Iṣẹ ti idaabobo awọ ninu ara

1. Wa ninu gbogbo awọn tan-sẹẹli ati idaniloju aridaju omi-ito wọn.

2. Ti a lo ninu ẹdọ fun iṣelọpọ ti acids bile.

3. Ninu awọ ara labẹ ipa ti ultraviolet, Vitamin D ni a ṣẹda lati ọdọ rẹ.

4. Ninu awọn keekeke ti endocrine o ti lo fun iṣelọpọ awọn homonu sitẹriọdu (ibalopo, mineralocorticosteroids, glucocorticosteroids).

Awọn kilasi ti awọn lipoproteins:

onigbagbo (XM) ni amuaradagba 1% ati awọn ọra inu ida 99%. Iwọnyi jẹ awọn lipoproteins hydrophobic julọ, ni iwuwo ti o kere julọ, ko ni iṣipopada electrophoretic. Ti ṣẹda ni odi oporoku. Wọn jẹ fọọmu akọkọ ti gbigbe ti awọn eegun ounjẹ. Awọn wọnyi ni awọn patikulu ti o tobi julọ. Wọn parẹ lati inu ẹjẹ ẹjẹ ni awọn wakati 5 lẹhin jijẹ. Metabolized nipasẹ ọra lipoprotein.

preβ-lipoproteins (tabi VLDL). Ni amuaradagba 10%, awọn eegun 90%. Wọn ṣẹda ninu ẹdọ ati diẹ diẹ - ni jejunum, jẹ ọna gbigbe ti awọn eegun eegun si ẹran adipose. Awọn ti ko tẹ sii ẹran ara adipose yipada si awọn lipoproteins iwuwo kekere (LDL), ọlọrọ ni awọn esters idaabobo awọ. Yi iyipada yii jẹ catalyzed nipasẹ ọra lipoprotein.

β-lipoproteins (LDL). Ni awọn amuaradagba 25% ati awọn eekanna 75%. Awọn paati akọkọ jẹ idaabobo awọ (to 50%) ni irisi esters pẹlu linoleic acid ati phospholipids. Ni awọn eniyan ti o ni ilera, to 2/3 ti gbogbo idaabobo pilasima wa ni LDL. Wọn jẹ olutaja pataki ti idaabobo awọ si awọn ara. LDL ṣe ilana iṣelọpọ de novo cholesterol. Pupọ LDL jẹ awọn ọja ti fifọ VLDLP nipasẹ iyọ lipoprotein. Awọn membran sẹẹli ni awọn olugba LDL. Ninu awọn sẹẹli LDL wọ inu nipasẹ endocytosis.

α-lipoproteins (HDL) ni amuaradagba 50%, ida 25%, awọn ida-ilẹ 20% ati awọn sẹẹli pupọ pupọ. Wọn da ni pato ninu ẹdọ. Awọn eka fọọmu HDL pẹlu enzymu lecithin cholesterol acyltransferase (LHAT). Pẹlu enzymu yii, idaabobo HDL ọfẹ ọfẹ ti yipada si ether (cholesteride). Cholesteride jẹ iṣiro hydrophobic, nitorinaa, gbe lọ si ipilẹ ti HDL. Orisun ti ọra-ara fun imukuro idaabobo awọ jẹ lecithin (phosphatidylcholine). Nitorinaa, HDL, ọpẹ si LHAT, yọ idaabobo kuro lati awọn lipoproteins miiran ati gbe o si ẹdọ, idilọwọ ikojọpọ rẹ ninu awọn sẹẹli. VLDL ati LDL ni a gba ni atherogenic, iyẹn, nfa atherosclerosis. Idaabobo HDL

Lipoproteins ninu ẹjẹ wa nigbagbogbo, ṣugbọn ifọkansi wọn yatọ da lori riru ti ounjẹ. Lẹhin ti njẹun, ifọkansi ti lipoproteins ga soke, ni iwọn ti o pọju lẹhin awọn wakati 4-5. Lẹhin awọn wakati 10-12, ko si ChM ninu ẹjẹ ti awọn eniyan ti o ni ilera, VLDL (15%), LDL (60%), HDL (25%) ni a rii. Ilọsi ninu lipoproteins ni a pe ni hyperlipoproteinemia. Ewu akọkọ ti ipo yii ni pe o pọ si iṣeeṣe ti atherosclerosis. O ṣeeṣe ki arun jẹ ga julọ, ipin nla ti LDL si HDL ninu ẹjẹ.

Kini idaabobo awọ ninu ara eniyan fun?

Paati yii ṣe ipa mejeeji ati ipa odi, da lori opoiye rẹ. Wa idaabobo awọ ninu ẹda ati ọpọlọ. O ṣe iranlọwọ lati pese Vitamin D, eyiti o ṣe ilana iṣelọpọ ara.

Pẹlu ikopa ti nkan yii, awọn keekeeke adrenal le ṣe ọpọlọpọ awọn homonu sitẹriọdu, ati iṣelọpọ iṣelọpọ androgen, awọn homonu abo ati akọ ti pọ ni awọn ẹya ara.

Nigbati o ba wa ninu ẹdọ, idaabobo awọ ti yipada si bile acid, eyiti o ṣagbe awọn ọra. O tun ṣe bi ohun elo ile ti o tayọ fun awọn odi sẹẹli, ṣiṣe wọn ni diẹ sii tọ ati rirọ. Pẹlu awọn ipele kekere ti ọrọ, awọn obinrin aboyun ni iriri ibimọ ti tọjọ.

