Coleslaw

Awọn beets nigbagbogbo igbagbe, ṣugbọn iwulo pupọ wa ninu rẹ, ati pe o dun, pẹlu adun adun. Ti o ni idi ti Mo fẹ lati sọrọ nipa ohunelo, bi o ṣe le ṣe saladi ti awọn beets ti a fi wẹwẹ. . siwaju

Jẹrisi piparẹ ohunelo

Igbese yii ko le ṣe atunṣe.

Sisanra, agaran, eso eso oriṣi itan jẹ faramọ lori awọn tabili wa ati pe gbogbo eniyan fẹràn. O gbajumo ni lilo ni sise, o si dara julọ ni awọn iyatọ oriṣiriṣi ti awọn saladi eso kabeeji. Ọpọlọpọ awọn eya (Peking, ori-funfun, ori-pupa, Brussels, broccoli, awọ, okun, ati bẹbẹ lọ) gba ọ laaye lati ṣe idagbasoke ati ṣe ilana awọn ilana iyalẹnu ti o dara julọ fun awọn tabili wa - lati Ayebaye oniyebiye si ti ọlaju ti ọba. Ati ọpọlọpọ awọn ilana ti awọn aṣọ ati awọn obe fun coleslaw! Eyi jẹ nitori ni sise ẹfọ crispy yii ni a bọwọ fun akoonu kalori kekere rẹ (nipa 25 kcal fun 100 g) ati ounjẹ ti o ga nitori okun, bakanna pẹlu eroja idapọ ọlọjẹ ọlọrọ pẹlu ipa imularada imularada. Oje alabapade lati Ewebe yii ni a mọ fun ohun-ini iyanu rẹ ti ifunni igbona ati irọra irora. Ni ipilẹ, gbogbo awọn oriṣi wulo pupọ ati pe o fẹrẹ ko si contraindications. Lenu, ibaamu pipe pẹlu eyikeyi awọn eroja miiran ati awọn ohun-ini oogun ti ọja le ni apọju. O jẹ alailẹgbẹ alailẹgbẹ ati ainidi ninu ounjẹ ojoojumọ wa. Ati gbaye-gbale ati itankalẹ ti eso kabeeji ti n pọ si awọn iyawo iyawo ile igbalode lati wa awọn ilana tuntun lati eso kabeeji. Ati pe o le wa awọn aṣayan ti o ni iyanilenu, ti o dun ti o wa laarin awọn ilana igbese-ni-tẹle.

Awọn Gbigba Ohunelo Kanna

Bawo ni lati ṣe saladi eso kabeeji?

Eso kabeeji funfun - 300 g

Ororo Ewebe ti a ko ṣalaye - lati lenu

Oje orombo - lati lenu

Apple - 1 PC. (iyan)

Ata ilẹ - 1 clove (iyan)

Awọn ọya tuntun - iyan

Iyọ - iyan

Ata ilẹ dudu - iyan

• 32
• Awọn eroja

Eso kabeeji Beijing - 150 g

Adie fillet - 250 g

Sise ẹyin eniyan alawo funfun - 3 iye

Fun obe:

Ata ilẹ - 1 clove

Oje lẹmọọn - 1 tbsp.

Iyọ - iyan

• 127
• Awọn eroja

Eso kabeeji Beijing - 800 g

Oka ti a fi sinu akolo - 350 g

Adie fillet - 350 g

Ata ilẹ dudu - lati lenu

Epo igi suflower - lati lenu

Bay bunkun - 2 pcs.

Awọn eso ala dudu dudu - 5 awọn pcs.

• 70
• Awọn eroja

Eso kabeeji funfun - 1 kg

Ata Bulgarian - 1 pc.

Ata ilẹ - 1 clove

Marinade:

Irokuro jiini - 1 tsp.

Epo igi suflower - 60 milimita.

• 74
• Awọn eroja

Epo Ewebe - 180 milimita.

Kikan (9%) - 4 tbsp. l

Ata ilẹ - 9 cloves

Ata pupa ti o gbona gbona (si dahùn o tabi alabapade) - lati lenu

Iparapọ turari fun awọn Karooti Korean - 3 tbsp. l

• 120
• Awọn eroja

Peking eso kabeeji - 1 apapọ ori eso kabeeji,

Warankasi lati lenu - nipa 100 giramu,

Ekan ipara - 5 tbsp. ṣibi

Ma mayonnaise - iyan

Oka ti a fi sinu akolo - iyan

• 75
• Awọn eroja

Eso kabeeji funfun - 500 g

Alubosa - awọn kọnputa 0,5.

Epo adun ti Bulgarian - awọn pako 0,5.

Awọn ọya lati lenu

Marinade:

Ti tunṣe Epo ilẹ Sunflower - 70 milimita

Ata ilẹ lulú - 1 tsp.

