Bawo ni oyin ṣe ni ipa lori titẹ

Lẹhin ti o ba lọ si dokita kan, a nṣe ayẹwo haipatensonu! Nibo ni lati bẹrẹ itọju? Ofin akọkọ jẹ ifaramọ ti o muna si awọn iṣeduro ti dokita. Oogun ti ara ẹni fun haipatensonu jẹ eewu pupọ.

Ni ọran kii ṣe maṣe nikan lọ si ile elegbogi ati maṣe beere fun awọn oogun to lagbara lati dinku titẹ ẹjẹ. Awọn oogun haipatensonu jẹ awọn atunṣe ti ara ẹni ti ko dara fun gbogbo eniyan. Awọn ọran kan wa nigbati alaisan kan, lẹhin mimu egbogi kan, mu ilosoke ninu titẹ ẹjẹ si awọn iye ti o tobi pupọ. O ṣe pataki lati yago fun awọn ipa ẹgbẹ lati inu iṣuju ati mu awọn oogun bi a ti paṣẹ nipasẹ dokita rẹ.

Abajọ ti awọn dokita firanṣẹ wa fun ayẹwo ati iwadii aisan, nitorinaa ṣayẹwo gbogbo ara. Eyi yoo ṣe iranlọwọ lati yan itọju to dara julọ ati iwọn lilo awọn oogun.

Itoju haipatensonu oriširiši awọn ipele akọkọ mẹta:

    Ni ipele akọkọ ti haipatensonu tabi ni awọn ọran toje ti titẹ ẹjẹ ti o pọ si, o to lati yi igbesi aye pada. Ni awọn apejọ ọdọọdun ti awọn oniwosan ati awọn onimọ-aisan, awọn amoye sọrọ nipa awọn akiyesi akiyesi haipatensonu.

Onisegun sọ pe awọn alaisan gbagbe nipa awọn iṣoro ni awọn ọran ti:

• Pipade mimu ti mimu mimu ati mimu ti o pe,
• Akiyesi ilana deede ojoojumọ. Pinpin to tọ ti laala ati isinmi,
• Awọn adaṣe ojoojumọ ati awọn adaṣe adaṣe,
• Iṣakoso iwuwo ati ounje to dara. Njẹ awọn ounjẹ pẹlu iṣuu magnẹsia, kalisiomu, ati potasiomu.

Nigbagbogbo, iru awọn igbesẹ ti to lati ṣe deede titẹ ẹjẹ. Ṣugbọn o yẹ ki o ye wa pe iru ijọba yii nilo lati tẹle fun diẹ ẹ sii ju ọjọ kan tabi ọsẹ kan. Awọn ọdun gbọdọ kọja fun ara lati bọsipọ, ati pe ko si awọn ikọlu ati awọn iṣan titẹ diẹ sii.

Gẹgẹbi ọpọlọpọ awọn ijinlẹ ti awọn onimọ-jinlẹ, awọn eniyan ti o mu afẹfẹ igbagbogbo ati idaraya ni owurọ ko jiya lati haipatensonu. Gẹgẹbi ofin, awọn ọran ti arun okan tabi ikọlu ni iru awọn eniyan bẹẹ jẹ dinku si odo.

Ti iyipada igbesi aye ko fun awọn abajade rere, ati titẹ si tun fihan awọn iye giga, dokita funni ni oogun.

Ọjọgbọn ni awọn iwọn kekere ṣe ilana awọn oogun ti a yan ni ọkọọkan fun alaisan kọọkan. Gẹgẹbi ofin, pẹlu haipatensonu, awọn diuretics ati beta-blockers ni a paṣẹ.

Alaisan yẹ ki o faramọ ilana itọju oogun. Awọn alaisan yẹ ki o sọ fun dokita ti o lọ si nipa gbogbo awọn ayipada, tọju iwe-akọọlẹ kan pẹlu awọn igbasilẹ ti awọn iye titẹ isalẹ ati oke.

  • Fun awọn alaisan ninu eyiti haipatensonu ti kọja sinu ipele kẹta ti idagbasoke, kọọkan, itọju aladanla ni a fun ni. Awọn oogun ti o ni agbara ni a fun ni lati mu inira kuro, tabi a fi iwọn kan kun si awọn oogun ti a ti paṣẹ tẹlẹ.
  • Ti o ba ni irọra ti o dara julọ ati pe titẹ ti pada si deede, eyi ko tumọ si pe o nilo lati pada si igbesi aye rẹ tẹlẹ ki o foju foju si awọn iṣeduro ti dokita. Iwọn ẹjẹ yoo pọ si lẹẹkansi ni iyapa kekere lati igbesi aye ilera! Ni iru awọn ọran, mimu-pada sipo si deede yoo di paapaa nira.

