Ṣe ifọwọra ẹsẹ dara fun àtọgbẹ?

Ifọwọra fun àtọgbẹ ni ibi-afẹde kan pato - isọdi deede ti iṣalaye gbogbogbo ti alaisan, imupadabọ ti iṣan ẹjẹ ti o bajẹ ninu awọn ese, imukuro awọn ipa ti ibajẹ alakan si awọn okun nafu.

Nigbati iru ifọwọyi ba ni idapo pẹlu awọn adaṣe ẹmi mimi, ilana ti ṣiṣiṣẹ mimu mimu nipasẹ iṣan ara jẹ iṣeduro, nitori abajade eyiti ifọkansi glukosi ninu ẹjẹ dinku.

Ninu ẹkọ nipa ẹkọ, itọju eka kii ṣe pataki pupọ. Ati ifọwọra jẹ apakan ara ti o. Sibẹsibẹ, ilana yii ni awọn contraindication rẹ, ati pe o gba laaye nikan pẹlu isanwo isanwo ti àtọgbẹ, eyiti o ni ọna iwọntunwọnsi arun naa.

O jẹ dandan lati ro kini acupressure jẹ fun àtọgbẹ, ati bawo ni o ṣe yẹ ki a ṣe bi o ti tọ? Ṣe o ṣee ṣe lati ifọwọra awọn ẹsẹ pẹlu awọn ilolu nla, ati pe iru contraindications wa nibẹ fun ilana yii?

Anfani ati ipalara

Idi akọkọ ti o yori si idagbasoke ti Iru 1 ati àtọgbẹ 2 jẹ eyiti o ṣẹ si awọn ilana ti ase ijẹ-ara ninu ara, ni ọwọ, isanraju ti ipele eyikeyi le jẹ idi ti awọn ailera aiṣan.

Ti o ni idi ti iṣẹ ṣiṣe ti ara ati awọn ọpọlọpọ awọn iṣe ti ara ti o ṣe alabapin si ilọsiwaju ti iṣelọpọ jẹ pataki pupọ fun awọn alamọgbẹ.

Pẹlu àtọgbẹ, awọn iṣan nafu ti awọn iṣan ti awọn apa isalẹ ni yoo kan. Ni afikun, ni awọn ipele to kẹhin, apẹrẹ ti ọkan tabi awọn ẹsẹ mejeeji le ni idamu, ati pe insulin ti o ga julọ ni ara alaisan, awọn iyipada diẹ sii ni pataki.

Lodi si abẹlẹ ti iru ipo kan, alaisan wa ni Ebora nipasẹ irora to lagbara, iṣakojọ ti awọn agbeka jẹ idamu, o jẹ irora lati rin, nitori abajade eyiti alaisan naa ma dẹkun gbigbe ni gbogbo. Ti o ni idi pẹlu iru àtọgbẹ 2, o nilo lati ṣe ifọwọra, anfani ti eyiti o jẹ awọn atẹle wọnyi:

• Ifọwọra ẹsẹ ṣe iranlọwọ lati sinmi awọn iṣan ti o ni wahala. O jẹ awọn iṣan ti o ni ihuwasi ti o huwa pupọ diẹ sii ni iṣelọpọ lakoko igbiyanju ti ara, eyiti a fun ni itọsi fun àtọgbẹ.
• Ifọwọra pọ si mu iṣọn-ẹjẹ kaakiri, ni pataki alaye yii kan si awọn ẹsẹ.
• Lakoko ilana naa, awọn ilana iṣelọpọ ti mu ṣiṣẹ, eyiti o ṣe iranlọwọ lati ṣatunṣe suga ẹjẹ.
• Awọn okun ti iṣan jẹ pada. Ati pe eyi ṣe pataki pupọ, nitori glukosi giga nyorisi iparun ti awọn opin aifọkanbalẹ.
• Awọn iṣan rirọpo ti tun ṣe atunṣe, isanraju ni a tọju (ni ẹda yii, ipa naa le jẹ aiṣe-taara, nitori isare ti awọn ilana ase ijẹ-ara ninu ara).
• Idena ti awọn iwe-ara ti eto eegun.

Gẹgẹbi alaye ti o wa loke fihan, ilana naa wulo pupọ, gbigbe ọpọlọpọ awọn ipa rere lọpọlọpọ. Sibẹsibẹ, ifọwọra yẹ ki o gba laaye iyasọtọ nipasẹ dokita, nitori awọn contraindications pataki wa, laisi mọ nipa eyiti, alaisan le fa ipalara nla si ara rẹ.

Awọn idena si ilana jẹ awọn ipo wọnyi:

1. O ti ko niyanju lati asegbeyin ti si massaging ni awọn ńlá igba ti ehín pathologies ti o tẹle awọn amuye arun.
2. Awọn ilolu ti àtọgbẹ utelá.
3. Malaise gbogbogbo, ailera, rirẹ pupọ, iṣujuuṣe ti ara ni iru 1 ati àtọgbẹ 2.
4. Awọn iwa aarun àtọgbẹ.

Ayipada pathological kan ti awọn apa isalẹ jẹ tun contraindication.

Ti o ba kan nipa ọwọ-ọfun ti trophic tabi gangrene, lẹhinna ifọwọra yoo mu ọpọlọpọ awọn ilolu.

Awọn oriṣi akọkọ ati awọn imuposi ti ifọwọra

Massage fun itọju ailera suga ti pin si awọn oriṣi kan, eyiti a yan ni ọkọọkan fun alaisan. Yiyan yii da lori awọn abuda ti aworan ile-iwosan, ipo alaisan. Ọna ifọwọra fun àtọgbẹ le ni idapo, ati lo ni nigbakannaa pẹlu awọn ọna miiran.

Ifọwọra gbogbogbo ti o fẹrẹ jẹ gbogbo awọn ẹya ti ara ni a ṣe iṣeduro lẹmeji ni ọsẹ, akoko ti iru ilana yii jẹ to idaji wakati kan. O munadoko julọ ti alaisan ba ni iwuwo ara to pọ.

Ifọwọra agbegbe ti awọn agbegbe iṣoro ti ara. Gẹgẹbi ofin, iwọnyi ni awọn ọwọ isalẹ ati ọpa ẹhin. Nigbagbogbo a ṣe lẹẹkan ni ọjọ kan fun awọn iṣẹju 10, ati idi akọkọ ti ilana yii ni lati mu imudara ẹjẹ.

Ifọwọra le jẹ ti awọn oriṣi atẹle:

• Ifọwọra itọkasi (acupressure) - nigbati aaye kan lori ara alaisan ti jẹ ipa. Iye akoko ẹkọ naa jẹ ọsẹ meji, ifọwọra ti a gba laaye ni a ṣe ni gbogbo ọjọ, ati pe o ṣe iranlọwọ lati ṣatunṣe akoonu glukosi ninu ito.
• Ifọwọra ara ẹni pẹlu àtọgbẹ jẹ imuse ominira ti awọn agbeka alakoko julọ, fun apẹẹrẹ, ikọlu, wiwọn ati bẹbẹ lọ.

Awọn oniwosan gbagbọ pe ifọwọra ṣe iranlọwọ daradara lati àtọgbẹ, nitori pe o ṣe deede akoonu ti suga ninu ara, ṣe iranlọwọ idiwọ awọn ilolu to ṣe pataki pẹlu awọn iṣan, ati idilọwọ awọn arun inu miiran.

Ifọwọra ẹsẹ fun àtọgbẹ, bi fifọwọ ba awọn ẹya ara miiran ti ara, ko ni awọn ihamọ pataki. Ofin ipilẹ ni pe a ti gbe ilana naa ni pẹkipẹki bi o ti ṣee. Awọn ilana ti o tẹle ni a ṣe iyatọ, gbigba awọn ifọwọyi:

1. Nipa lilu, eyikeyi igba ifọwọra bẹrẹ ati pari. Wọn gba ọ laaye lati ṣeto ara fun ifọwọyi ifunra diẹ sii, ni rere ni ipa awọn iṣẹ ti awọn keekeke ti iṣan.
2. Fifi pa iranlọwọ ṣe atunkọ awọn ohun elo ẹjẹ.
3. Kikọ jẹ ipa tonic ati iduroṣinṣin, lẹhin iru gbigba yii, alaisan naa ro pe awọn iṣan rẹ “gbọn”.
4. Awọn ohun gbigbọn. Wọn le ṣee ṣe ni awọn ọna oriṣiriṣi: nipasẹ ikunku, ika, ọpẹ tabi awọn ika ọwọ. Ti ifọwọra ba ni ọna yii, lẹhinna awọ ara ati oke isalẹ ara isalẹ wa ni titaniji, eyiti o yori si awọn iṣan ohun orin ati awọn ohun elo ẹjẹ.
5. Bobbing jẹ ilana asọye, ni ipa kanna bi paragi ti tẹlẹ.
6. Yiyan le ṣee ṣe ti eniyan ba ni awọn ọgbọn kan. Lakoko ilana naa, dasofo pẹlu eti ti ọwọ ni a ṣe, lakoko ti o gbọdọ tẹ.

Wiwo ilana ti ifọwọra ifọwọra, a le fa awọn ipinnu kan nipa iriri rẹ.

O yẹ ki o ṣe akiyesi pe ifọwọra ko yẹ ki o ja si awọn ailorukọ irora.

Ifaworanhan, bawo ni lati ṣe ni ẹtọ?

Gẹgẹbi a ti sọ loke, iru keji ati akọkọ ti àtọgbẹ pẹlu awọn ilana ifọwọra. Ifọwọra ifọwọra ti a ṣiṣẹ jẹ iwọn idiwọ to dara lati ṣe idiwọ ẹsẹ dayabetik ati awọn ilolu miiran.

Ifọwọra le ṣee ṣe ni ile. Ni akoko yii, ọpọlọpọ awọn fidio ti o ṣafihan ni apejuwe bi o ṣe ṣe pe iru ifọwọra yii ni, bawo ni lati ṣe ni deede ati awọn aaye miiran.

Ṣaaju ki o to ifọwọra awọn apa isalẹ, wọn nilo lati jẹ igbona. Ilọ iwẹ deede pẹlu omi gbona yoo ṣe iranlọwọ. O yẹ ki o ṣe akiyesi pe omi yẹ ki o ni itara, ati ki o ma ṣe gbona rara. Lati yago fun awọ ara, ẹsẹ ati ẹsẹ kọọkan yẹ ki o wa ni ipo pẹlu lulú.

Awọn ẹya ati ilana ti ifọwọra awọn ẹsẹ:

• Ilana naa bẹrẹ lati ori ẹsẹ kekere nipa lilu, lẹhin awọn ọwọ maa gbe si orokun.
• Fossa popliteal fossa ko jẹ ifọwọra.
• Ti wa ni ika ẹsẹ ika ẹsẹ lakoko ilana naa, ati pe a ṣe eyi laiyara ati deede.
• Awọn imuposi ti o dara julọ ninu ọran yii jẹ titọ, fifun, fifun pa.
• Ifọwọra ifọwọra igigirisẹ. O le fa, fi paarọ pẹlu awọn ika ọwọ rẹ.

Ni mellitus àtọgbẹ, ifọwọra kan jẹ pataki (contraindications jẹ panreatitis). Ofin ipilẹ ni pe fifuye yẹ ki o jẹ iwọntunwọnsi.

A ṣe adaṣe naa gẹgẹbi atẹle: dubulẹ lori ẹhin rẹ, ya ẹmi tutu ati ki o rẹ ninu. Lẹhinna iṣẹ ti o kẹhin ni a tun ṣe, ṣugbọn o nilo lati di ẹmi rẹ, mu ikun rẹ pọ si awọn aaya mẹta, lẹhin eyi ni isinmi wa. Tun. Lori imukuro atẹle, pẹlu awọn ika ọwọ rẹ, tẹ lori aaye lile ti eto ara eniyan, tun ṣe ni igba pupọ. Akoko ilana naa ko si ju iṣẹju 2 lọ.

Ifọwọra fun àtọgbẹ kii ṣe igbadun nikan, ṣugbọn ifọwọyi ailera paapaa, awọn iṣan isinmi, imudarasi san kaakiri ẹjẹ ati iṣatunṣe gbigba glukosi ninu ara. Fidio ti o wa ninu nkan yii yoo ṣafihan awọn ipilẹ ti ifọwọra alakan.

Ṣe o ṣee ṣe lati ifọwọra fun àtọgbẹ: contraindications

Pẹlu àtọgbẹ, awọn olugba nafu, awọn ohun elo ti awọn ẹsẹ ni yoo kan, ati apẹrẹ ẹsẹ naa yipada. Iṣẹ akọkọ ti nkọju si masseur jẹ ifọwọra ifọwọra kan fun àtọgbẹ ti awọn apa isalẹ. Ilana naa ni a ṣe lati mu ipo alaisan naa dara.

Ni àtọgbẹ, o ṣe pataki pupọ lati tọju ni oye. Nitorinaa, ifọwọra jẹ apakan pataki ti itọju ailera, o ṣe iranlọwọ lati mu ohun orin ara dara.

Pataki! Ṣaaju ki o to bẹrẹ igba naa, o jẹ dandan lati ṣe iwẹ ẹsẹ gbona iwẹ. Ilana yii ni ipa anfani lori awọn isẹpo ati awọn ese.

Awọn agbeka ifọwọra yoo sinmi ati mu iṣọn-ẹjẹ kaakiri ninu awọn ọwọ, di gbigbasilẹ ilana ilana ijẹ-ara ninu ara. Nipa ṣiṣe ifọwọra pataki kan, alamọja naa mu iṣọn ara sẹsẹ ati awọn opin ọmu ara. Ni afikun, ifọwọra ṣe iranlọwọ lati yọ kuro ninu irora lakoko ti nrin, o jẹ idena o tayọ ti osteoporosis ati idilọwọ ere iwuwo pupọ.

Awọn oriṣi ifọwọra

Ọpọlọpọ awọn oriṣi ifọwọra to munadoko wa ti o ṣe iranlọwọ pẹlu ọpọlọpọ awọn iṣoro ti o dide pẹlu alakan.

• Ifọwọra agbegbe - ilana naa fojusi agbegbe ibiti irora naa wa (awọn isẹpo, awọn asọ to rọ ti awọn apa ati awọn ese, agbegbe sacro-lumbar.) A ṣe ifọwọra yii lojumọ fun iṣẹju 15 15 ọjọ kan.
• Ifọwọra gbogbogbo - ilana naa yoo ṣe iranlọwọ fun awọn ti o ni iwọn pupọ. Nigbagbogbo o ni idapo pẹlu ifọwọra agbegbe. Ifọwọra gbogbogbo ti ṣe ni akoko 1 ni ọjọ 3 fun awọn iṣẹju 40.
• Acupressure tun mu awọn esi to dara julọ wa. O jẹ ilana fun iṣẹ ojoojumọ fun ọjọ 14. Sibẹsibẹ, nigbati o ba n ṣe ifọwọra aaye, o jẹ pataki lati ṣakoso ipele suga ninu ito.
• Ifọwọra-ara ẹni ti a ni igbẹkẹle pẹlu ninu wiwọ-ara ati ikọlu, nitorinaa awọn ohun elo ijẹẹmu wọ inu apakan kan ti ara.

San ifojusi! Ni awọn alamọ-aisan, nyún nigbagbogbo waye, eyiti o jẹ eto ti awọn itusalẹ ti o tan nipasẹ ọpọlọ si apakan ti ara ti o nilo suga ati ọra.

Awọn ọna ifọwọra

Ni mellitus àtọgbẹ, sise ifọwọra pataki nilo awọn ogbon diẹ lati ọdọ alamọja kan, nitorinaa o gbọdọ ṣe ni ile-iṣẹ iṣoogun kan. Lẹhin gbogbo ẹ, arun yii ti n ṣafihan ninu awọn iṣan aifọkanbalẹ ti awọn iṣan ara ati awọn ẹsẹ, eyiti o nilo lati funni ni akiyesi.

Ṣaaju ki o to bẹrẹ ilana naa, masseur ṣe agbeyewo ayewo kikun ti awọn apa isalẹ lati le pinnu ipo ti eto iṣan-ara alaisan. Ni ọran yii, fun awọn alagbẹ aarun nibẹ ni ko si awọn ihamọ pataki lori ifọwọra.

San ifojusi! Ifọwọra awọn apa isalẹ, gẹgẹbi ofin, bẹrẹ pẹlu awọn ilana isinmi - wẹ gbona.

Ipo akọkọ fun ifọwọra fun àtọgbẹ jẹ lilo iwọntunwọnsi ti ipa lakoko ilana naa. Ni ipilẹṣẹ, oṣiṣẹ iṣoogun kan lo gbigbọn, ikọlu ati wiwun awọn agbeka. Ijọ kọọkan bẹrẹ ati pari pẹlu awọn igunpa, eyiti o dara julọ pọ pẹlu awọn adaṣe ẹmi.

Awọn ọgbọn ifọwọra ipilẹ

Awọn ọna akọkọ ti ifọwọra pẹlu:

1. lilu
2. fifi pa
3. tẹriba
4. gbigbọn
5. idaṣẹ
6. gige.

Ọna ọpọlọ ti lo ni gbogbo awọn oriṣi ifọwọra. Awọn agbeka jẹ awọn iwọn oriṣiriṣi ti titẹ lori awọ ara, lakoko ti awọn ọwọ ti ifọwọra ifọwọra yẹ ki o lọ ki awọ ara ko gba sinu awọn ọgbẹ. Ọna yii sinmi awọn iṣan, mu iṣọn-ẹjẹ kaakiri ati ṣiṣiṣẹ ti awọn keekeke ati ọṣẹ wihun.

Ninu ilana fifun pa, ọwọ masseur wa ni titẹ lori agbegbe kan ti ara, yiyi awọn sẹẹli to wa nitosi ni awọn itọsọna oriṣiriṣi. Lẹhin lilọ, awọn ara di rirọ diẹ sii, nitorinaa ifunni irora. Iru ifọwọra yii ni ipa rere lori awọn fẹlẹfẹlẹ subcutaneous, eyiti o yori si isọdi-ara ti awọn ilana iṣelọpọ, ati irora di akiyesi kekere.

Nigbati o ba n ṣiṣẹ ni fifun ni alamọlẹ, alamọja naa bo iṣọn ara iṣan, gbe wọn soke diẹ, ati lẹhinna rirọ ati idasilẹ. Ni otitọ, iru ifọwọra yii n mu awọn iṣan ṣiṣẹ, ni ipa tonic ati yọ ifun inu.

Ọna gbigbọn lakoko gbogbo igba ifọwọra jẹ akọkọ. Nigbati o ba n ṣiṣẹ, oscillate awọn ohun elo, ki ipo titaniji yoo tan si gbogbo ara. Lilo ika ọwọ, ọwọ ti o pejọ, tabi ẹhin ti ọwọ, ọjọgbọn ti iṣoogun kan ni awọ ara alaisan.

Iru ifọwọra yii n yọ aifọkanbalẹ kuro ninu awọn iṣan, mu iṣipopada ti isan iṣan ati awọn isẹpo ninu ohun elo ligament, ati mu san kaakiri ẹjẹ ni awọn isalẹ isalẹ.

Fun itọju awọn isẹpo, awọn oluka wa ti lo DiabeNot ni ifijišẹ. Wiwa gbaye-gbale ti ọja yi, a pinnu lati pese si akiyesi rẹ.

Ninu ilana ṣiṣe iṣipopada, oluwa ti nṣan pẹlu awọn ika ọwọ, ọwọ ati awọn egungun awọn ọpẹ ti ọwọ rẹ ṣe awọn ọna ariwo ifọwọra.

Nigbati o ba n ṣe iṣipopada ifọwọra ti gige, masseur ṣe akiyesi ipo ti dayabetik. O ṣe pataki pe alaisan ko ni rilara bibajẹ ati irora, o yẹ ki o ni iriri awọn ikunsinu to dara nikan.

San ifojusi! Pẹlu àtọgbẹ, ifọwọra yẹ ki o ṣee ṣe nikan nipasẹ akosemose ifọwọra ifọwọkan pẹlu ipilẹṣẹ iṣoogun kan. Bibẹẹkọ, iru ilana yii le fa ipalara ti ko ṣe pataki si ilera.

Awọn idena

Awọn eniyan ti o ni àtọgbẹ ti pinnu lati mu ilera wọn dara pẹlu awọn ilana ifọwọra nilo lati mọ nipa diẹ ninu awọn contraindications:

• ni awọn fọọmu ti o nira ti àtọgbẹ, a leewọ ifọwọra,
• ifọwọra ti wa ni contraindicated ti o ba jẹ pe alaisan naa ni awọn ọgbẹ trophic tabi ọgbẹ alakan pẹlu àtọgbẹ,
• ilana naa jẹ eyiti a ko nifẹ pẹlu malaise gbogbogbo, iṣẹ aṣeju ati dizziness,
• ifọwọra ko ṣeduro fun awọn ilolu ti o ni àtọgbẹ (hyper-, hypoglycemia),
• ilana naa jẹ eyiti a kofẹ fun imukuro ti awọn arun ehín ti o tẹle àtọgbẹ.

Ifọwọra pẹlu iwadii ti àtọgbẹ kii ṣe idunnu nikan, ni ihuwasi, ṣugbọn o jẹ ilana itọju ailera ti o ṣe iranlọwọ lati sinmi awọn iṣan lẹhin adaṣe (o jẹ dandan fun gbogbo awọn alakan), mu iṣọn-ẹjẹ pọ si ati ṣatunṣe gbigba gaari ninu ara.

Ifọwọra tun ṣe alabapin si isọdọtun ti awọn okun aifọkanbalẹ, imupadabọ awọn eepo ara ati idena awọn arun ti eto iṣan ati isanraju, nipa mimu ki iṣelọpọ.

Bii a ṣe le ṣe itọju ara ati ifọwọra ẹsẹ pẹlu àtọgbẹ

Pẹlu mellitus àtọgbẹ ti iru akọkọ ati keji, ọpọlọpọ awọn iṣẹ ara jiya, pẹlu eto aifọkanbalẹ aringbungbun (eto aifọkanbalẹ aarin). Eyi ni ipa lori ipo ti awọn iṣan ẹjẹ, awọn iṣan ara ati paapaa awọn ese, paapaa nigba ti o nilo lati dinku suga. Ọpọlọpọ eniyan mọ imọran ti ẹsẹ ti dayabetik. Kini o nyorisi iṣeto rẹ ati bii o ṣe le yago fun eyi?

Nipa awọn iṣoro ẹsẹ

Nitorinaa, ni akọkọ, pẹlu iru aarun ẹru nla, ibajẹ si awọn opin nafu ara ati awọn iṣan ẹjẹ ti awọn ese waye. Ni afikun, ni ọkan ninu awọn ipele to kẹhin, apẹrẹ ti ọkan tabi ẹsẹ mejeeji tun ni idamu - diẹ sii ni hisulini pọ si, iyipada nla. Eyi pẹlu irora ti o nira, rirọ ti ko ṣiṣẹ ati pe, ni ipari, ailagbara lati gbe.
Ni àtọgbẹ ti eyikeyi iru, iru "aibikita" ati awọn sẹẹli aifọkanbalẹ ti o ku idaji waye.O jẹ awọn ti o le ja si awọn abajade to ṣe pataki dipo ti o gbekalẹ, pẹlu gaari kekere ni lilo. Eyi le yago fun ni ọna kan, eyun nipa lilo ẹsẹ ati ifọwọra ẹsẹ. O le kọ ẹkọ eyi boya lati ọdọ awọn amoye, tabi nipa kikọ awọn fidio pataki.

Nipa igbaradi

Ni akọkọ, o jẹ dandan lati mura wẹ iwẹ iwẹ fun awọn ẹsẹ ati, ni pataki, awọn ẹsẹ. O yẹ ki o ṣe akiyesi pe eyi kii ṣe kii ṣe itọju, ṣugbọn ilana isinmi ti o pọ julọ ti o fun ọ laaye lati mu gaari pọ daradara - ni awọn igba miiran. O jẹ ẹniti o ni ipa ti o ni anfani kii ṣe lori awọn isẹpo nikan, ṣugbọn tun lori awọn iṣọn.

O gbọdọ wa ni igbe kakiri ni lokan pe omi ko yẹ ki o lo ni fọọmu gbigbona, iyasọtọ ni gbona.

Gbogbo ilana fun àtọgbẹ ti iru akọkọ ati keji gbọdọ wa ni ti gbe jade ni iwọn tabi iyara ti o lọra - paapaa pẹlu gaari giga.

Ṣaaju ki o to bẹrẹ ifọwọra kan, o niyanju lati tọju pẹlu lulú ọmọ tabi lulú talcum. Eyi ni:

• pese irọpọ to dara julọ si awọ ara,
• ṣe iranlọwọ lati yago fun ibajẹ si rẹ (bii a le rii nipasẹ wiwo fidio naa).

O ṣe pataki lati ranti pe ifọwọra kii ṣe awọn ẹsẹ nikan, ṣugbọn awọn ẹsẹ paapaa ni ọgbẹ ti mellitus àtọgbẹ, gbọdọ gbe jade ni boya boya ni ẹhin tabi ni ẹgbẹ tabi ni ipo ijoko pẹlu fulcrum lati ẹhin. Ọkọ kọọkan ninu awọn imuposi, eyun gbigbọn, fifunlẹ, fifi pa ati wiwakọ ni a gbe jade ni iyasọtọ kii ṣe ni iyara to yara pupọ.
Ifarabalẹ ti o ni akiyesi yẹ ki o san si awọn iṣan ti o tobi julọ ati awọn agbegbe wọnyẹn nibiti wọn ti ṣe larọwọto si okiki awọn isan. Pẹlupẹlu, pẹlu eyikeyi àtọgbẹ, eyi kan si aaye agbedemeji, ipese ẹjẹ ti eyiti ko dara. Ninu asopọ yii, ifilọlẹ rẹ jẹ dandan.

Nipa ibẹrẹ ilana naa

Ilana ifọwọra yẹ ki o bẹrẹ pẹlu dada ti ẹsẹ isalẹ. Ni akọkọ, agbegbe awọn ese lati inu kokosẹ kokosẹ “ti wa ni ilọsiwaju”. Lẹhin iyẹn, pẹlu ina, ati lẹhinna awọn gbigbe ni Circle kan, o yẹ ki o lọ laiyara si apapọ orokun. Gbogbo awọn agbeka gbọdọ wa ni ṣiṣe laiyara ati ni pẹkipẹki.
Lẹhinna, ni ọwọ, kọọkan ọwọ lu agbegbe agbegbe iṣan ni ọmọ malu. O ṣe pataki lati ranti pe ko si ye lati ifọwọra fossa ni apakan popliteal. Lẹhinna, pẹlu mellitus àtọgbẹ ti eyikeyi iru, o jẹ dandan lati gbe “isunmọ” kan pato ti awọn ọwọ. Bii a ṣe n ṣe eyi gangan, o le wo ati iwadi nipasẹ wiwo fidio naa.

Ṣaaju ki o to bẹrẹ ifọwọra taara si awọn ẹsẹ, o nilo lati ṣe abojuto ilana yii ni apapọ orokun.

Eyi yoo tun nilo lati ṣe nipasẹ awọn gbigbe ni Circle ni awọn itọnisọna pupọ.

Lẹhin eyi ni lilọ yẹ ki o dide iwaju bi daradara ofurufu ita ti itan. O ti wa ni niyanju lati gbe lati orokun si agbegbe inguinal. Eyi ṣe idaniloju pe ifọwọra ẹsẹ jẹ aṣeyọri.

Nipa ifọwọra ẹsẹ

O lọra ṣugbọn awọn agbeka idaniloju yoo nilo lati fun awọn ika ọwọ rẹ. Kini idi ti o nilo lati mu ẹsẹ mu pẹlu ọwọ kan, ati pẹlu ọwọ miiran, ifọwọra ni ọwọ kọọkan ika. Eyi ni a ṣe pẹlu mellitus àtọgbẹ ti iru akọkọ ati keji ni ọna yii:

1. ni ibẹrẹ ilana, ipilẹ kọọkan jẹ rubbed ni awọn agbeka ni ila gbooro,
2. lẹhin eyiti a ti ṣe awọn agbeka irufẹ, ṣugbọn tẹlẹ ninu ajija kan.

Lẹhinna o jẹ dandan lati bẹrẹ lati ifọwọra awọn aaye laarin awọn ika ọwọ kọọkan, lẹhin eyi ni a le mu apakan to lagbara ti ikunku wa pẹlu apakan ẹsẹ ti o gbin. Awọn agbeka ifọwọra ti a gbekalẹ lati awọn ika ẹsẹ ni a ṣe ki o de igigirisẹ funrararẹ. Awọn amoye tẹnumọ pe igigirisẹ funrararẹ yẹ ki o rubọ, ati lẹhinna, pẹlu awọn ika ọwọ mẹrin, gbejade ni pato, bi ẹni pe pinching, awọn agbeka.
Pẹlu ika kan, eyun nla nla, fifi pa ni kan Circle ti titobi kekere ni a ti gbe jade. Agbegbe igigirisẹ yẹ ki o tẹle nipasẹ ifọwọra tendoni Achilles (tendoni Achilles). O ṣe awọn agbeka kanna ti o wa pẹlu ifọwọra ti agbegbe igigirisẹ. A ṣeto itọsọna naa ni ọna yii: lati igigirisẹ si awọn iṣan ọmọ malu. Ko si iwulo lati gbagbe nipa apa ẹhin ẹsẹ, nitori o tun nilo ifọwọra pipe ati lọra. Awọn gbigba ninu ọran yii ni apapọ pẹlu gbogbo awọn miiran. Eyi jẹ otitọ fun àtọgbẹ ti eyikeyi iru.

Nipa Idena

Lati yago fun awọn iṣoro to ṣe pataki ti ko le ṣatunṣe nipasẹ ọna Konsafetifu, o niyanju lati tẹle awọn igbese lati ṣe idiwọ awọn opin. Eyi kii ṣe si awọn ẹsẹ nikan, ṣugbọn si awọn ẹsẹ bi odidi.
Fun idena aṣeyọri ti lasan gẹgẹbi ẹsẹ aladun kan, ọkọọkan awọn alatọ yẹ ki o tọju awọ ara ti awọn ẹsẹ wọn bi igbagbogbo bi o ti ṣee ṣe pẹlu awọn ọra ipara. Eyi ni ohun ti o jẹ ki o ṣee ṣe lati ṣe idiwọ atẹle ti awọn dojuijako. Lati ṣe idiwọ awọn ipe naa daradara, awọn amoye ṣe imọran:

• nu agbegbe ti igigirisẹ ati ẹsẹ ti awọn to ku ti awọ,
• ja awọn boṣeyẹ ti o wa tẹlẹ.

Ni akoko kanna, ko ṣe iṣeduro lati gba awọn to ku ti ipara epo lati wa lori awọ ara. Yoo tun jẹ alailabawọn lati fẹsẹ awọn ẹsẹ ni ibere lati sọ di mimọ ti lilu ẹsẹ, ati lati tun lo awọn ohun elo kemikali fun peeli.

O ko gba ọ niyanju lati lo pumice ati awọn ẹrọ miiran fun sisẹ awọ ara, eyiti o dinku nikan si wahala ẹrọ.

Ni iyatọ, ni atẹle awọn ofin ti a gbekalẹ, ifọwọra fun àtọgbẹ yoo jẹ alaṣeyọri bi o ti ṣee ati pe yoo ṣe iranlọwọ fun gbogbo eniyan ti o ti ni arun “suga” lati yago fun awọn iṣoro lọpọlọpọ.