Diẹ sii ju ida ọgọrin ida ọgọrun ti nkan naa jẹ iṣelọpọ nipasẹ ẹdọ ati ifun kekere, iyoku wa lati ara ẹni, ẹran ti o sanra, bota, ẹyin adie.

Awọn onimọran ilera ṣe iṣeduro jijẹ iwọn 0.3 g ti idaabobo awọ fun ọjọ kan, eyiti o jẹ deede si lita ti wara. Ni igbesi aye lasan, eniyan n gba pupọ diẹ sii ti paati yii, eyiti o ni ipa lori ilera.

Awọn oriṣi idaabobo awọ

Cholesterol jẹ epo-ọra, epo-ọra bi eleyi ti o ni awọn tan-sẹẹli ninu eyikeyi ara ti ngbe. Ifojusi ti o ga julọ ti ẹya kan ni a ṣe akiyesi ni ọpọlọ ati ẹdọ.

Awọn ara inu ni anfani, ti o ba wulo, lati ṣe iṣiro ọrọ lori ara wọn. Ni afikun, o wọ inu ara nipasẹ awọn ounjẹ oriṣiriṣi.

Ni fọọmu yii, idaabobo awọ buru si awọn iṣan inu ko si ni anfani lati dapọ pẹlu ẹjẹ. Nitorinaa, irinna nipasẹ eto eto-ẹjẹ hematopoietic waye ni irisi awọn lipoproteins, ti o wa ninu awọn ikunte, ati ti a bo pẹlu awọn ọlọjẹ ni ita. Iru awọn eroja jẹ ti awọn oriṣi meji:

Idaabobo to dara pẹlu awọn iwupo lipoproteins iwuwo tabi HDL. Wọn ṣe idiwọ awọn aarun ọkan, ma ṣe gba awọn ohun elo ẹjẹ lati clog, bi wọn ṣe gbe awọn nkan ti o ni akojo sinu ẹdọ, nibiti a npe ni idaabobo buburu ti o lọ ati ti ita.
Idaabobo awọ buruku ni awọn lipoproteins-kekere iwuwo tabi LDL, o ni igbekale molikula ti a yipada, nitori eyiti o ṣe akopọ ni irisi awọn pẹtẹlẹ atherosclerotic, awọn iṣan iṣan, fa arun inu ọkan, o si mu idaamu ọkan ati ọpọlọ lilu.

Lati ṣetọju ilera, eniyan gbọdọ ni awọn ipele itẹwọgba ti awọn oludoti mejeeji. Lati ṣe atẹle awọn itọkasi, alaisan nilo lati lọ ṣe idanwo ẹjẹ gbogbogbo ati ṣe ayewo kikun.

Eyi ṣe pataki paapaa ni iwadii iwadii ti mellitus àtọgbẹ, nigbati a nilo ounjẹ ailera pataki.

Ipa ti ẹda ti idaabobo

Idaabobo awọ jẹ apakan akọkọ ti odi sẹẹli. Gẹgẹ bi simenti, opa awọn isopọpọ awọn irawọ owurọ lati daabobo awọn akoonu ti sẹẹli.

Ẹrọ naa ṣe ilana iṣelọpọ awọn homonu adrenal, ati pe o tun kopa ninu dida bile, ṣiṣiṣẹ ti Vitamin D. Cholesterol ṣe aabo awọn sẹẹli ẹjẹ pupa lati awọn ipalara ti awọn majele, majele.

Idaabobo awọ ko ni omi wẹwẹ ninu omi, eyiti ko gba laaye lati gbe lọ si awọn iwe-ara ni fọọmu mimọ. Awọn ọlọjẹ ti ngbe kaakiri ninu ẹjẹ, eyiti o mu awọn ohun sẹẹli idaabobo awọ, ati lẹhinna gbekalẹ si opin irin ajo. Awọn eka ni a pe ni lipoproteins.

Orisirisi awọn ida ni o wa:

awọn lipoproteins kekere (LDL), (VLDL) - awọn ida iwuwọn iwuwọn molikula pẹlu akoonu akoonu ora giga, Mo gbe nkan naa si awọn ara,
iwuwo lipoproteins giga (HDL) - awọn iṣiro iwuwo molikula giga pẹlu ibaramu kekere fun awọn ọra, da nkan pada si ẹdọ fun ṣiṣe.

Cholesterol biosynthesis

A ṣe idaabobo awọ ninu ẹdọ eniyan nipasẹ iṣe ti awọn ensaemusi pataki. Awọn oniwe-biosynthesis jẹ ẹrọ "okunfa" fun iṣelọpọ awọn homonu, awọn vitamin ọra-kikan.

Ibẹrẹ iṣelọpọ idaabobo awọ enzymu HMG. Ilana ti iṣelọpọ rẹ ni a ṣe ni ibamu si ipilẹ ti awọn abajade odi. Ti idaabobo ba ju awọn iye deede lọ, iye ti HMG reductase dinku, ati iṣelọpọ iṣuu duro. Awọn chylomicron ọlọrọ-ọra tun ṣe idiwọ iṣelọpọ idaabobo awọ.

Iwọn alefa ti kolaginni yatọ da lori awọn abuda t’okan ti ara. Ṣugbọn ibamu taara wa laarin gbigbemi ti awọn ọra lati ounjẹ ati ipele ti awọn eegun ẹjẹ. O fẹrẹ to miligiramu 1000 idaabobo awọ ni a ṣiṣẹpọ fun ọjọ kan. Lẹhin ti o ti mu ipa rẹ ti ẹkọ, nkan na ni ara lati ara.

