Feta meatloaf > Ounjẹ fun àtọgbẹ

O dara ọjọ si gbogbo!
Spying lori ohunelo yii ni iwe irohin Bon Appetit

Awọn eroja
Ẹfọ 600 ti a fi ẹran lọ wẹwẹ (ẹran ẹlẹdẹ + malu)
200 gr feta warankasi
2 ata ata
Ẹyin 1
Awọn ounjẹ akara gẹẹsi 100
iyo
ata
iwe mimu

1) Ata ti wa ni pelu oblong. Wọn nilo lati di mimọ ti awọn irugbin ati awọn ipin ati sitofudi pẹlu warankasi feta
2) Illa awọn ẹran ti a ṣe minced pẹlu ẹyin ati awọn tablespoons mẹta ti akara oyinbo
3) fi eran minced si iwe tabi lori igbimọ gige kan ki o le yi eerun jade ninu rẹ, bi esufulawa (sisanra Layer jẹ to 1,5 cm
4) Fi awọn ata si ori ila kan lori fash ki o bẹrẹ sii yipo mincemeat.
5) lẹhinna yiyi eerun ni awọn akara akara ti o ku, fi ipari si pẹlu iwe, di pẹlu okun ati ki o beki fun awọn iṣẹju 70 ni awọn iwọn 175 ni lọla!

Ipanu ipanu pẹlu weta feta, ata adun, eso tutu, ata ilẹ ati bota “Argonaut”

Ipanu ipanu pẹlu weta feta, ata adun, cilantro, ata ilẹ ati bota bota Awọn eroja Awọn ounjẹ 4 pita, 200 g feta warankasi, ata pupa pupa kan, agbọn pupa ata ilẹ, 150 g ti cilantro, 250 g bota. Ọna ti igbaradi: Illa awọn warankasi pẹlu rirọ

Ipanu ipanu pẹlu igbaya adiẹ, warankasi feta, awọn tomati, ewebe ati mayonnaise Heraklion

Ipanu eerun pẹlu igbaya adie, feta warankasi, awọn tomati, ewe ati mayonnaise “Heraklion” • 1 dì ti akara pita • 100 g ti igbaya adie • 100 g ti feta weta • 1 tomati • 1 tbsp. sibi ti mayonnaise • dill, parsley, alubosa alawọ ewe ati iyọ - lati ṣe itọwo Adie adie naa ni iyọ

Ipanu ipanu pẹlu apo kekere ti salted, warankasi feta, dill ati ata ilẹ “Athenian”

Ipanu ipanu pẹlu ẹja kekere ti salted, warankasi feta, dill ati ata ilẹ “Athenian” • iwe 1 ti akara pita • 250 g ti ọti kekere ti salted diẹ •? ago feta weta 1 opo ti dill • 1 clove ti ata ilẹ • 1 tbsp. sibi ti mayonnaise Illa feta warankasi pẹlu ge dill, mayonnaise ati minced

Pipin eerun pẹlu olu, feta warankasi, owo ati nutmeg Amallas

Epo ẹran ti a fi omi ṣan pẹlu olu, feta warankasi, owo ati nutmeg Amalias • awọn ewe 2 pita • 200 g ti eyikeyi olu • 600 g ti owo • 200 g ti feta warankasi •? teaspoons ti grated nutmeg • 25 g ti bota yo o • epo Ewebe, ata ati iyo - lati lenu

Ipanu ipanu pẹlu weta feta, awọn tomati, ata ti o gbona, saladi alawọ ewe, Basil ati olifi Livornsky

Eerun ipanu pẹlu weta feta, awọn tomati, ata ti o gbona, saladi alawọ ewe, Basil ati awọn olifi Livornsky • iwe 1 ti akara pita • 200 g ti feta warankasi •? awọn agolo ti awọn olifi ti ko ni irugbin • tomati 1-2 • awọn sprigs ti Basil • oriṣi ewe ati ki o gbona ata ni awọn podu lati ṣe awọn tomati

