Sucrasit: awọn agbeyewo ti awọn dokita nipa itọsi aladun

Lati bẹrẹ pẹlu, Mo fẹ lati sọ awọn ọrọ inu rere diẹ ni aabo ti Sukrazit. Aini awọn kalori ati idiyele ti ifarada jẹ awọn anfani ti ko ni itaniloju. Sucrazite ti aropo suga jẹ apopọ ti saccharin, fumaric acid ati omi onisuga mimu. Awọn ẹya meji ti o kẹhin ko ṣe ipalara fun ara ti o ba lo ni awọn iwọn to to.

Ohun kanna ko le ṣe sọ nipa saccharin, eyiti ko gba nipasẹ ara ati ipalara ni titobi nla. Awọn onimo ijinlẹ sayensi daba pe nkan naa ni awọn ọran carcinogens, ṣugbọn titi di isisiyi awọn wọnyi jẹ awọn igbero nikan, botilẹjẹpe ni Ilu Kanada, fun apẹẹrẹ, a ti gbesele saccharin.

Bayi a tan taara si ohun ti Sucrazit ni lati pese.

Awọn adanwo ti a ṣe lori awọn eku (wọn fun ẹranko ni saccharin fun ounjẹ) fa awọn arun ti eto ito ninu awọn ifi. Ṣugbọn ni ododo o yẹ ki o ṣe akiyesi pe a fun awọn ẹranko ni awọn abere ti o tobi paapaa fun eniyan. Laibikita ipalara ti a sọ, Sukrazit ni iṣeduro ni Israeli.

Fọọmu Tu silẹ

Nigbagbogbo, Sukrazit wa ni awọn akopọ ti awọn tabulẹti 300 tabi awọn tabulẹti 1200. Iye idiyele ti package nla ko kọja 140 rubles. Ohun aladun yii ko ni awọn kẹkẹ oniyebiye, ṣugbọn o ni fumaric acid, eyiti a ka si majele ninu awọn abere nla.

Ṣugbọn koko ọrọ si iwọn lilo deede ti Sukrazit (0.6 - 0.7 g.), Ẹya yii kii yoo fa ipalara si ara.

Sucrazite ni itọwo irin ti adun pupọ ti ko korọrun, eyiti a ni imọlara pẹlu awọn abẹrẹ to tobi ti oldun. Ṣugbọn kii ṣe gbogbo eniyan ni anfani lati ni itọwo yii, eyiti o salaye nipasẹ iwoye ti ẹni kọọkan.

Bi o ṣe le lo oogun naa

Fun adun, idii nla ti Sukrazit jẹ 5-6 kg ti gaari deede. Ṣugbọn, ti o ba lo Sukrazit, nọmba naa ko jiya, eyiti ko le sọ nipa gaari. Olututu ti a gbekalẹ jẹ sooro ti o ni igbona, nitorina o le di, tuka ati fi kun si eyikeyi awọn awopọ, bi ẹri nipasẹ awọn atunwo ti awọn dokita.

Ninu ilana ṣiṣe eso stewed, lilo Sukrazit ṣe pataki pupọ, ohun akọkọ kii ṣe lati gbagbe nipa akiyesi awọn iwọn: 1 teaspoon gaari jẹ deede si tabulẹti 1. Sucrazite ninu package jẹ iwapọ pupọ ati pe o le baamu ni rọọrun ninu apo rẹ. Kini idi ti Sukrazit jẹ gbaye-gbaye?

Idi idiyele.
Aito awọn kalori.
O tọ.

Ṣe O yẹ ki Mo Lo Awọn ohun Ipara

Awọn eniyan ti nlo awọn aropo suga fun iwọn ọdun 130, ṣugbọn awọn ariyanjiyan nipa ipa wọn lori ara eniyan ko dinku ni titi di oni yi.

San ifojusi! Awọn aropo suga laiseniyan le wa, ṣugbọn awọn ti o wa ti o fa ipalara nla si ilera. Nitorinaa, o tọ lati ro ero eyiti wọn le jẹ, ati eyiti o yẹ ki o yọkuro lati ounjẹ. Eyi jẹ pataki paapaa nigbati o ba de eyiti o jẹ aladun fun ọgbẹ àtọgbẹ 2 lati yan.

A ṣe awari awọn aladun ni ọdun 1879 nipasẹ onimọran kemistri Russia Konstantin Falberg. O ṣẹlẹ bii eleyi: ti pinnu lẹẹkan lati ni ikankan laarin awọn adanwo, onimọ-jinlẹ woye pe ounjẹ naa ni aftertaste olodun-aladun kan.

Ni akọkọ ko loye ohunkohun, ṣugbọn lẹhinna o rii pe awọn ika ọwọ rẹ dun, eyiti ko ti wẹ ṣaaju ki o to jẹun, ati pe o ṣiṣẹ ni akoko yẹn pẹlu acid sulfobenzoic. Nitorinaa onimọ-ṣegun ṣe itọwo adun ti ortho-sulfobenzoic acid. O jẹ lẹhinna pe fun igba akọkọ ninu itan itan Ilu Rọsia, onimo ijinle sayensi kan ṣepọ saccharin. A lo nkan naa ni agbara ni Ogun Agbaye 1 pẹlu aipe suga.

Orík and ati rirọpo adayeba

Awọn aladun ti pin si awọn oriṣi meji: adayeba ati gba sintetiki. Awọn rirọpo suga Sintetiki ni awọn ohun-ini to dara.Nigbati o ba ṣe afiwe wọn pẹlu awọn afọwọṣe ti ara, o han gbangba pe awọn oloorun sintetiki ni ọpọlọpọ awọn kalori pupọ pupọ.

Sibẹsibẹ, awọn igbaradi atọwọda ni awọn idinku wọn:

pọ si to yanilenu
ni iye agbara kekere.

Rilara adun, ara nireti gbigbemi ti awọn carbohydrates. Ti wọn ko ba tun kun, awọn kalori ara wọnyẹn ti o wa ninu ara bẹrẹ lati mu ikunsinu ti ebi npa, ati pe eyi ni odi ipa lori alafia eniyan.

Laanu ibeere naa Daju: ṣe o ṣe pataki lati jabọ iye awọn kalori kekere jade lati inu ounjẹ, ni oye pe diẹ sii yoo nilo?

Awọn ohun aladun Sintetiki pẹlu:

saccharin (E954),
awọn adun ti a ṣe lati saccharin,
iṣuu soda cyclamate (E952),
aspartame (E951),
acesulfame (E950).

Ni awọn aropo suga adayeba, nigbakan awọn kalori ko kere ju ninu gaari, ṣugbọn wọn ni ilera diẹ ju gaari lọ. Awọn adun aladun ti wa ni irọrun nipasẹ ara ati ni iye agbara giga. Anfani wọn akọkọ ni ailewu pipe.

Anfani miiran ti awọn oldun didùn ni pe wọn ṣe imudarasi pataki ni igbesi aye awọn alaisan pẹlu àtọgbẹ, eyiti o jẹ idiwọ patapata ni lilo gaari gaari.

Awọn olohun aladun adani pẹlu:

Mọ awọn ipa ẹgbẹ ti awọn olutẹ, ọpọlọpọ eniyan ni idunnu pe wọn ko jẹ wọn ati pe eyi ko jẹ aṣiṣe ni ipilẹṣẹ. Otitọ ni pe awọn afikun sintetiki ni a rii ni fere gbogbo awọn ọja loni.

O jẹ ere ti o pọ sii pupọ fun olupese lati lo awọn aladun sintetiki ju lati ṣe idokowo wuwo ni gbigba awọn ti ara. Nitorinaa, laisi ani ṣe akiyesi rẹ, eniyan gba nọmba nla ti awọn ologe.

Pataki! Ṣaaju ki o to ra ọja kan, o nilo lati fara pẹlẹpẹlẹ ẹda rẹ ati awọn atunwo nipa rẹ. Eyi yoo ṣe iranlọwọ lati dinku iye awọn aladun sintetiki run.

Nkankan miiran

Lati iṣaju iṣaaju, o han gbangba pe ipalara akọkọ le ṣee fa nikan nipasẹ lilo lilo ti awọn aladun diẹ, nitorina, iwọn lilo to tọ ti oogun naa yẹ ki o ṣe akiyesi nigbagbogbo. Pẹlupẹlu, Ofin yii kan si awọn aropo mejeeji atọwọda ati ti ara.

Apere, lilo wọn yẹ ki o dinku. Awọn ohun mimu karooti jẹ ewu paapaa, wọn jẹ aami “ina” lori awọn aami wọn; gbogbogbo dara lati yọ wọn kuro ninu ounjẹ.

Sucrazit yoo dajudaju ṣe iranlọwọ fun awọn ti n gbiyanju lati padanu iwuwo ati dinku gbigbemi kalori wọn lojoojumọ. Ṣugbọn ni akoko kanna, gbogbo awọn iṣeduro ti o ni ibamu si eyikeyi awọn aladun yẹ ki o tẹle.

Awọn atunyẹwo fihan pe lilo iwuwasi ti awọn oogun bii Sukrazit ko ṣe ipalara, ṣugbọn dinku iye awọn kalori ti o run nikan.

Succrazite - ipalara tabi anfani, aropo ti o yẹ fun gaari tabi majele ti o dun?

Lati padanu iwuwo, wọn ko wa pẹlu ohunkohun titun: idaraya nikan ati ounjẹ kalori-kekere. Awọn aladun, gẹgẹ bi sucracite, fun apẹẹrẹ, ṣe iranlọwọ pẹlu igbehin. O fun adun ti o jẹ deede, laisi jijẹ iye ijẹẹmu ti ounjẹ, ati pe, ni iwo akọkọ, awọn anfani rẹ han gbangba. Ṣugbọn ibeere ti ipalara rẹ tun ṣi. Nitorinaa, ṣe adun yii jẹ ọna ailewu si opin? Jẹ ká gbiyanju lati ro ero rẹ.

Fọto: Depositphotos.com. Ti a fiweranṣẹ nipasẹ: post424.

Sucrazite jẹ adun itọsi atọwọda lori saccharin (ti ṣe awari gigun ati afikun ti ijẹẹmu ti a ṣe ayẹwo daradara). O gbekalẹ lori ọja nipataki ni irisi awọn tabulẹti funfun kekere, ṣugbọn a tun ṣe agbejade ni lulú ati ni omi omi bibajẹ.

Fidio (tẹ lati mu ṣiṣẹ).

O gbajumo ni lilo kii ṣe nitori aini awọn kalori nikan:

rọrun lati lo
ni idiyele kekere,
iye to tọ jẹ rọrun lati ṣe iṣiro: tabulẹti 1 jẹ deede ni adun si 1 tsp. ṣuga
lesekese tiotuka ninu mejeeji gbona ati ki o tutu olomi.

Awọn iṣelọpọ ti sucracite gbiyanju lati mu itọwo rẹ sunmọ itun gaari, ṣugbọn awọn iyatọ wa. Diẹ ninu awọn eniyan ko gba, lafaimo “tabulẹti” tabi itọwo “ti fadaka”. Biotilẹjẹpe ọpọlọpọ eniyan fẹran rẹ.

Awọn awọ ti ile-iṣẹ ti aami-iṣowo Sukrazit jẹ ofeefee ati awọ ewe. Ọna kan ti aabo ọja jẹ olu ike kan ninu apoti paali pẹlu akọle “ayọ kalori-kekere” ti a fi kaakiri lori ẹsẹ kan. Olu ni ese ofeefee ati fila alawọ. O tọjú awọn ìillsọmọbí taara.

Sukrazit jẹ aami-iṣowo ti ile-iṣẹ Israel ti idile-ẹni Biskol Co. Ltd, eyiti o da ni ipari ọdun 1930 nipasẹ awọn arakunrin Levy. Ọkan ninu awọn oludasilẹ, Dokita Sadok Levy, fẹrẹ to ọdun ọgọrun kan, ṣugbọn o tun, ni ibamu si oju opo wẹẹbu osise ti ile-iṣẹ naa, kopa ninu awọn ọrọ iṣakoso. Sucrazite ni iṣelọpọ nipasẹ ile-iṣẹ naa lati ọdun 1950.

