Awọn ofin pipe fun idije olukawe fun ohunelo ti o dara julọ “Awọn ẹwa ati awọn akara ti o jẹ ti awọn alagbẹ”

Olùsọdipúpọ aṣayan iṣẹ-ṣiṣe jẹ afihan ti iṣẹ olumulo lati akoko iforukọsilẹ titi di oni. “Iṣẹ” naa pẹlu: fifi awọn ohun elo kun, asọye lori wọn, wiwo awọn oju-iwe ti aaye naa, bakanna nọmba ti awọn ohun elo ti a fi sii ati awọn asọye.

Ti o tobi ṣiṣe rẹ, ti o tobi ni ogorun iṣẹ ṣiṣe.

Pẹlu idinku ninu iṣẹ ṣiṣe ni akoko pupọ, ipin ogorun iṣẹ yoo tun dinku. Iwọn iṣeeṣe ti o ga julọ ti o ga julọ jẹ 100%.

Alabapin si awọn iroyin 0

Ṣiṣe ayẹwo ti àtọgbẹ kii ṣe gbolohun kan, ṣugbọn idi kan lati nipari bẹrẹ igbesi aye ilera, nibiti ohun akọkọ jẹ ounjẹ to tọ. Ninu iwe yii iwọ yoo wa ọpọlọpọ awọn ilana ijẹẹmu fun gbogbo itọwo ti yoo gba ọ laaye lati ṣe isodipupo akojọ aṣayan: lati ẹran, ẹja, ẹfọ, awọn woro irugbin - ipanu, awọn ounjẹ, awọn ounjẹ akọkọ, awọn obe ti nhu, awọn ohun mimu ati awọn didun lete ti o jẹ alailagbara patapata si awọn ara (awọn akara ajẹdun ati awọn aarọ fun awọn ti o ni atọgbẹ) ) gba ọ laaye lati ṣe isọdi ọpọlọpọ akojọ isinmi rẹ laisi ipalara ilera rẹ ati paapaa jẹun ti o dun pupọ, botilẹjẹ awọn ihamọ naa. Awọn ilana wa kii yoo fi ọ silẹ ati awọn alejo rẹ laibikita. Gbadun igbesi aye gbigbọn, igbesi aye ti n ṣaṣeyọri ati ki o ni idunnu pẹlu ara rẹ pẹlu ounjẹ ti o dun ati ti o ni ilera!

4. Awọn ofin fun yiyan awọn aṣeyọri ati awọn onipokinni

4.1. Owo-ori fun idije Idije:

Awọn aṣeyọri mẹta ti idije, laisi awọn ami-aye akọkọ, yoo di awọn oniwun ti awọn ẹya ara ẹrọ fun ibi idana (yiyan awọn onipokinni fun awọn bori kan pato yoo ṣee ṣe laileto) lati ile itaja ori ayelujara ti awọn ẹya ẹrọ apẹrẹ fun DesignBoom ile:

4.2. Awọn ẹbun ni a fun si awọn olukopa mẹta ti o fi awọn iṣẹ ti o nifẹ si julọ si idije ni ibamu pẹlu awọn ofin ti idije naa.

4,3. Awọn olubori ni ipinnu nipasẹ imomopaniyan ti o ni ẹtọ nipasẹ Ọganaisa idije.

4,4. Iye owo ti Awọn onipokinni ko kọja 4000 (ẹgbẹrun mẹrin) rubles, lẹsẹsẹ, owo oya ti o gba nipasẹ Awọn Winner ko jẹ labẹ owo-ori owo ti ara ẹni ni ibamu pẹlu ọrọ ti 28. 217 ti Ofin-ori ti Orilẹ-ede Russia.

4,5. Ti Winner ti Idije ba kọ joju naa, Ọganaisa ti o jẹ aṣoju nipasẹ awọn imomopaniyan ni ẹtọ lati pinnu Winner ti idije tuntun ki o fun u ni Prize.

4.6. A sọfun awọn ti o ṣẹgun ti awọn bori nipasẹ fifiranṣẹ alaye nipa awọn Winner ti Idije lori Intanẹẹti agbaye lori oju-iwe idije laarin akoko akoko ti o ṣalaye ninu gbolohun 3.4 ati nipasẹ imeeli ti a fihan nipasẹ alabaṣe.

Ile-ounjẹ Ounje: Awọn Itọsọna Sise Ipara

Akojọ aṣayan awọn alaisan ni awọn ounjẹ ti ko ni ọpọlọpọ. Ṣugbọn paapaa labẹ iru awọn ipo bẹ, o le wa awọn aṣayan gastronomic ti o wulo ati ti o dun ti yoo gba ọ laaye lati gbadun itọwo naa laisi ipalara si ilera.

Ṣaaju ki o to bẹrẹ ṣiṣe awọn kuki, awọn akara tabi awọn ounjẹ desaati, o nilo lati ranti awọn ofin ti o rọrun. Iwọnyi pẹlu:

• yan iyẹfun isokuso nikan (rye, oat tabi buckwheat jẹ o dara),
• Awọn eso tabi ẹfọ fun kikún ni a yan da lori atokọ ti awọn ti wọn gba laaye fun iru kan pato ti àtọgbẹ,
• fun awọn alaisan ti o ni àtọgbẹ iru 2, o tun nilo lati ro iye awọn kalori ti o jẹ,
• o dara julọ lati lo awọn ọja ọra kekere lati ṣẹda esufulawa ati ipara.

Ti o ba tẹle awọn ilana ti o muna, awọn itọju ounjẹ yoo di awọn alejo deede ti tabili laisi ipalara ilera rẹ.

5. Awọn ofin ti Idije

5.1. Lati le di alabaṣe ninu idije naa, o gbọdọ:

5.1.1. Firanṣẹ titẹsi si [email protected] pẹlu orukọ gidi ati orukọ-idile.

5.1.2. Awọn ibeere imọ-ẹrọ fun Awọn iṣẹ gbigba lati ayelujara:

Iwọn ọrọ ohunelo ti a ṣeduro - ko si ju awọn ohun kikọ silẹ 2,000 lọ,

Awọn ibeere aworan - ọna kika petele / inaro JPG, GIF, PNG, TIF tabi BMP lori ipilẹ ina, iwọn ti ara - ko si ju megabytes 5 lọ.

5.1.2. Iṣẹ naa ko yẹ ki o ni awọn ohun elo ti a fi ofin de nipa ofin ti Russian Federation, bi ko ṣe adehun awọn aṣẹ lori ara ti awọn ẹgbẹ kẹta. Awọn iṣẹ ti ẹda aiṣedede ko gba laaye lati kopa ninu Idije, Awọn iṣẹ eyiti o wa awọn eroja ti iwa-ipa, ẹda ẹlẹya tabi gbigbeya ẹsin ko gba laaye. Gẹgẹbi apakan 4 ti Ofin Ilu ti Russian Federation, titẹjade ti Awọn iṣẹ yẹn nikan fun eyiti awọn ẹtọ si alabaṣe idije ti wa ni idasilẹ. Nipasẹ ifisilẹ Iṣẹ Idije, alabaṣe idije ni nitorinaa jẹrisi pe awọn ẹtọ si Iṣẹ naa jẹ tirẹ ati ni iṣẹlẹ ti awọn iṣeduro tabi awọn ariyanjiyan ti o nii ṣe akiyesi akiyesi aṣẹ-lori si Iṣẹ ti a gbekalẹ, alabapa naa jẹ iduro fun ipinnu wọn, pẹlu gbogbo awọn idiyele ti o ṣeeṣe, ni ominira.

5.1.3. Iṣẹ naa ko yẹ ki o ni awọn ikosile, awọn aworan ti o tako ilana-iṣe eniyan, ihuwasi, iṣoogun ati ihuwasi iṣowo, pẹlu awọn ọrọ ibura tabi awọn ikosile, ẹgan si Awọn olukopa, awọn oluṣeto ti Idije, awọn ẹgbẹ kẹta, itankale awọn irokeke ewu si igbesi aye, ilera ti eniyan tabi ẹranko, kii ṣe gbọdọ ni awọn ọrọ, ọrọ, wiwo, ohun ati awọn ohun elo fidio ti iyasoto, itiju, meedogbon, ẹgan tabi iwa ibalopọ, ti a fojusi itiju ogo eniyan, ganie ikorira tabi irira, nfa awọn olukopa tabi eyikeyi miiran eniyan iwa ijiya, iwa ibaje, ibaje si owo rere, bi daradara bi ni rere ti awọn aami-iṣowo ati awọn burandi ti ẹni kẹta.

5.2. Ikopa ninu idije tumọ si igbanilaaye alaifọwọyi olumulo si sisẹ ati atẹjade atẹle ti iṣẹ rẹ nipasẹ Ọganaisa ti Idije, ati lilo ilo siwaju ti esi rẹ ninu igbega ati awọn ohun elo ipolowo ti Onibara.

5,3. Awọn titẹ sii ti ko ba pade koko-idije naa ko gba laaye lati kopa ninu idije (a ko ka wọn nipasẹ Ọganaisa laisi ijuwe ti onkọwe eyi)

5,4. Awọn ara ilu ti Russian Federation nikan ti o ti di ọdun 18 ọdun ati ti o jẹ olugbe patapata ni agbegbe ti Russian Federation le kopa ninu idije naa.

Awọn ilana igbadun

Lehin ti o pinnu lori iru iyẹfun ati oniyọ, o le bẹrẹ sise ounjẹ alaiwu ati awọn pasisi ti o dun. Ọpọlọpọ awọn ilana kalori kekere ti kii yoo gba akoko pupọ ki o ṣe isodipupo akojọ aṣayan akọkọ ti awọn alagbẹ.

Nigbati o ba jẹun, ko si iwulo lati kọ awọn oun-kekere ti o dun ati ti ọti tutu:

1. Elege awọn akara oyinbo. Iwọ yoo nilo: ẹyin kan, apakan kẹrin ti soso kan ti margarine, awọn iṣẹju 5 ti iyẹfun rye, stevia, paarẹ pẹlu zest lẹmọọn, o le ni raisins kekere. Ni ibi-isokan kan, ṣajọpọ ọra, ẹyin, stevia ati zest. Di adddi add ṣafikun raisins ati iyẹfun. Illa lẹẹkansi ki o pin kaakiri esufulawa sinu awọn molds greased pẹlu epo Ewebe. Gbe fun idaji wakati kan ni adiro preheated si 200 ° C.
2. Koko muffins. Ti a beere: nipa gilasi ti wara wara kan, 100 g wara ti wara, tọkọtaya ti ẹyin kan, adun kan, 4 tablespoons ti rye iyẹfun, 2 tablespoons. tablespoons ti koko lulú, awọn wara 0,5 ti omi onisuga. Lọ awọn ẹyin pẹlu wara, tú ninu wara warmed ki o si tú ninu adun. Aruwo ninu omi onisuga ati awọn eroja to ku. Pinpin nipasẹ m ati beki fun awọn iṣẹju 35-45 (wo Fọto).

Ti o ba ni lati ṣe akara kan paadi, o yẹ ki o farabalẹ ro awọn aṣayan fun nkún.

Fun yiyan bakteria, o dara lati lo:

• awọn eso alailoye
• osan unrẹrẹ
• berries, awọn ẹmu ati kiwi,
• warankasi ile kekere
• eyin pẹlu awọn iyẹ ẹyẹ alawọ ewe ti alubosa,
• olu olu
• eran adie
• soya warankasi.

Ayaba, alabapade ati eso ajara ti a gbẹ, awọn ẹpa adun ko dara fun kikun.

Bayi o le ṣe awọn yan:

1. Pie pẹlu awọn eso beri dudu. Iwọ yoo nilo: 180 g ti iyẹfun rye, idii ti warankasi ile kekere-ọra, kekere diẹ sii ju idaji idii margarine kan, iyo diẹ, awọn eso. Àgbáye: 500 g blueberry, 50 g eso eso, nipa gilasi kan ti wara wara, ẹyin, olohun, eso igi gbigbẹ oloorun. Darapọ awọn eroja gbigbẹ pẹlu warankasi ile, ṣafikun margarine rirọ. Aruwo ati ki o firiji fun iṣẹju 40. Bi won ninu ẹyin pẹlu wara wara, kan fun pọ ti eso igi gbigbẹ oloorun, awọn olounjẹ ati awọn eso. Eerun jade esufulawa ni Circle kan, fun pọ ni idaji ati yiyi sinu akara oyinbo akara oyinbo ti o tobi ju iwọn fọọmu naa. Fi ọwọ fa akara oyinbo le lori rẹ, lẹhinna awọn berries ki o tú adalu ẹyin ati wara. Beki fun awọn iṣẹju 25. Pé kí wọn pẹlu awọn eso lori oke.
2. Pie pẹlu osan kan. Yoo gba: ọsan nla kan, ẹyin, ikunwọ awọn alumọni ti a ti fọ, adun, eso igi gbigbẹ oloorun, kan fun pọ ti lẹmọọn lẹmọọn. Sise osan fun nkan bi iṣẹju 20. Lẹhin itutu agbaiye, ni ọfẹ lati awọn okuta ati tan sinu awọn ọfọ mashed. Lọ awọn ẹyin pẹlu almondi ati zest. Fi eso puree kun ati ki o dapọ. Pin kaakiri ni awọn m ati beki ni 180 C fun idaji wakati kan.
3. Pie pẹlu apple nkún. Iwọ yoo nilo: iyẹfun rye 400 g, adun, 3 tbsp. tablespoons ti epo Ewebe, ẹyin kan. Àgbáye: awọn alubosa, ẹyin, idaji idii ti bota, ohun aladun, milimita milimita 100, ọwọ ọsan ti eso almondi, aworan. kan spoonful ti sitashi, eso igi gbigbẹ oloorun, oje lẹmọọn. Je ẹyin pẹlu epo Ewebe, aladun ati ki o dapọ pẹlu iyẹfun. Mu esufulawa duro fun wakati 1,5 ni itura kan. Lẹhinna yiyi jade ki o fi sinu fọọmu. To iṣẹju 20. Je bota pẹlu aladun ati ẹyin. Ṣe awọn eso ati sitashi, fi oje kun. Aruwo ki o ṣafikun wara. Aruwo daradara lẹẹkansi ki o si fi akara oyinbo ti pari. Ṣeto awọn ege apple lori oke, pé kí wọn pẹlu eso igi gbigbẹ oloorun ati beki fun iṣẹju 30 miiran.

7. Awọn ojuse ti alabaṣe

7.1. Ni ibamu pẹlu awọn Ofin Idije wọnyi.

7.2. Ni ọran ti win Onipokinni, Olukopa gbọdọ, laarin ko si siwaju sii ju 7 (ọjọ meje) awọn ọjọ iṣowo lati akoko ti Ọganaisa Awọn idije n beere lọwọ rẹ (ọjọ ti ikede ti alaye nipasẹ Ọganaisa idije), pese Ọganaisa pẹlu data igbẹkẹle fun gbigba ẹbun naa, eyun: orukọ kikun, nọmba foonu, adirẹsi imeeli.

7.3. Ni ọran ti ibeere Ọganaisa lati pese awọn idaako ti oju-iwe 2, 3e, 5th ati 6th ti iwe irinna ilu Russia.

Eso yipo

Awọn sẹsẹ le wa ni pese pẹlu eso, curd nkún tabi appetizers pẹlu awọn ọyan adie.

Iwọ yoo nilo: kefir 250-milimita, iyẹfun 500 r rye, margarine idaji idii kan, omi onisuga, iyo kekere diẹ.

1 aṣayan nkún: awọn eso ọra didan ati awọn plums, ṣafikun sweetener, fun pọ ti eso igi gbigbẹ oloorun.

2 aṣayan kikún: gige gige igbaya adie ti a fi sinu ki o dapọ pẹlu awọn eso itemole ati awọn eso ajara ti a fọ. Ṣafikun awọn tọkọtaya tọkọtaya ti wara wara ti ko ni baba.

Lọ margarine pẹlu kefir, tú sinu awọn eroja gbigbẹ ki o fun esufulawa. Loosafe ki o yipo ki o di awo kan. Fun nkún adie, ipele naa yẹ ki o nipon. Smudge fifẹ ti o yan ni ibamu si idanwo ati yipo eerun. To iṣẹju 40-50. O yoo wa ni jade kan lẹwa ati elege yi (wo Fọto)

Ko ṣe dandan lati kọ awọn kuki.

Lootọ, fun awọn alagbẹ, awọn ọpọlọpọ awọn igbadun ti o dun ti o wa ni ilera:

1. Awọn kuki Oatmeal. Iwọ yoo nilo: iyẹfun rye 180 g, oatmeal flakes 400 g, omi onisuga, ẹyin, aladun, idaji soso ti margarine, tọkọtaya kan ti tbsp. tablespoons ti wara, awọn eso itemole. Lọ awọn ẹyin pẹlu ọra, ṣafikun awọn oloyin, soda ati awọn eroja miiran. Konu ti iyẹfun ti o nipọn. Pin si awọn ege ki o fun wọn ni apẹrẹ ti kuki yika. Beki fun awọn iṣẹju 20-30 ni 180 C.
2. Rọki awọn kuki. Iwọ yoo nilo: iyẹfun 500 rye kan, itọsẹ, awọn ẹyin meji, tọkọtaya awọn ṣibi ti ipara ọra-kekere, 50 g bota tabi margarine, omi onisuga, kan fun pọ ti iyo, awọn turari. Lọ awọn ẹyin pẹlu ọra, ẹyin ati adun-adun. Aruwo ni iyọ pẹlu ipara ekan ati turari. Tú iyẹfun ati iyẹfun nipọn. Gba laaye lati sinmi fun idaji wakati kan ati yiyi si ori kan. Ge awọn kuki ti a ṣayẹwo, girisi ẹyin lori oke ati beki titi jinna. Idanwo yii yoo ṣe awọn fẹlẹfẹlẹ akara oyinbo ti o tayọ.

Paapaa desaati olokiki kan bii tiramisu le han lori tabili.

Iwọ yoo nilo: awọn onija, awọn oloyin-didùn, warankasi ipara Philadelphia (o le mu Mascarpone), warankasi ile kekere-ọra, ipara 10%, vanillin.

Ipara warankasi adalu pẹlu warankasi Ile kekere ati ipara, ṣafikun sweetener ati fanila. Kuro awọn olutọpa ni tii dudu ti ko ni itankale ati tan lori satelaiti kan. Tan ipara warankasi lori oke. Lẹhinna lẹẹkansi kan Layer ti awọn kuki. Nọmba ti fẹlẹfẹlẹ fẹ. Desaati ti o ṣetan lati tutu.

Iwọ yoo nilo: ẹyin kan, 500 g awọn Karooti, ​​aworan. sibi ti epo Ewebe, warankasi 70 ti ko ni ọra-wara kekere, tọkọtaya awọn ṣibi ti ipara ekan, 4 tbsp. tablespoons ti wara, itọsi, Atalẹ grated, turari.

Kuro: Karooti shabby finely ninu omi ki o fun pọ daradara. Ipẹtẹ pẹlu bota ati wara fun iṣẹju 15. Ya awọn amuaradagba lati inu apo naa ki o lu pẹlu adun. Lọ si warankasi Ile kekere pẹlu yolk naa. So ohun gbogbo pọ pẹlu karọọti kan. Kaakiri ibi-lori lori awọn fọọmu greased ati awọn ifa ifa. To ọgbọn iṣẹju 30-40.

Lati inu buckwheat ti o ni ilera tabi iyẹfun rye o le pọn awọn ohun mimu ti o pọn ti pupa rosy:

1. Rye awọn ohun mimu pẹlu awọn eso berries. Iwọ yoo nilo: 100 g ti warankasi Ile kekere, 200 g ti iyẹfun, ẹyin, epo Ewebe tọkọtaya awọn ṣibi kan, iyo ati omi onisuga, stevia, awọn eso beri dudu tabi awọn currants dudu. Ti dà Stevia pẹlu omi farabale, ki o mu fun iṣẹju 30. Lọ awọn ẹyin pẹlu warankasi Ile, ki o ṣafikun omi lati Stevia. Fi iyẹfun kun, omi onisuga ati iyọ. Aruwo ki o fi epo kun. Ni ikẹhin, ṣafikun awọn eso berries. Illa daradara ati ki o beki lai greiling pan.
2. Awọn ohun mimu Buckwheat. Ti a beere: 180 g ti iyẹfun buckwheat, 100 milimita ti omi, omi onisuga pa pẹlu kikan, 2 tbsp. tablespoons ti Ewebe epo. Mura esufulawa lati awọn eroja ki o jẹ ki o sinmi fun awọn iṣẹju 30 ni aye gbona. Beki laisi fifun ọra. Sin nipa agbe pẹlu oyin.

8. Awọn ẹtọ ti Ọganaisa. Ọganaisa ni ẹtọ:

8.1. Kọ lati joju ni ẹbun naa fun Winner ti ko mu awọn ibeere ti useele kiko 5 ati Awọn gbolohun ọrọ 7 ti Awọn Ofin naa, pẹlu pese alaye eke nipa ara rẹ (pẹlu alaye eke nipa orukọ idile ati orukọ nigbati o pese data ti ara ẹni).

8.2. Yi awọn ofin pada tabi fagile idije naa ni idaji akọkọ ti akoko Idije, ati pe awọn olukopa ni ifitonileti nipa iyipada ti Awọn Ofin tabi ifagile Idije naa ni ọna ti a ṣalaye ninu gbolohunọrọ 4.5 ti Awọn ofin wọnyi.

8,3. Ọganaisa ko ṣe oniduro fun ikuna lati gba lati ọdọ Olukopa alaye pataki, pẹlu nipasẹ ẹbi ti iṣẹ ifiweranṣẹ, awọn ẹgbẹ ibasọrọ, fun awọn iṣoro imọ-ẹrọ ti awọn ikanni ibaraẹnisọrọ ti o lo lakoko Idije, ati fun ailagbara lati ṣe ibasọrọ pẹlu Olukopa nitori itọkasi ti ko tọ tabi alaye alaye ti ko ṣe pataki , pẹlu ninu ọran ti fifiranṣẹ Awọn ẹbun si adirẹsi ti ko tọ tabi alaigbọwọ ti ko tọ, nitori aṣiṣe kan ni kikọ adirẹsi nigbati o kan si Ọganaisa.

8,4. Lo awọn ohun-ini alailori ti o fẹ.

8,5. Ọganaisa ni ẹtọ lati yọ Olukopa kuro ninu ikopa ninu idije ti o ba rii pe Olukopa ni o ni itankale ọrọ buruku, aiṣootọ ati alaye eke ni ẹnu ati awọn fọọmu ti a kọ nipa Awọn olukopa, Idije, Ọganaisa, ati imomopaniyan.

8,6. Ọganaisa ni ẹtọ lati ma wọ inu awọn idunadura ti a kọ tabi awọn olubasọrọ miiran pẹlu Awọn onidajọ, ayafi ni awọn ọran ti a ṣalaye ninu Awọn Ofin wọnyi tabi lori ipilẹ awọn ibeere ti ofin lọwọlọwọ ti Russian Federation.

9. Awọn ojuse ti Ọganaisa. Ọganaisa gbe:

9.1. Di idije kan ni ọna ti awọn ofin gbekalẹ.

9.2. Fun awọn onipokinni si awọn Winner ti o ti ṣẹ gbogbo awọn ibeere ti Awọn ofin Idije.

9,3. Ṣeto iṣeto pinpin Awọn ẹbun si awọn Winner idije laarin asiko ti a fi idi mulẹ nipasẹ gbolohun 3.4 ti Awọn Ofin wọnyi ni adirẹsi ti Winner gbọdọ sọ fun Ọganaisa.

9.4. Ti o ba jẹ ifopinsi ni ibẹrẹ idije naa, jade alaye lori diabethelp.org ati bibẹẹkọ sọ di mimọ ni gbangba iru iru ifopinsi naa.

9.5. Kii ṣe lati pese alaye nipa Olufunni si awọn ẹgbẹ kẹta, pẹlu awọn ọran ti awọn ọran ti a pese fun nipasẹ ofin ti Russian Federation ati Awọn ofin wọnyi.

9.6. Mu awọn ojuse ti oluranlowo owo-ori ni ibamu pẹlu awọn ofin ti Russian Federation ati pese alaye nipa awọn olugba awọn ẹbun si awọn alaṣẹ owo-ori.

11. Awọn ofin ni afikun

11.1. Olukopa ninu idije naa le jẹ eniyan ti o lagbara ti o ti di ọdun 18 ọdun, ọmọ ilu ti Russian Federation, ti o tẹdo wa ni agbegbe agbegbe ti Russian Federation nigbagbogbo.

11.2.Ikopa ninu idije Idile tumọ si familiarization ti alabaṣe pẹlu Awọn ofin wọnyi.

11,3. Ko ṣe deede owo onipokinni.

11,4. Nipa kikopa ninu idije naa, Olukopa nitorinaa gba si sisẹ data rẹ ti ara ẹni nipasẹ Ọganaisa, ati si gbigbe awọn data ti ara ẹni rẹ si awọn ẹgbẹ kẹta ti o ṣe agbekalẹ Ifigagbaga naa taara ati ni adehun ti o yẹ pẹlu Ọganaisa. Nipa kikopa ninu idije naa, Olukopa nitorinaa jẹrisi pe o faramọ awọn ẹtọ rẹ nipa data ti ara ẹni *, pẹlu otitọ pe o le yọ ifilọsi rẹ si sisẹ data ti ara ẹni nipasẹ piparẹ iṣẹ rẹ lati oju opo wẹẹbu Diabethelp.org. Ni ọran ti yiyọ kuro ti ifowosi si processing ti data ti ara ẹni, Olumulo ko gba laaye lati kopa siwaju ninu idije naa.

* Awọn ẹtọ ti Olukopa bi koko ti data ti ara ẹni. Olukopa ni eto:

• lati gba alaye nipa Ọganaisa bi oniṣẹ ti data ara ẹni rẹ,
• nilo Ọganaisa bi oniṣẹ ti data ara ẹni rẹ lati ṣe alaye data ti ara rẹ, di tabi paarẹ ti data ti ara ẹni ko ba pe, ti akoko, ti ko le ṣeduro, ti o gba ilodi si ni ilodisi tabi ko ṣe pataki fun ipinnu sisọ alaye,
• gbe igbese ti ofin paṣẹ lati daabobo awọn ẹtọ wọn.

11,5. Ọganaisa ko ṣe oniduro fun ọran ti ikuna lati mu awọn adehun rẹ ṣẹ si ipese nipasẹ Olukopa ti pe, ti ọjọ, ti ko tọ si data ti ara ẹni.

11,6. Awọn oṣiṣẹ ti Ọganaisa ati Onibara, pẹlu awọn eniyan ti o somọ pẹlu wọn, ati awọn ọmọ ẹgbẹ ti idile wọn ko yẹ lati kopa ninu idije naa.

11,7. Ọganaisa ti Idije ko ṣe idaṣẹ fun o ṣẹ nipasẹ Olukopa ti Idije, eyikeyi alejo si aaye aṣẹ-lori ati / tabi awọn ẹtọ miiran ti awọn ẹgbẹ kẹta.

11,8. Ọganaisa ti Idije ko ṣe iduro fun awọn ikuna imọ-ẹrọ ni nẹtiwọọki ti olupese ti Intanẹẹti si eyiti o ṣopọ mọ, eyiti ko gba laaye ipari iṣẹ-ṣiṣe lati kopa ninu idije naa, fun awọn iṣe / aiṣe ti olupese iṣẹ Intanẹẹti si eyiti Olukopa sopọ mọ, ati awọn eniyan miiran kopa ninu ilana ipaniyan awọn iṣẹ-ṣiṣe fun ikopa ninu Idije, fun ailorukọ ti Awọn olukopa pẹlu awọn abajade ti Idije naa, ati fun isanra lati ọdọ awọn olukopa ti alaye ti o yẹ lati gba awọn onipokinni, nipasẹ ẹbi ti awọn ajọ ibaraẹnisọrọ tabi omiiran, ko da lori Ajo awọn idi, bi daradara bi fun aisi-imuse (untimely išẹ) nipasẹ Awọn alabaṣepọ ti awọn adehun ti Awọn ofin wọnyi ṣe.