Ipanu ipanu pẹlu weta feta, ata adun, eso tutu, ata ilẹ ati bota “Argonaut”

Ipanu ipanu pẹlu weta feta, ata ti o dun, cilantro, ata ilẹ ati alubosa Argonaut • awọn aṣọ ibo 4 ti akara pita • 200 g feta weta • 1 pc. ata pupa ti o dun • 1 clove ti ata ilẹ • 150 g ti ọya cilantro • 250 g bota ti Brynza dapọ pẹlu bota ti rirọ titi

Omelet pẹlu weta feta

Omelet pẹlu feta warankasi Eroja: 4 eyin, 1 tbsp. l ororo olifi, 50 g awọn akara, 75 g feta warankasi, alubosa 50 g alawọ ewe, 50 g parsley, 1 tbsp. l oregano, iyo. Ọna ti igbaradi: lu awọn ẹyin ati awọn eniyan alawo funfun pẹlu 50 milimita ti omi, oregano ati

Omelet pẹlu weta feta

Omelet pẹlu feta warankasi 6 awọn iṣẹ 163 kcalIngredi: 4 ẹyin, 1 tablespoon ti epo olifi, 50 g awọn akara, 75 g feta, 50 alubosa alawọ ewe, alubosa 50 g, 50 tablespoon oregano, iyọ Ọna ti igbaradi Awọn ẹyin ati awọn eniyan alawo funfun lu pẹlu 50 milimita ti omi, oregano ati

Omelet pẹlu weta feta

Omelet pẹlu feta warankasi Eroja 4 ẹyin, 1 tablespoon ti epo olifi, 50 g awọn akara, 75 wẹdẹ feta, alubosa alawọ ewe 50, alubosa 50 g, 1 tablespoon oregano, iyọ. Ọna ti ẹyin ati awọn eniyan alawo funfun lu pẹlu 50 milimita ti omi , oregano ati iyọ. Akara oyinbo

Awọn eroja fun “Awọn Yipo Ẹran ẹlẹdẹ pẹlu Fill Feta Flying”:

Ẹran ẹlẹdẹ (eegun) - 600 g
Alubosa (nla) - 3 PC.
Feta (toppings) - 150 g
Iyẹfun alikama / iyẹfun - 3 tbsp. l
Tomati lẹẹ (si nkún) - 1 tbsp. l
Awọn walnuts (si nkún) - 1/3 akopọ.
Parsley (ewe ti ge, sitofudi) - 2 tbsp. l
Oregano (ti gbẹ, kun dofun) - 1 tsp.
Paprika aladun (si nkún) - 1 tsp.
Ororo Ewebe (fun yipo yipo - 4 tbsp., Fun alubosa din-din - 2 tbsp) - 6 tbsp. l
Iyọ (lati ṣe itọwo)
Ata dudu (ilẹ, lati lenu)

Ohunelo "Awọn eran ẹlẹdẹ pẹlu ounjẹ feta ti o ni adun":

Mo ni rọọrun mura satelaiti elege yii ni Vic-V20-4205 VK multicooker. Eran mi, gbẹ pẹlu aṣọ inura.

Mo ge eran kọja awọn okun si awọn ege.

Mo fi awọn ege wẹwẹ pa mi pẹlu ju ibi idana ounjẹ kan.

Pé kí wọn bibẹ pẹlẹbẹ kọọkan pẹlu iyo ati ata dudu.

Feta knead pẹlu orita kan.

Fi lẹẹ tomati, awọn walnuts ti a ge, oregano ti o gbẹ, paprika ti o dun.

Parsley mi, ge ge, fi si nkún.

Mo dapọ kikun kikun.

Mo bo bibẹ eran kọọkan pẹlu ipari kan.

Ki o si yipo.

Emi ko yara awọn yipo, ṣugbọn, ti o da lori ẹran ti a yan, o le yara wọn pẹlu aṣọ itẹsẹ ki wọn ma ṣe ṣii nigbati o ba din-din.

