Ilana idaabobo awọ nipasẹ ọjọ-ori ati abo jẹ tabili wiwo

Awọn itọkasi ti iṣelọpọ ti iṣan, ọkan ninu eyiti o jẹ idaabobo awọ, mu ipa nla ni iṣiro idiyele eewu. O gbọye bi iṣeeṣe ti eniyan ti o ni ikọlu ọkan tabi ikọlu ati iku lati ọdọ wọn ni ọdun mẹwa 10 to nbo. Kini o yẹ ki o jẹ iwuwasi idaabobo awọ ninu ẹjẹ ati kini lati ṣe ti o ba jẹ pe o ga?

Kini idi ti o nilo lati ṣe atẹle idaabobo awọ

Ni deede, idaabobo awọ kii ṣe paati ti iṣelọpọ, ṣugbọn nkan pataki. Ninu ṣiṣe rẹ, o jẹ ọra ara-bi ọti. O fẹrẹ to 20% ninu iye idapo jẹ ti ipilẹṣẹ, iyẹn ni, jijo pẹlu ounjẹ. Iyoku, endogenous, jẹ iṣelọpọ nipasẹ awọn ara inu, ni akọkọ nipasẹ ẹdọ ati awọn ifun.

Cholesterol ṣe alabapin ninu gbogbo biosynthesis ti sitẹriẹdi ati awọn homonu ibalopo, nitori pe o jẹ aropo fun wọn. Ni afikun, o jẹ ohun elo ile fun awọn odi sẹẹli ati awọn awo ilu, ti kopa ninu iyipada ti Vitamin D.

Nipa ararẹ, idaabobo jẹ akopọ ti o wa titi, nitorinaa, lati le gbe lọ si awọn ara ti o fojusi ati awọn sẹẹli, o sopọ si “awọn ọlọjẹ ti ngbe”. Abajade iṣọn oni-jika ti ara ni a pe ni lipoprotein. Wọn jẹ ti awọn oriṣi mẹta - HDL, LDL ati VLDL (giga, kekere ati iwuwo pupọ pupọ, ni atele). Agbalagba ti o ni ilera yẹ ki o ni gbogbo awọn ida wọnyi, ṣugbọn laarin awọn opin ti awọn ofin pato ati ipin kan pato laarin ara wọn.

Awọn iwuwo lipoproteins iwuwo kekere, ti a pe ni deede “idaabobo” idaabobo, ati HDL - “o dara.” Eyi jẹ nitori peculiarity ti awọn ohun-ini wọn. Awọn ọra-kekere iwuwo jẹ fẹẹrẹ, dara julọ ati ni agbara lati faramọ ara wọn ati si awọn odi ti awọn àlọ. Nitorinaa, nigbati akoonu wọn ninu ẹjẹ pọ si, wọn bẹrẹ lati yanju laarin awọn okun ti endothelium, nfa awọn ilana iredodo ninu rẹ. Lẹhin naa, awọn ṣiṣu atherosclerotic ṣe agbekalẹ ni iru foci. LDL ṣe ipa ninu ilana ti thrombosis, nitori wọn faramọ kii ṣe pẹlu ara wọn nikan, ṣugbọn pẹlu awọn sẹẹli nla miiran miiran.

Ẹrọ yii jẹ iru aisan gẹgẹbi iṣan atherosclerosis ti iṣan. Ilana ti jijẹ ifọkansi idaabobo awọ ko ni afihan ni ita, iyẹn ni pe arun tẹsiwaju ni awọn ipele akọkọ ko si awọn ami aisan tabi eyikeyi ami ami-iwosan. Ni ipele ibẹrẹ, a le mọ iwọn-ọlẹ eekan nikan ni igbekale biokemika ti ẹjẹ lati isan kan.

Laipẹ iyipada ti awọn ipele idaabobo awọ deede jẹ ayẹwo, irọrun ati yiyara o yoo ni anfani lati bọsipọ. Nigbagbogbo, ti o ba jẹ pe awọn iṣipopada profaili profaili ni a rii lori akoko ati ti ko ti han ara wọn bi awọn ẹdun, lẹhinna a le yanju iṣoro naa nipa ṣiṣatunṣe ounjẹ nikan. Bibẹẹkọ, ti ipo ba ti igbagbe ati fi han pẹ pupọ, lẹhinna asọtẹlẹ fun imularada kii ṣe rosy - a ti paṣẹ oogun, ati ni awọn ọran, itọju abẹ.

Tabili Lakotan ti idaabobo awọ ninu awọn obinrin ati awọn ọkunrin

Awọn kika iwe idaabobo awọ wo ni a gbaro bi deede ni eniyan ti o ni ilera? Nọmba rẹ ti gbogbo agbaye kan pato ko si. O ni ipa nipasẹ ọpọlọpọ awọn ifosiwewe, akọkọ eyiti o jẹ abo ati ọjọ ori. Da lori awọn iwọn meji wọnyi, awọn dokita ṣajọ tabili nipasẹ ọjọ-ori pẹlu awọn ipele idaabobo awọ deede.

Awọn eeka fun ipele deede ti awọn akopọ ọra jẹ pupọ ati pe o le yatọ ni ọkọọkan fun eniyan kọọkan. Eyi jẹ nitori otitọ pe iru awọn okunfa bii isedale ti ijẹẹmu, igbesi aye, ipele iṣe iṣe ti ara, niwaju awọn iwa buruku, awọn ipo ipinnu jiini, bbl ni agba iwuwasi idaabobo awọ.

