Njẹ awọn eniyan tinrin le ni iru àtọgbẹ 2?

Àtọgbẹ ti awọn eniyan tinrin ko si iyatọ si ti awọn eniyan ti o ni iwọn apọju. Gẹgẹbi data ti a pese nipasẹ awọn statistiki iṣoogun, to ida 85% ti gbogbo awọn alaisan ti o ni àtọgbẹ mellitus jẹ iwọn apọju, ṣugbọn eyi ko tumọ si pe àtọgbẹ ko waye ni awọn eniyan tinrin.

A mọ iru alatọ 2 ni 15% ti awọn ọran ti iru aarun. Imọ-jinlẹ ti fihan ni igbẹkẹle pe awọn alaisan ti o ni àtọgbẹ pẹlu iwuwo ara deede ni o pọ si ewu ti dagbasoke awọn arun inu ọkan ati ẹjẹ ti o le ja si iku, ni akawe pẹlu awọn alaisan ti o ni iwọn iwuwo.

Ohun ti o jogun-jogun ni ipa aiṣe-taara lori iṣẹlẹ ati idagbasoke iru ailera ninu ara. Ipa aiṣedede lori ibẹrẹ ati idagbasoke arun naa jẹ nipasẹ hihan ọra visceral excess ninu iho inu, idogo ti eyiti o waye ninu awọn ara inu inu.

Ifipamọ ọra sanra nyorisi si ibere-ipa ninu ẹdọ ti awọn ilana ti o ni ipa lori ipa ti ẹdọ ati ti oronro. Idagbasoke siwaju ti ipo ti odi ko yori si idinku ninu ifamọ ti awọn sẹẹli si hisulini, eyiti o pọ si eewu ewu iru àtọgbẹ 2 ni ara eniyan.

Laibikita iwuwo ara, awọn eniyan ti o ju ọmọ ọdun 45 ni a nilo lati ṣayẹwo awọn ipele suga ẹjẹ wọn ni gbogbo ọdun mẹta nigbagbogbo. Ifarabalẹ ni pato yẹ ki o san si paramita yii ti awọn okunfa iru eeyan bẹ ba wa:

• igbesi aye sedentary
• wiwa awọn alaisan ti o ni àtọgbẹ ninu ẹbi tabi laarin awọn ibatan lẹsẹkẹsẹ,
• arun okan
• ga ẹjẹ titẹ

O yẹ ki o fiyesi si ipele ti idaabobo awọ ninu ara ati, ti o ba jẹ pe iru ifosiwewe bẹ, gbe awọn igbese lati dinku rẹ, eyi yoo dinku eewu ti dagbasoke arun ni eniyan.

Awọn oriṣi arun ti a rii ni awọn alaisan tinrin ati kikun

Onisegun endocrinologists ṣe iyatọ awọn oriṣi àtọgbẹ meji: oriṣi 1 ati arun 2.

Àtọgbẹ Iru 2 jẹ igbẹkẹle ti kii-hisulini. Arun yii ni a pe ni àtọgbẹ agbalagba. Iru aarun yii jẹ ti iwa ti ẹya agba ti olugbe, botilẹjẹpe ni awọn ọdun aipẹ yii iru ailera yii ti pọ si laarin awọn ọdọ ọdọ ni ọdọ. Awọn idi akọkọ fun idagbasoke ti awọn ọdọ ti iru aisan yii ni:

• o ṣẹ awọn ofin ti ounjẹ to peye,
• Iwọn ara ti o pọju
• igbesi aye aisise.

Idi pataki julọ ti idi ti iru aarun alakan keji ba dagbasoke ni ọdọ kan ni isanraju. O gbẹkẹle fidani pe ibatan kan wa taara laarin iwọn ti isanraju ti ara eniyan ati o ṣeeṣe ki àtọgbẹ oriṣi iru 2. Ipo yii kan deede fun awọn agbalagba ati awọn ọmọde.

Àtọgbẹ Iru 1 jẹ fọọmu ti igbẹkẹle hisulini ti aarun ati pe ni a npe ni suga suga. Ni igbagbogbo, ifarahan ti ailment yii ni a ṣe akiyesi ni awọn ọdọ, awọn eniyan ti o ni irorun tinrin labẹ ọdun 30, ṣugbọn ni awọn ipo iru aisan yii ni a le rii ni awọn agbalagba.

Idagbasoke àtọgbẹ ni awọn eniyan tinrin jẹ ohun ti o wọpọ pupọ ni afiwe pẹlu awọn eniyan ti o ni iwọn apọju. Nigbagbogbo, eniyan ti o ni iwọn apọju jiya lati idagbasoke ti aisan ti iru keji ninu ara rẹ.

Fun awọn eniyan to tinrin, iṣẹlẹ ti iru akọkọ arun, àtọgbẹ ti o gbẹkẹle insulin, jẹ iwa. Eyi jẹ nitori awọn abuda ti iṣelọpọ ti o waye ninu ara ti tinrin.

O yẹ ki o ranti pe iwuwo kii ṣe akọkọ ewu ifosiwewe fun hihan ailment. Botilẹjẹpe iwọn apọju kii ṣe ipin akọkọ ni idagbasoke arun naa, awọn akẹkọ endocrinologists ati awọn alamọran ijẹẹmu ṣe iṣeduro pe ki o ṣakoso ni wiwọ lati yago fun awọn iṣoro ninu ara.

Àtọgbẹ ti eniyan tinrin ati ajogun rẹ?

Ni ibimọ, ọmọ lati ọdọ awọn obi gba asọtẹlẹ kan si idagbasoke awọn atọgbẹ ninu ara rẹ ati nkan diẹ sii. Gẹgẹbi data ti a pese nipasẹ awọn iṣiro, paapaa ni awọn ọran nibiti awọn obi mejeeji ti ọmọ naa ni ijiya pẹlu iru àtọgbẹ 1, iṣeeṣe ti dagbasoke ailment ninu ara awọn ọmọ wọn ko si ju 7%.

Ni ibimọ, ọmọ kan jogun lati ọdọ awọn obi rẹ nikan ni ifarahan lati dagbasoke isanraju, ifarahan lati waye ninu awọn aarun ailera ti iṣelọpọ, asọtẹlẹ si iṣẹlẹ ti awọn arun inu ọkan ati ẹjẹ giga.

Awọn okunfa ewu wọnyi fun ibẹrẹ ti àtọgbẹ, ti o ni ibatan si iru keji arun, ni a le ṣakoso ni rọọrun pẹlu ọna ti o tọ si ọran yii.

O ṣeeṣe ki arun kan da lori gbogbo ohun ti o da lori ifosiwewe gẹgẹbi igbesi aye eniyan, ati pe ko ṣe pataki ni pataki ti eniyan ba tẹẹrẹ tabi ti sanra ju.

Ni afikun, eto ajẹsara ti eniyan, eyiti o ni asọtẹlẹ ajogun ti o le jẹ alailera, ni ifarahan ati idagbasoke arun kan ninu ara eniyan, eyiti o yori si ifarahan ti ọpọlọpọ awọn akoran aarun ayọkẹlẹ ninu ara ti o le ba awọn sẹẹli panuni jẹ iduro fun iṣelọpọ hisulini ninu ara eniyan.

Iwaju awọn arun autoimmune, eyiti o fa nipasẹ ajogun eniyan, tun ṣe alabapin si ibẹrẹ ti àtọgbẹ.

Ni igbagbogbo julọ ni iru awọn ipo bẹẹ, eniyan tinrin kan dagbasoke arun ti iru akọkọ.

Awọn okunfa ti àtọgbẹ ni eniyan tinrin

Awọn eniyan ti o ni tinrin julọ nigbagbogbo dagbasoke iru 1 àtọgbẹ. Iyatọ ti arun naa jẹ igbẹkẹle-hisulini. Eyi tumọ si pe alaisan kan ti o jiya iru aisan yii ni a nilo lati ṣakoso nigbagbogbo awọn oogun ti o pẹlu insulini. Ọna ẹrọ ti idagbasoke ti arun naa ni nkan ṣe pẹlu iparun mimu ti nọmba ti o pọ ti awọn sẹẹli ti o wa ni ara ti o ni iṣeduro fun iṣọpọ iṣọn homonu. Bii abajade ti awọn ilana bẹẹ, eniyan ni aini homonu ninu ara ti o mu idamu ni gbogbo awọn ilana iṣelọpọ. Ni akọkọ, o ṣẹ si isọdi ti glukosi nipasẹ awọn sẹẹli ti ara, eyi, leteto, mu ipele rẹ pọ si ni pilasima ẹjẹ.