Eerun yipo ni iyẹfun.

Mo sọ alubosa nu, ge wọn ni awọn oruka idaji.

Mo ni iyọ alubosa diẹ, dapọ ki o jẹ ki oje diẹ diẹ.

Ninu ounjẹ ti o lọra Mo tan eto naa “Ipanu” fun iṣẹju 50. Mo da ororo Ewebe sinu ekan multivolta, jẹ ki o dara. Mo tan apakan ti awọn yipo ni ekan gbigbẹ.

Mo din-din awọn yipo ni awọn ipele pupọ titi brown dudu lori gbogbo awọn ẹgbẹ.

Ni atẹle, din-din awọn alubosa, Mo fẹ lati din-din kii ṣe ninu epo kanna ninu eyiti Mo din awọn eerun, ṣugbọn ni tuntun - iyẹn ni, ekan mi ti tutu diẹ ninu ti multicooker, Mo mu ese rẹ gbẹ, o da ororo Ewebe sinu ekan, fi alubosa kun.

Din-din alubosa titi ti rirọ lori eto “Fry”. Mo tan awọn yipo lori satelaiti, bo wọn pẹlu alubosa lori oke. Gbagbe ifẹ si!

Ṣe alabapin si Cook ni ẹgbẹ VK ati gba awọn ilana tuntun mẹwa ni gbogbo ọjọ!

Darapọ mọ ẹgbẹ wa ni Odnoklassniki ati gba awọn ilana tuntun ni gbogbo ọjọ!

Pin ohunelo pẹlu awọn ọrẹ rẹ:

Bi awọn ilana wa?

Koodu BB lati fi sii:
Koodu BB ti a lo ninu awọn apejọ

Koodu HTML lati fi sii:
Koodu HTML ti a lo lori awọn bulọọgi bii LiveJournal

Bawo ni yoo ti ri?

Awọn asọye ati awọn atunwo

Oṣu Kẹjọ 20, 2015 Raven07 #

Oṣu Kẹjọ 20, 2015 diana1616 # (onkọwe ohunelo)

Oṣu Kẹjọ 20, 2015 Dragonflame #

Oṣu Kẹjọ 20, 2015 diana1616 # (onkọwe ohunelo)

Oṣu Keje 10, 2014 svetik7svet #

Oṣu Keje 10, 2014 diana1616 # (onkọwe ohunelo)

Oṣu Keje 10, 2014 svetik7svet #

Oṣu Keje 10, 2014 diana1616 # (onkọwe ohunelo)

Oṣu Karun ọjọ 10, 2014 Bukarasik #

Oṣu Karun ọjọ 10, 2014 diana1616 # (onkọwe ti ohunelo)

Oṣu Kẹrin Ọjọ 4, Ọdun 2014 Tanja Braun #

Oṣu Kẹrin Ọjọ 4, 2014 diana1616 # (onkọwe ohunelo)

Oṣu Kẹrin Ọjọ 5, 2014 Tanja Braun #

Oṣu Kẹrin Ọjọ 5, 2014 diana1616 # (onkọwe ohunelo)

Oṣu Kẹrin Ọjọ 1, 2014 veronika1910 #

Oṣu Kẹrin Ọjọ 1, 2014 diana1616 # (onkọwe ohunelo)

Oṣu Kẹta Ọjọ 21, 2014 diana1616 # (onkọwe ohunelo)

Oṣu Kẹta Ọjọ 17, Ọdun 2014 8 Oṣù Kẹjọ #

Oṣu Kẹta 17, 2014 diana1616 # (onkọwe ohunelo)

Oṣu Kẹta Ọjọ 9, Ọdun 2014 Hamisha #

Oṣu Kẹsan Ọjọ 9, 2014 diana1616 # (onkọwe ohunelo)

Oṣu Kẹta Ọjọ 7, Ọdun 2014

Oṣu Kẹta Ọjọ 7, 2014 diana1616 # (onkọwe ohunelo)