Ni pataki, ni awọn ofin ti eewu atherosclerosis, ọjọ ori lẹhin ọdun 35-40. Lakoko yii, awọn ayipada homonu ninu ara ati awọn ayipada ojulowo akọkọ ninu profaili eegun waye. Fun apẹẹrẹ, ni ọdun 35, awọn ẹya 6.58 ni opin oke ti iwuwasi, ati ni 40, to 6.99 mmol / l ni a ti gba tẹlẹ ni ipele itewogba fun awọn ọkunrin pẹlu idapọmọra lapapọ.

Bi arakunrin ṣe dagba ju, awọn aarun consolitant diẹ sii ti o ni ati dinku ifasẹyin ti ara. Gbogbo eyi ṣe afikun ewu afikun ti awọn ilolu ni awọn rudurudu iṣan. Àtọgbẹ mellitus, angina pectoris, aarun ọkan iṣọn-alọ ọkan - ni awọn agbalagba, awọn aisan wọnyi wọpọ. Fun wọn, awọn opin ti idaabobo awọ yẹ ki o wa ni isalẹ, niwọn igba ti awọn iṣẹ isanpada ti eto iṣan ti dinku. Nitorinaa, ipele ibi-afẹde fun IHD, awọn ọpọlọ tabi awọn ikọlu ọkan ninu anamnesis jẹ 2.5 mmol / L ni isalẹ oke ti iwuwasi fun ọjọ-ori kọọkan, ni atele.

Ni ọjọ-ori ọdun 50, awọn ayipada ti samisi ni iwuwasi idaabobo awọ ninu awọn obinrin ni a ṣe akiyesi. Eyi jẹ nitori idinku ninu kolaginni ti awọn homonu, iyipada ni abẹlẹ wọn ati idinku ninu iwulo idaabobo awọ ti eto endocrine. Ninu awọn ọkunrin lẹhin 55, ati pupọ diẹ sii lẹhin ọdun 60, awọn oṣuwọn deede di idurosinsin ati ṣọ lati dinku pẹlu ọjọ-ori.

Ni imọ-ẹrọ yàrá ninu awọn agbalagba, o jẹ dandan lati san ifojusi ko nikan si awọn iwuwasi ti idaabobo awọ lapapọ. Ni pataki pataki ni awọn iye ti triglycerides, buburu ati idaabobo awọ ti o dara (LDL ati HDL, ni atele), ati alasọtọ ti atherogenicity.

Kini idaabobo awọ ti o ga julọ ti eniyan le ni

Gẹgẹbi awọn ijinlẹ, idaabobo awọ giga jẹ imọran ti ara ẹni, nitorinaa, a ko le sọ iru awọn nọmba wo ni a ro pe o pọju tabi o kere ju. Awọn atọka idaabobo awọ lati 5.2 si 6.19 mmol / l ni a gba pe o ga ni iwọntunwọnsi. Pẹlu awọn isiro wọnyi, o nilo lati fiyesi si awọn aaye miiran ti profaili eegun, paapaa lori LDL. Ti iye idapọmọra lapapọ, ni ibamu si onínọmbà naa, ga julọ 6.2 mmol / l, lẹhinna a ka ipo yii pe o lewu si ilera pẹlu ewu giga ti dagbasoke atherosclerosis.

Awọn iṣan idaabobo awọ ati alafọwọsi atherogenic

Idaabobo awọ jẹ deede ti a rii nikan ni didi fọọmu ni awọn ipin rẹ oriṣiriṣi. Awọn iṣiro wọnyi ko yẹ ki o wa ni awọn sakani kan pato ti iwuwasi, ṣugbọn tun wa ni ẹtọ ibatan naa. Fun apẹẹrẹ, iru paramọlẹ ninu onínọmbà bi atagba atherogenic ṣe afihan ipin ti o dara, HDL cholesterol ti o wulo to lapapọ idaabobo.

Onilagbara atherogenic le ṣe afihan daradara ni deede ipo ti iṣelọpọ agbara sanra. Wọn ṣe akiyesi rẹ bi itọkasi ti itọju ailera eegun. Lati ṣe iṣiro rẹ, o jẹ dandan lati mu iye ti idaabobo to wulo lati awọn iye ti idaabobo awọ lapapọ ki o pin iyatọ Abajade si HDL.

Ipele itewogba ti alafọwọsi atherogenic ṣe deede si iwọn ọjọ ori kan.

• 2.0-2, 8. Iru awọn isiro bẹẹ yẹ ki o wa ninu eniyan ti o wa labẹ ọjọ-ori ọdun 30.
• 3.0-3.5. Awọn iye wọnyi jẹ ipele deede deede ni awọn eniyan ju 30 ti ko ni yàrá tabi awọn ami isẹgun ti ilana atherosclerotic.
• Loke 4. Nọmba yii ni a ka pe o ga. O jẹ iwa ti alaisan pẹlu ayẹwo ti arun ọkan iṣọn-alọ ọkan.

Gẹgẹbi awọn ibeere agbaye, iṣuu iṣuu jẹ sunmọ deede ni awọn iye itọkasi atẹle:

• apapọ idaabobo awọ - to 5 mmol / l,
• triglycerides - o to 2,
• LDL - to 3,
• HDL - lati 1,
• olùsọdipúpọ ajẹsara-ọsan - si awọn ẹya 3.

O gbọdọ wa ni igbe kakiri ni lokan pe iwuwọn idaabobo awọ jẹ bọtini si eto iṣan ti iṣan. Nitorinaa, o nilo lati ṣe gbogbo ipa lati da duro ati ilọsiwaju profaili profaili rẹ.

