Bi o ṣe le sọ ti oronro ni ile

Ara kọọkan n ṣe iṣẹ kan pato. Ọpọlọpọ yọ majele, majele ati awọn nkan ipalara. Gbogbo wọn gbọdọ wa ni ipamọ daradara, pẹlu awọn ti oronro, nitori pe o nṣe iṣẹ ti o ṣe pataki julọ ninu iṣelọpọ. Fun eyi, ṣiṣe itọju igbakọọkan ti oronro ni ile ni a ṣe iṣeduro. Ikuna ninu sisẹ ẹya ara yii n yorisi ọpọlọpọ awọn pathologies: àtọgbẹ, awọn ikorita inu, ati bẹbẹ lọ

Igbaradi ṣaaju ṣiṣe ti oronro

Diẹ ninu awọn ofin gbogbogbo ti o gbọdọ tẹle nigba fifẹ aarun rẹ. Ṣaaju ilana yii, o jẹ dandan lati ṣeto ara, nitori laipẹ wẹ ẹdọ ati awọn ara miiran ti ko ni iṣeduro. Fun awọn alakọbẹrẹ, ounjẹ naa n yipada patapata. Akọkọ ti sọ ẹdọ di mimọ. Diẹ ninu awọn ounjẹ (iyẹfun, ọra) ni a yọkuro patapata lati ounjẹ.

Lakoko akoko igbaradi, awọn ọjọ ãwẹ waye nigbagbogbo. Fastingwẹ-ojoojumọ lojumọ jẹ iwulo pupọ. O jẹ ewọ nikan si awọn alaisan pẹlu àtọgbẹ.

Awọn ọjọ diẹ ṣaaju ibẹrẹ ilana iṣẹ itọju, a yọkuro ounjẹ ti o jẹ ipalara lati inu ounjẹ. Dipo tii, awọn infusions egboigi jẹ mu yó.

Awọn ẹya ara ti mimọ ti oronro

Isinmọ Pancreatic pẹlu mimu ọpọlọpọ omi ni asiko yii. O jẹ anfani pupọ fun ara. Omi yẹ ki o mu yó ni o kere ju liters mẹta lojumọ. Ṣugbọn nikan thawed, orisun omi tabi nkan ti o wa ni erupe ile (laisi gaasi) omi jẹ o dara fun ninu. Ti o ba jẹ fun idi kan ko ṣee ṣe lati mu omi, o rọpo rirọpo pẹlu eso eso eso ti a gbẹ, ṣugbọn laisi gaari.

Awọn ọna eniyan ti iwẹnumọ

Fọju pancreatic pẹlu awọn atunṣe eniyan ni ọpọlọpọ awọn ilana-iṣe ninu atokọ. O le yọ slagging ati awọn majele lati ara pẹlu iranlọwọ ti ewe bunkun. Paapa ti ilosoke wa ninu glukosi ẹjẹ. O nilo lati mu awọn leaves 10 ti parsley ki o tú 300 milimita ti omi ti a fi omi ṣan. Ni omi ti wa ni infused fun ọjọ kan. Lẹhin naa ni idapo yẹ ki o mu idaji wakati ṣaaju ounjẹ, 50 g lojoojumọ. Nigbati atunse ba pari, titun ti mura. Ipa iwẹnumọ jẹ ọsẹ meji.

Ọna “ti o dun pupọ” lati ṣe ilana yii - pẹlu iranlọwọ ti awọn ọjọ. Wọn jẹ ni iye ti odd kekere ni owurọ lori ikun ti o ṣofo. Iṣẹju ọgbọn iṣẹju 30 lẹhinna, ounjẹ aarọ atẹle. Nigbati o ba ti pari ifun pẹlẹbẹ, ara funrararẹ yoo jẹ ki o mọ ni irisi irọra lati lo awọn ọjọ.

Iyọ awọn majele ti panuni ṣe le ṣee ṣe nipa lilo buckwheat. Gilasi kan ti woro irugbin ti wẹ daradara lati awọn idoti, ti o kun pẹlu milimita 500 ti kefir. Abajade slurry ti pin si awọn ẹya meji. Ọkan jẹun fun ounjẹ aarọ, ekeji fun ounjẹ alẹ. Ipa iwẹnumọ jẹ ọjọ mẹwa. Lẹhinna isinmi kekere kan wa. Lẹhinna iṣẹ naa tun tun ṣe. O nilo lati ṣe ni ẹẹmeeji ni ọdun kan.

Dandelions jẹ ohun nla fun mimọ ti oronro rẹ. Gbongbo ti ọgbin ṣe alabapin si iṣelọpọ ti bile, ni ipa ti o ni anfani lori ẹdọ. Iwọn lilo idapo ni a fun ni nipasẹ dokita, nitori o da lori ọjọ-ori ati iwuwo eniyan naa.

Pọọlu nla miiran jẹ ata ilẹ. O ni ipa rere lori ọpọlọpọ awọn ara. O ṣe ilana awọn ipele glukosi, ṣe idiwọ itankale awọn kokoro arun pathogenic, mu iṣẹ ṣiṣe dẹkun. O le lo ata ilẹ ni eyikeyi (oye) iye. O yọ majele daradara.

Parsley pẹlu wara ṣe iranlọwọ lati mu pada ko nikan awọn ti oronro, ṣugbọn awọn ọlọjẹ tun. Fun ọṣọ kan, o nilo kilo kilo meji ti awọn ewe ara titun, eyiti o kọja nipasẹ grinder eran tabi ti a ge ni ọfin ala. Lẹhinna a da adalu naa pẹlu liters 4 ti wara, ti a ṣe fun wakati kan ati idaji. Abajade jẹ agbon omi ti a jẹ ni ọjọ mẹta. Lẹhin iru ninu, o nilo lati mu omi pupọ, ni pataki omi nkan ti o wa ni erupe ile. Ọna yii lati yọ majele yọ ara rẹ ga, o fẹrẹ yọ iyọ kuro patapata.

Sisun ti ita gbangba ti ita

Ninu awọn ti oronro ni ile le ṣee ṣe ni ita. Eyi nilo alubosa, eyiti a kọja nipasẹ olupo eran kan. Abajade slurry ti wa ni ti a we ni gauze lati awọn fẹlẹfẹlẹ pupọ. Ti fi compress naa si ti oronro ati pe ko yọkuro titi alubosa alubosa yoo di otutu ara. Ilana ti ilana jẹ lojoojumọ fun ọjọ mẹta.