Paprika ti ilẹ mu - 1 tsp

• 107
• Awọn eroja

Omode eso kabeeji - 400 g

Warankasi ti a ti ni ilọsiwaju - 1 PC.

Oka ti a fi sinu akolo - awọn agolo 0,5

Parsley - opo opo

Ata ilẹ - 1 clove

Mayonnaise lati lenu

Iyọ, ata - lati lenu

• 120
• Awọn eroja

Eso kabeeji Beijing - 250 g

Adie eyin - 3 PC.

Kukumba alabọde-2 - pcs.

Ewa alawọ ewe ti a fi sinu akolo - 250 g

Ipara ipara - 3-4 tbsp. l

Di ọya - awọn ẹka 4-5

Iyọ, ata dudu - lati lenu

• 138
• Awọn eroja

Eso kabeeji pupa - 1 PC.

Dill, parsley - opo 0 kọọkan

Alubosa alawọ ewe - opo kan

Ewa ti a fi sinu akolo - awọn agolo 0,5

Ti tunṣe epo sunflower - lati lenu

• 86
• Awọn eroja

Eso kabeeji funfun - 1 forks

Oka - awọn agolo 0,5

Alubosa alawọ ewe - opo kan

Sorrel - awọn agolo 0,5

Ata ilẹ dudu - 0.25 tsp

Fun imuduro:

Oje osan 4 tbsp.,

Sunflower epo 4 tbsp

• 80
• Awọn eroja

Adie fillet - 1 pc.

Eso kabeeji Beijing - 150 g

Ewa ti a fi sinu akolo - 4 tbsp.

Ata Bulgarian - 1 pc.

Iyọ, ewe - lati lenu

• 142
• Awọn eroja

Olifi lati ṣe itọwo

Oje lẹmọọn lati lenu

• 46
• Awọn eroja

Omode eso kabeeji - 150 giramu,

Kukumba Alabọde - 1 pc.,

Sise eyin - 2 PC.,

Mu ọya - opo 0,5,

Chives - awọn opo 0,5,

Ipara ipara 15% ọra - 2-3 tbsp.,

Iyọ, ata dudu - lati lenu.

• 74
• Awọn eroja

Eso kabeeji Beijing - 150 g

Soseji ti a Cook - 60 g

Soseji mimu - 60 g

Oka ti a fi sinu akolo - 4-5 tbsp

Alubosa alawọ ewe - opo kan

Parsley - opo opo

Iyọ, ata - lati lenu

• 145
• Awọn eroja

Eso kabeeji Beijing - 1 PC.

Alubosa alawọ ewe - opo kan

Dill - awọn opo 0,5

Alabapade cucumbers - 4 PC.

Ewa ti akolo - 1 le

Fun imuduro:

Ipara ipara - 2-3 tablespoons

Gidi mustard - 1 tbsp.

• 49
• Awọn eroja

Eso kabeeji funfun - 300 g

Apple kekere-kekere - 1 pc.

Prunes - 50 g

• 94
• Awọn eroja

Eso kabeeji funfun - 400 g

Alabapade alabapade - 1 PC.

Sise ẹyin - 1 PC.

Brisket mimu - 100 g

Korean karọọti - 60 g

Alubosa alawọ ewe - 3 awọn pcs.

Parsley - opo opo

Iyọ, ata - lati lenu

Mayonnaise lati lenu

• 132
• Awọn eroja

Sihin nudulu - 25 g

Ipara wara - 2 tablespoons

Suga - 2 tbsp.

Ewebe epo - 1 tbsp.

Kannada iresi iresi - 1 tablespoon

Sesame epo - tọkọtaya kan ti awọn sil.

Ata Ata - 1 pc.

• 63
• Awọn eroja

Alabapade alabapade - 300 giramu,

Alabapade cucumbers - 150 giramu,

Warankasi lile - 50 giramu,

Ewebe - 2 tbsp. ṣibi

Awọn irugbin Flax - 2 tbsp. ṣibi.

• 105
• Awọn eroja

Eso kabeeji Beijing - 200 giramu,

Alabọde-won kukumba - awọn ege 2,

Ewa ti akolo - 200 giramu,

Dill - awọn opo 0,5,

Ipara ipara (15%) - 2-3 tbsp.

Ata ilẹ dudu.

• 137
• Awọn eroja

Eso kabeeji funfun - 300 g

Oka - 1 le

Awọn ọya - opo kan

Ata - lati lenu

• 118
• Awọn eroja

Soseji mimu - bi 50 g

Soseji ti a fa mu idaji - bii 50 g

Eso kabeeji Beijing - 0,5 orita

Awọn tomati - awọn kọnputa 2-3.

Alubosa - awọn olori 0,5

Awọn olifi - awọn kọnputa 8-10.

Ma mayonnaise - 3-4 tbsp.

