Ni ọjọ miiran, Mo rọ nipasẹ awọn akọsilẹ ounjẹ ounjẹ atijọ mi ati kọsẹ lori saladi yii, eyiti Mo ṣetan nigbagbogbo ṣaaju, lẹhinna lẹhinna o ti gbagbe mi laini. Saladi lati inu “gbogbo ọjọ”, ni a ti pese gbaradi pupọ, ati pe awọn ọja wa ni gbogbo “fisi-ibọwọ fun ara ẹni”))

Saladi "egugun labẹ aṣọ ndan" ni ipa tuntun

Mo mọ pe awọn ilana pupọ lo wa fun saladi yii, ṣugbọn Mo pinnu lati ni aye ati dubulẹ ohunelo mi. O dabi si mi pe anfani ti ohunelo yii ni pe, laibikita ba ti saladi duro, oje ọti oyinbo ko ṣan lati inu rẹ, nitorinaa ko ṣe iwo wiwo lori awo naa.

Saladi lati eso kabeeji funfun ati ẹran “Emi ko gbagbọ”

Ọrọ akọkọ ti o jade kuro ninu awọn ète interlocutor nigbati o ba kede ẹda ti saladi ati ṣe ileri pe yoo jẹ adun ti iyalẹnu ni “Emi ko gbagbọ”. Gbogbo eniyan loye pe saladi jẹ o ṣeeṣe, ṣugbọn lati jẹ ki o dun, ko si ẹnikan ti o gbagbọ fun igba akọkọ (paapaa Emi ko gbagbọ rẹ). Ṣugbọn emi yoo sọ fun ọ, laisi ṣiṣapọn, Emi ko ni saladi yii lẹẹkan lori tabili lẹhin ayẹyẹ naa, tabi dipo, o jẹun nigbagbogbo nipasẹ awọn alejo (ati ile mi) ni akọkọ - ko si iye ti o jinna. Ati pe gbogbo eniyan gba ohunelo naa, o beere fun awọn apejọ atẹle lati Cook lẹẹkansi ati lẹẹkansi. Mo ṣafihan saladi ti eso kabeeji funfun, awọn Karooti, beets ati eran sisun. Ni eyikeyi ọran, tani ko gbagbọ, Mo ni imọran, gbiyanju, ṣe, o ti pese ni iyara pupọ ati lati awọn ọja ti o daju ni ibi idana!

Saladi "Bridal oorun didun"

Ṣe o ranti ọjọ ti irin-ajo Mendelssohn ṣe fun ọ nikan, tabi boya o kan n duro de iṣẹlẹ yii. ati pe ẹya pataki ti iyawo jẹ oorun didun igbeyawo. Nje o oluto Roses? “Ati oorun aladun igbadun oloorun n daabo bo ọ kuro ninu awọn wahala,” ni Akewi igba atijọ kọwe, ti n ba sọrọ iyawo. aṣa ti oorun oorun igbeyawo lakọkọ ni labẹ rẹ kii ṣe ohun ọṣọ pupọ bi iṣẹ aabo. Ati awọn tiwqn, eyi ti a ti gbe pẹlú awọn tutu ilana ti awọn ọwọ onírẹlẹ ti iyawo, pẹlu awọn Roses ibile, to wa ... alikama ati ata! Oorun yii yẹ ki o mu idẹru kuro kuro, aisan ati awọn ẹmi buburu lati ọdọ ọdọ .. nitorinaa jọwọ gbiyanju oorun-oorun mi pẹlu ata ilẹ ati alikama ni irisi awọn ohun-oyinbo ... pẹlu awọn poteto, awọn Karooti, beets, cucumbers, warankasi .. ati, nitorinaa, egugun eja

Saladi "egugun labẹ aṣọ ndan"

Egugudu lẹẹkansi? Lẹẹkansi labẹ aṣọ onírun? O dara, gẹgẹ bi o ti le to. Bẹẹni, ṣugbọn pẹlu aṣiri kekere ati ni apẹrẹ tuntun! Jẹ ki a wù awọn agutan wa tabi ewurẹ wa pẹlu iru arẹwà kan, ninu ero mi, glade lati saladi ibile tẹlẹ, eyiti a ti pese sile ni o fẹrẹ to gbogbo idile fun awọn isinmi!

