Oke ati isalẹ titẹ: eyiti o tumọ si iwuwasi nipasẹ ọjọ-ori, iyapa lati iwuwasi

Ẹjẹ ẹjẹ - titẹ ti ẹjẹ mu lori awọn ogiri ti awọn iṣan ara ẹjẹ, ni awọn ọrọ miiran, apọju titẹ ito ninu eto-ara kaakiri lori oyi oju aye. Ọkan ninu awọn itọkasi ti awọn iṣẹ pataki ati biomarkers.

Nigbagbogbo, titẹ ẹjẹ tumọ si ẹjẹ titẹ. Ni afikun si rẹ, awọn oriṣi atẹle ti titẹ ẹjẹ jẹ iyatọ: intracardiac, capillary, venous. Pẹlu gbogbo ọkan lilu, ẹjẹ titẹ fluctuates laarin awọn ni asuwon ti, ipanu (lati Giriki miiran διαστολή "rarefaction") ati nla julọ, iṣọn (lati Giriki miiran. συστολή “funmorawon”).

Kini ẹjẹ titẹ?

Eyi jẹ ọkan ninu awọn afihan akọkọ ti agbara eniyan. Titẹ ni a pese nipasẹ iṣẹ ti okan ati awọn iṣan ẹjẹ nipasẹ eyiti ẹjẹ ngba. Iwọn rẹ ni ipa nipasẹ iwọn ati oṣuwọn okan rẹ. Ikun ọkan ti okan nfa ipin kan ti ẹjẹ pẹlu ipa kan. Ati titobi ti titẹ rẹ lori awọn ogiri awọn ọkọ oju-omi tun da lori eyi. O wa ni jade pe a ṣe akiyesi awọn itọka ti o ga julọ ninu awọn ohun-elo ti o sunmọ ọdọ rẹ, ati pe siwaju, diẹ wọn kere si.

Ti npinnu iru titẹ yẹ ki o jẹ, wọn mu iye apapọ, eyiti o jẹ wiwọn ninu iṣọn ọpọlọ. Eyi jẹ ilana iwadii ti o ṣe nipasẹ dokita ni ọran ti eyikeyi awawi nipa ibajẹ kan ni ilera. Fere gbogbo eniyan mọ pe wiwọn ṣe ipinnu oke ati isalẹ titẹ. Kini abajade abajade wiwọn, dokita ko ṣe alaye nigbagbogbo. Ati pe kii ṣe gbogbo eniyan paapaa mọ awọn afihan ti o jẹ deede fun wọn. Ṣugbọn gbogbo eniyan ti o ti ni iriri igbesoke tabi ṣubu ni titẹ ni oye bi o ṣe ṣe pataki lati ṣakoso rẹ. Awọn ayipada igbesi aye, ounjẹ to tọ ati ipele ti o tọ ti iṣẹ ṣiṣe ti ara yoo ṣe iranlọwọ lati jẹ ki ọkan rẹ ati awọn ohun elo ẹjẹ ni ilera.

Kini idi ti awọn nọmba meji

Awọn itọkasi titẹ ẹjẹ jẹ pataki pupọ fun iṣayẹwo didara ipa sisan ẹjẹ ninu ara. O jẹ igbagbogbo ni iwọn ni ọwọ osi, lilo ẹrọ pataki kan ti a pe ni tonometer. Ni asọlera, a nsọrọ nipa pipọn riru ẹjẹ lori oyi oju aye. Ni akoko kanna, bi owo-ori si awọn aṣa, iru iwọn kan bi milimita ti Makiuri ni a lo.

Iwọn ẹjẹ jẹ ifihan ti o pinnu ipinnu titẹ ẹjẹ lori awọn ogiri ti awọn iṣan ẹjẹ

Nitorinaa kilode, lẹhin gbogbo rẹ, bi abajade, a rii awọn olufihan meji ati kini pe awọn nọmba naa tumọ si nigba wiwọn titẹ ẹjẹ? Ohun naa ni pe paramita yii kii ṣe igbagbogbo jakejado gbogbo iyipo ti fifa soke (iṣan ọkan). Ni akoko idasilẹ ipin kan ti ẹjẹ sinu eto, titẹ ninu awọn iṣan iṣan de opin rẹ, lẹhin eyi ti o dinku pupọ. Lẹhinna ọmọ tun ṣe.

Nitorinaa, fun apejuwe pipe, awọn olufihan mejeeji lo:

• oke titẹ (o pọju) - a pe ni systolic (systole - lu okan),
• isalẹ (kere) - diastolic (diastole - akoko isinmi ti awọn ventricles ti okan).

Ti oṣuwọn okan rẹ ba jẹ, fun apẹẹrẹ, lilu 70 fun iṣẹju kan, lẹhinna eyi tumọ si pe ọkan ni ọgọta-aaya ni titọpa ipin tuntun ti ẹjẹ “alabapade” sinu ẹjẹ sanu ni igba 70. Ni igbakanna, iyipada titẹ tun ni awọn kẹkẹ-ara ãdọrin.

Iru titẹ wo ni a ka si deede

Kini awọn nọmba titẹ 120 si 80 tumọ si? O kan pe o ni titẹ ẹjẹ pipe. Ni asọlera, imọran ti “iwuwasi” ni iwa eniyan ti o ni agbara pupọ. Fun olúkúlùkù, ipele to dara julọ ti titẹ ẹjẹ ni eyi ti ko ni rilara eyikeyi ibanujẹ. Ipele yii nigbagbogbo ni a pe ni "oṣiṣẹ." Ni ọran yii, awọn iye paramita le jẹ iyatọ diẹ si awọn ti o gba gbogbogbo. O jẹ wọn ti o yẹ ki o gba bi iwuwasi fun ọran kan ati pe o yẹ ki o kọ ọ nipasẹ wọn lakoko iwadii siwaju. Bi o ti wu ki o ri, ọpọlọpọ awọn iye lo wa ti a ro pe o jẹ itẹwọgba ati pe ko gbe ibeere ti wiwa ti awọn pathologies dide.