Ṣiṣe itọju Oogun

Ìwẹ̀nùmọ́ ti àtọgbẹ ni ile pẹlu iranlọwọ ti awọn oogun yẹ ki o gbe jade nikan labẹ abojuto dokita kan. Ọpọlọpọ awọn ifosiwewe yoo ni agba si yiyan awọn oogun fun itọju ailera: niwaju awọn aarun, iwọn wọn (iwọntunwọnsi, àìdá, onirẹlẹ), ọjọ-ori.

Pẹlú pẹlu awọn igbaradi ṣiṣe itọju, a lo awọn eniyan atunse ni irisi awọn ọṣọ, awọn infusions. Niwọn bi iṣẹ ti oronro ba ni isunmọ pẹkipẹki si iṣẹ ti ẹdọ, ni akọkọ, o yọ awọn majele ati majele. Fun eyi, awọn oogun ati awọn oogun arannilọwọ ni a fun ni lilo.

Ounjẹ eso eso ọjọ mẹta jẹ ọna ti o dara lati nu ti oronro rẹ ni ile laisi lilọ kiri si oogun. Gbogbo akoko yii o nilo lati jẹ awọn pears nikan. Lojoojumọ, awọn eso marun. Gbogbo awọn ounjẹ miiran, ẹfọ ati awọn eso ni a leewọ. Ounjẹ ọjọ-mẹta yẹ ki o ni iyasọtọ ti awọn pears, nitori wọn ni awọn nkan ti o yọ awọn sẹẹli kuro lati awọn iṣan ti mucous ti oronro, ẹdọ, ati apo gall.

Ṣe iranlọwọ fun mimu-pada sipo awọn ara pipe pe ebi fun ọjọ meji. Nigbati o ba yipada si ounjẹ, awọn ọja ipalara ni a yọ kuro ninu ounjẹ ni awọn ipele: ọra akọkọ, lata, lẹhinna suga, awọn ounjẹ mimu, ati bẹbẹ lọ Fun akoko diẹ, iwọ yoo ni lati kọ awọn elesin, awọn sausages, ati ẹran. Ipa ti ko dara lori awọn ohun mimu carbonated pancreatic, awọn eerun igi, mayonnaise, ọpọlọpọ awọn obe.

Dipo tii lasan, buckthorn okun jẹ ajọbi. Oyin meji ti awọn eso gbigbẹ ti wa ni dà pẹlu 400 milimita ti omi farabale. Fi fun ọjọ kan, lẹhinna omi ti wa ni filtered ati mu yó ni ọjọ meji. Ti o ba fẹ, o le ṣe ilana naa leralera. Dipo ti buckthorn okun tabi tii deede, awọn infusions ti ewe ni a pọn. Nigbagbogbo, adalu ti:

• ibadi dide
• ẹgbin
• dandelion
• chicory
• alaigbede
• plantain
• yarrow
• celandine
• agbọnrin oka.

Gbogbo awọn eroja wọnyi ni papọ ninu apoti kan ti awọn tabili 2. Ti ile ko ba ni gbogbo ewe, lẹhinna awọn ti o wa tẹlẹ wa ni idapo. Ni atẹle, o nilo lati tú idaji idaji lita ti omi farabale sinu eiyan. Omitooro naa ni a fun fun ọjọ kan. Lẹhinna o mu mimu lori ikun ti o ṣofo gilasi kan ni owurọ ati ni iwọn lilo kanna ni irọlẹ. Ipa iwẹnumọ jẹ ọjọ 30.

Hepatic parenchyma jẹ àlẹmọ nibiti awọn majele ati awọn eroja ti ngba jọ. Pẹlu itọju aibojumu tabi ṣiṣe itọju, awọn nkan ti majele, dipo ki o yọkuro lati inu ara, le bẹrẹ lati kojọ ni ilodi si. Nitorinaa, eyikeyi oogun-ara-ẹni jẹ eewu. A ṣe itọju ailera nikan labẹ abojuto ti dokita kan.

Awọn ipo mimọ ile

Dasi itu jade ti a ka pe o jẹ ohun ti o nira ati ilana ọpọlọpọ-ipele. Ilana mimọ ninu majemu ti ile ni a gbe jade nikan nigbati dokita ba yan ati pe alaisan yoo ṣe ayẹwo kikun, eyiti a ṣe ni ile-iwosan ọpọlọ pataki kan.

O tun tọ lati ronu pe nigba mu awọn afikun bioactive ti ibẹrẹ ti ipilẹṣẹ, kii yoo ṣee ṣe lati bẹrẹ iṣẹ ṣiṣe iṣan. Ilana yii ninu ọran ti o dara julọ kii yoo mu iṣedede, ati ni ipo ti o buru julọ yoo ba ara jẹ ti ilana naa ba jẹ aṣiṣe ati pe awọn paati ko ni aabo.

Dokita yoo ṣalaye bi o ṣe le ṣatunṣe ifunra daradara ni ile, ni afikun, oun yoo sọ fun ọ nipa ijẹẹmu ti ijẹẹmu ti o jẹ pataki ṣaaju ati lẹhin ṣiṣe itọju.

Lakoko aiṣedede ẹdọforo, eewu ti àtọgbẹ pọ si, iṣẹ ẹdọ n di pupọ ati ilana tito nkan lẹsẹsẹ. Nini imọran ti idasilẹ to tọ ti eto ara eniyan ninu ile, eyi yoo mu iṣẹ ti ẹṣẹ ṣiṣẹ ati dena awọn iṣoro to ṣeeṣe.

Ofin ti isọdọmọ ni majemu ti ile ni lati kọkọ ṣe ilana ilana ti gbogbo ikun ati ifun, ẹdọ. Ninu ilana ifọwọyi, yiyọkuro ti majele, awọn eroja ti o ni ipalara ati majele ti wa ni ṣiṣe.

Ilana naa jẹ ilana aapọnju fun ara, eyiti o ni anfani ni diẹ ninu awọn ipo lati tan nipasẹ iwuri fun isọdọtun olukuluku. Nigba miiran iru ilana gba ọ laaye lati yago fun lilo awọn oogun nipa mimu agbara ti ara ṣiṣẹ.

