Isodi ilera ti awọn alaisan pẹlu àtọgbẹ

Àtọgbẹ mellitus jẹ arun endocrine eyiti a fihan nipasẹ

onibaje hyperglycemia syndrome, eyiti o jẹ abajade ti iṣelọpọ ti ko pe tabi iṣe ti hisulini, eyiti o yori si irufin gbogbo

awọn oriṣi ti iṣelọpọ, nipataki carbohydrate, awọn egbo nipa iṣan (angiopathy), eto aifọkanbalẹ (neuropathy), gẹgẹbi awọn ẹya ara ati awọn eto miiran.

Awọn amọdaju suga mellitus ni a mọ si nipasẹ awọn amoye WHO bi ajakale-aarun ajakalẹ-arun ati aṣoju aṣoju ilera ati iṣoro awujọ. Bẹ ninu

Lọwọlọwọ, 2.1% ti awọn olugbe agbaye n jiya iru alakan II ati, ni ibamu si awọn asọtẹlẹ ti Ile-ẹkọ International ti àtọgbẹ nipasẹ ọdun 2015, nọmba wọn le kọja

diẹ ẹ sii ju 250 million tabi 3% ti apapọ olugbe. Idoti ti awọn alaisan ti o ni iru àtọgbẹ

II jẹ 2.3 igba ti o ga ju iku ni apapọ gbogbogbo.

Iwadi ti jiini, etiological, pathogenetic, ati awọn ẹya isẹgun ti àtọgbẹ gba wa laaye lati ṣe iyatọ meji ninu awọn oriṣi akọkọ rẹ: àtọgbẹ ti o gbẹkẹle insulin tabi oriṣi Agbẹ suga ati àtọgbẹ ti ko ni igbẹkẹle-aarun insulin tabi iru alakan II.

Ṣiṣe ayẹwo ti o jẹ dandan fun ogbẹ àtọgbẹ jẹ: alekun ẹjẹ glukẹ ti o npọ, ilosiwaju glukosi ninu ito, pọ si

ipele glukosi ẹjẹ nigba ọjọ.

Lati pinnu iwọn deede ti itọju ailera, iṣiro to peye ti o tọ ti iwọn ti iṣẹ ti ko wulo. Pẹlu àtọgbẹ

awọn atọka akọkọ ti iṣẹ ti ko ṣiṣẹ jẹ: ti bajẹ ti iṣelọpọ carbon-omi, iṣẹ ti bajẹ ti eto ara ti iran, awọn kidinrin, ọkan, awọn ohun elo ẹjẹ.

ese ati eto aifọkanbalẹ.

Awọn iwọn ti ipo iṣẹ-ṣiṣe ti awọn ọna oriṣiriṣi ara ni ibaamu si awọn rudurudu FC.

Ninu atọgbẹ, awọn ẹgbẹ 4 ti ya sọtọ ni ibamu si bi arun na ti buru:

- FC - Mo - pẹlu fọọmu ifọkanlẹ kan ti dajudaju ti àtọgbẹ.

- FC - II - pẹlu idiwọn dede.

- FC-III - ni awọn fọọmu ti o nira ti dajudaju, ṣiṣeyọri nla wa ninu glukosi ẹjẹ lakoko ọjọ lati hyperglycemia si hypoglycemia, awọn ipa nla ti awọn oju, awọn iṣan ẹjẹ ti awọn kidinrin,

- FC-IV - ni ọran ti awọn lile lile pẹlu afọju, awọn iyọkuro ti awọn opin ti o ṣe idiwọ gbigbe, uremia.

Idi ti MR ni lati ni ilọsiwaju didara ti igbesi aye, dena awọn ilolu, ati dinku bibajẹ awọn ibajẹ ti awọn ara ti o pinnu (awọn oju, kidinrin, awọn ohun elo ẹjẹ ti ọkan, ọpọlọ, ati eto aifọkanbalẹ agbeegbe).

Isodi titun ti awọn alaisan ti o ni àtọgbẹ II pẹlu ni a ṣe nipataki lori

Lẹhin iwadii alaisan, IPR ni akopọ ti n ṣafihan akoko ati awọn ọna ti ile-iwosan, yàrá ati ibojuwo iṣẹ ti ṣiṣe

awọn iṣe ti nlọ lọwọ mu sinu awọn iṣeduro ti o gba ni iṣaaju

awọn ipele ti itọju ati ilera gbogbogbo, awọn aarun concomitant.

A ṣe iṣiro ṣiṣe MR ni ibamu si awọn ibeere wọnyi, ti n ṣe afihan:

Aṣeyọri ti isanpada alagbero (normoglycemia, aglycosuria),

 iwọn ti ọga awọn ọna ti iṣakoso-ara ti àtọgbẹ nipasẹ ile-iwe alaisan,

Compensation isanwo ti o pọju lati awọn ara ti o farapa,

Idinku 30% tabi diẹ ẹ sii ti iye insulin ti a nṣakoso tabi gbigbemi ti awọn tabulẹti ti awọn oogun ti o din ijẹ-ẹjẹ,

Dinku ninu iwọn apọju ati riru ẹjẹ ti o ga,

Awọn iṣeeṣe ti atunse dyslipidemia concomitant conysitant,

 idinku ninu iwọn didun ti itọju itọju nitori isanpada

Idinku awọn ami pataki nipasẹ 10-25% tabi nipasẹ FC

Eto isọdọtun onikaluku ni ipele polyclinic alaisan ita pẹlu: ilana, ounjẹ, isọdiwọn ti iwuwo ara, imukuro awọn iwa buburu, itọju idaraya, atunse iṣoogun nipasẹ

mu hisulini ati awọn oogun miiran.

Awọn alaisan ni o wa labẹ atẹle, awọn iṣẹ iṣakojọpọ iṣuu 3-4 ni igba ọdun kan: ipinnu lati pade ti awọn vitamin, oogun ara, ẹdọforo, awọn oogun ẹdọforo.

Eto isọdọtun ẹni-kọọkan fun awọn alaisan ti o ni àtọgbẹ pẹlu ti iṣelọpọ iyọ-ara ti ko ni ọwọ (FC-I)

Itoju iṣoogun ti awọn alaisan pẹlu àtọgbẹ pẹlu awọn eebi kekere ti iṣelọpọ tairodu ni ipo ti isanpada ati awọn isunmọ toje (1-2 ni ọdun kan) ati nini awọn idiwọn igbesi aye kekere pẹlu:

I. Itọju ailera pẹlu iye agbara ti o dinku, diwọn ohun ti o ga giga ti awọn carbohydrates irọrun ati awọn ọra ninu ounjẹ. Ipilẹ ti ounjẹ yẹ ki o jẹ awọn ounjẹ sitashi pẹlu akoonu giga ti okun ti ijẹun, boṣeyẹ pin ni ounjẹ kọọkan.

II. Kinesitherapy Awọn iṣe iṣe ti ara ti o ni ipa rere lori iduroṣinṣin ti glukosi ẹjẹ, ipo ọpọlọ ti alaisan. O ṣe pataki lati ni pẹlu iṣẹ ṣiṣe fun o kere ju wakati 1 ninu

ọjọ (awọn adaṣe physiotherapy ti a ṣe jade, ti ẹkọ iwulo, lilo gigun, ifọwọra ti ara ẹni, awọn iwẹ, iwẹ, bbl).

III. Ipa ti ọpọlọ ti isodi jẹ ero fun dida ni alaisan ti nṣiṣe lọwọ, mimọ, riri rere

Awọn iṣeduro dokita ati idagbasoke ominira, awọn solusan to pe ni

iye ti o da lori imọ ti a jere.

IV. O yẹ ki a lo iṣẹ iṣe-iṣe bii ilana ti isanpada fun iṣuu agbara ati iyọ ara-ara (hydrotherapy, magnetotherapy, therapy therapy, etc.).

V. Awọn ọna airotẹlẹ.

Oogun egboigi - bi ọna ominira ti isodi-pada, ti a lo ni apapọ pẹlu itọju ailera ounjẹ lẹhin ọsẹ diẹ lẹhin

bẹrẹ itọju lati ṣaṣeyọri isanpada. Awọn igbaradi egboigi ti o tẹle pẹlu iṣẹ ṣiṣe hypoglycemic ni a lo:

N sọ ara di aladun pẹlu awọn ipilẹ ti ipilẹ alayọri (chicory egan,

awọn ododo oka, awọn igi ọfun lulu ọlọla, oje alubosa, ati bẹbẹ lọ),

Guanidine ti o ni awọn igbaradi (awọn ewa, Ewa, akara),

Ies awọn atunṣe egboigi ti o ṣe alabapin si imupadabọ awọn sẹẹli-ti ẹyin ti oronro (horsetail aaye, bbl),

Preparations awọn igbaradi egboigi ti o lowo ninu ilana ilana-ajẹsara

(eleutherococcus, aralia, ajara magnolia Kannada, ginseng, radiola ati awọn omiiran),

Preparations awọn igbaradi gilaasi lati awọn eso igi bulu, lingonberries, oje titun

burdock nla, awọn iwe pelebe ti awọn eso irungbọn, ewurẹ, ati bẹbẹ lọ).

Ni afikun si oogun egboigi, awọn ọna miiran ti kii ṣe aṣa (IRT, acupuncture ati awọn omiiran) ni lilo pupọ.

VI. Eko aladun ni ile-iwe idaamu ti ara ẹni ti àtọgbẹ

(iṣiro iṣiro ti ounjẹ, ẹjẹ ati iṣakoso glukosi ito nipa lilo awọn ila idanwo,

glucometer, idena awọn ilolu ti àtọgbẹ).

Dandan ni oye alakoko ti alaisan ti awọn ofin.

fifi iwe-akọọlẹ alaisan kan han pẹlu àtọgbẹ, ninu eyiti o ṣe afihan ipele ti iṣọn-ẹjẹ, titẹ ẹjẹ, iwuwo ara, ati bẹbẹ lọ.

VII. Isodi titun pẹlu iṣẹ adaṣe

iwadii aisan, ikẹkọ ti awọn iṣẹ pataki ti iṣẹ-ṣiṣe, bi daradara

pese fun ipese, ti o ba jẹ dandan, ti awọn ihamọ ninu iṣẹ ti VKK ti awọn ile-iṣẹ iṣoogun, ni ọran ti ipadanu

Awọn iṣẹ-oojọ - itọnisọna iṣẹ, yiyan ọjọgbọn fun ipari

Eto isọdọtun ẹni-kọọkan fun awọn alaisan ati awọn alaabo ara

pẹlu àtọgbẹ iwọntunwọnsi ti Iru II pẹlu isanraju (FC-II).

Isodi iṣoogun ti awọn alaisan ti o ni àtọgbẹ ti o gbẹkẹle-insulini

pẹlu isanraju yẹ ki o wa ni ifọkansi lati yọkuro ipo iṣọn hisulini nipa idinku iwuwo ara, diwọn ati didena mimu taba, atẹle atẹle ounjẹ ati iṣe iṣe iṣe ti ara.

Awọn ọna akọkọ ti itọju isodi-pada jẹ:

Ounjẹ hypocaloric (800-1200 kcal), eyiti o pese fun idinku ọmọ inu ninu iwuwo ara. Ninu iru ijẹẹmu, awọn ọra, paapaa awọn ti o kun fun, ni opin ni opin. O yẹ ki ipin kan wa ninu awọn ounjẹ

laarin awọn oṣó ti o kun fun ara ati aito 1: 1. Awọn alaisan pẹlu hypercholesterolemia dede (5.2-6.5 mmol) ni a gba iṣeduro.

Ounjẹ ninu eyiti awọn ọra jẹ to 30% ti awọn kalori lapapọ, idaabobo

kere ju miligiramu 300 fun ọjọ kan, awọn ọja amuaradagba pẹlu agbara eran ko ju 200 g lọ

fun ọjọ kan, lai-pẹlu ọra ara ati offal. Ti awọn carbohydrates, confectionery jẹ opin (ounjẹ ifun-ọra eeṣe Bẹẹkọ 1).

Pẹlu hypercholesterolemia ti o nira diẹ sii (6.5-7.8 mmol), a paṣẹ ounjẹ pẹlu akoonu ọra ti o kere ju awọn kalori 25%, idaabobo ti o din

250 iwon miligiramu fun ọjọ kan, pẹlu awọn ọja amuaradagba ti o lopin (lilo ẹran jẹ dinku si 150 g fun ọjọ kan ni irisi eran titẹ). Awọn ọja Carbohydrate wa ni opin si awọn ounjẹ ti o ni irawọ, awọn ounjẹ ti o ti kọja, suga ati awọn didun lete: chocolate, oyin, awọn ohun mimu ti o dun, awọn mimu eso, esufula didùn, ati bẹbẹ lọ (nọnba ounjẹ 2).

Ni hypercholesterolemia ti o nira (diẹ sii ju 7.8 mmol), a paṣẹ ounjẹ pẹlu akoonu ọra ti o kere ju 20% ti akoonu kalori lapapọ, kere ju idaabobo awọ.

150 miligiramu fun ọjọ kan, pẹlu awọn ọja amuaradagba to lopin (kii ṣe diẹ sii ju 85 g fun ọjọ kan).

Awọn epo alawọ ewe, margarine ni iye kekere ni a lo. Awọn ihamọ lori awọn carbohydrates jẹ kanna bi ni ounjẹ Bẹẹkọ. (Ounjẹ No. 3).

