Ṣe Mo le jẹ broccoli ati ori ododo irugbin bi ẹfọ fun ẹdọforo?

Ori ododo irugbin bi ẹfọ jẹ Ewebe pẹlu itọwo ti o tayọ. O ti lo ninu awọn n ṣe awopọ ni awọn ọna airotẹlẹ pupọ, o jẹ eso, sisun ni batter, ti a fi kun, ti a fi kun si eran tabi ni awọn awopọ akọkọ, ati, dajudaju, jẹ alabapade.

N ṣe awopọ lati oriṣi eso kabeeji pupọ ni a ko le ṣe si ijẹẹmu ijẹẹmu, ṣugbọn awọn alaisan ti o ni ikapa lati lo o, o kan nilo lati mọ diẹ ninu awọn nuances ti sise.

Orí funfun

Lakoko akoko ijakoko-pẹlẹpẹlẹ ati pẹlu ilọsiwaju ti onibaje, o jẹ eewọ Ewebe yii. O le ṣe afihan sinu ounjẹ nikan pẹlu idariji itẹramọṣẹ.

O dara lati jẹ ọgbin ọgbin.

O jẹ itẹwọgba lati lo iye kekere ti eso kabeeji funfun bi eroja kekere. Lilo ilokulo le ṣe ipalara alaisan. Iwọn nla ti okun kan le fa ifun, bloating, aibanujẹ, irora.

Eso kabeeji funfun yoo ṣe iranlọwọ ifunni bloating.

Ori pupa

Eso pupa pupa ni okun pupọ. Ni fọọmu ti arun na, jijẹ ko tọ si. Lakoko imukuro igbagbogbo, o gba laaye lati ṣafihan iye kekere ti Ewebe ti a fi ooru mu sinu akopọ alaisan.

O yẹ ki o ṣe akiyesi ihuwa ara si ọja naa.

Ti awọn ami aibanujẹ ba han, o jẹ dandan lati da lilo lẹsẹkẹsẹ oriṣiriṣi yii ki o kan si alamọdaju nipa akun-inu.

Pẹlu pancreatitis, ko ṣe iṣeduro lati jẹ orisirisi yii. Pẹlu imukuro igbagbogbo, o gba laaye lati ṣafihan iye kekere ti sise tabi stewed kohlrabi sinu ounjẹ.

Biroseli

Awọn eso igi inu ilu Biroseli ni ipa ti otitẹ lori arun ẹjẹ. Ni iye kekere, yoo jẹ wulo fun alaisan. Ọja yii ọlọrọ ninu awọn faitamiini ati alumọni ti gba laaye lati jẹun pẹlu imukuro iduroṣinṣin. O ti wa ni niyanju lati sise Ewebe, ipẹtẹ laisi epo tabi beki.

Awọn eso igi inu ilu Biroseli ni ipa ti otitẹ lori arun ẹjẹ.

Awọn ọna sise ati awọn ilana sise

Pẹlu igbona ti oronro, o ṣe pataki lati Cook daradara. O jẹ ewọ si iyọ, din-din, akoko pẹlu awọn obe itaja.

Ninu awọn n ṣe awopọ ko yẹ ki o jẹ eewọ fun awọn irinše alaisan.

Ounje yẹ ki o jẹ alabapade. LiLohun jẹ pataki paapaa: pupọ gbona tabi pupọ ju otutu jẹ ipalara. O jẹ dandan lati tutu awọn awopọ si + 35 ... + 40 ° С.

A lo eso-eso ti a ti kikan lati ṣe awọn ege ti mashed, ọkan-paati mashed poteto. Pẹlu imukuro itusilẹ ni awọn poteto mashed, o gba ọ laaye lati ṣafikun iye kekere ti ọya, fun pọ ti iyọ kan, ½ tsp. Ewebe epo.

