Iru 2 Seleri > Ounjẹ fun àtọgbẹ

Seleri ni iru àtọgbẹ 2 ni a ti lo lati igba ti Hippocrates, nigbati awọn eniyan mọ awọn agbara iwosan ti ọgbin. Lati igbanna, gbaye-gbale ti seleri laarin awọn ọmọ ẹgbẹ igbesi aye ilera ko ti kuna ni gbogbo rẹ - o munadoko ati wulo. Jẹ ki a ro ni diẹ sii awọn alaye kini pataki ni irugbin na gbongbo yii ati bi o ṣe le lo o ni deede ni itọju ti àtọgbẹ.

Awọn alamọdaju gbọdọ mọ! Suga jẹ deede fun gbogbo eniyan O ti to lati mu awọn agunmi meji ni gbogbo ọjọ ṣaaju ounjẹ ... Awọn alaye diẹ sii >>

Ẹgbẹ alailẹgbẹ

Gbongbo Seleri jẹ ọlọrọ aiṣedeede ni awọn vitamin ati awọn eroja wa kakiri, eyiti o ṣe ipa pataki ninu gbogbo awọn ilana ninu ara eniyan. Ohun ọgbin ni:

Vitamin C, eyiti o ni ipa ninu ilana ti eto aifọkanbalẹ aarin, ati pe o tun jẹ iduro fun gbigba ti irin ati iṣelọpọ collagen,
folic acid, iṣelọpọ amuaradagba ati ilana ti pipin sẹẹli dale lori fojusi ninu ara ti
riboflavin - Vitamin kan nitori eyiti o jẹ ki iṣagbega ara, idagbasoke ati atẹgun mu,
Vitamin B1, pese ọna deede ti awọn ilana ase ijẹ-ara,
Vitamin PP, lodidi fun ilera ti ẹṣẹ tairodu ati awọn ẹṣẹ ọṣẹ deede, ati fun san kaakiri,
B-carotene, eyiti o jẹ immunostimulant.

Ni afikun, seleri jẹ idiyele fun ifọkansi giga ti iru awọn oludoti:

kalisiomu, laisi idagba egungun ati iṣelọpọ awọn homonu pataki ati awọn ensaemusi ko ṣeeṣe,
iṣuu magnẹsia, idasi si idinku deede ti awọn ilana isan iṣan
iṣuu soda - nkan kan taara ninu ṣiṣẹda oje onibaje, bi daradara bi sisakoso iṣẹ awọn kidinrin,
potasiomu - abala kan wa ti awọn iṣan nilo ni iyara,
Iron - ohun elo "ile" fun haemoglobin,
irawọ owurọ, pataki fun eto aifọkanbalẹ aarin, awọn kidinrin ati dida egungun.

Ati pe kii ṣe gbogbo nkan: seleri ni awọn epo pataki ti o ni awọn antibacterial ti o lagbara, antiviral ati awọn ohun-ini antifungal. Wọn tun ṣe igbelaruge eto ajẹsara ara ti ara, ṣe igbelaruge iyara iyara ti awọn ọgbẹ ati pe o ni ipa aibalẹ.

Seleri jẹ ọja ti ifarada, bi o ti n dagba daradara ni awọn aaye latitude. Awọn apakan ti ọgbin ni a lo ninu ile-iṣẹ iṣoogun lati gbe awọn oogun fun ọpọlọpọ awọn arun (Ẹhun, isanraju, migraines, arthritis, làkúrègbé, gout, awọ ati awọn iṣoro inu ọkan ati ẹjẹ, awọn iwe-ara ti iṣan-inu ati awọn ẹya ibisi, ati pẹlu ẹdọ ati awọn kidinrin).

Àtọgbẹ Celery

Endocrinologists dabaa ni iyanju pe fun àtọgbẹ 2 2, awọn eso apọju ti seleri wa ninu ounjẹ, nitori ohun ọgbin ṣe deede gbogbo awọn ilana lori eyiti ilera alaisan ati ipele suga ninu ẹjẹ rẹ gbarale. Lilo deede ti ọgbin ṣe alabapin si:

igberaga ti awọn oje adrenal, niwon seleri ni nkan ti o jọra ni iṣe si insulin,
excretion ti uric acid lati awọn isẹpo ati egungun,
sisun sanra àsopọ
ifọkantan ti iṣelọpọ
ìwẹnu ẹjẹ
iṣẹ ṣiṣe ti inu
Igbekale iwontunwonsi omi-iyọ ati deede,
fa fifalẹ ilana ti ogbo ti ara.

Bi o ṣe le yan

Itọju ti àtọgbẹ 2 iru pẹlu seleri yoo munadoko nikan ti a ba yan ọja daradara ati gbaradi. Lati bẹrẹ, o tọ lati ranti pe ọgbin kan ni awọn ẹya mẹta:

Awọn ẹya pupọ wa ti o ni lati ranti lati ni yiyan ọja to tọ:

ninu awọn bunkun-petiole ati awọn ẹya bunkun ti ifọkansi ti o ga julọ ti awọn ounjẹ,
gbooro sii ti gbongbo ti ọgbin kan nrun, itosi ati ilera ti o jẹ,
ọja yẹ ki o wa ni aito to, pẹlu kekere sheen ati ki o ni funfun tint. Ko yẹ ki o jẹ ibajẹ si seleri,
diẹ sii jẹ awọ ti awọn ewe ati ti iwuwo wọn ti o ga julọ, o dara julọ.