Eyi le ṣee ṣe nipa lilo itọju ailera hypocholesterol ti ijẹun. O yẹ ki o dinku ni iye ti awọn ọra ẹran, o kun awọn ounjẹ ti a pa dipo sisun, awọn ẹfọ tuntun ati awọn eso. Ounjẹ pẹlu idaabobo awọ giga n lọ daradara pẹlu igbesi aye ti nṣiṣe lọwọ, iṣẹ iṣe ti ara - awọn adaṣe owurọ, jijo. Nigbati idaabobo awọ pọ si ni pataki diẹ sii, lẹhinna lati ṣe aṣeyọri ipa ti o tobi, dokita yan itọju oogun ti o wulo, awọn oogun ti a paṣẹ lati awọn ẹgbẹ ti awọn iṣiro tabi fibrates.

Idaabobo awọ jẹ afihan pataki ti ilera ti ara. Nigbati awọn iye rẹ bẹrẹ lati kọja awọn opin deede, eewu awọn arun to sese ndagbasoke eto iṣan ati ọkan - atherosclerosis, awọn ọpọlọ ati awọn ikọlu ọkan - pọ si.

Awọn ipele akọkọ ti iru ilana ko ni awọn ami ita ati pe o le ṣe idanimọ nikan nipasẹ itupalẹ. Nitorinaa, o ṣe pataki pupọ lati mu awọn eekanna idaabobo igbagbogbo mu ati ṣe awọn igbese ni akoko, nitori itọju ti o pẹ to bẹrẹ, asọtẹlẹ ti o wuyi diẹ sii fun imularada. Lẹhin gbigba awọn abajade, o yẹ ki o kan si alamọja alamọja kan ti yoo ṣeduro awọn igbese to ṣe pataki ati ṣe ilana itọju ailera kọọkan.

Iṣẹ ti idaabobo awọ ninu ara

Nipa ọna ṣiṣe ti kemikali, idaabobo awọ jẹ ti kilasi ti oti ọti oyinbo. O ṣe pataki fun ara, nitori pe o jẹ apakan kan ti awọn tan-sẹẹli ati pe o ni ipa ninu iṣelọpọ:

• awọn homonu - testosterone, cortisol, aldosterone, estrogen, progesterone,
• Vitamin D3
• bile acids.

O fẹrẹ to 80% idaabobo awọ ni a ṣe nipasẹ awọn ẹya ara eniyan pupọ (o kun ẹdọ), 20% jẹ ounjẹ pẹlu.

Ẹrọ yii ko tu omi sinu omi, nitorinaa ko le gbe pẹlu ṣiṣan ẹjẹ funrararẹ. Fun eyi, o sopọ si awọn ọlọjẹ pataki - apolipoproteins. Awọn ile-iṣẹ ti Abajade ni a pe ni lipoproteins.

Diẹ ninu wọn ni iwuwo giga (HDL), lakoko ti awọn miiran ni iwuwo kekere (LDL). Awọn iṣaaju yọ ọraju ara kuro ni ara, igbẹhin yanju lori awọn ogiri ti iṣan, kopa ninu dida awọn ṣiṣu atherosclerotic.

Nitorinaa, nigbati o ba de awọn eekanna “ti o dara”, a tumọ si HDL, ati “buburu” - LDL. Lapapọ idaabobo jẹ akopọ gbogbo awọn lipoproteins.

Iwadi ti iṣelọpọ ti eefun ni a ṣe ni ibere lati ṣe idiyele ewu eniyan kan ti o ndagbasoke atherosclerosis ati awọn ilolu ọkan ati ẹjẹ (wo bii o ṣe le nu awọn ohun elo ọpọlọ nibi).

Paapaa otitọ pe ninu awọn ọkunrin ati awọn obinrin, iwuwasi idaabobo awọ ninu ẹjẹ (tabili ni ọjọ-ori ni a fun ni isalẹ) yatọ, ninu oogun oogun awọn itọkasi ofin wa.

Awọn oniwosan ninu iṣe wọn ni itọsọna nipasẹ awọn isiro ti Igbimọ Ilera ti Agbaye niyanju. Wọn dabi eleyi:

Lapapọ idaabobo (ọkan ti wiwọn nisalẹ jẹ mmol / l):

• deede - to 5.2,
• pọ si - 5, - 6.1,
• giga - diẹ sii ju 6.2.

LDL:

• iwuwasi ti to 3.3,
• pọ si - 3.4-4.1,
• giga - 4.1-4.9,
• ga gidigidi - loke 4.9.

HDL:

• iwuwasi jẹ 1.55 ati giga,
• idapẹrẹ jẹ 1.0-1.3 fun awọn ọkunrin, 1.3-1.5 fun awọn obinrin,
• eewu giga - kere si 1.0 fun awọn ọkunrin, 1.3 fun awọn obinrin.

Imọye ti o ye ti iwulo idaabobo ninu ẹjẹ ni a fun nipasẹ awọn tabili, eyiti o tọka si awọn iye itẹwọgba rẹ fun awọn ọkunrin ati awọn obinrin lẹhin ọdun 40-60.

Ọjọ ori 40 jẹ opin lẹhin eyiti o ṣeeṣe giga ti iṣẹlẹ ti iṣan ati awọn arun ọkan ti o ni nkan ṣe pẹlu atherosclerosis.

Idaabobo awọ deede ninu awọn obinrin

Tabili fihan iwuwasi ti idaabobo awọ ninu awọn obinrin ti o yatọ si awọn ọjọ-ori.

