Bi o ṣe le sọ ti oronro ni ile

A daba pe ki o mọ ara rẹ pẹlu nkan ti o wa lori koko: "bii o ṣe le fọ penile ni mimọ ni ile, ṣiṣe awọn itọju awọn eniyan" pẹlu awọn asọye lati ọdọ awọn akosemose. Ti o ba fẹ beere ibeere kan tabi kọ awọn asọye, o le ni rọọrun ṣe eyi ni isalẹ, lẹhin ti nkan naa. Onimọn-ọjọgbọn fun alagbẹgbẹ yoo dahun dajudaju fun ọ.

Fidio (tẹ lati mu ṣiṣẹ).

Bi o ṣe le sọ ti oronro ni ile

Pupọ eniyan lode oni ronu nipa bi o ṣe le sọ ti oronro ni ile. Niwọn bi ara ṣe jẹ ara ati pataki fun ara, o ṣe agbekalẹ awọn ipa ti ase ijẹ-ara ti amuaradagba, awọn carbohydrates ati awọn ọra. Pẹlu iyipada ninu iṣẹ ti ẹṣẹ, a ṣe akiyesi idamu ninu awọn ilana iṣelọpọ, eyiti o yori si iṣoro ti gbogbo eto-ara. O ṣe pataki lati ṣe eto ilana-itọtọ ni ọna itọka ati ṣe itọju ṣiṣe itọju rẹ.

Dasi itu jade ti a ka pe o jẹ ohun ti o nira ati ilana ọpọlọpọ-ipele. Ilana mimọ ninu majemu ti ile ni a gbe jade nikan nigbati dokita ba yan ati pe alaisan yoo ṣe ayẹwo kikun, eyiti a ṣe ni ile-iwosan ọpọlọ pataki kan.

Fidio (tẹ lati mu ṣiṣẹ).

O tun tọ lati ronu pe nigba mu awọn afikun bioactive ti ibẹrẹ ti ipilẹṣẹ, kii yoo ṣee ṣe lati bẹrẹ iṣẹ ṣiṣe iṣan. Ilana yii ninu ọran ti o dara julọ kii yoo mu iṣedede, ati ni ipo ti o buru julọ yoo ba ara jẹ ti ilana naa ba jẹ aṣiṣe ati pe awọn paati ko ni aabo.

Dokita yoo ṣalaye bi o ṣe le ṣatunṣe ifunra daradara ni ile, ni afikun, oun yoo sọ fun ọ nipa ijẹẹmu ti ijẹẹmu ti o jẹ pataki ṣaaju ati lẹhin ṣiṣe itọju.

Lakoko aiṣedede ẹdọforo, eewu ti àtọgbẹ pọ si, iṣẹ ẹdọ n di pupọ ati ilana tito nkan lẹsẹsẹ. Nini imọran ti idasilẹ to tọ ti eto ara eniyan ninu ile, eyi yoo mu iṣẹ ti ẹṣẹ ṣiṣẹ ati dena awọn iṣoro to ṣeeṣe.

Ofin ti isọdọmọ ni majemu ti ile ni lati kọkọ ṣe ilana ilana ti gbogbo ikun ati ifun, ẹdọ. Ninu ilana ifọwọyi, yiyọkuro ti majele, awọn eroja ti o ni ipalara ati majele ti wa ni ṣiṣe.

Ilana naa jẹ ilana aapọnju fun ara, eyiti o ni anfani ni diẹ ninu awọn ipo lati tan nipasẹ iwuri fun isọdọtun olukuluku. Nigba miiran iru ilana gba ọ laaye lati yago fun lilo awọn oogun nipa mimu agbara ti ara ṣiṣẹ.

Bibẹẹkọ, nigbakan nitori awọn ihuwasi ti ko yẹ, ṣiṣe imudara tito nkan lẹsẹsẹ ifunni ni a nilo. Aini aini wọn yori si awọn ami ti ko ṣe ifilọ ti panunilara, eyiti o nilo atilẹyin ti awọn oogun. Awọn oniwosan ṣe ilana lilo awọn oogun ninu ile, wọn ni awọn ensaemusi pẹlu ọna kanna bi awọn eroja ti ara ṣe.

Oogun ni a nilo nigba ti oronro ti o yẹ ki o sinmi. Ṣeun si awọn ọna, Ẹka ti oje ipara wa ni idiwọ, ija si awọn ifihan ifihan iredodo ni a gbe.

Kokoro ti itusilẹ ẹya ti o wa ninu majemu ile jẹ ailewu, gbigbadun ati imularada.

Ni ibere ki o má ṣe ṣe ipalara fun ara nitori abajade ilana naa, o gbọdọ faramọ awọn ofin naa:

ṣe ilana ṣiṣe mimọ 1 akoko, o pọju 2 fun osu 6,
Akoko iṣeduro ni akoko ooru,
mura ṣaaju ki awọn procession.

Koko-ọrọ ti ilana igbaradi ni lilo iwọn omi ti o to fun ọjọ 30. Eyi jẹ pataki fun isọdọtun iyara ti awọn sẹẹli alakan. Ko si hihamọ ti o pọju ninu gbigbemi omi, ati o pọ julọ ti 3 liters tabi diẹ sii.

