Ṣe iru 1 ati àtọgbẹ 2 ni itọju patapata: itọju ti aarun pẹlu hisulini

Àtọgbẹ Iru 2 jẹ ajakale ti ndagba nitori igbesi aye ati awọn okunfa ti ijẹun. Fere ko si ẹnikan ti o mọ bi o ṣe le ṣe itọju iru àtọgbẹ 2 ni deede, awọn dokita ronu ni ọna stereotyped ati gbagbe nipa atọju iṣoro akọkọ ... Ni afikun, diẹ sii ju idaji awọn alaisan ti o ni àtọgbẹ type 2 paapaa ko mọ pe wọn ni àtọgbẹ.

Àtọgbẹ ajakalẹ

Gẹgẹbi diẹ ninu awọn amoye, nọmba awọn ọran ti àtọgbẹ ni awọn ọdun 50 to kọja ti dagba nipasẹ awọn akoko 7! Milionu 26 ni Amẹrika ni aarun ayẹwo pẹlu àtọgbẹ 2 2, lakoko ti o jẹ pe miliọnu miiran 79 miiran wa ni ipele ti aarun alaimọ. Njẹ o mọ pe iru 2 àtọgbẹ le ni idiwọ patapata? Lati ṣe itọju àtọgbẹ, o nilo lati ni oye idi rẹ (insulin ti bajẹ ati ifamọ leptin) ati yi igbesi aye rẹ pada.

Àtọgbẹ Iru 1 ati igbẹkẹle hisulini

Àtọgbẹ Iru 2 jẹ ifihan nipasẹ glukosi ẹjẹ ti o ni agbara. Àtọgbẹ Iru 1 ni a tun pe ni àtọgbẹ ori-ọmọde, oriṣi ti o ṣọwọn ti o ni ipa kan nikan ni 250 Awọn Amẹrika. Ni àtọgbẹ 1, eto eto-ara ti ara ti iparun awọn sẹẹli ifunjade ti iṣan. Bi abajade, insulin homonu naa parẹ. Awọn alaisan alakan iru 1 nilo lati tọju pẹlu isulini homonu fun iyoku igbesi aye wọn. Lọwọlọwọ, yato si nipa gbigbe ara ikọsẹ, ko si itọju ti a mọ fun àtọgbẹ 1 iru.

Àtọgbẹ Iru 2: o fẹrẹ to 100% iwosan

Àtọgbẹ Iru 2 ni ipa lori 90-95% ti awọn alagbẹ. Pẹlu iru àtọgbẹ, ara ṣe iṣelọpọ hisulini, ṣugbọn ko ni anfani lati ṣe idanimọ rẹ ki o lo o ti tọ. Ohun ti o fa àtọgbẹ jẹ iduroṣinṣin hisulini. Itoju insulin nyorisi ilosoke ninu glukosi ẹjẹ, eyiti o jẹ idi ti ọpọlọpọ awọn ilolu.

Awọn ami aisan ti àtọgbẹ mellitus jẹ: ongbẹ pupọju, ebi ngbẹ (paapaa lẹhin ti o jẹun), ríru (ani eebi jẹ ṣeeṣe), ilosoke to lagbara tabi idinku ninu iwuwo ara, rirẹ, rirọ, iran ti o lọra, imularada ọgbẹ ti awọn ọgbẹ, awọn ọlọjẹ loorekoore (awọ-ara, eto eto ẹya) ipalọlọ tabi titan ninu awọn ọwọ ati / tabi awọn ese.

Awọn okunfa otitọ ti iru 2 àtọgbẹ

Àtọgbẹ kii ṣe arun ti glukosi ẹjẹ giga, ṣugbọn o ṣẹ si ifihan ti itulini ati leptin. Oogun wa ko ni oye bi a ṣe le ṣe itọju àtọgbẹ Iru 2. Nitorinaa, o kuna ni itọju nla ti àtọgbẹ ati ... paapaa buru si o. Ifamọ insulin jẹ ọna asopọ bọtini ninu ọran yii. Ẹyin ti n ṣalaye hisulini homonu sinu ẹjẹ, n dinku ipele ti glukosi ninu ẹjẹ. Idi ti iyipada ti hisulini ni lati ṣetọju iwọn ounjẹ. Awọn eniyan nigbagbogbo ni awọn akoko ajọ ati ebi. Awọn baba wa mọ bi a ṣe le fi awọn ounjẹ pamọ, nitori awọn ipele hisulini nigbagbogbo dide ni irọrun. Ilana ti hisulini homonu ṣe ipa pataki ninu ilera wa ati ọjọ gigun, awọn ipele giga ti homonu kii ṣe aami aisan ti àtọgbẹ 2 nikan, ṣugbọn awọn arun inu ọkan ati ẹjẹ, awọn aarun iṣọn-alọ ọkan, eegun, titẹ ẹjẹ giga, akàn ati isanraju.