Korean beetroot

Maṣe kọja, ni jijẹ lẹẹkan, iwọ yoo Cook lẹẹkansii. Saladi aladugbo Idilga aladugbo mi ni a kọ saladi yii si, wọn jo'gun owo lori rẹ, nitori awọn saladieli Korea wa ni ibeere nla.

Beetroot pẹlu ata ilẹ "Lẹẹkan Lori Igba kan"

O dara, tani ninu yin ti ko ni fẹran saladiot saladi pẹlu ata ilẹ tabi awọn ohun ọra, tabi mejeeji, ti igba pẹlu mayonnaise? Mo ro pe awọn iru wa, ṣugbọn kii ṣe lọpọlọpọ. Awọn ti ko fẹran awọn ohun mimu tabi awọn ti ko le ni lata. Maṣe bura, ṣugbọn a gan, o jẹ eyiti a ko fẹ lati jẹ mayonnaise ati pe Mo gbiyanju ibiti o le rọpo rẹ. O kan awọn beets ti igba pẹlu ata ilẹ pẹlu wara adayeba pẹlu eweko ati ju lẹmọọn kan. Ati ni kete ti Ostap jiya. Kini o wa lati eyi lati da ọ lẹjọ. Ṣugbọn ọkọ sọ lori isinmi ni ọna kan ṣoṣo! O dara, o dun pupo. Mo Cook fun igba keji, akọkọ ti wa lori idanwo ko si ya fọto. Mo ge awọn beets pẹlu awọn ọpá kekere, Mo fẹran rẹ ni ọna yii ati pe. Ni itọwo?

Beetroot ati egugun eja saladi

Ohun itọwo ti kii ṣe deede. Apapo ti dun ati ekan! Ni akoko, eyi ni saladi ayanfẹ mi, o ṣeun si Natalia (mama tasi) lati Onje wiwa.

Beetroot Saladi. Awọn saladi Beet jẹ olokiki kii ṣe nitori ọpọlọpọ awọn ohun-ini anfani ti awọn beets. Otitọ ni pe awọn beets ni idapo daradara pẹlu awọn ẹfọ miiran, bakanna nọmba kan ti awọn ọja miiran - fun apẹẹrẹ, ibi ifunwara (warankasi kekere, warankasi, bbl), pasita, awọn woro irugbin, awọn eso, ati bẹbẹ lọ.

Nitorinaa, pelu igba pipẹ ti awọn beets sise, awọn agbalejo duro sùúrù fun wakati kan, lẹhinna dara awọn beets ki o lo wọn ni ọpọlọpọ awọn saladi - pẹlu egugun labẹ aṣọ ndan ati vinaigrette, olokiki ninu awọn latitude wa.

Sibẹsibẹ, awọn beets ko le ṣatunṣe nikan (nipasẹ ọna, ti o ba ge awọn beets si awọn ege, akoko sise le dinku diẹ). O le, fun apẹẹrẹ, Cook saladi ti awọn ilẹkẹ ti o ndin. Fun eyi, awọn irugbin gbongbo yẹ ki o wẹ, gbigbe ati awọn bankanje ti a we, ṣiṣe awọn ami-ikọsẹ meji fun nya si lati jade. Lẹhinna awọn beets ti wa ni tan lori iwe fifẹ kan, ti a fi omi ṣan pẹlu (fun yan aṣọ iṣọkan ati bi iwọn idiwọ fun sisun), ati ndin ni iwọn otutu ti awọn iwọn 180-200 fun awọn iṣẹju 40-45.