Bibẹẹkọ, nigbakan nitori awọn ihuwasi ti ko yẹ, ṣiṣe imudara tito nkan lẹsẹsẹ ifunni ni a nilo. Aini aini wọn yori si awọn ami ti ko ṣe ifilọ ti panunilara, eyiti o nilo atilẹyin ti awọn oogun. Awọn oniwosan ṣe ilana lilo awọn oogun ninu ile, wọn ni awọn ensaemusi pẹlu ọna kanna bi awọn eroja ti ara ṣe.

Oogun ni a nilo nigba ti oronro ti o yẹ ki o sinmi. Ṣeun si awọn ọna, Ẹka ti oje ipara wa ni idiwọ, ija si awọn ifihan ifihan iredodo ni a gbe.

Kokoro ti itusilẹ ẹya ti o wa ninu majemu ile jẹ ailewu, gbigbadun ati imularada.

Ni ibere ki o má ṣe ṣe ipalara fun ara nitori abajade ilana naa, o gbọdọ faramọ awọn ofin naa:

• ṣe ilana ṣiṣe mimọ 1 akoko, o pọju 2 fun osu 6,
• Akoko iṣeduro ni akoko ooru,
• mura ṣaaju ki awọn procession.

Koko-ọrọ ti ilana igbaradi ni lilo iwọn omi ti o to fun ọjọ 30. Eyi jẹ pataki fun isọdọtun iyara ti awọn sẹẹli alakan. Ko si hihamọ ti o pọju ninu gbigbemi omi, ati o pọ julọ ti 3 liters tabi diẹ sii.

Awọn ipo akọkọ ti ilana:

1. Nkan ti o wa ni erupe ile mimọ, orisun omi ati omi daradara ni a lo. Mimu tii, oje ko mu sinu ero, nitori wọn ko ni anfani lati wẹ ara bi o ti ṣe yẹ.
2. O yọọda lati yi omi ni iwọn kekere nipa mimu mimu ọṣọ ti awọn eso ti o gbẹ.
3. Lakoko ilana naa, ro pe o nilo lati jẹ gaari gaari ti o kere julọ, nitori a ko fi sinu awọn compotes.
4. Ṣaaju ki o to sọ di mimọ, o jẹ dandan lati yọ awọn sisun, awọn ọja ọra, kọfi, ọti lati ounjẹ.
5. Ilana mimọ jẹ waye ni awọn ọna 2 - inu iṣọn ati ni ita. Boya ohun elo ti awọn imuposi ni akoko kanna.

Fọju pancreatic nipasẹ awọn ọna eniyan

O ṣee ṣe lati nu ti oronro ni awọn ọna deede lati oogun ibile. Awọn oogun ti a ṣe apẹrẹ lati wẹ awọn ohun elo ara inu ni ile lati majele, awọn eroja ti o lewu, ti akojo bi abajade ti ijẹẹmu ti ko dara ati mimu ọti ti o pọ, jẹ iyatọ pupọ.

Awọn ọja ti wẹ ẹdọ ati ti oronro:

1. Ọkan ninu awọn oogun itọju paneli ti o dara julọ jẹ ebi. Awọn ọjọ 2 to fun aibanujẹ irora ninu ẹya lati lọ.
2. Lilo awọn ọjọ. O ṣeun si ọja naa, awọn sẹẹli ara ti wa ni pada. Wọn nilo lati jẹ lojoojumọ si awọn ege 15. Wẹ ki o sọ di mimọ ṣaaju lilo, iṣeduro ni iṣẹju 30 ṣaaju ounjẹ. Lori awọn ọjọ ti agbara ti awọn ọjọ, jẹ awọn pears ni iye awọn ege mẹẹdogun 15 fun ọjọ kan. O ṣe iranlọwọ ni yọkuro awọn sẹẹli ti ara ti o ku si ara ati pe o ni ipa ti o ni anfani lori microflora ti iṣan.
3. Bunkun Bay ṣe iranlọwọ ni mimu-pada sipo ara. Iwọ yoo nilo lati pọnti awọn aṣọ-ikele mẹwa 10 ninu awọn miliọnu 500 milimita kan fun ọjọ kan. Mu idapo 3 ni igba ọjọ kan fun 50 giramu
   pataki fun ọjọ 14. Ilọsiwaju yoo han lẹhin ti o kọja awọn idanwo naa.
4. Buckwheat porridge ti a ṣe nipasẹ ọna pataki kan. O jẹ dandan lati tú 250 milimita ti buckwheat pẹlu kefir moju. Ọja naa yoo fa kefir ati di rirọ. Je idaji tanganran ni owurọ, ki o si fi isinmi silẹ fun alẹ. Ni arin ọjọ o jẹ igbanilaaye lati jẹ tọkọtaya ti apricots kan. Itoju arun aarun panini gba to awọn ọjọ mẹwa 10. Iru itọju pẹlu buckwheat ni a ṣe iṣeduro lẹẹkan ni ọdun kan, eyi yoo gba laaye ti oronro lati ṣe iṣẹ rẹ daradara, ati pe ara yoo yọ awọn majele ati majele.
5. Alubosa funmorawon. Gige alubosa pari ki o so mọ agbegbe peritoneum, nibiti ara ti o ni arun wa. Jẹ ki compress naa pọ titi di igba ibi-ni akiyesi igbona. Ẹkọ itọju naa gba awọn ọjọ 3.

Mimu ṣiṣe itọju ara eniyan ni majemu ti ile, maṣe gbagbe nipa ounjẹ. Ninu ounjẹ ti o wa:

• jinna iresi
• Eran steaks,
• Elegede Elegede
• porolina porridge
• pears, apples.

O ṣee ṣe lati mu oriṣiriṣi bimo ti Ewebe, iyọ ati turari kun ni awọn iwọn kekere.

Awọn apakan jẹ kekere ki bi ko ṣe lati kun ikun. Gẹgẹbi omi kan, yan omi pẹtẹlẹ, awọn oje ti ara lati awọn Karooti, ​​awọn beets, ati tun mu awọn broths lori awọn ibadi dide, awọn eeka oka.

Awọn ohun mimu wọnyi ṣe alabapin idasile ẹdọ ti o dara ati ti oronro.

Parsley ati wara bi ọna lati ṣetọju ilera

Ṣiṣepọ doko deede fun idasilẹ ni ile - ibi-pẹlu wara ati gbongbo alubosa. Mu awọn gbooro to 2 kg ati ọja wara ọra 2 liters.

