Iru iwuwasi àtọgbẹ 2

Gẹgẹbi alaye iṣoogun, suga ẹjẹ awọn sakani lati 3.3 si 5.5 sipo. Ni pato, ninu dayabetiki ati eniyan ti o ni ilera, awọn itọkasi suga yoo yatọ, nitorina, pẹlu àtọgbẹ, ibojuwo nigbagbogbo ti o jẹ dandan.

Lẹhin ounjẹ, iye glukosi ninu ẹjẹ pọ si, ati pe eyi jẹ deede. Nitori ifesi ti akoko ti oronro, iṣelọpọ afikun ti hisulini ni a ti gbejade, nitori abajade eyiti eyiti glycemia jẹ deede.

Ninu awọn alaisan, iṣẹ ti oronro jẹ apọju, bi abajade eyiti eyiti a ko rii insulin insulin (DM 2) to tabi homonu ko ni gbogbo rara (ipo naa jẹ aṣoju fun DM 1).

Jẹ ki a wa kini iwọn suga suga fun iru 2 àtọgbẹ? Bii o ṣe le ṣetọju rẹ ni ipele ti o nilo, ati kini yoo ṣe iranlọwọ lati mu iduroṣinṣin rẹ laarin awọn iwọn itẹwọgba?

Mellitus Aarun-aisan: Awọn aami aisan

Ṣaaju ki o to rii kini gaari yẹ ki o wa ni awọn alaisan ti o ni àtọgbẹ mellitus, o jẹ dandan lati ro awọn ifihan iṣegun ti onibaje onibaje. Ni àtọgbẹ 1, awọn ami aiṣan ti ko dara nyara, awọn ami pọ si itumọ ọrọ gangan laarin awọn ọjọ diẹ, ni agbara nipasẹ buru.

Nigbagbogbo o ṣẹlẹ pe alaisan ko ni oye ohun ti n ṣẹlẹ pẹlu ara rẹ, nitori abajade eyiti aworan naa pọ si coma dibajẹ (pipadanu mimọ), alaisan naa pari ni ile-iwosan, nibiti wọn ṣe rii arun na.

A ṣe ayẹwo DM 1 ni awọn ọmọde, ọdọ ati ọdọ, ẹgbẹ ti awọn alaisan wa to ọdun 30 ọjọ ori. Awọn ifihan iṣoogun rẹ:

• Nigbagbogbo ongbẹ. Alaisan naa le mu to 5 liters ti omi fun ọjọ kan, lakoko ti rilara ongbẹ tun lagbara.
• Smellórùn kan pato lati inu ẹnu roba (n run bi acetone).
• Onitara ti a pọ si lodi si ipilẹ ti pipadanu iwuwo.
• Ilọsi ni agbara kaarun ito fun ọjọ kan jẹ loorekoore ati urination uri, paapaa ni alẹ.
• Ọgbẹ ko larada fun igba pipẹ.
• Awọn aami aisan awọ-ara, iṣẹlẹ ti eewo.

Arun ti iru akọkọ ni a rii ni ọjọ 15-30 lẹhin aisan gbogun (rubella, aisan, bbl) tabi ipo idaamu nla. Lati ṣe deede awọn ipele suga ẹjẹ si ipilẹṣẹ ti arun endocrine, a gba alaisan lati ṣakoso isulini.

Iru keji ti atọgbẹ o ndagba laiyara lori ọdun meji tabi ju bẹẹ lọ. A nṣe ayẹwo rẹ ni awọn alaisan ti o dagba ju ogoji ọdun ọjọ-ori lọ. Eniyan kan lara ailera nigbagbogbo ati aibikita, ọgbẹ rẹ ati awọn dojuijako ko ṣe iwosan fun igba pipẹ, iwoye wiwo ti bajẹ, a rii ijuwe iranti.

1. Awọn iṣoro pẹlu awọ-ara - yun, sisun, eyikeyi ọgbẹ ko ṣe iwosan fun igba pipẹ.
2. Nigbagbogbo ongbẹ - o to 5 liters fun ọjọ kan.
3. Loorekoore ati urinuse urination, pẹlu ni alẹ.
4. Ninu awọn obinrin, ipọnju wa, eyiti o nira lati tọju pẹlu oogun.
5. Ipele pẹ ni o jẹ ifihan nipasẹ pipadanu iwuwo, lakoko ti ounjẹ naa jẹ kanna.