Ni otitọ, awọn onimọran ijẹẹmu sọ pe nitori akoko sisẹ pipẹ, awọn beets padanu julọ awọn vitamin ati ounjẹ wọn, wọn si pese lati mura awọn saladi lati awọn beets aise. Ninu rẹ, “Vitamin ṣeto” ti wa ni ifipamọ ni kikun. Ṣaaju ki o to muradi saladi, o niyanju lati marinate awọn beets ni lẹmọọn tabi orombo wewe. Darapọ awọn beets aise ni awọn saladi ni a ṣe iṣeduro pẹlu awọn ẹfọ bii kukumba, Karooti, radishes, owo, awọn ọya orisirisi.

Ọkan ninu awọn saladi julọ olokiki jẹ saladi beetroot pẹlu ata ilẹ. A tú awọn ilẹkẹ ti a fi omi ṣan pẹlu obe ti ata ilẹ, ọti kikan, eso ti a ge, iyọ diẹ, suga ati epo ẹfọ kun. Awọn saladi ti awọn beets ati warankasi, awọn beets ati awọn prunes pẹlu awọn eso jẹ tun jẹ olokiki. Awọn onijakidijagan ti ounjẹ Aarin Ila-oorun yoo fẹran adun aladun ti awọn beets, ata ilẹ, ata pupa ati kikan.

Awọn olugbe akoko ooru yẹ ki o mọ pe saladi beet ni a le ṣe kii ṣe lati irugbin nikan. O tun le Cook saladi ti awọn eku elede, eyiti ko wulo pupọ.

Awọn saladi Beet le jẹ asiko pẹlu ipara ekan, mayonnaise, ati ororo Ewebe. Ti o ba bikita kii ṣe nipa itọwo nikan, ṣugbọn nipa ilera, epo olifi yoo jẹ aṣọ ti o dara julọ.

A lo awọn beets kii ṣe fun ṣiṣe awọn saladi titun nikan. A le ṣetọju awọn ẹfọ lakoko igbadun igbadun itọwo ti beetroot kan ni igba otutu.

Beetroot Saladi pẹlu Ata ilẹ, Awọn eso pishi ati Awọn ounjẹ Walnuts

Ipara ti o rọrun pupọ ṣugbọn iyalẹnu ti saladi beetroot. Ijọpọ pẹlu ata ilẹ nigbagbogbo wa jade ni anfani fun awọn beets. O dun ati soro lati jiyan, ati awọn akọsilẹ ti awọn eso didan ati kikoro ti awọn walnuts nikan ni kikun oorun didun. Iru saladi yii ti pese ni iyara to, ohunkan ti o nilo lati ṣee ṣe ni ilosiwaju ni lati Cook awọn beets. Ṣugbọn niwọn bi a ṣe yẹ ki a ni awọn saladi lati awọn beets ti a ti tu, a yoo ro pe aaye yii lati pari.

Iwọ yoo nilo:

awọn beets - 2 awọn ege alabọde,
walnuts - 100 g,
prunes - 70 giramu,
ata ilẹ - 2-3 cloves,
mayonnaise - 3-4 tablespoons,
iyo ati ata lati lenu.

Sise:

1. Grate awọn beets ti o ṣan lori grater isokuso.

2. Rẹ awọn eso ajara ninu omi gbona lati jẹ ki wọn tutọ. Lẹhin iyẹn, ge e si awọn ege kekere, ṣugbọn maṣe pọn ju pupọ ki o ma ba ni itọwo.

3. Gọ awọn walnuts ni ida-funfun sinu awọn ege kekere. O le ṣe eyi pẹlu ọwọ ni awọn ọna oriṣiriṣi. Fun apẹẹrẹ, fi sinu apo kan, ki o yipo pẹlu yiyi kan titi awọn isunki yoo fọ. O le isisile awọn ẹya ninu amọ-lile. Ohun akọkọ kii ṣe lati tan awọn eso sinu lulú, o dun nigbati awọn ege naa ba kọja.

4. Fi mayonnaise ati iyọ si itọwo. Ti o ba fẹ jẹ didasilẹ, ata kekere diẹ, ṣugbọn ni lokan pe ata ilẹ tun yoo fun ni didasilẹ. Grate ata ilẹ lori itanran grater tabi fun pọ nipasẹ atẹjade pataki kan.

