Ipa ti lẹmọọn lori titẹ ẹjẹ

Fun awọn idi oogun, o gba ọ lati lo lẹmọọn fun aipe Vitamin, otutu. Jẹ ki a wo bii lemoni ṣe dara fun ọkan ati awọn iṣan ara ẹjẹ: pọ si tabi dinku titẹ, bawo ni lati ṣe lo ọja lati ṣaṣeyọri ipa naa?

Ipa Ipa

Lẹmọọn rọra mu ki ẹjẹ titẹ pọ si, dinku eewu ti awọn iwe aisan inu ọkan nipa imudarasi iyipo ora ti ẹjẹ, mimu-pada sipo awọn ohun elo ẹjẹ.

Lilo deede ti lẹmọọn dinku idaabobo awọ buburu, ṣe idiwọ dida awọn didi ẹjẹ, awọn ṣiṣan atherosclerotic.

Awọn nkan ti nṣiṣe lọwọ ninu ẹda rẹ:

• mu agbara sii, rirọ ti awọn iṣan ara ẹjẹ, dinku agbara ti arterioles, awọn ohun mimu,
• dilute ẹjẹ, titẹ iyara sisan ẹjẹ,
• teramo iṣan ọkan, ṣe atilẹyin orin ọkan,
• dinku ewu ischemia ti awọn ara inu,
• Oje lẹmọọn ni ipa diuretic, eyiti o tun ṣe iranlọwọ lati dinku titẹ ẹjẹ, imukuro edema ni kidirin tabi ikuna ọkan.

Awọn ijinlẹ sayensi ti fihan pe ti o ba jẹ lẹmọọn ni gbogbo ọjọ, lẹhin awọn osu 1-1.5, awọn ipele titẹ ẹjẹ ni a dinku nipasẹ 10-15%.

Pẹlu lilọsiwaju ti haipatensonu, a lo osan gẹgẹbi irinṣẹ afikun lakoko itọju ailera.

Tiwqn Kemikali ati awọn ohun-ini anfani

Ipa ti lẹmọọn lori titẹ ẹjẹ jẹ nitori iṣe ti awọn ohun elo biologically lọwọ ninu ẹda rẹ:

• Organic acids: malic, citric, galacturonic,
• awọn ajira: rutin, acid ascorbic, thiamine, riboflavin,
• sexpita.

Peeli ni epo pupọ ti o ṣe pataki, eyiti o fun olfato lẹmọọn ti iwa kan. Awọn paati akọkọ jẹ terpene, alpha-limonene, citral.

Awọn oniwosan eniyan ṣe gbagbọ pe awọn eso osan ni oogun ti o dara julọ fun arun ọkan. Loni o ti lo bi oogun Vitamin fun awọn arun wọnyi:

• arun ẹdọ
• urolithiasis, edema,
• rheumatism, gout,
• oniba pẹlu ifun kekere,
• tonsillitis, igbona ti mucous awo ilu ti ọpọlọ ẹnu,
• idaabobo giga, atherosclerosis, haipatensonu.

Ninu oogun, oje lẹmọọn ati epo ni a lo lati ṣe itọwo itọwo ti awọn oogun. Ni lilo jakejado ni ikunra fun awọ ara funfun, isọdọtun.

Awọn ilana eleyi pẹlu lẹmọọn fun haipatensonu

Fun igbaradi ti awọn atunṣe eniyan lo awọn ti ko nira, zest ati peeli ti lẹmọọn kan:

