Ṣe Mo le jẹ broccoli pẹlu ajakalẹ arun?

Pẹlu igbona ti oronro, a fun alaisan ni tabili ounjẹ. Awọn ounjẹ ti a fi sinu ounjẹ, ọra-kekere, kekere ninu awọn kalori, ni ipin iyọ ti o dinku, ati ni akoko kanna mu awọn anfani wa. Ọja kan pẹlu broccoli. Ewebe yii ni ọpọlọpọ awọn faitamiini ati alumọni, o jẹ eepo, o ni ọra kekere ati okun pupọ, eyiti o ṣe pataki nigbati oronro naa tan. Ti yọọda lati jẹ broccoli pẹlu pancreatitis nigbati arun na ba ni ipele onibaje kan, ati pe ni ọjọ kẹrin lẹhin ibẹrẹ ti kikankikan ti ẹkọ naa.

Awọn ẹya ara ẹrọ Agbara

Ibeere ti boya broccoli le ṣee lo fun aibalẹ ti ajẹsara ti ọpọlọpọ awọn alaisan ti o ti dojuko iwe aisan yii, nitori pe ẹfọ jẹ orisun ti ile-itaja ti awọn ohun-ini imularada. Eso kabeeji ni iye to ti awọn ohun alumọni pẹlu awọn vitamin. Ni afikun, broccoli ni itọsi pẹlu Vitamin B, eyiti o ṣe imudara awọn ipa ti gbogbo awọn paati ti Ewebe yii.

Ọja naa ni ibatan taara pẹlu pancreatitis. Nitorinaa, tani o nifẹ si awọn alaisan ti o ni pẹlu ohun ti o ni ijakadi, boya lilo broccoli yoo wulo, idahun si jẹ bẹẹni - bẹẹni. Pẹlu pancreatitis, o gbọdọ dajudaju tẹ Ewebe yii sinu ounjẹ rẹ.

Ewebe naa ni okun rirọ, eyiti o tọka si iwulo ti ẹfọ ni iwaju pancreatitis. Ni afikun, broccoli ni ipele kalori kekere, eyiti ngbanilaaye lati ma ṣe iṣuju ara ti o ni arun. Kalori akoonu ti ọja jẹ 27 Kcal fun 100 giramu ti eso kabeeji. Ṣeun si gbigba broccoli, o le tẹle ounjẹ ti alaisan naa nilo.

O le lo broccoli pẹlu pancreatitis, boiled nikan tabi stewed.

Ti awọn ohun-ini ti o ni anfani, awọn akọsilẹ broccoli:

ìwẹnumọ iwukara nitori iye nla ti okun,
awọn ilana iṣe-iṣe
ṣe iranlọwọ ninu yomijade ti bile,
okun okun ni retina
imukuro majele,
iwulo ti acidity ti inu awọn secretion,
ipese ti kalisiomu adayeba si ara,
alekun ajesara
Ewebe ko gba laaye idaabobo awọ lati akojo ninu ara,
nitori chlorophyll, awọn sẹẹli ẹya ara ti o lagbara ni okun, wọn di alaitẹgbẹ pupọ si awọn enzymu ibinu.

Awọn anfani ti ẹfọ le wa ni atokọ ni ailopin. A ka Broccoli si ọkan ninu awọn ounjẹ to ni ilera ni agbaye. Gbogbo 100 giramu ti ọja gbe ara si pẹlu iwuwasi ojoojumọ ti awọn vitamin K, C.

Ni afikun, iwulo ọja jẹ akiyesi ni igbejako awọn akàn aisan. Ohun elo sulforaphane, eyiti o rii ni awọn eso igi ti eso kabeeji, ko gba laaye awọn sẹẹli alakan lati dagbasoke. Eso kabeeji tun ṣe alabapin si ipo deede ti glukosi ninu eto iṣan.

Nitori ifarada ti ẹni kọọkan, eso kabeeji le ni ipa lori ara. Ti bloating, belching ati gbuuru ba han lẹhin ti njẹ broccoli, iwọ ko gbọdọ ṣafihan ọja yii sinu ounjẹ rẹ.

Ṣaaju pẹlu broccoli lori akojọ aṣayan, o yẹ ki o wa ni alakoko pẹlu dọkita rẹ nipa aisan rẹ lọwọlọwọ. Ati, laanu, ti alaisan naa ba ni ipele ti o nira ti panunilara, a gba ọ niyanju lati lo broccoli lẹhin ti o ṣafihan awọn poteto ati awọn elegede sinu ounjẹ. Fun tabili ounjẹ, wọn jẹ eso kabeeji, ngbaradi bimo ti mashed lati ọdọ rẹ, tabi lilọ ẹfọ naa laisi iyọ.

Ọja ti wa ni sise titi ti rirọ ati ki o mashed lilo kan Ti idapọmọra, orita. Lojoojumọ o ko nilo lati fi Ewebe kun ninu ounjẹ rẹ. Ti, lẹhin mu alaisan pẹlu pancreatitis, dida awọn gaasi pọ si, ikun ti kigbe ati colic ti wa ni titunse, lẹhinna eso kabeeji yẹ ki o fiweranṣẹ.

Ori ododo irugbin pẹlu ẹfọ ti o wa pẹlu ijẹẹmu, nitori eso kabeeji ni akoonu kalori kekere, akoonu fiber kekere, jẹ irọrun, o si gba ọ laaye lati jẹ ni ọsẹ kẹta lati ibesile ni ibẹrẹ ti iṣẹlẹ nla. Sise irugbin ododo pẹlu pancreatitis.

Bẹrẹ lati ṣafihan eso kabeeji ni awọn iwọn kekere, mimu to 100 giramu fun ọjọ kan. Ni ibere ko mu alekun ti oje oniba, ati kii ṣe lati ṣe agbekalẹ ikọlu tuntun kan, ori ododo irugbin bi ẹfọ ko jẹ lojoojumọ.

Ni ipele ti imukuro ati ni onibaje onibaje, a gba ọja laaye lati sise, ipẹtẹ, Cook ni igbomikana double, beki, fifi iyọ diẹ si satelaiti. Lati yago fun híhún ti mucosa, pẹlu pancreatitis, a gba broccoli niyanju lati darapo pẹlu awọn ọja miiran ti o tẹwọgba.

Ori ododo irugbin bibo ni imukuro o ti lo pẹlu ilosoke ninu iwọn lilo ojoojumọ si 200 giramu.