5. Aruwo gbogbo awọn eroja ni ekan kan. Bayi, ti o ba fẹ, o le fi saladi sinu satelaiti ẹlẹwa tabi ṣe apẹrẹ pẹlu oruka kan. Garnish saladi pẹlu awọn droplets ti mayonnaise, awọn ege Wolinoti tabi ọya. O yoo wa ni tan-mejeeji mejeeji lẹwa ati ki o dun.

Saladi ti nhu ti awọn beets ti o jinna pẹlu ata ilẹ ati awọn prunes ti ṣetan. Ayanfẹ!

Beetroot Saladi pẹlu Awọn alubosa sisun ati Awọn ounjẹ Walnuts

Miiran ti o rọrun ati ti nhu saladi beetroot. Awọn eroja ti o kere ju, idiyele naa jẹ lẹnu irọrun, itọwo jẹ iyalẹnu. Mo ṣeduro igbiyanju ati ṣafihan rẹ sinu akojọ aṣayan ojoojumọ, bii Vitamin ati saladi ọlọdun. Ninu ẹya titẹ si apakan, saladi ti wa ni pese laisi mayonnaise, eyiti o jẹ ki o jẹ ounjẹ pupọ ati irọrun.

Iwọ yoo nilo:

awọn ẹmu - 1 nla,
alubosa - 2 PC.,
ata ilẹ - 1-2 cloves,
walnuts - 50 gr,
iyo ati ata lati lenu.

Sise:

Ngbaradi saladi ti awọn beets ti o ni sise, grated lori grater grater. O tun le lo grater fun awọn Karooti Korea.

Alubosa gbọdọ wa ni sisun ni epo Ewebe titi brown brown ati rirọ. Fun pọ ni ata ilẹ nipasẹ iṣẹ atẹjade tabi ki o tẹ sori itẹwe itanran. Fi si ori awọn beets. Fi alubosa sisun ti o gbona jẹun sibẹ ki o fi silẹ ni fọọmu yii fun awọn iṣẹju pupọ.

Lọ awọn walnuts ni fifun tabi fifun pa ni lilo pin kan sẹsẹ. Darapọ gbogbo awọn eroja: awọn beets, alubosa, ata ilẹ ati eso. Ni iyọ diẹ lati jẹ itọwo, o le ṣafikun ata.

Saladi ti nhu ati ti o rọrun pẹlu awọn beets ti ṣetan.

Beetroot, Bean ati Pickle Saladi

Apapo ti awọn beets ati awọn pickles le leti diẹ ninu awọn vinaigrette, ṣugbọn eyi jẹ saladi ti o yatọ patapata. Ni afikun si awọn beets, ipilẹ rẹ jẹ awọn ewa ti o ni pupa. O le ṣe o funrararẹ, tabi o le jẹ ki o rọrun julọ ki o ra awọn ewa ti a fi sinu akolo ni ile itaja kan. Afikun ohun ti yoo jẹ awọn agbẹẹrẹ.

Iwọ yoo nilo:

awọn beets - 300 gr,
awọn ewa pupa ti o fi sinu akolo - 1 le,
awọn akopọ - 2 PC.,
ata ilẹ - 2 cloves,
ororo olifi - 1 tablespoon,
oje lẹmọọn - 1 tablespoon,
ọya fun sise,
iyo ati ata lati lenu.

Sise:

1. Fa awọn ewa naa. O le fi omi ṣan ọ diẹ diẹ pẹlu omi mimu ki o yọ kuro ninu awọn to ku ti omitooro ti o nipọn ati awọn itan ina.

2. Ge awọn igi gbigbẹ sinu awọn cubes kekere.

3. Awọn beets jẹ gige ti o dara julọ sinu awọn cubes paapaa. Botilẹjẹpe o le ṣe afẹri ti o ba fẹ, eyi ni si itọwo rẹ.

4. Fi ata ilẹ kun si awọn ẹfọ.

5. Iyọ ni saladi ati akoko pẹlu adalu ororo olifi ati oje lẹmọọn. O le ropo rẹ pẹlu mayonnaise, ṣugbọn lẹhinna saladi kii yoo ni titẹ, botilẹjẹpe ohun gbogbo tun jẹ adun.

