Kofi fun àtọgbẹ 2 2 - awọn anfani ati awọn eewu ti mimu

Pupọ awọn eniyan aimọ ro pe kọfi fun awọn alagbẹ o buru. Ni iṣe, nigbati o ba n kẹkọọ idapọ ti awọn ewa kofi, o le ṣe akiyesi pe kofi ni a ka pe ko dun nikan, ṣugbọn mimu mimu ti ilera. Awọn amunisin, bii eniyan lasan, nilo lati mọ idiwọn ni lilo iru iru kọfi pato kọọkan, lẹhinna anfani naa yoo pọsi, ati pe ipalara yoo kere.

PATAKI SI MO! Paapaa àtọgbẹ to ti ni ilọsiwaju ni a le wosan ni ile, laisi iṣẹ abẹ tabi awọn ile iwosan. Kan ka ohun ti Marina Vladimirovna sọ. ka iṣeduro.

Awọn anfani ati awọn eewu ti kofi ni àtọgbẹ

Ko tii mimu kọfi pẹlu suga ẹjẹ giga. Awọn anfani ti mimu jẹ nitori ti ọrọ ti o ni agbara kemikali ti ko wulo. Ẹda ti awọn ewa kofi ni awọn ajira, awọn Organic acids ati awọn nkan miiran ti o ni anfani. Ohun mimu pẹlu àtọgbẹ ni iru ipa anfani bẹ si ara eniyan:

Suga ti dinku lesekese! Àtọgbẹ lori akoko le ja si opo kan ti awọn arun, gẹgẹ bi awọn iṣoro iran, awọ ati awọn ipo irun, ọgbẹ, gangrene ati paapaa awọn akàn alagbẹ! Awọn eniyan kọ iriri kikoro lati ṣe deede awọn ipele suga wọn. ka lori.

• ṣe iranlọwọ lati dinku iwuwo pẹlu isanraju, eyiti o ṣe atẹle nigbagbogbo tairodu 2 2,
• mu awọn ilana ijẹ-ara,
• ume ati agbara fun gbogbo ọjọ,
• mu iṣesi ati iṣe ṣiṣẹ,
• ṣe idilọwọ iṣere ọkan ati ọpọlọ,
• ṣe idilọwọ idagbasoke idagbasoke awọn iṣọn-arun inu ọkan ati ẹjẹ,
• mu iṣelọpọ suga ẹjẹ ati mu ki awọn itọkasi wa labẹ iṣakoso.

Ohun akọkọ ni lati faramọ iwọnwọn ni lilo mimu, nitori iṣesi ẹgbẹ ni irisi:

• Ẹhun (awọ ti o jẹ awọ, rashes),
• fo fo ni titẹ ẹjẹ ati iwọn ọkan,
• ailagbara lati sun daradara.

Kofi adayeba dudu

Kofi fun ọgbẹ àtọgbẹ 2 ni a ka ni itẹlọrun ati paapaa mimu ti a ṣe iṣeduro. Pẹlu oriṣi 1 ti arun naa, ọpọlọpọ ni asan ṣiyemeji awọn anfani ilera rẹ: mimu mimu ti ara ni ipa anfani lori tito nkan lẹsẹsẹ, ohun orin ati ipo gbogbogbo. A lo awọn epa kofi ti a fi walọ ṣe lati ṣe ohun mimu kan, nigbati o ba jẹ, suga ẹjẹ ko ni pọ si o wa laarin sakani deede.

Kọfi alawọ ewe

Acid Chlorogenic, eyiti o jẹ apakan ti awọn ewa kofi, ṣe alabapin si pipadanu iwuwo ti awọn eniyan apọju pẹlu àtọgbẹ Iru 2. Acid ṣe adehun awọn ọra ati awọn idogo idaabobo awọ, sọ ara ti majele ati awọn oludani majele ti o dabaru pẹlu iṣẹ deede ti ara. Ti o ba mu kofi alawọ fun ago 1 fun ọjọ kan, lẹhinna iṣẹ naa yoo di paapaa ati didara igbesi aye ti dayabetiki yoo ni akiyesi ni ilọsiwaju.