Ẹya ti ara ṣe ipa pataki ninu isodi awọn alaisan pẹlu

Àtọgbẹ ati isanraju. Iṣe ti ara ni ipa anfani lori ipa ti àtọgbẹ. Awọn ẹru idurosinsin iranlọwọ ṣe aṣeyọri isanwo alakan ati ṣetọju ipo isanpada itẹramọṣẹ, idasi si

dinku iwulo fun awọn oogun ti o sokale suga, imudarasi iṣẹ

ọra ati awọn oriṣi miiran ti iṣelọpọ agbara, idagbasoke ti awọn iṣan ti iṣan ti àtọgbẹ. Oun ni

pẹlu ilosoke ninu iṣẹ ṣiṣe ti o kere ju wakati 1 fun ọjọ kan ni irisi awọn iṣẹ pẹlu awọn adaṣe itọju, awọn adaṣe fisikili, lilọ iṣere,

fisiksi pẹlu omi ati awọn ilana miiran, ifọwọra. Nigbati yiyan

iwọn didun ati awọn oriṣi iṣẹ ṣiṣe ti ara yẹ ki o ṣe akiyesi ipele ti iṣọn-ara,

eyiti ko yẹ ki o jẹ diẹ sii ju 15 mmol / l. Agbara ati iye akoko awọn kilasi ni a pinnu nipasẹ ipo gbogbogbo ti alaisan, oṣuwọn iṣaro ni a gba sinu ero,

ipele titẹ ẹjẹ ati, ti o ba ṣeeṣe, data VEM. Awọn alaisan tun han.

awọn ọna ti kii ṣe aṣa (IRT, acupressure, acupuncture).

III. Ipa ti ọpọlọ ti isodi.

Idojukọ akọkọ jẹ iṣalaye ihuwasi eniyan ati ẹmi-gestive psychotherapy, idi akọkọ ti eyiti o jẹ atunṣe

Awọn rudurudu eniyan ti o jẹ idi ti ainisi ibamu pẹlu ounjẹ ati awọn iṣeduro miiran. Mejeeji olukaluku ati ẹgbẹ awọn ẹgbẹ doko lori ipilẹ igba pipẹ. Ipele ti ẹmi

ati pe o ni ifojusi si dida ihuwasi ti o peye si arun ati itọju, si ipa rẹ ninu ẹbi ati lati ṣiṣẹ.

IV. Awọn ọna airotẹlẹ.

A lo oogun egboigi nikan tabi ni apapo pẹlu awọn tabulẹti gbigbe-suga. A nlo awọn ohun ọgbin ọgbin ti o ṣe alekun ara pẹlu awọn ipilẹ ti ipilẹ, ṣe igbelaruge isọdọtun ti awọn cells-ẹyin, ati awọn olutọsọna ajẹsara.

Paapaa ni lilo pupọ ni IRT.

V. Apakan oogun ti isodi.

O yẹ ki o wa ni itọju oogun pẹlu alaisan kan pẹlu àtọgbẹ

ni iwọntunwọnsi ninu iṣẹlẹ pe ko ṣeeṣe lati ṣe aṣeyọri ipele ti o dara tabi itẹlọrun fun iṣakoso glycemic nipasẹ apapọ ounjẹ ati

Ẹgbẹ iru awọn alaisan fihan itọju pẹlu awọn biguanides, ṣugbọn eyiti

ti lo pupọ nigbagbogbo nitori awọn ipa ẹgbẹ pupọ

ati contraindications. Wọn jẹ igbagbogbo paṣẹ fun awọn eniyan ti o ni itan kukuru ti

Iru II beta, iwọn apọju (metformin, buformin). Ẹgbẹ yii

Awọn oogun suga-kekere ti a ṣeduro fun awọn alaisan laisi awọn ilolu

Àtọgbẹ ati arun inu ọkan ati ẹjẹ ati fun aarin

ọjọ ori. Iṣiṣe ti biguanides ninu itọju ni a ṣe ayẹwo nipasẹ imudarasi ipo alaisan ni awọn ọsẹ 2-4 to nbo lati ibẹrẹ ti itọju.

Awọn aṣoju hypoglycemic akọkọ fun àtọgbẹ II jẹ awọn igbaradi sulfonylurea. O ti wa niyanju pe awọn igbaradi atẹle ti sulfonylurea ti iran keji ni ogun:

 gliclazide (okuta iyebiye, diabetone, predian),

Gliniside (minidiab, glibenesis),

 glibenclamide (maninyl, daonyl, euglucon),

Ly glycidone (glurenorm). Eyi ni oogun nikan ti o jẹ 95%

O ti yọ sita nipasẹ iṣan-inu, o si ṣe afihan fun awọn alaisan ti o ni akopọ pẹlu kidirin itusilẹ.

Oogun oogun tun pẹlu:

Ake gbigbemi ti awọn nkan pataki ti ajẹsara fibroic acid (fibrates eicolon, bezafibrate, gemfibozol, fenofibrate),

Awọn lilo awọn igbaradi resini-anion-paṣipaarọ (cholestyramine, colestinol, bbl),

 gbigbemi ti eroja nicotinic acid ati itọsi rẹ,

 iṣakoso ti hydroxymethylglutaride –– coenzyme Awọn aṣeyọri iyokuro

(lovastatin, levacor, simvastatin),

Ake gbigbemi ti awọn oogun thrombocytic (aspirin).

VI. Eto eto-eko.

Ikẹkọ ni ile-iwe alakan o ṣe pataki ni atọju àtọgbẹ.

ṣiṣe abojuto ara ẹni ti glucose ẹjẹ, pataki fun oye ti o dara julọ ti arun ọkan nipasẹ awọn alaisan, awọn ibatan wọn, lati yan ounjẹ kan, ti ara

ṣiṣe, itọju oogun.

O jẹ dandan lati ṣe agbekalẹ awọn ofin ati ọgbọn fun idahun si awọn ipo pajawiri (hypoglycemia, hyperglycemia).

Iṣiṣe MR jẹ iṣiro nipasẹ awọn afihan:

Dinku ninu iwuwo ara nipasẹ 3-5 kg laarin awọn oṣu 3. A ṣe iṣeduro ibi-ara ara lati ṣe iṣiro lilo agbekalẹ atẹle:

P- (100 × P - 100) fun awọn obinrin,

P- (100 × P - 100) fun awọn ọkunrin,

ibiti P ni idagba ni cm.

Dinku ninu ifọkansi idaabobo awọ nipasẹ 0-1-1.5 mmol

laarin osu meta

Iyọrisi normoglycemia ati aglycosuria ṣaaju ounjẹ,

Lilo ṣọra ati idinku awọn aṣoju diabetogenic, ati pẹlu

awọn iṣeeṣe ati awọn iyọkuro ti wọn lati itọju.

Awọn kilasi ni “ile-iwe alakan alakan”:

1. SD: imọran gbogbogbo ti arun, etiology, pathogenesis.

2. Ounje fun àtọgbẹ, àtọgbẹ-igbẹgbẹ hisulini, awọn ẹka burẹdi.

3. Ounje ajẹsara, gbigbemi kalori, àtọgbẹ ti ko ni igbẹkẹle-ajara.

4. Itọju insulin, awọn oriṣi hisulini.

5. Awọn ifigagbaga ti itọju hisulini, idena wọn.

6. Itọju àtọgbẹ pẹlu awọn iṣọn hypoglycemic iṣọn, itọju ailera.

7. Awọn ifigagbaga ti àtọgbẹ.

8. Awọn ipo pajawiri fun àtọgbẹ.

9. SD – igbesi aye: ipo alupupu, physiotherapy ni ile,

oojọ ọjọgbọn, itọju spa.

10. Idena arun suga.

VII. Isodi-pada ti awujọ ni a ṣe ni ibeere ti alaisan.

O le jẹ: idinku ninu nọmba awọn ilẹ ipakà nigbati o ba n gbe lori ilẹ giga

ko si ategun, iranlọwọ owo.

Awọn alaisan ti o ni àtọgbẹ ni a pese pẹlu awọn tabulẹti gbigbe-suga kekere ọfẹ.

Awọn eniyan alaabo ti awọn ẹgbẹ II ati III ni a pese pẹlu awọn oogun ni ẹdinwo lori

90 ati 50% ni ibamu si awọn iwe ilana ti dokita.

Viii. Isọdọtun iṣẹ n pese fun yiyan ati oojọ onipẹ ni awọn oojọ ti o ni nkan ṣe pẹlu awọn iṣe ti ara ko ṣe pataki (fun awọn eniyan ti o ni inira ti ara) tabi aapọn ọpọlọ iwọntunwọnsi lakoko ti o dinku ọjọ iṣẹ nipasẹ 1/3 tabi 1/2, i.e., ni ibamu -ni, Mo ati awọn ẹka II ti buru ati ẹdọfu (fun awọn eniyan alaabo ti ẹgbẹ III ati II).

IX. Expertrìr Medical iṣoogun ati ti awujo

Awọn ofin iṣiro to dara julọ (ti o dara julọ) ti VN pẹlu àtọgbẹ:

Ino Awọn alaisan idapada ti dayabetik: itọju ni ile-iwosan - ọjọ 18-20,

Awọn ofin gbogboogbo ti HV - 18-20 ọjọ.

Diabetes Iru ogbẹ àtọgbẹ 1, ti a rii ni iṣaaju: itọju alaisan - –– 10-21 ọjọ,

itọju alaisan - –7-7 ọjọ, awọn ofin gbogboogbo ti VN – 15-28 ọjọ.

Diabetes Àtọgbẹ Iru 2, ti a rii akọkọ pẹlu ketoacidosis: itọju inpatient ––

10-15 ọjọ, itọju alaisan - 3-4 ọjọ, awọn ofin gbogboogbo ti VN – 13-18 ọjọ.

Iru 1 àtọgbẹ mellitus (iṣẹgun ati idibajẹ ijẹ-ara): ni itọju alaisan - ọjọ 14 - 16, awọn akoko gbogboogbo H –– 14-16, ti o ba jẹ pataki, itọkasi si MREC.

Iru àtọgbẹ mellitus 2 (isegun ati idibajẹ ti iṣelọpọ): itọju inu - alaisan - ọjọ 10 - 14, awọn akoko gbogboogbo HL - ọjọ-ọjọ 10-14, ti o ba jẹ pataki, itọkasi si MREC.

Àtọgbẹ 1 ati 2 (ẹkọ labile, ifarahan si ketosis): itọju

ni ile-iwosan - ọjọ 12 - 14,14, awọn ofin gbogboogbo ti VN – 12-14 ọjọ, ti o ba jẹ pataki, tọka si MREC.

 Iru àtọgbẹ 2 - mimu insulin (Atẹle sulfanilamide Atẹle), nigbati a gbe lọ si itọju isulini: itoju ni ile-iwosan ----

12–14 ọjọ, itọju alaisan - 5-7 ọjọ, awọn ofin gbogboogbo ti VN - 17–21

ọjọ, ti o ba wulo, itọsọna si MREC.

Nigbati o tọka si awọn alaisan ti o ni àtọgbẹ si MREC,

Awọn rudurudu FC (awọn isẹgun ati awọn abuda irinṣe wọn), aropin ti awọn iṣẹ pataki ati iwọn alebu wọn.

Ipilẹra ailera dale bi o ti jẹ àtọgbẹ ati pinnu nipasẹ:

Buru ti awọn ailera ségesège,

 ìyí ti awọn rudurudu ti CVS ati eto aifọkanbalẹ, awọn ara ti iran.

Iwọn hisulini ti o ya ko le pinnu idibajẹ naa

SD ITU ni a ṣe da lori bi o ti buru ti awọn irufin naa.

Awọn rudurudu ti iṣuu ara korira (8 mmol / l, lojoojumọ

glukosi ko ju 20 g) ati ipele iṣẹ ti angioneuropathy jẹ isanwo nipasẹ ounjẹ. Ni igbakanna, oojọ ni ibamu si VKK ni a fihan. Contraindicated

laala ti ara, ṣiṣẹ ni ayipada keji, awọn iyasi alẹ.

Iwọn iwọntunwọnsi pẹlu iyọ-ara iyọ, ọra

ati iṣelọpọ amuaradagba, hyperglycemia ãwẹ jẹ 9-16 mmol / l, glukosi ojoojumọ jẹ 20-40 g / l, ipele oyè ti polyneuropathy dayabetik, glucosuria. Oogun gbigbemi gaari ti ni contraindicated. Nitorinaa

A fun awọn alaisan ni itọju isulini apapo (60 si 80 awọn ẹya)

hisulini lojoojumọ) ati laala ti ara lile, laala ni

Pace ti a ṣe ilana, iṣẹ ti ara iwọntunwọnsi ti iwọn nla, iṣẹ pẹlu awọn ẹrọ gbigbe, iṣẹ fifi sori ẹrọ giga. Awọn alaisan wọnyi

ranṣẹ si MREC, eyiti o pinnu ipinnu ẹgbẹ III ti ailera.

Pẹlu iwọn àtọgbẹ iwọntunwọnsi ati iṣẹ ti a decompensated

ti a pinnu nipasẹ ẹgbẹ II.

Agbẹ àtọgbẹ ni o tẹle pẹlu o ṣẹ si gbogbo awọn iru ti iṣelọpọ,

glucosuria, ifarahan lati iṣipopada, o ṣẹ si CCC,

iran, itọju pẹlu awọn iwọn lilo ti hisulini giga. Ni awọn iṣẹlẹ wọnyi, gbogbo eniyan jiya

awọn fọọmu ti ibaraẹnisọrọ. MREC ṣalaye ẹgbẹ II ti ibajẹ, ṣugbọn le

lati wa ati ẹgbẹ Mo.

Awọn alaisan ti o ni àtọgbẹ ni a pese pẹlu awọn tabulẹti gbigbe-suga kekere ọfẹ.