Awọn gbongbo ti wa ni fifọ daradara, gbẹ, ati ilẹ ni Bilisi kan. Tókàn, ibi-eniyan ti kun fun wara ati sise fun wakati kan. Agbara imurasilẹ ọja yoo jẹ akiyesi ni iwuwo.

Gbẹ ti o jinna gbọdọ wa ni ipin nipasẹ awọn ọjọ 3. O ṣe pataki, ni afikun si oogun yii, o jẹ itẹwẹgba lati lo ọjọ yii.

Lati yago fun ara lati gbigbẹ, iye nla ti omi alumọni ni a mu.

Bi o ṣe le sọ ito sinu

Gẹgẹbi idasile lati majele ati majele ni majemu ile, awọn ewe ti a lo fun ti oronro ni a lo.
Wọn lo iru awọn irugbin ti o munadoko pupọ ni itọju awọn eniyan ni ile:

• dide ibadi
• dandelion
• alaigbede
• ẹgbin
• celandine
• Mint
• plantain
• chicory
• yarrow.

Lati ṣeto oogun naa, gbogbo awọn ewe ti wa ni adalu mu awọn tabili 2 ati steamed ni thermos 500 milimita ti omi farabale. Lakoko ọjọ, ọṣọ yii ni a fun, ati lẹhin imurasilẹ, o ti lo gilasi lori ikun ti o ṣofo ni fọọmu gbigbona ati gilasi 1 ṣaaju ki o to sun. Ilana iṣoogun ni ile na oṣu kan.

Awọn ilana bẹẹ lati awọn irugbin oogun:

1. Lọ gbongbo chicory lati ni awọn ṣibi kekere meji ati sise 250 milimita ti omi farabale, sise fun iṣẹju 5, lẹhinna ṣeto si infuse. Je ni aarin ọjọ, mu awọn sips kekere. Gbigba Gbigba ni a gbe jade ni ọsẹ mẹta, lẹhinna da idiwọ gbigba ki o tun ṣe itọju.
2. Yoo gba awọn iṣẹju kekere 2 ti awọn leaves buckthorn okun ati steamed ni 500 milimita ti omi farabale bi tii kan. Lẹhin sise, o ti fi omitooro naa fun wakati kan. Mu, pinpin nipasẹ awọn akoko 4. O ti lo lati nu ti oronro fun igba pipẹ bi tii tii.
3. Tiwqn ti awọn ewe lati gbongbo ti ni likorisi ati burdock, ilẹ ni ile-iṣẹ ẹlẹyọ kan, Sage pẹlu egan soke, ti o ya ni iwọn kanna. Pọnti tiwqn bi tii pẹlu omi farabale ati ta ku. O nilo lati mu giramu 85 iṣẹju 15 ṣaaju ounjẹ ni oṣu kan. Lẹhinna o nilo lati da gbigbi fun ọjọ mẹwa 10 ki o bẹrẹ itọju.
4. Arbor ṣe iranlọwọ lati wẹ ara. Nya si spoonful nla ti ọja naa ni milimita 250 ti omi, bo ideri ki o lọ kuro fun wakati kan, lẹhinna igara. Mu idapo Abajade 3 igba ọjọ kan ṣaaju ounjẹ ni 85 giramu. A ṣe itọju naa fun ọsẹ mẹta, lẹhinna da gbigbi fun ọjọ 12. O ṣee ṣe lati tun ilana naa ṣiṣẹ ni igba 2-3. Lẹhin awọn oṣu 3, awọn ayipada ninu ara yoo bẹrẹ lati ṣe akiyesi, iṣẹ ti ẹdọ ati ti oronro yoo tun bẹrẹ, ikun ati ifun yoo ṣiṣẹ dara julọ.

Lati tu ẹda ara silẹ ni ile, wọn nigbagbogbo lo awọn oogun ti o ni awọn ensaemusi ti o ṣe deede bibajẹ awọn ounjẹ ati awọn kalori, awọn ọlọjẹ, awọn sanra:

Ohun ti o yẹ ki o mu nigba ti ti oronro ba dun:

Gbogbo awọn oogun ni a fun ni nipasẹ dokita nikan, itọju ara-ẹni jẹ itẹwẹgba.

Aarun pancreatic

Ẹkọ nipa ijade ti panunijẹ bo awọn oriṣi ti awọn arun ti o wa pẹlu ibajẹ ara, nitori pẹlu aisan yii o ṣe pataki lati ṣakoso ounjẹ rẹ.

O ti wa ni niyanju lati consume awọn ounjẹ wọnyi fun pancreatitis:

• awọn woro irugbin ti a se lẹbẹ lori omi, didi ni wara ti kii ṣe skim ni iye kekere,
• adie rogbodiyan
• eran aguntan
• broths
• yoghurts
• awọn eso ti ara titun ti a fi omi ṣan pẹlu omi,
• kefir
• ẹja.

Awọn itọju eniyan ti ominira funrara ẹni ni majemu ti ile naa:

1. Lẹhin ti ji ni ikun ti ṣofo ni owurọ, njẹ 150 giramu ti wara pẹlu oyin. Lẹhin mu ọja naa, ma ṣe mu pẹlu omi ati ki o ma jẹ titi di wakati 4. Lẹhin awọn ọjọ 4, irọrun irora ninu ọfun ti oronro yoo lọ, iwuwo ti inu yoo ni imọlara. Gbigbawọle jẹ ọjọ 30, mu isinmi kukuru.
2. Ni ibere fun awọn sẹẹli ara lati ṣiṣẹ daradara, o jẹ dandan lati lo awọn ọjọ 3 ni opin itọju akọkọ nipa lilo awọn eso. O nilo nikan lati jẹ awọn pears lati awọn ege 3 si 5 fun ọjọ kan. Awọn eroja ti o wa ninu rẹ ṣe iranlọwọ lati yọ awọn sẹẹli ti o ku kuro ninu mucosa, ẹdọ, apo-gall, ẹṣẹ.
3. Ṣeun si idapo ti awọn chanterelles, o ṣee ṣe looto lati xo cirrhosis ti ẹdọ, awọn ọlọjẹ ti ẹṣẹ. Lati ṣe ifọwọyi, o nilo lati gbẹ ki o fọ 1 spoonful ti chanterelle lulú, tú 200 giramu ti oti fodika. O jẹ dandan lati ta ku oogun naa fun awọn ọjọ 10, gbigbọn o lojumọ. Fun awọn arun ti ẹdọ ati ti oronro, o gba ọ niyanju lati mu sibi kekere 1 lojumọ ni alẹ ni alẹ fun nipa awọn oṣu 3-4.