Oluyinje olokiki jẹ ọkan ninu awọn agbegbe ti iṣẹ ṣiṣe. Ile-iṣẹ tun ṣẹda awọn elegbogi ati awọn ohun ikunra. Ṣugbọn o jẹ succraite atọwọda atọwọda, ti iṣelọpọ bẹrẹ ni ọdun 1950, ti o mu ki ile-iṣẹ olokiki agbaye di mimọ.

Awọn aṣoju ti Biscol Co. Ltd. pe ara wọn ni aṣáájú-ọnà ni idagbasoke ti awọn ohun itọka ti sintetiki ni ọpọlọpọ awọn oriṣi. Ni Israeli, wọn wa 65% ti ọja aladun. Ni afikun, ile-iṣẹ naa ni aṣoju jakejado jakejado agbaye ati pe a mọ ni pataki ni Russia, Ukraine, Belarus, awọn orilẹ-ede Baltic, Serbia, South Africa.

Ile-iṣẹ naa ni awọn iwe-ẹri ti ibamu pẹlu awọn ajohunše agbaye:

ISO 22000, ti dagbasoke nipasẹ International Organisation fun Standardization ati eto awọn ibeere ailewu ounje,
HACCP, ti o ni awọn ilana imulo iṣakoso ewu lati mu ailewu ilera ba wa,
GMP, eto ti awọn ofin ti n ṣakoso iṣelọpọ iṣoogun, pẹlu awọn afikun ounjẹ.

Itan-akọọlẹ sucrasite bẹrẹ pẹlu iṣawari ti paati akọkọ rẹ - saccharin, eyiti a ṣe aami pẹlu afikun ounjẹ ounje E954.

Sakharin lairotẹlẹ ṣe awari oníjọ-jinlẹ ilu ara ilu Jamani kan ti abinibi Ilu Russia Konstantin Falberg Ṣiṣẹ labẹ itọsọna ti ọjọgbọn Amẹrika Ira Remsen lori ọja ti iṣelọpọ ti edu pẹlu toluene, o ri aftertaste ti o dun ni ọwọ rẹ. Falberg ati Remsen ṣe iṣiro nkan ti ara ara, fun ni orukọ, ati ni 1879 ṣe atẹjade awọn nkan meji ninu eyiti wọn ti sọrọ nipa Awari imọ-jinlẹ tuntun - saccharin ailewu akọkọ akọkọ ati ọna kan fun iṣelọpọ rẹ nipasẹ imunisin.

Ni ọdun 1884, Falberg ati Adolf Liszt ibatan rẹ ṣe iyasọtọ iṣawari naa, gbigba itọsi kan fun kiikan ohun afikun si nipasẹ ọna imunisin, laisi ṣe afihan orukọ Remsen ninu rẹ. Ni Germany, iṣelọpọ ti saccharin bẹrẹ.

Iwa ti fihan pe ọna naa jẹ gbowolori ati aitosi ẹrọ. Ni ọdun 1950, ni ilu Toledo ti ilu Spanish, ẹgbẹ kan ti awọn onimo ijinlẹ sayensi ṣẹda ọna ti o yatọ ti o da lori iṣe ti awọn kemikali 5. Ni ọdun 1967, a ṣe agbekalẹ ilana miiran ti o da lori ifura ti benzyl kiloraidi. O gba laaye iṣelọpọ ti saccharin ni olopobobo.

Ni ọdun 1900, aladun yii bẹrẹ si ni lilo nipasẹ awọn alamọẹrẹ. Eyi ko fa ayo awọn ti o ntaa suga. Ni Orilẹ Amẹrika, a ṣe ifilọlẹ ikede esi kan, ni ẹtọ pe afikun naa ni awọn oje-ara ti o fa akàn, o si fi ofin de siwaju rẹ ni iṣelọpọ ounje. Ṣugbọn Alakoso Theodore Roosevelt, funrararẹ kan, ko ṣe ifi ofin de aropo, ṣugbọn o paṣẹ aṣẹ kan lori apoti nipa awọn abajade to ṣeeṣe.

Awọn onimo ijinlẹ sayensi tẹsiwaju lati ta ku lori yiyọkuro saccharin kuro ninu ile-iṣẹ ounjẹ o si sọ ewu rẹ si eto ti ngbe ounjẹ. Nkan naa ṣe atunṣe ogun ati aito suga ti o wa pẹlu rẹ. Ṣelọpọ iṣelọpọ ti dagba si awọn giga airotẹlẹ.

Ni ọdun 1991Ẹka Ilera ti U.S. ti yọkuro ẹtọ rẹ lati gbesele saccharin, nitori awọn ifura nipa awọn aarun buburu ti agbara lilo ni a ti pin. Loni, a ti mọ saccharin nipasẹ awọn ipinlẹ pupọ julọ bi afikun ailewu.

Ẹtọ ti succrazite, ti o ni aṣoju pupọ ni aaye post-Soviet, jẹ ohun ti o rọrun: tabulẹti 1 ni:

yan omi onisuga - 42 iwon miligiramu
saccharin - 20 iwon miligiramu,
fumaric acid (E297) - 16.2 miligiramu.

Oju opo wẹẹbu osise sọ pe lati le gbooro ibiti awọn ohun itọwo, kii ṣe saccharin nikan, ṣugbọn tun gbogbo awọn afikun awọn ounjẹ aladun, lati aspartame si sucralose, le ṣee lo bi adun-aladun ni sucrasite. Ni afikun, diẹ ninu awọn eya ni kalisiomu ati awọn vitamin.

Awọn akoonu kalori ti afikun jẹ 0 kcal, nitorinaa o jẹ itọkasi sucracite fun àtọgbẹ ati ounjẹ ijẹẹmu.

Awọn ìillsọmọbí A ta wọn ni awọn akopọ ti awọn ege 300, 500, 700 ati 1200. 1 tabulẹti = 1 tsp ṣuga.
Lulú. Package naa le jẹ aadọta 50 tabi 250. 1 sachet = 2 tsp. ṣuga
Sibi nipasẹ lulú sibi. Ọja naa da lori succrazole olodun. Ṣe afiwe pẹlu gaari iwọn pataki lati ṣe aṣeyọri itọwo adun (1 ago ti lulú = ago 1 ti gaari). O ti wa ni irọrun paapaa fun lilo sucracite ni yan.
Itoju. Desaati 1 (7,5 milimita), tabi 1,5 tsp. omi, = 0,5 agolo gaari.
Lulú “Ipara”. Da lori asenameran sweetener. 1 sachet = 1 tsp. ṣuga.
Adun ni lulú. O le ni fanila, eso igi gbigbẹ oloorun, eso almondi, lẹmọọn ati awọn oorun-wara ọra-wara. 1 sachet = 1 tsp. ṣuga.
Lulú pẹlu awọn vitamin. Apẹrẹ ọkan ni 1/10 ti iwọn lilo iṣeduro ojoojumọ ti awọn vitamin B ati Vitamin C, bakanna bi kalisiomu, irin, Ejò ati sinkii. 1 sachet = 1 tsp. ṣuga.

Awọn itọnisọna fun lilo tọka pe ifisi sucracite ninu ounjẹ ni a fihan fun awọn alaisan alakan ati awọn eniyan ti o ni iwọn iwuwo.

WHO niyanju gbigbemi ko si ju 2.5 miligiramu fun 1 kg ti iwuwo eniyan.

Afikun ohun ti ko ni contraindications pataki. Bii ọpọlọpọ awọn ile elegbogi, ko ṣe ipinnu fun awọn obinrin ti o loyun, awọn iya ti ntọ ọ lakoko ọmọ-ọwọ, ati awọn ọmọde ati awọn ẹni-kọọkan pẹlu ifarada ti ara ẹni kọọkan.

Ipo ipamọ ọja naa: ni aye ti o ni aabo lati oorun ni iwọn otutu ti ko to 25 ° C. Oro ti lilo ko yẹ ki o kọja ọdun 3.

Awọn anfani ti afikun naa yẹ ki o jiroro lati ipo ailewu fun ilera, nitori ko gbe iye ijẹẹmu. Succrazite ko gba ati yọkuro patapata lati ara.

Laiseaniani, o wulo fun awọn ti o padanu iwuwo, ati fun awọn ti o jẹ fun awọn ti o rọpo gaari jẹ ipinnu pataki ti o ṣe pataki (fun apẹẹrẹ, fun awọn alakan). Gbigba afikun naa, awọn eniyan wọnyi le fun awọn carbohydrates ti o rọrun ni irisi suga, laisi yiyipada awọn iwa jijẹ wọn ati laisi iriri awọn ikunsinu odi.

Anfani miiran ti o dara ni agbara lati lo sucracite kii ṣe ni awọn ohun mimu nikan, ṣugbọn tun ni awọn ounjẹ miiran. Ọja naa jẹ sooro ti ooru, nitorina, o le jẹ apakan ti awọn ilana fun awọn ounjẹ ti o gbona ati awọn akara ajẹkẹyin ounjẹ.

Akiyesi ti awọn alagbẹ ti o ti mu sukrazit fun igba pipẹ ko ri ipalara si ara.

Gẹgẹbi awọn ijabọ kan, saccharin, ti o wa pẹlu ohun itọsi, ni kokoro ati awọn ohun-ini diuretic.
Palatinosis, ti a lo lati boju-boju ṣe ọ, ṣe idiwọ idagbasoke ti awọn kaadi.
O wa ni jade pe afikun naa dojuri awọn èèmọ.

Ni ibẹrẹ orundun 20, awọn adanwo lori awọn eku fihan pe saccharin n fa idagbasoke awọn èèmọ malu ni apo-iwe. Lẹhinna, awọn abajade wọnyi ni a pin kaakiri, bi a ti ṣe itọju awọn eku ni saccharin ni awọn iwọn erin ju iwuwo tiwọn lọ. Ṣugbọn sibẹ ni diẹ ninu awọn orilẹ-ede (fun apẹẹrẹ, ni Ilu Kanada ati Japan), o ka pe o pa eegun o si jẹ eewọ fun tita.

Loni awọn ariyanjiyan lodi si da lori awọn alaye wọnyi:

Succrazite mu ki ifẹkufẹ pọ si, nitorinaa ko ṣe alabapin si pipadanu iwuwo, ṣugbọn ṣe deede idakeji - o gba ọ niyanju lati jẹ diẹ sii. Ọpọlọ, eyiti ko gba ipin deede ti glukosi lẹhin mu didùn, bẹrẹ lati nilo afikun gbigbemi ti awọn carbohydrates.
O gbagbọ pe saccharin ṣe idilọwọ gbigba ti Vitamin H (biotin), eyiti o ṣe ilana iṣọn-ara nipa iyọ ara nipa iṣelọpọ ti glucokinase. Agbara biotin n yọrisi hyperglycemia, i.e.lati mu ifọkansi ti glukosi wa ninu ẹjẹ, bakanna bi idoti, ibanujẹ, ailera gbogbogbo, titẹ ẹjẹ kekere, buru si awọ ati irun.
Aigbekele, lilo ifinufindo eto fumaric acid (itọju E297), eyiti o jẹ apakan ti afikun naa, le ja si awọn arun ẹdọ.
Diẹ ninu awọn dokita beere pe sucracitis exacerbates cholelithiasis.

Laarin awọn amoye, awọn ariyanjiyan lori awọn aropo suga ko da duro, ṣugbọn lodi si ipilẹ ti awọn afikun miiran, awọn atunwo ti awọn dokita nipa sucracite ni a le pe ni o dara. Eyi jẹ apakan ni otitọ pe saccharin ni akọbi, oluyẹwo ti a ti ka daradara ati igbala fun awọn onimọ-jinlẹ ati awọn onisẹjẹẹjẹ. Ṣugbọn pẹlu awọn ifiṣura: maṣe kọja iwuwasi ati ṣe aabo awọn ọmọde ati awọn aboyun lati ọdọ rẹ, yiyan ni ojurere ti awọn afikun adayeba. Ninu ọrọ gbogbogbo, o gbagbọ pe eniyan ti o wa ni ilera to dara kii yoo gba ipa ti ko dara.

