Irokuro ara ẹni

Ipaniyan ti oṣere Oscar ati gba apanilerin Robin Williams ni ọjọ Mọndee ya gbogbo agbaye lẹnu.

Idajọ nipasẹ awọn ijabọ media, ni akoko ikẹhin ti igbesi aye rẹ, Williams wa ni ipo ẹdun ti o buruju ati "tiraka pẹlu ibanujẹ nla.”

Milionu ti awọn ara ilu Amẹrika agbaagba tẹsiwaju lati ja ailera yii onibaje.

Ni akoko, ni awọn ọran pupọ, awọn oogun ati ẹkọ-iṣe-ara ṣe iranlọwọ lati gbe iṣesi wọn soke ati yipada wiwo agbaye wọn.

Diẹ ninu, sibẹsibẹ, ireti ko lọ nibikibi, paapaa pẹlu itọju. O fẹrẹ to 39,000 awọn igbẹmi ara ẹni ni a forukọsilẹ ni ọdun kọọkan ni Amẹrika, ọpọlọpọ eyiti o fa nipasẹ ibanujẹ, aibalẹ, tabi psychosis.

Kini o n fa ibajẹ ku fun awọn eniyan kan? Ati pe awọn ami ifilọkan pato kan wa ti o le ṣe iranlọwọ fun awọn olufẹ laja ni asiko?

Atẹjade iṣoogun ti WebMD beere lọwọ awọn alamọdaju ọpọlọ meji lati pin awọn ero wọn lori ọrọ yii. Ko si ọkan ninu awọn dokita wọnyi kopa ninu itọju ti Robin Williams.

Kini o mu ki ibanujẹ jẹ wọpọ ati nira lati ṣe iwosan?

Dokita Lon Schneider sọ pe “O jẹ ọrọ ti igbesi aye ati iku fun diẹ ninu awọn eniyan, ṣugbọn a ko mọ idi.” Dokita Schneider jẹ ọjọgbọn ti psychiatry, neurology, ati gerontology ni Ile-iwe Keck ti Oogun ni University of Southern California. Ninu ero rẹ, gbolohun “ija ibajẹ” jẹ deede.

Arun naa le jẹ idiju ati, ni ibamu si dokita, o le gba ọpọlọpọ awọn fọọmu. Ẹnikan ti o ni ibanujẹ onibaje, fun apẹẹrẹ, “wa ni ipo ti o ni inira diẹ diẹ ninu akoko naa.” Ẹnikan lẹhin igbala ti ibanujẹ le wa ni iṣesi idurosinsin, tabi o le ṣubu sinu ibanujẹ lẹẹkansi. Ọpọlọpọ eniyan ni awọn ifasẹyin ibajẹ.

“Ibanujẹ jẹ aisan ti o nira pupọ lati tọju, nitori pe o ni nkan ṣe pẹlu mejeeji jiini ati awọn iṣoro ayika,” Dokita Scott Krakower sọ. Dokita Krackover jẹ Oludari Iranlọwọ ti Psychiatry ni Ile-iwosan Zucker Hillside ti North Shore LIJ Medical Group.

Gẹgẹbi Dokita Krakover, ipilẹ-jiini ti ibanujẹ ko ni oye kikun.

Awọn ti o ni olokiki, agbara, ati aṣeyọri ko ni ajesara si ibanujẹ. "O le ṣe iṣẹ ṣiṣe lasan, ni igbesi aye aṣeyọri, ṣugbọn o le ni gbogbo ibanujẹ nla kan," ni Krackover sọ.

Kini ohun miiran le ni ipa lori ibanujẹ?

Dokita Schneider sọ pe “Aisan ti ara, papa paapaa ti aisan (igba pipẹ), le mu ibanujẹ buru si,” ni Dokita Schneider sọ. Ni ọdun 2009, Robin Williams ṣe iṣẹ abẹ ọkan, botilẹjẹpe ko mọ bi eyi ṣe ṣe ipa lori ija rẹ lodi si ibanujẹ.