    Kini idi ti haipatensonu ṣe dagbasoke ni iyara bẹ?

    Wahala, iṣẹ ṣiṣe ni ibi iṣẹ, iṣẹ lile, isinmi kekere, ọti oti ati mimu taba - gbogbo eyi n yori si haipatensonu. O jẹ ọrọ kan ti akoko!

    Ọpọlọpọ ko ṣe akiyesi awọn ami ti aarun na: orififo, titẹ ninu awọn ile-oriṣa ati ẹhin ori, rirẹ dekun, oorun ti ko dara. Pupọ gba awọn ipo wọnyi fun rirẹ ara gbogbogbo, ati pe lakoko yii, haipatensonu ti lọ tẹlẹ sinu ipele keji ti idagbasoke.

    Awọn okunfa miiran ti idagbasoke haipatensonu ni a le ṣe akiyesi: iberu ti lọ si dokita, aapọn ibakan ati ibanujẹ nigbagbogbo, lilo awọn oogun gigun, oogun ara-ẹni pẹlu awọn atunṣe eniyan.

    Ipari! Ti o ba yan dokita to dara ti o si tẹle awọn iṣeduro rẹ, lẹhinna a le rirọ arun na jade. Ipo gbogbogbo ti ara yoo ni ilọsiwaju, iṣesi ati ifẹ lati gbe yoo dide! Ni kete bi o ti da itọju duro, tabi bẹrẹ si ilokulo awọn iṣeduro, arun naa kọlu o pẹlu agbara ẹru paapaa.

    A tọju wa ni ile: bawo ni lati din ati ṣe deede ẹjẹ titẹ?

    Ni bayi awọn eniyan ti o ni haipatensonu ṣọwọn lati lọ si awọn ile-iwosan. Lẹhin ti ṣe awari ilosoke itẹsiwaju titẹ ẹjẹ ninu alaisan, dokita fun awọn oogun kan ati ki o ṣe awọn iṣeduro. Ọna itọju yii jẹ ki haipatensonu jẹ arun “ile”, nitori awọn yiyọ, awọn abẹrẹ ati awọn ọna miiran ni a ko nilo.

    Idi ti oogun naa jẹ iwọn odiwọn ẹni-apọjuwọn, nitori pe o gbọdọ ṣe akiyesi gbogbo awọn isubu ti ipo alaisan.

    Ṣugbọn awọn ọna itọju ti kii ṣe oogun jẹ gbogbo kanna fun gbogbo eniyan:

    1. Awọn eniyan mu siga yẹ ki o fun taba taba patapata. Eyi jẹ igbesẹ pataki ninu igbejako okan ati awọn arun aarun inu.
    2. Iṣakoso iwuwo ara, yiyọ iwuwo iwuwo. Ẹru ni irisi awọn poun afikun jẹ “oluṣebi” daradara kan ti titẹ ẹjẹ giga.
    3. Ounjẹ pẹlu agbara idinku ti gbogbo tabili tabili deede. Sawon eniyan ti lo lati gba to iwọn 10 giramu ti iyọ fun ọjọ kan. O ti fi idi mulẹ: ti iye yii ba jẹ idaji, idinku deede ninu titẹ systolic nipasẹ iwọn 5 awọn sipo le ṣee ṣe.
    4. Ikun kikun / apakan ti oti. Nibi, awọn ero ti awọn dokita pin. Diẹ ninu awọn eniyan ronu pe oti fodika (60 milimita), ọti-gbẹ gbẹ (250 milimita) tabi ọti (0.6 l) ni awọn ohun ti a pe ni abere ailewu. Nipa ọna, awọn obinrin yẹ ki o pin gbogbo awọn iye ti o wa loke si meji. Ṣugbọn ero miiran wa: agbara igbagbogbo ti awọn aito ailewu ailewu ti ọti-lile yoo daju eyiti ko yorisi ko nikan si haipatensonu, ṣugbọn tun ọti-lile.
    5. Ounjẹ yẹ ki o ni ẹja diẹ sii, ẹfọ ati awọn eso, ati ki o din ju - awọn ọra ẹran.
    6. Iṣẹ ṣiṣe ti ara ti ko fa ibisi nla ni oṣuwọn okan. Rin (nrin) bi daradara bi wiwẹrọ odo jẹ igbagbogbo ni a gba ni niyanju.