Loni, ko si ẹri ijinle sayensi pe succrazitis le mu alakan ati awọn arun miiran jẹ, botilẹjẹpe ọrọ yii ni igbagbogbo nipasẹ awọn dokita ati awọn oniroyin.

Ti ọna-ọna rẹ si ilera ba nira to pe o mu ipin kekere ti eewu kere, lẹhinna o yẹ ki o ṣe ipinnu ni ẹẹkan ati ni ẹẹkan ati fun gbogbo kọ eyikeyi awọn afikun. Sibẹsibẹ, lẹhinna o tun nilo lati ṣe pẹlu ọwọ si suga ati pe tọkọtaya kan mejila ko ni ilera, ṣugbọn awọn ounjẹ ayanfẹ wa.

Sucrasitis: ipalara ati anfani. Awọn aladun ati awọn ipa wọn lori ara

Paapaa ọpọlọpọ ọdun lẹhin Falberg, chemist kekere ti a mọ lati Russia, lairotẹlẹ ti ṣẹda adun aladun kan, ibeere fun ọja yi wa ni ilara pupọ ati tẹsiwaju lati dagba. Gbogbo awọn ariyanjiyan ati awọn igbero ko pari ni ayika rẹ: kini o jẹ, aropo suga - ipalara tabi anfani?

O wa ni jade pe kii ṣe gbogbo awọn aropo jẹ ailewu bi ija ipolowo ẹwa nipa rẹ. Jẹ ki a gbiyanju lati roye pato ohun ti awọn aaye ti o nilo lati ṣe akiyesi nigbati gbigba ọja kan ti o ni itọsi adun.

Ẹgbẹ akọkọ pẹlu aropo suga àbínibí, i.e., ọkan ti o gba irọrun nipasẹ ara wa ati pe o ni agbara pẹlu agbara ni ọna kanna bi gaari deede. Ni ipilẹ, o jẹ ailewu, ṣugbọn nitori akoonu kalori rẹ, o ni atokọ tirẹ ti contraindications ati, ni ibamu, awọn abajade ti mu.

eso igi
xylitol
Stevia (afọwọkọ - “Fit Parade” suga aropo),
sorbitol.

Sintetiki olodi ko ni gbigba nipasẹ ara wa ko si ni fi agbara kun. Yoo to lati ranti awọn ikunsinu rẹ lẹyin mimu mimu igo ti ounjẹ ijẹ (awọn kalori 0) tabi awọn ìillsọmọbí ti ijẹun - a ti mu itara naa jade ni itara.

Lẹhin aropo iru aladun ati alamọtọ, esophagus fẹ ipin ti o dara ti awọn carbohydrates lati “gba agbara”, ati ri pe ipin yii ko wa nibẹ, o bẹrẹ lati ṣiṣẹ lile, nireti “iwọn lilo” rẹ.

Lati le loye ati oye mejeeji awọn ipalara ati awọn anfani ti awọn oldun, a yoo gbiyanju lati ṣapejuwe awọn ẹda ti o ni imọlẹ julọ lati ẹgbẹ kọọkan.

Jẹ ki a bẹrẹ pẹlu succrazite aropo suga. Awọn atunyẹwo ti awọn dokita ati awọn alamọja nipa rẹ jẹ diẹ sii tabi kere si ipọnni, nitorinaa, a yoo ro awọn ohun-ini rẹ, mejeeji wulo ati ipalara, ni kikun sii.

O ṣe pataki paapaa lati ṣe akiyesi pe aropo kọọkan ni iwọn lilo ti ailewu, ti ko ṣe akiyesi eyiti o le ja si awọn abajade iparun pupọ, nitorinaa ṣọra, ati ṣaaju lilo oogun naa, rii daju lati ka awọn itọnisọna naa.

Eyi jẹ ọkan ninu awọn aropo olokiki julọ ni orilẹ-ede wa. Sucrazite jẹ itọsẹ ti sucrose. Wa ni irisi awọn tabulẹti ati pe o rọrun pupọ lati lo. O ni sodium saccharin ti a dapọ pẹlu oludari acidity fumaric acid ati omi mimu.

Awọn orukọ naa ko jinna lati jẹ, ṣugbọn wọn ko da awọn alakan duro ati awọn ti o fẹ padanu iwuwo, ni pataki julọ niwon awọn paati ipolowo meji ti aropo yii, sukrasit - idiyele ati didara - wa ni iwọn kanna ati pe o jẹ itẹwọgba fun alabara apapọ.

Wiwa ti aropo suga dun gbogbo agbegbe iṣoogun, nitori itọju ti awọn atọgbẹ ti di pupọ si pẹlu oogun yii. Sucrazite jẹ adun-kalori ti ko ni kalori. Eyi tumọ si pe o le ṣe itara ni agbara lati dojuko isanraju, eyiti ọpọlọpọ awọn alamọdaju ti gba. Ṣugbọn awọn nkan akọkọ. Nitorina, sucracit: ipalara ati anfani.

Nitori aini awọn kalori, aropo naa ko kopa ninu iṣelọpọ agbara carbohydrate ni ọna eyikeyi, eyi ti o tumọ si pe ko ni ipa awọn ayọmọ suga ẹjẹ.

O le ṣee lo lati mura awọn ohun mimu gbona ati ounjẹ, ati paati sintetiki gba ọ laaye lati gbona si awọn iwọn otutu giga lai yiyipada tiwqn.

Sucrazitis (awọn atunyẹwo ti awọn dokita ati awọn akiyesi lori awọn ọdun 5 sẹhin jẹrisi eyi) fa ifẹkufẹ to lagbara, ati lilo igbagbogbo rẹ jẹ ki eniyan ni ipo “kini lati jẹ”.

Succrazite ni fumaric acid, eyiti o ni ipin kan ti majele ati agbara rẹ deede tabi agbara ti ko ṣakoso le ja si awọn abajade ailoriire. Biotilẹjẹpe Yuroopu ko ṣe idiwọ iṣelọpọ rẹ, ko tọ si lilo oogun naa lori ikun ti o ṣofo.

Ni ibere lati yago fun awọn abajade ailoriire, nigbagbogbo tẹle awọn ilana naa fun lilo sukrazit oogun naa. Ipalara ati anfani jẹ ohun kan, ati gbigbagbọ-pẹlu iwulo tabi contraindications le ṣe idiwọ igbesi aye rẹ ati awọn ayanfẹ rẹ gidigidi.

1 (ọkan) tabulẹti sucrazite jẹ deede si teaspoon kan ti gaari ọpagun!

O jẹ ewọ o muna lati lo oogun fun awọn aboyun ati awọn iya alaboyun.

Iwọn Ailewu ti o pọju ti Succrazite - 0,7 g fun ọjọ kan.

Cyclamate jẹ to igba 50 diẹ sii ju ti itanran lọ. Ni ọpọlọpọ igba, aropo sintetiki a lo ninu awọn ilana tabulẹti ti o nira fun awọn alagbẹ. Ni apapọ, awọn oriṣiriṣi meji ti cyclamate: kalisiomu ati wọpọ julọ - iṣuu soda.

Ko dabi awọn aropo atọwọda miiran, cyclamate jẹ aito ti itọwo ohun-ọṣọ aladani alailowaya. Ko ni agbara agbara, ati idẹ kan ti ọja yii le rọpo 6-8 kg ti gaari deede.

Oogun naa jẹ iṣan-omi pupọ ninu omi ati rilara nla ni awọn iwọn otutu to gaju, nitorinaa, bii succraite, o le ṣee lo ni rọọrun fun ngbaradi awọn ounjẹ ati awọn mimu mimu gbona.

Ti ni idinamọ Cyclamate ni awọn orilẹ-ede ti European Union ati Amẹrika, eyiti o ni ipa lori idiyele kekere ni orilẹ-ede wa. Ko le ṣee lo ni ọran ti ikuna kidirin ti o han, ati pe o tun jẹ contraindicated ni ntọjú ati awọn aboyun.

Iwọn ailewu to pọju ti cyclamate - 0,8 g fun ọjọ kan.

Rirọpo suga yii jẹ omi ṣuga oyinbo eso kan. O wa ninu awọn eso igi, eso igi nectars, diẹ ninu awọn irugbin ti awọn irugbin, oyin ati ọpọlọpọ awọn eso. Ọja yii ti fẹrẹ to idaji bi adun bi sucrose.

Fructose ninu akopọ rẹ ni iwọn awọn kalori kẹta ti o dinku ju sucrose. Pẹlupẹlu, lẹhin ti o ti jẹ, ipele suga suga wa diẹ sii tabi kere si iduroṣinṣin, eyiti o jẹ idi ti a gba laaye ọpọlọpọ awọn alamọgbẹ lati.

A le sọ Fructose bi olutẹmu pẹlu awọn ohun-ini itọju, nitorina a ma nlo nigbagbogbo lati ṣe Jam tabi Jam fun awọn alagbẹ. A ṣe akiyesi pe ti o ba rọpo suga lasan nipasẹ fructose, lẹhinna a ti gba awọn ẹwẹ rirọ ati ọti, botilẹjẹpe kii ṣe itẹlọrun bii ti gaari, ṣugbọn awọn ti ijẹun ti mọrírì eyi.

Paapa pataki pupọ paapaa ni ojurere ti fructose ni didọti oti ninu ẹjẹ.

Gbigba gbigbemi ti a ko ṣakoso tabi ju iwọn lilo lojoojumọ lọ pọ si eewu arun arun inu ọkan ati ẹjẹ.

Iwọn Ailewu ti o pọju ti Fructose - 40 g fun ọjọ kan.

Rirọpo suga yii jẹ ohun ti o wọpọ pupọ ninu awọn eso alikama ati awọn apricots, ṣugbọn a ṣe akiyesi iṣogo ti o ga julọ ni eeru oke. Suga granulated deede jẹ dùn ju sorbitol nipa ni igba mẹta.

Ninu ẹda ti kemikali rẹ, o jẹ ọti oje polyhydric pẹlu itọwo adun ayọ.Si awọn alagbẹ, ounjẹ ni a fun ni laini eyikeyi awọn iṣoro ati awọn ibẹru eyikeyi.

Awọn ohun-ini itọju ti sorbitol wa ohun elo wọn ni awọn ohun mimu rirọ ati ọpọlọpọ awọn oje. Yuroopu, eyun Igbimọ Imọ-jinlẹ lori Awọn afikun, ti ṣe apẹrẹ ipo sorbitol ipo ti ọja ounjẹ, nitorinaa o gba ni ọpọlọpọ awọn orilẹ-ede ti European Union, pẹlu ni orilẹ-ede wa.

Sorbitol, nitori adapọ pataki rẹ, yoo gba ọ laaye lati ni idaduro awọn vitamin ati awọn nkan miiran ti o ni anfani ninu ara wa. Ninu awọn ohun miiran, o ni ipa ti o ni anfani lori microflora ti iṣan ara ati pe o jẹ aṣoju choleretic ti o tayọ. Ounje ti a pese sile lilo sorbitol si wa di alabapade fun igba pipẹ.

Sorbitol ni ipilẹ agbara nla, o jẹ 50 awọn kalori diẹ sii ju gaari deede, nitorinaa kii yoo dara fun gbogbo awọn ti o ni ibatan pẹkipẹki ninu nọmba wọn.

Awọn ọran ti iṣuju pẹlu awọn ipa ẹgbẹ ti ko ni inira jẹ loorekoore: bloating, ríru ati inu rirun.

Iwọn ailewu to pọju ti sorbitol - 40 g fun ọjọ kan.