Awọn iṣoro dide nigbati iye ti o sanra ju iye iyọọda tabi eto ti ẹdọ jẹ idamu. Awọn ohun elo ti o ni iyọkuro ti wa ni ifipamọ lori ogiri awọn iṣan ara. Pẹlu ikojọpọ ti o to, awọn ṣiṣu idaabobo awọ ti o dín lumen ti ọkọ oju omi, nfa awọn ayipada to lagbara.

Awọn ifipamọ idaabobo awọ “ti wa ni fipamọ” ni ọpọlọpọ awọn iṣan. Ni deede, to 10% ti wa ni idogo lori ogiri awọn àlọ.

Ibasepo ti arun ẹdọ ati idaabobo awọ

Awọn ayipada ninu be ti ẹdọ ja si o ṣẹ si idapọmọra idaabobo. Awọn ilana iredodo pẹlẹpẹlẹ yi awọn ayaworan ti eto ara eniyan, nfa fibrosis. Nigbagbogbo awọn iyipada sclerotic dagbasoke lori lẹhin ti gbogun tabi jedojedo ẹlẹgbẹ.

Kini yoo ṣẹlẹ si awọn eegun ti ẹdọ ba da iṣẹ ṣiṣe deede:

hepatocytes kii ṣe awọn ọna lati ṣe iṣiro biile acids ni awọn iwọn to,
ipele ti awọn iwuwo lipoproteins kekere ti npọ si,
awọn ohun-ini rheological ti iyipada ẹjẹ: oju ojiji ẹjẹ pọ si, awọn eegun eeromotisi wa,
awọn ẹfọ lipoproteins pari lori endothelium, ṣiṣẹ awọn abala,
lumen ti awọn iṣan naa
atherosclerosis dagbasoke pẹlu gbogbo awọn abajade rẹ.

Sisọ ti bile aggravates fibrosis. Idaabobo awọ ninu awọn wiwọ lili, ni awọn aaye gallstones.

Ipalara Ipele giga

O ṣẹ iṣamulo ti awọn eegun lati ẹdọ ṣe ifunni idogo wọn lori awọn ogiri ti awọn iṣan ẹjẹ. Ifihan akọkọ jẹ atherosclerosis. Ẹdọ n ṣe idaabobo awọ pupọ, eyiti o mu nọmba kan ti awọn ayipada ọlọjẹ:

Crystallization ti odi sẹẹli: awo ilu ni akopọ pupọ ti idaabobo awọ, di ipon, aiṣan si awọn ounjẹ, sẹẹli naa ti tọjọ, ti npadanu awọn iṣẹ rẹ.
Omi ara eepo “clog” ẹdọ, ti oronro, clogging awọn iyọtọkuro awọn iwuwo. Isọdi alaiṣan ti awọn sẹẹli waye. Awọn alaisan dagba ikuna ẹdọ, enzymu pancreatopathy.

Awọn aarun ẹdọ ati idaabobo awọ giga ṣe fẹlẹfẹlẹ kan iyika to buruju. Arun kan mu awọn ifihan ti omiran ati idakeji han.

Awọn iṣọn idaabobo awọ, bilirubin, ipilẹ phosphatase

Awọn olufihan wọnyi ni ibatan si ara wọn. Ilọpọ ninu bilirubin tọka iredodo nla. Ilọsi ni iṣẹ ti awọn ensaemusi ẹdọ n tọka etiology gbogun ti arun na. Alkalini fosifeti pọsi ti o ba jẹ ki isunki ti bii tile, ati awọn fọọmu cholestasis ninu ẹdọ.

Idaabobo awọ ko yẹ ki o kọja 5,2 mmol / L,
LDL to 4,12 mmol / L, VLDL to 3 mmol / L,
Ipele ti HDL ninu awọn obinrin yẹ ki o wa ni o kere ju 1.15 (optimally more than 1.68), ati ninu awọn ọkunrin diẹ sii ju 0.9 (optimally more than 1.45),
Apapọ bilirubin ninu awọn agbalagba ti to 21, taara - to 5, aiṣe-taara - 75% ti lapapọ,
Alkalini fosifeti ninu awọn obinrin jẹ 35-104, ati ninu awọn ọkunrin 40-129.

Bii o ṣe le jẹ ki idaabobo awọ rẹ deede

Lati ṣe deede iṣelọpọ eefun, o jẹ pataki lati “di mimọ” ẹdọ. Awọn alaisan ni a fun ni wara ati ounjẹ ẹfọ. Pectins, okun ti a rii ninu awọn ẹfọ, ṣe agbelera peristalsis. Opo ti awọn akoonu ti iṣan ni a yara pẹlu didanu ti awọn ọja ti ase ijẹ-ara. Awọn ọja ifunwara jẹ awọn aṣoju detox adayeba. Awọn ọlọjẹ ti o wa ninu majele Yaworan wara ati lo wọn nipa ti.

O wulo lati ifọwọra hypochondrium ọtun. Titọ awọ ara fa sisan ẹjẹ, eyiti o mu imudara ẹdọ wẹ. Iṣẹ ṣiṣe ti ara n ṣe igbasilẹ ara, safikun iṣan ti bile.

Acupuncture, le ifọwọra tun ṣe iranlọwọ lati mu iṣẹ ṣiṣe adehun ti gallbladder ṣiṣẹ.

