Awọn ami akọkọ ti àtọgbẹ - bawo ni lati ṣe dẹkun àtọgbẹ?

Àtọgbẹ mellitus jẹ eto ẹkọ aisan ọkan ti endocrine ti o waye ninu ọran ti aipe tabi ailagbara ti insulin homonu, yorisi ilosoke onibaje ninu awọn ipele glukosi ẹjẹ.

Jẹ ki a sọrọ nipa awọn oriṣi arun ati awọn ami akọkọ ti àtọgbẹ.

Awọn oriṣi meji ni arun yii: àtọgbẹ 1 iru, eyiti a ṣe ayẹwo ni 10-15% ti nọmba gbogbo awọn alaisan, ati iru alakan 2. Botilẹjẹpe ninu ọran mejeeji ni suga ẹjẹ pọ si, awọn ọna wọnyi ti arun yatọ ni iseda.

Ṣe idanimọ awọn ami ita!

Awọn ami akọkọ ti iru 1 àtọgbẹ.

Àtọgbẹ 1 O waye ni akọkọ ninu awọn ọmọde ati ọdọ, awọn debuts ṣaaju ọjọ-ori ọdun 25-30, ṣọwọn awọn ọdun 45-50. O waye lojiji. Awọn ọran ti arun ninu ẹbi jẹ ṣeeṣe, ṣugbọn ko wulo.

Ni àtọgbẹ 1, ko si hisulini. Laisi rẹ, awọn sẹẹli ti ara pa ati gbiyanju lati ni agbara kii ṣe lati glukosi (eyiti o rọrun julọ), ṣugbọn lati awọn ọra ati awọn ọlọjẹ. Gẹgẹbi abajade, awọn ọlọjẹ ti ara wọn ati awọn ọra wọn run, iwuwo ara dinku, nigbami nigba eefin ni iru awọn alaisan iru olfato ti iwa acetone han (iru si aroma ti awọn eso ti a fi omi ṣan). Ni pataki, insulin le ṣe afiwe si bọtini si awọn ilẹkun nipasẹ eyiti glukosi ti nwọ inu sẹẹli. Niwọn bi o ti wa ni iṣe iṣe iṣe insulini iṣan ninu iru àtọgbẹ 1, glukosi ko ni anfani lati tẹ sinu awọn sẹẹli ati pe o kojọ ninu ẹjẹ. Ẹjẹ fẹlẹfẹlẹ ati ki o di adun, eniyan ngbẹ nigbagbogbo, ongbẹ n bẹrẹ lati mu pupọ. Ara naa gbidanwo lati yọ gaari pupọ nipasẹ awọn kidinrin, nitorinaa urination loorekoore, ni pataki ni alẹ. Ni igbakanna, awọn sẹẹli wa “ebi n pa”, alaisan naa yara padanu iwuwo.

Aworan ti iru aṣoju 1 aarun alakan: tinrin, ebi npa nigbagbogbo, ti rẹ, rẹwẹsi ati laisi iṣesi.

Awọn ami akọkọ ti iru 1 àtọgbẹ ninu awọn ọkunrin.

Awọn aami aisan ti àtọgbẹ 1 iru ninu awọn ọkunrin le waye ninu awọn ọdọ ati awọn ọdọ agba. Pẹlu ọjọ-ori, arun naa le dagbasoke ni iyara pẹlu awọn ami Ayebaye ti àtọgbẹ. Ninu awọn ọkunrin, itọ suga nigbagbogbo ṣẹda atokọ ti awọn iṣoro ni agbegbe jiini:

• Awọn iṣoro iparada.
• Testosterone Kekere.
• Ibalopọ ti ko ni agbara.

Awọn ami akọkọ ti iru 1 àtọgbẹ ninu awọn obinrin.

Awọn ami aisan suga, eyiti o jẹ iṣe pataki ti awọn obinrin, ni:

• awọn ifihan awọ ara ita ni irisi irorẹ, àrun.
• ailera gbogbogbo.
• irisi ti re.
• awọn alaibamu oṣu.

Oyun ni akoko ti o nilo lati farabalẹ ṣe abojuto ipele ti glukosi ninu ẹjẹ. Nigba miiran obirin kan le dagbasoke iru iru gidi 1 lakoko ti ọmọ kan.

Awọn ami akọkọ ti iru 1 àtọgbẹ ninu awọn ọmọde.

