Tita ẹjẹ lẹhin ọdun 60 ni awọn obinrin

Laisi agbara, ara nira lati ṣetọju awọn ilana to ṣe pataki, nitorinaa o nilo lati ṣe abojuto iṣuu carbohydrate. Atọka suga kan yoo sọ nipa ipo rẹ. Kini iwuwasi glukosi ẹjẹ ni awọn obinrin? Bawo ni orisun agbara kan ti n pin kakiri nipasẹ awọn ọkọ oju-omi, laini awọn arun ti o lewu? Ọpọlọpọ awọn ọna iwosan wa ti o ṣe iranlọwọ lati ṣawari glucose ati awọn imuposi aṣeyọri lati mu itọkasi pataki pada wa si deede.

Bawo ni lati ṣayẹwo suga ẹjẹ rẹ

Lati gba abajade ifosiwewe kan, o nilo lati ṣe awọn idanwo iwosan. Ọna ti yàrá ti iwadii daba pe ọna iyara lati ṣe idanimọ ipele ti ifọkansi ti orisun agbara fun gbogbo eto-ara ni lati mu ẹjẹ kuro ni ika. Ni diẹ ninu awọn ayidayida, lati le ṣe iwadii deede, o ṣee ṣe pe dokita yoo tọ ọ lati ṣetọrẹ ẹjẹ lati iṣan kan. Awọn ayewo fun wiwa awọn ipele glukosi ni a gbe jade boya lori ikun ti o ṣofo tabi lẹhin ounjẹ, ati awọn abajade ni akawe pẹlu iwuwasi.

Ọna ti ile lati ṣe iwọn ipele ti nkan pataki jẹ glucometer kan. Ọna ti o rọrun, iyara ati irọrun kii ṣe deede nigbagbogbo. Awọn aṣiṣe ni itupalẹ asọye dide nitori ibaraenisepo ti afẹfẹ pẹlu agbegbe ifura ti awọn ila idanwo naa. Ti tube ti ẹrọ amudani ko ba ni pipade ni pipade, lẹhinna adaṣe kemikali ti ko ṣee ṣe yorisi si iparun ti abajade, ati pe iru igbekale asọye ko le ro pe o gbẹkẹle.

Iṣe deede ni awọn obinrin

Ni iwọnwọn kan, glukosi ṣe pataki fun ara lati ṣetọju agbara. Ti o ba jẹ pe ipo deede ti kọja tabi, lọna jijin, a ti ṣe akiyesi ipele ti ko to, eyi le mu ibẹrẹ ti aisan to le koko tabi jẹrisi idagbasoke rẹ. Nitorinaa, o jẹ dandan lati pinnu oṣuwọn glukosi ẹjẹ ni awọn obinrin, lẹhinna ṣe afiwe pẹlu data ti a gba ni gbogbogbo: ipele ipele suga ẹjẹ deede ninu awọn agbalagba wa ni sakani lati 3.3 si 5.5 mmol / L. Ohun gbogbo ti o rekọja aala nbeere itupalẹ aibikita, ni akiyesi ifosiwewe ọjọ-ori, paapaa lẹhin ọdun 50.

Awọn idi fun iyapa lati iwuwasi

Wahala, awọn iwa buburu, talaka tabi ounjẹ aibikita jẹ awọn okunfa ti o wọpọ ti o fa iyapa. Awọn okunfa miiran le pẹlu: lilo igba pipẹ ti awọn oogun, ijona, ikọlu ọkan, ati awọn rudurudu ti iṣelọpọ. Iyapa kukuru-igba ni ifọkansi glukosi nigbakuugba ni awọn obinrin ti o loyun. Awọn itupalẹ ṣe iranlọwọ pinnu iwọn ti o tobi tabi kere si ti iyapa pẹlu ọwọ si glukosi ẹjẹ deede ni awọn obinrin. Da lori data naa, yoo jẹ pataki lati yan ilana kan lati gbe tabi isalẹ ipele ti orisun agbara si deede.