Niwaju eto ajẹsara ti ko lagbara, eniyan tinrin kan, bi eniyan ti o wuwo pupọ, ni o ni ipa nipasẹ ọpọlọpọ awọn arun ti o le fa ibinu iku nọmba kan ti awọn sẹẹli ti o ni panuni, eyi ti o dinku iṣelọpọ insulin nipasẹ ara eniyan.

Dọkita ti tẹẹrẹ pẹlu physique le gba arun yii bi abajade ti iparun ti awọn sẹẹli pẹlẹbẹ lakoko ibẹrẹ ati idagbasoke ti pancreatitis ninu ara rẹ. Iparun ti oronro ninu ọran yii waye nitori ipa lori awọn sẹẹli ti awọn ohun elo ti oronro ti a ṣẹda lakoko lilọsiwaju arun na. Iwaju eto ailagbara ninu eniyan ti o ni tinrin le fa ibinu idagbasoke ti awọn arun oncological ninu ara, ti o ba wa awọn ipo to yẹ.

Wọn le tẹle ni odi ni iṣẹ iṣẹ ti oronro ati mu itọ alakan ninu ara alaisan.

Awọn abajade ti idagbasoke ti àtọgbẹ ni eniyan tinrin

Bi abajade ti ifihan si awọn ifosiwewe ti ara lori ara, alakan alakan-awọ kan jiya lati ibẹrẹ ati lilọsiwaju ti suga ti o gbẹkẹle insulin ninu ara rẹ.

Lẹhin iku ti apakan ti awọn sẹẹli ti o fọ pẹlẹbẹ ninu ara eniyan, iye ti hisulini homonu ti a ṣejade dinku dinku.

Ipo yii nyorisi idagbasoke ti ọpọlọpọ awọn ipa aiṣedeede:

1. Aini homonu ko gba laaye glukosi ninu ẹjẹ lati gbe ni iye to tọ nipasẹ awọn odi sẹẹli si awọn sẹẹli ti o gbẹkẹle igbẹ-ara. Ipo yii nyorisi ebi ebi.
2. Awọn iṣan ti o gbẹkẹle-insulin jẹ awọn ti o jẹ eyiti glucose gba nikan pẹlu iranlọwọ ti insulini, iwọnyi pẹlu iṣọn ẹdọ, àsopọ adipose, ati àsopọ iṣan.
3. Pẹlu agbara ti ko ni kikun ti glukosi lati ẹjẹ, iye rẹ ninu pilasima n pọ si nigbagbogbo.
4. Glukosi ẹjẹ giga ninu pilasima ẹjẹ nyorisi si otitọ pe o wọ inu awọn sẹẹli ti awọn sẹẹli ti ko ni ominira, eyi yori si idagbasoke ti ibaje majele. Awọ-ara-ti ko ni igbẹ-ara-ara - awọn ara ti awọn sẹẹli wọn njẹ ijẹ glukosi laisi kopa ninu ilana ti agbara insulini. Iru ẹran ara yii pẹlu ọpọlọ ati diẹ ninu awọn miiran.

Awọn ipo ailagbara wọnyi ti dagbasoke ninu ara jẹ ki o bẹrẹ ibẹrẹ ti awọn ami ti àtọgbẹ 1, eyiti o ndagba julọ nigbagbogbo ninu awọn eniyan tinrin.

Awọn ẹya iyasọtọ ti iru aisan yii ni atẹle:

• Fọọmu yii ni ẹda ti awọn ọdọ ti ọjọ-ori wọn ko ti de igi agba ọdun 40.
• Iru ailera yii jẹ iṣe ti awọn eniyan tinrin, nigbagbogbo ni ibẹrẹ idagbasoke ti arun, paapaa ṣaaju ki o to ṣabẹwo si endocrinologist ati tito itọju ailera ti o yẹ, awọn alaisan bẹrẹ lati padanu iwuwo pupọ.
• Idagbasoke ti fọọmu yii ti ni a gbe jade ni iyara, eyiti o yarayara yori si awọn gaju nla, ati pe ipo alaisan naa buru si pataki. Ni awọn ọran ti o lagbara, apakan tabi pipadanu iran gbogbogbo ni àtọgbẹ ṣee ṣe.

Niwọn igba akọkọ ti idi fun hihan awọn ami ti àtọgbẹ 1 jẹ aini aini hisulini ninu ara, ipilẹ fun itọju ti arun jẹ awọn abẹrẹ deede ti awọn oogun homonu. Ni aini ti itọju isulini, eniyan ti o ni àtọgbẹ ko le wa deede.

Nigbagbogbo, pẹlu itọju isulini, awọn abẹrẹ meji fun ọjọ kan ni a gbe jade - ni owurọ ati ni alẹ.

Awọn ami ati awọn aami aisan ti alakan ninu eniyan ti tinrin

Bawo ni lati ṣe idanimọ àtọgbẹ Awọn ami akọkọ ti idagbasoke ti àtọgbẹ ninu ara eniyan ni atẹle:

1. Ifihan ti igbagbogbo ti gbigbẹ ninu iho roba, eyiti o ni ifunmọ pẹlu rilara ti ongbẹ, muwon eniyan lati mu omi ni titobi nla. Ni awọn ọrọ miiran, iye omi ti o jẹ nigba ọjọ koja iwọn didun ti 2 liters.
2. Pipọsi pataki ni iwọn ito ti a ṣẹda, eyiti o yori si ito loorekoore.
3. Awọn ifarahan ti rilara igbagbogbo ti ebi. Idaraya ti ara ko waye paapaa ni awọn ọran wọnyẹn nigbati awọn ounjẹ loorekoore ti awọn ounjẹ kalori giga ni a gbe jade.
4. Awọn iṣẹlẹ ti idinku to muna ninu iwuwo ara. Ni awọn ọrọ miiran, pipadanu iwuwo gba irisi imukuro. Aisan yii jẹ iwa diẹ sii ti àtọgbẹ 2.
5. Iṣẹlẹ ti irẹwẹsi ara ti o pọ si ati idagbasoke ti ailera gbogbogbo. Awọn ifosiwewe wọnyi ko ni ipa lori iṣẹ eniyan.

Awọn ifihan odi wọnyi ti arun jẹ bakanna ti iwa ti awọn ọmọde ati awọn agbalagba ti o jiya lati atọgbẹ. Ẹya ara ọtọ ni pe gbogbo awọn ami wọnyi ni igba ewe dagbasoke ni iyara pupọ ati pe a sọ asọtẹlẹ diẹ sii.

Ninu eniyan ti o n jiya arun kan, awọn aami afikun atẹle wọnyi le farahan:

• Idagbasoke ti awọn arun awọ ara ti o jẹ igbona ni iseda. Nigbagbogbo, awọn alaisan ni aibalẹ nipa iru awọn ailera bi furunhma ati awọn akoran olu.
• Awọn ikun ti awọ ati awọ ara mucous larada fun igba pipẹ ati pe o lagbara lati fẹdi ara.
• Alaisan naa ni idinku pataki ninu ifamọra, imọlara ti numbness ti awọn opin han.
• Awọn idimu ati imọlara iwuwo ninu awọn iṣan ọmọ malu nigbagbogbo han.
• Alaisan naa ni idamu nipasẹ awọn efori loorekoore, ati nigbagbogbo igbagbogbo ẹdun ọkan wa.
• Airi wiwo wa.

Pẹlupẹlu, pẹlu idagbasoke ti àtọgbẹ ninu awọn alaisan, a ṣe akiyesi awọn iṣoro pẹlu ere-ije ati ailesabiyamo ti dagbasoke. Fidio ti o wa ninu nkan yii yoo ṣe iranlọwọ lati pinnu iru akọkọ ti àtọgbẹ ti awọn eniyan tinrin nigbagbogbo ni.

Àtọgbẹ Iru 2 le wa ninu awọn Jiini rẹ

Awọn Jiini ni ipa ninu idagbasoke iru àtọgbẹ 2. Awọn ijinlẹ fihan pe ninu awọn eniyan ti o ni ibatan ibatan kan (obi tabi arakunrin) pẹlu àtọgbẹ 2, ewu ti dagbasoke arun na ni igba mẹta ga ju ninu awọn eniyan laisi itan idile.

Awọn Jiini le ṣalaye idi ti diẹ ninu awọn eniyan tinrin ṣe dagbasoke iru àtọgbẹ 2, ati pe eniyan ti o ni isanraju le ko ni aisan.