Ohun mimu lẹsẹkẹsẹ

Aje gbigbẹ tabi ohun mimu granular ni a ka pe ọja ti ko wulo fun awọn eniyan ti o ni àtọgbẹ. Ko si anfani lati ọdọ rẹ, tabi ipalara pupọ. A ṣe awo kofi lẹsẹkẹsẹ lati awọn ewa kofi-kekere, eyiti o ni ẹyọ kemikali ti ko dara ati aini awọn ohun-ini imularada. Awọn ohun itọwo ati awọn afikun ipalara miiran ti wa ni afikun si iru awọn ohun mimu lakoko iṣelọpọ, eyiti o jẹ ki ọja naa di atọwọda diẹ sii ju ti ẹda lọ.

Ipa ti awọn afikun awọn kọfi

Awọn ololufẹ kọfi yatọ si ara wọn. Ọkan fẹran lati mu mimu ni ọna mimọ rẹ, lakoko ti awọn miiran fẹ lati lo iru awọn afikun:

• wàrà
• ipara
• yinyin
• cognac
• fanila
• suga tabi aropo (fun awọn alakan),
• oje lẹmọọn tabi awọn oniwe-zest,
• turari.

Ti o ba ni ayẹwo àtọgbẹ, o jẹ ewọ lati ṣafara ipara si ohun mimu kọfi: wọn kalori pupọ ati ni awọn ọra ti o ni ipalara. Yiyan yoo jẹ ọja ti o ni ọra. Kofi pẹlu wara fun àtọgbẹ le mu yó ti o ba jẹ pe akoonu ti o sanra ti wara ko ju 1% lọ. Bi fun brandy, o jẹ ewọ ni pato lati ṣafikun rẹ si kọfi: oti ko ni ibamu pẹlu àtọgbẹ (diẹ ninu awọn oriṣi ọti-waini jẹ iyasọtọ). O yẹ ki o rọpo gaari pẹlu oyin tabi aropo kan, eyiti o le ra ni eyikeyi ile elegbogi tabi fifuyẹ. Orisirisi awọn oriṣii lo wa:

• Saccharin
• Iṣuu soda
• Aspartame et al.

Ni irisi awọn afikun ti awọn atọgbẹ, o gba laaye lati ṣafikun lẹmọọn ati zest si kọfi, ati awọn turari:

Awọn ẹya ti mimu kọfi fun awọn alagbẹ

Kofi pẹlu àtọgbẹ 2 ni a gba ọ laaye lati mu, ti a pese pe ilana ojoojumọ ko kọja 1st, o pọju awọn agolo 2. Fun iru àtọgbẹ 1, iwọn lilo ti a gba pẹlu dokita le yatọ si iṣeduro, ati fun iru ailera 2, awọn atẹle yẹ ki o ṣe akiyesi:

• olukuluku abuda ti ara,
• ati abo ati ọjọ ori ti alaisan
• niwaju ti arun inu,
• oriṣi ati iseda ti àtọgbẹ.

Awọn idena

Lilo iyasoto ti eyikeyi iru ohun mimu kọfi jẹ ipalara ati pe o le mu fifin titẹ tabi ẹya aleji. Abajade ti odi miiran ti kọfi mimu mimu ni opin jẹ irẹwẹsi ti awọn ohun-ini anfani ti mimu, nitori eyiti papa ti arun ati ipo gbogbogbo wa ni itọju ni ọna deede.

Kofi ni awọn contraindications kan, ninu eyiti lilo jẹ lalailopinpin aito. Iwọnyi pẹlu:

• Àrùn àrùn
• atherosclerosis
• arun okan
• haipatensonu
• arun ti aringbungbun aifọkanbalẹ eto.

Nigbati o ba yan ohun mimu tonic, o nilo lati kan si dokita rẹ ati, ti ko ba si contraindications, fun ààyò si iru kan. Kan si dokita kan yoo ṣe iranlọwọ aabo lodi si awọn ipa ẹgbẹ ti o le waye paapaa lati iwọn kekere ti mimu. Ni ọran yii, kọmi ti oorun didun ati ti o dun yoo ko fun ọ ni agbara nikan fun gbogbo ọjọ naa, ṣugbọn yoo tun di mimu ojoojumọ ni ounjẹ ti awọn alagbẹ.

