Iwuwasi ti hisulini ninu ẹjẹ: kini o yẹ ki o wa ninu awọn obinrin

Oṣuwọn insulin ẹjẹ ninu awọn obinrin jẹ kanna bi ninu awọn ọkunrin. Atọka wa lati 3 si 20 mcED / milimita. Homonu yii ni ti ṣelọpọ nipasẹ ifun inu. O ṣe ifun ẹjẹ, awọn ọra, amino acids ati potasiomu si awọn sẹẹli ti ara wa. Ni afikun, o ṣe ilana ipele ti glukosi ninu ẹjẹ ati ṣetọju rẹ deede, ṣe ilana iṣedede iṣuu carbohydrate. Imọ-jinlẹ ti fihan pe ti ipele homonu yii ba jẹ deede, lẹhinna o fa igbesi aye eniyan gun. Ti iwuwasi ti hisulini ninu ẹjẹ ba rú ni itọsọna ti ibisi rẹ tabi dinku, lẹhinna eyi yori si ti ogbologbo, itọ suga ati isanraju.

Awọn itọkasi deede

Ipele hisulini ninu ara ni a ka ni deede ti o ba wa ni ibiti o wa ni iwọn 3-20 μU / milimita. Ti o ba ni awọn afihan laarin awọn iwọn ti a ti sọ tẹlẹ, lẹhinna a ka ọ ni eniyan ti o ni ilera. Eyi kan si awọn obinrin ati awọn ọkunrin.

Lati gba idanwo insulin ti o tọ, o gbọdọ ṣee ṣe lori ikun ti o ṣofo. Lẹhin ti o jẹun, ti oronro bẹrẹ lati ṣiṣẹ ni itara ati mu homonu itọkasi han, akoonu rẹ ninu ẹjẹ le ni alekun, nitorinaa o nilo lati ṣe itupalẹ lori ikun ti o ṣofo, eyi kan si awọn obinrin ati awọn ọkunrin. Fun awọn ọmọde kekere, eyi ko ṣe pataki, nitori awọn ipele hisulini wọn jẹ ominira ti gbigbemi ounjẹ.

Ti ilosoke ninu homonu yii waye lori igba pipẹ, lẹhinna eyi gbewu eewu si obinrin naa. Eyi le fa idagbasoke awọn arun concomitant ti diẹ ninu awọn ara tabi gbogbo eto ti ara ati awọn ayipada wọnyi yoo jẹ atunṣe atunṣe tẹlẹ.

Iwọn pọ si ipele waye nitori otitọ pe ti oronro ṣe deede homonu yii, ṣugbọn ara ko gba. Awọn okunfa oriṣiriṣi le ja si eyi: aapọn, mellitus àtọgbẹ, awọn ẹru ti o wuwo lori ara tabi awọn ailagbara ti oronro.

Ti suga suga ati isulini ba pọ si, lẹhinna eniyan yoo ni awọn ami wọnyi:

• ongbẹ kan wa
• awọ ati awọn ara mucous bẹrẹ si ara,
• Obinrin yoo di alailera ati alarun, o yarayara sa,
• urination di loorekoore
• yanilenu nla, ṣugbọn iwuwo ṣubu,
• ọgbẹ bẹrẹ lati larada ibi.

Nigbati insulini ba lọ silẹ ninu ẹjẹ, eyi tọkasi idagbasoke ti iru 1 mellitus diabetes tabi pe obinrin ti rẹ pupọ gaan fun iṣẹ ṣiṣe ti ara. Ni afikun si awọn ami ti a ṣalaye, awọn ami wọnyi le han:

• iwariri n farahan
• ojú náà púpọ̀
• awọn heartbeat ti wa ni iyara
• obinrin naa bẹrẹ sii lagun lile ati inudidun,
• le daku
• lojiji rilara ti ebi kikoro.

Bawo ni onínọmbà naa

Ayẹwo ẹjẹ fun hisulini gbọdọ wa ni ṣiṣe ni lati le ṣe iṣiro iṣẹ ti oronro, nitori eyikeyi awọn aiṣedede ẹya ara yii yori si iyipada ti ipele homonu naa. Awọn oriṣi 2 onínọmbà wa. Ninu ọran akọkọ, ṣetọrẹ ẹjẹ fun hisulini lori ikun ti o ṣofo, iyẹn ni, lati akoko ti o jẹun to kẹhin, o kere ju awọn wakati 8 yẹ ki o kọja, nitorinaa wọn nigbagbogbo ṣe ni owurọ.

Lati gba awọn abajade deede julọ, o dara julọ lati darapo awọn iru onínọmbà meji wọnyi.

Iru onínọmbà keji ni a ṣe nipasẹ lilo idanwo ifarada iyọdajẹ ti ẹnu, insulini pẹlu adaṣe. A fun alaisan ni ojutu kan ti 75 giramu ti glukosi ati 250 giramu ti omi, lẹhin eyi o yẹ ki o mu o lori ikun ti o ṣofo. Lẹhin awọn wakati 2 ti kọja, gaari ẹjẹ jẹ ipinnu ati, lori ipilẹ yii, awọn ipinnu wa ni iyasọtọ nipa iru insulini jẹ lẹhin adaṣe.