Ọti ati awọn oogun, Schneider sọ, tun le ni ipa lori ibanujẹ. Ṣugbọn o ṣafikun pe: "Mo ro pe o jẹ dandan lati ṣalaye ni ṣoki nipa eniyan ti oti amunibini si tabi awọn oogun oogun ni iṣaaju, pe o dabi ẹni pe oti ati cocaine mu u wá si.”

Robin Williams ṣalaye, sọrọ nipa isodi-pada rẹ ati awọn akitiyan ni ija lodi si ọti ati awọn oogun. Ijabọ pe o mu o kere ju awọn irin ajo meji lọ si awọn ile-iṣẹ atunṣe, eyiti o kẹhin eyiti o wa ni ibẹrẹ akoko ooru yii.

Schneider sọ. “Ibanujẹ le jẹ apakan ti ibajẹ ara ẹni,” Schneider sọ. Iwapọ bipolar jẹ aami nipasẹ awọn ayipada jakejado ni iṣesi, agbara ati ipele iṣẹ ṣiṣe. Awọn eniyan ti o ni iwadii aisan yii maa n ni awọn iṣẹlẹ ibanujẹ pupọ diẹ sii ju awọn iṣẹlẹ eekanna. Ṣugbọn a ko mọ daju fun boya Williams jiya lati ibalopọ pipọn.

“Nigbagbogbo awọn eniyan ko gba oogun deede. Awọn alaisan sọ pe wọn ko fẹ lati ni iriri awọn ipa ẹgbẹ ti oogun naa. Awọn eniyan tun ko fẹ ki otitọ yii ṣe aami bi aisan ọpọlọ, ”Dokita Krackover sọ.

Paapa ti wọn ba bẹrẹ lilo oogun, lẹhinna ni kete ti wọn ba ni irọrun, wọn ro pe wọn ko nilo awọn oogun wọn mọ. Niwọn igba ti wọn dẹkun gbigbe wọn, wọn buru paapaa ti ibanujẹ ba lẹẹkansi, ”o sọ.

“Ewu ti igbẹmi ara ẹni le pọ si nigbati awọn eniyan dẹkun gbigba awọn apakokoro, ni ilodi si awọn itọnisọna FDA. Diẹ ninu awọn alaisan ti o dẹkun mimu awọn oogun ajẹsara wọn le jabo awọn ironu apaniyan nigbagbogbo, ”Dokita Schneider sọ.

Kini idi ti ibanujẹ ṣe ku fun awọn eniyan kan?

Ìrora ati líle ti ọpọlọ ọpọlọ, eyiti o jẹ igbagbogbo aimọye si awọn eniyan ti o ni ilera, le jẹ irọrun lasan. Ọpọlọpọ awọn alaisan ni iriri ori ti ireti ati ofo, nitori awọn miiran ko le ni oye wọn.

Ibanujẹ ibanujẹ le jẹ apaniyan lasan. Diẹ ninu pinnu lori igbẹmi ara ẹni lati da irora ojoojumọ duro. Paapaa pẹlu itọju to dara ni diẹ ninu awọn alaisan, awọn imọlara wọnyi wa, ibanujẹ le di sooro si awọn oogun. Ṣugbọn fun awọn ti o ni ibanujẹ bi apakan ti ibajẹ ara ẹni, iyipada yiyara lati inu idunnu si ibanujẹ ṣe alekun ewu ti igbẹmi ara ẹni, ”ni Krackover sọ.

Kini awọn ibatan ti alaisan naa le ṣe lati yago fun ibanujẹ lati di apanirun?

Gẹgẹbi Dokita Schneider, paapaa fun awọn akosemose o nira pupọ lati sọ asọtẹlẹ eyiti ninu awọn alaisan rẹ pinnu lati pa ara wọn. Ṣugbọn awọn ami itaniji pupọ wa ti o le fihan iru ero inu alaisan.