Pé kí wọn saladi ti a pese silẹ pẹlu alubosa alawọ ewe titun. Sin fun ajọdun kan tabi ale ojoojumọ. Nla ti o ba n gbawẹ.

Ti adun saladi beetroot saladi pẹlu ẹyin ati wara-kasi

A tẹsiwaju lati ronu awọn saladiot ti o dun. Ni ipilẹ, bi a ti tọka tẹlẹ, awọn beets ti o rọ. Ninu saladi yii, awọn ẹyin ti a ṣan ati warankasi ti a ti lo tun lo. Iru saladi bẹẹ jẹ onirẹlẹ pẹlu aftertaste ọra-wara kan. O le ni rọọrun fi tabili tabili ajọdun fun awọn alejo.

Iwọ yoo nilo:

awọn ẹmu - 1 nla,
ẹyin - 3 pcs.
warankasi ti a ti ni ilọsiwaju - 1 pc.,
ata ilẹ - 2-3 cloves,
mayonnaise
iyo ati ata lati lenu.

Sise:

Saladi yii, bii ọpọlọpọ awọn saladiot saladiot miiran, ni a ti pese ni itumọ ọrọ gangan ni iṣẹju diẹ. Ti awọn iṣe igbaradi, sise awọn beets titi o fi jinna ati awọn ẹyin ti o ni sise lile.

Tókàn, Pe awọn beets ki o ṣafẹri lori grater isokuso. Grate warankasi tun lori kan isokuso grater. Lati jẹ ki o rọrun lati fi omi ṣan ati pe ko ni isisile, o le firanṣẹ si firisa fun igba diẹ, yoo di lile diẹ.

Ikarahun eyin ati grate lori isokuso grater. Grate ata ilẹ lori aijinile.

Bayi dapọ gbogbo awọn eroja ni ekan ti o rọrun, akoko pẹlu mayonnaise. sere-sere iyo ati ata.

Sin saladi ti nhu ti awọn beets ti a ṣan, ti a fi ọṣọ kun pẹlu awọn ege ẹyin ti o lọ ati ewe.

Beetroot Saladi pẹlu Karooti ati eso kabeeji

Ti o ko ba mọ, lẹhinna emi yoo sọ fun ọ pe lati dapọ awọn beets ti a ṣan pẹlu awọn Karooti aise ati eso kabeeji kii ṣe ṣeeṣe nikan, ṣugbọn o tun jẹ dandan. Yoo tan-an saladi orisun omi Vitamin alawọ kan. Bibẹẹkọ, o jẹ igba ooru ati Igba Irẹdanu Ewe, nitori ko si aito awọn ẹfọ titun ni eyikeyi akoko ti ọdun.

Iwọ yoo nilo:

awọn beets ti a ti rọ - 2-3 PC.,
eso kabeeji - 300 gr,
awọn Karooti - awọn pọọki 3-4.,
alubosa - 1 PC.
ata ilẹ - 1-2 cloves,
ororo epo fun Wíwọ,
iyọ lati lenu.

Sise:

Ninu gbogbo awọn ẹfọ ti a lo ninu saladi yii, awọn beets nikan ni o yẹ ki o wa ni sise. Loosafe ki o mọ. Lẹhin eyi, ge gbogbo awọn ẹfọ sinu awọn ege to dogba.

Ti o ba ni grater fun awọn Karooti Ilu Korea, lẹhinna o le ṣafihan rẹ ati awọn beets ati awọn Karooti. Nitorinaa saladi yoo gba oju atilẹba.

O dara julọ lati gige eso kabeeji pẹlu koriko ti o tẹẹrẹ. Ti eso kabeeji naa jẹ lile, lẹhinna fi si ori awo ti o yatọ, pé kí wọn pẹlu iyọ ati ranti diẹ pẹlu awọn ọwọ rẹ. Eso kabeeji yoo jẹ ki oje rẹ rọ diẹ.

Ninu saladi yii, nipasẹ ọna, o le lo sauerkraut.