Igbesi aye to dara mu ki eewu wa pọ si

Awọn okunfa miiran, nigbagbogbo ni nkan ṣe pẹlu eniyan apọju, tun le ni ipa awọn eniyan to tinrin:

• Triglycerides ati Haipatensonu. Nini ipele giga ti awọn triglycerides, ọkan ninu awọn ohun elo eepo (ọra) ninu ẹjẹ ati titẹ ẹjẹ giga, pọ si eewu.
• Lilọ. Ti o ba ni igbesi aye idẹra, ewu rẹ ti dagbasoke àtọgbẹ pọ si, laibikita iwuwo rẹ.
• Siga mimu. Ti o ba mu siga, o wa ninu ewu ti o ga julọ ti dagbasoke alakan iru alakan, laibikita iwuwo rẹ. Awọn mu siga a maa ni iwuwo ara kekere, ati nitorinaa o le wa diẹ ninu awọn olumutaba ti o ni àtọgbẹ iru 2.

Awọn ọna lati dinku eewu rẹ ti àtọgbẹ

Àtọgbẹ jẹ ipo ti o nira ti o le fi ọ sinu ewu fun ọpọlọ tabi arun ọkan. Àtọgbẹ tun le fa arun kidinrin ati afọju.

Eyi ni awọn ọna lati dinku eewu rẹ ti dagbasoke àtọgbẹ 2:

• Je ounje to ni ilera. Paapa ti o ko ba nilo lati padanu iwuwo, jẹ awọn ounjẹ ti o lọra ninu ọra ti o kun fun ara ati giga ni awọn carbohydrates alakoko, gẹgẹbi awọn oka ati ẹfọ gbogbo. Yan awọn ẹran ti o tẹ si apakan ati awọn ọja ibi ifunwara ọra. Ṣe idinwo awọn sugars ti o rọrun ati awọn ọra ti o kun fun.
• Ṣe idaraya nigbagbogbo. O le bẹrẹ pẹlu lilọ lọra, o kan iṣẹju 15 15 fun ọjọ kan. Di bringdi bring mu ọgbọn iṣẹju 30 fun ọjọ kan o kere ju ọjọ marun ni ọsẹ kan. Yan ṣiṣe ti ara ti o fẹ ki o le fara mọ ọ nigbagbogbo.
• Sakoso titẹ ẹjẹ rẹ. Niwọn igba ti titẹ ẹjẹ giga jẹ okunfa eewu, o ṣe pataki lati jẹ ki titẹ ẹjẹ rẹ deede. Je iyọ diẹ, dinku wahala pẹlu adaṣe ati awọn imuposi isinmi, ati fi opin mimu oti rẹ.
• Da siga mimu. Siga mimu le mu idapo buburu rẹ ati riru ẹjẹ rẹ, awọn okunfa ewu mejeeji fun dagbasoke àtọgbẹ. O le wa ọna lati da mimu siga mimu. Ba dokita rẹ sọrọ.

Paapa ti o ba jẹ tinrin tabi ni iwuwọn deede, o le wa ninu ewu fun àtọgbẹ, ni pataki ti o ba mu siga, ni itan idile ti o ni arun, tabi ti dagba tẹlẹ. Sọ pẹlu dokita rẹ ki o ṣatunṣe igbesi aye rẹ lati dinku eewu rẹ.

Awọn nkan iṣaaju lati inu ẹka: àtọgbẹ Type 2

• Iru oti àtọgbẹ 2

Awọn igo ṣokoto owu, awọn gilaasi ile iwosan fun ohun mimu tabi ọti mimu pẹlu awọn ọrẹ jẹ awọn irubo ayewo. Ti o ba ni ...

Àtọgbẹ 2 ni a le wosan patapata?

Àtọgbẹ Iru 2 nigbagbogbo waye pẹlu ere iwuwo ati isanraju. Nitorinaa, o ṣee ṣe lati ṣe arowo iru àtọgbẹ 2 pẹlu ...

Ounjẹ giluteni-free: eewu ti àtọgbẹ?

Iwadi tuntun ṣe ibeere awọn anfani ilera ti a ti fiyesi ti ounjẹ “ko ni ijẹ-ounjẹ”. Ninu iwadi nla, awọn onimọ-jinlẹ rii pe eniyan ...

Odo àtọgbẹ Iru 2 nigbagbogbo dojuko awọn ilolu

Awọn ọdọ ti o ni àtọgbẹ iru 2 ni o ṣeeṣe pupọ lati ṣafihan awọn ami ti awọn ilolu lati arun suga ni ...

Iru 2 àtọgbẹ orun

Ọpọlọpọ eniyan ti o ni àtọgbẹ noo 2 mọ pe igbesi aye kan lojoojumọ, bii ounjẹ ti o ni ilera ati ti ara nigbagbogbo ...

Awọn okunfa ati Awọn aami aisan ti Àtọgbẹ

Ilọsi ni pilasima ti orisun akọkọ ti agbara fun awọn sẹẹli ara - glukosi, nyorisi arun ti a pe ni mellitus àtọgbẹ. Lara awọn eniyan ti o ni ayọn-ara pẹlẹbẹ, ẹda ti o gbẹkẹle insulin-ti o gbẹkẹle nigbagbogbo (1st) fọọmu ti aarun naa. Idi fun eyi ni awọn rudurudu ti iṣelọpọ ti iru eniyan bẹ. Ihuda yii le jogun, bakanna bi ifarahan lati ṣajọpọ ọra inu, alekun ẹjẹ, awọn arun ti eto inu ọkan ati ẹjẹ, eyiti o le fa ailera nigbakan. Awọn nkan wọnyi le ṣe afikun awọn idi wọnyi:

• ti o ti gbe lati gbogun ti arun ti o gbogun ti (kiko, paleli, jedogun ti gbogun ti arun, awon aran)
• o ṣẹ ti oronu (iparun ti awọn sẹẹli-ẹyin),
• igbesi aye sedentary
• aini aito.

Ẹkọ aisan ti aisan naa yatọ si iru arun naa. Nitorinaa, fun apẹẹrẹ, àtọgbẹ 1 1 ni iyatọ nipasẹ ibẹrẹ eewu. Ifojusi ti glukosi ninu ẹjẹ pọ si, ketoacidosis waye, eyiti o ni ibaamu pẹlu inu riru ati eebi, mimọ ailagbara, aini air, ni awọn ọran lile - coma. Àtọgbẹ Iru 2 le waye laipẹ fun ọpọlọpọ ọdun. Nọmba awọn ami ti o wọpọ ni a ṣe akiyesi ti o tọka arun kan, iwọnyi pẹlu:

Suga ti dinku lesekese! Àtọgbẹ lori akoko le ja si opo kan ti awọn arun, gẹgẹ bi awọn iṣoro iran, awọ ati awọn ipo irun, ọgbẹ, gangrene ati paapaa awọn akàn alagbẹ! Awọn eniyan kọ iriri kikoro lati ṣe deede awọn ipele suga wọn. ka lori.

• pọ urination,
• alekun awọn ibeere omi ojoojumọ,
• awọ ara ati ẹtẹ ti awọn ẹya ara ti ita,
• imularada ti ko dara nigbati o ba ṣe awọ ara duro,
• dinku iran
• alekun to pọ si
• idinku ajakalẹ,
• idinku didasilẹ tabi alekun iwuwo.

Arun naa da lori iwuwo?

Awọn eniyan ti o ni iwuwo ara ti o yatọ si ni ifaragba si alakan mellitus, o daju yii ni a rii nipasẹ awọn onimo ijinlẹ sayensi Amẹrika ti o ṣe awọn nọmba pupọ ni agbegbe yii. Gẹgẹbi awọn ijinlẹ wọnyi, a gba silẹ pe 15% ti awọn alaisan ti dinku tabi iwuwo deede. O wa ni pe ewu ni ikojọpọ ninu ara ti awọn idogo visceral (ti abẹnu), eyiti o sanra jọjọ ni ayika awọn ara inu, ṣiṣẹda ẹru afikun lori ẹdọ ati ti oronro. Iru awọn idogo bẹẹ jẹ irokeke gidi si ara, nitori pe o nira pupọ diẹ sii lati wo pẹlu rẹ ju pẹlu ọra subcutaneous. Nitorinaa, paapaa awọn eniyan tinrin le dagbasoke arun naa. Idawọn to ku 85% ti awọn ọran jẹ iwuwo tabi apọju.

Kini idi ti àtọgbẹ dagbasoke ninu eniyan tinrin?

