Awọn ọja abinibi 10 fun itọ alatọ
"Kalẹnda eniyan ti ilu Russia" ile ikede "Metaphor" 2004
"Kalẹnda eniyan ti ilu Russia" ile ikede "Metaphor" 2004
Gẹgẹbi ọrọ otitọ, diẹ sii ju eya 25 ti awọn awọn ọmu lori ilẹ, ṣugbọn 2 ti wọn nikan ni a mọ daradara - ẹṣin arinrinnutnut ikashtan gidi tabi dun. Awọn igi mejeeji jọra si ara wọn, ṣugbọn eso ti wara gbigbẹ lọwọlọwọ ti a ti wẹwẹ, wẹwẹ, glazed pẹlu idunnu fun igba pipẹ, ati pe a lo Akonsky chestnut nikan ni ile-iṣoogun.
ORIKI KONSKAN KONSKY
Awọn ohun elo aise egbogi ti chestnut ni epo, ewe, ati awọn ododo ti Iplod. A ti jo epo igi ni orisun omi lakoko sisan ṣiṣan, awọn leaves wa ni arin igba ooru, awọn unrẹrẹ ti pọn.
Awọn ọṣọ ti awọn unrẹrẹ ati epo igi ti igbaya ẹṣin ni a gbaniyanju fun lilo ni o ṣẹ ti ipinya bile, awọn rudurudu ti onibaje, iwúkọẹjẹ orisun ti o yatọ ati awọn arun ti atẹgun oke. Awọn iwẹ pẹlu awọn igbaradi lati epo igi ti igi dinku awọn ilana iredodo ninu awọn iṣan, wọn tun wulo fun neuralgia. Ati pe awọn eniyan tun gbagbọ pe ti o ba gbe awọn eso chestnut ẹṣin ninu awọn sokoto rẹ, o le xo rheumatism ati gout.
Pẹlu awọn iṣọn varicose. Dilute 30 sil drops ti omi eso tutu ti omi titun pẹlu omi tutu tutu ti 1: 1. Mu awọn akoko 2-3 ni ọjọ kan fun 1 tbsp. sibi.
Pẹlu awọn iṣan ati awọn iṣọn varicose. 50 g eso ti itemole ti awọn ododo chestnut ẹṣin tú 1/2 lita ti oti fodika ati infuse fun ọsẹ 2, gbigbọn idapo lojoojumọ. Lẹhinna igara ati mu idapo ti 30-40 sil drops 3-4 igba ọjọ kan fun oṣu kan.
Fun fifọ nasopharynx pẹlu imugboroosi ti awọn iṣọn. 50 gismelted epo ti ẹṣin chestnut tú 1 lita ti omi ati sise lori ooru kekere fun ọgbọn išẹju 30. Igara broth, fun pọ ati lo lati fi omi ṣan (fi omi ṣan) nasopharynx.
Pẹlu arthritis. 20 g awọn ododo chestnut awọn ododo tú 1/2 ti kokoro infus fun ọsẹ 2, igara ati ki o waye bi fifi pa ni igba 1-2 ọjọ kan.
Pẹlu radiculitis. Lọ awọn eso ti chestnut pẹlu erunrun brown sinu iyẹfun. Ge akara burẹdi sinu awọn ege tinrin, tan bibẹ pẹlẹbẹ kọọkan pẹlu camphor tabi bota alaihan, ki o tú lori iyẹfun ti awọn unrẹrẹ wara. Fi iranran ọgbẹ ati di pẹlu asọ ti o gbona.
Pẹlu thrombophlebitis. Fifun pa 30 g awọn ododo tabi awọn eso ti eso pẹlẹbẹ ẹṣin, tú 300 g ti oti fodika, ta ku ni aye dudu fun ọsẹ kan, gbigbọn lẹẹkọọkan. Lẹhinna, ni fifẹ, mu 30 sil drops ni igba mẹta 3 ṣaaju ọjọ ounjẹ.
IDIJU TITUN TABI IWE
Ko dabi ẹṣin chestnut, eyiti eso rẹ jẹ apoti ti iyipo ti awọn sips ati awọn sashes, ninu eyiti awọn irugbin brown ti wa ni papọ, eso ti gidi tabi dun chestnut jẹ nla, alapin ni ẹgbẹ mejeeji, paapaa ounjẹ brown pẹlu ikarahun tinrin kuku.
Oun - nut iyanu yii - ni a tun npe ni waradi o si ndin pẹlu idunnu, jinna, glazed, ati paapaa jẹ alabapade. O ṣe itọwo fẹran tabi awọn ohun mimu ti o gbona-pupa bi awọn poteto ti o tutu, ṣugbọn kii ṣe iru prosaic, ati nitori naa awọn awopọ ti a pese sile lati inu eso tutu lọwọlọwọ jẹ nla.
Chestnuts ninu wara. Tú awọn ege kekere ti a fi sinu wara ati ki o ṣe ounjẹ ni obe labẹ obe titi di rirọ fun awọn iṣẹju 30-40. Lẹhinna ṣafikun bota, ti a fi papọ pẹlu iyẹfun, iyọ, suga. Mu si sise ati ki o sin satelaiti ti o pari si tabili.
Eroja: fun 200 g ti awọn ege ti a fi omi ṣan - 1/2 ife ti wara, 15 g ti bota, 1 teaspoon. sibi ti iyẹfun, 1 tbsp. kan spoonful gaari, iyọ lati lenu.
Chestnuts ninu gaari. Yan awọn eso ti o tobi, pe awọn agbeko ati ikarahun brown, tú omi farabale ati ki o Cook titi ti rirọ, ko gba gbigba kikun. Mura omi ṣuga oyinbo lati suga ati omi, ṣafikun vanillin kekere kan ki o tú awọn apoti ifinkan ti a pese sinu rẹ. Lẹhin awọn iṣẹju diẹ, nigbati awọn awọn ọmu bẹrẹ lati ṣokunkun, fara yọ wọn kuro ninu omi ṣuga oyinbo, fi si awọn banki, pa awọn ideri ki o fi sinu ibi ipamọ.
Eroja: 2 adalu boiled chestnuts - 2 adalu suga, omi 1 ago.
Glazed chestnuts. Pe awọn ohun ti a fi omi ṣan, ṣe ifọrun, ṣafikun suga, vanillin, wara ki o fi ounjẹ naa sori ina lẹẹkansi sinu ibi-iṣupọ kan, ọpọ-eniyan. Yọọ kuro lati ooru, fi ipara ati ẹyin funfun han. Fi ibi-Abajade sinu molds ki o tú ninu omi ṣuga oyinbo ti o nipọn.
Eroja: fun 500 g ti awọn ege ti a fi omi ṣan - 125 g gaari, 1 ago ti wara, 1/2 lslivok, amuaradagba 1 ẹyin.
Adapo fun omi ṣuga oyinbo: 200 g suga, 2 tbsp. tablespoons ti omi.
Jam chestnut. Yọ peeli kuro ninu awọn ibi-ọra, ṣafikun inu-omi titi ti rirọ, fifun pa ni awọn poteto ti o ni mashed, fi si ni omi ṣuga oyinbo ti a ti pese silẹ tẹlẹ ati ki o Cook fun awọn iṣẹju 30, saro nigbagbogbo Fun aroma, ṣafikun ọti tabi ọti oyinbo kekere diẹ si Jam ti o ti pari.
Eroja: 1 kg ti awọn ege ti a peeled - 1 kg gaari, 1 ife ti omi.
Chestnut puree. Ge awọn ege kekere ti a ge si awọn ege, tú ninu wara, bo awọn awo ni wiwọ ati ki o Cook fun awọn iṣẹju 30-40. Lẹhinna mu ese awọn ohun ọmu naa nipasẹ sieve pẹlu wara, fi bota ọra kun, iyọ, suga. Aruwo ibi-iyọrisi, gbona ati ki o sin si tabili bi satelaiti ti ominira tabi bi satelaiti ẹgbẹ fun ẹran tabi adie.