Ge alubosa sinu awọn ege kekere tabi awọn okun ati din-din ninu pan kan titi ti brown. Fun pọ ni ata ilẹ nipasẹ iṣẹ atẹjade tabi ki o tẹ sori itẹwe itanran.

Ṣaaju ki o to dapọ gbogbo awọn ọja, fi awọn beets sinu ekan kan ati ṣe akoko wọn pẹlu ororo Ewebe, dapọ. Epo naa yoo bo awọn beets pẹlu fiimu tinrin ati ṣe idiwọ fun didi gbogbo awọn ẹfọ miiran. Saladi yoo wa ni ẹwa ati iyatọ.

Bayi o le ṣafikun gbogbo awọn eroja miiran, dapọ daradara. iyo ati fi epo kun ti ko ba to.

Festive puff saladi ti sise awọn beets ati awọn Karooti

Saladi Beetroot yoo ṣe deede eyikeyi tabili ajọdun. Paapa ti o ba ṣẹgun rẹ. Awọn saladi puff ti wa ni ẹtọ ni ayẹyẹ ajọdun, fun irisi didara wọn. Yiyan miiran ti awọn ọja awọ-awọ dara pupọ. Awọn beets ati awọn Karooti, ara wọn ni awọ ni awọ, ṣafikun awọn fẹlẹfẹlẹ miiran, gẹgẹbi awọn ẹyin ti o ti tu tabi warankasi ati saladi yoo tan pẹlu awọn awọ.

Saladi ti o ni ẹdun pẹlu awọn beets ti o ni sise, warankasi ati awọn walnuts

Ninu saladi pẹlu awọn beets, ko ṣe pataki lati ni ọpọlọpọ awọn eroja. Nikan 2-3 ninu awọn ti nhu julọ ni o to ati aṣetan irọlẹ ounjẹ ti o rọrun kan ti šetan. Ohun naa ni pe awọn beets funrararẹ dun ati pe o nilo lati ni afikun nikan. Warankasi ṣe iṣẹ ti o tayọ pupọ ti eyi. Saladi yii pẹlu warankasi ati eso jẹ ohun iyanu mejeeji fun isinmi naa ati ni awọn ọjọ-aarọ.

Iwọ yoo nilo:

beets - 3 tobi,
warankasi lile - 80-100 gr,
walnuts - 50 gr,
ata ilẹ - 2 cloves,
asọ wiwọ,
iyo ati ata lati lenu.

Sise:

1. Grate awọn beets ti o ṣan lori grater isokuso.

2. Grate warankasi lile ti awọn ayanfẹ ayanfẹ rẹ lori grater itanran kan. Fi nkan diẹ silẹ lati ṣe ọṣọ saladi lori oke.

3. Lọ eso pẹlu ọbẹ kan tabi ni Bilisi kan. Ṣugbọn maṣe wọn sinu ekuru, fi awọn ege ti yoo itọwo sii.

4. Illa ninu ekan saladi gbogbo awọn eroja. Fun pọ ni ata ilẹ kanna. Iyọ lati ṣe itọwo ati akoko pẹlu mayonnaise.

5. Lati fun saladi ni apẹrẹ ti o lẹwa, o le fi sinu ekan kekere yika, ati lẹhinna bo pẹlu satelaiti alapin ki o tan-an. Saladi yoo wa nibe lori awo pẹlu iyipo ti yika.

6. Ṣe ijanilaya ẹlẹwa ti warankasi grated lori oke ti saladi o si dubulẹ awọn ohun-ini ni Circle kan.

Saladi beetroot ti nhu ti ṣetan. Pe gbogbo eniyan si tabili!

Lightroroot ati saladi warankasi feta

Boya o tẹle ounjẹ, o jẹwẹ, tabi o kan nifẹ kalori-kekere ati awọn ounjẹ to ni ilera, awọn beets jẹ ọrẹ rẹ to dara julọ. Ni afikun si itọwo, o ni ọpọlọpọ awọn ohun-ini to wulo. Ewo ni ko jẹ ohun iyalẹnu, ati pẹlu warankasi feta, awọn beets ni idapo daradara lati itọwo.