Ni eniyan tinrin, hihan ati idagbasoke ti àtọgbẹ jẹ akọkọ nitori asọtẹlẹ jiini ati igbesi aye aṣaaju. Awọn alagbẹ ara ti o ni tẹẹrẹ jẹ itara diẹ si arun ti 1st arun. O tun jẹ mimọ pe ijuwe si ikojọpọ ti ọra inu (visceral) ni a le jogun, eyiti o wa ni isansa ti awọn ọna idiwọ mu ki eewu iru arun 2 kan wa. Awọn onimo ijinlẹ sayensi daba pe o jẹ iru ọra iru eyi ti o kojọ ni ayika ti o pa ti o jẹ idiwọ iṣelọpọ insulin. Ipa pataki kan ni ipa nipasẹ awọn aisan ti o ti kọja - ọlọjẹ tabi awọn aarun ajakalẹ, eyiti o le fa awọn ilolu.

O nilo lati mọ: kilode ti padanu iwuwo pẹlu àtọgbẹ? Kini awọn okunfa ti pipadanu iwuwo nla?

Àtọgbẹ mellitus jẹ ọkan ninu awọn arun endocrine to ṣe pataki julọ, eyiti o ni ipa lori iṣẹ ti gbogbo eto ara eniyan. Nitori ailera yii, ọpọlọpọ awọn ilolu ti o lewu dide.

Ni afikun, arun yii le ni ipa pupọ iyipada ninu iwuwo ara, nitorinaa pẹlu àtọgbẹ o nilo lati ṣe abojuto iwuwo rẹ ni pẹkipẹki.

Ninu ohun elo ti a yoo ṣe afihan koko ti idi ti wọn fi padanu iwuwo ni àtọgbẹ ati boya o jẹ pataki lati wo pẹlu rẹ.

• Ọna ẹrọ pipadanu iwuwo ati ere iwuwo lakoko
• Àtọgbẹ 1
• Àtọgbẹ Iru 2
• Awọn okunfa to ṣeeṣe ti pipadanu iwuwo
• Kini lati ṣe pẹlu pipadanu iwuwo nla? Nigbawo ni o yẹ ki Emi ṣe itaniji ati pe o yẹ ki Emi kan si?
• Bi o ṣe le da iwuwo padanu ni àtọgbẹ?
• Bawo ni lati ṣe iwuwo iwuwo ni àtọgbẹ?
• Iru arun 1
• Iru 2 arun

Ọna ẹrọ pipadanu iwuwo ati ere iwuwo lakoko

Paapọ pẹlu ounjẹ, awọn carbohydrates wa sinu ara eniyan, mu sinu iṣan ara, ati lẹhinna sinu ẹjẹ ara.

Ni ibere fun wọn lati gba ara mu daradara, ti oronro ṣe agbejade homonu pataki kan - hisulini.

Nigba miiran aisedeede ba waye ati awọn sẹẹli B bẹrẹ lati ya lulẹ. Nitori eyi, iṣelọpọ hisulini ti fẹrẹ da duro patapata, ati awọn kaṣe ara k bẹrẹ lati dẹ ninu ẹjẹ, npa awọn odi ti awọn iṣan ara ẹjẹ.

Nitori aini agbara, awọn sẹẹli ni ebi npa nigbagbogbo., nitorinaa, eniyan ni awọn ami aisan ti àtọgbẹ 1.

Ara nilo glucose gẹgẹbi orisun agbara. Ṣugbọn ko le lo o nitori aito tabi aito hisulini. Nitorinaa, o bẹrẹ lati jo awọn sẹẹli ọra, eyiti o jẹ iru orisun.

Gẹgẹbi abajade, pẹlu iru 1 àtọgbẹ, eniyan bẹrẹ lati padanu iwuwo pupọ yarayara.

Àtọgbẹ Iru 2 jẹ fọọmu ti o wọpọ julọ ti arun naa. Pẹlu aisan yii, ti oronro tẹsiwaju lati ṣe agbejade hisulini, ṣugbọn awọn sẹẹli ara ko rii homonu yii, tabi ko to.

Awọn ami ami àtọgbẹ 2 kii ṣe iyatọ pupọ si iru 1 àtọgbẹ. Nitorinaa, ayẹwo akọkọ ti aisan yii nigbagbogbo nira pupọ.

Ni afikun si iru 1 àtọgbẹ, awọn ami atẹle ti arun naa le waye ni iru àtọgbẹ 2:

• dinku iwuwo eegun,
• ẹjẹ ti gbogbo awọn ti iṣelọpọ agbara,
• irun idagbasoke,
• Ibiyi ni awọn idagbasoke ti o nipari lori ara.

Ni ọran kankan o yẹ ki o yan itọju funrararẹ. Dokita nikan ni o le ṣe eyi nipa ṣiṣe awọn iwadii pataki ati awọn ọna iwadii. Gbogbo itọju da lori gbigbe oogun ati atẹle ounjẹ ti dokita kan fun igbesi aye.

Awọn okunfa to ṣeeṣe ti pipadanu iwuwo

Akọkọ ohun ti o fa iwuwo iwuwo ni àtọgbẹ jẹ mimu gbigba tairodu ninu ara ati idagbasoke ketoacidosis.

1. Lẹhin ti jẹun, glukosi wa ninu ẹjẹ, ṣugbọn ko wọle si awọn sẹẹli. Niwọn igba ti ijẹẹmu ti ọpọlọ oriširiši awọn carbohydrates, o ṣe idahun si aipe wọn o nilo ounjẹ titun. Pẹlupẹlu, a ti wẹ awọn eroja kuro ṣaaju ki ara to ni akoko lati fa wọn.
2. Eyi ni irọrun nipasẹ ongbẹ kikankikan. O, ni ẹẹkan, han nitori otitọ pe gaari mu gbigbẹ, eyini ni, akoonu giga rẹ ninu ẹjẹ fa omi lati awọn sẹẹli.
3. Ara tun n wa lati yọ gaari gaari nipa fifọ nipasẹ awọn kidinrin.

Apapo ti awọn okunfa wọnyi nyorisi pipadanu iwuwo.

Kini lati ṣe pẹlu pipadanu iwuwo nla? Nigbawo ni o yẹ ki Emi ṣe itaniji ati pe o yẹ ki Emi kan si?

Gẹgẹbi a ti sọ tẹlẹ, pipadanu iwuwo waye nigbati, nitori aini insulini, awọn sẹẹli ko le lo glukosi bi orisun agbara ati bẹrẹ lati sun ọra ara.

Pẹlu fifọ ti àsopọ adipose, awọn ara ketone ṣajọpọ ninu arati o majele awọn eegun ara ati awọn ara ti ara. Awọn ami akọkọ ti iru ọgbọn-aisan jẹ:

• orififo
• airi wiwo
• loorekoore urin
• inu rirun
• eebi

Pẹlu pipadanu iwuwo lẹẹkọkan, o jẹ dandan lati san ifojusi si ọpọlọpọ awọn aami aiṣan ti o tẹle tairodu nigbagbogbo, mejeeji awọn oriṣi akọkọ ati keji:

• ongbẹ nigbagbogbo
• polyuria
• alekun to fẹ
• iwara
• rirẹ,
• iwosan ti ko dara.

Ti diẹ ninu awọn aami aisan wọnyi ba wa, o yẹ ki o wa iranlọwọ lati ọdọ oniwadi endocrinologist ni kete bi o ti ṣee.

Lati dẹkun iwuwo, o gbọdọ mu awọn oogun nigbagbogbo nipasẹ dokita rẹ, bii tẹle gbogbo awọn iṣeduro rẹ fun ounjẹ to tọ. Ṣugbọn ni afikun, o nilo lati ro diẹ ninu awọn aaye.

1. Maṣe mu omi ṣaaju ounjẹ. Lẹhin mimu ago tii kan ṣaaju ounjẹ, o le lero ni kikun, ṣugbọn iye to tọ ti eroja yoo ko wọle si ara.
2. Ipanu to dara. Iṣẹ akọkọ ti ipanu kii ṣe lati ni itẹlọrun ebi, ṣugbọn lati fun ara ni agbara.
3. Awọn adaṣe ti ara. Maṣe gbagbe nipa ere idaraya. Awọn adaṣe ti ara ti o ṣeeṣe ṣe iranlọwọ lati mu iṣipopada iṣan pọ, bakanna bi ara ṣe mu ara le.

Iru arun 1

Ni afikun si ounjẹ aarọ, ounjẹ ọsan ati ale gbọdọ ni ipanu laarin won. Wọn ṣe to 10-20% ti awọn kalori lati iwuwasi ojoojumọ. Awọn ounjẹ lakoko ipanu yẹ ki o ni awọn eeyan ti o kun ninu.