Lati nkan yii, o kọ ẹkọ kini sorbitol, fructose, cyclamate, sucrasite jẹ. Awọn ipalara ati awọn anfani ti lilo wọn ni a ṣe atupale ni alaye to. Pẹlu awọn apẹẹrẹ ti o han gbangba, gbogbo awọn anfani ati awọn alailanfani ti awọn mejeeji nipa rirọpo ati ti rọpo sintetiki ni a fihan.

Ni idaniloju ohun kan: gbogbo awọn ọja ti pari ni diẹ ninu apakan ti awọn olutẹ, nitorina a le pinnu pe a gba gbogbo awọn oludanilara ipalara lati iru awọn ọja naa.

Nipa ti, o pinnu: kini o jẹ aladun fun ọ - ipalara tabi anfani. Olumulo aropo kọọkan ni awọn anfani ati awọn alailanfani rẹ, ati pe ti o ba fẹ lati jẹ nkan ti o dun laisi ipalara si ilera ati apẹrẹ, o dara lati jẹ eso apple, eso ti o gbẹ tabi tọju ara rẹ si awọn eso-igi. O niyelori pupọ fun ara wa lati jẹ ọja titun ju lati “tan” rẹ pẹlu awọn aropo suga.

Ayanfẹ Sucrasit: tiwqn, awọn ilana fun lilo, awọn atunwo

O dara ọjọ! Da lori saccharin awari fere 150 awọn ọdun sẹyin, awọn aṣelọpọ n tẹsiwaju lati ṣe agbejade siwaju ati siwaju sii fun awọn didun lete.

Ati loni iwọ yoo rii kini aropo gaari jẹ: sucrase, kini idapọmọra rẹ, kini ipalara ati anfani, nipa awọn ilana ati awọn atunyẹwo ti awọn alabara ti olun didun.

Nigbawo ati bii o ṣe dara julọ lati lo, o yẹ ki o ṣee ṣe ni gbogbo rẹ, ati pe awọn egbogi didùn diẹ tọ awọn abajade to ṣeeṣe? Awọn idahun ninu nkan naa.

Ohun itọsi ti ara ẹni ti a ṣe nipa lilo ara korira yii ni a ṣe agbekalẹ ni fọọmu tabulẹti ati ki o wa ni apoti ni awọn iṣu kekere ti awọn ege 300 ati 1200.

Niwọn igba ti eroja akọkọ ti nṣiṣe lọwọ, eyiti o fun itọwo adun, jẹ saccharin, eyiti Mo ti kọ tẹlẹ nipa, ni ọpọlọpọ awọn igba ọgọrun diẹ sii ti o dùn ju gaari lọ ti o ṣafihan rẹ lọ, ọpọlọpọ kii ṣe pupọ ninu ẹda rẹ - nikan 27,7%.
Ni ibere fun awọn tabulẹti lati tu irọrun ninu awọn ohun mimu tabi nigba ti a ṣafikun awọn ounjẹ ajẹkẹyin, paati akọkọ wọn ni aaye akọkọ ni yan omi onisuga 56,8%.
Ni afikun, fumaric acid jẹ apakan ti succrazite - o fẹrẹ to 15%.

Succrazite, bi a ti sọ loke, tuka ni rọọrun, o le ṣe jelly ati eso stewed pẹlu rẹ, nitori pe saccharin jẹ thermostable ati pe ko padanu itọwo adun rẹ paapaa pẹlu ifihan otutu otutu gigun.

Ṣugbọn gbọgán nitori otitọ pe eroja akọkọ ti nṣiṣe lọwọ jẹ saccharin, awọn tabulẹti succrazite ni aftertaste ti ko dun. O ni a npe ni “ti fadaka” tabi “kemikali” ati, niwon a ti lo ohun itọsi bi yiyan si gaari, diẹ ninu awọn ni lati fun ni pipadanu succcite nitori adun.

Sibẹsibẹ, aropo suga yii ni nọmba awọn ohun-ini rere ti o ṣe pataki pupọ:

Nitori otitọ pe sukrazit ko ni awọn carbohydrates, pelu itọwo itọwo rẹ, o le ṣe iranṣẹ bi aropo fun gaari ninu ounjẹ fun àtọgbẹ.

Tii, kọfi, awọn akara aarọ ti a pese sile lori ipilẹ rẹ yoo dun, ṣugbọn wọn kii yoo fa ifun insulin. Ṣugbọn bawo ni o ṣe jẹ ailewu ni awọn ọna miiran?

Sucrazite ko gba nipasẹ ara wa ati ti yọ si nipasẹ awọn kidinrin ko yipada, nitorina, aropo suga yii ko ni agbara agbara.

Fun awọn ti o wa lori ounjẹ ti o ka iye gbigbe kalori kọọkan, eyi yoo jẹ awọn iroyin ti o dara - ko ṣee ṣe lati ni dara julọ lati kọfi ti o dun tabi akara oyinbo lori sucrasite.

Sibẹsibẹ, julọ awọn ohun itọwo ti a ṣe ni awọn ohun itọwo ni ọpọlọpọ “awọn ipanilara” ati sucracite, laanu, ko si iyasọtọ.

Olutẹdun naa ko fa ipalara ti o han gedegbe, nitori a ti gba laaye saccharin fun lilo ninu ile-iṣẹ ounjẹ ni awọn orilẹ-ede to ju 90 lọ, pẹlu Russia ati Amẹrika. Ṣugbọn fumaric acid, ti a tun rii ni akojọpọ, kii ṣe nkan pataki.

Contraindications osise fun lilo sucracite ni:

oyun ati lactation: awọn iya ti o nireti tabi awọn ti n mu ọmọ ni ọmọ yẹ ki o yago fun dara julọ (o le paapaa wọ inu ibi-ọmọ)
contraindicated ni awọn alaisan pẹlu phenylketonuria

oluka itọka ko ni niyanju pataki fun awọn elere idaraya ti nṣiṣe lọwọ

Bii eyikeyi aladun sintetiki, sucrasite n fa ebi pupọ, eyiti o waye nitori “ẹtan” ti ara. Ara rilara itọwo adun, ara n murasilẹ lati gba ipin ti glukosi, ati dipo aladun to kọja nipasẹ awọn kidinrin ni irekọja, laisi agbara imudara.

Eyi mu ijaya ti ikuna, ni ọna ti ko sopọ mọ satiety ati iye ounjẹ ti o jẹ ṣaaju ṣaaju. Nipa ti, eyi yoo kan ẹgbẹ-ikun kii ṣe ọna ti o dara julọ.

Lilo sucracite, o jẹ dandan lati ṣe atẹle iwọn apakan, bi opo ati didara awọn ipanu.

Ni afikun, oniye oniye sintetiki ni awọn ipa ẹgbẹ wọnyi:

Pẹlu lilo pẹ, o le mu awọn aati inira ṣẹlẹ nipasẹ otitọ pe o jẹ ti kilasi ti xenobioji ajeji si ara wa.
Succrazite tun ṣe iranlọwọ lati dinku ajesara ati dinku eto aifọkanbalẹ.

Lẹhin iwadii ọpọlọpọ awọn atunwo nipa aladun yii lori Intanẹẹti, Mo wa si ipinnu pe nọmba eniyan fun ati lodi si jẹ kanna.

Awọn ti ko ṣeduro aropo yi ni iwuri nipasẹ otitọ pe o ni itọwo ẹlẹgbin, ounjẹ gba ojiji iboji ti ko le fẹ. Ni afikun, diẹ ninu gbagbọ pe saccharin ti o jẹ apakan rẹ kii ṣe aropo suga ti o dara julọ ati pe o le yan dara julọ.

Ṣugbọn awọn alabara tun wa ti o ni idunnu pẹlu rira ati paapaa iwuwo ti o padanu nitori wọn dẹkun lilo gaari ti o tunṣe, eyiti o kan gbogbo akoonu kalori lapapọ ti ounjẹ ojoojumọ.

O ṣee ṣe julọ pe a kii yoo mọ ohun ti o ṣẹlẹ lẹhin, bawo ni igbesi aye wọn siwaju ṣe dagbasoke. Kii ṣe ọpọlọpọ eniyan jẹwọ yiyan wọn bi aṣiṣe ati ṣe atẹjade ifihan pẹlu ifihan.

Gẹgẹbi dokita, Emi ko ṣeduro adun yii, nitori pe o jẹ iṣelọpọ kemistri, ati pe kemistri to wa ninu aye wa. Awọn ti o kere ju ara pẹlu idoti, mọrírì diẹ ti iwọ yoo gba lati ọdọ rẹ ni akoko pupọ.

Awọn idii kan ti awọn tabulẹti rọpo 6 kg ti gaari ti a fi agbara mu, ati iwọn lilo ojoojumọ ti oldun yii, bi a ti pinnu nipasẹ WHO, ko yẹ ki o kọja 2.5 miligiramu fun 1 kg ti iwuwo ara agbalagba.

Ṣe iṣiro iye awọn tabulẹti fun ọjọ kan le ṣe laisi ewu ti iṣipọju ni rọọrun, nitori nkan kan ni 0.7 g ti nkan ti nṣiṣe lọwọ.

Nitorinaa, ipalara wo ni sucrase mu wa si ara, a ti mọ tẹlẹ, ṣugbọn ṣe o ṣee ṣe lati yọ oloye naa ni yarayara bi o ti ṣee?

Ti ko ba overdose, olodun funrararẹ ti yọkuro ni awọn wakati diẹ, ati pe ọjọ meji yoo to lati mu pada bi ounjẹ ati ilana lasan.

Bibẹẹkọ, ti o ba ti jẹ succrazite ti apọju fun igba diẹ, o le gba to gun lati ṣe deede majemu naa. Ni awọn ọran ti o nira paapaa, o dara julọ lati kan si dokita kan.

Awọn ọrẹ, Mo ti ṣe akopọ fun ọ ni awọn otitọ pe gbogbo eniyan ti o n lọ lati ṣafihan aropo suga atọwọda succraite sinu ounjẹ rẹ yẹ ki o mọ. A ṣe ayẹwo awọn ipalara ati awọn anfani rẹ, wọn ṣe awowo awọn aleebu ati awọn konsi ti lilo rẹ, ati lati tú sinu ago ti kọfi owurọ tabi rara, o ku si ẹ.

Mo fẹ ki gbogbo ilera ati oye ti o dara ni lilo nigba lilo kemikali!

Pẹlu igbona ati abojuto, endocrinologist Dilyara Lebedev.

Awọn anfani akọkọ ati aibikita fun Sukrazit aropo suga ni aini awọn kalori ati idiyele igbadun. Afikun ounjẹ jẹ apopọ omi onisuga, fumaric acid ati saccharin. Nigbati a ba lo ọgbọn, awọn nkan akọkọ meji ko lagbara lati fa ipalara si ara, eyiti a ko le sọ nipa saccharin.

Ẹrọ yii ko gba si ara eniyan, ni titobi nla o jẹ eewu fun ilera, nitori o ni awọn carcinogens. Sibẹsibẹ, loni ni orilẹ-ede wa ko ni idinamọ saccharin, awọn onimo ijinlẹ sayensi ko le sọ fun ọgọrun kan ogorun pe o mu alakan.

Lakoko awọn ijinlẹ imọ-jinlẹ ni awọn iṣan ti a fun ni iwọn-giga ti saccharin, awọn iwe-aisan ti o nira ti eto ito. Ṣugbọn o yẹ ki o tọka si pe wọn fun awọn ẹranko pupọ ju nkan lọ, iye yii jẹ apọju paapaa fun agbalagba.

Oju opo wẹẹbu olupese ṣe itọkasi pe lati faagun ibiti awọn itọwo, wọn bẹrẹ lati ṣafikun awọn mejeeji saccharin ati awọn adun miiran, ti o wa lati aspartame si sucralose. Pẹlupẹlu, diẹ ninu awọn oriṣi aropo suga le ni:

Nigbagbogbo a ma ṣe aropo Sukrazit gaari ni awọn akopọ ti awọn tabulẹti 300 tabi 1200, idiyele ọja naa yatọ lati 140 si 170 rubles. Iwọn lilo ojoojumọ ti a ṣe iṣeduro jẹ 0.6 - 0.7 giramu.