Iwọ yoo nilo:

awọn beets - 4 PC.
feta warankasi - 100 gr,
parsley - eka igi diẹ,
ata ilẹ - 1 clove,
ororo olifi - 2 tablespoons,
oje lẹmọọn - 3 tablespoons,
iyo ati ata op lati lenu.

Sise:

Ge awọn bekin ti a ṣan ati ti ṣan pẹlu awọn cubes lẹwa ti iwọn kanna. Ge awọn warankasi feta sinu awọn igbọnwọ kanna.

Gige parsley laisi awọn gige. Fun pọ ni ata ilẹ nipasẹ atẹjade kan. Bayi akoko pẹlu oje lẹmọọn titun, o dara julọ lati fun pọ lẹsẹkẹsẹ sinu saladi. Tú epo olifi ki o dapọ daradara.

Iyọ si fẹran rẹ. Ṣugbọn saladi ti o ni ilera ko le fi iyọ. Sin si tabili. Saladi eso ounjẹ beetroot ti ṣetan.

Saladi pẹlu adie, warankasi ati awọn beets - ohunelo fidio

Miiran saladi isinmi salaroot, akoko yii pẹlu adiye ati warankasi. Ni afikun si wọn, awọn ẹfọ ti o ni eso ti wa ni afikun fun piquancy.Gbogbo eyi ni a gbe lelẹ ni fẹlẹfẹlẹ ati ti ọṣọ dara julọ. Iru saladi ati lori awọn isinmi pataki ko ni itiju lati fi sori tabili. O le ni rọọrun di yiyan si egugun labẹ aṣọ awọ-apo.

Epo ti atilẹba, eso pia ati saladi waradi Adyghe

Pia kii ṣe eroja akọkọ ti o wa si ọkankan lati ṣafikun si saladi ti awọn beets ti o rọ. Sibẹsibẹ, kii ṣe kẹhin. Laibikita bi atilẹba ti o ba ndun, saladi wa ni tan lati jẹ ohun ti o dun ni itọwo. Dun to, ṣugbọn gbadun. Imọran mi si ohunelo yii ni, ma ṣe gba sisanra pupọ pupọ ti awọn pears. Apejọ olokiki kan jẹ deede.

Iwọ yoo nilo:

beets - 2-3 awọn ege,
eso pia - 1 pc.,
Adyghe warankasi - 100 gr,
ata ilẹ - 1-2 cloves,
ekan ipara - 3-4 tablespoons,
iyọ lati lenu.

Sise:

1. Grate boiled tabi awọn beki ti a fi ṣan lori grater grater. A grater fun awọn Karooti Ilu Korea tun dara.

2. Ti o ba ti lo grater fun awọn Karooti, lẹhinna ṣa eso eso pia lori rẹ. Ti o ba jẹ arinrin, lẹhinna eso pia kan dara lati ge. Lati grater deede, eso pia jẹ ki oje oje pupọ jade. Maṣe gbagbe lati ge awọ ara eso pia.

3. Fifọ warankasi pẹlu ọwọ rẹ lati ekan ti saladi. Adyghe warankasi fọ ni rọọrun sinu isisile. Nipa ọna, dipo rẹ, o le lo awọn cheeses funfun miiran pẹlu adun rirọ: suluguni, mozzarella.

4. Fun pọ ọkan tabi meji cloves ti ata ilẹ sinu saladi. Pinnu fun ara rẹ bi o ṣe fẹ to. Ata ilẹ dọgbadọgba awọn dídùn ti pears.

5. Ṣe pẹlẹbẹ iyọ si saladi ki o jẹ akoko pẹlu ipara ekan.

6. Pé kí wọn oriṣi ewe pẹlu awọn walnuts itemole lori oke. Ti o ba fẹ, awọn eso ni a le fi kun taara si saladi. Yan si itọwo rẹ.

Saladi ti nhu ati ina ti awọn beets ti o jinna pẹlu eso pia ti ṣetan. Ayanfẹ!