Awọn ipo akọkọ ti ilana:

Nkan ti o wa ni erupe ile mimọ, orisun omi ati omi daradara ni a lo. Mimu tii, oje ko mu sinu ero, nitori wọn ko ni anfani lati wẹ ara bi o ti ṣe yẹ.
O yọọda lati yi omi ni iwọn kekere nipa mimu mimu ọṣọ ti awọn eso ti o gbẹ.
Lakoko ilana naa, ro pe o nilo lati jẹ gaari gaari ti o kere julọ, nitori a ko fi sinu awọn compotes.
Ṣaaju ki o to sọ di mimọ, o jẹ dandan lati yọ awọn sisun, awọn ọja ọra, kọfi, ọti lati ounjẹ.
Ilana mimọ jẹ waye ni awọn ọna 2 - inu iṣọn ati ni ita. Boya ohun elo ti awọn imuposi ni akoko kanna.

O ṣee ṣe lati nu ti oronro ni awọn ọna deede lati oogun ibile. Awọn oogun ti a ṣe apẹrẹ lati wẹ awọn ohun elo ara inu ni ile lati majele, awọn eroja ti o lewu, ti akojo bi abajade ti ijẹẹmu ti ko dara ati mimu ọti ti o pọ, jẹ iyatọ pupọ.

Awọn ọja ti wẹ ẹdọ ati ti oronro:

Mimu ṣiṣe itọju ara eniyan ni majemu ti ile, maṣe gbagbe nipa ounjẹ. Ninu ounjẹ ti o wa:

jinna iresi
Eran steaks,
Elegede Elegede
porolina porridge
pears, apples.

O ṣee ṣe lati mu oriṣiriṣi bimo ti Ewebe, iyọ ati turari kun ni awọn iwọn kekere.

Awọn apakan jẹ kekere ki bi ko ṣe lati kun ikun. Gẹgẹbi omi kan, yan omi pẹtẹlẹ, awọn oje ti ara lati awọn Karooti, awọn beets, ati tun mu awọn broths lori awọn ibadi dide, awọn eeka oka.

Awọn ohun mimu wọnyi ṣe alabapin idasile ẹdọ ti o dara ati ti oronro.

Ṣiṣepọ doko deede fun idasilẹ ni ile - ibi-pẹlu wara ati gbongbo alubosa. Mu awọn gbooro to 2 kg ati ọja wara ọra 2 liters.

Awọn gbongbo ti wa ni fifọ daradara, gbẹ, ati ilẹ ni Bilisi kan. Tókàn, ibi-eniyan ti kun fun wara ati sise fun wakati kan. Agbara imurasilẹ ọja yoo jẹ akiyesi ni iwuwo.

Gbẹ ti o jinna gbọdọ wa ni ipin nipasẹ awọn ọjọ 3. O ṣe pataki, ni afikun si oogun yii, o jẹ itẹwẹgba lati lo ọjọ yii.

Lati yago fun ara lati gbigbẹ, iye nla ti omi alumọni ni a mu.

Gẹgẹbi idasile lati majele ati majele ni majemu ile, awọn ewe ti a lo fun ti oronro ni a lo.
Wọn lo iru awọn irugbin ti o munadoko pupọ ni itọju awọn eniyan ni ile:

dide ibadi
dandelion
alaigbede
ẹgbin
celandine
Mint
plantain
chicory
yarrow.

Lati ṣeto oogun naa, gbogbo awọn ewe ti wa ni adalu mu awọn tabili 2 ati steamed ni thermos 500 milimita ti omi farabale. Lakoko ọjọ, ọṣọ yii ni a fun, ati lẹhin imurasilẹ, o ti lo gilasi lori ikun ti o ṣofo ni fọọmu gbigbona ati gilasi 1 ṣaaju ki o to sun. Ilana iṣoogun ni ile na oṣu kan.

Awọn ilana bẹẹ lati awọn irugbin oogun:

Lọ gbongbo chicory lati ni awọn ṣibi kekere meji ati sise 250 milimita ti omi farabale, sise fun iṣẹju 5, lẹhinna ṣeto si infuse. Je ni aarin ọjọ, mu awọn sips kekere. Gbigba Gbigba ni a gbe jade ni ọsẹ mẹta, lẹhinna da idiwọ gbigba ki o tun ṣe itọju.
Yoo gba awọn iṣẹju kekere 2 ti awọn leaves buckthorn okun ati steamed ni 500 milimita ti omi farabale bi tii kan. Lẹhin sise, o ti fi omitooro naa fun wakati kan. Mu, pinpin nipasẹ awọn akoko 4. O ti lo lati nu ti oronro fun igba pipẹ bi tii tii.
Tiwqn ti awọn ewe lati gbongbo ti ni likorisi ati burdock, ilẹ ni ile-iṣẹ ẹlẹyọ kan, Sage pẹlu egan soke, ti o ya ni iwọn kanna. Pọnti tiwqn bi tii pẹlu omi farabale ati ta ku. O nilo lati mu giramu 85 iṣẹju 15 ṣaaju ounjẹ ni oṣu kan. Lẹhinna o nilo lati da gbigbi fun ọjọ mẹwa 10 ki o bẹrẹ itọju.
Arbor ṣe iranlọwọ lati wẹ ara. Nya si spoonful nla ti ọja naa ni milimita 250 ti omi, bo ideri ki o lọ kuro fun wakati kan, lẹhinna igara. Mu idapo Abajade 3 igba ọjọ kan ṣaaju ounjẹ ni 85 giramu. A ṣe itọju naa fun ọsẹ mẹta, lẹhinna da gbigbi fun ọjọ 12. O ṣee ṣe lati tun ilana naa ṣiṣẹ ni igba 2-3. Lẹhin awọn oṣu 3, awọn ayipada ninu ara yoo bẹrẹ lati ṣe akiyesi, iṣẹ ti ẹdọ ati ti oronro yoo tun bẹrẹ, ikun ati ifun yoo ṣiṣẹ dara julọ.

