Imọran Onimọnran: Bii o ṣe le Ṣetọju Iran fun Alaisan Alakan
Fun itọju awọn isẹpo, awọn oluka wa ti lo Eye-Plus. Wiwa gbaye-gbale ti ọja yi, a pinnu lati pese si akiyesi rẹ.
Awọn iṣoro iran ti o fa nipasẹ igbi oju ti o nipọn jẹ ijiya gidi ti eniyan igbalode.
Iṣẹ gigun pẹlu kọmputa kan, wiwo awọn iṣafihan TV, awọn iwọn nla ti awọn iwe ti a ko ka ko le ni ipa bi o ṣe pataki ati fifọ.
Nitoribẹẹ, apọju kii ṣe idi nikan ti ibajẹ wiwo, ṣugbọn ọkan ninu eyiti o wọpọ julọ.
Pẹlupẹlu, ni awọn ipele ibẹrẹ, awọn ayipada le waye ni ailagbara: eniyan laiyara ko ṣe akiyesi ohun ti o rii diẹ ti o buru ju ti iṣaaju lọ, titi iṣoro naa yoo di pataki gaan ati pe ko fi ipa mu ẹnikan lati yipada si alamọja.
Nigbati o ba ṣayẹwo awọn oju inu ọfiisi ophthalmologist, o le wo bi dokita ṣe kọ awọn nọmba ninu iwe iṣoogun: 1.0, 0.75, -0.5. Ọkan jẹ iran ti o ṣe deede.
Awọn iyapa lati ori eeka yii pẹlu ami afikun pẹlu itọkasi farsightedness, tabi hyperopia, pẹlu ami iyokuro tọkasi myopia, tun npe ni myopia. Ninu ọran ti astigmatism, awọn iye wọnyi yatọ laarin awọn oju osi ati ọtun.
Iyokuro iyokuro 0,5 (-0.5)
Tabili ti o ṣe deede fun ipinnu ipinnu acuity wiwo ni awọn ori mẹwa mẹwa ti awọn lẹta dinku dinku.
Awọn ti o ga ju ni eyi ti o tobi julọ, awọn isalẹ kekere kere pupọ. Ẹnikan ti o ni ida ọgọrun ogorun iran ni irọrun ṣe iyatọ gbogbo awọn lẹta ti o wa ninu tabili. Ohun ti o buru ni, awọn ila ti o le ka.
Lati wiwọn opitika ti awọn oju ni lilo ẹwọn kan - awọn diopters. Iwọn ti -0.5 tọka si niwaju myopia.
Bawo ni myopia ṣe ni ipa lori iran?
Orukọ pupọ ti arun naa ni imọran pe iran wa dara to nikan nitosi. Awọn ohun ti o wa ni o jinna di didan ati blurry, nitori eyeball di elongated ati lagbara lati dojukọ wọn: awọn imọlẹ ina ti o jẹ mimu nipasẹ awọn lẹnsi ni a gba ni aaye kan kii ṣe lori dada ti retina, bi o ti yẹ ki o jẹ deede, ṣugbọn ni iwaju rẹ.
Lati le rii awọn nkan ni ijinna, alaisan ti o jiya lati awọn myopia squints, lakoko kika iwe, mu iwe naa sunmọ awọn oju rẹ, gbe atẹle kọnputa si eti tabili tabili ki aworan ti o wa lori iboju jẹ sunmọ bi o ti ṣee.
Pẹlu iran ti -0.5, gbogbo awọn aami aiṣan wọnyi ko tumọ bi bẹ ni awọn ọna ti myopia ti o nira. Irorun ti de nikan nitori awọn iṣẹ kan ti o nilo ifọkansi ati iro acuity giga - iwakọ ọkọ ayọkẹlẹ kan, iṣẹṣọ, iṣafihan, awọn ere ita gbangba: tẹnisi, badminton, golf.
Kini o fa arun na?