Ọjọ Ti a Fikun: 2016-12-31, Awọn iwo: 4709 | Irufin lori ara

Awọn oriṣi isọdọtun aisan

Imularada iṣoogun ni a ṣe nipasẹ yiyan eka itọju ti o tọ - iwọn lilo ti hisulini tabi awọn oogun oogun ajẹsara ti tabulẹti ni awọn ile-iṣẹ iṣoogun nipasẹ awọn alamọja ti o mọra - awọn onisẹ-jinlẹ.

Awọn ọna isọdọtun tun pẹlu iwadi nipasẹ awọn alaisan ti awọn ipilẹ ipilẹ ti mimu ipo ipele ti glukosi ninu ẹjẹ, awọn ọna ti awọn abẹrẹ insulin, awọn ofin fun lilo awọn glukoeta tabi awọn ila wiwo wiwo, igbohunsafẹfẹ ti awọn idanwo ẹjẹ fun awọn afihan akọkọ ti iṣelọpọ agbara ti iṣelọpọ agbara, ati awọn ami ti awọn ilolu ti àtọgbẹ.

Itọsọna keji ti isọdọtun iṣoogun ti awọn alaisan ti o ni àtọgbẹ jẹ igbaradi ti ounjẹ ajẹsara, eyiti o baamu pẹlu ọjọ-ori, bakanna ipele kọọkan ti iṣẹ ṣiṣe ti ara. Ounje ijẹẹmu pẹlu iyasoto ti pipe ti sucrose ati iyẹfun funfun, bakanna bi gbogbo awọn ounjẹ pẹlu itọkasi glycemic giga,

Alaisan gbọdọ mọ ilana-iṣe fun iṣiro iṣiro akoonu carbohydrate ninu awọn ọja, ati pe o tun ni awọn ofin fun rirọpo deede ti diẹ ninu awọn oriṣi awọn eroja ti ounjẹ pẹlu awọn omiiran. Awọn alakan le ṣe iranlọwọ ni eyi nipasẹ awọn ifarahan pataki ni irisi awọn faili ppt ti a gbekalẹ lori Intanẹẹti, ati awọn akọsilẹ ti awọn oniṣowo endocrinologists funni.

Awọn ẹya ti ounjẹ fun àtọgbẹ jẹ bii atẹle:

Idahun ijẹẹmu.
Awọn ipin kekere.
Kalori gbigbemi: ounjẹ aarọ 20%, ounjẹ ọsan 30%, ale 20%, ipanu mẹta, 10% ọkọọkan.
Iwulo ẹya-ara ti amuaradagba.
Iyokuro ninu awọn ọran ẹranko, idaabobo awọ ati iṣuu soda iṣuu.
Ifisi ti awọn ọja eepo-ọja: tofu, warankasi Ile kekere, oatmeal, eran ele.
Awọn akoonu ti o peye ti awọn ẹfọ, awọn eso igi, nigbati awọn eso ati awọn paarọ suga wa, wọn gba sinu ero ni iwuwasi gbogbogbo ti awọn carbohydrates.

Isodi-pada ti inu ati ile-iṣẹ fun àtọgbẹ pẹlu gbigba ti awọn ọgbọn pataki ti o gba awọn alaisan laaye, laisi lilo iranlọwọ si ita, lati darí igbesi aye ti nṣiṣe lọwọ ti o ni ibamu si ipo wọn.

Awọn ẹya 2.1 ti itọju ati lilo ti ọna ti isọdọtun ti ara ti awọn alaisan ti o ni àtọgbẹ

Lara awọn okunfa itọju ti a lo ninu itọju ti awọn atọgbẹ ti o ni irora, iṣẹ ṣiṣe ti ara, eyiti o ni ipa imularada pupọ pupọ nitori ilosoke ninu iṣẹ ṣiṣe ti awọn ẹya ara ati awọn ọna ṣiṣe, jẹ pataki pataki.

Awọn ibi-afẹde akọkọ ninu itọju ti àtọgbẹ nipasẹ lilo itọju idaraya ni:

ilana ilana glukos

idena ti idagbasoke ti ńlá ati onibaje ilolu ti àtọgbẹ,

ṣetọju iwuwo ara deede (ni awọn alaisan ti o ni àtọgbẹ Iru II, gẹgẹbi ofin, pipadanu iwuwo),

ilọsiwaju ti ipo ti ẹmi-ẹdun alaisan

aridaju didara igbesi aye giga.

Iṣẹ iṣan, paapaa nilo ifarada, ni a ṣe pẹlu idinku ninu awọn ipele hisulini pilasima ati ilosoke ninu glucagon, bi awọn catecholamines, homonu idagba ati cortisol. Eyi n pese glycogenolysis alekun ati lipolysis pataki fun ipese agbara ti iṣẹ ṣiṣe ti ara, eyiti o ṣe pataki fun awọn alaisan ti o ni àtọgbẹ iru II.

Nitori awọn ẹrọ iṣọn-ara wọnyi, adaṣe deede ni awọn alaisan alakan ni a fihan nipasẹ awọn ayipada rere ti o tẹle ninu ara:

kekere glycemia,

awọn ibeere insulini dinku

alekun ifamọ insulin ti awọn sẹẹli,

dinku ninu awọn catecholamines ẹjẹ,

dinku ninu riru ẹjẹ ti o ga,

dinku ewu ti iṣọn-alọ ọkan iṣọn-alọ ọkan ati awọn ilolu ti iṣan miiran, nitori ilosoke ninu nẹtiwọọki ti awọn agbekọri, ilọsiwaju microcirculation, sisan ẹjẹ ti o pọ si ninu awọn ohun elo ti okan ati awọn ẹya ara miiran ati awọn ara,

isalẹ ninu alemora ẹjẹ ẹjẹ pupa, de pẹlu iṣeeṣe isalẹ ti thrombosis,

idinku ninu ifọkansi ti triglycerides ati ilosoke ninu ifọkansi ti awọn iwuwo lipoproteins giga,

dinku ninu ọra ara ati iwuwo ara, ni atele

eewu ewu osteoporosis,

alekun to pọ si ati resistance ti o tobi si awọn akoran,

imugboroosi ati economization ti awọn iṣẹ ṣiṣe ti ara,

ilọsiwaju ti ipinle psychoemotional ati aṣamọṣepọ ti awujọ.

Sibẹsibẹ, iṣẹ ṣiṣe ti ko ni deede le mu ipo naa pọ si ti arun naa ki o yori si awọn ilolu wọnyi: hypoglycemia, hyperglycemia, aarun atẹgun ni retinopathy diabetic, eewu nla ti ọgbẹ ni ẹsẹ akọngbẹ ati awọn nosi isalẹ awọn ipalara ni neuropathy agbeegbe ati macroangiopathy, ipo arun inu ọkan ati ẹjẹ. awọn ọna (infarction myocardial, ọpọlọ, aawọ haipatensonu).

Ni atunṣe akọkọ fun itọju idaraya ni àtọgbẹ jẹ ikẹkọ imudara ilera ni irisi awọn adaṣe ti ara ti iseda cyclic ni agbegbe aerobic ti kikankikan. Sibẹsibẹ, ni isọdọtun awọn alaisan, ni pataki ni awọn ipele ibẹrẹ tabi ni iwaju awọn ilolu ti agbegbe, awọn ọna miiran ti itọju adaṣe ni a tun lo: isọdọmọ owurọ, itọju ailera hydrokinesis, bbl

Laisi ani, nigbagbogbo itọju deede fun àtọgbẹ bẹrẹ lẹhin ti o ti yọ alaisan kuro ni ipo ti ipo ijẹun. Ninu alaisan kan, gẹgẹbi ofin, a ṣe akiyesi awọn iyalẹnu asthenia laarin awọn ọjọ diẹ, nitorinaa lakoko awọn adaṣe ni awọn adaṣe itọju ere idaraya awọn itọju (awọn akoko 3-5) ni a lo fun awọn ẹgbẹ iṣan akọkọ ti awọn oke ati isalẹ, yiyan wọn pẹlu atẹgun (aimi ati agbara). O ṣee ṣe lati ṣafikun ninu ilana ti awọn adaṣe iwosan ifọwọra ti awọn ọwọ ati agbegbe kola. Nipa ṣiṣẹ awọn ilana ti ase ijẹ-ara ninu ara, wọn ṣe alabapin si idinku kan ninu awọn ipele glukosi, sisọ ipo ti iṣẹ ṣiṣe ti eto aifọkanbalẹ, bi eto eto inu ọkan ati ẹjẹ.

Lẹhinna, awọn adaṣe fun awọn ẹgbẹ iṣan nla, tun ṣe to awọn akoko 10, wa ninu awọn ẹkọ FC. O da lori ipele ti igbaradi, awọn adaṣe le pẹlu awọn adaṣe pẹlu awọn nkan: ọpá ibi isere, sitofudi ati awọn boolu ti o fun inflatable, awọn dumbbells to 1-2 kg, ati paapaa ṣiṣẹ lori awọn simulators ni agbegbe aerobic. Wọn ma rọ pẹlu awọn adaṣe eemi to lagbara. Nọmba awọn atunwi jẹ awọn akoko 10-12, ati nọmba awọn atunwi jẹ akoko 2-3 lẹhin awọn adaṣe 2-3 fun awọn ẹgbẹ ẹgbẹ oriṣiriṣi. Iye awọn kilasi jẹ iṣẹju 20-30. Awọn kilasi ko yẹ ki o fa rirẹ agbara. Lakoko awọn kilasi pẹlu awọn alaisan ọdọ, awọn ere ita gbangba wa ninu ilana naa.

Ọna ti o munadoko lati yọkuro rirẹ lẹhin ilana ilana idaraya ere idaraya jẹ igba iṣẹju 5-10 ti ikẹkọ autogenous, lakoko eyiti o le ṣe idiwọn ara rẹ pẹlu ipa ti o to si lilo nikan ipilẹ agbekalẹ 2 akọkọ ti ipele ti o kere ju (“walẹ” ati “igbona”). O ni ṣiṣe lati pari adaṣe pẹlu ṣeto awọn adaṣe isinmi (Ifikun 1).

Lẹhinna, lẹhin akoko-ọsẹ 4-6 ti ṣiṣe eto iṣafihan iwuwo iwuwo ti nrin tabi ṣiṣẹ lori ergometer keke kan, wọn bẹrẹ awọn adaṣe ilera ti imudarasi ti iseda aerobic, eyiti o jẹ irinṣẹ akọkọ ni isọdọtun ti ara ti awọn alaisan alakan. Awọn alaisan pẹlu ipo ilera ti itelorun le bẹrẹ iru ikẹkọ lẹsẹkẹsẹ.

Ni itọju awọn alaisan alakan, nkan pataki ni ipo iṣe deede ti awọn adaṣe ni lilo iṣẹ ṣiṣe ti ara, nitori diẹ sii ju isinmi ọjọ meji lọ ni ikẹkọ nfa si idinku ninu ifamọ pọ si ti awọn sẹẹli iṣan si hisulini ti o waye nipasẹ awọn adaṣe iṣaaju.

Aṣayan ti awọn alaisan fun awọn kilasi lilo ikẹkọ ti ara: nipataki awọn alaisan ti o ni àtọgbẹ mellitus ti ìwọnba si iwọn to ni agbara pẹlu isanpada itelorun, niwaju awọn angiopathies ti I ati awọn iwọn II, bi daradara bi awọn apọju ti o tẹle:

haipatensonu I, IIA Art.,

ikuna kaakiri kaakiri I, IIA Art.,

iṣọn-alọ ọkan ọkan (I, II, II-III kilasi iṣẹ-ṣiṣe),

isanraju I - III aworan.,

dibajẹ osteoarthrosis laisi ailagbara pataki ti iṣẹ apapọ.

Awọn idena fun ikẹkọ ti ara jẹ:

ipa nla ti àtọgbẹ, iparun rẹ,

micro- ati macroangiopathies pẹlu awọn ailera apọju nla,

itọju iparun proliferative, wa pẹlu idinku iran,

haipatensonu IIB ati III orundun, awọn rogbodiyan ipanu,

iyika ikuna CB ati giga

iṣọn-alọ ọkan inu ọkan ati awọn kilasi iṣẹ ṣiṣe III ati IV,

isinmi oṣuwọn ọkan diẹ sii ju 100-110 lu / min,

aneurysms ti okan ati ti ẹjẹ ngba,

ko dara ti a daru arrhythmias,

kikankikan ti concomitant àtọgbẹ somatic arun,

ńlá ati onibaje arun, paapaa de pelu koda kan diẹ ilosoke ninu otutu,

Idahun ọlọjẹ ti ko ṣakoso si fifuye, nipataki ni irisi ṣiṣan ti o muna ni ipele glycemia lakoko idaraya ti ara (to 5-6 mmol / l lati ipilẹṣẹ).

Awọn contraindications ti ibatan si ikẹkọ ti ara: ọjọ ori ju ọdun 65, ikopa ti ko to ati ifẹ lati ṣe itọju idaraya.

Lati le ṣe iyasọtọ eto isọdọtun ti ara fun awọn alaisan ti o ni àtọgbẹ, o yẹ ki a ṣe ayewo pipe, ni gbigba lati ṣe ayẹwo ipo rẹ nipasẹ awọn apẹẹrẹ wọnyi:

1) buru ati ipo ti isanpada ti àtọgbẹ,

2) niwaju ilolu ti àtọgbẹ ati buru wọn,

3) niwaju ti awọn arun concomitant,

4) ipo iṣẹ-ṣiṣe ti eto inu ọkan ati ẹjẹ,

5) ìyí ikẹkọ ti alaisan,

6) ibaramu ti esi si iṣẹ ṣiṣe ti ara.