Eroja: fun 200 g ti awọn ege ti a fi omi ṣan - 150 g ti wara, 15 g ti bota, 1 teaspoon. sibi kan ti gaari.
Braised kekere pẹlu awọn afikọti. Tú peeli ti a fi omi ṣan ti awọn ibi-iṣọn pẹlu omi farabale ki o pa omi kekere pẹlu omi kekere ninu apoti ti a fi edidi di igba ti a fi jinna. Lẹhinna ṣafikun bota, suga, ti ge ati awọn eso alumọni mojuto ki o ge sinu awọn ege tinrin. Tẹsiwaju lati ṣe simmer titi awọn apples yoo rirọ.
Tiwqn: fun 100 g ti awọn ọra - 100 g ti awọn apples, 15 g ti bota, 1 tbsp gaari.
Braised àyà pẹlu seleri. Tú awọn apo kekere ti a ṣan sinu omitooro ẹran, ṣafikun awọn igara ti a ge ati seleri sautéed, iyo ati simmer titi ti o fi jẹ rirọ fun awọn iṣẹju 30-40 lori ooru kekere, ninu pan kan pẹlu ideri. Tú awọn ohun mimu ti a pese silẹ pẹlu obe pupa (tomati), ṣafikun nutmeg ti o ba fẹ, sise ati ṣiṣẹ bi ounjẹ ti o lọtọ tabi bi satelaiti ẹgbẹ.
Tiwqn, fun 200 g ti awọn ọra-wara - 25 g ti seleri, 1/4 ago ti omitooro, epo gslivochny 15, 1/4 ti obe tomati, iyọ, nutmeg lati ṣe itọwo.
Chestnuts ni obe tomati pẹlu ẹfọ. Tú awọn apo kekere ti a peeled ni obe tomati, ṣikun iye kanna ti omi ati simmer fun iṣẹju 20. Lẹhinna fi sinu pan kan ti a ge ati awọn ẹfọ sisun ti o ni didẹ, eso igi gbigbẹ oloorun, awọn cloves ati tẹsiwaju iwakọ fun iṣẹju 20 miiran.
Eroja: fun 150 g ti awọn ọra oyinbo - 40 g awọn Karooti, 20 g ti turnip, 40 g ti parsley tabi seleri, 50 g ti obe tomati, 50 g ti broth tabi omi, awọn cloves, eso igi gbigbẹ oloorun.
1. Ginseng
Orisirisi awọn ẹkọ pataki ni a ṣe pẹlu ginseng; a ṣe awari atẹle naa: ginseng ni anfani lati dinku suga ẹjẹ. Red ginseng pupa tun ṣe deede awọn ipele hisulini. Mu ginseng pẹlu tii tabi taara ginseng jade ni awọn wakati meji ṣaaju ounjẹ, eyiti yoo ni ipa ilera rẹ ni rere. Ginseng, bii acupuncture, ni a lo ni Ilu China bi oogun omiiran.
2. Lipoic acid
Lipoic acid jẹ iru ẹda ẹda. Awọn ijinlẹ ni Germany pẹlu awọn alaisan ti o ni arun aifọkanbalẹ ti dayabetik ti han pe eepo lipoic le dinku awọn ikọlu irora ati ifamọra sisun ati itching. Awọn ounjẹ bii poteto, owo, broccoli, ẹdọ, iwukara ati awọn kidinrin ni acid ọkan. Darapọ wọn ninu akojọ ojoojumọ rẹ.
Awọn ohun-ini imularada ti awọn ọmu ati awọn eso-igi: bawo ni lati ṣe lo wọn?
Eso chestnut eso ni awọn ipa pupọ jakejado ni oogun ibile. Ohun-ini ti o ṣe pataki julọ ti chestnut ni agbara lati mu alekun resistance ti awọn iṣan ẹjẹ, tu awọn didi ẹjẹ silẹ (ati ṣe idiwọ irisi wọn), dinku iṣọn-ẹjẹ, idinku ẹjẹ kekere. Chestnut ti fihan ararẹ ni itọju awọn iṣọn varicose, thrombophlebitis, idae-ẹjẹ, làkúrègbé, gout, àtọgbẹ, awọn arun ti eto eto-itọju obinrin, ati neuralgia.
Acorns kii ṣe alaini si awọn ọmu ni awọn ohun-ini imularada. Wọn ni kokoro-arun, igbogun, ipa ipa antitumor. Nigbagbogbo lo ninu itọju ti eto ẹda ara: da duro oṣu nkan ti o wuwo, ni a lo fun awọn aarun obinrin, alekun agbara, ṣe itọju enuresis. Awọn acorns ṣe iranlọwọ daradara ni itọju ti awọn gums ati ehin, ati pe o wulo fun awọn oriṣi ti majele. Ni afikun, awọn eso igi oaku ni ipa ti o ni anfani lori eto walẹ: wọn ti lo ọṣọ wọn fun iṣọn-alọ ọkan, ọgbẹ ati onibaje aladun.
Kini lilo awọn woro-irugbin?
Porridge jẹ carbohydrate ti o nira, iyẹn ni, orisun akọkọ ti agbara fun igba pipẹ. Nọmba ti o tobi pupọ ninu awọn irugbin iru ounjẹ aarọ, ṣugbọn awọn akọkọ ni: buckwheat, iresi, ọkà parili, oka, oat, semolina, jero ati barle. Botilẹjẹpe wọn pe wọn ni ọrọ ọrọ apapọ kan “awọn woro-irugbin”, ipa wọn ati awọn anfani wọn fun ara eniyan yatọ pupọ.
Tabili - Itọkasi akoonu ti awọn ọlọjẹ, awọn ọra ati awọn carbohydrates ni ọpọlọpọ awọn woro-ọkà, bakanna iye ijẹun wọn fun 100 giramu ti ọja ti ko ni aabo.
O le rii lati tabili pe o jẹ awọn carbohydrates ti o ṣe ipilẹ, nitorinaa pẹlu àtọgbẹ o nilo lati ṣọra pẹlu lilo awọn ọja wọnyi, ṣugbọn diẹ sii lori nigbamii.
Tabili - ipin ti awọn vitamin ati alumọni ni awọn iru ounjẹ aarọ oriṣiriṣi
Gẹgẹbi a ti le rii lati tabili, awọn nkan ti o ni anfani julọ ninu buckwheat ati oatmeal ni o jẹ talakà julọ ni awọn ofin ti Semolina tiwqn.
Pẹlupẹlu, gbogbo awọn woro irugbin jẹ ọlọrọ ni okun, eyiti o ni ipa ti o ni anfani lori awọn ifun ati ṣiṣẹ bi idena ti o dara julọ ti awọn eegun buburu ti iṣan ara.
Bayi diẹ sii nipa kọọkan awọn woro irugbin.
Awọn ounjẹ Buckwheat
O rii iru irugbin wo ni gbogbo ile, nitori igba ewe gbogbo eniyan ti gbọ nipa awọn ohun-ini anfani rẹ ati kii ṣe rọrun. Ninu gbogbo awọn woro irugbin, o wulo julọ si ara.
Buckwheat jẹ ọlọrọ ni choline. Eyi jẹ nkan ti o mu iṣẹ ṣiṣe ti eto aifọkanbalẹ aarin.
Iru woro irugbin yii tun ṣe iranlọwọ lati gbogun ti ẹjẹ nitori akoonu irin rẹ ti o ga.
Awọn agbara pataki julọ fun awọn alakan o ni:
- Imudarasi ajesara ati awọn ohun elo ti o ni okun si ọpẹ si ilana-iṣe ni iru woro-ọkà yii.