Ọkan ninu awọn ami ti o lewu julo jẹ sọrọ nipa iku tabi igbẹmi ara ẹni!

Awọn ami ewu miiran ti o jẹ pe awọn amoye ni Iṣeduro Idena fun Ipaniyan Ara ilu Amẹrika pẹlu:

1. Sọ nipa ireti, aini aini, aini aini
2. Awọn rilara ti idẹkùn, ibanujẹ ati aibalẹ
3. Ibinujẹ nigbagbogbo ati iṣesi kekere
4. Imudara ibinu ati ibinu
5. Pipadanu iwulo ninu awọn ayanfẹ ati ni igbesi aye
6. Ara awọn aṣebiakọ si awọn ibatan
7. Nini awọn iṣoro lati sùn

Ṣugbọn lati ṣe idanimọ ẹnikan ti o pinnu lati pa ara jẹ tun aarin ti ogun. O nira pupọ lati sọ ni pato nigbati yoo ṣe igbiyanju, ati paapaa nira diẹ sii lati da u duro.

“Kii ṣe gbogbo awọn igbiyanju igbẹmi ara ẹni ni a gbero ni pẹkipẹki tabi ya. Awọn igbiyanju le jẹ eefa. Ohunkan n ṣẹlẹ, ati pe eniyan ni ibalokanlara ti ṣe ipalara funrararẹ, ”Krackover sọ.

Kini ohun ti o dara julọ lati ṣe ni ipo yii? Ni akọkọ, o nilo lati ta ku pe eniyan gba iranlọwọ ti o peye lati ọdọ ọpọlọ.

Awọn igbesẹ miiran le pẹlu:

1. Pe ọlọpa tabi ọkọ alaisan
2. Maṣe gba eniyan laaye rara.
3. Yọ gbogbo awọn ohun ija, awọn oogun ati awọn nkan miiran ti o le ṣe ipalara funrararẹ
4. Ti o ba ṣeeṣe, mu alaisan lọ si ile-iwosan ti o sunmọ julọ pẹlu awọn iṣọra.

Awọn aleebu

Ipa ara ẹni jẹ ọrọ ti o ni itumọ ti o rọrun: “awọn ero ti igbẹmi ara ẹni,” ṣugbọn yàtọ si awọn ero funrararẹ, awọn ami miiran ati awọn ami ami ti ibakcdun eniyan kan nipa akọle yii. Diẹ ninu awọn ami wọnyi jẹ awọn ipo ti o ni ibatan, gẹgẹ bi iwuwo iwuwo pipadanu, ori ti aini ireti, rirẹ alaragbayida, igberaga ara ẹni kekere, ọrọ sisọ gaan, ifẹ fun awọn ibi-afẹde ti ko ni itumọ si eniyan kan, rilara pe ọkan ti lọ ti ko tọ. Irisi iru tabi awọn aami aisan ti o jọra, ni idapo pẹlu ailagbara lati xo wọn tabi koju wọn ati awọn abajade wọn, bi irọrun aiṣedede ọpọlọ ti o ṣeeṣe, jẹ ọkan ninu awọn ami ti o le tọka ifarahan ti awọn ero iku. Awọn ero ara ẹni le ja si wahala aifọkanbalẹ, awọn apẹẹrẹ ti ihuwasi tun, ṣugbọn idakeji tun ṣeeṣe - aapọn ọpọlọ le yorisi hihan ti awọn ero inu. Omiiran awọn aami aiṣan ti o ṣeeṣe ti awọn ero inu pa ni pẹlu:

• ori ti ireti
• ará ìlú
• airotẹlẹ
• ipadanu ti ounjẹ tabi polyphagy,
• Ibanujẹ
• aito aifọkanbalẹ aifọkanbalẹ,
• iporuru fojusi,
• ijakadi (gbigbin imolara ti o lagbara),
• ijaaya ku
• ẹṣẹ ati aiṣedede jinlẹ.

