Iwuwasi ti gaari ẹjẹ ninu awọn ọkunrin lẹhin ọdun 70

Ti lo glukosi ninu awọn sẹẹli ti ara fun sisọpọ ti ATP - adenosine triphosphate, laisi eyiti ko ṣe ifitimeti biokemika tabi ilana ilana ilana iṣe iṣe. Glukosi ti nwọle si ara gẹgẹbi apakan ti awọn iṣuu adaṣe ti o rọrun ati awọn alumọni ti iṣelọpọ, ati pe o tun jẹ iṣelọpọ nipasẹ ẹdọ.

Iwulo fun awọn carbohydrates ninu awọn ọkunrin jẹ giga pupọ ati iye si 400 - 500 g fun ọjọ kan. Ninu awọn obinrin, iwulo ojoojumọ fun awọn carbohydrates jẹ kekere, ni apapọ, ni ibamu si 350 - 370 g.

Gbogbo awọn carbohydrates, nigbati o ba ni ingesin, fọ lulẹ si glukosi, ati dokita pari ipo ti iṣelọpọ carbohydrate nipasẹ ifọkansi iṣupọ yii ninu iṣan ẹjẹ (glycemia). Ipele glukosi ninu awọn ọkunrin laarin ounjẹ ati ãwẹ ninu ẹjẹ yatọ, ṣugbọn o yẹ ki o wa laarin awọn opin deede.

Lati ṣe idiwọn awọn wiwọn, a yan ipele glukosi ẹjẹ lẹhin ebi ti ẹkọ iwulo ara nigba oorun alẹ fun wakati 8-12.

Oṣuwọn glukosi ãwẹ ni gbogbo igbesi aye, pẹlu iyasọtọ ti ọmọde, jẹ eyiti ko yipada ati awọn sakani lati 3.3 si 5.6 mmol / l fun awọn obinrin ati awọn ọkunrin.

Atọka pataki miiran ti glukosi ẹjẹ ni wiwọn ti glycemia postprandial - ipele suga lẹhin ti njẹ. Awọn iṣan ti glycemia postprandial pẹlu ti ogbo ninu awọn ọkunrin ati awọn obinrin mu diẹ sii ni pataki ju iwuwasi lori ikun ti o ṣofo.

Awọn ayipada ninu suga ẹjẹ lẹhin ti njẹun ko ni awọn ami ami abuda eyikeyi. Ati awọn ami ti ailagbara le jẹ ere iwuwo pẹlu ounjẹ deede, awọn iyipada iṣesi, riru.

Awọn oṣuwọn glycemic nipasẹ ọjọ-ori

Alekun ninu iwuwasi ti iye glukosi ninu ẹjẹ bẹrẹ ni ọjọ-ori 60 ati ibamu si:

• 0.055 mmol / L - idanwo ãwẹ,
• 0,5 mmol / l - fun glycemia lẹhin ti o jẹun.

Ilọri ti ko ṣe pataki ni awọn itọka suga ẹjẹ ẹjẹ ni a fihan ni awọn ọkunrin nikan ni ọjọ-pupọ ti o dagba pupọ ti ọgọrin ọdun 80 - bii a le rii lati awọn tabili ni isalẹ.

Glukosi ẹjẹ ninu awọn ọkunrin, tabili orifun awọn olufihan iwuwasi lati ika

Iwọn glukosi ãwẹ lati ika kan ni awọn ọkunrin ti o ṣiṣẹ ọjọ-ori 25 - 50 ọdun atijọ yatọ si iyatọ lati awọn iwuwasi deede ni ibamu si tabili fun suga ẹjẹ ninu awọn agbalagba lẹhin ọdun 60. Pẹlu awọn ayewo airotẹlẹ, awọn idiyele ẹjẹ igba nigbagbogbo tan lati wa ni deede paapaa pẹlu ayẹwo alakan 2.

Awọn ayipada ni iwuwasi suga ninu awọn ọkunrin ko ni ipa pupọ ni idiyele awọn ẹjẹ ẹjẹ bi opin oke ti glycemia lẹhin ti o jẹun.

Awọn idiyele ti glukosi ti ãwẹ lati iṣan kan jẹ diẹ ti o ga julọ, ṣugbọn tun pọ si pẹlu ọjọ-ori nipasẹ 0.055 mmol / l ni gbogbo ọdun 10.

Tabilinipasẹ ọjọ-ori, suga ẹjẹ suga lati iṣan kan jẹ deede ninu awọn ọkunrin

Iwọn oke ti iwuwo iyọọda ti gaari ẹjẹ lati isan kan pẹlu ọjọ ori ninu awọn ọkunrin wa lẹhin oorun alẹ ni iwọn 6.1 - 6.4 mmol / l.

Gbigbe glycemia nigbagbogbo ko ṣe afihan iwọn ti ti iṣelọpọ agbara carbohydrate ninu ara.

Iwadii ti alaye diẹ sii ni ọjọ-ogbó ni a ṣe ni wakati 2 lẹhin jijẹ. Postprandial glycemia pọ pẹlu ọjọ-ori nipasẹ 0,5 mmol / l / 10 ọdun.

Ninu awọn ọkunrin lẹhin ọdun 50 - 60 ọdun, bii atẹle lati tabili ni isalẹ, ilosoke ninu awọn ipele suga ẹjẹ lẹhin ti njẹ jẹ deede ju ti ọdọ lọ.

Tabili, tito ti postprandial glycemia (ẹjẹ ṣiṣan)

Ayẹwo ifarada ti glucose ni a ṣe ni yàrá lati pinnu suga lẹhin ounjẹ, ṣiṣe ayẹwo ẹjẹ lẹhin ti o ti gba iṣu glucose. Ni ile, o le ṣe iwọn ominira ni iwọn glycemia pẹlu glucometer kan.

Ti iye glycemia postprandial ninu ọkunrin ọdun 70 ba kọja, fun apẹẹrẹ, 11 mmol / l, pẹlu iwuwasi ti 8.3 mmol / l, lẹhinna o tẹle:

• tun onínọmbà ṣe lori awọn oriṣiriṣi ọjọ,
• ti iwuwasi ba kọja lẹẹkansi, kan si alamọdaju onimọ-jinlẹ,
• ṣe iyọkuro awọn carbohydrates aladun ati ounjẹ ti o ni ẹran lati inu ounjẹ.

Ga suga ẹjẹ

Lati le ṣetọju ipele glukosi nigbagbogbo ninu iwuwasi, ọpọlọpọ awọn ọna ṣiṣe ilana lo wa ninu ara. Eyi ngba ọ laaye lati pade awọn ibeere agbara ti gbogbo awọn sẹẹli ti ara, ati ni akọkọ - iye ti glukosi ti nwọle ọpọlọ ati awọn iṣan.

Ti o ba jẹ pe sisẹ ilana ti glycemia ti wa ni iru, lẹhinna o ndagba:

• hypoglycemia - suga ẹjẹ wa ni isalẹ deede,
• hyperglycemia - ẹjẹ suga pupọ.

Glukosi wọ inu awọn sẹẹli ti awọn oriṣiriṣi awọn ọpọlọ nitori hisulini homonu. Iyatọ jẹ iṣọn-ara-ara insulin sinu eyiti a pese glucose laisi iranlọwọ ti isulini homonu.

Iṣeduro insulin ko nilo fun kikọ si glukosi sinu awọn sẹẹli:

• ọpọlọ ati awọn iṣan ti eto aifọkanbalẹ agbeegbe,
• awọn sẹẹli ẹjẹ pupa
• gonads ninu obinrin ati awọn ọkunrin,
• ti oronro - alpha ati awọn sẹẹli beta ti awọn erekusu ti Langerhans.

Ṣugbọn ni ipilẹ, ni isansa ti hisulini, awọn sẹẹli ara jẹ alailori si glukosi. Pẹlu aini insulini, idinku kan ninu ifamọ awọn sẹẹli si homonu yii, mellitus diabetes (DM) ti dagbasoke.

Awọn ọdọmọkunrin ni ijuwe nipasẹ iru 1 àtọgbẹ tabi igbẹkẹle insulini nigbati awọn ipele ẹjẹ ba lọ silẹ tabi insulini ko si. Àtọgbẹ ṣe iṣafihan rẹ, nigbagbogbo ṣaaju ọjọ-ori 20, ṣugbọn le dagbasoke si ọjọ-ori 50, laisi fifihan eyikeyi awọn ami aisan ti ko ṣe deede fun igba pipẹ.

Wọn tọju arun pẹlu awọn abẹrẹ insulin. Ati pe nitori a ko ṣe iṣelọpọ hisulini ni iru àtọgbẹ mellitus, tabi iṣelọpọ rẹ dinku, o ni lati ṣe awọn abẹrẹ lojoojumọ.

Iṣelọpọ ti o pọ si ti awọn homonu ibalopo ti ọkunrin mu ki o ṣeeṣe pọ si glycemia ati idagbasoke ti àtọgbẹ ni awọn ipo ti aipe hisulini.

Àtọgbẹ àtọgbẹ-insulin ti o gbẹkẹle

Ewu ti alekun gaari ẹjẹ ati idagbasoke iru àtọgbẹ 2 ninu awọn ọkunrin tun pọ pẹlu iye to hisulini ninu ẹjẹ, ṣugbọn ifamọra dinku ti iṣan ara si rẹ.

Iru aarun alakan ni a pe ni ominira-insulin, o ṣe itọju pẹlu awọn oogun ifun suga. Mellitus ti o gbẹkẹle insulin-ti o gbẹkẹle ẹjẹ bẹrẹ lati dagbasoke lẹhin ọdun 30, ati ṣaaju ọjọ-ori yii, awọn ọkunrin ati awọn obinrin ko ni ayẹwo pẹlu aisan yii.

Nigbagbogbo, iyapa ti suga lati iwuwasi ati iru àtọgbẹ 2 ni a rii ninu awọn ọkunrin ninu ẹjẹ lẹhin ọdun 40 - 50.

• isanraju - “ọti ikun”,
• ga ẹjẹ titẹ
• aini idaraya.

Hypodynamia, pẹlu isanraju, ni fa ti idagbasoke idagbasoke ti àtọgbẹ 2. Iwọn apapọ ti iye iṣan ninu awọn ọkunrin ga julọ ju awọn obinrin lọ, o si jẹ 40-45% ati 36%, ni atele.

O jẹ iṣan ara ti o gba apakan pataki ti glukosi lati inu ẹjẹ. Pẹlu àtọgbẹ oriṣi 2, ifamọ ti awọn olugba isan si hisulini dinku, ati pe apọju glucose ti nwọle ti wa ni ifipamọ, bi glycogen, ninu ẹdọ ati awọn iṣan.

Awọn ẹtọ rẹ ninu ara de odo 400 g ati pe a lo lati mu glukosi ninu iṣan ẹjẹ lakoko awọn akoko ti n gbawẹ.

Sibẹsibẹ, ti gbigbemi ti glukosi lati ounjẹ pọ si awọn agbara ti ẹdọ ati awọn iṣan, lẹhinna a ko ṣe agbekalẹ glycogen, ati pe a ti ṣe afikun iṣuu carbohydrate ni irisi ọra subcutaneously ati ni ayika awọn ara inu, jijẹ iyọlẹnu ti iṣelọpọ.

Ninu 50% ti awọn ọran, mellitus alaini-igbẹkẹle alakan ti ndagba asymptomatally ati pe a ti ṣe ayẹwo tẹlẹ ni ipele ti awọn ilolu ti o lewu.

Awọn ami aisan ti dagbasoke ẹjẹ ti o gbẹkẹle ti iṣọn-ẹjẹ tairodu ninu awọn ọkunrin ati iwọn lilo suga ẹjẹ ni:

• pọ si iwọn ito lojumọ,
• ongbẹ nigbagbogbo
• isanraju ninu ikun - agbegbe iṣọn ni awọn ọkunrin ju 102 cm,
• haipatensonu - ẹjẹ titẹ> 130 mm Hg. St. / 85,
• atherosclerosis
• ischemia ti okan.

Bawo ni lati wiwọn?

Awọn amoye ṣeduro pe ki o tẹle awọn imọran kan ti yoo ṣe iranlọwọ lati ṣe iwọn glucose ẹjẹ ni deede. Ọkan ninu wọn ni ifiyesi nigbati o dara julọ lati ṣe iru onínọmbà. Fun apẹẹrẹ, ero kan wa pe eyi yẹ ki o ṣee ṣe ni iyasọtọ owurọ, lakoko akoko yii olufihan yẹ ki o wa ni ibiti o wa lati 5.6 si 6 mmol / l.

Ti abajade naa ba yatọ si iwuwasi yii, lẹhinna dokita le fi idi ayẹwo ti àtọgbẹ han.

Ṣugbọn, nigbati a ba gba ayẹwo lati inu iṣọn, olufihan ko yẹ ki o kọja 6.1 mmol / l.

Ṣugbọn yàtọ si otitọ pe o nilo lati mọ ni deede akoko wo ni o dara julọ lati ṣe wiwọn yii, o tun ṣe pataki lati ranti bi o ṣe le mura silẹ daradara fun onínọmbà yii, ati paapaa ohun ti Egba ko le ṣee ṣe ṣaaju ṣiṣe itupalẹ. Ṣebi o ti mọ pe ṣaaju fifun ẹjẹ, o jẹ ewọ lati jẹ awọn ounjẹ ti o ni ito, tabi awọn ti o ni awọn ipele giga ti glukosi.