Ni ọran ti exacerbation ti pancreatitis, o jẹ dandan lati sise broccoli ni omi farabale ti ko ni ailọ. O nilo lati pẹlu broccoli ni awọn iwọn kekere ni mẹnu, ni ṣiṣakoso ifesi ti ara. Ti flatulence, colic ba dagba, gbigbemi ti Ewebe a da duro.

Bi o ṣe le Cook broccoli pẹlu pancreatitis

Fun itọju ti ijẹun ti oronro lati jẹ anfani, o nilo lati ṣeto Ewebe daradara. O ṣe pataki lati kan si dokita kan ṣaaju lilo ọja naa, o ṣee ṣe lati jẹ broccoli pẹlu pancreatitis. Lẹhin igbanilaaye, faramọ awọn iṣeduro ti dokita, yan awọn imuposi sise eso kabeeji ti o gba wọle si ipele kan pato ti ẹkọ nipa akẹkọ.

Awọn anfani ti ori ododo irugbin bi ẹfọ ati broccoli fun ara

Inflorescences eso kabeeji ni iye nla ti awọn vitamin ati awọn ohun alumọni pataki fun iṣẹ ṣiṣe deede ti ara. Awọn ibiti o ti itọju ailera jẹ nla. Nitorinaa, o ni detoxification (nitori akoonu ti Vitamin U), anticholesterol, ipa egboogi-iredodo, normalizes eto walẹ (okun dinku igbohunsafẹfẹ ti àìrígbẹyà, Vitamin U ṣe iduroṣinṣin acid ti oje onibaje, glucarafin dinku ewu ti gastritis, ọgbẹ ati cholecystitis), ṣe idiwọ idagbasoke ti awọn sẹẹli alakan , ni pataki iṣan iṣan, mammary ati awọn keekeke ti o wa ni itọ (nipa yiyipada glucosinolates si isothiocyanates), ṣe deede sisẹ eto eto inu ọkan ati ẹjẹ (Nitori awọn potasiomu ati coenzyme Q10), idilọwọ awọn ewu ti ibi abawọn (folic acid ati B vitamin ni o wa awọn ibaraẹnisọrọ ni titobi nla nigba ti irọbi), confronts isanraju (tartronic acid dojuti awọn iwadi oro ti sanra). Nitori ti irọlẹ rẹ ti o rọrun, Ewebe tun wa ninu akojọ ounjẹ, o tọka si fun awọn ọmọ-ọwọ ati agba.

Ni afiwe si ori-funfun, ọgbin yii ni awọn ọlọjẹ pupọ diẹ sii (awọn akoko 1.5-2) ati ascorbic acid (awọn akoko 2-3). Iron jẹ igba meji diẹ sii ju ni ata, ewa alawọ ewe ati letusi.

Broccoli - ori ododo irugbin bi ẹfọ kan, ti wa ni iyatọ nipasẹ awọ, whimsicality ti o kere julọ ninu ilana idagbasoke ati paapaa akoonu nla ti awọn ounjẹ. Ni afikun si awọn ohun-ini ti o wa loke atilẹba ni broccoli, Ewebe yii ni o ni egboogi-atherosclerotic (nitori akoonu ti Omega 3 ọra acids), anti-allergen (campferol), antioxidant (carotenoids ati paapaa Vitamin C diẹ sii). O tọka si fun awọn arun oju (cataracts), pẹlu aini Vitamin Vitamin D

Ori ododo irugbin bi ẹfọ ninu ipele pataki ati ni onibaje alagbẹdẹ

Nitori akoonu kalori kekere (30 kcal fun 100 g), akoonu fiber kekere ati digestibility irọrun, o ṣee ṣe lati lo tẹlẹ ni ọsẹ kẹta lati ibẹrẹ ti awọn ikọlu akọkọ ti ilana eegun. Ṣugbọn nikan gẹgẹbi apakan ti awọn bimo ti mashed ati awọn stews ni boiled, stewed ati steamed. Din-din ti wa ni muna contraindicated! O jẹ dandan lati bẹrẹ pẹlu awọn abere kekere, ni kiko kiko to 100 g fun ọjọ kan. A ko ṣe iṣeduro lilo lojoojumọ, nitori Ewebe le mu yomi fun oje onibaje, eyiti yoo yori si kolu tuntun.

Ni ipele idariji ti onibaje, a le jẹ eso kabeeji diẹ sii nigbagbogbo, diẹ sii ni iyatọ, jijẹ ipin ojoojumọ si 200 g fun ọjọ kan. Ṣugbọn sisun, aise ati pickled jẹ ewọ!

Broccoli ninu panileti nla ati ninu ipele onibaje

Ni akoko idaamu, o jẹ dandan lati lo pẹlu iṣọra nla nitori akoonu okun ti o ga (2.6 g fun 100 g), eyiti o ṣe alabapin si idagbasoke ti gbuuru, itusilẹ ati awọn iṣẹlẹ dyspeptik miiran ti o mu ki ikọlu titun ati ibukún jade.

Ninu ilana onibaje ni ipele ti ilọsiwaju broccoli, o jẹ ayanmọ lati ṣafikun si ounjẹ ju ori ododo irugbin bi ẹfọ, o ni ẹẹmeji bii amuaradagba pupọ ti o mu iṣẹ ti oronro pada. Ni afikun, awọ chlorophyll, eyiti o fun ọgbin naa ni awọ alawọ ewe, ni agbara lati teramo awọn odi sẹẹli, aabo wọn lati awọn ipa buburu ti awọn ensaemusi.

Broccoli ti wa ni afikun ni awọn poteto ti a ti ni mas, awọn oje, omelettes, awọn ọbẹ, ti a bu. Ko gba laaye Iwọn isunmọ ojoojumọ ni awọn ipo mejeeji ko kọja g 200. A mu iwọn lilo naa dipọ, pọ si apakan ni akoko kọọkan. Ti awọn ilolu eyikeyi wa lakoko lilo, o yẹ ki o yọ Ewebe kuro ninu ounjẹ lẹsẹkẹsẹ.