Awọn iwọn satunkọ |Àtọgbẹ ati Ibanujẹ: Ewu ati itọju

Fun ọpọlọpọ ọdun ni aapọn pẹlu Ijakadi?

Ori ti Ile-ẹkọ naa: “Iwọ yoo ya ọ loju bi o ṣe rọrun lati ṣe itọju àtọgbẹ nipa gbigbe rẹ ni gbogbo ọjọ.

Titi di oni, asopọ asopọ ti a fihan ni ijinle sayensi ti awọn atọgbẹ ati ibanujẹ ni. Lakoko ibanujẹ, o ṣeeṣe ti iṣelọpọ carbohydrate ti bajẹ, ati idakeji - alakan ninu ọpọlọpọ awọn alaisan mu ki idinku iṣesi pọ si.

Ijọpọ yii ni a mẹnuba iṣaaju pada ni 1684, nigbati oluwadi Willis ṣe apejuwe ibasepọ deede laarin ibajẹ ti iṣelọpọ agbara ati awọn rudurudu. O jẹ ọdun 1988 nikan ni a gbero arosọ kan pe ipo ti o ni ibanujẹ le ṣe alabapin si idinku ninu ifamọ ti awọn sẹẹli si hisulini.

Awọn iṣiro aiṣedeede daba pe laarin awọn alaisan ti o ni ayẹwo pẹlu mellitus àtọgbẹ, 26% ti awọn ti o jiya lati ibanujẹ ni a ri. Ni afikun, ipo ibanujẹ kan mu ibinujẹ ti ọpọlọpọ awọn arun inu ọkan ati ẹjẹ.

Nitorinaa, ni akoko wa o ṣe pataki pupọ lati koju iṣoro yii, kii ṣe fun ohunkohun pe eniyan sọ pe gbogbo awọn arun han nitori awọn iṣan.

Awọn ami ti Ibanujẹ

Ipo ibanujẹ ti alaisan dide fun ọpọlọpọ awọn idi - ẹdun, jiini tabi ayika. Aworan resonance magnẹsia (MRI) fihan pe ninu awọn alaisan ti o ni ibanujẹ, aworan ti ọpọlọ dabi iyatọ pupọ ju awọn eniyan ti o ni ilera lọ.

Julọ julọ si awọn rudurudu ọpọlọ jẹ awọn alaisan pẹlu iru alakan keji. Ti o ko ba gba eyikeyi igbese, lẹhinna eyi le ja si awọn abajade iparun. Ṣugbọn ibanujẹ ati àtọgbẹ ni a tọju, ti yọkuro ni o kere ju ọkan pathology, ekeji tun ṣe ararẹ si itọju ailera aṣeyọri. Awọn atẹle jẹ aami aisan ti o waye lakoko ibanujẹ:

• dinku anfani ninu iṣẹ tabi iṣẹ aṣenọju,
• ibanujẹ, ibinujẹ, aibalẹ,
• ala buruku
• ipinya, ifẹ lati ba awọn eniyan sọrọ,
• ipadanu tabi aito
• dinku ifarabalẹ
• ainiagbara lailai
• ti ara ati ti opolo,
• awọn ero buburu bi iku, igbẹmi ara ẹni, abbl.

Ti alaisan kan pẹlu àtọgbẹ mellitus ti ṣe akiyesi ọkan ninu awọn ami ti a ṣe akojọ loke, o nilo lati kan si dokita kan ni kiakia fun iwadii aisan siwaju. Ko si awọn iwadii pataki lati pinnu ibajẹ, a ṣe ayẹwo naa nigbati alaisan naa sọ nipa awọn ami ifura ati igbesi aye rẹ. Sibẹsibẹ, irẹwẹsi pipẹ ni a le ṣe akiyesi kii ṣe nitori ti ipo irẹwẹsi.

Niwọn igba ti orisun agbara - glukosi ko wọ inu iye ti o yẹ sinu awọn sẹẹli, wọn "ebi", nitorinaa alaisan kan lara rirẹ nigbagbogbo.

