Awọn Okunfa Ewu Alakan

Awọn oriṣi akọkọ ti àtọgbẹ wa:

Iru 1, Iru 2 ati àtọgbẹ gestational.

Ninu ọran mẹta wọnyi, ara rẹ ko le ṣe tabi lo hisulini.

Ọkan ninu eniyan mẹrin ti o ni àtọgbẹ ko mọ ohun ti wọn ni. Boya o jẹ ọkan ninu wọn?

Ka lori lati wa boya ewu ti o n dagbasoke àtọgbẹ ga pupọ gaan.

Àtọgbẹ 1

Iru yii nigbagbogbo bẹrẹ ni igba ewe. Ti oronro da duro lati pese hisulini.

Ti o ba ni iru 1 àtọgbẹ, lẹhinna eyi jẹ fun igbesi aye.

Awọn idi akọkọ ti o yori si eyi:

Ayewo ati idanwo ti o ko yẹ ki o padanu

Nigbawo ni igba ikẹhin ti o ṣayẹwo idaabobo awọ rẹ, titẹ ẹjẹ tabi iwuwo? Wa iru awọn idanwo iwosan ati awọn ayẹwo ti o yẹ ki o ṣe ati ni igbagbogbo o yẹ ki o ṣe wọn.

• Ajogunba.

Ti o ba ni awọn ibatan pẹlu àtọgbẹ, awọn iṣeeṣe ti gbigba o ga. Ẹnikẹni ti o ba ni iya, baba, arabinrin, tabi arakunrin ti o ni àtọgbẹ 1 1 yẹ ki o ni idanwo. Ayẹwo ẹjẹ ti o rọrun le ṣafihan rẹ.

• Arun pancreatic.

Wọn le fa fifalẹ agbara rẹ lati gbejade hisulini.

• Ikolu tabi arun.

Diẹ ninu awọn àkóràn ati awọn arun, okeene toje, le ba ti oronro jẹ.

Àtọgbẹ Iru 2

Ti o ba ni iwo yii, lẹhinna ara rẹ ko le lo hisulini ti o ṣe. Eyi ni a npe ni resistance insulin. Iru 2 nigbagbogbo ni ipa lori awọn agbalagba, ṣugbọn o le bẹrẹ nigbakugba ninu igbesi aye rẹ. Awọn akọkọ ohun ti o ja si eyi:

• Isanraju tabi apọju.

Awọn ijinlẹ fihan pe eyi ni akọkọ idi ti àtọgbẹ 2. Nitori alekun ti isanraju laarin awọn ọmọde, oriṣi yii ni ipa pupọ nọmba ti awọn ọdọ.

• Ifarada iyọda ara.

Àtọgbẹ jẹ fọọmu milder ti majemu yii. O le ṣe ayẹwo pẹlu idanwo ẹjẹ ti o rọrun. Ti o ba ni aisan yii, lẹhinna aye nla wa pe iwọ yoo ni iru àtọgbẹ 2.

• Iṣeduro hisulini.

Àtọgbẹ Iru 2 nigbagbogbo bẹrẹ pẹlu awọn sẹẹli insulin sooro. Eyi tumọ si pe ti oronro rẹ nilo lati ṣiṣẹ takuntakun lati ṣe hisulini to lati ba awọn iwulo ara rẹ ṣiṣẹ.

• Idile iran.

Àtọgbẹ ni a wọpọ julọ ni Hispanics, Afirika Amẹrika, Ilu abinibi, ara ilu Esia America, Pacific Islander, ati Alaska.

• Onibaje ada.

Ti o ba ni àtọgbẹ lakoko oyun, o tumọ si pe o ni itọ suga. Eyi mu ki awọn aye rẹ pọ mọ iru diabetes 2 pẹ ni igbesi aye.

• Igbadun igbesi aye Sedentary.

O ko ju igba mẹta lọ ni ọsẹ kan.

• Ajogunba.

O ni obi tabi arakunrin ti o ni àtọgbẹ.

• Polycystic ọpọlọ inu ọkan.

Awọn obinrin ti o ni ọgbẹ onipokinni nipa polycystic (PCOS) wa ninu ewu ti o ga julọ.

Ti o ba ju ọdun 45 lọ ati iwuwo pupọ tabi ti o ni awọn aami aisan suga, sọrọ si dokita rẹ nipa idanwo iṣe ayẹwo ti o rọrun kan.

Iloyun

Àtọgbẹ ti o waye nigbati o reti pe ọmọ kan ni ipa lori bii 4% ti gbogbo oyun. Eyi ni a fa nipasẹ awọn homonu ti iṣelọpọ nipasẹ ibi-ọmọ, tabi hisulini kekere. Agbara suga to ga lati iya wa fa ki ọmọde ni suga suga to ga. Eyi le ja si idagbasoke ati awọn iṣoro idagbasoke ti a ko ba fi itọju silẹ.

Awọn eroja ti o le ja si itọ-ọkan ninu eyiti

• Isanraju tabi apọju.

Awọn poun afikun le ja si awọn atọgbẹ igbaya.

• Agbara inu-glukosi.

Nini aitasera tabi glukosi ninu igba atijọ ti o jẹ ki o ni ipalara siwaju sii lati ni lẹẹkansi.

• Ajogunba.

Ti obi kan, arakunrin, tabi arabinrin ba ni àtọgbẹ igbaya, lẹhinna o wa ninu ewu diẹ sii.

Agbalagba ti o gba nigbati o loyun, awọn anfani rẹ ti o ga julọ ti aisan.

• Idile iran.

Awọn obinrin dudu le ṣe idagbasoke rẹ.

Ṣe awọn iwadii iṣoogun deede! Beere lọwọ wọn kini awọn idanwo iṣoogun ati awọn ayẹwo ti o yẹ ki o ṣe ati ni igbagbogbo.

Nigbawo ni igba ikẹhin ti o ṣayẹwo idaabobo awọ rẹ, titẹ ẹjẹ rẹ, tabi iwuwo rẹ? Wo eyi!

Awọn igbesẹ lati ṣe lati yago fun àtọgbẹ

Eyikeyi ewu rẹ, o le ṣe pupọ lati ṣe idaduro tabi ṣe idiwọ àtọgbẹ.

• Wo iṣọn-ẹjẹ rẹ.
• Jeki iwuwo rẹ laarin tabi sunmọ ibiti ilera.
• Ṣe awọn iṣẹju 30 ti idaraya lojoojumọ.
• Je ounjẹ ti o ni ibamu.