Kini o jẹ aarun alaimọ ati pe o le ṣe iwosan?

Àtọgbẹ mellitus jẹ ọkan ninu awọn arun ti o wọpọ julọ ni agbaye. Awọn ọgọọgọrun ọkẹ àìmọye eniyan ni o ni atọgbẹ. Gẹgẹbi awọn ijabọ kan, ni ọdun mẹwa ẹkọ aisan yii yoo di ọkan ninu awọn idi akọkọ ti iku.

O fẹrẹ to idaji awọn olugbe agbaye ko paapaa fura pe wọn le ni ifaragba si àtọgbẹ, nitori aarun ti fẹrẹ fẹ asymptomatic ni awọn ipele ibẹrẹ. Nitorinaa, o ṣe pataki fun eniyan kọọkan lati mọ nipa awọn okunfa ti o fa arun ati awọn ami akọkọ ti ipo iṣọn-ẹjẹ.

Kini ito suga?

Àtọgbẹ mellitus jẹ akojọpọ awọn arun ti o fa nipasẹ mimu mimu glukosi ti bajẹ. O ndagba bi abajade ti ko ni aabo to hisulini nipasẹ awọn ti oronro tabi ni ilodisi ibaraenisepo homonu pẹlu awọn sẹẹli ara.

Àtọgbẹ Type 1 kan ni ipa lori ọmọde ati awọn ọdọ ti o wa labẹ ọdun 40. O le jẹ boya aisedeedee tabi ti ṣẹda bi abajade ti iparun ti awọn sẹẹli ti o jẹ paneli nitori awọn aarun ati awọn arun autoimmune, awọn aarun alakan, awọn ilana iredodo ninu eto ara eniyan, ati bi awọn aapọn loorekoore. Awọn aami aisan han ni awọn ipele ibẹrẹ ni irisi ongbẹ ati alekun iyipo pọ, ẹnu gbigbẹ. Laibikita ifẹkufẹ alekun, eniyan le padanu iwuwo ati jiya lati irora loorekoore ni ikun.

Iru 2 jẹ eyiti o wọpọ julọ. Ṣe ayẹwo ni 90% ti awọn ọran ti àtọgbẹ. Nigbagbogbo a ṣẹda ninu awọn eniyan ti o ju ọmọ ọdun 45 lọ, ti o ni awọn iṣoro pẹlu iwuwo pupọ ati yori igbesi aye aiṣedede. Ni awọn ipele ibẹrẹ, o ndagba bii asymptomatically. Ninu ọpọlọpọ awọn ọran, o le rii boya ninu ilana ti awọn idanwo ẹjẹ labidi fun itọju ti arun ti o yatọ patapata, tabi ni awọn ipele atẹle ti o ba jẹ awọn ami ati awọn ilolu ti o han gbangba.

Àtọgbẹ mellitus ṣe pataki ni ipa lori didara igbesi aye ati gbe ewu nla ti dagbasoke awọn abajade ti a ko pinnu ati iku. Nitorinaa, o ṣe pataki lati ṣe idiwọ idagbasoke ti arun paapaa ni ipele ti àtọgbẹ.

Ipinle eroja

Apoti ẹjẹ jẹ ipo pataki ti ara ti o da lori mellitus àtọgbẹ, ninu eyiti awọn sẹẹli ara ko ni ibaramu daradara pẹlu isulini, ati pe ipele glukosi ninu omi ara jẹ loke deede, ṣugbọn tun ko gba laaye lati ṣe iwadii aisan naa pẹlu igboya.

Ni ipele yii, pẹlu ounjẹ ati iṣẹ ṣiṣe ti ara, idagbasoke ti àtọgbẹ le yago fun. Ṣugbọn ni isansa ti awọn igbese to wulo, lori akoko, ifunpọ pọ si ti glukosi ninu ẹjẹ yoo di idurosinsin, ati awọn itọkasi yoo ga julọ.

Ninu ewu ni, ni akọkọ, awọn eniyan ti o ni iwọn apọju, ṣe itọsọna igbesi aye aitọju ati abuse ọra, awọn ounjẹ ọlọrọ-ara, bi awọn obinrin ti o ni suga ẹjẹ giga lakoko oyun.