Ata ilẹ - 1 clove

Obe Worcester - 1 tsp

• 125
• Awọn eroja

Eso kabeeji funfun - 300 g

Dill - 3 awọn ẹka

Ewebe epo - 3 tbsp.

Ata ilẹ dudu

• 74
• Awọn eroja

Eso kabeeji funfun - 200 g

Ewebe epo - 1 tbsp.

• 52
• Awọn eroja

Pekin eso kabeeji - 300 giramu,

Agbọn adodo fillet - 300-400 giramu,

Awọn ope oyinbo ti a fi sinu akolo - awọn oruka 4-5,

Awọn walnuts - 4-5 pcs.,

Mayonnaise lati lenu

• 197
• Awọn eroja

Eso kabeeji Beijing - 150 g

Korean karọọti - 80 g

Adie tí a mu - 100 g

Alabapade alabapade - 100 g

Dill - 5-6 awọn ẹka

Iyọ - iyan

Ata - lati lenu

Ma mayonnaise - 2-3 tbsp.

• 121
• Awọn eroja

Egugun egun - 1 pc.

Eso kabeeji Beijing - 300 g

Alubosa eleyi ti - 1 awọn pcs.

Refueling:

Ewebe epo - 3 tbsp.

Oje lẹmọọn (tabi kikan) - 1 tbsp.

Suga - 1 fun pọ

Awọn ọya lati lenu

• 122
• Awọn eroja

Ata ilẹ - 2-3 cloves

Epo Ewebe - 100 milimita

Bunkun Bay - 1 pc.

Ata dudu

• 112
• Awọn eroja

Oje lẹmọọn - 2 tsp.

Olifi epo - 2 tbsp.

Ata ti o gbona - lati lenu

Awọn ọya lati lenu

• 102
• Awọn eroja

Eso kabeeji: 250 giramu,

Ata ilẹ tabi awọn chives: lati lenu,

Epo ti a ko mọ: 30 milimita,

• 109
• Awọn eroja

Omode eso kabeeji - 1 ori,

Radish - 200 giramu,

Ata ilẹ alawọ ewe - opo kan,

Ipara ipara - 3-4 tbsp.,

Iyọ, ata - lati lenu.

• 75
• Awọn eroja

Eso pupa Pupa - 400 giramu,

Raisins - 100 giramu,

Salami - 200 giramu,

Ata ilẹ - 3 cloves,

Ma mayonnaise - 2 tbsp. ṣibi

• 124
• Awọn eroja

Sauerkraut - 250 g

Awọn ewa ti o ni sise - 150 g

Alabapade alabapade - 120 g

Olifi - 60 g

Ata ilẹ dudu - 0,5 tsp

• 137
• Awọn eroja

Oka ti a fi sinu akolo - 270 g

Eso kabeeji Beijing - 240 g

Ata ilẹ dudu - lati lenu

Mayonnaise - lati lenu

• 155
• Awọn eroja

Eso kabeeji Beijing - 250 g

Ewa ti a fi sinu akolo - 150 g

Alubosa - 10 g (ti ge)

Iyọ - 1 fun pọ

Suga - 1 fun pọ

Ata ilẹ dudu - lori ọbẹ ti ọbẹ

Epo Ewebe - 1 tsp.

Kikan 9% - 0,25 tsp

• 42
• Awọn eroja

Eso kabeeji funfun - 2 kg

Karooti - 2 pcs. (300 g)

Alubosa - 2 PC. (200 g)

Ata ilẹ - 2 cloves (10 g)

Epo Ewebe - 250 milimita

Kikan 9% - 100 milimita

Iyọ - 2,5 tbsp (37 g)

• 92
• Awọn eroja

Omi okun miiran - 1 le

Eso kabeeji Beijing - 200-300 g

Ewa alawọ ewe - 4-6 awọn tabili

Ewebe - 2 tbsp.

• 69
• Awọn eroja

Eso kabeeji pupa - 1 PC.

Ekan apple - 1 PC.

Apple cider kikan - 25 milimita

Epo Ewebe - 50 milimita

Suga - 1 tsp laisi oke

Iyọ - 1 tsp laisi oke

• 187
• Awọn eroja

Awọn oludije - 200 g

Pekin eso kabeeji - 120 g

Warankasi lile - 150 g

Ata Adie - 100 g

Dijon eweko - 1 tsp

Ewebe epo - 1 tbsp.

Iyọ, ata - lati lenu

• 136
• Awọn eroja

Kukumba titun - 1-2 awọn PC.,

Mayonnaise lati lenu

Awọn chives - awọn iyẹ ẹyẹ 2-3.

• 103
• Awọn eroja

Eso kabeeji funfun - 2 kg

Ata ilẹ - 2 awọn olori

Parsley - 1-2 opo (iyan)

Fun marinade:

Suga - awọn agolo 0,5 (tabi diẹ diẹ lati ṣe itọwo)

Ewebe - 1 ago

Bunkun Bay - 2-3 pcs.