Eto enzymu ti ara ọmọ jẹ immature, nitorinaa awọn iṣoro oni-iye pẹlu yiyara didanu awọn ọja majele. Nitori eyi, ninu awọn ọmọde ti o ni àtọgbẹ 1 pẹlu, ami ti àtọgbẹ yoo jẹ idagbasoke ti ketoacidosis. Ketoacidosis dayabetik jẹ eyiti o ṣẹ si iwọntunwọnsi-acid ti ara pẹlu ilosoke acidity. Eyi jẹ nitori aipe insulini ninu àtọgbẹ.

Awọn ami iṣegun akọkọ ti àtọgbẹ ninu awọn ọmọde:

• Ogbeni.
• Nigbagbogbo urination, paapaa ni alẹ.
• Igbadun.
• Ailagbara, ifaworanhan.
• Wipe ti o pọ si.
• Sisan acetone lati ẹnu.

Awọn ami akọkọ ti iru 2 àtọgbẹ.

Àtọgbẹ Iru 2, eyiti o jẹ iwa ti awọn agbalagba ati sẹlẹ lẹhin ọdun 35-40, ni ijuwe nipasẹ ibẹrẹ ayẹyẹ, nigbakan awari nipasẹ ijamba. Nigbagbogbo ọkan ninu awọn ẹbi naa ni arun naa. 6-8 ninu awọn alaisan 10 jẹ iwọn apọju.

Nibi ipo naa yatọ: awọn “bọtini” ti o pọ ju lọ, ṣugbọn ko si “ilẹkun”. Iyẹn ni, hisulini wa ninu ara, ṣugbọn awọn sẹẹli ko ṣe akiyesi rẹ.

Pelu ọpọlọpọ awọn okunfa ti ilosoke onibaje ni awọn ipele glukosi ni iru 1 ati àtọgbẹ 2, awọn ifihan ile-iwosan wọn jọra.

Ayebaye Quetet fun àtọgbẹ:

• Ogbeni. Thirst haunts alaisan, ṣugbọn kii ṣe igbagbogbo nigbagbogbo ati o sọ pupọ, ni awọn ọrọ ẹdun ọkan le ma jẹ.
• Polydipsia. Alekun omi mimu jẹ ifunni ti ara ti ara si gbigbẹ. Nigbakan ninu ooru, nigba ti o gbona, alaisan le ma ṣe akiyesi rẹ ki o tẹsiwaju lati jẹ awọn eso aladun.
• Polyuria (loorekoore urination). Ara naa gbidanwo lati farada akoonu gaari giga lori ara rẹ ati yọ iyọkuro pupọ ninu ito. Ti o ga ipele suga, ni kikankikan ati diẹ sii igba itosi. Abajade ti gbigbẹ jẹ gbẹ ati awọ ti o yun, awọn oju ti o gbẹ. Ninu awọn alaisan pẹlu àtọgbẹ, awọn ète le kiraki, ifamọ ti awọn eso itọwo le dinku. Gbẹkẹle ti o han gbangba: ti o ga ifọkansi ti glukosi ninu ẹjẹ, ni agbara ti o ga julọ ti awọn ami aisan.
• Rirẹ Agbẹgbẹ, gbigbẹ, awọn ọdọọdun si WC ko fi awọn alaisan silẹ ni aye lati sinmi o kere ju ni alẹ. Wọn banujẹ ati ti rẹ, ati pe wọn ko ni agbara kii ṣe fun awọn ere-ori nikan, ṣugbọn fun banal ti ngun awọn pẹtẹẹsì. Ni akoko pupọ, paapaa awọn ireti idaniloju tan idaamu ati rirọ si lẹmọọn ti o rọ.

Awọn ami akọkọ ti àtọgbẹ mellitus 2 ninu awọn ọkunrin.

Ninu awọn ọkunrin ti o ni àtọgbẹ oriṣi 2, ni afikun si awọn ami akọkọ, wọn tun ṣe akiyesi:

• Iṣẹ ibalopọ ti dinku (bii pẹlu àtọgbẹ 1).
• Ayipada ninu didara eniyan ati opoiye.
• Awọn aiṣedede ninu ohun elo jiini.
• Irun didi.

Awọn ami akọkọ ti àtọgbẹ 2 ninu awọn obinrin.

Ni afikun si awọn ami akọkọ ti Ayebaye ti àtọgbẹ, awọn obinrin ni awọn ami wọnyi:

• loore igbaya ati igba otutu,
• ere iwuwo
• homonu ségesège
• idagbasoke
• awọn alaibamu oṣu.

