Oogun ti oni-iye

Ọkan ninu awọn iwe aisan ti o wọpọ julọ ati ti o lewu ni ọkunrin ti ode oni ni a gba bayi ni ipo ijẹ-ara. Awọn oniwosan ko sọ ipo yii si awọn arun ti ara ẹni; dipo, o jẹ apapo kan ti awọn ọpọlọpọ awọn arun ti iṣelọpọ agbara ati eto ọkan ati ẹjẹ ọkan. Ẹkọ aisan ara jẹ wọpọ ni ọjọ-ori arin, nipataki ninu awọn ọkunrin, ṣugbọn lẹhin ọdun 50, ailera ti iṣelọpọ jẹ eyiti o wọpọ julọ ninu awọn obinrin. Eyi jẹ nitori idinku si iṣelọpọ estrogen ni akoko yii. Laipẹ, ẹkọ nipa aisan ti n wọpọ diẹ sii, o fẹrẹ to idamẹrin ti olugbe ti awọn orilẹ-ede ọlaju jiya lati ipo ijẹ-ara. O tun bẹrẹ si ya awọn ọmọde lẹnu. Eyi jẹ nitori igbesi aye iyọlẹnu ati ounjẹ alumọni kan ni ọpọlọpọ eniyan.

Ajẹsara ti iṣọn-ẹjẹ ninu awọn obinrin: kini o jẹ

Ẹkọ nipa ẹkọ kii ṣe arun ti o yatọ. Ajẹsara ti iṣelọpọ pẹlu apapọ ti awọn arun to ṣe pataki mẹrin wọnyi:

• àtọgbẹ 2
• haipatensonu
• iṣọn-alọ ọkan
• isanraju.

Gbogbo awọn aarun wọnyi ni o ṣe pataki ninu ara wọn, ṣugbọn nigba apapọ, wọn di paapaa ti o lewu ju. Nitorinaa, awọn dokita pe ailera ijẹ-ara ni “Quartet ti o ku.” Laisi itọju ti o peye, ilana-aisan nigbagbogbo nfa si awọn ilolu to ṣe pataki ati paapaa iku. Nitorinaa, o ṣe pataki pupọ lati ṣe iwadii aisan ailera ti iṣelọpọ ni awọn obinrin lori akoko. Ohun ti o jẹ ohun ti a mọ nigbagbogbo fun awọn obinrin lakoko menopause. Ati pe ọpọlọpọ awọn obinrin ṣe ibajẹ aarun wọn pẹlu menopause. Nitorinaa, o ti wo dokita kan tẹlẹ ninu awọn ipele ti o pẹ ti idagbasoke ti ẹkọ-ẹda, nigbati awọn ayipada ninu eto inu ọkan jẹ ti ṣe akiyesi. Ṣugbọn pẹlu iranlọwọ ti itọju to peye, o tun ṣee ṣe lati da lilọsiwaju ti awọn ailera ilera. Biotilẹjẹpe o ti gbagbọ pe pathology ko le ṣe arowoto patapata.

Aisan iṣọn-ẹjẹ ninu awọn obinrin: apejuwe

Eka yii ti awọn ayipada ni ipo ilera ni nkan ṣe pẹlu awọn ailera ajẹsara. Akọkọ akọkọ ni idagbasoke insensitivity ti awọn sẹẹli si hisulini. Gẹgẹbi abajade, homonu yii dawọ lati mu awọn iṣẹ rẹ ṣẹ, ati glukosi ko ni gba nipasẹ awọn tissues. Eyi nyorisi awọn ayipada ọlọjẹ ni gbogbo awọn ara, ni pataki ọpọlọ.

Iṣẹ akọkọ ti hisulini ni lati ma nfa ẹrọ ti gbigbe glukosi sinu sẹẹli. Ṣugbọn ti awọn olugba kopa ninu eyi ba jẹ aifọkanbalẹ si homonu yii, ilana naa ni idiwọ. Bi abajade, glukosi ko gba, insulin tun ni iṣelọpọ, wọn si kojọpọ ninu ẹjẹ.

Ni afikun, ajẹsara ijẹ-ara ti o wa ninu awọn obinrin ni ijuwe nipasẹ ilosoke ninu ipele ti idaabobo awọ “buburu” ati awọn triglycerides nitori ti iṣelọpọ ọra. Opo iye uric acid tun wa ati aito iwọn homonu wa. Gẹgẹbi abajade ti awọn ayipada wọnyi, titẹ ẹjẹ ti ga soke, isanraju han, ati iṣẹ ti okan ti bajẹ.

Gbogbo awọn ayipada wọnyi dagbasoke ni ara di graduallydi gradually. Nitorinaa, ko ṣeeṣe lẹsẹkẹsẹ lati ṣe iwadii aisan ti iṣelọpọ ni awọn obinrin. Awọn ami rẹ ni a rii nigbati awọn ayipada ba ni ipa lori iṣẹ ọpọlọpọ awọn ara. Ṣugbọn ni akọkọ, nitori aarun aito ati igbesi aye idagẹrẹ, ifamọ ti awọn sẹẹli si insulini ni idamu. Bi abajade, ti oronro bẹrẹ lati gbejade paapaa diẹ sii ti homonu yii lati pese glukosi si awọn sẹẹli. Iwọn hisulini nla ninu ẹjẹ nyorisi si awọn rudurudu ijẹ-ara, ni pataki ilana gbigba gbigba sanra. Isanraju dagbasoke, titẹ ẹjẹ ga soke. Ati pe iwọn lilo glukosi ninu ẹjẹ n yorisi si mellitus àtọgbẹ, bakanna si iparun ti ẹwu amuaradagba ti awọn sẹẹli, eyiti o fa ti ogbologbo.

Awọn okunfa ti ase ijẹ-ara ni awọn obinrin

Awọn ayipada aarun ara inu ara pẹlu ilana ẹkọ aisan yi ni nkan ṣe pẹlu aito awọn ẹyin si hisulini. O jẹ ilana yii ti o fa gbogbo awọn aami aisan ti o ṣe idanimọ ailera ti iṣelọpọ ni awọn obinrin. Awọn idi fun iṣeduro hisulini le yatọ.