Ti o ba ṣe akiyesi aworan ile-iwosan ti a ṣalaye, foju kọju ipo naa yoo yorisi ijakadi rẹ, nitori abajade eyiti ọpọlọpọ awọn ilolu ti arun onibaje yoo han ni iṣaaju.

Onibaje giga glycemia nyorisi riri wiwo wiwo ati afọju pipe, ikọlu, ikọlu ọkan, ikuna ọmọ ati awọn abajade miiran.

Deede ṣaaju ki ounjẹ

Idagbasoke ti àtọgbẹ ninu eniyan ni a tọka nipasẹ ilosoke igbagbogbo ni awọn ipele suga ẹjẹ. Abajade ti iru iyapa bẹẹ ni ilera ti ko dara, rirẹ nigbagbogbo, idalọwọduro ni iṣẹ ti awọn ara inu ati awọn ọna ṣiṣe, eyiti abajade kan fa awọn ilolu to ṣe pataki.

Apapọ ailera ko le ṣe ijọba jade. Iṣẹ ṣiṣe oludari fun awọn alaisan pẹlu iru alakan keji ni lati gba awọn itọkasi suga ti o sunmọ bi o ti ṣee ṣe si ipele eniyan ti o ni ilera. Ṣugbọn lati gba wọn ni iṣe jẹ iṣoro iṣoro, nitorinaa, ipele iyọọda ti o gba iyọọda fun awọn alagbẹ o jẹ iyatọ diẹ.

O ṣe atunyẹwo si oke. Ṣugbọn eyi ko tumọ si pe iyatọ laarin ipele glukosi ti eniyan ti o ni ilera ati alaisan kan pẹlu àtọgbẹ le jẹ awọn ẹka pupọ. Endocrinologists gba laaye awọn ayipada kekere nikan. Kọja oke opin ti iyọọda ilana iwulo ẹya-ara yẹ ki o ni iṣaju ko kọja 0.3-0.6 mmol / l.

Pataki! Oṣuwọn suga suga ẹjẹ fun àtọgbẹ 2 ni a ṣe iṣiro fun alaisan kọọkan ni ẹyọkan ati pe ni a pe ni “ipele ibi-afẹde”.

Ipinnu naa nipasẹ dọkita ti o lọ si ibi ipilẹ ti awọn itọkasi wọnyi:

• ìyí ẹ̀san fún àtọgbẹ,
• complexity ti sisan
• iye akoko aisan
• alaisan ori
• niwaju awọn ami-itọju concomitant.

Morning (ãwẹ) suga ẹjẹ ni iru 2 àtọgbẹ yẹ ki o sunmọ bi o ti ṣee ṣe si ipele glukosi ti eniyan ti o ni ilera. Ninu awọn eniyan laisi iyọdi ti iṣelọpọ agbara kabẹti, o jẹ 3.3-5.5 mmol / L.

Gẹgẹbi ofin, dinku suga owurọ fun alagbẹ kan si o kere ju iwọn itẹwọgba loke jẹ iṣoro pupọ. Nitorinaa, iwulo iyọọda ti o ga julọ ti suga ẹjẹ suga nigbati o nṣe ayẹwo iru àtọgbẹ 2 jẹ afihan ti 6.2 mmol / L.

Awọn ailagbara ninu iṣan-inu le ni ipa ipele ti suga ẹjẹ owurọ ni iru-igbẹkẹle ti ko ni igbẹ-ara tairodu mellitus. Nitori arun naa nigbakan ma ndagba bi idahun si gbigba mimu glukosi. O yẹ ki o tun jẹri ni lokan pe suga deede fun alaidan aladun kan ti o ju ọmọ ọdun 60 lọ yoo yatọ. Ipele afojusun ti awọn alaisan yatọ.

Ipele suga ẹjẹ ti alaisan alaisan nigba iru keji ti àtọgbẹ lẹhin ti njẹ jijẹ gaan. Atọka da lori ohun ti eniyan jẹ ati bii Elo ti o fi kalori ṣiṣẹ pẹlu ounjẹ.