Bawo ni lati fipamọ seleri

A gbin irugbin gbongbo fun ko ju ọsẹ kan lọ ninu firiji, ti a we sinu apo ike tabi fiimu cling. Ti o ba ti gba seleri tabi yọ kuro lati ori ibusun ibusun, igbesi aye selifu rẹ ti dinku dinku pupọ. Gẹgẹbi ipo ibi ipamọ miiran, cellar kan le wa ni deede, nibiti a ti tu awọn irugbin gbongbo pẹlu iyanrin ti o mọ.

Awọn ilana lati ṣe iranlọwọ lilu suga

Atunṣe imularada iwosan ti o rọrun jẹ ọṣọ ti awọn eso seleri ati awọn eso buluu, botilẹjẹpe o le ṣe laisi lilo igbehin. Yoo gba to 20 giramu ti ewebe titun, eyiti o nilo lati wa ni sise fun bii iṣẹju 15 ni iye omi kekere. Lẹhin akoko yii, o yẹ ki o fọ broth naa ki o tutu. A mu Ọpa naa ni igba mẹta 3 fun ọjọ 3 fun ounjẹ ṣaaju ounjẹ.

O tun le mura ọṣọ kan lati gbongbo ọgbin. Sise irugbin na gbongbo fun idaji wakati kan ninu iru iye omi ti o ni diẹ. Ti yọ broth ti o wa sinu apo ekan ati ki o tutu. O yẹ ki o mu ni aṣẹ kanna bi ọṣọ ti awọn leaves - ipele ti glukosi ninu ẹjẹ yoo wa ni deede.

Seleri lọ dara pẹlu lẹmọọn, ni afikun, o jẹ akojọpọ o tayọ ti awọn eroja ti o ni atọgbẹ. Lati ṣeto ọja, iwọ yoo nilo lemons (awọn ege 6 laisi awọn okuta, ṣugbọn ni peeli kan) ati awọn kilogram 0,5 ti gbongbo seleri. Ohun gbogbo yẹ ki o ge ni ẹran eran ati ki o boiled ni ekan enamel kan ninu iwẹ omi fun wakati 2. Ipara ti pari ni a gbe jade ni awọn gilasi gilasi kekere, ti tutu, ni pipade pẹlu awọn ideri ki o fipamọ sinu firiji. A mu ọpa naa (titi o fi pari) ni ojoojumọ fun 1 tablespoon ṣaaju ounjẹ aarọ.

Awọn idena

A ko gbọdọ lo ọgbin naa ni eyikeyi fọọmu si awọn eniyan ti o jiya awọn iṣoro ilera wọnyi:

ifun giga ti Ìyọnu,
arosọ tabi imukuro ti gastritis ati ọgbẹ,
iṣọn varicose ati thrombophlebitis,
Irora ti uterine ẹjẹ,
awọn arun ti ikun ati inu ara.

Seleri ninu àtọgbẹ 2 iru-ọna jẹ ọna imudaniloju ati ti o munadoko lati koju arun na. Ohun akọkọ ni lati tẹle awọn ofin yiyan, igbaradi ati lilo ọgbin. O yẹ ki o tun ranti pe oogun kọọkan ni awọn contraindications, nitorina, ṣaaju bẹrẹ itọju, o yẹ ki o kan si dokita rẹ.

Awọn anfani ati alailanfani ti seleri

Bíótilẹ o daju pe Ewebe yii ni awọn dosinni ti awọn eroja wa kakiri ti o wulo fun ilera, lilo rẹ yẹ ki o ṣe itọju pẹlu iwọn iṣọra kan. Awọn eniyan ti o ni igbẹkẹle nipa dayabetiki le ni contraindications si awọn ohun kan ti o wa ninu ọgbin. Sibẹsibẹ, ti o ba mu awọn ounjẹ ti o ni seleri ni iye kekere, ṣugbọn ni igbagbogbo pẹlu àtọgbẹ 2, lẹhinna o le nireti ilọsiwaju pataki ninu alafia.

Wiwo iṣedede ti aipe ti ọgbin yii ninu ounjẹ yoo yanju awọn iṣoro atẹle ti awọn alaisan ti o ni àtọgbẹ:

onibaje àìrígbẹyà
amnesia
indigment,
glukosi eje giga
ti ase ijẹ-ara
ongbẹ nigbagbogbo
ńlá awọn aati inira si ọpọlọpọ awọn irritants.

Niwọn igba ti àtọgbẹ jẹ ikanra pẹlu awọn ilolu ni irisi negirosisi agbegbe, awọn igbaradi seleri tun le ṣee lo ni ita fun igbona, awọn eegun ati imunilẹrin.