• Ni ọpọlọpọ igba, ẹkọ-aisan naa waye nitori lilo pupọ ti carbohydrate ati awọn ounjẹ ti o sanra. Bi abajade, ọpọlọpọ ninu glukosi ati ọra acids wọ inu ẹjẹ. Wọn ko ni akoko lati Daijẹ ati pe wọn gbe sinu awọn asọ. Nitorinaa, isanraju dagbasoke. Ati awọn acids ọra fa awọn ayipada ninu awọn sẹẹli ti o ṣe idibajẹ ifamọ insulin.
• Ni ẹru to, ṣugbọn awọn ounjẹ kalori-kekere tun yorisi si awọn rudurudu ti iṣelọpọ. Ara ṣe awọn ifiṣura ti àsopọ adipose, abajade ni gbigba ko dara ti glukosi.
• Aini iṣẹ ṣiṣe ti ara n fa idinku ninu gbogbo awọn ilana ase ijẹ-ara. Paapa nitori eyi, gbigba ti awọn ọra, eyiti a fi sinu eran ara ati lori awọn ara inu, ni o bajẹ.
• Nigba miiran ailera ti iṣelọpọ ni awọn obinrin le fa nipasẹ asọtẹlẹ jiini. Ni ọran yii, pẹlu igbesi aye idagẹrẹ tabi aṣebiun, isanraju yarayara idagbasoke.
• Diẹ ninu awọn oogun le fa aito insulin ti awọn sẹẹli. Iwọnyi jẹ corticosteroids, homonu ti o nmi safikun, awọn iloro ọpọlọ ati diẹ ninu awọn aṣoju hypoglycemic.
• Awọn aapọn igbagbogbo ati aapọn ọpọlọ gigun ni o fa idiwọ ilana homonu jade. Nigbagbogbo eyi ṣe afihan ninu iṣelọpọ ti insulin ati ifamọ ti awọn sẹẹli si rẹ.
• Awọn rudurudu ti homonu ja si otitọ pe ailera ti iṣelọpọ ni awọn obinrin menopausal nigbagbogbo ndagba. Eyi jẹ nitori idinku si iṣelọpọ estrogen.
• Awọn rudurudu ti iṣan, titẹ ẹjẹ ti o pọ si tabi ebi ti atẹgun ti ọpọlọ tun dinku ifamọ ti awọn sẹẹli si insulin.

Bawo ni ailera ase ijẹ-ara ti han

Pathology dagbasoke laisi agbara, ni awọn ọdun aipẹ o ti n ṣafihan pọ si tẹlẹ ninu idagbasoke. Ṣugbọn ọpọlọpọ awọn ifihan rẹ ko ṣe akiyesi ni awọn ipele ibẹrẹ. Nitorinaa, awọn alaisan nigbagbogbo yipada si dokita nigbati awọn lile nla ninu iṣẹ ti awọn ara inu ati awọn ọna ṣiṣe ti ṣe akiyesi tẹlẹ. Bawo ni ẹnikan ṣe le pinnu ni akoko ti ajẹsara ijẹ-ara ti dagbasoke ni awọn obinrin? Awọn aami aisan ti ẹkọ nipa aisan le jẹ bi atẹle:

• rirẹ, ipadanu agbara, iṣẹ ti o dinku,
• pẹlu isinmi gigun ni jijẹ, iṣesi buburu kan farahan, paapaa ibinu,
• Mo fẹ awọn didun lete nigbagbogbo, lilo awọn carbohydrates dara si ati iṣesi imudarasi,
• airi iyara wa, ati lẹhinna - irora ninu okan,
• ẹfọ nigbagbogbo waye ati igbi ẹjẹ ga soke,
• inu rirun, ẹnu gbẹ ati ongbẹ gbooro le ṣẹlẹ
• tito nkan lẹsẹsẹ fa fifalẹ, àìrígbẹyà farahan,
• awọn ami aisan ti ẹkọ-aisan ti eto aifọkanbalẹ aifọwọyi dagbasoke - tachycardia, lagun ti o pọ ju, iṣakojọpọ ọpọlọ ti awọn agbeka ati awọn omiiran.

Awọn ami itagbangba tun wa ti ẹkọ nipa ẹkọ-aisan yii. Dọkita ti o ni iriri le ṣe iwadii aisan ti iṣelọpọ ni awọn obinrin ni iwo kokan. Fọto ti iru awọn alaisan fihan ami ti o wọpọ fun gbogbo: isanraju nipasẹ iru inu. Eyi tumọ si pe ọra ṣajọpọ ni ikun. Pẹlupẹlu, kii ṣe nikan ni ọpọlọ subcutaneous, ṣugbọn tun ni ayika awọn ẹya inu, eyiti o yọ idalẹku iṣẹ wọn siwaju. O gbagbọ pe isan inu-ara le ndagba ti iwọn ẹgbẹ-ikun obinrin na pọ ju 88 sentimita.

Ni afikun, o le ṣe akiyesi awọn aaye pupa lori ọrun ati àyà oke. Irisi wọn ni nkan ṣe pẹlu vasospasm pẹlu titẹ ti o pọ si tabi aapọn.

Awọn ifigagbaga ati awọn abajade ti iṣọn-ijẹ-ara

Eyi jẹ ẹkọ onibaje onibaje pẹlu iṣẹ itọju ti o nira. Laisi itọju ti o peye, iṣọn-ijẹ-ara ni awọn obinrin nyorisi awọn abajade to gaju. Nigbagbogbo, idalọwọduro ti awọn ohun elo ẹjẹ jẹ ki o jẹ ki ayẹru iṣan tabi ọpọlọ. Atherosclerosis, thrombophlebitis, tabi aarun ọkan iṣọn-alọ ọkan le tun dagbasoke.

Ati itọju aibojumu ti àtọgbẹ 2 iru nyorisi idagbasoke ti fọọmu-igbẹkẹle insulin rẹ. Alekun gigun ninu glukosi ẹjẹ jẹ ohun ti o fọju, arugbo ti tọjọ, ati ailagbara ti awọn ohun elo agbeegbe. Gout tabi ẹdọ ti o sanra tun le dagbasoke. Awọn alaisan wọnyi jẹ igbagbogbo immunocompromised, nitorinaa wọn jiya nigbagbogbo lati awọn òtútù, anm, ati pneumonia.

Ti ailera ti iṣelọpọ ba dagbasoke ni awọn obinrin ti ọjọ-ibimọ, eyi le fa ailesabiyamo. Lootọ, awọn aiṣedede ninu ilana ẹkọ aisan yii ko ni ipa lori iṣuu amuaradagba ati ọra ara. Gbogbo awọn ara ati awọn ara ni o jiya, awọn idiwọ homonu nigbagbogbo ni a ṣe akiyesi. Awọn ẹyin polycystic, endometriosis, iwakọ ibalopo ti o dinku, awọn ibalopọ oṣu le dagbasoke.

Ayẹwo aisan ti iṣelọpọ

Ni deede, awọn alaisan ti o ni iru awọn aami aisan ni akọkọ lọ si olutọju-iwosan kan. Lẹhin ayẹwo ati gbigba itan-akọọlẹ iṣoogun kan, a tọka si alaisan si olutọju-ọrọ endocrinologist fun ayẹwo siwaju ati yiyan awọn ọna itọju. Iwadii ti alaisan gba ọ laaye lati pinnu awọn ẹya ti igbesi aye ati ounjẹ, niwaju awọn arun onibaje. Ni afikun, endocrinologist ṣe ayẹwo ita ti alaisan: ṣe idiwọn ẹgbẹ-ikun, ṣe iṣiro atokọ ibi-ara. Ṣugbọn kii ṣe nipasẹ awọn ami wọnyi nikan ni ailera ti iṣelọpọ ni awọn obinrin ti pinnu. Ṣiṣe ayẹwo ti pathology tun pẹlu ninu awọn idanwo yàrá. Nigbagbogbo, awọn idanwo ẹjẹ ati ito ni a ṣe fun eyi. Iwaju ailera ti iṣelọpọ agbara jẹ itọkasi nipasẹ iru awọn olufihan:

• giga triglycerides,
• dinku ifọkansi awọn iwuwo lipoproteins giga,
• awọn ipele giga ti idaabobo buburu,
• glukosi ikun ti o ṣofo ti o kere ju 5.5 mmol / l,
• ifọkansi giga ti hisulini ati leptin,
• Awọn sẹẹli Amuaradagba ati awọn ipele ekiki uric acid ni a rii ni ito.