Ipele glukosi ti o pọju lẹhin jijẹ ni a ṣe akiyesi lẹhin iṣẹju 30-60 (gbogbo rẹ da lori awọn ounjẹ ti a funni, tiwqn wọn). Ṣugbọn ti o ba jẹ pe ninu eniyan ti o ni ilera ipele rẹ de iwọn ti 10-12 mmol / l, lẹhinna ni awọn atọgbẹ o yoo ga julọ.

Ni awọn isansa ti mimu gbigbọ glucose, awọn itọka rẹ dinku dinku ati de ọdọ ipele ti ẹkọ iwulo. Ni iwaju ti ẹkọ nipa akẹkọ, ipele suga suga lẹhin ti njẹ njẹ tẹsiwaju lati ga. Atẹle wọnyi ni awọn ipele glukosi ti alaisan kan pẹlu iru 2 àtọgbẹ yẹ ki o tiraka lati gba:

• Awọn iṣẹju 60 lẹhin ti njẹ - ko ga ju 10 mmol / l,
• Awọn iṣẹju 120 lẹhin ti o jẹun - ko ga ju 8 mm mmol / l.

Iwọn biinu fun àtọgbẹ

Oṣuwọn suga fun iru àtọgbẹ 2 tun jẹ ipinnu nipasẹ iwọn ti biinu fun arun naa.

Awọn lasan ti owurọ owurọ

Phenomenon Morning Dawn jẹ ọrọ iṣoogun kan ti o tọju ibisi giga ti awọn ipele suga ẹjẹ ninu awọn alagbẹ lẹhin ti o ji. Eyi sẹlẹ to to oṣu mẹrin si mẹrin ni owurọ. Ni akoko yii, olufihan le de 12 mmol / L.

Ipa yii jẹ nitori ilosoke iyara ninu iṣelọpọ ti cortisol ati glucagon, bi abajade eyiti eyiti iṣelọpọ glucose nipasẹ awọn sẹẹli ẹdọ ti mu ṣiṣẹ. Awọn ami wọnyi ni aṣoju fun lasan owurọ:

• rilara ti rẹ
• disoriation
• airi wiwo
• ongbẹ pupọ
• eekanna, eebi nigbakugba.

Normalize suga ẹjẹ owurọ laisi yiyọkuro awọn lasan ko ṣiṣẹ. Ni ọran yii, alaisan nilo lati kan si alamọdaju endocrinologist, bakanna pẹlu atunṣeto oogun ni akoko kan nigbamii. Ni pataki, dokita le ṣeduro ibọn insulin ni akoko nigbamii.

Awọn iṣeduro gbogbogbo

Bawo ni lati ṣetọju awọn iwe kika glukosi? Awọn iṣeduro pupọ wa:

• Lati inu akojọ ašayan, o gbọdọ yọkuro awọn ọja ti o ni awọn carbohydrates ti o ni nkan lẹsẹsẹ ni iyara. Wọn wa ninu wara wara, awọn didun lete, suga, halva. Pipọnti, awọn didun lete, akara, pizza, ounjẹ to yara le mu ki awọn fo kekere dabi. O tun jẹ eefin awọn alamọgbẹ semolina, iresi, awọn oje ile-iṣẹ, ọti, awọn ounjẹ ti o mu, awọn ọran ẹran, omi onisuga. Lati inu ounjẹ, o tun jẹ dandan lati yọ awọn ounjẹ ti a ti ṣakoso ati ounjẹ ti ako sinu.
• Oúnjẹ aláìsàn yẹ kí o jẹ oúnjẹ pẹ̀lú atọ́ka atọ́ka kékeré. Awọn ẹfọ - eso kabeeji, Igba, zucchini, Belii ata, awọn ewa alawọ ewe ati awọn miiran yoo ṣe iranlọwọ lati ṣe deede gaari. Ounje dayabetik yẹ ki o ni ọpọlọpọ awọn ẹfọ titun bi o ti ṣeeṣe. O jẹ wuni pe itọju ooru jẹ kere, nitori o pọsi GI ti ọja naa.
• Ounje yẹ ki o ni awọn eso igi ati awọn eso ti a gba laaye si awọn alagbẹ - awọn apples pẹlu rind alawọ, awọn ṣẹẹri, awọn currants ati diẹ sii. Wọn tun nilo lati jẹun ni alabapade, nitori lakoko itọju ooru igbesoke wa ni GI. Alekun iyara ni gaari ẹjẹ ni a fa nipasẹ awọn oje ara titun ti a tẹ.
• Deede iwuwo. Ni awọn alaisan pẹlu iwuwo deede, gbigbe iwulo suga jẹ iwulo diẹ sii. Ti o ni idi ti eniyan yẹ ki o gba iṣẹ ṣiṣe ti ara. Awọn abajade to dara ni a fun nipasẹ odo, ṣabẹwo si ibi-ere-idaraya. Ti eyi ko ṣee ṣe, lẹhinna awọn dokita ṣeduro o kan ririn irukuru. O yoo tun munadoko.

