Eru omi wo ni MO le jẹ pẹlu igbona?

Awọn carbohydrates to ni pipe yẹ ki o jẹ idaji idaji ti ounjẹ ojoojumọ eniyan; ara nilo wọn fun agbara ati agbara. Iwọnyi pẹlu afun omi wara ati akara burẹdi gbogbo. Awọn carbohydrates topọ ti wa ni gbigbera laiyara, ti o fa jakejado iṣan kekere, didipo awọn ifipamọ agbara ti ara.

Eniyan ti o ni ilera le jẹ awọn ounjẹ lati awọn woro-ọkà eyikeyi. Pẹlu iredodo ti oronro, diẹ ninu wọn jẹ contraindicated. Kini iru ounjẹ-akọọlẹ ti o jẹ ohun elo apọju pẹlu ọ laaye, bawo ni a ṣe le ṣe wọn ni ibere lati sọ ounjẹ di pupọ - eyi o yẹ ki o mọ fun gbogbo eniyan ti o fẹ lati jẹun ti o tọ ati ti o dun ni eyikeyi ipo.

Awọn ẹya ti ijẹẹmu fun ẹdọforo

Porridge jẹ ipilẹ ti ounjẹ fun cholecystitis ati pancreatitis. Awọn arun meji wọnyi nigbagbogbo darapọ mọ ara wọn ati nilo itọju pipe ati ounjẹ gigun. Ti yan alaisan naa tabili itọju No .. 5 tabi 5p ni ibamu si Pevzner.

Koko bọtini ti ounjẹ yii jẹ akoko akoko 5-6 ti gbigbemi ounjẹ ni awọn ipin kekere. Gbogbo awọn ọja wa labẹ ooru ati sisọ ẹrọ. Lakoko ikọlu arun naa, a paṣẹ alaisan fun isinmi duro fun 1-2 ọjọ.

Lẹhin iduroṣinṣin, ounjẹ aladun bẹrẹ pẹlu awọn woro-ọkà. Wọn ko nilo iṣelọpọ pọ si ti oje ipọnju ati pese isinmi si oronro ti o ni ifun. Ni akoko kanna, ara gba awọn ounjẹ to wulo.

Ni panasteritis ti o nira, a ko gba laaye alaisan porridge ni wara gbogbo, o ti fomi pẹlu omi ni igba meji 2. Fi nkankan si i. Awọn groats ti wa ni daradara daradara, lẹhinna rubbed nipasẹ kan sieve titi ti isọdọmọ isokan kan gba. O le lọ pọn iru ounjẹ aarọ gbẹ, lẹhinna mura satelaiti omi bibajẹ lati rẹ.

Ifarabalẹ! Oti ti wa ni laiyara n bọsipọ, nitorinaa a gbọdọ rii ounjẹ aapọn fun o kere ju oṣu ati idaji ni ibẹrẹ ibẹrẹ.

Ni ipele idariji, awọn woro irugbin kii ṣe ilẹ lati ṣetọju gbogbo awọn nkan pataki. O le Cook porridge ni ikede alaimuṣinṣin-friable pẹlu afikun ti nkan ti ghee. Ni aini isan wara ti ko ṣee gba, o gba laaye lati lo ni gbogbo rẹ. Sibẹsibẹ, fun awọn ti oronro, kii ṣe gbogbo awọn iru awọn woro irugbin jẹ pataki ni aabo ati ailewu.

Kini a gba ọ laaye lati jẹ ninu awọn woro irugbin?

Iru porridge wo ni Mo le jẹ pẹlu panreatitis? Ibeere yii ni igbagbogbo beere lọwọ awọn alaisan ti oniro-aisan. Lakoko akoko ijade awọn iru ọkà kan nikan ni a gba laaye ninu ounjẹ:

1. Iresi - ti ṣafihan sinu akojọ aṣayan ni ibẹrẹ ti itọju, o ti ni ilọsiwaju ni kiakia ati fun igba pipẹ ṣe atilẹyin imọlara ti satiety. Dara julọ ti o ba ti lo iru ounjẹ arọ kan. Ipilẹ mucous ti satelaiti n ṣe ogiri ti ikun ati aabo fun wọn lati awọn ikolu. Awọn ohun-iduroṣinṣin iduroṣinṣin ti iresi ṣe iranlọwọ pẹlu igbẹ gbuuru, eyiti o ṣe atẹle pẹlu igba pipọn pẹlu.
2. Oatmeal - okun ti wa ni tituka ni iṣan oporo, yiyi sinu ibi-ọpọju iṣan. Pẹlú ọna, oatmeal fa majele, awọn ọra, awọn nkan elepo ati yọ wọn kuro ninu ara. Mucus ṣe aabo fun awo ilu ti ikun ati ikun kekere lati ibajẹ.
3. Buckwheat - kalori-kekere, ọlọrọ ninu amuaradagba, awọn ajira, awọn ohun alumọni, suga lowers ati yọ idaabobo buburu kuro, yoo fun ni rilara gigun ti satiety. Paapaa awọn eniyan lẹhin awọn iṣẹ ti o wuwo jẹ panami yii, nitori ko si contraindications ati awọn ihamọ fun lilo rẹ, o le jẹun lojoojumọ. Awọn nikan odi ni aini ti envelop ti mucus.
4. Mánà (alikama ilẹ tutu) iyẹfun - awọn satẹlaiti daradara, ṣugbọn ko ṣe iṣipọ awọn ara ti ngbe ounjẹ. O ṣee ṣe tabi kii ṣe eefin porolina pẹlu pancreatitis ni ipele agba, dọkita ti o wa deede si pinnu. Nigbagbogbo gba ọ laaye, ṣugbọn kii ṣe sẹẹrẹ ju awọn ọjọ 3-4 lati ibẹrẹ ti itọju, ko ṣe iṣeduro lati kopa. Aṣayan wa ninu ounjẹ lẹẹmeji ni ọsẹ.
5. Ata ilẹ gbigbẹ - ṣiṣẹ bi oogun fun lilo ọna ṣiṣe. O gba ọ laaye lati da iredodo, imukuro ati ṣe idiwọ hihan ti awọn ami ailoriire. Awọn irugbin flax ti wa ni ilọsiwaju ni rọọrun laisi nilo tito nkan lẹsẹsẹ pọ si.