Ohun naa ni smack kan pato ti irin; o jẹ paapaa a nira pupọ nigbati iye nla ti sweetener ba jẹ. Awọn atunyẹwo fihan pe Iro ohun itọwo nigbagbogbo da lori abuda ti ara ẹni kọọkan ti dayabetik.

Ti a ba gbero ọra ti ọja naa, package kan ti sucracite jẹ dogba si inu-ara ti kilo kilo 6 ti gaari ti a ti refaini. Ṣafikun ni pe nkan naa ko di ohun pataki fun jijẹ iwuwo ara, ṣe iranlọwọ lati padanu iwuwo, eyiti a ko le sọ nipa gaari.

Ni ojurere ti lilo ti sweetener jẹ resistance si awọn iwọn otutu to ga, o ti gba laaye:

lati di
igbona
sise
fi si awọn awopọ lakoko sise.

Lilo Sukrazit, dayabetiki yẹ ki o ranti pe tabulẹti kan jẹ deede ni itọwo si teaspoon kan ti gaari. Awọn ì Pọmọbí rọrun lati gbe, package dara julọ ninu apo rẹ tabi apamọwọ rẹ.

Diẹ ninu awọn eniyan ti o ni àtọgbẹ fẹran Stevia, kọ Sucrasit nitori itọwo “tabulẹti” rẹ pato.

A le ra Sweetener Sukrazit ni irisi awọn tabulẹti ni package ti 300, 500, 700, awọn ege 1200, tabulẹti kan fun adun jẹ dọgba si teaspoon ti gaari funfun.

Lulú tun wa lori tita, ninu idii kan o le jẹ awọn apo 50 tabi 250, ọkọọkan wọn ni analog kan ti gaari meji ṣuga.

Fọọmu itusilẹ miiran jẹ iyẹfun-si-sibi sibi, eyiti o jẹ afiwera ni itọwo si adun gaari suga (ni gilasi iyẹfun kan, adun ti gilasi gaari kan). Yiyan yii si sucralose jẹ apẹrẹ fun sise.

Sucrasite tun ṣe agbejade ni irisi omi kan, awọn ọfọ oyinbo kan ati idaji jẹ deede ti idaji ife gaari funfun kan.

Fun iyipada kan, o le ra ọja ti o ni itọ pẹlu itọwo ti fanila, lẹmọọn, eso almondi, ipara tabi eso igi gbigbẹ oloorun. Ninu apo kan, didùn ti gaari kekere ti gaari.

Lulú naa tun ni idarato pẹlu awọn vitamin, apoeti ni idamewa ti iye iṣeduro ti awọn vitamin B, ascorbic acid, Ejò, kalisiomu ati irin.

Fere ọdun 130, awọn eniyan ti nlo awọn aropo fun gaari funfun, ati ni gbogbo akoko yii o wa ariyanjiyan ti nṣiṣe lọwọ nipa awọn ewu ati awọn anfani iru awọn oludoti lori ara eniyan. O yẹ ki o ṣe akiyesi pe awọn aladun jẹ ailewu ati ailewu tabi paapaa ti o lewu, ti o fa ipalara nla si ilera.

Fun idi eyi, o nilo lati farabalẹ ṣe iwadii alaye nipa iru awọn afikun awọn ounjẹ, ka aami naa. Eyi yoo ṣe iranlọwọ lati mọ iru awọn ti o rọpo suga yẹ ki o jẹ, ati eyiti o dara lati kọ lailai.

Awọn ohun itọsi jẹ ti awọn oriṣi meji: sintetiki ati adayeba. Awọn ohun aladun sintetiki ni awọn ohun-ini to dara, wọn ni awọn kalori diẹ tabi ko si. Sibẹsibẹ, wọn tun ni awọn idinku, ninu eyiti o jẹ agbara lati mu ohun elo to pọ si, iye agbara iparun.

Ni kete bi ara ti gbọ ti adun:

o n duro de iṣẹ ti awọn carbohydrates, ṣugbọn kii ṣe bọ,
carbohydrates ninu ara mu ikunsinu ikunsinu ti manna,
ilera ti wa ni buru.

Ninu awọn aladun adun, awọn kalori ko dinku ju ninu gaari lọ, ṣugbọn iru awọn nkan wọnyi jẹ ọpọlọpọ awọn akoko diẹ sii ni iwulo. Awọn afikun jẹ daradara ati yara mu nipasẹ ara, ailewu ati ni agbara agbara giga.

Awọn ọja ti ẹgbẹ yii tan imọlẹ igbesi aye awọn alagbẹ, nitori gaari ni aabo contraindicated fun wọn. Tabili kan pẹlu akoonu kalori ti awọn olodun-itọsi pupọ, ipa wọn lori ara, wa lori aaye naa.

Ni igbati o kẹkọọ nipa awọn ifura ti ara si lilo awọn aladun, awọn alaisan gbiyanju lati ma lo wọn rara, eyiti ko pe ati pe ko ṣee ṣe.

Iṣoro naa ni pe awọn ohun itọsi sintetiki wa ni nọmba awọn ounjẹ, paapaa paapaa awọn ounjẹ. O jẹ ere ti o pọ sii pupọ lati gbe iru awọn ẹru yii; alagbẹ kan nlo awọn aropo suga laisi iduro.

Ṣe awọn aropo suga sukrazit ati analogues ipalara? Awọn itọnisọna tọkasi pe ninu akojọ aṣayan awọn alaisan pẹlu iwọn apọju ati iru aarun mellitus 2, ọja naa yẹ ki o wa ni iye ti kii ṣe diẹ sii 2.5 miligiramu fun kilogram iwuwo. Ko ni contraindications pataki fun lilo, ayafi fun aibikita kọọkan si ara.

Bii ọpọlọpọ julọ ti awọn oogun elegbogi, succrazit ni a fun ni pẹlu iṣọra lakoko oyun, lakoko lactation, ati si awọn ọmọde labẹ ọdun 12, bibẹẹkọ awọn ipa ẹgbẹ le ṣeeṣe. Dokita nigbagbogbo kilo nipa ẹya ara ẹrọ yi ti oldun.

Tọju ifikun ounjẹ ni iwọn otutu ti ko ju iwọn 25 lọ, o gbọdọ ni aabo lati oorun. O yẹ ki nkan na jẹ laarin ọdun mẹta lati ọjọ ti iṣelọpọ.

IwUlO ti Sukrazit ni a nilo lati sọrọ lati oju-iwoye ti ailewu fun ilera, nitori:

ko ni iye ijẹun,
ọja naa ko gba si ara,
ida ọgọrun kan ti yọ kuro pẹlu ito.

Ohun aladun naa jẹ dajudaju wulo fun awọn eniyan wọnyẹn ti o ni àtọgbẹ Iru 2 ati pe o sanra.

Ti o ba jẹ ọlọgbọn lati lo Sukrazit, alakan kan le ni rọọrun kọ awọn carbohydrates ti o rọrun ni irisi suga funfun, lakoko ti ko si ibajẹ ninu alafia nitori awọn ikunsinu odi.

Afikun ohun ti miiran ni agbara lati lo aropo suga fun igbaradi ti awọn ounjẹ eyikeyi, kii ṣe awọn ohun mimu nikan. O jẹ sooro si iwọn otutu ti o ga, amenable lati farabale, o si wa ninu ọpọlọpọ awọn ounjẹ ti o jẹ ounjẹ .. Sibẹsibẹ, awọn imọran ti awọn dokita nipa aropo fun Sukrazit funfun funfun ti pin, awọn egeb ati awọn alatako ti nkan sintetiki.

Sucrazite jẹ ohun aladun ti a sapejuwe ninu fidio ninu nkan yii.

Potemkin V.V. Awọn ipo pajawiri ni ile-iwosan ti awọn arun endocrine, Oogun - M., 2013. - 160 p.
Ẹgbẹ Itọsọna Aarun Alakan Amẹrika ti Itọsọna Kikun si Atọgbẹ, ẹda ti Ẹgbẹ Agbẹ Alakan Amẹrika, US 1997,455 p. (Ẹgbẹ Itọsọna Aarun Alakan Amẹrika ti Pari fun Awọn alakan, ko tumọ si Ilu Rọsia)
Rosa, Àtọgbẹ Volkova ni awọn shatti ati awọn tabili. Awọn ounjẹ ounjẹ ati kii ṣe nikan / Volkova Rosa.- M.: AST, 2013 .-- 665 p.

Jẹ ki n ṣafihan ara mi. Orukọ mi ni Elena. Mo ti n ṣiṣẹ bi opidan-pẹlẹpẹlẹ diẹ sii ju ọdun 10 lọ. Mo gbagbọ pe Lọwọlọwọ ọjọgbọn ni mi ni aaye mi ati pe Mo fẹ lati ṣe iranlọwọ gbogbo awọn alejo si aaye lati yanju eka ati kii ṣe bẹ awọn iṣẹ-ṣiṣe. Gbogbo awọn ohun elo fun aaye naa ni a kojọ ati ṣiṣe ni abojuto ni pẹkipẹki lati le sọ bi o ti ṣee ṣe gbogbo alaye pataki. Ṣaaju ki o to lo ohun ti o ṣe apejuwe lori oju opo wẹẹbu, ijomitoro ọran pẹlu awọn alamọja jẹ pataki nigbagbogbo.

Kini sucracite?

O gbajumo ni lilo kii ṣe nitori aini awọn kalori nikan:

rọrun lati lo
ni idiyele kekere,
iye to tọ jẹ rọrun lati ṣe iṣiro: tabulẹti 1 jẹ deede ni adun si 1 tsp. ṣuga
lesekese tiotuka ninu mejeeji gbona ati ki o tutu olomi.

Olupese

Ile-iṣẹ naa ni awọn iwe-ẹri ti ibamu pẹlu awọn ajohunše agbaye:

ISO 22000, ti dagbasoke nipasẹ International Organisation fun Standardization ati eto awọn ibeere ailewu ounje,
HACCP, ti o ni awọn ilana imulo iṣakoso ewu lati mu ailewu ilera ba wa,
GMP, eto ti awọn ofin ti n ṣakoso iṣelọpọ iṣoogun, pẹlu awọn afikun ounjẹ.

Itan awari

Itan-akọọlẹ sucrasite bẹrẹ pẹlu iṣawari ti paati akọkọ rẹ - saccharin, eyiti a ṣe aami pẹlu afikun ounjẹ ounje E954.

Sakharin lairotẹlẹ ṣe awari oníjọ-jinlẹ ilu ara ilu Jamani kan ti abinibi Ilu Russia Konstantin Falberg

Ṣiṣẹ labẹ itọsọna ti ọjọgbọn Amẹrika Ira Remsen lori ọja ti iṣelọpọ ti edu pẹlu toluene, o ri aftertaste ti o dun ni ọwọ rẹ. Falberg ati Remsen ṣe iṣiro nkan ti ara ara, fun ni orukọ, ati ni ọdun 1879

ṣe atẹjade awọn nkan meji ninu eyiti wọn ti sọrọ nipa iṣawari imọ-jinlẹ tuntun - adun ailewu akọkọ, saccharin ati ọna ti iṣelọpọ rẹ nipasẹ sulfonation.

Ni ọdun 1900, aladun yii bẹrẹ si ni lilo nipasẹ awọn alamọẹrẹ. Eyi ko fa ayo awọn ti o ntaa suga.

Ni Orilẹ Amẹrika, a ṣe ifilọlẹ ikede esi kan, ni ẹtọ pe afikun naa ni awọn oje-ara ti o fa akàn, o si fi ofin de siwaju rẹ ni iṣelọpọ ounje.

Ṣugbọn Alakoso Theodore Roosevelt, funrararẹ kan, ko ṣe ifi ofin de aropo, ṣugbọn o paṣẹ aṣẹ kan lori apoti nipa awọn abajade to ṣeeṣe.