Ipẹtẹ laisi epo. Lo omi, omitooro Ewebe. Pẹlu idariji ti iduroṣinṣin, titọ ni wara jẹ iyọọda. Awọn ẹfọ stewed rẹrẹ, eyiti o yago fun ibaje darí si awọn awo ara ti awọn ara ti inu.

A le lo eso kabeeji braised bi paati ti ipẹtẹ Ewebe.

Eso kabeeji ti a pese sile ni ọna yii le ṣee lo bi paati ti ipẹtẹ Ewebe. O wulo lati darapo rẹ pẹlu odo zucchini, awọn Karooti.

Maṣe jẹ sauerkraut bi ounjẹ fun arun aarun. O jẹ ekikan pupọ ju fun eto ara ti o bajẹ, ni iyọ, ati pe o jẹ ọlọrọ ninu okun ti o lẹgbẹ.

Diẹ ninu awọn amoye jiyan pe oje omi ṣuga pẹlu ohunelo pataki fun eso kabeeji le wulo fun alaisan.

A mu omi olomi naa ni milimita 50 fun ọjọ kan. O ṣe iranlọwọ lati ṣe deede suga suga.

Fun saladi, o le lo eso kabeeji ti a fi ooru mu. Ni fọọmu titun, Ilu Beijing nikan ni o gba laaye. Lati ṣeto saladi, mu 200 g ti awọn eso kabeeji, adie adie ti a ti ṣaju 2, awọn ẹyin 3, karọọti kekere ti a fi omi ṣan ati 1-2 tbsp. l ipara alai-ọra Lọ ni gbogbo awọn eroja ati akoko pẹlu ipara ekan. O ti gba ọ laaye lati ṣafikun fun pọ ti iyo.

Alaisan naa yoo ni anfani lati awọn ọbẹ ipara lati broccoli tabi ori ododo irugbin bi ẹfọ. Fun iṣelọpọ wọn, awọn inflorescences 4-5, ọdunkun ọdun 1, karọọti 1 ni a mu. Awọn ẹfọ ti wa ni fo, ti ge, ti a fi omi ṣan, ti ge pẹlu didan pẹlu kan si ipo puree. Pẹlu idariji igbagbogbo, o le ṣafikun 1 tbsp. l Ipara ipara kekere-ọra tabi ipara, to 30 g wara-kasi, fun pọ ti iyo kan.

Njẹ a le lo broccoli ni awọn alaisan ti o ni itọju pẹlu panunilara?

Ọrọ yii nigbagbogbo n ṣe wahala awọn alaisan ati awọn ibatan wọn, nitori broccoli jẹ ile itaja ti awọn ohun-ini oogun. O ni iye pupọ ti awọn vitamin ati alumọni.

Ni afikun si ohun gbogbo, o ni Vitamin ti ẹgbẹ B, eyiti o fun laaye lati mu iṣẹ ṣiṣe ti gbogbo awọn paati ọja yii.

Broccoli ati pancreatitis jẹ asopọ, nitori lati mu ilọsiwaju ti ẹṣẹ ṣiṣẹ, o kan gbọdọ fi ọja yii kun ninu ounjẹ rẹ.

Ewebe ni okun asọ. Nitorinaa, broccoli pẹlu awọn ohun elo pẹlẹbẹ ti paneli jẹ wulo pupọ, nitori pe o ni ipele kalori kekere ati, bi abajade, kii ṣe apọju awọn ti oronro. Kalori kalori jẹ nikan 27 Kcal fun 100 giramu. Broccoli gba ọ laaye lati faramọ daradara julọ si ounjẹ ti alaisan nilo.

Si ibeere naa “Ṣe o ṣee ṣe lati broccoli pẹlu panunilara?” A le sọ pẹlu igboya pe bẹẹni. Awọn dokita gastroenterologists ti gba ọ laaye lati jẹ broccoli, ṣugbọn stewed tabi boiled nikan.