Iyọ - 2 tbsp. laisi agbelera

Allspice - fun pọ kan

Kikan 9% - 250 milimita

• 82
• Awọn eroja

Eso kabeeji funfun - 300 g

Soseji mimu - 200 g

Ewa alawọ ewe ti a fi sinu akolo - 200 g

Iyọ ati ata - lati lenu

• 129
• Awọn eroja

Eso kabeeji funfun - 400 g

Soseji ti a Cook (laisi ọra) - 200 g

Dill (alabapade) - lati lenu

Refueling:

Wara (ọra 2,5%) - 50 g

Oje lẹmọọn - 1 tbsp.

Suga lati lenu

Ata dudu (ilẹ) - lati lenu

• 138
• Awọn eroja

Eso kabeeji funfun - 200 g

Ahọn ti a ti kikan - 100 g

Alubosa alawọ ewe - opo kan

Pickled kukumba - 1 PC.

Iyọ, ata - lati lenu

Olifi epo - 2 tbsp.

• 139
• Awọn eroja

Pekin eso kabeeji - 1 PC.

Ata ti o gbona - 2 PC.

Ata ilẹ - 3 cloves

Epo igi suflower - 50 milimita

• 72
• Awọn eroja

Eso kabeeji funfun - 500 g

Soseji ti a mu siga - 150-200 g

Ewa ti a fi sinu akolo - 4 tbsp.

Alubosa - 70 g (iyan)

Ma mayonnaise - 3-4 tbsp. (lati lenu)

Ata ilẹ dudu - iyan

• 147
• Awọn eroja

Eso kabeeji funfun - 400 g

Adie igbaya - 300 g

Ata oniye - 1/2 awọn pcs.

Soyi obe - 5 tbsp.

Ata - lati lenu

Ewebe kekere - fun din-din

• 60
• Awọn eroja

Eso kabeeji funfun - 400 g

Ata ilẹ - 1 clove

Dill - lati lenu

Iyọ, ata - lati lenu

• 139
• Awọn eroja

Eso kabeeji funfun - 1 kg

Ata ata - 2 pcs.

Ata ilẹ - 2 cloves

Epo igi suflower - 50 milimita

• 62
• Awọn eroja

Radish alawọ ewe - 1 PC.

Alubosa alawọ ewe - 30 g

Dill - eka igi diẹ

Letusi - iyan

Refueling:

Ewebe epo - 3 tbsp.

Oje lẹmọọn - 2 tbsp.

• 101
• Awọn eroja

Eso kabeeji funfun - 300 gr.

Alabapade cucumbers - 250 gr.

Alabapade Mint - 3 awọn ẹka

Alabapade dill - 4 awọn ẹka

Chives - 1/3 ti opo kan

Ata ata - lati lenu

Ekan ipara 20% - 100 gr.

• 65
• Awọn eroja

Eso kabeeji - 0,25 orita

Olifi epo - 1 tbsp.

Iyọ - 3 awọn pinni

Awọn ọya lati lenu

• 33
• Awọn eroja

Ahọn ẹran ẹlẹdẹ - 200 g

Eso kabeeji Beijing - 100 g

Awọn chives - awọn kọnputa 2-3.

Alabapade alabapade - 150 g

Adie ẹyin - 1-2 awọn PC.

Ata - lati lenu

Dill - iyan

• 95
• Awọn eroja

Eso kabeeji Beijing - 250 g

Shrimp - 200 g

Eso ajara - 1 PC.

Ewebe epo - 3 tbsp.

Ata ilẹ - 1 clove

Iyọ, ata - lati lenu

• 69
• Awọn eroja

Eso kabeeji funfun - 250 g

Ata ata - 1 pc.

Alubosa - awọn kọnputa 0,5.

Ewebe epo - 1 tbsp.

Iyọ ati ata - lati lenu

• 45
• Awọn eroja

Eso pupa pupa - 400-500 g

Ata ilẹ dudu lati lenu

Parsley - opo (0.25-0.5) opo (lati lenu)

Awọn irugbin Sesame sisun - 2 tablespoons

Olifi epo - 3 tbsp.

Lẹmọọn / orombo wewe (oje) - 1-2 tbsp. (lati lenu)

• 106
• Awọn eroja

Pekin eso kabeeji - 300 g

Oje lẹmọọn - 0,5 tsp

Awọn ọya (dill, parsley) - 4 awọn ẹka

Ewebe - 1,5 tbsp.

• 75
• Awọn eroja

Ori ododo irugbin bi ẹfọ - 1 PC.

Ata pupa pupa ti Bulgarian - 30 g

Epo Ewebe - 60 milimita

Ata ilẹ - 1 clove

Iyọ, parsley lati ṣe itọwo

• 66
• Awọn eroja

Omi Kale (saladi) - 1 le

Adie tí a mu - 60 g

Igba Adie - 1 PC.