Lati tu ẹda ara silẹ ni ile, wọn nigbagbogbo lo awọn oogun ti o ni awọn ensaemusi ti o ṣe deede bibajẹ awọn ounjẹ ati awọn kalori, awọn ọlọjẹ, awọn sanra:

Ohun ti o yẹ ki o mu nigba ti ti oronro ba dun:

Gbogbo awọn oogun ni a fun ni nipasẹ dokita nikan, itọju ara-ẹni jẹ itẹwẹgba.

Ẹkọ nipa ijade ti panunijẹ bo awọn oriṣi ti awọn arun ti o wa pẹlu ibajẹ ara, nitori pẹlu aisan yii o ṣe pataki lati ṣakoso ounjẹ rẹ.

O ti wa ni niyanju lati consume awọn ounjẹ wọnyi fun pancreatitis:

awọn woro irugbin ti a se lẹbẹ lori omi, didi ni wara ti kii ṣe skim ni iye kekere,
adie rogbodiyan
eran aguntan
broths
yoghurts
awọn eso ti ara titun ti a fi omi ṣan pẹlu omi,
kefir
ẹja.

Awọn itọju eniyan ti ominira funrara ẹni ni majemu ti ile naa:

Lẹhin ti ji ni ikun ti ṣofo ni owurọ, njẹ 150 giramu ti wara pẹlu oyin. Lẹhin mu ọja naa, ma ṣe mu pẹlu omi ati ki o ma jẹ titi di wakati 4. Lẹhin awọn ọjọ 4, irọrun irora ninu ọfun ti oronro yoo lọ, iwuwo ti inu yoo ni imọlara. Gbigbawọle jẹ ọjọ 30, mu isinmi kukuru.
Ni ibere fun awọn sẹẹli ara lati ṣiṣẹ daradara, o jẹ dandan lati lo awọn ọjọ 3 ni opin itọju akọkọ nipa lilo awọn eso. O nilo nikan lati jẹ awọn pears lati awọn ege 3 si 5 fun ọjọ kan. Awọn eroja ti o wa ninu rẹ ṣe iranlọwọ lati yọ awọn sẹẹli ti o ku kuro ninu mucosa, ẹdọ, apo-gall, ẹṣẹ.
Ṣeun si idapo ti awọn chanterelles, o ṣee ṣe looto lati xo cirrhosis ti ẹdọ, awọn ọlọjẹ ti ẹṣẹ. Lati ṣe ifọwọyi, o nilo lati gbẹ ki o fọ 1 spoonful ti chanterelle lulú, tú 200 giramu ti oti fodika. O jẹ dandan lati ta ku oogun naa fun awọn ọjọ 10, gbigbọn o lojumọ. Fun awọn arun ti ẹdọ ati ti oronro, o gba ọ niyanju lati mu sibi kekere 1 lojumọ ni alẹ ni alẹ fun nipa awọn oṣu 3-4.

Idena ti awọn iwe-ara ti ara ni akoko ṣiṣe itọju ara ni ipo ile pẹlu:

n fi awọn iwa buburu silẹ,
igbaradi ti awọn ibora ti o wulo (awọn infusions, awọn ọṣọ),
Oogun ti ilera - tabili ijẹẹmu,
ounje aje
eto ẹkọ ti ara
sinmi, ipo paṣẹ,
xo wahala.

Ṣaaju ki o to sọ di mimọ ni ile, kan si dokita kan ti yoo fun awọn idahun si awọn ibeere lori fifọ ati sọ fun ọ iru awọn ọja lati lo pẹlu pancreatitis lakoko ilana ni ile.

Ninu ẹdọ ati ti oronro ni ile

Ẹdọ n ṣiṣẹ bi idena - nu ẹjẹ ti awọn ohun elo ipalara. Iṣẹ ti oronro jẹ iṣelọpọ awọn ensaemusi nilo fun ara. Iṣẹ iṣe ti awọn ara wọnyi le ni idiwọ nitori aito, eyiti o fa gbogbo ara lati jiya. Ti o ni idi ti awọn amoye pese ọpọlọpọ awọn ọna lati ṣe iranlọwọ lati ṣe ẹdọ ẹdọ ati ti oronro. Lati le ṣe gbogbo awọn ilana daradara, gbogbo awọn ilana ti dokita yẹ ki o tẹle ni deede.

Awọn ipilẹ-ipilẹ fun ṣiṣe ifun ati ẹdọ

A ti sọ di mimọ ni awọn akoko 1-2 ni oṣu mẹfa. Akoko ti o dara julọ fun ilana yii jẹ igba ooru. Ṣugbọn akọkọ o nilo lati mura silẹ ni imurasilẹ. Fun ọjọ 30, o nilo lati faramọ ounjẹ pataki kan ati eto mimu mimu: wọn ni anfani lati mu ilana imularada pada.

