Ounjẹ ipilẹ fun ọgbẹ ati àtọgbẹ > Awọn ilolu ti àtọgbẹ

Ara eniyan ti o ba ni ako-aisan jẹ ailera, ati eewu pe iru alaisan kan le dagbasoke ikọlu kan pọ si ni igba pupọ ni afiwe pẹlu ara eniyan lasan ti ko ni. Arun yii nira pupọ ninu àtọgbẹ. Lati mu pada si ara jẹ pataki kii ṣe itọju ilera nikan, ṣugbọn tun ṣe ipa pataki ounjẹ fun ọgbẹ ati àtọgbẹ. Kini eewu tairodu, ati iru ounjẹ wo ni o yẹ ki awọn alaisan tẹle?

“Ounje fun awọn alaisan ọpọlọ”

Àtọgbẹ mellitus ni abẹlẹ ti ikọlu: awọn okunfa ati awọn ọna ti fifin si arun na

Kini a le lo fun ọpọlọ ati àtọgbẹ ati pe kini lilo ounjẹ yii?

Awọn okunfa ti ọpọlọ inu ọkan iru àtọgbẹ

Itọju ati idena ti ọkan ninu àtọgbẹ

Kini idari awọn àlọ ati bawo ni o ṣe lewu si igbesi aye eniyan

Kí ni ọpọlọ naa loorekoore sọ?

Bloating iṣọn ni awọn ẹsẹ ti awọn ọkunrin

Yoga fun awọn ọkunrin: agbara alekun, ṣe aabo okan

Awọn okunfa akọkọ ti awọn iṣọn ara inu awọn ese

Agbara nla ti awọn ẹfọ lodi si arun ọkan

Bawo ni awọn abawọn ọkan ati wiwu awọn ẹsẹ ti sopọ?

Ṣe o ṣee ṣe lati ṣe idiwọ idagbasoke ti àtọgbẹ ninu awọn ọmọde?

Bawo ni iṣẹ ọkan ṣe ni ipa lori agbara ọkunrin?

Ẹya irora ati sisun

Ọna Ailewu lati tọju Rheumatism

Kini agbara n duro de awọn ọkunrin ni ọdun 60?

A mura tinctures oti fun agbara

Kilode ti obi ṣe nyọ nigbati inha?

Awọn ọna fun agbara ko ṣe ewu si ọkan

Ounje to peye lẹhin ikọlu ni awọn ọjọ ibẹrẹ

Fun itọju awọn isẹpo, awọn oluka wa ti lo DiabeNot ni ifijišẹ. Wiwa gbaye-gbale ti ọja yi, a pinnu lati pese si akiyesi rẹ.

Ni ọran ti awọn rudurudu ti iṣan ni ọpọlọ nitori ikọlu kan, eniyan ati ibatan rẹ yẹ ki o san ifojusi ti o pọ julọ si imupadabọ, ipadabọ ti ọrọ alakọbẹrẹ, awọn ọgbọn mọto. Lati le ṣe atunṣe isunmọ lati pari, o nilo lati fi ọgbọn ṣeto eto ijẹẹmu lẹhin ikọlu kan, ṣafihan awọn ọja sinu ounjẹ ti yoo ṣe iranlọwọ lati fi idi iṣeto ẹjẹ ni kiakia ni awọn agbegbe ti ọpọlọ.

Kini idi ti ounjẹ jẹ pataki lẹhin ikọlu? Awọn aṣayan akojọ aṣayan wo ni dokita kan le ṣeduro fun awọn oriṣiriṣi awọn ẹka ti awọn alaisan? Bi o ṣe le ṣe iranlọwọ fun eniyan ti iṣẹ gbigbe nkan elo rẹ ti dina patapata? Kọọkan ninu awọn ọran wọnyi ṣe pataki nitori awọn ọja ọgbẹ jẹ ọkan ninu awọn afihan akọkọ ti imularada ati imularada.

Ofin ti ounjẹ fun ikọlu

Lẹhin ijiya ikọlu ischemic, ọpọlọ alaisan ko dawọ lati ni kikun pẹlu atẹgun ati awọn eroja. Nitori aipe ifinufindo eto awọn ẹya wọnyi ninu iṣan ọpọlọ, negirosisi bẹrẹ. Agbegbe ti o fowo dawọ lati ṣe iṣẹ ni kikun fun eyiti o jẹ iduro.

Lati le ṣe iranlọwọ lati tun awọn agbegbe ti o fara kan pada ni yarayara bi o ti ṣee ṣe ki o yago fun awọn iṣẹ ìdènà patapata, o nilo lati mọ iru ounjẹ ti o yẹ ki o jẹ lẹhin ikọlu kan ni ile, awọn pato rẹ:

O yẹ ki a mu oúnjẹ jẹ ni iwọn kekere 6-8 ni igba ọjọ kan.
Fun ni pe eniyan ko gbe nitori aisan rẹ, ounjẹ ti awọn alaisan ni kalori ko yẹ ki o kọja nọmba ti 2500.
Ipo ipo irọlẹ nigbagbogbo jẹ idanwo fun awọn iṣan inu. Lati yago fun àìrígbẹyà, oúnjẹ lẹhin ikọsilẹ ischemic yẹ ki o da lori okun.
Awọn ọja to wulo ni a yan ni yiyan ati awọn ọlọjẹ iwọntunwọnsi, awọn carbohydrates, awọn ọra Ewebe.
Lati mu awọn ilana ijẹ-ara pọ si, o ṣe pataki pupọ lati ṣafihan ẹja okun ninu akojọ aṣayan lẹhin ikọlu kan. O ni awọn acids ọra-polyunsaturated, gbigba ọ laaye lati yọ idaabobo awọ ati majele kuro ninu ara. Fun alaisan lẹhin ikọlu kan, a tun nilo irawọ owurọ. Ninu ẹja lati inu okun, o to, nitorinaa, awọn sẹẹli ọpọlọ yoo ṣiṣẹ ni deede.
O jẹ dandan lati ṣafihan awọn ọja ti o ni potasiomu pẹlu iṣuu soda, iṣuu magnẹsia pẹlu kalisiomu. Awọn eroja wa kakiri wọnyi ṣe iranlọwọ lati ṣe ihuwasi daradara ni ọpọlọ laarin awọn iṣan.

Eyikeyi ounjẹ pẹlu aisan yii yẹ ki o gbona diẹ. Fun ọpọlọpọ awọn alaisan, ounjẹ npadanu itọwo, ọpọlọpọ dẹkun lati lero iwọn otutu rẹ. Sùúrù ati oye gbogbo ipo yoo ṣe iranlọwọ lati koju idanwo naa ki o da eniyan pada si igbesi aye kikun.

Awọn ẹya ti ijẹẹmu nipasẹ iwadii ati àtọgbẹ

Kini MO le jẹun lẹhin ikọlu kan ni ile ti iṣẹ gbigbe nkan ko ba gba pada? Ti o ko ba ṣẹda ounjẹ pipe lakoko asiko yii, lẹhinna imularada yoo wa ni eewu tabi ipadabọ si deede yoo jẹ losokepupo.

Awọn ẹya ti ounjẹ nipasẹ iwadii:

Ounjẹ lẹhin iṣọn-ọgbẹ ischemic nipasẹ kan ibere yẹ ki o ni gbogbo awọn eroja to ṣe pataki. Iru awọn alaisan bẹẹ ni a fun ni omi omi ti o jẹ irọrun ti o si rọ sinu awọn ifun.
Nigbati o ba jẹ ifunni ọgbẹ, o nilo lati gbe e ga si giga kekere. Fun gbigbemi 1, ko si ju 200 giramu ti ounjẹ ti a ṣafihan sinu ikun. Ni gbogbo igba ṣaaju ifihan ifihan o nilo lati wẹ jade. Ni gbogbo wakati 24, ọna fifin yipada si tuntun kan.

Awọn eniyan ti o ni itan-akọọlẹ mellitus yẹ ki o yan ounjẹ pẹlu ikọlu ọpọlọ pẹlu iṣọra gidigidi:

Ni ọran yii, ounjẹ alaisan yẹ ki o pẹlu giramu 28 ti okun fun ọjọ kan.
Cholesterol yẹ ki o dinku. O jẹ eyiti a ko fẹ fun lati kọja 300 miligiramu fun ọjọ kan.
Ounjẹ fun ọgbẹ ischemic pẹlu àtọgbẹ ko yẹ ki o ni awọn didun lete, àjàrà, awọn peaches, raisins. Pẹlu iṣọra, o nilo lati sunmọ ọna yiyan awọn ounjẹ pẹlu awọn carbohydrates pupọ.

Akojọ Iṣeduro Niyanju

Ounjẹ fun ọpọlọ ọpọlọ le ni awọn ọja wọnyi:

Ẹja-ọra-kekere, bakanna pẹlu pepeye tabi adiẹ,
ẹja kekere, squid,
ọra Ewebe. Gbogbo ounjẹ ni a le pese ni epo-oorun nikan, tabi linseed, tabi olifi, tabi ororo rapeseed,
gbogbo awọn woro irugbin
banas, awọn eso ti o gbẹ,

eso kabeeji bulu pẹlu awọn eso beri dudu ati Igba. Wọn jẹ gbogbo awọn ti ngbe ti awọn ohun anthocyanin ti o dinku eewu eegun ipalọlọ,
o wulo lati maili miiran ni ijẹun awọn ti o lọ ninu ikọlu paṣan awọn saladi apple pẹlu elegede, awọn beets tabi awọn Karooti,
lati le fa idaabobo kekere, ounjẹ to tọ lẹhin ikọlu kan yẹ ki o ni awọn walnuts ati broccoli owo, awọn irugbin sunflower tabi awọn eso alikama,
ni akiyesi pe awọn iṣan iṣan n ṣiṣẹ lile lakoko akoko iṣẹ ṣiṣe pọọku, awọn ọja ibi ifunwara yẹ ki o yan daradara fun awọn alaisan lẹhin ikọlu kan. Akoonu wọn ni ipele ibẹrẹ yẹ ki o jẹ o kere ju lati yago fun bloating,
bi awọn ohun mimu, o dara lati lo awọn ọṣọ lati awọn ewe oogun, teas pẹlu Mint, balm lẹmọọn, awọn mimu lati awọn ibadi dide. Lilo awọn broths iwosan, o le ṣe ilana iyara ti yiyọ awọn fifa ati awọn majele ni ita.

Awọn ọja ti o yẹ ki o yọkuro fun akoko itọju ati imularada

Onisegun sọ pe awọn ọja wa ti ko yẹ ki o jẹ ni ipin lẹẹkọkan lẹhin ọpọlọ ọpọlọ. Wọn le fa ipalara ti ko ṣe pataki si ilera ati fa ọpọlọ lẹẹkansi.

Ti alaisan naa ba ni ọpọlọ, ounjẹ ko yẹ ki o ni:

adun
burẹdi ti a fi se iyẹfun alikama funfun,
awon eranko
sisun
mu siga
mayonnaise
awọn ohun mimu alkalini,

kọfi
dudu tii
eran jellied
Awọn ọṣọ ti o nipọn ti ẹran tabi ẹja,
omi didan
ẹyin ẹyin
radish
olu
ìrísí
turnip
warankasi lile.

Eyikeyi ounjẹ ti o jinna yẹ ki o ni iyọ ti o kere ju, ti o ba ṣeeṣe, kọ iyo silẹ patapata ki o rọpo.

Gbogbo awọn ọja wọnyi ni ipa lori iṣan ara ẹjẹ, ma ṣe gba awọn kalori kekere lati bọsipọ lati ibajẹ.

Awọn aṣiri ti ounjẹ ti o dun ati ni ilera lẹhin ikọlu kan

Bi o ṣe le jẹ alaisan naa ki ounjẹ jẹ inudidun ati pe o ma ṣe awọn ẹdun didùn nikan?

Awọn ofin kan wa ti yoo ṣe ounjẹ dun ki o ni ilera ati iranlọwọ lati yago fun awọn ẹmi odi ninu alaisan:

Rọpo iyọ ni ounjẹ pẹlu ata ilẹ ati parsley pẹlu dill, bakanna bi omi bi omi.
Ti alaisan naa ba nilo lati tẹ ounjẹ nipasẹ iwadii ni awọn ipele akọkọ, lẹhinna lati ṣeto ibi-isokan kan o nilo lati lo Bilisi kan tabi ra ounjẹ ọmọ ni pọn.
Gbogbo ounjẹ yẹ ki o wa ni iwọn otutu yara.
Lati yago fun àìrígbẹyà tabi bloating, o nilo lati bẹrẹ ni ọjọ pẹlu awọn ọṣọ ti awọn apricots ti o gbẹ, ọpọtọ, prunes.
Ti alaisan ko ba ni haipatensonu, lẹhinna a le ṣafihan ginseng tabi aloe sinu ounjẹ. Awọn irugbin meji wọnyi ni ipa ti o ni anfani lori sisẹ ti eto ajẹsara ara.

O wulo fun awọn alaisan lati ṣe akojọ iyatọ, lati wu wọn lojoojumọ pẹlu itọwo tuntun.

Akojọ aṣayan isunmọ lẹhin ikọlu kan fun ọjọ

Onjẹ pẹlu microstroke tabi ikọlu le dabi eyi:

ounjẹ aarọ akọkọ: buckwichat porridge, ounjẹ ipanu kan pẹlu bota, tii rosehip,
ọsan: banana,
ounjẹ ọsan: bimo ti ẹfọ, sautéed tabi awọn poteto ti a ti ni paati pẹlu eso ẹja steamed, saladi eso kabeeji pẹlu imura epo olifi, oje alabapade,
ipanu ọsan: Ile kekere warankasi pẹlu awọn eso igi tabi awọn ọsan,

ale: alikama tabi parili bariki, saladi tomati, souffle ẹja, eso eso ti a gbẹ,
ale keji: gilasi ti wara wara.

ounjẹ aarọ: agbon alikama pẹlu awọn eso ti o gbẹ, Mint tabi tii lẹmọọn balm,
ọsan: kii ṣe ni warankasi ile kekere ti o sanra, oje titun ti a fi omi ṣan,
ọsan: ọsan elegede mashed, tanridge pẹlu ẹja ti o ti lẹgbẹ, fẹgbẹ fẹlẹ,
ipanu ọsan: saladi Ewebe,
ounjẹ ale: buckwheat porridge pẹlu awọn meatballs lati ẹran adodo, compote,
ale keji: wara ọra kekere.

Lati le mu pada awọn ohun elo ori pada, o nilo lati ma jẹun nikan, ṣugbọn tun ni anfani lati yi ounjẹ rẹ pada, jẹ ounjẹ pẹlu alaisan. Ni ọpọlọpọ awọn ọran, eyi ṣe iranlọwọ lati dinku ibajẹ, ṣe iranlọwọ imupadabọ iwa.

Lara awọn ounjẹ ti o dun ati ni ilera o le Cook awọn atẹle:

Adie ọra adiye. Fun igbaradi rẹ iwọ yoo nilo igbaya adie, awọn poteto, buckwheat, awọn Karooti. Lati dinku ifọkansi ti omitooro naa, o dara lati imulẹ omitooro akọkọ ki o ṣatunkun pan naa pẹlu omi. O le tẹ gbogbo awọn paati ni akoko kanna, ṣaaju ounjẹ o le di bimo ti o pari pẹlu gilasi kan ati ki o ṣafikun awọn ewe tuntun.
Saladi karọọti pẹlu awọn eso apples. Eso ti wa ni peeled ati grated. A fi awọn Karooti grated kun sibẹ. Lẹhin iyẹn, gbogbo awọn paati ni idapo ati ti igba pẹlu sunflower tabi ororo olifi. Iyọ tabi ṣafikun suga si satelaiti ko jẹ dandan.

