Kini suga suga lati inu ati bawo ni lati ṣe isalẹ rẹ?

Idojukọ suga pilasima yẹ ki o wa ni iṣakoso kii ṣe nipasẹ awọn eniyan ti o jiya lati awọn atọgbẹ. Ẹnikẹni yẹ ki o mọ bi o ṣe le ni agba awọn ipele glucose wọn ki wọn dinku. Nigbagbogbo, hyperglycemia ṣe afihan nitori iṣẹ ṣiṣe mọto tabi nitori ilokulo ti ọra tabi awọn ounjẹ to dun.

Awọn imuposi ipilẹ pupọ wa ti o gba ọ laaye lati ṣakoso ifọkansi gaari. Itọju ailera da lori oogun ni a ro pe akọkọ awọn ọna. Pẹlu lilo rẹ, o ṣee ṣe lati dinku akoonu glucose ni iyasọtọ, jije labẹ abojuto ti dokita ti o wa ni wiwa, nitori gaari ti o dinku pupọ le fa coma.

O tun tọ lati sọ pe nigbati gaari ẹjẹ ba ga, o jẹ ewọ lile lati mu awọn oogun laisi ibasọrọ pẹlu alamọkọ akọkọ. Awọn ayidayida didasilẹ ti o munadoko ninu awọn ipele glukosi le ja si idagbasoke ti awọn ilolu to ṣe pataki ti o dagbasoke sinu awọn aarun onibaje onibaje.

Awọn okunfa ti Giga suga

Glukosi jẹ orisun akọkọ ti agbara fun ara eniyan. Ni awọn carbohydrates ati awọn ọra wọ inu ẹjẹ venous, lati kini? Gbigba wọn waye nipasẹ awọn odi tinrin ti iṣan. Ohun-elo eyikeyi ti o ngba nipasẹ inu inu, yiyi sisan ẹjẹ si iho-ara ti isan iṣan, eyiti o ṣan sinu ẹdọ.

Ninu ẹdọ, awọn carbohydrates ni idapo, lẹhin eyi wọn ti ya lulẹ si awọn oriṣiriṣi ti awọn sugars. Glukosi ti o yorisi, eyiti o ni ipa ninu awọn aati biokemika, ni a lo lati dagba awọn kalori to wulo fun sisẹ awọn oriṣiriṣi awọn sẹẹli. Ilana naa jẹ tẹsiwaju, ṣugbọn ni alẹ ẹdọ n ṣiṣẹ ni iyara pupọ nigbati eniyan ba wa ni isinmi tabi sùn.

Apakan ti iṣaju agbara ni a lo lẹsẹkẹsẹ lori imupadabọ ara, tabi dipo agbara rẹ lo jakejado ọjọ. Iyoku ti agbara ilọsiwaju ti di glycogen, eyiti ko jẹ. Ẹrọ naa wa ni ifipamọ ki o ba ni idi ti o ba nilo iyara ni ara le lo agbara ifiṣura.

Iwọn ti glukosi ti iṣelọpọ ni iṣakoso nipasẹ iṣakoso awọn eto sẹẹli ti ara ẹni kọọkan, eyiti o wa ni ọpọlọ ati tun ṣe alabapin si ẹṣẹ pituitary. Ẹṣẹ pituitary, ni ẹwẹ, jẹ ẹṣẹ akọkọ ti o ṣe iwuri iṣẹ gbogbo awọn apakan ti eto endocrine.

Oogun ti pituitary gbe awọn eekanna aifọkanbalẹ pataki kan si ti oronro, idahun si eyiti o jẹ iṣelọpọ iwọn didun ti a nilo ti insulin. Homonu yii lakoko “ifọwọsowọpọ” pẹlu ẹdọ. Iyatọ fun iṣelọpọ hisulini ni a ka lati jẹ afikun iyara ninu awọn idiyele agbara.

Fun apẹẹrẹ, ipa ti ara ti o pọ si, ipa ti awọn ipo aapọn, ati diẹ sii. Ni afikun, agbara lo nigba iṣẹ ọpọlọ, ati pe o tun jẹ pataki lati rii daju ọna deede ti ilana tito nkan lẹsẹsẹ.

Arun bii àtọgbẹ mellitus tabi hyperglycemia nìkan, n fa iparun ti pq ti awọn ilana ti o sopọ, lori eyiti titan glukosi tun dale.

Ti o ni idi ni pilasima ẹjẹ ti alaisan kan pẹlu àtọgbẹ, ifọkansi suga nigbagbogbo kọja, nitori ko le ṣe iyipada si awọn kalori.

Kini akoonu suga deede?

Lati pinnu iwuwasi ti ifọkansi gaari ninu ẹjẹ, awọn kan wa, awọn ọna kika fisinuirindigbindigbin. Onínọmbà gbọdọ wa ni fifun ni owurọ lori ikun ti o ṣofo. Ni ọran yii, olufihan ko yẹ ki o rekọja ibiti o ti 3.3 - 5.5 mmol / L. Ofin ti a sọ ni deede kan naa fun awọn ọkunrin ati obirin ti o jẹ ọjọ ori 14 si 65 ọdun.

Lẹhin ounjẹ, lẹhin awọn iṣẹju ọgbọn, itọka naa tobi diẹ, lẹhin wakati kan ifọkansi rẹ ga pupọ ati pe lẹhin wakati meji si mẹta ni ara eniyan ti o ni ilera le dinku si deede. O tun tọ lati ṣe akiyesi pe ilosoke ilosoke ninu glukosi tun le ṣe okunfa nipasẹ ṣiṣe ṣiṣe t’akoko-kukuru. Ni akoko kanna, awọn adaṣe gigun, ni ilodi si, dinku ifọkansi gaari ninu ẹjẹ.

Iwulo lati dinku gaari giga tun le waye ti o ba wa ni aye ti ibajẹ ẹdọ tabi lilo pupọ ti awọn ounjẹ ti o ni kabu giga, ipo aapọn ti adrenaline giga ati bẹbẹ lọ.

Lọna miiran, suga ti o dinku le ṣee ṣe akiyesi nigbati iwọn lilo hisulini insulin ti kọja, pẹlu ebi ti o pẹ, ati pẹlu iṣelọpọ awọn iye homonu ti ko pe fun eyiti ẹṣẹ tairodu tabi awọn gẹẹli ti arenia jẹ lodidi.

Awọn aami aisan ti hyperglycemia

Ṣaaju ki o to ronu nipa bi o ṣe le dinku suga ẹjẹ giga, o nilo lati familiarize ara rẹ pẹlu awọn ami akọkọ ti hyperglycemia. Ọjọ ṣaaju iṣetilẹyin, o gbọdọ darí igbesi aye deede, bii ọsẹ kan tabi meji ṣaaju iṣaaju, ki aworan ile-iwosan abajade ti jẹ abajade. Nikan ni ọna yii ni endocrinologist yoo ni anfani lati fi aye wo iṣiro itan ti a gba ati awọn abajade idanwo.

Otitọ pe ipele suga ẹjẹ jẹ ga ni a tun le sọ ti alaisan ba ni ifarahan ti awọn ami wọnyi:

Unùgbẹgbẹ. Pẹlu hyperglycemia, alaisan fẹ lati mu nigbagbogbo, imungbẹ ngbẹ fẹẹrẹ ko ṣeeṣe. Nigbati ifọkansi ti glukosi bẹrẹ si jinde, awọn kidinrin bẹrẹ si ni ṣiṣẹ diẹ sii ni agbara, bi ara ṣe gbidanwo lati yọ suga to pọ pẹlu ito.
Ẹmi-ara ti iṣan ti inu mu pupọ ni urination loorekoore. Ni afikun, a tun le sọrọ nipa ilosoke pataki ni iye ipin ti ito ti a ta yọ, eyiti o jẹ akiyesi pataki ni alẹ.
Alaisan ni ijiya nipasẹ itching ti nlọ lọwọ. Awọn obinrin paapaa nigbagbogbo kerora ti ibanujẹ ninu perineum.
Alaisan naa ni rilara rirẹ iṣan lati inu gaari ti o pọ si, paapaa ti ara rẹ ko ba gba iṣẹ ṣiṣe ti ara. Eyi ni alaye nipasẹ otitọ pe glukosi, eyiti o jẹ diẹ sii ju pataki lọ ninu ara, ko le wọ inu awọn sẹẹli nitori wọn o fi agbara kun wọn.
Awọn iṣan ti alaisan lẹẹkọọkan lẹẹkọọkan, wiwu le tun waye.
Iriju.
Nigbagbogbo alekun gaari le fa awọn iṣoro iran. Oju oju alaisan naa ni ibori ti kurukuru, awọn ojiji tabi awọn aaye didi omi dudu le farahan ni awọn oju.
Awọ ara alaisan naa fẹẹrẹ, gbogbo ọgbẹ ti o gba larada fun igba pipẹ pupọ, nitorinaa lakoko yii ni awọn arun agbon tabi awọn akoran le darapọ mọ wọn.
Nigbati suga ẹjẹ ba ga soke, alaisan naa nigbagbogbo ni iriri awọn iṣoro pẹlu iwọn apọju tabi, lọna miiran, lilu iwuwo padanu.

Aisan kọọkan le waye boya ni ẹyọkan tabi ni apapo pẹlu iyoku. Iyẹn ni idi, nigbati awọn ami itaniji akọkọ ba farahan, o nilo lati kan si endocrinologist ti yoo ṣe gbogbo awọn ijinlẹ ti o wulo ati ṣe ilana itọju itọju kan.

Awọn ilolu to le le han lati gaari giga, eyiti a ko foju kọ.

Ounjẹ fun hyperglycemia

Ilana itọju naa ko ni fun awọn agbara idaniloju ti alaisan ko ba faramọ ounjẹ. Erongba akọkọ ti ounjẹ ilera ni lati dinku gbigbemi ti awọn ọra ati awọn carbohydrates ninu ara pẹlu ounjẹ ti a jẹ. Alaisan yẹ ki o paarẹ lati inu akojọ aṣayan rẹ eyikeyi awọn ọja ti o ba pẹlu awọn kabotiraiti ti o rọ, fun apẹẹrẹ, akara funfun, pasita, chocolate ati awọn didun lete miiran.

Kini ounjẹ to tọ ati bii o ṣe le pin kaakiri? O ti wa ni niyanju lati lo awọn ọja wọnyẹn nikan ti o ni ohun-ini ti gbigbe gaari suga. Awọn ọja wọnyi pẹlu awọn tomati, ẹfọ, asparagus, cucumbers, Igba, elegede ati bẹbẹ lọ. Awọn aarun alakan le farabalẹ farabalẹ tabili tabili itọju No .. 9, eyiti o tun ṣe iranlọwọ lati ṣe deede pẹlu iwuwo iwuwo.

Aito aini awọn didun le ṣee ṣe fun lilo ti oldun kan. Eyikeyi igbaradi sintetiki, fun apẹẹrẹ, Aspartame, Sucrasit, Saccharin ati bẹbẹ lọ, jẹ pipe. Ṣugbọn alaisan yẹ ki o mura fun otitọ pe gbogbo awọn owo ti a ṣe akojọ ni ipa ẹgbẹ. Wọn mu ikunsinu ti agbara ti ebi pa, paapaa lẹhin jijẹ.

Ti o ni idi ti endocrinologists ṣe iṣeduro fifun ni fẹran si awọn ipinpo suga ti ipilẹṣẹ aye. Fun apẹẹrẹ, oyin, fructose, sorbitol, tabi xylitol le ṣee lo dipo gaari. Sibẹsibẹ, iru awọn oludoti ko le gba nipasẹ alaisan laisi abojuto iṣoogun, nitori wọn le fa ibajẹ tabi awọn ikunsinu inu.

Iwọn lilo ojoojumọ ti adun aladun kan ni a sọrọ pẹlu dokita rẹ.

Oogun Oogun

Hyperglycemia, gẹgẹbi ofin, ni itọju pẹlu lilo itọju ailera. Olutọju endocrinologist paṣẹ fun awọn oogun alaisan ti o fa suga lati kọ. Wọn pin si awọn oriṣi mẹta:

Awọn ipilẹṣẹ ti sulfanylureas, pẹlu Glibenclamyl, Gliclazide ati bẹbẹ lọ, dinku ifọkansi glukosi di ,di gradually, ṣiṣe ni gbogbo ọjọ. Lati ṣe idiwọ awọn fifọ didan ni gaari ẹjẹ, o nilo lati mu awọn tabulẹti meji ti oogun naa lojoojumọ.
Ẹya ti awọn biguanides ni a gba pe o jẹ itankale diẹ sii, pẹlu Siofor, Glyukofazh ati bẹbẹ lọ. Awọn oogun naa ni irisi awọn tabulẹti, ati pe o tun ṣe afihan nipasẹ iṣe ti iru gigun.
Insulin jẹ ẹgbẹ nla ti awọn oogun ti o dinku gaari. Onkọwe oniwadi endocrinologist paṣẹ iru awọn oogun ti o ba jẹ pe aito idaabobo insulin ti pinnu. A nlo syringe lati ṣakoso insulini. Ni ọmu kan, awọn oogun ninu ẹgbẹ yii le ṣe abojuto intravenously.

Iwọn lilo ti oogun ti a fun ni aṣẹ tun jẹ ipinnu nipasẹ dokita, nitori o da lori nọmba ti awọn ifosiwewe kọọkan, fun apẹẹrẹ, lori iye awọn iṣẹ ṣiṣe ti ara gba, lori ifọkansi gaari ni ito ati bẹbẹ lọ.

Awọn ilana oogun oogun

Awọn ọna olokiki pupọ tun wa lati dinku gaari suga rẹ. Gbogbo wọn da lori lilo awọn ewe ati awọn eniyan lọpọlọpọ awọn ọja ounje ni awọn ogiri ile.

Ninu wọn, ọkan le ṣe iyatọ ọpọlọpọ awọn ilana ipilẹ ti o munadoko pupọ ati nitori naa o jẹ olokiki:

Pẹlu hyperglycemia fun ounjẹ aarọ, o nilo lati jẹ ounjẹ afonifoji buckwheat. Iru iru woro-irugbin iru o gba ọ laaye lati ṣakoso glukosi jakejado ọjọ. Ohun akọkọ ni lati ṣe ounjẹ tanki ni deede. O yẹ ki o wẹ awọn ọkà, lẹhinna gbẹ ninu pan din-din laisi lilo epo, lẹhinna lọ sinu iyẹfun. Ni alẹ, awọn iyẹfun meji ti iyẹfun ti a gba gbọdọ wa ni dà pẹlu kefir ati osi titi di owurọ. Lẹhin iru ounjẹ aarọ, o ti jẹ eewọ fun snacking fun wakati kan.
Awọn eso beri dudu jẹ ọja ounje to munadoko. Berry ni myrtillin, iṣe ti eyiti o jọ insulin, iyẹn ni, nkan naa dinku gaari ẹjẹ. Awọn alagbẹgbẹ le jo awọn alabapade tabi awọn eso tutun, gẹgẹ bi awọn ounjẹ ti ko ni suga daradara fun ara wọn.
Oje alubosa yẹ ki o run ni tablespoon ọtun ṣaaju ounjẹ akọkọ. Idapo alubosa tun ṣe iranlọwọ. O jẹ dandan lati ge alubosa sinu awọn ege kekere ki o kun pẹlu gilasi kan ti omi. Yoo gba fun u ni awọn wakati pupọ fun atunṣe lati infuse. Alubosa fun àtọgbẹ wulo pupọ paapaa nigbati aise.
Awọn oje ẹfọ, pẹlu elegede, elegede, tomati, karọọti, oje eso kabeeji ati bẹbẹ lọ, yoo koju pipe ni iṣẹ-ṣiṣe naa. Mu iru awọn ohun mimu yẹ ki o wa lori ikun ti o ṣofo ni owurọ ati lakoko ọjọ ṣaaju ounjẹ.

Nitorinaa, lati le din gaari suga, ti o fun idi kan le dide, o to lati lo ọpọlọpọ awọn ilana ti oogun omiiran. Sibẹsibẹ, iru itọju naa yẹ ki o tun ṣe abojuto nipasẹ alamọdaju endocrinologist, nitori itọju ti o peye da lori nọmba pupọ ti awọn okunfa. Ti akoko pupọ, glukosi le da ilosoke.

Fun awọn ọna lati yara si isalẹ awọn ipele suga ẹjẹ, wo fidio ninu nkan yii.