- Ipa rere lori iṣẹ ti okan, eyiti o waye pẹlu selenium, folic acid, potasiomu ati iṣuu magnẹsia.
- Awọn kalori kekere (308 kcal ni 100 giramu ti iru ounjẹ arọ kan ati 132 kcal ni iyẹfun igi buckwheat lori omi). Biotilẹjẹpe buckwheat ni ọpọlọpọ awọn carbohydrates, ko ṣe alabapin si ere iwuwo, nitori o jẹ laiyara.
- Agbara igbagbogbo ti boolu buckwheat ṣe iranlọwọ idaabobo awọ kekere, nitorinaa dinku eewu ti atherosclerosis.
Ni opin iru ounjẹ arọ kan ni fun awọn eniyan prone si awọn didi ẹjẹ, ko si contraindication miiran ti o han.
Ọpọlọpọ anfani tun ni oatmeal. O ni idapọ ati iwọn kikun kikun. O ni ọpọlọpọ awọn antioxidants ti o ṣe igbelaruge isọdọtun ati idiwọ idagbasoke ti akàn.
Oatmeal jẹ oludari ni sinkii, o ṣe ipa nla ninu mimu ajesara duro, o tun wulo fun iṣẹ ibisi awọn ọkunrin, imudarasi agbara ati spermatogenesis.
Iru woro irugbin yii ni iye ti o tobi pupọ, ti o wẹ ifun mọ ni pataki, ati nitori isunmọ mucous rẹ, o lo oatmeal broth lati tọju ọpọlọpọ awọn arun ti inu.
Awọn anfani Aladani:
- Nini isalẹ idaabobo awọ ọpẹ si beta-glucan ti iru ounjẹ-ori yii ni. Awo kan ti oatmeal le dinku idaabobo kekere nipasẹ 20%.
- Awọn kalori kekere, 305 kcal ninu awọn irugbin aise ati 88 kcal ni porridge lori omi.
- Idena ti ọkan ati awọn arun ti iṣan.
- Ewu ti awọn didi ẹjẹ, ati bi abajade, awọn ikọlu ọkan ati ọpọlọ, ti dinku.
- Ohun pataki julọ fun awọn alatọ ni agbara ti oatmeal lati dinku awọn ipele suga.
Maṣe jẹun iru ounjẹ apọju pẹlu arun celiac (aifiyesi giluteni) ati ikuna kidirin.
Pẹlupẹlu, iwọ ko nilo lati jẹ oatmeal nigbagbogbo, nitori pe o ṣe iranlọwọ lati dinku kalisiomu ẹjẹ ati osteoporosis. Eyi ṣẹlẹ nitori phytic acid, eyiti oatmeal ni iṣuju. Phytic acid di pupọ awọn alumọni ati awọn kikọlu pẹlu gbigba wọn.
Iru ounjẹ arọ kan
Iresi tun ni awọn nkan to wulo ninu akopọ rẹ, ṣugbọn ni afiwe pẹlu awọn woro-irugbin miiran, pupọ dinku. O ni idiyele fun akoonu giga rẹ ti thiamine (Vitamin B1), eyiti o jẹ pataki fun ilera ti eto aifọkanbalẹ.
Iresi tun ni atọka glycemic ga julọ, paapaa funfun, nitorinaa o nilo lati ṣọra, o dara lati fun ààyò si brown, egan tabi iresi pupa. Fun apẹẹrẹ, atọka glycemic ti iresi egan jẹ 35 IU, ati funfun jẹ 70 IU, akoonu kalori yatọ nipasẹ igba mẹta, ninu egan, dajudaju, o kere si.
Iresi funfun lati inu ounjẹ jẹ dara lati ṣe iyasọtọ, nitori nitori akoonu sitashi giga ati gbigba iyara, o fa ki fo ni glukosi. Ṣugbọn o jẹ iyọọda lati lo, ni awọn iwọn ti o lopin, iresi steamed.
Ṣugbọn o jẹ egan, pupa ati iresi brown ti o ni ọpọlọpọ ti awọn eroja ati ma ṣe fa ilosoke iwuwo ninu gaari, nitori wọn kii ṣe aito ikarahun kan.
Oka grits
Pelu iye ti o tobi ti awọn ohun-ini to wulo, iru ounjẹ ajẹkù ni iyọkuro pataki - atọkasi glycemic giga (75 PIECES). Nitorinaa, agbon agbado fun àtọgbẹ iru 2 yẹ ki o jẹ ni awọn iwọn to lopin ati ni idapo pẹlu awọn ọja wọnyẹn ti ko fa ilosoke ninu glukosi.
Ṣugbọn ko yẹ ki o yọkuro patapata lati ounjẹ, iru ounjẹ arọ kan ni agbara to dara lati mu iṣelọpọ ti eefun ni.
Peleli barli
Awọn woro irugbin yii tun wulo pupọ, ati pe o ni atokun kekere glycemic, nitorinaa kii ṣe ṣeeṣe nikan, ṣugbọn o jẹ dandan, lati lo fun àtọgbẹ.
Gẹgẹbi awọn ijabọ kan, iru ounjẹ aarọ ni ipa antibacterial, ati pe o tun jẹ dandan fun awọn to ni aleji nigba ilolu arun na.
O ṣeun si itọsi Vitamin rẹ ti o dara ati nkan ti o wa ni erupe ile, iru woro irugbin yii dara fun awọ ati iriran.
Lati le mu awọn anfani ti o pọju lọ, iru ounjẹ a le jẹun ni igba mẹta ni ọsẹ kan.
Barle ti ni contraindicated ni onibaje àìrígbẹyà ati pọ si acid ti inu oje.
Semolina porridge
Pelu otitọ pe agbon omi yii kii ṣe ọja ti ko wulo patapata, bi ọpọlọpọ nipe, ko tọ lati jẹ pẹlu àtọgbẹ.
Iru woro irugbin yii ni o fẹrẹ fẹrẹ de ti okun, o ti wa ni lẹsẹkẹsẹ ati pe o pọ si ipele glukosi pupọ. Ati pe ti o ba ṣe porridge pẹlu wara, ati paapaa ṣafikun suga, atọka glycemic yoo lọ kuro ni iwọn naa. Ni afikun, lilo loorekoore ti semolina ṣe iranlọwọ lati mu iwuwo ara pọ si.
Ti yọọda lati lo agbon-omi yii nikan lakoko akoko isodi-pada lẹhin abẹ-ọpọlọ (nitori pe semolina jẹ ọja ti o ni rirọ) ni iye ti o kere pupọ, fun akoko ti o lopin ati labẹ abojuto ti onidalẹ-jinlẹ. Dajudaju, ninu ọran yii, o ti pese sile lori omi ati laisi gaari.
Jero jẹ iru ounjẹ arọ kan ti a tun ṣe iṣeduro fun àtọgbẹ, kii yoo ni satẹlaiti nikan pẹlu awọn ohun alumọni ati awọn vitamin ti o niyelori, ṣugbọn yoo tun ṣe iranlọwọ lati ja awọn ifihan ti arun naa.
O ṣe iwadii pe pẹlu lilo igbagbogbo ti a jẹ wiwodu miliki, eniyan padanu iwuwo pupọ. Tun ṣe akiyesi idinku idaabobo awọ. Ati gẹgẹ bi o ti mọ, pẹlu àtọgbẹ, pataki ni oriṣi 2, awọn alaisan nigbagbogbo jiya lati isanraju ati atherosclerosis.
Iru woro irugbin yii tun wulo fun arun inu ọkan ati ẹjẹ, niwọn bi o ti ni potasiomu ati iṣuu magnẹsia ni titobi pupọ.
