Iṣeduro ẹjẹ

Niwọn igba ti a ti ṣẹda homonu naa nipasẹ awọn ti oronte lọwọ ni akoko jijẹ, o ṣee ṣe lati pinnu pe hisulini jẹ deede, nikan lori ikun ti o ṣofo. Awọn iye deede ti hisulini wa, awọn atọka wọnyi ni ao lo lati ṣe ayẹwo awọn ayipada ninu awọn iyipada lẹhin jijẹ.

Ilana ti hisulini ninu ẹjẹ eniyan ti o ni ilera ni a fihan ninu tabili:

Ninu awọn obinrin ati awọn ọkunrin, iye homonu jẹ aami kan. Iṣelọpọ da lori ipele ti awọn idiyele agbara ti a beere. Nikan ninu awọn aboyun iye naa n dide nitori awọn aini agbara giga.

Ni agbalagba, bii awọn obinrin ti o loyun, agbara diẹ sii nigbati o ba n ṣe awọn igbese isan iṣan. Eyi yori si oṣuwọn iwuwo pupọ fun awọn agbalagba.

Ninu awọn ọmọde, homonu naa ni iṣelọpọ kere, eyiti o ni nkan ṣe pẹlu lilo agbara kekere, nitorinaa iwuwasi jẹ kekere ju awọn agbalagba lọ.

Awọn iyasọtọ ti awọn iye wọnyi lati ipele deede tọkasi niwaju pathology ti oronro. O ṣe pataki pupọ lati pinnu ipele ti hisulini ninu awọn ọmọde, nitori pe o wa ni pipe ni igba ewe pe àtọgbẹ 1 ni idagbasoke. Pẹlu aisan yii, aini aini insulini ti pinnu. Eyi tumọ si pe awọn sẹẹli keekeke ti ko pese homonu. Nitorina, ipinnu ti insulin ni ipo yii mu ipa pataki kan.

Nipa hisulini

Ju lọ 70% ti awọn alaisan ti o ni ipele giga ti hisulini ko ni oye kini ayẹwo jẹ ati pe ilosoke ninu ifọkansi paati paati. Awọn amoye kilọ pe isulini giga ninu ẹjẹ le jẹ abajade ti awọn idi oriṣiriṣi, mejeeji awọn ipa buburu ti awọn nkan ita ati awọn aarun to le.

Lati loye ohun ti o ṣẹlẹ ninu ara pẹlu ilosoke ninu paati ati idi ti ipo yii lewu, o nilo lati mọ kini awọn iṣẹ ti homonu naa jẹ iduro fun. Awọn ojuse rẹ pẹlu:

• ti n pese awọn sẹẹli pẹlu awọn amino acids ati potasiomu,
• alekun ninu iwọn okun fiber,
• irinna ti gaari ti nwọle lati awọn sẹẹli ẹjẹ si awọn ara ara,
• ilana ti iṣuu ara kẹmika,
• iyọlẹnu ti awọn ensaemusi ti o yori si didaru glycogen ati awọn ọra,
• ikopa ninu ilana ti amuaradagba ati iṣelọpọ ọra.

Awọn itọkasi fun idanwo insulin

Onínọmbà ti wa ni panilara ni ọran ti aarun fura si nipa ilana panuniloju. Eniyan ti o ni

Ti awọn ibatan to sunmọ ni awọn aarun bii àtọgbẹ, wọn nilo lati ṣayẹwo ipele glukosi wọn lẹẹkan ni ọdun kan.

Ipinnu ti onínọmbà si ọmọ naa ni a tun ṣe nipasẹ dokita - endocrinologist. Idagbasoke ti àtọgbẹ 1 iru ninu ọmọde ni igbagbogbo wa pẹlu idinku didasilẹ ninu iwuwo ara, idagbasoke ti o ṣeeṣe ti awọn ipo hypoglycemic. Awọn ami aisan bii pipadanu iwuwo, ongbẹ pọ si, ati alekun iwọn ito ojoojumọ jẹ awọn itọkasi idi fun idanwo.

Awọn iwuwasi ti hisulini tun ti pinnu lati le pinnu ipa ti itọju ailera. Awọn alamọgbẹ gba awọn oogun ni gbogbo ọjọ. Nitorinaa, ifijiṣẹ onínọmbà ṣe pataki pupọ.

Ami akọkọ nipa aiṣedede awọn sẹẹli ti o jẹ ẹya jẹ ipinnu ti glukosi ninu ẹjẹ. Onínọmbà yii ni a ṣe nipasẹ gbogbo eniyan lori gbigba si ile-iwosan tabi ile-iwosan. Ni afikun, ipele ti haemoglobin glyc ti pinnu. Atọka yii tun tọka ipele ti homonu ninu ẹjẹ. Ni akoko kanna, haemoglobin glycated jẹ iru itupalẹ ti o ni igbẹkẹle diẹ sii: a ti pinnu glukosi, eyiti sẹẹli pupa pupa “ti a gba” lori awọ ara. Niwọn igba apapọ igbesi aye ti erythrocyte jẹ oṣu mẹrin 4, a le ro pe ipele ti haemoglobin ti glyc jẹ abajade ti iyipada ninu ipele glukosi kii ṣe ni akoko kan, ṣugbọn o ju oṣu mẹrin lọ.

Onínọmbà ninu awọn agbalagba

Ipinnu ile-iṣẹ ti homonu ni a ṣe nipasẹ gbigbe ẹjẹ ni owurọ, ṣaaju ki o to jẹun. Eyi jẹ nitori otitọ pe nigba jijẹ, iye homonu naa dide. Nitorinaa, pinnu ipele ti hisulini ninu ẹjẹ lori ikun ti o ṣofo.

Ọjọ ṣaaju idanwo naa ko ṣe iṣeduro gbigbe awọn oogun. Dajudaju, ninu ọran yii, o nilo lati kan si dokita rẹ nipa yiyọ kuro oogun ṣaaju itupalẹ.

O tun jẹ dandan lati fi opin si iṣẹ ṣiṣe ti ara, ọjọ kan ṣaaju itupalẹ.

Nigbati o ba pinnu ipele ti ifarada glukosi, a mu ẹjẹ lẹmeeji. Ni owurọ, a gbe odi akọkọ, lẹhinna wọn fun ojutu glukosi lati mu ati lẹhin wakati kan a gba ẹjẹ ni akoko keji. Nitorinaa, ṣe iṣiro iye ti awọn ayipada ninu awọn ipele homonu. Ni ọran yii, alaisan ko yẹ ki o jẹun ni aarin titi ti ayẹwo ẹjẹ keji.

Ọna ti o rọrun lati ṣe idajọ iye homonu yii ni lati pinnu ifọkansi ti glukosi ninu ẹjẹ amuwọn. Ti ipele naa ba kọja, eyi tọkasi aini homonu tabi idinku ninu ifamọ ti insulin si glukosi.

Ipinnu ipele ti hisulini ninu ọmọ

Ninu awọn ọmọ-ọwọ, iye ti hisulini nigbagbogbo jẹ kanna. Eyi jẹ nitori awọn abuda iṣe-iṣe-ara wọn. Gbẹkẹle ti hisulini lori glukosi dagbasoke lẹhin puberty. Glucometer jẹ ọkan ninu awọn ọna ti o rọrun ati irọrun fun keko hisulini ninu awọn ọmọde ati awọn agbalagba. Ọna yii da lori ipinnu iye ti glukosi, eyiti o funni lọna ti ko gba ọ laaye lati ṣe idajọ homonu.

Eyi nilo awọn atẹle:

• Fọ ọwọ ọmọ rẹ daradara,
• tọju ibiti aaye naa pẹlu oti tabi eyikeyi alamọja miiran,
• o nilo lati tunto ẹrọ ni ibamu si awọn ilana naa,
• fi ami pataki sinu apoti sinu rẹ,
• rọra kan ika pẹlu abẹrẹ glucometer,
• lo iyọda ẹjẹ kan si aaye itọkasi lori rinhoho idanwo ni ibamu si awọn ilana naa,
• ṣe iṣiro abajade lẹhin iṣẹju-aaya 30.

Ipele kekere

Iwọn isalẹ tọkasi awọn arun wọnyi:

• àtọgbẹ 1
• ito wara arabinrin,
• idalọwọduro ti ẹṣẹ pituitary.

Ninu awọn ọkunrin, pẹlu ipa ti ara, ipele homonu naa dinku.

Agbara insulini le dagbasoke ni oriṣi meji, o jẹ ibatan ati alaini pipe. Ni igba akọkọ ni a rii ni àtọgbẹ 2. Ni igbakanna, iye deede ti hisulini wa, ṣugbọn ko ni anfani lati ni ipa lori awọn sẹẹli ara ki wọn fa glukosi. Ipo yii, eyiti o jẹ amuṣiṣẹpọ pathogenesis ti iru àtọgbẹ 2, ni a pe ni resistance hisulini. Sisisẹsẹhin idi waye ni iru 1 àtọgbẹ, ati pe ko ṣee ṣe atunṣe nigbagbogbo, iyẹn ni, ti oronro ko da homonu naa mọ rara. Eyikeyi awọn ayipada ninu homonu le sọrọ nipa ilana-ara ti ẹṣẹ.

Awọn ipele hisulini ti o ga julọ

Ipele giga le jẹ ami kan ti:

• àtọgbẹ 2
• Arun Hisenko-Cushing,
• arun ẹdọ
• iwuwo apọju ti ara, eyun iru isanraju 2 ati 3.

Nigbagbogbo, hisulini ti o loyun ninu ẹjẹ pọ si, eyi ni a ka pe ilana iwulo ẹya-ara.

Ninu awọn obinrin, hyperinsulinemia le fihan niwaju awọn cysts ti oyun.

Awọn aami aisan ti awọn ayipada hisulini

Awọn ayipada ninu awọn ipele homonu nigbagbogbo n ṣafihan nigbagbogbo nipasẹ awọn ayipada kan ni sisẹ awọn ẹya ara ati awọn eto.

Awọn ami ti idinku idinku ninu insulin ati ilosoke ninu glukosi jẹ awọn atẹle (awọn aami aisan ti àtọgbẹ):

• ongbẹ pupọ
• alekun to fẹ
• awọ ara
• isọdọtun ti awọn iṣan ọgbẹ,
• idinku ti iwuwo ninu ara
• polyuria.

Pẹlu idinku didasilẹ ni ifọkansi glukosi, awọn eniyan ti o ni àtọgbẹ 1 ni iru ọkan le dagbasoke ipo ifun hypoglycemic. Iwọnyi ni awọn ipo to nilo itọju ilera lẹsẹkẹsẹ.

Awọn ami aisan ti awọn ayipada ninu iye hisulini ninu awọn ọmọde ni:

• ihuwasi pajawiri, ilọra lati mu ṣiṣẹ,
• iyalẹnu, irokuro,
• iṣesi
• igbagbogbo
• ipadanu iwuwo
• pallor ti awọ.

Ti awọn aami aiṣan wọnyi ba han, o yẹ ki o kan si dokita kan - alamọdaju endocrinologist.

Ipinnu ipele ti nkan kan ninu ẹjẹ

Ọna ti o peye julọ julọ ti o si gbẹkẹle lati wa akoonu inulin ninu ẹjẹ rẹ ni lati ṣe idanwo ẹjẹ rẹ. O le ṣe ilana irufẹ kan loni loni ni gbogbo ile-iṣẹ iṣoogun ati yàrá. Ni ibere fun awọn afihan lati jẹ igbẹkẹle bi o ti ṣee, alaisan nilo lati mọ bi o ṣe le mura silẹ fun idanwo.

Ipo pataki julọ ti o nilo lati ranti ni pe wọn ṣetọrẹ ẹjẹ ni iyasọtọ si ikun ti o ṣofo. Eyi jẹ nitori otitọ pe lẹhin ti o jẹun, ti oronro bẹrẹ lati gbe iṣelọpọ insulin lọwọ, nitori eyiti eyiti awọn abajade onínọmbà yoo daru. Ti o ni idi ti a gba awọn alaisan agba laaye lati jẹ laipẹ ju awọn wakati 8 ṣaaju iṣapẹrẹ ẹjẹ.

Ẹya yii ko ni ipa lori awọn ọmọde, nitorinaa, o ṣee ṣe lati mu biomaterial lati awọn ikoko ni eyikeyi akoko, laibikita gbigbemi ounje. Ounjẹ a bẹrẹ lati ni ipa fojusi glucose nikan ni ọdọ, nitosi ọdun 12-14.

Ayẹwo ẹjẹ fun hisulini le ṣee ṣe ni awọn ọna meji:

• ninu ọran akọkọ, iṣapẹẹrẹ ẹjẹ ni a ṣe ni awọn ipo yàrá, muna lori ikun ti o ṣofo,
• ninu ọran keji, a nṣe idanwo nipasẹ ipinnu ipinnu ifarada glukosi. Fun eyi, alaisan nilo lati mu gilasi kan ti omi ninu eyiti glucose ti tuka. Lẹhin awọn wakati 2, dokita yoo ṣe ayẹwo ayẹwo ẹjẹ ati firanṣẹ biomaterial si iwadi naa.

Nigbati itupalẹ ba ti ṣetan, da lori data naa, dokita yoo pinnu bi awọn ipele hisulini ṣe yapa si iwuwasi, ati pe yoo sọ ohun ti o le ṣe atẹle lati mu pada wa si deede. O gbọdọ ye wa pe eto itọju to peye ni a le fun ni ni kete lẹhin ayẹwo aisan kan, lakoko eyiti yoo ṣe afihan ti o jẹ ki ilosoke ninu homonu naa.

Akoonu Hormone

Fun agba ọkunrin ati obinrin, iwuwasi fun ifọkansi ti hisulini ninu ẹjẹ jẹ lati 3.8 si 20 μU / milimita. Awọn idanwo lati pinnu ipele yii ni a mu lori ikun ti o ṣofo ati lẹhin jijẹ. Eyi jẹ nitori otitọ pe lẹhin ounjẹ, awọn ipele suga ẹjẹ pọ si ati, nitorinaa, hisulini tun di pupọ. Nitorinaa ti o ba mu ohun elo fun iwadii nikan lẹhin ounjẹ, awọn abajade ti onínọmbà yoo jẹ aṣiṣe.

Ẹya eleyi ti iṣe ko waye si awọn ọmọde ti ko iti kọja ni ọdọ. Wọn mu ẹjẹ wọn, laibikita boya wọn jẹ tabi rara. Nigbati ọmọde ba wọgba agba, iṣelọpọ hisulini gbarale gbigbemi ounjẹ. Aṣa fun insulin akoonu ninu awọn ọmọ-ọwọ jẹ kanna bi ninu awọn agbalagba.

Awọn okunfa ti Iṣeduro Ẹjẹ giga

Ti o ba jẹ pe iyipada ti ẹjẹ ẹjẹ fihan iyapa ti paati lati iwuwasi, eyi kii ṣe idi fun ibakcdun. Iṣeduro iṣan ni pilasima ẹjẹ le ni nkan ṣe pẹlu ọpọlọpọ awọn idi, pẹlu igbesi aye eniyan. Nikan ọjọgbọn ti o ni iriri le ṣe idanimọ aworan ile-iwosan gbogbogbo ati ṣe ayẹwo iwadii to gbẹkẹle.

Ni igbagbogbo julọ, ifọkansi ti paati ni nkan ṣe pẹlu iru awọn okunfa:

• hypersecretion ti Ìyọnu (alekun iṣẹ ti awọn yomi inu ẹrọ),,
• Agbara lilo ju awọn ohun mimu ati awọn ounjẹ miiran ti o ga ni awọn kabohoho ti o rọrun. Gẹgẹ bi iṣe fihan, ni 40% ti awọn ọran o jẹ ounjẹ aiṣedeede ti o yori si iṣelọpọ pọ si ti hisulini nipasẹ awọn ti oronro,
• faramọ si awọn ounjẹ to muna ati awọn bibi gigun o n yori si iparun ti iṣan ati ọpọlọ inu,
• iṣẹ ṣiṣe ti ara ti pọ si ati awọn adaṣe adaṣe ni ibi-idaraya,
• lilo pẹ ti awọn oogun kan
• arun ati awọn eefun ti ẹdọ,
• aifọkanbalẹ aifọkanbalẹ ati awọn iriri aifọkanbalẹ. Agbara aifọkanbalẹ ko le ja nikan si ilosoke ninu ifọkansi ti hisulini ninu omi ara, ṣugbọn o tun mu idagbasoke awọn arun ti o lewu ju, pẹlu àtọgbẹ,
• Awọn iyọlẹnu ninu iṣẹ ti ẹṣẹ pituitary ati cortex adrenal,
• mu hisulini pọ pẹlu gaari deede jẹ abajade ti awọn gẹẹsi adrenal polycystic (aisan inu ọkan ninu eyiti ọpọlọpọ awọn neoplasms bẹrẹ si dagbasoke lori eto ara eniyan),
• niwaju iwuwo pupọ. Iwọn iwuwo ati paapaa isanraju dabaru pẹlu gbigba deede ti awọn ọra ati itoju ti awọn carbohydrates, nitori abajade eyiti eyiti ti oronro n ṣiṣẹ diẹ sii ni agbara, ati sisan ẹjẹ, ni ilodi si, buru.
• bi ọmọ.

Iyapa lati iwuwasi ti hisulini ninu ẹjẹ ni awọn obinrin ati awọn ọkunrin ni a le ṣe akiyesi pẹlu aini awọn ajira ati alumọni. Paapa igbagbogbo, ipo ti o jọra ni a ṣe akiyesi pẹlu aipe ti chromium ati tocopherol (Vitamin E). O tun tọ lati ronu pe diẹ ninu awọn ilana ara ati iredodo le ja si iye insulin.

Fun apẹẹrẹ, apọju hisulini ni a le rii ni awọn arun to jọmọ kidirin, idibajẹ aarun ẹjẹ ọpọlọ, bakanna ni dida awọn ẹwẹ-ara ninu awọn ara ti iṣan-inu ara. Idi miiran ti o le fa awọn ifọkansi homonu ti o pọ ju ni idagbasoke ti àtọgbẹ 2.

Ninu aisan yii, a ṣe akiyesi resistance insulin - ilana kan ninu eyiti awọn sẹẹli ara wọn padanu ifamọra ati alailagbara si homonu, nitori abajade eyiti eyiti ti o bẹrẹ lati gbejade rẹ ni iwọn ilọpo meji. Ṣugbọn eyi ni a ṣe akiyesi ni awọn ibẹrẹ ibẹrẹ ti idagbasoke ti arun na, titi awọn ọna isanwo yoo ti pari.

Kini idi ti hyperinsulinemia le wa?

Da lori okunfa nkan ti lasan, hyperinsulinemia ti pin si:

Fọọmu akọkọ jẹ hyperinsulinemia nigbakanna pẹlu ifọkansi glucose kekere. Fọọmu yii ni a tun npe ni hyperinsulinism ti iṣan, nitori ẹkọ nipa ara ẹni dagbasoke lodi si abẹlẹ ti kolaginni insulin antagonist homonu homonu (iṣẹlẹ yii ni a pe ni glucagon hyposecretion). O ṣe ilana iye hisulini ati nigbati iṣelọpọ glucagon ba kuna, hisulini diẹ sii wa.

Fọọmu Atẹle ni hyperconcentration ti hisulini ni akoko kanna bi deede tabi awọn ipele suga giga. Ẹkọ nipa ẹkọ yii jẹ pẹlu awọn aiṣedede ninu eto aifọkanbalẹ aarin ati iṣelọpọ imudara ti iru awọn nkan:

1. Corticotropin (homonu adrenocorticotropic),
2. Homonu idagba ati homonu idagba (ti a ṣiṣẹ ninu ọṣẹ inu pituitary),
3. Glucocorticosteroids (gbogbo awọn homonu ti kotesi idaako).

Awọn idi akọkọ lo wa ti a ṣe le mu iwọn insulini pọ si ninu eniyan. Niwọn igba ti ilana iṣelọpọ homonu yii funrararẹ ko sibẹsibẹ ni kikun iwadi, o nira pupọ lati ṣe idanimọ gbogbo awọn okunfa ti hyperinsulinemia. Ni akoko kanna, awọn amoye ṣe idanimọ ọpọlọpọ awọn iyasọtọ, nitori eyiti insulin diẹ sii wọ inu ẹjẹ ju pataki lọ.

Awọn ilana ito ninu aporo tun le ru hyperinsulinemia le. Eto-ẹkọ le wa ni oriṣiriṣi awọn ẹya ara, pẹlu awọn erekusu ti Langerhans (pancreatic). Ni iru ipo yii, iṣẹ abẹ yoo jẹ aṣayan itọju nikan.

Aworan Symptomatic

Pẹlu insulin ti o pọ si, gbogbo awọn alaisan ni iriri awọn ami wọnyi:

1. Laibikita bii igbagbogbo ati ni kikun ti o jẹun, o ni imọlara igbagbogbo ti ebi,
2. O rẹwẹsi pupọ yarayara
3. Paapaa pẹlu fifuye ina kan, o pari ṣiṣe ti lagun ati pantan,
4. Awọ ara rẹ ti nṣe yun igbagbogbo
5. Awọn ọgbẹ jina laiyara pupọ, ajọdun,
6. Myalgia ti o nira (irora iṣan ati awọn iṣan iṣan).

Ohun ti o jẹ iru awọn ifihan bẹ le jẹ kii ṣe ipele ti insulin nikan, o tun le bo ni awọn arun miiran. Ti o ba ti rii iru awọn aami aisan, ọkan ko yẹ ki o gbiyanju lati lo oogun ara-ẹni.

Ewu ti iṣẹlẹ

Ni akọkọ, ewu ti ipele ti o pọ si ti insulin homonu amuaradagba jẹ eewu idagbasoke idagbasoke siwaju ti hypoglycemia. Eyi ni orukọ iyalẹnu nigbati gaari ẹjẹ ba de opin okere to kere ju - o kere ju 2.8 mmol / lita ti ẹjẹ.

Kini yoo ṣẹlẹ si ara ni akoko yii? Lati loye ilana ilana yii, o nilo lati ranti bi insulin ṣe n ṣiṣẹ. Nigbati ifọkansi glukosi kọja aaye deede, ti oronro bẹrẹ lati gbe iṣelọpọ insulin lọwọ. Pẹlupẹlu, nkan yii le ṣee ṣakoso ni ita ti eniyan ba nṣaisan pẹlu àtọgbẹ.

Homonu naa mu ki gbigbe glukosi ati awọn ilana glycolysis ṣiṣẹ, nitori abajade eyiti eyiti glukosi bẹrẹ lati gba ni itunra, ti a di ni ifipamọ ọra pataki kan ati yọ kuro ninu ara.

Gbogbo awọn iṣe wọnyi ni a pinnu lati mu iduroṣinṣin suga wa. Ṣugbọn glukosi tun gbọdọ wa ni iwọniye ninu ẹjẹ ati awọn sẹẹli. Fun ara eniyan, o jẹ orisun agbara akọkọ.

Ti eniyan ba ni ilera, lẹhinna ẹdọ rẹ ni iru ipo bẹẹ yoo bẹrẹ sii tu silẹ awọn ohun-elo glycogen sinu ẹjẹ ki nkan insulini jẹ diẹ sii nitori fifọ sitashi ati pe ko ni ipa lori glukosi pupọ. Ṣugbọn ni awọn ipo kan, ara le ma ni o kere diẹ ninu ipese ti glycogen. Eyi ṣẹlẹ pẹlu oriṣi 1 ati àtọgbẹ 2. Bi abajade, nigbati ifọkansi gaari lọ silẹ ni isalẹ 2.8 mmol / lita, hypoinsulemia dagbasoke.

O tun le tiwon si irisi rẹ:

• Fun igba pipẹ laisi ounjẹ (diẹ sii ju awọn wakati 5-7),
• Idaraya pupọju
• Omi gbigbemi ga
• Ounje aito
• Mu awọn oogun kan: aspirin, warfarin, probenecid, allopurinol (mu homonu naa lọ)
• Awọn oogun gbigbẹ-suga.

Hypoglycemia ti wa pẹlu diẹ ninu awọn ami aisan kan pato ti o jẹ ki o rọrun lati ṣe idanimọ:

1. Okan oṣuwọn ati polusi,
2. Aini isokan
3. Pallor ti oju
4. Agbara iranti
5. Awọn eerun
6. Irritability
7. Wipe ti o pọ si
8. Ebi lile
9. Dizziness ati orififo.

Jọwọ ṣe akiyesi pe iṣẹlẹ tuntun yii ni ọpọlọpọ awọn iwọn buru ati isalẹ isalẹ ifọkansi glukosi, awọn aami aiṣan wọnyi tan ina han.

Ni awọn ọran ti o nira, pẹlu iṣẹ iṣe hisulini ti o pọjulọ ati awọn ipele suga kekere, eniyan le dagbasoke ipo ijẹmọ hypoglycemic. Awọn ti o jiya lati ilosoke iye ti hisulini fun igba pipẹ wa ni eewu ti dagbasoke awọn oriṣiriṣi awọn ọpọlọ ti ọpọlọ ati eto inu ọkan ati ẹjẹ.

Ṣiṣe ayẹwo ti fojusi insulin

Gbogbo awọn ijinlẹ ni a ṣe ni aṣẹ lati lepa iye ti glukosi ninu ẹjẹ pẹlu hisulini pọ si ati igbekale ti oronro.

Awọn oriṣiriṣi awọn itupalẹ wa fun eyi:

1. Ayẹwo ẹjẹ fun ẹjẹ gbigbo
2. Idanwo ifunni glukosi.

Da lori awọn abajade ti onínọmbà naa, dokita yoo ni anfani lati fa awọn ipinnu nipa aibikita iṣoro naa ati, o ṣee ṣe, idi fun ifarahan rẹ.

Ounje to peye

Awọn ipilẹ akọkọ ti ijẹẹmu fun hyperinsulinemia pẹlu ifaramọ si ilana ounjẹ ati ounjẹ ti a ṣe daradara. Alaisan nilo lati jẹ o kere ju awọn akoko 5-6 ni ọjọ kan, awọn ipin yẹ ki o jẹ kekere.

Awọn ounjẹ alẹ ni o yẹ ki o yọkuro patapata, akoko to kẹhin ti o nilo lati jẹ o kere ju awọn wakati 3-4 ṣaaju ki o to sùn. Awọn ounjẹ akọkọ ati ounjẹ kanna ti o nira lati ni Daijesti yẹ ki o jẹ ni owurọ.

Atokọ ti o jẹ ounjẹ rẹ gbọdọ ni:

• Unrẹrẹ ati ẹfọ (o le Cook, beki tabi jẹ alabapade),
• Awọn ọja ibi ifunwara ti o sanra-kekere,
• Atọka Atọka Glycemic Kekere
• Adie, ehoro, eran aguntan,
• Burẹdi odidi
• Tii alawọ ewe, awọn ilana ikuna suga,
• Awọn ounjẹ, awọn eso, awọn irugbin.

Rii daju lati ma kiyesi ilana mimu. O tobi yẹ ki o mu o kere 1,5 liters ti omi fun ọjọ kan.

O nilo lati dinku agbara muffin, awọn didun lete, chocolate, iyẹfun, awọn ọja ologbele, akara lati iyẹfun giga. O dara julọ lati ma jẹ awọn ounjẹ ti o mu siga ati awọn sausages. Ti awọn unrẹrẹ ati ẹfọ iwọ ko le jẹ ọpọlọpọ awọn poteto, àjàrà, melon, elegede.

Ẹru naa ṣe iranlọwọ lati ṣetọju iṣẹ deede ti iṣan ara, endocrine ati awọn ọna inu ọkan ati ẹjẹ. O ti wa ni Eleto lati xo ti akojo sanra ikojọpọ. Eniyan ti o ni ifọkansi giga ti hisulini ni a fihan awọn ẹru ina, ere idaraya yẹ ki o yọkuro patapata. Ifilelẹ ti awọn ẹru iyọọda fun alaisan yẹ ki o pinnu ni ọkọọkan nipasẹ dokita.

Mu oogun

Iṣe ti awọn oogun lojutu lati mu-pada sipo iṣẹ deede ti oronro ati tito iṣọpọ hisulini. Awọn ẹya ṣiṣẹ ti awọn oogun wọnyi tun mu imukuro hisulini pada, mu pada idahun ti o jẹ ohun ti o jẹ deede ni idahun si ilosoke ninu ifun glukosi, dinku iye gaari ninu ẹjẹ, ebi iwọntunwọnsi ati ṣe alabapin si pipadanu iwuwo.

Awọn oogun ti o wọpọ julọ fun awọn idi wọnyi ni:

O ko le ni ironu lọ si ile-itaja ati ra awọn oogun lati lọ si hisulini laisi ayẹwo alakọbẹrẹ. Pupọ ninu wọn ni nọmba awọn contraindications ati awọn ipa ẹgbẹ ti o le ṣe airotẹlẹ ṣe ipa ipo ara ti ara rẹ.

Mu awọn oogun ni ipa to tọ nikan ti, ni akoko kanna, a ṣe atilẹyin ijẹẹmu to dara ati iṣẹ ṣiṣe ti ara. Itọju itọju kan pẹlu awọn ì pọmọbí ṣeeṣe ki o jẹ asan, nitori ipa akọkọ ko ṣe nipasẹ wọn, awọn oogun jẹ, kuku, ipinlẹ atilẹyin.

Oogun ibile

Awọn ọna oogun ti aṣa le ṣe iranlọwọ lati mu awọn ipele hisulini pada. O ṣe pataki lati ranti pe ko ṣee ṣe lati ṣe iwosan hyperinsulinemia ni iyasọtọ nipasẹ wọn. Ṣaaju lilo kọọkan awọn ọna itọju atẹle yii, kan si olupese itọju ilera rẹ.

Lati yọ insulin ju lọ, o le lo:

1. Oje Beetroot. O ti mu yó 4 igba ọjọ kan, 60-100 milimita ṣaaju ounjẹ.
2. Oje ọdunkun oje. Mu lẹmeji lojoojumọ ni awọn wakati meji ṣaaju ounjẹ. Iwọn lilo kan jẹ milimita milimita 100.
3. Oje Sauerkraut. Lẹhin owurọ, ounjẹ ọsan ati awọn ounjẹ irọlẹ o nilo lati mu 30 milimita 30.
4. Oje lati Karooti. Lẹhin oorun ati ṣaaju oorun, 50 milimita.
5. Buckwheat pẹlu kefir. Je lori ikun sofo. Igbaradi: lọ buckwheat, tú 50 giramu ti adalu ti o pari ni alẹ kan pẹlu gilasi kan ti kefir. O to wakati kan ki o to jẹ ounjẹ aarọ, jẹ 2 tablespoons ti ọja naa. Ọna ti gbigba
6. Decoction ti Lavrushka. 6 awọn ewe gbigbẹ ti laurel ti wa ni dà sinu gilasi ti omi gbona ati fun fun wakati 24, lẹhin ti a pinnu. O nilo lati mu 1/4 ago wakati kan ki o to jẹun. Ni iṣẹ jẹ ọsẹ meji.

Lẹhin ti o ni itọju pẹlu eyikeyi ti awọn owo wọnyi, o nilo lati ṣe ayẹwo nipasẹ dokita kan ati tun ṣetọrẹ ẹjẹ fun itupalẹ. Maṣe gbagbe lati darapo awọn ọna ibile ti itọju pẹlu iṣoogun. Duro si ounjẹ to dara ati adaṣe si agbara rẹ ti o dara julọ.

Awọn ọna idiwọ

Lati rii daju pe iṣelọpọ iṣọn insulin ni ipele ti o tọ ati pe ifọkansi homonu ko kọja awọn iye ala, o tọ lati faramọ awọn ofin wọnyi:

Ti o ba ṣe akiyesi awọn ami ti awọn iyipada homonu - kan si alamọja kan fun iwadii kan. Dọkita ti o nilo jẹ alamọdaju ẹkọ ẹkọ endocrinologist.

1. Lọ si ipari itọju ti a fun ni aṣẹ,
2. Yago fun awọn ipaya aifọkanbalẹ ti o lagbara,
3. Maṣe ṣe aṣeju rẹ pẹlu iṣẹ ṣiṣe ti ara. Yan awọn ere idaraya bii odo, idaraya ati kẹkẹ gigun,
4. Pari awọn iwa buburu bi siga, mimu mimu,
5. Tẹle ounjẹ pataki kan
6. Na akoko to ni ita
7. Maṣe fọ ijọba ti ọjọ naa, sun o kere ju wakati 8.

Ni gbogbogbo, ṣe igbesi aye ilera, eyi yoo ṣe iranlọwọ fun ọ lati yago fun kii ṣe ilana-ẹkọ ti o loke nikan, ṣugbọn tun ọpọlọpọ awọn arun miiran.

