Bi o ṣe le yọ kuro ninu iru àtọgbẹ 2 lailai?

Àtọgbẹ mellitus jẹ arun ti o wọpọ laarin awọn ọdọ ati awọn agbalagba. Sibẹsibẹ, ọpọlọpọ awọn alaisan ati awọn dokita n wa idahun si ibeere ti bawo ni o ṣe le yọ iru alakan-2 2 lailai? Aṣeyọri ti itọju da lori ọpọlọpọ awọn ifosiwewe - iye akoko ti arun na, awọn ilolu ti o ṣeeṣe, iṣẹ ti oronro.

Biotilẹjẹpe, o jẹ pataki lati wo pẹlu arun naa. Awọn iṣiro fihan pe lakoko akoko lati 1980 si ọdun 2016, nọmba awọn ti o ni atọgbẹ pọ si lati 108 si 500 milionu. Ni awọn ofin ipin, itankalẹ arun naa lati 1980 si ọdun 2016 pọ lati 4.7 si 8.5%. Olori ninu idagbasoke “arun suga” ni India (50,8 million), Russia ko ti lọ jina, ti o gba ipo kẹrin (9.6 milionu).

Ni afikun, 90% gbogbo awọn alagbẹ o jiya iru ailera keji. Lati ṣe idiwọ itankale arun na, o nilo lati mọ ipilẹṣẹ rẹ, awọn aami aisan, awọn ọna itọju, bakanna pẹlu awọn ọna idena.

Awọn oriṣi Arun suga

Àtọgbẹ mellitus jẹ ilana ẹkọ aisan ọkan ti endocrine. Pẹlu aisan 1, arun aarun ti oronro, tabi diẹ sii ni deede, awọn sẹẹli beta rẹ ti o ṣe agbejade hisulini. Gẹgẹbi abajade, homonu naa da adaṣe ni kikun, ati pe ipele gaari ninu ẹjẹ eniyan ni alekun sii.

Nigbagbogbo awọn àtọgbẹ 1 wa ninu awọn ọmọde, idagbasoke rẹ ni iran agbalagba jẹ eyiti o ṣọwọn. Itọju ailera arun naa pẹlu ọpọlọpọ awọn paati bii igbesi aye ti nṣiṣe lọwọ, ounjẹ, iṣakoso ti ifọkansi ti glukosi ninu ẹjẹ ati itọju ailera insulini. Lailorire, ko ṣee ṣe lọwọlọwọ lati xo iru àtọgbẹ 1, nitori ara ko le ṣe agbejade hisulini ni ominira.

Pẹlu irufẹ ẹkọ-igbẹ-ọpọlọ 2 ti endocrine, a ṣe agbero hisulini, ṣugbọn idalọwọduro wa ninu iṣẹ awọn olugba awọn sẹẹli ti o ṣe akiyesi homonu yii. Bi abajade, glukosi ko ni gba nipasẹ awọn sẹẹli agbeegbe ati pe o kojọpọ ninu ẹjẹ, eyiti o yori si awọn ami aisan.

Nigbagbogbo, iru keji ti arun dagbasoke ni awọn eniyan ti o ju ọmọ ọdun 45 ti o ṣe igbesi aye aiṣe-agbara ati / tabi jẹ isanraju.

O le yọ iru alakan 2, ṣugbọn o nilo igbiyanju pupọ ati ìfaradà ni apakan alaisan.

Awọn okunfa ti arun na

Awọn eniyan ni agbaye ode oni bẹrẹ si joko gun ni iṣẹ ni ọfiisi titi di alẹ, wọn ko ni akoko fun ere idaraya ati sise ounjẹ ni ilera. Dipo, wọn gun gbogbo awọn ọkọ ti wọn njẹ ounjẹ iyara.