Idena ti awọn iwe-ara ti ara ni akoko ṣiṣe itọju ara ni ipo ile pẹlu:

• n fi awọn iwa buburu silẹ,
• igbaradi ti awọn ibora ti o wulo (awọn infusions, awọn ọṣọ),
• Oogun ti ilera - tabili ijẹẹmu,
• ounje aje
• eto ẹkọ ti ara
• sinmi, ipo paṣẹ,
• xo wahala.

Ṣaaju ki o to sọ di mimọ ni ile, kan si dokita kan ti yoo fun awọn idahun si awọn ibeere lori fifọ ati sọ fun ọ iru awọn ọja lati lo pẹlu pancreatitis lakoko ilana ni ile.

Awọn itọkasi fun mimọ

Pẹlu alailoye aarun kekere, eewu ti dagbasoke aarun kan pẹlu mellitus àtọgbẹ pọ si, imudara ẹdọ n dinku, awọn idilọwọ pathological ni awọn ilana ilana tito nkan lẹsẹsẹ. Ṣaaju ki o to ilana ti sọ di alakan, o ṣe pataki lati familiarize ararẹ pẹlu awọn itọkasi ti o sọrọ nipa awọn ohun ti o jẹ ami aiṣan tẹlẹ.

Awọn aisedeede ati awọn ilana iredodo ninu ẹṣẹ akọkọ (pancreatitis) ni a ṣẹda da lori ọpọlọpọ awọn okunfa:

• ounjẹ aibikita ati lilo aibikita fun gaari, ọra ati awọn ounjẹ ti o mu, awọn ipanu.
• oti abuse

• arun gallstone
• wiwa awọn parasites ninu ara eniyan.

Atunwo ti Awọn Ọja mimọ

Pancreatitis jẹ ailera ti o jẹ ami nipasẹ awọn ilana iredodo onibaje nla ti oronro. Awọn ensaemusi ti a ṣẹda nipasẹ ẹṣẹ ko ni ko sinu ọkan duodenum 12, ṣugbọn duro si ẹṣẹ, ti o n run. Pẹlu arun naa, awọn okuta le dagba. Ni ọpọlọpọ igba wọn ṣe agbekalẹ ni awọn ducts nla.

Awọn oniwosan ṣe ilana awọn oogun ti a pinnu lati mu-pada sipo iṣẹ deede ti oronro, ti o ni awọn enzymu ti o ṣe deede ilana ti tito nkan lẹsẹsẹ ati fifọ awọn ọra, awọn ọlọjẹ ati awọn carbohydrates. Itọju rirọpo henensi nilo lati mu pada ti oronro pada. O ṣe pataki lati ma ṣe iwadii aisan lori ara rẹ ati kii ṣe lati ṣe ilana oogun laisi ikopa ti dokita kan. Nikan lẹhin ṣiṣe iwadii ti o wulo ati familiarization pẹlu maapu arun naa, dokita pilẹ iwe ikẹkọọ ẹni kọọkan.

Awọn Oogun itọju Mimudani

O le lo awọn igbaradi ti abẹrẹ. Tabi lọ nipasẹ akoko itọju pẹlu awọn abẹrẹ ti iṣuu magnẹsia (imi-ọjọ magnẹsia), platyphylline hydrotartrate, cerucal (metoclopramide, raglan). Nigbati o ba n ra oogun kan, san ifojusi si wiwa ti awọn itọnisọna osise ki o maṣe gbagbe lati ka.

Awọn ilana aṣa fun mimọ ti oronro

Awọn ọna wo ni o le ṣe lati ṣatunto ti oronro gan laisi ilera ipalara pẹlu awọn eniyan ibile ati awọn ọna to munadoko? Awọn ilana-iṣe ti ile fun iwuwasi ti oronro ni ile jẹ iṣura ti o wulo fun awọn alatilẹyin ti awọn ọna itọju miiran. Awọn ọna eniyan ti o munadoko, ti ni idanwo akoko, yoo ṣe iranlọwọ lati yanju iṣoro naa ni ile pẹlu awọn ọna ti imudara. Fun awọn ilana iwọ yoo nilo eto ti o rọrun ti awọn adaṣe yoga ati awọn eroja wọnyi: Bay bunkun, parsley, wara, buckwheat.

Bunkun Bay

Bunkun Bay jẹ eroja ti o ni rọọrun ti o ṣe iranlọwọ lati wẹ eefun ti ẹni kọọkan. Idapo ni a lo fun fipa.

Ohunelo: mura awọn leaves 10 ti ọgbin, iwọn yẹ ki o jẹ alabọde. Rin wọn labẹ omi ti nṣiṣẹ. Gbe ni thermos kan, tú 1,5 tbsp. omi gbona. Fi silẹ lati ta ku ni alẹ, ni owurọ a bẹrẹ ilana naa.

Awọn algorithm owurọ ti awọn iṣe: ṣe idapo idapo nipasẹ cheesecloth ki o mu 50 g ṣaaju ki o to bẹrẹ ounjẹ.

Itọju munadoko: ≈ ọjọ 14.

Parsley + wara

Ohun gbogbo ti gbọ nipa awọn anfani ti wara ati parsley. Parsley ti o mọ fun iranlọwọ ṣe iranlọwọ lati wẹ eefun nipa ibasọrọ pẹlu wara. Koriko pẹlu wara n ṣe iranlọwọ fun awọn egungun ati ọpọlọ.

Ohunelo: mura kilo meji ti awọn gbongbo ti ọgbin ati mẹta ati idaji liters ti wara. Fi omi ṣan awọn gbongbo daradara, gbẹ, lọ ni gbongbo awọn gbongbo tẹlẹ pẹlu blender tabi grinder eran. Gbe ibi-pipa ti o pa sinu pan kan, fọwọsi pẹlu wara, Cook lori ooru kekere titi ti o nipọn (≈ 1 wakati).

Ẹkọ naa jẹ apẹrẹ fun awọn ọjọ 3, laisi awọn ọja miiran ti o jẹ ounjẹ lati inu ounjẹ.

Wiwakọ ti o da lori Buckwheat yoo yọ majele kuro ninu ara. Igbese-ni-igbese algorithm ti awọn sise:

1. Cook 1 tbsp. awọn woro irugbin ati too idoti.
2. Tú buckwheat 0,5 liters. kefir (nonfat).
3. A pin gige wiwu sinu awọn ẹya meji dogba.
4. Apakan akọkọ jẹ ounjẹ aarọ, keji jẹ ounjẹ alẹ.