Ilana naa bẹrẹ ni igbagbogbo, ṣafihan awọn ọjọwẹwẹ. Ebi npa pupọ fun ara, nitorinaa, ti ko ba contraindications wa. Oúnjẹ kò gbọdọ̀ jẹ aláìláàánú, kí ó má fa ìrora tàbí ijiya sí ènìyàn. Ọjọ mẹwa ṣaaju ṣiṣe, o yẹ ki o ṣe opin lilo awọn ounjẹ ti o din tabi ti o sanra, awọn ohun mimu ọti ati kofi, ṣugbọn o nilo lati ṣafikun gbogbo awọn woro irugbin (buredi, miliki, iresi, oka), awọn iwukara aiwukara, gẹgẹ bi awọn ẹfọ ati awọn eso si ounjẹ. Iru awọn igbesẹ bẹẹ yoo ṣe iranlọwọ imudarasi eto iṣẹ ti ngbe ounjẹ ati pe wọn ṣe alabapin si imukuro awọn nkan ti majele.

Awọn dokita ṣe iṣeduro gbigba iwọn lilo ti omi to to (nipa 3 liters fun ọjọ kan). Ṣugbọn o ko le mu awọn oje ti ogidi, awọn mimu mimu tabi tii kan. Dipo, o dara lati lo awọn ọṣọ egboigi ati tii ti ko ni agbara laisi gaari tabi oyin.

Lati rii daju pe mimọ ko fa ipalara si ilera, o ni imọran lati kan si alamọja kan: gastroenterologist, endocrinologist ṣaaju ṣiṣe eyi. Yoo ṣe iranlọwọ fun ọ lati yan ọna iwadii ti o dara julọ ti o tọ fun ọ.

Awọn ọna lati mu pada awọn iṣẹ ẹdọ ati ti oronro pada

Awọn ọna pupọ lo wa ti o le ṣe iranlọwọ mimu-pada sipo iṣẹ-ara ti iṣan ati iranlọwọ lati yọ awọn nkan eewu kuro ninu ara:

Tincture ti chicory. 1 tbsp. l awọn ewe ati eso ti ọgbin ti wa ni dà pẹlu gilasi 1 ti omi. Fi idapọ sori ooru kekere ati mu sise. Fi idapo naa silẹ lati fẹ fun awọn iṣẹju 15, ati lẹhinna igara. Mu oogun ti o yorisi ni 70 milimita ṣaaju ounjẹ.
Eweko. Mu 1 tsp. ata kekere ati 2 tbsp. l wara thistle ki o si tú 2 adalu farabale omi. Ta ku fun wakati kan, ati lẹhinna mu 1 tbsp ni gbogbo wakati. l Ọna itọju jẹ ọjọ 3.
Idapo ti ewebe. Mu 1 tbsp. l awọn paati (St John's wort, ibadi dide, oregano, alikama ati gbongbo elecampane), lẹhin eyi ni idaji lita ti omi mimu ti wa ni dà. Oogun naa yẹ ki o fun ni wakati 12. Lẹhinna igara ọja naa ki o jẹ iduu mẹta ti gilasi kan ni awọn igba 2-3 ọjọ kan 15 iṣẹju ṣaaju ounjẹ.
Beetroot kvass. ½ kg ti akara ati awọn beets ti a ge ti wa ni ge sinu awọn cubes ati ki o tú 1,5 l ti omi ti a fi omi ṣan. Fi sinu aye ti o gbona fun awọn ọjọ 3-4, lakoko ti o ti n mu ibi-pọ si lẹmeji ọjọ kan. Lẹhin akoko naa, ohun mimu ti a fi iwukara ti wa ni filtered ati ya ni 2 tbsp. l ni igba mẹta ọjọ kan iṣẹju 30 ṣaaju ounjẹ. Ọna itọju jẹ oṣu 1-2. Pẹlu ohunelo yii, o le wẹ awọn kidinrin wẹwẹ.

I.P. Neumyvakin sọ pe lorekore o jẹ dandan lati wẹ ẹdọ ti awọn agbo ogun majele. O dabaa ṣeto awọn iṣe lati ṣe iranlọwọ lati ṣe deede awọn iṣẹ rẹ. Eyi nilo:

Awọn ọjọ 3 akọkọ, mu oje apple nikan tabi ọṣọ ti ẹfọ, ati ni owurọ ṣe enema pẹlu omi onisuga.
Pẹlu ibẹrẹ ti awọn ọjọ 3, mura epo olifi ati oje lẹmọọn (200 milimita kọọkan).
Alaisan yẹ ki o wa lori ibusun ati pe o nilo lati fi paadi onidena gbona ni ẹgbẹ ọtun rẹ.
Mu 3 tbsp. l epo, ati lẹhinna oje, lẹhin eyi ni a ti gbe paadi alapapo lẹẹkansi ni apa ọtun. Tun ṣe ni gbogbo iṣẹju 15 titi awọn gilaasi ti ṣofo.
Mu paadi alapapo mu fun awọn wakati 3, lẹhinna o yẹ ki o lọ sùn.
Ni owurọ lẹhin igbonse, o nilo lati ṣe enema kan titi omi ti o jade lati inu iṣan yoo di kedere.
Lẹhinna jẹ ounjẹ aarọ lati akojọ ajewebe.

Ọna yii ni ọpọlọpọ awọn atunyẹwo rere ati awọn ọmọlẹyin ati pe o jẹ olokiki pupọ.

Paapaa, a ti paṣẹ oogun fun imupadabun ẹdọ: Pataki Forte, Phosphogliv, Heptral, Liv-52, Ursosan.

Ni ọran ti arun gallbladder tabi okuta kekere kan ninu iwo, a lo Allohol - oogun kan pẹlu ipa choleretic kan.

Awọn ọna fun imularada iṣan:

Ni awọn onibaje onibaje onibaje, o jẹ dandan lati mu awọn oogun ti yoo kun ipele ti awọn ensaemusi (Creon, Pancreatin). Wọn yoo ṣe iranlọwọ imukuro awọn rudurudu ti arun na fa.

Bi o ṣe le ṣe atunṣe ẹdọ ati awọn atunṣe eniyan ni awọn eniyan

Awọn ajẹsara inu eto ni a mu pẹlu iranlọwọ ti itọju ailera, bi awọn ọna omiiran ati ounjẹ pataki kan. Ọna eniyan n ṣe idaniloju imupadabọ iṣẹ ṣiṣe deede. Yoo tun kun pẹlu awọn ensaemusi ti o wulo, ilana iredodo naa yoo kọja, irora ati ibanujẹ yoo parẹ.

Lati ṣe idari imularada, o jẹ dandan lati ni ibamu ni ibamu pẹlu awọn ofin ti awọn alamọran ṣe iṣeduro. Eyi ni ọna nikan lati gba abajade ti o dara. Ilana naa yoo jẹ atẹle yii:

Maṣe yi ounjẹ rẹ pada laiyara, ṣiṣe itọju ko yẹ ki o ṣẹlẹ ni iyara pupọ. Bibẹẹkọ, iṣẹ ti eto ara ounjẹ le ti bajẹ.
Lati mura fun ilana naa, o nilo lati lo awọn ọjọ ãwẹ nigbati o jẹ dandan lati ṣe idiwọn lilo ti ounje ijekuje ibugbe (awọn didun lete, iyẹfun, ọra, awọn ounjẹ sisun) ni ojurere ti awọn ounjẹ ounjẹ.
Ṣe iranṣẹ ni gbogbo ọjọ. Sibẹsibẹ, nigba ti eniyan ba ni àtọgbẹ tabi awọn aisan miiran ninu eyiti aini ti ounjẹ ko jẹ itẹwọgba, majemu yi jẹ eewọ.
Imupadabọ iṣẹ ti awọn ara wọnyi waye laarin oṣu 1, ni akoko eyiti o jẹ dandan lati lo iye nla ti omi ni iwọn ti 3 liters fun ọjọ kan.
Akoko ti aipe lati bẹrẹ ilana ni aarin-Keje.
Ṣe imukuro oti lile patapata.
Darapọ oogun miiran pẹlu oogun ti o fun ni dokita rẹ.

Fun awọn oriṣiriṣi awọn arun ti ọpọlọ inu, awọn dokita ṣeduro jijẹ awọn ounjẹ kan ti yoo ṣe iranlọwọ mimu-pada sipo iṣẹ deede ti gbogbo ara.

ẹfọ giga ni okun, awọn vitamin ati awọn eroja wa kakiri (awọn ẹmu, elegede, ata ilẹ),
awọn eso: awọn eso ti awọn ekan orisirisi, eso ajara,
iwukara-iwukara ati apọju ti a fi omi wẹwẹ ti a lo ni 1-2 ọjọ lẹhin igbaradi,
eran ati ẹja, ninu eyiti o sanra wa ninu iye ti o kere ju (ẹran malu, ẹran ehoro),
gbogbo awọn oka (buckwheat, oatmeal, barle, iresi, jero),
alawọ tii
turari ni iwọntunwọnsi (turmeric, Atalẹ).

Wọn ṣe iranlọwọ lati nu iṣọn ati ẹdọ ati ki o kun ara pẹlu awọn nkan ti o wulo (irin, awọn vitamin, irawọ owurọ, kalisiomu). Lẹhin ti njẹ awọn ounjẹ wọnyi, eniyan yoo ni irọra.

Eka ti awọn ilana ilera daradara pẹlu lilo awọn amulumala pataki ti o rọpo awọn oje ati tii. Wọn wulo ati irọrun nipasẹ ara. Ẹfọ ati awọn ohun mimu eso jẹ ọna iyara ati imunadoko lati sọ di mimọ. Awọn eroja fun igbaradi wọn ni a le yan ni ominira, ṣe itọsọna nipasẹ atokọ ti awọn ọja ti a gba laaye. O ti wa ni niyanju lati mu alabapade oje alabapade lẹsẹkẹsẹ lẹhin titaji ati lori ikun sofo ṣaaju ounjẹ akọkọ tabi awọn wakati 2-3 ṣaaju ki o to ibusun.

O gbagbọ pe mimu mimu ti ilera julọ jẹ beetroot smoothie. Awọn eroja fun ohunelo:

2 awọn eso alawọ alawọ ekan
1 eeru kekere,
3 Karooti,
Lemon lẹmọọn
root Atalẹ (bibẹ pẹlẹbẹ kekere),
Awọn aṣọ ibora ti 2-3.