Ni gbogbogbo, iwadii naa pẹlu: iwadi ti suga ẹjẹ lakoko ọjọ, o kere ju igba mẹta, idanwo ito fun amuaradagba, isinmi kan ECG ati lakoko awọn idanwo aapọn pẹlu igbesẹ ti o pọ si ẹru lori ergometer keke kan tabi treadmill, ijumọsọrọ pẹlu alamọdaju ophthalmologist (retinopathy dayabetik), ijumọsọrọ pẹlu akẹkọ akẹkọ kan (agbeegbe ati awọn neuropathies aifọwọyi), idanwo Cooper.

Ni pataki pataki ni idanwo aapọn. O gba ọ laaye lati pinnu iye iwọn oṣuwọn ọkan ati titẹ ẹjẹ, iyọọda ti o pọju ati ti aipe fun alaisan kan, niwon wọn yatọ ni sakani ibiti o da lori iru ẹru ikẹkọ ti a lo, ṣugbọn, gẹgẹbi ofin, awọn iṣinipo wọn yẹ ki o jẹ 60-75% ti ẹnu ifarada ti a ṣeto ni ergometry keke.

Wọn bẹrẹ ikẹkọ ti ara pẹlu eto iṣere gigun kan tabi ṣiṣẹ lori ergometer keke kan (treadmill). Awọn oriṣi iṣẹ ṣiṣe mọto yii jẹ deede paapaa fun awọn agbalagba, awọn eniyan ti ko ṣiṣẹ. Wọn gba ọ laaye lati darapọ mọ ni ikẹkọ aerobic deede nipa lilo awọn oriṣi miiran. Eyi ṣe pataki lati oju-ọna imọ-jinlẹ. Sibẹsibẹ, ni afikun si awọn ayede agbara, o jẹ dandan lati ṣe akiyesi diẹ ninu awọn ẹya pataki ti awọn ẹru wọnyi, eyiti o le ṣe alabapin si tabi, Lọna miiran, di idiwọ lilo wọn fun awọn idi ikẹkọ ni itọju ti àtọgbẹ.

Isodi titun ti ara fun àtọgbẹ

Awọn iṣẹ akọkọ ti mimu-pada sipo awọn alaisan nipa lilo iṣẹ ṣiṣe ti ara ni lati ṣetọju iwuwo ara deede, ati fun àtọgbẹ 2, lati dinku apọju rẹ, bakanna lati mu imudara gbigba glukosi ninu iṣan iṣan.

Pẹlu lilo ti o tọ ti awọn adaṣe ti ara, o ṣee ṣe lati yago fun awọn ilolu ti mellitus àtọgbẹ, imudarasi iṣẹ ti eto atẹgun, awọn ọkan ati awọn iṣan ẹjẹ, ṣe deede ipo iṣaro ati ti ẹdun, ṣe itọju itọju isodi ti awọn aarun microcirculation ati mu ifamọ ti awọn asọ si hisulini.

Awọn ihamọ iṣan, paapaa lakoko idaraya ti o nilo agbara, dinku ipele ti glukosi, awọn catecholamines, triglycerides ninu ẹjẹ. Ni akoko kanna, titẹ ẹjẹ dinku ati sisan ẹjẹ nipasẹ awọn iṣan ẹjẹ mu pọsi, eyiti o mu awọn ilana ijẹ-ara pọ si ati eto eto ara eniyan, ati eewu osteoporosis dinku.

Ti ero ti awọn ọna atunṣe ti ara ko ba fa ni deede, tabi ti alaisan naa ba ni ominira mu awọn ẹru ti a ṣe iṣeduro pọ si, lẹhinna eyi le fa awọn ilolu bii:

Apotiraeni.
Alekun ti o pọ si.
Pẹlu retinopathy ti dayabetik, eewu eegun ẹjẹ ni a pọ si.
Pẹlu neuropathy, awọn abawọn iṣọn-alọ ọkan ni a ṣẹda.
Ewu ti awọn rogbodiyan rirẹ-ẹjẹ tabi ischemia myocardial ti pọ.

Isodi-igba nigbagbogbo bẹrẹ lẹhin yiyọ alaisan kuro ninu coma kan. Ninu iru awọn alaisan, lakoko ọsẹ akọkọ, ailera didasilẹ han ara wọn, nitorinaa awọn adaṣe ti o rọrun ni a lo ni irisi awọn atunwi-3-5 ti awọn ẹgbẹ iṣan akọkọ ti o ṣe afiwe pẹlu atẹgun. O le jẹ iwe ọwọ tabi ifọwọra kola.

Iru eka ti o rọrun jẹ iwuwasi ipo ti aifọkanbalẹ eto, okan, titẹ ẹjẹ. Lẹhin rẹ, ikẹkọ autogenic fun iṣẹju 10 ni a ṣe iṣeduro.

Ni ọjọ iwaju, a le fi awọn alaisan le eto eto iwuwo fẹẹrẹ ti nrin tabi adaṣe lori awọn keke idaraya. Iru awọn ẹru yii ni a gbe jade jakejado oṣu.

Eto akọkọ ti ikẹkọ fun àtọgbẹ

Ipo akọkọ fun isodi-pada ti awọn alaisan pẹlu àtọgbẹ jẹ deede ti awọn kilasi. Ti o ba gba isinmi fun diẹ ẹ sii ju awọn ọjọ 2, eyi dinku ifamọ ti isan ara si hisulini, eyiti o jẹ aṣeyọri nipasẹ awọn adaṣe iṣaaju.

Iye akoko ti ẹkọ yẹ ki o jẹ o kere ju idaji wakati kan. Ni ọran yii, igbona jẹ to iṣẹju mẹwa, ati apakan ikẹhin jẹ iṣẹju 7. Awọn kilasi yẹ ki o wa ni awọn akoko 4 ni ọsẹ kan ni igbesi aye didara to dara julọ.

Iṣeduro akọkọ jẹ iṣeduro fun àtọgbẹ pẹlu idibajẹ kekere tabi iwọntunwọnsi, awọn ami le wa ni ibẹrẹ ti angiopathy, haipatensonu, iṣọn-alọ ọkan, isanraju, arthropathy laisi ihamọ didasilẹ ti awọn agbeka ninu awọn isẹpo.

Ikẹkọ jẹ contraindicated ni iru awọn ẹka ti awọn alaisan:

Agbẹ àtọgbẹ pẹlu idagbasoke ti coma.
Angiopathies pẹlu awọn ailera apọju.
Ẹsẹ dayabetik.
Iran ti o lọ silẹ fun retinopathy ti dayabetik.
Haipatensonu iṣan tabi arun ọkan iṣọn-alọ ọkan ninu awọn ipele 3.
Myocarditis, arrhythmia, aneurysms ti awọn iṣan inu ẹjẹ.
Tachycardia pẹlu oṣuwọn ọkan ti o tobi ju 100 lọ ni isinmi, fibrillation atrial.
Thrombophlebitis.

Paapaa, iru akọkọ ti ṣiṣe ipa ti ara ko ṣe fun awọn alaisan lẹhin ọdun 65 ti ọjọ ori, pẹlu awọn isunmọ nla ni awọn ipele glukosi ẹjẹ, pẹlu iṣẹ ṣiṣe kidirin ko to, pẹlu itasi ainaani ti alaisan ati aigbagbe si idaraya.

Awọn ẹkọ lilọ kiri ti o wọpọ julọ ti o jẹ awọn keke idaraya, awọn keke idaraya, ṣiṣe iṣere, ati ijo. A ko ṣeduro: ijakadi, gigun, gbigbe igi.

Itọju-ara ti ara fun àtọgbẹ ko yẹ ki o fa ilosoke ninu suga ẹjẹ, a ko ṣe e ti o ba jẹ pe ifọkansi glukosi ju 11 mmol / l lọ, ati bii nigba ti ketones han ninu ito. Ni aini ti ketones, ikẹkọ ṣee ṣe, ṣugbọn abajade rẹ le yipada awọn itọkasi glukosi si oke ati isalẹ.

Lati yago fun hypoglycemia, o jẹ dandan lati wiwọn awọn ipele suga ṣaaju ati lẹhin adaṣe, ati awọn wakati 2 2 lẹhin adaṣe. Rii daju lati ni awọn mimu ni irisi awọn eso-eso eso tabi awọn ohun mimu mimu lati mu iyara glycemia pọ.

Lati le ṣe eto eto deede fun isọdọtun ti ara, a ṣe ayẹwo kikun ni ibẹrẹ pẹlu ipinnu awọn afihan akọkọ ti isanwo aisan mellitus, bi o ṣe jẹ pe iwọn amọdaju, niwaju ilolupo aisan, ECG ni isinmi ati lẹhin idaraya.

Awọn alaisan ti o ni àtọgbẹ mellitus ṣaaju ki o to bẹrẹ isọdọtun pẹlu lilo ti iṣẹ iṣe ti ara ni a gba ni niyanju nipasẹ oniwosan ara, optometrist, awọn idanwo aapọn lori ergometer keke kan.

Oogun ni ihuwasi odi ti ko ni iyasọtọ si lilo nipasẹ awọn alaisan ti o ni àtọgbẹ ti iwẹ atẹgun, iwe gbigbona tabi iwẹ ni apapo pẹlu iṣẹ ṣiṣe ti ara, oti jẹ eefi lile, iwọ ko le ṣe ajọṣepọ ni igba ooru ni oorun ti o ṣii.

Iru awọn akojọpọ pọ si ewu ibajẹ ti iṣan ati ida-ẹjẹ ninu retina ati ọpọlọ.

Isodi-pada ti awọn ọmọde ti o ni àtọgbẹ

Imularada ti ara ti awọn ọmọde ti o ni àtọgbẹ pẹlu yiyan awọn iṣẹ ti ọmọde fẹ. O le wa ni ṣiṣe, bọọlu afẹsẹgba tabi folliboolu, gigun ẹṣin, gigun kẹkẹ, bọọlu inu agbọn, tẹnisi, aerobics tabi badminton.

Awọn ere idaraya jẹ fifẹ nigbagbogbo fun ọmọde, ni isansa ti contraindication, o le yan eyikeyi iru iṣe ti ara, pẹlu iyatọ ti ṣiṣe Ere-ije gigun, awọn ere agbara, ṣiṣe iwuwo, ilu ilu iwẹ, yinyin didi. A ko gba niyanju awọn aarun atọgbẹ fun iṣeresẹ yinyin tabi didi okuta.

Ere idaraya ti ko ni agbara fun awọn ọmọde ti wa ni odo, nitori iru ẹru yii ninu awọn ọmọde le pọ si tabi dinku awọn ipele suga, eyiti o nilo lati ni iṣeduro pẹlu abojuto nla si awọn ọmọde pẹlu glycemia ti ko ni rirọ.

Iṣẹ ṣiṣe ti ara fun àtọgbẹ fun awọn ọmọde ni a fun ni ibamu si awọn ofin wọnyi:

Ni awọn ọjọ ti o ni ọfẹ lati awọn kilasi, ni awọn wakati kanna ti o ṣe ikẹkọ ti o yẹ ki iṣẹ ṣiṣe ti o pọju wa.
Awọn igbohunsafẹfẹ ti awọn kilasi fun ọsẹ kan jẹ awọn akoko 4-5.
Ṣaaju kilaasi, o nilo lati jẹun fun wakati 1,5 -2.
Awọn kilasi akọkọ yẹ ki o jẹ iṣẹju mẹẹdogun 10-15, n mu awọn iṣẹju 40 pẹlu àtọgbẹ 1. Ni iyatọ keji ti arun, iye akoko le pọ si wakati 1.
Ṣaaju fifuye, o nilo lati wiwọn suga - ti o ba jẹ kere ju 5.5 mmol / l, ati pe ti acetone han ninu ito, lẹhinna o ko le ṣe.

Ọmọ naa nilo lati ni oje, ounjẹ ipanu kan, suwiti, ati ipese omi pẹlu rẹ. Lakoko ere idaraya, o nilo lati tọju abojuto daradara rẹ, ati lẹhin awọn kilasi o kere ju awọn iṣẹju 10-15 lati sinmi.

Ifọwọra ati fisiksi fun àtọgbẹ

Ni mellitus àtọgbẹ pẹlu awọn egbo ti awọn ara inu ẹjẹ, awọn isẹpo, bakanna ni isanraju ati polyneuropathy, ifọwọra mba ni a fun. O mu ẹjẹ ati sisan-ọlẹ pọ sii, ṣe idiwọ irora ati rirẹ nigbati o nrin, ṣe iyara imularada ti awọn eepo asọ, mu iwọn išipopada pọ ninu awọn isẹpo.

Awọn idena fun ifọwọra jẹ awọn ilolu nla ti àtọgbẹ, awọn egbo awọ ara, itujade ti arthropathy, ati awọn aarun somatic concomitant.

Ni awọn arun ti awọn isalẹ isalẹ ni irisi polyneuropathy, a ṣe ifọwọra apa ni agbegbe lumbosacral. Ifọwọra ẹsẹ le ṣee ṣe nikan ni awọn ipele ibẹrẹ. Fun isanraju, a ṣe iṣeduro ifọwọra gbogbogbo. Pẹlu awọn egbo ti awọn ọwọ, agbegbe kola jẹ ifọwọra. Pẹlu awọn rudurudu ti gbigbe ẹjẹ, acupressure o ti lo.