Awọn ohun-ini to wulo ti Ewebe alawọ

Gẹgẹbi a ti sọ tẹlẹ, eso kabeeji ni ọpọlọpọ awọn eroja to wulo. Jẹ ki a ṣe itupalẹ awọn anfani wọn:

potasiomu yoo yọ omi-ara kuro ninu ara,
irawọ owurọ ati kalisiomu yoo ni irọrun ni ipa lori iṣan eegun,
Ejò ati irin yoo mu ilọsiwaju sii ki o mu ẹrọ san kaakiri ṣiṣẹ,
iodine, pataki fun eto endocrine ati ẹṣẹ tairodu,
carotene ni ipa ti o ni anfani lori iran ati ajẹsara,
choline yoo jẹ ki o nira fun idaabobo awọ lati kojọ,
okun yoo dinku ipele ti majele ninu ara,
awọn antioxidants ṣe idiwọ ti ogbo
serotonin ṣe idiwọ ibanujẹ.

Awọn ohun-ini anfani ti eso kabeeji okeokun ni a le ṣe akojọ ailopin. Eyi jẹ ọkan ninu awọn ẹfọ ti o ni anfani julọ ni agbaye. Gbogbo 100 giramu ti broccoli mu mimu ojoojumọ kan ti awọn vitamin C ati K wa.

Eso kabeeji ni ńlá pancreatitis

Lakoko akoko ijade ti pancreatitis, o jẹ dandan lati yago fun jijẹ eso kabeeji. Ti acid ti o pọ si ti inu, o jẹ dandan lati yọ kuro ninu ounjẹ.

O dara lati lo fun idena arun na. Ni ọran yii, ni afikun si Ewebe ti a tẹ, awọn eso eso tun le ṣee lo.

Lilo Ewebe lakoko igbapada

Lakoko igbapada, eso kabeeji yoo gba alaisan laaye lati saturate ara rẹ pẹlu awọn nkan pataki ati awọn vitamin.

Ti ara ko ba lagbara, lẹhinna o yoo yara pada sipo agbara.
Ninu ọran ti lilo deede, yoo dinku o ṣeeṣe ti akàn ati atherosclerosis.
Sulforaphane, ti a rii ni broccoli, ni ipa rere lori awọn ti oronro. Nipe, o ṣe idamu ati ifunni iredodo.

Lakoko akoko idari arun na, alaisan gbọdọ ṣe iyasọtọ lati inu ounjẹ aladun, sisun tabi eso kabeeji ti a ti ka. Awọn ọja ti o tutu tabi awọn ọja ti o mu pọ gidigidi mu acidity ti inu, eyiti o le ja si ilera ti ko dara.

O dara julọ lati jẹ stewed, steamed tabi eso kabeeji sise. Lati ṣetọju gbogbo awọn eroja to wulo lakoko itọju ooru, o gbọdọ jinna ko ju iṣẹju 2 lọ. Ati lati ṣetọju awọ alawọ ewe ti o kun fun ẹfọ, lẹhin sise, o dara julọ lati gbe sinu omi tutu.

Broccoli jẹ pe pipe fun mimu-pada sipo ti oronro ti bajẹ nitori otitọ pe ninu akojọpọ rẹ awọn akoko 2 diẹ awọn ẹya amuaradagba ju awọn iru eso kabeeji miiran lọ. Nitori akoonu ti chlorophyll, o gba ọ laaye lati teramo gbogbo awọn awo ilu (paapaa ti oronro), eyiti ngbanilaaye awọn sẹẹli lati koju awọn agbara iparun ti pancreatitis.

Nigbawo ni o yẹ ki o yọ ewebe kuro ninu ounjẹ?

Ninu awọn ọrọ miiran, broccoli le fa colic, bloating, ati awọn ami ailoriire miiran. Ni ọran yii, o dara julọ lati da lilo rẹ titi akoko ti isodi yoo bẹrẹ.

Yoo jẹ itutu diẹ sii ti o ba bẹrẹ lilo rẹ lẹhin awọn ọja miiran, ati pe kii ṣe ni awọn ipele ibẹrẹ. O ti wa ni niyanju lati ma lo diẹ sii ju 200 giramu fun ọjọ kan, pẹlu eyikeyi awọn ipele ti arun naa.

Awọn akoko wa nigbati alaisan naa ṣe akiyesi aiṣedede si Ewebe yii. Ni ipo yii, o niyanju lati da jijẹ patapata ki o yipada si awọn ẹfọ "ounjẹ" miiran. Awọn ẹfọ wọnyi ni:

Ni ipari, o ṣee ṣe lati dahun ibeere naa: le broccoli pẹlu pancreatitis ṣee ṣe tabi rara? Ni otitọ, gbogbo rẹ da lori ipele ti arun naa ati alafia ara ẹni.

Ni ipilẹṣẹ, awọn dokita ṣeduro lilo rẹ. Ṣugbọn o nilo lati fiyesi si ọna ti igbaradi, nitori ti ko ba jinna ni deede, kii yoo ni ara pẹlu awọn eroja to wulo. Ati pe eyi jẹ aaye ti o ni idaniloju, nitori pe o le wa ni ọran kan pe eso kabeeji ti ko ṣetan silẹ le jẹ ipalara.

Yoo dara julọ ti o ba bẹrẹ lati lo broccoli stewed. Nitorinaa, ifipamọ awọn ohun-ini to wulo jẹ eyiti o ṣeeṣe julọ. O munadoko julọ lati lo o fun idena.

Iwọ ko nilo lati fa titi di akoko ti o ṣe iwadii pancreatitis. O ti wa ni niyanju lati daabobo ararẹ ati mu awọn ọna idena. Ṣọra.

Lilo ti owo monastery fun itọju ti pancreatitis

O yoo ya ọ lẹnu bi aisan naa ṣe yara pada. Ṣe abojuto ti oronro! Ju lọ 10,000 eniyan ti ṣe akiyesi ilọsiwaju pataki ni ilera wọn nikan nipa mimu ni owurọ ...

Ṣe Mo le jẹ ata ilẹ pẹlu ajakalẹ-arun?

Awọn ololufẹ saba lati ṣafikun piquancy si satelaiti pẹlu iranlọwọ ti awọn turari pupọ, eyiti o pẹlu ọgbin yii. Ṣe o jẹ ewọ tabi a gbaniyanju fun pancreatitis?

Njẹ melon dara fun ti oronro?

Ọna ti arun naa ati gbogbo awọn ipo rẹ ṣe adehun kọọkan si ọkọọkan ti o yan akojọ ti o yẹ. Melon pẹlu pancreatitis ati cholecystitis le waye ninu ounjẹ.

Ṣe Mo le jẹ olu pẹlu iṣoro pẹlu ti oronro?

Awọn oludije jẹ awọn olu ti o ni itanna ati julọ ti o ni amuaradagba, nitorina ọpọlọpọ ro wọn bi ijẹun. O jẹ, ṣugbọn pẹlu awọn arun kan, wọn jẹ contraindicated.

Awọn eso kukumba ni ounjẹ pancreatitis

Kukumba tuntun fun pancreatitis le ati pe o yẹ ki o wa ninu akojọ aṣayan ati pẹlupẹlu, ounjẹ pataki paapaa wa ti o da lori jijẹ awọn cucumbers fun awọn ọjọ mẹwa.

Ori ododo irugbin bi ẹfọ ni ipo ti o nira ati onibaje ti pancreatitis

Ori ododo irugbin bi ẹfọ le ṣee lo fun onibaje ati akuniloorun nla, nitori:

Kalori kekere
Elege ele
Akoonu kekere ni akawe si awọn iru eso kabeeji miiran.

Tẹlẹ lẹhin ọsẹ meji lati ikọlu arun naa, eso kabeeji le wa ninu ounjẹ ti awọn alaisan ni irisi awọn poteto ti a ti ni gbigbẹ lati awọn inflorescences ti a ti tu silẹ tabi bi ọkan ninu awọn paati ti awọn soups ti ẹfọ. Sibẹsibẹ, gbogbo eniyan ko nilo lati lo ori ododo irugbin bi ẹfọ, nitori pe o le ṣe alekun imudara ikun, eyiti kii ṣe igbagbogbo laaye.

Ori ododo irugbin bi ẹfọ fun imukuro pancreatitis

Ori ododo irugbin bi ẹfọ le jẹ ọja ti ko ṣe pataki fun awọn alaisan ni idariji. Iwọn kekere ti okun mu irọra ṣiṣẹ, mu awọn iṣan inu ṣiṣẹ ati imukuro àìrígbẹyà.

Ni afikun, ọja naa pese ara pẹlu awọn ohun alumọni, awọn vitamin, awọn antioxidants ati amuaradagba Ewebe. Eso kabeeji, ni pataki, ni akoonu giga ti awọn Vitamin C ati awọn vitamin B. Ori ododo irugbin bi ẹfọ jẹ olupese ti o tayọ ti Vitamin U, eyiti:

Neutralizes majele
Synthesizes ọpọlọpọ awọn oludoti ti o wulo.
Kopa ninu didọ majele
Normalizes awọn acidity ti inu oje.

Ipa antitumor ti eso kabeeji ti ẹya yii, agbara rẹ lati ṣe idiwọ ifọkansi ti idaabobo awọ ninu ẹjẹ ni a mọ daradara.

Awọn awopọ ti a ṣe lati ori ododo irugbin bi ẹfọ kun orisirisi si akojọ ašayan, pese aye fun ọṣọ ọṣọ dara julọ ti awọn n ṣe awopọ. Awọn eniyan ti o ni onibaje aladun le jẹun awọn inflorescences eso kabeeji ti a ṣan, ṣe beki ninu makirowefu tabi adiro, ṣafikun si awọn obe, ipẹtẹ pẹlu awọn ẹfọ miiran tabi lọtọ.

Lati ṣe tastier eso kabeeji, o le ṣe jinna ni obe-onitara-wara. Ni awọn arun ti oronro, eso kabeeji sisun ni batter, pickled ati alabapade ti wa ni contraindicated, lẹhin eyi o yoo ni lati mọ ni pato bi o ṣe le mu pada ti oronro naa pada.

Fun sise, eso kabeeji alabapade tabi tutunini inflorescences jẹ dara. Lati ra awọn ẹfọ titun o nilo lati yan ofeefee ina tabi awọn olori funfun ti eso kabeeji laisi awọn aye to muna. Ti iru awọn abawọn bẹ ba wa, eyi tọkasi pe eso kabeeji ti wa ni fipamọ ni aṣiṣe ni igba pipẹ, ati pe awọn vitamin pupọ julọ ti sọnu.

Ṣaaju ki o to ṣe afikun si satelaiti, ori ti pin si awọn inflorescences ati sọ sinu omi farabale. Ti satelaiti nilo awọ funfun funfun ti eso kabeeji, gaari kekere ni a fi kun si omi.

Lati ṣetọju iwọn eroja ti o wulo, eso kabeeji ko le jẹ walẹ. O to iṣẹju mẹẹdogun 15 lati se Ewebe. Nitorinaa, eso kabeeji ti o jinna ni a le ṣafikun si awọn n ṣe awopọ tabi ndin ni lọtọ ati jẹun pẹlu idunnu nla.

Pancreatitis broccoli

Ni iṣaaju, o jẹ alailẹgbẹ ati kii ṣe ọja olokiki pupọ, ṣugbọn ni awọn ọdun ti o ti di iṣẹlẹ ojoojumọ. Broccoli dara fun ounjẹ iṣoogun, ati fun ounjẹ deede ti eniyan ti o kan fẹ lati ṣetọju ati ṣetọju ilera rẹ.

Broccoli wa ni awọn ojiji oriṣiriṣi, nigbamiran nibẹ ni awọn emerald tabi awọn awọ eleyi ti Ewebe, pẹlu irisi ti o nifẹ si o ṣe ọṣọ awọn awopọ lojumọ, ṣiṣe wọn ni atilẹba diẹ sii ati gbigbadun.

Broccoli ni akoko idaamu ti pancreatitis

Broccoli jẹ ọja ounjẹ ti o tayọ nitori:

Nibẹ ni amuaradagba Ewebe ti o ni agbara giga, eyiti o jẹ ilọpo meji bi ninu ori ododo irugbin bi ẹfọ. Ẹya yii jẹ pataki fun ilana imularada iṣan.
Chlorophyll ṣe okun awọn awo sẹẹli, ṣiṣe wọn ni sooro diẹ sii si awọn ipa odi ti awọn ensaemusi pancreatic.

Sibẹsibẹ, ni diẹ ninu awọn alaisan, ọja naa fa bloating, colic, ati nigbakugba gbuuru. A le ṣalaye awọn ipa wọnyi nipasẹ wiwa okun ni iye 2.6 g fun 100 g.

Ori ododo irugbin bi ẹfọ dara lati tẹ ko ni ibẹrẹ ti ijẹun itọju, lẹhin ti njẹ awọn ẹfọ miiran ti o jọra (poteto tabi awọn elegede), ati ki o tẹriba ifarada ẹni kọọkan deede. Lati mashed ati boiled broccoli mura ipẹtẹ, casseroles, steamed puddings, soups ati awọn mashed poteto.

Ti eniyan ba ni awọn ami ailoriire ti o wa loke, lẹhinna pẹlu ifarahan ti broccoli ninu akojọ aṣayan, o dara lati firanṣẹ si, firanṣẹ siwaju si ipele ti isodi-ounjẹ. Contraindication miiran wa si broccoli - aifiyesi ọkan, ninu ọran yii, broccoli jẹ contraindicated fun awọn alaisan.

Broccoli ati alakoso idariji

Niwaju idariji ti iduroṣinṣin, o ṣee ṣe lati ṣe ọpọlọpọ igbaradi ti broccoli, pọ si nọmba ti awọn n ṣe awopọ lati ọja naa. Lilọ kiri, ṣiṣe awọn ẹfọ, sise bi ounjẹ satelaiti tabi kasẹti, fifi si awọn saladi ti wa ni laaye. Nigbati on soro ti casseroles, ti o ba fẹ, o le ṣe iwadi ohunelo fun awọn casseroles warankasi kekere pẹlu pancreatitis, eyi ni satelaiti ti o ni agbara pupọ fun àtọgbẹ.

Agbara ifinufindo ti broccoli yoo jẹ ki o ṣee ṣe lati gba ọpọlọpọ awọn ohun-ini anfani ti o wa ninu ara. Ewebe yii:

Kalori kekere
O pese ohun elo kalisiomu ti ijẹẹja ti o dara julọ (47 miligiramu ti nkan fun 100 giramu ti ọja)
Ṣe idilọwọ iṣojuuṣe idapọmọra pupọ pẹlu iranlọwọ ti awọn eroja lipolytic - methionine ati choline.
Imudara ajesara ati ṣiṣẹda ẹjẹ
Imukuro majele ati majele nitori okun tiotuka
O ṣe aabo lodi si dida awọn sẹẹli alaiṣedede, eyi ni irọrun nipasẹ anetholtrithione, synergine, sulforaphane ati indole-3-carbitol ati awọn nkan miiran
Ṣe idilọwọ ibẹrẹ ti ibanujẹ nitori wiwa serotonin
O ni iṣẹ ṣiṣe ẹda ara.

Ni afikun, lẹhin ti o ti jẹ ọgọrun giramu ti broccoli, eniyan gba 99.1% ti iye ojoojumọ ti ascorbic acid, ati nipa 85% ti Vitamin K.

Ni onibaje onibaje, ipin ti o pọ julọ ti broccoli fun ọjọ kan: