Atherosclerosis - Eyi ni aarun ilọsiwaju ti o wọpọ ti o ni ipa lori awọn àlọ nla ati alabọde nitori abajade ikojọpọ ti idaabobo ninu wọn, ti o yori si sisan ẹjẹ. Ni awọn orilẹ-ede ti o ni idagbasoke oro-aje, atherosclerosis jẹ idi ti o wọpọ julọ ti aiṣedeede ati iku gbogbogbo.

idaabobo awọ - ohun elo ile fun awọn ara ti awọn sẹẹli ara,

jẹ apakan ti awọn homonu, awọn ajira, laisi eyiti eniyan deede ṣe ko ṣeeṣe.

ségesège ti ọra (sanra) iṣelọpọ,

jogun ajogunba

ti iṣan odi majemu.

1. Igbesi aye: - ailagbara ti ara, - ilokulo ti ọra, awọn ounjẹ ọlọrọ-cholesterol, - ihuwasi ati awọn abuda ihuwasi - iru iwa, 2. Haipatensonu iṣan, titẹ ẹjẹ 140 / 90mm Hg. ati si oke. 3. Onibaje suga, mimu-ara ẹjẹ ti o yara ju 6 mmol / l lọ. 4. Hypercholesterolemia (alekun ninu idaabobo awọ). 5. isanraju ikun (iwọn ẹgbẹ-ikun ninu awọn ọkunrin ju 102 cm ati diẹ sii ju 88 cm ni awọn obinrin).

1. Ọjọ-ori: awọn ọkunrin ti o ju 45 ati paapaa awọn obinrin ju ọdun 55 lọ tabi pẹlu akoko ibẹrẹ. 2. Akọ abo (awọn ọkunrin jẹ ọdun 10 ju awọn obinrin lọ pẹlu atherosclerosis). 3. Wiwa ninu itan idile ti awọn ọran ti atherosclerosis akọkọ. Olokiki hypercholesterolemia pẹlu ipilẹ jiini. Arun inu ẹjẹ, ọpọlọ, iku lojiji ni ibatan ti awọn ọkunrin ti o wa labẹ ọdun 55 ati awọn obinrin ọdun 65.

to 70% idaabobo awọ ninu ara ti wa ni sise ninu ẹdọ, iyoku wa lati inu ounjẹ,

ninu ara, idaabobo awọ ko si ni ipo ọfẹ, ṣugbọn jẹ apakan ti lipoproteins (awọn iṣọn-ara idapọ ti amuaradagba ati awọn ọra) ti o gbe e nipasẹ iṣọn-ẹjẹ lati ẹdọ si awọn ara, ati pẹlu idaabobo to pọ julọ, lati awọn ara pada si ẹdọ, nibiti a ti lo idaabobo awọ ju. Ni ọran ti o ṣẹ si ilana yii, atherosclerosis ndagba.

Awọn ayipada akọkọ ni ogiri ti awọn àlọ nla ati alabọde waye ni ọjọ-ori ọdọ kan ki o si dagbasi si awọn pẹtẹlẹ fibroadenomatous, eyiti o dagbasoke nigbagbogbo nigbagbogbo lẹhin ọdun 40.

Bibajẹ atherosclerotic ti iṣan waye tẹlẹ ninu awọn eniyan labẹ ọdun 20 ni 17% ti awọn ọran, to ọdun 39 ni 60% ti awọn ọran, ati ni ọdun 50 ọdun ati agbalagba ni 85% ti awọn ọran.

Idaabobo awọ, fibrin ati awọn nkan miiran ki o wọnu si arin ogiri inu ọkan, eyiti o tẹle okuta pẹlẹbẹ atherosclerotic.

Labẹ ipa ti idaabobo ti o pọ si, okuta pẹlẹpẹlẹ n pọ si, ati awọn idiwọ dide fun sisan ẹjẹ deede nipasẹ awọn iṣan ni aaye dín.

Ẹjẹ ẹjẹ n dinku, ilana iredodo naa dagbasoke, fọọmu didi ẹjẹ ati pe o le wa ni pipa, pẹlu eewu ti clogging ti awọn ohun-elo to ṣe pataki, dawọ fifiranṣẹ ẹjẹ si awọn ara.

Ifipamo cholesterol ni ogiri awọn àlọ wa pẹlu iṣedede ẹsan rẹ, nitori eyi fun igba pipẹ ko si awọn ami ami han ti atherosclerosis.

Afikun asiko, okuta pẹlẹbẹ atherosclerotic yipada lati iduroṣinṣin si idurosinsin: awọn dojuijako ati awọn ruptures ti okuta iranti waye.

A ṣe agbekalẹ Thrombi lori dada ti okuta pẹlẹbẹ atherosclerotic - awọn fọọmu atherothrombosis, eyiti o yori si idinku dín ninu awọn ohun-elo naa. O ṣẹ si iyipo ẹjẹ ni awọn ara ati awọn ara, awọn ami-aisan ti o han ti o ṣe akiyesi alaisan.

O da lori agbegbe ti eto iṣan, atherosclerosis jẹ ipilẹ ti awọn arun bii:

1. Arun ọkan iṣọn-alọ ọkan (angina pectoris, infarction myocardial, iku kadio lojiji, arrhythmias, ikuna ọkan).

2. Arun Cerebrovascular (ischemic transient kolu, ischemic stroke).

3. Atherosclerosis ti awọn iṣan ara ti awọn isalẹ isalẹ (asọye ọrọ intermittent, gangrene ti awọn ẹsẹ ati awọn ẹsẹ isalẹ).

4. Atherosclerosis ti aorta.

5. Atherosclerosis ti awọn iṣọn kidirin.

6. Atherosclerosis ti awọn iṣọn mesenteric (infarction oporoku).

Atherosclerosis ti iṣọn-alọ ọkan ti a fihan nipasẹ angina pectoris, idagbasoke ti infarction alailoye, ikuna ọkan. Gbogbo awọn ọna aarun ọkan iṣọn-alọ ọkan waye lodi si abẹlẹ ti atherosclerosis. O to idaji gbogbo awọn ọgbẹ atherosclerotic awọn iroyin fun awọn ifihan aisan okan ti atherosclerosis.

Ẹya Atherosclerosis nigbagbogbo ṣafihan lẹhin ọdun 60.

Ni thoracic aortic atherosclerosis Awọn irora gbigbona pupọ farahan lẹhin sternum, ti o fa si ọrun, ẹhin, ikun oke. Pẹlu adaṣe ati aapọn, irora naa pọ si. Ko dabi angina pectoris, irora naa wa fun awọn ọjọ, n pọ si lorekore ati ailagbara. Awọn inira ti gbigbegun, hoarseness ti ohun, dizziness, suuru awọn ipo le han.

Fun atherosclerosis ti aorta inu inu ikun, bloating, àìrígbẹyà jẹ ti iwa.

Ni aarun atherosclerotic ti iparun aortic (ibiti a ti pin aorta si awọn ẹka), Aisan Lerish dagbasoke pẹlu iru awọn ifihan bi asọye ikọlu, itutu agbala isalẹ, imisi, ọgbẹ ẹsẹ. Aṣa idapọmọra ti atherosclerosis ti aorta jẹ aneurysm (stratification) ati rupture ti aorta.

Atherosclerosis ti awọn ohun elo mesenteric farahan nipasẹ didasilẹ, sisun, gige awọn irora ninu ikun lakoko ounjẹ, awọn wakati 2-3 ti o pẹ, bloating, o ṣẹ ti otita naa.

Fun kidirin atherosclerosis ilosoke itẹramọṣẹ ninu titẹ ẹjẹ, awọn ayipada ninu itupalẹ ito jẹ ti iwa.

Atherosclerosis ti awọn agbegbe iṣan o ṣe afihan nipasẹ ailera ati rirẹ ti awọn iṣan ẹsẹ, rilara ti itunnu ninu awọn ọwọ, maili pẹlu lameness (irora ninu awọn ọwọ han lakoko ti nrin, muwon alaisan lati da duro).

Ayẹwo akọkọ ti atherosclerosis ni a ṣe nipasẹ oniwosan, dokita ẹbi kan lakoko iwadii iṣoogun lododun. Ṣe igbese titẹ ẹjẹ, ipinnu atọka ara ara, ṣe idanimọ awọn ewu ewu (haipatensonu, mellitus diabetes, isanraju).

1. Ipinnu ti awọn ipele ọra lẹhin ọdun 30: - lapapọ idaabobo awọ (iwuwasi ti o kere ju 5.0 mmol / l), - LDL idaabobo awọ (iwuwasi ti o wa ni isalẹ 3.0 mmol / l), - HDL idaabobo awọ (iwuwasi ti o ju 1.0 mmol / l (ninu awọn ọkunrin)) ati loke 1.2 mmol / l (ninu awọn obinrin), - ẹjẹ plasma triglycerides (iwuwasi ti o wa ni isalẹ 1.2 mmol / l), - lapapọ HDL idaabobo / idapọ awọ (atherogenic atọka - ifosiwewe fun idagbasoke awọn ilolu inu ọkan). Ewu kekere lati 2.0 si 2.9 , apapọ eewu jẹ lati 3.0 si 4.9, eewu giga jẹ diẹ sii ju 5.

2. Idanimọ ti awọn ẹgbẹ eewu ni awọn alaisan laisi awọn ifihan iṣegun ti atherosclerosis. Ẹya ti ẹni kọọkan ti eewu fun awọn alaisan le pinnu nipasẹ lilo Aṣuwọn (igbelewọn eto ti eegun iṣọn), eyiti a le lo lati ṣe ayẹwo o ṣeeṣe ti awọn iṣẹlẹ inu ọkan ati ẹjẹ (infarction infarction, stroke) lori ọdun mẹwa. Ewu kekere - 8%.

Ti ifura kan wa ti awọn ayipada atherosclerotic, ijumọsọrọ ti awọn onimọran pataki ni a tọka: - arun inu ọkan ati ẹjẹ (fun aisan iṣọn-alọ ọkan), - optometrist (atherosclerosis ti fundus), - neurologist (atherosclerosis cerebral), - nephrologist (atherosclerosis ti awọn kidirin iṣan), - iṣan ti iṣan (atherosclerosis) , aorta).

Awọn ọna iwadi irinṣẹ afikun:

Itanna kika, pẹlu awọn idanwo aapọn, olutirasandi ti okan, aorta.

Angiography, coronarography, olutirasandi iṣan. Iwọnyi jẹ awọn ọna iwadii ti a ko mọ. Ṣe idanimọ awọn pẹtẹlẹ atherosclerotic, gba ọ laaye lati ṣe iṣiro lapapọ ọgbẹ atherosclerotic. Loo kọ ni awọn alaisan pẹlu awọn ifihan isẹgun ti atherosclerosis (iṣọn ọkan iṣọn-alọ ọkan).

Ikunkun ati ọlọjẹ meteta. Iwadi ṣiṣan ẹjẹ pẹlu aworan olutirasandi ti awọn iṣan ara: awọn iṣọn carotid, aorta inu ati awọn ẹka rẹ, awọn àlọ ti awọn isalẹ ati oke. Ṣe awari awọn ibi-aye atherosclerotic ninu awọn iṣan ara, ṣe iṣiro ipo ti sisan ẹjẹ ninu awọn ohun-elo.

Aworan resonance magi. Wiwo iwo ogiri ti awọn àlọ ati awọn ṣiṣan atherosclerotic.

Iyipada igbesi aye: mimu mimu siga, agbara oti, ounjẹ ajẹsara atherosclerotic, iṣẹ ṣiṣe ti ara pọ si. Lẹhin de ipele idaabobo ti a fojusi (idaabobo lapapọ si 5 mmol / L, idaabobo awọ LDL ni isalẹ 3 mmol / L), atunyẹwo tun yẹ ki o gbe jade ni o kere ju akoko 1 ni ọdun marun 5.

O yẹ ki ounjẹ jẹ iyatọ, ni ibarẹ pẹlu awọn aṣa aṣa ti alaisan. Awọn kalori ti ounjẹ ojoojumọ yẹ ki o to lati ṣaṣeyọri ati ṣetọju iwuwo deede.

O ti wa ni niyanju lati se idinwo agbara ti ọra ẹran (bota, ipara, eran, lard), rirọpo wọn pẹlu awọn ọra Ewebe. Gbigba gbigbemi ojoojumọ ti awọn ẹfọ ati awọn eso yẹ ki o wa ni o kere ju 400 g fun ọjọ kan.

O ti wa ni niyanju pe ki o jẹ eran tẹẹrẹ ati adie laisi awọ, awọn ọja ọra-ọra, warankasi ile kekere-kekere, akara buredi, burandi, awọn ọja ti o ni idara pẹlu acids3-acids acids ti ko ni iyọda (okun ati ẹja okun - salimoni, maskerel, tuna, bbl).

Ṣe idinku iyọ ti si 6g fun ọjọ kan, eyiti o baamu pẹlu 1 teaspoon. Ni atẹle ounjẹ kan le dinku idaabobo awọ nipasẹ 10%.

Deede ti awọn afihan ara.

Lati dinku iwuwo, a yan ounjẹ ẹni kọọkan ni mu sinu ọjọ-ori iroyin ati awọn arun ti o ni ibatan.

Idaraya ti ara ni atherosclerosis.

Awọn alaisan laisi awọn ifihan iṣegun ti atherosclerosis ni a fihan iṣẹ ṣiṣe ti ara fun awọn iṣẹju 40 lojumọ. Ikun fifuye yẹ ki o jẹ 60% ti oṣuwọn okan ti o pọ julọ (iṣiro = 220 - ọjọ ori).

Siga mimu (ti nṣiṣe lọwọ ati palolo), bi abajade ti idinku didasilẹ ni HDL (kilasi alatako atherogenic ti lipoproteins), awọn ipa ọlọjẹ lori eto iṣan, awọn ohun-ini iparun ẹjẹ, ti o pọ si eewu ti rogbodiyan ati iku ni awọn ilolu ti ẹjẹ nipa 20%. Awọn oniga mimu ni igba 2 ti o ga julọ ti idagbasoke ikọ-ọpọlọ ischemic ju awọn ti ko mu siga.

Lilo oti to ni aabo - ko si ju 20-30 milimita ti ọti ẹmu funfun fun ọjọ kan fun awọn ọkunrin ati pe ko si diẹ sii ju 20 milimita fun ọjọ kan - fun awọn obinrin, nikan fun awọn ẹni-kọọkan ti o ni ilera, dinku iku ara lati awọn ilolu arun inu ọkan ati ẹjẹ. Mimu ọti (12-24 g fun ọjọ kan ti ethanol funfun) dinku eewu awọn ilolu arun inu ọkan ati ẹjẹ (ikọlu ọkan ati ọpọlọ) nipasẹ 20%, ati mimu awọn ounjẹ 5 ti ọti (60 g fun ọjọ kan) mu ki eewu ti awọn ilolu arun inu ọkan ati ẹjẹ nipasẹ 65%.

Oogun fun atherosclerosis.

Awọn igbaradi Nicotinic acid. Anfani ti awọn oogun wọnyi jẹ idiyele kekere wọn. Sibẹsibẹ, lati ṣaṣeyọri ipa naa, awọn abere nla ti 1.5-3 g fun ọjọ kan ni a nilo, eyiti, ni awọn ofin ti awọn tabulẹti nicotinic acid ti o wa ni awọn ile elegbogi, jẹ awọn tabulẹti 30-60 ti 0.05 g kọọkan. Nigbati o ba mu nọmba awọn tabulẹti yii, o le ni iriri ti igbona, awọn efori, irora ninu ikun. O ti ko niyanju lati mu nicotinic acid lori ikun ti o ṣofo ki o mu tii gbona tabi kọfi. Apọju mẹtta:

munadoko dinku idaabobo awọ ẹjẹ ati awọn triglycerides,

mu ipele ti lipoproteins iwuwo giga ti antiatherogenic pọ si.

Sibẹsibẹ, iru itọju naa jẹ contraindicated ninu awọn alaisan ti o ni awọn arun ẹdọ, bi acid nicotinic le fa aiṣedede ẹdọ ati ẹdọforo ọra.

Fibrates. Ẹgbẹ yii pẹlu awọn oogun bii hevilan, atromide, miskleron. Wọn dinku kolaginni ti awọn ọra ninu ara. Wọn tun le ṣe idiwọ ẹdọ ati mu dida awọn okuta ni apo-apo.

Awọn aṣẹ-iṣe ti acids acids. Wọn di awọn ohun elo bile ninu awọn ifun ati ṣe itọrin wọn. Ati pe nitori awọn acids bile jẹ ọja ti paṣipaarọ idaabobo awọ ati awọn ara, wọn nitorina dinku iye idaabobo awọ ati awọn ọra ninu ẹjẹ. Awọn oogun wọnyi pẹlu idaabobo awọ ati idaabobo awọ. Gbogbo wọn ni itọrun didùn, nitorina o jẹ igbagbogbo niyanju lati mu wọn pẹlu oje tabi bimo. Nigbati o ba lo awọn atẹle ti awọn eefin bile, o le jẹ àìrígbẹyà, itunnu ati awọn rudurudu miiran ti ọpọlọ inu. Ni afikun, wọn le dabaru pẹlu gbigba ti awọn oogun miiran, nitorinaa a gbọdọ gba awọn oogun miiran 1 wakati 1 tabi wakati mẹrin lẹhin mu awọn atẹle tẹle ara acid.

Awọn iṣiro Awọn oogun wọnyi dinku iṣelọpọ idaabobo awọ nipasẹ ara eniyan funrararẹ. A gba awọn oye lati inu awọn olu (zokor, mevacor, pravol) tabi iṣelọpọ ti iṣelọpọ (Leskol). Awọn oogun wọnyi ni a fun ni ẹẹkan ọjọ kan, ni irọlẹ, bi iṣelọpọ idaabobo awọ pọ si ni alẹ. Ọpọlọpọ iṣelọpọ ti jẹrisi nipasẹ ọpọlọpọ awọn ijinlẹ. Laisi ani, wọn tun le fa ibajẹ ẹdọ.

O gbọdọ ranti pe itọju le munadoko julọ nikan ti awọn iṣeduro dokita lori awọn ipilẹ ti ounjẹ ti o ni ilera ati igbesi aye ilera ni atẹle, ati itọju abẹ ti atherosclerosis jẹ itọju nikan fun awọn ilolu ti iṣeega, eyiti, laanu, ko ṣe iṣeduro idagbasoke ati ilọsiwaju ti arun naa.

Itọju abẹ ti atherosclerosis.

Pẹlu irokeke idagbasoke awọn ilolu ti atherosclerosis, itọju ti iṣẹ abẹ ni a fihan pe o mu pada itọsi ti awọn iṣan ara (revascularization). Ni ọkan iṣọn-alọ ọkan inu ọkan, itusilẹ tabi iṣẹda iṣan ti iṣọn-alọ ọkan ni a ṣe lati ṣe idiwọ idagbasoke ti iṣọn-alọ ọkan. Pẹlu cerebral atherosclerosis, lati ṣe idiwọ idagbasoke ti ikọlu kan, a ṣe adaṣe awọn iṣọn carotid. Lati ṣe idiwọ idagbasoke ti gangrene ti awọn apa isalẹ, awọn aṣeṣe ti awọn iṣan ẹjẹ akọkọ ni a ṣe. Iwulo ati iwọn didun ti ilowosi iṣẹ-abẹ ni a pinnu nipasẹ oniṣẹ-abẹ (oniṣẹ abẹ, iṣan-ara iṣan).

Idena alakọbẹrẹ ti atherosclerosis je pẹlu:

1. Abojuto ati iyọrisi ipele idaabobo awọ (idaabobo lapapọ si 5 mmol / l, idaabobo awọ LDL ni isalẹ 3 mmol / l). 2. Laini mimu mimu, mimu oti, mimu awọn oogun. 3. Ipele deede ti iṣẹ ṣiṣe ti ara. 4. Normalization ti iwuwo ara. 5. Ifilelẹ ti apọju ẹdun. 6. Awọn kika glukosi ẹjẹ deede. 7. Ẹjẹ ẹjẹ ni isalẹ 140/90 mm RT. 8. Ibamu pẹlu awọn ipilẹ ti ounjẹ ajẹsara atherosclerotic.

Lati awọn igbese Atẹle Atẹleti a pinnu lati ṣe idiwọ awọn ilolu ti arun ti o ti dagbasoke tẹlẹ, ni afikun si awọn ọna idena akọkọ tun pẹlu lilo awọn oogun hypocholesterolemic (awọn eemọ), awọn aṣoju antiplatelet (acetylsalicylic acid).

Awọn okunfa ti ko ṣee ṣe

Yoo jẹ nipa awọn ifosiwewe eewu eewu fun idagbasoke ti ẹkọ oniye.

Awọn idi fun idagbasoke atherosclerosis, eyiti ko le ṣe atunṣe, pẹlu ọjọ ori ẹni naa. Ṣugbọn o tọ lati ṣe akiyesi pe arun na ni ọpọlọpọ igba awọn arugbo. Ọdun ti o ṣe pataki fun idaji eniyan to lagbara ti de ogoji ọdun 40-45.

Ninu awọn obinrin, a ṣe akiyesi awọn ayipada atherosclerotic lẹhin ọdun 55. Idi ni iṣelọpọ ti homonu obinrin - estrogen. Lẹhin ibẹrẹ ti menopause, nigbati iṣelọpọ rẹ dinku dinku, o ṣeeṣe ti dida atherosclerosis pọ si ni pataki.

Awọn okunfa ti ko ṣee ṣe fun idagbasoke ti atherosclerosis ati awọn ẹgbẹ eewu fun arun na

Gbogbo awọn okunfa ti arteriosclerosis le pin si awọn ẹgbẹ meji. Akọkọ pẹlu awọn ifosiwewe ti kii ṣe atunṣe. Ọkan ninu awọn okunfa ti ko yipada ni ọjọ ori awọn alaisan. Ni awọn eniyan ti o wa ni ogoji ọdun 40 ati agbalagba, iṣan-ara atherosclerosis le waye, eyi jẹ nitori awọn ayipada ti o ni ibatan ọjọ-ori ni ogiri inu ti awọn ọkọ oju-omi.Fun awọn agbalagba, ibaje si awọn àlọ ṣe idẹruba iṣẹlẹ ti ibajẹ ischemic si awọn ara, nigbagbogbo okan ati ọpọlọ.

Awọn ọkunrin ni eewu giga ti atherosclerosis, ti a fun ni pe idagbasoke ti arun ninu wọn bẹrẹ ni ọjọ-ori 40 (ninu awọn obinrin

Ọmọ ọdun 55). Ọkunrin ọkunrin jẹ ẹya ti ko ni iyipada ti o ṣe iyipada ati pe o bẹru idagbasoke idagbasoke ti IHD. Iyatọ jẹ awọn obinrin pẹlu ibẹrẹ ibẹrẹ ti menopause. Awọn ayipada homonu ni ipa ni odi ilu ti eto inu ọkan ati ẹjẹ. Lẹhin ibẹrẹ ti menopause, eewu arun inu ọkan ati ẹjẹ ni obinrin pọsi ati nipa ọjọ ori ọdun 75, awọn arun ti o ni ibatan si san ẹjẹ ni ipa awọn abo mejeeji ni dọgbadọgba.

Aaye pataki laarin awọn okunfa ewu iparun jẹ arogun. Ninu ọpọlọpọ awọn alaisan ti o ni arun ọkan iṣọn-alọ ọkan, awọn ibatan akọkọ-paṣẹ ni awọn arun ti eto inu ọkan ati ẹjẹ ti o yori si iku wọn.

Ohun ti o ni eewu ti ko ni iyasọtọ fun atherosclerosis tun ti ipasẹ ọlọjẹ ti eto iyipo. Eto ti o ti bajẹ ko da pada daradara ni kikun ati di ipalara si idaabobo awọ ati b-lipoproteins.

Ẹgbẹ ewu yii ko le ṣakoso awọn eewu ti atherosclerosis, niwaju o kere ju ohun ti ko ni iyasọtọ ṣe alekun awọn anfani alaisan ti dagbasoke atherosclerosis. Fun itoju ilera ti igba pipẹ, o jẹ dandan lati ṣabẹwo si awọn dokita nigbagbogbo ati mu awọn oogun ni ami akọkọ ti arun kan.

Awọn okunfa Awọn eewu Ewu Atẹrosclerosis

Awọn okunfa ewu fun atherosclerosis ti ẹgbẹ keji jẹ amenable si atunse. Awọn okunfa rirọpo ti idagbasoke arun naa jẹ ofin nipasẹ eniyan, ati labẹ awọn ipo kan atherosclerosis ko waye.

Siga mimu - Eyi jẹ iwa buburu ti o le pa eniyan eyikeyi ti o ni ilera run. Nicotine ni ipa ti vasoconstrictor ati mu ikanra ẹjẹ silẹ. Ni ipo spasmodic, ogiri inu ti iṣọn-ara ti bajẹ, ati pe awọn ipo ọjo ni a ṣẹda fun eegun ifun. Apapo Platelet jẹ iṣẹ ti ko ṣiṣẹ, ati awọn didi ẹjẹ ti o fẹlẹfẹlẹ, clogging lumen ti ha ati ṣiṣe awọn aye ita awọn atherosclerotic. Awọn olumutaba pẹlu iriri gbọdọ ni ibajẹ ischemic si awọn ara ti o fojusi. Ija afẹsodi nilo igbiyanju pupọ, ṣugbọn dinku idinku awọn aye ti ibajẹ ti iṣan atherosclerotic.

Aini ti ounjẹ to dara, paapaa jijẹ awọn ounjẹ ti o ga ni ọra ati idaabobo awọ ti o gbokun. Idaabobo awọ, ati endogenous, ni agbara lati mu irisi atherosclerosis han. Aṣayan ti ounjẹ ti o yẹ ṣe iranlọwọ lati yọkuro kuro patapata ti ipa ifosiwewe yii.

Isanraju nitori aito oúnjẹ ati igbesi aye ẹlẹgbẹ kan. Sisun iyọdajẹ ninu ara nyorisi o ṣẹ si iṣamulo ti awọn ọja ti ase ijẹ-ara. Bibajẹ lati iwọn apọju jẹ nitori ipa odi taara ati aiṣe taara lori eto inu ọkan ati ẹjẹ. A ṣe atunṣe ifosiwewe yii nipasẹ awọn adaṣe ti ara lo igbakọọkan, eyiti o ṣe alabapin si isọdiwọn awọn ilana iṣelọpọ. O ṣe pataki lati darapo igbesi aye ti nṣiṣe lọwọ pẹlu ounjẹ. Pẹlu awọn fọọmu isanraju ti isanraju, alaisan naa nilo iṣẹ abẹ lati ṣe atunṣe ifosiwewe naa.

Giga ẹjẹ - ọkan ninu awọn okun to lagbara ti o ni ipa lori ipo ti odi iṣan. Titẹ ẹjẹ ga soke ni kiakia san awọn iṣan ẹjẹ ati pe o yorisi si dida ti awọn ṣiṣan ti iṣan. Haipatensonu igba pipẹ mu ki idagbasoke ti awọn egbo ischemic sanlalu ni awọn ara ti awọn ẹya ara ati pe o nilo ayewo ti o ṣọra ati iwe awọn oogun lati ṣe atunṣe ipo oniro.

Irora aapọn ni awujọ ode oni ṣe iṣe bi ipinlẹ ti o jẹ pataki julọ ninu iṣẹlẹ ti awọn arun ti eto inu ọkan ati ẹjẹ. Iṣiṣẹ kanna nigbakan ti eto aifọkanbalẹ ati awọn homonu ti adrenal medulla (adrenaline, norepinephrine) nyorisi vasospasm, eyiti o le fa ki eniyan ni orififo, ikọlu ti angina pectoris tabi pipadanu mimọ. Lumen ti awọn àlọ ni akoko ti mu ṣiṣẹ ti awọn ọna ṣiṣe ilana meji sọ bi o ti ṣee, ati awọn ohun elo naa di alailewu, omije ti intima waye, awọn didi ẹjẹ pọ si, paapaa lẹhin ikọlu akọkọ ilana ilana atherosclerotic bẹrẹ ninu ara alaisan. Atunse atunṣe nilo iyipada ti ile ati agbegbe iṣẹ.

Awọn iṣeduro fun idinku awọn okunfa ewu ati idilọwọ arun inu ọkan ati ẹjẹ

Ibeere ti bi o ṣe le ṣe idiwọ atherosclerosis ati dinku ipa ti awọn okunfa ti o fa arun naa ni o yẹ fun oogun igbalode. O le daabobo ararẹ kuro lọwọ arun naa ni awọn ọna ti o rọrun.

Iṣakoso ẹjẹ titẹ. Olukọọkan pẹlu awọn okunfa ewu ti ko ni rudurudu yẹ ki o kọ ẹkọ lati wiwọn titẹ ẹjẹ wọn ni ominira. Pẹlu ilosoke itẹramọṣẹ ti titẹ loke 140/90 mm Hg, o yẹ ki o kan si alamọja kan. Haipatensonu yarayara yori si idagbasoke ti atherosclerosis ati nitorinaa, ọpọlọpọ awọn alaisan ti o ni eewu nla ti awọn ilolu ọkan ati ẹjẹ ti jẹ awọn iṣiro ati awọn aṣoju antiplatelet pẹlu awọn oogun antihypertensive. Awọn oogun nilo lati ṣe idiwọ idasilẹ ati awọn didi ẹjẹ ti o ma ntan le wọn.

Awọn okunfa eewu ti Atherosclerosis tun dinku nigbati ounjẹ ati awọn igbesi aye gbigbe lọwọ.. Ounje to peye jẹ ipilẹ fun mimu eto eto inu ọkan ati ẹjẹ ṣiṣẹ. Eniyan ti o ni ewu giga ti arun naa ni a ṣe iṣeduro lati jẹ ounjẹ awọn ohun ọgbin, awọn ọja ibi ifunwara ati ẹran funfun (ẹja, adiẹ), ni pataki ni ọna ti o rọ. O jẹ ewọ lati jẹ awọn ọja ifunwara pẹlu akoonu ọra giga ati eran sisun ti ẹran (ẹran ẹlẹdẹ, ẹran malu) lati ṣe idinwo lilo iyo ati turari si kere, maṣe jẹ ounjẹ to yara. Igbesi aye ti nṣiṣe lọwọ nbeere awọn adaṣe agbara imuṣe deede ni irisi eto ẹkọ ti ara, kii ṣe ni idije ifigagbaga ati kii ṣe fun wọ. Awọn alaisan ti o ni awọn iwe aisan inu ọkan ati ẹjẹ ti o wa tẹlẹ ni a niyanju lati rin, titi oṣuwọn ọkan yoo dide.

Itoju ti awọn arun concomitant. Àtọgbẹ mellitus nigbagbogbo ni ipa lori awọn ohun elo kekere-alaja oju ibọn, ṣugbọn awọn àlọ nla tun jiya lati ibajẹ. Bii o ṣe le ṣe idibajẹ decompensation ti àtọgbẹ mellitus - onitio-iwe onigbọwọ mọ ẹni ti yoo yan iwọntunwọnsi ti oogun kan lati dinku suga.

Awọn ihuwasi buburufun apẹẹrẹ, mimu ati mimu ọti, ni kiakia yorisi awọn pathologies ti okan ati ti iṣan ara, paapaa ni eniyan ti o ni ilera. O ti pẹ ti ọmọ eniyan ti mọ gbogbo awọn ipa buburu ti oti ati siga. Fun idena ti awọn arun, o jẹ dandan lati fi awọn iwa buburu silẹ patapata.

Awọn okunfa ti ko ṣee ṣe kii ṣe idajọ fun eniyan. Lati gbe igbesi aye gigun, igbesi aye ilera ni ṣee ṣe labẹ awọn iṣeduro. Ṣe apakan ninu ijiroro ti bii o ṣe le yago fun atherosclerosis pẹlu awọn okunfa ewu, fi awọn imọran rẹ silẹ ninu awọn asọye labẹ ọrọ naa.

Idaabobo giga

Idi pataki eewu ti o yori si ibajẹ atherosclerotic si awọn àlọ jẹ hypercholesterolemia. Ipo aarun aarun yii waye nitori abajade ti o ṣẹ ti iṣọn-ara ati ti ni ijuwe nipasẹ ilosoke itẹramọlẹ ni ifọkansi idaabobo awọ, bi daradara bi aisedeede ti awọn ida rẹ (HDL ati LDL).

LDL jẹ ohun elo eegun ti o ni iwọn giga ti atherogenicity. Wọn yanju lori ila-ara endothelial ti iṣan ti iṣan, lara awọn awo. HDL ni pipe antipode ti LDL. Awọn patikulu wọnyi yomi awọn ipa ipalara ti LDL lori ogiri ti ibusun iṣan. O jẹ idinku ninu ifọkansi HDL ati ilosoke ninu LDL ti o funni ni agbara to lagbara si iṣẹlẹ ti atherosclerosis.

Ewu ti hypercholesterolemia ni iyẹn ni awọn ipele ibẹrẹ awọn alaisan ko ṣe akiyesi eyikeyi awọn ami ti arun na ati pe ipo ajẹsara tun wa ni akiyesi fun igba pipẹ. Nitorina, awọn dokita ṣe iṣeduro igbagbogbo mu onínọmbà pataki kan - profaili profaili. Iwadi yii n gba ọ laaye lati ṣe ayẹwo ipele ti iṣelọpọ sanra ninu ara.

Ounje aito

Afikun imudara ijẹẹmu alaini pẹlu awọn ọra trans ati awọn ọra ti ẹranko tun jẹ ifosiwewe ewu fun arun.

Iṣẹ ti lilo awọn ọra lati awọn ounjẹ wa lati ẹdọ. Nigbati ikojọpọ sanra ti o pọ ju ba waye, ẹdọ ko ni akoko lati fọ gbogbo patikulu, ati pe wọn gbe ni larọwọto ninu iṣan ẹjẹ, gbigbe kalẹ lori awọn ogiri ti ibusun iṣan ni irisi awọn aye-aye atherosclerotic.

Nla iye awọn carbohydrates iyara ninu ounjẹ ṣe gbe ẹru nla kan lori aporo, eyiti o kọja akoko nyorisi idalọwọduro ti iṣelọpọ hisulini nipasẹ awọn sẹẹli rẹ. Àbájáde rẹ̀ jẹ àtọgbẹ. Arun yii tun ni ipa ti ko dara lori awọn ọkọ oju omi, ṣe iranlọwọ lati dinku rirọ ti awọn ogiri wọn. Nitorina, àtọgbẹ ati atherosclerosis ninu eka naa yorisi dekun ati ibajẹ pupọ si eto iṣan.

Gbogbo eyi ni a le yago fun - atunṣe eto ounjẹ jẹ dandan. Awọn dokita ṣe iṣeduro strongly idekun jijẹ awọn ounjẹ ọlọrọ ninu awọn ọra ẹran ati awọn ọran trans. O tun jẹ dandan lati dinku iye ti awọn carbohydrates sare, rirọpo wọn pẹlu awọn ti o nira, pẹlu iye to ti amuaradagba ninu ounjẹ, ki o funni ni ayanfẹ si awọn ọra Ewebe adayeba.

Aini iṣẹ ṣiṣe ti ara

Abajọ ti ero wa pe gbigbe jẹ igbesi aye. Ṣiṣe abojuto igbesi aye ti nṣiṣe lọwọ nigbagbogbo ni a ti fiyesi bi bọtini si ilera to dara. Nitorinaa gbe idasilẹ nipasẹ ara pe ara nilo iṣẹ ṣiṣe ti ara. Ni isansa wọn, iṣelọpọ ti ni idamu, ni ọra pataki, ara bẹrẹ si aini atẹgun, sisan ẹjẹ n fa fifalẹ ati sisan ẹjẹ ni awọn ara ati awọn ọna ṣiṣe.

Iṣoro ti awujọ ode oni jẹ ailagbara ti ara (iṣẹ idalẹnu, ikede awọn ọkọ, aini akoko fun ere idaraya, ifẹ ti awọn oriṣi ere idaraya ti ko kọja). Ati pe eyi jẹ ifosiwewe ewu fun iṣẹlẹ ti ọpọlọpọ awọn arun, pẹlu atherosclerosis.

Ina iwuwo

Niwaju awọn afikun poun kii ṣe iṣoro ohun ikunra nikan. Isanraju jẹ ifosiwewe eewu miiran fun idagbasoke ti arun ti iṣan. Awọn alaisan apọju ni ewu giga ti awọn ilolu (arun inu ọkan, haipatensonu, ikọlu ọkan, ọpọlọ). Awọn onimo ijinlẹ sayensi ti o nira julọ ronu isanraju inu, mejeeji ni ibalopo ti o lagbara, ati ninu awọn obinrin. Eyi le ni rọọrun koju nipa ṣiṣe ijẹẹmu iwuwasi ati pẹlu awọn ere idaraya, awọn iṣere igbafẹfẹ lọwọ ninu ilana ojoojumọ rẹ. O niyanju lati rin diẹ sii, ni idaniloju - diẹ sii ju awọn igbesẹ 10,000 lọ fun ọjọ kan.

Siga ati oti

Ohun miiran ti o gbe eewu agbara giga ti dagbasoke atherosclerosis jẹ mimu taba. Siga jẹ orisun nicotine, eyiti o tọka si awọn majele ti o lagbara. Ti yori si spasm ti iṣan iṣan, nkan yii mu titẹ ẹjẹ pọ si ati fa tachycardia. Gbogbo awọn ayipada oju-aye wọnyi waye ni esi si ilosoke ninu ibeere atẹgun ti myocardium.

Erogba monoxide, eyiti o jẹ ọja majele ti ẹfin taba, nyorisi hypoxia ti o nira, eyiti o jẹ ikanra pataki si ọpọlọ ọpọlọ, myocardium, ati awọ-ara endothelial ti iṣan ti iṣan. Siga mimu pọsi ipa ti awọn ifosiwewe eewu miiran, yiyara idagbasoke idagbasoke ilana atherosclerotic.

O wa ni ipinnu kan pe lilo oti jẹ idena ti atherosclerosis. Nigbati o ba mu oti, itẹsiwaju wa ti ibusun iṣan, iṣan sisan ẹjẹ. O ṣeeṣe lati lilẹ lati le nu awọn iṣan ara ẹjẹ kuro lati awọn idogo ti o ni akopọ. Sibẹsibẹ, ipinya okuta le fa awọn ilolu thrombotic to ṣe pataki ati paapaa iku.

Ọti ni majele ti ipa lori awọn sẹẹli ẹdọ. Gẹgẹbi abajade, iṣẹ ti fifọ awọn ọra, eyiti o funni ni ẹya yii, n jiya, eyiti o fa si ewu pupọ ti ikojọpọ wọn ninu awọn ohun-elo.

Wahala ati iṣẹ aṣeju

Idahun aifọkanbalẹ jẹ eyikeyi ipo ni esi si eyiti ara ṣe fun pẹlu iji lile homonu ti o lagbara. Ni ọran yii, itusilẹ nla ti awọn homonu ti kolaginni adrenal sinu ẹjẹ waye. Abajade jẹ ilosoke pataki ninu iṣẹ-ọpọlọ ati ti ara. Sibẹsibẹ onibaje wahala Ṣe okunfa ewu fun atherosclerosis.

Labẹ aapọn, ẹgan adrenal fun wa ni iye pupọ ti adrenaline, eyiti o tọka si sympathomimetics. Eyi jẹ nitori awọn ipa akọkọ rẹ:

cerebral ti iṣan dilatation,
alekun ẹjẹ, iwọn ọkan,
isare ti iṣelọpọ.

Ni igbakanna, itusilẹ ti norepinephrine waye, eyiti o ṣe ifunni igbese ti adrenaline. Gbigbọ ti ibusun iṣan ti iṣan pọ si, titẹ tẹsiwaju lati jinde. Pẹlu aibalẹ wahala ati iṣẹ aṣeju, “ere” igbagbogbo ti awọn ohun elo ẹjẹ n fa fifalẹ ati ibajẹ si ogiri wọn. Eyi jẹ ipo ti o wuyi fun dida awọn plaques atherosclerotic.

Agbara eje to ga

Haipatensonu iṣan tun tọka si awọn okunfa ewu fun idagbasoke arun na. Idakẹjẹ nigbagbogbo ti awọn ọkọ oju-omi naa ni ipa lori ipo wọn. Gbogbo fẹlẹfẹlẹ eyiti eyiti ogiri ti iṣan jẹ ti bajẹ ati ti bajẹ lori akoko. Endothelium npadanu awọn ohun-ini elepo-ọra, eyiti o jẹ majẹmu ti o tọ fun gbigbefun awọn ohun-ara ti iṣan.

Agbara ẹjẹ ti o ga jẹ ifosiwewe eewu fun awọn ilolu ti apani ti atherosclerosis (awọn ijamba cerebrovascular, occlusion ti iṣọn-alọ ọkan). Lati yago fun gbogbo awọn ipa buburu ti haipatensonu si ara, o jẹ dandan lati ṣe awọn ọna lati dinku titẹ ẹjẹ nigbati o ti rii.

Okunfa ti ajogun ati agba

Ẹgbẹ miiran wa ti awọn okunfa ewu fun atherosclerosis - ti a pe awọn okunfa ailorukọ eewu. Orukọ wọn miiran ni apaniyan. Iwọnyi pẹlu: asọtẹlẹ-jogun, ọjọ-ori ati abo.

Ti awọn ibatan to sunmọ eniyan kan (iya, baba, awọn obi obi) jiya lati atherosclerosis, lẹhinna o tun ni iṣeeṣe giga ti dagbasoke arun na. Nigbagbogbo, ẹda aisan bẹrẹ lati dagbasoke ni agba (nigbati o de ogoji ọdun 40). Ninu agbalagba, atherosclerosis jẹ eyiti o wọpọ diẹ sii ju awọn eniyan lọ ti dagba.

Oro obinrin tun se pataki. Awọn obinrin ko ni ifaragba ni ewu to ọdun 50-55 ju awọn ọkunrin lọ. Eyi jẹ nitori awọn peculiarities ti ipilẹ ti homonu ni akoko ibimọ (idakeji ti awọn estrogen ati awọn ipele progesterone ti ipo oṣu ṣe aabo awọn ohun elo ẹjẹ lati awọn idogo ti o sanra). Ṣugbọn lẹhin ibẹrẹ ti menopause, iyipada ninu ipilẹ homonu waye, iṣelọpọ awọn homonu ibalopọ n dinku. Nitorinaa, ibalopo ti o wuyi di ainiagbara ṣaaju atherosclerosis bi awọn ọkunrin.

Alaye nipa ti o ni ibatan

Ni ibere ki o má ṣe di olufaragba atherosclerosis, o jẹ dandan lati dinku ipa lori ara ti gbogbo awọn okunfa iyipada ti o yipada tabi paarẹ wọn patapata. Ti awọn okunfa ti ko ṣee ṣe fun eewu ba wa, mimu igbesi aye ilera ni ilera pọ si awọn anfani lati koju aarun naa!

Awọn okunfa Awọn eewu Ewu Atẹrosclerosis

A ṣe akiyesi Atherosclerosis arun ti o lewu ninu eyiti, nitori ikojọpọ iye ti idaabobo awọ, awọn eepo awọn iṣan ti awọn iṣan inu. Eyi yori si kikoro ti awọn ogiri ati idinku ti lumen ti awọn ohun elo ẹjẹ. Ẹkọ irufẹ kan ti o tan si ọpọlọ, awọn kidinrin, awọn ọwọ isalẹ, okan, aorta.

Ti sisan ẹjẹ ba jẹ idamu, awọn ara inu inu ti n ṣiṣẹ lọwọ ni agbara ko ni gba ijẹẹmu ti o to ati pe o ti dinku. Ti itọju ko ba si ni akoko, abajade ti arun naa jẹ ibajẹ, ati ninu awọn ọran paapaa iku.

Loni, atherosclerosis ti n dagba ni pẹkipẹki, ati awọn alamọgbẹ paapaa ni ipa nipasẹ iṣelọpọ ti iṣan. Lati ṣe idiwọ idagbasoke idagbasoke ẹkọ aisan, o ṣe pataki lati mọ kini atherosclerosis, kini awọn okunfa ewu, awọn fọọmu ile-iwosan, bii bawo ni itọju ati idena.

Ifihan ti arun na

Ilana degenerative bẹrẹ pẹlu iparun ti awọn ogiri ti inu ti awọn iṣan inu, eyiti o fa awọn okunfa awọn ewu kan fun atherosclerosis. Awọn agbegbe ti o ni ikolu ni rọọrun lapoproteins kekere-iwuwo ti o tẹ awọn àlọ ati dagba awọn aaye ọra ninu wọn.

Idojukọ yii ti iredodo ni ipa nipasẹ ọpọlọpọ awọn ilana kemikali. Gẹgẹbi abajade, awọn ṣiṣu idaabobo awọ ni o wa ninu awọn ohun elo ẹjẹ, eyiti o di atherosclerotic lẹhin idagba ti àsopọ pọ. Pẹlupẹlu, awọn didi ẹjẹ kekere ati microcracks ni awọn akojọpọ inu ti awọn àlọ ṣe alabapin si irisi awọn iṣelọpọ.

Ilọsiwaju hypercholesterolemia nfa ilọsiwaju arun. Awọn ohun elo ẹjẹ, nitori aito aini ti awọn ounjẹ, di dín ati iwuwo, padanu ipasọ wọn ati apẹrẹ. Ẹjẹ nipasẹ awọn iṣan dín ko le wọle ni kikun, nitori eyiti awọn ara inu ti jiya.

Ipo yii gbe ewu ti o pọ si, nitori pe o ṣẹ si ti iṣelọpọ eefun n yorisi si:

Isẹ́ṣa
Atẹgun ebi
Awọn iyipada iwọn ti awọn ara inu,
Sclerosis kekere pẹlu afikun ti ẹran-ara ti o sopọ,
Irora ti iṣan ti iṣan, ti o ba jẹ pe lumen ti awọn ohun elo ẹjẹ ti ni idiwọ nipasẹ awọn didi ẹjẹ, ninu ọran yii abajade le jẹ infarction alailoye,
Igbasilẹ ti aneurysm, ti o yori si iku.

Ẹkọ aisan ara ti o ni ipa lori awọn iṣan ẹjẹ jẹ idagbasoke laiyara ati laigba aṣẹ.

Gẹgẹbi ipinya ti a gba ni gbogbogbo, okunfa ti awọn egbo atherosclerotic le jẹ ti ẹkọ oniye, pathophysiological ati awọn okunfa ihuwasi.

Giga ẹjẹ

Ọpọlọpọ awọn ijinlẹ iṣoogun ti ṣafihan ibatan taara laarin ilosoke ninu titẹ ẹjẹ (BP) ati idagbasoke ti atherosclerosis. O jẹ haipatensonu ti awọn dokita pe idari akọkọ ni kii ṣe idagbasoke nikan, ṣugbọn tun ilọsiwaju ti atherosclerosis. A ṣe ayẹwo riru ẹjẹ ni iwọn 40% ti gbogbo olugbe.

Apọju

Isanraju ti eyikeyi ìyí kii ṣe iṣoro aiṣedeede nikan. Iwọn iwuwo jẹ nkan ti o mu ki o ṣeeṣe ki ibajẹ si eto iṣan. Awọn eniyan ti o jiya awọn iṣoro ti iwọn apọju ni a gba ni imọran nipasẹ awọn dokita bi awọn oludije ti o ṣeeṣe fun idagbasoke iṣọn ọkan iṣọn-alọ ọkan, awọn ikọlu ọkan, ọpọlọ, ati haipatensonu.

Aṣayan ti o lewu julo fun isanraju ni a pe ni eto ti ọra inu nipasẹ awọn dokita (awọn ẹtọ rẹ ninu ọran yii wa ni agbegbe ẹgbẹ-ikun). Ehe gando sunnu po yọnnu lẹ po go. Lati pinnu isanraju inu, o nilo lati wiwọn ẹgbẹ-ikun ti eniyan. Ni deede, ninu awọn obinrin, olufihan ko yẹ ki o kọja 80 cm, ninu awọn ọkunrin - kii ṣe diẹ sii ju 90 cm.

Atunwo ti ounjẹ, ṣeeṣe ṣiṣe ti ara, iṣe ti awọn iṣẹ ita gbangba yoo ṣe iranlọwọ lati ṣatunṣe iwuwo. O ni ṣiṣe lati niwa awọn gigun gigun Awọn oniwosan gbagbọ pe lakoko ọjọ eniyan yẹ ki o mu awọn igbesẹ 10,000 to kere ju.

Idaabobo giga

Nkan ti o tẹle ninu idagbasoke ti iṣedede okuta iranti atherosclerotic jẹ hypercholesterolemia. Arun naa ni ifihan nipasẹ iṣuu ọra iṣan ati pe o ni atẹle pẹlu ilosoke ninu idaabobo awọ. Ni afikun, idagbasoke ti ailabuku laarin awọn ida rẹ (HDL ati LDL) ni a ṣe akiyesi.

Ipilẹ ti idaabobo “buburu” jẹ awọn ohun-ara ti o sanra pẹlu iwọn giga ti atherogenicity - LDL. Wọn “Stick” si ogiri awọn ara inu ẹjẹ, ti o ṣẹda awọn ibi-idaabobo awọ. Idakeji pipe ti LDL di DPA. Wọn ṣe imukuro awọn ipa buburu ti awọn ti tẹlẹ, ni ilodi si, ṣe iranlọwọ lati wẹ awọn iṣan ẹjẹ ti idaabobo awọ.

Hypercholesterolemia jẹ eewu ni ori pe ni ibẹrẹ ti idagbasoke rẹ, ẹwẹ-jinlẹ ko sọ ohunkohun nipa ararẹ: eyikeyi awọn ami iwa ti ihuwasi ipo ko si nile, arun naa tẹsiwaju ni aṣiri ni igba pipẹ. Lati ṣe idanimọ ipo ni ibẹrẹ ibẹrẹ ti dida, awọn onisegun ṣeduro ọpọlọpọ igba ni ọdun lati ṣe idanwo pataki kan - profaili profaili. Onínọmbà ṣe iranlọwọ lati ṣe ayẹwo ipele ti iṣelọpọ sanra.

Ibasepo laarin siga ati idagbasoke ti atherosclerosis ni a ti mọ tẹlẹ. Awọn ọja fifọ ti nicotine ni ipa vasospastic, ko jẹ ki awọn oogun naa ṣiṣẹ ni agbara kikun. Alaisan gbọdọ ni imọran lati da siga mimu duro patapata. Ti eyi ko ṣee ṣe, lẹhinna o ni imọran lati dinku nọmba awọn siga mimu nigba ọjọ.

Àtọgbẹ mellitus

Laibikita iru awọn àtọgbẹ mellitus - igbẹkẹle insulin ati kii ṣe - alaisan naa ni ewu alekun ti dida awọn agbekalẹ iṣan ti iṣan. Ilọsi ti iṣeeṣe jẹ nitori awọn mejeeji mellitus àtọgbẹ ara ati niwaju awọn ifosiwewe miiran ti o fa atherosclerosis.

Lati dinku eewu ti dida awọn ilolu ti iṣan, o jẹ dandan lati ṣe deede ilana iṣelọpọ ti iṣelọpọ carbohydrate, bakanna bi ṣatunṣe awọn okunfa ewu miiran. Eyi jẹ otitọ paapaa fun dyslipidemia ati haipatensonu.

Ounje talaka

Ounje kan ti o pẹlu ipin ogorun nla ti awọn ọran ẹran ni a tun gba ni imọran nipasẹ awọn dokita bi ọkan ninu awọn ifosiwewe ninu idagbasoke ti iṣan atherosclerosis. Bibajẹ ati lilo awọn ọra ninu eniyan waye ninu awọn sẹẹli ẹdọ. Pẹlu ifunra ti o pọ si ti awọn ọra, awọn sẹẹli ti ara ko ni koju iṣẹ ṣiṣe yii ati awọn patikulu ti ọra, ti o ku ninu iṣọn-ẹjẹ gbogbogbo, bẹrẹ lati yanju lori ogiri awọn ohun-elo naa. Abajade ni dida awọn ṣiṣu idaabobo awọ.

Awọn akoonu giga ti awọn carbohydrates ti o yara ni ounjẹ - awọn didun lete, akara oyinbo, abbl. - mu fifuye sii lori ti oronro. Ni ọjọ iwaju, eyi fa o ṣẹ ti iṣelọpọ hisulini, eyiti o yori si idagbasoke ti suga mellitus.

Ẹkọ aisan ara ni ipa pupọ lori ipo ti awọn iṣan ẹjẹ, idasi si idinku ninu rirọ wọn. Ti o ni idi idi ti atherosclerosis lodi si àtọgbẹ mellitus jẹ nira pupọ, nfa ibajẹ iṣan ti iṣan.

Atunse ti ounjẹ deede ṣe iranlọwọ lati yago fun dida iru awọn abajade to ṣe pataki. Awọn onisegun ṣe imọran ifesi awọn ounjẹ ọlọrọ ni awọn ọran ẹran lati inu ounjẹ, rirọpo wọn pẹlu awọn ọra Ewebe adayeba. O tun jẹ dandan lati dinku ogorun ti awọn carbohydrates sare, ni ayanfẹ awọn ti o ni eka sii.

Ninu akojọ aṣayan, o jẹ ifẹ lati ni opin bi o ti ṣee ṣe awọn ọja wọnyi:

awọn didun lete
ọra
ẹyin
bota
meran ti o nira, ni ẹran ẹlẹdẹ ni pato,
ipara

Hypodynamia (aini iṣẹ ṣiṣe ti ara)

Awọn eniyan ti o nṣakoso igbesi aye sedede jẹ diẹ ni itara si idagbasoke atherosclerosis. O fẹrẹ to awọn akoko 2.5, ti a ba ṣe afiwe ìmúdájú ti ayẹwo ti awọn ara ilu ti n ṣiṣẹ.

Idena idagbasoke ti awọn ayipada atherosclerotic nrin ni iyara iyara, gigun kẹkẹ, ijamba, odo, iṣere lori yinyin ati diẹ sii. O nilo lati ṣe o kere ju igba marun ni ọsẹ kan. Iye akoko - o kere ju iṣẹju 40.

Awọn ipo aapọn

Labẹ aibalẹ ni oye ipa lori ara ti o mu idasilẹ ti iye nla ti awọn homonu sinu ẹjẹ. Eyi ṣe agbara awọn agbara opolo ati ti ara eniyan fun akoko kan. Gẹgẹbi ofin, iru fifo homonu yii jẹ anfani. Ṣugbọn duro si wahala aifọkanbalẹ di idi ti idagbasoke ti awọn orisirisi awọn arun.

Ibasepo ẹmi-ẹdun nigbagbogbo le mu yara lilọsiwaju ti atherosclerosis. Idahun Ayebaye ti ara si wahala jẹ itusilẹ iwọn lilo nla ti adrenalini sinu ẹjẹ. Ara ninu ọran yii nlo gbogbo awọn ibi ipamọ ti o farapamọ ni ibere lati bori ewu ti o sọ pẹlu awọn adanu to kere.

Adrenaline ṣe iranlọwọ dilate awọn ohun elo ti ọpọlọ, eyi ti o mu ki tan kaakiri ẹjẹ dara si. Abajade jẹ idawọle ti o dara julọ ati sisọ alaye. Ṣugbọn, pẹlu eyi, ilosoke ninu titẹ ẹjẹ, oṣuwọn ọkan ti o pọ si ati iṣelọpọ onikiakia. Ni akoko kanna bi adrenaline, noradrenaline ṣe sinu ẹjẹ.

Homonu naa takantakan si idinku to muna ti lumen ti awọn ibusun iṣan, eyiti o fa ilosoke paapaa nla ninu titẹ ẹjẹ. Nitori eyi, ibaje si awọn odi ti awọn ọkọ-omi waye. Ninu awọn dojuijako airi, “ida-buburu” idaabobo awọ ti o bẹrẹ lati kojọ, eyiti o tumọ si pe idagbasoke ti atherosclerosis ti n bẹrẹ. Ni gbogbogbo, dida arun naa jẹ ilana pipẹ. O le yara isanraju ati mimu siga.

Awọn ayipada homonu

Awọn dokita ṣe akiyesi pe ninu awọn obinrin, ibẹrẹ ti menopause jẹ akọkọ ti o fa idasile okuta atẹgun atherosclerotic. Idi ni idinku ninu ipele ti estrogen ti o ṣe aabo awọn ohun-elo ti ara obinrin lọwọ bibajẹ. Ẹrọ naa ṣe iranlọwọ lati ṣetọju ipele pataki ti rirọ, eyiti o ṣe idiwọ ibaje si awọn odi ti awọn iṣan ẹjẹ.

Ninu awọn ọkunrin, testosterone ṣe iṣẹ aabo kan. Ṣugbọn ilana ti iṣelọpọ rẹ gbọdọ jẹ ifunra nipasẹ iṣẹ ṣiṣe ti ara. Ti o ni idi ti aisi aisi ṣiṣe ṣe alekun o ṣeeṣe lati dagbasoke atherosclerosis.

Awọn okunfa ti ẹda ti atherosclerosis

Mimu ihuwasi igbesi aye ti ilera ni ati titẹle ijẹẹmu jẹ ki o ṣeeṣe ki arun na dagbasoke. Ṣugbọn awọn ẹya ara-ajogun wa ti ko le ṣe atunṣe. Fun idi eyi, awọn okunfa idayatọ ti ko ni iyasọtọ fun atherosclerosis jẹ lewu julo.

Iwọnyi pẹlu awọn idi ti a gbe kalẹ ni ipele DNA, bii ọjọ ori, ajogun ati abo. Pẹlu apapọ ti awọn ọpọlọpọ awọn nkan ti ẹkọ, eewu ti dagbasoke arun naa pọ si awọn akoko 10-20.

Ni ibere ki o ma ṣe mu irufin ṣẹ, ni ibere lati ṣe idiwọ atherosclerosis, o tọ lati tẹle gbogbo awọn iṣeduro ti dokita kan, ṣe abojuto iwuwo rẹ, jẹun ni ẹtọ, gbe ni itara siwaju ati siwaju sii nigbagbogbo ṣabẹwo si alabapade air.

Ninu awọn ọkunrin, eewu ti idagbasoke iwe aisan ti eto iṣọn ọkan pọ julọ, nitori awọn obinrin ni iru aabo ni irisi homonu ibalopọ. Estrogens ko gba laaye dida awọn ayede ti awọn atherosclerotic. Ṣugbọn lakoko menopause, ẹya yii ti ara yipada, ati ni ọjọ ogbó o ṣeeṣe ki ibẹrẹ ti arun naa pọ si.
Lẹhin ọdun 60, ara ti bajẹ, eyiti o fa si idinku ninu awọn agbara aabo. Eyi nigbagbogbo nfa idagbasoke ti atherosclerosis ninu awọn eniyan ti ọjọ ori.
Asọtẹlẹ jiini tun mu eewu arun wa. Ti ọkan ninu awọn ibatan ba jiya lati hypercholesterolemia, iṣọra yẹ ki o ṣe adaṣe kii ṣe idanwo ayanmọ.

Ti eniyan ba tẹle igbesi aye ilera, ṣabẹwo si ọfiisi dokita nigbagbogbo ati pe ko gbagbe nipa awọn ọna idena, iwọ ko le ṣe aniyan nipa atherosclerosis.

Iwaju awọn okunfa pathophysiological

Awọn okunfa Pathophysiological nfa atherosclerosis ṣe ipa diẹ si. Ẹkọ aisan ara eniyan le dagbasoke ni iwaju awọn arun kan, eyiti o pọ si alekun ewu ti ibaje si awọn iṣan inu ẹjẹ.

Ni akọkọ, haipatensonu jẹ eewu, nitori titẹ ti o pọ si ni pataki ṣe ikojọpọ awọn àlọ, tẹ wọn silẹ ati ki o ṣe ailera wọn. Awọn ohun elo ti o fowo di alailagbara si eyikeyi awọn ipa odi, ati awọn ṣiṣu idaabobo awọ ni ipinlẹ yii ni yarayara.

Iwontunwosi ọra eegun ti yori si hypercholesterolemia. Ti ifọkansi idaabobo awọ pọ si fun igba pipẹ, eyi n yori si ifọle ti awọn nkan ti o ni ipalara lori ogiri awọn àlọ ati dida awọn ṣiṣu atherosclerotic.

Ẹkọ nipa aisan endocrine bii àtọgbẹ mellitus nyorisi awọn ipọnju ijẹ-ara. Ni iṣaaju, ipele ti glukosi ninu ẹjẹ yipada, ṣugbọn nitori ifarahan si isanraju ati ikojọpọ ti ọra ni awọn alagbẹ, awọn iyipada idaabobo awọ.
Iwaju isanraju tabi apọju yori si ilosoke ninu àsopọ sanra, o ṣẹ ti carbohydrate ati ti iṣelọpọ agbara. Eyi n fa ọra lati yanju kii ṣe ni awọn ẹya inu inu nikan, ṣugbọn tun ni iho-ara ti awọn iṣan ẹjẹ.
Pẹlu hypothyroidism, iṣọn tairodu dinku ati pe ilana ilana iṣelọpọ fa fifalẹ. Ẹkọ nipa iṣọn-aisan yii nfa isanraju ati wiwu, eyiti o mu binu ni ikojọpọ awọn ikunte.

Gbogbo iwọnyi jẹ awọn okunfa iyipada ti o yipada fun idagbasoke ti atherosclerosis, eyiti o le ni agba nipasẹ gbigbe awọn oogun, atẹle nipa ounjẹ itọju kan, wiwọn titẹ ẹjẹ nigbagbogbo, ati mimojuto ipele suga ati idaabobo awọ ninu ara.

Gbogbo awọn ọna wọnyi yoo dinku ẹru lori awọn iṣan ara ati ṣe deede iṣelọpọ eroja kemikali ti ẹjẹ.

Awọn Okunfa Ewu Awọn iwa

O tọ lati san ifojusi pataki si awọn idi wọnyi, nitori pe o jẹ deede ihuwasi alaisan ti yoo pinnu ilera rẹ. Nitori otitọ pe ọpọlọpọ eniyan lode oni ko ṣe abojuto ounjẹ wọn, gbe diẹ ati ṣe itọsọna igbesi aye ti ko ni ilera, arun na di ọdọ ni gbogbo ọdun. Awọn ifosiwewe ihuwasi jẹ amenable lati ṣe atunṣe, ṣugbọn kii ṣe nigbagbogbo eniyan fẹ lati yi igbesi aye rẹ pada ki o fi awọn iwa buburu silẹ.

Pẹlu gbigbemi deede ti awọn ọti-lile, awọn ilana iṣelọpọ jẹ idamu. Pẹlu ti iṣelọpọ agbara ti o pọ si, glukosi ti ni agbara run, ṣugbọn ti iṣelọpọ ọra jẹ idiwọ. Iṣelọpọ ti awọn acids ọra, eyiti o ṣajọ ninu awọn iṣan inu ati ẹdọ, tun jẹ imudara.

Ibiyi ni awọn ibi-pẹlẹbẹ atherosclerotic nyorisi mimu mimu pẹ. Apọtọ ni nfa ailagbara ati idaamu ti awọn ohun elo ẹjẹ. Ninu awọn àlọ ti bajẹ, ikojọpọ ti awọn fọọmu idaabobo awọ, eyiti o ndagba nigbamii sinu awọn ibi-idaabobo awọ.

Ṣanilọ jẹ tun iwa ti ko dara. Pẹlu gbigbemi to pọ si ti ounjẹ ko ni akoko lati Daijesti. Gẹgẹbi abajade, awọn agbo ti o sanra ni a ṣẹda lati inu egbin ounje, eyiti a fi sinu gbogbo awọn ara inu, pẹlu awọn ohun elo ẹjẹ.
Pẹlu ounjẹ ti ko ni idiwọn pẹlu ipin kan ti ọra ati awọn ọja carbohydrate giga, iṣelọpọ jẹ idamu. Paapaa ipalara ni titobi nla ni awọn ounjẹ bii lard, ẹyin, bota, awọn ounjẹ ti o sanra, ipara wara, nitori wọn ni iye ti idaabobo.
Ti eniyan ba gbe diẹ ati pe o yorisi igbesi aye aiṣiṣẹ, agbara ma duro, nitori abajade, dida ti awọn ọra lati awọn carbohydrates waye. Lipids, ni ẹẹkan, yanju ninu awọn iṣan inu, nfa atherosclerosis.

Gbogbo awọn okunfa wọnyi n mu iwuwo pọ si ati isanraju, eyiti o yori si ọpọlọpọ awọn ipọnju ati awọn aarun. Lati ṣe idiwọ iru awọn abajade, o tọ lati tẹle awọn iṣeduro ti awọn dokita, ṣiṣe awọn ere idaraya, ṣiṣe awọn rin lojoojumọ, jijẹ daradara ati mimojuto iwuwo rẹ.

Pẹlu awọn iriri ẹdun ti o lagbara ati ti ẹmi, ẹjẹ titẹ ga soke, nọmba awọn ilodi si ọkan lọpọlọpọ pọ si, awọn iṣan ẹjẹ dín, iṣujade ẹjẹ ti ẹjẹ ati ilodisi igbi inu ọkan. Eyi nyorisi idalọwọduro ti sisan ẹjẹ ti ara ati iyipada ni ipo ti awọn odi ti awọn iṣan ẹjẹ.

Nitorinaa, awọn iwe aisan inu ọkan nigbagbogbo dagbasoke pẹlu ibanujẹ loorekoore, aibalẹ ti o pọ si ati ija.

Okunfa ti Atherosclerosis

Lati le ṣe iranlọwọ fun eniyan ni akoko ati ṣe idiwọ idagbasoke ti awọn ilolu to ṣe pataki, o ṣe pataki lati ni anfani lati da arun na. Niwọn bi awọn ami aisan ko ṣe han ni ipele ibẹrẹ, o niyanju lati ṣe ayewo ati awọn idanwo ẹjẹ.

Ti iṣelọpọ ti iṣan eegun le jẹ idanimọ nipasẹ awọn ami aisan kan.Awọ alaisan naa n gbẹ jade, irun n ṣubu jade, ati awọn àlọ agbeegbe wa ni ipamọ.

Awọn wọnyi ati awọn ami miiran ti arun naa bẹrẹ si han ni ipele atẹle ti atherosclerosis. Nigba miiran idagbasoke airotẹlẹ ti ischemia nla waye lodi si lẹhin ti ipo deede gbogbogbo.

Awọn aami aisan da lori eyiti ara inu inu pato kan.

Ti a ba ṣe ayẹwo atherosclerosis ti aorta ti okan, a o ri irora irora ti o muna nigba adaṣe tabi ni isinmi. Ilọ ẹjẹ ti nyara gaasi, awọn kùn akosọ han ni inu ikun ati ti oke goke lọ.
Pẹlu atherosclerosis ti iṣọn-alọ ọkan, irora aarun lojiji dide ni apa osi, oṣuwọn ọkan jẹ idamu, awọ ara gbu, titẹ ẹjẹ ga soke, ati ikọlu ikọ-fèé. Ti awọn iṣọn iṣọn-alọ ọkan ba ni idiwọ patapata, irora ọrun ti o nira ṣe itanka si ejika osi, lakoko ti alaisan ko ni afẹfẹ to to ati pe o nira lati simi.
Atherosclerosis ti awọn ohun elo ti ọgbẹ jẹ de pẹlu rirẹ iyara, awọn efori ati dizziness, hihan tinnitus, iran ti ko dara, oye ti o dinku, itọsi ailaanu, ati awọn iṣesi loorekoore. Ni ipo yii, eewu eegun wa.
Nipa riru ẹjẹ ti o ga julọ, atherosclerosis ti awọn àlọ kidirin ni a le mọ. Ti eniyan ba ni eegun ipọn atherosclerotic, haipatensonu iṣan eegun ti dagbasoke.
Pẹlu atherosclerosis ti aorta inu, irora farahan ninu ikun, iwuwo dinku, idaamu, inu riru ati ikun ọkan lẹhin ti o ba jẹun. Àìrígbẹyà sábà máa ń ṣẹlẹ̀. Ni ipo ilọsiwaju, idagbasoke ti gangrene ti iṣan ara jẹ ṣeeṣe, eyiti o nilo ilowosi iṣẹ abẹ pajawiri.
Nigbagbogbo arun na tan si awọn ọwọ isalẹ. Ni ọran yii, irora iṣan ni awọn ẹsẹ lakoko nrin yoo han, eyiti o fa lameness. Ni agbegbe ti o fọwọ kan, awọ ara wa ni itanran ati irun ṣubu jade, wiwu wiwu, ati titẹ ti wa ni rilara ni awọn ẹsẹ. Ninu ọran ti o nira, apẹrẹ awọn eekanna yipada, fọọmu adaijina trophic, gangrene dagbasoke.

Nigba miiran ọpọlọpọ awọn ara inu ti yoo kan lẹsẹkẹsẹ, eyi di ohun ti o fa awọn ilolu to ṣe pataki.

Bi o ṣe le ṣe idiwọ arun naa

Yago fun idagbasoke ti ọgbọn-aisan jẹ ohun rọrun. Ohun akọkọ ni lati ṣe abojuto ilera rẹ ni pẹkipẹki ati ṣe ohun gbogbo lati ṣe idiwọ iṣẹlẹ ti awọn okunfa idunu.

Olukọọkan yẹ ki o ni anfani lati ṣe iwọn ominira ẹjẹ ni ile. Lati ṣe eyi, o yẹ ki o ra ẹrọ pataki kan, o le wa ọpọlọpọ awọn ẹrọ ti o rọrun ti ko nilo ogbon pataki fun idanwo.

Ti awọn itọkasi titẹ fun igba pipẹ kọja ipele ti 140/90 mm RT. Aworan., O yẹ ki o kan si dokita rẹ ki o ṣe ayewo kan ki o kọja gbogbo awọn idanwo pataki. Ti alaisan naa ba ni haipatensonu, dokita le ṣalaye awọn iṣiro ati awọn aṣoju antiplatelet.

Eniyan ti o ni asọtẹlẹ asọtẹlẹ-jogun nilo lati tẹle ounjẹ itọju kan ki o ṣe itọsọna igbesi aye ilera, ki o ma ṣe mu ki iwe-ẹkọ jijẹ. Gẹgẹbi prophylaxis, awọn atunṣe eniyan ti a fihan pe o lodi si hypercholesterolemia ni a lo. Igbesi aye ti nṣiṣe lọwọ tun nilo.
Lati tọju eto inu ọkan ati ẹjẹ ni ipo ti o dara, a gba alaisan naa lati jẹun daradara. Akojọ aṣayan yẹ ki o pẹlu awọn ounjẹ ọgbin, ẹja, adiẹ, wara wara, ẹfọ ati awọn eso. Ọra, sisun, awọn ounjẹ ti o ni iyọ ati ounjẹ iyara yẹ ki o yọkuro kuro ninu ounjẹ.
Nigbati o ba n ṣe awọn adaṣe ti ara, o yẹ ki o akiyesi odiwọn ati maṣe ṣe apọju, ki ara naa wa ni apẹrẹ ti o dara, ṣugbọn ko bajẹ. Fun awọn iwe aisan inu ọkan, awọn dokita ṣeduro rin ati nrin ninu afẹfẹ titun. O nilo lati rin ni o kere ju 3 km fun ọjọ kan tabi ṣe awọn ibi isere idaraya fun awọn iṣẹju 30.
Siga ati mimu oti ti wa ni contraindicated fun awọn eniyan pẹlu aapẹẹrẹ aisede.

Ti eniyan ba ni aisan pẹlu àtọgbẹ, a gbe awọn igbese lati dinku suga ẹjẹ lati le ṣetọju ipo ti awọn iṣan ẹjẹ ati ṣe idiwọ iṣelọpọ agbara. Dokita yoo fun ọ ni itọju pathogenetic ti o yẹ ki o yan iwọn lilo to tọ ti awọn oogun.

Awọn etiology ati awọn okunfa ewu fun atherosclerosis ni a sapejuwe ninu fidio ninu nkan yii.