Triglycerides jẹ igbega: awọn okunfa, itọju

Ẹnikẹni ti o ṣe abojuto ilera wọn mọ nipa awọn ewu ti idaabobo “buburu”. Ifarabalẹ ti o kere pupọ ni a san si awọn triglycerides ti o ga, ati lasan. Lẹhin gbogbo ẹ, o ti ni ọpọlọpọ laisi ewu ti o dinku.

Ti wọn ti gba awọn abajade ti awọn idanwo lori ọwọ wọn, awọn eniyan nigbamiran rii pe triglycerides ninu ẹjẹ ni a ga. A wa jade nigbati o to akoko lati dun itaniji ati ohun ti olufihan yii tumọ si.

Kini awọn triglycerides? Iru ọra yii (tun npe ni didoju) jẹ orisun akọkọ ti agbara fun ara eniyan. A gba awọn triglycerides, gẹgẹ bi awọn ọra miiran - ti kun ati pe a ko ni itẹlọrun - pẹlu ounjẹ. Wọn wa ninu ororo, ati ni bota, ati ninu ọra ẹran. Ni asọlera, 90% ti awọn ọra ti a jẹ jẹ triglycerides. Ni afikun, ara le ṣiṣẹpọ wọn ni ominira: lati gaari lọpọlọpọ ati ọti. Triglycerides ti o ni nkan ṣe pẹlu awọn ẹfọ lipoproteins gbe nipasẹ awọn iṣan ẹjẹ si awọn depot sanra, nitorinaa fifo ti awọn ọra wọnyi ni a le wọn ni omi ara.

Ayẹwo ẹjẹ fun triglycerides jẹ iwadi ti o ṣe pataki pupọ ninu ayẹwo ti arun inu ọkan ati ẹjẹ.

Sibẹsibẹ, paapaa ni eniyan ti o ni ilera ti ko jẹun fun awọn wakati 8, ipele triglycerides ninu ẹjẹ le pọ si, nitorinaa dokita naa tun san ifojusi si awọn afihan ti awọn ọra ẹjẹ miiran, ni pataki idaabobo awọ LDL.

Lati murasilẹ daradara fun idanwo ẹjẹ fun awọn triglycerides, iwọ ko gbọdọ jẹ, mu kọfi ati wara fun awọn wakati 8-12, ati tun ma ṣe adaṣe. Ni afikun, ọjọ mẹta ṣaaju ṣiṣe idanwo naa, o gbọdọ da mimu ọti. Ti awọn ofin wọnyi ko ba tẹle, o le gba awọn abajade eke.

Ninu eyiti awọn ọran ipele giga ti triglycerides jẹ lewu fun alaisan

Iwọn to dara julọ ti awọn triglycerides ninu ẹjẹ jẹ lati 150 si 200 miligiramu / dl. Gẹgẹbi awọn amoye, eyi tumọ si pe ipele ti ọra ninu ẹjẹ pẹlu iru awọn nọmba kii ṣe eewu. Pẹlu iye yii, eewu ti dagbasoke awọn ayipada akẹkọ ninu eto ẹjẹ ọkan jẹ o kere ju. Sibẹsibẹ, awọn iwadii aipẹ nipasẹ awọn onimo ijinlẹ sayensi Amẹrika ni ile-iṣẹ iṣoogun kan ni Maryland ṣe alaye awọn ẹsun wọnyi. Gẹgẹbi awọn dokita lati Ilu Amẹrika, ti awọn triglycerides ba ga si 100 miligiramu / dl, eyi le ja si idagbasoke ti iṣan atherosclerosis ati infarction ti iṣan. Sibẹsibẹ, awọn dokita Ilu Jamani gbagbọ pe iṣọn-ẹjẹ triglycerides ti o tobi ju miligiramu 150 / dl jẹ eewu ewu fun àtọgbẹ .. triglycerides ti o ga ẹjẹ gaju (ju 1000 miligiramu / dl) nigbagbogbo ja si akunilogbo nla. Pẹlupẹlu, akoonu ti o pọ si ti triglycerides ninu awọn ifihan agbara ẹjẹ ti alaisan le dagbasoke orisirisi awọn arun ti ẹdọ, awọn kidinrin, tairodu ati ti oronro.

Ewu miiran wa nitori ipele giga ti triglycerides ninu ẹjẹ. Awọn idaabobo awọ meji lo wa ninu ara eniyan: HDL ati LDL. Ni ibere ki o ma lọ sinu awọn alaye iṣoogun ti o nipọn, a le sọ eyi: idaabobo “dara” ati idaabobo jẹ “buburu”. Ninu ara eniyan, mejeeji ninu idaabobo awọ wọnyi wa nigbagbogbo. O jẹ gbogbo nipa ipin wọn. Ninu eniyan ti o ni ilera, o tọ: “idaabobo” ko dara ”idaabobo ko to,“ o dara ”jẹ lọpọlọpọ). Pẹlu ipin ti o pera ti idaabobo awọ ati pẹlu itọka triglyceride diẹ ju 200 mg / dl lọ, o ṣeeṣe ti awọn ilolu arun inu ọkan ati ẹjẹ ti dinku. Laisi ani, ipo yii kii ṣe nigbagbogbo fun. Nitorinaa, ti alaisan naa ba ti ni awọn triglycerides ti o ga, ati pe ipele idaabobo “ti o dara” ti dinku, lẹhinna eewu eeherosclerosis pọ si.

Pataki! Pẹlu ọjọ-ori, oṣuwọn ti triglycerides pọ si. Ninu awọn arakunrin ati arabinrin, iye yii yatọ.

Ni isalẹ tabili kan ti awọn ipele deede ti awọn ọra wọnyi.

Awọn Idi Ipele giga

Nigbagbogbo awọn triglycerides wa ni giga ninu ẹjẹ, awọn okunfa ti iṣẹlẹ yii yatọ si:

1. Awọn okunfa akọkọ jẹ awọn iṣoro ilera ati ọjọ-ori ọdọ kan.
2. Igbesi aye aibojumu nyorisi ilosoke ninu triglycerides ninu ẹjẹ. Ni ọran yii, o wulo lati ṣe atunyẹwo ounjẹ rẹ (o kere ju yago fun mimu ounjẹ) ati ṣe iyasọtọ lilo awọn ọti-lile.
3. Ninu igbekale obinrin ti o loyun, ipele ti awọn eeyan didoju maa pọ si nitori awọn iyipada homonu ninu ara. Pẹlupẹlu, idaabobo giga lakoko oyun kii ṣe aigbagbọ.
4. Idagba ti awọn triglycerides ninu ẹjẹ le fa gbigbemi ti awọn oogun kan (idanwo ọra yoo ṣe afihan otitọ yii). Eyi jẹ otitọ paapaa ti awọn oogun homonu. Fun apẹẹrẹ, ti obinrin kan ba gba awọn contraceptives ọpọlọ, idanwo ẹjẹ fihan ipele giga ti ọra ninu ẹjẹ, eyi daba pe o yẹ ki o kan si alamọja lẹsẹkẹsẹ ti yoo funni ni oogun rirọpo.

Kini fraught pẹlu awọn ọra ẹjẹ giga

Awọn abajade wo ni ara le ni akoonu ti o ga ti awọn ọra ninu ẹjẹ? Awọn triglycerides giga tọka pe alaisan ni gbogbo iru awọn iṣoro ilera. Eyi ni jinna lati atokọ pipe:

• àtọgbẹ 2
• haipatensonu
• alagbẹdẹ
• myocardial infarction
• ikọsẹ
• jedojedo ati cirrhosis ti ẹdọ,
• atherosclerosis
• iṣọn-alọ ọkan.

Bawo ni lati ṣe deede iye ọra ninu ẹjẹ

Ni akọkọ, alaisan yẹ ki o kọ lilo ọti oti patapata (ti o ba jẹ ilokulo tẹlẹ). O yẹ ki o tun ṣe atunyẹwo ounjẹ rẹ patapata, lẹhinna triglycerides yoo jẹ deede.

O yẹ ki a gba eefiwọle ko gba laaye, a gbọdọ fi ààyò fun awọn ounjẹ ti o lọra ninu. Apẹẹrẹ ti o dara jẹ ẹja okun. San ifojusi! Awọn iwadii lọpọlọpọ ti fihan pe ounjẹ ti o da lori ounjẹ ẹja mu awọn abajade iwunilori julọ. Ayẹwo ẹjẹ fihan pe triglycerides dinku diẹ lakoko iru ounjẹ.

Sibẹsibẹ, o niyanju lati yago fun awọn ounjẹ pẹlu akoonu giga ti triglycerides. O ti wa ni:

1. nipa eyikeyi awọn ọja iyẹfun,
2. nipa awọn mimu pẹlu awọn olohun alariwo,
3. nipa gaari
4. nipa oti
5. nipa ẹran ati awọn ounjẹ ti o sanra.

Ti ipo naa jẹ idiju (onínọmbà yoo fihan eyi) ati ounjẹ nikan ko munadoko, o jẹ dandan lati yanju iṣoro naa pẹlu iranlọwọ ti awọn oogun. Loni, awọn oogun pupọ lo wa ti o le ṣaṣeyọri jaju awọn ipele giga ti triglycerides ninu ẹjẹ.

• Fibrates jẹ awọn iṣiro isedale Organic ti o ṣe idiwọ iṣelọpọ ti awọn ọra nipasẹ ẹdọ.
• Acidini acid O ṣe ohun kanna bi ọpa iṣaaju. Ṣugbọn ni afikun si eyi, nicotinic acid safikun idaabobo awọ “ti o dara”.
• Awọn iṣiro, awọn ì pọmọbí fun idaabobo awọ, pa triglycerides nipa titẹkuro idaabobo “buburu”. Ninu ọrọ kan, wọn ṣe iranlọwọ lati fi idi ipin ti o peye si inu ara ti gbogbo awọn iru idaabobo awọ.

Ipa ti o wulo tun ṣe iranlọwọ lati mu awọn agunmi pẹlu epo ẹja (Omega-3), ṣugbọn ni ọran kankan o yẹ ki o jẹ oogun ara-ẹni, ọrọ yii gbọdọ wa ni ijiroro pẹlu dokita rẹ.

Nitoribẹẹ, o yẹ ki o ranti nigbagbogbo nipa idena ti sanra ju ninu ẹjẹ, awọn idi fun eyiti o le dubulẹ ninu ounjẹ aito ati agbara oti. Nikan nipa yiyipada igbesi aye rẹ ni ipilẹsẹ ni o le daabobo ararẹ kuro lọwọ awọn iṣoro ilera to ṣe pataki.

Kini eyi

Ni akọkọ, o nilo lati ni oye awọn imọran ipilẹ ti yoo lo ninu nkan ti o gbekalẹ. Nitorina kini gangan jẹ triglycerides? Iwọnyi jẹ ọkan ninu awọn ọra ti o wọpọ julọ ti o fun ara eniyan ni agbara. Idapọ ti awọn onisegun lo fun irọrun: TG. Awọn eroja wa kakiri wọnyi wa pẹlu ounjẹ tabi ni a ṣẹda ni ilana ti awọn ifura ijẹ-ara. Awọn orisun akọkọ ti awọn oludoti wọnyi jẹ Ewebe ati awọn ọran ẹranko.

Nipa ipele TG

Lati bẹrẹ, o tọ lati sọ pe ipele ti TG da lori awọn okunfa lọpọlọpọ. Nitorinaa, yoo yatọ paapaa ni asopọ pẹlu ami ọjọ-ori. Ni afikun, o ṣe pataki pupọ lati ṣe akiyesi ipo ti ara. Atọka yii yatọ lori iru abo ti alaisan. Fun apẹẹrẹ, ni ọjọ-ori ọdun 25, ipele TG fun awọn ọkunrin yoo jẹ 0,52-2.81 mmol / L, ati fun awọn obinrin 0.42-1.63 mmol / L. Pẹlu ọjọ-ori, awọn oṣuwọn pọ si. Pẹlupẹlu, ipele ti triglycerides ninu ẹjẹ ti awọn ọkunrin nigbagbogbo jẹ die-die ti o ga ju ninu awọn obinrin lọ. O le jẹrisi eyi nipa wiwo tabili ti awọn afihan ni isalẹ.

Awọn oṣuwọn pọ si

A tun gbero siwaju si koko-ọrọ “Triglycerides ti wa ni giga: awọn okunfa, itọju iṣoro naa.” Kini awọn olufihan giga ti microelement yii le sọ? Wọn tọka nọmba kan ti awọn oriṣiriṣi awọn aisan ati awọn iṣoro ninu ara. Awọn ipele giga ti TG waye ninu awọn aisan bii àtọgbẹ mellitus, neurotic anorexia, pancreatitis, jedojedo, ẹdọ cirrhosis, bi daradara bi ọti onibaje. Nigba miiran le ṣe triglycerides ni giga? Awọn idi (itọju yoo ni imọran diẹ lẹhinna):

1. Lilo igba pipẹ ti awọn oogun homonu.
2. Yiya awọn contraceptives.
3. Oyun

Awọn idi akọkọ

Ni awọn ipo wo ni o le jẹ triglycerides? Awọn idi (iwuwasi ti afihan yii da lori ọjọ-ori ati abo) ti iṣẹlẹ yii le farapamọ ni atẹle:

1. Ipele TG ninu awọn eniyan ti n gbejade nigbagbogbo n pọ si pupọ.
2. Iṣẹ ṣiṣe ti ara pupọ le ja si awọn afihan wọnyi.
3. Mu oti pupọ le mu ipele TG ninu ẹjẹ pọ si.
4. Idi le jẹ awọn arun ti o ni ipa ti ẹṣẹ tairodu ati awọn kidinrin.
5. Yi ipele ti triglycerides le paapaa mu awọn oogun kan. Iwọnyi jẹ diuretics, homonu ati awọn contraceptives, awọn alatako beta, awọn oogun pẹlu estrogens ati awọn sitẹriọdu.

Symptomatology

A tẹsiwaju siwaju ohun gbogbo ti o jọmọ ipo nigbati triglycerides ti ni igbega: itọju, awọn ami aisan. Kini eniyan le lero pẹlu TG ti apọju? Awọn aami aisan yoo jẹ iru si ailera ti iṣelọpọ:

1. A eniyan nigbagbogbo ni ga ẹjẹ titẹ.
2. Awọn idanwo ẹjẹ fihan ipele ipele suga ti o ga julọ ninu rẹ.
3. Ni akoko kanna, aito idaabobo ti anfani anfani ninu ẹjẹ.
4. O tun ṣe pataki lati mọ pe eyi yoo fa resistance insulin.

Kini lati ṣe akọkọ?

A ni imọran siwaju si awọn okunfa ati itọju ti awọn ipele triglyceride giga. O tọ lati sọ pe ko nira rara lati mu awọn olufihan wọnyi pada si deede. Lati ṣe eyi, o kan nilo lati bẹrẹ njẹun ni deede. Ati pe lẹhinna lẹhin nkan gbogbo le pada wa si deede. Kini ninu ọran yii o yẹ ki o mọ ati ranti?

1. O nilo lati jẹ ounjẹ ti o ni agbara ti o lagbara nikan. Ni titobi nla, o nilo lati jẹ ounjẹ ti o jẹ ọlọrọ ni omega acids ọra 3. O tun nilo lati jẹun okun ati gbin awọn ounjẹ bi o ti ṣee ṣe.
2. Njẹ jẹ pataki ni awọn ipin kekere nipa awọn akoko 5 lojumọ.
3. O jẹ dandan lati da siga mimu duro patapata.
4. O jẹ dandan lati fi kọ awọn lilo ti ọti-lile.
5. Si iwọn ti o pọ julọ, awọn ọja ti o pari, ounjẹ ti o yara ati ounjẹ ipalara miiran yẹ ki o dinku. O yẹ ki o tun ṣe idinwo awọn lete ati awọn ounjẹ ti a tunṣe.
6. Fun awọn idi oogun, o dara lati faramọ ounjẹ ti o kan gbigbemi ti awọn ọra ni ipele ti ko to ju 30%.
7. A yoo tun ni lati yi ọna igbesi aye pada. O jẹ dandan lati fun iṣẹ ṣiṣe si ara bi o ti ṣee ṣe. Ti eniyan ba ni iṣẹ inira, o yẹ ki o ṣe awọn adaṣe kekere lorekore. Lẹhin iyẹn, rii daju lati lo awọn wakati meji ni afẹfẹ titun. A ṣe iṣeduro ibi-idaraya kan.

Ni ipo yii, o yẹ ki o lo o kere ju oṣu kan. Ti lẹhin eyi awọn afihan ko dinku, o nilo lati wa iranlọwọ lati dokita kan. Lẹhin gbogbo ẹ, onimọran pataki kan le loye okunfa ti iṣẹlẹ yii, ṣe ayẹwo ati ṣe ilana itọju to tọ.

Awọn ayẹwo

A nlọ siwaju ninu iwadi ti koko "awọn triglycerides ti wa ni igbega: awọn okunfa, itọju." Dokita wo ni o le ṣe iranlọwọ pẹlu iṣoro yii? O ti to o kan lati wa iranlọwọ ti itọju ailera kan, ti yoo darí eniyan naa si awọn idanwo naa. Paapaa idanwo ẹjẹ gbogbogbo le ṣafihan awọn abajade kan. Siwaju sii, lati ṣalaye iwadii aisan, dokita le tun tọka alaisan si lẹẹkan si ilana kanna.

Awọn oogun wo ni a le lo lati ṣe itọju triglycerides giga? Onisegun paṣẹ awọn oogun wọnyi:

1. Fibrates. Awọn wọnyi ni awọn oogun ti a ṣe apẹrẹ lati dinku awọn ipele TG nipa didena iṣelọpọ wọn nipasẹ ara. Iwọnyi le jẹ awọn oogun bii Fenofibrate tabi Gemfibrozil.
2. Daradara dinku iṣelọpọ ti awọn triglycerides nipasẹ awọn acids nicotinic acids. Ni ọran yii, oogun "Niacin" yoo ṣe iranlọwọ.
3. Normalizes ipele ti TG ninu epo ẹja ara (ti a gba lati ẹdọ cod).
4. O tun le ya awọn iṣiro. A ṣe apẹrẹ wọn lati mu agbara iṣelọpọ ti idaabobo awọ ṣiṣẹ, eyiti, leteto, yori si idinku TG lapapọ.

Oogun ele eniyan

Kini ohun miiran ti o nilo lati mọ ti o ba jẹ pe awọn triglycerides ti ni igbega? Apejuwe, awọn okunfa ti iṣoro - gbogbo nkan ti sọ tẹlẹ nipa eyi. Emi yoo tun fẹ lati gbero lori otitọ pe ni idi eyi ọna awọn oogun iṣoogun yoo munadoko pupọ. Nitorinaa, itọju ailera oje ṣe iranlọwọ lati koju iṣoro naa:

1. Oje lẹmọọn gbọdọ wa ni mu nipasẹ dilute o akọkọ pẹlu omi gbona (idaji lẹmọọn fun 0,5 lita ti omi). Igbohunsafẹfẹ - 2-3 ni igba ọjọ kan. Pẹlupẹlu, oje yii le wa ni mbomirin pẹlu awọn saladi lati ẹfọ titun.
2. Oje Beetroot ṣe iranlọwọ pẹlu iṣoro yii. O nilo lati mu rẹ 100 milimita lẹmeji ọjọ kan fun ọsẹ meji. Ni atẹle, o yẹ ki o tun ṣe idanwo ẹjẹ.

Orisirisi awọn infusions tun ṣe iranlọwọ lati koju iṣoro yii. Lati mura ọkan ninu wọn, iwọ yoo nilo awọn eroja wọnyi:

• 5 giramu ti awọn ododo arnica,
• 20 giramu ti awọn ododo yarrow,
• 25 giramu ti awọn ododo hypericum.

Awọn eroja wọnyi gbọdọ jẹ adalu, tú gilasi ti omi farabale. Ta ku lori oogun naa fun ko to ju wakati kan lọ. O ti mu jakejado ọjọ ni awọn sips kekere. Iwọn yii jẹ apẹrẹ fun ọjọ kan. Ọna ti itọju yẹ ki o wa ni o kere ju oṣu kan. Ti iṣoro naa ba waye lẹẹkọọkan, o nilo lati mu awọn iṣẹ mẹta pẹlu awọn isinmi ti oṣu 1.

Pẹlupẹlu, awọn oniwosan ibile ni igbogunti iṣoro yii ni a gba lati mu epo buckthorn okun. O ṣe iranlọwọ ni pipe lati ṣe deede orisirisi awọn iṣiro ẹjẹ, pẹlu didalẹ ipele TG. Nitorinaa, bi oogun, o nilo lati mu o kan teaspoon ni igba mẹta ọjọ kan (nipa idaji wakati kan ṣaaju ounjẹ).