Aṣayan akojọpọ deede, ibamu pẹlu awọn iṣeduro ti o rọrun fun ifunni alaisan lẹhin iranlọwọ ikọlu kan yiyara ilana imularada ati pada si igbesi aye kikun.

Idena arun okan, ikọlu, atherosclerosis ati ikuna ọkan ninu àtọgbẹ

Ninu ọdun 20 sẹhin, awọn abajade iwadii ti pese wa pẹlu alaye tuntun ti o niyelori lori awọn okunfa arun inu ọkan ati ẹjẹ. Awọn onimo ijinlẹ sayensi ati awọn dokita ti kọ ẹkọ pupọ nipa awọn okunfa ti ibajẹ ọkọ-ara ẹjẹ atherosclerosis ati bii o ṣe nba alakan suga. Ni isalẹ ninu nkan-ọrọ iwọ yoo ka awọn ohun pataki julọ ti o nilo lati mọ lati yago fun ikọlu ọkan, ikọlu ati ikuna ọkan.

Apapọ idaabobo awọ = idaabobo awọ “ti o dara” “idaabobo” buburu. Lati ṣe ayẹwo eewu ti iṣẹlẹ inu ọkan ati ẹjẹ ti o ni ibatan si ifọkansi ti awọn ọra (awọn eegun) ninu ẹjẹ, o nilo lati ṣe iṣiro ipin ti idapọ ati idaabobo awọ to dara. Yẹ ẹjẹ triglycerides tun jẹ akiyesi. O wa ni pe ti eniyan ba ni idaabobo to ga lapapọ, ṣugbọn idaabobo to dara, lẹhinna ewu rẹ ti o ku lati ikọlu ọkan le jẹ ti o kere ju ti ẹnikan ti o ni idaabobo awọ kekere nitori ipele kekere ti idaabobo to dara. O ti tun fihan pe ko si isopọ kankan laarin jijẹ awọn eeyan ti o kun fun ẹranko ati eewu ijamba arun inu ọkan ati ẹjẹ. Ti o ba jẹ pe iwọ ko jẹ awọn ohun ti a pe ni “trans fats”, eyiti o ni margarine, mayonnaise, awọn kuki ile-iṣẹ, awọn sausages. Awọn aṣelọpọ ounjẹ fẹran awọn ọran trans nitori wọn le wa ni fipamọ lori awọn selifu fun igba pipẹ laisi itọwo kikoro. Ṣugbọn wọn jẹ ipalara si iwongba ti okan ati awọn ohun elo ẹjẹ. Ipari: jẹ awọn ounjẹ ti a ti ilana ṣiṣe, ki o ṣe ounjẹ diẹ sii funrararẹ.

Itọju Myocardial Infarction
Iṣọn-alọ ọkan inu ọkan
Angina pectoris
Idaraya

Gẹgẹbi ofin, awọn alaisan ti o ni àtọgbẹ ti o ni iṣakoso ti ko dara lori aisan wọn ti ni suga giga. Nitori eyi, wọn ni ipele ti idaabobo “buburu” idaabobo ninu ẹjẹ wọn, ati “ti o dara” ko to. Eyi jẹ laibikita ni otitọ pe ọpọlọpọ awọn alakan o tẹle ounjẹ ti o ni ọra, eyiti awọn dokita tun ṣeduro fun wọn. Ijinlẹ aipẹ ti fihan pe awọn patikulu ti “buburu” idaabobo awọ, eyiti o ti jẹ oxidized tabi ti glycated, iyẹn, ni idapo pẹlu glukosi, ni pataki ninu awọn iṣan iṣan. Lodi si abẹlẹ ti gaari ti o pọ si, igbohunsafẹfẹ ti awọn aati wọnyi pọ si, eyiti o jẹ idi ti ifọkansi pataki idaabobo awọ ninu ẹjẹ ga soke.

Bii o ṣe le ṣe deede iwọn eewu ti ikọlu ọkan ati ọpọlọ ọpọlọ

Ọpọlọpọ awọn oludoti ni a ti rii ninu ẹjẹ eniyan lẹhin awọn ọdun 1990, ifọkansi eyiti o ṣe afihan ewu ti ikọlu ọkan ati ọpọlọ. Ti ọpọlọpọ awọn oludoti wọnyi ba wa ninu ẹjẹ, eewu ga, ti ko ba to, eewu kekere naa.

Atokọ wọn pẹlu:

idaabobo ti o dara - awọn iwulo lipoproteins iwuwo (diẹ sii o jẹ, o dara julọ),
idaabobo ti ko dara - awọn iwuwo lipoproteins iwuwo,
idaabobo awọ ti o buru pupọ - lipoprotein (a),
triglycerides
fibrinogen
ẹda oniye
Amuaradagba-onitẹka ara C (kii ṣe lati dapo pẹlu C-peptide!),
ferritin (irin).

Iṣeduro apọju ninu ẹjẹ ati eewu

Iwadi kan ni o waiye eyiti 7038 awọn ọlọpa Paris ṣe apakan fun ọdun 15. Awọn ipinnu lori awọn abajade rẹ: ami akọkọ ti ewu nla ti arun inu ọkan ati ẹjẹ jẹ ipele ti o pọ si ninu hisulini ninu ẹjẹ. Awọn ijinlẹ miiran wa ti o jẹrisi pe insulini excess mu ẹjẹ titẹ, triglycerides, ati lowers awọn fojusi ti idaabobo to dara ninu ẹjẹ. Awọn data wọnyi jẹ idaniloju pe wọn gbekalẹ ni 1990 ni ipade ọdọọdun ti awọn dokita ati awọn onimo ijinlẹ lati Ẹgbẹ Agbẹ Alakan Amẹrika.

Lẹhin ipade naa, o gba ipinnu kan pe “gbogbo awọn ọna ti o wa tẹlẹ ti atọju àtọgbẹ ja si otitọ pe ipele ti hisulini ẹjẹ ẹjẹ ti alaisan ti ni eto giga, ayafi ti alaisan ba tẹle ounjẹ kekere-carbohydrate.” O ti wa ni a tun mọ pe apọju hisulini yori si otitọ pe awọn sẹẹli ti awọn ara ti awọn iṣan ẹjẹ kekere (awọn iṣu) ni pipadanu awọn ọlọjẹ wọn ni iyara ati pe wọn parun. Eyi jẹ ọkan ninu awọn ọna pataki ti dagbasoke ifọju ati ikuna kidinrin ni àtọgbẹ. Sibẹsibẹ, paapaa lẹhin eyi, Ẹgbẹ Agbẹ Alakan Amẹrika tako ijẹẹ-kabu kekere bi ọna ti ṣiṣakoso iru 1 ati àtọgbẹ iru 2.

Awọn ilana fun ounjẹ kekere-carbohydrate fun iru 1 ati àtọgbẹ 2 2 wa nibi.

Bawo ni atherosclerosis ṣe dagbasoke ninu awọn atọgbẹ

Awọn ipele insulini ti o kọja ju ninu ẹjẹ le waye pẹlu àtọgbẹ 2, gẹgẹ bi nigba ti ko si àtọgbẹ sibẹsibẹ, ṣugbọn resistance insulin ati ailera ajẹsara ti dagbasoke tẹlẹ. Ti insulin diẹ sii tan kaakiri ninu ẹjẹ, a ṣe idaabobo awọ ti o buru si, ati awọn sẹẹli ti o bo awọn odi ti awọn iṣan ẹjẹ lati inu dagba ki o di iwuwo. Eyi n ṣẹlẹ laibikita ipa ipalara ti gaari suga ti igbagbogbo ni. Ipa iparun ti gaari gaari ni idapo awọn ipalara ti o fa nipasẹ ifọkansi pọsi ti insulin ninu ẹjẹ.

Labẹ awọn ipo deede, ẹdọ yọkuro idaabobo “buburu” lati inu ẹjẹ, ati tun dawọ iṣelọpọ rẹ nigbati ifọkansi kere ju diẹ deede.Ṣugbọn glukosi so si awọn patiku ti idaabobo buburu, ati pe lẹhinna awọn olugba ninu ẹdọ ko le ṣe idanimọ rẹ. Ninu awọn eniyan ti o ni àtọgbẹ, ọpọlọpọ awọn patikulu ti idaabobo buburu ni tan lati jẹ glycated (ti sopọ mọ glukosi) ati nitorinaa tẹsiwaju lati kaa kaakiri ninu ẹjẹ. Ẹdọ ko le ṣe idanimọ ati sisẹ.

Isopọ ti glukosi pẹlu awọn patikulu ti idaabobo buburu le fọ lulẹ ti o ba jẹ ki suga ẹjẹ silẹ si deede ati pe ko si ju wakati 24 lọ ti o ti ṣẹda asopọ yii. Ṣugbọn lẹhin awọn wakati 24 nibẹ ṣiṣatunṣe awọn iwe adehun elektroniki ni sẹẹli apapọ apapọ ti glukosi ati idaabobo. Lẹhin eyi, iṣepo glycation di alayipada. Isopọ laarin glukosi ati idaabobo awọ kii yoo fọ, paapaa ti suga ẹjẹ ba lọ silẹ deede. Iru awọn patikulu cholesterol ni a pe ni “awọn ọja igbẹhin glycation”. Wọn kojọpọ ninu ẹjẹ, wọ inu ara ogiri ti awọn àlọ, ni ibiti wọn dagba awọn ṣiṣu atherosclerotic. Ni akoko yii, ẹdọ naa tẹsiwaju lati ṣepọ lipoproteins-kekere iwuwo, nitori awọn olugba rẹ ko mọ idaabobo, eyiti o ni nkan ṣe pẹlu glukosi.

Awọn ọlọjẹ inu awọn sẹẹli ti o ṣe ogiri awọn iṣan ara ẹjẹ tun le dipọ si glukosi, eyiti o jẹ ki wọn alalepo. Awọn ọlọjẹ miiran ti o kaa kaakiri ninu ẹjẹ Stick mọ wọn, ati nitorinaa awọn pẹtẹlẹ atherosclerotic dagba. Ọpọlọpọ awọn ọlọjẹ ti o kaa kiri ninu ẹjẹ dipọ si glukosi ati di gbigbẹ. Awọn sẹẹli ẹjẹ funfun - macrophages - fa awọn ọlọjẹ glycated, pẹlu idaabobo glycated. Lẹhin gbigba yii, macrophages wu, iwọn ila opin wọn pọ si pupọ. Iru awọn macrophages ti o bu pupọ pẹlu ti awọn ọra ni a pe ni awọn sẹẹli foomu. Wọn Stick si awọn pẹtẹlẹ atherosclerotic ti o dagba lori ogiri awọn àlọ. Bi abajade gbogbo awọn ilana ti a salaye loke, iwọn ila opin ti awọn àlọ ti o wa fun sisan ẹjẹ jẹ kẹrẹ kuru.