Ni akọkọ, a gba ẹjẹ lori ikun ti o ṣofo, lẹhinna eniyan mu ojutu glucose kan o si kọja idanwo naa lẹẹkansi. Lẹhin iyẹn, a ṣe agbejade awọn abajade wa ati pe eyi mu ki o ṣee ṣe lati ṣe ayẹwo deede ti ipo ti oronro.

Ṣaaju ki o to ṣe itupalẹ yii, fun awọn ọjọ 3 eniyan nilo lati faramọ ounjẹ. O le pinnu iye ti glukosi ninu ara funrararẹ, lakoko ti o wa ni ile, fun eyi, lo ẹrọ glucometer kan.

O le ra iru iru ẹrọ bẹ ninu ile elegbogi, ṣugbọn ṣaaju lilo, o gbọdọ dajudaju kọ awọn itọnisọna naa. Onínọmbà ti ṣe lori ikun ti o ṣofo, ṣaaju ṣiṣe, o nilo lati wẹ ọwọ rẹ, eyi ni o nilo mejeeji fun disinfection wọn, ati lati mu iṣọn-ẹjẹ pọ si ni awọn ika ọwọ. O le gba ẹjẹ lati ọwọ kekere, iwọn tabi ika aarin.

Lati jẹ ki o kere si irora, ṣe ifa lati ẹgbẹ, ati pe kii ṣe, bi a ti ṣe nigbagbogbo, ni aarin irọri. Ni ibere lati yago fun awọ ara tabi ilana iredodo, awọn ika ọwọ eyiti a gba ẹjẹ gbọdọ yipada nigbagbogbo.

Iwọn ẹjẹ akọkọ ti parẹ pẹlu irun owu, ati pe keji le ṣee lo fun itupalẹ. Lẹhin ti iṣọn silẹ ṣubu lori rinhoho idanwo naa, a gbe sinu ẹrọ naa ati lori iboju rẹ iwọ yoo rii awọn abajade ti o gba ọ laaye lati pinnu ipele ti hisulini ninu ẹjẹ.

Bi o ṣe le din awọn ipele homonu

Ipele giga ti insulin nyorisi idagbasoke ti ọpọlọpọ awọn arun ati lati ṣe idiwọ idagbasoke wọn, a gbọdọ gbe awọn ọna idena lati dinku ipele ti homonu yii si ipele deede rẹ.

O pọn dandan lati dinku iye awọn ounjẹ si awọn akoko 2-3 ni ọjọ kan. Ti awọn wakati 10-12 ba wa laarin ounjẹ, lẹhinna ni wakati mẹrin mẹrin ounjẹ yoo ni walẹ patapata, ati fun akoko to ku ẹdọ yoo koju awọn ọja ibajẹ ati detoxify wọn. O ni lati gbiyanju ọjọ 1 ni ọsẹ kan lati ma jẹ rara. Eyi ṣe iranlọwọ lati bẹrẹ ilana atunṣe sẹẹli.

Awọn ọna wọnyi ṣe idiwọ idagbasoke ti akàn, nitori awọn sẹẹli tumo ko gba aaye laaye ati kiko ounjẹ ti igbakọọkan yoo ni ipa lori wọn buru. Ti o ko ba jẹ ounjẹ fun ọjọ kan, lẹhinna ipele ti hisulini ninu ara dinku, ati ara gba agbara ti o yẹ lati awọn sẹẹli ti o sanra.

Nigbati o ba yan ounjẹ, ọkan yẹ ki o ṣe akiyesi kii ṣe si atọka glycemic nikan, eyiti o tọka si iye ti glukosi ninu ọja, ṣugbọn tun tọka si insulin. O tọka bi o ṣe le tu homonu jade lakoko lilo ọja yii. Awọn ọja wa, fun apẹẹrẹ, wara, ninu eyiti atọka glycemic ti lọ silẹ, ṣugbọn itọka hisulini rẹ yoo jẹ igba 2 ti o ga julọ, ati pe a gbọdọ ṣe akiyesi eyi.

O jẹ dandan lati ṣe idaraya ni iwọntunwọnsi, awọn wakati 1,5 ọjọ kan ni igba 3 ni ọsẹ kan to, lakoko ti o yẹ ki ikẹkọ mejeeji jẹ ti ara ati ikẹkọ aerobic. O jẹ dandan lati jẹ awọn ounjẹ ninu eyiti o wa ọpọlọpọ okun, ati ki o jẹ awọn kalori kekere.

Ipele hisulini ninu ara yẹ ki o jẹ deede, nitori eyikeyi iyapa lati ọdọ rẹ ni ipa lori ilera.

Bayi o ye idi ti o fi ṣe pataki lati ṣakoso ipele homonu yii ninu ẹjẹ. Ati pe nitorina o jẹ igbagbogbo deede, ounjẹ to tọ, adaṣe iwọntunwọnsi, ati atunṣe akoko ti awọn ipele hisulini ni a nilo. Tẹle awọn ofin ti o rọrun wọnyi yoo ṣe iranlọwọ fun ọ gigun gigun ati ṣe idiwọ ọpọlọpọ awọn arun.