Kini apejuwe ti iṣelọpọ ailera, awọn ami aisan ati idena ti awọn atọgbẹ

A fun ọ ni kika nkan ti o wa lori koko: "kini apejuwe ti iṣelọpọ ailera, awọn ami aisan ati idena ti àtọgbẹ" pẹlu awọn asọye lati ọdọ awọn akosemose. Ti o ba fẹ beere ibeere kan tabi kọ awọn asọye, o le ni rọọrun ṣe eyi ni isalẹ, lẹhin ti nkan naa. Onimọn-ọjọgbọn fun alagbẹgbẹ yoo dahun dajudaju fun ọ.

Nigbagbogbo, alaisan kan dagbasoke ọpọlọpọ awọn syndromes suga mellitus, ni pataki, ase ijẹ-ara. Eka eka aisan naa jẹ aami nipasẹ awọn ami ti ikuna arun inu ọkan, awọn iṣoro pẹlu titẹ, isanraju, iṣọn-ẹjẹ ẹjẹ ti o yara, eyiti o waye lodi si ipilẹ ti ifamọra kekere si insulin. Ipo yii jẹ iwa ti iru àtọgbẹ mellitus 2. Ojutu jẹ oogun, ounjẹ kekere kabu, ti ṣeto awọn adaṣe adaṣe. Ṣugbọn ailera ti iṣelọpọ le jẹ iwuri fun idagbasoke ti àtọgbẹ.

Fidio (tẹ lati mu ṣiṣẹ).

Labẹ ajẹsara ti ara ẹni ni a tumọ si iye ti o pọ si ọra subcutaneous, ninu eyiti ifamọ sẹẹli ati ara si insulin ti dinku ni nigbakannaa. Ni awọn alaisan ti o ni ailera ti iṣelọpọ, a ti ri isanraju kọ si ipilẹ ti iṣelọpọ agbara. Awọn atẹle wọnyi ni awọn orisun akọkọ ti o mu ki ailera ajẹsara duro:

Fidio (tẹ lati mu ṣiṣẹ).

ifarada iyọda sẹsẹ,
alekun hisulini resistance ti ara,
ti iṣelọpọ ọra ti ko lagbara,
ifarahan pọ si thrombosis,
apọju.

Ti o ba jẹ pe o kere ju 2 ti awọn idi ti o wa loke ni a ṣe akiyesi, lẹhinna o ṣeeṣe lati dagbasoke alamọ-ijẹ-ara npọsi ni pataki.

Gẹgẹbi awọn iṣiro ti WHO, 60 milionu eniyan ti o jiya lati iṣọn-ijẹ-ara le ni àtọgbẹ si iwọn kan tabi omiiran. Aisan yii han ni kii ṣe nikan ni awọn agbalagba, ni awọn ọdun aipẹ nọmba ti awọn ọdọ ti o ni ailera ijẹ-ara ti pọ si ni pataki. Onibaje syndrome ṣe afihan ararẹ nigbagbogbo ati pe o ni nkan ṣe pẹlu igbesi aye aiṣedeede ti awọn eniyan.

Aisẹ-ijẹẹjẹ ara ti o wa ninu iru 1 tabi àtọgbẹ 2 jẹ eyiti a fa nipasẹ aito ati aisi iṣẹ ṣiṣe ti ara. Ninu ailera iṣọn lakoko mellitus àtọgbẹ, ibatan laarin insulini ati ifura insulin ati olugba ko ni idibajẹ. Idi akọkọ fun idagbasoke ailera naa ni resistance insulin, eyiti o mu ibẹrẹ ti àtọgbẹ. Ipo naa dagbasoke fun awọn idi wọnyi:

asọtẹlẹ jiini
Aini ifamọ ti awọn olugba hisulini,
aarun ajakalẹ, ninu eyiti a ṣe agbekalẹ awọn ajẹsara ara pato,
iṣelọpọ ajeji ti insulin, eyiti ko ni anfani lati kopa ninu ilana isulini.

Awọn okunfa ti idagbasoke ti iṣelọpọ ailera pẹlu ifarahan atẹle ti àtọgbẹ ni:

ounjẹ ti ko tọ, eyiti o jẹ gaba lori nipasẹ awọn ọra ati awọn carbohydrates,
ọna igbesi aye ti ko ṣiṣẹ, ninu eyiti eniyan ko gbe pupọ ati pe ko ṣe awọn adaṣe ti ina,
pẹ ẹjẹ giga
awọn ipo aapọn ninu eyiti iye glukosi ninu ara pọ si ati iṣelọpọ hisulini ti bajẹ,
apọju iṣọn insulin, eyiti a ṣe akiyesi nigbagbogbo diẹ sii ninu awọn alaisan ti o ni itọ-igbẹ-ẹjẹ ti o gbẹkẹle mellitus,
lẹhin homonu,
awọn ayipada ti o ni ibatan si ọjọ-ori: agbalagba, ọdọ.

