Konstantin Monastyrsky nipa àtọgbẹ ati iwosan lati arun na

Àtọgbẹ ti di ohun ti o wọpọ julọ ni gbogbo ọjọ. Awọn idi fun ifarahan rẹ kii ṣe nikan ni asọtẹlẹ ajogun, ṣugbọn tun ni aito. Lootọ, ọpọlọpọ awọn eniyan ode oni jẹ ọpọlọpọ awọn carbohydrates ati ounje ijekuje, kii ṣe san akiyesi ti o yẹ si iṣẹ ṣiṣe ti ara.

Nitorinaa, alamọran ijẹẹmu, onkọwe ti awọn iwe ati ọpọlọpọ awọn nkan lori akọle yii, Konstantin Monastyrsky lori àtọgbẹ sọ alaye ti o wulo pupọ. Ni iṣaaju, on tikararẹ ni aibikita fọọmu ti arun pẹlu idagbasoke ti awọn ilolu to ṣe pataki.

Ṣugbọn loni o wa ni ilera to gaju ati pe o sọ pe awọn ọna 2 nikan yoo ṣe iranlọwọ iduroṣinṣin awọn ipele suga ẹjẹ - idaraya ati ounjẹ pataki.

Igbesi aye laisi oogun

Ti ara ko ba le yi glucose di agbara, lẹhinna ayẹwo ẹjẹ suga. Itọju Konstantin Monastic ti àtọgbẹ laisi awọn oogun jẹ ipilẹ akọkọ ti iwé amọdaju. Nitorinaa, o ṣe ariyanjiyan pe awọn oogun iṣegun-ẹjẹ ti o lọ silẹ ninu oriṣi keji ti àtọgbẹ gbọdọ wa ni sọnu.

Otitọ ni pe awọn aṣoju hypoglycemic nilo iye ti o tobi pupọ ti glukosi ninu ẹjẹ lati awọn carbohydrates ninu ounjẹ, ati pe o yẹ

Koju ipa-ifa suga ti awọn oogun.

Ṣugbọn iru awọn oogun ni odi ni ipa ti oronro (mu iṣelọpọ hisulini), ẹdọ (mu alekun iṣọn-ẹjẹ), awọn iṣọn ati awọn iṣan ẹjẹ, nitori agbara ti hisulini lati dín iṣan ara ti iṣan.

Abajade ti iṣakoso ilọsiwaju ti awọn oogun hypoglycemic:

idinku kan tabi pipe isansa ti yomijade hisulini,
wáyé ti ẹdọ,
awọn sẹẹli di insensenisi insulin.

Ṣugbọn pẹlu iṣẹlẹ ti iru awọn ilolu, alaisan bẹrẹ lati juwe awọn oogun paapaa sii, o ṣe alekun nikan ni ipo alatọ.

Lẹhin gbogbo ẹ, awọn iṣiro sọ pe pẹlu hyperglycemia onibaje, ireti igbesi aye dinku dinku, awọn arun ti awọn iṣan ẹjẹ, awọn kidinrin, ọkan, oju dagbasoke ati pe o ṣeeṣe ki akàn pọ si.

Imukuro awọn carbohydrates lati inu ounjẹ

Ninu iwe “Àtọgbẹ mellitus: igbesẹ kan si iwosan”, Konstantin Monastyrsky ṣe alaye ofin kan - ijusile pipe ti awọn orisun ti awọn carbohydrates. Onimọran ijẹẹmu n funni ni alaye alaye rẹ.

Awọn carbohydrates 2 lo wa - yiyara ati eka. Pẹlupẹlu, a ti ka ẹni iṣaaju si ipalara si ara, ati pe igbẹhin ni a ka pe o ni anfani. Sibẹsibẹ, Konstantin ṣe idaniloju pe gbogbo awọn carbohydrates lẹhin ti wọn wọ inu ara yoo di glukosi ninu ẹjẹ, ati pe diẹ sii ti wọn jẹ, ni ga ẹjẹ suga yoo dide.

Lati igba ewe, gbogbo eniyan ni a nkọ pe oatmeal ni iru ounjẹ arọ to dara julọ fun ounjẹ aarọ. Sibẹsibẹ, ni ibamu si Monilersky, awọn ohun elo to wulo diẹ lo wa ninu rẹ, ṣugbọn ọja naa ti kun pẹlu awọn carbohydrates, eyiti o fa awọn idilọwọ ni awọn ilana iṣelọpọ ati awọn abẹ ojiji lojiji ni suga ẹjẹ.

Pẹlupẹlu, ilokulo ti awọn ounjẹ carbohydrate ṣe idiwọ gbigba ti awọn ọlọjẹ ninu ara. Nitorinaa, lẹhin ti o ti jẹun dun, sitashi ati paapaa iru ounjẹ arọ, iwuwo han ninu ikun.

Ni atilẹyin imọran rẹ, Monastic fa ifojusi ti awọn oluka si otitọ itan kan nipa ounjẹ ti awọn baba wa.

Nitorinaa, awọn eniyan alakọbẹrẹ ko jẹ awọn carbohydrates. Ounje wọn jẹ iṣakoso nipasẹ awọn eso asiko, awọn eso, ẹfọ ati awọn ounjẹ ẹranko.

Kini o yẹ ki aṣayan akojọpọ o ni?

Awọn monastic sọ pe ijẹun dayabetik yẹ ki o pẹlu awọn ọra, awọn ọlọjẹ, ati awọn afikun Vitamin. Alaisan gbọdọ faramọ awọn ofin ti ounjẹ pataki kan ti o fun ọ laaye lati ṣakoso glycemia. Pẹlupẹlu, ko yẹ ki o jẹ kalori giga, nitori iru àtọgbẹ II nigbagbogbo wa pẹlu iwuwo pupọ.

Alamọran ijẹẹmu tun ni imọran nipa awọn eso ati ẹfọ. O gbagbọ pe ninu awọn eso alubosa, awọn Karooti tabi awọn beets, ti wọn ta ni awọn ile itaja, ko si awọn eroja wa kakiri ti o niyelori ati awọn vitamin, nitori lilo awọn ọpọlọpọ awọn kemikali ninu ogbin awọn eso. Ti o ni idi ti Konstantin ṣe iṣeduro rirọpo rirọpo awọn eso pẹlu awọn afikun ati awọn eka alumọni vitamin pataki.

Ayanran miiran ni ojurere ti rirọpo eso pẹlu awọn afikun jẹ akoonu okun ti o ga ninu awọn eso. Nkan yii ko jẹ ki awọn eroja anfani ti o wa ninu ounjẹ lati gba ara. Fiber tun ni ipa diuretic, yọ awọn vitamin kuro ninu ara pẹlu awọn majele ati majele.

Sibẹsibẹ, Monastery naa ko ṣeduro patapata lati ma jẹ ounjẹ carbohydrate. Ẹfọ ati awọn eso le jẹ ni awọn iwọn kekere ati ti igba nikan. Gẹgẹbi ipin kan, awọn ounjẹ ọgbin ko gbọdọ ju 30% ti ounjẹ lapapọ lọ.

Aṣayan ọfẹ-carbohydrate da lori:

awọn ọja ibi ifunwara (warankasi Ile kekere),
eran (ọdọ aguntan, ẹran malu),
ẹja (hake, pollock). O jẹ dọgbadọgba wulo lati mu afikun epo epo fun alakan.

Fun awọn alatọ ti ko le foju inu ounjẹ wọn laisi awọn ẹfọ ati awọn eso, Monastyrsky ṣe imọran ṣiṣe onje bi eleyi: 40% ti ẹja tabi ẹran ati 30% ti wara ati ounjẹ Ewebe. Sibẹsibẹ, ni gbogbo ọjọ o nilo lati mu awọn ọja Vitamin (Alphabet Diabetes, Vitamin D, Dukia Doppelherz).

O ṣe akiyesi pe ninu iwe naa, àtọgbẹ Konstantin Monastyrsky ni imọran pe awọn alaisan ti o ni iyọdi-iyọ ara ti ko ni agbara lati fun oti patapata. Botilẹjẹpe gbogbo awọn dokita beere pe pẹlu hyperglycemia onibaje, oti jẹ ipalara pupọ.

Pẹlupẹlu, endocrinologists ṣe iṣeduro pe awọn alakan o faramọ awọn ofin ti ounjẹ ti o ni ibamu pẹlu niwaju awọn unrẹrẹ ati ẹfọ ninu akojọ aṣayan ojoojumọ. Ṣugbọn awọn onisegun tun ko sẹ ni otitọ pe awọn carbohydrates ṣe alabapin si ilosoke ninu ifọkansi ti glukosi ninu ẹjẹ.

Ọpọlọpọ awọn ti o ni atọgbẹ ti o ti gbiyanju ijẹẹmu iṣẹ lati Monilersky beere pe ilana yii jẹ irọrun ipo wọn ati nigbakan paapaa gba ọ laaye lati gbagbe nipa gbigbe awọn oogun hypoglycemic. Ṣugbọn eyi kan si fọọmu keji ti àtọgbẹ, ati pe o jẹ eefin lile lati kọ lati lo awọn oogun fun aisan 1.

Ninu fidio ninu nkan yii, Konstantin Monastyrsky sọrọ nipa àtọgbẹ.

Kini ito suga?

Àtọgbẹ mellitus jẹ aisan ibinu endocrinological ti ko le ṣe arowoto patapata. O ṣe afihan nipasẹ glukosi giga ninu ara eniyan ati pe o bajẹ gbogbo awọn iru ilana ilana iṣelọpọ. Ero ti itọju ti arun naa ni lati ṣaṣeyọri isanwo ninu eyiti awọn iwuye suga wa laarin awọn iwọn itẹwọgba.

Tii moneni fun àtọgbẹ jẹ atunṣe ti o gba laaye fun awọn mejeeji 1 tabi tẹ awọn aarun 2. O ni awọn anfani pupọ:

aito awọn afikun awọn kemikali ninu tiwqn, lilo awọn ohun elo ọgbin ti iyasọtọ,
ngbanilaaye lati ṣe aṣeyọri iwulo ti glycemia ni igba diẹ,
koja awọn idanwo ile-iwosan fun lilo ṣee ṣe ni itọju, idena “arun aladun”,
wiwa ijẹrisi
ipa ti eka ti awọn paati ọgbin ti o mu igbelaruge kọọkan si,
a le lo iye owo arabara monastery kii ṣe fun àtọgbẹ nikan, ṣugbọn lati fun ara ni okun, ṣetọju rẹ ni apẹrẹ to dara.

Àtọgbẹ mellitus jẹ arun onibaje ti eto endocrine eniyan. O ṣẹlẹ nipasẹ aini aini hisulini ninu ara. Homonu yii jẹ pataki pupọ nitori pe o ṣe iranlọwọ fun awọn sẹẹli lati fa glukosi. Ni kete ti iye insulin ko ba ni iṣelọpọ daradara, glukosi ti ko ni idaabobo wa ninu ẹjẹ, eyiti o yorisi ilosoke ninu ipele suga rẹ.

Buruuru ti arun naa da lori iwọn ti ibaje ti oronro. Ni ibẹrẹ arun na, alaisan naa nigbagbogbo ko ṣe akiyesi awọn ayipada, nitorinaa ko wa iranlọwọ.

A rii aarun na diẹ sii nigbagbogbo nipasẹ airotẹlẹ, nigbati o ni lati ṣe idanwo ẹjẹ fun suga lakoko iwadii. Ti itọju ko ba bẹrẹ ni ọna ti akoko, lẹhinna oronro naa yoo gbejade hisulini kere lojoojumọ.

Ọpọlọpọ awọn ọna ṣiṣe ti ara yoo bẹrẹ lati jiya, bi wọn ṣe gba ounjẹ ti ko ni deede. Awọn abajade ti àtọgbẹ: arun inu ọkan ati ẹjẹ, hihan ti atherosclerosis, retinopathy, iran ti ko dara, awọn rudurudu ounjẹ.

Ati ni pataki ibanujẹ nigbati arun na ba fa si ibajẹ tabi iku.

Tii moneni lati àtọgbẹ - atunse tuntun lati Belarus lati ja arun na

Otitọ ni pe awọn aṣoju hypoglycemic nilo iye ti o tobi pupọ ti glukosi ninu ẹjẹ lati awọn carbohydrates ninu ounjẹ, ati pe o yẹ

Koju ipa-ifa suga ti awọn oogun.

Abajade ti iṣakoso ilọsiwaju ti awọn oogun hypoglycemic:

idinku kan tabi pipe isansa ti yomijade hisulini,
wáyé ti ẹdọ,
awọn sẹẹli di insensenisi insulin.

Carbohydrates ninu ounjẹ

Ounjẹ ojoojumọ ti eniyan igbalode jẹ ori gbarawọn awọn carbohydrates patapata. Awọn idi fun eyi lọpọlọpọ. Awọn ounjẹ carbohydrate ti o ga ni iyara kun ọ ni agbara, eyiti o jẹ idi ti awọn eniyan ti nṣiṣe lọwọ fẹràn rẹ pupọ. Ounjẹ kabu ti o ga julọ jẹ ti ifarada, nitori kilo kilo ti tanridge jẹ din owo pupọ ju iye ẹran kanna. Iru ounjẹ jẹ rọrun ati yara lati mura silẹ, awọn ounjẹ jẹ adun, itelorun, yara ati aiṣe.

Lati igba ewe, a ti kọ wa pe oatmeal fun ounjẹ aarọ jẹ iṣeduro ti ilera fun ọpọlọpọ ọdun. Monastic gba pẹlu eyi. Ninu ero rẹ, oatmeal kanna tabi granola kanna ti a fi fun awọn ọmọde fun ounjẹ owurọ ko ni awọn vitamin ati alumọni ti o wulo. Ọja yii ni igbọkanle ti awọn carbohydrates, eyiti o ni titobi pupọ mu awọn ikuna ti iṣelọpọ ati fa ilosoke ninu suga ẹjẹ.

Iwọn titobi pupọ ti awọn carbohydrates ti o jẹ lojoojumọ n tọka si otitọ pe ounjẹ amuaradagba ti ko gba ninu ara.

O jẹ lati ibi pe iṣu-ẹjẹ wa ninu ikun ati ajẹsara lẹhin ti njẹ eran nla.

Gẹgẹbi ariyanjiyan, Monastic ṣalaye alaye itan nipa awọn baba ti o jinna ti eniyan igbalode. Ọkunrin alakoko ko jẹ awọn kalori. Ipilẹ ti ounjẹ rẹ jẹ ounjẹ ẹran nikan ati awọn eso ati ti ẹfọ ati awọn ẹfọ ni awọn iwọn kekere.

Ṣugbọn kini nipa awọn ajira?

Ninu ilana ti a gbekalẹ ninu iwe Ounjẹ Nutrition, Monastyrsky sọ pe o jẹ atọgbẹ àtọgbẹ. Igbesẹ akọkọ si imularada ni lati fun awọn carbohydrates. Pẹlupẹlu, onkọwe ko pin awọn carbohydrates si iwulo ati ipalara ati daba pe o kọ iru ounje silẹ patapata. Dide ariyanjiyan pe àtọgbẹ le ṣe arowoto laisi awọn oogun, ninu awọn iwe rẹ, Konstantin Monastyrsky funni ni ilana ti ijẹẹmu ti o pẹlu kiko awọn woro irugbin, awọn ẹru ti a yan, ati paapaa awọn eso ati ẹfọ.

Ọpọlọpọ ni o ya, nitori lati igba ewe gbogbo eniyan ranti pe awọn eso ati ẹfọ jẹ orisun akọkọ ti awọn vitamin ati alumọni ti o ni ilera. Monastery sọ pe eso itaja ko ni awọn ajira nitori awọn kẹmika ti a lo ninu awọn eso ti ndagba. O ni imọran rirọpo awọn eso pẹlu awọn ile-nkan ti o wa ni erupe ile Vitamin ati awọn afikun pataki ti a fi kun fun awọn ohun elo to wulo.

Gẹgẹbi onkọwe ti awọn iwe ati alamọran ijẹẹmu, awọn eso ja si tito nkan lẹsẹsẹ nitori iye giga ti okun. Fiber ko gba gbigba gbigba ti awọn oludanilo anfani lati awọn ọja, ni ipa laxative ati yọkuro awọn majele ati majele nikan lati inu ara, ṣugbọn awọn vitamin pataki.

Lailorire, ọran igbelaruge ominira ti awọn unrẹrẹ ati ẹfọ ko dide ninu awọn iwe ti Monastery. Njẹ o wulo lati jẹ awọn eso ati ẹfọ adayeba ni awọn titobi nla, ti dagba laisi lilo kemistri - eyi ni ipinnu gbogbo eniyan lati ṣe.

Bawo ni lati ṣe akojọ ašayan?

Awọn ounjẹ kekere-kabu da lori ẹran, ẹja, ati awọn ọja wara ti a fi omi ṣan. Ipilẹ ti ounjẹ jẹ warankasi ile kekere, ẹran maalu, ọdọ aguntan ati ẹja ti o sanra-kekere. Ara le gba iye pataki ti sanra lati inu eran titẹ si apakan.

Maṣe kọ awọn carbohydrates patapata. Awọn monastery nfunni lati jẹ eso ati ẹfọ, ṣugbọn akoko. Awọn ounjẹ ohun ọgbin yẹ ki o ko to kere ju idamẹta ti ounjẹ lapapọ.

Fun awọn ti ko le gbe laisi awọn eso ati ẹfọ, a ti yan akojọ aṣayan ki alaisan naa jẹ 40% ti ẹran, adie tabi ẹja, 30% ti awọn ọja ibi ifunwara (laisi gbogbo wara) ati 30% awọn ounjẹ ọgbin fun ọjọ kan. Oúnjẹ ojoojumọ jẹ idarato pẹlu gbigbemi ti awọn igbaradi Vitamin.

Monastyrsky tun ko yọ ọti-lile kuro ninu ounjẹ ti awọn alaisan ti o ni àtọgbẹ, eyiti o lodi si awọn ọna itọju igbagbogbo ti a gba, eyiti o da lori ijusile pipe ọti-lile.

Awọn ariyanjiyan ariyanjiyan

Ninu awọn iwe rẹ, Konstantin Monastyrsky sọ pe itọju ti àtọgbẹ laisi awọn oogun jẹ otitọ. Iru itọju yii da lori ijusilẹ ti awọn ounjẹ carbohydrate, eyiti o tako patapata si awọn ọna ajewebe.

Ọpọlọpọ awọn iwe ati awọn ọna ti itọju orisirisi awọn arun ti o da lori ijusile ti ounje ti orisun ẹranko. Gẹgẹbi ofin, awọn onkọwe jiyan ṣiṣe ti igbesi aye ajewebe nipasẹ otitọ pe eniyan jẹ alamọlẹ nipa ti ara. Monastic, ni ilodisi, tọka si awọn baba ti o jinna ti eniyan ti ode oni, jiyàn pe ikun wa ati bakan wa ni apẹrẹ pataki fun ounjẹ lile ti Oti ẹranko.

Ọrọ miiran ti ariyanjiyan ni didara ẹran. Lilo awọn oogun ni awọn eso gbigbe ẹran lati mu yara idagbasoke akọ-malu ati adie jẹ iṣe ti o wọpọ. Nitorinaa, ko si ẹnikan ti o le sọ asọtẹlẹ ohun ti yoo ṣẹlẹ si ara alaisan pẹlu ikojọpọ ti majele ati awọn oogun lati ẹran.

Alaye kan wa pe ounjẹ to kọja ti orisun ẹranko mu idagba idagbasoke awọn sẹẹli alakan. Awọn alaisan pẹlu akàn ko tun niyanju lati jẹ ẹran.

Gbigbasilẹ pipe ti awọn carbohydrates yoo jẹ ki o ṣee ṣe lati ṣe itọju àtọgbẹ laisi lilo awọn oogun afikun, Konstantin Monastyrsky sọ. Awọn oniwosan ṣeduro ijẹun ti o dọgbadọgba, pẹlu iṣaju ti awọn eso ati ẹfọ ninu ounjẹ. Biotilẹjẹpe, awọn carbohydrates n mu ilosoke ninu gaari ẹjẹ - eyi jẹ otitọ ti a mọ daradara.

Ni akoko kanna, ko si ohunkan nipa didara ti eran itaja. Ko si ẹnikan ti o le ẹri pe lilo iru ounjẹ bẹẹ kii yoo yorisi idagbasoke ti awọn oriṣiriṣi awọn arun. Eran tun jẹ ijekuje ti o le ja si awọn ikun ati awọn iṣoro ẹdọ.

Ọpọlọpọ awọn alaisan beere pe ọna ti ijẹẹmu ti iṣẹ ṣiṣe iranlọwọ fun wọn ni irọrun dara julọ laisi mu awọn oogun alakan. Ipa ti ọna Monastyrsky le ṣe idajọ nikan nipasẹ iriri tiwọn, sibẹsibẹ, ijumọsọrọ pẹlu dọkita ti o wa ni wiwa jẹ dandan fun alaisan kọọkan. Ni ọran kankan o yẹ ki o fi oogun silẹ fun àtọgbẹ 1, o yẹ ki o ranti pe Ọna Monilersky ti dagbasoke nikan fun itọju iru àtọgbẹ 2.

Alaye diẹ sii lori koko-ọrọ: http://nashdiabet.ru/lechenie/lechenie-diabeta-s-konstantinom-monastyrskim.html

Konstantin Monastyrsky ka ararẹ si oludasile iru ounjẹ ti a pe ni “ijẹẹmu ṣiṣe”.Lati inu nkan yii iwọ yoo kọ bii otitọ ni eyi ati ohun ti Konstantin Monastyrsky funrararẹ ati ounjẹ iṣẹ rẹ. O dara ọjọ si gbogbo! Lẹhin akọọlẹ ti o wuwo ti o kẹhin “Kini idi ti awọn eniyan ti o ni àtọgbẹ ku?

Mo gbasilẹ lati ayelujara laisi awọn iṣoro eyikeyi, nitori o wa larọwọto lori Intanẹẹti, bi o ti yipada nigbamii pe ẹya ti a tẹjade iwe naa ko si rara. Ni otitọ, Konstantin Monastyrsky ṣe pataki ni gbejade lori igbasilẹ ọfẹ kan, bi o ti sọ pe titẹjade ikede ẹya-ede Russian kan ti iwe naa yoo ni owo pupọ ati awọn ara-ara pupọ. Nitorinaa, o pinnu lati ṣe iru ẹbun alailẹgbẹ kan si wa - awọn ara ilu Russia ati awọn olugbe ti awọn orilẹ-ede ti o nsọrọ-ede Russia.