Ni iyi yii, a mọ adamo àtọgbẹ ifowosi bi ajakale-arun ti ọrundun 21st. Awọn ifosiwewe akọkọ fun idagbasoke arun naa pẹlu atẹle naa:

Iwọn iwuwo, eyiti o le ṣe okunfa nipasẹ aitase ibamu pẹlu ounjẹ, awọn idiwọ homonu tabi awọn ẹya ajogun.
Igbesi aye ailorukọ kekere ti o mu ki o ṣeeṣe lati dagbasoke iwọn iwuwo ati isanraju pupọ.
Ẹya ọjọ-ori. Pẹlu àtọgbẹ oriṣi 1, iran ti o dagba n jiya, pẹlu oriṣi 2 - agba.
Njẹ awọn ọja Beki, awọn ounjẹ ti o ni ọra ti o ni iwọn nla ti glukosi.
Ajogun asegun. Ti awọn obi ba jiya lati itọgbẹ, lẹhinna o ṣeeṣe ki ọmọ wọn dagbasoke arun yii, paapaa.
Oyun iṣoro tabi àtọgbẹ gẹẹsi, ti o yori si idagbasoke ti arun 2.

Ni afikun, okunfa idagbasoke ti arun le jẹ iyapa ninu iwuwo ara ti ọmọ tuntun ti o ba wa ni isalẹ 2.2 kg ati diẹ sii ju 4,5 kg. Pẹlu iwuwo yii, ọmọ ni aye ti idagbasoke aibojumu awọn ẹya ara inu rẹ.

Awọn ami aisan ati Ilolu ti Àtọgbẹ

Àtọgbẹ mellitus ni ipa lori iṣẹ ti ọpọlọpọ awọn ara, nitorinaa, o ni awọn ami pupọ, eyun: Thirst ati ifẹkufẹ igbagbogbo lati mu ifura nilo awọn ami akọkọ meji ti arun na. Awọn apọju ti iṣan ara: àìrígbẹyà, igbe gbuuru, inu rirun, eebi. I wiwu, ijuwe, ati yiyi awọn ese ati awọn ọwọ.

Agbara wiwo (ni awọn iṣẹlẹ toje). Dekun idinku tabi ilosoke ninu iwuwo. Iwosan ọgbẹ tipẹ. Nigbagbogbo rirẹ ati dizziness. Nigbagbogbo rilara ti ebi.

Ti ẹnikan ba ṣe akiyesi o kere ju ọkan ninu awọn aami aisan loke ni ile, o nilo ni kiakia lati kan si dokita kan ti o le ṣalaye iwadii siwaju si. Itọju aibikita fun àtọgbẹ 2 iru le ja si awọn abajade to gaju:

Hypersmolar coma, eyiti o nilo ile-iwosan ti iyara.
Hypoglycemia - idinku iyara ninu glukosi ẹjẹ.
Retinopathy jẹ iredodo ti retina ti o fa nipasẹ ibaje si awọn ọkọ kekere.
Polyneuropathy jẹ aiṣedede ti ifamọ ti awọn iṣan ti o fa ibajẹ si awọn iṣan ati awọn iṣan ara.
Aarun igbakọọkan jẹ ẹkọ aisan ti awọn ẹmu ti o waye nitori o ṣẹ ti iṣelọpọ agbara ati ti iṣẹ-ara ti iṣan ara.
Aiṣedeede erectile (ninu awọn ọkunrin), iṣeeṣe ti iṣẹlẹ ti eyiti o yatọ lati 20 si 85%.

Awọn isansa ti itọju aarun atọkun nyorisi iṣẹlẹ ti awọn igbagbogbo igbagbogbo ati awọn aarun aarun mimi ti iṣan ninu eniyan nitori idinku si ajesara.

Awọn nkan ti o ni ipa ni lilọsiwaju arun naa

Itoju arun 2 iru da lori ọpọlọpọ awọn okunfa ti o ni ipa ipa ti imularada:

Iriri ti arun na. Ni iyara ti alaisan ba ni arun na, iyara yiyara yoo bẹrẹ. Nitorinaa, iṣeeṣe ti imularada pipe ninu ọran yii tobi pupọ.

Awọn iṣẹ ti awọn ti oronro. Iru keji ti àtọgbẹ le ṣe arowo nikan ti o ba jẹ pe pajawiri pajawiri ti wa ni itọju fun sisẹ deede. Pẹlu resistance insulin, eto ara eniyan n ṣiṣẹ ni ipo igbelaruge ati depletes ni kiakia, nitorina ayẹwo ati akoko itọju le ṣetọju iṣẹ rẹ.