Ọna asopọ laarin àtọgbẹ ati ibajẹ

Nigbagbogbo, ibanujẹ ninu àtọgbẹ tẹsiwaju ni ọna kanna bi ni eniyan to ni ilera. Ni akoko wa, ipa gangan ti “aisan aladun” lori ifihan ti ibajẹ ọpọlọ ko ni iwadii. Ṣugbọn ọpọlọpọ awọn imọran daba pe:

• Ayera ti itọju alakan le ja si ibanujẹ. Lati ṣetọju ipele deede ti suga ninu ẹjẹ, o jẹ dandan lati ṣe ọpọlọpọ awọn ipa: lati ṣakoso akoonu ti glukosi, faramọ ounjẹ to tọ, adaṣe, ṣe akiyesi itọju isulini tabi mu awọn oogun. Gbogbo awọn aaye wọnyi gba akoko pupọ lati ọdọ alaisan, nitorinaa wọn le fa ipo ibanujẹ.
• Àtọgbẹ mellitus fa hihan ti awọn pathologies ati awọn ilolu ti o le ṣe alabapin si idagbasoke ti ipo irẹwẹsi.
• Ni idakeji, ibanujẹ nigbagbogbo nfa aibikita fun ara ẹni. Gẹgẹbi abajade, alaisan naa n ṣe alainilara si ilera rẹ: ko tẹle ounjẹ, ko gbagbe iṣẹ ṣiṣe ti ara, mu siga tabi mu ọti.
• Ipo ibanujẹ kan ni odi yoo ni ipa lori akiyesi ti akiyesi ati ironu mimọ. Nitorinaa, o le di ipin ninu itọju ti ko ni aṣeyọri ati iṣakoso ti àtọgbẹ.

Lati bori rudurudu ọpọlọ ni kan dayabetik, dokita ṣe agbekalẹ ilana itọju kan ti o pẹlu awọn ipele mẹta.

Igbejako àtọgbẹ. Lati ṣe eyi, o nilo lati fa ararẹ pọ ati tẹle gbogbo awọn ofin lati le ṣetọju ipele glukosi ni ipele deede.

Ijumọsọrọ pẹlu onimọ-jinlẹ ati ọna kan ti ẹkọ-adaṣe. Ti o ba ṣeeṣe, o nilo lati ba alamọja sọrọ nipa awọn iṣoro rẹ ati tẹle gbogbo awọn iṣeduro rẹ.

Awọn oogun ni a fun ni aṣẹ ti o muna nipasẹ dokita ti o nlọ, o ko le ṣe olukoni ni oogun ara-ẹni, nitori pe itọju kọọkan ni awọn ipa ẹgbẹ.

Ihuwasi Ihuwasi Ihuwasi

Oniwosan ọkan le lo awọn ọna oriṣiriṣi lati bori ibanujẹ, ṣugbọn imọ-imọ-ihuwasi ihuwasi ni a ka ni olokiki julọ. Niwọn igba lakoko ibanujẹ alaisan naa ṣe akiyesi ohun gbogbo ti o buru, o dagbasoke awọn ọna ero kan:

1. "Gbogbo tabi nkankan." Iru ironu yii ni awọn imọran pato nikan, gẹgẹbi bori tabi pipadanu. Pẹlupẹlu, alaisan nigbagbogbo lo awọn ọrọ bii “rara” ati “nigbagbogbo”, “ohunkohun” ati “patapata”. Fun apẹẹrẹ, ti alaisan kan ba jẹ diẹ ninu adun, oun yoo ro pe o ti ba gbogbo nkan jẹ, ipele suga rẹ yoo dide, ati pe kii yoo ni anfani lati ṣakoso àtọgbẹ.
2. Awọn ikunsinu ti ẹbi tabi awọn ibeere to gaju lori ara rẹ. Alaisan naa ṣeto awọn iṣedede giga pupọ, fun apẹẹrẹ, pe ipele glukosi rẹ kii yoo ju 7.8 mmol / L lọ. Ti o ba gba awọn abajade ti o kọja awọn ireti rẹ, yoo da ara rẹ lẹbi.
3. Nduro ohun buburu. Alaisan ti o ni ijiya lati ibanujẹ ko le wo igbesi aye ni idaniloju, nitorinaa o nireti eyiti o buru julọ. Fun apẹẹrẹ, alaisan kan ti yoo lọ wo dokita yoo ronu pe akoonu ti haemoglobin ti o ni gly ti pọ si ati pe iran rẹ yoo bajẹ laipe.