Alabapade alabapade - 60 g

Ma mayonnaise - 1,5 tbsp

Ororo sunflower - 0,5 tbsp

• 170
• Awọn eroja

Eso kabeeji Beijing - 250 g

Awọn ọwọn - 120 g

Ata Bulgarian - 1 pc.

Oka ti a fi sinu akolo - 1/2 Can

Ata ilẹ - 1 clove

Awọn ọya - iyan

Dill, ata dudu - lati lenu

Olifi epo - 2 tbsp.

• 62
• Awọn eroja

Pekin eso kabeeji - 300 g

Awọn ọwọn - 150 g

Ewa ti akolo - 5 tbsp.

Dill ati parsley - 30 g

Iyọ, ata - lati lenu

Ipara ipara - 3-4 tablespoons

• 47
• Awọn eroja

Eso kabeeji Beijing - 200 g

Oka ti a fi sinu akolo - 160 g

Epo olifi - 25 g

Oje lẹmọọn - 1-2 tbsp.

Dill alabapade - 10 g

Ata ilẹ dudu - lori ọbẹ ti ọbẹ kan

• 176
• Awọn eroja

Eso kabeeji funfun - 300 g

Pickled cucumbers - 100 g

Ewa ti a fi sinu akolo - 100 g

Fun obe:

Soy obe - 15 g

Apple cider kikan - 5 g

• 45
• Awọn eroja

Ori ododo irugbin bi ẹfọ - 0,5 pcs.

Ekan ipara - 100 milimita

Parsley - 1 sprig

Iyọ, ata - lati lenu

Omi fun eso kabeeji sise - bi o ṣe nilo

• 38
• Awọn eroja

Eso kabeeji funfun - 200 g

Ewa ti a fi sinu akolo - awọn agolo 0,5

Seleri stalks - 2 PC.

Seleri ọya - 1 sprig

Soseji ti a Cook - 100 g

Iyọ, ata, epo olifi - lati lenu

• 74
• Awọn eroja

Eso kabeeji funfun - 100 g

Petiole seleri - 1 stalk

Alawọ ewe alawọ ewe - awọn kọnputa 0,5.

Alabapade alabapade - 1 PC.

Alubosa pupa - awọn kọnputa 0,5.

Awọn walnuts - 2-3 idaji ti nut

Epo igi suflower - 3 tbsp.

Ewebe pẹlu awọn oka - 1 tsp

Oje lẹmọọn - 2 tbsp.

Ata dudu lati lenu

• 91
• Awọn eroja

Awọn kukumba - wo apejuwe ohunelo

Ata ilẹ - 2-3 cloves

Dill - 5 awọn ẹka

Iyọ, ata - lati lenu

• 34
• Awọn eroja

Omode eso kabeeji - awọn olori kekere 0,5

Ata oniye - 0,5 awọn pcs.

Alabapade Aladun - ege ege

Awọn chives - 2 PC.

Olifi epo - 2 tbsp.

Ata - lati lenu

• 56
• Awọn eroja

Eso kabeeji funfun - 80 g

Soseji mimu - 30 g

Seleri Stalk - 20 g

Apple pupa - 1 pc.

Ata oniye - 0,5 awọn pcs.

Alubosa pupa - awọn kọnputa 0,5.

Suga lati lenu

Ata ilẹ dudu lati lenu

Parsley - 2 awọn ẹka

• 103
• Awọn eroja

Pekin eso kabeeji - 200 g

Epa ti a ti ge - 250 g

Warankasi lile - 70 g

Ewa ti a fi sinu akolo - 250 g

Awọn alubosa alawọ ewe - awọn pọọki 3-4.

Parsley tabi dill - opo 0.3 (10-20 g)

Iyọ, ata - lati lenu

• 70
• Awọn eroja

Sauerkraut - 250 g

Warankasi lile - 100 g

Parsley - awọn ẹka 3-4

Ororo Ewebe ti a ko sọ di mimọ - 3 tbsp.

Oje lẹmọọn - 2 tbsp.

• 155
• Awọn eroja

Adie fillet - 1 pc.

Alubosa pupa - 1 pc.

Ọdunkun - 2 awọn pcs.

Eso kabeeji Beijing - 150 g

Dill - 2 awọn ẹka

Warankasi lile - 70 g

Iyọ, ata dudu - lati lenu

Ekan ipara lati lenu

• 107
• Awọn eroja

Sise tabi ndin Beets - 100 g

Sauerkraut - 50 g

Ipara kikan - 1-2 tbsp.

Eweko, ata gbigbona, iyọ lati lenu

Epo olifi - 1-2 tbsp.