Ọdun ori

Lapapọ idaabobo awọ

LDL

HDL

Gẹgẹbi a ti le rii lati tabili, ni awọn obinrin lẹhin ọdun 50 ọjọ-ori, ipele ti idaabobo deede ati LDL ninu ẹjẹ ti pọ si ni pataki pupọ. Eyi jẹ nitori atunṣeto homonu (eyiti itọju nipasẹ endocrinologists) ti o waye lakoko menopause. Awọn ilana iṣọn-ẹjẹ ni ọjọ-ori yii fa fifalẹ, ati ara nilo agbara diẹ sii lati ṣakoso awọn ikunte.

Idaabobo deede ni awọn ọkunrin

Ni isalẹ ni iwuwasi ti idaabobo awọ ninu awọn ọkunrin, da lori ọjọ-ori.

Ọdun ori

Lapapọ idaabobo awọ

LDL

HDL

Ninu awọn ọkunrin, eewu ti atherosclerosis ati awọn ipo idẹruba igbesi aye (ikọlu, ikọlu ọkan) wa ni ipilẹṣẹ ga. Ọkàn wọn ati awọn ohun elo ẹjẹ ko ni aabo nipasẹ iṣe ti awọn homonu ibalopo. Ni afikun, awọn aṣoju ti ibalopo ti o lagbara jẹ diẹ sii ju awọn obinrin lọ lati ni awọn iwa buburu.

Ti o ba farabalẹ wo awọn itọkasi idaabobo awọ ninu tabili, o le rii pe iwuwasi rẹ ninu ẹjẹ ninu awọn ọkunrin lẹhin ọdun 60 ti dinku. Eyi jẹ nitori idinkujẹ ninu iṣelọpọ, ijẹjẹ ti gbogbo awọn iṣẹ ara.

Awọn okunfa ti giga, idaabobo kekere

Ni awọn obinrin ati awọn ọkunrin lẹhin ogoji ọdun, idaabobo awọ ninu ẹjẹ le jẹ nitori awọn abawọn jiini-ara ninu iṣelọpọ ọra, ṣugbọn pupọ julọ o le fa ohun aimọ. Awọn ohun ti o mu idaabobo awọ ẹjẹ pọ si ni:

• awọn arun ti ẹdọ, apo-itọ,
• mimu siga
• èèmọ ti ti oronro, awọn nkan ti ẹṣẹ pẹlẹbẹ,
• gout
• ikuna kidirin onibaje (awọn okunfa ati itọju ti arun kidinrin ninu awọn obinrin ni a ṣalaye nibi),
• Ẹkọ nipa iṣan endocrine (iṣelọpọ ti ko pe fun homonu idagbasoke, mellitus àtọgbẹ, hypothyroidism).

Ninu awọn obinrin, oyun le di idi ti idaabobo awọ pọ si nigbati akawe si deede. Eyi yẹ ki o mọ fun awọn ti ngbero lati loyun lẹhin ọdun 40.

Awọn iye ọra eera ti dinku

• ebi, rirẹ,
• sanlalu run
• awọn akoran ti o lagbara (dokita tọju itọju alamọja arun aarun),
• iṣuu
• awọn eegun buburu ti ẹdọ (ti a ṣe ayẹwo ati ṣe itọju oncologist),
• diẹ ninu awọn oriṣi aisedeede,
• awọn arun ẹdọfóró
• rudurudu
• hyperthyroidism.

Awọn eegun ẹjẹ kekere tun waye ninu awọn ti o nifẹ si ajewebe tabi mu awọn oogun bii neomycin, thyroxine, ketoconazole, interferon, estrogens.

Awọn ẹgbẹ Ewu idaabobo awọ giga

O ti fihan pe hypercholesterolemia nigbagbogbo han ninu awọn eniyan ti o:

• je ọpọlọpọ ti o ni ẹran pupọ,
• gbe diẹ
• apọju
• abuse oti
• ẹfin
• lilo igba pipẹ ti awọn oogun kan (androgens, diuretics, glucocorticoids, cyclosporine, amiodarone, levodopa).

Fun awọn ọkunrin lẹhin ogoji 40 ati awọn obinrin lẹhin ọdun 50, iwadi iwadii fun idaabobo awọ ti wa ni ṣiṣe (iwuwasi ti tọka si ninu awọn tabili loke). O jẹ ọkan ninu awọn ifosiwewe ti o ṣe akiyesi nigba iṣiro iṣiro eewu eegun ti ọkan.

Ewu to gaju ati gaan nirọrun tumọ si pe ni awọn ọdun to nbo eniyan le jiya lati awọn ibajẹ lile ati paapaa awọn ibajẹ iku ti ọkan ati awọn iṣan ẹjẹ.

Hypercholesterolemia jẹ paapaa eewu fun awọn eniyan ti o jiya lati:

• iṣọn-alọ ọkan ti iṣan (iṣọn-alọ ọkan ni a ṣe agbekalẹ nipasẹ alamọdaju nipa ọkan)
• atherosclerosis ti isalẹ awọn opin,
• sanra
• awọn eniyan ṣe itọsi thrombosis,
• arun onibaje onibaje
• haipatensonu
• arun onibaje onibaje
• haipatensonu
• àtọgbẹ mellitus (ti o ni itọju nipasẹ endocrinologist),
• awọn ẹla kekere (fun apẹẹrẹ awọn arthritis rheumatoid).

Awọn ipo wọnyi nilo abojuto loorekoore ti awọn eegun ati atunse oogun pẹlu ibisi wọn.

Kini idaabobo awọ ati kilode ti o ṣe pataki lati ṣe akiyesi iwuwasi rẹ ninu ara?

Kini idaabobo awọ?

Cholesterol (tabi idaabobo awọ) tọka si awọn ọti alailori polyhydric ati pe o jẹ ọkan ninu awọn ohun elo igbekale ti awọn membran sẹẹli. Ni awọn ọrọ miiran, o funni ni agbara si awọn awo sẹẹli, ati ti a ba fa afiwe pẹlu ilana ile, lẹhinna idaabobo ṣiṣẹ bi apapo ti n fi agbara kun, laisi eyiti brickwork ko le ṣe.

Laisi nkan yii, kolaginni ti awọn homonu ibalopo, Vitamin D, acids bile ko ṣeeṣe. Pupọ ninu idaabobo awọ ni awọn sẹẹli ti awọn sẹẹli ẹjẹ pupa (23%) ati ẹdọ (17%), o wa ni awọn sẹẹli nafu ati ninu awọn ọpọlọ ti ọpọlọ. Apakan akọkọ ti idaabobo awọ ti wa ni sise ninu ẹdọ (to 80%). Iyoku - ti nwọle si ara pẹlu ounjẹ ti orisun ẹran (bota, ẹyin, ẹran, oju-iwe, bbl).

Laisi idaabobo awọ, ilana tito nkan lẹsẹsẹ ko ṣee ṣe, nitori pe lati ọdọ rẹ ni a ṣe agbejade iyọ bile ni ẹdọ, eyiti o jẹ iduro fun fifọ awọn ọra ninu awọn iṣan inu. Cholesterol ṣe ipa pataki ninu iṣelọpọ awọn homonu ibalopo (estrogen, testosterone, progesterone), lodidi fun sisẹ eto eto ẹda ti eniyan.

Ti ipele nkan yii ninu ara ba dinku, ni isalẹ awọn iye itẹwọgba, ailagbara ti ajesara ati resistance si awọn akoran ati awọn arun ni a ṣe akiyesi. Cholesterol ṣe agbejade iṣelọpọ homonu homonu ni awọn ẹṣẹ adrenal ati mu apakan iṣelọpọ ti Vitamin D. Ni kukuru, idaabobo jẹ ọna asopọ pataki laisi eyiti iṣẹ ṣiṣe deede ti ara ko ṣee ṣe.

Kini idi ti idaabobo awọ ga?

Kini idi ti idaabobo awọ ga soke

Awọn idi ti o yori si idagbasoke ti ẹkọ-ẹda jẹ lọpọlọpọ. Awọn ti o wọpọ julọ ni:

• Ajogunba ajogun. Ti awọn ibatan lẹsẹkẹsẹ ti alaisan jiya lati atherosclerosis, iṣọn-alọ ọkan, ni itan itan-ọpọlọ tabi ikọlu ọkan, lẹhinna o ṣeeṣe ti idagbasoke hypercholesterolemia ninu ẹjẹ pọ si ni pataki.
• Aini awọn iṣẹ ṣiṣe, iwọn apọju, isanraju.
• Ilọrun ti ko ni aiṣedeede ati aidogba, pẹlu ipin kan ti ounjẹ ọlọ ati awọn sisun sisun.
• Wahala onibaje, awọn iwa buburu. Paapa mimu siga (paapaa palolo) ati mimu ọti.
• Arun eto endocrine
• Giga ẹjẹ.
• Ẹkọ nipa ara ti ẹdọ, awọn kidinrin, ti oronro.
• Awọn ilana Tumor, awọn neoplasms eegun buburu.
• Mu awọn oogun kan.
• Ohun-ini ọjọ-ori (eewu ti arun naa pọ si lẹhin ọdun 50).

Eyi kii ṣe atokọ pipe ti awọn okunfa ti o le mu idaabobo ẹjẹ pọ si. Ayewo ti o peye ati ijumọsọrọpọ ti awọn onimọran pataki (onisẹ-ara, oniwosan, gastroenterologist) yoo ṣe iranlọwọ lati ṣe idanimọ idi gangan ti ipo aarun. Alaisan pẹlu o ṣẹ ti awọn olufihan, o jẹ dandan lati ṣe akiyesi nipasẹ alamọja kan ati fifun ẹjẹ ni igbagbogbo fun itupalẹ lati le ṣakoso awọn ipele idaabobo awọ.

Cholesterol jẹ “buburu” ati “o dara”

Ninu ararẹ, adapọ Organic yii ko ṣe ipalara si ara, ṣugbọn niwọn igba ti ifọkansi rẹ ninu ẹjẹ ko kọja iwulo iyọọda. O ṣe pataki ninu iru idaabobo awọ ti o gbekalẹ - “o dara” tabi “buburu”. Idaabobo iwulo laisi awọn idiwọ nfa nipasẹ awọn ohun-elo, sinu awọn sẹẹli ati awọn ara. Fọọmu miiran - ba awọn odi iṣan jẹ, o yanju inu ni irisi awọn ipo idaabobo awọ ati fifọ awọn ilana sisan ẹjẹ, eyiti o pọ si ewu ti ikọlu okan tabi ọpọlọ.

Atunse tabi idaabobo awọ “ti o dara” jẹ awọn patikulu-ọra amuaradagba-ọlọra ara-ara (HDL lipoproteins). Ninu iṣe iṣoogun, a pe ni alpha - idaabobo awọ.

Idaabobo awọ ti o lewu ninu eto ara kaakiri ni awọn patikulu nla ti iwuwo-kekere (LDL lipoproteins). O jẹ yellow Organic yii ti o ni itara si titiipa ti awọn iṣan ẹjẹ ati dida awọn ṣiṣu lori ogiri wọn. Iru idaabobo awọ miiran wa - awọn wọnyi lipoproteins iwuwo pupọ (VLDL), wọn pọ taara ni ogiri iṣan ati ṣiṣẹ lati gbe idaabobo si ẹdọ. Ṣugbọn ninu ẹjẹ ida yii ni adaṣe ko han, nitorinaa ipa rẹ ninu idamu iṣọn-o-kere jẹ aiwọn.