Iru iruru omi wo ni a gbesele?

Diẹ ninu awọn woro irugbin nilo itusilẹ ti iye nla ti oje ipọnju pẹlu awọn ensaemusi, eyiti ko ṣe itẹwọgba ni ilana nipa ilana ti ọgbẹ. Awọn awopọ wọnyi ko ṣe iṣeduro:

• jero eeri a ko lo o fun pancreatitis, nitori jero kii ṣe amuaradagba ati awọn ohun alumọni ti o niyelori nikan, ṣugbọn tun idapọpọ awọn polysaccharides (sitashi), eyiti o gun ati ṣoro lati lọ,
• ọkà barle (parili-ọkà-barley) afikọti - ọlọrọ ni amuaradagba diẹ sii ju awọn omiiran lọ, o jẹ ohun ti o lagbara ati pe o nilo iṣọra nipasẹ awọn ensaemusi ti ounjẹ,
• agbon agbado - oriširiši okun amulumala (okun), o tun wa paapaa paapaa lẹhin ṣiṣe ounjẹ pẹ, o niyanju nikan lakoko idariji iduroṣinṣin,
• porridge lati bariki ti a ge ge (awọn sẹẹli) - a ko nifẹ ninu ijẹẹmu fun pancreatitis nitori laiyara itọsi ti ounjẹ ngba, eyiti a ti ge digun fun igba pipẹ, eyiti o yori si ikunsinu ti kikun ninu ikun.

Pataki! Ni akoko idariji ti idurosinsin, oka ati awọn ọkà barle ni a ṣe iṣeduro lati wa ninu akojọ aṣayan ko si ju akoko 1 lọ ni ọjọ mẹta. Ṣe o ṣee ṣe lati jẹ ounjẹ tanrafo ni akoko yii? O dara ki a maṣe ṣe eewu rẹ, nitori sitashi le fa idamu.

Awọn ilana igbasilẹ olokiki

Ti iwulo ni ọna ti sise sisun tanganran, ni wiwọ ti ko wọpọ ni ounjẹ lasan. Awọn ọna meji lo wa:

1. Tú gbogbo awọn irugbin flax (ago 1) pẹlu omi gbona (0,5 liters). Ta ku labẹ ideri fun iṣẹju 60, lakoko gbigbọn lorekore. Apakan omi le jẹ lẹsẹkẹsẹ lẹhin ibẹrẹ ti imukuro, awọn irugbin - lẹhin ọjọ diẹ, 1 tbsp. sibi ṣaaju ounjẹ akọkọ ojoojumọ.
2. Dipo awọn irugbin, a mu Makukha (ọja ti a gba lati awọn irugbin flax lẹhin epo ti n danu). O jẹ dandan lati ta ku iṣẹju iṣẹju 45. Lẹhin itutu agbaiye, o le jẹ.

A ti pese Semolina gẹgẹbi atẹle:

• dapọ wara pẹlu omi (gilasi 1 kọọkan), mu lati sise,
• dilute semolina (1/4 ago) pẹlu omi gbona (1/2 ago) ati ki o dapọ daradara,
• tú Semolina sinu wara ti o farabale, tẹsiwaju sise lori ooru kekere fun iṣẹju 2 miiran, ti o yọ nigbagbogbo,
• ta ku labẹ ideri titi itura.

Buckwheat porridge fun pancreatitis le ṣee lo fun awọn idi oogun. Fun eyi ohunelo wa fun kefir:

• gilasi kan ti o wa ni irugbin oje ni o wa ni alẹ lojumọ pẹlu kefir ti ko ni ọra (0,5 liters),
• ni ọjọ keji, jẹ idaji ounjẹ ti a pese silẹ fun ounjẹ aarọ, idaji ni ounjẹ alẹ, ṣugbọn ko nigbamii ju wakati 2 ṣaaju ki o to ibusun.

O le ṣe itọju ni ọna yii pẹlu awọn iṣẹ ti awọn ọjọ 10 pẹlu aarin laarin wọn fun akoko kanna.
Ohunelo ti o yanilenu fun elegede elegede pẹlu iru ounjẹ arọ iresi:

• ge ti ko nira elegede si awọn ege kekere, simmer pẹlu omi fun iṣẹju 15,
• fo pẹlu omi tutu, tú iresi si elegede ati ki o Cook titi ti rirọ
• tú wara ti a fi omi gbona jọsin fun ibaramu oju, mu sise,
• fun gige ni ọja ti o pari pẹlu sibi kan, a ko nilo suga.

Ṣe o ṣee ṣe lati Cook semolina tabi oatmeal pẹlu elegede? Wọn gba awọn ounjẹ wọnyi laaye fun lilo lakoko ilokulo ti pancreatitis. Wọn le ṣe iranlọwọ lati mu iṣẹ iṣẹ iṣan pada sipo pẹlu awọn oogun.