Awọn ohunelo fun ori ododo irugbin bi ẹfọ fun pancreatitis

Nigbati o ba n ṣeto awọn ounjẹ, awọn ẹya wọnyi ti Ewebe yẹ ki o gbero. Awọn ori eso kabeeji yẹ ki o jẹ imọlẹ, laisi awọn aaye brown, o nfihan pe Ewebe bẹrẹ lati bajẹ. Ṣaaju ki o to sise, awọn ori eso kabeeji yẹ ki o wẹ, lẹsẹsẹ sinu awọn inflorescences ati sọkalẹ sinu omi didẹ fun awọn iṣẹju 10-15. Akoko yii ti to fun Ewebe lati rirọ ati ni akoko kanna kii ṣe lati padanu awọn ohun-ini imularada. Lati ṣe aṣeyọri awọ funfun ti Ewebe (ni ibamu si iriri ti ara ẹni ti awọn alamọja Onje wiwa), ṣafikun 1 tablespoon ti oje lẹmọọn si omi.

O ko ṣe iṣeduro lati Cook ni irin kan tabi eiyan alumọni, nitori awọn kẹmika ti eso kabeeji le fesi pẹlu awọn irin wọnyi.

Adie irugbin ododo irugbin bi ẹfọ

Fi sise 0,5 kg ti igbaya adie, mu sise kan, yọ broth naa, fi omi ṣan, tú lẹẹkansi pẹlu omi tutu ati sise.

Ni omitooro ti o gbona, fi inflorescences eso kabeeji mẹfa 6, awọn alabọde alabọde 2, karọọti 1 (ti o ṣa ṣaaju ati wẹ) tẹlẹ ati ki o Cook titi tutu. Fi iyọ si itọwo. Iwọn ti ẹfọ ati omi jẹ 1: 1.

Itura ẹfọ ki o lu pẹlu kan Ti idapọmọra titi dan.

Fi adie minced kun.

Akoko pẹlu ipara ekan lati lenu.

Casserole ododo irugbin bi ẹfọ

Sise 400 g eso kabeeji ni omi iyọ fun bii iṣẹju 7 lẹhin farabale ati ki o gbẹ.

Grate 130 g ti warankasi lile.

Lu 3 ẹyin eniyan alawo funfun pẹlu 60 milimita ti wara.

Tan eso-eso ninu ori fẹlẹ paapaa ninu satelati ti a yan, ti a fi iṣọ pẹlu ti bota tẹlẹ, pé kí wọn pẹlu warankasi grated, tú lori oke awọn ẹyin ati wara.

Beki ni iwọn 200 fun awọn iṣẹju 10-15.

Broccoli ati karọọti casserole

Cook 300 g Ewebe ni omi salted ni pan kan pẹlu ideri ṣiṣi, yọ, gige.

Peeli 20 g awọn Karooti, wẹ, sise ati grate.

Ya awọn yolks ti awọn ẹyin mẹrin lati awọn ọlọjẹ, lọ pẹlu ipara ekan (20 g ti ọra 20%), lu awọn ọlọjẹ naa.

Grate 10 g ti warankasi lile.

Illa broccoli, Karooti ati awọn wara-wara.

Di adddi add ṣafikun awọn ọlọjẹ ti o rọ ati papọ lẹẹkansi.

Fi ibi-pẹlẹbẹ sori iwe fifẹ ti a ti ṣafihan ṣaaju pẹlu bota, ipele pẹlu spatula kan.

Pé kí wọn pẹlu akara gbigbẹ (30 g) sinu 50 milimita ti wara ati warankasi grated.

Beki ni adiro preheated fun iṣẹju 20 ni iwọn otutu ti o to iwọn 200.

Broccoli Omelet

Fi omi ṣan 150 g ti broccoli, tunto fun inflorescences, Cook titi tutu, yọ kuro ninu omi, ki o gbẹ.

Ya awọn eniyan alawo funfun ti awọn eyin 2 lati awọn yolks ki o lu pẹlu 50 g ti wara.

Grate 15 g ti warankasi lile.

Fi eso kabeeji sinu pan din-din, ti o wa ni epo, tú lori awọn ọlọjẹ pẹlu wara ati beki ni adiro.

Njẹ tabi kii ṣe eso eso broccoli fun awọn alaisan ti o ni alagbẹdẹ?

Ibeere yii nigbagbogbo n ṣe wahala awọn alaisan ati ẹbi wọn, nitori broccoli ni a ka si iṣura ti awọn agbara iwosan. Ninu ẹda rẹ ọpọlọpọ iye ti awọn ẹgbẹ Vitamin ati awọn eroja wa kakiri. Ni afikun, o pẹlu ẹgbẹ Vitamin B kan, eyiti o fun ọ laaye lati jẹki ipa ti gbogbo awọn paati rẹ.

Broccoli ati pancreatitis ti ni asopọ, nitori lati le ṣe deede iṣẹ ṣiṣe ti ẹṣẹ, ọja yi wa ninu ounjẹ. O ni okun asọ. Nitorinaa, broccoli jẹ anfani fun awọn ti oronro, nitori Ewebe naa ni ipele kalori kekere ati nitorinaa ko ṣe alabapin si apọju ti oronro. Awọn kalori akoonu ti ọja jẹ awọn kalori 27 nikan fun 100 giramu. Broccoli jẹ ki o ṣee ṣe lati ṣe akiyesi lalailopinpin daradara ni ounjẹ ti alaisan nilo.

Nigbati a beere lọwọ rẹ “o gba laaye lati jẹ broccoli pẹlu panunilara?” O ṣee ṣe lati dahun ainidi pe bẹẹni. A gba awọn alamọja lọwọ lati jẹ broccoli, ṣugbọn ni boiled tabi fọọmu stewed.

Ori ododo irugbin bi ẹfọ fun pancreatitis ati cholecystitis

Ori ododo irugbin bi ẹfọ le ṣee lo fun onibaje ati akuniloorun nla, nitori:

Kalori kalori kekere.
Ẹlẹ ẹlẹgẹ ti Ewebe.
Akoonu kekere ni akawe pẹlu awọn eso eso miiran miiran.

Tẹlẹ lẹhin ọjọ 14 lati ibẹrẹ ti arun na, a gba laaye eso kabeeji lati ṣafikun si akojọ awọn alaisan ni irisi awọn poteto ti a ti ni gbigbẹ lati awọn inflorescences ti a ṣan tabi bii ọkan ninu awọn paati ti awọn sobẹ Ewebe. Ṣugbọn, o ko gbọdọ jẹ ori ododo irugbin bi ẹfọ lojojumọ, bi o ṣe le ṣetọju ilosoke imudara ikun, ati pe a ko gba laaye nigbagbogbo.