• Ọna to rọọrun lati dinku titẹ ẹjẹ ni lati mu lẹmeji ọjọ kan fun 1 tbsp. l oje lẹmọọn adalu pẹlu 1 tsp. oyin.
• Iparapọ lẹmọọn, oyin ati ata ilẹ ṣe iranlọwọ pẹlu haipatensonu, atherosclerosis, iṣan ti iṣan. Lọ idaji ori ti ata ilẹ, ṣafikun ilẹ lẹmọọn pẹlu ida-ilẹ kan (papọ pẹlu Peeli), 50 g ti oyin. Illa ohun gbogbo, tọju ninu firiji fun awọn ọjọ 3-5. Mu 1 tbsp. l mẹta / ọjọ.
• Iṣeduro eso lẹmọọn-Berry ni a ṣe iṣeduro lati lo lati mu ajesara pọ sii lakoko itọju ti ipilẹṣẹ haipatensonu. Fun tiipot kan pẹlu iwọn didun ti 500 milimita jẹ 1 tbsp. l lẹmọọn zest, awọn eso eso dudu, awọn eso igi gbigbẹ. Mash awọn eso titun, tú omi farabale, duro fun iṣẹju mẹwa 10, mu dipo tii 2 ni igba / ọjọ. Awọn eso gbigbẹ ti ta ku iṣẹju 30, mu daradara.
• Lati mu oṣuwọn ọkan pọ si, dinku aapọn, mu pada awọn iṣan inu ẹjẹ, pọnti zest lẹmọọn pẹlu awọn ibatan. Si gilasi ti omi farabale jẹ 1 tsp. zest, 1 tbsp. l sibi ti awọn berries. Ta ku iṣẹju 30, àlẹmọ, mu fun ọjọ.
• Pẹlu awọn ami ti haipatensonu, rirẹ alekun ni owurọ, o wulo lati mu smoothie ti a ṣe lati idaji lẹmọọn kan ati odidi odidi kan. Eso naa ti wa ni ilẹ, ti ilẹ pẹlu Bilili, ati mu yó nigba ounjẹ aarọ. O le sweeten pẹlu oyin tabi jade Stevia. O ni ṣiṣe lati mu iru amulumala iru laarin awọn ọjọ 7-10.
• Ni titẹ giga, àtọgbẹ, oje ti lẹmọọn kan jẹ idapo pẹlu idaji gilasi ti oyin. 1 tbsp. l raisins, iye kanna ti walnuts ti wa ni ilẹ pẹlu ida-ilẹ ati dà pẹlu ibi-ọsan-lẹmọọn kan. Jẹ ninu firiji fun ọjọ kan. Mu 1 tsp. leyin ounjẹ aarọ, ounjẹ ọsan, ale.

Alawọ ewe tabi tii dudu pẹlu bibẹ pẹlẹbẹ lẹmọọn kan ni irọrun yoo ni ipa lori eto inu ọkan ati ẹjẹ, deede iwujẹ ẹjẹ.

Awọn oriṣi ọlọ Lẹmọọn

Ti pese Tinctures pẹlu oti tabi omi, mu fun ikuna okan, riru ẹjẹ ti o ga, awọn idaru aifọkanbalẹ:

• Idapo omi. Lọ awọn lẹmọọn 2 pẹlu idaṣan, fifun 500 milimita ti omi gbona, jẹ ki o duro ni alẹ. Mu gilasi 1 ni igba mẹta / ọjọ laarin ounjẹ.
• Idapo oti. Gbẹ gige 3 lẹmọọn, tú 0,5 liters ti oti fodika. Jeki gbona fun ọjọ 7-10. Tincture yẹ ki o tan ofeefee imọlẹ. Igara, ya awọn ọgbọn 30 ni owurọ lẹhin ti o jẹun, ni irọlẹ 1 wakati ṣaaju akoko ibusun.
• Tincture ti awọn leaves ati awọn ododo. Awọn epo pataki ati awọn nkan ti o jẹ ohun alaitẹgbẹ ṣe ifun ifun iṣan, fa fifalẹ atherosclerosis, ati dinku titẹ. Lati ṣeto idapo, lọ awọn igi lẹmọọn 5, 1 tbsp. l inflorescences. Ti awọn ododo ko ba wa, o le lo awọn ewe nikan, ṣugbọn lẹhinna nọmba wọn jẹ ilọpo meji. Awọn ohun elo aise ṣan milimita ọti 100 milimita. Ta ku ọjọ 10. Mu 30 sil drops ni igba 3 / ọjọ.

Lati yago fun jijẹ ti ara pẹlu awọn vitamin, awọn acids Organic, awọn ọja ti o jẹ lẹmọọn ni a gba ni niyanju lati mu fun ọsẹ meji, lẹhinna gba isinmi ọsẹ kan ati tun itọju naa ṣe.

Awọn idena

Pẹlu awọn agbara ti o niyelori, lẹmọọn ko wulo si gbogbo eniyan. Ko le ṣee lo ninu awọn iṣẹlẹ wọnyi:

• aleji si awọn eso osan, Vitamin C,
• awọn arun nipa ikun: ijade ti gastritis, ọgbẹ, alekun pọ si ti inu,
• ọgbẹ lori mucous awo ilu ti ọpọlọ iho,
• jedojedo nla, pancreatitis.

Awọn ounjẹ eyikeyi dara nikan fun lilo iwọntunwọnsi. Lẹmọọn ko si sile. Lati ṣe deede titẹ ẹjẹ ni gbogbo ọjọ o to lati jẹ tọkọtaya ti awọn iyika tinrin. Awọn atunṣe eniyan ni a lo daradara lẹhin ijumọsọrọ pẹlu dokita kan.

Ohun elo ti a pese sile nipasẹ awọn onkọwe ti iṣẹ akanṣe
ni ibamu si eto imulo olootu ti aaye naa.