Imudara ti iṣelọpọ, awọn eroja ti seleri ṣe alabapin si sisọnu iwuwo, awọn pathologies ti iṣan, ẹdọ-ara ati eto aifọkanbalẹ aifọkanbalẹ. Bi o ṣe jẹ pe fun awọn ọkunrin, Ewebe yii le yọ wọn lẹkun leralera ti awọn iṣoro pẹlu ẹṣẹ-itọ ati alailagbara.

Nitorinaa, seleri jẹ ọgbin ati iwosan ọgbin. Ṣugbọn ni akoko kanna, awọn anfani ati ipalara jẹ atọwọdọwọ ninu rẹ, ati ni akoko kanna. O dara lati fi Ewebe silẹ si awọn alaisan ti o ni iru awọn iṣoro ilera:

pọsi ti inu,
wiwa iṣọn ọgbẹ ati ọgbẹ inu ipele ti ijade ati imukuro,
thrombophlebitis ati awọn iṣọn varicose,
ifarahan lati uterine ẹjẹ,
awọn iyọlẹnu ninu iṣan ara.

A ko ṣe iṣeduro Seleri fun aboyun ati awọn alaboyun. Awọn ohun ti nṣiṣe lọwọ le ni ipa odi lori ọmọ inu oyun ati iya ti o nireti, fun apẹẹrẹ, fa awọn nkan ti ara korira ninu ọmọ tuntun, dinku iṣelọpọ wara ninu awọn obinrin. Awọn iwuwọn ti o ni iwọn vitamin pupọ le fa diathesis, inu ounjẹ ati ibajẹ gbogbogbo ninu ipo alaisan.

Bawo ni lati jẹ seleri pẹlu àtọgbẹ

Ti lo Seleri lati mura ọpọlọpọ awọn n ṣe awopọ ati awọn oogun. Ni eyikeyi fọọmu, ọgbin yii dara pupọ fun ilera. Ṣugbọn ti sise ba yara, lẹhinna awọn iwe ilana fun ṣiṣẹda awọn oogun kan lilo akoko pupọ.

Awọn alaisan le lo seleri fun àtọgbẹ, ni lilo awọn ilana wọnyi ti o rọrun:

Seleri pẹlu lẹmọọn. Iparapọ yii dara fun atọju awọn alaisan pẹlu awọn oriṣi mejeeji ti aisan. Lati ṣeto oogun naa, o nilo lati mu 0,5 kg ti gbongbo seleri ati lemons. Awọn ọja ti wa ni fo, ge si sinu awọn ege pẹlu peeli ati ki o lọ ni lilọ eran kan. Abajade ti o wa ni iyọrisi ti wa ni gbe ati kikan fun wakati 1 ni iwẹ jiji. Lẹhin itutu agbaiye, a gbe oogun naa si idẹ gilasi ati a gbe sinu firiji. Ya awọn adalu 3 igba ọjọ kan ṣaaju ki ounjẹ, 1 tbsp. Ọna itọju naa ko lopin ni akoko. Lati lo adalu lẹmọọn ati seleri jẹ pataki jakejado igbesi aye, laibikita awọn iyipo ti àtọgbẹ.
Seleri saladi pẹlu ẹfọ. Ohun ọgbin yii ni a le fi kun si saladi ni lilo tuber ati ewe rẹ. O yẹ ki a yan awọn eroja bii ki o ma ṣe mu ibinu rẹ si inu mucosa. Ti ya omi naa, ti ge si awọn ege tabi awọn igara. Awọn ẹya rirọ ati ti o gbẹ ti ge lati awọn leaves. Lẹhin iyẹn, wọn ti ge pẹlu scissors. Ṣetan saladi ṣe idaduro awọn ohun-ini imularada jakejado ọjọ. Awọn leaves ti a ge ni gige le ṣee lo bi igba fun igba akọkọ ati awọn iṣẹ keji.
Oje lati petioles. Eyi ni ọna ti o dara julọ lati dinku glukosi ẹjẹ rẹ. Anfani ti oje eso titun ni pe o ṣetọju gbogbo awọn vitamin pataki, alumọni ati awọn epo pataki. O nilo lati mu oje ṣaaju ounjẹ kọọkan fun 1 tbsp.
Ṣiṣe ọṣọ ti gbongbo gbongbo. Ti ge tuber sinu awọn ẹya pupọ ati gbe sinu ikoko omi. Farabale yẹ ki o wa ni ti gbe fun ọgbọn išẹju 30. Ti mu ọṣọ-ara ni 50 milimita mẹta ni igba mẹta ọjọ kan ṣaaju ounjẹ. Lati mu ndin ti ọṣọ, o le ṣafikun awọn ewa alawọ ewe titun si seleri.

Pẹlu ounjẹ ti a ṣeto daradara, pẹlu seleri, o le dinku eewu awọn ilolu ti iwa ti arun naa. Lẹhin gbogbo ẹ, seleri daradara ṣe iranlọwọ pẹlu àtọgbẹ. Ṣugbọn o nilo lati ranti pe ṣaaju gbigba, o yẹ ki o kan si dokita rẹ ki o tẹle gbogbo awọn itọnisọna rẹ.