Awọn aami aisan ti Hyperinsulinemia

Ewu ti hyperinsulmia ni pe pathology nigbagbogbo jẹ asymptomatic. Niwọn igba ti eniyan ko ni rilara ti ko ni ailera, ko wa iranlọwọ ti ogbontarigi kan, lakoko ti itọsi tẹsiwaju lati ilọsiwaju. Bi o ti wu ki o ri, ni awọn igba miiran, awọn aami aiṣan homonu ti o pọ ni a tumọ pupọ.

Pupọ awọn alaisan n ṣaroye iru awọn irufin:

• malaise, ailera gbogbogbo ati iṣẹ ti ko dara,
• iyara iwuwo
• ebi npa nigbagbogbo
• wáyé ti awọn ilana ti awọ ara,
• lagun alekun (Wiwo giga lagbara ni yoo ṣe akiyesi paapaa pẹlu ipa ṣiṣe ti ara),
• ibanujẹ (ẹdun ati ti ara),
• iranti aini
• o ṣẹ fojusi ati iṣalaye ni aye.

Hisulini ti o kọja nigbagbogbo ma yori si ibajẹ ni sisẹ awọn ọkọ oju-omi kekere ati awọn kalori, nitori abajade eyiti alaisan naa ṣe ndagba haipatensonu. Ni aini ti itọju ti o peye, awọn ikuna iṣọn-ẹjẹ le ja si iru awọn abajade:

• iṣẹlẹ ti awọn iṣoro oorun, titi di idagbasoke idagbasoke ailorun,
• fi si ibere ise ti awọn iwẹ-ara sebaceous, pẹlu apapọ iṣelọpọ ti sebum,
• iṣẹ ṣiṣe kidirin lọwọlọwọ,
• gangrene ti isalẹ awọn opin.

Gẹgẹbi iṣe iṣe iṣoogun fihan, awọn obinrin lọpọlọpọ yarayara pinnu ilosoke ninu hisulini ninu ẹjẹ, nitori pe iru ipo bẹẹ wa pẹlu ere iwuwo, ibajẹ ninu didara eekanna ati irun.

Bii o ṣe le mu akoonu homonu pada si deede

Awọn ipele hisulini deede jẹ ṣeeṣe nikan pẹlu ifaramọ ti o muna si gbogbo awọn iṣeduro iṣoogun. Ni ọpọlọpọ awọn ọran, itọju ati isọdi homonu ni a ṣe pẹlu iranlọwọ ti awọn oogun. Ṣugbọn o tọ lati ni oye pe o ṣee ṣe lati juwe awọn oogun daradara ni deede lẹhin ayẹwo ayẹwo kan.

Nigbagbogbo, itọju oogun ti hyperinsulimia pẹlu lilo awọn oogun ni awọn ẹka elegbogi atẹle:

• awọn oogun hypotonic. Ẹya yii pẹlu awọn antagonists kalisiomu ati awọn oludena ACE. Awọn iru oogun kii ṣe deede deede iṣelọpọ iṣọn, ṣugbọn tun ṣe idiwọ eewu ti ikọlu ọkan ati ọpọlọ,
• apapọ awọn oogun ti o ni ipa awọn ilana iṣelọpọ,
• awọn inhibitors serotonin. Wọn ni awọn ensaemusi-fifọ.

O gbọdọ loye pe o le lo awọn oogun nikan bi dokita ti paṣẹ, bibẹẹkọ ipo le buru si.

Ounjẹ fun insulin pọ si

Ti ifọkansi homonu naa ko kuna nigba mu oogun tabi dinku dinku, eyi le jẹ nitori aito aito ati ounje aito. Ounjẹ pẹlu hisulini pọsi ni ipele pataki julọ ti itọju. Ti o ko ba tẹle e, itọju ailera yoo fun awọn ilọsiwaju igba diẹ nikan, lẹhin eyi ni ifọkansi ti homonu ninu ẹjẹ yoo pọ si lẹẹkansi.

Ounje pẹlu alekun insulin nilo ibamu pẹlu awọn ofin wọnyi:

• alaisan nilo lati rii daju pe ounjẹ ni awọn ounjẹ kekere ti o ni suga kekere bi o ti ṣee. A le paarọ wọn pẹlu marshmallows, marmalade-kalori kekere, marshmallows,
• o nilo lati ṣe abojuto gbigbemi carbohydrate. Ko ṣe ọye lati ṣe iyasọtọ wọn patapata kuro ninu ounjẹ, ṣugbọn o nilo lati ṣe iṣiro deede agbara wọn nigba ọjọ. Awọn carbohydrates melo gba ọ laaye lati jẹ ati ni akoko wo, dokita yoo sọ fun alaisan, ni akiyesi awọn abuda t’okan ti ara,
• o nilo lati dinku agbara ti awọn ounjẹ salty. Eyi pẹlu kii ṣe awọn eso ajara nikan, ṣugbọn oúnjẹ fi sinu akolo, awọn sausages, awọn ounjẹ tutu, awọn ounjẹ ti o mu, awọn eerun ati awọn olufọ,
• oti ko gbodo wa ninu onje,
• Gbogbo awọn ọja wara ọsan ti gba laaye fun agbara, ṣugbọn wọn gbọdọ ni akoonu sanra kekere,
• Ti yọọda lati jẹ ẹran ti o tẹ jẹ ati ẹja-ọra-kekere. Pẹlupẹlu, awọn alaisan ti o ni awọn ipele hisulini giga le ni anfani lati adie tuntun ati awọn ẹyin quail,
• lati eso ati ẹfọ o le jẹ ohun gbogbo. Ohun akọkọ ni pe awọn ẹfọ ti wa ni sise. Ti awọn eso, awọn eso igi ati pears, bakanna elegede, jẹ iwulo paapaa.
• mu o kere ju 2 liters ti omi didi jakejado ọjọ.

O gbọdọ ni oye pe ounjẹ ijẹẹjẹ nikan ko ṣeeṣe lati ṣe iranlọwọ lati ṣaṣeyọri abajade to pẹ. Abajade ti o daju ninu ọran yii ṣee ṣe nikan ti idi fun ilosoke ninu homonu wa ni ounjẹ ti ko ni abawọn tabi ikolu odi ti awọn okunfa ita. Ni gbogbo awọn ọran miiran, eka ati itọju diẹ to ṣe pataki yoo nilo.

Ipari

Inulin ti o ga ninu ẹjẹ jẹ iṣẹlẹ ti o wọpọ. Pẹlupẹlu, ipo kanna le ṣe akiyesi mejeeji pẹlu alekun ati suga deede. Awọn ifosiwewe oriṣiriṣi le mu iṣelọpọ ti homonu pọ si: awọn itọsi inu, awọn ifosiwewe ita, niwaju ihuwasi ti ko dara. Ni eyikeyi ọran, dokita nikan le ṣe iṣiro idiwo gangan lati wo aworan ile-iwosan ati ṣe ilana ilana itọju ti o yẹ; oogun ti ara ẹni ti rudurudu yii ko jẹ itẹwẹgba.