Ga gaari

Hyperglycemia tabi nigbati akoonu glukos ba ga ju deede jẹ ami ti o lewu ti o kilọ nipa aisan nla. Kini o fa ki suga ẹjẹ de? Ni akoko kukuru, ilosoke ninu itọkasi le mu aapọn nla le, ṣugbọn pẹlu mimu taba tabi ounjẹ ti ko dara, suga ẹjẹ giga le ṣe ifihan awọn rudurudu endocrine, mellitus diabetes, pancreatitis, pyelonephritis.

Ti awọn abajade onínọmbà naa fi han pe ipele suga suga ninu awọn obinrin ni o kọja diẹ diẹ, lẹhinna eyi kii ṣe idi fun ibakcdun nla. Irora ti o nira, ibẹru, tabi iṣẹ ṣiṣe ti ara ti o pọ ju - eyi ni idi ti akoonu inu glukosi pọ si fun igba diẹ. Ipo naa ṣe pataki pupọ nigbati iwuwasi ba kọja ni pataki ati pe a ti mu iyapa yii di pupọ. Inu-ara ti ara, idalọwọduro ti awọn ẹya ara inu, ati pẹlu rẹ ni ibẹrẹ ti awọn aarun alakikanju - iwọnyi ni awọn abajade ti hyperglycemia.

Sokale iwuwasi

Hypoglycemia jẹ ipele kekere ti ifọkansi glucose, eyiti o tun ni anfani lati de awọn ipele to ṣe pataki ati ni ipa to nira lori ilera. Ẹgbẹ jedojedo, cirrhosis, akàn inu, adenoma ati diẹ ninu awọn arun miiran eyiti eyiti itọka idinku ti orisun agbara jẹ ami akọkọ. Eniyan ti o ni ilera ko le ni iriri awọn iṣoro glukosi kekere ju hyperglycemia. Lati mu apọju pọ nigba ti oronro jẹ ki iṣelọpọ iṣelọpọ, agbara ti awọn didun lete lagbara.

• lagun pupo
• ailera lile
• okan palpit
• awọn ọwọ wiwọ
• imolara ti o lagbara ti ebi.

Pẹlu idinku to ṣe pataki ni ifọkansi gaari, a ṣe akiyesi ibalokan ọpọlọ si pipadanu mimọ. Pẹlu fọọmu iyapa yii lati iwuwasi, coma hypoglycemic waye, nitorinaa, ni ami akọkọ ti o kere julọ, iru awọn obinrin nilo lati jẹ candy lati le mu pada ipele ti ifọkansi nkan pataki yii. Ti o ni idi nigbati o ba ṣe iwadii pẹlu idanwo yàrá, awọn alaisan ti o ni hypoglycemia ni imọran niyanju nipasẹ awọn dokita lati gbe awọn didun lete pẹlu wọn.

Fidio: bii o ṣe le ṣe idanwo ẹjẹ fun gaari

Awọn ọna iwadi yàrá ṣe iranlọwọ lati pinnu ni deede ipo-iṣepo ti glukosi, bi nkan ti o jẹ pataki fun ara. Ṣugbọn kii ṣe iwadii deede to ṣe pataki, eyiti o ṣe iranlọwọ lati ṣe idanimọ pe glucose jẹ kekere ninu ẹjẹ, ipele itẹwọgba tabi giga, bakanna awọn iṣe ti o ṣaju idanwo naa. Kini o nilo lati ṣe tabi kini o yẹ ki a yago fun ṣaaju lilọ fun ayewo? Awọn iṣeduro ti o wulo ti fidio yi yoo ran ọ lọwọ lati kọ awọn iṣan inu nitorina abajade jẹ igbẹkẹle, ati kini iwuwasi gaari ninu ẹjẹ, imọ eyiti yoo gba ọ là kuro ninu aibalẹ ti ko wulo.