Awọn ami akọkọ ti iru 2 àtọgbẹ ninu awọn ọmọde.

Ọmọ ti o ni àtọgbẹ iru 2 fihan awọn aami itan Ayebaye kanna ti arun naa. San ifojusi si iwuwo ọmọ, ounjẹ ati ipele ongbẹ. Ailagbara, dizziness, darkening ni awọn oju jẹ awọn ami afikun ti ọmọ naa ni àtọgbẹ.

Awọn ami pataki ati awọn ami aisan ti Iru 1 ati àtọgbẹ 2. Bawo ni o ṣe mọ pe o ṣaisan?

Ipadanu iwuwo ni isansa ti idi to dara aṣoju diẹ sii fun àtọgbẹ 1, ṣugbọn awọn alaisan ti o ni àtọgbẹ iru 2 tun le padanu iwuwo pẹlu ilosoke gigun ninu suga ẹjẹ (decompensation). Lati ṣe ina agbara ti o wulo fun awọn sẹẹli, ara naa sun awọn ọra.

A sakiyesi àtọgbẹ 2 ibaje si awọn eegun ati awọn ara inu ẹjẹ. Awọn alaisan kerora ti numbness tabi tingling ninu awọn apa ati awọn ẹsẹ, aibale okan sisun, ifamọra ti “awọn ohun jijoko.” Wọn pẹ ọgbẹ ko ni larada, ati paapaa ibajẹ kekere ti wa ni igba pipẹ ati pe o le yipada sinu ọgbẹ ti o jinlẹ. Awọn alefa ti a mu ṣiṣẹ - elu, kokoro arun. Fun wọn, ẹjẹ pẹlu akoonu glucose giga jẹ paradise gidi lati dagba ati isodipupo ni kiakia.

O yẹ ki o mọ pe ọjọ ori ọdọ kii ṣe ami nigbagbogbo ti iru 1 àtọgbẹ, o nira nigbakan lati ṣe iyatọ laarin iru 1 ati àtọgbẹ iru 2 paapaa nipasẹ awọn ogbontarigi ati awọn alamọja ti o ni iriri. Ni afikun si itan itan ti arun naa, lati pinnu ni deede iru iru àtọgbẹ, o jẹ dandan lati ṣe iwadii ayẹwo yàrá kan, mu awọn idanwo ẹjẹ ati ito. Pẹlu àtọgbẹ oriṣi 1, acetone jẹ igbagbogbo nigbagbogbo ninu ito, eyiti a ko rii deede, ati pe suga suga ẹjẹ ga pupọ - 15-18 ati paapaa ˃20 mmol / L.

Njẹ o ti ṣe akiyesi awọn aami aisan naa? Wo dokita!

Insulini jẹ homonu pataki

Insulini ṣe ilana awọn ipele suga ẹjẹ. Gbigba apakan taara ninu awọn ilana pataki ti iṣelọpọ suga ati yiyipada rẹ sinu glukosi, eyiti o wa ninu ara eniyan ni orisun agbara. Awọn ailagbara ti iṣẹ ti oronro nyorisi aiṣedede ti iṣelọpọ ti hisulini, eyiti o fa ikojọpọ gaari pọ ninu ẹjẹ. Ni afiwe, iṣelọpọ omi jẹ idilọwọ, nitori awọn kidinrin ṣe iye nla ti omi alaitẹgbẹ. O da lori ẹrọ ti itọsi ti idagbasoke ti àtọgbẹ ati awọn itọnisọna ti itọju iṣoogun, awọn oriṣi akọkọ ti aisan meji ni a ṣe iyasọtọ:

• àtọgbẹ 1 tabi fọọmu ti o gbẹkẹle-insulin ti a fiwejuwe nipasẹ iṣelọpọ awọn ẹla ara ti o fa awọn sẹẹli ti o ngba pẹlẹpẹlẹ ti n pese isulini,
• àtọgbẹ 2 tabi fọọmu ominira-insulin, ṣe ijuwe nipasẹ ipadanu ti ifamọ ti awọn sẹẹli si hisulini nitori akoonu to pọju ti awọn eroja ninu wọn.