• 58
• Awọn eroja

Ori ododo irugbin bi ẹfọ - 200 g

Oje lẹmọọn - 1 tablespoon

Parsley - 1 sprig

Ororo irugbin ti a ko ṣalaye - 1 tsp

• 43
• Awọn eroja

Burẹdi ọkà - 65 g

Ekan ipara - 100 milimita

Iyọ, ata - lati lenu

• 68
• Awọn eroja

Eso kabeeji - nipa 300 g

Alubosa - awọn olori 0,5

Ewebe epo - o to 2 tbsp.

• 84
• Awọn eroja

Awọn ewe Dandelion - 20-25 g

Eso kabeeji funfun - 120 g

Oje lẹmọọn - 1 tablespoon

Ewebe epo - 1 tbsp.

• 120
• Awọn eroja

Pekin eso kabeeji - 200 g

Eso pupa pupa - 200 g

Eso kabeeji funfun - 200 g

Ipara wara - 2 tablespoons

Waini kikan - 1 tbsp.

Olifi epo - 4 tbsp.

Ata ilẹ - 2 cloves

• 103
• Awọn eroja

Eso kabeeji funfun - 250 g

Awọn ọjọ - 100-130 g

Refueling:

Ipara ipara (15%) - 150 g

Suga - 1 tsp tabi lati lenu

Oje lẹmọọn - 1-2 tsp

Lẹmọọn zest - 1 tsp tabi lati lenu

• 235
• Awọn eroja

Agbọn oyinbo ti a fi sinu akolo - 150 g

Broccoli - 200 g

Ata ata - 1 pc.

Oje lẹmọọn - 1 tablespoon

Ipara ti a ko fi ranṣẹ - 2 tbsp.

Ata ilẹ dudu - lati lenu

• 92
• Awọn eroja

Ewebe - 2 tbsp.

Ata ilẹ - 1 clove

Coriander - 1 fun pọ

Iyọ, imudara adun - lati lenu

• 89
• Awọn eroja

Sauerkraut - 400 giramu,

Sesame epo - 2-3 tbsp.,

Dill ati parsley - opo kan,

Ata ilẹ dudu - lati lenu,

Suga - ni ife,

Awọn walnuts - fun sìn.

• 98
• Awọn eroja

Eso pupa Pupa - 450 giramu,

Eso ti pomegranate - 4 tbsp.

Olifi epo - 3 tbsp.

Chives - opo kan.

• 98
• Awọn eroja

Eso pupa pupa - 250 g

Alabapade alabapade - 100 g

Alubosa pupa - 60 g

Awọn tomati ti o gbẹ - 60 g

Oje lẹmọọn - 1,5 tbsp.

Iyọ kekere - 1 fun pọ

Ewebe - Ewe 0,5.

Ata ilẹ dudu - lori sample ẹsẹ

Awọn ọya lati lenu

• 42
• Awọn eroja

Oka ti a fi sinu akolo - 270 g

Awọn eso ti o ni iyọ - 150 g

Eso kabeeji Beijing - 150 g

Saladi alawọ ewe - 70 g

Ewebe epo - 1 tbsp.

Iyọ - 1 fun pọ

Turari, ewe tuntun - lati lenu

• 311
• Awọn eroja

Ata Bulgarian - awọn pako 0,5.

Ata ilẹ - 1 clove

Iyọ, ata - lati lenu

Ipara ipara - 3-4 tablespoons

Dill - eka igi diẹ

• 40
• Awọn eroja

Eso kabeeji funfun - 300 g

Awọn ope oyinbo ti a fi sinu akolo - 140 g

Ata ilẹ (dudu tabi funfun) - 0.25 tsp.

• 87
• Awọn eroja

Eso kabeeji funfun - 300 g

Apple cider kikan - 2 tbsp. l

Ewebe - 2 tbsp. l

Soyi obe - 1 tbsp. l

Ata ilẹ - 1 clove

Ata ilẹ pupa - lati lenu

Alubosa alawọ ewe - 4 awọn pcs.

• 132
• Awọn eroja

Sauerkraut - 150 g

Alubosa (kekere) - 1 PC.

Dill - awọn ẹka 1-2

Tinrin epo - 2-3 tbsp. l

Iyọ, ata - lati lenu

• 85
• Awọn eroja

Eso kabeeji funfun - 300 g

Pasito Orzo - 200 g

Ata ti a dun - iye 0,5

Pickled cucumbers - 3 PC.

Alubosa pupa - 2 awọn pcs.

Alubosa alawọ ewe - 2-3 awọn pcs.

Dill - awọn ẹka 4-5

Ororo sunflower - 2 tbsp.

Waini tabi kikan balsamic - 1 tbsp.

• 94
• Awọn eroja

Aise poteto - 200 g

Karooti ti a farabale - 100 g

Ewa ti a fi sinu ara - 300 g

Sauerkraut - 300 g

Alubosa alawọ ewe - 50 g

Pickled Kukumba - 1 pc.