Ni ọdun 1991, Ẹka Ilera ti U.S. fagile ẹtọ rẹ lati gbesele saccharin, nitori pe awọn ifura nipa awọn abajade oncological ti mimu ni a sọ di mimọ. Loni, a ti mọ saccharin nipasẹ awọn ipinlẹ pupọ julọ bi afikun ailewu.

Ẹtọ ti succrazite, ti o ni aṣoju pupọ ni aaye post-Soviet, jẹ ohun ti o rọrun: tabulẹti 1 ni:

yan omi onisuga - 42 iwon miligiramu
saccharin - 20 iwon miligiramu,
fumaric acid (E297) - 16.2 miligiramu.

Awọn akoonu kalori ti afikun jẹ 0 kcal, nitorinaa o jẹ itọkasi sucracite fun àtọgbẹ ati ounjẹ ijẹẹmu.

Fọọmu Tu

Awọn ìillsọmọbí A ta wọn ni awọn akopọ ti awọn ege 300, 500, 700 ati 1200. 1 tabulẹti = 1 tsp ṣuga.
Lulú. Package naa le jẹ aadọta 50 tabi 250. 1 sachet = 2 tsp. ṣuga
Sibi nipasẹ lulú sibi. Ọja naa da lori succrazole olodun. Ṣe afiwe pẹlu gaari iwọn pataki lati ṣe aṣeyọri itọwo adun (1 ago ti lulú = ago 1 ti gaari). O ti wa ni irọrun paapaa fun lilo sucracite ni yan.
Itoju. Desaati 1 (7,5 milimita), tabi 1,5 tsp. omi, = 0,5 agolo gaari.
Lulú “Ipara”. Da lori asenameran sweetener. 1 sachet = 1 tsp. ṣuga.
Adun ni lulú. O le ni fanila, eso igi gbigbẹ oloorun, eso almondi, lẹmọọn ati awọn oorun-wara ọra-wara. 1 sachet = 1 tsp. ṣuga.
Lulú pẹlu awọn vitamin. Apẹrẹ ọkan ni 1/10 ti iwọn lilo iṣeduro ojoojumọ ti awọn vitamin B ati Vitamin C, bakanna bi kalisiomu, irin, Ejò ati sinkii. 1 sachet = 1 tsp. ṣuga.

Awọn imọran pataki

Awọn itọnisọna fun lilo tọka pe ifisi sucracite ninu ounjẹ ni a fihan fun awọn alaisan alakan ati awọn eniyan ti o ni iwọn iwuwo.

WHO niyanju gbigbemi ko si ju 2.5 miligiramu fun 1 kg ti iwuwo eniyan.

Ipo ipamọ ọja naa: ni aye ti o ni aabo lati oorun ni iwọn otutu ti ko to 25 ° C. Oro ti lilo ko yẹ ki o kọja ọdun 3.

Ṣe iṣiro anfani

Awọn anfani ti afikun naa yẹ ki o jiroro lati ipo ailewu fun ilera, nitori ko gbe iye ijẹẹmu. Succrazite ko gba ati yọkuro patapata lati ara.

Ju lọ awọn orilẹ-ede 90 mọ saccharin bi afikun ounjẹ ounje ailewu ni ibamu pẹlu gbigbemi ojoojumọ ati gba aṣẹ imuse rẹ ni awọn agbegbe wọn. Ti a fọwọsi nipasẹ Igbimọ apapọ ti WHO ati Igbimọ Imọ-EU lori Ounje.

Akiyesi ti awọn alagbẹ ti o ti mu sukrazit fun igba pipẹ ko ri ipalara si ara.

Gẹgẹbi awọn ijabọ kan, saccharin, ti o wa pẹlu ohun itọsi, ni kokoro ati awọn ohun-ini diuretic.
Palatinosis, ti a lo lati boju-boju ṣe ọ, ṣe idiwọ idagbasoke ti awọn kaadi.
O wa ni jade pe afikun naa dojuri awọn èèmọ.

Ipalara Succrazite

Loni awọn ariyanjiyan lodi si da lori awọn alaye wọnyi:

Succrazite mu ki ifẹkufẹ pọ si, nitorinaa ko ṣe alabapin si pipadanu iwuwo, ṣugbọn ṣe deede idakeji - o gba ọ niyanju lati jẹ diẹ sii. Ọpọlọ, eyiti ko gba ipin deede ti glukosi lẹhin mu didùn, bẹrẹ lati nilo afikun gbigbemi ti awọn carbohydrates.
O gbagbọ pe saccharin ṣe idilọwọ gbigba ti Vitamin H (biotin), eyiti o ṣe ilana iṣọn-ara nipa iyọ ara nipa iṣelọpọ ti glucokinase. Aini biotin nyorisi hyperglycemia, i.e., si ilosoke ninu ifọkansi ti glukosi ninu ẹjẹ, bakanna bi gbigbẹ, ibanujẹ, ailera gbogbogbo, titẹ dinku, ati ibajẹ ti awọ ati irun.
Aigbekele, lilo ifinufindo eto fumaric acid (itọju E297), eyiti o jẹ apakan ti afikun naa, le ja si awọn arun ẹdọ.
Diẹ ninu awọn dokita beere pe sucracitis exacerbates cholelithiasis.

Awọn ero ti awọn dokita

Laarin awọn amoye, awọn ariyanjiyan lori awọn aropo suga ko da duro, ṣugbọn lodi si ipilẹ ti awọn afikun miiran, awọn atunwo ti awọn dokita nipa sucracite ni a le pe ni o dara.

Eyi jẹ apakan ni otitọ pe saccharin ni akọbi, oluyẹwo ti a ti ka daradara ati igbala fun awọn onimọ-jinlẹ ati awọn onisẹjẹẹjẹ. Ṣugbọn pẹlu awọn ifiṣura: maṣe kọja iwuwasi ati ṣe aabo awọn ọmọde ati awọn aboyun lati ọdọ rẹ, yiyan ni ojurere ti awọn afikun adayeba.

Ninu ọrọ gbogbogbo, o gbagbọ pe eniyan ti o wa ni ilera to dara kii yoo gba ipa ti ko dara.

Loni, ko si ẹri ijinle sayensi pe succrazitis le mu alakan ati awọn arun miiran jẹ, botilẹjẹpe ọrọ yii ni igbagbogbo nipasẹ awọn dokita ati awọn oniroyin.

Ṣe aropo suga sukrazit jẹ ipalara?

Awọn ilana fun lilo awọn tabulẹti

Ni ojurere ti lilo ti sweetener jẹ resistance si awọn iwọn otutu to ga, o ti gba laaye:

lati di
igbona
sise
fi si awọn awopọ lakoko sise.

Diẹ ninu awọn eniyan ti o ni àtọgbẹ fẹran Stevia, kọ Sucrasit nitori itọwo “tabulẹti” rẹ pato.

Ṣe o tọ si lati lo awọn adun?

Ni kete bi ara ti gbọ ti adun:

o n duro de iṣẹ ti awọn carbohydrates, ṣugbọn kii ṣe bọ,
carbohydrates ninu ara mu ikunsinu ikunsinu ti manna,
ilera ti wa ni buru.

Ni igbati o kẹkọọ nipa awọn ifura ti ara si lilo awọn aladun, awọn alaisan gbiyanju lati ma lo wọn rara, eyiti ko pe ati pe ko ṣee ṣe.

Kini ohun miiran ti o nilo lati mọ

Tọju ifikun ounjẹ ni iwọn otutu ti ko ju iwọn 25 lọ, o gbọdọ ni aabo lati oorun.O yẹ ki nkan na jẹ laarin ọdun mẹta lati ọjọ ti iṣelọpọ.

IwUlO ti Sukrazit ni a nilo lati sọrọ lati oju-iwoye ti ailewu fun ilera, nitori:

ko ni iye ijẹun,
ọja naa ko gba si ara,
ida ọgọrun kan ti yọ kuro pẹlu ito.

Ohun aladun naa jẹ dajudaju wulo fun awọn eniyan wọnyẹn ti o ni àtọgbẹ Iru 2 ati pe o sanra.

Ti o ba jẹ ọlọgbọn lati lo Sukrazit, alakan kan le ni rọọrun kọ awọn carbohydrates ti o rọrun ni irisi suga funfun, lakoko ti ko si ibajẹ ninu alafia nitori awọn ikunsinu odi.

Sucrazite jẹ ohun aladun ti a sapejuwe ninu fidio ninu nkan yii.

Fihan gaari rẹ tabi yan akọ tabi abo fun awọn iṣeduro. Ṣiṣe iṣawari Ko rii.Ifihan Wiwa .. Ko rii.Iṣe ifihan .. Wiwa.

Sucrasit: awọn atunyẹwo ti awọn dokita nipa awọn anfani ati awọn eewu ti aropo

Bayi a tan taara si ohun ti Sucrazit ni lati pese.

Awọn ẹgbẹ ati awọn oriṣi ti aropo

Ẹgbẹ akọkọ pẹlu aropo suga adayeba, iyẹn, ọkan ti o gba irọrun nipasẹ ara wa ati pe o ni agbara pẹlu agbara ni ọna kanna bi gaari deede. Ni ipilẹ, o jẹ ailewu, ṣugbọn nitori akoonu kalori rẹ, o ni atokọ tirẹ ti contraindications ati, ni ibamu, awọn abajade ti mu.

eso igi
xylitol
Stevia (afọwọkọ - “Fit Parade” suga aropo),
sorbitol.

Sintetiki sweetener ko ni gbigba nipasẹ ara wa ko si ni fi agbara kun. Yoo to lati ranti awọn ikunsinu rẹ lẹyin mimu mimu igo ti ounjẹ ijẹ (awọn kalori 0) tabi awọn ìillsọmọbí ti ijẹun - a ti mu itara naa jade ni itara.

Lati le loye ati oye mejeeji awọn ipalara ati awọn anfani ti awọn oldun, a yoo gbiyanju lati ṣapejuwe awọn ẹda ti o ni imọlẹ julọ lati ẹgbẹ kọọkan.

Sucrasite (ọja sintetiki)

Ohun elo

Wiwa ti aropo suga dun gbogbo agbegbe iṣoogun, nitori itọju ti awọn atọgbẹ ti di pupọ si pẹlu oogun yii. Sucrazite jẹ adun-kalori ti ko ni kalori.Eyi tumọ si pe o le ṣe itara ni agbara lati dojuko isanraju, eyiti ọpọlọpọ awọn alamọdaju ti gba. Ṣugbọn awọn nkan akọkọ. Nitorina, sucracit: ipalara ati anfani.

Awọn ariyanjiyan fun

Nitori aini awọn kalori, aropo naa ko kopa ninu iṣelọpọ agbara carbohydrate ni ọna eyikeyi, eyi ti o tumọ si pe ko ni ipa awọn ayọmọ suga ẹjẹ.

O le ṣee lo lati mura awọn ohun mimu gbona ati ounjẹ, ati paati sintetiki gba ọ laaye lati gbona si awọn iwọn otutu giga lai yiyipada tiwqn.

Awọn ariyanjiyan lodi si

1 (ọkan) tabulẹti sucrazite jẹ deede si teaspoon kan ti gaari ọpagun!

O jẹ ewọ o muna lati lo oogun fun awọn aboyun ati awọn iya alaboyun.

Iwọn ailewu ailewu ti sucracite jẹ 0.7 g fun ọjọ kan.

Sorbitol (ọja atilẹba)

Ninu ẹda ti kemikali rẹ, o jẹ ọti oje polyhydric pẹlu itọwo adun ayọ. Si awọn alagbẹ, ounjẹ ni a fun ni laini eyikeyi awọn iṣoro ati awọn ibẹru eyikeyi.

Lati akopọ

Ni idaniloju ohun kan: gbogbo awọn ọja ti pari ni diẹ ninu apakan ti awọn olutẹ, nitorina a le pinnu pe a gba gbogbo awọn oludanilara ipalara lati iru awọn ọja naa.