Apapo “buburu” ati idaabobo awọ “ti o dara” o kan jẹ itọkasi gbogbogbo, eyiti a pinnu nipasẹ idanwo ẹjẹ biokemika. Ti o ba jẹ pe ifọkansi idaabobo awọ ga, iwadi inu-jinlẹ ti profaili ora ti ẹjẹ ni a gbe jade, eyiti o fun ọ laaye lati pinnu ipele ti awọn oriṣiriṣi idaabobo awọ lọtọ.

Awọn ipele giga ti idaabobo awọ lapapọ ninu ẹjẹ ṣe alekun eewu ti atherosclerosis, arun ọkan iṣọn-alọ ọkan ati awọn rudurudu ọkan ti o lewu, eyiti o le fa iku. Ipele deede ati ailewu ti idaabobo awọ ninu ẹjẹ agbalagba ni a ka pe olufihan ti ko to ju 5.2 mmol / l.

Ṣugbọn laipẹ, awọn amoye ṣe iyatọ iwuwasi ti idaabobo ninu ẹjẹ nipasẹ ọjọ-ori ati abo. Awọn onimo ijinlẹ sayensi ti rii pe paapaa ẹda ti eniyan ni ipa lori akoonu ti adapo Organic yii, ati, fun apẹẹrẹ, ni awọn olugbe India tabi Pakistan, iwulo idaabobo awọ yii ga julọ ni ọjọ-ori ju apapọ European.

Kini iwulo idaabobo awọ nipasẹ ọjọ-ori? Aṣoju wiwo ni a fun nipasẹ awọn tabili pataki ti o tọka si awọn iye idaabobo awọ.

Tabili ti iwuwasi idaabobo awọ nipa ọjọ ori

Ipele ti aipe ti idaabobo awọ lapapọ ni a ka pe olufihan ni isalẹ 5.2 mmol / L. Iwọn iyọọda ti o ga julọ baamu si “ṣaaja” lati 5.2 si 6.2 mmol / l. Ṣugbọn Atọka ni iwọn 6.2 mmol / l ni a ti gba tẹlẹ ga, o nilo itọju itọju.

Iwuwasi ti idaabobo awọ fun awọn obinrin nipasẹ ọjọ-ori

Oṣuwọn idaabobo awọ fun awọn obinrin

2.90-5.18 5-10 ọdun2.26 – 5.301.76 – 3.630.93 – 1.89 Ọdun 10-153.21-5.201.76 – 3.520.96 – 1.81 Ọdun 15-203.08 – 5.181.53 – 3.550.91 – 1.91 20-25 ọdun3.16 – 5.591.48 – 4.120.85 – 2.04 25-30 ọdun atijọ3.32 – 5.751.84 – 4.250.96 – 2.15 30-35 ọdun atijọ3.37 – 5.961.81 – 4.040.93 – 1.99 35-40 ọdun atijọ3.63 – 6.271.94 – 4.450.88 – 2.12 40-45 ọdun atijọ3.81 – 6.531.92 – 4.510.88 – 2.28 45-50 ọdun atijọ3.94 – 6.862.05 – 4.820.88 – 2.25 50-55 ọdun atijọ4.20 – 7.382.28 – 5.210.96 – 2.38 Ọdun 55-604.45 – 7.772.31 – 5.440.96 – 2.35 Ọdun 60-654.45 – 7.692.59 – 5.800.98 – 2.38 65-70 ọdun atijọ4.43 – 7.852.38 – 5.720.91 – 2.48 > 70 ọdun atijọ4.48 – 7.252.49 – 5.340.85 – 2.38

Ninu awọn obinrin, alekun awọn ipele idaabobo awọ pẹlu ọjọ-ori jẹ ipinnu lọpọlọpọ nipasẹ awọn ayipada homonu ninu ara ti o ni nkan ṣe pẹlu menopause. Ni afikun, iyipada ninu awọn olufihan nigbagbogbo n ṣe akiyesi lakoko oyun tabi o le ni nkan ṣe pẹlu oriṣi awọn okunfa, fun apẹẹrẹ, pẹlu awọn aarun concomitant.

Ni ọjọ-ori ọdọ, awọn ilana iṣelọpọ ninu ara obinrin waye iyara pupọ, ati ounjẹ (paapaa lata ati eru) n gba yiyara pupọ. Nitorinaa, ipele ti idaabobo, paapaa pẹlu kii ṣe igbesi aye ilera to dara, wa laarin sakani deede. Bibẹẹkọ, idaabobo awọ le pọ ni titan paapaa ni ọdọ ni ṣiwaju awọn arun concomitant bii àtọgbẹ mellitus, awọn ọlọjẹ endocrine tabi ikuna ẹdọ.

Awọn aṣoju ti ibalopo alailagbara, ti o ti rekọja laini ti ọdun 30, awọn ipele idaabobo awọ ninu ẹjẹ ni alekun. Ni ọran yii, eewu ti dagbasoke hypercholesterolemia pọ si ti obinrin kan ba mu siga tabi gba awọn ihamọ homonu. Ni ọjọ-ori yii, o nilo tẹlẹ lati ṣe abojuto ounjẹ, nitori awọn ilana iṣelọpọ ti n fa fifalẹ, ati pe o ti nira tẹlẹ fun ara lati ṣe ilana ati fa awọn ounjẹ ti o ni awọn oye ti o tobi pupọ ti awọn ọra ati awọn kalori.