Ti itọju naa ko ba dara, awọn alaisan ni a fun ni itọju oogun. Isẹ abẹ ko wulo. Pẹlu cirrhosis ti ẹdọ, a ti ṣe agbejade ẹya ara kan.

Ohun elo ti a pese sile nipasẹ awọn onkọwe ti iṣẹ akanṣe
ni ibamu si eto imulo olootu ti aaye naa.

Awọn ipa anfani fun ara eniyan

Ninu ara eniyan ko si nkankan superflu lati ibimọ. Ati paapaa ti ẹda ba ṣẹda iru akojọpọ ti o munadoko, lẹhinna eyi jẹ iṣe lare ati awọn anfani rẹ jẹ pataki pupọ:

O jẹ paati pataki nipasẹ eyiti a ṣe agbekalẹ ilana ilana biokemika: awọn acids bile ti wa ni sise ninu ẹdọ. Wọn kopa ninu ṣiṣe ati tito nkan lẹsẹsẹ ti awọn ounjẹ ọra.
Ipa pataki ti iyalẹnu idaabobo awọ ni okun awọn awo sẹẹli ti eyikeyi eto ara. O kan idaabobo awọ pese agbara wọn, gígan ati gbooro rẹ.
Ninu ara obinrin, estradiol jẹ adapọ lati rẹ - homonu ibalopọ ti o ni iduro fun iṣẹ ibisi, ti o bi ọmọ, ilera obinrin ati ẹwa. Wara ọmu jẹ ọlọrọ ninu idaabobo awọ. Iwọn iwuwo fun iwuwo iwuwo ni a ko niyanju ni akoko ṣaaju menopause, nitori awọn ipele idaabobo awọ yoo dinku pẹlu ọra, eyiti yoo fa idinku idinku ninu iṣelọpọ estradiol. Gẹgẹbi abajade, awọn ohun elo ti a fi omi ṣan, irun ti o rọ, eekanna, awọn eegun eegun ati awọn isẹpo.
Laisi rẹ, kolaginni ti Vitamin D, awọn homonu ti awọn ẹṣẹ ogangan, homonu ibalopọ ko ni ṣe.
O jẹ ọkan ninu awọn eroja ipin ti awọn sẹẹli mejeeji ọpa-ẹhin ati ọpọlọ.
O ṣetọju ipele omi ni awọn sẹẹli ati gbigbe awọn ounjẹ nipasẹ awọn tan sẹẹli.

Ipele idaabobo awọ ninu eniyan ti o ni ilera ni itọju ni idiyele igbagbogbo nitori awọn ilana ase ijẹ-ara oni-iye. Ni igbakanna, ohun ti a pe ni idaabobo ounjẹ wa pẹlu ounjẹ, ati ninu ara a ṣe agbejade olopobobo lati awọn ọra ati awọn kalori ara.

Ofin ojoojumọ ti idaabobo awọ (0.6 g), ti a pese pẹlu ounjẹ, o fẹrẹ ko ni ipa ipele ti o wa ninu ẹjẹ, ṣugbọn lilo rẹ loke iwuwasi le ni ipa awọn alafihan ile-iwosan lainira, ni pataki pẹlu awọn ailera iṣọn-ara ninu ara.

Ipalara si awọn ara inu ẹjẹ

Ti iṣelọpọ ti bajẹ, nọmba awọn lipoproteins-kekere iwuwo pọ si, ni atele, nọmba HDL tun dinku, eyiti o yori si ikojọpọ ikojọpọ idaabobo awọ ninu awọn ọkọ oju-omi ati dida awọn ṣiṣu atherosclerotic. Ikanilẹnu yii n yori si iṣan-ara iṣan. Awọn agbegbe dinku alekun ti awọn ogiri ti iṣan ati, ikojọpọ, dinku ikọsilẹ ati patako patako.

Ilọju ti iṣuju ti awọn pẹlẹpẹlẹ yori si dida awọn didi ẹjẹ ti o ṣe idiwọ sisan ẹjẹ nipasẹ awọn iṣan ara pataki, awọn ara, ati aorta. Ipo yii ni a pe ni thromboembolism, o nira pupọ, ati nigbagbogbo nilo ilowosi ti awọn oniwosan ti o ni agbara.

Awọn olupese pataki ti awọn ẹfọ lipoproteins si ara

Ounje to munadoko mu ilosoke ninu idaabobo awọ ẹjẹ, ibajẹ awọn iṣan ara ẹjẹ, gbooro wọn ati ṣiṣe. Ẹran ẹlẹdẹ ati paali ẹran, awọn ọja soseji ti o mu ati awọn ọja ibi ifunwara: bota, ipara ekan, ipara ni oṣuwọn ti o pọ si.

Dipo awọn ọra ẹran, o nilo lati lo epo diẹ sii ti a ko ṣalaye ti o ni lecithin ati lowers idaabobo buburu.

Ounje to peye jẹ kọkọrọ si ọjọ-ori ati ilera

Ti o ba jẹ awọn ounjẹ pẹlu idaabobo giga ni iwọntunwọnsi, kii yoo ṣe ipalara fun ara ti o ni ilera ati kii yoo fa awọn abajade to ṣe pataki. Agbalagba kọọkan pinnu iru awọn ọja lati fẹ.