Laini ti o dara laarin rere ati ipalara

Awọn onimo ijinlẹ sayensi jiyan nipa awọn anfani ati awọn ewu ti kọfi ni àtọgbẹ. Ojuami jẹ kanilara, eyiti o wa ninu mimu. Ẹrọ kafeini ni titobi nla dinku ifamọ ara si insulin. O mu gaari ẹjẹ pọ. Ṣugbọn ti ipele kafeini inu kọfi ti lọ silẹ, lẹhinna, ni ilodi si, mu iṣelọpọ glucose pọ si.

Kofi didara ni awọn linoleic acid ati awọn iṣiro phenolic, ati pe wọn pọ ifamọ ara si insulin.

Iye kafeini ninu ohun mimu ti o pari da lori ipele ti sisun ti awọn oka ati didara rẹ. Awọn irugbin ti arabica ni a ro pe o ga julọ. Ohun ọgbin jẹ whimsical ati pe o ga ni awọn oke-nla, nibiti ọriniinitutu giga wa. Ọja naa wa si wa lori awọn ọkọ oju omi ni awọn agba onigi tabi awọn apo kanfasi.

Awọn olupilẹṣẹ awọn irugbin rosoti ati pese wọn labẹ ọpọlọpọ awọn burandi. Iye owo ti kọfi arabica ti o ni didara ga nbẹrẹ lati 500 p. / 150 g. Kofi ti o ni idiyele kii ṣe ifarada nigbagbogbo fun olura ile kan.

Lati dinku awọn idiyele, ọpọlọpọ awọn aṣelọpọ dapọ ọkà arabica pẹlu robusta olowo poku. Didara awọn oka jẹ kekere, itọwo jẹ kikorò pẹlu aftertaste ti ko wuyi. Ṣugbọn idiyele naa wa ni apapọ lati 50 p / 100 g. Ijiya lati àtọgbẹ dara lati yago fun ago kọfi ti awọn ewa robusta.

Awọn aṣelọpọ nfunni awọn oriṣi atẹle ti iṣelọpọ ọja:

1. Gẹẹsi Ailagbara, awọn oka ni awọ brown ina. Itọwo mimu naa jẹ ẹlẹgẹ, rirọ pẹlu acidity diẹ.
2. Ara ilu Amẹrika Iwọn apapọ ti din-din. Awọn akọsilẹ dun ni a fi kun si itọwo ekan ti mimu.
3. Vienna Rosoti ti o lagbara. Kofi ni awọ brown dudu. Mimu mimu ti itọwo ọlọrọ pẹlu kikoro.
4. Ilu Italia Super lagbara ohun ọdẹ. Awọn oka ni awọ ti ṣokunkun dudu. Itọwo mimu naa pẹlu awọn akọsilẹ ti chocolate.

Awọn ti ni okun kofi sisun, diẹ kanilara ninu ẹda rẹ. Fun alaisan kan pẹlu ti o ni àtọgbẹ, iwọn Gẹẹsi tabi ti Amẹrika ti rosoti jẹ o dara. Kofi alawọ ewe to wulo. Awọn oka ti a ko kọ silẹ yọ majele lati inu ara ati ṣiṣẹ bi oluranlọwọ ti iredodo iredodo.

Lilo kekere ninu ọja lulú. Ohunkan ti o ni omi inu ninu akojọpọ rẹ le ni awọn paati ti o lewu si ara aisan. Nitorinaa, o jẹ ailewu fun awọn alaisan pẹlu àtọgbẹ lati mu arabica didara nikan.

Awọn ohun-ini imularada ti mimu

Kofi Adayeba jẹ ọlọrọ ni awọn eroja to ni ilera. Mimu ago ti mimu mimu agbara ni ọjọ kan, alaisan kan pẹlu àtọgbẹ yoo gba:

• PP - laisi Vitamin yi, kii ṣe ilana redox kan ninu ara ti o lọ. Kopa ninu ilana ti aifọkanbalẹ ati eto inu ọkan ati ẹjẹ.
• B1 - ṣe alabapin ninu ilana ora, jẹ pataki fun ounjẹ sẹẹli. O ni ipa ipa irora.
• B2 - jẹ pataki fun isọdọtun ti ọpọlọ, jẹ kopa ninu awọn ilana imularada.