Awọn okunfa idagbasoke ti àtọgbẹ ni ọjọ-ori ọdun 60 ninu awọn obinrin

Pẹlu ọjọ-ori, eewu idagbasoke iru àtọgbẹ 2 n pọ si. Agbara ko lagbara, didara iṣelọpọ homonu dinku, awọn ilana ti ogbologbo ti a ko yipada waye - awọn nkan wọnyi ni apapọ ṣafihan iwulo lati fun ara ni pẹlu glukosi. Suga - orisun akọkọ "glukosi" ṣe iranlọwọ lati mu iṣelọpọ, mu iṣẹ ṣiṣe pọ si, funni ni ipese kan pato ti pataki.

Ṣọgbẹ alagbẹgbẹ ni ile. O ti oṣu kan niwon Mo gbagbe nipa awọn fo ni suga ati mu hisulini. Iyen o, bawo ni mo ṣe jiya, ijakulẹ nigbagbogbo, awọn ipe pajawiri. Awọn akoko melo ni Mo ti lọ si endocrinologists, ṣugbọn wọn sọ ohun kan nibẹ - “Mu insulin.” Ati pe ni ọsẹ marun marun ti lọ, nitori pe ipele suga ẹjẹ jẹ deede, kii ṣe abẹrẹ insulin kan ati gbogbo ọpẹ si nkan yii. Gbogbo eniyan ti o ni àtọgbẹ gbọdọ ka!

Laisi, gbiyanju lati duro ni toned, awọn obinrin bẹrẹ si ilokulo awọn ọja ti o mu awọn ipele glukosi pọ. Ti oronro fesi nipa iṣelọpọ ti iṣan ti iṣan. Abajade kan mogbonwa - àtọgbẹ ndagba. Ni afikun si aito aitase ati ki o kọja mimu iyọọda gaari lọ, atẹle naa le ma nfa idagbasoke ti àtọgbẹ:

• ihuwasi ti sedentary igbesi aye,
• ifihan loorekoore si awọn ipo aapọn tabi eto aifọkanbalẹ aifọkanbalẹ,
• alekun sii si awọn aarun gbogun,
• awọn aarun autoimmune ninu itan awọn obinrin: arun tairodu, aarun ọpọlọ adrenal.

Ni agba, awọn eniyan ni ihuwasi ti oogun ara-ẹni, “ṣe alaye” awọn oogun elegbogi ti ara wọn. Lati mu awọn oogun, àtọgbẹ tun le dagbasoke. Paapa ti oogun naa ba ni awọn paati ti antitumor, diuretic, antihypertensive tabi iseda homonu.

Nipa iwuwasi gaari ati awọn ami ti ibisi rẹ

Fun ọjọ-ori kọọkan, iwuwasi kan ti glukosi ninu ẹjẹ, iṣupọ rẹ tabi ju silẹ - eyi ni ami aisan ti arun na. Fun awọn obinrin lati ọdọ ọdun 60, iwuwasi iyọọda jẹ 6.0 mmol / L. Awọn iyapa kekere si oke tabi isalẹ ṣee ṣe, nitori ni afikun si awọn ajohunše iṣoogun, a mu awọn ẹya ara-ara sinu iṣiro.

Ni deede, ilosoke ninu gaari ẹjẹ di increasesdi increases pẹlu ọjọ ori. Eyi jẹ ohun ti a ni oye: agbalagba naa ni eniyan, agbara diẹ sii nilo fun iṣẹ deede ti ara. Bibẹẹkọ, ti idagba naa ba jẹ “fo-soke” lodi si ipilẹ ti awọn ayipada ti o ni ibatan ọjọ-ori ati homonu “atunṣeto”, o ni imọran lati kan si alamọja kan lati ṣe idanimọ / ṣaroye iwadii ti àtọgbẹ mellitus nigbati:

• ifarahan ti iwuwo iwuwo, koko ọrọ si ounjẹ to tọ,
• dinku wiwo acuity,
• pọ si sun
• kan rilara iwuwo ni ikun lẹhin ti njẹ,
• alekun titẹ ẹjẹ, eyiti a ko ṣe akiyesi tẹlẹ,
• wiwu oju ati ọrun,
• awọ gbigbẹ,
• hihan ti awọn igbona kekere,
• wiwa ti olu arun,
• roba ilera awọn iṣoro,
• ipadanu airotẹlẹ fun igba diẹ ninu awọn apa tabi awọn ese.

Ewu ti àtọgbẹ ni agbara lati "boju-boju" awọn aami aisan labẹ awọn ami ti awọn arun miiran. Nigbagbogbo awọn obinrin ti o ju 60 lọ gba awọ ti o gbẹ ati wiwu fun awọn ami ti ọjọ ogbó, furun ti wa ni nkan ṣe pẹlu yiyan alaawọn ti awọn ọja mimọ. Gẹgẹbi abajade, alaisan naa de ọdọ onimọn-jinlẹ kan ni ipele iwọntunwọnsi tabi idaamu ti arun naa nigbati a nilo itọju in-alaisan.

Pẹlu fọọmu apapọ ti àtọgbẹ, ni afikun si awọn aami aisan ti o loke, a ṣe akiyesi atẹle:

• itọwo ti oorun ni ẹnu
• alekun ti o pọ si, iyipada ti iṣesi lainidi.
• ẹnu gbẹ, iwọn kekere ti itọ,
• fragility ti irun ati eekanna,
• oorun idamu
• pọ si tabi ipadanu ti yanilenu.

Ibẹrẹ ti awọn aami aisan ninu eka naa ni idi lati lọ si ile-iwosan lẹsẹkẹsẹ. Paapa ti a ko ba wo aisan suga, o ṣee ṣe pe itọju yoo nilo. Iru awọn ami bẹẹ ko han “lati ibere”, ni atele, itọju yoo nilo lati mu arun na funrararẹ ati awọn idi ti idagbasoke rẹ.

Awọn ọna ayẹwo

Ko dara lati ṣe ayẹwo lori ara rẹ, da lori awọn ami aisan naa. Ọna kan ti o peye lati ṣe iwadii àtọgbẹ iru 2 jẹ nipa wiwọn awọn ipele glukosi ni gbogbo ọjọ. Idanwo ti nfarahan ifarada iyọda ara eniyan fihan / ṣe afihan ifarahan ti arun na.

Pataki! Gẹgẹbi awọn iṣiro, ni ida 50% ti awọn alaisan ti o wa si dokita pẹlu aisan ti a fura, hypersensitivity si glukosi yoo dagbasoke sinu ẹjẹ mellitus suga. Ni kete ti dokita ba ṣatunṣe ijẹẹmu ati ṣalaye itọju pipe, awọn anfani ti o ga julọ ti pathology kii yoo bẹrẹ si ilọsiwaju.

Idanwo ifarada glukosi kii ṣe afihan awọn ayipada pathological nikan nikan, ṣugbọn awọn fọọmu farapamọ ti arun naa. Iwadi dandan ti gaari suga ni a fihan fun:

• Awọn aini inu ninu glukosi ẹjẹ ati ito. Fun apẹẹrẹ, ninu idanwo ẹjẹ kan, akoonu jẹ deede, ati ni ito o ti ga.
• Ilọsi ni iye ito lojumọ (polyuria) lodi si ipilẹ ti awọn ipele deede ti glukosi ninu ẹjẹ.
• Awọn aami aiṣan ti o tọka si mellitus àtọgbẹ, paapaa ni aini gaari ninu ito ati ninu awọn ipele ẹjẹ deede.

Ayẹwo ifarada glucose ni a ṣe lori ikun ti o ṣofo - a gba ẹjẹ lati ika tabi lati isan kan. Lẹhin mu ohun elo naa, o nilo lati jẹ giramu 70-75 gaari ati tun ṣe idanwo lẹhin ti o jẹun ni agbedemeji lẹhin wakati kan ati wakati meji. Paapaa ni isansa ti awọn aami aiṣan ti arun na, àtọgbẹ yoo ṣe afihan ara rẹ bi ilosoke ninu glukosi. Ni ipele ikẹhin ti idanwo, suga ẹjẹ le de ami kan loke 11 mmol / L, lakoko ti iwuwasi fun awọn obinrin ju 60 jẹ 8 mmol / L.

Iru itọju wo ni a paṣẹ fun ni agba

Àtọgbẹ mellitus kii ṣe idi lati yi igbesi aye pada pupọ. Pẹlupẹlu, maṣe ni ibanujẹ ati sọrọ nipa arun kan ti ko ṣe wosan. Awọn obinrin 60 ọdun nigbagbogbo dagbasoke iru 2 ti aarun, lẹsẹsẹ, ko si igbẹkẹle hisulini. Ti o ba jẹ pe a ṣayẹwo ọlọjẹ naa ni awọn ipele ibẹrẹ, itọju ti ko ni irora ati ti o munadoko ni a paṣẹ, eyiti o pẹlu:

• Atunse Onjẹ. O da lori ipo ti ẹkọ iwulo ẹya-ara ti alaisan, o ṣe ounjẹ to dara julọ.
• Awọn adaṣe adaṣe. Nipa ti, dokita kii yoo ta ku lori lilọ si yara amọdaju. Fun awọn obinrin ti o jẹ ọdun 60, awọn ẹru kadio iwọntunwọnsi ati awọn adaṣe ti o mu eto eto iṣan pọ ni ṣiṣe: irinse, nrin, adaṣe lori keke gigun tabi lọ si adagun-odo.
• Oogun ti o ṣe iranlọwọ lati ṣe deede glucose ẹjẹ.

Awọn ayipada ti o ni ibatan ọjọ-ori le ja si aiṣeeṣe ti itọju ailera-insulin, ni pataki ti a ba rii pathology ni ipele pẹ ti idagbasoke. Ni ọran yii, dokita ni ẹtọ lati pinnu lori iṣakoso awọn abẹrẹ insulin lati ṣetọju ṣiṣeeṣe ti ara.

Awọn ọna idena

Idena dara nigbagbogbo ju imularada lọ. Ti o ba jẹ pe nitori pe awọn eewu ti awọn ilolu ti dinku ati akoko ti o dinku ati owo ti lo lori mimu ilera. O ṣe iṣeduro pe gbogbo awọn obinrin ti o dagba ju ọdun 60 lọ ni awọn ọna idena lodi si idagbasoke ti àtọgbẹ mellitus, ṣugbọn a gbọdọ san ifojusi pataki si idena ti o ba:

• haipatensonu wa
• iwuwo ju
• A ṣe ayẹwo tẹlẹ atherosclerosis,
• itan itan-jiini jiini.

Awọn ọna idena jẹ rọrun ati pe ko nilo awọn igbiyanju pataki ati awọn inawo inawo. O ti to lati tẹle ounjẹ kan ati ṣetọju ifarada ti ara, ṣiṣe awọn adaṣe ti o rọrun si awọn iṣẹju iṣẹju 15-20 ni ọjọ kan.

Awọn ẹya ti ounjẹ fun idena ati itọju ti àtọgbẹ

Ko ni imọran fun awọn obinrin ti o ti rekọja iwaju ọdun 60 lati yọ awọn ọja ti o ṣe iṣelọpọ iṣelọpọ glukosi lati ounjẹ. Eyi le ja si titọ idinku ninu suga, rirẹ ati pipadanu iwulo. Ni ibere fun ipele suga lati jẹ deede ati kii ṣe lati ni rilara ebi nigbagbogbo, o ṣe iṣeduro pe ki a ṣe akiyesi awọn ibeere kan.

Tabili fihan eyiti o gba laaye ati eewọ lati lo awọn ọja:

• Eran ti awọn orisirisi-ọra-kekere: eran aguntan, ehoro, adiẹ, Tọki ni boiled tabi fọọmu fifẹ.
• Ẹja kekere-ọra laisi caviar.
• Porridge lati oriṣi awọn iru ounjẹ-irugbin.
• Ẹfọ laisi awọn ihamọ (nikan ko sisun), awọn eso yiyan, ti o da lori ipo ilera.
• Titẹ awọn ẹkọ akọkọ, fun ayipada kan, o le Cook awọn soups ati borsch pẹlu afikun eran ti ijẹun tabi ẹja.
• Awọn ọja wara wara.
• Awọn arosọ: ewa, awọn ewa.

• Awọn ounjẹ kalori giga: eran ti o nira, iyẹfun.
• Awọn ounjẹ suga ga.
• Ounjẹ pẹlu awọn turari, ni pataki pẹlu awọn eroja kemikali.
• Ounje iyara ati ounje yara.
• Awọn ọja ti a pari ati ounjẹ ṣiṣan.
• Awọn ọja ibi ifunwara: ipara, ipara ekan.
• Awọn obe, ketchups, majemu ọra.

Paapaa ehin dun le yan akojọ aṣayan ti o ba fẹ. Orisirisi awọn ohun mimu ti wa ni iṣelọpọ fun awọn alagbẹ, eyiti, pẹlu lilo iwọntunwọnsi, ma ṣe ja si ilosoke ninu glukosi ninu ẹjẹ, ni atele, ki o ma ṣe mu idagbasoke arun na.

Ni ọdun 60, igbesi aye ko da duro. Awọn ẹmi ti o ni idaniloju diẹ sii, ti nrin ninu afẹfẹ titun, ounjẹ to tọ - ati àtọgbẹ kii buru rara.Ṣe abojuto ilera rẹ lati yago fun awọn ilolu ati lẹhinna iwọ kii yoo nilo itọju igba pipẹ ni ile-iwosan ati owo ti a lo lori awọn oogun.

Ni ọdun 47, a ṣe ayẹwo mi pẹlu iru suga 2. Ni ọsẹ diẹ diẹ Mo gba fere 15 kg. Rirẹ nigbagbogbo, idaamu, rilara ti ailera, iran bẹrẹ si joko.

Nigbati mo ba di ọdun 55, Mo ti n fi insulin gun ara mi tẹlẹ, gbogbo nkan buru pupọ. Arun naa tẹsiwaju lati dagbasoke, awọn ikọlu igbakọọkan bẹrẹ, ọkọ alaisan pada mi daada lati agbaye miiran. Ni gbogbo igba ti Mo ro pe akoko yii yoo jẹ kẹhin.

Ohun gbogbo yipada nigbati ọmọbinrin mi jẹ ki n ka nkan kan lori Intanẹẹti. O ko le fojuinu pe Mo dupẹ lọwọ rẹ. Nkan yii ṣe iranlọwọ fun mi patapata kuro ninu àtọgbẹ, aisan kan ti o sọ pe o le wo aisan. Ọdun 2 to kẹhin Mo bẹrẹ lati gbe diẹ sii, ni orisun omi ati ni igba ooru Mo lọ si orilẹ-ede ni gbogbo ọjọ, dagba awọn tomati ati ta wọn lori ọja. O ya awọn arabinrin mi ni bi mo ṣe n tẹsiwaju pẹlu ohun gbogbo, nibiti agbara ati agbara wa lati ọdọ, wọn ko gbagbọ pe Mo jẹ ọdun 66.

Tani o fẹ gbe igbesi aye gigun, agbara fun ati gbagbe nipa arun ẹru yii lailai, gba awọn iṣẹju marun ki o ka nkan yii.