Sibẹsibẹ, ọkan ko yẹ ki o foju awọn iṣeduro ti awọn oṣiṣẹ ijẹẹmu:

Eja pupa ati bi eja,
Ẹran ẹran sanra-kekere ati ẹran malu,
Adie ati Tọki (ti ko ni awọ),
Awọn oje ti a fi omi ṣan
Olu
Porridge ati casserole lati awọn woro irugbin,
Ẹfọ, unrẹrẹ ati awọn eso ododo.

Cholesterol ninu ara eniyan ṣe ipa pataki ninu aabo awọn sẹẹli ati pese awọn ilana pataki. Sibẹsibẹ, ipele ẹjẹ rẹ nilo ibojuwo igbagbogbo, paapaa pẹlu ọjọ-ori. Pẹlu ilosoke rẹ, o nilo lati ronu nipa iṣatunṣe ijẹẹmu, ijẹun, iyipada awọn igbe-aye ati atunwi awọn iye.

Idaabobo giga

Gẹgẹbi ofin, pẹlu ilosoke ninu ifọkansi ti nkan kan ninu ẹjẹ, eniyan ko ṣe akiyesi awọn ayipada, nitorinaa ko ni iyara lati ya awọn idanwo ati lati ṣe itọju. Sibẹsibẹ, gaasi ja awọn arun to ni nkan ṣe pẹlu iṣọn iṣọn-alọ ọkan.

Nigbati awọn didi okun ba di awọn ohun elo ẹjẹ ti o fun ọpọlọ, eniyan le ni ikọlu. Ti awọn iṣọn-ẹjẹ ti o pese ẹjẹ si ọkan ba jẹ dina, ewu eegun ọkan wa.

Awọn ipele idaabobo awọ yatọ, da lori ounjẹ ti a yan. Ṣugbọn eyi kii ṣe afihan akọkọ ti ilera, botilẹjẹpe isansa ti awọn ounjẹ ti o sanra, oti ati awọn ounjẹ iyọ le dinku ewu pupọ. Awọn eniyan oriṣiriṣi le ni awọn oye oriṣiriṣi ti awọn oludoti, paapaa ti wọn ba tẹle ounjẹ kanna. Eyi jẹ nitori wiwa asọtẹlẹ jiini tabi hypercholesterolemia ti idile.

Lati yago fun atherosclerosis, ikọlu ọkan ati awọn ilolu miiran, o nilo lati ṣe atunyẹwo ounjẹ rẹ, yọkuro awọn ounjẹ ti o sanra ati awọn ounjẹ pẹlu idaabobo giga lati inu akojọ aṣayan.

Iwọn ara ti o pọ si tun di idi fun awọn lile, ṣugbọn a le yanju iṣoro yii pẹlu iranlọwọ ti iṣẹ ṣiṣe deede.

Ewu ti àtọgbẹ, ẹdọ ati awọn arun iwe, irupọ polycystic, awọn ailera homonu ninu awọn obinrin, ibajẹ tairodu pọ si.

Ifarahan awọn ọfa ti atherosclerotic ninu awọn iṣan ẹjẹ ni nkan ṣe pẹlu jiini jiini, ibẹrẹ ti menopause ibẹrẹ ninu awọn obinrin. Ẹkọ aisan ara jẹ diẹ wọpọ ninu awọn ọkunrin, ati pe awọn arugbo nigbagbogbo n ba iru ailera kan pade.

Ti eniyan ba ṣafihan o kere ju awọn ifosiwewe meji, o nilo lati ṣe aibalẹ nipa ilera rẹ ki o yipada si igbesi aye to tọ.

Ti o ba jẹ dandan, dokita le funni ni itọju pẹlu awọn aṣoju anabolic, corticosteroids, progestins.

Awọn okunfa Iyipada Ipele idaabobo awọ

Pẹlu ijẹẹmu ti o ni ibamu, eniyan gba to 0.3-0.5 giramu ti idaabobo awọ lati awọn ounjẹ ti o ni awọn ọra ẹran pẹlu ounjẹ. Ti ifọkansi rẹ pọ si ni pataki, awọn ipele idaabobo awọ le pọ si. Ati pẹlu rẹ awọn ewu ti awọn abajade to lewu yoo pọ si.

Sibẹsibẹ, ti apapọ iye ti nkan naa, 20% nikan wa lati inu ounjẹ. Awọn onimo ijinlẹ sayensi ṣe akiyesi pe laarin awọn eniyan ti ounjẹ ti orilẹ-ede ni akọkọ awọn ounjẹ ti o sanra, awọn ipele idaabobo awọ nigbagbogbo ni ibamu si olufihan ti aipe. Awọn ijinlẹ ti fihan pe pẹlu iwọn lilo ounjẹ idaabobo awọ, ara ṣe deede si awọn ipo ita ati dinku idinku iṣelọpọ ti nkan yii.

Nitorinaa, awọn oriṣiriṣi awọn aisan nigbagbogbo nfa hypercholesterolemia:

atọgbẹ
hypothyroidism - idinku ninu iṣẹ tairodu,
awọn ailera kidinrin - glomerulonephritis tabi kidirin ikuna,
o fẹrẹ jẹ gbogbo awọn arun ẹdọ
Arun paneli - diẹ sii nigbagbogbo pẹlu arun gallstone.

Pẹlupẹlu, jijẹ ipele ti nkan yii jẹ fa siga ati isanraju.

Awọn aami aisan ti Hypercholesterolemia

Hypercholesterolemia funrararẹ ko mu awọn aami aisan eyikeyi wa. Ṣugbọn niwon idaabobo awọ ṣe ipa pataki ninu biokemika, o le ṣafihan ara rẹ ni irisi awọn ami ti awọn aami aisan ti ẹjẹ, iṣan, endocrine ati awọn eto ara miiran.

