Ope oyinbo fun oriṣi 1 ati àtọgbẹ 2, o ṣee ṣe lati jẹ ope oyinbo fun awọn alagbẹ

Eso nla ti ara han ni Ilu Brazil. Wọn ko dagba ni Russia; awọn ope oyinbo wa lati awọn orilẹ-ede Esia - China, India, Thailand, ati Philippines - si awọn selifu. Ope oyinbo jẹ ẹya pataki ti ayeye Ọdun Tuntun Kannada. Eso yii ni ilera pupọ. Ninu igbaradi, kii ṣe ẹran-ara rẹ nikan ni a lo, ṣugbọn peeli paapaa.

Ope oyinbo ni awọn eroja to wulo

Ati ope oyinbo ni henensiamu bromelain. O ṣe iyara awọn ilana idajẹ amuaradagba ati bibajẹ awọn sẹẹli alakan.

Ọti oyinbo wa si Yuroopu lati awọn orilẹ-ede ti o gbona ni agbegbe ati ni bayi ni a rii pe o jẹ ohun itọwo gidi. Ni igbakanna, awọn onisẹjẹẹjẹ n lo ipa taratara ni agbara bii afikun iwulo si awọn ọja ti ijẹẹmu ipilẹ.

Eso naa ni awọn carbohydrates 12%, eyiti ara gba daradara. Atọka glycemic ti ope oyinbo tuntun jẹ 65.

Nitorinaa, idahun si ibeere ti boya o ṣee ṣe lati jẹ ope oyinbo fun àtọgbẹ ko rọrun. Nigbati o ba nṣakoso si awọn alagbẹ, o nilo lati mọ ni otitọ pe iye akude ti sucrose wa laarin wọn, nitorina jijẹ eso yẹ ki o ni opin si iye kan. Ninu ohun itẹjade rẹ wa awọn acids Organic, Vitamin ti o wulo C. eso naa ni ọpọlọpọ awọn ohun alumọni, awọn eroja wa kakiri.

Ope oyinbo - ohun ti o dara ati ohun ti o jẹ ipalara

Awọn ibeere nipa kini ope oyinbo jẹ, awọn anfani ati awọn eegun ti ope oyinbo fun ilera eniyan, ati boya o ni awọn ohun-ini oogun eyikeyi, jẹ anfani nla si awọn ti o bikita nipa ilera wọn ati ṣe afihan ifẹ si awọn ọna yiyan ti itọju. Ati anfani yii jẹ asọye. Boya nkan yii, si diẹ ninu iye, yoo pese idahun si awọn ibeere wọnyi.

Orukọ awọn iwin wa lati orukọ agbegbe ti Gusu Amẹrika ti ọgbin ti yipada. Ni Guarani, o tumọ si “awọn itọwo adun.” O darapọ awọn ẹda 8 ti o wọpọ ni Paraguay, Brazil, Columbia, Venezuela, bakanna ti a gbin ni fifin ni awọn ilu olooru ati awọn agbegbe igbi ti ẹdọforo mejeeji.

Ni Central ati South America, awọn oriṣi 5 ti ope oyinbo ni o wọpọ. Ni Yuroopu, o di olokiki ọpẹ si Christopher Columbus. Ilu Brazil ni a ka si bi ibi-ọpẹ ti ope oyinbo. Nibẹ, eweko perennial yii ṣi dagba egan. Ṣugbọn atukọ naa pade eso iyanu yii ni Central America ni erekusu ti Guadeloupe lakoko irin-ajo rẹ ni 1493.

Aṣọ oyinbo ni a gbin nipasẹ awọn olugbe ti erekusu yii, Columbus jẹ adun nipasẹ awọn eso ti o dabi awọn cones ati awọn apples ni akoko kanna. Orukọ naa "pineple", itumọ ọrọ gangan “cone-apple” ni a tun pamọ ni ede Gẹẹsi.

Lọwọlọwọ, awọn ohun ọgbin ope oyinbo ti o tobi julọ fun gbigbin awọn ẹbun ti iseda wọnyi wa ni Ilu Hawaii ati Philippine, ni Brazil, Mexico, Malaysia, Thailand, ati Cuba.

A ṣe agbejade okun lati awọn ewe ti awọn ẹya ope oyinbo. Ati lati gba awọn eso iyanu, wọn jẹ irugbin ope ti a gbin (Ananas comosus) tabi ope oyinbo ti o tobi-ọfun (Ananas comosus variegates) pẹlu igi kekere ti o kuru. Ni ode, gbogbo awọn iru awọn eso wọnyi jọra gidigidi.

Wọn jẹ awọn eso-igi ti herbaceous ti akoko pẹlu didan ti a ni ṣoki kukuru ati rosette ti o ni awọ ti dín, alawọ alawọ, lile, awọn alawọ alawọ ewe alawọ ewe ti o ni awọ ni eti. Aladodo na to ọsẹ meji meji, lẹyin eyi ti idapọpọ awọ-awọ ele funfun-brown dagba, eyiti o le de ọdọ 15 kg.

Ope oyinbo O wa lati ibẹ pe itankale eso yii ni ilera ni gbogbo agbaye bẹrẹ: si Esia, Afirika ati Yuroopu. Awọn eso igi gbigbẹ ni a gbooro lori awọn ohun ọgbin nla, eyiti o tobi julọ eyiti o wa ni Awọn erekuṣu Ilu Hawaii.

Ni iṣaaju, ni diẹ ninu awọn orilẹ-ede, pẹlu Russia, wọn gbiyanju lati dagba awọn eso igi gbigbẹ lori ara wọn ni awọn ile-alawọ, ṣugbọn niwọn bi oju-ọjọ Yuroopu ṣe aibikita fun wọn, awọn ope oyinbo ni gbigbe lọ si Yuroopu nipasẹ ọkọ oju omi, nipataki lati Philippines, China, Thailand ati India.

Ope oyinbo - awọn ohun-ini to wulo ati tiwqn

Yato si otitọ pe ope oyinbo jẹ eso pẹlu itọwo iyalẹnu, o ni awọn ohun bii ọgọta awọn ohun ti o fun ni aromalo alailẹgbẹ pataki kan. O ni ọpọlọpọ awọn ohun-ini to wulo ati awọn ajira ti o tọ lati ro pe o jẹ oogun.

Ope oyinbo, ti awọn ohun-ini ti o ni anfani jẹ iyalẹnu, tun ni nkan bi bromelain, eyiti o fọ awọn ọlọjẹ ati mu ifasimu kuro. Maṣe gbagbe nipa ọpọlọpọ awọn vitamin ti o wa ninu ope oyinbo kan. Eyi ni akoko kanna jẹ ki o jẹ ohun elo ti o tayọ fun ija awọn otutu, bi o ti n kun ara pẹlu gbogbo awọn nkan ti o wulo ti o nilo ati iranlọwọ fun ija ija.

Jọwọ ṣe akiyesi pe lati le ṣaṣeyọri ipa ti o fẹ, ope oyinbo gbọdọ wa ni mu lori ikun ti o ṣofo. Ipo yii gbọdọ ṣẹ nitori bromelain, eyiti, nigbati a ba papọ pẹlu ounjẹ, kii yoo ni anfani lati ṣafihan gbogbo awọn ohun-ini anfani rẹ ati pe yoo mu imun-ara nikan dara si.

O ṣeeṣe ti pẹlu ope oyinbo ninu akojọ aṣayan fun àtọgbẹ jẹ iwọntunwọnsi, ati ni awọn ọran ti o nira ti ẹkọ ẹkọ aisan ara ni gbogbo ọ. Biotilẹjẹpe, ti o ba jẹun ọja nigbakan, awọn ohun-ini rẹ ti o ni anfani kii yoo fa fifalẹ lati ni ipa lori alafia alaisan.

Ni akọkọ, ope oyinbo niyelori fun àtọgbẹ 2, nitori agbara rẹ lati ṣe idiwọ didi ẹjẹ ati didi ẹjẹ. Pẹlupẹlu, eso naa dinku titẹ, yọkuro edema, ati ija awọn arun kidinrin ti o ṣe atẹle gbogbo alakan.

Ope oyinbo ni a tun mo bi atunse ti o tayọ fun atherosclerosis. O tu awọn pẹlẹbẹ sinu awọn ohun-elo, nitorinaa ifisi eso ni ounjẹ ni a le gba bi idena ti ọpọlọ, ikọlu ọkan.

Bromelain ninu ope oyinbo kii ṣe nkan “ẹya ọra-nikan”: o ṣe ifunni iredodo, n run awọn kokoro arun, ati awọn ọgbẹ afan. Iye idapọju ti Vitamin C funni ni eto ajẹsara ti alakan, yọ awọn ipilẹ-ara ọfẹ kuro.

Ṣe Mo le jẹ eso ajara pẹlu àtọgbẹ?

Nigbati o ba pinnu boya o ṣee ṣe lati jẹ ope oyinbo fun àtọgbẹ 2 iru, awọn contraindications taara si agbara rẹ yẹ ki o ni akiyesi. Lara wọn - ọgbẹ ti duodenum, ikun, niwon eso naa le mu iṣelọpọ hydrochloric acid ṣiṣẹ. Ni gbogbogbo, eyikeyi awọn arun nipa ikun ni ipele agba jẹ idi fun kiko lati mu oje lati ope oyinbo tabi lati awọn ododo rẹ.

Ninu awọn eso eso oyinbo, atọka glycemic jẹ to awọn iwọn 65. Eyi jẹ itọkasi apapọ, nitorinaa o nilo lati lo ope oyinbo pẹlu itọju nla.

Ọti oyinbo yẹ ki o wa ni ounjẹ nikan pẹlu ifọwọsi ti dọkita ti o wa ni wiwa, farabalẹ ṣe abojuto alafia ati ipele glukosi ẹjẹ. Fun eyikeyi awọn iṣoro ilera, pẹlu awọn ipele suga ti o ga julọ nitori lilo ope oyinbo, eso naa yẹ ki o yọkuro kuro ninu ounjẹ ati yan aropo pẹlu atọka glycemic kekere.

O fẹrẹẹgbẹ, awọn atọgbẹ fa lilu thrombosis nitori awọn rudurudu ẹjẹ, eyiti o yori si ọgbẹ, ikọlu ọkan, ati ọpọlọ. Ti ounjẹ kan pẹlu ope oyinbo ninu ounjẹ ko ni ipa lori alafia, lẹhinna o le yọ nikan.

Ni afikun si awọn ohun-ini anfani ti a ti mẹnuba tẹlẹ, ope oyinbo mu iṣẹ ṣiṣe eto inu ọkan ati ẹjẹ ṣiṣẹ. Awọn nkan ti o wa ninu akopọ ti awọn eso eso ope oyinbo yọ idaabobo awọ kuro ninu ẹjẹ, mu awọn ogiri awọn iṣan ara ẹjẹ jẹ, tẹẹrẹ ẹjẹ.

Fun awọn eniyan ti o ni àtọgbẹ, awọn ohun-elo ope oyinbo wọnyi yoo ni anfani pupọ.