Ipadanu apẹrẹ nipasẹ eyeball, o ṣẹ ti iyipada ti awọn egungun ina nipasẹ lẹnsi ati myopia ti o dagbasoke bi abajade eleyi ni waye nitori ọpọlọpọ awọn oriṣiriṣi awọn idi. Iwọnyi pẹlu:
- Iwọn oju. Idi fun eyi ni aiṣe akiyesi ti awọn ofin ti n ṣiṣẹ pẹlu kọnputa tabi jijin pipẹ ni atẹle, kika ni awọn ipo ina kekere. Eyi ni idi ti o wọpọ julọ ti myopia, nfa diẹ sii ju idaji awọn ọran rẹ lọ, ati ojurere julọ julọ ni awọn ofin ti asọtẹlẹ.
- Awọn aarun onibaje, awọn rickets, aipe awọn vitamin ati awọn eroja ati awọn nkan miiran ti o yori si ailera gbogbogbo ti ara ati tinrin ti ọpọlọ.
- Ajogun asegun. Ni igbagbogbo pupọ ninu awọn obi ti o ni myopia, awọn ọmọde lati ọjọ-ori kekere jiya lati iṣoro kanna. Nitorinaa, ni iwaju myopia ninu iya tabi baba, ọkan yẹ ki o ṣọra ni pataki nipa ipo ti oju ọmọ ati ki o ko gbagbe awọn ọdọọdun deede si ophthalmologist.
- Asopọ ẹran ara dysplasia. Ẹkọ nipa eto ara ilu ni a ma ṣe pẹlu kii ṣe nipasẹ myopia nikan, ṣugbọn tun nipasẹ gbogbo eka ti awọn rudurudu ti eto ẹjẹ ati eto iṣan.
- Awọn aisedeede ti a bi kọkan. Pẹlu awọn rudurudu ti intrauterine ti dida eyeball, o le gba apẹrẹ ti gigun ati padanu agbara lati gba.
Myopia eke tun wa, nigbagbogbo dagbasoke pẹlu mellitus àtọgbẹ ati lilo awọn oogun kan, gẹgẹbi awọn ajẹsara lati ẹgbẹ sulfonamide. Pẹlu rẹ, apẹrẹ ti eyeball wa laarin awọn idiwọn deede, ati iran pada si iye iṣaaju rẹ nigbati a ba pa awọn oogun tabi awọn ipele suga ẹjẹ di iwuwasi.
O tọ lati ranti pe paapaa ti ifarahan si myopia, ko ni dandan ṣe ki o funrararẹ, ati pe a le ṣe idiwọ aarun naa nipa ṣiṣe abojuto oju rẹ.
Ṣe Mo nilo awọn gilaasi tabi awọn tojú?
Ọpọlọpọ eniyan gbagbọ pe wọ awọn gilaasi pẹlu myopia ati imọ-ẹrọ imọ-ẹrọ nyorisi si otitọ pe oju bẹrẹ si “ọlẹ,” ati ailagbara iran tẹsiwaju ni iyara. Eyi ni kosi ọrọ naa. Pẹlupẹlu, pẹlu myopia ti o nira, wọ wọn jẹ dandan.
Ṣugbọn pẹlu iran ti -0.5, o ṣee ṣe pupọ lati ṣe laisi awọn tojú ati awọn gilaasi julọ ni akoko ati fi wọn si nikan lati ṣe awọn oriṣi iṣẹ ṣiṣe iwoye gaan pataki ti o yẹ.
Ṣe o ṣee ṣe lati mu pada iran da pada patapata tabi mu ilọsiwaju ba?
Ninu awọn ọrọ eleyi ṣee ṣe. Pẹlu myopia alailera (to -2), ti o jẹyọ lati igara oju, awọn abajade to dara ni a fun nipasẹ awọn ere idaraya ti o ni ifọkansi ni ikẹkọ awọn iṣan ti eyeball. Lati akoko si akoko, o yẹ ki o ya kuro lati awọn iṣẹ ṣiṣe deede rẹ ki o ṣe awọn adaṣe wọnyi:
- Pẹlu awọn oju ti awọn oju ṣiṣi, ṣe agbejade nọmba ti mẹjọ, akọkọ si apa ọtun, lẹhinna si apa osi. Tun awọn akoko 5-10 ṣe ni oju kan.
- Fojusi iran rẹ lakọkọ lori koko nitosi, lẹhinna yipada si nkan ti o jinna. Ṣe eyi ni igba 5-10.