Nitorinaa, o nilo lati kan si dokita kan pẹlu:

orififo
tachycardia,
Àiìmí
fo ninu awọn oju
ni itara ati irokuro,
iran didan
lagun pupo
oju pasty
alaigbọran ẹjẹ.

O jẹ akiyesi pe awọn aami aisan, aworan ile-iwosan ti eyiti o pẹlu awọn ami ti a ṣe apejuwe, le jẹ mejeeji jẹ abajade ti idaabobo giga ati idi rẹ.

Awọn ayẹwo

O ṣe iṣeduro pe ki a ṣe awọn idanwo lati mọ idaabobo awọ o kere ju lẹẹkan lọdun, bẹrẹ ni ọjọ-ori 25. O le wa Atọka naa nigbati o ba n ṣe atupale biokemika, ṣugbọn idahun ti alaye julọ ni a le ri ninu profaili eegun.

Ni akọkọ, o ṣafihan iye idaabobo awọ taara, eyiti o yẹ ki o yatọ laarin 3.9-5.2 mmol / L. Ti Atọka ba dide si 6.5 mmol / L, a ṣe ayẹwo hypercholesterolemia kekere, ifọkansi laarin 7.8 mmol / L n tọka si ọna iwọntunwọnsi, ati pe ohun gbogbo loke iye yii ṣubu si ẹka ti hypercholesterolemia ti o nira.

Ni ẹẹkeji, profaili eefun fihan iye ti triglycerides ni apapọ. Ninu awọn ọkunrin, gẹgẹbi ofin, diẹ sii ninu wọn wa: to 3.7 mmol / L, ninu awọn obinrin - laarin 3 mmol / L.

A tun ka ipin ti awọn lipoproteins giga ati kekere. Ni deede, awọn obinrin yẹ ki o ni lipoproteins 1.9-4.5 mmol / L giga iwuwo, ati 0.8-2.8 mmol / L kekere. Ninu awọn ọkunrin, awọn idiyele jẹ 2.2-4.8 mmol / L ati 0.7-1.7 mmol / L, ni atele. Ni awọn ile-iṣẹ oriṣiriṣi, awọn iye deede le yatọ ni die.

Itọju ailera ti hypercholesterolemia yẹ ki o jẹ aṣẹ. Bibẹẹkọ, ewu ti awọn abajade to lewu, paapaa iku, pọsi ni pataki.

Paapaa otitọ pe 20-25-25 ti idaabobo awọ wa pẹlu ounjẹ, o ṣe pataki fun eniyan ti o dojuko iru iṣoro bẹ lati yi ounjẹ. Pẹlu ilosoke diẹ ninu awọn afihan, ọna yii le munadoko.

Maṣe fun ọra patapata. Ṣugbọn iye wọn ninu ounjẹ ojoojumọ ko yẹ ki o kọja 25-30%. Lati le ṣe iṣiro nọmba wọn ni deede, o nilo lati lo awọn eto pataki tabi ṣe igbasilẹ gbogbo awọn kalori ti o jẹ, ati lẹhinna ka awọn ọlọjẹ, awọn ọra ati awọn carbohydrates ti o wa ninu wọn.

Iduro yẹ ki o fi fun awọn ọra Ewebe. Awọn ọra ẹran nilo lati ni opin, paapaa awọn eeyan trans, eyiti a rii ni ounjẹ ti o yara, margarine. Ni ibere ki o má ṣe dinku iye amuaradagba ti o wa pẹlu ounjẹ sinu ara, o yẹ ki o jẹ ẹja pupa diẹ sii, ẹja ara, olu. Nọmba ti o lopin ti a gba laaye: eran aguntan, wara, adie laisi awọ. Iye to ti to ti o yẹ ki o wa pẹlu akojọ aṣayan, eyiti o rii ni awọn woro irugbin, ẹfọ, awọn eso ati awọn eso ata.

Ipa ti iyara ati ti o ga julọ fun itọju ni a fun nipasẹ awọn oogun lati dinku idaabobo awọ ẹjẹ. Wọn ni awọn igbelaruge ẹgbẹ, bi eyikeyi oogun, ṣugbọn kiko lati mu wọn jẹ apọju pẹlu awọn abajade to nira sii. Ni afikun, awọn ẹgbẹ oriṣiriṣi awọn oogun lo wa, nitorinaa eniyan ni aye lati yan ohun ti o dara julọ fun u.