Àtọgbẹ, Leptin, ati Resulin Resini

Leptin jẹ homonu kan ti a ṣejade ninu awọn sẹẹli ti o sanra. Ọkan ninu awọn ipa akọkọ rẹ ni lati ṣe ilana to yanilenu ati iwuwo ara. Leptin sọ fun ọpọlọ wa nigba lati jẹ, bawo ni lati jẹ, ati nigba lati da jijẹ. Ti o ni idi ti a tun pe ni leptin "homonu satiety." Kii ṣe igba pipẹ, o ti rii pe awọn eku ọfẹ-ọfẹ ni o wa sanra. Ni ọna kanna, nigba ti eniyan ba di sooro si leptin (eyiti o ṣe aipe apejuwe ti leptin), o ni iwuwo ni irọrun pupọ. Leptin tun jẹ iduro fun deede ti gbigbe ifihan ifihan insulini ati fun resistance hisulini wa. Nigbati awọn ipele suga ẹjẹ ba dide, a tu itulini lati tọju agbara. Oṣuwọn kekere ni a fipamọ bi glycogen (sitashi), lakoko ti agbara pupọ ti wa ni fipamọ ni irisi ọra, orisun akọkọ ti agbara. Nitorinaa, ipa akọkọ ti hisulini kii ṣe lati dinku suga ẹjẹ, ṣugbọn lati fi agbara si afikun fun agbara ojo iwaju. Agbara ti hisulini lati dinku glukosi ẹjẹ jẹ “ipa“ ẹgbẹ ”ti ilana fifipamọ agbara yii.

Nigbati awọn dokita ba gbiyanju lati ṣe itọju àtọgbẹ nipa fifojuupọ lori idinku awọn ipele glukosi ti ẹjẹ, eyi le jẹ ọna ti o lewu nitori ko ṣe ni eyikeyi ọna koju ọrọ ti aini gbigbe ti iṣelọpọ. Lilo insulini le ni eewu fun awọn alaisan ti o ni àtọgbẹ type 2, bi o ṣe n mu ifarada si leptin ati hisulini lori akoko. Ni akoko kanna, o ti mọ pe ifamọ si leptin ati hisulini ni a le mu pada nipasẹ ounjẹ. Ounjẹ le ni ipa ti o lagbara diẹ sii lori àtọgbẹ ju eyikeyi oogun ti o mọ tabi itọju.

Fructose jẹ oluranlowo pataki si àtọgbẹ ati ajakale isanraju.

Ọpọlọpọ pe iku funfun funfun, ati eyi kii ṣe Adaparọ. Iwọnba ti fructose ni ounjẹ boṣewa jẹ ifosiwewe pataki ni jijẹ eewu ti àtọgbẹ 2. Lakoko ti glukosi ti wa ni ipinnu fun lilo nipasẹ ara fun agbara (gaari ni igbagbogbo ni 50% glukosi), fructose fọ lulẹ sinu ọpọlọpọ awọn majele ti o le ni ipa lori ilera eniyan.

Awọn ikolu ti o tẹle ti fructose ni a ti ni akọsilẹ: 1) Mu awọn ipele acid uric lọ, eyiti o le fa iredodo ati ọpọlọpọ awọn arun miiran (haipatensonu, arun kidinrin ati ẹdọ ọra).
2) O yorisi si resistance hisulini, eyiti o jẹ ọkan ninu awọn ifosiwewe akọkọ ti iru ẹjẹ mellitus 2 2, awọn arun inu ọkan ati ẹjẹ ati ọpọlọpọ awọn iru ti akàn.
3) Ti ba iṣelọpọ ti iyọ, nitori abajade eyiti eniyan kan ni lati ni iwuwo ara. Fructose ko ni iṣelọpọ iṣelọpọ, nitori abajade eyiti eyiti igbagba (homonu ti ebi npa) ko ni fifun ati pe leptin (homonu satiety) ko ni iwuri.
4) O yarayara yori si ajẹsara ijẹ-ara, isanraju inu (ikun ọti), idinku ninu ipele ti idaabobo ti o dara ati ilosoke ninu ipele ti idaabobo buburu, ilosoke ninu suga ẹjẹ ati ẹjẹ ti o ga.
5) O gba bi ethanol, nitori abajade eyiti o ni ipa majele lori ẹdọ, ati pe o le ja si arun ẹdọ ti ko ni ọti.