Sucrazitis: ipalara ati awọn anfani ti aropo gaari fun àtọgbẹ

Àtọgbẹ jẹ idẹgbẹ otitọ ti awujọ igbalode. Idi naa jẹ iyara kalori ati giga-kalori ounjẹ, apọju, aini idaraya. Laanu, ni kete ti o ba gba ailera yii, o ṣee ṣe tẹlẹ lati xo. Awọn alagbẹ le gba awọn ihamọ ayeraye nikan lori ounjẹ ati lilo lilo awọn ì pọmọbí nigbagbogbo.

Ṣugbọn ọpọlọpọ awọn ti wa ko ni agbara lati fi awọn ohun mimu silẹ. Ile-iṣẹ kan ti ṣẹda lati ṣe iṣelọpọ awọn ohun mimu ati awọn oldun aladun ti awọn alabara fojusi jẹ awọn ti o ni atọgbẹ ati awọn eniyan apọju. Ṣugbọn nigbagbogbo ipalara ati awọn anfani ti Sukrazit ati awọn paarọ kemikali miiran jẹ aisedeede pupọ.

Jẹ ki a gbiyanju lati ṣe akiyesi boya analogues jẹ eewu si ilera wa?

Awọn aladun: itan ti kiikan, ipinya

Ersatz akọkọ atọwọda ni a ṣe awari nipasẹ aye. Onimọ-jinlẹ ara ilu Jamani kan ti a npè ni Falberg ṣe iwadi amọ koko ati ni aifiyesi da ojutu kan si ọwọ rẹ.

O nifẹ si itọwo nkan ti o tan lati dun. Itupalẹ naa ṣafihan pe ortho-sulfobenzoic acid.

Falberg pin iṣawari naa pẹlu agbegbe ti onimọ-jinlẹ, ati ni igba diẹ lẹhinna, ni 1884, o fi iwe aṣẹ itọsi kan mulẹ ati iṣelọpọ ibi-iṣelọpọ ti aropo

Saccharin jẹ igba 500 gaju ni adun si aladapọ ẹlẹyamẹya rẹ. Rọpo naa jẹ olokiki pupọ ni Yuroopu lakoko Ogun Agbaye Keji, nigbati awọn iṣoro wa pẹlu awọn ọja naa.

A fun ni ṣoki ti itan kukuru ni ibi nitori akopọ ti Sukrazit, aropo olokiki loni, pẹlu saccharin ti a ṣe ni ọrundun ṣaaju ki o to kẹhin. Pẹlupẹlu, olutẹmu pẹlu fumaric acid ati soda kaboneti, ti a mọ si wa diẹ sii bi omi onisuga oyinbo.

Titi di oni, awọn iyọ suga ni a gbekalẹ ni awọn ọna meji: sintetiki ati adayeba. Akọkọ pẹlu awọn oludari bii saccharin, aspartame, potasiomu acesulfame, cyclomat iṣuu soda. Ekeji ni stevia, fructose, glukosi, sorbitol.

Iyatọ laarin awọn meji jẹ eyiti o han gedegbe: awọn ounjẹ ni a ṣe lati awọn ounjẹ. Fun apẹẹrẹ, a gba glukosi lati sitashi. Iru awọn aropo wọnyi jẹ ailewu fun ara. Wọn ti ni iwọn ni ọna ti ara, pese agbara lakoko fifọ.

Ṣugbọn alas, awọn aropo adayeba jẹ ga pupọ ninu awọn kalori.

Ersatz Sintetiki wa si ẹka ti awọn xenobiotics, awọn ohun ajeji ajeji si ara eniyan.

Wọn jẹ abajade ti ilana kemikali eka kan, ati pe eyi tẹlẹ fun idi lati fura pe lilo wọn ko wulo pupọ. Anfani ti awọn paarọ atọwọda ni pe, nini itọwo didùn, awọn nkan wọnyi ko ni awọn kalori.

Kini idi ti "Sukrazit" ko dara ju gaari

Ọpọlọpọ eniyan, ti kọ ẹkọ nipa ayẹwo ti àtọgbẹ tabi gbiyanju lati padanu iwuwo, lọ si awọn analogues. Rirọpo suga pẹlu “Sukrazit” ti ko ni ijẹun, ni ibamu si awọn dokita, ko ṣe alabapin si iwuwo iwuwo.

Ṣe eyi looto ni? Lati lo oye ti ipa ti awọn didun lete lori ara, a tan si biokemika. Nigbati suga ba wọ inu, ọpọlọ gba ifihan lati awọn itọwo itọwo ati bẹrẹ iṣelọpọ ti hisulini, ngbaradi fun sisẹ glukosi. Ṣugbọn aropo kemikali ko ni rẹ. Gẹgẹ bẹ, insulin ṣi wa ni alaye ati pe o mu ilosoke ninu ifẹkufẹ, eyiti o yori si apọju.

Rọpo fun pipadanu iwuwo ko kere si ipalara ju gaari ti a ti tunṣe. Ṣugbọn fun awọn eniyan ti o ni àtọgbẹ iru 2, Sukrazit dara daradara, bi o ti ṣe iṣelọpọ iṣelọpọ.

O yẹ ki o lo oogun naa bi o ti ṣeeṣe ju, ṣee ṣe rẹ pẹlu awọn aropo adayeba. Niwọn bi o ti jẹ pe kalori ti o jẹun ti ijẹun ti awọn alagbẹ ni opin, nigba lilo awọn aropo eyikeyi, awọn alaisan nilo lati ṣe abojuto iye ounjẹ ti o jẹ.

Ṣe eyikeyi ewu

Lati loye boya awọn paarọ kemikali jẹ eewu gaan, a yoo ro ni diẹ sii awọn alaye diẹ sii ti o wa pẹlu oogun yii.

Ohun pataki ni saccharin, o fẹrẹ to 28% nibi.
Nitorinaa “Sukrazit” ni irọrun ati ni tituka ni omi, o ṣe lori ipilẹ ti iṣuu soda bicarbonate, akoonu ti o jẹ 57%.
Paapaa ti o wa pẹlu fumaric acid. Afikun afikun ounjẹ yii jẹ aami bi E297. O ṣiṣẹ bi adaduro ti acid ati pe a fọwọsi fun lilo ninu iṣelọpọ ounje ni Russia ati ọpọlọpọ awọn orilẹ-ede Yuroopu. O ti fidi mulẹ pe ifọkansi pataki ti nkan naa ni ipa majele lori ẹdọ, ni awọn iwọn kekere o jẹ ailewu.

Apakan akọkọ jẹ saccharin, afikun ounje ni E954. Awọn adanwo pẹlu eku yàrá ti fihan pe aladun naa n fa arun alakan ninu wọn.

O fihan pe saccharin n yorisi si awọn rudurudu ti iṣelọpọ ati ilosoke ninu iwuwo ara.

Ni ododo, a ṣe akiyesi pe awọn koko-ọrọ ni o jẹ ojoojumọ lojoojumọ o han awọn ipin ti o jẹ ti iṣaro. Ṣugbọn ṣaaju ibẹrẹ ọdun ti orundun yii, saccharin, tabi dipo, awọn ọja ti o ni rẹ, ni a pe ni “nfa akàn ni awọn ẹranko yàrá.”

Nigbamii, afikun naa ni a rii pe o wa ni ailewu.Iru idajọ bẹẹ ni a fun ni aṣẹ nipasẹ Igbimọ iwé ti European Union ati Igbimọ Ilera agbaye.

Bayi ni a lo saccharin nipasẹ awọn orilẹ-ede 90, pẹlu Israeli, Russia, AMẸRIKA.

Aleebu ati konsi

Awọn ọja Erzatz yatọ si awọn alamọgbẹ ti ara wọn ni itọwo, ni akọkọ. Ọpọlọpọ awọn olura n ṣaroye pe aropo suga “Sukrazit” fi silẹ iṣẹku ti ko wuyi, ati mimu pẹlu afikun rẹ n fun omi onisuga. Oogun naa tun ni awọn anfani, laarin eyiti:

Aini awọn kalori
Ooru resistance
Lilo
Iye ifarada.

Lootọ, iṣakojọpọ iwapọ gba ọ laaye lati mu oogun naa pẹlu rẹ lati ṣiṣẹ tabi lati ṣabẹwo. Apo kan ni isalẹ 150 rubles rọpo 6 kg gaari. “Sukrazit” ko padanu itọwo adun rẹ nigbati o han si awọn iwọn otutu. O le ṣee lo fun yan, Jam tabi eso stewed. Eyi jẹ afikun itumọ kan fun oogun naa, ṣugbọn awọn aaye odi tun wa.

Awọn aṣelọpọ ti Sukrazit jẹwọ pe pẹlu lilo ti o pọju ti saccharin, awọn aati inira le waye, ti a fihan ninu orififo, awọ ara, kikuru ẹmi, igbẹ gbuuru. Lilo igbesoke ti awọn ẹda ana ti ara ẹni laini ẹda ti n ṣalaye si idalọwọduro iṣẹ ibisi ti ara.

O ti fi idi mulẹ pe aropo naa dinku idiwọ ajesara ti ara, ni ipa ibanujẹ lori eto aifọkanbalẹ.

Awọn ilana fun lilo "Sukrazit" ni awọn contraindications, eyiti o pẹlu:

Oyun
Ipilẹṣẹ
Phenylketonuria,
Aarun gallstone
Ifarahan ẹni kọọkan.

Awọn eniyan ti n ṣojuuṣe ni idaraya, awọn amoye tun ko ṣeduro lilo aropo yii.

Niwọn igbati a ko ti ka Sukrazit ailewu patapata, WHO ṣeto iwọn lilo ojoojumọ ti o da lori 2.5 miligiramu fun 1 kg ti iwuwo ara. Tabulẹti 0.7 g yoo rọpo rẹ pẹlu ṣuga gaari ti ara.

Bii eyikeyi nkan ti kemikali, a ko le pe Sukrazit ni ailewu, tabi, pẹlupẹlu, wulo.

Ti o ba ṣe afiwe aropo suga yii pẹlu awọn ọja ti o jọra irufẹ, yoo jẹ laiseniyan julọ. Sodium cyclamate, eyiti o jẹ apakan nigbagbogbo ti awọn afikun ijẹẹmu ti a lo lati fun itọwo didùn si awọn mimu, ni ipa lori awọn kidinrin, ṣe alabapin si dida awọn okuta oxalate. Aspartame n fa airotẹlẹ, airi wiwo, fo ni titẹ ẹjẹ, ndun ni awọn etí.

Nitorinaa, aṣayan ti o peye fun alaisan kan ti o ni àtọgbẹ yoo jẹ ijusile pipe ti awọn aladun eyikeyi, mejeeji atọwọda ati adayeba. Ṣugbọn ti awọn iwa ba ni okun sii, o ni imọran lati dinku lilo “kemistri”.

Sucrasite: Tiwqn kemikali

Ohun itọsi ti ara ẹni ti a ṣe nipa lilo ara korira yii ni a ṣe agbekalẹ ni fọọmu tabulẹti ati ki o wa ni apoti ni awọn iṣu kekere ti awọn ege 300 ati 1200.

Niwọn igba ti eroja akọkọ ti nṣiṣe lọwọ, eyiti o fun itọwo adun, jẹ saccharin, eyiti Mo ti kọ tẹlẹ nipa, ni ọpọlọpọ awọn igba ọgọrun diẹ sii ti o dùn ju gaari lọ ti o ṣafihan rẹ lọ, ọpọlọpọ kii ṣe pupọ ninu ẹda rẹ - nikan 27,7%.
Ni ibere fun awọn tabulẹti lati tu irọrun ninu awọn ohun mimu tabi nigba ti a ṣafikun awọn ounjẹ ajẹkẹyin, paati akọkọ wọn ni aaye akọkọ ni yan omi onisuga 56,8%.
Ni afikun, fumaric acid jẹ apakan ti succrazite - o fẹrẹ to 15%.