O ṣe pataki lati mu buckwheat fun ale 2 wakati ṣaaju ibusun.

Ọna apẹrẹ fun oṣu 1. Lakoko yii, awọn ọjọ mẹwa akọkọ ni a gba kuro nipasẹ gbigbe porridge, lẹhin - isinmi (ọjọ mẹwa 10). Ni akoko idiwọ ti tango ounjẹ ounjẹ, o nilo lati jẹ eso awọn eso apricot 6 fun ọjọ kan lojoojumọ. Ilana atunṣeto ti gba laaye lati gbe lẹhin osu 6.

Fun awọn atunṣe ile fun fifẹ iyara ti oronro labẹ awọn ipo lasan, koriko arinrin, awọn ọjọ, epo olifi, oats, eso stewed ti o da lori awọn eso ti o gbẹ (nigbati o ba n eso eso stewed, ma ṣe ṣafikun suga ti a tunṣe), wara pẹlu oyin yoo jẹ deede.

Ohunelo pẹlu ti ko nira: 2 tbsp. eroja ti wa ni dà 2 tbsp. omi farabale, ti a bo ni wiwọ. A ta ku iṣẹju 60, ṣe àlẹmọ pẹlu gauze. Liquid gbigbemi jẹ apẹrẹ fun agbara to 3 r / d ṣaaju ki o to mu gbigbemi ounje ni ibamu si aworan.

Lati ṣe aṣeyọri ipa rere nigba lilo wara ati oyin, o jẹ dandan lati mu awọn owo lojoojumọ fun iye oṣu kan.

Ohunelo: ooru 0,5 l. wara (akoonu ọra - 2,5%) ati ṣafikun 1 desaati. l oyin. A mu mimu ni owurọ lori ikun ti o ṣofo 4 wakati ṣaaju ki o to mu ounjẹ.

A le rọpo gaari pẹlu sorbitol. Ṣaaju lilo eyikeyi awọn ilana olokiki ti o wa loke, a ṣeduro pe ki o kan si alamọran nipa awọn ilana isan inu ilolu ati ilolu.

Awọn idena si mimọ

Lilo ati lilo awọn oriṣi oriṣiriṣi ti sọ di mimọ ṣee ṣe ni aini ti contraindications. Awọn aboyun ati alaboyun le mu irufẹ iṣe pẹlu iru igbanilaaye ti dokita kan. Lilo oogun ti yọọda fun awọn ọran ti awọn anfani asọtẹlẹ fun iya, ju ikọlu ti o ṣeeṣe si ọmọ naa. Maṣe ṣe oogun ti ara ẹni ni awọn ọran iru iṣoro yii ninu awọn ọmọde. O ṣe pataki fun awọn eniyan ti o jiya lati awọn aati inira lati ṣe ofin jade ninu nkan ti ara korira nigba yiyan ọna mimọ. Bibẹẹkọ, ọran apani ṣeeṣe kan. Lilo awọn ọja ti o mọ ni idiwọ fun jaundice, awọn aarun gallstone, awọn aiṣedede nigba igbega awọn akoonu ti tito nkan lẹsẹsẹ, ifarahan lati gbe ati pẹlu ifamọra giga si awọn nkan ti awọn oogun ati awọn eroja kan.

Arun pancreatic

Lati le sọ ito kuro, o nilo lati ni oye bi o ṣe n ṣiṣẹ. Ẹyin ti wa ni igbekale bii atẹle yii: a pese awọn enzymu nipasẹ awọn ifun lati parenchyma si ikun lati ṣe iranlọwọ awọn ounjẹ to nira.

Ti awọn iwoye wọnyi ba wa ni pipade fun idi kan, awọn ensaemusi ti o ni ifipamo bẹrẹ lati ni ẹṣẹ ara fun.

Eyi n fa irora ati negirosisi ti ẹṣẹ ara. Awọn sẹẹli rẹ ti run, ati gbogbo eto-ara le ku. Ṣugbọn titi di aaye yii, eniyan naa funrararẹ lati ku, nitori negirosisi n fa irora nla ti o le fa mọnamọna, nitori abajade eyiti ọkan le dẹkun. Arun yii ni a pe ni pancreatitis. O le jẹ onibaje, eegun, ati negirootisi.

Tiipa ati jijoko ti awọn iho ninu ti oronro jẹ eyiti o fa nipasẹ ọti, mimu siga, ọpọlọpọ awọn ounjẹ ti o sanra, awọn didun lete, chocolate, kọfi ati awọn mimu mimu ni ounjẹ eniyan.

Ni afikun, ailagbara kan ti oronro nyorisi si itọ suga. Ati pe eyi tumọ si iparun ti o lọra ti awọn ogiri ti awọn iṣan ara ẹjẹ, ti o yori si ọpọlọpọ awọn pathologies, nigbagbogbo pari ni iku eniyan tabi iyọkuro awọn ọwọ rẹ.

Bii o ṣe le yan ọna mimọ

Igbasilẹ ti Pancreatic jẹ ilana ti o rọrun ati ilana ilana ọpọlọpọ-ipele. Fun apẹẹrẹ, iwọ ko le tẹsiwaju si rẹ laisi kọkọ ṣe didi ẹdọ ati awọn kidinrin lati inu slag.

Fọju pancreatic ni ile yẹ ki o ṣee ṣe nikan bi o ti ṣe nipasẹ dokita ati lẹhin ayẹwo ni kikun ti a ṣe ni ile-iṣẹ iwadii pataki kan. O tun gbọdọ loye pe kii yoo ṣee ṣe lati mu pada ilera ti ara ṣiṣẹ nipa gbigbe awọn afikun bioactive ti orisun dubious. Ninu ọran ti o dara julọ, kii yoo ni ipa, ni buru - o le ba ẹṣẹ jẹ pẹlu ilana ti ko tọ ati awọn eroja eewu ti oogun naa. Bii o ṣe le sọ adẹtẹ ni ile, dokita gbọdọ ṣalaye, ati pe yoo sọrọ nipa ounjẹ pataki kan ṣaaju ati lẹhin ilana naa.