Lakoko awọn ounjẹ akọkọ, awọn ounjẹ ọlọrọ ninu awọn ọra polyunsaturated yẹ ki o yan. Ni afikun, awọn ọja wọnyi yẹ ki o wa ninu ounjẹ:

• ewurẹ ewurẹ
• linki epo
• eso igi gbigbẹ oloorun
• ẹfọ alawọ ewe
• burẹdi brown (kii ṣe diẹ sii ju 200 giramu fun ọjọ kan).

Rii daju lati ṣe abojuto ogorun awọn ọlọjẹ, awọn ọra ati awọn carbohydrates ninu ounjẹ.

Iru 2 arun

Pẹlu àtọgbẹ oriṣi 2, ounjẹ tun ṣe ipa pataki. Pẹlu iru arun yii, o jẹ dandan lati ṣe idinwo iye ti awọn carbohydrates. O dara julọ lati jẹ awọn ounjẹ pẹlu itọkasi glycemic kekere, gẹgẹbi:

• eso kabeeji
• kukumba
• Awọn tomati
• radish
• awọn apple
• Belii ata
• parili elegede parili
• wara (kii ṣe diẹ sii ju ọra 2.5%).

Gẹgẹ bi pẹlu àtọgbẹ 1, ounjẹ yẹ ki o jẹ ida. Ounjẹ tootọ le ṣee lo si dokita nikan. Ṣugbọn o niyanju lati fi orukọ silẹ ni awọn iṣẹ fun awọn alagbẹ, eyi ti yoo kọ ọ bi o ṣe le ṣe iṣakoso ipa ti o tọ daradara.

O ṣe pataki pupọ lati mọ ati oye siseto idagbasoke ti àtọgbẹ, nitori pe iwuwo pipadanu nigbamiran bi ẹkọ aisan, ati nigbakan bi ọna itọju. Loye bi o ṣe ṣẹlẹ, o le lilö kiri ni akoko ati yago fun awọn ilolu ti o ṣeeṣe ti arun naa.

A daba pe ki o mọ ararẹ pẹlu ohun elo fidio, eyiti o ṣalaye ọrọ ti pipadanu iwuwo ni àtọgbẹ:

Wo aiṣedeede, pe ko pe tabi alaye ti ko pe? Mọ bi o ṣe le ṣe nkan ti o dara julọ?

Ṣe iwọ yoo fẹ lati daba awọn fọto ti o ni ibatan fun ikede?

Jọwọ ṣe iranlọwọ fun wa lati jẹ ki aaye naa dara julọ!

Kini idi ti o padanu iwuwo pẹlu àtọgbẹ, awọn okunfa ati itọju

Àtọgbẹ mellitus jẹ arun ti a ti jogun tabi jogun, ti a fihan nipasẹ ilosoke ninu suga ẹjẹ, ti o dide lati aini isulini ninu ara. Nipa gbogbo eniyan kẹrin ti o jiya aisan yii ni ipele ibẹrẹ ko paapaa mọ pe o ṣaisan.

Ipadanu iwuwo lojiji le jẹ ọkan ninu awọn ami ti aisan to lewu yii. Jẹ ki a gbiyanju lati wa idi ti o pẹlu àtọgbẹ mellitus padanu iwuwo, ati kini lati ṣe ninu ọran yii.

Awọn okunfa ti àtọgbẹ

Kini idi ti àtọgbẹ han si opin ko ṣe kedere. Lara awọn okunfa akọkọ ti iṣẹlẹ waye:

1. Iwọn iwuwo
2. Ajogunba
3. Ounje aito
4. Awọn ọja didara
5. Awọn aarun ati awọn àkóràn lati gbogun ti arun (panunilara, aisan)
6. Ipo ti eni lara
7. Ọjọ-ori.

Awọn ọran ti ilọsiwaju ti arun naa le ja si ikuna kidinrin, ikọlu ọkan, afọju, ati ẹlẹgbẹ kan ti o nilo itọju pajawiri.

Lati yago fun eyi, o gbọdọ kan si dokita ni asiko ti o ba ni awọn ami wọnyi.

• Nigbagbogbo ongbẹ
• Onibaje rirẹ
• Ẹjẹ ati awọn ọgbẹ imularada igba pipẹ,
• Nigbagbogbo urination
• Iran iriran
• Igbagbogbo ebi
• Tingling tabi numbness ni awọn ọwọ ati awọn ẹsẹ,
• Lojiji iwuwo pipadanu
• Agbara iranti
• Sisan acetone ninu ẹnu.

Kini idi ti àtọgbẹ n padanu iwuwo

Ọpọlọpọ awọn alaisan gbagbọ pe aisan yii ni nkan ṣe pẹlu ere iwuwo, nitori otitọ pe o fẹ lati jẹun nigbagbogbo. Ni otitọ, pipadanu iwuwo lojiji jẹ ami ti o wọpọ.

Iwọn iwuwo iwuwo dekun nyorisi idinku ara, tabi kaṣe, nitorinaa o ṣe pataki lati ni oye idi ti eniyan fi padanu iwuwo pẹlu àtọgbẹ.

Lakoko ti o jẹ ounjẹ, awọn carbohydrates wọ inu-ara, ati lẹhinna sinu ẹjẹ ara. Awọn ti oronro ṣe agbejade hisulini homonu, eyiti o ṣe iranlọwọ fun wọn lati fa. Ti aiṣedede ba waye ninu ara, a ṣe iṣelọpọ hisulini diẹ, awọn carbohydrates wa ni idaduro ninu ẹjẹ, nfa ilosoke ninu awọn ipele suga. Eyi nyorisi pipadanu iwuwo ninu awọn ọran wọnyi.

Ara ara lati dawọ si awọn sẹẹli ti o ni iṣelọpọ fun iṣelọpọ hisulini. Ọpọlọpọ glukosi wa ninu ara, ṣugbọn ko le ṣe igbasilẹ ati yọ si ito. Eyi jẹ aṣoju fun iru 1 àtọgbẹ. Alaisan naa ni aapọn, o ni ibanujẹ, ebi npa nigbagbogbo, o ni inira nipasẹ awọn efori.

Idi miiran ti awọn alagbẹgbẹ padanu iwuwo jẹ nitori iṣelọpọ insulin ti ko to, nitori abajade eyiti ara ko ni jẹ glukosi, ati dipo, ọra ati isan ara ni a lo bi orisun agbara ti o mu pada awọn ipele suga ninu sẹẹli. Bi abajade ti sisun sanra ti nṣiṣe lọwọ, iwuwo ara ṣubu silply daradara. Iwọn iwuwo jẹ aṣoju fun iru àtọgbẹ 2.

Awọn ewu ti iyara pipadanu

Iwọn iwuwo pipadanu iwuwo ko kere si ju isanraju lọ. Alaisan naa le dagbasoke eefin (kaṣe), awọn abajade to lewu ti o le jẹ:

1. Kikun tabi apakan atrophy ti awọn iṣan ti awọn ese,
2. Dystrophy àsopọ
3. Ketoacidosis jẹ eyiti o ṣẹ ti iṣelọpọ agbara carbohydrate, eyiti o le ja si coma dayabetik.

Kini lati ṣe

Ohun akọkọ lati ṣe ni Jọwọ kan si dokita. Ti o ba jẹ pe iwuwo iwuwo ni nkan ṣe pẹlu ipo iṣaro ti alaisan, lẹhinna yoo fun ọ ni ilana imọ-imọ-ihuwasi ihuwasi, awọn antidepressants ati ounjẹ kalori giga.

Ni awọn ọran miiran, a gbe alaisan naa ni iyara si ounjẹ kalori giga ati pẹlu ninu awọn ọja ijẹẹmu ti o mu iṣelọpọ insulin (ata ilẹ, awọn ifunjade Brussels, ororo ti a so pọ, wara ewurẹ).

Ounje yẹ ki o ni awọn carbohydrates 60%, ọra 25% ati amuaradagba 15% (awọn aboyun to 20-25%). Ifarabalẹ ni a san si awọn carbohydrates. Wọn yẹ ki o pin ni boṣeyẹ lori gbogbo ounjẹ jakejado ọjọ. Awọn ounjẹ kalori ti o ga julọ ni a jẹ ni owurọ ati ni ounjẹ ọsan. Ounjẹ ounjẹ yẹ ki o ṣe akosile bii 10% ti gbigbemi kalori lojoojumọ.

