Jọwọ jẹrisi pe eniyan ni eniyan > Ounjẹ fun àtọgbẹ

A ti sẹ iraye si oju-iwe yii nitori a gbagbọ pe o nlo awọn irinṣẹ adaṣe lati wo oju opo wẹẹbu.

Eyi le waye bi abajade ti:

Javascript jẹ alaabo tabi daduro nipasẹ itẹsiwaju (fun apẹẹrẹ, awọn olutọpa ipolongo)
Ẹrọ aṣawakiri rẹ ko ṣe atilẹyin awọn kuki

Rii daju pe Javascript ati awọn kuki ṣiṣẹ lori ẹrọ aṣawakiri rẹ ati pe o ko ṣe idiwọ igbasilẹ wọn.

Itọkasi itọkasi: # dee17230-a7a5-11e9-ac51-a99061caa2c0

Awọn eroja

2 servings
Ewebe omitooro 600 milimita.
______________________
awọn Karooti kekere 1 pc
alubosa 1 PC
ata ilẹ 2 cloves
bay bunkun 2 pcs
Ewa ata dudu 6 pcs
coriander 1/3 tsp
chilli ti gbẹ
alubosa didan ti a gbẹ 1 sibi tabili
omi 800 milimita.
fun bimo
______________________
alikama gigun-ọkà alikama “indica” lati alebu 50 gr. ni ipo gbigbẹ
ori ododo irugbin bi ẹfọ inflorescences 200 gr
alubosa 1 PC. (kekere)
Karooti 1 PC. (kekere)
Belii ata 1/4
iyo omi okun
eso curry
epo Ewebe 1 tsp
adie awọn eerun igi
______________________
igbaya adie
iyo omi okun
awọn skewers

Igbesẹ nipasẹ ohunelo igbesẹ

Cook Ewebe omitooro. Wẹ awọn Karooti, Peeli, ge sinu awọn cubes kekere. Pe alubosa, ge ni idaji. Gbe gbogbo awọn eroja fun omitooro sinu pan kan ki o tú omi (800 milimita). Mu lati sise. Bo, dinku ooru ati simmer fun ọgbọn išẹju 30. Lẹhin akoko yii, yọ broth nipasẹ colander, jabọ awọn ẹfọ jade. Mo ni 600 milimita ti omitooro.

Fi eso kabeeji sinu omitooro ki o fi sori ina. Cook fun iṣẹju 15.

Nibayi, pe awọn Karooti, alubosa, ata ata ati ge sinu awọn cubes 4 * 4 mm. Awọn ẹfọ Spasser ni pan kan nipa ṣafikun teaspoon ti epo Ewebe.

Sise 50 giramu ti iresi, ni ibamu si awọn ilana lori apoti.

Nigbati o ba ti ṣun eso kabeeji, yọ pan lati ooru naa. Ṣafikun awọn ẹfọ sautéed (nlọ sibi kan), iresi ti a fi omi ṣan silẹ (fifibi sibi kan), iyọ lati ṣe itọwo, teaspoon ti Korri ati puree pẹlu fifun kan. Ṣafikun spoonful ti ẹfọ ati iresi (eyiti o ku), dapọ. Sise ti bimo fun iṣẹju diẹ.

Awọn eerun Adie. Wẹ adie igbaya, ge sinu awọn ọja tẹẹrẹ. Pé kí wọn kọọkan pẹlu awọn kirisita diẹ ti iyọ okun. Gidi teepu kọọkan pẹlu skewer ki o firanṣẹ labẹ lilọ fun ṣiṣe brown. Mo ni ohun eefin gaasi ninu adiro, ni ẹgbẹ kọọkan Mo waye fun iṣẹju mẹwa 10.

Tú bimo naa si awọn awo, pé kí wọn pẹlu ewebe ki o sin pẹlu awọn eerun adie.

Bimo ti ohunelo:

Fi omi ṣan ori ododo irugbin bi ẹfọ, pin si awọn inflorescences. Alubosa ge sinu awọn oruka idaji. Peeli ati ki o ge awọn Karooti.

Ninu pan kan pẹlu isalẹ nipọn, ooru ni Ewebe kekere diẹ, fi alubosa kun ki o din-din titi di igba brown. Lẹhinna fi awọn Karooti ati ori ododo irugbin bibẹ ninu pan. Tú awọn tablespoons 2-3 ti omitooro ati awọn ẹfọ simmer, ti o yọ, fun awọn iṣẹju pupọ. Ṣafikun lati ṣe itọri eso naa, iyọ ati ewe.