Idagbasoke awọn ilolu. Ti alaisan ko ba tii ni retinopathy dayabetik (igbona ti retina), ikuna kidinrin, tabi awọn aarun aifọkanbalẹ, lẹhinna o ni aye lati ṣe arogbẹ àtọgbẹ.

Ni ibere ki o má bẹrẹ arun naa ati ṣe idiwọ idagbasoke ti awọn abajade to nira, o nilo lati tẹle awọn ofin wọnyi:

Yi igbesi aye rẹ pada. Ti alaisan naa ba ti ṣeto ara rẹ ni ibi-giga ti yiyọ kuro ninu àtọgbẹ lailai, lẹhinna o gbọdọ gbagbe nipa awọn apejọ gigun lori ijoko ati, nikẹhin, wọ inu fun ere idaraya. Lati ṣe eyi, o le ṣabẹwo si adagun-odo, ṣiṣe ni owurọ, mu awọn ere idaraya tabi o kan rin fun o kere ju iṣẹju 30 ni ọjọ kan.
O gbọdọ gbagbe nipa ounje ijekuje: ounje yara, awọn didun lete, awọn mimu mimu gas, awọn ounjẹ mimu ati awọn ounjẹ sisun. Ounje to peye ni jijẹ ẹfọ ati awọn eso ti a ko sọ di gbigbẹ, awọn carbohydrates ti o nira, ọra-kekere ati awọn ounjẹ ọlọrọ.
Itọju ti itọju ailera, i.e. awọn lilo ti awọn oogun ti o lọ si suga tabi awọn abẹrẹ insulin. O tun ṣe pataki lati ṣe abojuto ipele ti glukosi nigbagbogbo ninu ẹjẹ.

Ohun pataki ti o pinnu ipinnu imularada ti alaisan ni ipinnu ati ireti rẹ. Ni opo pupọ, awọn alakan, ko ṣe iyọrisi awọn esi ti o yara, di ibanujẹ.

Nitorinaa, lakoko itọju alaisan, ipa pataki ni a ṣe nipasẹ atilẹyin ti awọn eniyan ti o sunmọ ọ.

Awọn ọna Folki fun Àtọgbẹ

Oogun miiran pẹlu ọna akọkọ ti itọju le pese iwosan ti o munadoko fun arun na. Nitoribẹẹ, ko ṣee ṣe lati kọ awọn oogun ni eyikeyi ọran, ṣugbọn pẹlu awọn ilana eniyan o le ṣaṣeyọri awọn abajade to dara julọ.

Ni afikun, ọpọlọpọ awọn oogun adayeba kii ṣe awọn ipele suga nikan, ṣugbọn tun mu awọn aabo ara jẹ. Ni isalẹ wa awọn ilana ti o rọrun diẹ ti o ṣe iranlọwọ lati bori aarun naa:

Pupa pupa buulu toṣokunkun ṣe idilọwọ iyara ti ara, ṣe imukuro tito nkan lẹsẹsẹ ati iranlọwọ lati yọ àìrígbẹyà. Idaji teaspoon ti eso ti ko ni eso yẹ ki o papọ pẹlu oyin (5 g). A jẹ adalu yii ṣaaju ounjẹ aarọ. Itọju naa duro lati oṣu 1,5 si 2. Ti alaisan naa ba ni awọn aati inira si oyin, lilo rẹ yẹ ki o yọkuro. Ni ọran yii, pupa buulu nikan ni o jẹ.
Peeli lẹmọọn ni ipa rere lori sisẹ ti oronro ati ẹdọ. Iru ohunelo yii le ṣee lo paapaa lakoko ti o bi ọmọ. Lati ṣe eyi, iwọ yoo nilo zest lemon (100 g), parsley (300 g), ata ilẹ (300 g). Lọ awọn eroja wọnyi pẹlu Ti ida kan tabi eran agun lati ṣe slurry. Lẹhinna o gbe sinu idẹ gilasi kan ati ki o tẹnumọ fun ọsẹ meji. Iru oogun yii gbọdọ wa ni igba mẹta ni ọjọ kan ni idaji wakati ṣaaju ounjẹ.
Melon alaitase dinku awọn ipele suga giga. Iru ọja yii ko rọrun lati wa, ṣugbọn o ni ipa nla pupọ. O ti wa ni niyanju lati jẹ 100 g ti melon kikorò lojoojumọ, laibikita gbigbemi ounje.
Jeriki artichoke jẹ “eso eso ti o dabi amun,” bi awọn eniyan ṣe sọ. Iru ọja yii dinku ifọkansi ti glukosi ninu ẹjẹ, mu awọn ilana tito nkan lẹsẹsẹ ati ki o ni ipa laxative. Lo awọn eso 2-3 ni ọjọ kan, mejeeji bi apakan ti awọn ounjẹ miiran, ati lọtọ.