Ni afikun, awọn eniyan ti o wa ninu idile ẹniti o ti jẹ awọn ọran ti àtọgbẹ yẹ ki o tẹtisi pataki si ilera wọn, nitori arun yii le jẹ arogun.

Ẹkọ nipa ara ti eto endocrine ati nipa ikun ati inu ara, haipatensonu ikọlu ati awọn aarun ọlọjẹ tun ṣe alabapin si niwaju ipo alakan.

Awọn ijinlẹ jẹrisi pe diẹ ninu awọn ilolu onibaje bẹrẹ lati dagba tẹlẹ ni ipele ti àtọgbẹ.

Awọn ami akọkọ ti o nilo lati ṣe akiyesi si:

1. ongbẹ
2. loorekoore ati profuse urination,
3. awọn iṣan mucous gbẹ,
4. airorunsun
5. awọ ehin ti ọpọlọpọ awọn agbegbe,
6. idinku ninu acuity wiwo,
7. ipadanu iwuwo lojiji
8. cramps, tingling ati iwuwo ninu awọn ese,
9. orififo ati iponju
10. Agbara iṣan ati rirẹ.

Lẹhin ounjẹ, eniyan le jabọ sinu iba, o ṣee ṣe alekun gbigbe. Eyi jẹ nitori fo ni awọn ipele glukosi.

Ninu awọn ọkunrin, hihan erectile alailoye jẹ ṣee ṣe. Fun awọn obinrin, ifarahan ti awọn aaye ori, alebu ti o pọ si ti irun ati eekanna jẹ iwa.

Ṣugbọn ami pataki julọ ati igbẹkẹle ti ajẹsara ni yio jẹ idanwo ẹjẹ, ti abajade ti eyiti o fihan ifọkansi ti o ju 5.5 mmol / L lọ.

Idena

Awọn ọna Idena lati ṣe deede awọn ipele suga ni ijẹẹgbẹ pẹlu ounjẹ kekere-kabu, ounjẹ ida kan, iṣẹ ṣiṣe ti ara, ati ibojuwo igbagbogbo ti awọn ifọkansi glucose ẹjẹ.

Nitorinaa o nilo lati ṣe idinwo gbigbemi ti awọn carbohydrates ti o rọrun ati eka:

• ṣuga
• awọn ohun mimu ti o dun
• awọn akara ajẹkẹyin ounjẹ
• awọn didun lete
• yan,
• Awọn ọja Bekiri
• pasita
• awọn woro irugbin
• awọn sausus,
• epo
• mayonnaise
• poteto.

Ni afikun, o jẹ dandan lati fi ọti silẹ, nitori pe o ni iye pupọ ti awọn carbohydrates ati pe o ni ipa lori gbogbo ara ni odidi kan.

O jẹ dandan lati fun ààyò si awọn ẹran-ọra-kekere ti ẹran ati ẹja, awọn ọja ibi ifunwara, awọn eso, ẹfọ ati ewe tuntun. Lati le dinku iwuwo ti ounjẹ, o nilo lati nya, simmer, beki tabi sise ati faramọ ounjẹ ajẹkù. O ṣe pataki pupọ lati dinku awọn aaye arin laarin awọn ounjẹ ki o má ba ni iriri rilara gigun.

Ipo apọju - kini o?

Àtọgbẹ jẹ iwọn giga ti iṣeeṣe ti ibẹrẹ ati idagbasoke ti àtọgbẹ. Njẹ ipo yii le gbero ni ipele ibẹrẹ ti arun naa?

O nira pupọ lati fa laini mimọ kan nibi. Awọn eniyan ti o ni aarun alakan tẹlẹ le dagbasoke ibajẹ si awọn iwe-ara ti awọn kidinrin, okan, awọn ohun elo ẹjẹ, ati awọn ara ti iran.