Awọn okunfa ti nfa idagbasoke ti àtọgbẹ

• Apakan jiini tabi ipinlẹ ti a jogun.
• Ina iwuwo.
• Awọn arun ti o nira ti awọn ara inu ti o ba awọn sẹẹli beta ti oronro ti ngbejade hisulini. Iwọnyi pẹlu: akàn aarun, panunilara, awọn aarun ara ti awọn ẹṣẹ endocrine, abbl.
• Awọn aarun ti o gbogun ti aarun - aarun ayọkẹlẹ, ijagba, rubella, ẹdọforo ajakale, eyiti o jẹ awọn ibẹrẹ fun awọn ailera ailera ti ase ijẹ-ara.
• Awọn iwa jijẹ ti ko dara, ti a fihan ni otitọ pe eniyan nigbagbogbo ni ipanu kan ati ounjẹ rẹ pẹlu iye nla ti ounjẹ carbohydrate aladun. Ni ọran yii, ti oronro n ṣiṣẹ nigbagbogbo, eyiti o ṣẹ awọn iṣẹ pataki rẹ.
• Awọn oṣuwọn giga ti idaabobo “buburu”, eyiti a ko ya jade lati inu ara ati ni agbara lati kojọ sori awọn ogiri ti awọn iṣan ara ẹjẹ, eyiti o fa atherosclerosis. Eyi ṣe idiwọ iṣan-ara adayeba ti isulini si awọn ara ati awọn sẹẹli.
• Itan ti àtọgbẹ alumọni tabi bibi ọmọ ti wọn to iwọn kilogram 4.5.
• Awọn ayipada ọjọ-ori ni ara.
• Igbadun igbesi aye ara inu ara.
• Ikunkun ọpọlọ ati aifọkanbalẹ nigbagbogbo ati awọn aapọn onibaje ti o mu iyi pọ si ni iye gaari ninu ẹjẹ.
• Awọn ailera ti awọn ara ti eto inu ọkan ati ẹjẹ.
• Itọju ailagbara ti haipatensonu.

Bii o ṣe le ṣe idanimọ àtọgbẹ: awọn ifihan ni ibẹrẹ

Insidiousness ti arun naa ni pe ipo iṣaju alakoko le dagbasoke lori ọpọlọpọ awọn ọdun. Awọn ami iyasọtọ kan wa ti o tọka pe o jẹ rudurudu kan ninu ti oronro ati isunmọ isunmọ hisulini

Lẹhin ti o rii awọn ami wọnyi, o jẹ dandan lati ṣe idanwo ẹjẹ lori ikun ti o ṣofo, ṣe ayẹwo ipele gaari ninu ẹjẹ, iwuwasi eyiti o jẹ 3.3-5.7 mmol / l. Awọn ami akọkọ ti àtọgbẹ jẹ awọn ohun ti a pe ni aapọn ti o ṣe ifihan idibajẹ ibẹrẹ ti iṣelọpọ agbara.

Iwọnyi pẹlu awọn ami wọnyi:

• Agbẹgbẹ alagbẹgbẹ tabi ketoacidosis, eyiti o fa nipasẹ ẹnu gbigbẹ, eyiti ko kọja paapaa lẹhin gbigba iye nla ti omi.
• Lojiji iwuwo pipadanudide lati inu ifẹkufẹ deede ati aisi aini iṣẹ ṣiṣe ti ara pọ si. Idi fun pipadanu iwuwo to fẹẹrẹ jẹ aini aini hisulini, nitori eyiti eyiti ilana ilana abinibi ti idọti awọn ọja ounje ti bajẹ.
• Rirẹ aitojulaiyara ro pe onibaje fọọmu. Ẹnikan ti o ni awọn ami akọkọ ti àtọgbẹ fee ṣe awọn iṣe lojoojumọ - o nira lati jade kuro lori ibusun, pa eyin rẹ, ati awọn aṣọ. Aibikita ati rirẹ dagbasoke laarin aini ti hisulini: awọn eroja wa lati ounjẹ, ṣugbọn ara ko le ṣiṣẹ wọn daradara ati tusilẹ agbara pataki lati rii daju awọn ilana pataki. Nitori aini aibikita fun ounjẹ, idiwọ ti gbogbo awọn iṣẹ ti awọn ara inu ti o ṣe pataki pupọ maa pọ si.
• Wipe ti o pọ si.
• Ko ran ebi, eyiti ko ni ja lẹhin ounjẹ, o dide lati otitọ pe awọn ifihan nipa aini agbara ni a gba ni ọpọlọ. Ebi ti a pe ni carbohydrate wa nigbati ara ba nilo agbara ti iye nla ti ounje dun - chocolate, awọn didun lete, pasteri, confectionery.
• Awọn iṣoro awọ, ṣafihan ni otitọ pe paapaa awọn aiṣedede pupọ julọ ti aiṣedeede ti awọ ara (microtrauma, alokuirin, ọgbẹ, awọn dojuijako) ko ṣe iwosan fun igba pipẹ, niwọn igba ti awọn ilana ti isọdọtun awọ jẹ idamu lati awọn idibajẹ ijẹ-ara. Nigbagbogbo ikolu waye ati ọfin han, iredodo nla, ọgbẹ adaijina.
• Ifamọra awọ ara, ti ṣafihan nipasẹ awọ ara pipọn, hyperpigmentation ati roughening ti awọ ara.
• Airi wiwode pẹlu ifamọra sisun ati niwaju awọn patikulu ajeji ni awọn oju.
• Awọn àkóràn koriko, lakoko ti awọn olu jẹ awọn microorgan ti o pọ si iyara ni ayika agbegbe ọlọrọ-gaari.
• Ti samisi ilosoke ninu diureis ojoojumọ - iye ipin ati iye ito lapapọ ni ọjọ kan.