Itoju fisiksi ti awọn alaisan pẹlu àtọgbẹ ni a ti gbe pẹlu awọn ete wọnyi:

Ikun ti iṣelọpọ insulin ati idiwọ yomijade ti awọn homonu ihamọ.
Idena resistance insulin.
Iduroṣinṣin ti dajudaju ti àtọgbẹ.
Ṣiṣetọju iyọdaidi ati iyọda ara ifun
Idena ti awọn Ilo dayabetik

Fun eyi, awọn iṣesi modulu ti a yipada si iṣọn ni a lo si agbegbe ti iṣiro ti oronro, electrophoresis ti nicotinic acid si agbegbe ti ipese ẹjẹ ti o dinku lakoko polyneuropathy, lilo aaye imukuro miiran, itọju laser, UHF ati olutirasandi.

Phonophoresis ati darsonvalization tun jẹ lilo. Fun itọju ti ẹkọ nipa iṣan ti ọpọlọ, a le fun ni itọju elegbogi, bii fifa irọbi tabi electrophoresis ti iṣuu magnẹsia lori agbegbe kola.

Itọju Balneological ni a ṣe ni irisi carbon dioxide, sulfide ati awọn iwẹ parili ni iwọn otutu ti iwọn 36 12 - iṣẹju 15. Lati tọju awọn egbo ti awọn opin, awọn iwẹ ẹsẹ fifa ẹsẹ ni a fun ni. Ni isansa ti awọn lile ti ifamọ otutu, awọn ohun elo agbegbe ti paraffin tabi ozokerite lori awọn isẹpo tabi ẹsẹ, awọn ọwọ le ṣee lo.

Niwọn igbati gbogbo ilana wọnyi jẹ ni eni lara, lẹhinna lẹhin wọn isinmi ti o kere ju wakati 1 ni a ṣe iṣeduro.

Itoju fisiksi ti wa ni contraindicated ni niwaju awọn arun onibaje nla, itujade awọn arun concomitant ti awọn ara inu, pẹlu iyọkuro ti san kaakiri, ikuna kidirin, eewu ti hypoglycemic tabi aarun alagbẹ, ati haipatensonu iṣan ti ipele kẹta. Fidio ti o wa ninu nkan yii sọrọ nipa àtọgbẹ gẹgẹbi itọju ati awọn ọna isodi-pada.

Imularada Aarun suga: Awọn ilana Imularada Ipilẹ

Imularada tairodu da lori ọna isunmọ kan ti o pẹlu awọn ọna oriṣiriṣi ti mimu-pada sipo ara.

Ipilẹ fun eyi ni dida ọna igbesi aye to tọ ti awọn alaisan, gẹgẹbi itọju ailera ounjẹ, ile elegbogi, physiotherapy ati iṣẹ ṣiṣe ti ara.

Laibikita iru arun naa, o nilo lati ṣe atẹle awọn ipele suga rẹ pẹlu oogun, ounjẹ, ati idaraya.

Ti eto-ẹkọ ti ara ni idapo pẹlu ounjẹ ko gba ọ laaye lati pese ipele gaari ti o fẹ, lẹhinna a lo oogun elegbogi. Sibẹsibẹ, lilo awọn oogun ni awọn alailanfani pupọ, gẹgẹbi idagbasoke ti resistance ati awọn ipa ẹgbẹ. Nitorinaa, iṣe iṣoogun ti ode oni n san ifojusi nla si awọn ọna iranlọwọ ti isọdọtun fun àtọgbẹ, ti sọrọ nibi.

Awọn dokita ṣe iṣeduro ifọwọra fun awọn alagbẹ fun ọdun 100. Litireso iṣoogun tọkasi niwaju ipa rere ti ifọwọra lori iwuwasi ti awọn ipele suga. Ifọwọra pese irọra, dinku oṣuwọn ọkan ati ṣe deede titẹ ẹjẹ.

O ti wa ni a mọ pe ifọwọra dinku aifọkanbalẹ, pẹlu ninu awọn eeyan ti o jiya arun kan ti awọn oriṣi 1 ati 2. Massage safikun san ẹjẹ ninu ara, nitorina ni idiwọ dibajẹ alamọ ati awọn ilolu miiran.

Lodi ati pataki ti isodi fun àtọgbẹ

Imularada pẹlu aisan yii tumọ si ṣeto awọn igbese, idi ti eyiti o jẹ lati mu awọn alaisan ba si ipo awọn gbigbe ati mu wọn pọ si awọn iṣẹ igbesi aye siwaju, ibasọrọ pẹlu awọn omiiran, ati olukoni awọn iṣẹ ti o faramọ. Pẹlu aisan yii, iṣẹ ṣiṣe ti ara dede, itọju ati awọn ilana prophylactic, ijẹunjẹ, gbigbemi ti awọn eka vitamin ati awọn afikun ounjẹ jẹ pataki pataki. Gbogbo awọn ọna wọnyi le mu didara igbesi aye alaisan naa dara, ati ṣe iyokuro awọn ifihan ti awọn imukuro atẹle ti pathology.

Awọn ọna imularada ati awọn ilana jẹ pataki fun awọn alaisan pẹlu mejeeji akọkọ ati keji iru àtọgbẹ.

Awọn ẹgbẹ pupọ wa ti awọn ifọkansi ni isọdọtun awọn alaisan ti o ni àtọgbẹ mellitus lati le mu ilera wọn lagbara ati irọrun ifarada. Isodi titun le jẹ:

Oogun. Eyi jẹ eka ti awọn ilana iṣoogun, ọpẹ si eyiti wọn mu ipo alaisan naa dara. Alaisan alaisan ni a fun ni ọpọlọpọ awọn oogun ati awọn ile itaja Vitamin ti o kun ara pẹlu awọn eroja pataki fun sisẹ-ara ati ni ipa rere iṣelọpọ ti iṣelọpọ.
Ti ara. Ni ọran yii, a sọrọ nipa awọn ilana oriṣiriṣi ti o kan ipa itọju ailera ita. Ijọba ilera ti di iduroṣinṣin nipasẹ awọn adaṣe idaraya mba, ifọwọra, acupuncture, awọn ilana omi.
Oroinuokan. Oríṣiríṣi yii ni iṣẹ ti amọja kan pẹlu alaisan lati ṣalaye awọn abuda ti arun naa, mu igbelaruge rẹ, ṣalaye awọn ofin ti igbesi aye ilera ti o ṣe iranlọwọ lati yago fun awọn ariyanjiyan.
Ilé. Wọn ṣiṣẹ pẹlu alaisan ni ọna ti o gba awọn ọgbọn kan, ni lilo eyi ti o le ṣe iranṣẹ funrararẹ, laisi iranlọwọ ita.
Gbóògì. Alaisan naa ṣe ikẹkọ pataki lati gba awọn ọgbọn amọdaju ti yoo ṣe iranlọwọ fun u lati ni iṣẹ ni ọjọ iwaju.

San ifojusi! Lakoko atunṣe isọdọtun mellitus, iṣesi ti alaisan funrararẹ ṣe pataki pupọ - eyi ni ipinnu pupọ bi aṣeyọri abajade ti awọn igbese ti o mu yoo jẹ. Ti o ni idi ti awọn ibatan ati awọn ọrẹ ti alaisan yẹ ki o ṣe iranlọwọ fun u ati yika ni ayika ti oye ati abojuto.

Alarin-idaraya idaraya

Iṣe ti ara ṣe pataki pupọ ninu isodi awọn alaisan ti o ni atọgbẹ. O ṣe pataki julọ fun awọn eniyan ti o jiya lati oriṣi 2 suga - ni idi eyi, arun na nigbagbogbo nfa iwuwo iwuwo.

Awọn ipinnu ti itọju ailera ti ara lakoko isodi jẹ:

idinku ninu suga ẹjẹ nitori ilosoke ninu awọn aati oxidative-ensaemusi ninu ẹdọ ati awọn iṣan,
idinku iwuwo ati itọju laarin awọn iwọn deede,
mu ara ṣiṣẹ, jijẹ okun,
okun ara iṣan,
ikẹkọ eto eemi
ti okun sii ti iṣan
mu alekun ati idara ara si ọpọlọpọ awọn akoran ati awọn ọlọjẹ.

Awọn adaṣe itọju fun awọn alaisan ti o ni àtọgbẹ yẹ ki o muna ni muna: awọn ẹru wuwo pupọ ṣe alabapin si idinku pupọ tabi ilosoke ninu glukosi, eyiti o lewu pẹlu hyperglycemic coma. Pẹlupẹlu, iṣẹ ṣiṣe ti ara ti o pọ si le fa ikọlu tabi idaamu haipatensonu.

Ṣaaju ki o to bẹrẹ awọn kilasi, o niyanju lati ṣe wiwọn iṣakoso ti ipele suga ati ṣe afiwe wọn pẹlu awọn itọkasi ti a gba lẹhin ipa ti ara. Nitorinaa, o le wa bi ara ṣe ṣe si oriṣiriṣi oriṣiriṣi awọn kilasi.

Ni ọran ti àtọgbẹ, o niyanju lati ṣiṣe pẹlu iṣọra, okùn fo, ati tun ṣe awọn adaṣe ti o ni ibatan si aapọn ti o lagbara (fun apẹẹrẹ, gbigbe igi naa). Ti o ba ṣee ṣe, awọn iru ẹru wọnyi ni a yago fun dara julọ.

Ikẹkọ ti ara ni a yọkuro ni iwaju awọn contraindications atẹle wọnyi:

aneurysms ti okan ati ti ẹjẹ ngba,
haipatensonu
kidirin ikuna
thrombophlebitis
wiwa acetone ninu ito.

O gba ọ niyanju lati bẹrẹ pẹlu awọn iṣẹju 5-10 ti a yasọtọ si imuse ti awọn adaṣe ti o rọrun, ati di alekun akoko ikẹkọ si iṣẹju 60.

Wo fidio naa pẹlu eka ti awọn adaṣe itọju ailera ti o munadoko fun àtọgbẹ:

Awọn anfani ti ifọwọra

Ni akọkọ kokan, ifọwọyi ti o rọrun, ifọwọra ni akoko kanna jẹ pataki pupọ ninu ilana isọdọtun awọn alaisan pẹlu àtọgbẹ. Awọn agbeka titẹ jẹ ki o sinmi, ṣe deede riru ẹjẹ, mu san kaakiri ẹjẹ, mu awọn ilana ijẹ-ara ṣiṣẹ ni ara.

Awọn ilana ifọwọra (wo awọn ẹya ifọwọra fun awọn alagbẹ) mu agbara awọn eepo pọ si, tun dara si din rirẹ nigbati o ba nrin.

Ti alaisan naa ba sanra, a fihan a ifọwọra gbogbogbo. Fun awọn rudurudu ti rirọ kaakiri, acupressure ni a ṣe iṣeduro; fun awọn arun ti awọn apa isalẹ, a ṣe iṣeduro ifọwọra lumbosacral.

Ilana naa ni contraindicated ni ọran ti o ṣẹ ti trophism àsopọ, pẹlu awọn ilolu to buruju ti aisan aiṣan ati arthropathy.

Itọju-adaṣe

Itọju-ara ti ara fun àtọgbẹ le ṣe idiwọ idagbasoke ti awọn ilodi si ipilẹ ti arun ti o wa labẹ, ṣe iṣelọpọ iṣelọpọ ti iṣọn-ẹda, ati ṣe iduroṣinṣin ipo alaisan.

Ni àtọgbẹ, awọn ilana ilana ilana-iwulo wọnyi ni a tọka:

itọju ailera laser
itọju balneological (imi-ọjọ, erogba oloro, awọn iwẹ parili),
awọn ohun elo agbegbe ti paraffin lo si awọn isẹpo, ọwọ, ẹsẹ,
eroja t’ohun-ṣinṣin acid,
Itọju acupuncture
electrophoresis ti iṣuu magnẹsia lori agbegbe kola.

A ko gbe itọju Fisitahehepeut ṣiṣẹ pẹlu ikuna kidirin, awọn arun akoran pupọ, haipatensonu.

Ka diẹ sii nipa itọju physiotherapeutic fun mellitus àtọgbẹ - ka nibi.

Atunse Onjẹ

Ounje ijẹẹmu fun àtọgbẹ ni:

iyọkuro pipe ti sucrose ati iyẹfun funfun lati ounjẹ,
idajẹ ida ni ipin kekere,
idinku ti o pọju ninu iyọ, ọra ati awọn ounjẹ ọlọrọ-idaabobo;
lilo awọn ounjẹ ọlọrọ ni awọn okun ọgbin (awọn woro irugbin, ẹfọ ati awọn eso, awọn eso. O yẹ ki o ṣe akiyesi pe iwọn lilo lojumọ ti awọn unrẹrẹ ko yẹ ki o kọja 200 g),
lilo ẹja, ẹja okun ati awọn ounjẹ lati ọdọ wọn,
lilo awọn ọja ibi ifunwara pẹlu ipin kekere ti akoonu sanra,
ijusile ti awọn carbohydrates irọrun ati ounjẹ “sare”.

Apapọ awọn kalori ojoojumọ ti eniyan ti o ni àtọgbẹ ko yẹ ki o kọja awọn kalori 1800.

Aṣayan ounjẹ ijẹẹmu kan dabi eyi:

ounjẹ aarọ - ounjẹ afonifoji, a fi omi ṣan sinu omi tabi wara ti ko ni ọra, omelet nya, tii tabi kọfi pẹlu wara,
ọsan - warankasi, stewed ẹfọ,
ounjẹ ọsan - bimo ti pẹlu ọra-kekere, ẹja stewed, saladi Ewebe titun, compote tabi jelly,
ọsan ọsan - oyinbo oyinbo, tii pẹlu lẹmọọn,
ounjẹ akọkọ - eran malu ti o pa, idapo idapọmọra,
ale keji - kefir, apple tabi wara.

Ka diẹ sii nipa ounjẹ fun àtọgbẹ - ka nibi.