Awọn ijinlẹ ti onimọ-jinlẹ fihan pe awọn ilolu onibaje bẹrẹ lati dagbasoke tẹlẹ ni ipele ami-alakan. Nigbati a ba wadi ayẹwo lẹgbẹ, ibaje ara ti han tẹlẹ ati pe ko ṣee ṣe lati ṣe idiwọ rẹ. Nitorinaa, idanimọ ti akoko yii jẹ pataki.

Awọn eniyan ti o wa ni ipo yii wa ni ewu paapaa fun àtọgbẹ Iru 2. Bibẹẹkọ, ipo yii jẹ agbara atunṣe. Iyipada igbesi aye rẹ, paarẹ awọn iwa ailopin, o le mu ilera ti o sọnu pada ki o yago fun awọn ọlọjẹ to ṣe pataki.

Awọn idi fun idagbasoke

Awọn idi pupọ lo wa ti o fa ipo aarun alakan. Ni akọkọ, eyi jẹ itan-jogun.

Pupọ awọn amoye gbagbọ pe o ṣeeṣe lati sunmọ aisan n pọ si pataki ti o ba ti wa tẹlẹ awọn ọran ti arun yii ninu ẹbi tabi laarin awọn ibatan to sunmọ.

Ọkan ninu awọn okunfa ewu pataki julọ ni isanraju. Idi yii, ni ilodi, le yọkuro ti alaisan naa, ṣe akiyesi iwulo iṣoro naa, yọ iwuwo pupọ, fifi igbiyanju pupọ sinu rẹ.

Awọn ilana pathological ninu eyiti awọn iṣẹ beta-sẹẹli ti bajẹ le jẹ iwuri fun idagbasoke arun aarun. Eyi jẹ ohun ti o ni arun pẹlẹbẹ, akàn ti oronro, bi awọn aisan tabi awọn ipalara ti awọn keekeke ti endocrine miiran.

Ipa ti o ṣe okunfa ti o nfa arun le dun nipasẹ ikolu pẹlu ọlọjẹ jedojedo, rubella, chickenpox, ati paapaa aisan. O han gbangba pe ninu ọpọlọpọ eniyan, SARS kii yoo fa àtọgbẹ. Ṣugbọn ti eyi ba jẹ eniyan ti o ni iwuwo nipasẹ ajogun ati awọn poun afikun, lẹhinna ọlọjẹ ọlọjẹ naa lewu fun u.

Ẹnikan ti ko ni awọn alatọgbẹ ninu Circle ti ibatan rẹ to sunmọ le jẹ aarun pẹlu ARVI ati awọn aarun miiran ti o ni ọpọlọpọ ni ọpọlọpọ igba, lakoko ti o ṣeeṣe ti idagbasoke ati ito arun ti o ni itankalẹ kere pupọ ju ti eniyan ti o wuwo pẹlu ajogun ti ko dara. Nitorinaa apapọpọ awọn okunfa ewu pupọ ni ẹẹkan mu ki arun naa pọ si ni ọpọlọpọ igba lori.

O yẹ ki a pe atẹle ni aifọkanbalẹ aifọkanbalẹ bi ọkan ninu awọn okunfa arun aisan. O ṣe pataki paapaa lati yago fun aifọkanbalẹ ati aifọkanbalẹ eniyan fun awọn eniyan ti o ni asọtẹlẹ jiini si àtọgbẹ ati iwọn apọju.

Ipa pataki ni jijẹ ewu n ṣiṣẹ nipasẹ ọjọ ori - agbalagba ti eniyan ba ni, diẹ ni ifarahan ti o jẹ si arun suga. Ohun miiran ti o ni eewu jẹ iṣinipo alẹ ni iṣẹ, iyipada ninu oorun ati jiji. O fẹrẹ to idaji awọn oluyọọda ti o gba lati gbe igbe-aye iwa ibajẹ ni ipo iṣun-ẹjẹ ti ara.

Awọn aami aisan

Glukosi giga jẹ ọkan ninu awọn itọkasi ti àtọgbẹ ti awọn oriṣi akọkọ ati keji. Ti o ba ṣe idanwo ẹjẹ ni igba pupọ ni ọna kan pẹlu aarin kan ti ọjọ kan, ati pe o ṣafihan wiwa ti hyperglycemia ni gbogbo awọn akoko, a le ro pe àtọgbẹ.

