Awọn kokoro arun inu inu jẹ ohun-ija tuntun ti o lodi si àtọgbẹ-oriṣi 2

Awọn kokoro arun inu inu le ni aabo fun iru àtọgbẹ 2. Eyi ni a fihan nipasẹ awọn abajade ti iwadi titun ti a ṣe ni University of Eastern Finland.

Ga omi ara indolpropionic acid ndaabobo lodi si iru 2 àtọgbẹ. A acid yii jẹ iṣelọpọ ti iṣelọpọ nipasẹ awọn kokoro arun ti iṣan ati awọn ọja rẹ ni imudara nipasẹ ounjẹ ti o ni ọlọrọ okun. Gẹgẹbi awọn oniwadi naa, iṣawari naa pese oye afikun ti ipa ti awọn kokoro arun iṣan inu ibaraenisepo laarin ounjẹ, iṣelọpọ, ati ilera.

Iwadi na tun ṣafihan ọpọlọpọ awọn iṣuu ọra ọfun tuntun, awọn ifọkansi giga ti eyiti o ni nkan ṣe pẹlu imudara insulin ati ilọsiwaju eewu ti àtọgbẹ to sese ndagba. Awọn ifọkansi ti awọn metabolites wọnyi tun ni nkan ṣe pẹlu ọra ti ijẹun: iye kekere ti ọra ti o kun ninu ounjẹ, ti o ga ni ifọkansi ti awọn metabolites wọnyi. Bii acid indolpropionic, awọn ifọkansi giga ti awọn metabolites wọnyi tun han lati daabobo lodi si iredodo kekere.

“Iwadii iṣaaju ti tun sopọ mọ awọn kokoro arun iṣan si ewu ti arun ni awọn eniyan apọju.” Awọn abajade wa fihan pe indolepropionic acid le jẹ ọkan ninu awọn nkan ti o ṣe iṣaro ipa idaabobo ti ounjẹ ati awọn kokoro arun ti iṣan, ”Kati Hanhineva awadi omowe lati University of Eastern Finland sọ.

Idanimọ taara ti awọn kokoro arun ti iṣan jẹ ilana ti o nipọn, nitorinaa, idanimọ ti awọn metabolites ti iṣelọpọ nipasẹ awọn kokoro arun ti iṣan le jẹ ọna ti o dara julọ fun itupalẹ ipa ti awọn kokoro arun iṣan ni pathogenesis ti, fun apẹẹrẹ, àtọgbẹ.

Awọn kokoro arun inu inu ati àtọgbẹ

Ifun inu eniyan ni awọn ọkẹ àìmọye ti awọn kokoro arun oriṣiriṣi - diẹ ninu dara fun ilera wa ati diẹ ninu buburu. Ni iṣaaju o ti gbagbọ pe wọn jẹ pataki fun sisẹ deede ti iṣan ara, ṣugbọn ni ibamu si data ti o ṣẹṣẹ, awọn kokoro arun iṣan ni ipa lori gbogbo awọn ọna ti ara wa.

O ti mọ tẹlẹ pe awọn eniyan ti o mu okun diẹ sii ni suga ti o ni iru alakan 2. Ounjẹ ọlọrọ ni okun ọgbin iranlọwọ ṣe iranlọwọ lati dinku glukosi ãwẹ ni awọn eniyan ti o ti ni suga suga tẹlẹ. Sibẹsibẹ, fun awọn eniyan oriṣiriṣi, ndin ti iru ounjẹ bẹ yatọ.

Laipẹ, Liping Zhao, olukọ ọjọgbọn ni G. Rutgers State University of New Jersey ni New Jersey, ti nṣe ikẹkọọ ibatan laarin okun, awọn kokoro arun inu inu, ati àtọgbẹ. O fẹ lati ni oye bi ounjẹ ọlọrọ fiber ṣe ni ipa lori iṣọn oporoku ati dinku awọn aami aiṣan ti àtọgbẹ, ati nigbati a ṣe alaye ilana yii, kọ ẹkọ bi o ṣe le ṣe agbekalẹ ounjẹ kan fun awọn eniyan ti o ni àtọgbẹ iru 2. Ni ibẹrẹ Oṣu Kẹta, awọn abajade ti iwadi ọdun 6 yii ni a tẹjade ni Imọ-akọọlẹ Amẹrika.

Ọpọlọpọ awọn oriṣi ti awọn kokoro arun ti iṣan ṣe iyipada awọn carbohydrates sinu awọn ọra elere kukuru, pẹlu acetate, butyrate, ati propionate. Awọn acids ọra wọnyi ṣe iranlọwọ fun awọn sẹẹli ti o laini iṣan, dinku igbona inu rẹ ati ṣe ilana ebi.

