Ṣe Mo le lo koko fun àtọgbẹ?

Lilo ti koko ni àtọgbẹ ti iru keji gba ọ laaye lati yago fun awọn iṣoro pẹlu awọn ohun elo ẹjẹ, invigorates ati awọn satẹlaiti pẹlu awọn eroja to wulo. O yẹ ki o yan lulú didara kan, yago fun suga ati awọn iparo rẹ, lo wara ọra fun Pipọnti. Koko-ọrọ si awọn ofin ti lilo, o le ṣe igbakọọkan funrararẹ pẹlu mimu ti o fẹran laisi ipalara si ara.

PATAKI SI MO! Paapaa àtọgbẹ to ti ni ilọsiwaju ni a le wosan ni ile, laisi iṣẹ abẹ tabi awọn ile iwosan. Kan ka ohun ti Marina Vladimirovna sọ. ka iṣeduro.

Adapo ati awọn anfani

Pẹlu àtọgbẹ, iṣeeṣe ti awọn ilana inu ilana inu ara jẹ giga, julọ igbagbogbo okan ati eto iṣan. Agbara igbagbogbo ti koko ni irẹwẹsi ohun orin ti awọn ara ti awọn iṣan ara ẹjẹ, mu ipese ti atẹgun pọ si awọn ara, ati dilates awọn ohun elo ẹjẹ. Awọn adaṣe ti o wa ninu mimu naa ṣe alabapin si iṣelọpọ ti oyi-ilẹ, eyiti o ni ipa isimi lori awọn iṣan ẹjẹ. Iparapọ didara jẹ ọlọrọ ninu awọn vitamin ati awọn adaṣe nkan.

Suga ti dinku lesekese! Àtọgbẹ lori akoko le ja si opo kan ti awọn arun, gẹgẹ bi awọn iṣoro iran, awọ ati awọn ipo irun, ọgbẹ, gangrene ati paapaa awọn akàn alagbẹ! Awọn eniyan kọ iriri kikoro lati ṣe deede awọn ipele suga wọn. ka lori.

Ọja naa jẹ kalori giga - 100 giramu ni awọn kalori 289.

Ipa rere ti mimu mimu si ara:

• awọn ohun-elo ṣe okun sii
• idagbasoke ti osteoporosis ni idilọwọ,
• ti a lo bi prophylaxis ti ẹdọ cirrhosis, Arun Alzheimer,
• ara ti wa ni rejuvenated
• majele ti wa ni imukuro
• akoko manopause jẹ itutu
• awọn ilana ase ijẹ-ara jẹ iwuwasi.

Akopọ ti lulú pẹlu:

• Organic acids, sitashi, awọn ọra pipẹ,
• awọn vitamin ti ẹgbẹ B, A, PP, beta-carotene,
• awọn macroelements: P, K, Na, Ca, Fe, Zn, Mo, F, Mn, Cu, S, Cl.

Ṣe o ṣee ṣe pẹlu àtọgbẹ?

A ṣe ounjẹ fun àtọgbẹ jẹ alaisan fun ọkọọkan kọọkan, nitorinaa, ṣaaju ṣafihan koko sinu ounjẹ, o jẹ dandan lati kan si alagbawo pẹlu dokita rẹ. Agbara igbagbogbo ti mimu mimu chocolate le ṣe igbesi aye alagbẹ gigun nipasẹ iwọn lọna mẹẹdogun. Koko fun àtọgbẹ ni a ṣe iṣeduro lati mu ni owurọ, fifi wara ọra tabi ipara-ọra kekere ati yago fun gaari ati awọn aropo rẹ. Ni gbigba kọọkan, a ti pese mimu mimu tuntun, ati pe o yẹ ki wara wa gbona nigbagbogbo. Koko koko jẹ iwulo lati lo bi afikun si ounjẹ, kii ṣe bi ipanu kan. Iwọn lilo ojoojumọ ko yẹ ki o kọja awọn agowọn meji meji.

Bawo ni lati mu koko fun awọn alaisan ti o ni àtọgbẹ?

Ni ibere lati ṣe ipalara fun ara, pẹlu àtọgbẹ o yoo ni lati faramọ awọn ofin kan fun lilo koko:

• A ko fi ṣuga suga ati awọn iṣẹ paarọ si mimu mimu,
• koko ko ni je nigba ti aleji ba waye,
• Mimu mimu mimu ni idapo pẹlu awọn ọja ibi ifunwara - warankasi ile kekere tabi oatmeal,
• lo ni owuro,
• Kokoro gba ọ laaye lati mu ni isansa ti awọn arun nipa ikun, bi apọju, igbẹ gbuuru ati awọn ipo aarun miiran.

Awọn ilana sise

Awọn ipo ti ṣiṣe mimu aladun kan fun awọn alakan.

1. Mu awọn tablespoons 3 ti iyẹfun didara to gaju fun iranṣẹ, dapọ pẹlu teaspoon ti lẹmọọn.
2. Sise 1 lita ti wara, fi adalu aladun kan kun.
3. Sise ohun mimu fun iṣẹju 3.

Nigbati alurinmorin, ọja didara ko ni asọtẹlẹ.

Nigbati o ba yan ṣọọbu koko, o nilo lati fiyesi si akojọpọ ti mimu. Awọn oṣere ti o ni idaniloju yẹ ki o wa ni ayanfẹ, lulú yẹ ki o jẹ ti ara ati ni o kere ọra 15%. Awọn afikun ati awọn aisi, yatọ si ojiji brown ti iyẹfun, tọka ọja didara kekere. Lati ṣayẹwo didara o to lati fi omi ṣan fun lulú ninu awọn ika ọwọ: koko ti o dara ko fi awọn eegun silẹ ko si bu.

Ṣe o tun dabi ẹni pe ko ṣee ṣe lati ṣe arogbẹ àtọgbẹ?

Idajọ nipasẹ otitọ pe o n ka awọn ila wọnyi ni bayi, iṣẹgun ni ija lodi si suga suga to ga ni ko wa ni ẹgbẹ rẹ sibẹsibẹ.

Ati pe o ti ronu tẹlẹ nipa itọju ile-iwosan? O jẹ oye, nitori àtọgbẹ jẹ arun ti o lewu pupọ, eyiti, ti a ko ba tọju, le fa iku. Omi kikorò, ito iyara, iran didan. Gbogbo awọn aami aisan wọnyi jẹ faramọ si o ni akọkọ.

Ṣugbọn o ṣee ṣe lati ṣe itọju okunfa dipo ipa naa? A ṣeduro kika kika nkan lori awọn itọju atọka lọwọlọwọ. Ka nkan naa >>

Awọn ohun-ini to wulo ati tiwqn

Kii ṣe igba pipẹ sẹhin, awọn onimo ijinlẹ sayensi gbagbọ pe awọn alatọ ko yẹ ki o kopa ninu koko, nitori mimu naa ni itọka glycemic ti o gaju, itọwo kan pato ati akoonu kalori. Ṣugbọn laipẹ, awọn amoye ti wa si ipinnu pe koko ko le nikan mu yó pẹlu àtọgbẹ, ṣugbọn o tun jẹ dandan.

Kokoro ni awọn eroja wa kakiri lọpọlọpọ, pẹlu amuaradagba Ewebe, awọn carbohydrates. Bakannaa o wa awọn iru awọn ẹya:

• sitashi
• awon
• okun ti ijẹun
• Organic acids
• awọn ọra pipẹ
• awọn vitamin E, A, PP, ẹgbẹ B,
• folic acid
• Awọn ohun alumọni: kalisiomu, fluorine, iṣuu magnẹsia, manganese, iṣuu soda, molybdenum, potasiomu, Ejò, irawọ owurọ, sinkii, kiloraini, efin, irin.

Koko ni ipa rere lori ara ti dayabetiki:

• ṣe iranlọwọ lati wẹ ara ti awọn nkan oloro,
• mu pada iṣelọpọ
• ipa anfani lori awọn ọgbẹ ati ọgbẹ, pese ipa imularada,
• ni ọpọlọpọ awọn vitamin pataki lati jẹki ilera.

Iyẹn ni, pẹlu àtọgbẹ, o gba ọ laaye lati mu koko, ṣugbọn nikan ti o ba tẹle awọn ofin kan ati ki o maṣe ṣi ohun mimu naa.

Bawo ni lati mu ohun mimu?

O wa lori bi o ṣe le lo mimu ti o da taara lori anfani ti yoo mu wa si awọn alakan. A gba ọ niyanju lati lo koko ni owurọ tabi jakejado ọjọ. Ṣugbọn ṣaaju lilọ si ibusun, mimu mimu mimu jẹ aimọgbọnwa pupọ, nitori eyi le fa ipalara ti ko ṣe pataki si ilera.

Ni afikun, o ṣe pataki pupọ lati lo koko pẹlu afikun ti wara wara ti akoonu ọra kekere. O le ṣafikun awọn aladun.

O jẹ dandan lati nigbagbogbo mura apakan titun ti koko nipa lilo wẹ omi ati omi ti a fi ṣetan.

Bi o ṣe le lo koko ni awọn ilana igbasilẹ?

Ọpọlọpọ awọn ilana lo pẹlu koko. Ni iṣaaju, o yẹ ki o ni oye bi o ṣe le mura mimu mimu ni ọna mimọ rẹ lati le gbadun itọwo tart rẹ diẹ ati oorun didan.

1. Ni 1 lita ti wara ti o ṣafikun ṣafikun 60 g ti koko.
2. Din ooru ati mimu pọnti 3 iṣẹju.
3. Aruwo nigbagbogbo.

Aṣayan sise keji pẹlu sweetener:

1. Illa 60 g ti koko ati olodun-itọwo (lati lenu).
2. Sise 750 milimita ti omi, o tú ninu awọn eroja. Dapọ.
3. Lẹhin iṣẹju mẹta ti simmering, ṣafikun 250 milimita ti wara gbona.
4. Lu pẹlu kan whisk ati ki o simmer fun iṣẹju 1,5-2 miiran.

Lati ṣe itọwo itọwo, o gba laaye lati ṣafikun miiran fun pọ ti iyo tabi 2.5 g ti vanillin.

Waffles aladun ati ipara pẹlu koko

Pẹlupẹlu, koko jẹ ohun ti o yẹ gẹgẹ bi afikun eroja. Lati ṣeto ọja ti ijẹun, o yẹ ki o ṣafikun koko ni iye kekere ati ni akoko kanna darapọ o pẹlu wara kekere-ọra. O le ṣe awọn waffles ti ko dun nikan, ṣugbọn o tun ṣe anfani fun awọn alamọgbẹ.

1. Lu 1 ẹyin ni iyẹfun 300 g. Mu pẹlu fifun tabi pari pẹlu awọn ọwọ.
2. Ṣafikun 20 g ti koko, onigun kekere kan, fun pọ ti fanila ati 2,5 g ti eso igi gbigbẹ oloorun.
3. Fi esufulawa sinu irin waffle tabi lori atẹ fifẹ ni adiro.
4. Beki fun iṣẹju 10.

Lakoko ti o ti yan esufulawa, o yẹ ki o ṣe igbaradi ti ipara wara. Yoo gba akoko diẹ.

1. Mu pẹlu aladapọ 20 g ti koko, ẹyin 1, 40 milimita ti wara nonfat, aladun.
2. Fi silẹ fun igba diẹ titi ti ibi-opo naa yoo fi nipọn.

Ni ọran ti aisan, o jẹ dandan lati lo ipara ti o nipọn nikan, eyiti a fi si awọn wafers gbona.

Aṣayan keji fun mura ipara:

1. Illa 20 g ti koko, 100 milimita ti 2,5% wara, aladun ati ẹyin.
2. Lu pẹlu kan Ti idapọmọra.
3. Fi silẹ fun akoko kan titi ipara yoo nipọn.
4. Lẹhin ibi-nla naa di viscous, tan kaakiri lori awọn waffles gbona.

Ti o ba fẹ, o le yi awọn wafers sinu awọn Falopiani ki o lọ kuro fun awọn wakati pupọ ki ipara naa kun.

Awọn alagbẹgbẹ le gba ọ laaye lati ma jẹ diẹ sii waffles meji lakoko ọjọ. Ni ọran yii, o yẹ ki o mu ounjẹ pẹlu tii dudu laisi gaari tabi omi pupọ.

Awọn idena

Laibikita ni otitọ pe àtọgbẹ le lo koko, ati pe o ni ipa ti o ni anfani lori ilera alaisan, ọpọlọpọ awọn contraindications wa nigbati ko ṣe iṣeduro lati mu mimu yii.

Nigbawo ni o dara lati da lilo koko duro:

• apọju
• awọn ọmọde labẹ ọdun 3
• pẹlu aapọn ati awọn arun miiran ti eto aifọkanbalẹ,
• pẹlu sclerosis, igbe gbuuru, atherosclerosis.

O yẹ ki o ṣe akiyesi pe koko ni awọn koseemani purine, nitorinaa o jẹ aimọ lati ga koko ni awọn arun ti awọn kidinrin ati gout. Pẹlu apọju ti awọn purines, iyọ ninu awọn egungun le wa ni ifipamọ ati uric acid le ṣajọ.

Pẹlu àtọgbẹ, o ṣee ṣe pupọ lati ṣe ara rẹ lẹẹkọọkan pẹlu koko, nitori ni awọn iwọn kekere, mimu naa yoo ni anfani fun alaisan. Koko ni nọmba nla ti awọn eroja wa kakiri, ti yoo mu ipo ti dayabetik ba sii. Ni afikun, mimu naa ni itọwo ti o dara julọ, eyiti o jẹ agbara pupọ.

Lakoko oyun

Awọn oniwosan ṣe iṣeduro awọn iya ti o nireti lati mu omi, awọn mimu eso eso, ati awọn mimu eso. Ṣugbọn lati kọ awọn ohun mimu miiran ti o fẹran, ti a pese pe ko si awọn iṣoro ilera, jẹ iyan. O ṣe pataki lati ni ibamu pẹlu iwọn naa, ni iranti pe lulú koko jẹ aleji ti o lagbara. Nitorina, o nilo lati lo pẹlu pele. O tun ko ṣe iṣeduro lati jẹ lọpọlọpọ ti confectionery ati awọn ọja, eyiti o ni koko.

Nigbati o ṣe idanimọ àtọgbẹ gestational, o ṣe pataki lati tẹtisi gbogbo awọn iṣeduro ti awọn dokita. A gba awọn olukọ igbẹhin igbẹ-ọrọ lati yọkuro mimu mimu ninu ounjẹ lati ṣe idiwọ ilosoke ti o ṣeeṣe ninu awọn ipele glukosi ẹjẹ. Lootọ, hyperglycemia pọ si eewu ti awọn idagbasoke idagbasoke oyun.

Ti o ba Cook koko laisi afikun wara, ilosoke ninu ifun suga ni a yọ. Ni isansa ti awọn nkan ti ara korira ati apọju, ko ṣe pataki fun awọn aboyun lati fi silẹ patapata.

Lori awọn anfani ati awọn ewu ti koko - o ṣee ṣe pẹlu koko koko

Kokoro jẹ ọja atijọ ti a ti lo paapaa ni Ilu Mexico ati Perú, ati pe a ka a si atunyẹwo, imupada atunse.

Lati awọn ewa koko o ni igbadun ti o dun, ti o ni ilera ati ti o ni itẹlọrun ti o mu iṣesi pọ si ati mu iṣesi to dara wa.

Bii eyikeyi ọja miiran, o ni awọn idiwọn rẹ ni lilo, eyiti awọn eniyan ti o jiya orisirisi awọn ailera ilera yẹ ki o mọ.

Njẹ àtọgbẹ wa ninu atokọ yii, ati pe koko le ṣee ṣe pẹlu àtọgbẹ?

Atọka yii ni a ṣe iwọn lori iwọn lati 0 si 100, nibiti 0 jẹ awọn ounjẹ laisi awọn carbohydrates ti o gba laiyara pupọ, ati pe 100 jẹ ounjẹ pẹlu awọn ohun ti a pe ni “awọn sare” awọn carbohydrates.

Wọn gba sinu ẹjẹ lẹsẹkẹsẹ lẹhin agbara ati ni ipa ni odi ipele suga, idilọwọ awọn ilana iṣelọpọ ati mu ṣiṣẹda ọra ara.

Atọka glycemic ti koko da lori ọpọlọpọ awọn ifosiwewe, ni akọkọ lori awọn eroja afikun ti a ṣafikun si mimu - ni apẹrẹ mimọ rẹ o jẹ awọn sipo 20, ati pẹlu afikun gaari o pọ si 60.

Àtọgbẹ mellitus jẹ rudurudu ti o nilo abojuto abojuto igbagbogbo ti glukosi ẹjẹ, bi eyikeyi ilosoke ninu rẹ ṣe irokeke ewu si ilera.

Nigbati a beere boya o ṣee ṣe fun awọn eniyan pẹlu ayẹwo ti a fun ni lati jẹ koko, awọn amoye fesi ni rere, ṣugbọn labẹ awọn ipo kan.

Ni akọkọ, o yẹ ki o ye iyatọ laarin koko koko ati awọn ọja ti o da lori rẹ (fun apẹẹrẹ, Nesquik ati awọn ọja miiran ti o jọra), eyiti o ni ọpọlọpọ awọn impurities ajeji. Wọn jẹ contraindicated kii ṣe fun awọn alagbẹ nikan, ṣugbọn fun awọn eniyan ilera, tun awọn afikun kemikali ni ipa odi lori iṣọn tito nkan lẹsẹsẹ, ẹdọ ati ti oronro.

Lara awọn ounjẹ amuaradagba, a ka pe ẹdọ ni anfani pupọ fun àtọgbẹ. Awọn oriṣi ẹdọ ati glycemic atọka ti ọja naa ni ao gbero ni apejuwe.

Awọn kukumba ati àtọgbẹ - o wa eyikeyi contraindications? Ka lori.

Avocados fun àtọgbẹ ni a ṣalaye ni alaye ni nkan atẹle.

Koko koko jẹ ọja ti o le ni ipa ara ni awọn ọna oriṣiriṣi, da lori iye ati bawo ni yoo ṣe jẹ.

O ni:

• amuaradagba
• awon
• awọn carbohydrates
• Organic acids
• awọn vitamin ti ẹgbẹ A, B, E, PP,
• folic acid
• ohun alumọni.

Ni oogun, koko ni a ka si ọkan ninu awọn antioxidants ti o lagbara julọ ti o yomi kuro ni iṣe ti awọn ipilẹ-ọfẹ ati wẹ ẹjẹ naa (ninu awọn ohun-ini antioxidant o kọja ipa ti jijẹ awọn eso, ororo ati tii alawọ). Awọn paati ti o ṣe koko ni ipa-iredodo ati ipa itutu, eyiti o jẹ ki ọja naa wulo fun eto inu ọkan ati ẹjẹ ati idilọwọ awọn aisan bii ikọlu ọkan, ọgbẹ inu, ati neoplasms eegun buburu.

Ti a ba sọrọ nipa awọn ewu ti ọja, lẹhinna ni akọkọ o ye ki a ṣe akiyesi pe kanilara wa ninu rẹ. Iye nkan ti nkan yii jẹ kekere pupọ (nipa 0.2%), ṣugbọn o yẹ ki a ṣe akiyesi eyi fun awọn eniyan ti o jiya awọn arun inu ọkan ati ẹjẹ, ni pataki haipatensonu. Ni afikun, awọn ibiti ibiti awọn ewa koko dagba ni awọn ipo imototo ti ko dara, ati pe a ṣe itọju awọn ohun ọgbin pẹlu awọn ipakokoropaeku ati kemikali lati pa awọn kokoro.

Bíótilẹ o daju pe awọn aṣelọpọ beere ẹtọ pe awọn eso naa ni ṣiṣe ṣiṣe deede, ṣugbọn ọpọlọpọ awọn ọja ti o ni koko ni a ṣe lati iru awọn ohun elo aise.

Awọn ewa koko ni a le pe ni apakokoro apakokoro adayeba, nitori awọn ọja pẹlu akoonu rẹ ṣe alabapin si iṣelọpọ ti "awọn homonu ayo" ti endorphins .ads-mob-2

Lati le ni anfani nikan lati koko ati pe ko ṣe ipalara fun ara, o gbọdọ jẹ ni ibamu pẹlu awọn ofin pupọ:

• o le mu mimu nikan ni owurọ tabi ni ọsan pẹlu ounjẹ, ṣugbọn ni ọran kankan ni alẹ, nitori eyi le mu ibisi glukos ẹjẹ pọ si,
• lulú yẹ ki o wa ni ti fomi pẹlu wara skim tabi ipara, eyiti o gbọdọ jẹ preheated, ati ninu ọran ti àtọgbẹ ti iru keji, omi ti a fi omi ṣan,
• o ti wa ni niyanju pe ki o mu koko ti ko ni itasi - suga jẹ eyiti a ko fẹ fun awọn alagbẹ, ati pe ti o ba ṣafikun oloun pataki kan, ọja naa le padanu awọn ohun-ini anfani rẹ,
• sise koko yẹ ki o jẹ iyasọtọ titun, laisi fi silẹ “fun nigbamii”.

Lati ṣeto mimu, o le lo kikan alawọ koko nikan - ọkan ti o nilo lati wa ni sise. O jẹ ewọ o muna lati lo ọja lẹsẹkẹsẹ pẹlu ayẹwo ti àtọgbẹ mellitus.

Lati pinnu bii igbagbogbo o le mu koko pẹlu aisan yii jẹ ohun ti o nira - o da lori ipo alaisan lẹhin ti o gba ọja naa, nitorinaa laarin ọjọ diẹ o nilo lati ṣe abojuto alafia rẹ ati wiwọn glukosi.

Dajudaju, kefir pẹlu àtọgbẹ 2 iru jẹ ọja ti o wulo. Ṣugbọn awọn ọfin eyikeyi wa?

Raspberries fun àtọgbẹ le rọpo ọpọlọpọ awọn didun lete. Nipa bi a ṣe le lo Berry, iwọ yoo kọ ẹkọ lati nkan yii.

A le lo koko ni kii ṣe fun igbaradi ti mimu mimu tonic kan, ṣugbọn fun gbigbe - awọn ọja pẹlu afikun ti iye kekere ti lulú tan lati jẹ oorun-aladun ati ti o dun pupọ. Ọpọlọpọ awọn ilana fun awọn akara ajẹun pẹlu afikun ti ọja yii, eyiti o jẹ apẹrẹ fun awọn alamọgbẹ.

Fun igbaradi ti awọn warisles crispy pẹlu afikun ti koko, iwọ yoo nilo awọn eroja wọnyi:

• Adie 1 tabi ẹyin quail 3,
• 1 tbsp koko
• Stevia, fructose tabi awọn oloyin miiran,
• iyẹfun kikun (rye ti o dara julọ pẹlu afikun ti bran),
• diẹ ninu eso igi gbigbẹ oloorun tabi vanillin.

Lu ẹyin naa, ṣafikun iyẹfun ki o dapọ pẹlu ọwọ tabi lilo opo kan ki o gba esufulawa ti o nipọn, lẹhinna fi iyoku awọn eroja silẹ ki o tun dapọ ohun gbogbo lẹẹkansi.

O dara julọ lati beki awọn ọja ni irin waffle pataki kan, ṣugbọn o le lo adiro ti a mọ (esufulawa ko ndin fun igba pipẹ, to iṣẹju mẹwa 10).

Fun ọgbẹ àtọgbẹ 2, eyiti o jẹ pẹlu isanraju, o dara julọ lati kan si dokita kan ṣaaju lilo koko tabi yan pẹlu afikun ti ọja yii.ads-mob-2

• Ẹyin 1
• 1 tbsp koko
• 5 tbsp wara wara
• pataki aladun.

Awọn eroja gbọdọ wa ni idapo daradara, ati lẹhinna ni firiji lati fifun ibi-pọ si. Ni kete bi eyi ba ṣẹlẹ, ipara le tan lori awọn kuki pataki fun awọn alagbẹ tabi awọn waffles, eyiti a ti pese ni ibamu si ohunelo tẹlẹ.

Kokoro jẹ ọja ti o ni ilera ati ti o dun ti, nigba lilo daradara, yoo jẹ afikun nla si ounjẹ ti dayabetik, ati pe yoo tun fun ọ ni iṣesi ti o dara ati awọn anfani ilera.

1. 
   Manukhin I. B., Tumilovich L. G., Gevorkyan M. A. Gynecological endocrinology. Awọn ikowe isẹgun, GEOTAR-Media - M., 2014 .-- 274 p.
2. 
   Chernysh, Pavel Glucocorticoid-metabolic yii ti iru 2 àtọgbẹ mellitus / Pavel Chernysh. - M.: Iwe atẹjade LAP Lambert Lambert, 2014 .-- 820 p.
3. 
   Rozanov, V.V.V.V. Rozanov. Awọn iṣẹ ikojọpọ. Iwọn didun 9. Suga / V.V. Rozanov. - M.: Republic, 0. - 464 c.
4. Shustov S. B., Halimov Yu. Sh., Trufanov G. E. Iṣẹ iṣe ati ṣiṣe ayẹwo ti ara ni endocrinology, ELBI-SPb - M., 2016. - 296 p.