Jero tun ṣe iranlọwọ fun awọn ipele suga kekere, nitori pe o ni agbara lati mu iṣelọpọ hisulini. Awọn ọna eniyan paapaa wa fun atọju àtọgbẹ pẹlu jero. Lati ṣe eyi, a wẹ ki o si foro irugbin ajara sinu ilẹ iyẹfun. Lo lulú fun 1 tablespoon ni owurọ lori ikun ti o ṣofo, ti a wẹ silẹ pẹlu wara. Ni ọna itọju jẹ oṣu 1.
Nitorinaa, ibeere ti boya o ṣee ṣe lati jẹ miliki tanki pẹlu àtọgbẹ, Idahun si jẹ ailopin, o nilo!
Pelu awọn anfani nla, o dara lati fi opin jeje si awọn eniyan kan. Eyi kan si awọn eniyan pẹlu àìrígbẹyà ati acid kekere ti oje oniba. Pẹlupẹlu, awọn nkan ti o wa ninu rẹ dabaru pẹlu gbigba iodine, nitorinaa ko ni imọran lati lo jero fun hypothyroidism.
Awọn ọkà barle
Iru woro irugbin yii ni ibatan kan ti ọkà barli, o kan barle ni didan barle, ati pe a gba awọn irugbin ọka barle nipa fifun ọkà ti a ko gbe kalẹ. Fun idi eyi, barle ni awọn okun diẹ sii - eyi ni afikun rẹ tobi. Porridge ti wa ni gbigba laiyara ati fun igba pipẹ ṣẹda ikunsinu ti satiety.
Oúnjẹ ọkà barle ní àǹfààní ńlá kan náà bí ọkà báálì pélélì, ó dín kù ṣúgà àti cholesterol.
Kúrùpù ti ni contraceicated ni ijade ti colitis, àìrígbẹyà, hyperantocidal gastritis.
Awọn iṣeduro gbogbogbo fun lilo
Niwọn bi o ti jẹ pe awọn ajẹsara ajẹsara jẹ ajẹmọ gbigbẹ, diẹ iwọntunwọnsi ati iṣọra gbọdọ wa ni akiyesi.
Idahun si ọja kan le yatọ laarin awọn eniyan oriṣiriṣi, nitorinaa o ṣe pataki lati wiwọn glukosi nipa lilo glucometer kan ati tọju iwe-akọọlẹ ounjẹ kan. O ṣe afihan kini ounjẹ ti wọn jẹ, opoiye rẹ, nọmba awọn iwọn akara ati ipele suga lẹhin ti o jẹun.
Tabili - Atọka glycemic ati awọn ẹka akara ti iru ounjẹ arọ kọọkan.
Tabili fihan iru awọn irugbin wo ni a le jẹ pẹlu iru 1 ati àtọgbẹ 2, ati eyi ti ko le.
O dara lati fun ààyò si awọn irugbin pẹlu itọka glycemic kekere. O tun ṣe pataki lati ranti pe gaari, wara ati awọn afikun miiran ṣe pataki ni atokọ glycemic, nitorinaa o dara lati ṣe awọn ounjẹ wo inu omi, o le ni itọ pẹlu awọn aropo suga (fun apẹẹrẹ, stevia).
Awọn iranṣẹ yẹ ki o wa ni iwọntunwọnsi, ko kọja 200 giramu, ati pe agbado agbado yẹ ki o jẹ ni awọn ipin ti 100-150 giramu.
Pẹlupẹlu, kii ṣe awọn woro irugbin nikan ni a le ṣetan lati awọn woro irugbin, ṣugbọn tun ṣafikun si awọn ounjẹ eran, awọn saladi, awọn akara, akara ati akara ajẹkẹyin; eyi wulo pupọ ju sise pẹlu iyẹfun arinrin lọ.
Nitorinaa, awọn woro irugbin jẹ apakan pataki ti ounjẹ fun àtọgbẹ. Diẹ ninu wọn yoo san ara pẹlu awọn ohun elo to wulo, diẹ ninu awọn yoo paapaa ṣe iranlọwọ lati ja ito suga. Semolina nikan yẹ ki o yọkuro ati oka yẹ ki o ni opin.
Bawo ni a ṣe le ṣe pẹlu awọn ọra kekere ati awọn acorns?
Fun itọju awọn iṣọn varicose, radiculitis, awọn arun ti awọn isẹpo ati iṣan àyà onídun: Tú eso ti ge ge sinu oti fodika ni ipin ti 1: 3. Ta ku fun ọsẹ kan. Waye ni irisi awọn compress fun ọsẹ meji si mẹta. Ti o ba jẹ dandan, tun iṣẹ itọju naa lẹhin oṣu kan.
Ni ibere lati dinku irora pẹlu rheumatism, thrombophlebitis, o le lo ohunelo yii: ge akara burẹdi sinu awọn ege tinrin, tan pẹlu bota ki o tú awọn unrẹrẹ gbigbẹ papọ si ipo lulú ni oke. Iru funmorawon nilo lati fi iranran ọgbẹ kan, fẹẹrẹ pẹlu asọ kan (sikafu).
Ṣiṣe ọṣọ ti epo igi ati awọn eso ti chestnut ti a lo fun idaamu. O nilo lati mu iṣẹju kan ti epo igi ati awọn eso, o fi gilasi kan ti omi farabale. Jeki wẹ iwẹ fun idaji wakati kan, igara. Mu 1 tablespoon 3 igba ọjọ kan.
A mu ẹjẹ titẹ to gaju ati awọn iṣọn varicose pẹlu tinsturesti a gba ẹnu. 50 g eso ti ge ge tú 0,5 l ti oti fodika. Ta ku ọjọ 5-7. Mu awọn iṣẹju 5-10 silẹ ni igba 3 3 lojumọ. Ọna itọju jẹ ọsẹ meji.
O yẹ ki o ṣọra nigba mu tincture ti chestnut inu! Lakoko iru itọju, o jẹ dandan lati ṣakoso coagulation ẹjẹ, ṣe akiyesi contraindications pẹlu titẹ dinku. Ijẹ overdose jẹ apakan pẹlu iyọkuro ti awọn iṣan.
Fun inu rirun, oogun ibile ṣe iṣeduro idapo acorns: Tú 1 teaspoon ti awọn eso ti a ge pẹlu gilasi ti omi farabale, itura, igara. Mu ẹnu idaji idaji ago 3 ni ọjọ kan. Iye akoko iṣẹ naa jẹ oṣu kan, lẹhin oṣu miiran o niyanju lati tun ṣe.
Pẹlu arun ọkan dara kọfi acorn. Awọn unrẹrẹ nilo lati wa ni sisun die-die titi ti a fi ntan, ti a ge ati ti ajọbi, bi kọfi. Fi wara kun, suga. Iru kọfi bẹẹ nigbagbogbo ni a ṣe iṣeduro fun awọn ọmọde bi mimu igbagbogbo, ati nigba iwúkọẹjẹ, anm, ikọ-efee.
Fun itọju ti hernia, a lo awọn isunmi gbona. 25 ogorun tincture ti acorns lori waini pupa.
Fun awọn iṣoro to ni nkan ṣe pẹlu eto ikini, lo oje lati acorns. O ti wa ni fifun jade ti awọn eso alawọ, ya 2-3 awọn tabili pẹlu oyin (ipin 1: 1) lori ikun ti o ṣofo 3-4 ni igba ọjọ kan.
Boya, nrin o duro si ibikan ni igba miiran, iwọ kii yoo jẹ alainaani si awọn alailẹtọ wọnyi, ṣugbọn iru awọn ẹbun iwulo ti iseda Igba Irẹdanu Ewe, nitori bayi o mọ nipa awọn ohun-ini imularada wọn. Lo wọn fun ilera rẹ, o kan ranti lati kan si dokita rẹ. Jẹ ni ilera!
Iṣẹ Chestnut kii ṣe gaari
Dror Kashtan pe onijakidijagan Chelsea ọmọ ọdun 17 lati ba awọn ara ilu Ukrainians ṣiṣẹ
Ni ọjọ Wẹsidee, awọn ẹgbẹ orilẹ-ede ati ọdọ ti Ukraine yoo ṣe ere akọkọ wọn ni ọdun 2007, mejeeji ni ọjọ kanna, pẹlu Israelis. Ko si awọn iroyin pataki lati ibudó ti ẹgbẹ wa, ayafi fun iroyin ti Shakhtar olugbeja Alexander Kucher kii yoo ṣe iranlọwọ fun ẹgbẹ Oleg Blokhin nitori ipalara naa, ati awọn alaja aarin Konstantin Kravchenko (Dnipro) ati Konstantin Yaroshenko (“ Arsenal ”).
Ninu ibudo ti orogun, awọn iṣẹlẹ jẹ diẹ sii. Ni ọjọ Mọndee, fun apẹẹrẹ, olukọni ori ti ẹgbẹ agbabọọlu Israeli, Dror Kashtan, ṣe apejọ apejọ kan nibiti o ni lati dahun diẹ ninu awọn ibeere ti ko wuyi. Ya, fun apẹẹrẹ, koko ti foju kọju ọkan ninu awọn olutọju ilẹ ti o dara julọ ti orilẹ-ede - Nir Davidovich 30 ọdun lati Maccabi (Haifa). Nigba ti a beere lọwọ Kashtan, obinrin ti o ni irun ori grẹy nipa rẹ, o gbiyanju lati yago fun ọrọ sisọ otitọ kan: “Mo jiroro fun awọn ti Mo fi sinu ẹgbẹ naa nikan.” Ni akoko kanna, gbogbo eniyan mọ pe laarin awọn oṣere mejeeji ati ẹlẹsin ologbo dudu kan nṣiṣẹ - Davidovich dahun ọkan ninu awọn ipe si ẹgbẹ naa pe o ṣaisan, ati olukọ naa ro pe eyi jẹ iyalẹnu nikan.
Ṣugbọn paapaa diẹ sii ni ibaraenisọrọ pẹlu Dror Kashtan jẹ itọsọna miiran - ọdọ. Olukọni ori ti ẹgbẹ orilẹ-ede Israeli ko duro lori ayẹyẹ pẹlu alabaṣiṣẹpọ rẹ lati ọdọ ẹgbẹ ọdọ, Guy Levy, ati ni idakẹjẹ mu awọn oṣere ti o fẹran lọ: “Emi ko ni lati yanju awọn iṣoro ti ẹgbẹ ọdọ, iṣẹ mi ni lati mura ẹgbẹ akọkọ fun awọn ere ti o ni idiyele ni Oṣu Kẹta ati ibaamu pẹlu Ukrainians jẹ ipele pataki ti igbaradi. A n ni iriri asiko isọdọtun bayi, nitorinaa ifihan ti awọn oṣiṣẹ odo yẹ yeye. Ni akoko yii, wọn pe awọn oṣere marun ti ẹgbẹ agba. A ni inudidun pupọ pe o fẹrẹ jẹ pe gbogbo awọn oṣere bọọlu ti a pe ni akoko yii, nigbagbogbo jade lọ ni “ipilẹ” ti awọn ẹgbẹ wọn, ti ntẹriba ṣẹgun ẹtọ lati fi ẹwu naa ṣe pẹlu ọgbọn ẹgbẹ ati iyasọtọ ẹgbẹ. ”
Ṣugbọn iwulo ti o tobi julọ ni o fa nipasẹ ipenija ti agbẹnusọ Chelsea ti ọmọ ọdun 17 Ben Sahara (ẹlẹgbẹ wa Andrei Yarmolenko, ti a pe si Dynamo lati Desna). Pẹlupẹlu, Kashtan ni lati ṣalaye pe ifarahan ti bọọlu afẹsẹgba ti o dara julọ ti ẹgbẹ ọdọ (o jẹ ọpẹ fun u pe Israelis bori idena Faranse si idije ipari ti European Championship laarin awọn ọjọ-ori 21) ko gba: “Oun ni, lẹhin gbogbo rẹ, oṣere Chelsea kan kan ti o ṣe tuntun ni akọkọ ni akọkọ egbe, ati awọn ti o soro fun ara. Mo ranti rẹ bi ọmọdekunrin nigbati o ṣere fun ẹgbẹ ọdọ ti Tẹli Aviv Hapoel. Ben jẹ ọjọgbọn. Ọjọ ori ko ṣe pataki ti eniyan ba ni talenti ati agbara lati ṣe idagbasoke talenti yii ninu ara rẹ. Ti Suga ba le mu ṣiṣẹ ni Chelsea, Mo ro pe o ni nkankan lati ṣafihan ni ẹgbẹ Israeli. Awọn eniyan bii Uri Malmilian, Eyal Berkovich ati Chaim Revivo tun jẹ ọdọ nigba ti wọn fi wọn le lati fi ara wọn han ni ẹgbẹ akọkọ ti orilẹ-ede naa. ”
O wa lati ṣe akiyesi pe awọn Israelis nṣe ifilọlẹ eto fun ija pẹlu ẹgbẹ England, lodi si eyiti agbede-bọọlu afẹsẹgba If Tal ati striker Roberto Colautti kii yoo ṣe nitori ibajẹ. Nitorinaa ẹlẹsin ko rii aaye ti pipe wọn si ipade pẹlu awọn Ukrainians ...
Oju ogun
Dudu ABAT 17.10.77 ije (Spain)
Shavit ELIMELEH 07.09.71 “Hapoel” TA
Awọn olugbeja
Tal BEN-KHAIM 08/31/82 "Bolton" (England)
Clemi SHABAN 02.17.80 “Steaua” (Romania)
Yoval SHPONGIN 04/03/87 “Maccabi” T-A
Shimon GERSHON 10.10.77 “Beitar”
Tomer BEN-JOSEF 02.09.79 “Beitar”
Arik BENADO 05.12.73 "Beitar"
Joabu ZIV 03.16.81 “Beitar”
Rooney GAFNI 03/01/80 “Beitar”
Dekel KEYNAN 09.15.84 "Maccabi" X
Awọn agbedemeji
Iossey BENAYUN 05/05/80 West Ham (England)
Wulo BADIR 12.03.74 Hapoel T-A
Salim TUAMA 09.08.79 Hapoel T-A
Michael ZANDBERG 04/16/80 “Beitar”
Gal ALBERMAN 04.17.83 “Beitar”
Kekere RAFAELOV 04/27/86 “Maccabi” X
Ibinujẹ
Amit BEN-SHOSHAN 05.23.85 “Beitar”
Yaniv KATAN 01/27/81 “Maccabi” X
Iwọn GOLAN 04.10.82 “Maccabi” PT
Pini BALILI 06/18/79 Sivaspor (Tọki)
Ben SUGAR 08/10/89 Chelsea (England)
Dmitry YAKIMOV pataki fun "TEAM" lati Israeli
Suga fun iwẹ “iPad”, “fanila” ati “frosty chestnut” lati atunyẹwo yves rocher, awọn atunwo nipa awọn ohun ikunra - ladiesproject.ru
Lati ọdọ olupese:
Suga fun iwẹ “Bourbon Vanilla Organic” (blackberry, chestnut) ti wa ni tituka ninu omi, titan sinu ọpọlọpọ awọn ọfun eleke ti o kọlẹ awọ ara rẹ. Omi iwẹ rẹ ti kun pẹlu adun ti Vanilla (eso dudu, awọ ara), ati pe o yo pẹlu idunnu. Suga fun iwẹ “Bourbon Vanilla BIO” (iPad, ipoduduro) fun awọ rẹ ni gbogbo awọn ohun-ini adayeba ti o dara julọ ti Vanilla (blacknut chestnut).
Awọn anfani: Awọn idawọle fun isinmi pipe ...
Mo ra awọn kirisita kekere mẹta wọnyi o si sare lọ si ile lati gbiyanju, awọn ireti iṣẹju diẹ ti isinmi ni iwẹ adun. Nigbati mo tẹ suga “Frosty chestnut”, alaapọn inudidun olodun didùn Ọdun Tuntun tan kaakiri ile na. Voto ni idunnu, Mo ro. Ṣugbọn kini o jẹ ibanujẹ mi nigbati, dipo awọn iṣẹju isinmi ni iwẹ ẹlẹgẹ, Mo rii omi rusty (ẹṣẹ naa funrararẹ jẹ kekere, o ni kekere ati awọ gbogbo omi ... ya), ati pe ko si wa kakiri ti oorun alaragbayida naa. Vanilla ati eso dudu fihan esi kanna. Ẹbun ti eso dudu kan ti awọ awọ ara Lilac, ati ki o ya omi ni awọ ẹru kanna. Ati awọ ara ko ni ipa. Bi ẹni pe o kan dubulẹ ninu omi gbona. O jẹ ibanujẹ ti apo ko ni akoko lati ya aworan - lati ṣafihan akojọpọ ti ọja yii ti ikunra “egboigi” yii. Lati adayeba jẹ omi onisuga nikan, lẹmọọn si-pe ati sunmọ opin yiyọ jade ti ọkan ninu awọn ohun ọgbin loke. Ati bẹ ọkan kemistri lemọlemọfún pẹlu awọn orukọ kilomita.
Ipari: ko si igbadun, ibanujẹ lasan ati -200 rubles lati apamọwọ.
Iye lilo: kere ju ọsẹ kan
Nibo ni lati ra: Ile itaja Yves Rocher
Iye: 69 rubles (fun ọkọọkan)
Bi o ṣe le ṣe awọn ọmu
| Ni Yuroopu, awọn ọmu ti pẹ ti jẹ ounjẹ ayanfẹ. Wọn han lori awọn selifu fifuyẹ nikan ni isubu, nigbati awọn eso wọnyi ba pọn. Sisun awọn agekuru sisun ni o jẹ olokiki pupọ lakoko awọn isinmi Keresimesi. Lẹhin gbogbo ẹ, bawo ni o ṣe jẹ igbadun lati tọju ararẹ si awọn eso ti o gbona! Orilẹ-ede ti Soviets yoo sọ bi o ṣe le se awọn ohun mimu ọra. Ma ṣe ro pe awọn ọmu ti o dagba lori awọn ita wa ni a le jẹ. Otitọ ni pe eyi jẹ ẹdun eso ọṣọ, ti awọn eso rẹ jẹ kikorò gidigidi. Awọn ounjẹ ti a ṣikiri jẹ to dagba ni Armenia, Azerbaijan ati Caucasus. Ni Yuroopu, awọn ohun mimu ti o jẹ ohun mimu ti o dagba ni ọpọlọpọ awọn orilẹ-ede. Paapa ti o niyelori jẹ Sicilian. Nitoribẹẹ, awọn ohun ikunra ti ara ilu Yuroopu ko fẹrẹ lọ si okeere, nitorinaa a ko ṣeeṣe lati ni anfani lati wa awọn eso ti a yan ni iwọn ti tangi kan lori ọja (eyun, iwọnyi jẹ iwulo julọ). Ṣugbọn sibẹ, o tun le gba awọn ohun ọmu lati ọdọ wa ti o le Cook. Ṣaaju ki o to sise, awọn ọra yẹ ki o di mimọ lati ikarahun lode ati awọn tangan kikorò. Lati nu gbogbo o dọti kuro ninu ounjẹ, o ti fi rubọ pẹlu fẹlẹ. Ọna ti o rọrun julọ lati Cook awọn ohun ọmu ni lati din-din wọn.. Ti wa ni sisun Chestnuts ni pan kan (kii ṣe Teflon). Ṣaaju ki o to din-din lori awọn apoti ọmu, awọn ojuabẹ kekere yẹ ki o ṣee ṣe ni ẹgbẹ alapin wọn. Laisi awọn ipin, wọn yoo bu gbamu. Bo pan naa ki o duro de wọn lati ṣe. Awọn awọn ọmu ti o dun pupọ julọ jẹ awọn ti o fẹrẹ bẹrẹ. Sisun awọn eekanna yẹ ki o jẹun gbona nikan. Ni afikun, nọnba ti n ṣe awopọ ni a pese sile lati awọn ohun mimu. A yoo sọ ni awọn alaye diẹ sii bi o ṣe le ṣe awọn ounjẹ ọya. Desaati ChestnutTi o ba fẹ lati ṣe iyalẹnu fun awọn alejo rẹ pẹlu satelaiti alailẹgbẹ, lẹhinna mura desaati ajẹkẹyin. Fun igbaradi rẹ iwọ yoo nilo:
Lati bẹrẹ, o yẹ ki o jẹ pe awọn eekan-an. Lati ṣe eyi, lori awọn apoti iwẹ ti o mọ, ṣe lila lila ki o fi sinu adiro lori iwe fifọ. Ni iwọn otutu ti 200 ° C wọn ti wa ni kikan titi awọ ara yoo bu. Lẹhinna wọn le fa lati adiro ki o rọ. Awọn eso kekere ti a pee ti wa ni jinna fun iṣẹju marun. Awọn ounjẹ didin ti wa ni gbe jade ni fọọmu iwe-ifọṣọ ati idapo pẹlu bota ati suga diẹ. Ti wa ni akara Chestnuts ni adiro fun awọn iṣẹju 20 ni iwọn otutu ti 200 ° C. Nigbati o ba n ṣiṣẹ, a fi omi tutu awọn wara pẹlu cognac ati ṣeto lori ina. Chestnut PuddingGbiyanju ṣiṣe pudding didan ti o dun. Lati mura o, iwọ yoo nilo:
Ami-peeled chestnuts ti wa ni boiled ni 0,5 l ti wara titi tutu. O ni ṣiṣe pe awọn awọn ọmu bẹrẹ lati sise tẹlẹ. Jinna chestnuts dara ati ki o lọ nipasẹ kan sieve. Abajade pureenutnut puree ti fomi pẹlu iye kekere ti wara ati gaari ni afikun. Bota yẹ ki o jẹ ilẹ pẹlu iyẹfun ati fi kun si pureenut. Awọn poteto ti a ti ni wiwọ ti wa ni jinna ati lẹhinna tutu. Lọtọ, lu awọn ẹyin ẹyin, ati lẹhinna a ti ṣafihan foomu amuaradagba sinu wọn. Lu ẹyin ti wa ni afikun si jinna tutu ti awọ tutu ati gbogbo adalu ti wa ni adalu daradara. Bayi o le beki pudding funrararẹ. Mu eyikeyi satela ti yan, girisi pẹlu bota ati pé kí wọn pẹlu awọn akara akara. Ti tú puree Chestnut sinu fọọmu ti a mura silẹ ati fi sinu adiro fun iṣẹju 45. Pudding ti o ṣetan le ti wa ni dà pẹlu eyikeyi obe ti o dun. Gẹgẹ bi o ti le rii, awọn ọmu oyinbo jẹ ọja nla fun ṣiṣe awọn akara ajẹkẹyin ounjẹ. Ṣugbọn o tun le bimo bimo lati wọn, ṣe awọn poteto mashed deede, sin pẹlu ẹja, eran tabi ṣafikun si awọn saladi. Gbiyanju ati pe o ṣe idanwo pẹlu awọn eso wọnyi, ni pataki ni bayi o mọ bi o ṣe le ṣe awọn ifin-pẹlẹbẹ. Decoction ti awọn leavesMu teaspoon ti awọn ewe ti o gbẹ ati ti ge. Tutu gilasi kan ti omi farabale ati sise fun bii iṣẹju 20. Lẹhin iyẹn, ta ku idaji wakati kan. Igara ati lo lati w awọn agbegbe ti o kan. Nigbagbogbo o le wa awọn itọkasi lati lo àyà àtọgbẹ fún àtọ̀gbẹ 2. Ni ipo yii, a ṣe iṣeduro lati lo nikan ni ọna aise rẹ tabi fun lilo ita. Niwọn ẹda rẹ ni iye gaari ti o tobi to, eyi di idi akọkọ fun ibajẹ alaisan. Lilo rẹ ko ni ipa taara lori iṣelọpọ ti insulini ninu ara eniyan, ṣugbọn nikan ni ipa ti o wulo lori imupadabọ iṣẹ iṣẹ. Nitorinaa, maṣe yọ ara rẹ lẹnu nipa ilosoke ilosoke ninu awọn ipele hisulini ninu ara. Ṣugbọn ọna miiran wa lati mura oogun ti o wulo. Ẹṣin Chestnut Tincture fun ÀtọgbẹMu 50 g ti epo ati papọ pẹlu 0,5 l ti oti fodika. Nigbamii, gbe eiyan naa pẹlu awọn akoonu inu aye nibiti ko si iraye si oorun fun ọsẹ meji 2. Mu o tọ 10 sil drops ni igba mẹta ọjọ kan ṣaaju ounjẹ. O yẹ ki o tun ko adaru awọn igi igi oriṣiriṣi meji patapata. Ọkan ninu wọn jẹ arinrin, ti awọn ohun elo aise le ṣee lo lati mura ọpọlọpọ awọn oogun, ati ekeji ni awọn eso ti o jẹ eredi ti ọpọlọpọ awọn dokita ko gba laaye lati lo fun awọn alaisan ti o ni àtọgbẹ, nitori akoonu suga ni awọn eso jẹ gaan gaan. Ranti pe lilo ominira ti eyikeyi atunse awọn eniyan le ni ipa idakeji gangan ju bi a ti ṣe yẹ lọ. Gbogbo rẹ da lori otitọ pe a ko le ṣe akiyesi awọn okunfa pupọ ti dokita kan le ṣe iranlọwọ fun wa pẹlu. 3. Gimnem SylvesterGimnema jẹ ọkan ninu awọn atunse ti abayọri ti o dara julọ fun àtọgbẹ. A pe ọgbin yii ni olutọju suga ẹjẹ. Idaraya jẹ awọn ohun-ini pataki ti o lagbara ti o ṣakoso gaari suga ni pataki. Mu Jimnu lẹẹmeji lojoojumọ lati ṣakoso arun na ni ile. Awọn ijinlẹ ti ọgbin yii, eyiti a ṣe ni ọdun 2003, tẹnumọ otitọ pe eso igi gbigbẹ oloorun naa dinku suga suga ati pe o wulo ninu awọn oriṣi mejeeji ti suga. Pupọ eniyan lo eso igi gbigbẹ olodi fun ounjẹ tabi ṣiṣe, nitorinaa o padanu aye lati ṣafikun eso igi gbigbẹ ninu satelaiti rẹ. Chromium jẹ ọkan ninu awọn ilana itọju ti ibilẹ julọ ti olokiki ati olokiki fun àtọgbẹ. Chromium dinku suga ẹjẹ ni suga ti awọn mejeeji akọkọ ati keji. O tun din awọn aami aiṣan suga duro nipa fifa awọn ipele hisulini ẹjẹ. Bawo ni awọn eso ṣe iranlọwọ pẹlu àtọgbẹ?O ti sọ loke pe awọn amoye nigbagbogbo ṣeduro mimu chestnut fun àtọgbẹ. Ṣaaju ki o to lo eso naa, o yẹ ki o ṣe iwadi kini awọn oogun oogun le ti mura lati eso yii, eyiti o jẹ eekanna wara ti o ni awọn abuda iyasọtọ, ati nipa kini awọn agbekalẹ le ṣe iyatọ iyatọ si ayajẹ ẹṣin lati inu ọti. Awọn eso ti igi ni apẹrẹ ti o ni opin, wọn itọwo ekan diẹ, awọ wọn jẹ lati pupa pupa si eleyi ti. Ohun ọgbin bẹrẹ lati so eso lati opin oṣu keji ti ooru ati akoko yii tẹsiwaju titi di oṣu akọkọ ti Igba Irẹdanu Ewe. Awọn ohun-ini oogun ti o lagbara julọ ni a gba nipasẹ iru awọn ẹya ti igi bi: Ọpọlọpọ awọn alkaloids ti wa ni ogidi ninu awọn gbongbo ati epo igi. A ṣe akiyesi iye to to awọn kalori nipa t'orilẹ, awọn epo ti o sanra ni a rii ninu awọn irugbin, ati pe akoonu ti o ga julọ ti gbogbo awọn eroja wa kakiri, awọn vitamin ati awọn paati miiran ni a ṣe akiyesi ni awọn eso igi. O ṣe pataki lati ṣe akiyesi pe awọn gbingbin ọgbin ni a nlo nigbagbogbo lati ṣe awọn oogun ti o ṣe iranlọwọ lati dinku riru ẹjẹ ti o ga pupọ, fa awọn ihamọ uterine, ati pe o jẹ choleretic ti o dara pupọ. Imọran Imọran Agbaye
Agbekale fun igbaradi ti iru awọn oogun bẹ ni lilo awọn eso ati awọn ẹya miiran ti ọgbin, iwọn lilo naa da lori iru arun ti itọju yii ṣe. Ninu ọran ti itọju ti àtọgbẹ, a ti lo chestnut omi bibajẹ. O wulo nitori pe o ṣe iranlọwọ lati mu pada awọn ilana iṣelọpọ ninu ara eniyan. Bi abajade, ti oronro bẹrẹ lati ṣiṣẹ daradara diẹ sii, ninu ara nibẹ ni iṣelọpọ ti isulini homonu ni awọn iwọn nla. A ko le pe ọra-wara ti a pe ni orisun ti dida hisulini, ṣugbọn lilo igbagbogbo ni ọpa yii yoo mu iṣelọpọ ti homonu ti a ti sọ tẹlẹ pada. Gẹgẹbi, iṣeeṣe giga ti imularada ati didanu pipe arun yii. Ohun ọgbin ṣe akopọ si itankalẹ ti awọn kidinrin eniyan, eyi ṣee ṣe nitori otitọ pe o ni ohun-ini diuretic, daadaa ni ipa lori iṣẹ ti okan ati awọn ẹya inu inu miiran.
Awọn idi akọkọ fun gbaye-gbale
Ọpọlọpọ awọn orisirisi ti ọgbin yii, lo bi ounjẹ. O yẹ ki o yeye iyatọ ni iyatọ laarin igbaya ẹṣin, ti a rii ni gbogbo agbala agbala tabi lẹgbẹẹ t’olofin ti eyikeyi ilu, ati eso ele ti o ni ipa ti o ni anfani ninu iwadii ti o wa loke. Pupọ julọ ni awọn eso lati inu awọn ọmu ti awọn orisirisi Marroni. Awọn igi oriṣiriṣi yii dagba ni awọn orilẹ-ede pẹlu oju-ọjọ tutu, eyun ni Caucasus, Greece tabi Crimea, o le rii ni awọn orilẹ-ede Amẹrika ati Asia. Anfani miiran ti chestnut ni otitọ pe wọn ni ọra pupọ diẹ sii ju awọn eso lọ. Ẹya miiran ti o ṣe iyatọ ni pe wọn ka wọn ni ọja kalori-kekere. Wọn ni lati ọgọrun kan si ọgọrun meji si awọn kalori mẹwa, ninu awọn eso eso itọsi glycemic ti o yẹ julọ fun alaidan. Ti o ba ṣe afiwe ọja yii pẹlu awọn eso kekere tabi awọn epa, lẹhinna akọkọ ni kalori kere ju eyikeyi awọn eso. Lehin ti o faramọ pẹlu gbogbo alaye ti o wa loke, o di mimọ pe idahun si ibeere bi boya o ṣee ṣe lati jẹ chestnut pẹlu àtọgbẹ yoo jẹ rere nigbagbogbo. Eso yii wulo pupọ ati pe o ni iye to ti awọn paati to wulo.
Bawo ni awọn oogun oogun ṣe pese?
Ṣugbọn lẹẹkansi, ko to lati mọ awọn ilana naa funrararẹ, o nilo lati ni oye bi o ṣe le gba awọ chestnut daradara tabi awọn eso igi ti igi yii. Ohunelo da lori iru arun ti wọn gbero lati tọju pẹlu ọpa yii. A ṣe itọju awọn iṣọn Varicose pẹlu tincture ti o da lori epo igi gbigbẹ. O ti pese sile lori ilana ti oti fodika, ti fun ni awọn ọjọ mẹrinla deede, aadọta giramu ti epo fun idaji lita ọti to. Pẹlu arun naa, o le mura ọṣọ ti a lo bi awọn wẹ. Lati ṣe eyi, o tun nilo aadọta giramu ti foliage, dà pẹlu idaji lita kan ti omi farabale. Tun gba ọ laaye lati jẹ eso eso. Aṣayan itọju idapo fun iru àtọgbẹ 2 paapaa ni pataki. Pẹlu iwadii aisan yii, awọn oriṣiriṣi awọn ounjẹ awopọ, awọn ọmu elege tabi awọn itọju ni a le pese sile lati awọn eso ti igi. O tọ lati ṣe akiyesi pe ni ọran ikẹhin, awọn adaṣe ko si awọn ihamọ lori lilo ọja yi. Lẹhin gbogbo ẹ, ko ni ipa taara ti iṣelọpọ ti insulin eniyan, ṣugbọn nikan ṣe alabapin si isọdọtun iṣẹ iṣẹ. Nitorinaa, o ko le ṣe aniyan nipa otitọ pe insulin yoo wa ninu ara ati eyi yoo mu idapọ silẹ ninu gaari suga. Ṣugbọn sibẹ, lati le daabobo ararẹ, o dara lati ṣe iwọn ipele ti glukosi nigbagbogbo ninu ẹjẹ pẹlu glucometer.
Nigbawo ni itọju le jẹ contraindicated?
Ọja yi gba laaye lati jẹun ni o fẹrẹ to eyikeyi arun. Lakoko ti awọn ọja ti oogun ti a pese sile lori ipilẹ ti igbaya ẹṣin le ni ipa ti ko dara lori ara eniyan. Ni ipilẹ, eyi n ṣẹlẹ nigbati a ba ṣe ayẹwo alaisan kan pẹlu awọn aisan bii:
Ni awọn àtọgbẹ mellitus, iru kokan ti ko gba laaye. Lẹhin gbogbo ẹ, o ni gaari pupọ ninu, eyiti o ni ipa lori ara eniyan pẹlu iru iwadii kan. Ṣaaju ki o to jẹ eyikeyi ọja, awọn alaisan ti o jiya aisan aisan yẹ ki o kan si olupese itọju ilera wọn nigbagbogbo. On nikan le funni ni idahun ti o daju bi boya o ṣee ṣe lati jẹ ọja tabi ọja kan pato. Ti a ba n sọrọ nipa igbaya ti a jẹ, lẹhinna ọpọlọpọ awọn itan gidi wa ti n sọ pe ọgbin yii ṣe alabapin si gbigba eniyan. Ni akoko kanna, nibẹ ni o wa di Oba ko si contraindications si lilo ti awọn eso ọgbin. O tun ṣe pataki lati ma ṣe da iru awọn igi meji wọnyi pọ pẹlu ara wọn. Lẹhin gbogbo ẹ, awọn ọṣọ ti oogun ati awọn infusions ti ọkan ninu wọn ni a ko ṣe iṣeduro tito fun agbara nipasẹ awọn alagbẹ, ati keji jẹ wulo. Ti o ba tẹle gbogbo imọran yii, lẹhinna awọn ilana eniyan ti a mọ daradara yoo ṣe iranlọwọ lati mu ipo ilera ti alaisan pada. Maṣe gbagbe lati kan si dokita rẹ nigbagbogbo, lẹhinna ipa eyikeyi oogun yoo de iyara pupọ. Imọye ti o wa ninu fidio ninu nkan yii yoo sọ nipa awọn ofin ti sise ati awọn anfani ti awọn ọmu. 8. GlucomannanA ṣe ọja yii lati inu cognac, ati pe iwọ yoo rii ni irisi awọn agunmi, awọn tabulẹti tabi lulú. O ṣe iranlọwọ lati ṣetọju awọn ipele suga deede, paapaa pẹlu àtọgbẹ iru 2. Mu iṣuu magnẹsia pẹlu oogun suga rẹ ati pe o le mu ilana iṣakoso àtọgbẹ rẹ yarayara. Alikama, bran, almondi, ẹfọ ati awọn soybeans jẹ awọn orisun ti iṣuu magnẹsia ni awọn ounjẹ oni-iye. 10. Ẹyin adodo ẹṣinHorse chestnut tun ni a mọ bi Horse chestnut - atunse ile ti a fihan fun àtọgbẹ. Ti o ba jẹun chestnut ẹṣin nigbagbogbo, yoo ṣe iranlọwọ kii ṣe pẹlu àtọgbẹ 2 nikan, ṣugbọn tun awọn ipele suga suga kekere ni apapọ. Laisi ani, pupọ ni o jiya lati aarun yii, ati ti ko ba ṣe arowoto, lẹhinna a le dinku awọn aami aisan ti arun naa nipa lilo akojọ awọn ọja wa ti o wulo. Maṣe gbagbe lati fi awọn ọrọ rẹ silẹ, o ṣee ṣe yoo ni nkankan lati sọ nipa eyi.
|
Ile-Ile t’otitọ ti oogun omiiran jẹ China. Fun ọpọlọpọ awọn ọgọrun ọdun, awọn amoye lati orilẹ-ede yii ti ni idagbasoke awọn ilana ti o nifẹ si nipa lilo awọn ewe ati oogun, pẹlu chestnut ti a jẹ.
O ṣe pataki kii ṣe lati ranti pe chestnut pẹlu àtọgbẹ daadaa ni ipa lori ilana imularada alaisan, ṣugbọn lati ni oye gangan awọn ẹya ti eso yii jẹ ki o munadoko.
Lekan si, Mo fẹ ṣe akiyesi pe awọn ọṣọ aiṣedede ti a pese sile lati awọn eso chestnut ẹṣin ko ni iṣeduro fun lilo nipasẹ awọn alamọẹrẹ. Eyi jẹ nitori otitọ pe wọn ni iye gaari ti o kun pupọ, ṣugbọn ihamọ yii kan si awọn ilana ti o jẹ pẹlu lilo ti inu. Ti a ba sọrọ nipa awọn ilana ita, lẹhinna awọn eso wọnyi wulo pupọ ati pe o le ṣe iranlọwọ lati koju arun “suga”.
Gidi ounjẹ ti a fi ṣowo fun gidi ko ni awọn contraindications.