Pọn piha oyinbo - 1 pc.

Iyọ tabili - lati lenu

Ata ata (ilẹ) - lati lenu

Awọn ọya - iyan

• 124
• Awọn eroja

• 56
• Awọn eroja

Adie igbaya (fillet) - 1/2 awọn pcs.

Kale eso kabeeji (leaves) - 5 PC.

Baguette Faranse (awọn ege) - 10 pcs.

Thyme (alabapade) - 1 tsp

Epo Ata ilẹ:

Olifi epo - 6 tablespoons

Ata ilẹ - 2 cloves

Thyme (alabapade) - 1 tsp

Refueling:

Ata ilẹ epo - 4 tbsp.

Oje lẹmọọn - 1/2 tsp

Ata dudu (ilẹ) - lati lenu

• 285
• Awọn eroja

Ata didan - 1 pc.

Awọn oludije - 150 g

Warankasi Ipara - 70 g

Awọn ọya lati lenu

Epo Ewebe - 20 milimita

Iyọ, ata dudu, awọn turari lati ṣe itọwo

• 64
• Awọn eroja

Awọn ọwọn - 100 g

Parsley - 1 sprig

• 64
• Awọn eroja

Kale eso kabeeji (leaves) - 5 PC.

Alubosa pupa - 1 pc.

Oje lẹmọọn - 2 tbsp.

Olifi epo - 4 tbsp.

Ata ilẹ - 1 clove

Ata dudu (ilẹ) - lati lenu

Pine eso - 1/4 ago

Awọn ọya tuntun (dill, parsley) - lati lenu

• 215
• Awọn eroja

Eso kabeeji funfun - 335 g

Ata ilẹ dudu - lori ọbẹ ti ọbẹ kan

• 174
• Awọn eroja

Eso kabeeji funfun - 200 g

Olifi epo - 3 tbsp

Ata ilẹ dudu lati lenu

• 71
• Awọn eroja

Eso pupa Pupa: 300 gr,

Dill ọya: 30 gr,

Ororo irugbin ti a ko ṣalaye,

• 47
• Awọn eroja

sauerkraut - 200 g,

kukumba ti a yan - 2 PC.,

alubosa - 1 PC.,,

ata didan - 1 pc.,

epo sunflower (pẹlu olfato kan) - 5 tablespoons,

dill - ni ife,

ata lati lenu.

• 28
• Awọn eroja

Ilu oyinbo Ilu China (Kannada) - 1/2 pcs.,

Awọn ọbẹ mọnamọna - 240 gr. (1 idii kekere)

Fi sinu akolo - 1 le,

• 100
• Awọn eroja

Eso pupa Pupa - 150 giramu,

Sitashi - 1 teaspoon pẹlu ifaworanhan,

Fi sinu akolo - agolo 0,5,

Ekan ipara - 4 tbsp. ṣibi

• 120
• Awọn eroja

Omi okun miiran - 100 g

Fun imuduro:

Ewebe epo - 1 tbsp.

Oje lẹmọọn - 1 tablespoon

Iyọ, ata ti o gbona - lati lenu

• 75
• Awọn eroja

Awọn ewa akolo - 1 le

Oka ti a fi sinu akolo - 1 le

Awọn tomati ṣẹẹri - 150 g

Ata didan - 1 pc.

Pekin eso kabeeji - 1/2 awọn pcs.

Alubosa alawọ ewe - awọn ẹka 5

Ata ilẹ - 2 cloves

Oje lẹmọọn 1/3 lẹmọọn

• 40
• Awọn eroja

Adie ti a hun (igbaya) - 300 g

Eso kabeeji funfun - 300 g

Alabapade alabapade - 1 PC.

Iyọ tabili - lati lenu

Ata ilẹ - lati lenu

Alubosa alawọ ewe - 20 g

Dill alabapade - 15 g

Akara wara tabi akara - 1/2 yipo

Ipara ipara 15% ọra lati ṣe itọwo

• 175
• Awọn eroja

Alabapade alabapade - 170 g

Ata ilẹ - 1-2 cloves

Epo Ewebe - 70 milimita

• 113
• Awọn eroja

Oka ti a fi sinu akolo - 80 g

Eso kabeeji Beijing - 90 g

Awọn eso alabapade - 150 g

Awọn tomati - 120 g

Warankasi mu - 70 g

Awọn ọya tuntun - 5-10 g

• 93
• Awọn eroja

Pekin eso kabeeji - 300 g

Dill - 2 awọn ẹka

Parsley - 2 awọn ẹka

Ipara ipara - 2-3 tbsp. l

Ata - lati lenu

• 26
• Awọn eroja

Awọn poteto titun - 400 g

Omode eso kabeeji - 100 g

Olu olu - 100 g

Alubosa alawọ ewe - 1 PC.