Ọjọgbọn naa gbidanwo lati ṣii oju alaisan si awọn iṣoro rẹ, ki o rii wọn ni ọna ti o munadoko. O tun le gbiyanju lati yọkuro awọn ero odi funrararẹ.

Lati ṣe eyi, o niyanju lati ṣe akiyesi “awọn iṣẹgun” rẹ kekere, yìn ara rẹ fun wọn ki o tune si awọn ero rere.

Awọn oogun ajẹsara fun Ikọ-aarun

Lati ṣaṣeyọri ni ibajẹ ibanujẹ ni aṣeyọri, ogbontarigi ṣe ilana awọn oogun ajẹsara ti tricyclic. Wọn jẹ awọn oogun ti o ni ipa lori ilosoke ninu awọn ipele ọpọlọ ti serotonin ati norepinephrine, idasi si ibaraenisepo ti o dara julọ ti awọn sẹẹli na pẹlu ara wọn.

Nigbati awọn kẹmika wọnyi ba ni idamu, awọn rudurudu ọpọlọ waye, awọn apakokoro aranmo ṣe iranlọwọ lati mu iwọntunwọnsi pada.

Awọn oogun mọ ti iru yii ni:

Awọn antidepressants jẹ ti iru miiran. Orukọ wọn ni kikun yan serotonin reuptake inhibitors (SSRIs). Awọn oogun wọnyi ni awọn ipa ẹgbẹ ti o dinku pupọ ju awọn oogun ti ẹgbẹ akọkọ. Iwọnyi pẹlu:

Iru antidepressant miiran jẹ serotonin yiyan ati norepinephrine reuptake inhibitors (SSRIs). Lati orukọ o di ohun ti o han gbangba pe iru awọn oogun ṣe idilọwọ gbigba gbigba awọn nkan ti tituka ninu omi. Awọn alaisan mu iru awọn antidepressants paapaa:

O yẹ ki o mọ pe lilo ominira ti awọn oogun wọnyi le fa diẹ ninu awọn aati eegun.Awọn antidepressants Tricyclic le ṣe okunfa awọn ami bii ailagbara iran ni àtọgbẹ, dizziness ati efori, awọn ipọnju ounjẹ, oorun ti ko dara, rirọ, ibajẹ erectile, iwariri, ati ilosoke ninu oṣuwọn ọkan.

Awọn alaisan ti o mu SSRIs le kerora ti oorun, aarun kan, igbẹ gbuuru, orififo, dizziness, iyọdaamu, idamu ni igbesi-aye ibalopọ.

Ẹgbẹ kan ti awọn oogun SSRIs le fa hihan ti awọn aami aiṣan bii inu rirun, àìrígbẹyà, rirẹ, dizzness, titẹ ẹjẹ ti o pọ si, alekun nla, ibajẹ erectile.

Lati yago fun awọn aati ikolu, dokita ṣe ilana iwọn lilo kekere ni ibẹrẹ ti itọju ailera ati mu wọn pọ si ni akoko pupọ. Ṣaaju ki o to mu oogun naa, o nilo lati ka awọn itọnisọna ni pẹkipẹki, nitori lilo aiṣedeede ti ko dara nipasẹ alaisan tun le fa awọn aati ti ko fẹ.