Ni ọjọ-ori 40-45 ọdun, iṣelọpọ ti awọn homonu ibalopo ti obinrin - awọn estrogens dinku ati iṣẹ ibisi bẹrẹ si bajẹ. Pẹlu ibẹrẹ ti menopause, awọn ipele estrogen ju silẹ, ati pe eyi nyorisi awọn fo ninu idaabobo awọ ati ilosoke ninu awọn ipele ẹjẹ rẹ. Eyi ni awọn abuda iṣe-ara ti ara obinrin, eyiti o ni ibatan pupọ pẹlu ipilẹ homonu.

Ni ọjọ-ori ọdun 50, o yẹ ki o san ifojusi pataki si ilera rẹ, ounjẹ ati igbesi aye rẹ. O dara julọ lati lọ lori ounjẹ idaabobo kekere ati fi opin lilo ti ọra, eran ati awọn ọja ibi ifunwara, ẹyin, awọn didun lete, awọn ọra ẹran. Ẹgbẹ eewu pataki ni ọjọ-ori yii ni awọn obinrin ti o mu siga, ni iwuwo pupọ ati ṣe itọsọna igbesi aye idagẹrẹ.

Idaabobo awọ nipasẹ ọjọ-ori fun awọn ọkunrin - tabili

Fọto: Ayebaye ti idaabobo awọ fun ọjọ-ori fun awọn ọkunrin

Awọn ọkunrin nilo lati san ifojusi pataki si ipele idaabobo awọ ninu ẹjẹ, nitori, ko dabi awọn obinrin, ọkan wọn ati awọn ohun elo ẹjẹ ko ni aabo nipasẹ awọn homonu ibalopo. Ni afikun, ọpọlọpọ awọn ọmọ ẹgbẹ ti ibalopọ ti o ni okun jẹ adaṣe si awọn iwa buburu:

• ẹfin
• abuse oti
• apọju
• fẹ awọn kalori giga ati awọn ounjẹ ọra

Nitorinaa, eewu ti atherosclerosis ati awọn ipo idẹruba igbesi aye (ikọlu, ikọlu ọkan) ninu awọn ọkunrin jẹ giga ga julọ.

Biotilẹjẹpe, awọn iyi ti ilana iṣọn-aisan ninu awọn aṣoju ti awọn oniruru obinrin yatọ. Ti awọn obinrin ba ni idapo idaabobo pẹlu ọjọ-ori, lẹhinna ninu awọn ọkunrin iṣafihan yii dide si ọdun 50, lẹhinna bẹrẹ si kọ. Sibẹsibẹ, ni idaji to lagbara ti ẹda eniyan, awọn ami iwa ti hypercholesterolemia nigbagbogbo ṣafihan pupọ:

• awọn ikọlu angina ti o ni ibatan pẹlu dín ti iṣọn-alọ ọkan,
• iṣẹlẹ ti awọn eegun awọ ara pẹlu awọn abirun ti o sanra,
• aisimi ẹmi pẹlu igbiyanju ti ara diẹ,
• ikuna okan
• Awọn irora ẹsẹ
• awọn ọpọlọ kekere.

Ni igba agba, nikan igbesi aye ti nṣiṣe lọwọ, ounjẹ tootọ, kọ awọn iwa buburu yoo ṣe iranlọwọ fun awọn ọkunrin lati tọju idaabobo awọ ni ipele ti o tọ.

Ti o ba ni idaabobo giga, lẹhinna a ṣeduro oogun ti o munadoko. Wa idiyele ti Aterol lori oju opo wẹẹbu osise.

Idanwo ẹjẹ: bawo ni lati kọja ati gbo?

Ayẹwo ẹjẹ fun idaabobo awọ. Bawo ni lati kọ ni deede?

A mu ẹjẹ wa lori idaabobo awọ ni ikun ti o ṣofo, nigbagbogbo ni owurọ. Ni ọran yii, ounjẹ ikẹhin yẹ ki o jẹ iṣaaju ju awọn wakati 8 - 10 ṣaaju iṣapẹrẹ ẹjẹ. Ni ọsan ti ilana naa, o jẹ dandan lati ṣe iyasọtọ lilo ọti ati awọn oogun, lati yago fun wahala ti ara ati ti ẹdun. Ṣaaju ki o to ṣetọrẹ ẹjẹ, o nilo lati farabalẹ ki o ma gbiyanju lati ma ṣe aibalẹ, nitori aibalẹ aigbagbe tabi iberu ilana naa le ni ipa abajade to kẹhin.

Awọn abajade iwadi naa yoo fihan olupese iṣẹ ilera rẹ pe ipele ti “didara” ati idaabobo “buburu” ninu ẹjẹ jẹ. Ti ipele ti lipoprotein kekere-iwuwo (LDL) ti o ga julọ ga ju 4 mmol / l, eyi ni a ti ro tẹlẹ pe o jẹ ipin eewu fun idagbasoke awọn iṣọn-ẹjẹ ọkan. Ati pe o yẹ ki o bẹrẹ itọju ati atunṣe ti igbesi aye ati ounjẹ.

Ti ipele idaabobo awọ (HDL) ba de 5 mmol / L - eyi n tọka pe o dinku lipoproteins kekere, lepa wọn lati awọn ogiri ti awọn iṣan ẹjẹ ati nitorinaa ṣe aabo isan iṣan. Ti ipele rẹ ba lọ silẹ ni isalẹ 2 mmol / l - eewu ti awọn ayipada ọlọjẹ pọ si.