Igbesẹ-ni-igbesẹ fun ṣiṣe mimu:

Fo awọn eso alubosa, awọn irugbin Peeli ki o ge wọn si awọn ege.
Fi omi ṣan awọn beets ati awọn Karooti daradara, Pe wọn ki o ge wọn si awọn ege.
Ti ge lẹmọọn ge sinu awọn ege ki o yọ awọn irugbin kuro.
Atalẹ Atalẹ ti wa ni pẹlẹbẹ pe.
A fi ewe olofo pẹlu omi tutu ati ki o gbẹ.
Gbogbo awọn paati ti wa ni idalẹnu ni ekan ti o ta gita ati fifun papọ si ibi-ara kan.
Awọn agolo 2-3 ti omi tutu ti a fi omi ṣan pọ si pọ.
Mu lẹsẹkẹsẹ lẹhin igbaradi ati ma ṣe fi sinu firiji fun o ju wakati 3 lọ.

Awọn ọna wọnyi yoo ṣe iranlọwọ mimu-pada sipo awọn iṣẹ ti eto walẹ, yọkuro awọn aiṣedede ninu ẹdọ ati ti oronro, ati yọ majele kuro ninu ara eniyan.

Ninu Pancreas mimọ - bii o ṣe le mu pada ti oronro pẹlu awọn atunṣe eniyan

Wiwe ti oronro ni ile wa ni sisọ nkan ara kuro ninu awọn nkan eewu ti o kojọ sinu rẹ lakoko iṣẹ ti nṣiṣe lọwọ. Ni otitọ pe ohun ti oronro ṣe ọpọlọpọ awọn ipa pataki ninu iṣẹ ṣiṣe ti ara (atunse ti iṣelọpọ ti awọn ọra ati awọn carbohydrates, ilana tito nkan lẹsẹsẹ, ati bẹbẹ lọ), ṣiṣere igbakọọkan jẹ pataki pupọ fun rẹ.

Pẹlu aila-ara iparun, eewu ti ndagba àtọgbẹ mellitus pọ si, iṣẹ ẹdọ n dibajẹ ati awọn rudurudu ounjẹ waye. Mọ bi o ṣe le sọ ohun ti oronro ni ile, iwọ yoo ni ilọsiwaju iṣẹ ti ara ati ṣe idiwọ awọn iṣoro ṣeeṣe. Ẹya kan ti iru sọ di mimọ ni iwulo fun iwadii alakoko ti gbogbo nipa ikun ati inu ara, ati ni pato ẹdọ. Lakoko ilana naa, ipari ti majele, majele ati awọn nkan ipalara.

bi o ṣe le sọ ti oronro

Sisọ jẹ iru aapọn fun ara, eyiti o ni awọn ipo le yipada sinu titari fun imularada ara-ẹni. Nigbakugba iru ifọwọyi yii ni a gba laaye lati yago fun oogun oogun prima patapata nitori iduroṣinṣin ti ara.

Ipalara, ilera ati dun - ipilẹ ti sisọ awọn aronro! Ni ibere ki o má ṣe ṣe ipalara, o yẹ ki o tẹle awọn ofin ti o rọrun:

Isodipupo ti ilana mimọ jẹ ọkan, kan ti o pọju ni igba meji laarin oṣu mẹfa.

Akoko ti o dara julọ, ni ibamu si awọn amoye, fun mimọ ni awọn oṣu ooru.

Ṣaaju ki o to tẹsiwaju pẹlu mimọ taara, o tọ lati lọ si ipele igbaradi, eyiti o ni mimu mimu omi pupọ - nipa awọn lita mẹta fun ọjọ kan fun oṣu kalẹnda kan.

Ti gbekalẹ mimọ ninu awọn ọna pupọ. Dọkita rẹ yoo ṣe iranlọwọ fun ọ lati yan ọkan ti o dara julọ julọ. Lati lo si awọn ilana ṣiṣe itọju laisi imọ dokita kan lewu! Ihuwasi ti imunilara le ja si awọn abajade ti ko dara, ipalara ilera.

Ṣe o mọ bi o ṣe le fọ ohun elo ati ẹdọ rẹ ni ile? Eyi ṣee ṣe ọkan ninu awọn asiri eniyan ti o wọpọ julọ. Gẹgẹbi awọn dokita, o dara julọ julọ fun awọn ti o ni ailera ti o ni ailera, pọ pẹlu ilosoke ninu gaari ẹjẹ.

Iwọ yoo nilo ewe igi mejila kan. Fi wọn sinu thermos ati fọwọsi pẹlu 300 mililirs ti omi farabale. Ta ku fun wakati 24. Yẹ tincture ti o wa nipasẹ iyọ inu kan. O ti wa ni niyanju lati consume 50 milliliters idaji wakati kan ṣaaju ki ounjẹ fun ọsẹ meji.

Ni gbogbo igba ti ilana ṣiṣe itọju, o nilo lati ṣe iyasọtọ ninu awọn mimu ounjẹ rẹ pẹlu awọn ategun, tii, kọfi, ọra ati awọn ounjẹ sisun. Tcnu wa lori mimu mimu. Wọn lo omi ti o mọ ati compote ti ile ṣe ti awọn eso ti o gbẹ.

Awọn dokita ni imọran lati ṣe idanwo glukosi lati ṣe iṣiro ndin ti mimọ. Awọn idanwo ẹjẹ ti o tun ṣe lẹhin ṣiṣe itọju yẹ ki o ṣafihan iwuwasi ti awọn ipele suga.