Ori ododo irugbin bi ẹfọ ni anfani lati ṣe bi ọja indispensable ni ounjẹ ti awọn alaisan ni idariji. Iwọn kekere ti okun ṣe ilọsiwaju ilana tito nkan lẹsẹsẹ, mu oporoku ṣiṣẹ ati yọ imukokoro kuro.

Ni afikun, ọja naa pese ara pẹlu awọn ohun alumọni ti o ni anfani, awọn ẹgbẹ Vitamin, awọn antioxidants ati amuaradagba Ewebe. Eso kabeeji ni akoonu giga ti Vitamin C ati ẹgbẹ B.

Ori ododo irugbin bi ẹfọ jẹ olupese ti o tayọ ti Vitamin U, eyiti:

Neutralizes awọn majele ti
Synthesizes iye nla ti awọn paati to wulo,
Imudara acidity ti inu oje inu.

Ipa antitumor ti ọpọlọpọ yii, agbara rẹ lati da ikojọpọ ifọkansi idaabobo awọ sinu ẹjẹ, ni a mọ daradara.

Awọn ohun-ini to wulo ti Ewebe alawọ

Broccoli jẹ ọja ti ko ṣe pataki fun awọn alaisan ti o ni arun panuni. Eso kabeeji pẹlu ọpọlọpọ awọn vitamin ati awọn nkan ti o wa ni erupe ile ti o nilo bẹ fun ẹṣẹ aarun kan. Nitori iye kekere ti okun, ewebe naa ni rọọrun gba, ṣe alabapin si iṣan-ara iṣan lati yago fun àìrígbẹyà.

Broccoli ni ipa ti o ni anfani lori gbogbo ara:

Imukuro awọn eroja ti majele.
Normalizes onije oje.
O ni ipa ipakokoro.
Imudara eto ngbe ounjẹ.
Awọn ifunni kalisiomu adayeba.
O jẹ ko ṣee ṣe lati kojọro idaabobo.
Imudara awọn ipa ti ajẹsara ti ara.
Pẹlu iranlọwọ ti chlorophyll, awọn sẹẹli ti a ngba ni okun, wọn di alaitẹgbẹ si ipa ti awọn ensaemusi ibinu.

Ṣugbọn, ti a fun ni ifarada ti ara ẹni, broccoli ni ipa ti ko ni ipa lori ara ti diẹ ninu awọn eniyan. Ti o ba nigba lilo eso kabeeji pupọ, awọn akọsilẹ alaisan naa bloating, otita ibinu, belching, o nilo lati da idaduro igba diẹ ti ifihan ọja yi sinu ounjẹ.

Ilana fun gbogbo ọjọ ti satelaiti broccoli eyikeyi ko yẹ ki o kọja 200 giramu. Ni panreatitis ti o nira, o jẹ pataki lati dinku iye eso kabeeji ti o jẹun ni awọn ọjọ ibẹrẹ lẹhin imukuro.

N ṣe awopọ lati eso kabeeji pẹlu pancreatitis ko le jẹ ki o pọ si ijẹẹjẹ nikan, ṣugbọn a tun ka wọn si olupese ti nọmba nla ti awọn vitamin ati alumọni. Lati ṣetọju gbogbo awọn agbara to wulo ninu ọja naa, ma ṣe tẹ si itọju ooru ti o pẹ. O le Cook eso kabeeji fun bii iṣẹju 15 ati satelaiti yoo ṣetan lati jẹ. O le lo fun sise kii ṣe awọn inflorescences ogbo nikan, ṣugbọn awọn ọmọde ọdọ ti awọn eso kabeeji.

Eso kabeeji ni ńlá pancreatitis

Broccoli jẹ iyasọtọ nipasẹ iru awọn ohun-ini ijẹun bii:

O pẹlu awọn ọlọjẹ ti o ni agbara giga ti ipilẹṣẹ ọgbin (o wa ni igba 2 diẹ 2 ninu wọn ninu eso kabeeji ju ni ori ododo irugbin bi ẹfọ), eyiti a nilo bẹ lati le sọ ara eniyan ti bajẹ,
Ṣeun si chlorophyll, o ṣe okun awọn awo ilu ti gbogbo awọn sẹẹli (pẹlu awọn ti oronro), eyi ti yoo jẹ ki wọn ni ifarada diẹ si awọn ibajẹ ti awọn enzymu ti panirun.

Sibẹsibẹ, ni diẹ ninu awọn alaisan, eso kabeeji le fa colic, idasi gaasi, bloating, ati ninu awọn ọran paapaa inu inu. Ipalara jẹ nitori wiwa okun ninu Ewebe (nipa 2,6 g fun 100 g ti ọja). Fun idi eyi, o tọ diẹ sii lati ṣafihan rẹ kii ṣe lakoko lẹhin yiyọ akoko naa kuro, ṣugbọn lẹhin ifihan ti awọn ẹfọ “ounjẹ” miiran (poteto, elegede ati awọn omiiran), ati pese pe wọn fi aaye gba alaisan ni irọrun. Obe, awọn stews, awọn puddings, awọn eso mashed ti wa ni pese sile lati sise eso kabeeji ati eso kabeeji grated.

Ti lilo iru awọn n ṣe awopọ bẹ pẹlu awọn ami ailoriire, lẹhinna ifihan Ewebe yii ninu akojọ ašayan yẹ ki o sun siwaju titi di igba isọdọtun ounjẹ. Contraindication miiran si lilo eso kabeeji le jẹ ifarada ti ara ẹni. Ni ọran yii, iwọ yoo nilo lati kọ gbogbo broccoli silẹ patapata.

Lilo Ewebe lakoko igbapada

Akoko idurosinsin ti idariji jẹ ki o ṣee ṣe lati sọ di pupọ ti ilana ijẹẹdi ti eso kabeeji ati faagun awọn akojọ ti awọn n ṣe awopọ ti a pese silẹ. O le ipẹtẹ eso kabeeji, jẹ aise, beki, ṣe awọn saladi, pipade ati ṣiṣi awọn paii.

Pẹlu lilo igbagbogbo ti broccoli, o le gba awọn ohun-ini oogun lọpọlọpọ, niwon o:

Ko ga ninu awọn kalori
O ti ka ni olupese ti o da lori ọgbin ti o dara julọ ti kalisiomu adayeba, eyiti o nilo fun eyin ati awọn egungun,
O da ikojọpọ ti idaabobo awọ silẹ (nitori awọn paati lipolytic - methionine ati choline),
Normalizes hematopoiesis ati awọn ipa ajẹsara (ipa ti chlorophyll),
Ọfẹ lati awọn oludani majele ati majele (o ṣeun si okun tiotuka),
O ṣe aabo lodi si oncology (nitori anetholtrithione, synergine, sulforaphene ati indole 3-carbitol),
Duro awọn ipinlẹ ibanujẹ (ipa serotonin)
Ti o ni iṣẹ iṣẹ antioxidant.