Pataki! Ounjẹ kabu pẹlẹbẹ yoo ṣe iranlọwọ iduroṣinṣin suga ẹjẹ. Aṣayan ounjẹ yii jẹ ohun ti o muna.

Ninu ohun gbogbo miiran, o gbọdọ farabalẹ tẹle awọn iṣeduro ti endocrinologist, mu gbogbo awọn oogun ti a paṣẹ. Ti ipele glukosi ojoojumọ jẹ milimita 15 l tabi ju itọkasi lọ, lẹhinna lati da alaisan duro, o ṣee ṣe julọ, yoo jẹ ilana insulin.

Àtọgbẹ mellitus Iru 2 jẹ rudurudu ti o lewu, kii ṣe pe o pọ si didara ti igbesi aye nikan, ṣugbọn tun iye akoko rẹ. Onibaje hyperglycemia fa awọn ilolu to ṣe pataki. Ati pe iwuwasi ti awọn ipele glukosi nikan ni yoo gba eniyan laaye lati gbe igbesi aye gigun.

Awọn kika glukosi deede

Ipo wa ti a pe ni aarun alakan. Eyi jẹ akoko ti o ṣaju arun naa ati eyiti o ṣe afihan nipasẹ ipele suga ẹjẹ ti o ga ju deede lọ, ṣugbọn ko to lati ṣe iwadii aisan ti ẹkọ aisan ọgbẹ. Ni ọran yii, awọn iye glukosi jẹ itọkasi ninu tabili (ni mmol / l).

Nọmba ẹjẹ ti Venous

Ifihan ti itọkasi glukosi ninu iṣu-ẹjẹ ati ẹjẹ ṣiṣan yatọ. Nigbati o ba mu nkan lati inu iṣọn, awọn abajade ni a mọ ni ọjọ keji (gun ju nigba itupalẹ lati ika kan). Abajade giga ko yẹ ki o jẹ idẹruba, nitori paapaa 6 mmol / l ni a gba pe ipele suga deede fun awọn ọmọde ti o ju ọdun marun 5 lọ ati awọn agbalagba.

Pipọsi ti ẹkọ gaari ni suga

Ilọsi pọ si iye ti glukosi le jẹ itọsi (ti o dide lati ipilẹṣẹ arun na) ati ẹkọ ẹkọ ẹkọ (ti ibinu nipasẹ awọn orisun ita tabi ti inu, ni iseda igba diẹ, kii ṣe ifihan ti arun na).

Alekun ẹkọ nipa iṣọn-ara ninu gaari ẹjẹ le jẹ abajade ti awọn nkan wọnyi:

• apọju idaraya
• awọn ipo inira
• mimu siga
• mu omi itansan,
• lilo awọn sitẹriọdu,
• ipo iṣaaju
• ni igba diẹ lẹhin ti njẹ.

Iwuwasi ti gaari pẹlu fọọmu-ominira insulin

Awọn itọkasi iwọn deede ti glukosi ninu ẹjẹ mellitus ti iru ominira-insulin ko yatọ si awọn eeka ti eniyan to ni ilera. Fọọmu yii ti arun ko tumọ si ṣiṣan ti o lagbara ni awọn olufihan. Ni ọpọlọpọ awọn ọran, o ṣee ṣe lati kọ nipa wiwa ti itọsi nikan lẹhin ti o kọja awọn idanwo, nitori awọn aami aiṣedeede ifamọ insulin jẹ iwọn.

Ile-iwosan fun gaari ti o ga

Awọn aami aiṣan ti hyperglycemia ninu àtọgbẹ ti o gbẹkẹle-insulin, ni akọkọ iwoju, le pe pẹlu awọn ifihan ti iru 1 ẹkọ ẹkọ ẹkọ:

• rilara ti ongbẹ
• ẹnu gbẹ
• polyuria
• ailera ati rirẹ,
• sun oorun
• o lọra idinku ninu acuity wiwo.