Titẹ naa, eyiti a ro pe o jẹ iwuwasi, ni ipinnu nipasẹ awọn kika ti 120/80 mm. Bẹẹni. St.

• Fun titẹ systolic, iru aafo kan wa ni sakani 90 ... .140 mm Hg.
• Fun diastolic - 60 ... .90 mmHg

Ni afikun si awọn abuda ti ara ẹni kọọkan ti awọn kidinrin ati ọkan, awọn ayipada ti o ni ibatan ọjọ-ori ninu awọn iṣan ẹjẹ ni ipa ipele ipele deede. Ni awọn ọdun, eto ara eniyan npadanu irọyi rẹ, eyiti o yori si diẹ ninu ilosoke ninu titẹ ṣiṣẹ.

• Lẹhin aadọta ọdun, titẹ ti 135/90 mm Hg ni a gba ni deede ninu awọn ọkunrin.
• Ni ọjọ aadọrin ọdun - 140/90 mmHg

Ni akoko kanna, ti ọdọmọkunrin 30-35 ọdun atijọ, tonometer nigbagbogbo ṣe afihan titẹ ẹjẹ ni ipele ti 135/90 mm Hg, lẹhinna eyi jẹ idi pataki lati ri dokita kan, nitori pe o le fihan idagbasoke ti haipatensonu.

Awọn iyapa lati iwuwasi

Paapaa ni eniyan to ni ilera pipe, titẹ naa n yipada jakejado ọjọ ati da lori awọn ipo oju ojo.

• Pẹlu ipa ti ara ati aapọn ẹdun, titẹ ẹjẹ ti ga soke. Fun apẹẹrẹ, pẹlu iwuwo amọja ọjọgbọn ni akoko gbigbe igbega barbell, tonometer le ṣe igbasilẹ 300/150 mm Hg. Eniyan lasan, nitorinaa, ko ni iriri iru awọn apọju bẹẹ, alekun titẹ labẹ awọn ẹru jẹ Elo kere.
• Ni oju ojo ti o gbona ati ti iṣan, titẹ ẹjẹ silẹ. Eyi jẹ nitori idinku ninu akoonu atẹgun ninu air fifa, eyiti o yori si iṣan-ara.

Olukọọkan kọọkan ni eniyan, nitorinaa, titẹ le yato si iwuwasi ti gbogbo eniyan gba.

Iru awọn iyipada bẹẹ jẹ iwuwasi ti imupadabọ ti iṣẹ waye laarin wakati kan. Ni ọran ti ibajẹ jẹ deede, lẹhinna eyi tọkasi idagbasoke ti awọn iṣoro pathological ninu ara.

Agbara eje to ga

Ti titẹ ẹjẹ ko pada si deede lẹhin adaṣe fun igba pipẹ tabi dide fun ko si idi ti o han gbangba, lẹhinna julọ seese pe idi kan wa lati sọ nipa riru ẹjẹ ara. Nigba miiran o jẹ ami ti awọn rudurudu ti ko ni ibatan si iṣẹ ti eto inu ọkan ati ẹjẹ, ṣugbọn pupọ julọ o jẹ, lẹhin gbogbo rẹ, aami aisan ti haipatensonu. Ẹkọ nipa ẹkọ yii waye fun awọn idi pupọ.

Ẹrọ ti o nira pupọ ti iṣe le ṣee ṣe alaye majemu pupọ nipasẹ iru awọn ilana:

• iye ti ẹjẹ ti nwọ awọn koko-ẹjẹ pọsi, eyiti o yori si ilosoke ninu titẹ ẹjẹ - eyi le fa, fun apẹẹrẹ, nipasẹ ikojọpọ ti omi ele pọ ninu ara,
• awọn ohun elo ẹjẹ npadanu wilagbara wọn, sisan ẹjẹ nipasẹ wọn buru - “fifa soke” irọrun rẹ ko le Titari ẹjẹ nipasẹ ohun-elo iṣu idapọ pẹlu idaabobo awọ.

Ni alefa giga, awọn nọmba ti o wa lori tanometer le ṣafihan Hg 140/90 mm. ati loke, eyi jẹ agogo ti o daju ti o gba lati ara.

Ṣiṣe haipatensonu nyorisi awọn abajade ibanujẹ pupọ:

• okan okan
• ikọsẹ
• ọmọ alailoye
• ipadanu iran.

O ṣe pataki lati ṣe atẹle awọn itọkasi titẹ ẹjẹ nigbagbogbo, nitori eyikeyi awọn ayipada ninu rẹ tọkasi awọn iṣoro inu ara ti o nilo lati sọrọ

Gẹgẹbi WHO, diẹ sii ju eniyan bilionu kan lọ ni agbaye jiya lati haipatensonu iṣan, apaniyan yii n yori laarin awọn okunfa ti iku ni Earth.

Kekere titẹ

Iru aiṣedede bẹẹ jẹ wọpọ pupọ. Nigbagbogbo hypotension kii ṣe arun ominira, ṣugbọn dipo abajade ti awọn ailera miiran. Ni otitọ, diẹ ninu awọn eniyan ni o ni ifaramọ si riru ẹjẹ ti o lọ silẹ, ṣugbọn ko kuna ni isalẹ 100/65 mm Hg.

Iru ipa bẹẹ nyorisi awọn abajade wọnyi:

• irokuro, ifa,
• dinku iṣẹ
• pasipaaro gaasi ninu ẹdọforo ati awọn eepo-ara agbegbe buru,
• hypoxia (aipe atẹgun).

Ni awọn titẹ ni isalẹ 90/60 mm Hg a gbọdọ gbe awọn igbese, nitori titẹ siwaju sii le fa si ikogun, koko ati iku. Hypotension ko le ṣe arowo nipasẹ awọn ọna ode oni, oogun le ṣe pẹlu awọn ami aisan yi.

Pulse titẹ

Atọka pataki miiran ti eto inu ọkan ati ẹjẹ jẹ titẹ ẹjẹ ti iṣan. Eyi ni iyatọ laarin systolic ati diastolic titẹ. Ni deede, o jẹ 35-45 mm Hg. Sibẹsibẹ, eyi kii ṣe ọran nigbagbogbo. Nigba miiran eyi jẹ nitori awọn ayipada ti o jọmọ ọjọ-ori, nigbami, pẹlu wiwa ti awọn aarun to lagbara.

Iwọn titẹ titẹ iṣan jẹ ibatan si ibatan si awọn abajade ti o gba ni ipinnu ipinnu ẹjẹ

Nitorinaa, fun apẹẹrẹ, awọn okunfa wọnyi le ṣe iṣe orisun ti idagbasoke titẹ iṣan:

• ti ogbo ti awọn iṣan ara ati awọn iṣan ẹjẹ kekere (nigbagbogbo nitori atherosclerosis),
• àtọgbẹ mellitus
• arun tairodu.

Bibẹẹkọ, awọn idi akọkọ meji fun eyiti o jẹ ilosoke ninu titẹ systolic pẹlu idinku akoko kanna ni titẹ eefin jẹ aortic atherosclerosis ati insufficiency valve aortic. Ni ọran ti aiṣedede àtọwọdá aortic, iṣoro yii ti yanju nipasẹ awọn panṣaga. Ni gbogbo awọn ọran miiran, oogun, laanu, ko ni awọn ọna lati ṣe atunṣe iru awọn ipo. Kini itumẹ ẹjẹ kekere tumọ si, eyiti o dinku pupọ ju deede pẹlu deede tabi giga oke? Nikan ti o nilo lati faramọ ounjẹ ti o ni ilera, fi awọn iwa buburu silẹ, ṣetọju iṣẹ ṣiṣe ti ara dede ati iwuwo deede. Awọn oogun ti o dinku nigbakọọkan titẹ systolic ati mu titẹ ipanu ko si.

Ti titẹ iṣan ba dinku, lẹhinna, julọ, a n sọrọ nipa awọn ayipada ọlọjẹ inu awọn kidinrin tabi awọn keekeke ti adrenal. Awọn ara wọnyi ṣe agbejade renin ti nṣiṣe lọwọ biologically, eyiti, nigbati o ba wọ inu ẹjẹ, jẹ ki awọn iṣan naa ni rirọ. Pẹlu irufin iru iṣẹ kidinrin, nkan yii ni a sọ sinu ẹjẹ ni awọn abere to tobi. Awọn okuta n da duro kikakoko ni ihamọ sisan ẹjẹ. Ni iṣe, ayẹwo naa dabi idiju diẹ sii.

Nigbati o ba ṣe iwadii aisan nipa aisan ọkan, akiyesi akọkọ ni a san si iye giga ti titẹ iṣan

Bii o ṣe le jẹ ki titẹ jẹ deede

Bii o ti le rii, wiwọn titẹ ẹjẹ ni gbigba ni ile-iwosan ti agbegbe kii ṣe ilana nikan ti Ile-iṣẹ Ilera ti ṣe ilana. Eyi jẹ irinṣẹ iwadii ti o lagbara ti o fun ọ laaye lati yago fun awọn iṣoro ti nba akoko ati ṣe idanimọ awọn arun ti o ti ṣakoso tẹlẹ lati sunmọ. Iṣakoso iṣakoso ẹjẹ jẹ pataki fun awọn eniyan ti o jiya lati haipatensonu tabi hypotension - mejeeji ti awọn arun wọnyi le ja si iku. Nitoribẹẹ, o jẹ ọjọgbọn lati pinnu kini nọmba keji keji tumọ si nigba wiwọn titẹ, ati kini akọkọ, ninu ọran rẹ pato, le jẹ dokita ti o lọ si nikan.

Lati tọju eto inu ọkan ati ẹjẹ wa ni majemu ti o dara fun igba pipẹ, ranti awọn ofin diẹ ti o rọrun:

• maṣe mu ọti ati awọn nkan miiran ti ara ṣiṣẹ nipa ẹdun,
• darí igbesi aye ilera, maṣe ṣe apọju - jije apọju ni ọta rẹ,
• ṣetọju iṣẹ ṣiṣe ti igbagbogbo ni afẹfẹ titun,
• njẹ bi iyọ diẹ bi o ti ṣee ṣe
• Ṣọra fun awọn ounjẹ ọlọrọ ninu awọn carbohydrates ati idaabobo awọ - apẹẹrẹ Ayebaye jẹ ounjẹ ti o yara,
• tẹ bi ọpọlọpọ awọn ẹfọ, awọn woro irugbin, awọn ọja ibi ifunwara ti o sanra bi o ti ṣee sinu ounjẹ rẹ,
• idinwo agbara ti kọfi ati tii ti o lagbara - rọpo wọn pẹlu awọn compotes ati awọn ọṣọ egboigi,
• Maṣe gbagbe nipa iwulo ere idaraya ojoojumọ ati ẹkọ ti ara.

Ṣe o ni ofin lati ṣe iwọn riru ẹjẹ rẹ lẹẹkọọkan laisi didi ilana yii si ibewo GP. O rọrun lati ṣe, ko gba akoko pupọ. Nitorina o le ṣe akiyesi akoko si awọn ayipada ninu afihan pataki yii. Dokita eyikeyi yoo jẹrisi fun ọ pe itọju arun ni awọn ipele ibẹrẹ rọrun ju mimu lọ. Sibẹsibẹ, o dara julọ pe ki o mu ọran naa lọ si ibewo si ile-iwosan agbegbe. O jẹ diẹ ti o tọ lati darí igbesi aye ti o ni ilera ati maṣe daamu kere nipa awọn iṣoro ti o ṣeeṣe pẹlu titẹ.

Ilana wiwọn

Iwọn ẹjẹ jẹ ọkan ninu awọn aye to ṣe pataki julọ ti o ṣe afihan iṣẹ-ṣiṣe ti eto iṣan. Agbara ẹjẹ jẹ ipinnu nipasẹ iwọn lilo ti ẹjẹ fun akoko kọọkan nipasẹ ọkan ọkan ati resistance ti ibusun iṣan. Bii ẹjẹ ti n lọ labẹ ipa ti gradient titẹ ninu awọn ohun elo ti o ṣẹda nipasẹ ọkan, titẹ ẹjẹ ti o tobi julọ yoo wa ni ijade ti ẹjẹ lati ọkan (ninu ventricle osi), awọn iṣan inu yoo ni titẹ kekere diẹ, paapaa isalẹ ninu awọn capillaries, ati kekere ninu awọn iṣọn ati ni ẹnu ọkan (ni atrium ọtun). Titẹ ni ijade lati inu ọkan ninu ọkan, ni aorta, ati ninu awọn iṣọn nla yatọ si die-die (nipasẹ 5-10 mm Hg), nitori hydrodynamic resistance jẹ kekere nitori iwọn ila opin nla ti awọn ọkọ wọnyi. Bakanna, titẹ ninu awọn iṣọn nla ati ni atrium ọtun ni iyatọ yatọ. Iku ti o tobi julọ ninu titẹ ẹjẹ waye ni awọn ohun-elo kekere: arterioles, capillaries ati venules.

Nọmba oke ni ẹjẹ titẹ ẹjẹ, ṣafihan titẹ ninu awọn àlọ ni akoko ti ọkan ba yọ adehun ati fifa ẹjẹ sinu awọn iṣan ara, o da lori agbara ti ihamọ ti okan, iṣako ti awọn odi ti awọn iṣan ẹjẹ ṣiṣẹ, ati nọmba awọn idiwọ fun akoko kan.

Nọmba isalẹ jẹ ipanu ẹjẹ titẹ, fihan titẹ ninu awọn àlọ ni akoko isinmi ti iṣan ọkan. Eyi ni titẹ ti o kere julọ ninu awọn iṣan ara, o tan imọlẹ resistance ti awọn ohun elo agbeegbe. Bi ẹjẹ ti n lọ kiri lori ibusun ti iṣan, titobi ti ṣiṣan ni titẹ ẹjẹ dinku, iyọlẹ apọju ati titẹ ẹjẹ jẹ igbẹkẹle kekere lori ipele ti ọna ti aisan okan.

Iwọn igbagbogbo ti titẹ ẹjẹ ara ti eniyan ti o ni ilera (systolic / diastolic) jẹ 120 ati 80 mm Hg. Aworan., Titẹ ni awọn iṣọn nla nipasẹ RT mm diẹ. Aworan. ni isalẹ odo (isalẹ oju aye). Iyatọ laarin titẹ ẹjẹ systolic ati diastolic ni a pe ni titẹ iṣan ara ati deede 35-55 mm Hg. Aworan.

Ilana wiwọn atunse |

Oke ati isalẹ titẹ

Ohun ti itumọ yii tumọ si kii ṣe gbogbo eniyan loye. Ni ipilẹṣẹ, awọn eniyan mọ pe deede titẹ yẹ ki o jẹ 120 si 80. Fun ọpọlọpọ, eyi to. Ati pe awọn alaisan ti o ni haipatensonu tabi haipatensonu ni o mọ pẹlu awọn imọran ti iṣọn-ara ati titẹ ti iṣan. Kini eyi?

1. Systolic, tabi titẹ oke tumọ si agbara ti o pọju pẹlu eyiti ẹjẹ nfa nipasẹ awọn ohun-elo. O ti pinnu ni akoko iyọkuro ti ọkan.

2. Isalẹ - titẹ iṣan, fihan ipele ti resistance ti ẹjẹ pade nigbati o ba n kọja awọn ohun-elo naa. O n nlọ ni kukuru ni akoko yii, nitorinaa iṣẹ rẹ kere ju ti iṣaju lọ.

Iwọn ni milimita ti Makiuri jẹ iwọn. Ati pe botilẹjẹpe awọn ohun elo miiran fun iwadii ti lo bayi, orukọ yii ti wa ni ifipamọ. Ati awọn itọkasi ti 120 si 80 jẹ oke ati isalẹ titẹ. Kí ni iyẹn tumọ si? 120 jẹ oke tabi titẹ systolic, ati 80 ni isalẹ. Bawo ni awọn ero wọnyi ṣe le dibajẹ?

Iye titẹ ẹjẹ

Ni ọdun diẹ sẹhin, awọn iṣoro titẹ ni a rii ni arugbo. Ṣugbọn ọjọ-ori ti ilọsiwaju ti ṣe awọn atunṣe to ṣe pataki si igbesi aye akọọlẹ ti akoko wa, ati loni o jo awọn ọdọ ni iriri awọn ibajẹ titẹ. Gbogbo eyi ni odi ni ipa lori alafia gbogbogbo ti eniyan, ati ibajẹ ti ipo jẹ ki o wa iranlọwọ lati ile-iṣẹ iṣoogun kan.

Biotilẹjẹpe ọjọ-ori ti awọn imọ-ẹrọ to ti ni ilọsiwaju jẹ ki alaye wa si awọn ọpọ eniyan nipa ọna ti awọn ilana pataki ni ara eniyan, o nira fun eniyan lasan lati ni oye siseto eka wọn laisi imọ pataki.Nitorinaa, ọpọlọpọ eniyan kii ṣe deede deede iṣedede apẹrẹ ti awọn olufihan bi titẹ ẹjẹ sisan ninu awọn ohun-elo, ti a ṣalaye bi ida kan ti o rọrun.

Systolic titẹ

Eyi ni agbara pẹlu eyiti ọkan ṣe fun ẹjẹ. Iwọn yii da lori nọmba ti awọn ihamọ koko-ọkan ati okun wọn. Atọka titẹ oke ni a lo lati pinnu ipo ti iṣan okan ati awọn àlọ nla, gẹgẹ bi aorta. Iwọn rẹ da lori ọpọlọpọ awọn okunfa:

- iwọn didun ti ventricle apa osi ti okan,

- oṣuwọn ejection ẹjẹ,

- oṣuwọn okan

- awọn ipo ti iṣọn-alọ ọkan ati ọra.

Nitorinaa, nigbami a ma pe ni oke oke ni a pe ni “cardiac” ati ni idajọ nipasẹ awọn nọmba wọnyi lori iṣẹ to tọ ti ara yii. Ṣugbọn dokita gbọdọ ṣe ipari nipa ipo ara, ni akiyesi ọpọlọpọ awọn okunfa. Lẹhin gbogbo ẹ, titẹ oke deede deede yatọ si fun gbogbo eniyan. Iwọn iwuwasi naa ni a le fiyesi awọn afihan ti 90 mm ati paapaa 140, ti eniyan ba rilara dara.

Imu ijẹ-ara

Ni akoko isinmi ti iṣan okan, ẹjẹ tẹ lori awọn ogiri awọn ohun-elo pẹlu ipa ti o kere ju. Awọn itọkasi wọnyi ni a pe ni isalẹ tabi titẹ eefin. Wọn pinnu nipataki nipasẹ ipo ti awọn ohun elo ati pe wọn ni oṣuwọn ni akoko isinmi ti o pọju ti okan. Agbara pẹlu eyiti awọn ogiri wọn koju ṣiṣan ẹjẹ jẹ titẹ kekere. Isalẹ awọn rirọ ti awọn ohun-elo ati itọsi wọn, o ga julọ. Nigbagbogbo eyi jẹ nitori ipo ti awọn kidinrin. Wọn gbe awọn henensiamu pataki, renin, eyiti o ni ipa lori ohun orin ti iṣan ara. Nitorinaa, titẹ ifalọkan ni a pe ni igbagbogbo "kidirin". Ilọsi ni ipele rẹ le tọka arun kan ti awọn kidinrin tabi ẹṣẹ tairodu.

Kini o yẹ ki o jẹ awọn afihan titẹ deede

O ti pẹ lati ṣe iwọn wiwọn lori iṣọn-ara ọpọlọ. O jẹ ti ifarada julọ, ni afikun, ipo rẹ gba wa laaye lati mu awọn abajade bi iwọn. Lati ṣe eyi, lo da silẹ sinu eyiti afẹfẹ ti fa soke. Sisun awọn ohun elo ẹjẹ, ẹrọ naa gba ọ laaye lati gbọ polusi ninu wọn. Ẹniti o mu awọn akiyesi wiwọn lori pipin lilu naa bẹrẹ - eyi ni titẹ oke, ati ni ibiti o ti pari - isalẹ. Bayi awọn abojuto abojuto ẹjẹ titẹ wa ti eyiti alaisan funrararẹ le ṣakoso ipo rẹ. A ka titẹ ti 120 si 80 ni a gba ni deede, ṣugbọn iwọnyi jẹ iwọn.

Ẹnikan ti o ni iye 110 tabi paapaa 100 ni 60-70 yoo lero dara. Ati pẹlu ọjọ-ori, awọn afihan ti 130-140 si 90-100 ni a gba ni deede. Lati le pinnu kini awọn iye ti alaisan bẹrẹ lati lero ibajẹ kan, o nilo tabili titẹ kan. Awọn abajade ti awọn wiwọn deede ni a gbasilẹ ninu rẹ ati iranlọwọ lati pinnu awọn okunfa ati awọn aala ti awọn iyipada. Awọn oniwosan ṣe iṣeduro pe paapaa eniyan ti o ni ilera ṣe iru idanwo bẹẹ lati pinnu iru titẹ ti o jẹ deede fun u.

Idaraya-ẹjẹ - kini o

Laipẹ, ọpọlọpọ eniyan ati eniyan ni o dojukọ ailera. Haipatensonu jẹ ilosoke itẹsiwaju ninu titẹ. Fun diẹ ninu, ilosoke ti awọn ẹya mẹwa 10 tẹlẹ ni ajuwe nipasẹ ibajẹ ninu alafia. Pẹlu ọjọ-ori, iru awọn ṣiṣan iru wọn ko dinku. Ṣugbọn o jẹ ipo ti okan ati awọn iṣan inu ẹjẹ, ati, nitorinaa, titobi ti titẹ ẹjẹ ti oke ti o pinnu idagbasoke idagbasoke haipatensonu iṣan, ti a mọ daradara bi haipatensonu. Dokita n ṣe iru iwadii bẹẹ ti awọn itọkasi nigbagbogbo pọ si nipasẹ 20-30 mm fun ko si idi pataki kan. Gẹgẹbi awọn iṣedede WHO, idagbasoke haipatensonu ni a fihan nipasẹ titẹ loke 140 fun 100. Ṣugbọn fun diẹ ninu awọn, awọn iye wọnyi le jẹ kekere tabi ga julọ. Ati tabili titẹ yoo ṣe iranlọwọ fun u lati wa iwuwasi.

Ni ipele ibẹrẹ ti haipatensonu, o ṣee ṣe lati ṣe deede majemu naa nipasẹ yiyi igbesi aye pada ati yiyọ kuro ninu awọn iwa buburu. Nitorinaa, o ṣe pataki lati ṣe abojuto titẹ rẹ nigbagbogbo lati le wa iranlọwọ ni akoko. Lẹhin gbogbo ẹ, ibisi rẹ si 180 mm le ja si ikọlu ọkan tabi ikọlu.

Awọn ẹya ti hypotension

A ko fiyesi titẹ ẹjẹ to lọ silẹ bi eewu bi riru ẹjẹ ti o ga. Ṣugbọn o ṣe pataki si ipo igbesi aye. Lẹhin gbogbo ẹ, idinku titẹ n yorisi aipe atẹgun ati idinku ninu agbara iṣẹ. Alaisan naa ni imọlara ailera, rirẹ nigbagbogbo ati idaamu. Ori rẹ n yi ati ọgbẹ, le ṣokunkun ni oju rẹ. Iwọn titẹ ti o muna si 50 mm le ja si iku. Ni gbogbogbo, idawọle lemọlemọ waye ninu awọn ọdọ ati pe o parẹ pẹlu ọjọ-ori. Ṣugbọn o tun nilo lati ṣakoso titẹ. Lẹhin gbogbo ẹ, eyikeyi iyipada ninu awọn itọkasi rẹ nfihan ailagbara ninu iṣẹ ti okan ati awọn iṣan inu ẹjẹ.