Bawo ni lẹmọọn ṣe ni ipa lori titẹ eniyan, kilode

Gẹgẹbi a ti sọ loke, o ni awọn microparticles ti o ni ipa rere lori eto iṣan. Lẹhin lilo rẹ, idinku ẹjẹ titẹ waye, nitori resistance ti awọn iṣan ẹjẹ n dinku. Ni afikun, a lo lẹmọọn gẹgẹbi prophylactic ninu ọran ti awọn plaques atherosclerosis, eyiti o le fa awọn iyipada titẹ ati mu iṣẹ ṣiṣe pọ si ni pataki.

Awọn paati ti o wa ninu rẹ kopa ninu okun awọn iṣan ti iṣan, jijẹ gbooro wọn, mu sisan ẹjẹ sii, ati bi abajade, titẹ dinku.

Eso citrus yii wulo pupọ fun awọn eniyan ti o jiya lati haipatensonu, awọn ti ko ni ifura ti ara si awọn eso eso.

• Lẹmọọn ṣe iranlọwọ lati sinmi awọn iṣan ẹjẹ, mu awọn odi wọn lagbara, eyiti o yori si idinku titẹ.
• Lilo igbagbogbo ti ọmọ inu oyun yii mu ki ajesara dinku ati dinku o ṣeeṣe ti ikuna okan ati atherosclerosis, nitori pe o ni iye pupọ ti awọn vitamin B.
• Ṣe tọka si awọn ọja diuretic ti o dinku titẹ nipa yiyọ iyọ iyo ati omi kuro ninu ara. Ni ọna yii, fifuye okan dinku.

Anfani pataki ti lilo lẹmọọn pẹlu titẹ ẹjẹ giga, ni afiwe pẹlu awọn ọna miiran ti o le kekere si rẹ, jẹ poku ibatan ati ipa rere ti a ṣe akiyesi si ara eniyan.

Fun apẹẹrẹ, ni asiko awọn efori lile ti o farahan pẹlu awọn òtútù tabi aisan, o ṣe iranlọwọ lati dinku irora, eyiti o yọrisi ilera to dara julọ.

Ṣe o ṣee ṣe fun haipatensonu rẹ?

Lakoko haipatensonu, a ti lo pulp ati peeli ti osan. Ipa rere kan lori eto inu ọkan ati ẹjẹ jẹ ki wiwa ti awọn vitamin C, P, iyo potasiomu ninu rẹ. Idaji idaji osan kekere yẹ ki o jẹun fun ọjọ kan, eyiti o jẹ ohun ti o nira lati se nitori otitọ pe ọja jẹ ekikan. Nitorinaa, awọn ọpọlọpọ awọn ilana lilo awọn eso ti o wa loke ni a mọ. Nitorinaa, idahun si ibeere naa, lẹmọọn ji soke tabi dinku titẹ naa, dubulẹ lori dada. Titi di oni, ọpọlọpọ awọn ilana ti o munadoko ni a mọ fun lilo ọmọ inu oyun yii fun itọju iru ailera kan.

Oyin, Lẹmọọn, Ata ilẹ

Lati ṣeto iru atunse kan fun lẹmọọn nla kan, o yẹ ki o mu agbọn kekere ti ata ilẹ kekere kan. Awọn paati ti wa ni itemole ati ki o dà 1⁄2 agolo agolo. O ti gbe si idẹ ati gbe fun ọjọ 7 ni aye ti o gbona, gbẹ. Lẹhin ti a ti fi banki sinu firiji, o nilo lati lo ko ju 1 tsp lọ. 3-4 igba ọjọ kan.

Nipasẹ iwadi imọ-jinlẹ, awọn onimo ijinlẹ sayensi ti ṣe idanimọ ibatan laarin lẹmọọn ati titẹ ẹjẹ. O ti fidi rẹ mulẹ pe lilo ọmọ inu oyun 1 ni ounjẹ ni gbogbo ọjọ ṣe iranlọwọ lati dinku titẹ ẹjẹ giga nipa iwọn mẹwa 10.

Ọmọ inu oyun naa yoo wulo julọ lakoko iwọn-ara tabi ipele haipatensonu, nigbati titẹ alaisan ko lọ ju 160/90 mm Hg. ọwọn.

Lakoko itọju ailera pẹlu eso osan yii, ọkan ko yẹ ki o gbagbe pe iwọn lilo ti o tobi julọ fun ọjọ kan ni oje ti lemons nla 2.

O tun jẹ dandan lati ṣe akiyesi pe ọmọ inu oyun jẹ aleji ti o lagbara, lilo igbagbogbo gbọdọ bẹrẹ ni pẹkipẹki. O gba ọ niyanju pe ṣaaju ibẹrẹ itọju ailera adjuvant, lati wa awọn iṣeduro ti onimọṣẹ pataki kan ati lati rii boya awọn contraindications eyikeyi wa si lilo lẹmọọn.

Awọn orisun alaye wọnyi ni a lo lati mura nkan naa.