Àtọgbẹ ninu awọn ọkunrin: awọn ifihan ni ibẹrẹ ti awọn iyọdajẹ ti iṣelọpọ

Awọn ọkunrin ni o ni itara diẹ si awọn rudurudu ti iṣelọpọ ati àtọgbẹ ju awọn obinrin lọ. Eyi jẹ nitori otitọ pe awọn ọkunrin ni iwuwo ara ti o ga julọ ati pe wọn ni anfani pupọ ju awọn obinrin lọ lati lo ọti ati ẹfin, eyiti o ni ipa ti ko dara lori iṣẹ ti oronro.

Ipele ibẹrẹ ti àtọgbẹ ko ṣe afihan nipasẹ awọn ami aisan kan pato, nitorinaa ọpọlọpọ awọn ọmọ ẹgbẹ ti ibalopo ti o ni okun ro ibajẹ ibajẹ ti iṣẹ ṣiṣe, alekun iṣẹ ṣiṣe ti ara. Awọn ami akọkọ ti àtọgbẹ ninu awọn ọkunrin ni awọn ami iwosan ti parẹ ti o yẹ ki o ṣe akiyesi pato.

• awọn iyipada lojiji ni iwuwo ara
• ongbẹ nigbagbogbo
• lagun alekun ti o waye ni otutu otutu eyikeyi,
• ikunsinu ebi ti ko pa leyin ipanu kan,
• ríru oorun, ti a fihan ninu iṣoro sisùn oorun,
• yiyara yiyara, nigbagbogbo sẹlẹ ni alẹ,
• dinku ifẹkufẹ ibalopo ti o yorisi ibalopọ ti ibalopọ,
• rirẹ ati ailagbara isan laisi ipalọlọ ti ara.

Ibẹrẹ ti awọn ami ibẹrẹ ni o yẹ ki o wa ni itaniji, nitori paapaa ilosoke diẹ ninu gaari ẹjẹ tọkasi iyipada ti ko ṣe yipada ninu awọn ọna iṣọn-ara ninu ara, eyiti o ni ọjọ iwaju le mu idagbasoke ti awọn pathologies to ṣe pataki. Àtọgbẹ mellitus ninu awọn ọkunrin ni ọna ilọsiwaju ti o fa ibajẹ ti eto ibisi ati paapaa le fa ailagbara ati ailesabiyamo.

Awọn ifihan akọkọ ni àtọgbẹ ni awọn obinrin

Awọn obinrin ode oni ni iriri ẹru lojoojumọ kan, eyiti o ni ipa ti ko ni ipa lori ti ara wọn nikan, ṣugbọn tun ni ipo ẹdun. Iṣẹ itara, wahala onibaje, hypovitaminosis, aini awọn ọja adayeba, aini oorun nigbagbogbo, aibalẹ ti o pọ si fun awọn ọmọde - gbogbo eyi n mu ibanujẹ iṣọn ninu ara obinrin, yori si idagbasoke ti suga mellitus. Awọn ami akọkọ ti àtọgbẹ ninu awọn obinrin ni a ko rii lẹsẹkẹsẹ, bi wọn ṣe ṣiṣiṣe nigbagbogbo fun awọn ami ti iyipada ninu awọn ipele homonu, ailera premenstrual tabi ṣalaye ibẹrẹ ti menopause.