Ṣugbọn ile-iwosan ko ṣe ewu nla si ara alaisan. Iṣoro ti o tobi julọ ni pe ipele suga suga ti o ju iwuwasi lọ ni abajade ti iṣẹ mimu ti awọn kidinrin, eto aifọkanbalẹ, kaakiri ẹjẹ, itupalẹ wiwo, ati eto iṣan.

O yẹ ki o ṣe abojuto ara eniyan ni pẹkipẹki, pinnu awọn akoko ti awọn fo ni awọn ipele suga ẹjẹ ju deede. O gba akoko ti o ga kan lati jẹ akoko ti o lewu lẹsẹkẹsẹ lẹhin ounjẹ. Ni iru awọn ọran, o le wo niwaju awọn ifihan afikun ti ilana ẹkọ aisan:

• ọgbẹ ti ko gun-igbala, awọn ipele loju awọ ati awọn awo ara,
• awọn iṣọn ninu awọn igun ẹnu
• pọ si awọn ẹṣẹ ẹjẹ
• dinku iṣẹ
• aifọkanbalẹ ẹdun.

Diwọn metiriki

Lati yago fun seese ti idagbasoke awọn ilolu ti àtọgbẹ pẹlu arun 2, awọn alaisan nilo lati ko ṣe idiwọ idagbasoke ti hyperglycemia nikan, ṣugbọn tun ṣakoso idinku ti o ṣeeṣe ninu awọn itọkasi ni isalẹ deede. Iyẹn ni, o yẹ ki o tọju ipele glukosi ni ilana ti o muna (ni mmol / l):

• ni owurọ ṣaaju ounjẹ - o to 6.1,
• awọn wakati diẹ lẹhin ounjẹ aarọ, ounjẹ ọsan, ale - ko si ju 8 lọ,
• ṣaaju ki o to lọ sùn - to 7.5,
• ninu ito - 0-0.5%.

Ipo Iwọn Glycemia

Gbogbo alaisan ti o jiya “arun aladun” le ni rilara ibajẹ ni ipo wọn, eyiti o ni nkan ṣe pẹlu awọn fo ninu glukosi. Diẹ ninu ni ijuwe nipasẹ awọn ayipada owurọ, da lori ounjẹ, lakoko ti awọn miiran lero awọn ayipada ṣaaju akoko ibusun. Lati ṣaju awọn ayipada lojiji ni iru 2 arun, o yẹ ki o ṣe atẹle awọn afihan pẹlu glucometer:

• ni anfani lati isanpada fun igba mẹta ni ọsẹ kan,
• ṣaaju ounjẹ kọọkan ni ọran ti itọju isulini,
• ṣaaju ounjẹ kọọkan ati awọn wakati diẹ lẹhin lilo awọn tabulẹti idinku-suga,
• lẹhin igbiyanju ti ara, ikẹkọ,
• nigbati ebi ba nro
• ni alẹ (bi o ṣe nilo).

O ni ṣiṣe lati ṣe igbasilẹ gbogbo awọn abajade ni iwe-akọọlẹ ti ara ẹni tabi kaadi, ki endocrinologist le ṣe atẹle ipa ti arun naa. Nibi, kọ awọn oriṣi awọn ounjẹ ti a lo, agbara iṣẹ iṣẹ ti ara, iye homonu ti a fi sinu, niwaju awọn ipo aapọn ati awọn iredodo ti n tẹle tabi awọn aarun akoran.

Kini ọna kika ẹkọ ti arun naa?

Onibaje adapo ti wa ni characterized nipasẹ awọn idagbasoke ti arun ni awọn aboyun. Ẹya ara ẹrọ rẹ jẹ awọn fo ninu suga ẹjẹ lẹhin ounjẹ pẹlu awọn oṣuwọn ãwẹ deede. Lẹhin ibimọ, ilana-aisan parẹ.

Ẹgbẹ ewu fun idagbasoke pẹlu:

• ọmọ kekere
• awọn obinrin ti wọn ni iwuwo ara giga,
• ju ogoji ọdun lọ
• nini isọtẹlẹ ti ajogun
• ijiya nipasẹ oniye polycystic,
• itan ti awọn atọgbẹ igba akọkọ.