Ni afikun, lilo 100 g ti broccoli, awọn alaisan gba 99% ti oṣuwọn ojoojumọ ti ascorbic acid ati 85% ti Vitamin K ti a nilo.

Nigbawo ni o yẹ ki o yọ ewebe kuro ninu ounjẹ?

Ni awọn ọran kan, eso kabeeji le fa colic, bloating ati awọn ami ailoriire miiran. Ni iru ipo bẹẹ, yoo jẹ deede julọ lati dẹkun lilo rẹ titi akoko ti idariji ati isọdọtun yoo de.

Yoo dara julọ ti o ba bẹrẹ lilo eso kabeeji lẹhin awọn ọja miiran, ati kii ṣe ni awọn ipele ibẹrẹ. O ti wa ni niyanju lati consume ko si siwaju sii ju 200 giramu fun ọjọ kan, pẹlu eyikeyi alakoso arun na.

Awọn aṣayan le ṣe akiyesi nigbati alaisan ba ni ifaramọ si iru ọja yii. Ninu aṣayan yii, o niyanju lati da lilo duro patapata ki o yipada si awọn ọja “ounjẹ” miiran.

Awọn ọja ti o jọra pẹlu:

Awọn ilana Ilana ti Pancreatitis Broccoli

Nigbati o ba n ṣe awọn awopọ broccoli, o yẹ ki o gba sinu awọn abuda ti ọja naa. Awọn ori eso kabeeji gbọdọ jẹ imọlẹ, laisi awọn aaye, eyiti o tọka pe eso kabeeji ti bẹrẹ si ibajẹ. Ṣaaju ki o to sise, o jẹ fifẹ lati fi omi ṣan awọn olori daradara, to awọn wọn sinu inflorescences ki o fi sinu omi farabale fun awọn iṣẹju 10-15. Akoko yii ti to fun eso-eso-ara lati di didan ati kii ṣe lati padanu awọn agbara iwosan tirẹ. Lati ṣe aṣeyọri iboji funfun ti eso kabeeji, o jẹ dandan lati ṣafikun tablespoon si omi. oje lẹmọọn.

Adie ati eso kabeeji bimo ti

Lati ṣeto ohunelo yii, o yẹ ki o fi boiled 500 ti igbaya, duro fun sise. O yẹ ki o wẹ broth naa, o yẹ ki o wẹ ẹran naa labẹ omi ṣiṣan ati tun kun pẹlu omi ati mu si sise.
Ni omitooro ti o gbona, fi si inflorescences 6 ti eso kabeeji, awọn poteto 2, karọọti 1 ati sise titi tutu. A gba iyọ̀ laaye lati ṣafikun si itọwo. Ipin ti ẹfọ si omi jẹ 1 si 1.
Nigbati a ba se ẹfọ, wọn yẹ ki wọn lu pẹlu kan ti o mọ gẹdge titi ti o fi dan.
Fi ẹran kekere minced.
Akoko pẹlu ipara ekan lati lenu.

Casserole eso kabeeji

Cook 400 giramu ti broccoli ninu omi iyọ ti o fẹrẹ to iṣẹju 7 lẹhin igbona omi. Lẹhinna yọ kuro ki o gbẹ.
Grate 120 giramu wara-kasi lori grater kan.
Mu awọn eniyan alawo ẹyin 3, lu pẹlu milimita 60 ti wara.
Tan broccoli pẹlu fẹlẹfẹlẹ kanna lori iwe fifẹ kan, ni iṣaaju greased pẹlu bota. Pé kí wọn pẹlu warankasi grated lori oke, tú adalu wara.
Fi sinu adiro ki o beki ni iwọn otutu ti iwọn 180-200 fun awọn iṣẹju 10-15.

Karọọti ati Broccoli Casserole

Sise 300 giramu ti broccoli ninu omi, lẹhinna yọ ati lilọ.
Sise 20 giramu ti Karooti ati grate.
Ya awọn ẹyin mẹrin lati awọn ọlọjẹ, lọ ko ju akoonu 20% sanra pẹlu 20 g ti ipara ipara, ki o si fa awọn ọlọjẹ naa lera.
Grate 10 g wara-kasi lori grater kan.
Aruwo awọn eso kabeeji, awọn yolks ati awọn Karooti.
Ṣafikun awọn ọlọjẹ si adalu di graduallydi and ati aruwo ohun gbogbo lẹẹkansi.
Tú adalu ti o wa ni iyọrisi pẹlẹpẹlẹ iwe fifọ. O gbọdọ kọkọ lubricated pẹlu bota.
Top gbogbo pẹlu akara akara (ko ju 30 lọ), kọkọ-tutu wọn ni milimita 50 ti wara ati warankasi grated.
Beki ni adiro ni iwọn otutu ti iwọn 180-200 fun nipa iṣẹju 20.

Omelet pẹlu eso kabeeji

Wẹ 150 g ti eso kabeeji, tunto fun awọn inflorescences ati ki o Cook ni omi iyọ titi tutu. Lẹhinna fa jade kuro ninu omi ati gba laaye lati gbẹ.
Mu awọn ẹyin meji, ya awọn ọlọjẹ kuro lati awọn yolks ki o lu pẹlu milimita 50 ti wara.
Grate warankasi lile (15 g).
Fi broccoli sinu pan, tú adalu wara ki o fi sinu adiro lati beki.

Akojọ aṣayan pancreatitis broccoli fun gbogbo ọjọ

Fun fifun ni iṣẹ ojoojumọ ti eso kabeeji fun ipara jẹ to 200 giramu, akojọ aṣayan yẹ ki o jẹ ẹya ara ẹrọ yii. Iyẹn ni, lẹẹkan ni ọjọ kan o le Cook gbogbo iru awọn awopọ broccoli laisi iwọn pupọ ju 200 giramu. O le lo awọn ilana ti a ṣe akojọ loke.

Oṣuwọn ojoojumọ ti broccoli

Iwọn iyọọda ti o pọ julọ ti broccoli fun ọjọ kan fun awọn alaisan ti o ni onibaje aladun onibaje:

Ni ipo igbape, o to 200 g (ti ifarada ọja ba pe)
Akoko idapada idari jẹ to 200 g.