Awọn iṣeduro fun awọn olugbagbọ pẹlu ibanujẹ

Ni afikun si gbigbe awọn apakokoro ati lilo itọju ailera pẹlu oniwosan ọkan, o jẹ dandan lati faramọ ọpọlọpọ awọn ofin ti o rọrun ti o tun le mu ipo alaisan ati ti opolo alaisan dara:

Iṣẹ ṣiṣe ti ara miiran ati isinmi. Oorun ibajẹ dinku awọn aabo ara, mu ki eniyan binu ati aibikita. Nitorinaa, awọn alamọgbẹ nilo lati sun o kere ju wakati 8 lojumọ.

Ni afikun, laisi idaraya awọn ere idaraya, alaisan le ni iṣoro sisun oorun. O gbọdọ ranti pe oorun ti o ni ilera ati adaṣe iwọntunwọnsi jẹ awọn apakokoro apakokoro ti o dara julọ ni agbaye.

1. Maṣe ya ara rẹ kuro ni agbaye ita. Paapa ti ko ba si ifẹ lati ba awọn eniyan sọrọ tabi ṣe ohun kan, o nilo lati bori ararẹ. Fun apẹẹrẹ, lati ṣe ohun ti o fẹ nigbagbogbo lati kọ ẹkọ (fa, ijo, abbl.), Gbero ọjọ rẹ nipa lilọ si diẹ ninu awọn iṣẹlẹ ti o nifẹ, tabi ni tabi ni o kere ju lọ lati ṣabẹwo si ọrẹ tabi ibatan kan.
2. Ranti pe àtọgbẹ kii ṣe gbolohun kan. Lati ṣe eyi, o nilo lati ṣe agbeyẹwo ilera ilera rẹ daradara ati loye pe ko ṣee ṣe lati bori ailera naa patapata. Ṣugbọn ni akoko kanna, ọpọlọpọ eniyan n gbe pẹlu ayẹwo aisan yii, ati awọn eniyan ti o ni ilera.
3. Ṣe eto kan pato fun itọju rẹ. Fun apẹẹrẹ, alaisan fẹ lati padanu iwuwo. Fun eyi, ifẹ ọkan ko to, a nilo igbese. O jẹ dandan lati ronu iye igba ni ọsẹ kan ti o fẹ lati ṣe ere idaraya, iru awọn adaṣe ti yoo ṣe, ati bẹbẹ lọ
4. O ko gbọdọ fi gbogbo nkan sinu ara rẹ. O le pin awọn iṣoro rẹ pẹlu ẹbi tabi awọn ayanfẹ. Wọn yoo ni oye alaisan bi ko si ẹlomiran. A tun le ṣe afihan wọn si awọn ofin ti itọju isulini tabi lilo ti mita glukosi ẹjẹ. Nitorinaa, alaisan yoo lero pe kii ṣe nikan ati pe o le wa iranlọwọ nigbagbogbo nigbagbogbo ti yoo pese pẹlu rẹ.

Ati nitorinaa, alaisan kan ti o ni àtọgbẹ oriṣi 2 yẹ ki o ṣe akiyesi ilera rẹ ni pẹkipẹki, ni pato ipo iṣaro rẹ. Ti a ba rii awọn ami ami ti o le fihan idagbasoke ti ibanujẹ, o yẹ ki o kan si dokita kan.

Asọtẹlẹ fun itọju ti awọn iwe-iwosan meji wọnyi wa ni ọpọlọpọ awọn ipo rere. Pẹlu ifowosowopo ti akoko ti alaisan, alamọde ti o lọ si ati oniwosan, o le ṣaṣeyọri awọn abajade ti o dara gaan. O dara, atilẹyin ti awọn ayanfẹ, ẹbi ati akiyesi ti inu ti iṣoro naa yoo tun ṣe alabapin si ijade yarayara lati ipo irẹwẹsi.

Ibasepo laarin ibajẹ ati àtọgbẹ ni a ṣe apejuwe ninu fidio ninu nkan yii.