Ni afikun, awọn ọna idanwo miiran tun lo. Awọn idanwo fun ifarada glukosi, iwadii ti iṣọpọ ẹjẹ, ṣiṣe abojuto ẹjẹ titẹ lojoojumọ le ṣee ṣe.

Awọn ipilẹ itọju

Alaisan kọọkan nilo ọna ẹni kọọkan. Itoju iṣọn-ijẹ-ara ni awọn obinrin ni a fun ni ilana ti o da lori awọn iye-ẹjẹ, iwọn ti isanraju ati niwaju awọn aarun concomitant. Awọn iṣẹ akọkọ rẹ yẹ ki o jẹ lati dinku iwuwo ara, mu ifamọ awọn sẹẹli pọ si hisulini, ṣe deede awọn ilana ijẹ-ara ati titẹ ẹjẹ, atunse awọn ipele homonu ati mu iṣẹ ṣiṣe eto inu ọkan ati ẹjẹ ṣiṣẹ.

Nigbagbogbo, awọn ọna wọnyi ni a lo fun itọju:

• ounjẹ pataki fun isunra ijẹ-ara ni awọn obinrin jẹ ọna ti o ni ọranyan ati ọna ti o munadoko julọ lati dinku iwuwo ati ṣe ilana ilana iṣelọpọ,
• O gba ẹni niyanju lati tun yi igbesi aye rẹ pọ si nipa ṣiṣe ṣiṣe ti ara npo,
• awọn oogun pupọ ni a lo lati ṣe atunṣe awọn rudurudu ni sisẹ awọn ara inu,
• Atilẹyin ẹmi ati mimu ihuwasi tootọ ṣe pataki pupọ fun awọn obinrin pẹlu ọgbọn-ori ọpọlọ.

Ni afikun, alaisan naa le lo awọn ọna miiran. Pẹlu iranlọwọ ti awọn ilana iṣoogun ibile, ti iṣelọpọ jẹ deede, iwuwo ara ti dinku, sisan ẹjẹ jẹ ilọsiwaju. O munadoko ninu sanatorium kan lati tọju itọju ti iṣelọpọ ni awọn obinrin. Awọn ipilẹ ti ẹkọ iwulo ti a lo nibẹ, mu iṣuu carbohydrate ati ti iṣelọpọ ara, tunu eto aifọkanbalẹ, ṣe deede titẹ ẹjẹ. O munadoko julọ fun awọn idi wọnyi ni balneotherapy, ifọwọra, gbigbemi omi nkan ti o wa ni erupe ile, elekitiropi.

Awọn oogun fun itọju ti iṣọn-alọmọ

Ti ni itọju oogun dokita da lori bi o ṣe buru ti awọn ami aisan naa. Nigbagbogbo, a lo awọn oogun lati ṣe deede ifunra ati iṣelọpọ carbohydrate, lati mu ifamọ ti awọn sẹẹli pọ si hisulini, bakanna lati dinku titẹ ẹjẹ ati ilọsiwaju iṣẹ ọkan. Nigba miiran awọn oogun lo lati ṣe deede ipilẹ ti homonu. Awọn oogun ti yan nipasẹ dokita leyo lẹhin iwadii kikun.

• Fun itọju ti awọn rudurudu ti iṣelọpọ agbara, awọn oogun ti statin ati ẹgbẹ fibrate ni a fun ni ilana. O le jẹ Rosuvastatin, Lovastatin, Fenofibrat.
• Lati ṣe imudara gbigba glukosi nipasẹ awọn sẹẹli ati mu ifamọra wọn pọ si insulin, a nilo awọn ọna pataki ati awọn vitamin. Iwọnyi jẹ "Metformin", "Glucophage", "Siofor", "Alpha Lipon" ati awọn omiiran.
• Ti ailera ti iṣelọpọ ba dagbasoke ni awọn obinrin ti ko mọ, a ti lo itọju homonu. Iwọnyi le jẹ awọn oogun ti o ni estradiol ati drospirenone.
• Awọn oludena ACE, awọn ohun elo idena kalisiomu tabi awọn diuretics ni a lo lati ṣe deede titẹ ẹjẹ ati ilọsiwaju iṣẹ ọkan. Awọn oogun ti o wọpọ julọ jẹ Captopril, Felodipine, Bisoprolol, Losartan, Torasemide ati awọn omiiran.

Nigbagbogbo, itọju ti iṣọn-alọ ọkan ninu awọn obinrin ti o ni awọn oogun lojutu fun pipadanu iwuwo. Ni ọran yii, awọn ọna ni a lo ti o ṣe idiwọ ifẹkufẹ ki o mu ilọsiwaju ti ẹmi ti obinrin ba kọ nigbati o ba kọ ounjẹ. Eyi le jẹ, fun apẹẹrẹ, oogun "Fluoxetine." Ẹgbẹ miiran ti awọn oogun fun isanraju gba ọ laaye lati yọ awọn ọra kuro ni ifun, laisi gbigba wọn laaye lati fa sinu ẹjẹ. Eyi ni Orlistat tabi Xenical. O jẹ eyiti a ko fẹ fun ailera ti iṣelọpọ lati lo iru awọn oogun egboogi-isanraju ti o gbajumo bi Prozac, Reduxin, Sibutramin, ati awọn afikun awọn ounjẹ ijẹẹmu laisi ibẹwo dokita Wọn le fa awọn ipa ẹgbẹ lewu.

Oofa ti Onitọn-aisan

Lati le ṣe ilana awọn ilana iṣelọpọ ati mu ifamọ awọn sẹẹli pọ si hisulini, o ṣe pataki pupọ lati mu iṣẹ ṣiṣe ti alaisan alaisan pọ si. Ṣugbọn nigbati o ba ndun awọn ere idaraya o jẹ pataki lati ṣe akiyesi awọn ofin pupọ, lẹhinna itọju isanraju yoo munadoko:

• o nilo lati yan iru ere idaraya ti yoo mu idunnu wa, nitori o nilo lati olukoni ni iṣesi ti o dara,
• awọn adaṣe yẹ ki o wa ojoojumo fun o kere ju wakati kan,
• awọn ẹru nilo lati pọ si ni kẹrẹ, ọkan ko le ṣe aṣeju,
• O ko le wo pẹlu titẹ ẹjẹ giga, awọn lile lile ti okan tabi awọn kidinrin.

Ikẹkọ wo ni yoo ṣe iranlọwọ fun awọn eniyan ti o ni ailera ijẹ-ara? Fun awọn obinrin ti o wa labẹ ọdun 50, adaṣe anaerobic ati ikẹkọ agbara jẹ deede. Eyi jẹ jogging, ikẹkọ lori awọn simulators, squats, odo ni iyara iyara, aerobics. Lẹhin ọdun 50, o dara lati ṣe Nordic nrin, odo, ijó ti o dakẹ, gigun kẹkẹ.

Ounje to peye fun ailera ti ase ijẹ-ara

Ipadanu iwuwo jẹ ipinnu akọkọ ti itọju ti ẹkọ-aisan yii. Ṣugbọn lati le ṣe ipalara si ilera paapaa diẹ sii, pipadanu iwuwo yẹ ki o jẹ mimu. O gbagbọ pe ara woye, laisi wahala, pipadanu oṣooṣu kan ti 3% ti ibi-ibẹrẹ. Eyi jẹ to kilo kilogram 2-4. Ti o ba padanu iwuwo yiyara, awọn ilana iṣelọpọ yoo fa fifalẹ paapaa diẹ sii. Nitorinaa, a ṣe iṣeduro obirin lati san ifojusi si yiyan ti ounjẹ kan. O ni ṣiṣe lati jẹ ki ounjẹ jẹ itọkọ ti ara ẹni nipasẹ alagbawo kan. Ni ọran yii, iwọn ti isanraju, niwaju awọn ilolu, ọjọ ori alaisan yoo gba sinu ero.

Ounjẹ fun isunra ijẹ-ara ni awọn obinrin yẹ ki o lọ silẹ ni kọọtesitiki ati awọn ọra. O nilo lati fi kọ silẹ, didin ati yanyan, awọn didun lete, ẹran ti o sanra ati ẹja, awọn ounjẹ ti a fi sinu akolo, iresi, banas, raisini, awọn ọra ti a ti tunṣe ati awọn mimu mimu. Oúnjẹ náà yẹ ki o ni awọn ẹfọ alawọ ewe, awọn eso ti a ko fi sii, ẹran-ọra kekere, ẹja ati awọn ọja ibi ifunwara, gbogbo ọkà burẹdi, buckwheat, awọn irugbin barle. Ni afikun, o gbọdọ tẹle awọn ofin wọnyi:

• o nilo lati jẹ ni awọn ipin kekere, ṣugbọn kii ṣe lati gba awọn isinmi nla laarin awọn ounjẹ,
• ti wa ni ounjẹ ti o dara julọ jinna, stewed tabi ndin,
• gbogbo oúnjẹ gbọ́dọ̀ jẹ oníṣọ́ra
• oúnjẹ kò lè wẹ̀,
• o nilo lati ṣe idinwo gbigbemi iyọ,
• a ka iwe itunnu ounjẹ.

Idena Ajẹsara Ajẹsara

O ti gbagbọ pe julọ awọn obinrin ti ode oni jẹ asọtẹlẹ si iwe-ẹkọ aisan ara. Nitorinaa, o nilo lati mọ bi o ṣe le ṣe ihuwasi ni ibere lati ṣe idiwọ idagbasoke ti iṣọn-ijẹ-ara:

• jẹun, maṣe fi ebi pa ati maṣe tẹle awọn ounjẹ kalori-kekere,
• gbe diẹ sii, ṣe awọn ere idaraya,
• ni igbagbogbo ni ipa-ọna ifọwọra ati physiotherapy,
• lẹhin ogoji ọdun, ṣe atẹle ipele idaabobo ati glukosi ninu ẹjẹ,
• fi awọn iwa buburu ati ounjẹ sare silẹ.

Ẹkọ nipa akẹkọ yii ni a rii ni gbogbo eniyan kẹta. O ṣe pataki julọ fun awọn obinrin ti o ju aadọta ọdun lati ṣe abojuto iwuwo wọn, niwọn igba ti iṣọn ara ijẹ-ara naa bajẹ iṣẹ-ṣiṣe ti gbogbo awọn ara. Nitorinaa, nigbati awọn aami aisan akọkọ ti aisan aisan han, o nilo lati rii dokita fun iranlọwọ. Pẹlupẹlu, kii ṣe ayẹwo nikan ati yiyan ti ounjẹ onikaluku jẹ pataki, ṣugbọn tun atilẹyin imọ-jinlẹ.

Ajẹsara ti iṣọn-ẹjẹ ninu awọn obinrin ati awọn ọkunrin - awọn aami aisan

Belii akọkọ ti idagbasoke ti iṣọn-ijẹẹ-ara jẹ niwaju ti iyipo ẹgbẹ-obinrin ti o ju 80 cm lọ, ati pe eniyan ju 94 cm lọ.Ti awọn iwọn ti o wa loke ba papọ pẹlu ilosoke titẹ ẹjẹ ti o ga ju 130/85 mm RT. orundun kan, pẹlu ipele glukosi ti o ju 5.6 mmol / l lọ, tabi ilosoke ninu idaabobo awọ, niwaju ami-alamọ-ijẹẹjẹ ko ni iyemeji.

Ti iṣọn-ẹjẹ Saa- Awọn okunfa

Awọn akọkọ awọn okunfa ti iṣọn-ijẹ-ara:

1. awọn ayipada ọjọ-ori ni ilana homonu,
2. apọju lilo ti ijekuje,
3. aini idaraya.

Okunfa akọkọ fun gbogbo awọn ilana iṣọn ti ijẹ-ara jẹ INSULIN RESISTANCE, eyiti o jẹ ajesara ara si insulin.

Insulin pese glukosi sinu sẹẹli. Ti sẹẹli naa ba bẹrẹ sii "ebi" lati aini ti glukosi, lẹhinna ifihan naa wa si ọpọlọ ti o nilo lati: 1) ni kiakia ni ijẹun ohun kan (mu ipele glukosi pọ si), 2) ni iyara mu iṣelọpọ ti insulin, ni kiakia yoo mu ẹjẹ yi lọ si sẹẹli.

Ninu ọran ti iṣọn-ijẹ-ara, MECHANISM ti ifijiṣẹ glukosi si sẹẹli jẹ ẸRỌ, iyẹn ni, o wa ni pe LỌỌRỌ ti glukosi wa ninu ẹjẹ (“ipele gaari giga”), ati glukosi yii ko wọ inu sẹẹli (ati pe eniyan naa jiya ailera ati aini agbara).

Kini idi fun “resistance insulin” yii? Otitọ ni pe ninu sẹẹli wa awọn olutọsọna ti n ṣakoso ipele ti glukosi ti nwọle. Ti glucose diẹ sii ba wulo ju sẹẹli lọ, sẹẹli naa yoo ku. Nitorinaa, ni ibere fun sẹẹli lati ṣii “ẹnu-ọna” fun mimu mimu glukosi, gbogbo iṣẹlẹ ti o jọmọ awọn microRNAs gbọdọ kọkọ waye ninu sẹẹli yii.

Foonu kan nilo ọpọlọpọ awọn nucleotides ti yoo kọ awọn microRNA, eyiti o yoo ṣakoso ilana ilana imukuro glucose. Ṣugbọn pẹlu ọjọ-ori, ohun elo ile yii ni irisi nucleotides di pupọ ati dinku.

Ti iṣọn-ẹjẹ Saa- Itọju

Ni akọkọ, itọju ti iṣọn-alọ ọkan yẹ ki o wa ni ipinnu lati yanju iṣoro ti iwọn apọju. O jẹ dandan lati mu iṣẹ ṣiṣe motor pọ si, dinku gbigbemi kalori.

Nkan ti o ṣe pataki pupọ: o jẹ dandan lati ṣafikun awọn vitamin ati awọn microelements pataki fun ara si ounjẹ, paapaa awọn ti o ṣe iranlọwọ fun ara ni ṣiṣe awọn microRNAs ti yoo ṣakoso iṣuu glucose. Ara nilo nucleotides.

Awọn iṣeduro wa fun ailera ti iṣelọpọ

Lati kun aipe ti nucleotides ninu ara, o le lo awọn igbaradi Dienai. Fere gbogbo awọn ipalemo ti laini Dienai jẹ orisun ti nucleotides.

Ti o ba jẹ nipa ti ase ijẹ-ara ni awọn obinrin, lẹhinna o le ṣeduro awọn oogun bii Panmelan, Dienai.

Ni ti ase ijẹ-ara ninu awọn ọkunrin Ti ṣe iṣeduro Tarkus. Tarkus jẹ oogun ti o ṣe iranlọwọ fun ara ọkunrin lati ṣetọju homonu, ṣetọju awọn ipele testosterone (homonu akọkọ ọkunrin). Iwọn idinku ninu awọn ipele testosterone wa pẹlu idinku ninu ibi-iṣan ati agbara, ilosoke ninu àsopọ adipose, osteoporosis, ati idinku ninu ohun orin awọ ati sisanra (awọ ara sagging). Nibayi, ilosoke ninu iwuwo ara nitori ibajẹ ara ẹran adipose nyorisi idinku si testosterone diẹ sii. “Circle ti o buruju” wa nigbati iwọn ọra ninu ara lori akoko le tan ọkunrin kan di ẹda ti ibalopo aarin. Otitọ ni pe ninu ara ọkunrin, ni afikun si androgens ati testosterone, iye kekere ti awọn homonu obinrin ni a ṣejade nigbagbogbo, ati ninu obinrin - awọn homonu ọkunrin. Ti iwuwo ọkunrin ba jẹ 30% ti o ga julọ ju eto deede lọ, eto endocrine ma da iṣelọpọ ti testosterone pọ si ati mu iṣelọpọ ti estrogen ati progesterone pọ si. Labẹ ipa wọn, eeya ọkunrin gba fọọmu fọọmu effeminate. Tarkus oogun wa ṣe iranlọwọ fun akọ ara lati ṣe agbekalẹ testosterone tirẹ, nitorinaa ṣe iranlọwọ lati bori ipo yii.

Nigbawo ni Mo le ṣe iranlọwọ

Webinars fidio

1) "Kini iru ijẹ-ara ati bi o ṣe le ṣe idanimọ rẹ ni akoko"

2) "Atunṣe ailera ti iṣelọpọ pẹlu awọn oogun Dienai"

Awọn ipa ti iṣọn-ijẹ-ara

Akọkọ awọn ilolu ti awọn ti ase ijẹ-ara ni:

• àtọgbẹ 2
• okan, agbọn-ẹjẹ, ati awọn aarun ọpọlọ
• onibaje kidirin ikuna

Awọn eroja akọkọ ti iṣọn-ijẹ-ara jẹ resistance insulin ati hyperglycemia. Ti awọn paati meji wọnyi ba ṣiṣẹ fun igba pipẹ lori ara, ni pataki, lori iṣelọpọ ti awọn carbohydrates, lẹhinna o ni aye nla lati dojuko àtọgbẹ ti o fẹ ni kikun.

Àtọgbẹ, leteto, le ja si afọju, awọn rudurudu ti kaakiri, awọn iṣoro ninu eto aifọkanbalẹ agbeegbe, ikuna kidirin, ati arun inu ọkan ati ẹjẹ.

Iduroṣinṣin hisulini pinnu idagbasoke dyslipidemia (alekun LDL idapọpọ ti o ni nkan ṣe pẹlu idinku HDL), eyiti o ṣe alabapin si idagbasoke ti atherosclerosis: idapọju idaabobo ninu ẹjẹ ti wa ni fipamọ ni awọn ọgbẹ ti awọn iṣan ẹjẹ, nitorinaa lumen ti awọn ngba naa pọ ati siwaju ati, nikẹhin, tilekun.

Ti eyi ba ṣẹlẹ, Daju iskeyia, eyiti o le dagbasoke sinu ọkan okan ti o ba ni ipa iṣọn-alọ ọkan, tabi ọpọlọ ti o ba kan awọn iṣọn ọpọlọ. Awọn idaabobo awọ ti n wọ inu ẹdọ ki o yanju nibẹ, nfa iyọkuro ti ẹdọ.

Diẹ ninu awọn eniyan ti o jiya lati iṣọn-ijẹ-ararẹ ni ilosoke ninu ifọkansi pilasima uric acidiyẹn le ja si gout.

Atunse kan tun wa laarin ailera ti iṣelọpọ ati psoriasis ati laarin iru iṣọn-ijẹ-ara ati awọn oriṣi awọn eegun.

Idena jẹ ọna akọkọ ti itọju ailera

Pataki onje kalori kekere, eyiti o ṣe iranlọwọ lati padanu iwuwo, bakanna bii iwuwasi ẹjẹ suga, idaabobo ati awọn triglycerides.

Iru ounjẹ yii ṣe ilana gbigbemi ojoojumọ ti 1200-1600 kcal, da lori awọn abuda ti ara ti eniyan ati dọgbadọgba ninu ibatan ti awọn ilana miiran ti ijẹun.

Ninu o yẹ ki ounjẹ naa dinku ni iyolati ran lọwọ titẹ.

Pataki ti ara ṣiṣe, Niwọn igba ti o ṣe iranlọwọ fun wa ni isare ilana ilana pipadanu iwuwo ati dinku resistance insulin ti àsopọ iṣan, nitori awọn sẹẹli iṣan ni anfani lati fa glucose laisi ikopa ti insulin nikan lakoko idaraya.

O jẹ dandan lati yago fun mimu siga ati lati mu ọti, lati dinku wahala lati igbesi aye.

Asọye arun na. Awọn okunfa ti arun na

Oogun ti oni-iye (Aisan ailera Reaven) jẹ eka ami aisan kan ti o papọ isanraju inu, iṣeduro insulin, hyperglycemia (glukosi ẹjẹ giga), dyslipidemia, ati haipatensonu iṣan. Gbogbo awọn rudurudu wọnyi ni a sopọ ni ọkan ẹwọn pathogenetic. Ni afikun, iru aarun kan jẹ igbagbogbo pẹlu idapo hyperuricemia (iṣupọ ti uric acid ninu ẹjẹ), alaigbọran ti ko ni wahala (iṣọn-ẹjẹ ẹjẹ), iredodo subclinical, idiwọ oorun apnea-hypopnea syndrome (imukuro atẹgun ninu oorun).

Aisan Initramiki jẹ onibaje, ibigbogbo (to 35% ni olugbe ilu Russia), arun polyetiological (ti o dide fun ọpọlọpọ awọn idi), ninu eyiti awọn okunfa ihuwasi (hypodynamia, ounje ti ko dara, aapọn) mu ipa nla kan. Asọtẹlẹ ti airekọja si haipatensonu iṣan, awọn arun ti o gbẹkẹle atherosclerosis ati àtọgbẹ oriṣi 2 tun jẹ pataki.

O ṣe pataki fun awọn oṣiṣẹ lati ṣe idanimọ ẹgbẹ eewu fun ailera ti iṣelọpọ. Ẹgbẹ yii pẹlu awọn alaisan pẹlu awọn ami ibẹrẹ ti arun naa ati awọn ilolu rẹ: haipatensonu iṣan, awọn iyipada kabopiro, isanraju ati alekun ijẹẹmu, arun ọkan iṣọn-alọ ọkan, awọn aarun atherosclerotic ti agbegbe ati awọn iṣan akun, ti iṣan ti iṣelọpọ agbara, arun ẹdọ ọra, arun ẹdọ polycystic, aarun akoko postmenopausal awọn obinrin ati aiṣedede erectile ninu awọn ọkunrin, ailagbara ti ara, ilokulo oti, mimu taba, ẹru elegun ti ẹjẹ ati ti ase ijẹ arun.

Awọn aami aisan ti iṣọn-ijẹ-ara

Awọn ifihan iṣegun oyinbo ti iṣọn-alọ ọkan ni ibamu pẹlu awọn ami ti awọn paati rẹ:

• isanraju inu,
• haipatensonu
• awọn ayipada ninu carbohydrate, ora ati purine ti iṣelọpọ.

Ti awọn ayipada ninu awọn paati ti Reaven syndrome ba jẹ subclinical ninu iseda (eyiti o jẹ ohun ti o wọpọ), lẹhinna papa naa ni arun asymptomatic.

Pathogenesis ti ailera ti iṣelọpọ

Idaraya hisulini jẹ gbongbo idi ti idagbasoke ti iṣọn-ijẹ-ara. O jẹ o ṣẹ iṣamulo iṣuu glucose ninu awọn ara ti o fojusi (iṣan ti iṣan, iṣan lipocytes ati ẹdọ) ti o ni nkan ṣe pẹlu alailofin insulin. Iduroṣinṣin hisulini dinku gbigba ati titẹ sii glukosi sinu awọn sẹẹli iṣan ara, safikun lipolysis ati glycogenolysis, eyiti o yori si awọn ayipada ọra ati iyọda ara. Ni afikun, resistance insulin mu ifun hisulini pọsi, abajade ni isanpada isan hyperinsulinemia ati imuṣiṣẹ ti awọn ọna endocrine (sympathoadrenal, renin-angiotensin-aldosterone) pẹlu dida iṣọn-ẹjẹ ara, o ṣẹ si siwaju sii ti awọn ilana ijẹ-ara, hypercoagulation, iredodo subclinical ati dysfunction, dysfunction. Awọn ayipada wọnyi, ni ọwọ, ṣe alabapin si alekun ifunni hisulini, safikun pathogenetic “vicious Circle”.

Ipilẹ ati awọn ipo idagbasoke ti iṣọn-ẹjẹ ara

Ko si ipinya ti o peye ati ṣiṣapẹẹrẹ ti ase ijẹ-ara. Pipin rẹ nipasẹ diẹ ninu awọn onkọwe sinu kikun, pẹlu gbogbo awọn paati ti aisan naa, ati pe o pe pe o jẹ aimọgbọnwa. Bi o ti lẹ jẹ pe eyi, buru awọn aami aiṣan, nọmba awọn paati ti aisedeede Reaven ati wiwa ti awọn ilolu ni ipa lori wiwu ti ewu ati yiyan awọn ilana itọju fun alaisan kan pato. Lati ṣe eyi, ro:

• ìyí isanraju ati haipatensonu,
• buru si ti awọn ayipada ase ijẹ-ara,
• wiwa tabi isansa ti àtọgbẹ mellitus ati awọn arun ti o ni nkan ṣe pẹlu atherosclerosis.

O da lori atọka ara ara (BMI), eyiti o ṣe iṣiro nipa pipin iwuwo (kg) nipasẹ iga (m 2), awọn oriṣi atẹle ti ibi-ara (MT) ni ipin:

MT deede - BMI ≥18.5 80 cm ninu awọn obinrin ati 94 cm ninu awọn ọkunrin, ati pẹlu RT> 88 cm ati 102 cm, lẹsẹsẹ, eewu pọ si ni pataki.

Ọna asopọ aringbungbun ọna inu ajẹsara jẹ iyipada ninu iṣelọpọ agbara. Fojusi iṣọn glukosi ninu ẹjẹ inu ẹjẹ (iwuwasi 1)
awọn iyawo > 1,2ọkọ > 1
awọn iyawo > 1,2ọkọ > 1
awọn iyawo > 1,2ọkọ > 1
awọn iyawo > 1,2 Triglycerides≤1,7≤1,7≤1,7≤1,7 XC
ti kii ṣe HDL≤4,3≤3,8≤3,3≤2,6 Akiyesi:
OH - idaabobo awọ lapapọ,
LDL-C - idaabobo awọ lipoprotein kekere,
HDL-C - iwuwo lipoprotein idaabobo awọ,
Cholesterol ti kii ṣe HDL - idaabobo awọ-lipoprotein
iwuwo giga.

Ilolu ti iṣọn-alọ ọkan

Niwọn igba ti iṣọn-ijẹ-ara jẹ papọ ti awọn okunfa ewu fun arun inu ọkan ati ẹjẹ ati awọn arun ti iṣelọpọ, o jẹ awọn aami aisan wọnyi ti o jẹ awọn ilolu rẹ. A n sọrọ nipataki nipa àtọgbẹ mellitus, arun ọkan iṣọn-alọ ọkan ati awọn ilolu wọn: arun aarun alakan, neuro- ati nephropathy, ailagbara iṣọn-alọ ọkan, ikuna ọkan, ipọn ọkan ọpọlọ ati adaṣe, iku airotẹlẹ lojiji, arun inu ọkan ati aisan ati agbegbe aarun ara. . Ilọsiwaju ti haipatensonu tun nyorisi ibaje si awọn ara ti o fojusi ati awọn ipo ile-iwosan ti o ni ibatan.

Itọju Aisan Onitọju

Itọju ailera ti iṣelọpọ yẹ ki o pin si ti kii ṣe oogun ati oogun.

Itọju ti kii ṣe oogun Aisan ailera Rea tumọ si mimu igbesi-aye ilera ni ilera, mimu siga ati mimu ọti lile, iṣẹ ṣiṣe ti aipe ti o dara julọ, ounjẹ onipin, gẹgẹ bi lilo onipin nipa ti iseda aye ati awọn okunfa imularada ti ara (ifọwọra, ifọwọra omi inu omi, itọju ailera ati hypercapnia, hydrotherapy, thalassotherapy, balneotherapy - ati thermotherapy, ṣiṣan ti inu ti omi nkan ti o wa ni erupe ile, awọn ipa magnetotherapeutic gbogboogbo), awọn imuposi psychotherapeut ati awọn eto ikẹkọ.

Oogun Oogun ailera, ti o da lori niwaju ọkan tabi omiiran ti awọn paati rẹ, le pẹlu ifun-ọra, awọn oogun antihypertensive, awọn oogun lati dinku isulini insulin, hypglycemia postprandial ati iwuwo.

Awọn oogun akọkọ ti a lo ninu itọju haipatensonu ninu awọn alaisan ti o ni aisan Reaven ati aisan mellitus jẹ awọn inhibitors enzyme angiotensin-iyipada awọn olugba sartans ati imidazoline olide. Sibẹsibẹ, lati ṣaṣeyọri ipele ti afẹsodi titẹ ẹjẹ, apapo kan ti awọn oriṣiriṣi awọn oogun ti awọn oogun, bii awọn ọlọjẹ ikanni kalsia ti o lọra, awọn ọlọtẹ beta-blockers ati thiazide-bii diuretics (indapamide) ni apapo pẹlu awọn oogun laini akọkọ, jẹ igbagbogbo dandan.

Lati ṣatunṣe awọn rudurudu ti iṣọn ara ni ajẹsara ti iṣelọpọ, awọn iṣiro ni a lo lakoko, o ṣee ṣe akopọ wọn pẹlu ezetrol ati fibrates. Ẹrọ akọkọ ti igbese ti awọn statins jẹ idinku ninu iṣelọpọ iṣan ti OX nitori isena iparọ ti enzymu 3-hydroxy-3-methylglutaryl-coenzyme A reductase. O nyorisi si ilosoke ninu nọmba awọn olugba fun LDL-C lori dada ti hepatocyte ati idinku ninu ifọkansi LDL-C ninu ẹjẹ. Ni afikun, awọn eegun ni awọn ipa pleiotropic, bii antithrombogenic, alatako, ati ilọsiwaju iṣẹ endothelial, eyiti o yori si iduroṣinṣin ti okuta pẹlẹbẹ atherosclerotic. Awọn eegun igbalode ni anfani, pọ pẹlu idinku ninu LDL-C si 55%, lati dinku triglycerides si 30% ati mu HDL-C pọ si 12%. Ni akoko kanna, anfani bọtini kan ti itọju statin jẹ idinku awọn ilolu arun inu ọkan ati ẹjẹ gbogbogbo. O munadoko julọ lati lo atorvastatin (10-80 mg / ọjọ) tabi rosuvastatin (5-40 mg / ọjọ).

Pẹlu ailagbara ti statin monotherapy, o ni imọran lati ṣafikun ezetrol ni iwọn lilo 10 mg / ọjọ, eyiti o ṣe idiwọ gbigba OH ninu iṣan-inu ati pe o le mu idinku LDL-C pọ si nipasẹ 15-20%.

Fibrates jẹ kilasi miiran ti awọn oogun eegun. Wọn fọ awọn patikulu sanra ọlọrọ ninu triglycerides, dinku iṣelọpọ ti awọn ọra acids ọfẹ ati mu HDL-C pọ si nipa didi opin didenidọmọ LDL. Eyi nyorisi idinku nla ninu triglycerides (to 50%), LDL-C (to 20%) ati ilosoke ninu HDL-C (to 30%). Fibrates tun ni awọn ipa pleiotropic: dinku ifọkansi ti uric acid, fibrinogen ati imudarasi ifamọ insulin, ṣugbọn ipa rere wọn lori asọtẹlẹ ti awọn alaisan ko ti fihan. Oogun ti o munadoko julọ ati ailewu ninu ẹgbẹ yii jẹ fenofibrate 145 mg / ọjọ.

Lati dinku resistance insulin, oogun ti yiyan jẹ metformin, eyiti o ni ipa idaniloju ti o ni idaniloju lori resistance hisulini àsopọ nipasẹ ifun pọsi glukosi nipasẹ awọn sẹẹli fojusi. Metformin dinku oṣuwọn gbigba ti awọn carbohydrates ninu iṣan-inu kekere, ni ipa idapọ-ọpọlọ agbeegbe, dinku iṣelọpọ ti ẹdọ, ati mu iṣinipopada gbigbe glukosi laarin awọn sẹẹli. Ipa rere ti metformin (1500-3000 miligiramu / ọjọ) lori awọn opin jẹ nitori idinku ninu resistance insulin, awọn ipa ti ase ijẹ-ara (pipadanu iwuwo, idamu ọra, awọn okun ipo coagulation, ati bẹbẹ lọ).

Lati dinku hyperglycemia postprandial, a ti lo acarbose, eyiti o ṣe ifasilẹ awọn bulọọki glucamylases, sucrose ati maltase ninu ọpọlọ kekere oke. Gẹgẹbi abajade, awọn carbohydrates undigested de awọn ifun isalẹ, ati gbigba ti awọn carbohydrates pẹ. Sibẹsibẹ, acarbose ṣafihan awọn ipa afikun. Iwadi STOP-NIDDM (2002) ni awọn alaisan ti o ni ailera ijẹ-ara mu acarbose ni iwọn lilo 300 miligiramu / ọjọ ti ṣafihan idinku kan ninu idagbasoke ti àtọgbẹ mellitus nipasẹ 36%, awọn ọran tuntun ti haipatensonu iṣan nipa 34%, ati apapọ oṣuwọn ti awọn iṣẹlẹ inu ọkan nipa 46%.

Ti alaisan kan pẹlu aisan Reaven ba ni àtọgbẹ iru 2, awọn kilasi igbalode ti awọn oogun hypoglycemic le ṣee lo, gẹgẹbi glucagon-like peptide-1 analog, dipeptidyl peptidase-4 inhibitor, ati inhibitor glucagon transporter 2-type. Aṣoju ti kilasi ikẹhin ti empagliflozin (Jardins) ninu iwadi EMPA-REG OUTCOME (2016) dinku iku ọkan ati ẹjẹ ni awọn alaisan ti o ni àtọgbẹ oriṣi 2 nipasẹ 36%.

Atunse oogun ti isanraju ti iṣan ni a fihan pe ti itọju ti kii ṣe oogun kii ṣe ja si idinku iwuwo ara nipasẹ diẹ sii ju 5% lati ipilẹṣẹ. Awọn oogun fun atọju isanraju ni a pin si awọn ilana inu ara-iṣẹ inu ara (sibutramine), ati awọn oogun ti o ni ipa lori ikun, gẹgẹbi orlistat (Xenical).

Oogun naa lati dinku ifẹkufẹ, sibutramine, si iye ti o kere pupọ yoo ni ipa lori dopamine ati awọn ilana cholinergic, ṣugbọn dinku gbigbemi ti awọn ọra ati awọn carbohydrates, eyiti o yori si pipadanu iwuwo ati ilọsiwaju ọra ati iṣelọpọ agbara. Titẹ ẹjẹ ati iwọn ọkan ni akoko kanna mu nipa 5% nikan.

Orlistat jẹ inhibitor ti inu ati awọn eefun ti iṣan, nitori abajade eyiti eyiti idamẹta ti ounjẹ triglycerides ko gba ati ifọkansi wọn ninu ẹjẹ dinku, eyiti o yori si idinku ninu akoonu kalori ti ounjẹ ati iwuwo. Ni afikun, titẹ ẹjẹ, glukosi ati resistance insulin dinku.

Ninu iṣe iṣoogun, itọju ti iṣọn-ara ajẹsara da lori wiwa ati buru ti awọn paati rẹ. Tabili ti o wa ni isalẹ fihan awọn ilana fun yiyan itọju ailera fun awọn aṣayan aisedeede Reaven ti o wọpọ julọ.