Kini idi ti a fi tọju àtọgbẹ ṣe aito?

Ikuna ti oogun ibile lati ṣe idiwọ daradara ati tọju iru àtọgbẹ 2 nyorisi si dida awọn oogun oloro. Rosiglitazone han lori ọja ni ọdun 1999. Sibẹsibẹ, ni ọdun 2007, iwadi kan ni a tẹjade ni Iwe akọọlẹ Iwe iroyin ti New England ti o so asopọ lilo oogun yii pẹlu ewu 43% pọ si ti ikọlu ọkan ati eewu 64% ti iku ọkan. Oogun yii tun wa lori ọja. Rosiglitazone ṣiṣẹ nipa ṣiṣe awọn alakan suga ni ifarabalẹ si insulin ti ara wọn lati ṣakoso suga ẹjẹ. Oogun yii dinku ẹjẹ suga nipa jijẹ ifamọ ti ẹdọ, ọra, ati awọn sẹẹli iṣan si hisulini.

Ni ọpọlọpọ awọn ọran, awọn oogun ti boya mu insulin pọ si tabi suga ẹjẹ kekere ni a lo lati ṣe itọju iru àtọgbẹ 2. Sibẹsibẹ, iṣoro naa ni pe àtọgbẹ kii ṣe arun suga ẹjẹ. O nilo lati toju àtọgbẹ laisi idojukọ lori ami ti àtọgbẹ (suga ẹjẹ ga), ṣugbọn yipada si idi ti aarun na. O fẹrẹ to 100% ti awọn eniyan ti o ni àtọgbẹ 2 ni a le ṣe itọju ni aṣeyọri laisi awọn oogun. O kan nilo lati ṣe awọn adaṣe ki o tẹle ounjẹ kan.
Awọn imọran fun ounjẹ ti o munadoko ati igbesi aye ti o le ṣe iranlọwọ fun arowoto iru àtọgbẹ 2

Awọn ọna ti o munadoko lo wa ti o le mu ifamọ ara pọ si insulin ati leptin. Awọn igbesẹ mẹrin ti o rọrun gba ọ laaye lati toju iru àtọgbẹ 2 daradara.

Ṣe awọn adaṣe deede - eyi ni ọna iyara ati ti o munadoko julọ lati dinku insulin ati resistance leptin.
Imukuro awọn irugbin, suga, ati paapaa fructose lati inu ounjẹ rẹ. Nigbagbogbo ko ṣee ṣe lati tọju alakan lọna deede nitori awọn ọja wọnyi. O jẹ dandan lati ṣe ifesi GBOGBO sugars ati awọn oka lati inu ounjẹ - paapaa awọn ti “ni ilera” (gbogbo, Organic ati paapaa lati awọn irugbin oka). Maṣe jẹ akara, pasita, awọn woro irugbin, iresi, poteto ati oka. Titi suga ẹjẹ rẹ ba de awọn ipele deede, o yẹ ki o yago fun awọn eso paapaa.
Je awọn ounjẹ diẹ sii ti o jẹ ọlọrọ ni omega-3 ọra acids.
Mu awọn oogun ajẹsara-ara. Iyọ rẹ jẹ ilana ilolupo ti ngbe laaye eyiti o ni ọpọlọpọ awọn kokoro arun. Awọn ọlọjẹ ti o dara diẹ sii (awọn ajẹsara ọlọjẹ) ti a rii ninu awọn iṣan inu, eto iṣan-ara ti okun sii ati ilera to dara julọ.

Vitamin D ṣe pataki fun idena ati itọju ti àtọgbẹ

Ninu ṣiṣe awọn ẹkọ lọpọlọpọ, a fihan pe Vitamin D yoo ni ipa lori gbogbo sẹẹli ninu ara wa. Awọn olugba ti o dahun si Vitamin D ni a ti rii ni iru gbogbo sẹẹli eniyan. Ijinlẹ aipẹ ti fihan pe awọn obinrin le dinku eewu iru àtọgbẹ 1 ninu ọmọ wọn nipa sisọ awọn ipele Vitamin D wọn ṣaaju ati lakoko oyun. A ti han Vitamin D lati dinku awọn sẹẹli kan ti eto ajẹsara, eyiti o le jẹ ifosiwewe ewu fun àtọgbẹ 1.

Awọn ijinlẹ ti a gbejade laarin 1990 ati 2009 tun fihan idapọ pataki laarin awọn ipele giga ti Vitamin D ati eewu eewu ti àtọgbẹ 2, pẹlu arun inu ọkan ati ẹjẹ ati ti iṣelọpọ.

Ni deede, awọ ara eniyan julọ yẹ ki o farahan si oorun ni awọn aaye arin deede. Ifihan taara si UV n yorisi iṣelọpọ ti awọn 20,000 sipo ti Vitamin D fun ọjọ kan. O tun le ya awọn afikun ti o ni Vitamin D3, ṣugbọn ṣaaju pe o yẹ ki o ṣayẹwo akoonu Vitamin ara ti ara ni ile-yàrá.

Ounje kan ti o ṣe itọju lootọ iru àtọgbẹ 2

Nitorinaa, àtọgbẹ type 2 jẹ arun ti o jẹ idilọwọ patapata ati paapaa ti o ṣee ṣe itọju ti o waye nitori ifisilẹ leptin malfunctioning ati resistance insulin. Nitorinaa, a gbọdọ le ṣe itọju atọgbẹ nipa mimu-pada sipo ifamọ si insulin ati leptin. Onjẹ deede pẹlu idaraya le mu iṣelọpọ leptin to dara ati aṣiri hisulini to tọ. Ko si eyikeyi awọn oogun ti o wa tẹlẹ ti o le ṣe aṣeyọri eyi, nitorinaa, tairodu iru 2 yẹ ki o tọju nipasẹ iyipada igbesi aye.

Itupalẹ meta-onínọmbà ti awọn idanwo idari laileto 13 ti o ju awọn eniyan 33,000 fihan pe atọju iru àtọgbẹ 2 pẹlu awọn oogun ko ni doko nikan, ṣugbọn paapaa ti o lewu. Ti o ba jẹ iru àtọgbẹ 2 pẹlu awọn oogun ti o lọ si iyọda suga, o le pọ si iku iku lati arun inu ọkan ati ẹjẹ.

Agbẹ ogbẹ àtọgbẹ gbọdọ wa pẹlu itọju ti o tọ. Laisi, awọn itọnisọna ijẹẹmu ti o jẹ deede fun awọn eniyan ti o ni àtọgbẹ wa ni isalẹ awọn carbohydrates ti o nira ati awọn ounjẹ ti o lọra ninu ọra ti o kun fun. Ni otitọ, pẹlu àtọgbẹ type 2, ounjẹ ti o yatọ patapata “awọn iṣẹ”.

Awọn ounjẹ ti o ni ọlọrọ ni carbohydrates alara pẹlu awọn ewa, poteto, oka, iresi, ati awọn ọja iru ounjẹ arọ. Lati ṣe idiwọ hisulini, o yẹ ki o yago fun gbogbo awọn ounjẹ wọnyi (ayafi awọn arosọ). Gbogbo eniyan ti o ni àtọgbẹ type 2 yẹ ki o da jijẹ suga ati awọn ọja iru ounjẹ aarọ, ṣugbọn dipo pẹlu amuaradagba, ẹfọ alawọ ewe, ati awọn orisun ilera ti sanra. O ṣe pataki ni pataki lati ṣe iyasọtọ fructose, eyiti o jẹ iru gaari ti o lewu julo, lati inu ounjẹ.

Awọn ohun mimu ti o mọ lojoojumọ nikan le ṣe alekun eewu rẹ ti àtọgbẹ nipasẹ 25%! O tun ṣe pataki lati ma jẹ awọn ounjẹ ti a ti ilana. Apapọ gbigbemi fructose yẹ ki o kere ju 25 g fun ọjọ kan. Bibẹẹkọ, fun ọpọlọpọ eniyan, o ni ṣiṣe lati ṣe idinwo gbigbemi rẹ ti fructose si 15 g tabi kere si, nitori ni eyikeyi ọran iwọ yoo gba awọn orisun “farapamọ” ti fructose lati fẹrẹ to eyikeyi ounjẹ ti a ṣe ilana.

Àtọgbẹ kii ṣe arun ti gaari suga, ṣugbọn o ṣẹ si ifihan ifun ti insulin ati leptin. Awọn ipele hisulini ti o ga julọ kii ṣe aami aisan ti àtọgbẹ nikan, ṣugbọn tun arun inu ọkan ati ẹjẹ, iṣan ti iṣan, ikọlu, titẹ ẹjẹ giga, akàn ati isanraju. Ọpọlọpọ awọn oogun ti a lo fun iru aarun mellitus 2 2 boya mu awọn ipele hisulini pọ si tabi suga ẹjẹ kekere (maṣe ṣe akiyesi idi akọkọ), ọpọlọpọ awọn oogun le fa awọn ipa ẹgbẹ to lewu. Ifihan si oorun n ṣe adehun ni itọju ati idena ti awọn atọgbẹ. Awọn ijinlẹ ti fihan idapọ pataki laarin awọn ipele giga ti Vitamin D ati ewu ti o dinku ti àtọgbẹ iru 2, arun inu ọkan ati ẹjẹ, ati awọn ilana ase ijẹ-ara.

Gẹgẹbi awọn iṣiro diẹ, ni ọdun 50 sẹhin, nọmba awọn ọran ti àtọgbẹ ti pọ nipasẹ awọn akoko 7. Ọkan ninu ọmọ Amẹrika mẹrin ni o jiya lati inu atọgbẹ tabi ti o mọ tẹlẹ (gulukẹ ti o niwẹwẹ ti ko gbo). Àtọgbẹ Iru 2 jẹ arun ti o le yago fun ni rọọrun. A le wo oririsii Aarun 2 ni 100% nipasẹ awọn ayipada igbesi aye ti o rọrun ati ilamẹjọ. Ofin ti o ṣe pataki julọ ni imukuro gaari (paapaa fructose) ati awọn ọja iru ounjẹ arọ lati ounjẹ alaisan.

Awọn oriṣi àtọgbẹ ati awọn okunfa wọn

Ni ọpọlọpọ awọn orilẹ-ede, arun na wa ni orile awọn ajakale-arun nitori otitọ pe idagbasoke rẹ jẹ apọmọ. Awọn okunfa ti aarun naa da lori iru rẹ:

1. Iru akọkọ. Ti awọn alaisan ti o ni àtọgbẹ, 10% ni a ayẹwo pẹlu arun ti a jogun. Arun ni o dagbasoke ni awọn ọmọde nigbati ti oronro ko ba koju iṣẹ rẹ. Ko ṣe agbekalẹ iye ti a nilo. Alaisan naa nilo awọn abẹrẹ igbagbogbo pẹlu hisulini.
2. Iru keji. Arun naa dagbasoke bi abajade ti awọn okunfa ti ipasẹ. Eyi jẹ nitori igbesi aye ti ko tọ. Awọn oniwosan ara ilu Kannada gbagbọ pe àtọgbẹ jẹ nitori aiṣedede awọn ilana ti Bile ati Slime. Ni asopọ yii, arun naa dagbasoke ni ibamu si awọn oju iṣẹlẹ meji ti “ooru” tabi “tutu”. Awọn okunfa akọkọ ti àtọgbẹ jẹ iwọn apọju, ilokulo ti awọn ounjẹ ti o ni suga, lata, awọn ounjẹ ti o sanra tabi oti.

Lati loye awọn idi ti idagbasoke ti àtọgbẹ ni aarin ti oogun Kannada "Bai Yun" ṣe iwadii aisan kan. O pẹlu iwadi alaisan, ayewo kikun. Da lori awọn ami aisan ti o ni iriri, dokita yoo pinnu ninu iru iṣẹlẹ ti arun naa ti dagbasoke.

Mellitus alakan 2 ni awọn ami wọnyi:

• aini aini
• oorun idamu
• awọ ito
• eebi
• iba
• iyọlẹnu
• itọwo kikorò ni ẹnu.

Kii ṣe gbogbo awọn aami aisan wọnyi ni a ṣe akiyesi ni eniyan aisan. Lati pinnu iru iru aisan, dokita yoo ṣe agbekalẹ iwadii iṣan aisan. O ṣe iranlọwọ lati ṣe iwadi ipo ti awọn ara inu ati loye idi ti idibajẹ ti agbara waye ninu ara alaisan naa.