Jẹ ki n ṣafihan ara mi. Orukọ mi ni Elena. Mo ti n ṣiṣẹ bi opidan-pẹlẹpẹlẹ diẹ sii ju ọdun 10 lọ. Mo gbagbọ pe Lọwọlọwọ ọjọgbọn ni mi ni aaye mi ati pe Mo fẹ lati ṣe iranlọwọ gbogbo awọn alejo si aaye lati yanju eka ati kii ṣe bẹ awọn iṣẹ-ṣiṣe. Gbogbo awọn ohun elo fun aaye naa ni a kojọ ati ṣiṣe ni abojuto ni pẹkipẹki lati le sọ bi o ti ṣee ṣe gbogbo alaye pataki. Ṣaaju ki o to lo ohun ti o ṣe apejuwe lori oju opo wẹẹbu, ijomitoro ọran pẹlu awọn alamọja jẹ pataki nigbagbogbo.

Awọn ami akọkọ ti àtọgbẹ

O ndagba ni kiakia (nigbakan ni awọn ọjọ diẹ) ati ni titan, o kun lẹhin wahala nla tabi ikolu ti ipilẹṣẹ gbogun (rubella, aisan, measles, bbl) lẹhin ọsẹ 2-4. Nigbagbogbo, alaisan naa lojiji padanu aiji (eyiti a pe ni coma dayabetik), ati lẹhinna ni ile-iwosan o ti ṣe ayẹwo tẹlẹ.

O ṣee ṣe lati ṣe idanimọ àtọgbẹ 1 iru nipasẹ awọn ami wọnyi:

• ongbẹ ongbẹ wa (o to 3-5 liters fun ọjọ kan),
• rilara acetone lori imukuro,
• alekun to pọ pẹlu lojiji ati ipadanu iwuwo pupọ,
• polyuria (urination pupọ ati loorekoore), paapaa ni alẹ,
• awọ ara ti wa ni yun yun pupọ,
• ọgbẹ larada gun ati buburu
• õwo ati elu igba han.

Idagbasoke iru aisan yii waye di graduallydi gradually lori ọpọlọpọ ọdun. Nigbagbogbo, awọn agbalagba ni o ni ipa nipasẹ rẹ.

Eniyan a rẹwẹsi nigbagbogbo, ọgbẹ rẹ larada ni ibi, iran rẹ dinku ati iranti rẹ buru. Ṣugbọn on ko mọ pe awọn wọnyi jẹ ami gidi ti àtọgbẹ. Nigbagbogbo, iru alakan 2 ni ayẹwo nipasẹ ijamba.

A le ṣalaye iru àtọgbẹ 2 nipasẹ awọn ami wọnyi:

• rirẹ
• iranti aini
• ongbẹ pupọ (3-5 l / ọjọ),
• dinku iran
• awọn iṣoro pẹlu awọ-ara (bibajẹ loorekoore nipasẹ elu, nyún, eyikeyi bibajẹ o wo pẹlu iṣoro),
• ọgbẹ lori awọn isalẹ isalẹ
• nigbagbogbo urin ni alẹ,
• tingling tabi numbness ninu awọn ese,
• irora nigba nrin,
• awọn obinrin ni iriri ti o nira lati ṣe itọju thrush, ati nigbamii, pẹlu idagbasoke ti arun, pipadanu iwuwo pupọ, laisi awọn ounjẹ.

Ninu 50% awọn ọran, àtọgbẹ jẹ asymptomatic.

Awọn aami aisan ninu awọn ọmọde

Awọn aami aiṣan ti arun na ni awọn ọmọde yatọ si awọn agbalagba ati ọmọde ti o dagba idagbasoke ti àtọgbẹ, iyatọ nla julọ. Ati pe nitori pe àtọgbẹ ninu awọn ọmọde jẹ iṣẹlẹ aiṣedeede ti o tọ, awọn alamọ ọmọde ma nda iru awọn ami ifihan han pẹlu awọn arun miiran.

Ni awọn ọdọ ati awọn ọmọde, iru 1 àtọgbẹ jẹ eyiti o wọpọ julọ. Iru keji jẹ "atunyẹwo" pupọ ati pe a rii ni bayi paapaa ni ọdun 10.

Awọn obi yẹ ki o wa ni gbigbọn:

• polydipsia (pupọjù pupọ),
• eebi
• ionary incontinence ni alẹ (paapaa pataki ti ọmọ naa ko ba kọ tẹlẹ ni alẹ),
• híhún
• iwuwo pipadanu fun idi kan
• iṣẹ ile-iwe ṣubu
• hihan ti thrush ni awọn ọmọbirin,
• loorekoore awọ inu.