Awọn okunfa ti Ajẹsara-ijẹ-ara

Awọn okunfa akọkọ ti iṣelọpọ ti ajẹsara ni a ka lati jẹ asọtẹlẹ jiini ti alaisan si isakosi hisulini, lilo agbara pupọ ti awọn ọra, ati aini aito ṣiṣe.

Ifilelẹ akọkọ ninu idagbasoke arun ni iṣe ti resistance insulin. Homonu yii ninu ara eniyan jẹ lodidi fun ọpọlọpọ awọn iṣẹ pataki, ṣugbọn idi ipilẹ rẹ ni lati dipọ si awọn olugba ti o ni ikanra si rẹ, eyiti a rii ni awo ilu ti sẹẹli kọọkan. Lẹhin ibaraẹnisọrọ ti o peye, ilana gbigbe gbigbe glukosi sinu sẹẹli bẹrẹ si sisẹ. Insulini ṣe pataki lati le ṣii “awọn ẹnu-ọna titẹsi” wọnyi fun glukosi. Bibẹẹkọ, nigbati awọn olugba ba wa ni ipo insulin, glukosi ko le wọ inu sẹẹli naa o si ṣajọ ninu ẹjẹ. Akopọ ti hisulini ninu iṣan ẹjẹ tun waye.

Nitorinaa, awọn okunfa ti idagbasoke ti iṣọn-ijẹ-ara jẹ:

Asọtẹlẹ jiini si resistance insulin

Diẹ ninu awọn eniyan ni asọtẹlẹ yii lati ibimọ.

Awọn jiini pupọ lori jiini-ọjọ 19th ni o yorisi awọn iṣoro wọnyi:

Awọn sẹẹli kii yoo ni awọn olugba ti o to ti o ni ifura si hisulini,

Awọn olugba le to, ṣugbọn wọn ko ni ifamọ si hisulini, nitori abajade eyiti eyiti glukosi ati ounjẹ ti wa ni ifipamọ sinu àsopọ adipose,

Agbara eniyan le gbe awọn ẹkun ara ti o di awọn olugba gbigbọ-insulin,

Iṣeduro abinibi yoo jẹ iṣelọpọ nipasẹ ipọn-alọ ara laarin idinku ti ohun elo ti ara lodidi fun iṣelọpọ amuaradagba beta.

Oṣuwọn aadọta 50 wa ninu jiini ti o le ja si resistance insulin Awọn onimo ijinlẹ sayensi jẹ ti ero pe ifamọ insulin ninu eniyan ti di isalẹ bi abajade ti itankalẹ, eyiti o jẹ ki o ṣee ṣe fun ara rẹ lati ni ifijišẹ farada ebi igba diẹ. O ti wa ni a mo pe eniyan atijọ igba kari aito ounje. Ni agbaye ode oni, ohun gbogbo ti yipada patapata. Bi abajade ti gbigbemi pupọ ti awọn ounjẹ ọlọrọ ni awọn ọra ati awọn kilokalo, ikojọpọ ti ọra visceral waye ati ailera kan ti ase ijẹ-ara ti ndagba. Lẹhin gbogbo ẹ, ọkunrin igbalode, gẹgẹbi ofin, ko ni iriri aini aini ounjẹ, ati pe o jẹ awọn ounjẹ ti o sanra nipataki.

Itọju oogun ti ijẹẹ ti iṣelọpọ

Ti dokita ba gbagbọ pe o yẹ ki o wa si iranlọwọ ti awọn oogun, ma ṣe kọ lati yi igbesi aye pada, eyiti yoo mu iyara gbigba pọ si ati dinku iwọn lilo awọn oogun.

Awọn oogun ti dokita paṣẹ nipasẹ ọran rẹ pato: hisulini tabi awọn oogun ajẹsara lati mu suga ẹjẹ, awọn eegun si isalẹ idaabobo, awọn diuretics tabi awọn bulọki beta lati dinku titẹ ẹjẹ.

Awọn afikun pẹlu Omega 3, eyiti o ṣe imudara cholesterolemia ati dinku coagulation ẹjẹ, nitorinaa dinku eewu ti ikọlu ọkan ati ọpọlọ.

Iparun ti awọn ounjẹ ọlọrọ

Nigbati ibi-elo ti awọn eepo eepo ti o kun fun pọ ju agbara ara lọ lati ṣiṣẹ ati ṣe ohun elo oxidize, lẹhinna isanraju bẹrẹ lati dagbasoke ati ilọsiwaju. (ka tun: isanraju - iwọn ti isanraju ati awọn okunfa rẹ)

Awọn eepo ti o ni ọra pipẹ ni odi ni ipa lori awọn irawọ owurọ ti o wa ninu awọn tan-sẹẹli, nfa awọn ayipada ninu eto wọn. Bi abajade, glukosi ko ni anfani lati tẹ sinu sẹẹli deede. Pẹlupẹlu, maṣe padanu akoko ti o sanra ni akoonu kalori ti o ga ni akawe si awọn carbohydrates ati awọn ọlọjẹ. Iye yii yatọ diẹ sii ju igba meji lọ. Nitorinaa, ti 1 g ti ọra ni 9 kcal, lẹhinna awọn ọlọjẹ ati awọn carbohydrates jẹ 4 kcal nikan. O jẹ ohun ti o jẹ amọdaju pe ara eniyan fiwewe awọn afikun awọn kilo ti o wa lati ounjẹ ninu awọn ile itaja ọra.

Hypodynamia

Iṣẹ ṣiṣe ti ara kekere jẹ idi miiran fun idagbasoke iṣọn-ijẹ-ara. Ti eniyan ko ba lọ pupọ, lẹhinna o fa fifalẹ ilana pipin awọn eepo sinu awọn irọ, ni afikun, iye nla ti awọn triglycerides ni a fipamọ ni adipose ati àsopọ iṣan, ati glukosi wọ inu awọn iṣan ni iwọn kekere. Bi abajade, ailera ti iṣelọpọ ti dagbasoke.

Oogun

Diẹ ninu awọn oogun ṣe alabapin si otitọ pe eniyan ni ilosoke ninu iwuwo ara.

Lara awọn oogun wọnyi:

Antipsychotics (clozapine, olanzapine, risperidone),

Awọn oogun ti o ni suga ẹjẹ kekere (sulfonylureas, glitazones),

Anticonvulsants (carbamazepine, valproic acid),

Awọn olutọpa Adrenergic (Beta ati Alpha),

Awọn ilana idaabobo homonu (gestagens).

O jẹ awọn idi mẹrin wọnyi (asọtẹlẹ jiini, aito aito, ailagbara ti ara, ati oogun) ti n ṣafihan ni dida iṣọn-alọ ọkan.

Bibẹẹkọ, o ṣee ṣe lati ṣe idanimọ awọn okunfa ewu ti o ni ipa idagbasoke rẹ:

Ọkunrin

Ilokulo awọn iwa buburu,

Ipinu ẹmi igba pipẹ lori ara,

Diẹ ninu awọn arun (Aisan Werner, aisan insulin resistance syndrome, Rabson-Mendenhall syndrome).