Bii o ṣe le ṣe idaabobo awọ ẹjẹ silẹ - ounjẹ ati ounjẹ to tọ

Ounje to peye ṣe ipa pataki ninu idena hypercholesterolemia ati idagbasoke ti atherosclerosis. Pẹlu idaabobo giga, o ṣe pataki pupọ lati ifesi awọn ounjẹ ti o ni awọn ti o ni awọn ẹranko, idaabobo awọ ati awọn carbohydrates ti o rọrun lati inu ounjẹ. Iru ounjẹ yii yoo ni lati faramọ iyoku igbesi aye rẹ. Pẹlu iwọn diẹ ti awọn olufihan, ounjẹ to dara yoo ṣe iranlọwọ idaabobo awọ kekere ati jẹ ki o jẹ deede.

Awọn ọja ti o gbe idaabobo awọ:

• ẹran ti o sanra, awọn ounjẹ ti o mu, awọn sausages, lard, offal,
• adie eyin
• bota, margarine,
• sauces ti o ni ọra, mayonnaise,
• Awọn ọja ibi ifunwara pẹlu akoonu sanra giga (ipara, cheeses, warankasi Ile kekere, ipara ekan),
• ounje to yara, awọn ounjẹ ti a fi sinu akolo, awọn ounjẹ ti o ni irọrun,
• iyẹfun, ohun mimu,
• ololufe
• kọfi, awọn ohun mimu fẹẹrẹ,
• oti

Pẹlu idaabobo awọ ti o pọ si ninu ẹjẹ, o yẹ ki o kọ lilo lilo awọn ohun mimu, pataki ọti ati ọti-waini. Ninu ọti wort ni idaabobo awọ "buburu", ati ologbele-dun ati awọn ẹmu didan ati awọn tinctures ni gaari pupọ, eyiti o ṣe ipalara fun awọn ohun elo ẹjẹ ti o kere ju idaabobo awọ. Ti igbesi igbesi aye sober ṣe afikun nipasẹ mimu mimu ati iṣẹ ṣiṣe ti ara, eyi yoo ni ipa ti o dara julọ lori idaabobo awọ ati ipo iṣan.

Ti o ba nira fun awọn alaisan ti o dagba lati ṣe ere idaraya, o kan nilo lati gbe diẹ sii (rin, rin si ilẹ rẹ lori pẹtẹẹsì). Awọn ọna wọnyi, ni idapo pẹlu ounjẹ to tọ, yoo ṣe iranlọwọ lati ṣe iwosan ara.

Awọn ounjẹ wo ni o wulo? Akojọ ajumọjumọ yẹ ki o ni:

• Awọn ẹfọ titun ati awọn eso
• awọn saladi Ewebe pẹlu epo Ewebe,
• eran jijẹ
• Ewebe
• ìrísí
• awọn ọja ibi ifunwara
• fridge (bikeeti, oat, jero, iresi),
• omi nkan ti o wa ni erupe ile, awọn ohun mimu eso ti a ko mọ, awọn oje titun.

Akara jẹ dara lati jẹ gbogbo ọkà, pẹlu bran tabi rye. Ṣugbọn ẹja ọra, eyiti o jẹ ọlọrọ ni omega-3 acids ilera, kii ṣe ṣeeṣe nikan lati jẹ, ṣugbọn o tun jẹ dandan. Eyi yoo ṣe alabapin si iṣelọpọ idaabobo awọ ati idinku ninu iwọn-kekere ti awọn ikunte kekere-iwuwo.

Oogun Oogun

Ti iwulo idaabobo awọ nipasẹ ọjọ-ori ninu ẹjẹ ti kọja pupọ, ounjẹ kan ko le ṣe. Ni ọran yii, dokita yoo ṣe ilana awọn oogun, ni iṣiro to buru ti majemu naa, ọjọ-ori alaisan ati niwaju awọn apọju.

Awọn iṣiro jẹ igbagbogbo lo lati tọju awọn alaisan pẹlu idaabobo awọ giga. Ọpọlọpọ awọn oogun ninu ẹgbẹ yii ni o lagbara lati mu awọn aati alailanfani ṣiṣẹ ati ni atokọ ti o ni iṣiro pupọ ti awọn contraindication.

Nitorinaa, awọn dokita ngbiyanju lati ṣe ilana awọn eeyan ti o kẹhin, iran kẹrin, eyiti o farada ati dara julọ ni lilo paapaa ni awọn alaisan agbalagba ti o ni awọn arun concomitant. Ilana ti igbese ti awọn eemọ da lori idiwọ ti awọn ensaemusi pato kan ninu iṣelọpọ idaabobo “buburu”. Ni akoko kanna, awọn oogun ṣe alabapin si iṣelọpọ idaabobo awọ ati imupadabọ ati isọdọmọ ti awọn ohun-elo ti bajẹ.

Ẹgbẹ miiran ti awọn oogun jẹ fibrin. Iṣe wọn ni ero lati dinku ipele ti idaabobo buburu nitori ifoyina awọn ọra ninu ẹdọ. Awọn oogun wọnyi munadoko ni pataki ni apapo pẹlu awọn eemọ. Awọn alaisan wọnyi ninu lilo iru awọn oogun naa fa awọn aati inira ni a ṣe ilana awọn afikun ijẹẹmu ti o da lori awọn ẹya ara, awọn oogun oogun pẹlu eroja nicotinic, ati awọn eka Vitamin. Ni afikun, a gba awọn alaisan niyanju lati mu epo ẹja, eyiti o ni awọn acids acids polyunsaturated ti o ṣe iranlọwọ yomi-idaabobo kekere-iwuwo.

Ka awọn atunyẹwo lori choledol oogun naa. Eyi jẹ ọna ti o munadoko pupọ lati mu idaabobo pada si deede.