Awọn ọna mimọ Pancreas

Awọn ọna ti o wẹ ifun kuro lati majele ati awọn nkan ipalara ti akojo bi abajade ti ajẹun ati ilokulo oti jẹ oriṣiriṣi lọpọlọpọ:

1. Bunkun Bay. Imupadabọ awọn iṣẹ panuni ṣe bi atẹle: awọn eso 10 ti wa ni ajọbi ni awọn thermos 0,5-lita fun awọn wakati 24. Mu tincture yẹ ki o jẹ 50 g 3 ni igba ọjọ kan ṣaaju ounjẹ fun ọsẹ meji 2. Ilọsiwaju ni ipo ilera ni a le rii lati awọn abajade ti awọn idanwo ẹjẹ.
2. Awọn ọjọ. Ọja naa daada sẹẹli sẹsẹ. O nilo lati jẹ eso 15-16 ni gbogbo ọjọ. Ṣaaju ki o to jẹun, maṣe gbagbe lati w awọn eso ti o gbẹ ati ki o pọn wọn. O ni ṣiṣe lati jẹ awọn ọjọ ni idaji wakati kan ṣaaju ounjẹ. Ni awọn ọjọ wọnyẹn nigbati alaisan naa ba jẹ eso, o nilo lati jẹ awọn pears - to awọn ege mẹẹdogun fun ọjọ kan. Eso yii ṣe iranlọwọ lati yọ awọn sẹẹli ti o pa ti iṣan kuro ninu ara ati pe o ni ipa ti o ni anfani lori microflora ti iṣan.
3. Buckwheat Porridge ti pese ni ibamu si ilana pataki kan. O jẹ dandan lati tú gilasi ti fo ati pe buckwheat ti o wa ni alẹ ni alẹ pẹlu kefir. Lakoko yii, buckwheat yoo fa omi ati di rirọ to fun agbara. Idaji ti agbon omi ti o jẹ iyọrisi yẹ ki o jẹ fun ounjẹ aarọ, ati isinmi fun ale. Lakoko ọjọ, o le jẹ awọn apricots pupọ. Iru itọju naa yẹ ki o ṣiṣe ni awọn ọjọ mẹwa 10, lẹhinna o gbọdọ ni idiwọ ati tun bẹrẹ lẹhin ọjọ 10 miiran. Iru oṣu “buckwheat” bẹẹ o nilo lati ṣeto fun ara rẹ lẹẹkan ni ọdun kan, ati lẹhin naa ti oronro yoo ṣiṣẹ ni pipe, ati pe ara funrararẹ yoo di mimọ ti majele ati ọra sanra.
4. Parsley Lati ṣeto ọna kan lati sọ di mimọ, o ko nilo apa oke koriko, ṣugbọn awọn gbongbo rẹ. O nilo lati ṣe wọn nipasẹ grinder eran kan ki o tú 3 liters ti wara. Abajade ti a gbọdọ yọ gbọdọ wa ni titi o fi nipọn. O yẹ ki a jẹ ki a jẹ ki o jẹ ounjẹ yi ni awọn ọjọ mẹta fun ounjẹ aarọ, ounjẹ ọsan ati ale. O ko le jẹ ohunkohun ayafi rẹ lakoko yii. Lẹhin ṣiṣe itọju yii, o nilo lati mu omi ti omi alumọni lọpọlọpọ, nitori pe porridge yọ iyọ ti o wulo kuro ninu ara.
5. Ohun ija to wọpọ. Idapo ti ọgbin yii, ti a ṣeto nipasẹ afiwe pẹlu tii arinrin, iyẹn ni, 1 tsp. awọn owo fun 0,5 l ti omi farabale, mu ni igba 3 3 ọjọ kan ṣaaju ounjẹ, 100 milimita. Itọju naa duro fun ọsẹ mẹta, lẹhinna a ṣe isinmi kan fun ọsẹ 1 ati pe a tun ṣe iṣẹ naa lẹẹkansi. Ati bẹ si awọn akoko 3, iyẹn ni, fifin ni ọna yii yoo gba oṣu 3. Lakoko yii, kii ṣe awọn ti oronro nikan, ṣugbọn ẹdọ, ati gbogbo ikun ati inu yoo di deede.

Lakoko ti o sọ di alakan ni ile, ọkan ko yẹ ki o gbagbe nipa ounjẹ. Ni ọran kankan o yẹ ki o jẹ ẹran ti o sanra, sisun. Awọn ounjẹ ti o ge ati mu ni a leewọ. O yẹ ki a yago fun awọn ohun itọju ati awọn awọ. O ko le jẹ eso kabeeji ni eyikeyi ọna: laibikita opo awọn vitamin ni Ewebe yii, o ni oje ti o ni ipa lori awọn alakan.

Oúnjẹ náà gbọ́dọ̀ ní:

• jinna iresi
• steamed eran patties
• elegede ndin
• apple ati pears
• porolina porridge.

O le tun lo eyikeyi awọn ounjẹ ti o jẹ eso pẹlu iye kekere ti iyo ati turari. Awọn ipanirun yẹ ki o jẹ kekere: maṣe apọju ikun, paapaa ni alẹ.

O dara julọ lati mu omi itele tabi awọn oje ti ara - karọọti, beetroot, omitooro ti egan soke tabi awọn idi oka.

Awọn ohun mimu wọnyi wẹ ẹdọ daradara ati apo-apo lati inu bile.

Ni akoko ti o sọ di mimọ, o jẹ dandan lati fun mimu siga ati mimu oti, bibẹẹkọ gbogbo iṣẹ ti a ṣe ni itọsọna yii ni a le gba ni asan. Gilasi ọti kan le kọja awọn akitiyan ti awọn oṣu pupọ. Ọti jẹ ọta akọkọ ti oronro, nitorinaa isọmọ rẹ yẹ ki o bẹrẹ lẹhin oṣu 1 ti aibikita fun lilo rẹ.

Ipari ati Ipari

Ihuwasi ti o ṣọra si ilera wọn jẹ inun si awọn eniyan onipin tabi si awọn ti o ti bẹrẹ tẹlẹ lati padanu rẹ ti wọn si ti rilara “awọn ẹwa” ti ẹdọ aarun ati ti oronro lori ara wọn.Lẹhin ikọlu kan ti panunijiki, awọn eniyan maa nṣe atunyẹwo awọn igbesi aye wọn. Ṣugbọn o dara lati kọ ẹkọ lati awọn aṣiṣe awọn elomiran, lati ṣe alabapin si idena ti awọn arun ati daabobo ilera rẹ.