Awọn iṣiro jẹ ẹgbẹ ti o wọpọ julọ ti awọn oogun fun hypercholesterolemia. Wọn ṣe nitori ilolu iṣelọpọ idaabobo awọ pẹlu iranlọwọ ti awọn ensaemusi pataki. Lẹhin iwọn ọsẹ meji ti itọju, ipele ti nkan naa lọ silẹ nipasẹ 60%, ṣugbọn nigbati o ba da duro, o tun dide. Nitorina, o nigbagbogbo ni lati mu oogun naa, lakoko ti o ṣe pataki lati yan iwọn lilo to dara julọ. Ipa ẹgbẹ ti o wọpọ julọ ti gbigbe oogun jẹ spasm isan.
Fibrates jẹ awọn oogun ti o mu ipele ti awọn eepo awọn iwuwo giga, nitori eyiti nọmba ti liproproteins iwuwo dinku. Awọn oogun lati inu ẹgbẹ yii ko le ṣe lo pọ pẹlu awọn iṣiro, ati pe wọn tun ni atokọ iyalẹnu ti awọn igbelaruge ẹgbẹ, nitorinaa ni iṣe wọn kii ṣe lilo.
Awọn ami-aṣẹ ti awọn acid bile - awọn oogun ti o fun ọ laaye lati yọ idaabobo kuro ninu ara nipasẹ awọn ifun. Nigbagbogbo a lo wọn pọ pẹlu awọn iṣiro ninu hypercholesterolemia ti o nira, nigbati ipa ti awọn statins jẹ kekere ni ibere lati yọ alaisan kuro ninu ẹgbẹ eewu giga fun atherosclerosis.
Inhibitor gbigba agbara idaabobo awọ jẹ oogun ti o ṣe idiwọ awọn ọra lati fa iṣan. Ni otitọ, oogun naa ṣe ipa eniyan lati dinku iye ọra ninu ounjẹ, nitori nigbati wọn ba mu oogun wọn jade nipasẹ ṣiṣan rectal, nfa ibajẹ. A oogun nigbagbogbo ni a fun ni inunibini si awọn eegun. Anfani wọn jẹ ipa itọju ailera iyara, nitorinaa lilo wọn ni idalare ni ọran ewu nla ti awọn iṣẹlẹ aawọ ti iṣan.

Lodi si abẹlẹ ti itọju, o ṣe pataki lati ṣe atẹle awọn afihan, ṣiṣe profaili lipid ni o kere ju akoko 1 ni oṣu mẹfa. Afikun ohun ti a fun ni: niacin, Omega-3 ati Omega-6, Vitamin E.

Oogun ibilẹ ni ipa kekere pẹlu akojọ atokun nla ti contraindications, nitorinaa a kii lo o. Ẹri wa ti awọn anfani ti awọn eepo epo, ṣugbọn wọn le ma jẹ yiyan dogba si awọn oogun. Awọn oniwosan ṣe iṣeduro mu iṣẹ iṣoogun ti a yan, lẹhinna gba isinmi kukuru, lakoko eyiti o le mu ororo, fun apẹẹrẹ, Wolinoti.

Idena

Ko ṣee ṣe nigbagbogbo lati ṣe idiwọ hypercholesterolemia, nitori ounjẹ ati igbesi aye jẹ diẹ ni ipa ni ipele ti nkan yii. Sibẹsibẹ, igbesi aye ilera ni iranlọwọ lati ṣetọju iṣẹ ti gbogbo awọn eto ara, nitorinaa ewu ti dida aarun aisan, lodi si eyiti idaabobo yoo pọ si, yoo dinku.

Atokọ awọn iṣeduro lodi si igbega idaabobo pẹlu pẹlu:

iwontunwonsi ounje
mimu iwuwo laarin iwọn-ara ara deede.
aigba ti aiṣiṣẹ nipa ti ara,
itọju eyikeyi awọn onibaje onibaje ninu ara,
awọn ayewo igbagbogbo ti dokita nipasẹ dokita kan pẹlu idanwo ẹjẹ lab.

Cholesterol wulo pupọ fun ara, ṣugbọn ti o ko ba tẹle ipele rẹ, lẹhinna lati nkan indispensable ninu biokemika eniyan, yoo yipada si ọta ti o le dinku didara igbesi aye.

Ewu ti awọn oṣuwọn giga

Gẹgẹbi a ti sọ tẹlẹ, awọn idaabobo awọ meji lo wa. HDL ti o dara yọkuro awọn nkan ipalara nipa gbigbe wọn si ẹdọ, nibiti wọn ti ṣe ilana ati yọ jade lọna ti ara.

Afọwọkọ ti ko dara ni iyipo ni idakeji lati ẹdọ, ti o tẹri si oke ti awọn iṣan ẹjẹ ati awọn iṣupọ ti o dagba sinu awọn awo pẹlẹbẹ atherosclerotic. Diallydi,, iru awọn didi sanra yori si dín ti patility ti awọn àlọ, ati pe eyi fa arun ti o lewu ti atherosclerosis.

Pẹlu awọn iṣoro arun inu ọkan tabi awọn aarun ẹdọ, o ṣe pataki lati dinku lilo awọn ounjẹ adun. Lati ṣe eyi, lo awọn tabili pataki, eyiti o tọka si iye ati ipalara ti awọn ọja.

Ilọsi idaabobo awọ ni a gba silẹ nigbati awọn nọmba bẹrẹ lati kọja iwuwasi ti 5.0 mmol / lita.

Itọju pẹlu awọn oṣuwọn pọ si

Dokita ṣe ilana itọju ailera, pẹlu awọn oogun, awọn eniyan abinibi, awọn adaṣe ti ara, ati ounjẹ itọju ailera kan. Pẹlu iranlọwọ ti awọn ere idaraya tabi awọn ere idaraya, o le yọ ọraju ti o wa pẹlu ounjẹ. Awọn igbasẹ ina ati awọn irin-ajo ojoojumọ jẹ iranlọwọ paapaa ni pataki.

Kikopa ninu afẹfẹ titun ati iṣẹ ṣiṣe ti ara mu ohun orin iṣan pọ sii, nitori eyiti eyiti awọn iṣan ẹjẹ n ṣiṣẹ ni agbara pupọ ati pe ko gba laaye idoti. Fun awọn agbalagba, o ṣe pataki lati ṣe awọn adaṣe nigbagbogbo laisi aibikita, ṣe akiyesi iwọn naa.