Chocolate Waffle Ohunelo

Ipara lulú kii ṣe deede nikan fun ṣiṣe mimu. O tun ṣe afikun si awọn ọja pupọ ti o gba laaye laaye lati lo fun àtọgbẹ. Pupọ wọn le wa ni irọrun jinna ni ile. Ọna ti o dara julọ jade ni pẹlu waffles tabi ipara koko-koko koko.

Lati ṣeto awọn waffles, o nilo lati mu awọn nkan wọnyi.

1. Ẹyọ kan ti iyẹfun koko gbigbẹ, eyiti o jẹ deede to awọn giramu 15.
2. Ẹyin adie kan, tabi rọpo rẹ pẹlu quail 3.
3. Iye kekere ti vanillin tabi eso igi gbigbẹ oloorun. A gbọdọ ṣe abojuto nibi, nitori wọn tun ni suga.
4. Aladun. Stevia dara julọ nitori pe o jẹ ti orisun ọgbin. Ṣugbọn o tun le mu fructose tabi xylitol.
5. Iyẹfun Aṣayan pipe jẹ rye pẹlu bran.

Sise jẹ bi atẹle. Ti pọn iyẹfun naa pẹlu ẹyin, lẹhinna ni idapo pẹlu aladapo tabi idapọmọra. Lẹhinna iyokù awọn paati ti wa ni afikun sibẹ. Nigbati esufulawa ba ti ṣetan, o le ṣee ṣe. O dara julọ lati lo irin waffle pataki kan. Wọn ti wa ninu ọpọlọpọ awọn ile lati awọn akoko Soviet. Ti kii ba ṣe bẹ, lẹhinna o ti rọpo nipasẹ adiro lasan.

Awọn alaisan le mu koko ko ni irisi mimu nikan, ṣugbọn tun ni irisi ohun mimu: awọn àkara fun awọn alagbẹ, awọn waffles tabi yinyin ipara.

Ninu awọn ilana fun awọn akara ajẹsara fun awọn alamọ-aladun, lati gba satelaiti ti ijẹun kan, koko yẹ ki o ṣafikun ni awọn iwọn kekere ati adalu pẹlu wara ọra-kekere.

Ọna sise

• Illa awọn ẹyin pẹlu aropo suga, koko ati iyẹfun,
• Fi eso igi gbigbẹ kun, ti o ba fẹ fanila,
• Kru iyẹfun ti o nipọn
• Beki ni irin waffle tabi ni adiro fun ko to ju iṣẹju 15 lọ.

Ipara wa ni ibamu fun awọn waffles.

• ẹyin
• 20 g lulú
• 90 g wara ti ọra kekere,
• aropo suga.

Owun to leṣe

Àtọgbẹ mellitus jẹ arun ti o nira pupọ lati ṣakoso. Nitorinaa, paapaa ni eniyan ti o ni ilera pẹlu lilo lilo pupọ, awọn iyapa ni ipo ti ara ni a le ṣe akiyesi.

Ọja gbogbogbo jẹ ailewu, ṣugbọn ti o ba mu ni iwọntunwọnsi. Paapa ti ibeere alaisan naa “ṣe MO le lo koko”, alamọja naa daadaa, lẹhinna gbogbo awọn iṣeduro yẹ ki o tẹle. Kọja iwuwasi ojoojumọ le fa ifanran ani ninu eniyan ti o ni ilera.

Ṣọra

Gẹgẹbi WHO, gbogbo ọdun ni agbaye 2 milionu eniyan ku lati àtọgbẹ ati awọn ilolu rẹ. Ni isansa ti atilẹyin to peye fun ara, àtọgbẹ nyorisi si ọpọlọpọ awọn iru awọn ilolu, di graduallydi gradually dabaru ara eniyan.

Awọn ilolu ti o wọpọ julọ ni: gangrene dayabetiki, nephropathy, retinopathy, ọgbẹ trophic, hypoglycemia, ketoacidosis. Àtọgbẹ tun le yorisi idagbasoke awọn eegun akàn. O fẹrẹ to gbogbo awọn ọran, diabetia boya o ku, Ijakadi pẹlu aisan irora, tabi yipada si eniyan gidi ti o ni ailera.

Kini awọn eniyan ti o ni àtọgbẹ ṣe? Ile-iṣẹ Iwadi Endocrinology ti Ile-ẹkọ Rọsia ti Awọn Imọ-iṣoogun ṣaṣeyọri