    Awọn igbese ti a ṣe akojọ loke ṣe alekun ipa ti gbigbe awọn oogun. Ni ọpọlọpọ awọn ọran, o ṣee ṣe paapaa lati dinku iwọn lilo oogun ati nitorina dinku gbogbo iru awọn ipa ẹgbẹ.
    Ti akọsilẹ pataki ni iwuwasi ati iye akoko ti itọju oogun. Ọpọlọpọ awọn oogun ninu awọn itọnisọna wọn ni awọn ọrọ: "dajudaju - pupọ." Ni itọju haipatensonu, iru awọn iṣẹ ikẹkọ ti itọju ko rọrun. Ija si titẹ ẹjẹ giga jẹ itẹsiwaju ati igbesi aye gbogbo.

    Laisi ani, o fẹrẹ to 30% ti awọn alaisan haipatensonu ni a fun ni iwongba. Ọpọlọpọ eniyan foju aisan wọn titi wọn “duro” fun awọn ilolu to ṣe pataki. Ọpọlọpọ wa ti o ṣe itọju lati igba de igba. Ọna yii jẹ aṣiṣe rara. Awọn ilolu akọkọ ti haipatensonu: idaamu haipatensonu, ọpọlọ ati lilu ọkan.

    Bawo ni lati wo pẹlu awọn atunṣe eniyan ti haipatensonu?

    Ti titẹ naa ba de si itaniji, ṣugbọn kii ṣe idẹruba, awọn afihan, ni awọn ọran ti o le gba nipasẹ oogun ibile. Ni afikun, awọn eniyan wa ti o, ni ipilẹṣẹ, ko fi aaye gba awọn oogun, ninu ọran yii, ọkan tun ni lati wa awọn idakeji miiran. Ero ati awọn ọna funrararẹ ni a gba ni niyanju niyanju lati wa ni ijiroro pẹlu dokita rẹ. Ni isalẹ ni atokọ ti awọn ilana olokiki julọ.

    Ilana fun ọjọ jẹ awọn tabili mẹta. O niyanju lati gige irugbin naa ni ọna irọrun ati ti ifarada. Lulú ti o yọrisi ni irọrun ni afikun si ounjẹ - bii fifọ pẹlu akara, eroja saladi, ati bẹbẹ lọ.
    Awọn acids ara, eyiti o lọpọlọpọ ni flaxseed, ko gba laaye idaabobo lati gbe sinu awọn ohun elo ẹjẹ, ati awọn ohun elo funrara wọn - lati dín. Sibẹsibẹ, iru atunse ko ṣe iṣeduro fun ọjọ iwaju ati awọn iya olutọju, bi fun gbogbo eniyan ti o ni awọn arun ifun iredodo.

    Ewebe yii ni a mọ daradara fun agbara rẹ lati mu sisan ẹjẹ. Nitorinaa, o ja lodi si ipodi ẹjẹ ati awọn idogo idaabobo awọ ninu awọn ara inu ẹjẹ. O le kan ṣafikun ata ilẹ si awọn ounjẹ lojumọ, tabi o le ṣan omi ata ilẹ. Lati ṣe eyi, mu awọn cloves meji ti a ge daradara ki o tú wọn pẹlu gilasi ti omi farabale. Omi ti ṣetan ni awọn wakati 12, o ni imọran lati mu rẹ ni owurọ ati ni alẹ (ni gilasi kan).

    Ti dokita ba ti paṣẹ tẹlẹ awọn oogun pataki lati jẹ ki ẹjẹ ni tinrin (a pe wọn ni anticoagulants), lẹhinna o ṣee ṣe pe lilo alubosa ni yoo ni eefin. Contraindication miiran jẹ arun inu.

    Awọn oje ẹfọ

    Awọn adari ninu igbejako haipatensonu jẹ awọn ohun mimu ti o yọ lẹnu lati awọn beets, Karooti tabi kukumba. Gbigba gbigbemi nigbagbogbo ti awọn oje wọnyi funni ni ṣiṣe itọju ara, idiyele Vitamin kan, ilọsiwaju kan ninu iṣelọpọ agbara ni apapọ, ati sisan ẹjẹ ni pataki.

    O niyanju lati lo awọn oje, nitori pe ifọkansi ti awọn ounjẹ ninu wọn jẹ ti o ga ju ni Ewebe naa lapapọ. Iwọn itọju ailera jẹ idaji gilasi, botilẹjẹpe dokita le ṣeduro iye ti o yatọ.

    Oje Beetroot jẹ inira nira fun ikun, nitorinaa o gbọdọ di omi pẹlu omi tabi oje ti ẹfọ miiran.

    Awọn imọran Idena

    Awọn ọna wo ni yoo ṣe iranlọwọ yago fun haipatensonu? Wọn ṣopọ patapata pẹlu awọn ọna ti kii ṣe oogun ti itọju. Ounje ti o dara pẹlu gbigbemi awọn iwa ihuwasi pese idena ti aipe. Gẹgẹbi awọn igbese afikun, o le ṣeduro ilana-iṣe ojoojumọ, ati idagbasoke idagbasoke resistance.

    O ṣe pataki lati ranti: haipatensonu kii ṣe irọrun kekere, o jẹ arun ti o lewu ti o le fun awọn ilolu ti o lewu. Idena haipatensonu, tabi o kere ju akoko rẹ ati itọju pipe, le faagun igbesi aye eyikeyi ti wa.

    Awọn eroja kemikali ti oyin ati ipa rẹ si ara

    • Pupọ ti be, ati pe eyi jẹ 80% ti gbogbo awọn paati, ti wa ni tẹdo nipasẹ awọn iyọda ara (glukosi, fructose, sucrose). Iwọn yii jẹ oye, awọn oyin lo wọn bi itọju fun titọju ounjẹ, ṣe iranlọwọ lati ṣetọju ijẹẹmu ati idagbasoke idin, bii orisun igba otutu ti agbara kokoro.
    • Awọn Vitamin ti ẹgbẹ B (B2, B3, B5, B6, B9).
    • Ascorbic acid jẹ onija ti o lagbara pẹlu awọn majele, bi daradara bi paati ẹya gbogbogbo ti o ṣetọju ajesara ni ipele ti o tọ.
    • Folic acid jẹ ohun ti o niyelori ninu pe ko ṣe agbejade nipasẹ awọn ẹranko ati eniyan. O ṣe pataki pupọ fun idagbasoke eniyan, paapaa lakoko idagbasoke oyun.
    • Carotene n ṣiṣẹ lọwọ ninu awọn ilana iṣelọpọ o si ni ipa rere lori iran.
    • Ile ile itaja ọlọrọ ti awọn ohun alumọni (kalisiomu, irin, irawọ owurọ, iṣuu magnẹsia, iṣuu soda, sinkii).
    • Awọn ensaemusi ni ipa ti o ni anfani lori awọn ilana iṣelọpọ ti inu. Pataki! Labẹ ipa ti awọn iwọn otutu to gaju, wọn ṣọ lati wó.
    • Awọn acids amino ṣe alabapin ninu iṣelọpọ amuaradagba.
    • Alkaloids ṣe imukuro awọn fifa ti eto iṣan. Wọn fun ni pataki ati mu iṣọn-ẹjẹ pọ si.
    • Awọn acids ara ni atilẹyin iṣẹ ti awọn keekeke ti n ṣiṣẹ. Ṣe alabapin si iwuwasi ti awọn ilana iṣelọpọ.
    • Awọn aiṣedede alailagbara awọn eegun.

    Ẹda imularada jẹ orisun ti iṣọn-ẹjẹ ti ko ṣe pataki, eyiti o gba apakan ninu ounjẹ, idagbasoke, ati ṣiṣe deede ti awọn ara inu. O ni ipa ti o ni anfani lori idagbasoke ti awọn sẹẹli nafu ati awọn sẹẹli pupa ninu ẹjẹ. O ni anfani lati mu pada ṣe pataki, koju pẹlu airotẹlẹ, ibanujẹ ati awọn apọju aifọkanbalẹ, yọ awọn iṣan kuro ati irọra awọn efori. Ko rọpo labẹ titẹ riru. Ṣeun si potasiomu, iṣuu magnẹsia ati awọn ohun alumọni miiran, iṣẹ kikun ti okan ti ni atilẹyin, alefa ti ko ṣe pataki ti ipa rere lori ipese atẹgun myocardial ni a ṣe akiyesi.

    Ipa ti oyin oyin lori titẹ ẹjẹ

    Awọn awọn ipinnu nipa ipa ti idapọmọra anfani ti idapọmọra lori titẹ ti pin ati eyi jẹ asọye. Mọ bi o ṣe le mu ni deede, o le ṣe aṣeyọri ilosoke tabi idinku ninu ipele.

    Lati loye bi ọpa ti o niyeye ṣe koju ibajẹ iwuwasi, o nilo lati ni imọran ohun ti o jẹ.

    Haipatensonu jẹ aiṣedede pathological ti ara, nitori abajade eyiti eyiti titẹ ga soke loke iwuwasi iyọọda. Ti awọn olufihan ko ba ṣe deede ni akoko, o ṣeeṣe ti ọpọlọ tabi ikọlu ọkan.

    Hypotension jẹ iwe aisan nigbati titẹ naa ba lọ silẹ labẹ itọkasi itẹwọgba. O ko ni fa to ṣe pataki, awọn abajade ipani, ṣugbọn aisi imuwa didara daradara. Ko si iwulo lati farada ibanujẹ, o tun jẹ ki ori lati ja pẹlu iru ipo bẹẹ.

    Oniwosan kadio yoo ṣe ilana awọn oogun pẹlu awọn paati kemikali fun itọju. Ni awọn ipele ibẹrẹ ti arun naa, awọn ẹya ara ẹrọ 100% le wa ni ipin pẹlu.

    Nigbati a ba jẹ ọja Bee ti o ni inudidun, awọn olugba ko binu, eyi yoo fun ami si eto limbic, eyiti o mu ifun hypothalamus ati aarin “idunnu” duro. Eto aifọkanbalẹ wa ninu ilana, eyiti, lakoko ti o ngba awọn imọlara igbadun, sinmi awọn iṣan, awọn ara ati ara bi odidi. Gbogbo pq yii nyorisi idinku kekere ninu riru ẹjẹ. Idahun si, Yoo dabi ẹni pe o han gedegbe: awọn oṣuwọn lowers oyin. Yoo ṣee ṣe lati ṣe idagbasoke koko-ọrọ naa, ti ko ba ni igbasilẹ awọn ọran ti iwuwasi ti titẹ lati awọn ipele kekere ti tonometer.

    Awọn oniwosan sọ pe ipa ti adun aladun si ara eniyan da lori awọn abuda t’okan ti ara, ati lilo diẹ sii ti o munadoko le ṣee ṣe nipa apapọ ọja ti o niyelori pẹlu awọn ifunmọ to wulo.

    Awọn ọna lati ṣe aṣeyọri idinku titẹ pẹlu oyin

    Gbogbo awọn oriṣiriṣi awọn ohun alumọni ni awọn ohun-ini antihypertensive, ṣugbọn o nira lati ṣaṣeyọri abajade iwosan ni ọna mimọ rẹ. Ojutu ti o dara julọ ni lati jẹ eroja ti o dun nigbagbogbo, lakoko ti o tẹle awọn ofin wọnyi:

    • Oyin jẹ nkan kalori giga. Lati ṣetọju ipo ilera, o to lati lo 1 tsp. fun ọjọ kan.
    • Maṣe mu oyin. Ni ibamu, o tun soro lati mu wa sinu omi gbona. O pa awọn ensaemusi run.
    • Awọn alaisan hypertensive yẹ ki o ni iṣura pẹlu buckwheat, acacia, linden tabi alailẹgbẹ ni gbigba didara ti oyin lati clover.
    • Ipa rere ti apapo ti chamomile tabi tii linden pẹlu adun ti a ti ṣe akiyesi, ati pe o niyanju lati mu oyin pẹlu wara ṣaaju ki o to sùn. Iru awọn ohun mimu bẹẹ ni iwulo iwuwasi ti ibalokan-ẹdun ọkan, mu ara ilu pada, ati ki o mu aifọkanbalẹ ati airotẹlẹ sọrọ.

    Awọn ilana oogun ti aṣa fun awọn alaisan haipatensonu

    1. Oje ti fomi ti a fi omi ṣan pẹlu afikun ti oyin tii. Fun iru mimu, o niyanju lati lo gbongbo oje titun (omi ati oje jẹ papọ ni ipin 1: 1). O ti mu ohun mimu ti pari lori ikun ti o ṣofo, 4 ni igba ọjọ kan. O le ṣaṣeyọri abajade naa nipa lilo ẹda naa fun oṣu kan, lẹhin eyi wọn da duro.
    2. Viburnum puree ti a gba nipa fifi pa awọn eso titun ti a mu nipasẹ sieve jẹ idapọ pẹlu adun aye.
    3. Ijọpọ ti oyin pẹlu oje aloe (1: 1) jẹ prophylactic ti o dara fun lilo ojoojumọ.

    Haipatensonu jẹ aisan to ṣe pataki ti, ti a ko ba tọju, le ja si awọn abajade ibi. Pataki! Lati yọ iṣoro yii kuro, oyin ko dara. Ipa rẹ tutu lori ara ni awọn ipo to ṣe pataki ko ni agbara to wulo. Iṣipọ ninu ounjẹ lori ipilẹ ti nlọ lọwọ le teramo eto ajesara, mu ipa iṣesi daadaa. Ipa ti jijẹ nectar Bee jẹ igba diẹ.

    Awọn ilana oogun ti aṣa fun awọn alaisan alailagbara

    Tii ti o lagbara ni idapo pẹlu oyin, ni anfani lati mu alekun titẹ di graduallydi gradually. Lati ṣe eyi, Pipọnti ayanfẹ Pipọnti ti wa ni dà pẹlu omi ti o lọ, ta ku. Nigbati ohun mimu ti tutu si iwọn otutu ti ko kọja iwọn 40, fi adun kan kun (1 tsp.).

    Hypotension de pelu iyara iyara. Eyi yorisi awọn migraines, aibalẹ ati ibẹru.Atunṣe ti o munadoko fun tachycardia ti o dide bi abajade ti hypotension jẹ tii chamomile pẹlu 1 tsp. adun adun.

    Awọn eniyan ti o jiya pẹlu idaamu tabi idaamu onibaje le lo ohunelo igbese-yara: omi nkan ti o wa ni erupe ile, ko si gaasi (200 milimita), oje lẹmọọn (awọn silọnu 10), dapọ ki o ṣafikun 1 tsp. Bee ọja. Darapọ gbogbo awọn paati ki o mu lẹsẹkẹsẹ. Lilo agbara lojoojumọ, o le mu ilera dara si pataki.

    Ṣe o ṣee ṣe lati lo oyin lati yọ ninu haipatensonu ati hypotension lailai? Ibeere si eyiti arun nectar arun jẹ ye ko ni oye kikun. Awọn iyipada kekere ti abẹrẹ tonometer ni awọn itọnisọna oriṣiriṣi lẹhin ti o jẹun, jẹ han, ati pe nkan ti o dun ko pẹ. Nipasẹ oyin, ko ṣee ṣe lati bọsipọ lati awọn arun wọnyi. Awọn ọran mejeeji nilo ọna asopọ si itọju. O jẹ dandan lati yọkuro lati awọn eroja ti ijẹun ti o ni ipa lori awọn iyatọ, ounjẹ, rin ni afẹfẹ titun, isinmi ti o dara laisi aifọkanbalẹ aifọkanbalẹ.

    Awọn idena

    • Gbogbo awọn eroja ti o ni anfani ti olutọju bee kan gba lati ọdọ awọn ohun ọsin rẹ le fa ihun inira.
    • O jẹ ewọ lati lo pẹlu glukosi ẹjẹ giga.
    • Ti ya sọtọ lati inu akojọ aṣayan awọn eniyan pẹlu ipele ikẹhin ti isanraju.
    • Ko gba laaye ninu ọran ti ifarada ti ẹni kọọkan.

    Lati eyi ti o wa loke, a le pinnu pe ododo kan, ṣiṣan viscous kii yoo yanju iṣoro agbaye, ko ni anfani lati pese iranlowo pajawiri ati pese ilosoke tabi idinku ninu iṣẹ, ṣugbọn o le teramo awọn iṣẹ inu inu ni kikun. Eto ti o niyeye le ni ipa idena ni ibere lati ṣe idiwọ awọn arun ti ọkan ati ọkan-ara ati ẹjẹ.

    Bawo ni lati ṣayẹwo nipa ti oyin

    Lati mọ daju pe iṣere ti oyin, a ti lo awọn idanwo yàrá isọdi. Ni aini ti aye lati kan si awọn ogbontarigi, o tọ lati wo ni isunmọ omi omi viscous kan. Ko si foomu ko si si bakteria lori dada. Awọn akoonu ti idẹ oyin yẹ ki o ni awọ iṣọkan ati aitasera. Awọn olfato ni pato, die-die tart, ti ododo. Iwaju ti oorun oorun ati itọwo ti caramel, tọka iparun ti henensiamu ounjẹ labẹ ipa ti awọn iwọn otutu. Iru rira yii kii yoo wulo. Pẹlupẹlu, o le fa majele pataki. O dara lati gba nectar didara didara ti o niyelori taara lati awọn olukọ bee tabi ni awọn ibiti o ti ṣee ṣe fun ayẹwo.

    Fi Rẹ ỌRọÌwòye