Isinkan pancreatic pẹlu bunkun eeru

Ninu ọran naa nigba ti oronro ba lagbara, ati awọn adafin awọn akoonu gaari ni o wa ninu ẹjẹ, ṣiṣe itọju ni lilo awọn oju Bay.

Fọwọsi awọn igi bay 10 ni thermos kan, fọwọsi wọn pẹlu milimita 300 ti omi farabale, sunmọ ati fi silẹ lati infuse fun ọjọ kan.

Lẹhin eyi, fa idapo naa, mu ninu 50 giramu (ko si diẹ sii) idaji wakati kan ṣaaju ounjẹ. Ni kete bi idapo ti pari, ya apakan ti a ti pese tẹlẹ ti a ti ṣetan tẹlẹ.

Nitorina gba idapo fun ọsẹ meji.

O dara ti o ba ṣe idanwo ẹjẹ ṣaaju ki o to bẹrẹ mimu idapo yii lati lero iyatọ ninu ipo ẹjẹ lẹhin itọju pẹlu idapo. Awọn abajade ti awọn idanwo naa yoo fihan ọ kini awọn ayipada ti o wuyi ti n waye ninu ara rẹ.

Pada sipo agbara ti oronro

Lati mu pada awọn sẹẹli pẹlẹbẹ, ọna ọjọ atilẹba ti o dara julọ ti o yẹ. Ni atẹle ọna yii, o nilo lati jẹ awọn ọjọ lori ikun ti o ṣofo ni gbogbo owurọ fun ọsẹ meji (lati wakati 6 si 10). Ni akọkọ, awọn ọjọ yẹ ki o wẹ ki o fi si ori awọn awopọ tanganran funfun. O jẹ dandan lati jẹ nọmba ti odd ti awọn ọjọ, ṣugbọn kii kere ju mẹdogun, o tan laiyara ati ni pẹkipẹki. Nigbati o ba ni to, iwọ yoo ni rilara funrararẹ. Awọn ọjọ mimu yẹ ki o jẹ orisun omi ti o mọ tabi omi daradara.

Lẹhin iṣẹju 30, lẹhin awọn ọjọ jijẹ, o le ni ounjẹ aarọ. Lakoko mimọ ti awọn sẹẹli ti iṣan, o ko le yi akojọ aṣayan rẹ pada, ṣugbọn jẹ bi igbagbogbo. Ọna kan ṣoṣo lati yọ awọn ounjẹ sisun, ọra ati mu awọn ounjẹ lati inu ounjẹ. Tun se idin lilo agbara eran. Lẹhin iru ounjẹ ọjọ kan, awọn sẹẹli pẹlẹbẹ yoo bọsipọ, tito nkan lẹsẹsẹ yoo fẹrẹ kọ.

Lati mu iṣẹ ti awọn sẹẹli pẹlẹbẹ ṣiṣẹ, lẹhin ti o pari itọju akọkọ, o nilo lati lo awọn eso eso mẹta. Awọn ọjọ wọnyi o nilo lati jẹ pears ti iyasọtọ, fun ọjọ kan, njẹ mẹta nla, tabi awọn pears alabọde marun. Iriri fihan pe, ni afikun si awọn pears, ko si ohun ti a nilo lakoko ọjọ mẹta wọnyi. Nitori awọn nkan ti o wa ninu awọn pears ṣe alabapin si imukuro awọn sẹẹli ti o ku lati inu awọ ti mucosa ati awọn iṣan ngba, paapaa awọn ti o jade ti oronro, ẹdọ, ati àpo. Wiwo apẹrẹ ti eso eso iyanu yii, ẹnikan le ṣalaye ipa rẹ.

Ṣiṣe itọju Pancreatic Pancreatic

Mu gilasi kan ti buckwheat, fi omi ṣan daradara ki o tú 0,5 liters ti kefir. Eyi yẹ ki o ṣee ṣe ni irọlẹ.

Ni owurọ, pin porridge ti o yorisi si awọn ẹya meji. Je apakan kan dipo ounjẹ aarọ, ekeji ni wakati meji ṣaaju ibusun. Ṣe eyi fun awọn ọjọ 10. Lẹhinna isinmi jẹ ọjọ mẹwa 10. Ati lẹẹkansi lati Cook buckwheat.

Lakoko Bireki, o dara lati jẹ nucleoli 5 lati apricot kan. Iye akoko ti itọju ifasilẹ jẹ oṣu kan. Nipa ṣiṣe awọn ilana wọnyi, iwọ yoo lero ina. Iru itọju yii dara lati tun ṣe 1 si 2 ni igba ọdun kan.

Ṣiṣe itọju ẹṣẹ pẹlu parsley ati wara

Ìwẹ̀nùmọ́ náà ni pipe ìmọ́tótó àti egungun. Mu 2 kg ti awọn gbon alubosa tuntun, ṣe nipasẹ eran eran kan ati ki o tú 3.5 liters ti wara. Fi sii adiro ki o Cook fun wakati kan ati idaji, titi ti o fi gba porridge. Atọka ti Abajade gbọdọ jẹun ni ọjọ mẹta, lakoko ti o ko le jẹ ohunkohun miiran.

Ikilọ Lẹhin ṣiṣe itọju yii, o nilo lati mu omi nkan ti o wa ni erupe ile fun awọn ọjọ pupọ, niwon ọna yii ṣe desalinates ara pupọ.

Parsley ati wara bi ọna lati ṣetọju ilera

Parsley ni idapo pẹlu awọn ọja ibi ifunwara ṣe iranlọwọ lati wẹ ẹfun, awọn egungun ati ọpọlọ. Fun awọn kilo 2 ti awọn gbongbo parsley, o nilo lati mu 3.5 liters ti wara titun. Awọn gbongbo ti wa ni fo daradara, ti gbẹ, peeled ati ilẹ ni eran grinder tabi Ti idaṣan.

A dapọ adalu ti o wa pẹlu wara ati ki o Cook lori ooru kekere titi ti o nipọn, a yoo ṣeto ibi-isokan (bii awọn iṣẹju 60). Abajade ti o niyọ gbọdọ jẹun fun ọjọ mẹta, lakoko ti awọn ounjẹ miiran ko le jẹ. O ṣe pataki lati ro pe ọna yii n fa gbigbẹ. Nitorinaa, lẹhin ipari iṣẹ-ṣiṣe ti o nilo lati mu omi pupọ ti nkan ti o wa ni erupe ile.