Bawo ni lati ṣe iwuwo iwuwo ni iru 1 suga

Lati da iwuwo pipadanu, o gbọdọ rii daju gbigbemi kalori nigbagbogbo ninu ara. O yẹ ki o jẹ ounjẹ ojoojumọ ni a pin si awọn ẹya 6. Awọn ounjẹ deede (ounjẹ aarọ, ounjẹ ọsan, ipanu ọsan ati ale), eyiti o ṣe ida 85-90% ti gbigbemi kalori lojumọ, gbọdọ wa ni afikun pẹlu awọn ipanu meji, ti o ni 10-15% ti gbigbemi ojoojumọ ti ounjẹ.

Fun awọn ipanu afikun, awọn walnuts, awọn irugbin elegede, almondi tabi awọn ọja miiran ti o ni awọn ọra monounsaturated jẹ dara.

Lakoko awọn ounjẹ akọkọ, ààyò yẹ ki o fun awọn ọja ti o ni awọn ọra ti polyunsaturated ati imudara iṣelọpọ hisulini.

Iwọnyi pẹlu awọn ọja wọnyi:

• Ewebe
• Ewúrẹ wara
• Epo epo linseed
• Eran soyi
• Eso igi gbigbẹ oloorun
• Awọn ẹfọ alawọ ewe
• Ẹja ti o ni ọra kekere
• Burẹdi rye (kii ṣe diẹ sii ju 200 g fun ọjọ kan).

Oúnjẹ yẹ ki o wa ni iwọntunwọnsi, o jẹ dandan lati ṣe atẹle ipin ti o peye ti awọn ọlọjẹ, awọn ọra ati awọn carbohydrates.

Bi o ṣe le ni iwuwo ni iru àtọgbẹ 2

Fun ere iwuwo ni àtọgbẹ 2 iru, akiyesi nla ni a tun san si ounjẹ. Pẹlu iru arun yii, o nilo lati ṣakoso isọ iṣan ti awọn carbohydrates nipa yiyan awọn ounjẹ pẹlu itọkasi glycemic kekere. Kekere ti o jẹ, gaari ti o dinku yoo wa pẹlu ounjẹ ati kekere yoo jẹ ipele suga suga.

Awọn ounjẹ atọka ti o wọpọ julọ ti o wọpọ julọ:

• Eso kabeeji
• Awọn irugbin kukumba
• Radish
• Awọn Apọn
• Ata ata
• Asparagus
• Skim wara
• Awọn ìsọ
• Legends
• Perlovka
• Wara wara-kekere laisi suga ati awọn afikun.

Ounje yẹ ki o jẹ ida, o jẹ dandan lati jẹ awọn akoko 5-6 ni ọjọ kan, o tun ṣe pataki lati ṣe abojuto iwọntunwọnsi ti awọn ọlọjẹ, awọn ọra ati awọn carbohydrates.

Awọn Ọja suga

Ti o ba nilo iwuwo iwuwo iyara, a ko gbọdọ gbagbe pe atokọ kan wa ti gbogbo awọn ọja ti awọn alagbẹ ko yẹ ki o jẹ, nitorinaa ọpọlọpọ awọn alaisan ni ọwọ tabili kan pẹlu atokọ ti awọn ọja ti o nira ati ti o wulo.

Ifarabalẹ! Ni ọran ko yẹ ki awọn alamọ-ounjẹ jẹ ounjẹ ti o yara. Gbagbe nipa awọn pasita, awọn boga, awọn aja gbona, didin Faranse ati awọn ounjẹ ti ko ni ilera. Wọn jẹ okunfa ti isanraju, eyiti o dagba ju akoko lọ si àtọgbẹ Iru 2.

O jẹ dandan lati yọkuro ọti lati inu ounjẹ. Wọn dinku ara, n yọ omi ati ounjẹ kuro ninu rẹ, eyiti ko ti to.

Awọn oriṣi 7 ti àtọgbẹ tabi kilode ti kii ṣe gbogbo àtọgbẹ

Oogun ode oni ṣe iyatọ ọpọlọpọ awọn iru ti àtọgbẹ, ọpọlọpọ eyiti o ni awọn ilana aisan patapata. Ni iyanilenu julọ, kii ṣe gbogbo iru àtọgbẹ ni suga. Ninu nkan yii, a yoo ronu awọn oriṣi akọkọ ti a ṣe ayẹwo (tabi awọn oriṣi) ti àtọgbẹ ati awọn ami akọkọ wọn.

Àtọgbẹ 1

Mellitus alakan 1 (suga ti ewe tabi ti o ni suga ti n gbarale hisulini) ni a maa n fa nipasẹ awọn aati autoimmune ninu eyiti eto-ara ti ara ma npa awọn sẹẹli beta ti o jẹ ti ara jade ti o ṣe agbejade hisulini. Awọn idi fun ilana yii ko ṣi ni oye kikun.

Àtọgbẹ Iru 1 le ni ipa awọn eniyan ti ọjọ-ori eyikeyi, ṣugbọn awọn ọmọde ati ọdọ ni o kan julọ.

Ninu awọn alaisan ti o ni iru ẹjẹ mellitus iru 1, a ko ṣe agbekalẹ insulin tabi ti ara wọn ni awọn iwọn kekere to gaju, nitorinaa a fi agbara mu lati ara wọn ara insulin. Insulini ṣe pataki fun awọn alaisan wọnyi, ko si awọn ewe, awọn infusions, awọn tabulẹti le pese wọn pẹlu ifun insulin to fun wọn iru àtọgbẹ.

Àtọgbẹ Iru 1 jẹ igbẹkẹle hisulini nigbagbogbo, alaisan naa ti n gba insulini ni gbogbo igbesi aye rẹ

Gbogbo awọn alaisan ṣe iwọn suga ẹjẹ pẹlu iranlọwọ ti awọn ẹrọ to ṣee ṣe pataki - glucometers. Ero ti itọju fun iru 1 àtọgbẹ ni lati ṣakoso ipele ti aipe glukosi ninu ẹjẹ.

Àtọgbẹ Iru 2

Iru àtọgbẹ mellitus 2 ni iru wọpọ julọ ti àtọgbẹ lori Earth, o ṣe iroyin fun o kere 90% gbogbo awọn ọran ti arun yii. O ṣe apejuwe nipasẹ resistance insulin ati aipe hisulini ibatan - ọkan tabi meji awọn aami aisan le wa ni awọn alaisan. Iru àtọgbẹ yii ni a pe ni àtọgbẹ agbalagba.

Ko dabi alakan-igbẹkẹle iru-ẹjẹ 1 ti o ni àtọgbẹ, pẹlu àtọgbẹ 2 2, awọn alaisan dagbasoke insulin ti ara wọn, ṣugbọn ni iwọn ti ko to ki suga ẹjẹ wa ni deede. Pẹlupẹlu, ni iru àtọgbẹ 2, awọn sẹẹli ara ko ni fa hisulini daradara, eyiti o tun fa ilosoke ninu glukosi ẹjẹ.

Insidiousness ti aisan yii ni pe o le lọ lairi fun ọpọlọpọ ọdun (àtọgbẹ wiwurẹ), a nṣe ayẹwo naa nigbagbogbo nigbati awọn ilolu dide tabi nigbati awọn iṣogo giga ninu ẹjẹ tabi ito wa ni airotẹlẹ.

Àtọgbẹ Type 2 nigbagbogbo dagbasoke ninu eniyan ti o ju 40

Aarun oriṣi 2 suga mellitus ti pin si awọn ipin kekere meji:

1. subtype A - àtọgbẹ iru 2 ni awọn ẹni-kọọkan pẹlu isanraju ("àtọgbẹ ti eniyan ti o sanra"),
2. subtype B - àtọgbẹ-oriṣi 2 ni awọn eniyan ti o ni iwuwo deede (“àtọgbẹ tinrin”).

O yẹ ki o ṣe akiyesi pe aropo A ni o kere ju 85% ti awọn ọran iru àtọgbẹ 2.

Awọn alaisan alakan 2 2 ni awọn ipele ibẹrẹ le ṣetọju awọn ipele suga ẹjẹ to dara julọ nipasẹ idaraya ati ounjẹ. Bibẹẹkọ, nigbamii pupọ julọ wọn nilo iṣọn-ẹjẹ gbigbemi eegun tabi hisulini.

Awọn oriṣi 1 ati 2 ti àtọgbẹ mellitus jẹ awọn arun ailopin to ṣe pataki. Awọn alaisan ni a fi agbara mu lati ṣetọju iwuwasi suga wọn ni gbogbo igbesi aye wọn. Iwọnyi kii ṣe awọn onirẹlẹ onirẹlẹ, eyiti a yoo jiroro ni isalẹ.