Itọju pẹlu awọn atunṣe eniyan le ṣee gbe mejeeji ni agba ati ni ọmọde. Ohun akọkọ ni lati mọ nipa awọn ifura aiṣan ti o ṣeeṣe, fun apẹẹrẹ, si oyin, ati lati yọkuro awọn ọja inira.

Isọdọkan ti awọn abajade aṣeyọri

Lẹhin itọju ti àtọgbẹ jẹ awọn abajade ti o fẹ fun alaisan, iyẹn ni, ipele suga ti pada si deede ati awọn ami ti arun naa ti kọja, o ṣe pataki pupọ lati ṣetọju ipinle yii. Lati ṣe eyi, tẹle awọn iṣeduro wọnyi:

Lati akoko si akoko, ṣe atẹle ipele suga rẹ pẹlu mita glukosi ẹjẹ kan, ni pataki ti o ba ni rilara ongbẹ lẹẹkansi tabi ti o ba ti pọ si iwuwo ara.
Ṣetọju ijẹẹmu to peye laisi apọju awọn ọja iyẹfun ati awọn didun lete, bi wọn ṣe ni awọn ọra ati irọrun awọn carbohydrates aladun.
Mu wahala ara rẹ jẹ pẹlu iwọntunwọnsi adaṣe, o le jẹ ohunkohun: Pilates, yoga fun awọn alagbẹ, odo ati diẹ sii.
O nilo lati jẹ o kere ju awọn akoko 5 lojumọ, ṣugbọn ni awọn ipin kekere.
Wahala ni ipa kan pato lori jijẹ awọn ipele suga.
Gba oorun to to, isinmi omiiran pẹlu awọn ẹru.

Ati nitorinaa, itọju iru àtọgbẹ 1 ko le yọ iṣoro naa kuro patapata. Oogun ode oni ko tun mọ bi a ṣe le bori iru arun akọkọ, ṣugbọn ni gbogbo ọdun ṣafihan awọn ododo tuntun ti arun naa. Boya ni ọjọ iwaju ti o sunmọ, eniyan yoo ni anfani lati kọ ẹkọ bi o ṣe le yọkuro ninu awọn atọgbẹ.

Pẹlu okunfa kutukutu ati itọju akoko, o le gbagbe nipa àtọgbẹ Iru 2 fun igba pipẹ. Biotilẹjẹpe, alaisan gbọdọ ṣetọju ounjẹ ti o tọ, igbesi aye ti nṣiṣe lọwọ ati ṣe abojuto awọn ipele suga nigbagbogbo fun iyoku igbesi aye rẹ. O gbọdọ ranti pe awọn ẹmi odi tun kan ipa ipa ti arun naa, nitorinaa o yẹ ki a yago fun. Mọ bi o ṣe le ṣe arowo iru àtọgbẹ 2, o le yago fun awọn abajade to ṣe pataki ti arun naa ki o rii daju igbesi aye kikun.

Awọn opo fun atọju iru alakan 2 ni a sapejuwe ninu fidio ninu nkan yii.

Itọju àtọgbẹ

Fun ọpọlọpọ ọdun ni aapọn pẹlu Ijakadi?

Ori ti Ile-ẹkọ naa: “Iwọ yoo ya ọ loju bi o ṣe rọrun lati ṣe itọju àtọgbẹ nipa gbigbe rẹ ni gbogbo ọjọ.

Ṣaaju ki o to to alatọgbẹ, o nilo lati wa idi ti irisi rẹ. Loni, awọn oogun oogun apakokoro oriṣiriṣi wa ti o wa ni ifojusi mejeeji ni idena arun na, ati ni imukuro awọn abajade to lewu rẹ.