Gbigba ti awọn vitamin ati awọn afikun ounjẹ

Lilo awọn eka vitamin ati awọn afikun ijẹẹmu jẹ pataki lati ṣetọju awọn iṣẹ ipilẹ ti ara, niwọn igba ti àtọgbẹ ba ni ipa lori iran, iṣẹ ẹdọ, ati eegun egungun.

Gẹgẹbi apakan ti awọn ọna atunṣe fun àtọgbẹ, awọn oogun wọnyi ni a paṣẹ fun awọn alaisan:

Detox Plus. Awọn copes ti o nira pẹlu awọn ilolu ti o ni arun na, o sọ awọn ifun sinu ikopọ ti majele.
Mega. O ṣe iranlọwọ lati mu awọn agbara ọpọlọ ṣiṣẹ, ṣe aabo fun iṣan ọkan ati ọpọlọ lati awọn ilolu, mu ilọsiwaju gbogbogbo dara.
Ohun-ini Doppelherz. Afikun multivitamin yii, eyiti o ṣe iranlọwọ lati fi idi awọn ilana ijẹ-ara ni ara, mu ki eto ajesara naa lagbara, mu imularada iwosan le.

Gbogbo awọn oogun, bakanna bi iwọn lilo wọn, ni a fun ni aṣẹ nipasẹ dọkita ti o wa ni wiwa.

Ka diẹ sii nipa awọn ajira fun awọn alaisan ti o ni àtọgbẹ - ka nibi.

Iranlọwọ ọpọlọ

Awọn eniyan ti o ni ayẹwo pẹlu àtọgbẹ jẹ ifaragba si ibanujẹ, prone si ipinya ati idaamu. Ni ọran yii, onimọ-jinlẹ wa si iranlọwọ ti alaisan, idi ti eyiti lati ṣe atunṣe ihuwasi rẹ si ara rẹ, ipo rẹ, agbegbe rẹ

Atilẹyin ọpọlọ jẹ pataki paapaa apakan ti isọdọtun awọn ọmọde ati awọn ọdọ pẹlu àtọgbẹ, ti o le jiya lati ipaya ati itọju aiṣedeede ti awọn ẹlẹgbẹ ti o ni ibatan pẹlu awọn ipo ilera.

Awọn igbese atunṣe fun àtọgbẹ jẹ pataki pupọ: gbogbo awọn igbesẹ ti o mu wa ni ifọkansi ni imudarasi ilera, ṣe atunṣe ipo ẹdun, ati mimu alaisan naa ni awujọ. Ọna ti o peye si imularada alaisan yoo ṣe iranlọwọ lati yago fun awọn ilolu ti o pọ si ati ilọsiwaju didara igbesi aye rẹ ni apapọ.

Itọju acupuncture

Acupuncture ni lilo pupọ ni itọju ti àtọgbẹ ni China. Diallydi,, iṣe yii n gba ipa ni Russia ati awọn orilẹ-ede miiran ti o dagbasoke. Acupuncture le munadoko kii ṣe pẹlu itọju arun yii nikan, ṣugbọn tun dinku awọn ilolu ti o fa. O ṣe iranlọwọ lati ja isanraju ati ilọsiwaju iṣelọpọ hisulini.

Oogun

Hydrotherapy ṣe iranlọwọ fun ara lati faragba detoxification ati awọn iṣan isinmi. O ṣe igbelaruge mejeeji ẹmi ati isinmi ti ara. Awọn iwẹ ti o gbona mu ilọsiwaju sisan ẹjẹ si iṣan egungun ati nitorina o le ṣe iṣeduro fun awọn eniyan ti o ni àtọgbẹ Iru 2 ti wọn ko le ṣe adaṣe funrara wọn.

Isinmi ati iranlọwọ ti ẹmi

Fun awọn eniyan ti o ni àtọgbẹ iru 2, isẹlẹ ti awọn ipọnju ti o ni ibatan ati ibanujẹ jẹ ti o ga ju ni apapọ gbogbogbo. Nigbagbogbo, awọn ọna irọra gba awọn alagbẹ laaye lati ṣaṣeyọri awọn ipele suga kekere. Wọn tun gba eniyan laaye lati jiya arun kan ti awọn oriṣi 1 ati 2 lati mu didara igbesi aye rẹ dara ati ṣẹda microclimate ọpọlọ ti o wuyi ni ayika rẹ.

O ṣe pataki lati ni oye pe ni idahun si aibalẹ ati idaamu ti o yọrisi, ara nigbagbogbo lo awọn ile itaja ti glukosi ti a fi oju si. Ni ọwọ kan, eyi ṣe iranlọwọ fun ara lati ni agbara afikun lati yọ orisun inira kuro, ati ni apa keji, o fa ilosoke ninu awọn ipele suga.

Awọn ẹya ti isọdọtun ẹmi ti awọn ọdọ

Ni imọ-imọ-ara, o jẹ iyemeji nira fun awọn ọdọ lati farada awọn ipa ti àtọgbẹ. Ni akoko yii, iru 1 àtọgbẹ jẹ wọpọ julọ laarin awọn ọdọ ati awọn ọmọde ju iru keji ti aisan yii. Sibẹsibẹ, ni awọn ọdun aipẹ, ipin ti awọn ọdọ ti o ni àtọgbẹ iru 2 ti pọ si ni pataki. Nigbati o ba tun awọn ọdọ dagba, o ṣe pataki lati san ifojusi si ipese ti iranlọwọ ti ẹmi.

Nigbagbogbo, awọn ọdọ yọkuro sinu ara wọn ati pe wọn ko pin awọn iṣoro wọn pẹlu awọn obi ati awọn ọrẹ. Ojutu ni ipo yii le jẹ ibaraẹnisọrọ pẹlu awọn ọdọ miiran ti n ni awọn iṣoro iru pẹlu àtọgbẹ, ati itọju ailera ẹgbẹ.

Iṣatunṣe awujọ ti awọn ọdọ

Awọn ija laarin ara ẹni ni agbegbe ọdọ kan jẹ ohun ti o wọpọ. O jẹ dandan lati daabobo awọn ọdọ pẹlu àtọgbẹ lati awọn ikọlu ati ipaya lati ọdọ ẹgbẹ, ti eyikeyi. Awọn eewu ti rogbodiyan pọ si nipasẹ otitọ pe awọn alaisan pẹlu alagbẹgbẹ nigbagbogbo ni iriri awọn iṣan iṣesi, ati awọn akoko aifọkanbalẹ ati ibanujẹ.

Kawe tun. Afiwera ti awọn ohun-ini ti Siofor ati Glucofage awọn igbaradi fun awọn alagbẹ.

Lati yanju awọn ipo ti o nira, o le kan si ọdọ alamọdaju ọdọ kan lati ṣe iṣẹ iṣẹ alaye pẹlu awọn obi, awọn ọrẹ, ati awọn eniyan miiran lati agbegbe alaisan. Iwaju atilẹyin imọ-ọrọ to peye lati ọdọ awọn ibatan ati awọn ọrẹ ṣe iranlọwọ fun awọn ọdọ pẹlu àtọgbẹ lati bori ailera wọn jẹ ipin pataki ti imudọgba awujo.

O ṣe pataki fun awọn obi lati ma overdo pẹlu abojuto fun ọdọ. Wọn nilo lati ṣafihan diplomacy ati ki o maṣe ni ifọnra pupọ. O ṣe pataki lati jẹ ki o ye fun ọdọmọkunrin pe wọn rọra fun u, ṣugbọn ni akoko kanna bọwọ fun rẹ, ero rẹ ati awọn ayanfẹ rẹ. O jẹ dandan lati ṣẹda oju-aye ti igbẹkẹle ati atilẹyin. Pupọ eyi kan si awọn ibatan pẹlu awọn ọrẹ.

Bii awọn ọdọ ti o ni àtọgbẹ ndagba, o ṣe pataki lati ṣe idagbasoke ifẹ kan fun igbesi aye to ni ilera ninu wọn. Ṣaaju ki awọn ọdọ bẹrẹ lati gbe ni ominira lati ọdọ awọn obi wọn, o ṣe pataki lati ṣe agbekalẹ ọna deede wọn si ounjẹ ati iṣe ti ara, ṣe akiyesi ipo ilera wọn.

O ṣe pataki lati ṣe idagbasoke oye ti pataki ti jijẹ ilera, ikẹkọ ara-ẹni ati agbari. Eyi yoo ran awọn ọdọ lọwọ lati ṣe atẹle awọn ipele suga wọn nigbagbogbo ati yago fun awọn idanwo ti jijẹ ọti lile ati ounjẹ ti ko ni ilera. Iṣe ti ara ti n ṣiṣẹ yẹ ki o di apakan pataki ti igbesi aye ọdọ.

Awọn irugbin oogun

Iwa iṣoogun ti ode oni lo diẹ ẹ sii ju awọn irugbin ọgbin 1200 nitori iṣẹ-ṣiṣe hypoglycemic wọn. Awọn ẹkọ-akọọlẹ ti fihan pe awọn irugbin oogun diẹ mu ki awọn aami aisan dinku ati ṣe idiwọ idagbasoke awọn ilolu ninu àtọgbẹ, bi daradara ti ṣe alabapin si isọdọtun ti awọn sẹẹli beta ati bori resistance insulin.

Vitamin ati alumọni

Iwa iṣoogun fihan pe nọmba kan ti awọn vitamin (fun apẹẹrẹ, B3 ati E) ati awọn ohun alumọni (chromium, vanadium, iṣuu magnẹsia ati awọn omiiran) ṣe alabapin si idena ati itọju iru 1 ati àtọgbẹ 2. Aṣayan to tọ ti iwọn lilo ati tiwqn ati awọn afikun ijẹẹmu ni ojuṣe ti ologun ti o wa ni abojuto.

Awọn ijinlẹ fihan pe yoga le dinku awọn aami aisan ati dinku awọn ilolu ti àtọgbẹ iru 2. O ṣe akiyesi pe yoga ṣe iranlọwọ paapaa ni idena ti àtọgbẹ. Yoga bii odidi isọdi ara ati ti ọpọlọ ti awọn alaisan pẹlu àtọgbẹ, ni ipa imupadabọ kan.

Awọn adaṣe ti ara

Iṣe ti ara jẹ ẹya pataki ti eto isọdọtun aisan. Wọn ṣe pataki julọ fun awọn eniyan ti o jiya lati oriṣi 2.

Idaraya deede ṣe idinku resistance insulin ati irọrun ija si arun na.

Ni afikun, iṣẹ ṣiṣe ti ara ni ipa anfani lori awọn alaisan nipasẹ imudarasi ipo iṣaro wọn, ṣiṣẹda ori ti itunu ati isinmi lẹhin ikẹkọ.

Awọn eniyan ti o ni iru arun keji yẹ ki o faramọ iye iwọn ojoojumọ ti o kere pupọ ti iṣẹ ṣiṣe lati ja ijafa ati iwuwo iwuwo.

Awọn eniyan alaigbọran yoo ni anfani paapaa iṣẹ ṣiṣe ti ara ni eyikeyi ọna.

Biotilẹjẹpe, nitorinaa, anfani nla julọ wa lati awọn eto igbekalẹ pataki ti iṣẹ ṣiṣe ti ara, pin si awọn ipo pẹlu awọn ipele oriṣiriṣi oriṣiriṣi ti kikoro ati kikankikan. Idaraya mu nọmba awọn ayipada rere wa si awọn alagbẹ.

Ti iṣelọpọ agbara ṣe ilọsiwaju, hisulini diẹ sii dinku awọn ipele suga, eyiti o mu iṣelọpọ agbara lapapọ ninu ara.
Ṣiṣọn ẹjẹ pọ si.
Ninu ọran ti awọn kilasi deede, mejeeji ti ara ati nipa ti opolo ni ilọsiwaju.
Ewu arun inu ọkan ati ọpọlọ ti dinku.
O ti wa ni irọrun iwuwo.
Awọn egungun jẹ okun ati ohun orin iṣan ni ilọsiwaju.

Ka tun Awọn lilo ti oogun Metformin fun itọju ti àtọgbẹ iru 2

Paapaa diẹ ninu awọn iṣẹju 30 ti awọn kilasi fun ọjọ kan yoo gba alaisan alakan lọwọ lati ni iyatọ. Awọn dokita ṣe iṣeduro lati ṣe eto sisẹ awọn ẹru aerobic ati mu wọn wa to awọn iṣẹju 150 ni ọsẹ kan pẹlu idinkujẹ ti o kere ju ọjọ 3.

Igbaradi eto ikẹkọ

Ṣaaju ki o to bẹrẹ lati mu iṣẹ ṣiṣe ti ara pọ si, kan si dokita rẹ. Ninu iru ọran ti o ni iṣeduro, o ṣe pataki lati yọ gbogbo awọn idaniloju kuro ki o tọju ipo naa labẹ iṣakoso. Ti o ba n mu hisulini wa, lẹhinna ounjẹ rẹ yẹ ki o ni ibamu pẹlu awọn ilana ti a paṣẹ.

Ṣe awọn wiwọn iṣakoso ti awọn ipele suga ṣaaju ati lẹhin ikẹkọ, ati tun tọju akọọlẹ kan ti agbara ti awọn itọkasi wọnyi. Eyi yoo gba ọ laaye lati ṣe akiyesi bi ara rẹ ṣe nṣe si kikankikan ikẹkọ kan pato. Ṣe iwọn wiwọn suga rẹ ṣaaju adaṣe rẹ, bakanna nipa awọn iṣẹju 30-45 lẹhin rẹ. Ṣe ijiroro awọn titẹ sii iwe iroyin rẹ pẹlu dokita rẹ.