Onibaje ada

Àtọgbẹ oyun (àtọgbẹ alaboyun) jẹ fọọmu kan ti atọgbẹ ninu eyiti awọn obinrin ti o loyun ni suga ẹjẹ giga.

Ni agbaye, ọran 1 ti àtọgbẹ gestational ni a ṣe ayẹwo ni awọn aboyun 25. Iru àtọgbẹ yii gbe eewu nla si ilera ọmọ-ọwọ ati ti ọmọde.

Àtọgbẹ igbaya maa n parẹ lẹhin oyun, ṣugbọn awọn obinrin ti o ṣaisan pẹlu wọn ati awọn ọmọ wọn wa ninu ewu fun idagbasoke iru àtọgbẹ 2 ni ọjọ iwaju. O fẹrẹ to idaji awọn obinrin ti o ti ni àtọgbẹ lakoko oyun dagbasoke iru àtọgbẹ 2 ni ọdun 5-10 to tẹle lẹhin ti o bibi.

Awọn oriṣi alakan pato miiran wa.

Àtọgbẹ LADA

Iru 1,5 diabetes mellitus (LADA diabetes) – o jẹ alakan alakan aladun autoimmune ti a ṣe ayẹwo ni awọn agbalagba ju ọdun 35 lọ. Àtọgbẹ LADA jẹ iru ti àtọgbẹ ti o lọra ninu eyiti iparun mimu alara-airi ti awọn sẹẹli ti o jẹ ikẹlẹ lodidi fun iṣelọpọ hisulini waye.

Àtọgbẹ LADA yatọ si oriṣi 1 suga ni eyiti o ṣe ayẹwo nikan ni awọn agbalagba, bakanna bi o lọra ati ilọsiwaju (“onirẹlẹ”) ti awọn ami ailagbara ninu hisulini.

Iru àtọgbẹ yii tun le ni ilọsiwaju ninu awọn alaisan ti o ni àtọgbẹ iru ẹjẹ 2. Nigbati a ba rii LADA-diabetes, iru awọn alaisan ni a gbe si insulin.

Ọgbẹ igbaya

DiabetesD diabetes àtọgbẹ jẹ agbalagba (agba) iru ti àtọgbẹ ti a ṣapọn ninu awọn ọdọ (àtọgbẹ ọdọ). Idi fun idagbasoke iru àtọgbẹ yii jẹ ọpọlọpọ igbagbogbo ohun ti a jogun.

Àtọgbẹ igba diẹ nigbagbogbo dagbasoke ṣaaju ọjọ-ori 25 ati pe ko ni nkan ṣe pẹlu iwọn apọju, botilẹjẹpe o le ṣafihan awọn ami ti àtọgbẹ iru 2 (àtọgbẹ agbalagba).

Àtọgbẹ NIPA jẹ ibatan taara si awọn ayipada ninu ẹyọkan kan, nitorinaa gbogbo awọn ọmọde ti obi ti o ni idawọle ni aye 50% lati jogun jiini yii.

Iru 3 àtọgbẹ

Aṣiwepọ fun Iru 3 àtọgbẹ jẹ Arun Alzheimer, eyiti o ṣafihan ararẹ bi resistance insulin ninu ọpọlọ.

Iwadii nipasẹ ẹgbẹ iwadii Ile-iwe Iṣoogun ti Warren Alpert ni Ile-iwe Brown ti ṣe idanimọ ṣeeṣe ti ọna tuntun ti àtọgbẹ lẹhin iwari agbara ti o ni iṣọnju iṣọn insulin ni ọpọlọ.

Oluwadi aṣaaju, Dokita Susanne de la Monte, ṣe iwadi siwaju si ti iṣẹlẹ yii ni ọdun 2012 ati ṣafihan niwaju resistance insulin ati ifosiwewe idagba-bi idagba, eyiti o jẹ awọn ifosiwewe akọkọ ni idagbasoke arun Alzheimer.

Lakoko ti awọn oriṣi 1 ati 2 ti àtọgbẹ ti ni ifihan nipasẹ hyperglycemia (ilosoke ninu suga ẹjẹ), aarun Alzheimer le dagbasoke laisi wiwa hyperglycemia pataki ninu ọpọlọ (tọka si iwadi atilẹba).

Awọn eniyan ti o ni iduroṣinṣin hisulini, ni pataki awọn ti o ni àtọgbẹ iru 2, wa ni ewu ti o pọ si ijiya lati arun Alzheimer. Gẹgẹbi awọn iṣiro oriṣiriṣi, ewu ti dagbasoke arun Alzheimer jẹ 50% - 65% giga.

Awọn oniwadi naa tun rii pe ọpọlọpọ awọn alakan 2 ti o ni awọn ajẹsara ti amuaradagba ninu aporo ti a pe ni beta-amyloid, eyiti o jẹ iru awọn idogo amuaradagba ti a rii ninu iṣọn ọpọlọ ti awọn eniyan ti o ni arun Alzheimer.

Àtọgbẹ insipidus

Insipidus tairodu jẹ fọọmu ti o ṣọwọn ti àtọgbẹ, ko ni nkan ṣe pẹlu ilosoke ninu gaari ẹjẹ alaisan, ṣugbọn ninu awọn ami aisan rẹ jẹ iru ti àtọgbẹ.

Ami akọkọ ti insipidus àtọgbẹ jẹ ito loorekoore (polyuria), ti o fa nipasẹ iwọn ẹjẹ kekere ti homonu vasopressin (homonu antidiuretic).

Awọn alaisan pẹlu insipidus àtọgbẹ tun ni iriri awọn ami miiran ti iwa ti àtọgbẹ mellitus:

• rirẹ apọju
• ongbẹ
• awọ gbẹ
• iwara
• aiji oye.

Awọn ọmọde ti o ni itọsi ti ko ni adani le jẹ riru tabi ibanujẹ, wọn le ni iba ati eebi.

Awọn oriṣi ti ko ni suga ati gaari suga, botilẹjẹpe ibajọra ti awọn orukọ, jẹ oriṣiriṣi oriṣiriṣi oriṣi arun. Àtọgbẹ mellitus waye pupọ diẹ sii nigbagbogbo ati pe o fa nipasẹ aipe insulin ninu ara, eyiti o yori si gaari ẹjẹ ti o ga.

Dike insipidus ti dagbasoke bi abajade ti iṣelọpọ ti ko ni ẹda ti homonu ninu ọpọlọ, eyiti o ṣe alabapin si dida awọn opo-ito nla (lati 5 si 50 liters fun ọjọ kan), eyiti o ṣe idiwọ awọn kidinrin o si jẹ ki wọn ṣiṣẹ pẹlu agbara ti o pọju. Ninu ito alaisan, ko dabi àtọgbẹ, ko ni suga.

8 arosọ nipa àtọgbẹ ti o ba ilera rẹ jẹ

Awọn sitẹrio ati awọn arosọ ti o ni nkan ṣe pẹlu àtọgbẹ, awọn okunfa ewu, awọn aami aisan, ounjẹ to dara ati awọn nuances miiran le ni ipa pupọ si igbesi aye alaisan kan ti o dojuko arun aarun buburu yii. Awọn amoye pin alaye nipa awọn abosi bọtini ti o yẹ ki o ṣawari nipasẹ ẹnikẹni ti o fẹ lati daabobo ilera wọn.

Adaparọ: suga fa suga

Ni otitọ, suga ko ni fa àtọgbẹ ni ọna kanna ti mimu siga nfa akàn ẹdọfóró. Suga nikan ṣe ipa aiṣe-taara, nitorinaa o tọ lati fi opin si lilo rẹ. Njẹ ounjẹ pupọju le ja si isanraju, eyiti o jẹ ifosiwewe eewu fun iru àtọgbẹ 2.

Iwadi tun daba pe agbara itosi awọn ohun mimu suga le mu alekun eetọ ba jẹ. Awọn onimo ijinlẹ sayensi ti rii pe eewu naa pọ si nipa ida mejidinlogun, paapaa ti o ba mu ọkan sin. Ti iye ba pọ si, eewu pọ si ni ilopo meji.

Ṣiṣe suga ni iyara le pa awọn sẹẹli run ni oronro. Ni afikun, suga ti wa ni fipamọ ni ọpọlọpọ awọn ounjẹ ti a ti ni ilọsiwaju, nitorinaa o le ni rọọrun run pupọ diẹ sii ju ti o dabi ẹnipe o gbọngbọn. Ka alaye ti o wa lori aami daradara ki o yago fun awọn ounjẹ to ni irọrun.