Aarin aarin ti awọn ogiri ti awọn àlọ nla jẹ awọn sẹẹli iṣan iṣan. Wọn ṣakoso awọn ṣiṣu atherosclerotic lati jẹ ki iduroṣinṣin wọn jẹ. Ti awọn iṣan ara ti o ṣakoso awọn sẹẹli iṣan iṣan dan lati jiya neuropathy aladun, lẹhinna awọn sẹẹli wọnyi funrararẹ ku, kalisiomu ti wa ni ifipamọ sinu wọn, wọn ṣe lile. Lẹhin eyi, wọn ko le ṣe iṣakoso iduroṣinṣin ti okuta pẹlẹbẹ atherosclerotic, ati pe ewu pọ si pe okuta iranti yoo wó. O ṣẹlẹ pe nkan kan wa ni pipa lati inu okuta pẹlẹbẹ atherosclerotic labẹ titẹ ẹjẹ, eyiti o nṣan nipasẹ ọkọ oju omi. O clogger iṣọn pupọ ti iṣan sisan ẹjẹ duro, ati eyi nfa ikọlu ọkan tabi ikọlu.

Kini idi ti ifarahan ti o pọ si si awọn didi ẹjẹ jẹ ewu?

Ni awọn ọdun aipẹ, awọn onimo ijinlẹ sayensi ti mọ dida awọn didi ẹjẹ ni awọn iṣan inu ẹjẹ gẹgẹbi idi akọkọ fun idiwọ wọn ati awọn ikọlu ọkan. Awọn idanwo le fihan iye ti awọn platelets rẹ - awọn sẹẹli pataki ti o pese iṣọn-ẹjẹ pọpọ - ṣọra lati fi ara mọ ara wọn ati dagba awọn didi ẹjẹ. Awọn eniyan ti o ni iṣoro pẹlu ifarahan ti o pọ si lati di awọn didi ẹjẹ ni ewu ti o ga pupọ ti ọpọlọ, ikọlu ọkan, tabi clogging ti awọn iṣan ti o fun ifunni. Ọkan ninu awọn orukọ iṣoogun fun ikọlu ọkan jẹ iṣọn-alọ ọkan thrombosis, i.e., idaamu thrombus ti ọkan ninu awọn àlọ nla nla ti o funni ni ọkan.

Fun itọju awọn isẹpo, awọn oluka wa ti lo DiabeNot ni ifijišẹ. Wiwa gbaye-gbale ti ọja yi, a pinnu lati pese si akiyesi rẹ.

O jẹ ipinnu pe ti ifarahan lati dagba awọn didi ẹjẹ pọ si, lẹhinna eyi tumọ si ewu ti o ga pupọ si iku lati ikọlu ọkan ju lati idaabobo awọ ẹjẹ giga. Ewu yii gba ọ laaye lati pinnu awọn idanwo ẹjẹ fun awọn oludoti wọnyi:

Lipoprotein (a) ṣe idilọwọ awọn didi ẹjẹ kekere lati kojọpọ, titi wọn yoo ni akoko lati tan sinu awọn ti o tobi ati ṣẹda irokeke clogging ti iṣọn-alọ ọkan. Awọn okunfa eewu fun alekun thrombosis ninu àtọgbẹ nitori gaari ẹjẹ ti o ni ilọsiwaju nigbagbogbo. O ti fihan pe ninu awọn platelets ti o jẹ atọka papọ ni agbara pupọ diẹ sii ni agbara pupọ ati tun faramọ ogiri awọn iṣan inu ẹjẹ. Awọn okunfa ewu fun awọn arun inu ọkan ati ẹjẹ ti a ṣe akojọ loke jẹ iwuwasi ti o ba jẹ pe alakan ni itara tẹle eto itọju 1 kan ti itọju tabi àtọgbẹ itọju 2 suga ati ki o mu ki suga rẹ ṣan.

Ikuna ọkan fun àtọgbẹ

Awọn alaisan alakan kú lati ikuna ọkan lọpọlọpọ diẹ sii ju awọn eniyan ti o ni suga ẹjẹ deede. Ikuna ọkan ati lilu ọkan jẹ oriṣiriṣi awọn arun. Ikuna ọkan jẹ ailera ti o lagbara ti iṣan ọkan, eyiti o jẹ idi ti ko le fa ẹjẹ to lati ṣe atilẹyin awọn iṣẹ pataki ti ara. Aisan ọkan waye lojiji nigbati iṣu-ẹjẹ ẹjẹ depọ ọkan ninu awọn iṣan ara pataki ti o pese ẹjẹ si ọkan, nigba ti ọkan funrararẹ wa ni ilera diẹ sii tabi kere si.

Ọpọlọpọ awọn alamọgbẹ ti o ni iriri ti o ni iṣakoso ti ko dara lori aisan wọn dagbasoke ẹjẹ ọkan. Eyi tumọ si pe awọn sẹẹli iṣan iṣan ọkan rọra rọra nipasẹ àsopọ aarun lori awọn ọdun. Eyi ṣe irẹwẹsi ọkan lọpọlọpọ tobẹ ti o ko lati farada iṣẹ rẹ. Ko si ẹri pe kadioyopathy ni nkan ṣe pẹlu gbigbemi sanra ti ijẹun tabi awọn ipele idaabobo awọ. Ati otitọ pe o pọ si nitori gaari ẹjẹ giga ni idaniloju.

Giga ẹjẹ alailowaya ati ewu ti ikọlu ọkan

Ni ọdun 2006, a pari iwadi ninu eyiti eyiti awọn eniyan ti o ni ounjẹ ti o ni itọju daradara ni 2121 kopa, ko si ọkan ninu wọn ti o jiya l’orukọ tairodu. O wa ni pe fun gbogbo 1% ilosoke ninu atọka haemoglobin glyc loke ipele ti 4.5%, igbohunsafẹfẹ ti awọn arun inu ọkan ati ẹjẹ ga soke ni igba 2.5. Pẹlupẹlu, fun gbogbo 1% ilosoke ninu atọka haemoglobin gly loke ipele ti 4.9%, eewu iku lati awọn okunfa eyikeyi pọ nipasẹ 28%.

Eyi tumọ si pe ti o ba ni haemoglobin 5.5% glycated, lẹhinna eewu ti ikọlu ọkan rẹ jẹ awọn akoko 2,5 ti o ga ju eniyan ti tinrin lọ ti o ni gemoclobin 4.5%. Ati pe ti o ba ni haemoglobin glycated ninu ẹjẹ ti 6.5%, lẹhinna ewu rẹ ti ikọlu okan pọ si bi awọn akoko 6.25! Bibẹẹkọ, o gbagbọ ni gbangba pe a ti ṣakoso àtọgbẹ daradara ti idanwo ẹjẹ kan fun iṣọn-ẹjẹ ti glyc ti fihan abajade ti 6.5-7%, ati fun diẹ ninu awọn ẹka ti awọn alagbẹ o ti gba laaye lati ga julọ.

Agbara suga tabi idaabobo awọ - eyiti o lewu ju?

Awọn data lati ọpọlọpọ awọn ijinlẹ jẹrisi pe gaari ti o ni giga jẹ idi akọkọ pe ifọkansi idaabobo buburu ati awọn triglycerides ninu ẹjẹ pọ si. Ṣugbọn kii ṣe idaabobo awọ jẹ ifosiwewe ewu tootọ fun ijamba arun inu ọkan ati ẹjẹ. Giga gaari ninu ara rẹ jẹ ifosiwewe ewu nla fun arun inu ọkan ati ẹjẹ. Fun awọn ọdun, iru 1 ati àtọgbẹ 2 ni a ti gbiyanju lati tọju pẹlu “ijẹun ọlọrọ-ara ara ti carbohydrate.” O wa ni pe igbohunsafẹfẹ ti awọn ilolu ti àtọgbẹ, pẹlu awọn ikọlu ọkan ati awọn ọpọlọ, lodi si ipilẹ ti ounjẹ ti o sanra kekere nikan pọ. O han ni, ipele ti hisulini pọ si ninu ẹjẹ, ati lẹhinna pọ si gaari - iwọnyi jẹ awọn idaṣẹ gidi ti ibi. O to akoko lati yipada si eto itọju 1 ti o ni atọgbẹ tabi eto itọju alakan iru 2 ti o dinku eewu ti awọn ilolu alakan, mu igbesi aye gigun, ati mu didara rẹ dara.

Nigbati alaisan kan pẹlu àtọgbẹ tabi eniyan ti o ni ailera ijẹ-ara ti yipada si ijẹun-carbohydrate kekere, suga ẹjẹ rẹ lọ silẹ ki o sunmọ deede. Lẹhin oṣu diẹ ti “igbesi aye titun”, awọn idanwo ẹjẹ fun awọn okunfa iṣan ọkan nilo lati mu. Awọn abajade wọn yoo jẹrisi pe ewu ikọlu ati ọpọlọ ti dinku. O le gba awọn idanwo wọnyi lẹẹkansi ni awọn oṣu diẹ. O ṣee ṣe, awọn afihan ti awọn okunfa ewu ọkan ati ẹjẹ tun yoo ni ilọsiwaju.

Awọn iṣoro tairodu ati bi o ṣe le toju wọn

Ti, lodi si ipilẹ ti akiyesi akiyesi ti ounjẹ kekere-carbohydrate, awọn abajade ti awọn idanwo ẹjẹ fun awọn okunfa ewu ọkan ati ẹjẹ lojiji buru si, lẹhinna o nigbagbogbo (!) Wa ni tan pe alaisan naa ni ipele idinku ti awọn homonu tairodu. Eyi ni culprit gidi, kii ṣe ounjẹ ti o kun pẹlu awọn ọran ẹranko. Iṣoro pẹlu awọn homonu tairodu nilo lati yanju - lati mu ipele wọn pọ si. Lati ṣe eyi, mu awọn oogun ti a fun ni nipasẹ endocrinologist. Ni akoko kanna, ma ṣe tẹtisi awọn iṣeduro rẹ, ni sisọ pe o nilo lati tẹle ounjẹ “iwontunwonsi”.