Atọka Zero Glycemic

Nitori otitọ pe sukrazit ko ni awọn carbohydrates, pelu itọwo itọwo rẹ, o le ṣe iranṣẹ bi aropo fun gaari ninu ounjẹ fun àtọgbẹ.

Tii, kọfi, awọn akara aarọ ti a pese sile lori ipilẹ rẹ yoo dun, ṣugbọn wọn kii yoo fa ifun insulin. Ṣugbọn bawo ni o ṣe jẹ ailewu ni awọn ọna miiran?

O yẹ kalori

Sucrazite ko gba nipasẹ ara wa ati ti yọ si nipasẹ awọn kidinrin ko yipada, nitorina, aropo suga yii ko ni agbara agbara.

Fun awọn ti o wa lori ounjẹ ti o ka iye gbigbe kalori kọọkan, eyi yoo jẹ awọn iroyin ti o dara - ko ṣee ṣe lati ni dara julọ lati kọfi ti o dun tabi akara oyinbo lori sucrasite.

Sibẹsibẹ, julọ awọn ohun itọwo ti a ṣe ni awọn ohun itọwo ni ọpọlọpọ “awọn ipanilara” ati sucracite, laanu, ko si iyasọtọ.

Sucrasitis: contraindications

Contraindications osise fun lilo sucracite ni:

oyun ati lactation: awọn iya ti o nireti tabi awọn ti n mu ọmọ ni ọmọ yẹ ki o yago fun dara julọ (o le paapaa wọ inu ibi-ọmọ)
contraindicated ni awọn alaisan pẹlu phenylketonuria

oluka itọka ko ni niyanju pataki fun awọn elere idaraya ti nṣiṣe lọwọ

Eyi mu ijaya ti ikuna, ni ọna ti ko sopọ mọ satiety ati iye ounjẹ ti o jẹ ṣaaju ṣaaju. Nipa ti, eyi yoo kan ẹgbẹ-ikun kii ṣe ọna ti o dara julọ.

Lilo sucracite, o jẹ dandan lati ṣe atẹle iwọn apakan, bi opo ati didara awọn ipanu.

Awọn igbelaruge ẹgbẹ ti aladun

Ni afikun, oniye oniye sintetiki ni awọn ipa ẹgbẹ wọnyi:

Pẹlu lilo pẹ, o le mu awọn aati inira ṣẹlẹ nipasẹ otitọ pe o jẹ ti kilasi ti xenobioji ajeji si ara wa.
Succrazite tun ṣe iranlọwọ lati dinku ajesara ati dinku eto aifọkanbalẹ.

si akoonu

Sucrasitis: awọn atunwo ti awọn dokita ati pipadanu iwuwo

Lẹhin iwadii ọpọlọpọ awọn atunwo nipa aladun yii lori Intanẹẹti, Mo wa si ipinnu pe nọmba eniyan fun ati lodi si jẹ kanna.

Ṣugbọn awọn alabara tun wa ti o ni idunnu pẹlu rira ati paapaa iwuwo ti o padanu nitori wọn dẹkun lilo gaari ti o tunṣe, eyiti o kan gbogbo akoonu kalori lapapọ ti ounjẹ ojoojumọ.

Bawo ni lati wẹ ara ti succrazite

Ṣe iṣiro iye awọn tabulẹti fun ọjọ kan le ṣe laisi ewu ti iṣipọju ni rọọrun, nitori nkan kan ni 0.7 g ti nkan ti nṣiṣe lọwọ.

Nitorinaa, ipalara wo ni sucrase mu wa si ara, a ti mọ tẹlẹ, ṣugbọn ṣe o ṣee ṣe lati yọ oloye naa ni yarayara bi o ti ṣee?

Ti ko ba overdose, olodun funrararẹ ti yọkuro ni awọn wakati diẹ, ati pe ọjọ meji yoo to lati mu pada bi ounjẹ ati ilana lasan.

Bibẹẹkọ, ti o ba ti jẹ succrazite ti apọju fun igba diẹ, o le gba to gun lati ṣe deede majemu naa. Ni awọn ọran ti o nira paapaa, o dara julọ lati kan si dokita kan.

Mo fẹ ki gbogbo ilera ati oye ti o dara ni lilo nigba lilo kemikali!

Pẹlu igbona ati abojuto, endocrinologist Dilyara Lebedev.

Tiwqn ti succrazite

Lati loye kini awọn anfani ati ipalara sucrazit, o nilo lati kawe akopọ ti ọpa yii. Ana ana suga sintetiki ni:

saccharin
omi onisuga
fumaric acid.

Lati wa ohun ti adun mu wa si ara, yoo ṣaṣeyọri ati ipalara, o nilo lati ronu si ni diẹ si alaye kọọkan ninu awọn paati ti ọpa yii. Ohun elo ti nṣiṣe lọwọ akọkọ jẹ saccharin iṣuu soda, eyiti o jẹ itanna ti o dara julọ ninu omi ju saccharin deede, eyiti o jẹ idi ti o lo pupọ nigbagbogbo lo ninu ile-iṣẹ ounjẹ. Ẹrọ yii ko fẹrẹ gba ara, ati pe ko tun ni glukosi, nitorinaa o baamu daradara fun awọn eniyan ti o ni àtọgbẹ.

Pẹlupẹlu apakan ti olun yii jẹ fumaric acid, eyiti o jẹ acid Organic. O, gẹgẹ bi omi onisuga mimu, ni a lo lati ṣe imukuro itọwo alumọni ti saccharin ni. O ti wa ni lilo pupọ ni ile-iṣẹ ounjẹ bi acidifier adayeba.

Awọn Anfani Aladun

Awọn ariyanjiyan nipa awọn ewu ti sucrasite n tẹsiwaju. Sibẹsibẹ, ọpa yii ni awọn anfani kan, laarin eyiti o jẹ pataki lati ṣe afihan nkan wọnyi:

irorun ti lilo
ko ni awọn kalori
ere
igbona ooru.

Ẹṣẹ saccharin ti o jẹ apakan ti ọja yii ko gba ara tabi ni yasọtọ pẹlu ito. Ti o ni idi ti o fi wulo ko ni ipa odi lori ara.

Awọn lilo ti sweetener

Ilokulo gaari n yori si àtọgbẹ, caries, isanraju, atherosclerosis, bi ọpọlọpọ awọn aisan miiran ti o ni ipa pataki lori iye ati didara igbesi aye. Ti o ni idi ti awọn onimo ijinlẹ sayensi bẹrẹ si dagbasoke awọn aladun ti o jẹ ọfẹ ti awọn kalori ati pe o tọ fun awọn alagbẹ. Ni afikun, wọn ko ni awọn ipa ipalara lori enamel ehin.

Ọkan ninu iru awọn itọsi atọwọda, eyiti a lo ni lilo pupọ ni ile-iṣẹ ounjẹ, jẹ sucrasite. Ipalara ati awọn anfani ti ọpa yii jẹ deede. Ni awọn ofin ti awọn anfani, o yẹ ki o ṣe akiyesi pe tabulẹti kan ninu itọwo rẹ ni anfani lati rọpo teaspoon gaari.

Pẹlu lilo to dara ti oluranlowo yii, succrazite wa ni Ewu ko si eewu si agbalagba. Bibẹẹkọ, a ko ṣe iṣeduro lati lo oluyẹwo yii nigbagbogbo paapaa ti o ba tẹle awọn itọnisọna, nitori ko ni awọn eroja eyikeyi.

Sucrasitis ninu dayabetiki

Ni awọn ọdun diẹ sẹhin, a ti lo sucracite ni lilo pupọ bi aladun. Ipalara ati anfani ni àtọgbẹ ti atunse yii yẹ ki o mọ si alaisan kọọkan, niwọn igba ti o mu ki o ṣee ṣe lati ma fun awọn didun lete, ṣugbọn o le mu idamu ni iṣẹ ti diẹ ninu awọn ara inu.

Nigbati o ba n mu olun kan, ipele ti hisulini ninu ẹjẹ ga soke, ti awọn ipele suga ma dinku.

Awọn agbeyewo Sweetener

Ṣaaju ki o to ra aropo suga yii, o tọ lati ranti pe o mu sucrase ati ipalara, ati anfani. Awọn atunyẹwo fun aropo suga sintetiki yii jẹ adalu. Ọpọlọpọ eniyan nifẹ lati lo, nitori o ni idiyele itẹwọgba. Diẹ ninu awọn olumulo jabo ifarahan ti aftertaste ti fadaka ti ko wuyi lẹhin fifi aladun yii kun.

Ṣaaju lilo olun, o yẹ ki o kan si alagbawo dokita kan, bi awọn atunwo ti awọn alamọja nipa ọpa yii kii ṣe rere nigbagbogbo. Nitori akoonu ti awọn eroja carcinogenic ninu akopọ ti sucracite, o jẹ ewọ lati lo o lori ikun ti o ṣofo. O tun jẹ ewọ lati jẹ ajẹsara laisi jijẹ awọn ounjẹ to ni erupẹ. O yẹ ki o ma lo nigba pipadanu iwuwo, nitori igbagbogbo abajade jẹ idakeji patapata ati dipo pipadanu iwuwo, a ṣe akiyesi isanraju.

Awọn oniwosan ko ṣe iṣeduro lilo ohun elo yii fun igbaradi ti awọn ọja fun awọn ọmọde, nitori pe ara ọmọ naa nilo glukosi ati aipe rẹ le mu awọn irufin ṣẹ.

Imu eniyan - eto iṣe afẹfẹ. O mu afẹfẹ tutu dara, itutu gbona, ẹgẹ ekuru ati awọn ara ajeji.

Awọn iṣeeṣe ti lukimia ninu awọn ọmọde ti awọn baba rẹ mu siga ni awọn akoko 4 ga julọ.

Ọpọlọ eniyan ṣiṣẹ lọwọ ni oorun, bii lakoko jiji. Ni alẹ, awọn ilana ọpọlọ ati apapọ iriri ti ọjọ, pinnu kini lati ranti ati kini lati gbagbe.

O wa to aadọrun ọkẹ awọn sẹẹli ninu ara eniyan, ṣugbọn idamẹwa ninu wọn jẹ awọn sẹẹli eniyan, iyoku jẹ awọn microbes.

Oju eniyan jẹ ifura ti o ba jẹ pe Earth jẹ alapin, eniyan le ṣe akiyesi fitila abẹnu kan ni alẹ ni ijinna ti 30 km.

Ninu ọpọlọ eniyan, awọn aati kẹmika 100,000 ti o waye ninu iṣẹju-aaya kan.

Ni ọdun 2002, awọn oniwosan ara ilu Romania ṣeto igbasilẹ egbogi tuntun nipa yiyọkuro awọn okuta 831 lati inu apo-alaisan alaisan.

A bi awọn ọmọ pẹlu awọn egungun 300, ṣugbọn nipasẹ agba, nọmba yii dinku si 206.

Awọn ọkunrin fẹrẹ to awọn akoko 10 diẹ sii ju awọn obinrin lọ lati jiya afọju awọ.

Arun ti àkóràn ti o wọpọ julọ ni agbaye jẹ awọn itọju ehín.

Iwọn okan ninu ọjọ-ori ọdun 20-40 ni apapọ ni awọn ọkunrin de 300 g, ninu awọn obinrin - 270 g.

Eto ara eniyan ti o wuwo julọ ni awọ ara. Ninu agbalagba ti alabọde kọ, o wọn to iwọn 2.7 kg.

Awọn Farao ara Egipti tun ṣeto awọn eso ori ilẹ; ni Egipti atijọ, awọn oniwadi ri awọn aworan ti awọn eso ti a fiwe si ori awọn okuta, ati awọn iwoye ti itọju wọn.

Titi di ọrundun kẹrindilogun, awọn ehin ti yọkuro kii ṣe nipasẹ awọn onísègùn, ṣugbọn nipasẹ awọn oṣiṣẹ gbogbogbo ati paapaa awọn irun ori.

Apapọ ijinna ti ẹjẹ nrin ninu ara fun ọjọ kan jẹ 97,000 km.