Orisirisi àtọgbẹ meji lo wa, ọkọọkan wọn nilo itọju tirẹ.

Ni iru ti kii-insulin-ominira iru 2 waye ni 90% ti awọn ọran. Ṣe MO le ṣe aropin àtọgbẹ patapata? Ni ọna wo ni a le ṣe itọju arun?

Boris Ryabikin - 11/26/2016

Titi di oni, ko si egbogi idan ti yoo ṣe iwosan rẹ iru iru ẹru bii àtọgbẹ II. Ṣugbọn ni ọpọlọpọ awọn ọran, ṣiṣe awọn ayipada kekere ni igbesi aye rẹ - o le dinku ewu ti o dagbasoke arun naa ati dinku awọn abajade ẹru ti o le fa nipasẹ arun yii.

Àtọgbẹ Iru 2 jẹ ọkan ninu awọn aisan ti o wọpọ julọ laarin “awọn ti o ju 40 +”. Gẹgẹbi data onínọmbà tuntun, diẹ sii ju awọn eniyan miliọnu 422 ni agbaye jiya lati alakan. Ati pe ti o ba tẹ nọmba yii, ọpọlọpọ awọn imọ-ẹrọ ti o rọrun, ọpọlọpọ eyiti o le gbagbe nikan nipa gaari ẹjẹ giga, ṣugbọn tun ṣe igbesi aye igbesi aye Egba kan laisi ojoojumọ hisulini ati awọn glucometer.

Sue McLaughlin, alamọja ijẹẹmu, agbẹjọro eto ijẹẹmu, ori ikẹkọ ati eto ẹkọ Ẹgbẹ Agbẹ Alakan Amẹrika.

Gẹgẹbi iwadii nipasẹ awọn ile-iṣẹ ilera ati Ile-iṣẹ AMẸRIKA fun Iṣakoso ati Idena Arun, a ri pe diẹ sii ju awọn eniyan 5,000 ti o ni àtọgbẹ noo 2 jẹ ilọsiwaju ipo wọn ni pataki nipa bibẹrẹ idaraya nigbagbogbo ki o ṣe atẹle ounjẹ rẹ.

Eyi ni awọn ofin 5 ti o rọrun lati ṣe iranlọwọ fun ọ lati lu àtọgbẹ lẹẹkan ati gbogbo:

Itọju isulini

Itọju insulini ni a nilo fun àtọgbẹ 1 1, ati pe a tun nilo ni awọn ipo fun àtọgbẹ iru 2.

Awọn ọna ọna meji lo wa: Lantus ati Levemir. Eyi jẹ hisulini ti iṣe iṣe pipẹ. O ṣiṣẹ ko fun awọn wakati 8, bii Protafan (hisulini apapọ), ṣugbọn fun odidi ọjọ kan.

Iru insulini yii ni o gba ni awọn iṣẹlẹ wọnyi:

Normalize suga lori ikun ti o ṣofo.
Dena idagbasoke ti arun ti Iru 1 ti o ba wa ni iru 2 tẹlẹ.

Daabobo ifun ati yago fun iparun ti awọn sẹẹli beta.
Ṣe idiwọ idagbasoke ti ketoacidosis, eyiti o le pa.

Awọn oogun wọnyi ni iwuwo kekere lori awọn ifun ju awọn abẹrẹ ti hisulini deede. Wọn ko lo lati mu iyara suga wa pada si deede. Wọn ṣe igbese laiyara, ṣugbọn fun ipa ti o dara julọ, nitori gaari si wa ni sakani deede fun igba pipẹ. Lati dinku suga ni kiakia, o nilo lati lo hisulini-kukuru.

Kini o dara lati yan laarin awọn igbaradi hisulini? Awọn oogun mejeeji - mejeeji Lantus ati Levemir - jẹ hisulini ti n ṣiṣẹ ni pipẹ.

O le wa ni fipamọ Lantus fun oṣu kan, ati Levemir fun awọn oṣu 1,5, paapaa niwon o jẹ din owo ati pe o le ti fomi po. Ailagbara ti Levemir ni pe o nilo lati wa ni lilu lẹẹmeji lojoojumọ, dipo ọkan nigba lilo Lantus.