Tabili awọn itọkasi glukosi:

Awọn ami miiran wa ti arun na. Fun apẹẹrẹ, ongbẹ kan ti o fẹgbẹ ti o fẹrẹ ko pari. Eniyan a mu pupo, marun, tabi paapaa mẹwa liters lojumọ. Eyi n ṣẹlẹ nitori ẹjẹ naa nipọn nigbati gaari pupọ ni o ko sinu rẹ.

Agbegbe kan ni ọpọlọ ti a pe ni hypothalamus wa ni mu ṣiṣẹ o bẹrẹ lati fa ki eniyan kan oungbẹ. Nitorinaa, eniyan bẹrẹ lati mu pupọ ti o ba ni ipele glukosi giga. Bii abajade gbigbemi omi ti o pọ si, ito igbagbogbo o farahan - eniyan gangan ni “ti sopọ” si ile-igbọnsẹ.

Niwọn igba ti igbesoke ti glukosi nipasẹ awọn iṣan ti bajẹ ninu àtọgbẹ, rirẹ ati ailera farahan. Eniyan kan rii pe ara rẹ ti re ni itumọ ọrọ gangan, nigbami o nira fun oun lati gbe paapaa.

Ni afikun, ibajẹ erectile ṣafihan ararẹ ninu awọn ọkunrin, eyiti o ni ipa lori odi ibalokanje (ibalopọ) ti alaisan. Ninu awọn obinrin, arun nigbakan ma fun awọn abawọn ohun ikunra - awọn abala ori lori awọ ti oju, awọn ọwọ, irun ati eekanna di brittle, brittle.

Ni awọn ọdun, iṣelọpọ agbara fa fifalẹ, lẹhinna sanra pipẹ ṣe idiwọ glukosi lati wọnu awọn sẹẹli - niwaju awọn ifosiwewe wọnyi mu alekun ewu idagbasoke arun naa. Pẹlupẹlu, ti oronro ti awọn agbalagba bẹrẹ lati ṣe iṣelọpọ insulin pẹlu ọjọ-ori.

Pẹlu iru arun 2, ere iwuwo nigbagbogbo waye. Otitọ ni pe pẹlu iru àtọgbẹ ninu ẹjẹ o wa akoonu ti o ga ti glukosi ati, ni akoko kanna, insulin. Gbogbo awọn ara ti o pọ ju ara lọ kiri lati gbe si ẹran adipose, bi rọrun julọ fun ibi ipamọ. Nitori eyi, eniyan bẹrẹ lati ni iwuwo ni iyara pupọ.

Ami miiran jẹ imọlara numbness ninu awọn ọwọ, tingling. Eyi ni a ni imọlara pataki ninu awọn ọwọ, ika ọwọ. Nigbati microcirculation ẹjẹ deede jẹ idamu nitori ilosoke ninu ifọkansi glukosi, eyi n fa ibajẹ si ijẹẹmu ti awọn opin aifọkanbalẹ. Nitori eyi, eniyan ni ọpọlọpọ awọn aibale okan dani dani ni irisi tingling tabi numbness.

Ati nikẹhin, awọ ara ti o yun awọ, eyiti o tun jẹ ọkan ninu awọn ami ti aisan dayabetiki. Eyi le wa bi iyalẹnu, bawo ni awọn afihan glukosi ṣe le ni awọ ara rẹ? Ohun gbogbo ni irorun. Pẹlu hyperglycemia, sisan ẹjẹ n buru si, eyiti o fa idinku idinku ninu ajesara. Nitorinaa, ni awọn alamọ-aisan, atunse ti olu-arun kan lori awọ ara pupọ nigbagbogbo bẹrẹ, eyiti o fun ikunsinu ti nyún.

Ṣiṣayẹwo ikẹhin yẹ ki o ṣe nipasẹ endocrinologist, gbigbekele kii ṣe ọkan, ṣugbọn lori ọpọlọpọ awọn ayewo. Ọjọgbọn yoo pinnu boya o jẹ àtọgbẹ tabi rara, pinnu bi o ṣe le ṣe itọju rẹ, awọn oogun wo ni yoo munadoko julọ ninu ọran kọọkan.