Broccoli ni:

Awọn ọlọjẹ - 2.82 g,
Awọn ọlọjẹ - 0.37 g,
Carbohydrates - 6,64 g,
Awọn kalori fun 100 g - 34.

Ayẹwo ibamu fun ounjẹ pẹlu onibaje onibaje - 10.0. Awọn Vitamin ti broccoli ni: B4, B9, E, C, K, B6, B1, B2, PP, beta-carotene.

Olufẹ onkawe, ero rẹ ṣe pataki pupọ si wa - nitorinaa, a yoo ni idunnu lati ṣe atunyẹwo lilo broccoli fun pancreatitis ninu awọn asọye, yoo tun wulo si awọn olumulo miiran ti aaye naa.

Marina:

Mo nifẹ broccoli, nitori o ni ọpọlọpọ awọn oludoti ti o wulo si ara mi. Ọja ti o niyelori pupọ. Ati pe Mo ṣubu ni ifẹ pẹlu ọja naa ni deede nigbati mo bẹrẹ si jiya lati onibaje onibaje. Ni ile-iwosan wọn fun awọn ọfọ ti a ti gbo pọ ati awọn ọfun, ati pe Mo nifẹ si o gangan. Dun ati ni ilera. Ara naa ṣe deede. Bayi a jẹ pẹlu gbogbo ẹbi.

Elena:

Mo ni lati gbiyanju broccoli pẹlu pancreatitis. Nko feran re rara. O dabi lati Cook ni ibamu si awọn ilana. Ko buru lẹhin ti Ewebe, ṣugbọn Emi ko fẹran itọwo naa.

Njẹ a le lo broccoli ni awọn alaisan ti o ni itọju pẹlu panunilara?

Ọrọ yii nigbagbogbo n ṣe wahala awọn alaisan ati awọn ibatan wọn, nitori broccoli jẹ ile itaja ti awọn ohun-ini oogun. O ni iye pupọ ti awọn vitamin ati alumọni.

Ni afikun si ohun gbogbo, o ni Vitamin ti ẹgbẹ B, eyiti o fun laaye lati mu iṣẹ ṣiṣe ti gbogbo awọn paati ọja yii.

Broccoli ati pancreatitis jẹ asopọ, nitori lati mu ilọsiwaju ti ẹṣẹ ṣiṣẹ, o kan gbọdọ fi ọja yii kun ninu ounjẹ rẹ.

Fidio (tẹ lati mu ṣiṣẹ).

Ewebe ni okun asọ. Nitorinaa, broccoli pẹlu awọn ohun elo pẹlẹbẹ ti paneli jẹ wulo pupọ, nitori pe o ni ipele kalori kekere ati, bi abajade, kii ṣe apọju awọn ti oronro. Kalori kalori jẹ nikan 27 Kcal fun 100 giramu. Broccoli gba ọ laaye lati faramọ daradara julọ si ounjẹ ti alaisan nilo.

Si ibeere naa “Ṣe o ṣee ṣe lati broccoli pẹlu panunilara?” A le sọ pẹlu igboya pe bẹẹni. Awọn dokita gastroenterologists ti gba ọ laaye lati jẹ broccoli, ṣugbọn stewed tabi boiled nikan.

Gẹgẹbi a ti sọ tẹlẹ, eso kabeeji ni ọpọlọpọ awọn eroja to wulo. Jẹ ki a ṣe itupalẹ awọn anfani wọn:

potasiomu yoo yọ omi-ara kuro ninu ara,
irawọ owurọ ati kalisiomu yoo ni irọrun ni ipa lori iṣan eegun,
Ejò ati irin yoo mu ilọsiwaju sii ki o mu ẹrọ san kaakiri ṣiṣẹ,
iodine, pataki fun eto endocrine ati ẹṣẹ tairodu,
carotene ni ipa ti o ni anfani lori iran ati ajẹsara,
choline yoo jẹ ki o nira fun idaabobo awọ lati kojọ,
okun yoo dinku ipele ti majele ninu ara,
awọn antioxidants ṣe idiwọ ti ogbo
serotonin ṣe idiwọ ibanujẹ.

Awọn ohun-ini anfani ti eso kabeeji okeokun ni a le ṣe akojọ ailopin. Eyi jẹ ọkan ninu awọn ẹfọ ti o ni anfani julọ ni agbaye. Gbogbo 100 giramu ti broccoli mu mimu ojoojumọ kan ti awọn vitamin C ati K wa.

Lakoko akoko ijade ti pancreatitis, o jẹ dandan lati yago fun jijẹ eso kabeeji. Ti acid ti o pọ si ti inu, o jẹ dandan lati yọ kuro ninu ounjẹ.

O dara lati lo fun idena arun na. Ni ọran yii, ni afikun si Ewebe ti a tẹ, awọn eso eso tun le ṣee lo.

Lakoko igbapada, eso kabeeji yoo gba alaisan laaye lati saturate ara rẹ pẹlu awọn nkan pataki ati awọn vitamin.

Ti ara ko ba lagbara, lẹhinna o yoo yara pada sipo agbara.
Ninu ọran ti lilo deede, yoo dinku o ṣeeṣe ti akàn ati atherosclerosis.
Sulforaphane, ti a rii ni broccoli, ni ipa rere lori awọn ti oronro. Nipe, o ṣe idamu ati ifunni iredodo.

Lakoko akoko idari arun na, alaisan gbọdọ ṣe iyasọtọ lati inu ounjẹ aladun, sisun tabi eso kabeeji ti a ti ka. Awọn ọja ti o tutu tabi awọn ọja ti o mu pọ gidigidi mu acidity ti inu, eyiti o le ja si ilera ti ko dara.

O dara julọ lati jẹ stewed, steamed tabi eso kabeeji sise. Lati ṣetọju gbogbo awọn eroja to wulo lakoko itọju ooru, o gbọdọ jinna ko ju iṣẹju 2 lọ. Ati lati ṣetọju awọ alawọ ewe ti o kun fun ẹfọ, lẹhin sise, o dara julọ lati gbe sinu omi tutu.

Broccoli jẹ pe pipe fun mimu-pada sipo ti oronro ti bajẹ nitori otitọ pe ninu akojọpọ rẹ awọn akoko 2 diẹ awọn ẹya amuaradagba ju awọn iru eso kabeeji miiran lọ. Nitori akoonu ti chlorophyll, o gba ọ laaye lati teramo gbogbo awọn awo ilu (paapaa ti oronro), eyiti ngbanilaaye awọn sẹẹli lati koju awọn agbara iparun ti pancreatitis.

Ninu awọn ọrọ miiran, broccoli le fa colic, bloating, ati awọn ami ailoriire miiran. Ni ọran yii, o dara julọ lati da lilo rẹ titi akoko ti isodi yoo bẹrẹ.

Yoo jẹ itutu diẹ sii ti o ba bẹrẹ lilo rẹ lẹhin awọn ọja miiran, ati pe kii ṣe ni awọn ipele ibẹrẹ. O ti wa ni niyanju lati ma lo diẹ sii ju 200 giramu fun ọjọ kan, pẹlu eyikeyi awọn ipele ti arun naa.

Awọn akoko wa nigbati alaisan naa ṣe akiyesi aiṣedede si Ewebe yii. Ni ipo yii, o niyanju lati da jijẹ patapata ki o yipada si awọn ẹfọ "ounjẹ" miiran. Awọn ẹfọ wọnyi ni:

Ni ipari, o ṣee ṣe lati dahun ibeere naa: le broccoli pẹlu pancreatitis ṣee ṣe tabi rara? Ni otitọ, gbogbo rẹ da lori ipele ti arun naa ati alafia ara ẹni.

Ni ipilẹṣẹ, awọn dokita ṣeduro lilo rẹ. Ṣugbọn o nilo lati fiyesi si ọna ti igbaradi, nitori ti ko ba jinna ni deede, kii yoo ni ara pẹlu awọn eroja to wulo. Ati pe eyi jẹ aaye ti o ni idaniloju, nitori pe o le wa ni ọran kan pe eso kabeeji ti ko ṣetan silẹ le jẹ ipalara.

Yoo dara julọ ti o ba bẹrẹ lati lo broccoli stewed. Nitorinaa, ifipamọ awọn ohun-ini to wulo jẹ eyiti o ṣeeṣe julọ. O munadoko julọ lati lo o fun idena.

Iwọ ko nilo lati fa titi di akoko ti o ṣe iwadii pancreatitis. O ti wa ni niyanju lati daabobo ararẹ ati mu awọn ọna idena. Ṣọra.

Lilo ti owo monastery fun itọju ti pancreatitis

O yoo ya ọ lẹnu bi aisan naa ṣe yara pada. Ṣe abojuto ti oronro! Ju lọ 10,000 eniyan ti ṣe akiyesi ilọsiwaju pataki ni ilera wọn nikan nipa mimu ni owurọ ...

Ṣe Mo le jẹ ata ilẹ pẹlu ajakalẹ-arun?

Awọn ololufẹ saba lati ṣafikun piquancy si satelaiti pẹlu iranlọwọ ti awọn turari pupọ, eyiti o pẹlu ọgbin yii. Ṣe o jẹ ewọ tabi a gbaniyanju fun pancreatitis?

Njẹ melon dara fun ti oronro?

Ọna ti arun naa ati gbogbo awọn ipo rẹ ṣe adehun kọọkan si ọkọọkan ti o yan akojọ ti o yẹ. Melon pẹlu pancreatitis ati cholecystitis le waye ninu ounjẹ.

Ṣe Mo le jẹ olu pẹlu iṣoro pẹlu ti oronro?

Awọn oludije jẹ awọn olu ti o ni itanna ati julọ ti awọn ọlọrọ amuaradagba, nitorinaa ọpọlọpọ ka wọn si ijẹun. O jẹ, ṣugbọn pẹlu awọn arun kan, wọn jẹ contraindicated.

Awọn eso kukumba ni ounjẹ pancreatitis

Kukumba tuntun fun pancreatitis le ati pe o yẹ ki o wa ninu akojọ aṣayan ati pẹlupẹlu, ounjẹ pataki paapaa wa ti o da lori jijẹ awọn cucumbers fun awọn ọjọ mẹwa.

Ṣe Mo le jẹ ori ododo irugbin bi ẹfọ ati broccoli fun igbona ti oronro

Ori ododo irugbin bibẹrẹ ti ni irọrun, mọ fun ijẹẹmu rẹ ati awọn ohun-ini imularada, o ṣeun si eyiti o wa ninu ounjẹ awọn ounjẹ fun awọn aarun pupọ. Ohun kanna ni a le sọ nipa oriṣiriṣi rẹ - broccoli. Njẹ ori ododo irugbin bi ẹfọ wulo fun panreatitis? Ṣe o le tabi rara, pẹlu eto-ẹkọ aisan yii, pẹlu broccoli ninu ounjẹ? Eyi ni a yoo jiroro ninu nkan yii.

Broccoli - ori ododo irugbin bi ẹfọ kan, ti wa ni iyatọ nipasẹ awọ, whimsicality ti o kere julọ ninu ilana idagbasoke ati paapaa akoonu nla ti awọn ounjẹ. Ni afikun si awọn ohun-ini ti o wa loke atilẹba ni broccoli, Ewebe yii ni o ni egboogi-atherosclerotic (nitori akoonu ti Omega 3 ọra acids), anti-allergen (campferol), antioxidant (carotenoids ati paapaa Vitamin C diẹ sii). O tọka si fun awọn arun oju (cataracts), pẹlu aini Vitamin Vitamin D

Bọtini Broccoli Puree

Lati ṣe satelaiti ti o da lori eso kabeeji, o nilo lati mu awọn inflorescences 5 kekere, milimita 500 ti omi ti a fo ati awọn poteto alabọde.Ti alaisan naa ba ni ilana onibaje ti panunilara tabi arun kan ni idariji, lẹhinna o to 40 giramu ti warankasi ọra-kekere, iyọ kekere ati ipara ipara kan ni a ṣafikun si ohunelo.

Ni akọkọ sise omi, lẹhinna fi eso eso ti a peeled ki o ṣe fun iṣẹju 15, ṣiṣe ina ti o lọra. Nigbati o ba ṣetan, ti a firee ti a fẹ palẹ.

Fun satelaiti, ọpọlọpọ awọn inflorescences ti eso kabeeji ni a beere. Wọn ti wa ni sise fun iṣẹju 15 lori ooru kekere. Lẹhinna o nà daradara si smoothie. Ti alaisan naa ba ni fọọmu onibaje ti panunijẹ, lẹhinna o gba ọ laaye lati pẹlu wara skim to 30 milimita, ati ṣe awo pẹlu akoko. Ṣaaju ki o to mu puree, o tutu si iwọn 40.

Nigbati ti oronro ba dun, ni afikun si itọju oogun, o jẹ dandan lati faramọ ounjẹ to dara. Ti awọn iṣeduro ko ba tẹle, a ko yọkuro iṣẹ-abẹ abẹ lati yanju iṣoro naa.

Tiwqn ati awọn agbara ti o wulo ti Ewebe

Ewebe yii ni awọn vitamin C, E, K, U, A, PP ati ẹgbẹ B. O ni kalisiomu, chromium, iṣuu soda, potasiomu, Ejò, sinkii, irin, irawọ owurọ, boron, iodine, imi. Ọja ti ijẹun ni ọpọlọpọ okun.

Ewebe naa ni awọn ohun-ini iyebiye pupọ ti o ṣe anfani fun ara eniyan. Broccoli fun okun ni okun, iranlọwọ iranlọwọ lati sọ awọn iṣan ara di mimọ, ṣe deede eto eto ounjẹ, ati dinku iye gaari ninu ẹjẹ. Ohun elo sulforaphane ti o wa ninu awọn abereyo ọdọ ṣe idiwọ idagbasoke ti awọn sẹẹli alakan ati awọn ija arun oncological. Broccoli ninu pancreatitis ṣe idara ara pẹlu awọn ounjẹ ati awọn nkan.

Awọn ẹya ti lilo

O yẹ ki a ṣe afihan eso kabeeji sinu ounjẹ. O ṣe pataki lati faramọ awọn ofin fun lilo rẹ. Alaisan yẹ ki o kan si oniroyin kan ti yoo ṣe iranlọwọ fun ọ lati yan awọn ilana ti o yẹ ati iwọn lilo ni ọkọọkan.

Ounjẹ ti a pari ko yẹ ki o gbona tabi tutu. Iwọn otutu yẹ ki o jẹ + 35 ... + 40 ° C.

Ni fọọmu nla

Ni awọn ọlọgbẹ ti o nira, broccoli le tẹ sinu akojọ alaisan lẹhin lẹhin poteto ati awọn elegede. Awọn dokita ṣe iṣeduro bẹrẹ lati jẹ Ewebe yii ni ibẹrẹ ọsẹ kan lẹhin ibẹrẹ ti ikọlu naa. Njẹ ọja yẹ ki o jẹ rirọ: ni akọkọ o nilo lati sise broccoli titi ti rirọ, ati lẹhinna fun pọ pẹlu orita tabi alailẹgbẹ kan, ṣa si o lori grater itanran. O ko le fi iyo sii.

Ti o ba jẹun lẹhin ti o jẹun ọja yii ti alaisan ni iriri aibanujẹ, a ti fiyesi ipo ti o buru si, broccoli yẹ ki o yọkuro lẹsẹkẹsẹ lati inu ounjẹ ati oniyeyeye yẹ ki o wa iranlọwọ.

Ni ipele onibaje kan

Ninu fọọmu onibaje ti aarun, nọmba nla ti awọn ọna fun ngbaradi Ewebe ni a gba laaye. O jẹ yọọda lati beki ni adiro tabi ounjẹ ti n lọra, jiji, sise, simmer laisi lilo epo. A le papọ awọn awopọ pẹlu awọn ọja idasilẹ miiran. O ti gba ọ laaye lati ṣafikun fun pọ ti iyo si ounjẹ ti o pari.

Pẹlu exacerbation ti arun na

Lakoko akoko iloju, ounje to lagbara ko yẹ ki a ṣe afihan sinu ounjẹ pẹlu broccoli. Ni igba akọkọ ti o yẹ ki o jẹ elegede, zucchini, poteto. Bẹrẹ abẹrẹ broccoli ni awọn ipin kekere, ni abojuto abojuto iṣe ara. Ti o ba nirara lẹhin ounjẹ, yọ ọja lati inu akojọ aṣayan ki o gbiyanju lati da pada si ounjẹ lẹhin ọsẹ 1-2.

Awọn ohun-ini to wulo ti ọja fun igbona ti oronro

Broccoli jẹ ọja ounje indispensable fun awọn alaisan ti o ni pẹlu ikọlu. O ni ọpọlọpọ awọn faitamiini ati alumọni, eyiti o jẹ iwulo fun eto-ara ti o ni aisan. Nitori iye kekere ti okun, eso kabeeji ti wa ni irọrun, ṣe iranlọwọ fun awọn ifun lati koju ijakulẹ. Ọja naa darapọ si gbogbo ara bi odidi:

Yoo majele
O normalizes awọn acidity ti inu oje,
O ni ipa ipakokoro
Normalizes awọn nipa ikun,
O n funni ni ara pẹlu kalisiomu ti ara,
Ko gba laaye idaabobo awọ lati ṣajọ,
Igbelaruge ajesara
Pẹlu iranlọwọ ti chlorophyll, awọn sẹẹli keekeeke ti wa ni okun, wọn di diẹ sooro si awọn ensaemusi ibinu.

Sibẹsibẹ, nitori ifarada ti ẹni kọọkan, broccoli ni ipa lori ara eniyan diẹ ninu. Ti,, nigba jijẹ iru eso kabeeji yii, eniyan ṣe akiyesi bloating, belching, gbuuru, o tọ si akoko lati ṣafihan ọja yii sinu ounjẹ.

Iwọn ojoojumọ ti eyikeyi satelaiti ti a ṣe lati broccoli kii ṣe diẹ sii ju ọgọrun meji giramu. Ni panreatitis ti o nira, o nilo lati dinku iye eso kabeeji ti a lo ni awọn ọjọ akọkọ lẹhin imukuro.

Awọn awopọ lati broccoli pẹlu pancreatitis kii ṣe iyatọ nikan ninu akojọ aṣayan ounjẹ alaisan, ṣugbọn wọn tun jẹ olupese ti ọpọlọpọ awọn vitamin ati awọn ohun alumọni si ara. Ni ibere fun ọja lati ṣetọju gbogbo awọn ohun-ini to wulo, iwọ ko nilo lati ṣe ooru fun igba pipẹ, o kan jẹ ki o to awọn iṣẹju 15 ati ọja ti ṣetan fun lilo. Fun jijẹ nigba iredodo ti oronro, kii ṣe awọn inflorescences ogbo nikan, ṣugbọn awọn eso eso ti eso eso jẹ dara paapaa.