Iṣeduro ẹjẹ

Ti dinku ati pọ si hisulini ninu ẹjẹ - kini eyi tumọ si, kini awọn olufihan wọn? Kini idi ti hisulini ipele ga? Awọn dokita ti rii pe awọn aala ti akoonu homonu wa lati 3 si -25 μU / milimita. Nitorinaa, iwuwasi ti hisulini ninu ẹjẹ fun awọn obinrin ati awọn ọkunrin fẹẹrẹ kanna - lati 3 si 25 μU / milimita. Ilana ti hisulini ninu awọn ọmọde ati awọn ọdọ ti awọn sakani lati 3 si 20 μU / milimita.

Atọka deede, ṣugbọn ti o ga ju iwuwasi fun awọn obinrin, le wa ninu awọn aboyun - 3 si 27 mcU / milimita. Pupọ hisulini le wa ni ọdọ agbalagba - 6-35 mkU / milimita. Ti awọn afihan ba pọ ni sakani awọn nọmba wọnyi - eniyan naa ni ilera. Awọn ipele hisulini ti o lọ silẹ ni a ṣe akiyesi ni iru 1 suga mellitus. Iṣeduro insulin ni giga ni àtọgbẹ 2 iru.

Awọn okunfa ti hisulini pọ si ninu ẹjẹ

Dimegilio hisulini giga kan ni igbagbogbo ni nkan ṣe pẹlu gbigbemi carbohydrate. Homonu ti o kọja le le fa nipasẹ ebi, ainilara ti ara pupọ, mu awọn oogun kan, awọn ipo aapọn. Lati pinnu ipele homonu naa, o nilo lati ṣetọrẹ ẹjẹ lati iṣan kan.

O ti wa ni a mọ pe hisulini wakati 2 2 lẹhin ti o jẹun ounjẹ kan ga soke, nitorina, lati pinnu iye insulini, a gbọdọ mu ayẹwo ni ori ikun ti o ṣofo. Fun itupalẹ, a gba ẹjẹ lati iṣan kan lẹẹmeji:

• igba akọkọ - lori ikun ti o ṣofo
• ni igba keji - awọn wakati meji lẹhin alaisan mu ipin kan ti glukosi.

Iru ikẹkọ bẹẹ n ṣe iṣẹ ti oronro. Da lori awọn abajade ti onínọmbà naa, o ṣee ṣe lati fi idi iru ti àtọgbẹ jẹ. Kii ṣe aṣiri pe ọpọlọpọ awọn arun le jẹ ohun ti o fa akoonu homonu ti o pọ si. Nitorinaa, fun awọn obinrin, isulini ẹjẹ ti o ga le sọ nipa ọpọlọpọ awọn pathologies ti awọn ara miiran, fun apẹẹrẹ, ẹdọ, isanraju, aisan inu Cushing, iṣọn polycystic. Inulin ti o ga ninu ẹjẹ le jẹ itọkasi acromegaly, awọn eegun ninu aporo tabi awọn aarun abirun, awọn rudurudu ti psychomotional, aapọn igbagbogbo, ati awọn ipinlẹ ibanujẹ. Iye homonu ti o pọ ninu ẹjẹ ni a le rii pẹlu iṣuju ti oogun ti a nṣakoso.

Ọpọlọpọ awọn alaisan ti o gbọ akọkọ nipa akoonu ti o pọ si ti insulin ni o nife ninu ibeere kini hyperinsulinemia. Njẹ o ti ni suga suga tẹlẹ tabi o kan harbinger ti arun naa? Ninu ọmọ kan, isulini pọ si pẹlu gaari deede ni itọkasi asọtẹlẹ kan lati tẹ àtọgbẹ 2. Ti insulin ba ni giga ati awọn ipele glukosi jẹ deede, eyi le tun tọka si idinku ninu iṣelọpọ glucagon tabi awọn eegun iṣan.

Awọn ami aisan ti dida insulin pọ si

Awọn ami wo ni o yẹ ki o kilọ fun eniyan kan, ni pataki awọn ti o ni iwuwo ju, nitorinaa ki o padanu lati dagbasoke iru iru àtọgbẹ mellitus 2, nitori otitọ pe ifihan insulini ti kọja:

• rirẹ nigbagbogbo, gbigba pupọju,
• aisimi kukuru, paapaa pẹlu ipa kekere ti ara,
• irora iṣan, awọn iyọlẹ igbakọọkan ni awọn ọwọ isalẹ,
• aini aito
• awọ awọ, irorun ọgbẹ iwosan.

Awọn abajade ti isulini pọ si ninu ẹjẹ

Iṣeduro isunmọ ninu ara nfa awọn ipa buburu:

1. lowers ẹjẹ suga
2. nyorisi hihan ti iwuwo iwuwo, isanraju - nitori hisulini giga, ikojọpọ ibi-ọra waye,
3. apọju hisulini n fa idagba awọn sẹẹli alaini, eyiti o bajẹ dibajẹ ninu awọn eegun buburu,
4. Agbara aini nyorisi rirẹ iyara, ibinu, ihuwasi aifọkanbalẹ, ibaamu ti ibinu,
5. awọn iṣuju, oju iriju, awọn kidinrin jiya, atherosclerosis ndagba,
6. laiyara, awọn ọgbẹ ti ko nira, awọn aami aisan ẹsẹ ti dayabetik, gangrene han,
7. dinku agbara eegun - awọn egungun di brittle, brittle,
8. dandruff, awọ ara, irorẹ han.

Haipatensonu ati hisulini to pọju nigbagbogbo ni asopọpọ si ara wọn. Haipatensonu takantakan si idagbasoke ti awọn igbelaruge ẹgbẹ ni irisi ikọlu ọkan, awọn ọpọlọ. Awọn abajade ti hisulini pọ si ni ilodi si iṣẹ ti gbogbo eto inu ọkan ati ẹjẹ.

Oogun Oogun

Ni deede, 70% ti awọn carbohydrates lọ si awọn iwulo awọn sẹẹli ara, 30% ni o wa ni fipamọ. Ṣugbọn ti ara ba jiya awọn ipele hisulini pọ si, lẹhinna nikan 30% ti awọn carbohydrates ni awọn sẹẹli lo, 70% lọ si dida ti àsopọ adipose. Awọn sẹẹli pa awọn olugba, dawọhun homonu, nitorinaa glucose bẹrẹ lati ṣajọ ninu ẹjẹ - iru 2 ti suga ti o gbẹkẹle insulini dagbasoke. Ilọsi ninu glukosi ẹjẹ n fa gbigbẹ, eyiti o yori si ibajẹ ti ase ijẹ-ara, ni igba miiran apaniyan.