Kikankikan ikẹkọ

Awọn dokita ṣe iṣeduro mu awọn adaṣe ojoojumọ rẹ si iṣẹju 60 si ọjọ kan lati wa ni ilera. O jẹ dandan lati bẹrẹ ikẹkọ pẹlu awọn ẹru kekere lati iṣẹju marun si mẹwa si mẹwa fun ọjọ kan, ti o ba ṣeeṣe ni mimu wọn pọ si ni iṣẹju 60.

Ti o ba n kopa ninu iṣẹ ṣiṣe ti ara diẹ sii, lẹhinna o le dinku iye akoko fifuye. Fun apẹẹrẹ, ti o ba lọ fun lilọ kiri ti o yara, odo tabi gigun kẹkẹ, o le dinku iye akoko ikẹkọ si idaji wakati kan ọjọ kan pẹlu awọn ikẹkọ mẹrin ni ọsẹ kan.

Nigbati ikẹkọ, ranti pe lakoko ere idaraya, ara rẹ n fa afikun glukosi. Eyi tumọ si pe awọn ipele suga le ju silẹ lakoko ati lẹhin idaraya. Ara ti awọn eniyan ti o ni àtọgbẹ ṣe atunṣe otooto si ikẹkọ.

Kan si dokita rẹ fun imọran lori imudarasi awọn adaṣe rẹ. Gẹgẹbi iṣọra, o ṣe pataki lati nigbagbogbo ni ipin kekere ti awọn didun lete pẹlu rẹ ni ọran hypoglycemia.

Eto ti ilana ikẹkọ

O dara julọ lati ṣe ikẹkọ ni akoko kanna ni ọjọ. Gbiyanju lati kọ ikẹkọ ko pẹ ju wakati kan lẹhin ti o jẹun. Ni akoko yii, awọn ipele suga pọ si ati eegun ti hypoglycemia jẹ kere.

Paapaa ti awọn adaṣe rẹ ba kere ju iṣẹju 30, o le nilo lati jẹ mejeeji ṣaaju ati lẹhin ikẹkọ. Ṣaaju ki o to kilasi, o dara julọ lati jẹ awọn ounjẹ carbohydrate laiyara

Nigbati ikẹkọ fun diẹ ẹ sii ju idaji wakati kan, o le nilo lati jẹ ounjẹ tabi mu nkan ti o ni awọn carbohydrates, paapaa lakoko ikẹkọ. Omi mimu pẹlu awọn carbohydrates irọrun, gẹgẹbi oje eso tabi mimu ere idaraya kan, yoo jẹ aṣayan ti o dara julọ. Dajudaju, lẹhin ikẹkọ, o tun nilo lati jẹ.

Ti o ba adaṣe ni irọlẹ, rii daju lati ṣayẹwo ipele suga rẹ ṣaaju ki o to lọ sùn. Lẹhin gbogbo ẹ, ara rẹ le tẹsiwaju lati lo gaari pẹlu itara paapaa lẹhin adaṣe kan.

Ewu ti awọn ilolu lakoko ikẹkọ

Ikẹkọ inu inu le fa titẹ ẹjẹ ti o ga. Ti o ba jiya lati haipatensonu tabi arun kidinrin, lẹhinna wahala pọsi yẹ ki o yago fun. Eyi tun kan si awọn alaisan pẹlu retinopathy nitori àtọgbẹ, fun eyiti ikẹkọ aladanla ni a pọ si pẹlu eegun ẹjẹ ni oju.

Fun awọn ti o jiya lati iṣan ẹjẹ ti ko ni ailera ni awọn ese, ati pẹlu neuropathy ti o fa ti àtọgbẹ, o ṣe pataki lati yan ni pẹkipẹki yan awọn bata ere idaraya ati awọn ibọsẹ lati yago fun fifi pa. Ni iru ipo bẹẹ, o ṣe pataki lati yago fun awọn adaṣe ti o le fi iyọlẹnu aiṣedeede si awọn ẹsẹ. Fun awọn ti o jiya arun inu ọkan, o jẹ dandan lati kan si dokita kan ṣaaju bẹrẹ awọn adaṣe.

Awọn ẹya ati pataki ti isodi alakan

Àtọgbẹ mellitus jẹ arun kan ninu eyiti ipele ti glukosi ninu ẹjẹ ga soke, eyiti a fi bibajẹ nipasẹ isunkan insulin. Iru iyapa yii mu ki o ṣẹ si gbogbo ilana ilana iṣelọpọ. Jije arun onibaje, àtọgbẹ ni awọn ipele ti imukuro, lẹhin eyi ni a nilo itọju isodi.

Pẹlu aisan yii, iṣẹ ṣiṣe ti ara dede, itọju ati awọn ilana prophylactic, ijẹunjẹ, gbigbemi ti awọn eka vitamin ati awọn afikun ounjẹ jẹ pataki pataki.

Gbogbo awọn ọna wọnyi le mu didara igbesi aye alaisan naa dara, ati ṣe iyokuro awọn ifihan ti awọn imukuro atẹle ti pathology.

Awọn ọna imularada ati awọn ilana jẹ pataki fun awọn alaisan pẹlu mejeeji akọkọ ati keji iru àtọgbẹ.

Awọn ẹgbẹ pupọ wa ti awọn ifọkansi ni isọdọtun awọn alaisan ti o ni àtọgbẹ mellitus lati le mu ilera wọn lagbara ati irọrun ifarada. Isodi titun le jẹ:

Oogun. Eyi jẹ eka ti awọn ilana iṣoogun, ọpẹ si eyiti wọn mu ipo alaisan naa dara. Alaisan alaisan ni a fun ni ọpọlọpọ awọn oogun ati awọn ile itaja Vitamin ti o kun ara pẹlu awọn eroja pataki fun sisẹ-ara ati ni ipa rere iṣelọpọ ti iṣelọpọ.
Ti ara. Ni ọran yii, a sọrọ nipa awọn ilana oriṣiriṣi ti o kan ipa itọju ailera ita. Ijọba ilera ti di iduroṣinṣin nipasẹ awọn adaṣe idaraya mba, ifọwọra, acupuncture, awọn ilana omi.
Oroinuokan. Oríṣiríṣi yii ni iṣẹ ti amọja kan pẹlu alaisan lati ṣalaye awọn abuda ti arun naa, mu igbelaruge rẹ, ṣalaye awọn ofin ti igbesi aye ilera ti o ṣe iranlọwọ lati yago fun awọn ariyanjiyan.
Ilé. Wọn ṣiṣẹ pẹlu alaisan ni ọna ti o gba awọn ọgbọn kan, ni lilo eyi ti o le ṣe iranṣẹ funrararẹ, laisi iranlọwọ ita.
Gbóògì. Alaisan naa ṣe ikẹkọ pataki lati gba awọn ọgbọn amọdaju ti yoo ṣe iranlọwọ fun u lati ni iṣẹ ni ọjọ iwaju.

San ifojusi! Lakoko atunṣe isọdọtun mellitus, iṣesi ti alaisan funrararẹ ṣe pataki pupọ - eyi ni ipinnu pupọ bi aṣeyọri abajade ti awọn igbese ti o mu yoo jẹ. Ti o ni idi ti awọn ibatan ati awọn ọrẹ ti alaisan yẹ ki o ṣe iranlọwọ fun u ati yika ni ayika ti oye ati abojuto.

Laibikita iru arun wo ni a ṣe akiyesi ni alaisan, isọdọtun yẹ ki o jẹ okeerẹ. O ṣe pataki kii ṣe lati ni olukoni ni awọn adaṣe ti ara, jẹun sọtun ati ṣe awọn ilana fisiksi, ṣugbọn tun ṣe ilana ipele ti glukosi nigbagbogbo ninu ẹjẹ.

Isodi-dayabetiki: Iṣoogun ati Ti ara

Àtọgbẹ mellitus jẹ ilana iṣọn-aisan ti iseda onibaje, ninu eyiti ipele gaari ninu ẹjẹ dinku. Arun naa han lodi si abẹlẹ ti aini aini hisulini ninu ara eniyan. Pẹlu ilana ti ilana, awọn ikuna ni iṣẹ ti awọn oriṣiriṣi awọn ẹya ati awọn ọna ṣiṣe ni a ṣe akiyesi. Arun naa ni agbara nipasẹ wiwa awọn akoko asiko ati imukuro.

Awọn ẹya ti igba imularada

Lẹhin akoko agba, alaisan yoo han isọdọtun, eyiti o ni awọn ohun elo ti eka ti awọn igbese. Pẹlu iranlọwọ wọn, a gba atunṣe awọn alaisan si igbesi aye tuntun ati ṣiṣe igbesi aye siwaju si ni iwuri.

Ni akoko igbapada, lilo ṣiṣe ti ara dede, itọju ounjẹ, awọn vitamin, ati awọn ilana itọju ailera ni a nilo. Nipasẹ lilo awọn ọna iwọn pupọ, didara igbesi aye alaisan naa ni ilọsiwaju.

Isodi alaitii nilo ọpọlọpọ awọn igbese:

Oogun. Lati le ṣe ilọsiwaju ipo alaisan, awọn ilana iṣoogun kan gbọdọ wa ni lilo. A gba alaisan naa niyanju lati mu ọpọlọpọ awọn oogun ati awọn ile-iṣe Vitamin. Ṣeun si awọn oogun, awọn oludanilo anfani wọ inu ara, eyiti o da lori ipo ilera.
Oroinuokan. Isodi-pada ti awọn alaisan nilo awọn kilasi pẹlu onimọ-jinlẹ. Onimọran sọrọ nipa awọn ẹya ti ẹkọ nipa aisan ati ki o gba alaisan ni igbesi aye kikun. A sọ alaisan naa nipa igbesi aye ilera.
Ti ara. A gba alaisan naa niyanju lati lo ọpọlọpọ awọn ilana, eyiti o jẹ ijuwe ti niwaju awọn ipa itọju ailera ita. Iwọnyi pẹlu acupuncture, ifọwọra, idaraya ati awọn itọju omi.
Ìdílé. Ṣiṣẹ pẹlu awọn alaisan pese wọn pẹlu awọn ọgbọn kan, nipasẹ lilo eyiti a ti pese itọju ara ẹni ni kikun.
Gbóògì. Alaisan yoo han ni aye ti ikẹkọ pataki, eyiti o pese aye lati gba awọn ogbon amọdaju ti o yẹ fun oojọ siwaju.

Isodi-pada ti àtọgbẹ nilo lilo gbogbo awọn igbese ti o wa loke, eyiti yoo ni ipa rere ni ipo alaisan.

Mu oogun

Isodi-itọju iṣoogun nbeere alaisan lati mu awọn vitamin ati awọn afikun ijẹẹmu, pẹlu iranlọwọ eyiti a ṣe atilẹyin awọn iṣẹ ipilẹ. A gba awọn alaisan niyanju lati lo:

Detox Plus. Pẹlu iranlọwọ ti eka yii, awọn ilolu ti o dide lodi si abẹlẹ ti ẹkọ-aisan ti yọ. Ni asiko ti o mu oogun naa, awọn majele ti wa ni imukuro kuro ninu ara.
Dopelgerts Ṣiṣẹ. O jẹ afikun multivitamin pẹlu iranlọwọ ti eyiti awọn ilana iṣelọpọ ninu ara ti mulẹ, eto ajẹsara naa ni okun ati ilana imularada ni iyara.
Mega. Lakoko akoko lilo oogun naa, awọn agbara ọpọlọ ṣe ilọsiwaju. Iṣe ti oogun naa ni ifọkansi lati teramo iṣan iṣan ati imudarasi alafia gbogbogbo.

Nitori wiwa ti nọmba nla ti awọn oogun, o ṣee ṣe lati yan aṣayan ti o dara julọ fun alaisan.

Awọn adaṣe adaṣe

Isodi titun ti ara ni ṣiṣe deede igbagbogbo ni ṣeto awọn adaṣe. Pẹlu iranlọwọ rẹ, o ṣee ṣe lati yọkuro iwuwo pupọ. Lakoko akoko ikẹkọ, awọn aati oxidative-enzymatic ninu awọn iṣan ati alekun ẹdọ, eyiti o yori si idinku ninu suga ẹjẹ. Idaraya oniwosan ailera gba ọ laaye lati:

Ṣe okun awọn iṣan ẹjẹ
Alekun agbara
Tọ awọn ti atẹgun
Ṣe okun iṣan iṣan.

Eto ti awọn adaṣe ni idagbasoke nipasẹ dokita ni ibamu pẹlu awọn abuda ti ẹkọ aisan ati iroro ti ẹda naa. Ṣaaju ikẹkọ, alaisan yẹ ki o wiwọn suga ẹjẹ. Awọn atọka ti a gba ni a fiwe pẹlu awọn isiro lẹhin iṣẹ ṣiṣe ti ara.

Eyi n funni ni anfani lati pinnu iṣe ti ara si awọn adaṣe adaṣe. Lakoko ẹkọ ti ẹkọ-aisan, o niyanju lati ṣe ifesi ṣiṣiṣẹ, awọn adaṣe pẹlu okun-fo bibo, bi awọn adaṣe agbara. Bi o tile jẹ wi pe ipa giga ti gymnastics, o jẹ ifihan nipasẹ niwaju awọn contraindications kan.

Ko lo fun:

Thrombophlebitis
Aneurysms ti awọn ohun elo ẹjẹ ati ọkan,
Ikuna ikuna
Idaraya
Acetone ninu ito.

Ni akọkọ, a ṣe iṣeduro idaraya fun iṣẹju 5. Alaisan yẹ ki o mu akoko ikẹkọ pọ nigbagbogbo nipasẹ awọn iṣẹju pupọ. Akoko ikẹkọ ti o pọ julọ jẹ wakati kan.