Ẹṣẹ tairodu ti ko ni ailera ni a pe ni hypothyroidism. Eyi jẹ aisan autoimmune ti o ma nwaye nigbagbogbo ninu awọn alaisan ti o ni àtọgbẹ 1 ati awọn ibatan wọn. Eto ti ajẹsara kọlu awọn ti oronro, ati igbagbogbo ẹṣẹ tairodu tun ni labẹ pinpin. Ni igbakanna, hypothyroidism le bẹrẹ ọpọlọpọ ọdun ṣaaju tabi lẹhin àtọgbẹ 1. Ko ni fa suga ẹjẹ giga. Hypothyroidism funrararẹ jẹ ifosiwewe ewu to ṣe pataki pupọ julọ fun ikọlu ọkan ati ọpọlọ ju ti àtọgbẹ. Nitorinaa, o ṣe pataki pupọ lati tọju rẹ, paapaa lakoko ti ko nira. Itọju nigbagbogbo ni gbigba awọn tabulẹti 1-3 fun ọjọ kan. Ka eyiti awọn idanwo homonu tairodu ti o nilo lati mu. Nigbati awọn abajade ti awọn idanwo wọnyi ba ni ilọsiwaju, awọn abajade ti awọn idanwo ẹjẹ fun awọn nkan ti o ni ewu kadio tun mu ilọsiwaju nigbagbogbo.

Idena arun inu ọkan ati ẹjẹ ni àtọgbẹ: awọn ipinnu

Ti o ba fẹ lati dinku eewu ti ikọlu ọkan, ikọlu, ati ikuna aiya, alaye ninu nkan yii jẹ pataki pupọ. O kọ ẹkọ pe idanwo ẹjẹ fun idaabobo awọ lapapọ ko gba laaye asọtẹlẹ igbẹkẹle ti ewu ijamba arun inu ọkan ati ẹjẹ. Idaji ti awọn ku ọkan waye pẹlu awọn eniyan ti o ni idaabobo awọ lapapọ. Awọn alaisan ti o ni alaye mọ pe idaamu ti pin si “ti o dara” ati “buburu”, ati pe awọn itọkasi miiran ti ewu arun inu ọkan ati ẹjẹ jẹ igbẹkẹle ju idaabobo awọ lọ.

Ninu nkan naa, a mẹnuba awọn idanwo ẹjẹ fun awọn okunfa ewu fun arun inu ọkan ati ẹjẹ. Iwọnyi jẹ awọn triglycerides, fibrinogen, homocysteine, amuaradagba-ifaseyin C, lipoprotein (a) ati ferritin. O le ka diẹ sii nipa wọn ninu nkan-ọrọ “Awọn idanwo Aarun Alakan”. Mo ṣeduro ni iyanju pe ki o ṣe akiyesi rẹ ni pẹlẹpẹlẹ, lẹhinna gba awọn idanwo igbagbogbo. Ni akoko kanna, awọn idanwo fun homocysteine ati lipoprotein (a) jẹ gbowolori pupọ. Ti ko ba ni afikun owo, lẹhinna o to lati mu awọn idanwo ẹjẹ fun “ti o dara” ati idaabobo “buruku”, ida-ẹla triglycerides ati amuaradagba onitara-onitẹjẹ.

Ni pẹkipẹki tẹle eto itọju 1 kan ti itọju tabi àtọgbẹ iru itọju 2. Eyi ni ọna ti o dara julọ lati dinku eewu ijamba arun inu ọkan ati ẹjẹ. Ti igbeyewo ẹjẹ fun omi ara ferritin fihan pe o ni irin ti o pọ julọ ninu ara, lẹhinna o ni imọran lati di olufun ẹjẹ. Kii ṣe nikan lati ṣe iranlọwọ fun awọn ti o nilo ẹjẹ ẹbun, ṣugbọn lati yọ irin ti o pọ julọ kuro ninu ara wọn ati nitorinaa din eegun ikọlu ọkan.

Lati ṣakoso suga ẹjẹ ni àtọgbẹ, awọn ìillsọmọbí mu ipa kẹta, ti a ṣe afiwe si ounjẹ ti o ni iyọ-ara kekere, adaṣe pẹlu igbadun ati awọn abẹrẹ insulin. Ṣugbọn ti alaisan kan pẹlu àtọgbẹ ba tẹlẹ ni arun inu ọkan ati ẹjẹ ati / tabi riru ẹjẹ ti o ga, lẹhinna mu iṣuu magnẹsia ati awọn afikun awọn ọkan ọkan jẹ pataki bi atẹle ounjẹ. Ka nkan naa “Itọju haipatensonu laisi awọn oogun.” O ṣe apejuwe bi o ṣe le ṣe itọju haipatensonu ati arun inu ọkan ati ẹjẹ pẹlu awọn tabulẹti magnẹsia, coenzyme Q10, L-carnitine, taurine, ati ororo ẹja. Awọn atunṣe iwosan ayanmọ ko ṣe pataki fun idena ti ikọlu ọkan. Ni awọn ọjọ diẹ, iwọ yoo ni imọlara rẹ pe wọn mu ilọsiwaju iṣẹ ọkan ṣiṣẹ.