Lati yago fun mellitus àtọgbẹ lati di iyalẹnu ti ko dun, o jẹ dandan lati ṣakoso awọn itọkasi suga ẹjẹ, eyi le ni rọọrun ṣee ṣe ni ile-iwosan tabi ni ile lilo glucometer.

Awọn ọna itọju

Lati da idagbasoke idagbasoke ti awọn atọgbẹ ṣoki ni awọn ipele ibẹrẹ, o jẹ dandan lati ṣe deede ipo ipo iṣẹ ati isinmi. Ipalara si ara bi aini oorun, ati iwuwo rẹ. Wahala ti ara, aapọn igbagbogbo ni iṣẹ le jẹ iwuri fun idagbasoke awọn pathologies to ṣe pataki, pẹlu àtọgbẹ. Ni ipele ti àtọgbẹ, awọn atunṣe eniyan ati ọpọlọpọ awọn ọna ti kii ṣe ibile ti itọju yoo jẹ doko.

O gbọdọ tẹle ounjẹ ti o ni ilera. Lati fagilee awọn irin ajo lọ si ẹka soseji, gbagbe nipa gbogbo awọn oriṣi ti yan, lo awọn ọja iyẹfun isan pẹlu ami dipo akara funfun, ko si iresi funfun ati pasita, ṣugbọn awọn oriṣi brown ti iresi ati tanki lati awọn woro irugbin alikama gbogbo. O ni ṣiṣe lati yipada lati eran pupa (ọdọ aguntan, ẹran ẹlẹdẹ) si Tọki ati adie, jẹ ẹja diẹ sii.

Ohun akọkọ ni lati rii daju pe awọn eso ati ẹfọ ti o to ninu ounjẹ. Idaji kilo kilo kan ni gbogbo ọjọ ti o nilo lati jẹ mejeeji. Ọpọlọpọ okan ati awọn arun miiran dide nitori otitọ pe a jẹ kekere alawọ ewe, awọn eso titun.

O nilo lati din iye awọn ohun mimu le ninu akojọ ojoojumọ rẹ tabi paarẹ rẹ lapapọ. Lilo lilo pupọ wọn tun le jẹ ipin ipinnu ni idagbasoke ti àtọgbẹ.

Iṣẹ ṣiṣe ti ara

Awọn wakati mẹrin ti nrin iyara ni ọsẹ kan - ati àtọgbẹ yoo wa ni ẹhin sẹhin. O jẹ dandan lati fun ni o kere ju ogun iṣẹju tabi ogoji iṣẹju ni gbogbo ọjọ ni ẹsẹ, ṣugbọn kii ṣe ni iyara lilọ kiri, ṣugbọn yiyara diẹ ju ti tẹlẹ lọ.

O ni ṣiṣe lati ṣafikun awọn ere idaraya ninu iṣeto ojoojumọ rẹ. O le bẹrẹ pẹlu awọn adaṣe owurọ fun awọn iṣẹju 10-15 ni ọjọ kan, di graduallydi increasing jijẹ agbara fifuye. Eyi yoo ṣe iranlọwọ iyara awọn ilana ti ase ijẹ ninu ara, dinku glukosi, ati dinku iye awọn poun afikun. Pipadanu iwuwo nipasẹ 10-15% le dinku eewu ti àtọgbẹ.

Ohun elo fidio nipa awọn aarun aarun ati awọn ọna fun itọju rẹ:

Iṣe ti ara le ni ṣiṣe ririn tabi awọn iṣẹ ere idaraya to ṣe pataki pupọ. O le yan fun jogging ti ara rẹ, ti ndun tẹnisi, bọọlu inu agbọn, gigun kẹkẹ, sikiini. Ni eyikeyi ọran, glukosi yoo jẹ bi orisun agbara, awọn ipele idaabobo awọ yoo dinku, eyi ti yoo ṣe bi idena ti o dara julọ ti àtọgbẹ mellitus ati awọn aisan inu ọkan ati ẹjẹ.