Awọn onimo ijinlẹ sayensi ti ṣe idanimọ ọna asopọ kan laarin awọn ipele kekere ti awọn ọra kukuru ọra ati àtọgbẹ, laarin awọn ipo miiran. A pin awọn olukopa ti Ọjọgbọn Zhao si awọn ẹgbẹ 2 ati tẹle awọn ounjẹ oriṣiriṣi meji. Ẹgbẹ kan tẹle awọn itọsọna ti ijẹẹmu boṣewa, ati ekeji tẹle e, ṣugbọn pẹlu ifisi ti iye pupọ ti okun ti ijẹun, pẹlu gbogbo awọn oka ati awọn oogun Kannada ibile.

Awọn kokoro arun wo ni o ṣe pataki?

Lẹhin awọn ọsẹ 12 ti ounjẹ, awọn olukopa ninu ẹgbẹ, ninu eyiti itẹnumọ wa lori okun, dinku idinku ipele glukosi ninu ẹjẹ fun oṣu mẹta. Awọn ipele glukosi ãwẹ wọn tun dinku iyara, ati pe wọn padanu poun afikun diẹ sii ju awọn eniyan lọ ni ẹgbẹ akọkọ.

Lẹhinna Dokita Zhao ati awọn alabaṣiṣẹpọ bẹrẹ si wadi gangan iru awọn kokoro arun ti ni ipa anfani yii. Ninu awọn okun 141 ti awọn kokoro arun ti iṣan ti o lagbara lati ṣe agbejade awọn acids ọra kukuru, 15 nikan dagba pẹlu agbara awọn okun sẹẹli. Nitorinaa awọn onimo ijinlẹ sayensi wa si ipari pe o jẹ idagba wọn ti o ni nkan ṣe pẹlu awọn ayipada rere ni awọn ẹda ti awọn alaisan.

“Iwadi wa daba pe awọn okun ọgbin ti o fun ẹgbẹ yii ti awọn kokoro arun ti oporoku le nipari di apakan pataki ti ounjẹ ati itọju awọn eniyan ti o ni àtọgbẹ oriṣi 2,” ni Dokita Zhao sọ.

Nigbati awọn kokoro arun wọnyi di awọn aṣoju ti o pọ julo ti flora ti iṣan, wọn pọ si awọn ipele ti awọn ọra kukuru-pq acids butyrate ati acetate. Awọn iṣakojọpọ wọnyi ṣẹda agbegbe agbegbe ekikan diẹ sii ninu awọn ifun, eyiti o dinku nọmba awọn igara kokoro ti aifẹ, ati pe eyi, ni idakeji, yori si ilosoke iṣelọpọ insulin ati iṣakoso to dara julọ ti awọn ipele glukosi ẹjẹ.

Awọn data tuntun wọnyi ṣe ipilẹ fun idagbasoke ti awọn ounjẹ to ṣẹṣẹ le ṣe iranlọwọ fun awọn eniyan ti o ni àtọgbẹ ṣakoso ipo wọn nipasẹ ounjẹ. Iru ọna ti o rọrun ṣugbọn ti o munadoko ti iṣakoso arun n ṣii awọn asesewa iyalẹnu fun iyipada didara igbesi aye awọn alaisan.

Awọn onimọ-jinlẹ lati Ile-ẹkọ giga ti University of Queensland Australia sopọ mọ awọn kokoro arun ti iṣan pẹlu idagbasoke iru àtọgbẹ 1

Boya awọn alaisan ti o ni àtọgbẹ iru 1 le ṣe iranlọwọ nipa mimu-pada sipo ẹda ti microflora ti iṣan.

Gẹgẹbi iwadi titun ti fihan, fojusi microbiota kan pato ninu ikun le jẹ ọna kan ti aabo ni ilodi si àtọgbẹ iru 1. Awọn oniwadi lati Ile-ẹkọ giga ti University of Queensland ni Australia ri iyipada awọn iyipada ninu microbiota ikun ninu awọn ọra ati awọn eniyan ti o wa ninu ewu giga fun àtọgbẹ 1.

Fun diẹ sii lori iwadi, wo:

Awọn nkan Microbiome

Alakọwe alakọwe iwadi Dr. Emma Hamilton-Williams ti Ile-iṣẹ fun Awọn Iwadi Iṣalaye ni University of Queensland ati awọn alabaṣiṣẹpọ rẹ sọ pe awọn abajade wọn fihan pe ifọkansi microbiota ti iṣan le ni agbara lati yago fun àtọgbẹ 1 iru.

INTESTINAL MICROFLORA AND TYPE 2 Awọn aṣeduro

Awọn ti oronro ko gbekalẹ hisulini to, tabi hisulini ko ni ilana.

Àtọgbẹ mellitus type 2 jẹ arun ti ase ijẹ-ara ti o ṣafihan ara rẹ bi o ṣẹ ti iṣelọpọ agbara. Ara ko gbejade hisulini to fun iṣẹ ti o tọ, tabi awọn sẹẹli ti o wa ninu ara ko dahun si insulin (resistance insulin tabi resistance insulin). O fẹrẹ to 90% gbogbo awọn ọran alakan ni gbogbo agbaye jẹ àtọgbẹ 2 iru. Gẹgẹbi abajade ti gbigba ti hisulini resistance, iyẹn ni, ajesara ti awọn sẹẹli ara si homonu yii, hyperglycemia ndagba (ilosoke ninu ifọkansi ti glukosi ninu ẹjẹ). Ni awọn ọrọ ti o rọrun, ara ni ipele deede ti hisulini ati alekun ipele ti glukosi, eyiti fun idi kan ko le wọle sinu awọn sẹẹli.

Awọn onimo ijinlẹ sayensi ti jẹrisi ipa ti microbiota lori iṣeduro isulini ni aṣeyọri nipa gbigbe microflora lati ọdọ olugbeowosile ti o ni ilera si alaisan kan pẹlu àtọgbẹ iru 2. Bii abajade adanwo, awọn alaisan pọ si ifamọ insulin nipasẹ ọpọlọpọ awọn ọsẹ.

Awọn alaye diẹ sii nibi:

Tẹlẹ ko si ẹnikan ti o ṣiyemeji otitọ pe awọn aati biokemika ti o waye ninu ara wa ati gangan pinnu ilera wa taara da lori ipo ti iṣan-inu ati ibaraenisepo ti microflora rẹ pẹlu awọn sẹẹli ti ara wa. Funni awọn probiotics ni awọn ohun-ini immunomodulating, wọn ṣe alabapin si isọdi deede ti microflora ti ọpọlọ inu, pẹlu Lati dinku iwuwo ara ti o pọ si, eyiti o pọ si eewu ti àtọgbẹ, agbara eto ti awọn ọja ounjẹ probiotic ati gbigbemi ti probiotics le ni imọran bi ọkan ninu awọn ọna ti o ni ileri ni idena ati itọju ti mellitus àtọgbẹ.

IDI ti VEGETABLE CELL ṣe aabo ofin si LATI awọn idawọle SUGAR

Pẹlu iranlọwọ ti microflora ti iṣan, okun ti ijẹun ti yipada si awọn acids ọra, eyiti awọn iṣan inu lẹhinna lo lati ṣe iṣelọpọ glucose ara wọn. Igbẹhin n ṣe iranṣẹ bi ami si ọpọlọ pe o jẹ dandan lati dinku ikunsinu ti ebi, mu awọn idiyele agbara ati dinku idasilẹ gaari lati ẹdọ.

O ti gbọ nipa awọn anfani ti okun, otun? Nipa okun ti ijẹun ti o jẹ aabo pupọ fun wa lati isanraju ati àtọgbẹ. Awọn okun wọnyi lọpọlọpọ ninu awọn ẹfọ ati awọn eso, ṣugbọn awọn iṣan ara ko le pin wọn, nitorinaa microflora sare lọ si iranlọwọ rẹ. Ipa ti iṣelọpọ ti o daju ati ti ẹkọ iwulo ẹya ti okun ni a fọwọsi nipasẹ awọn adanwo lọpọlọpọ: awọn ẹranko lori ounjẹ yii ṣe akojo sanra ti o dinku, ati eewu wọn ti dagbasoke àtọgbẹ dinku. Sibẹsibẹ, a ko le sọ pe a ni oye gangan bi awọn okun wọnyi ṣe nṣe. O ti wa ni a mọ pe awọn kokoro arun ti iṣan ṣe wó wọn lulẹ pẹlu dida awọn eepo ọra kukuru, propionic ati butyric, eyiti a gba lẹhinna sinu ẹjẹ. Awọn onimo ijinlẹ sayensi lati Ile-iṣẹ ti Orilẹ-ede fun Iwadi Imọ-jinlẹ (CNRS) ni Ilu Faranse daba pe awọn acids wọnyi ni ipa iṣelọpọ iṣan-ara iṣan. Awọn sẹẹli rẹ le ṣe adapo glukosi gan, ti o sọ sinu ẹjẹ laarin ounjẹ ati ni alẹ. Eyi ni ohun ti a nilo fun: suga di awọn olugba iṣan isan, eyiti o gba ẹjẹ lati inu iṣan, ati awọn olugba wọnyi fi ami ti o yẹ si ọpọlọ naa. Ọpọlọ fesi nipa mimu mimu ebi pa, mimu ki o pọ si agbara ti o fipamọ ati ki o fa ki ẹdọ fa fifalẹ iṣelọpọ glucose.