- Fa ọwọ si iwaju rẹ pẹlu ohun (ohun elo ikọwe kan dara) ati pe, gbigbe lọ lati ẹgbẹ si ẹgbẹ, tẹle e pẹlu iwo, dani ori rẹ duro laimulẹ.
- Titẹ awọn ẹsẹ rẹ ejika-iwọn yato si ki o gbe ọwọ rẹ si igbanu, laiyara yi ori rẹ si apa osi ati ọtun, ni idojukọ oju rẹ si awọn ohun ti o wa ni ayika. Ṣe awọn iyipo 20 ni itọsọna kọọkan.
Ni awọn ọran ti o lagbara, awọn adaṣe ko ṣee ṣe lati munadoko, ati pe ṣiṣẹ abẹ nikan yoo ṣe iranlọwọ fun alaisan, ṣugbọn pẹlu iran -0.5 wọn jẹ igbagbogbo to lati pada si apakan ti o fẹ.
Iran pẹlu 0,5 (+0.5)
Ti o ba jẹ pe amọja kan ti o da lori awọn abajade ti idanwo oju ti oni nọmba yii, eyi tọkasi imọ loju. Pẹlupẹlu a mọ bi hyperopia, o waye ninu awọn ọdọ pupọ ni ọpọlọpọ igba o dinku ju myopia. Hyperopia ni ipa julọ lori eniyan ti o ju ẹni ọdun 45 lọ.
Pẹlupẹlu, hyperopia jẹ iwa ti awọn ọmọde ile-iwe - ni idi eyi, o kọja laisi itọpa kan pẹlu dida ohun elo wiwo.
Bawo ni ọgbọn iṣẹ ṣe ni ipa lori iran?
Arun yii ni orukọ sisọ: o rọrun lati gboju pe pẹlu hyperopia, eniyan bẹrẹ lati wo ni ibi, blurry sunmọ, lakoko ti awọn ohun ti o wa ni o jinna si wa diẹ sii ko o.
Nigbati o ba n kawe, alaisan naa gbidanwo lati jẹ ki iwe naa kuro ni oju rẹ, gbe awọn igbesẹ diẹ sẹhin lati awọn ohun ti o yoo ṣayẹwo ni pẹkipẹki. Nitori ipọnju oju nigbagbogbo, pẹlu idojukọ nigbagbogbo lori awọn ohun nitosi, awọn efori ati ríru nigbagbogbo.
Pẹlu acuity wiwo ti +0.5, awọn aami aiṣedeede ti ko ni asọtẹlẹ pupọ, ṣugbọn wọn ti bẹrẹ tẹlẹ lati di akiyesi si alaisan funrararẹ, ati bẹrẹ si dabaru pẹlu abẹrẹ, iyaworan ati awọn iṣẹ iru.
Ipari
Ni ipari, a le sọ atẹle naa:
- Eyikeyi awọn nọmba pẹlu ami iyokuro tọka si isunmọ, ati pẹlu ami afikun ti o tọkasi imọ loju imọ,
- Mejeeji -0.5 ati +0.5 kii ṣe awọn itọkasi ti o buru julọ, ninu eyiti a ṣe afihan awọn ailagbara wiwo kuku lagbara ati ki o ma ṣe idamu pupọ,
- Ninu ọrọ akọkọ, alaisan naa rii awọn nkan ti o wa ni ọna ti o buru ju, ni ẹẹkeji - awọn ohun ti o sunmọ ọdọ rẹ,
- Pẹlu awọn afikun ati awọn minuses kekere, o le ṣe laisi awọn gilaasi ki o wọ wọn lakoko awọn kilasi ti o nilo acuity wiwo giga, ṣugbọn o yẹ ki o kọ wọn silẹ patapata,
- Myopia nigbagbogbo waye nitori wahala lori awọn ara ti iran ati asọtẹlẹ ajogun, ati imọ-imọ jẹ pataki iṣoro ti o jẹ ibatan ọjọ-ori.
Fidio yii le nife rẹ:
Iyan
Lo awọn aworan wọnyi lati tọju awọn iṣan ti awọn oju ni apẹrẹ ti o dara ati lati yago fun awọn iyapa ninu iran:
Nkan naa ṣe iranlọwọ? Boya oun yoo ran awọn ọrẹ rẹ lọwọ! Jọwọ tẹ ọkan ninu awọn bọtini: