Ounje fun gaari ti o ga nigba oyun > Ounjẹ fun àtọgbẹ

Bi o tile jẹ pe o kere ju 1% ti awọn obinrin ti o jẹ ọjọ-ori 16-40 jiya lati àtọgbẹ, arun yii le kọkọ ṣe ararẹ lakoko oyun. Nitorinaa, atọgbẹ ninu awọn aboyun waye ni 5% ti awọn iya ti o nireti. Ni itọju arun yii ni awọn aboyun, ounjẹ ni a fun ni ipa akọkọ.

Àtọgbẹ mellitus jẹ arun kan ninu eyiti gbogbo awọn iru iṣelọpọ ti ni idamu nitori aini aipe tabi isansa pipe ninu ara ti hisulini, homonu kan ti a ṣẹda ninu ti oronro ati aridaju ifijiṣẹ ti glukosi si awọn sẹẹli ti ara.

Idanwo ẹjẹ suga lakoko oyun

Ayẹwo ẹjẹ fun suga nigba oyun ni a maa n ṣe ni ẹẹmeji - fun akoko lati 8th si ọsẹ 12th (i.e. nigbati obinrin ba forukọ silẹ), lẹhinna tun ṣe ni ọsẹ 30th ti oyun. Ni agbedemeji laarin awọn itupalẹ wọnyi, obirin yẹ ki o lọ iwadii miiran lati pinnu ifọkansi ti glukosi (ati lati le rii bi oronro ṣe nba awọn iṣẹ rẹ ṣiṣẹ) - idanwo ifarada glukosi (TSH). Ti obinrin kan lakoko onínọmbà akọkọ fihan iṣuu oṣuwọn ipele suga ju deede, lẹhinna oun yoo nilo lati gba itupalẹ naa pada. Iru ilosoke yii (ti o ba jẹ aito) le jẹ igba diẹ, nitorinaa, lati tọpinpin iduroṣinṣin ti iru ipele gaari, o tọ lati ṣe atunyẹwo iwadi naa.

O le gba ẹjẹ fun itupalẹ mejeeji lati iṣan iṣan ati lati ika (ọna keji jẹ wọpọ julọ). Ṣaaju ki o to ṣetọrẹ ẹjẹ, o yẹ ki o jẹun ni pipe, nitori jijẹ yori si ilosoke ninu ipele ti glukosi ninu ẹjẹ ati idanwo ẹjẹ kan yoo fun abajade ti kii ṣe otitọ (eyiti yoo ga ju iwuwasi iyọọda lọ).

Ounjẹ fun gaari ti o ga ni awọn aboyun, ounjẹ fun àtọgbẹ alaboyun: akojọ

Pẹlu ipele giga ti gaari ninu ẹjẹ, o niyanju lati faramọ ounjẹ ijẹẹmu Bẹẹkọ. 9. Ero akọkọ ti ounjẹ ni lati fi opin si gbigbemi ti awọn carbohydrates (nipataki, rọrun, awọn ipele glukosi ni iyara).

Awọn ipo pataki ni ounjẹ giga nigba oyun ti a fun ni awọn ẹfọ ti kii ṣe sitashi, kii ṣe awọn eso ti o dun pupọ, awọn ẹja okun, ẹja ti o ni ọra kekere, awọn ounjẹ titiipa, awọn woro irugbin, akara burẹdi.

Suga ti rọpo nipasẹ xylitol tabi sorbitol. Iyọ gbigbemi jẹ tun ni opin. poteto, Karooti, beets, Ewa alawọ ewe.

Awọn ọja le wa ni sise, ndin, ipẹtẹ, din-din (a lo ọna ikẹhin kere ju awọn omiiran lọ).

Ẹrọ kemikali ti ounjẹ:

Carbohydrates: 300-350 g
Awọn ọlọjẹ: 80-90 g
Awọn eeyan: 70-80 g
Iyọ: ko ju 12 lọ
Omi ọfẹ: nipa 1,5 l
Iṣiro iye caloric ojoojumọ: 2200-2400 kcal

O niyanju lati jẹun ni igba 5-6 ni ọjọ kan (eyi gba ọ laaye lati ṣetọju awọn ipele suga ni ipele igbagbogbo). Gbigba gbigbemi ojoojumọ ti awọn carbohydrates ni a pinṣilẹ ni gbogbo ọjọ.

Awọn okunfa ati awọn abajade ti gaari pọ si ni awọn obinrin aboyun

Ni deede, awọn ipele suga ẹjẹ ni iṣakoso nipasẹ hisulini homonu, eyiti o tọju aṣọn. Labẹ ipa ti hisulini, glukosi lati ounjẹ kọja sinu awọn sẹẹli ti ara wa, ati pe ipele rẹ ninu ẹjẹ dinku.

Ni akoko kanna, awọn homonu oyun ti o ni aabo nipasẹ iṣe ida-ọwọ ni idakeji si hisulini, iyẹn ni, mu ipele gaari pọ si. Ẹru lori oronro pọ si, ati ni awọn ọran ko koju pẹlu iṣẹ-ṣiṣe rẹ. Bi abajade, awọn ipele glukosi ti ẹjẹ ga ju deede.

Iye gaari ninu ẹjẹ ti o taja ti iṣelọpọ ninu awọn mejeeji: mejeeji iya ati ọmọ rẹ. Otitọ ni pe glukosi wọ inu ọmọ-ara sinu iṣan ẹjẹ ti ọmọ inu oyun ati mu fifuye lori rẹ, eyiti o tun jẹ kekere, ti oronro.

Awọn ti oyun ti oyun naa ni lati ṣiṣẹ pẹlu ẹru and ati mu hisulini diẹ sii. Hisulini ti o pọ si yii mu iyara gbigba glukosi pọ si o yipada si sanra, eyiti o mu ki ọmọ inu oyun dagba ju iyara lọ.

Iru isare ti iṣelọpọ agbara ninu ọmọ kekere nilo iye atẹgun nla, lakoko ti o jẹ pe gbigbemi rẹ lopin. Eyi fa aito aini atẹgun ati hypoxia oyun.

Lakoko akoko iloyun, ẹru pọ si lori gbogbo ara, pẹlu awọn ti oronro, pẹlu eyiti ko le farada. Àtọgbẹ lewu fun ọmọ ati iya ti o nireti.

Kini o ha si ibajẹ gaari ninu awọn obinrin ti o loyun:

pẹ toxicosis ni a binu lẹhin ọsẹ 20-23. Pẹlu idagbasoke rẹ, alekun iwuwo, ẹjẹ titẹ ga soke, edema ti o han, amuaradagba ni a rii ninu ito,
polyhydramnios ndagba, ewu wa ti yiyi okun, hypoxia ọmọ inu oyun,
nitori ti ọjọ-ori ti pẹtẹlẹ, o ṣeeṣe ti iṣẹyun lẹẹkọkan pọ si. Ibajẹ ibajẹ si awọn iṣan ẹjẹ rẹ waye nitori iwọn lilo glukosi ninu ẹjẹ, ati nitori abajade, ipese ọmọde ti atẹgun ati ounjẹ jẹ ibajẹ ọmọ.

Awọn abajade ti ifọkansi glukosi pọsi nigbagbogbo n ṣafihan nipasẹ idagbasoke ti pyelonephritis, ikuna ọkan, ailagbara wiwo, ati iyọkuro ẹhin.

Awọn okunfa akọkọ ti alekun suga ninu awọn aboyun ni imuṣiṣẹ ti homonu homonu, eyiti o ṣe idiwọ iṣelọpọ insulin, eyiti o yori si ilosoke ninu glukosi ẹjẹ.

Agbara giga ninu awọn obinrin ti o loyun ni ounjẹ!

Ara ti o loyun le dahun yatọ si awọn arun onibaje. Ẹgbẹ ewu pẹlu awọn obinrin ti o ni asọtẹlẹ jiini si àtọgbẹ ati fun igba akọkọ ti pinnu lati ni ọmọ lẹhin ọdun 30.

Ayun suga oyun le dide lati 5.5 si 6.6 mmol fun lita kan. Lakoko oyun, awọn itọkasi wọnyi ni a gba ni deede. Ṣugbọn sibẹ, obirin ti o loyun yẹ ki o ṣe abojuto ilera rẹ ki o jẹun ni ẹtọ.

Ti a ba rii ipele ti glukosi ti o pọ si ni iya ti ọjọ iwaju, lẹhinna o nilo lati ra mita glukosi ẹjẹ ti ile ki o ṣe abojuto suga ẹjẹ rẹ. O tun nilo lati yọ gbogbo awọn ounjẹ ti o jẹ eewọ ninu ounjẹ rẹ.

O le pẹlu awọn akara pẹlu burandi ni ounjẹ, lilo wọn pẹlu iye ti a pinnu fun oyin. O yẹ ki o tun pẹlu ninu awọn ọṣọ egboigi ti ounjẹ, awọn ilana lati awọn eso titun tabi awọn eso.

Sise yoo ni lati wa lati awọn ọja ti a fọwọsi. O le ṣẹda ijẹun isunmọ ni ibamu pẹlu gbogbo awọn iwuwasi paapọ pẹlu onimu ijẹẹmu. O ni ṣiṣe lati jẹ ounjẹ ni gbogbo wakati mẹta. Aarin alẹ laarin awọn ounjẹ ko gbọdọ kọja awọn wakati mẹwa. O ni ṣiṣe lati ma ṣe alekun awọn agbedemeji laarin awọn ounjẹ, nitori eyi ko ṣe ipalara kii ṣe fun aboyun nikan, ṣugbọn ni akọkọ fun ọmọ rẹ.

Ounjẹ fun gaari ti o ga ni awọn aboyun: awọn ofin naa

Awọn dokita sọ pe o ṣee ṣe lati bori arun yii ati lati yọ awọn iṣoro kuro. Ohun akọkọ ni lati faramọ awọn ofin ipilẹ ati ṣe awọn adaṣe ti ara fun idaji wakati kan lojumọ.

Onkọwe oniwadi endocrinologist, pẹlu onimọ-jinlẹ kan, o yẹ ki o ṣẹda akojọ aṣayan ti ara ẹni ti yoo ṣe ifaadi awọn iṣọn suga.

Niwọn igbati o jẹ ewọ lati mu awọn oogun antidiabetic nigba oyun, o yẹ ki o ṣe abojuto ounjẹ rẹ ni pato.

Awọn eroja pataki gbọdọ wa ni ounjẹ:

Carbohydrates - lati 300 si 500 giramu fun ọjọ kan.
Awọn ọlọjẹ pipe - 120 g fun ọjọ kan yoo to.
Ni iye to lopin - o to 50-60 giramu fun ọjọ kan - ti awọn ọra.

Apapọ kalori akoonu ti ounjẹ ti o jẹ fun ọjọ kan yẹ ki o wa ni o kere 2500 ati iwọn to 3000 kcal. Ni afikun, o yẹ ki o fun awọn abẹrẹ insulin.

Je ida. Ṣeto ọjọ rẹ ki o ni ounjẹ akọkọ ati awọn ipanu mẹta. Akoko laarin wọn yẹ ki o jẹ wakati 2.5-3.
Iwontunws.funfun awọn ounjẹ ki o jẹ 50% awọn carbohydrates, amuaradagba 30%, ati ọra 15-20% fun ọjọ kan.
Accustom funrararẹ lati mu 1,5 liters ti omi fun ọjọ kan.
Fun ààyò si awọn eso ati ẹfọ. Awọn eso ni o gba dara ni owurọ, o le jẹ wọn fun ipanu kan, ati awọn ẹfọ ni ẹlẹẹkeji.
Yago fun awọn carbohydrates ti o rọrun tabi irọrun. Wọn yiyara si ipele ti fo ninu suga ẹjẹ ati binu ẹya-ara ti ngbe ounjẹ. Ewu ti o lewu ju: awọn ohun mimu, oje ti oatmeal, awọn eso ati itanjẹ ti a tunṣe atilẹba, awọn didun lete, awọn kuki, awọn akara.
Maṣe jẹ awọn ọja ifunwara pẹlu eso.
Fun ounjẹ aarọ, ṣe ounjẹ awọn ounjẹ aarọ laisi wara, nitori awọn ọja ibi ifunwara ni kalisiomu, eyiti o gba ni awọn wakati 4-6 ni ọsan.
Ko yẹ ki isinmi ọjọ mẹwa wa laarin awọn ounjẹ ti o kẹhin ati akọkọ.
Fun suga. O le rọpo rẹ pẹlu aspartame ati sucralose.
Awọn ounjẹ meji ti ounjẹ ounjẹ yẹ ki o wa ni ọjọ kan, nitori amuaradagba jẹ ohun elo ile fun ọmọ ti a ko bi.

Alejo awọn alejo, ti o ba rii aṣiṣe, jọwọ yan nkan ọrọ ki o tẹ Konturolu + Tẹ. A yoo fi aṣiṣe naa ranṣẹ si wa ati pe a yoo ṣe atunṣe rẹ, o ṣeun siwaju.

Awọn fa ti hyperglycemia

Awọn ti oronro jẹ lodidi fun iṣelọpọ ti hisulini homonu. Lakoko oyun, ẹru lori rẹ pọ si.

Ko lagbara lati baju ẹru naa, ẹṣẹ naa ko ni akoko lati pese ara pẹlu iye pataki ti hisulini, eyiti o jẹ ki ilosoke ninu awọn ipele glukosi ju ipele ti o ga laaye lọ.

Ibi-ọmọ a tọju homonu kan ti o ni ipa idakeji ti hisulini, pọ si glukosi ẹjẹ. O tun di ifosiwewe fun idagbasoke ẹkọ-ẹkọ-aisan.

Iwọn iyọdapọ pupọ mu bibajẹ ti awọn iṣẹ iṣelọpọ ti ara. Lilọ kiri lati inu ọmọ kekere sinu ẹjẹ ọmọ inu oyun, o mu fifuye pọ lori ẹṣẹ inu oyun. Awọn ti oyun ti n ṣiṣẹ fun wiwọ, fifi pa hisulini pọ si. Eyi nyorisi pọ si iwọn lilo ti glukosi, yiyipada rẹ si sanra. Lati eyi, ọmọ inu oyun naa ni iwuwo ni pataki.

Sisọ soke ti iṣelọpọ tumọ si gbigba atẹgun diẹ sii.

Niwọn igba ti gbigbemi rẹ ti ni opin, eyi di ohun ti o fa hypoxia ọmọ inu oyun.

Ti a ba ro oyun pẹlu àtọgbẹ 1, awọn atunyẹwo ti awọn dokita fihan pe laisi awọn ilolu lati bi ọmọ ti o ni ilera, o yẹ ki o ṣe ayewo ninu ile-iwosan iṣoogun kan ni ami akọkọ ti aisan.

Awọn Ohun Ilodi

Ninu awọn obinrin 100 ti o loyun, eniyan mẹwa ni o dojuko iṣoro ti jijẹ glukosi ti pọ si.

Awọn atọgbẹ igba-ẹjẹ n gba awọn iya ti o nireti pẹlu awọn ẹya wọnyi:

isanraju
wiwa gaari ninu ito,
alekun suga ninu oyun ti tẹlẹ,
atọgbẹ ninu awọn ibatan
polycystic ti inu ẹjẹ,
ọjọ ori ju 25 ọdun.

O ṣẹlẹ pe obirin ko paapaa mọ pe o ni àtọgbẹ gestational, eyiti o wa ni irẹlẹ ti ko ni awọn ami aisan. Nitorinaa, idanwo ẹjẹ fun suga yẹ ki o mu ni ọna ti akoko. Ti o ba jẹ pe iṣọn ẹjẹ ẹjẹ ni giga, dokita wiwa deede wa paṣẹ afikun kan, ayewo alaye diẹ sii. O ni ninu ipinnu ipele suga lẹhin gbigbe 200 milimita ti omi pẹlu akoonu glukosi.

Nigbagbogbo pẹlu ilosoke ninu glukosi, awọn obinrin ti o loyun n ṣe aniyan nipa awọn ami wọnyi:

ẹnu gbẹ nigbagbogbo
ongbẹ ngbẹ si agbẹgbẹ ainiwọn
loorekoore urin
alekun itojade
Ebi pa nigbakugba ti ọjọ
ailaju wiwo,
ipadanu iwuwo
gbogbogbo ailera, rirẹ,
nyún ti awọn ẹyin mucous.

Paapa ti ọkan ninu awọn ami aisan ti o loke ti kede ara rẹ, o yẹ ki o sọ fun dokita rẹ lẹsẹkẹsẹ nipa eyi.

Ounjẹ fun awọn aboyun ti o ni suga ẹjẹ giga

Itoju àtọgbẹ ni awọn aboyun ni ero lati ṣetọju awọn ipele suga ni itẹwọgba, laibikita awọn akoko ounjẹ.

Bii o ṣe le gbe gluko ẹjẹ silẹ lakoko oyun:

kọ ounjẹ ijekuje nipa yiyipada si ounjẹ ti o ni ilera,
je o kere ju 5 ni igba ọjọ kan lati yago fun awọn iṣẹ abẹ ninu gaari,
fun ààyò si awọn ounjẹ kalori-kekere,
Gba awọn ounjẹ aladun, ṣugbọn ni iwọn lilo ti o kere ju,
tọju iwontunwonsi BZHU ati kii ṣe apọju.

Carbohydrates jẹ ipilẹ ti ounjẹ fun awọn obinrin ti o loyun pẹlu gaari ti o ga. Wọn pin si rọrun ati eka. Lilo awọn carbohydrates ti o rọrun yẹ ki o dinku, bi wọn ni fructose ati glukosi, eyiti o mu gaari ẹjẹ pọ si. Iwọnyi pẹlu awọn ọja ile gbigbe ati fere gbogbo awọn iru awọn eso.

Awọn carbohydrates tootọ jẹ pataki fun ounjẹ ojoojumọ. Lọgan ninu ara, wọn ṣe idiwọ ilana ti jijẹ suga. Ounjẹ gbọdọ dandan ni awọn ounjẹ pẹlu akoonu ti o to ti awọn carbohydrates alakoko.

Awọn ounjẹ ti amuaradagba

Fun ilera deede, ara nilo awọn ọlọjẹ, eyiti a rii ni ọpọlọpọ awọn ọja. Ifarabalẹ pataki pẹlu gaari giga yẹ ki o fi fun awọn ọja ibi ifunwara pẹlu akoonu ti o ni ọra ti o kere ju. O ti ṣe iṣeduro lati jẹ awọn ọra Ewebe (to 30 g fun ọjọ kan). Ninu ẹran ati ẹja, fun ààyò si awọn oriṣiriṣi ọra-kekere, dinku dinku gbigbemi ọra ẹran ninu ara.

Ounjẹ kan pẹlu gaari ẹjẹ giga ni awọn obinrin ti o loyun yẹ ki o ṣe apẹrẹ lati dinku agbara ti awọn carbohydrates ti o rọrun, pẹlu iru ipin ti BJU:

awọn carbohydrates ti o nira - 50% gbogbo ounjẹ,
awọn ọlọjẹ ati awọn ọra - 50% to ku.

Atokọ awọn ọja ti a gba laaye fun gaari giga:

rye, bran, odidi ọkà gbogbo
soups jinna ni Ewebe omitooro yẹ ki o wa ni deede,
soso lori ẹran ti o tẹ si apakan tabi ẹran ẹja,
eran agun, eja ati adie,
awọn awopọ ẹgbẹ ti awọn ounjẹ ti a ṣan tabi ti a wẹwẹ, awọn saladi,
ewebe titun: parsley, dill, owo, basil, ati bẹbẹ lọ,,
awọn awopọ ẹgbẹ ti awọn woro irugbinwọn ni iwọntunwọnsi,
omelet lati ẹyin 1 fun ọjọ kan tabi ẹyin ti a rọ-tutu,
awọn eso ati eso-igi, aise tabi ni irisi awọn eso mimu, awọn mimu eso laisi gaari: awọn eso olomi, awọn eso ekuru, awọn currants, awọn eso igi gbigbẹ, awọn eso Antonovka,
Awọn ọja ibi ifunwara pẹlu akoonu ọra ti o kere ju. Ti yọọda lati jẹ alabapade tabi ni irisi awọn akara oyinbo ati awọn puddings. O dara lati yago fun ipara ipara, ọra-wara ati wara-kasi,
awọn sauces ti o nipọn lori broth Ewebe pẹlu awọn gbongbo, lẹẹ tomati,
lati awọn ohun mimu, tii pẹlu wara, awọn ohun mimu eso lati awọn eso ekan, awọn tomati tabi awọn berries yẹ ki o fẹ. O le mu to 1,5 liters ti omi fun ọjọ kan.

Labẹ wiwọle ti o muna, awọn ọja wọnyi:

ile ounjẹ oyinbo
Chocolate ati yinyin yinyin
ṣuga, Jam ati Jam,
awon eranko
siga, turari, marinades,
lata asiko ati oti,
awọn unrẹrẹ amuaradagba giga
raisini ati awọn eso ti o gbẹ.

Awọn ayẹwo apẹẹrẹ fun ọjọ kan

Akojọ aṣayan isunmọ pẹlu gaari giga fun obinrin ti o loyun:

ounjẹ aarọ: tii pẹlu wara, awọn oatmeal flakes pẹlu 1 tsp. oyin ati idaji apple,
ounjẹ aarọ keji: saladi tomati pẹlu ewebe, omelet lati ẹyin kan, bibẹ pẹlẹbẹ ti akara rye,
ọsan: ẹṣẹ oyinbo ti a ni nkan ninu oyinbo, saladi karọọti grated, nkan ti ẹja steamed (pollock tabi hake), ọsan,
ipanu ọsan: elekere casserole ọra kekere-ọra, oje eso-igi,
ale: bibẹ pẹlẹbẹ ti akara burẹdi gbogbo, gilasi ti kefir-ọra pẹlu awọn ewe ti a ge.

Fidio ti o wulo

Awọn ọja suga suga-kekere ti ẹjẹ fun awọn obinrin ti o loyun:

Ti ṣe deede itọju itọju to peye, ounjẹ to tọ ati iṣẹ ṣiṣe ti ara yoo ṣe iranlọwọ fun iya ti o nireti dinku ipele glucose ẹjẹ rẹ. Ohun akọkọ lati ranti ni pe, ni ngbaradi lati di iya, obinrin kan ni o ni iduro fun kii ṣe funrararẹ nikan, ṣugbọn fun igbesi-aye ọmọ ti ko bi, ati lati yọkuro aye ti oogun ara-ẹni.

Duro awọn ipele suga fun igba pipẹ
Mu pada iṣelọpọ hisulini ti ẹja

Kọ ẹkọ diẹ sii. Kii ṣe oogun kan. ->

Awọn aami aiṣedeede

Ti a ba rii gaari ẹjẹ ti o pọ si ni awọn obinrin ti o loyun, lẹhinna gbogbo awọn aami aisan kii ṣe dandan yoo wa ni akoko kanna. Lati le pinnu ifọkansi rẹ, awọn iya ti o nireti ṣe idanwo ẹjẹ owurọ, lori ikun ti o ṣofo, lẹhin ọsẹ 24th ti oyun.Ti awọn olufihan ti o gba ti o kọja iwuwasi, lẹhinna a yan idanwo keji.

Eri pe ilosoke ninu gaari ẹjẹ ni awọn obinrin alaboyun ni diẹ ninu awọn ami:

ongbẹ, gbẹ ẹnu,
alekun ito ati igbagbogbo,
alekun ti alekun, lakoko ti ailera, rirẹ, iwuwo san ṣee ṣe,
iṣẹlẹ ti igbin awọ,
ọgbẹ ko ni larada daradara, awọn gige, awọn igbona le farahan.

Awọn ipele suga ti o ga julọ ni awọn obinrin ti o loyun ju 7 mM / L, nigbagbogbo tọka ibẹrẹ ibẹrẹ ti àtọgbẹ han. Ni ọran yii, arun naa yoo nilo lati ṣe itọju lẹhin ibimọ ọmọ naa. Ti iye glukosi ko kere ju 7 mM / L, awọn atọgbẹ ito ilera dagbasoke. Ni ipo kan ti o jọra, o ṣee ṣe pe iṣelọpọ carbohydrate deede deede lẹhin ibimọ. Niwọn igba ti itọju ni akoko yii kii ṣe nigbagbogbo, o yẹ ki ounjẹ ounjẹ kan wa pẹlu gaari giga lakoko oyun.

Kini o lewu

Lakoko akoko iloyun, ẹru pọ si lori gbogbo ara, pẹlu awọn ti oronro, pẹlu eyiti ko le farada. Àtọgbẹ lewu fun ọmọ ati iya ti o nireti.

Kini o ha si ibajẹ gaari ninu awọn obinrin ti o loyun:

pẹ toxicosis ni a binu lẹhin ọsẹ 20-23. Pẹlu idagbasoke rẹ, alekun iwuwo, ẹjẹ titẹ ga soke, edema ti o han, amuaradagba ni a rii ninu ito,
polyhydramnios ndagba, ewu wa ti yiyi okun, hypoxia ọmọ inu oyun,
nitori ti ọjọ-ori ti pẹtẹlẹ, o ṣeeṣe ti iṣẹyun lẹẹkọkan pọ si. Ibajẹ ibajẹ si awọn iṣan ẹjẹ rẹ waye nitori iwọn lilo glukosi ninu ẹjẹ, ati nitori abajade, ipese ọmọde ti atẹgun ati ounjẹ jẹ ibajẹ ọmọ.

Awọn abajade ti ifọkansi glukosi pọsi nigbagbogbo n ṣafihan nipasẹ idagbasoke ti pyelonephritis, ikuna ọkan, ailagbara wiwo, ati iyọkuro ẹhin.

Awọn okunfa akọkọ ti alekun suga ninu awọn aboyun ni imuṣiṣẹ ti homonu homonu, eyiti o ṣe idiwọ iṣelọpọ insulin, eyiti o yori si ilosoke ninu glukosi ẹjẹ.

Awọn ilana ijẹẹmu

Iṣẹ akọkọ ti iya iwaju ni lati ṣetọju awọn ipele glukosi laarin awọn opin deede. Ounjẹ obinrin ti o loyun pẹlu gaari ẹjẹ ti o ga yẹ ki o wa ni awọn ipin kekere, ida, ni o kere ju igba 5 lojumọ. Lati inu akojọ aṣayan ti awọn aboyun ti o ni gaari ti o ga, o niyanju lati ṣe ifesi awọn ọja ti o ni awọn iṣuu ara pamọ - ounjẹ ti o yara, ọpọlọpọ awọn obe, awọn ounjẹ ti a fi sinu akolo, awọn ounjẹ irọrun.

Maṣe lo awọn aladun, bi diẹ ninu ti le ṣe ipalara fun ọmọde kan. Ti o ba fẹ lati jẹ awọn didun lete, o le jẹ awọn eso ti o gbẹ, ṣugbọn maṣe lo ni ilokulo.

Ounjẹ pẹlu gaari ti o pọ si ni awọn obinrin ti o loyun da lori iyasoto ti awọn carbohydrates ti o rọrun lati inu ounjẹ - yan, awọn didun lete, ati idinku ida 50% ninu iye awọn carbohydrates alakoko.

Awọn dokita ko ṣeduro ni jijẹ mimu ṣaaju ki o to sùn. Ni owurọ, o gba ọ niyanju lati pese gbigbemi kalori akọkọ.

Kini awọn aboyun le jẹ pẹlu gaari ti o ga:

ẹfọ, ẹfọ, awọn woro irugbin, burẹdi brown yoo ṣe iranlọwọ lati pese ara pẹlu iye to dara julọ ti awọn carbohydrates,
iye akude ti o ni okun iresi brown, bran, flaxseed,
O yẹ ki o jẹ ẹfọ, paapaa awọn ti o ni awọn awọ alawọ ewe ati ofeefee - broccoli, owo, ata Belii. Lati ṣetọju awọn anfani, ko ṣe iṣeduro si awọn ẹfọ iyọ, tabi akoko pẹlu awọn obe,
Awọn ounjẹ ọlọjẹ dara fun mama ati ọmọ. Ninu ounjẹ ojoojumọ, wọn yẹ ki o kunju o kere ju 1/3 ti iwọn lapapọ. O jẹ dandan lati pẹlu warankasi ile kekere-ọra, awọn mimu ọra-wara, eran malu, ẹja, adiẹ ninu mẹnu.

Ounjẹ pẹlu gaari ẹjẹ giga lakoko oyun, gba ọ laaye lati ṣafikun awọn eso ati awọn eso berries si ounjẹ. Ninu awọn eso, awọn eso osan, apricots, pears, awọn apples jẹ iwulo julọ. Ti awọn berries laaye strawberries, gooseberries, currants, raspberries. Bii awọn ohun mimu, alawọ ewe tabi tii egboigi, omitooro rosehip kan yẹ.

Nigbagbogbo, atẹle ounjẹ kan ṣe iranlọwọ lati ṣe deede awọn ipele glucose ki o mu iduroṣinṣin ipo naa. Ṣugbọn, nini awọn olufihan ilọsiwaju, o yẹ ki o ko lẹsẹkẹsẹ pẹlu awọn ọja ti a fi ofin de tẹlẹ ninu mẹnu. Aṣayan ti o dara julọ ni lati faramọ awọn ihamọ ti o mọgbọnwa ki o má ba ṣe ipalara funrararẹ tabi ọmọ naa.