O tun ṣe pataki lati ro boya alaisan naa jiya eyikeyi aapọn ni ọsan ti idanwo naa tabi ti ko ba jiya eyikeyi aisan.

Da lori gbogbo nkan ti o ti sọ loke, o di mimọ pe o ṣe pataki kii ṣe ọdun nikan ninu eyiti a bi alaisan naa, ṣugbọn boya boya o jiya arun eyikeyi, boya o jiya awọn ipo aapọn, ati bẹbẹ lọ.

Ti eyikeyi awọn nkan ti o wa loke ba wa, lẹhinna o yẹ ki o sọ fun dokita lẹsẹkẹsẹ nipa eyi ki o ṣe ohun gbogbo ti o ṣee ṣe lati yọ ifaasi ti gbigba abajade ti ko tọ, ni ipilẹ eyiti itọju yoo fun ni.

Kini iwuwasi fun eniyan lasan?

Gbogbo eniyan mọ pe homonu akọkọ ti o ni ipa taara ni ipele ti glukosi ninu ẹjẹ ni hisulini. Ti o ba ṣe agbejade ni awọn iwọn ti ko to, lẹhinna ipele suga ẹjẹ yoo gaju. O tun ṣee ṣe pe ara ko ni fa homonu yii ni ipele ti o yẹ. Gbogbo awọn ifosiwewe wọnyi n ja si otitọ pe glukosi bẹrẹ lati pọ si ni iyara pupọ, lẹsẹsẹ, eniyan kan lara buru, ati nigbamiran o paapaa bẹrẹ lati ba ẹmi rẹ lewu.

Lati yago fun iru awọn abajade, o yẹ ki o ṣayẹwo ipo ti oronro rẹ nigbagbogbo, eyun bawo ni ọna ṣiṣe awọn sẹẹli beta ṣe ṣiṣẹ daradara.

Ṣugbọn ni afikun si awọn iṣoro pẹlu oronro, awọn ailera miiran wa ninu ara ti o tun le fa iru ilera alaini. Nitorinaa, o ṣe pataki lati ṣe ayewo igbagbogbo ni ile-iwosan iṣoogun pataki kan.

O tun ṣe pataki lati ranti pe awọn nkan bii:

• awọn aarun ọpọlọ adrenal, wọn ṣe akoso awọn ipele ti adrenaline ati norepinephrine,
• awọn itun pẹlẹbẹ tun wa ti ko ni iṣọpọ hisulini, ṣugbọn glucagon,
• ẹṣẹ tairodu, eyun homonu ti o ni aṣiri,
• cortisol tabi corticosterone,
• nibẹ ni a tun npe ni homonu “aṣẹ”, eyiti o tun kan taara ipele ti glukosi ninu ẹjẹ.

Awọn alamọja ti o ni iriri nigbagbogbo sọ pe awọn ipele suga le yatọ ni akoko eyikeyi ti ọjọ. Ṣebi pe ni alẹ o dinku ni pataki, eyi jẹ nitori otitọ pe ni akoko yii eniyan kan sun oorun ati pe ara rẹ ko ṣiṣẹ bi o ti ṣe di ọsan.

O tun jẹ pataki nigbagbogbo lati ranti pe, ni apapọ, da lori iru ọjọ-ori ti eniyan jẹ, awọn iye glukosi rẹ le yatọ pupọ.

Bawo ni ọjọ-ori ṣe ni ipa gaari?

O jẹ mimọ pe iwuwasi ti suga ẹjẹ ninu awọn ọkunrin lẹhin ọdun 70 ti ika yoo nigbagbogbo yatọ si awọn abajade ti iwadii naa, eyiti a ṣe pẹlu awọn alaisan ti o jẹ ogoji ọdun, aadọta tabi ọgọta ọdun. Otitọ yii ni ibatan si otitọ pe agbalagba dagba di, buru julọ awọn ẹya inu inu rẹ n ṣiṣẹ.

Awọn iyapa pataki tun le waye nigbati obirin ba loyun lẹhin ọgbọn ọdun.

A ti sọ tẹlẹ loke pe tabili pataki kan wa ninu eyiti awọn iwọn iye ti ipele glukosi ti ẹgbẹ kọọkan ti awọn alaisan ti fihan. Fun apẹẹrẹ, ti a ba sọrọ nipa awọn alaisan kekere, eyini ni nipa awọn ọmọ ti ko tii tan ọsẹ mẹrin ati ọjọ mẹta, lẹhinna wọn ni iwuwasi ti 2.8 si 4.4 mmol / l.