Awọn dokita ṣe iṣeduro jijẹ ko to ju gira-mẹrin giramu gaari fun ọjọ kan, nitorinaa gbiyanju lati tọju oju lori eyi.

Adaparọ: awọn eniyan tinrin ko ni àtọgbẹ iru 2.

Ni otitọ, ida ọgọrin ati marun ti awọn eniyan ti o ni àtọgbẹ iru 2 wa ni iwọn apọju, ṣugbọn ida mẹdogun ni o wa ni apẹrẹ ti ara ti o dara.

Ni afikun, awọn ijinlẹ fihan pe awọn eniyan ti o tẹẹrẹ ti o ni àtọgbẹ iru 2 jẹ ilọpo meji ti o ṣeeṣe lati ku lati arun inu ọkan ati ẹjẹ ati awọn okunfa miiran ti arun naa. Awọn Jiini tun mu ipa kan, ati pẹlu ọra visceral pupọ - iwọnyi jẹ awọn ohun idogo lori awọn ara inu ti o le jẹ alaihan.

Awọn idogo wọnyi ni ipa lori ẹdọ ati ti oronro, dinku idinku ara si insulin. Eyi mu ki eewu wa pọ si.

Eyikeyi iwuwo rẹ, lẹhin ọjọ-ọjọ arundilọgọta, o yẹ ki o ṣe akiyesi gaari ẹjẹ rẹ, ni pataki ti o ba ni awọn okunfa ewu bii igbesi aye idagẹrẹ, asọtẹlẹ jiini, arun ọkan, titẹ ẹjẹ ti o ga, tabi idaabobo awọ. Ifarabalẹ si ilera rẹ yoo ran ọ lọwọ lati daabobo ararẹ kuro lọwọ awọn iṣoro iṣoro.

Adaparọ: ikẹkọ jẹ eewu fun awọn eniyan ti o ni àtọgbẹ.

Sitẹrio yii jinna si otito. Awọn iwadii lọpọlọpọ ti fihan pe iṣẹ ṣiṣe ti ara ṣe igbagbogbo ṣe iranlọwọ lati ṣakoso ipo alaisan alaisan kan. O ṣe pataki lati jiroro awọn adaṣe rẹ pẹlu dokita rẹ ati ṣe abojuto suga ẹjẹ rẹ nigbagbogbo.

Ti o ba n mu awọn oogun ti o le dinku ipele suga rẹ, ṣayẹwo ipo ẹjẹ rẹ ni idaji wakati ṣaaju iṣẹ adaṣe rẹ ati idaji wakati kan lẹhin rẹ. Eyi yoo ran ọ lọwọ lati wa boya ipele glucose rẹ jẹ idurosinsin ati boya o jẹ ailewu fun ọ lati tẹsiwaju adaṣe.

Ti ikẹkọ ba jade lati jẹ aṣayan ti o yẹ fun ọ, iwọ yoo fun ilera rẹ lagbara nikan.

Adaparọ: àtọgbẹ ko ni awọn ami aisan, dokita nikan le ṣe idanimọ arun naa

Ni otitọ, àtọgbẹ ni ọpọlọpọ awọn ami, sibẹsibẹ, wọn ma nwaye lati jẹ ẹni ti ko pe ni pupọ, ati pe eniyan kan kọ wọn silẹ lasan. Ko jẹ ohun iyanu pe ọkan ninu awọn alatọ mẹrin ko mọ paapaa pe o n jiya lati aisan yii.

Awọn ami pataki jẹ ongbẹ pupọ, paapaa ti o ba mu diẹ sii ju ti iṣaaju lọ, awọn ibẹwo nigbagbogbo si baluwe, rilara ti rẹ ati ifẹkufẹ pọ si, ati pipadanu iwuwo laisi eyikeyi awọn ayipada ninu ounjẹ tabi igbesi aye. Ti o ba ṣe akiyesi ọkan ninu awọn aami aisan wọnyi, lọ si dokita kan. Àtọgbẹ yoo rọrun ni ayẹwo pẹlu idanwo ẹjẹ.

Ranti pe awọn ami aisan le fihan awọn iṣoro miiran, nitorinaa o ko gbọdọ foju wọn rara.

Adaparọ: awọn ọmọde ti o ni àtọgbẹ ko le jẹ bibi

Diẹ ninu awọn eniyan ni idaniloju pe oyun yoo ṣe ewu ọmọ ati iya, ati ẹnikan paapaa gbagbọ pe àtọgbẹ ko le loyun rara rara, ṣugbọn awọn ọna iṣapẹẹrẹ ni awọn wọnyi. Iru awọn igbagbọ bẹ tan kaakiri ni akoko kan ti ko sibẹsibẹ iwadi iwadi daradara nipasẹ awọn amoye.

Nitoribẹẹ, eewu ti awọn ilolu, fun apẹẹrẹ, irokeke ibimọ ti tọjọ, sibẹsibẹ, ọpọlọpọ awọn obinrin ṣakoso lati loyun deede ati lati bi ọmọ to ni ilera. Kan si dokita kan ni eyi ati pe iwọ yoo ni anfani lati wa bi o ṣe le gba atunlo ninu ẹbi laisi ewu kankan si ilera.

Adaparọ: alaisan naa yoo ni anfani nigbagbogbo lati pinnu pe o ni awọn ipele suga kekere tabi kekere.

Awọn ami ti gaari suga le jẹ ẹlẹgẹ tobẹẹ ti wọn fi foju rọọrun. Ti o ni idi ti o ṣe pataki pupọ lati ṣayẹwo ipele glukosi rẹ nigbagbogbo.

Eyi yoo gba ọ laaye lati fi idi boya o fo tabi isubu wa, ati lati ni oye bi ounjẹ, idaraya, aapọn ati aisan ṣe ni ipa lori ipo ti ara rẹ. Nigbati o ba bẹrẹ hypoglycemia, o le ṣe akiyesi alekun gbigba tabi iwariri ni awọn ọwọ.

Biotilẹjẹpe, ninu awọn eniyan ti o ti jiya pipọn alakan, hypoglycemia ko tun fa akiyesi, wọn padanu agbara lati ṣe akiyesi awọn ami aisan rẹ. Tẹle awọn iṣeduro dokita rẹ ki o ṣayẹwo gaari ẹjẹ rẹ nigbagbogbo.

Pe ọkọ alaisan kan ti o ba ni awọn iṣoro iran, o ni rilara pe o ya ọlẹ tabi sun oorun, o ti ni eebi eebi. Gbogbo awọn ami wọnyi fihan pe hypoglycemia ti kọja sinu ipele ti o nira. O le jẹ idẹruba ẹmi.

Adaparọ: Awọn alamọ-aisan nilo Ounjẹ Imi-ọfẹ

Afiwe desaati kii ṣe eewọ rara ti o ba ni iru 1 tabi àtọgbẹ 2. Ni àtọgbẹ 2 2, iwọntunwọnsi jẹ bọtini. Gbiyanju lati ṣe awọn didun lete jẹ apakan kekere ti ounjẹ rẹ, o yẹ ki o tun pẹlu iye pupọ ti okun, gbogbo oka, ẹfọ ati amuaradagba ọra-kekere.

Àtọgbẹ Iru 1 jẹ idiju diẹ diẹ, nitori iwọ yoo nilo lati kọ bi o ṣe le yan akoko ti o tọ fun desaati ki o baamu iwọn lilo hisulini ti o ṣeduro gaari. Sibẹsibẹ, o ṣee ṣe pupọ lati kọ ẹkọ. Ti o ba lo sensọ glukosi ti o ṣafihan ipele gaari rẹ nigbagbogbo fun ọ, o le ṣakoso ipo to dara julọ.

Eyi yoo gba ọ laaye lati gbe pẹlu arun laisi awọn ihamọ ti ijẹẹmu ti o muna.

Adaparọ: Ti o ba ni àtọgbẹ, o ṣee ṣe ki o tutu.

Awọn alagbẹ ko ni iyatọ nipasẹ gbogbo alailagbara si awọn otutu tabi aisan, bi awọn aarun miiran. Sibẹsibẹ, o di diẹ sii nira lati ṣakoso iṣakoso àtọgbẹ lakoko aisan.

Fun apẹẹrẹ, awọn eniyan ti o ni àtọgbẹ jẹ igba mẹta o ṣeeṣe lati wa ni ile-iwosan pẹlu aisan ju awọn ti ko ni awọn iṣoro pẹlu hisulini.

Ti o ba jẹ àtọgbẹ, gbiyanju lati ni ibọn ajakalẹ ni akoko ati mu gbogbo awọn igbese to ṣe pataki lati teramo eto ajesara rẹ.