Nigbagbogbo, mimu taba di aiṣedede aiṣedeede ti atherosclerosis, nitorinaa o yẹ ki o kọ iwa buburu naa kuro ki o tọju ipo ti awọn ẹya inu. Ọti le paapaa wulo ni awọn iwọn kekere, ṣugbọn ko si diẹ sii ju 50 g ti lagbara ati 200 g ti ọti oti kekere ti gba laaye lati mu ni ọjọ. Ni àtọgbẹ mellitus, o dara lati kọ ọna idena yii.

Ti rọpo tii dudu pẹlu tii alawọ ewe, eyi yoo ṣe okun awọn ogiri ti awọn iṣan ẹjẹ, dinku oṣuwọn ti awọn oludoti Organic ipalara, ati mu HDL pọ si. O le ṣe idiwọ iṣako ti idaabobo awọ pẹlu iranlọwọ ti ọsan, apple, kukumba, karọọti, beetroot, eso kabeeji alabapade ti oje.

Iṣelọpọ idaabobo awọ ti o pọ si ni a fa nipasẹ awọn ounjẹ bii awọn kidinrin, opolo, caviar, yolks adie, bota, soseji ti o mu, mayonnaise, ẹran. O ṣe pataki lati ro pe ko si diẹ sii ju 300 miligiramu ti nkan kan ti a gba laaye lati jẹun fun ọjọ kan.

Ni ibere ki o ma kọja ipele ti idaabobo ti a beere, o nilo lati dilute ounjẹ pẹlu omi nkan ti o wa ni erupe ile, ẹfọ titun ati awọn oje eso, olifi, sunflower ati ororo oka, eran aguntan, ehoro, adie. Alikama, buckwheat tabi awọn ounjẹ oat, awọn eso titun, ẹja okun, awọn ẹfọ, ata ilẹ yoo ṣe iranlọwọ awọn itọkasi kekere.

Ninu ọran ti aibikita, nigbati ounjẹ to peye ati iṣẹ ṣiṣe ti ara ko ṣe iranlọwọ, dokita fun oogun ni oogun. Ti yan awọn oogun, ti o da lori ipo gbogbogbo ti alaisan ati awọn abuda ara ẹni ti ara, oogun-igbẹmi jẹ eyiti ko gba.

Statins ṣe bi oogun akọkọ, laarin eyiti Simvastatin, Avenkor, Simgal, Simvastol, Vasilip. Ṣugbọn iru itọju naa nfa ọpọlọpọ awọn ipa ẹgbẹ ni irisi edema, ikọ-fèé, ohun ti ara korira, eewu pupọ ti infertility, aiṣedede ọṣẹ ọpọlọ ogangan.

Iṣẹ ti dinku idaabobo awọ ninu awọn eniyan ti o ni àtọgbẹ ni a ṣe nipasẹ Lipantil 200M ati Tricor. Pẹlu lilo pẹ, awọn aṣoju wọnyi ko le ṣe iduro nikan fun imukuro nkan ti o ni ipalara, ṣugbọn tun excic uric acid. Ṣugbọn awọn oogun wọnyi jẹ contraindicated ti o ba jẹ aleji si awọn ẹpa tabi akopo apo-itọ.

Lo iṣọra pẹlu Atomax, Liptonorm, Tulip, Torvakard, Atorvastatin. Awọn oogun kanna tun jẹ ti awọn eemọ ati pe o le fa awọn abajade ti ko dara, botilẹjẹpe ipa itọju ailera ti a fihan.

Ti ipele idaabobo ba pọ pupọ, itọju ni ṣiṣe nipasẹ Krestor, Rosucard, Rosulip, Tevastor, Acorta ati awọn oogun miiran ti o ni awọn ohun elo rosuvastatin ti nṣiṣe lọwọ. A ṣe itọju ailera ni muna ni awọn iwọn kekere.

Gẹgẹbi afikun, awọn dokita ṣeduro mimu awọn vitamin ati awọn afikun ijẹẹmu, wọn ṣe deede ipo gbogbogbo ti alaisan, ko gba laaye ida-oorun ti ko dara ati pe ko ni awọn ipa ẹgbẹ.

Alaisan ti ni oogun Tykveol, Omega 3, SitoPren, acid folic, awọn vitamin ti ẹgbẹ B.

Aini idaabobo awọ

Awọn iṣẹlẹ wa nigbati alaisan naa ni idaabobo kekere. Eyi jẹ ẹkọ nipa ẹkọ aisan ti o tun ni ipa lori ipo ilera ti eniyan.

A le rii lasan kan ti alaisan ba ni abawọn ninu iṣelọpọ ti bile acid ati awọn homonu ibalopo. Lati mu pada awọn sẹẹli ẹjẹ pupa ti bajẹ tabi awọn sẹẹli ẹjẹ pupa, o nilo lati kun aini aini lipoproteins nipasẹ gbigbemi ti awọn ounjẹ ọlọrọ ninu idaabobo.

Bibẹẹkọ, aiṣedede naa yorisi si ailera, idinku ti awọn odi ti awọn iṣan ara, sọgbẹ, rirẹ iyara, fifọ ala ti irora, irẹwẹsi eto ajẹsara, ibanujẹ, itusilẹ eto ibisi.

A ti ṣalaye iṣelọpọ eefin ninu fidio ninu nkan yii.