• Kalsia
• Potasiomu
• Iṣuu magnẹsia
• Iron

Pẹlu àtọgbẹ oriṣi 2, kọfi ti o ni agbara to gaju wulo, bi o ti ṣe alabapin si awọn ilana wọnyi:

1. Awọn ohun orin ṣe ara ti ko lagbara,
2. Ṣe iranlọwọ lati yọkuro awọn afikun poun,
3. Iṣeduro yiyọkuro ti majele lati ara,
4. Iranlọwọ ninu iṣẹ ṣiṣe ọpọlọ,
5. Accelerates ilana ti ase ijẹ ninu ara,
6. O ṣe ikẹkọ eto iṣan
7. Alekun gbigba insulin.

Ṣugbọn anfani naa yoo jẹ nikan lati kọfi didara. Ti ko ba ṣee ṣe lati ra arabica ti o gbowolori, lẹhinna o dara lati rọpo mimu pẹlu iwulo, chicory ti o ni omi-ọra.

Eko lati mu mimu naa ni deede

Awọn alaisan ti o ni àtọgbẹ gbọdọ kọ ẹkọ kii ṣe lati yan awọn ewa kofi nikan, ṣugbọn lati tẹle awọn ofin kan nigbati mimu mimu mimu kan:

1. Maṣe mu kọfi ni irọlẹ tabi lẹhin ounjẹ ọsan. Ohun mimu naa mu inira apọju pọ si ati mu aifọkanbalẹ pọ si. Ati awọn alaisan ti o ni àtọgbẹ iru 2 yẹ ki o tẹle ilana itọju ati ounjẹ to tọ.
2. Iwọ ko le mu diẹ sii ju ago kan lojumọ. Lilo kọfi ti o tobi pupọ ti kofi yoo ni ipa lori iṣẹ ti okan, mu ki o ṣeeṣe lilu ikọlu.
3. O dara lati yago fun awọn mimu lati ẹrọ tita tabi lẹsẹkẹsẹ.
4. Ko si ye lati ṣafara ipara ti o wuwo si kọfi. Awọn akoonu ti o sanra pupọ yoo mu fifuye lori aporo. Ti o ba fẹ, ohun mimu naa ni a fomi pẹlu wara ti ko ni ọra.
5. Ti o ba fẹ, iye kekere ti sorbitol ni afikun si mimu. Ni àtọgbẹ mellitus iru 2 awọn suga koko ni o dara lati yago fun. O le lo aropo abinibi - stevia. Diẹ ninu awọn ololufẹ dagba Stevia ni ile.
6. Lẹhin mimu ife ti oti mimu ti o lagbara, yago fun igbiyanju ti ara.

Lati ṣe itọwo itọwo, awọn turari kun si mimu:

• Atalẹ - imudarasi iṣẹ ọkan, mu awọn ilana ijẹ-ara pọ si. Ṣe iranlọwọ lati ni kiakia yọkuro awọn idogo sanra ju.
• Cardamom - ṣe deede iṣan ara ounjẹ, daadaa ni ipa lori iṣẹ ti eto aifọkanbalẹ, mu libido obinrin pọ si.
• Eso igi gbigbẹ oloorun - ṣe ifunni ti iṣelọpọ inu ara, ni ipa idamu lori eto aifọkanbalẹ, ati ṣe deede titẹ ẹjẹ.
• Nutmeg - ṣe deede eto eto urogenital, normalizes iṣẹ ṣiṣe ti ẹṣẹ pirositeti.
• Ata dudu - jẹ apakokoro ti ara, o ṣe ifikun ngba.

Laisi idaniloju idahun ibeere boya kọfi ko ṣee ṣe fun awọn alagbẹ. Idahun ninu ọran kọọkan jẹ ẹnikọọkan ati da lori bi o ṣe kan ara eniyan. Kofi ti o ni aabo julọ fun àtọgbẹ 2 jẹ lati arabica ti ara ẹni, didara giga tabi alawọ ewe.