Ipara ipara - 3-4 tablespoons

Ata - lati lenu

• 81
• Awọn eroja

Omode eso kabeeji - 260 g

Oka ti a fi sinu akolo - 100 g

Awọn eso alabapade - 100 g

Iyọ - 1 fun pọ

Alabapade alabapade - 5 g

• 119
• Awọn eroja

Eso kabeeji Beijing - 70 g

Gbongbo Seleri - 50 g

Jeyo seleri - 40 g

Alubosa funfun - 10 g

Oje lẹmọọn - 25 milimita

Soy obe - 25 milimita

Epo olifi - 30 milimita

Eyikeyi ọya ti a ge - 1-2 tbsp.

• 114
• Awọn eroja

Olifi epo - 4 tbsp.

Oje lẹmọọn - 2 tbsp.

Ata dudu (ilẹ) - lati lenu

Saladi:

Kale eso kabeeji (leaves) - 3 PC.

Awọn tomati ṣẹẹri - iye 5

Waran-lile lile - 100 g

Adie igbaya (fillet) - 1/2 awọn pcs.

Ata dudu (ilẹ) - lati lenu

Suneli hops lati lenu

Ewebe epo - 1 tbsp.

• 165
• Awọn eroja

Epo Ewebe - 1 tsp

Awọn ododo ti ijẹun (wo ohunelo fun atokọ kan) - lati lenu

• 44
• Awọn eroja

Ata ata ti a ti gge pa - 100 g

Eso kabeeji funfun - 300 g

Ata ilẹ - 1 clove

Iyọ, ata dudu - lati lenu

• 100
• Awọn eroja

Kale eso kabeeji - 4 leaves

Olifi epo - 1 tbsp.

Ata ilẹ - 0.5-1 clove

Lẹmọọn - 1 bibẹ pẹlẹbẹ tabi lati lenu

Iyọ - 1 fun pọ

Ma mayonnaise - iyan

Awọn onija - iyan

• 149
• Awọn eroja

Eso pupa pupa - 300 g

Alubosa pupa - 50 g

Apple cider kikan - 3 tablespoons

Oje lẹmọọn - 1 tbsp.

Ewebe epo - 1 tbsp.

Iyọ kekere - lati lenu

• 62
• Awọn eroja

Eso kabeeji Kale (Kale) - 100 g

Eso ajara - 1 PC.

Olifi epo - 2 tbsp.

Ata dudu (ilẹ) - lati lenu

• 184
• Awọn eroja

Epo Ewebe - 1 tsp.

• 53
• Awọn eroja

Pekin eso kabeeji - 120 g

Awọn ope oyinbo ti a fi sinu akolo - 100 g

Pickled cucumbers - 2 PC.

Alubosa pupa - 1 pc.

Iyọ, ata - lati lenu

Epo Ewebe - 3-4 tbsp.

• 88
• Awọn eroja

Eso kabeeji Beijing - awọn leaves 3-4

Epo Ewebe - 3-4 tbsp.

Apple cider kikan - 2 tbsp.

Ata ilẹ - 2-3 cloves

Awọn turari (coriander, ata dudu) - 1/2 tsp

• 108
• Awọn eroja

Eso funfun funfun - 140 g

Sorrel - awọn aṣọ ibora 6-7

Ewebe epo - 1 tbsp.

Dill alabapade - 5-10 g

• 53
• Awọn eroja

Ori ododo irugbin bi ẹfọ - 300 g

Ipara wara - 1-2 tsp

Dill alabapade - awọn ẹka 3-4

Ata ilẹ dudu - lati lenu

• 93
• Awọn eroja

Ewe eso kabeeji - 325 g

Awọn eso alabapade - 170 g

Dill alabapade - 5 g

• 38
• Awọn eroja

Ewe eso kabeeji - 220 g

Ewa odo (eso oje) - 70 g

Awọn tomati - 170 g

Dill alabapade - 10 g

Ata ilẹ dudu - 1 fun pọ

• 110
• Awọn eroja

Omode eso kabeeji - 250 g

Awọn burandi Buckwheat - 1/4 ago

Omi - 3/4 ago

Iyọ, ata - lati lenu

Ewebe - 2 tbsp.

Alabapade dill - lati lenu

• 68
• Awọn eroja

Eso kabeeji Beijing - 5 sheets

Alubosa pupa - 40 g

Ekan ipara 15% - 2-3 tbsp.

Oje lẹmọọn - 1 tablespoon

Ikun --kun - lati lenu

• 101
• Awọn eroja

Oka ti a fi sinu akolo - 1 le

Dill, parsley - 30 g

Oje lẹmọọn - 2 tbsp.

Epo Ewebe - 3-4 tbsp.

Iyọ, ata - lati lenu

• 65
• Awọn eroja

Pin o yiyan awọn ilana pẹlu awọn ọrẹ