Lati ṣakoso niwaju ti ẹkọ aisan tabi ọpọlọ ifamọ ti awọn sẹẹli ara si glukosi lẹhin ọsẹ 24th ti oyun, a ṣe idanwo kan pato. Obinrin lo mu ẹjẹ ẹjẹ lori ikun ti o ṣofo. Lẹhinna o mu glucose lulú ti a fomi po ninu omi. Wakati meji lẹhinna, a tun gba awọn ohun elo lẹẹkansi. Ilana ti ipin akọkọ ti ẹjẹ jẹ to 5.5 mmol / l, abajade ti ipin keji jẹ to 8.5 mmol / l. Ti o ba wulo, awọn ijinlẹ agbedemeji le wa.

Ewu fun ọmọ naa

Mimu awọn ipele suga laarin iwọn deede jẹ aaye pataki fun idagbasoke ati idagbasoke ti ọmọ lakoko igbesi aye ọmọ. Pẹlu ilosoke ninu glycemia, eewu macrosomia pọ si. Eyi jẹ ipo apọjuwọn iṣọn eyiti a ṣeto nipasẹ iṣuju pupọ ti ọmọ ati ilosoke idagbasoke rẹ.Ayika ori ati ipo ọpọlọ wa laarin awọn idiwọn deede, ṣugbọn awọn itọkasi miiran le ṣẹda awọn iṣoro nla ni akoko ti a bi ọmọ.

Abajade jẹ awọn ipalara ibimọ ninu ọmọ, awọn ipalara ati omije ninu iya naa. Ti o ba jẹ pe niwaju iru ẹkọ ajẹsara naa ni a pinnu lakoko ayẹwo olutirasandi, lẹhinna a ṣe ipinnu lati fa ibimọ ti tọjọ. Ni awọn igba miiran, ọmọ naa ko le ni akoko lati dagba lati bimọ.

Niyanju Glukosi Oyun ti Niyanju

Ibaramu pẹlu ounjẹ, yago fun igbiyanju ti ara, iṣakoso ara ẹni gba ọ laaye lati ṣatunṣe ipele suga ni iwuwasi. Lakoko akoko iloyun, iwuwasi jẹ bi atẹle (ni mmol / l):

• o pọju ṣaaju ounjẹ - 5,5,
• Lẹhin wakati kan ni pupọ julọ - 7.7,
• o pọju awọn wakati diẹ, ṣaaju ki o to ibusun, ni alẹ - 6.6.

Iṣakoso ati awọn ofin atunse

Awọn itọka gaari fun iru awọn alakan 2 le jẹ atunṣe ni rọọrun, ṣugbọn eyi nilo iṣẹ lile alaisan si ararẹ, eyiti o jẹ ninu akiyesi awọn ofin pupọ. Wọn tun le ṣee lo bi awọn ọna idena ti ọna kika gestational kan ti ẹkọ aisan.

• Awọn ounjẹ yẹ ki o jẹ loorekoore, ṣugbọn ni awọn iwọn kekere (ni gbogbo wakati 3-3.5).
• Yago fun sisun, mu, awọn ounjẹ ti a yan pẹlu ọpọlọpọ turari, ounjẹ ti o yara.
• Kọ lati ipa ṣiṣe ti ara ti o pọ ju, ṣe iwọntunwọnsi awọn ipo iṣẹ ṣiṣe ati isinmi.
• Nigbagbogbo ni eso diẹ pẹlu rẹ ti yoo ni itẹlọrun ebi rẹ ni bi o ba ti ifarahan.
• Iṣakoso mimu mimu.
• Ṣayẹwo deede ti awọn afihan iwọn lilo gaari nipasẹ awọn ọna kiakia ni ile.
• Ni gbogbo oṣu mẹfa, ṣabẹwo si endocrinologist ati ṣayẹwo iṣẹ ṣiṣe ni akoko.
• Ṣe idinku ipa ti awọn ipo aapọn.

Eyikeyi fọọmu ti arun naa, igbimọran si imọran ti awọn alamọja kii yoo ṣe itọju awọn oṣuwọn deede nikan ati ṣe idiwọ idagbasoke awọn ilolu, ṣugbọn tun mu didara igbesi aye alaisan naa dara.