Ṣugbọn nigbati o ba de si awọn ọmọde labẹ ọdun mẹrinla, lẹhinna ni iṣun suga wọn yẹ ki o wa ni sakani lati 3.3 si 5.6 mmol / L. Pẹlupẹlu, o yẹ ki o sọ nipa ẹgbẹ ti awọn alaisan ti o ti di ọjọ-mẹrinla, ṣugbọn ti wọn ko ti di ọdun ọgọta, wọn ni itọkasi yii wa ni ibiti o wa lati 4.1 si 5.9 mmol / L. Lẹhinna ẹka ti awọn alaisan lati ọgọta si aadọrun ọdun ti ọjọ ori ni a ṣe ayẹwo. Ni ọran yii, ipele suga wọn wa lati 4.6 si 6.4 mmol / L. O dara, lẹhin aadọrun, lati 4.2 si 6.7 mmol / l.

Da lori gbogbo alaye ti o loke, o di mimọ pe agbalagba eniyan, ipele giga ti suga ninu ẹjẹ rẹ, eyiti o tumọ si pe iṣakoso suga suga yẹ ki o gbe jade ni igbagbogbo.

Nitorinaa, ṣaaju sisọ ọrọ naa pe alaisan kan ni o ni awọn lile ti o han pẹlu glucose ninu ẹjẹ, o yẹ ki o wa ọjọ-ori rẹ, akọ ati awọn nkan miiran ti o ni ipa taara si itọkasi yii.

Bawo ni a ṣe fun onínọmbà yii?

O ṣe pataki lati ṣe akiyesi pe iwadi yii le ṣee ṣe mejeeji ni ile ati ni ile-iwosan iṣoogun pataki kan. Ṣugbọn ni boya ọran, o nilo lati ranti pe fun wakati mẹjọ ṣaaju akoko ti itupalẹ ko le jẹ.

Ti o ba nilo lati ṣe iwadi ni ile-iṣẹ iṣoogun kan, lẹhinna ninu ọran yii o ti gbe ni awọn ipele meji. Akọkọ jẹ iru si eyiti a ṣe ni ile, ṣugbọn ni wakati meji keji lẹhin alaisan naa gba 75 giramu ti glukosi, eyiti o tu ni omi.

Ati ni bayi, ti o ba lẹhin awọn wakati meji wọnyi abajade wa ni sakani 7.8 si 11.1 mmol / l, lẹhinna a le sọ lailewu pe alaisan naa ni ifarada glukosi. Ṣugbọn, ti abajade ba loke 11 mm mmol, lẹhinna a le sọrọ lailewu nipa niwaju àtọgbẹ. O dara, ti abajade rẹ ba kere si 4, lẹhinna o nilo lati kan si dokita kan ni iyara fun iwadii afikun.

O ṣe pataki nigbagbogbo lati ranti pe laipẹ alaisan kan ba dokita kan, yiyara o yoo ṣee ṣe lati ṣe idanimọ irufin kan ati lati ṣe awọn ọna pajawiri lati paarẹ rẹ.

O tun ṣee ṣe pe olufihan, laibikita ọjọ-ori alaisan, le wa ni sakani lati 5.5 si 6 mmol / l, abajade yii tọka pe eniyan yii le ni arun rirọ-arun.

Paapa deede yẹ ki o jẹ awọn agbalagba. Paapaa ti wọn ko ba ni awọn iṣoro pẹlu suga tẹlẹ, iwọ tun nilo lati ṣe iwadii kan ni ipilẹ ati rii daju pe àtọgbẹ ko dagbasoke.

Nitoribẹẹ, ni afikun si awọn idanwo igbagbogbo, o ṣe pataki lati ṣe akiyesi ilana deede ojoojumọ. O nilo lati jẹ ni ibamu pẹlu awọn ofin ti iṣeto, paapaa ti awọn iwulo eyikeyi ba wa fun idagbasoke iru 1 tabi iru àtọgbẹ 2. Ni igbagbogbo, arun yii ṣafihan ararẹ ni ọjọ-ọdun aadọrin, paapaa ti eniyan ko ba tẹle awọn ofin ti ounjẹ tabi jiya wahala lile. Nipa ọna, o jẹ igara aifọkanbalẹ ti a ka ọkan ninu awọn ifosiwewe akọkọ ninu idagbasoke arun “suga”. Eyi jẹ pataki nigbagbogbo lati ranti.

Fidio ti o wa ninu nkan yii yoo sọ nipa awọn ipele suga suga deede.