Iyẹn ni pe, nitori apakan kekere ti glukosi lati inu iṣan, itusilẹ ti glukosi lati ẹdọ ti ni titẹ, ati pe a mu awọn igbese lodi si gbigba ti titun - ko wulo ati ewu - awọn kalori.

O wa ni pe iṣẹ ti awọn Jiini ninu awọn sẹẹli iṣan ti o ni iṣeduro fun iṣelọpọ glukosi da lori awọn okun wọnyẹn, ati lori awọn eroja propionic ati butyric. Awọn ifun ti lo acid propionic bi ohun elo aise fun iṣelọpọ glucose. Eku ti o fun opolopo ọra ati awọn carbohydrates ni iwuwo ti o dinku ati pe wọn ni o seese ki o ni àtọgbẹ ti wọn ba jẹ okun ti o to pẹlu ọra ati suga. Ni akoko kanna, wọn pọ si ifamọ si hisulini (eyiti o mọ, o dinku pẹlu àtọgbẹ 2).

Akiyesi: O ye ki a kiyesi iyẹnacid propionicjẹọkan ninu awọn ọja egbin akọkọ ti awọn kokoro arun propionic acid, eyiti, pẹlu awọn propionates ati propiocins, ni anfani lati dojuti idagbasoke ti awọn microorganisms pathogenic. Ati, fun apẹẹrẹ, a ṣẹda iṣelọpọ butyric acid nipasẹ clostridia, eyiti o jẹ apakan ti microflora eniyan deede.

Ninu adanwo miiran, a lo awọn eku ninu eyiti o ni agbara lati ṣe iṣelọpọ glucose ninu ifun. Ni ọran yii, ko si ipa anfani ti okun ijẹẹmu. Iyẹn ni pe, iru pq kan ni o han: a jẹ okun, microflora lakọkọ rẹ si ọra acids, eyiti awọn sẹẹli iṣan le lo lati ṣe iṣọpọ olutọju glucose kan. A nilo glucose yii lati ṣe idiwọn ifẹkufẹ wa ti ko yẹ lati jẹ ohunkan ni alẹ, ati lati ṣetọju iwọntunwọnsi deede ti glukosi ninu ara.

Ni ọwọ kan, eyi jẹ ariyanjiyan miiran ni ojurere ti otitọ pe a nilo microflora ti iṣan ni lati le wa ni ilera, ariyanjiyan yii ti gba eto ẹrọ biokemika kan pato. Ni apa keji, o ṣee ṣe pe pẹlu iranlọwọ ti ẹwọn biokemika yii yoo ṣee ṣe ni ọjọ iwaju lati dinku awọn ilana ti ko ni ilera ti o le ṣe iru isanraju ati àtọgbẹ. / Awọn abajade iwadi naa ni a tẹjade ninu iwe akọọlẹ Cell.

* Fun lilo iṣe ti awọn ohun-ini ti awọn microorganisms probiotic ninu ṣiṣẹda awọn oogun to ṣẹṣẹ fun itọju ati idena ti dyslipidemia ati àtọgbẹ, wo apejuwe fun probiotic "Bifikardio":

Jẹ ni ilera!

AKỌRUNNIPA ẸRỌ PROBIOTIC

Kini MO le ṣe?

Lakoko, o le wo ounjẹ tirẹ lati jiroro pẹlu dokita rẹ bi o ṣe le ṣafikun rẹ pẹlu okun. Awọn ounjẹ ti o gba laaye fun àtọgbẹ ati ọlọrọ ni okun pẹlu, fun apẹẹrẹ: awọn eso-irugbin, eso-eso funfun titun, awọn ewe tuntun, awọn karooti titun, elegede ti a ṣan ati awọn eso igi inu ilu Brussels, awọn avocados, buckwheat, oatmeal. Pẹlu awọn iwọn ti o ni opin, o le jẹ awọn epa, almondi, awọn pistachios (laisi iyọ ati suga, dajudaju), bakanna bi awọn lentil ati awọn ewa, ati, nitorinaa, gbogbo akara ọkà lati osunwon ati bran.