Ọna miiran ti o munadoko ni lati wẹ pẹlu buckwheat. Awọn arosọ jẹ ti buckwheat drenched ni kefir. Nitori otitọ pe buckwheat jẹ ailewu ati irọrun digestible, ọna yii ni a lo kii ṣe nipasẹ awọn ti o ni awọn iṣoro pẹlu oronro, ṣugbọn nipasẹ gbogbo awọn ti o fẹ lati padanu iwuwo ati ilọsiwaju ilera gbogbogbo.

Ni irọlẹ, tú awọn oka ti a fo sinu apo ki o tú kefir ni iwọn didun ti 200-250 milliliters. Ni owurọ, agbon omi ti o wa ni abajade ti pin ni idaji. Apa akọkọ ni fun ounjẹ owurọ, ẹẹkeji - awọn wakati meji ṣaaju ki o to sùn.

Eyi gbọdọ ṣee ṣe laarin awọn ọjọ mẹwa 10, lẹhin eyi o nilo isinmi 10 ọjọ. Lẹhinna iṣẹ bẹrẹ. Ni gbogbogbo, ṣiṣe itọju gba oṣu kan. Lakoko ọjọ laarin awọn abere ti ounjẹ-ilẹ yii, awọn onimọran ijẹẹmu ni imọran njẹ jijẹ ti awọn ewa apricot. Abajade yoo jẹ imọlara ti ina ati iwuwasi ti tito nkan lẹsẹsẹ.

Bi o ṣe le ṣatun fun ifun pẹlu parsley ati wara

Ọna miiran ti o ṣe deede ti ṣiṣe itọju jẹ apapo ti parsley ati wara. Iwọ yoo nilo nipa awọn kilo 2 ti awọn gbongbo parsley ati awọn lita 2 ti wara pẹlu igbesi aye selifu to ṣẹṣẹ julọ.

Awọn gbongbo yẹ ki o wẹ daradara, ki o si gbẹ ni kikun, ati lẹhinna ge, fun apẹẹrẹ, ninu oṣuṣu. Igbese keji yoo jẹ lati kun wara pẹlu wara ati sise fun iṣẹju 60. Imurasilẹ ni a le ṣe idajọ nipasẹ iwọn ti kikuru ibi-.

Gbogbo iwọn ti a gba adalu naa pin si awọn ọjọ mẹta. Ipo pataki - ni afikun si akopọ yii, o ko le lo ohunkohun lakoko awọn ọjọ wọnyi! Lati yago fun gbigbemi, omi lọpọlọpọ ti omi nkan ti o wa ni erupe ile laisi gaasi ni a nilo.

Sisọ inu ile ti oronro ati ẹdọ

Wiwe ti ita n tọka si ohun elo ti compress lori awọn ti oronro. Gige alubosa ninu eran eran kan ti wa ni ṣiṣafihan. A lo compress si agbegbe ti inu ikun nibiti ẹran ti wa. Jẹ ki compress naa deede titi ti ibi-alubosa di gbona ti a ṣe akiyesi gbona. Ni iṣẹ jẹ ọjọ 3.

Bi o ṣe le ṣe ẹdọ ẹdọ ati ti oronro pẹlu awọn atunṣe

Gbẹ ti ko nira yẹ ki o wa ni brewed pẹlu omi farabale ni iwọn didun ti 200-250 milliliters. Ta ku fun idaji wakati kan. O tọ lati mu ṣaaju ki o to jẹ ounjẹ miliọnu 100-125. Ninu gba awọn ọjọ 21. Eyi ni atẹle nipasẹ awọn ọjọ 11 ti isinmi, lẹhin eyi ti iṣẹ naa bẹrẹ ni igba mẹta.

Ọna yii ti ṣiṣe deede jẹ iṣan ara, iṣẹ ti oronro ati ẹdọ.

Awọn ipo wo ni o gbọdọ šakiyesi ṣaaju ki o to sọ di mimọ?

O ni ṣiṣe lati ṣe awọn ọna ṣiṣe itọju ti ẹdọ ati ti oronro ninu eka naa. Ni akọkọ, ṣiṣe itọju ẹdọ, lẹhinna, lẹhin ọjọ 30, nipa, diẹ diẹ sii, ilọsiwaju ti oronro. Ninu mimọ yẹ ki o bẹrẹ pẹlu otitọ pe ni bii ọsẹ meji lati dinku agbara ọra, kalori giga, sisun, awọn ounjẹ eleyi, ṣe idiwọn mimu-lete, gbiyanju lati dinku iye gaari ninu awọn ohun mimu, ounjẹ, tẹ awọn ọjọ ãwẹ fun ounjẹ ni mẹnu-ọsẹ, kọ oti ati kọfi.

Eyi yoo dinku ẹru tẹlẹ lori eto ara eniyan ati pe yoo gba ọ laaye lati nu ifun titobi ni ibamu si ọkan ninu awọn eto ti a daba. Ni afiwe, lakoko kanna, o yẹ ki o mu ọpọlọpọ awọn olomi bi o ti ṣee (omi ti a sọ di mimọ, omi ti o wa ni erupe ile ti ko ni kaboneti, lati awọn orisun ti o mọ, awọn compotes eso), ti o bẹrẹ lati awọn ipele ti o kere ju ti 2.5-3 liters fun ọjọ kan. Igbaradi yii ṣe iranlọwọ lati yọkuro awọn majele ati afikun iṣipopada awọn sẹẹli ti o ngba.