Oṣu Kẹta Ọjọ 27, Ọdun 2014 Nadezhdochka #

Oṣu Kẹta Ọjọ 27, 2014 diana1616 # (onkọwe ohunelo)

Oṣu Kẹta Ọjọ 27, Ọdun 2014 Kipariss #

Oṣu Kẹta Ọjọ 27, 2014 diana1616 # (onkọwe ohunelo)

Oṣu Kẹwa Ọjọ 25, Ọdun 2014 Dudukaa #

Oṣu Kẹwa Ọjọ 25, 2014 diana1616 # (onkọwe ohunelo)

Oṣu Kẹta Ọjọ 25, 2014 DiDi80 #

Oṣu Kẹwa Ọjọ 25, 2014 diana1616 # (onkọwe ohunelo)

Oṣu Kẹta Ọjọ 25, Ọdun 2014 Lacoste #

Oṣu Kẹwa Ọjọ 25, 2014 diana1616 # (onkọwe ohunelo)

Oṣu kejila ọjọ 23, Ọdun 2014

Oṣu Kẹwa ọjọ 23, 2014 diana1616 # (onkọwe ohunelo)

Oṣu Kẹta Ọjọ 23, 2014 AnnaSi #

Oṣu Kẹwa ọjọ 23, 2014 diana1616 # (onkọwe ohunelo)

Nitorinaa, fun sise awọn eran pẹlu ata ti o dun ati warankasi feta, a nilo

• Awọn tomati ti a fi sinu akolo 200 g

• ege ege tinrin mẹrin (160 g kọọkan)

• 1 podu ti pupa ati ata dun ofeefee

• 2 ẹka ti thyme ati Basil

• ata dudu ilẹ

• tabili 3. tablespoons ti Ewebe epo

• tabili 2. tablespoons tomati lẹẹ

• tabili 1. iyẹfun iyẹfun

• 200 milimita. waini pupa

Ohunelo naa jẹ apẹrẹ fun awọn iṣẹ 4

405 kcal., 39 g ti amuaradagba,
20 g ti ọra. Awọn carbohydrates 9 g

Ohunelo fun awọn yipo eran pẹlu ata dun ati warankasi feta

1 Awọn pọọpu ti ata ata ti o ge ni idaji, yọ mojuto pẹlu awọn irugbin, wẹ ati ki o ge sinu awọn ila. Peeli ati gige alubosa. Feta warankasi ge sinu awọn duro awọn sisanra ti ika kan. Fo ọya, gbẹ daradara ki o ge gige.

2 Wẹ ẹran, gbẹ ki o lọ lọrọ ni sere. Iyọ ati ata. Fi warankasi, awọn ila ti ata si nkan kọọkan ki o pé kí wọn pẹlu ewebe. Eerun soke yipo ki o di pẹlu okun to nipọn tabi gige. Preheat awọn tabili 2 ni pan kan. tablespoons ti epo Ewebe ki o din-din awọn yipo lori gbogbo awọn ẹgbẹ, lẹhinna yọ kuro lati pan.

3 Mu lọla si 100 °. Din-din alubosa lori tabili 1. kan spoonful ti Ewebe epo. Fi lẹẹ tomati ati brown fẹẹrẹ fẹẹrẹ. Pé kí wọn pẹlu iyẹfun, dapọ, tú ọti ati broth. Fi eran yipo ati awọn tomati, ti ge wẹwẹ. Bo ati ṣeto fun awọn iṣẹju 80-90. ni adiro. Ge awọn sẹsẹ ti a ṣetan-ṣe, fi sii awọn abọ ati ki o tú obe. O le sin pasita lori satelaiti ẹgbẹ.

Kẹkọọkan lati ẹka ti awọn ede ajeji. Mo nifẹ si igbesi aye to ni ilera. Mo n kikọ awọn nkan nipa jijẹ ilera ati igbesi aye. Mo pin awọn ilana igbadun.