Iyatọ kekere laarin titẹ nla ati isalẹ

Eni kookan kookan. Ati awọn kika titẹ deede le jẹ ailopin. Ṣugbọn o gbagbọ pe iyatọ laarin titẹ oke ati isalẹ yẹ ki o jẹ awọn sipo 30-40. Awọn onisegun tun ṣe akiyesi Atọka yii, nitori pe o le tọka idagbasoke ti awọn arun kan. O tun jẹ igba miiran ti a npe ni titẹ titẹ. Ninu ararẹ, iye rẹ ko tumọ si ohunkohun, ohun akọkọ ni iwalaaye alaisan. Ṣugbọn iyatọ kekere laarin titẹ oke ati isalẹ le jẹ nitori iṣẹ aiṣedede ti bajẹ tabi rirọ ti awọn iṣan ara ẹjẹ.

Kini awọn itọkasi titẹ dale lori

Agbara pẹlu eyiti ẹjẹ gbe nipasẹ awọn ohun-elo ati awọn titẹ lori ogiri wọn ni ipinnu nipasẹ ọpọlọpọ awọn okunfa:

- ajogun ati awọn aarun jiini,

- ipo ẹdun ti eniyan,

- niwaju awon iwa buruku,

- iye ti iṣẹ ṣiṣe ti ara.

Awọn iye wọnyi dale lori ọjọ-ori. O ko yẹ ki o wakọ awọn ọmọde ati awọn ọdọ sinu ilana ti 120 nipasẹ 80, bi fun wọn fun wọn awọn iwọn wọnyi yoo ni iwọn. Lootọ, igbagbogbo igbagbogbo titẹ ga pẹlu ọjọ-ori. Ati fun awọn agbalagba, awọn afihan tẹlẹ ti 140 nipasẹ 90 yoo jẹ adayeba. Dọkita ti o ni iriri le ṣe awari titẹ deede nipasẹ ọjọ ori, ni pipe ipinnu ohun ti o fa iru ailera naa. Ati pe o ṣẹlẹ nigbagbogbo pe hypotension lẹhin ọdun 40 kọja funrararẹ tabi, ni ọna miiran, haipatensonu ndagba.

Kini idi ti Mo nilo lati wiwọn titẹ

Ọpọlọpọ eniyan yọ awọn efori kuro pẹlu awọn oogun, laisi lilọ si dokita lati wa idi. Ṣugbọn ilosoke ninu titẹ paapaa nipasẹ awọn sipo 10 kii ṣe fa ibajẹ nikan ni ilera, ṣugbọn tun le ni ipa lori ilera:

- eewu arun ti dagbasoke arun inu ọkan ati ẹjẹ pọ si,

- ijamba cerebrovascular ati ikọlu le dagbasoke

- ipo ti awọn ohun elo ti awọn ese buru si,

- ikuna kidinrin nigbagbogbo dagbasoke,

- iranti dibajẹ, ọrọ ti bajẹ - awọn wọnyi tun jẹ awọn abajade ti titẹ ẹjẹ to ga.

Nitorinaa, ibojuwo igbagbogbo jẹ pataki, paapaa nigbati ailera, dizziness ati awọn efori waye. O nira lati sọ ni pato iru titẹ yii tabi eniyan yẹn yẹ ki o ni. Lẹhin gbogbo ẹ, gbogbo eniyan yatọ, ati pe o nilo si idojukọ lori alafia. Ni afikun, paapaa ni eniyan ti o ni ilera, titẹ lakoko ọjọ le yipada.

Kini o yẹ ki o gbọye nipasẹ titẹ ẹjẹ

Fun igbesi aye kikun, ara wa nilo lati gba awọn ounjẹ. Iṣẹ yii ni igbagbogbo nipasẹ oṣiṣẹ nipasẹ gbogbo nẹtiwọọki ti awọn ohun elo ẹjẹ:

• àlọ - fi ẹjẹ ọlọrọ-atẹgun ranṣẹ si ọkan,
• awọn iṣuu sitẹrio pẹlu tisu ẹjẹ paapaa ni awọn igun jijin julọ ti ara,
• Awọn iṣọn iṣọn iṣọn tẹlẹ ti lo ito ni idakeji, iyẹn ni, si ọkan.

Ninu ilana iṣoro yii, ọkan ṣe iṣẹ ti fifa soke kan, fifa ẹjẹ nipasẹ gbogbo awọn iṣan ara ti ara. Nitori iṣẹ ti awọn ventricles, a yọ jade sinu awọn àlọ ati ṣiwaju siwaju si wọn. O jẹ iṣẹ iṣan iṣan ọkan ti o ṣẹda titẹ ẹjẹ ni gbogbo eto awọn iṣan ẹjẹ. Ṣugbọn ipa yii n ṣiṣẹ lọtọ ni awọn agbegbe oriṣiriṣi: nibiti iṣan omi ti nwọ iṣọn-ẹjẹ, o ga ju ninu awọn iṣọn ati nẹtiwọọki aaye.

Lati gba Atọka ti o pe, o niyanju lati wiwọn titẹ ni ọwọ osi ni aye ti ikọlu ara ọpọlọ. Ọna yii n gba ọ laaye lati gba data deede diẹ sii ti o ṣe afihan ipo eniyan. Ko nira lati mu iru wiwọn yi ni ile, fun ni oni pe milomita jẹ fere abuda ti o jẹ dandan ti gbogbo ohun elo iranlọwọ-akọkọ. Lilo ẹrọ yii ni iṣẹju diẹ o le gba abajade wiwọn. Ninu iṣe iṣoogun, o jẹ aṣa lati lo milimita ti Makiuri lati tọka titẹ ẹjẹ.

O dara lati mọ! Niwọn bi o ti jẹ pe ategun ti oyi oju aye jẹ aṣa ni awọn iwọn kanna, lẹhinna, ni otitọ, lakoko ilana naa o ti pinnu iye titẹ ẹjẹ eniyan ti o ga julọ ju agbara ita.

Awọn oriṣi Ipa Ẹjẹ

O ti ṣe akiyesi tẹlẹ pe ninu oogun o jẹ aṣa lati ṣe apẹẹrẹ awọn olufihan ẹjẹ titẹ ni irisi ida kan ti o ni ipoduduro nipasẹ awọn nọmba meji.

Ni ibere lati ṣe iṣiro idiwọn ipa ti ilana gbigbe ẹjẹ ninu ara eniyan, o jẹ dandan lati lo awọn iye mejeeji, nitori nọmba kọọkan n fun paramita ti o muna ti o muna eyiti o ṣe afihan iṣẹ-ṣiṣe ti okan ni ipele kan.

1. Systolic titẹ (o pọju) jẹ eeya ti o ga julọ, eyiti o fun ọ laaye lati ṣe idajọ kikankikan awọn agbeka ikuna ti okan ni akoko ti sisan ẹjẹ sisan nipasẹ awọn falifu okan. Atọka yii ni ibatan pẹkipẹki si igbohunsafẹfẹ ti awọn itu sinu ẹjẹ ara, bi agbara agbara sisan ẹjẹ. Alekun rẹ nigbagbogbo wa pẹlu: orififo, isunkun iyara, ikunsinu kan.
2. Iye kekere (kere), tabi diastolic, fun imọran ti ipo ti awọn àlọ ni aarin laarin awọn ihamọ myocardial.

Lilo awọn imọran ipilẹ wọnyi, awọn dokita pinnu ipele iṣẹ ṣiṣe ọkan, bi agbara pẹlu eyiti ẹjẹ ṣe lori iṣe ti awọn iṣan ẹjẹ. Apapọ ti data wọnyi gba wa laye lati ṣe idanimọ awọn iyapa ti o wa ninu iṣẹ ṣiṣe ti eto inu ọkan ati ẹjẹ, bi ati lati ṣe ilana itọju to peye fun awọn alaisan.

Pataki! Biotilẹjẹpe o gba gbogbogbo pe iye ti ẹjẹ titẹ, dogba si 120 nipasẹ 80, o dara julọ fun iṣẹ ọkan deede, paramita yii, paapaa ni eniyan kan pato, le yatọ. Nitorinaa, iye yii ko le ṣe akiyesi igbagbogbo, nitori fun awọn eniyan oriṣiriṣi, nitori awọn abuda kọọkan, itọka iwuwasi le yatọ.

Ẹjẹ ẹjẹ deede

Lakoko ọjọ, ninu eniyan ti o ni ilera to gaju, awọn iye ti titẹ ẹjẹ le yipada, iyẹn, dinku tabi pọsi. Ati pe eyi jẹ deede. Fun apẹẹrẹ, iṣẹ ṣiṣe ti ara to ṣe pataki pọsi sisan ẹjẹ, eyiti o yori si titẹ pọ si. Ati ninu ooru ti o nira, ni ilodisi, titẹ naa dinku nitori pe ifọkansi atẹgun ninu oyi oju-aye dinku. Aipe ti abala akọkọ ti ounjẹ jẹ ki ara ṣe deede si awọn ipo ayika: iwọn didun ti awọn iṣan ẹjẹ di kere, eyiti o ṣe alabapin si pọ si ikojọpọ ti carbon dioxide ninu ara.

Pẹlu ọjọ-ori, titẹ eniyan kan yipada si oke. Si iye nla awọn oriṣiriṣi awọn arun ṣe alabapin si ilana yii, ati paapaa haipatensonu. Awọn okunfa bii asọtẹlẹ jiini ati akọ ati abo tun n sa ipa wọn. Awọn aala alabọde ti titẹ ẹjẹ deede, mu akiyesi akọ ati abo, ni a fihan ninu tabili:

Awọn apẹẹrẹ BP ti a fun ni tabili miiran ni a tun ka ni deede, eyiti o ni awọn iyapa diẹ si oke tabi sisale:

Itupalẹ data ti a gbekalẹ ninu awọn tabili meji, a le pinnu pe iru awọn iyipada ti awọn olufihan jakejado ọjọ jẹ ailewu patapata fun ilera:

• ti Atọka isalẹ ba wa lati: 60 si 90 (mm / Hg)
• iye oke yatọ lati 90 si 140 (mm / Hg)

Ni otitọ, imọran ti ipele deede ẹjẹ titẹ ko ni ilana ti o muna ati ni pupọ gbarale awọn ifosiwewe ita, ati awọn abuda ti ara ẹni kọọkan. Iyẹn ni, fun eniyan kọọkan ti o wa, ọkan le sọ, awọn afihan “ti ara ẹni” ti ẹjẹ titẹ, eyiti o pese fun u ni ipo ilera ti o ni irọrun patapata. Iru awọn ayelẹ nigbagbogbo ni a pe ni “ṣiṣẹ” titẹ. Botilẹjẹpe igbagbogbo iwuwasi ẹni kọọkan yatọ si awọn iye ti a gba ni gbogbogbo, o jẹ eyi ti o jẹ aaye ibẹrẹ fun iwadii ati iwadii alaisan.

Awọn ifarada

Pelu aibikita jakejado awọn iye titẹ ẹjẹ ti o le ro pe o jẹ deede, iloro itẹwọgba tun wa. Pẹlu ọjọ-ori, awọn ohun-elo ti ara eniyan faragba awọn ayipada, eyiti o ni ipa lori irọra wọn ati ṣiṣe. Nitorinaa, ninu awọn agbalagba, awọn eto-iṣe ti “titẹ agbara” yipada ni awọn ọdun pẹlu ilosoke. Fun apẹẹrẹ, ninu awọn ọkunrin lẹhin aadọta ọdun, BP 135/90 ni a gba ni deede, ati ninu awọn eniyan ti o ju aadọrin ọdun lọ, itọkasi yii ti dogba si 140/90 (mmHg).

Ṣugbọn ti awọn iye naa ba wa loke ilẹ ti a ti sọ tẹlẹ, idi pataki kan wa fun ibewo si dokita agbegbe. Awọn iyatọ ninu titẹ ẹjẹ, bi idagba iyara ti awọn isalẹ tabi awọn iye oke, o yẹ ki o gba bi ifihan itaniji ti ara ti o dahun si awọn ayipada ọlọjẹ.

Idinku titẹ

A le ṣe akiyesi hypotension kere pupọ ju igbagbogbo lọ ni titẹ. Pẹlupẹlu, iru lasan ko le ṣe gbero bi arun ominira, nitori ni ọpọlọpọ awọn ọran o jẹ ipin isọdi ti awọn ọran miiran. Otitọ, ni diẹ ninu awọn eniyan, iwa ti ara ẹni kọọkan ti han nipasẹ ifarahan lati dinku ẹjẹ titẹ. Ṣugbọn paapaa pẹlu iru awọn imukuro iru, itọka titẹ systolic ko yẹ ki o ṣubu ni isalẹ 100, ati nọmba keji yẹ ki o kere ju 65 mm Hg. Aworan.

Iwọn kekere ti o jẹ alailẹgbẹ ni odi ni ipa lori alafia eniyan gbogbo eniyan ati pẹlu awọn aami atẹle wọnyi:

• igboya
• sun oorun
• hypoxia (aipe atẹgun),
• dinku iṣẹ
• ipá ọmọ ènìyàn láti pọkàn pọ̀,
• o ṣẹ ilana paṣipaarọ gaasi ninu ẹdọforo, ati ni awọn agbegbe agbegbe.

Ti ẹnikan kan pato, nigbati idiwọn titẹ ẹjẹ ko ba awọn iwọn deede, ni iye oke tabi isalẹ, o yẹ ki o kan si dokita lẹsẹkẹsẹ. Ti awọn igbese ti akoko ko baamu si ipo yii ni a mu, fifalẹ titẹ ẹjẹ diẹ sii le ja si iru awọn abajade catastrophic bii:

Ojuami pataki! Ni ipele ti o wa lọwọlọwọ, oogun ko ni awọn ọna to munadoko to lati ṣe pẹlu hypotension, o le ṣe imukuro awọn aami aiṣan ti aisan yii nikan.

Bawo ni lati ṣetọju titẹ deede

Olukuluku eniyan ti o bikita nipa ilera tiwọn ni agbara lati ṣakoso ipo ti ẹjẹ titẹ. Pẹlupẹlu, loni o le ra tonometer patapata larọwọto ni ile elegbogi tabi ile itaja ohun elo iṣoogun. Ti eniyan ba ni imọran nipa ilana ti san kaakiri ninu ara ati nipa kini awọn ẹrọ ṣe titẹ titẹ ninu awọn ọkọ oju-omi, fun ẹniti o kọwe awọn abajade wiwọn yoo jẹ rọrun. Bibẹẹkọ, o le kan si olupese itọju ilera rẹ fun iranlọwọ.

Gbogbo ọmọ ilu lasan yẹ ki o mọ pe aapọn, eyikeyi imolara ati igara ti ara n ṣe iwuri si ilosoke ninu titẹ ẹjẹ. Iru awọn iyipada bẹẹ ni a gba ni iwuwasi ti o ba jẹ pe awọn olufihan titẹ ẹjẹ ti "ṣiṣẹ" ti wa ni pada laarin wakati kan. Ti o ba ṣe akiyesi awọn iyasọtọ nigbagbogbo, aṣa yii tọkasi niwaju awọn iṣoro to nira.

Pataki! O ko le gba awọn oogun lori tirẹ lati dinku tabi mu titẹ pọ si. Iru ipilẹṣẹ bẹ laisi aṣẹ dokita le ja si awọn abajade ti a ko rii tẹlẹ. Ranti pe nikan ogbontarigi ni anfani lati yan eto itọju to dara julọ fun alaisan kan.

Awọn imọran ti o rọrun fun mimu iṣesi ati awọn iṣan ara ẹjẹ

Lati le ṣetọju ilera ti okan ati awọn iṣan inu ẹjẹ fun ọpọlọpọ ọdun, ati pe, nitorinaa, titẹ deede, o nilo lati faramọ awọn ofin alakọbẹrẹ:

1. Dari igbesi aye ti nṣiṣe lọwọ.
2. Tọju iwuwo ki o maṣe kọja.
3. Ṣe opin gbigbemi iyọ.
4. Ṣe awọn ounjẹ ti o ga ni awọn kalsheres ati idaabobo awọ lati inu ounjẹ.
5. Da mimu oti ati mimu siga.
6. Maṣe ṣowo kofi ati tii ti o lagbara, ṣugbọn o dara lati rọpo awọn ohun mimu wọnyi pẹlu awọn oje ti o ni ilera ati awọn iṣupọ.
7. Maṣe gbagbe nipa awọn anfani ti awọn adaṣe owurọ ati nrin lojoojumọ ni afẹfẹ titun.

Apọju, a le ni igboya sọ pe ilana ti npinnu titẹ ẹjẹ ni ipinnu alaisan alakoko kii ṣe ilana deede kan, ṣugbọn kuku irinṣẹ iwadii ti o munadoko ti o le kilo fun awọn iṣoro ni kiakia.

Abojuto igbagbogbo ti awọn olufihan titẹ gba ọ laaye lati ṣe idanimọ haipatensonu, awọn aami ailorukọ, ati nọmba kan ti awọn aami aisan miiran ni awọn ipele ibẹrẹ. Ati fun awọn eniyan ti o jiya lati awọn aarun wọnyi, ibojuwo eto ti awọn itọkasi titẹ ẹjẹ yoo ṣe iranlọwọ lati yago fun awọn ilolu to ṣe pataki ati ṣe idiwọ iku ti tọjọ.