Bii o ṣe le dinku insulini ninu ẹjẹ si iwuwasi ibatan kan? Pẹlu hisulini giga, a fun awọn oogun lati dinku ipele ti homonu yii ninu ẹjẹ. Lati ṣe itọju insulini excess ninu ẹjẹ, a nilo awọn oogun lati dinku:

• titẹ dinku ewu ti awọn ikọlu ọkan ati awọn ọpọlọ (awọn ọta iṣọn kalisiomu, awọn oludena ACE),
• awọn ẹya ara ti ase ijẹ-ara ti o mu awọn ipele glukosi kuro, yọ idaabobo awọ kuro ninu ara,
• yanilenu (awọn ensaemusi ti o fọ awọn ọra, awọn idiwọ serotonin).

Itọju ni itọju nipasẹ dokita nikan, lẹhin iwadii iwosan ati iwadii. Ti insulin ba ni giga ati awọn ipele glukosi jẹ deede, eyi le tun tọka si idinku ninu iṣelọpọ glucagon tabi awọn eegun iṣan. Pẹlu awọn eegun iṣan, itọju abẹ jẹ pataki.

Iṣeduro ti o ga pẹlu gaari kekere tumọ si o ṣeeṣe ti awọn ikọlu hypoglycemia, nitorinaa, ile-iwosan ko le yago fun - nikan ni eto ile-iwosan le fun alaisan kan ni ojutu glucose. Ipele giga ti hyperinsulinism yoo nilo iṣakoso ti glucagon tabi adrenaline. Awọn ọna ile fun atehinwa hisulini pẹlu ounjẹ ati adaṣe.

Ounjẹ ounjẹ

Bi o ṣe le ṣe ifun hisulini ẹjẹ? Tẹle ounjẹ ti a paṣẹ nipasẹ dokita rẹ. Ounjẹ ti o tọ, ounjẹ ti a yan daradara pẹlu iranlọwọ insulin pọ si lati dinku ipele rẹ, ṣe idiwọ àtọgbẹ tabi awọn abajade rẹ, ṣatunṣe iwuwo, titẹ ẹjẹ kekere, ati ilọsiwaju awọn iṣiro ẹjẹ. Ti insulin ba ni giga ninu ẹjẹ, akojọ fun ọsẹ ni o yẹ ki o dagbasoke ni pẹkipẹki, pẹlu awọn ọja ibi ifunwara ti o ni ọra-kekere, awọn woro-ẹran, ẹran ti o sanra-kekere, ẹyin, aise tabi awọn ẹfọ ti a ṣan. Awọn eso pẹlu suga kekere ati Vitamin C ni a ṣe iṣeduro, eyiti o lọpọlọpọ ni awọn eso alubosa, kiwi, currants, awọn cherries.

Akojọ aṣayan fun àtọgbẹ 2 yẹ ki o jẹ deede, kii ṣe iwọn igba diẹ, nitori ni ọna yii nikan ni ẹnikan le ṣe awọn abajade rere ni itọju. Ounje yẹ ki o jẹ ida, ni awọn ipin kekere, ṣugbọn o to lati jẹ saturate ati aini aini.

Awọn ofin ipilẹ ti ijẹun ti o dara, gbigbemi hisulini ninu ẹjẹ. Nilo:

1. ṣe iṣakoso iye ti awọn carbohydrates ni ounjẹ, kaakiri wọn ni deede jakejado ọjọ.
2. din iwọn awọn iṣẹ iranṣẹ, ka kalori akoonu ti ounjẹ,
3. din iye iyọ ti o jẹ, eyiti o ṣe ipalara fun ara nikan,
4. kọ awọn oogun itọju, ounje fi sinu akolo, ounje yara, awọn ọja miiran ti o le ṣe ipalara si ara,
5. gbagbe nipa awọn ohun mimu ti ọti-lile, lemonade, mu awọn oje adayeba, omi,
6. lo awọn ohun aladun dipo gaari (awọn ọja fifuyẹ ni awọn apa fun awọn alamọgbẹ).

Awọn adaṣe adaṣe

Awọn adaṣe adaṣe ati mellitus àtọgbẹ ko tako ara wọn. Idaraya kii ṣe aropo fun itọju, ṣugbọn yoo wulo pupọ ati pe yoo ṣe iranlọwọ fun eniyan ti wọn ko ba ṣẹgun arun naa, lẹhinna mu ilera ilera wọn pọ si gaan ati deede. Eto ti awọn adaṣe pataki yẹ ki o gba pẹlu endocrinologist.

Ṣaaju ki o to bẹrẹ si adaṣe, o gbọdọ dajudaju ṣe itanna elekitiro lati ṣe ayẹwo ipo ti ọkan. Nigbati o ba n ṣe awọn adaṣe, maṣe gbagbe lati ka polusi, ṣakoso ẹjẹ titẹ ati hisulini ati awọn ipele glukosi. Ti titẹ ati oṣuwọn ọkan pọ si, o nilo lati da awọn kilasi duro ki o kan si dokita kan. Awọn adaṣe ti ara:

• mu ifamọ awọn sẹẹli pọ si homonu,
• mu iṣọn-ẹjẹ kaakiri, iṣẹ ti eto inu ọkan ati ẹjẹ,
• din ewu awọn ilolu, daabobo lodi si awọn ikọlu ọkan, awọn ọpọlọ.

Awọn ipele hisulini ti o ga julọ jẹ ami akọkọ ti awọn ikọlu ọkan ati awọn ọpọlọ.

Ṣaaju kilaasi, o gbọdọ dajudaju jẹ o kere ju tọkọtaya awọn ounjẹ ipanu kan lati daabobo ararẹ lọwọ hypoglycemia. O tun ṣe iṣeduro lati dinku iwọn lilo ti awọn ìillsọmọ suga ati iwọn lilo hisulini. O ni ṣiṣe lati ṣe awọn kilasi eto ẹkọ ti ara akọkọ labẹ abojuto awọn alamọ, ki o le ṣe atẹle ilera rẹ, ṣatunṣe iwọn lilo, awọn oriṣi ati iye awọn adaṣe.

Awọn ami aisan ti hisulini to kọja jẹ awọn ami iṣaaju ati awọn ami ti àtọgbẹ Iru 2. Ti o ba ni iyemeji nipa ilera rẹ, o gbọdọ ni pato mu insulin ati awọn idanwo glukosi lati fi idi ayẹwo kan mulẹ ati bẹrẹ itọju ni akoko. Gere ti o ba bẹrẹ itọju, anfani ti o tobi si gbigba imularada yiyara.