Awọn ọna fifin Gland

Bi o ṣe le sọ di mimọ ati ṣe iwosan aronro? Ibeere yii nifẹ si ọpọlọpọ awọn eniyan ti o bikita nipa ilera wọn, fẹ lati yọ awọn ipo ti o ga julọ, awọn igbagbogbo awọn aarun, tabi nirọrun ṣeto bi ibi-afẹde wọn lati ni ilera fun bi o ti ṣee ṣe

Fọju pancreatic ni ile - eyi jẹ ọkan ninu awọn ọna ti o dara julọ fun gbogbo awọn ẹka ti awọn ara ilu. Awọn ọna meji ni a mọ - ita ati inu (o ṣee ṣe lati darapo). Ni igba akọkọ pẹlu lilo ati ṣiṣiro alubosa alubosa (awọn alubosa ti wa ni itemole ni ohun elo eran kan, papọ ati ṣiṣafihan ni eekan, ti ṣe pọ ni awọn fẹlẹfẹlẹ pupọ) lori hypochondrium osi.

Ti mu compress naa di igba ti alubosa yoo gbona, a tun sọ ilana naa fun ọjọ mẹta. Ọna keji (ti abẹnu) ni lati ṣeto idapo ti awọn leaves Bay. Lati ṣe eyi, awọn iwe kekere alabọde 10 ni a gbe sinu thermos, tú omi farabale (awọn agolo 1,5) ki o jẹ ki o pọnti fun ọjọ kan. Lẹhin eyi, o le bẹrẹ itọju: ni igba mẹta ọjọ kan fun awọn iṣẹju 15-20 ṣaaju ounjẹ, mu to 50 milimita idapo fun ọsẹ meji. O ṣe pataki pe idapo ti wa ni imurasilẹ nigbagbogbo ilosiwaju, ati awọn idilọwọ ni gbigba ko gba laaye lakoko gbogbo ọna ikẹkọ.

Nitorinaa, ti oronro le di mimọ lẹẹmeji ni ọdun, pẹlu isinmi oṣu mẹfa. Awọn oniwosan, gẹgẹbi ofin, ṣeduro awọn ọna wọnyi. Sibẹsibẹ, awọn ọna pupọ diẹ sii ti sọ di alakan, eyiti a pe ni eniyan.

Awọn ilana lati awọn eniyan

Tú gilasi kan ti wiwẹ buckwheat 0,5 liters ti kefir-kekere sanra ni alẹ. Ni owurọ lori ikun ofo, jẹ ounjẹ idaji, fi isinmi fun ounjẹ alẹ. Lati faramọ iru ounjẹ fun ọjọ mẹwa 10, lẹhinna isinmi ọsẹ kan ati tunṣe.

Mimọ nipasẹ awọn ọjọ. Ọna yii ti faramọ awọn eniyan, o tun jẹ iṣiro. O nilo lati jẹun awọn ọjọ-nla titobi 10-12 ni owurọ lori ikun ti o ṣofo, ti a fo pẹlu omi mimọ. Lẹhin awọn iṣẹju 20, o le ni ounjẹ aarọ bi deede, ṣugbọn o ni imọran lati yọ ọra, mu, ounjẹ aladun, ati kọfi lati inu akojọ aṣayan. Lati sọ dipọ ipa, lo awọn pears nikan ni ọjọ mẹta lẹhin ṣiṣe itọju ọjọ, wọn yoo ṣe alabapin si ikore ti o dara julọ ti slag, awọn sẹẹli ti o ku ninu akopọ.

Peeli ti oronro pẹlu oje ti poteto ati awọn Karooti. Awọn ẹfọ mejeeji (ẹfọ gbongbo nla 3) ni a mu ni iwọn kanna, ge, oje ti a tẹ ati mu ninu ikun ti o ṣofo ni wakati kan ṣaaju ounjẹ aarọ fun ọsẹ kan.

Wara ati parsley tun jẹ ọna nla lati nu irin. Ni otitọ, o ni ṣiṣe lati lo ni akoko ooru, nigbati parsley wa ni awọn iwọn nla.

Fi omi ṣan awọn kilo meji ti awọn gbongbo parsley, gbẹ, gige, tú 3.5 liters ti wara ati simmer fun wakati kan titi di ipinlẹ ti o nipọn. Je ibi-iyọrisi rẹ fun ọjọ 3 (awọn ounjẹ miiran jẹ eewọ). Lẹhin ipa-ọna yii, o nilo lati mu omi pupọ ti nkan ti o wa ni erupe ile, nitori apopo ti parsley ati wara ṣe alabapin si gbigbẹ iyara ti ara.

O ni ṣiṣe lati wa si dokita lẹẹkansii lẹhin iru ilana yii, ṣe itọju olutirasandi ti iṣan ara, awọn kidinrin. Ohun gbogbo yẹ ki o wa ni iṣakoso ati laarin ilana ironu kan. Nipa yiyan ọkan ninu awọn ọna ti a dabaa fun ṣiṣe ẹṣẹ wẹ, o ṣe iranlọwọ fun ọ lati tun, mu pada ki o bẹrẹ lati ṣiṣẹ pẹlu agbara vigor.