Awọn ami akọkọ ti àtọgbẹ ninu awọn obinrin pẹlu:

• idinku iṣẹ, aini agbara ati ailera,
• orififo fun ko si idi to daju
• a rilara ti rirẹ ti o waye lẹsẹkẹsẹ lẹhin ounjẹ inu,
• pọ si sun
• rilara ti ongbẹ
• apọju tabi isalẹ iwuwo iwuwo ninu iwuwo
• ga ẹjẹ titẹ
• awọ ti o li awọ lile, ni pataki agbegbe itan-itanjẹ,
• ségesège ni agbegbe imolara-ti ẹmi, ti a fihan nipasẹ alekun aifọkanbalẹ ati riru,
• awọn egbo ti pustular ti awọ,
• idapọmọra ti o pọ si ti irun ati eekanna, pipadanu irun.

Awọn ifihan alakọbẹrẹ ti àtọgbẹ ni igba ewe

Iṣẹ akọkọ ti oronro, eyiti o jẹ iṣelọpọ ti hisulini, nipari dagba nipasẹ ọjọ-ọdun marun. Nitorinaa, lati ọjọ-ori yii si ibẹrẹ ti puberty, eewu ti àtọgbẹ pọ si.

Ninu awọn ọmọde ti ọdun akọkọ ti igbesi aye, àtọgbẹ jẹ lalailopinpin toje. Awọn okunfa eewu fun àtọgbẹ igba ewe pẹlu: ajesara dinku, awọn aarun ọlọjẹ to gaju, jije apọju, awọn aarun autoimmune, ati niwaju awọn iyọda ti iṣelọpọ ninu ọkan ninu awọn obi. Paapaa ninu ewu ni a bi ni ọjọ ọmọde ati awọn ọmọ ti ko lagbara, awọn ọdọ ati awọn ọmọde ọdọ ti n ṣe ipa pupọ ninu awọn ere idaraya ọjọgbọn. Awọn ami akọkọ ti àtọgbẹ ninu awọn ọmọde jẹ kanna bi awọn ifihan akọkọ ni ibẹrẹ ti àtọgbẹ ni awọn agbalagba.

Awọn aami aiṣedeede alakoko pẹlu:

• ipadanu iwuwo pẹlu yanilenu,
• ere iwuwo didasilẹ
• idibajẹ gbogbogbo ti alafia,
• oorun idamu
• loorekoore urination night
• gbigbona lile
• ipọnju iṣoro
• aarun ajakalẹ, ti a fihan nipasẹ awọn akoran ọlọjẹ loorekoore, otutu,
• eegun iṣan.

Awọn obi yẹ ki o ṣọra paapaa nipa ipo ilera ọmọ wọn. Nigbati o ti ṣe akiyesi awọn ifihan akọkọ, o nilo lati wa iranlọwọ iwosan ni iyara ati ṣe ayewo kikun ti ara ọmọ naa, pẹlu idanwo ẹjẹ fun awọn itọkasi suga.

Bi o ṣe le ṣe idiwọ àtọgbẹ

Àtọgbẹ mellitus jẹ ewu nitori pe o tẹsiwaju ni fọọmu onibaje, nfa awọn ilolu to ṣe pataki ni awọn ọran nibiti a ko pese itọju ilera to peye si eniyan ni akoko. Awọn ilolu ti o wọpọ julọ ti iṣelọpọ hisulini jẹ coma dayabetiki, hypoglycemia, gangrene, retinopathy, ẹsẹ ti dayabetik, polyneuropathy, angiopathy.

Awọn ọna idena akọkọ pẹlu:

• iwuwo iwuwasi
• ifihan awọn iwa jijẹ ti o dara,
• idajẹ ida pẹlu ounjẹ ti o ni iye pọọku ti awọn carbohydrates,
• dosing ti ara ṣiṣe,
• idaduro ti imolara ipinle,
• yiyọ kuro ti awọn okunfa wahala,
• Iṣakoso ti iṣelọpọ agbara,
• Iṣakoso ti awọn sokesile ninu ẹjẹ titẹ.

Diabetes mellitus ṣe ifunni ararẹ daradara si awọn ọna itọju ni awọn ipele ibẹrẹ, nitorinaa o ṣe pataki lati ṣe abojuto awọn ikunsinu tirẹ ki o ṣe idanwo ẹjẹ lati pinnu ipele suga ni ifura akọkọ. Nigbagbogbo, ibẹrẹ ti àtọgbẹ ti parẹ awọn ami ibẹrẹ, nitorinaa o ṣe pataki lati ni iwadii egbogi ajesara ni gbogbo ọdun, eyiti o fun ọ laaye lati ṣe iwadii aisan kan ni ọna wiwọ kan.