Itọju ailera

Lẹhin buruju ti ẹkọ nipa akọọlẹ, a gba iṣeduro alaisan lati tẹle awọn ofin ti ounjẹ:

O yẹ ki ounjẹ jẹ pẹlu ẹja ati ẹja okun.
Alaisan yẹ ki o jẹ awọn ounjẹ ti o ni iye nla ti okun ọgbin. Ounjẹ yẹ ki o ni awọn eso, ẹfọ, unrẹrẹ, woro irugbin.
Sucrose ati iyẹfun funfun ni a yọkuro patapata kuro ninu ounjẹ eniyan.
Alaisan yẹ ki o jẹ awọn ọja ifunwara ti o ni ipele ti o kere ju ti akoonu sanra.
Iyọ, awọn ọra ati awọn ounjẹ ti o ni idaabobo awọ yẹ ki o dinku.

Lakoko akoko arun naa, alaisan yẹ ki o rii daju pe akoonu kalori lojoojumọ ti ounjẹ ko si awọn kalori 1800 lọ.

Awọn ilana ilana-iṣe iṣejọba

Ninu ẹkọ nipa ẹkọ-aisan, lilo ọpọlọpọ awọn ilana ti ilana ilana iṣe itọju iṣe niyanju. Awọn alaisan faragba electrophoresis, eyiti o nlo acid nicotinic. Ipa giga ti ifihan jẹ ifihan nipasẹ itọju ailera laser. Iṣeduro apọju a ṣe iṣeduro lati dinku ipo alaisan. Ifọwọyi ni fifi awọn abẹrẹ si awọn aaye iṣẹda biologically lori ara eniyan.

Lẹhin imukuro arun na, a gba awọn alaisan niyanju lati lo itọju itọju balneological, eyiti o nilo lilo awọn erogba carbon, sulfide ati awọn iwẹ parili. Lori agbegbe awọn gbọnnu, awọn isẹpo ati ẹsẹ, a lo awọn ohun elo paraffin. Munadoko jẹ electrophoresis ni agbegbe kola, eyiti o jẹ ninu lilo iṣuu magnẹsia.

Nọmba ti o pọ julọ ti awọn ilana ilana-iṣe-iṣe, eyiti o jẹ ki o ṣee ṣe fun alaisan lati yan ọna itọju ti o munadoko julọ.

Ohun elo ifọwọra

Lẹhin imukuro alatọgbẹ, awọn alaisan ni a fihan ifọwọra. Ṣeun si awọn gbigbe ifọwọra, isinmi alaisan ni idaniloju. Iṣe ifọwọyi ni ero lati safikun san kaakiri ninu ẹjẹ ati imudarasi awọn ilana ijẹ-ara ninu ara. Lakoko ifọwọra, isọdọtun àsopọ jẹ ifun, paapaa rirẹ lakoko ririn.

Ti iwuwo to pọ si, a gba alaisan naa niyanju lati ni ifọwọra gbogbogbo. Ti alaisan naa ba ni awọn rudurudu ti kaakiri, lẹhinna o gba acupressure. Fun irora ni awọn apa isalẹ, a gba iṣeduro ifọwọyi ti agbegbe lumbosacral.

Ti alaisan naa ba ni awọn rudurudu ti ẹdọ nla, arthropathy waye, tabi a ṣe akiyesi awọn ilolu alakan, lẹhinna a ko ṣe ilana naa.

Isodi-pada ti awọn alaisan pẹlu àtọgbẹ: awọn ofin ipilẹ ati ṣeto awọn igbese

Arun yii jẹ ọkan ninu awọn ailera ailera igbagbogbo ti endocrine ti a ṣe ayẹwo nigbagbogbo ati pe o jẹ iṣelọpọ insulin ti iṣan ti iṣan, nitori abajade eyiti eyiti iṣu glukosi lati gba ati awọn ipele glucose ẹjẹ pọ si.

Orisirisi àtọgbẹ meji lo wa:

Agbara iṣọn-ẹjẹ ọkan iru ẹjẹ mellitus ni pe ara ma dẹkun iṣelọpọ insulin lapapọ tabi ṣe ni iru iwọn kuku ti ko to lati fọ glukosi. Àtọgbẹ yii waye nigbagbogbo ni awọn ọdọ ati pe wọn ṣe itọju nikan pẹlu awọn abẹrẹ ojoojumọ ti hisulini.

Iru keji jẹ wọpọ laarin awọn agbalagba - ọpọlọpọ eniyan ti o ju ọmọ ọdun ọgọta lọ lati jiya aisan yii. Pẹlu fọọmu yii, a le ṣe agbejade hisulini paapaa ni awọn titobi nla ju ara ṣe nilo gaan, ṣugbọn nitori awọn oriṣiriṣi awọn okunfa, awọn ara-ara wọn dẹkun lati wa ni ifaragba si homonu bi nkan ti iranlọwọ. Abajade, bi pẹlu àtọgbẹ 1, jẹ ifun titobi ni suga ẹjẹ. Ninu àtọgbẹ ti iru keji, awọn abẹrẹ insulini lo ni aitowọn pupọ, pupọ julọ wọn duro lori awọn oogun, awọn atunṣe ijẹẹmu ati pipadanu iwuwo.

Awọn ami akọkọ ti iru awọn àtọgbẹ mejeeji ni ongbẹ igbagbogbo ati ito pọ si, iṣẹku idinku, idinku, awọn iṣoro pẹlu awọ ati isọdọtun àsopọ, eyikeyi awọn aleebu ti o wosan fun igba pipẹ.

Ni afikun, àtọgbẹ ti ni idapo pẹlu ọpọlọpọ awọn ilolu ti o le dinku igbesi aye naa ni pataki:

hypo- ati hyperglycemic coma,
atunlo
nephropathy
ẹsẹ dayabetik
awọn iṣoro pẹlu eto inu ọkan ati ẹjẹ,
neuropathy.

Isodi-pada ti awọn alaisan ti o ni àtọgbẹ mellitus: gbogbo awọn ọna

Àtọgbẹ mellitus jẹ arun ti o wọpọ ninu eyiti eniyan ni iriri aini aini tabi hisulini ninu ara, pẹlu akoonu ti o pọ si ninu gaari ninu ẹjẹ wọn ati ito.

O ṣẹ ti iṣelọpọ agbara ni a fihan ni odi, o wa awọn iṣoro pẹlu sisẹ ti eto aifọkanbalẹ, ẹdọ, eto inu ọkan ati awọn ẹya ara miiran.

Ko ṣee ṣe lati ṣe arotọ àtọgbẹ lailai, ṣugbọn awọn ọna to munadoko ti ni idagbasoke lati ṣe iranlọwọ lati dinku eewu awọn ilolu ati mu ipo alaisan naa dara. Koko ọrọ ti ibaraẹnisọrọ oni ni atunṣe ti awọn alaisan ti o ni àtọgbẹ.

Awọn ipilẹ akọkọ ti isodi-pada

Isodi-pada ti awọn alaisan ti o ni àtọgbẹ mellitus jẹ eka ti awọn imuposi ti o ṣe alabapin si imupadabọ awọn iṣẹ ara. Ẹya ipilẹ ti isọdọtun jẹ akiyesi akiyesi igbesi aye ilera pẹlu ifisi ti:

ounjẹ pataki
mu oogun
ti ara ṣiṣe
n fi awọn iwa buburu silẹ,
aseyege.

Isodi-pada ti awọn alaisan pẹlu àtọgbẹ jẹ eka ti awọn imuposi oriṣiriṣi

Iṣe ti ara ati ounjẹ ti o ni ilera mu ipa pataki ni isodi-pada, ṣugbọn wọn ko ni anfani nigbagbogbo lati dinku awọn ipele suga si ipele ti o fẹ.

Nitorinaa, awọn aṣoju oogun elegbogi ni a fun ni aṣẹ, wọn le ni awọn alailanfani bii wiwa ti awọn igbelaruge ẹgbẹ tabi resistance.

Awọn ọna itọju ti ode oni darapọ ile elegbogi, itọju ailera ati fisiksi, ti o mu imularada ti o munadoko julọ ti ara wa.

Itọju acupuncture

Awọn ipilẹṣẹ ti ilana yii wa ni China. Acupuncture ti fihan ararẹ ni isodi-pada ti awọn alaisan ti o ni àtọgbẹ, o le dinku awọn eewu ti awọn ilolu ti o nigbagbogbo jẹ àtọgbẹ. Ọna naa ṣe iranlọwọ lati ja isanraju, mu iṣelọpọ hisulini.

Awọn adaṣe ti acupuncture wa nikan si awọn akosemose

Isodi titun ti ẹkọ-ara

Àtọgbẹ mellitus yoo ni ipa lori kii ṣe ti ara nikan, ṣugbọn tun ipo iṣaro ti ara. Iru 1 ati oriṣi alakan 2 nigbagbogbo ni ipo ibajẹ, ibajẹ ọpọlọ ti o ni ipa. Awọn imuposi isọdọtun ṣe iranlọwọ lati dinku awọn ipele suga, imudarasi ipo gbogbogbo ti eniyan, ati iranlọwọ lati ṣẹda oju-ọjọ ihuwasi to dara kan.

Awọn alaisan atọgbẹ ko gbọdọ ṣe aniyan ati aibalẹ

Wahala ati aifọkanbalẹ aifọkanbalẹ ko kọja laisi fi kakiri kan silẹ, ni iriri wọn, ara mu alekun agbara ti glukosi, nigbagbogbo pẹlu pent up Reserve. Eyi ṣe iranlọwọ lati bawa pẹlu ijaya aifọkanbalẹ, gba agbara to wulo, ṣugbọn ni akoko kanna, iye gaari ninu ẹjẹ pọ si. Nitorinaa, awọn alatọ yẹ ki o yago fun awọn ipo ti o jẹ ki wọn jẹ aifọkanbalẹ ati aibalẹ.

Ifarabalẹ ni pataki ni lati san si isọdọtun ẹmi ti awọn ọmọde ọdọ.

Awọn ọdọ n fesi si aiṣan bii aisan, ni iriri ori ti alaini tiwọn. Itoju ati isodi-pada ti awọn ọmọde gbọdọ ni dandan pẹlu awọn ipese ti iranlọwọ ti ẹkọ-ara.

Awọn ọdọ ti o ni àtọgbẹ le yatọ:

gígan
ipinya
aigbagbe lati ba awọn obi sọrọ, awọn akẹgbẹ ati awọn eniyan miiran ti o wa ni ayika.

Nitorinaa, o jẹ dandan lati ṣe iranlọwọ fun iru awọn ọmọde, fun apẹẹrẹ, nipa ṣeto awọn ipade pẹlu awọn ọdọ miiran ti o jiya lati atọgbẹ. Aṣayan kan jẹ itọju ẹgbẹ.

Nigbagbogbo ipo kan wa nibiti ọmọde ọdọ kan ti o ni suga daya ṣe di ohun ti o jẹ ẹlẹya. Idi fun eyi le jẹ iyipada iṣesi didasilẹ, ibanujẹ loorekoore, ipo aifọkanbalẹ alaisan kan. Nitorinaa, o ṣe pataki lati ṣe abojuto ipo ọpọlọ ti ọdọ ọdọ kan, lati daabobo fun u lati awọn ija to ṣeeṣe pẹlu eniyan miiran.

Awọn ọmọde ati awọn ọdọ ti o ni àtọgbẹ paapaa nilo iranlọwọ ti ẹmi

Lati yago fun awọn iṣoro ati awọn ariyanjiyan pẹlu awọn ẹlẹgbẹ ati awọn ibatan, o niyanju pe ki o ṣabẹwo si saikolojisiti amọja nipa ṣiṣẹ pẹlu awọn ọmọde ọdọ fun imọran. Ọjọgbọn naa ṣe ifọrọwanilẹnuwo pẹlu alaisan kan pẹlu àtọgbẹ ati awọn eniyan lati agbegbe rẹ, ṣe iranlọwọ lati bori awọn abajade ti arun naa, lati ṣe deede si igbesi aye pẹlu ayẹwo.

Awọn obi yẹ ki o loye pe itọju to pọjuu ati iṣakoso itẹramọṣẹ le ṣe ipalara ọpọlọ ọmọ naa. Awọn obi ko yẹ ki o jẹ ifọṣọ ati ibinu pupọju, wọn yẹ ki o bọwọ fun awọn ifẹ ati awọn ero ti ọdọ.

Ọmọ naa nilo lati ni imọlara atilẹyin, kii ṣe iṣakoso ihamọ. Nikan pẹlu oye kikun ni a le rii abajade to dara.

Kanna kan si awọn ọrẹ ati ibatan ti alaisan, ogbontarigi yẹ ki o jiroro ihuwasi pẹlu awọn omiiran.

Iṣẹ akọkọ ti awọn obi ti ọdọ ọdọ kan ni lati kọ ọ lati ṣe igbesi aye ilera. Nigbati ọdọ kan ba dagba, o gbọdọ tẹsiwaju lati tẹle awọn ounjẹ, gba iṣẹ ṣiṣe ti ara lojoojumọ, ni akiyesi ipo gbogbogbo ti ilera.

Awọn ọmọde yẹ ki o ye wa pe ilera ati didara to dara, ibawi ati ojuse mu ipa nla ninu atọju arun naa. Wọn gbọdọ ṣakoso awọn ipele suga wọn, maṣe mu siga tabi mu ọti. Awọn ọmọde alakan o gbọdọ ni pato ṣe ohun ti wọn le ṣe, ni atẹle awọn iṣeduro ti awọn dokita wọn.