Beetroot Saladi

Awọn saladi Beet jẹ dun nigbagbogbo ati ni ilera pupọ nitori awọn beets jẹ ọlọrọ ni ọpọlọpọ awọn vitamin. Fun igbaradi ti awọn saladi, yara ile ijeun ni o fẹrẹ to nigbagbogbo lo, tabi bii o ti tun pe ni beet borsch.

Awọn saladi ti o da lori awọn ẹfọ wulo pupọ ati kii ṣe gbowolori nitori awọn ẹfọ ko gbowolori pupọ ati awọn ọgọọgọrun ti awọn saladi yoo jẹ to fun ọ lati ra gbogbo awọn eroja.

Beetroot pẹlu squid

Apapo dani ti awọn eroja papọ fun itọwo iyalẹnu. A ṣe saladi saladi ni irọrun, ṣugbọn o wa ni ilera ti o ni ẹwa ati ti ẹwa.

3 awọn beets kekere.
Awọn squids 4-5.
2-3 cloves ti ata ilẹ.
Ekan ipara tabi mayonnaise.

Ti wa ni jinna awọn beets lẹhinna ni grated. Awọn squids ti di mimọ lati fiimu ati lẹhinna jinna itumọ ọrọ gangan awọn iṣẹju 2-3. Ati ki o ge si sinu awọn ila. Awọn alaye diẹ sii lori bi o ṣe le mura squid ni a le rii ninu akọle lori bi o ṣe le ṣe saladi squid.

Peeli ki o si fi ata ilẹ kọja nipasẹ ẹrọ atẹjade kan. Illa pẹlu ipara ekan tabi mayonnaise. Ṣatunṣe iye ata ilẹ si itọwo rẹ. Lati gba gbogbo awọn eroja, akoko pẹlu mayonnaise, ṣafikun iyo ati ata ati ki o dapọ daradara. Saladi ti ṣetan lati gbadun ounjẹ rẹ.

Saladi Beetroot pẹlu awọn igi akan

A tẹsiwaju lati darapọ mọ awọn ọja to yatọ pẹlu awọn beets. Agbegbe yii yoo tun ṣe iwunilori ọpọlọpọ pẹlu itọwo alailẹgbẹ rẹ. Mo ro pe o tọ lati gbiyanju lati ṣe saladi saladi yii, ti o ba jẹ pe lati gbiyanju ohun ti o fẹran.

200 giramu ti awọn beets.
200 ọpá duro.
3-4 tablespoons ti mayonnaise tabi ipara ekan.
3 ẹyin.
100 giramu wara-kasi.
Dudu allspice lati lenu.

Cook awọn beets titi jinna, Peeli ati bi won ninu lori grater alawọ pẹlu warankasi. Gige gige. Awọn ọga ọmọ malu tun ti ge wẹwẹ. Ṣe ata ilẹ kọja tẹ ati ki o dapọ pẹlu ipara ekan tabi mayonnaise. Agbo gbogbo awọn eroja ti a pese silẹ sinu ekan kan, iyo ati ata lati ṣe itọwo. Akoko pẹlu ipara ekan ati ki o dapọ daradara. Saladi ti ṣetan lati gbadun ounjẹ rẹ.

Beets pẹlu apple

Awọn beets kekere jẹ kekere.
Awọn eso ekan Apple.
Alubosa 1 PC.
kan teaspoon gaari.
Idaji teaspoon ti iyọ.
3-4 tablespoons ti kikan.
Ibe nla 1 ti epo Ewebe.

Ge alubosa lori ilẹ ti iwọn. Tú kikan pẹlu suga ati omi. Fi silẹ lati fi omi ṣan fun iṣẹju 20-30.

Sise awọn beets ati ki o ge sinu awọn cubes kekere. Peeli eso naa ki o ge sinu awọn cubes daradara. Lẹhin iṣẹju 30, yọ marinade kuro lati alubosa. A darapọ gbogbo awọn eroja papọ, akoko pẹlu epo Ewebe ati saladi ti ṣetan lati gbadun ounjẹ rẹ.