Pada si tabili awọn akoonu

Awọn aami aisan ti iṣelọpọ agbara ni àtọgbẹ

Ilana aarun ara ẹni jẹ aami nipasẹ idagbasoke ti o munadoko ati aibikita, nitori abajade eyiti eewu ti awọn ifihan fun igbesi aye eniyan pọ si.Pẹlu ailera ti iṣelọpọ, awọn ami wọnyi ni a ṣe akiyesi:

Awọn iṣesi buru si pẹlu kan rilara ti ebi.
Ọra pọ si nitori otitọ pe awọn sẹẹli ti ara nigbagbogbo ni iriri ebi.
Ifẹ si jẹ fifọ, nitori eyiti eniyan kan fẹ nigbagbogbo lati jẹ awọn didun lete.
Ọpọlọ bẹrẹ si n di pupọ loorekoore nitori ṣiṣe iṣe hisulini pọ si.
Irora wa ninu okan ati ori nitori dín ti awọn iṣan inu ẹjẹ.
Ọdun inu riru kan wa ati itara lati maarun.
Iṣeto jẹ fifọ
Omi ongbẹ nigbagbogbo ati gbigbe jade ninu mucosa roba, eyiti o ṣe ami idagbasoke idagbasoke ti àtọgbẹ.
Nigbagbogbo àìrígbẹyà waye nitori isọnu iṣan ti iṣan ara.
Iṣelọpọ lagun ti pọ si, paapaa ni alẹ.

O ṣee ṣe lati ṣe idanimọ idagbasoke ti iṣọn-alọ ọkan nipasẹ awọn ifihan ita:

isanraju inu, ninu eyiti eniyan ṣe yarayara bọsipọ ninu ikun, awọn ejika,
awọn abawọn pupa lori awọ ara, eyiti o han nitori dín ti awọn iṣan ẹjẹ,
yipada ninu riru ẹjẹ.

Pada si tabili awọn akoonu

Mellitus-igbẹ-ara ti o mọ ijẹ-ara jẹ apọju ti awọn ti ase ijẹ-ara. Awọn eniyan ti o ni iru iyapa bẹ ni o wa ninu ewu ati pe wọn ni awọn akoko 2 diẹ sii ju awọn miiran lọ lati ni atọgbẹ.

Ewu si idagbasoke ti àtọgbẹ han lati wa fun awọn alaisan ti o ni ifarada glukosi deede. Idagbasoke iru ikanra ni àtọgbẹ jẹ nkan ṣe pẹlu alailagbara ọpọlọ ti awọn sẹẹli ati awọn ara si hisulini. Iyapa yii jẹ iwuri akọkọ fun idagbasoke ti àtọgbẹ. Awọn ti oronro ṣiṣẹ pẹlu agbara ti o pọ si ati, lẹhin igba diẹ, o dawọ iṣelọpọ insulin patapata. Nitori iye giga ti glukosi nigbagbogbo ninu iṣan-ẹjẹ, ti oronro ṣe agbejade iṣelọpọ hisulini. Lẹhinna, awọn ilana iṣelọpọ ti ni idiwọ, ati pe eniyan ni ayẹwo pẹlu mellitus àtọgbẹ-insulin ti o gbẹkẹle. Ewu ni awọn eniyan ti o ni iru awọn ajeji bẹ:

haipatensonu
sanra
iṣọn iṣọn-alọ ọkan
arun ẹdọ
Aini-jogun alailori.

Pada si tabili awọn akoonu

O nira lati ṣe iwadii awọn itọsi alakan l’ẹgbẹ; iru awọn alaisan nilo lati kan si alamọdaju endocrinologist tabi therapist. Dokita yoo ṣe ayẹwo alaisan naa ki o gba itan-akọọlẹ aisan. Awọn ilana iṣe dandan lakoko iwadii akọkọ ni:

ṣe iwọn
wiwọn ibadi ati ẹgbẹ-ikun
wiwọn ti ẹjẹ titẹ.

Lẹhin iyẹn, dokita ṣe itọka atokọ ibi-ara, ni eyiti o pin awọn itọka iwuwo nipasẹ giga eniyan. Ni deede, awọn olufihan yẹ ki o wa ni ibiti o wa ni 18.5-25. Ti atọka naa ba ju opin ti 25, lẹhinna a ṣe ayẹwo isanraju. Ni afikun, awọn idanwo yàrá awọ-ara ati ẹjẹ ni a nilo. Awọn idiyele ẹjẹ ti o tẹle n tọka idagbasoke ti àtọgbẹ mellitus lodi si abẹlẹ ti iṣọn-ijẹ-ara:

giga triglycerides ati awọn ipele glukosi,
dinku idaabobo awọ “ti o dara”
alekun iwuwo alailagbara giga,
ifarada iyọda ara.

Pada si tabili awọn akoonu

Awọn iyọdi-ara tairodu ni iru 2 àtọgbẹ n ṣe afihan ewu ti o tobi julọ si ilera eniyan ati igbesi aye. Ni ọran yii, a nilo itọju lẹsẹkẹsẹ. Ni akọkọ, alaisan kan pẹlu iru ọgbọn-aisan yẹ ki o yipada si ounjẹ pataki kan ki o ṣe deede iṣẹ ṣiṣe moto. Ti alaisan naa tẹle ounjẹ kan, lẹhinna tẹlẹ ninu awọn oṣu 6 akọkọ o yoo ṣee ṣe lati mu ipo naa dara si ati dinku iwuwo.

Ti alaisan naa ba jiya lati haipatensonu, eyiti o jẹ idagbasoke idagbasoke ti iṣọn-ijẹ-ara. Lẹhinna awọn oogun antihypertensive ti wa ni lilo. O jẹ ewọ ti o muna lati mu awọn oogun ti ẹgbẹ yii lori ara rẹ, wọn yẹ ki o ṣe ilana nipasẹ dokita nikan, ti o da lori awọn abajade ti awọn idanwo yàrá ati ipo alaisan.Pẹlu awọn abuku ninu iṣelọpọ sanra, awọn iṣiro ati awọn fibrates ni a fun ni aṣẹ, eyiti o ni anfani lati dinku idaabobo inu omi ẹjẹ.

Lati ṣe atunṣe resistance insulin, o nilo lati mu awọn oogun ti o dinku gaari.

Lati ṣe deede iwuwọn ti iṣelọpọ, awọn iṣiro Vitamin ni a paṣẹ.

Itọju ailera ti eka ti iṣelọpọ pẹlu pẹlu Vitamin ati awọn eka alumọni ti o gba ọ laaye lati ṣe deede iṣelọpọ. Nigbati o ba yọ isanraju kuro, dokita fun awọn oogun wọnyi ni alaisan:

awọn ọlọjẹ ti n gba ọra,
awọn oogun ti o dinku ifẹ lati jẹ,
awọn oogun aarun.

Pada si tabili awọn akoonu

Ko ṣee ṣe lati xo iṣọn-ijẹ-ara ti iṣapẹẹrẹ laisi akiyesi ounjẹ ijẹẹmu. Alaisan yẹ ki o tẹle ounjẹ kekere-kabu lati mu ifamọ sẹẹli pada si hisulini ati ṣe deede awọn ipele idaabobo awọ. A gba ọ laaye lati jẹ awọn ounjẹ ti o dinku awọn ipele suga ẹjẹ. Iwọnyi pẹlu awọn ounjẹ eran ti eyikeyi iru, ẹyin, ẹja ti awọn oriṣiriṣi iru ati awọn ọja ibi ifunwara, awọn cheeses, ẹfọ alawọ ewe, awọn eso. Iru ounjẹ yii jẹ itọkasi fun awọn alaisan ti o ti ni idagbasoke mellitus àtọgbẹ tẹlẹ ti ipilẹ kan ti iṣelọpọ agbara. O ṣe iṣeduro pe ki a ṣe akiyesi iru ounjẹ iru lorekore lati ṣe idiwọ ajẹsara ni awọn eniyan ti o wa ninu ewu.

Labẹ ajẹsara ti ara ni a gbọye ibajẹ ti ase ijẹ-ara, itọkasi ewu ti o pọ si nipa arun inu ọkan ati ẹjẹ ti ko ni igbẹ-ara tairodu. Ipilẹ ti aisan yii ni ajesara ti awọn sẹẹli si hisulini. Awọn alaisan jiya lati glukosi giga. Sibẹsibẹ, ko tẹ iye ti a beere si awọn ara.

Abolropọ taijẹ jẹ ilosoke ninu ibi-ara ti ọra subcutaneous lakoko ti o dinku ifamọ ti awọn sẹẹli ati awọn ara ara si insulini. A ṣe ayẹwo awọn alaisan pẹlu isanraju. Awọn onimo ijinlẹ sayensi Amẹrika ni ibẹrẹ awọn ọdun 90. ti orundun to kẹhin, a rii pe iṣọn-ijẹ-ara ti ṣafihan ara rẹ ninu eniyan ti o ba ni o kere ju meji ninu awọn ipo ajẹsara:

idinku ifarada carbohydrate,
pọ si resistance ti awọn awọn ara ara si hisulini,
o ṣẹ ti iṣelọpọ agbara ninu ara,
ifarahan ti o pọ si lati di awọn didi ẹjẹ,
alekun ninu riru ẹjẹ
isanraju.

Alaye data WHO fihan pe ni Yuroopu nikan, o kere ju 60 milionu eniyan ni apọju ti iṣelọpọ, iyẹn, wọn ni nigbakannaa ni iṣeeṣe giga ti àtọgbẹ to sese dagbasoke. Awọn ọran ti idagbasoke ti iṣọn-alọ ọkan laarin awọn ọdọ ti di loorekoore. Eyi jẹ ọkan ninu awọn iṣoro ti o wọpọ julọ ti oogun, ni nkan ṣe pẹlu nipataki pẹlu igbesi aye ti ko tọ.

Insulin, laisi asọtẹlẹ, jẹ ọkan ninu awọn homonu pataki julọ fun eniyan. Ṣugbọn fun ki o le ṣiṣẹ, o nilo lati dipọ si awọn olugba ifura-insulin. Ni ọna yii nikan o le wọ inu sẹẹli ki o mu awọn iṣẹ rẹ ṣẹ, ni akọkọ ti o ni ibatan si ilana ti awọn ipele glukosi.

Aisan metetaiki ṣe iru ilana deede ti awọn ilana wọnyi. Idena hisulini jẹ akọkọ ohun ti o fa aisan yi, eyiti o tun fa àtọgbẹ. Awọn okunfa ti iṣeduro insulin:

Ajogunbi ogun
insuliniti olugba insulin
iṣẹ ti eto ajẹsara ti o ṣe agbekalẹ awọn apo-ara kan pato,
ailera ti iṣelọpọ bi abajade ti resistance hisulini le dagbasoke nitori iṣelọpọ ti insulini ajeji, ko ni anfani lati kopa ninu ilana isulini.

Ajẹsara ti iṣelọpọ ni awọn okunfa miiran.

Ounjẹ pẹlu awọn ọra ti o ga pupọ ati awọn carbohydrates. Ni akọkọ o fa isanraju ati iranlọwọ si ikojọpọ idaabobo awọ. Awọn oye ti glukosi ati ọra ga pupọ le fa àtọgbẹ.
Igbesi aye alailoye. Nitori idinku ninu iṣẹ ṣiṣe moto ni kikankikan ti awọn ilana ijẹ-ara dinku.O fa isanraju ati àtọgbẹ.
Ilọsiwaju agbara ati itọju aitoju pọ si. Nitori eyi, iṣipopada ẹjẹ ti o ni ibatan jẹ idamu, eyiti o tun ṣe alabapin si idinku ninu ifamọ ti awọn sẹẹli si hisulini.
Nitori afẹsodi si ounjẹ kalori-kekere, eniyan tun ṣe idiwọ iṣelọpọ. Awọn sẹẹli ati awọn ara bẹrẹ lati "fipamọ" agbara. Ilana yii fa isanraju. Ipo isanraju gigun ati ounjẹ ti ko ni aiṣedede le fa àtọgbẹ.
Wahala naa ṣe idiwọ iṣelọpọ insulin nipasẹ jijẹ awọn ipele glukosi.
Mu glucagon, corticosteroids, homonu tairodu mu awọn ipele glukosi pọ, bi wọn ti jẹ insulin antagonists.
Itoju ti insulin, pupọ julọ ti o ma nwaye ninu awọn eniyan ti o ni mellitus àtọgbẹ-igbẹkẹle insulin.
Awọn ailera ti ipilẹ ti homonu.
Awọn ayipada ọjọ-ori.
Apnea

Nitorinaa, ẹrọ idagbasoke ti àtọgbẹ mellitus ni pe, nitori iṣẹ kekere, ifamọ ti awọn siseto lodidi fun ibaraenisepo ti awọn sẹẹli pẹlu insulin jẹ alailagbara. Nitori eyi, ti oronro ṣe agbejade homonu yii paapaa diẹ sii. Nitori hyperinsulinemia, isanraju dagbasoke, iṣelọpọ ọra jẹ idamu, titẹ ga soke. Ni ipari, iṣọn-ara insulin mu alekun iye ti glukosi pẹlu gbogbo awọn abajade odi. Gbogbo eyi ni eka kan ati o dagbasoke iṣọn-alọ ọkan.

Ajẹsara ti iṣelọpọ n dagbasoke ailagbara, eyiti o jẹ ki o logun paapaa. Koko-ọrọ, awọn alaisan kerora ti iru awọn aami aisan.

Ibilara ibanujẹ.
Giga rirẹ pupọ bi abajade ti otitọ pe awọn sẹẹli ti ara ni ebi nigbagbogbo. Bibẹẹkọ, eyi waye lodi si abẹlẹ ti awọn iwọn lilo glukosi pupọ ninu ẹjẹ.
Irira ti ko nira. Ọkunrin julọ julọ fẹ awọn didun lete.
Awọn iṣọn ọkan. Eyi jẹ nitori iṣẹ ti hisulini.
Irora ninu okan.
Irora ninu ori (ti o ni ibatan pẹlu dín awọn iṣan ti o jẹ ifunni ọpọlọ).
Ríru
Awọn aiṣedede ti iṣakojọpọ awọn agbeka.
Agbẹ nla, gbigbẹ ti mucosa roba tọkasi pe eniyan ni idagbasoke gbigbọgbẹ.
Asọtẹlẹ pọ si si àìrígbẹyà, ni akọkọ nitori idalọwọduro ti iṣan ngba.
Igun ti o pọ si, paapaa ni alẹ.

Ni ita, ailera ti iṣelọpọ awari iru awọn aami aisan.

Isanraju inu. O ti ṣafihan nipasẹ idogo ti o ṣe akiyesi ọra lori ikun ati awọn ejika (eyiti a pe ni ikun ọti). Ipara kan ti ọra bẹrẹ lati kọ soke ni ayika awọn ara. Ọra bẹrẹ lati sọ awọn nkan di nkan ti o ni ipa anfani lori iṣẹlẹ ti isanraju ati mu iye awọn oludoti lọwọ ninu coagulation ẹjẹ.
Hihan ti awọn aaye pupa lori awọ ara ni nkan ṣe pẹlu dín ti awọn iṣan inu ẹjẹ.
Awọn itọkasi titẹ ẹjẹ yoo yipada.

Awọn ayipada ẹjẹ ile-iwosan wọnyi ti o waye:

triglycerides pọ si
iye ti a pe ni idaabobo awọ dara ati idakeji, iye idaabobo awọ iwuwo aladapọ pọ si,
awọn ipele glukosi omije dide
ifarada glukosi buru si
awọn ohun amuṣan amuaradagba han ninu ito nitori awọn ilana-ara ti awọn kidinrin.

Gbogbo eyi ni imọran pe eniyan ni idagbasoke alakan.

Àtọgbẹ mellitus (ti kii-hisulini-igbẹkẹle) jẹ ọkan ninu awọn ilolu ti o ṣe pataki julọ ti iṣọn-ijẹ-ara. Awọn eniyan ti o ni iru aiṣedede ti iṣọn-ẹjẹ ngba àtọgbẹ meji ati idaji ni igba pupọ diẹ sii ju awọn ọran miiran lọ. Awọn alaisan ti o farada ifun glukosi deede tun ni alekun ewu ti alakan dida.

Ibasepo yii jẹ akọkọ nitori otitọ pe alailagbara ti awọn sẹẹli ati awọn ara ara si hisulini jẹ okunfa ninu idagbasoke ti awọn atọgbẹ. Awọn ti oronro bẹrẹ lati ṣiṣẹ fun yiya ati laipẹ kọ kọ lati ṣe iṣelọpọ insulin. Pipọsi loorekoore ninu glukosi jẹ ki awọn ti oronro lati ṣe agbejade hisulini titobi. Awọn ilana iṣelọpọ ninu ara jẹ inu, ati pe eniyan kan ṣaisan pẹlu àtọgbẹ-igbẹgbẹ-ẹjẹ.

Ẹgbẹ ewu pẹlu awọn alaisan pẹlu awọn arun wọnyi:

haipatensonu
isanraju (paapaa ni o sọ),
iṣọn-alọ ọkan
ọra-ẹdọ ti ẹdọ,
Igbesi aye sededary, paapaa lẹhin aami ọdun 35,
eegun odi.

Awọn oniwosan, awọn endocrinologists nigbagbogbo ṣe alabapin ninu iwadii aisan naa. Ni akọkọ, dokita naa ṣe ayẹwo pẹlu itan-akọọlẹ kan. Rii daju lati wiwọn iwuwo ara, iyipo ibadi, ẹgbẹ-ikun, titẹ ẹjẹ. A ṣe afiwe atokọ ibi-ara: fun eyi, iwuwo eniyan (ni awọn kilo) jẹ pipin nipasẹ itọkasi idagba ni awọn mita ati sẹtimita, squared. Fun apẹẹrẹ, pẹlu iwuwo ara ti 80 kg ati giga ti 1.7 m, atọka yii yoo jẹ 80 / (1.7 * 1.7) = 80 / 2.89 = 27.6. Ilana naa jẹ 18.5-25. Ni ọran yii, a n ṣowo pẹlu isanraju, iyẹn, pẹlu iwuwo ara ti o pọjù.

Iwadi yàrá ti awọ ara tun jẹ dandan. Onínọmbà fun biokemika yoo ṣe iranlọwọ lati ṣe awari awọn iwa aati ti aisan yii.

Ti alaisan naa ba ni awọn ami ami aiṣedede ti iṣelọpọ, o jẹ dandan lati bẹrẹ itọju ni kete bi o ti ṣee. Ni aye akọkọ, eyi ni akiyesi ti ounjẹ to tọ ati iwulo iwuwasi ti iṣẹ ṣiṣe ti ara. Titẹle ọna ṣiṣe si ounjẹ n ṣe alabapin si idinku itẹsiwaju ninu iwuwo ara ni oṣu mẹfa akọkọ.

Itoju haipatensonu oriširiši ni mu awọn oogun antihypertensive. Wọn gbọdọ ni ipa pipẹ. Dokita nikan ni o le yan itọju pẹlu iru awọn oogun lori ipilẹ ti itan iṣoogun, awọn idanwo yàrá, gẹgẹbi awọn abuda ti ara ẹni kọọkan ti alaisan.

Itoju awọn pathologies ti iṣelọpọ ọra pẹlu lilo awọn statins ati fibrates. Wọn dinku idaabobo awọ ẹjẹ. Atunse dandan ti resistance insulin: fun eyi, o jẹ aṣẹ lati mu awọn oogun-ifun suga.

Itoju ti iṣelọpọ ailera jẹ soro laisi mu awọn vitamin, awọn oogun ti o ṣe deede iṣelọpọ. Itọju isanra ni awọn:

ipinnu lati pade awọn inhibitors gbigba sanra,
mu awọn imunra ounjẹ
awọn ilana itọju

Itoju ti iṣọn-ijẹ-ara, pataki nigbati a ṣe ayẹwo alaisan kan pẹlu isanraju, dara julọ ti o ba lọ lori ounjẹ-kabu kekere. Eyi jẹ nipataki nitori otitọ pe ko ṣee ṣe lati ṣe iwosan patapata fun oni, laanu. Sibẹsibẹ, o le ṣe iṣakoso pupọ munadoko. Onjẹ kekere-kabu fun ailera ti iṣelọpọ jẹ majemu akọkọ fun iwalaaye alaisan kan.

Iṣe fihan pe atọju aarun yii pẹlu awọn ounjẹ “ebi npa”, mu awọn oogun ti n se atunse-to tọ, ati diẹ sii, nigbagbogbo ko ni anfani. Laisi iwuri rere ti alaisan, atunṣe to munadoko ti awọn iyọda ti iṣelọpọ ko ṣeeṣe.

Iṣoro ti isanraju inu, ọpọlọ ifamọ ti awọn sẹẹli ati awọn ara ara si hisulini, idaabobo awọ giga ati awọn triglycerides ni a yanju daradara nipasẹ ounjẹ kekere-kabu. Koko-ọrọ rẹ ni pe pẹlu àtọgbẹ, laibikita iru naa, o jẹ dandan lati jẹ awọn ounjẹ ti o dinku gaari ẹjẹ:

eyikeyi awọn ọja eran
ẹyin
awọn ẹja ati awọn ọja ifunwara,
warankasi, bi bota,
gbogbo awọn ẹfọ alawọ ewe
eso.

O jẹ ounjẹ yii pẹlu ailera ti iṣelọpọ ti a ro pe o munadoko julọ. Awọn ounjẹ miiran ko gba ọ laaye lati ṣakoso akoonu suga. Iru ounjẹ bẹẹ jẹ pipe fun awọn ti o ni atọgbẹ alakan. Lẹhin gbogbo ẹ, awọn kika glukosi yarayara pada si deede ni awọn ọjọ diẹ.

Idena iṣọn-ijẹ-ara jẹ igbesi aye ti nṣiṣe lọwọ, ija si awọn iwa buburu, ounjẹ to tọ. Awọn eniyan ti o ni inun ti ko ni ẹtọ ni awọn ofin ti àtọgbẹ yẹ ki o ṣe ayẹwo ni igbagbogbo nipasẹ dokita kan. Atunse ti awọn rudurudu ọpọlọ, gẹgẹbi itọju akoko ti haipatensonu, ni a fihan. O jẹ dandan lati ṣe abojuto idena awọn ilolu ti àtọgbẹ.

A jẹ pe ajẹsara ara ti ẹjẹ ni ajẹsara ti o wọpọ.Ni agbaye ode oni, asọtẹlẹ fun idagbasoke arun naa jẹ ibanujẹ, awọn dokita gbagbọ pe ni awọn ọdun to nbo nọmba awọn alaisan ti o ni ailera ijẹ-ara yoo pọ si nikan. Ipilẹ ti arun naa jẹ eka ti awọn rudurudu ti o ni nkan ṣe pẹlu iṣelọpọ, okunfa eyiti o pe ni agbara ailagbara ti awọn tissu si awọn ipa ti hisulini. Ipo yii jẹ insidious ati fraught pẹlu lilọsiwaju ti awọn arun ti arun inu ọkan ati ẹjẹ, iṣẹ erectile ti bajẹ, ati alailoye ẹdọ. Ajẹsara-ara ajẹsara nilo iwulo lẹsẹkẹsẹ ati ọna itọju pipe si itọju.

Aisan ailera arabinrin jẹ ẹgbẹ kan ti awọn rudurudu ti o jọmọ alailagbara àsopọ si hisulini, ọra onibajẹ ati iṣọn-ẹjẹ purine, isanraju inu ati idagbasoke haipatensonu.

Awọn iṣọpọ ti ẹkọ-aisan jẹ ailera ti ijẹ-ara X, aarun Reaven ati aarun idaamu insulin.

Pẹlu ailera ti iṣelọpọ, ọpọlọ, okan, ti oronro jẹ bajẹ

A ṣe akiyesi resistance insulin jẹ ipin pataki ni idagbasoke arun naa, bi abajade, ifamọ ti awọn olugba insulini dinku, awọn ọra ati glukosi ti wa ni ifipamọ sinu ẹran ara adipose, didọti rẹ jẹ idamu, awọn aarun malu lori akoko, eyiti o fa fa arun mellitus. Pẹlupẹlu, ipo yii fa awọn iṣoro to lagbara pẹlu awọn ohun-elo, o buru si iṣẹ ti okan.

Ẹgbẹ ewu fun dida arun na pẹlu:

apọju eniyan pẹlu awọn pathologies ti eto iṣọn-ẹjẹ,
menopausal obinrin
Awọn alaisan ti o ni aifọkanbalẹ ti o lo ọti-lile ati nicotine.

Awọn idi akọkọ fun idagbasoke iṣọn-ijẹ-ara a ro pe:

Afikun ọrọ jiini. Ninu awọn eniyan kan, insulini insulin jẹ oogun-jogun.
Ounje ti ko munadoko. Eyi jẹ ọkan ninu awọn ifosiwewe akọkọ ninu idagbasoke ẹkọ nipa ẹkọ-aisan. Iwọn pupọ ti awọn ọra ati awọn carbohydrates ṣe alabapin si isanraju, nfa awọn rudurudu ti iṣelọpọ ati dinku ifamọ ti awọn sẹẹli si hisulini.
Igbadun igbesi aye Sedentary. Aini iṣẹ ṣiṣe ti ara tun fa si awọn ailagbara ninu iṣelọpọ ati didenukole awọn ọra.
Itọju-igba pipẹ fun haipatensonu iṣan. Iru itọju bẹẹ nigbagbogbo ma nfa iṣọn-ẹjẹ lọ, eyiti o ṣe idiwọ ipa-ara si insulin.

Ajẹsara Onitẹgbẹ Le Fa Awọn oogun Kan

Awọn okunfa eewu fun idagbasoke igbekalẹ jẹ:

awọn ayipada ọjọ-ori ni awọn alaisan
awọn oriṣi iru awọn idiwọ homonu, ni pataki ninu awọn obinrin lakoko menopause,
awọn ipo ipọnju pẹ
idaduro ẹmi nigbagbogbo ninu ala (apnea),
awọn iwa buburu.

Arun naa dagbasoke laiyara, nitorinaa ni ipele ibẹrẹ awọn ifihan rẹ jẹ alaihan, ṣugbọn awọn ami wọnyi ni a ṣe ayẹwo siwaju si:

iṣesi buruku, ibinu nigba ipo ebi,
rirẹ apọju
okan oṣuwọn
imora ninu okan,
orififo
ọra inu riru, aini ajumuuṣẹ,
ẹnu gbẹ, ongbẹ nigbagbogbo,
o ṣẹ si otita (àìrígbẹyà),
lagun pupo, pataki ni alẹ.

Awọn ami ita ti arun na jẹ awọn idogo pataki ti sanra.

Pẹlu apọju ti iṣelọpọ, eniyan ni ikun ti o tobi, awọn ohun idogo ọra ninu apo ejika, ati awọn ẹya miiran ti ara

Agbara ẹjẹ ti o ga, eyiti o ṣapọpọ igba iṣọn-ijẹ-ara, ti ṣafihan nipasẹ pupa ti ọrun ati àyà.

Ṣiṣe ayẹwo iwadii yàrá:

idaabobo giga
niwaju amuaradagba ninu ito,
ilosoke ninu uric acid,
glukosi giga.

Awọn ẹya ti aworan ile-iwosan ni igba ewe ati oyun

Ni awọn obinrin ti o loyun, o ṣẹ sisan ẹjẹ ti utero-placental ti wa ni igbasilẹ, eewu awọn ilolu lakoko ibimọ ibisi pọ si, nigbagbogbo awọn ọmọ ni a bi iwọn apọju.

Awọn ọmọde ti o ni aisan yii ni iwọn apọju, wọn ni mimi iyara, idamu inu ọkan, awọn iṣoro pẹlu idagbasoke ibalopọ.

Aarun naa ni ipinnu lakoko idanwo naa, bii lilo yàrá ati awọn ọna idanwo miiran. Onimọyemọgbọn ṣe iwọn, ṣe iwọn ẹgbẹ-ikun ati iṣiro iṣiro atokun ara, ju iwuwasi rẹ tọka isanraju. Ṣiṣayẹwo ile-iwosan jẹ bi atẹle:

onínọmbà idaabobo,
igbekale glukosi
Atọka ti iṣelọpọ agbara,
ipinnu ti ipele ti triacylglycerols,
idanwo uric acid.

Awọn isanraju atọwọdọwọ ni ailera ti iṣelọpọ ni a ṣe ayẹwo nipasẹ onimọran kan tẹlẹ lakoko iwadii akọkọ, wiwọn agbegbe iyipo alaisan

Ti o ba jẹ dandan, awọn amoye yoo ṣe ilana abojuto lojoojumọ ti titẹ ẹjẹ (titẹ ẹjẹ), ECG, ayewo olutirasandi ti awọn iṣan ẹjẹ ati ọkan, iwadii iṣẹ ṣiṣe ti ẹdọ.

Erongba ti atọju iṣọn-alọ ọkan ni lati fagile iwuwo alaisan ati mu pada ti iṣelọpọ ati awọn ilana homonu pada. Lati ṣe aṣeyọri rẹ, lo ilana wọnyi:

Ibamu pẹlu ounjẹ kalori-kekere.
Ṣiṣe eto ti awọn adaṣe ti ara ni pato.
Mu oogun.
Lilo awọn atunṣe eniyan.

Iwọn pataki julọ ninu itọju ti arun naa jẹ iwuwasi ti ijẹẹmu.

O ṣe pataki lati ṣe akiyesi pe awọn ounjẹ to muna ati, bi abajade, pipadanu iwuwo didasilẹ ni a ko niyanju, nitori awọn kilora ti o nyara tun ṣọ lati pada yarayara.

Atọka deede jẹ idinku 5-10% ninu iwuwo ara fun ọdun kan. Lati ṣaṣeyọri abajade ti o fẹ, o yẹ ki o jẹun ni awọn ipin kekere 5-6 ni ọjọ kan, laisi lilọ ju 1700-1900 kcal fun ọjọ kan, ṣe ounjẹ oriṣiriṣi awọn ounjẹ, idinwo gbigbemi iyo.

Lati mu awọn ilana ijẹ-ara ṣiṣẹ ni iyara, o ṣe pataki lati tẹle ilana itọju mimu. O ti wa ni niyanju lati mu o kere 1,5 liters ti omi. Dara lati mu omi mimọ, o le ipẹtẹ awọn eso ti ko ni itasi, awọn eso egboigi.

ẹfọ, awọn eso ti ko ni eso,
adie roba, eran malu, ehoro,
ẹja ati ẹja,
awọn ọja ifunwara kalori kekere
odidi odidi
Eso ati ohun mimu
iresi, ọkà barli, alikama buckwheat.

awọn aarọ
ẹja ti o ni ọra ati eran,
lata ati mu awọn awopọ
sauces, mapoliises, turari,
adun dun
cheeses ti o ni giga
eso unrẹrẹ giga.

Oogun ti oni-iye. Awọn okunfa, awọn ami ati awọn ami, ayẹwo ati itọju ti ẹkọ aisan.

Oju opo naa pese alaye lẹhin. Ṣiṣayẹwo deede ati itọju arun naa ṣee ṣe labẹ abojuto ti dokita alaitẹṣẹ kan. Awọn oogun eyikeyi ni awọn contraindications. Igbaninimọran Onimọran pataki

Oogun ti oni-iye - Eyi jẹ ṣeto ti awọn ayipada ti o niiṣe pẹlu awọn ailera ajẹsara. Hisulini ti homonu ko da lati rii nipa awọn sẹẹli ati pe ko mu awọn iṣẹ rẹ ṣẹ. Ni ọran yii, resistance insulin tabi insuliniti insuliniti ndagba, eyiti o yori si gbigba mimu ti glukosi nipasẹ awọn sẹẹli, bi awọn ayipada pathological ni gbogbo eto ati awọn sẹẹli.

Loni, ni ibamu si kilasika kẹwaa kariaye ti awọn arun, ajẹsara ara ti ko ni ka si arun ti o ya sọtọ. Eyi jẹ ipo kan nigbati ara ba ni nigbakannaa lati awọn arun mẹrin:

haipatensonu
isanraju
iṣọn-alọ ọkan
oriṣi 2 àtọgbẹ mellitus.

Ilera ti awọn arun jẹ eyiti o lewu tobẹẹ ti awọn dokita pe e ni “Quetet apani”. O nyorisi awọn abajade to ṣe pataki pupọ: ti iṣan atherosclerosis, agbara ti o dinku ati awọn ikun ti polycystic, ọpọlọ ati ikọlu ọkan.

Awọn eeka lori ajẹsara ijẹ-ara.

Ni awọn orilẹ-ede ti o dagbasoke, nibiti ọpọlọpọ eniyan n gbe igbesi aye idagẹrẹ, 10-25% ti awọn eniyan to ju 30 jiya lati awọn aarun wọnyi. Ninu ẹgbẹ agbalagba, awọn olufihan pọ si 40%.Nitorinaa ni Yuroopu, nọmba awọn alaisan kọja 50 milionu eniyan. Ni oṣu mẹẹdogun to nbọ, iṣẹlẹ naa yoo pọ si nipasẹ 50%.

Ninu ọdun meji sẹhin, nọmba awọn alaisan laarin awọn ọmọde ati awọn ọdọ ti pọ si 6.5%. Iwọn eero itaniji yii ni nkan ṣe pẹlu ifẹkufẹ fun ounjẹ carbohydrate.

Abolwọn iṣọn-ẹjẹ onitẹru ni ipa lori awọn ọkunrin nipataki. Awọn obinrin koju aisan yii lakoko ati lẹhin menopause. Ninu ibalopo ti ko lagbara lẹhin ọdun 50, eewu ti dagbasoke iṣọn-alọ ọkan pọsi awọn akoko 5.

Laisi ani, oogun igbalode ko ni anfani lati ṣe arowoto aisan ti iṣelọpọ. Sibẹsibẹ, awọn iroyin ti o dara wa. Pupọ awọn ayipada ti o waye lati iyọda ti ase ijẹ-ara jẹ iparọ. Itọju deede, ounjẹ to peye ati igbesi aye ilera ni iranlọwọ ṣe lati mu iduroṣinṣin ipo naa gun.

Insulini ninu ara ṣe ọpọlọpọ awọn iṣẹ. Ṣugbọn iṣẹ akọkọ rẹ ni lati kan si awọn olugba ti o ni ifura ti o wa ni awo ilu ti sẹẹli kọọkan. Lẹhin iyẹn, ẹrọ ti gbigbe gbigbe glukosi lati aaye aarin-inu sinu sẹẹli naa bẹrẹ. Nitorinaa, hisulini “ṣii ilẹkun” si sẹẹli fun glukosi. Ti awọn olugba ko ba dahun si hisulini, lẹhinna homonu funrararẹ ati glukosi ṣajọpọ ninu ẹjẹ.

Awọn siseto idagbasoke ti iṣọn-ẹjẹ ara

Iṣẹ ṣiṣe ti ara ati aito aito ki o yorisi ifamọra ti awọn olugba ti o nbaṣepọ pẹlu isulini.
Awọn ti oronro ṣe agbejade hisulini diẹ sii lati bori aiṣedede awọn sẹẹli ati pese wọn pẹlu glukosi.
Hyperinsulinemia (apọju hisulini ninu ẹjẹ) ndagba, eyiti o yori si isanraju, ti iṣelọpọ ọra, ati iṣẹ iṣan, ati titẹ ẹjẹ ga soke.
Glukosi alailowaya wa ninu ẹjẹ - hyperglycemia ndagba. Awọn ifọkansi giga ti glukosi ni ita sẹẹli ati kekere inu n fa iparun ti awọn ọlọjẹ ati hihan ti awọn ipilẹṣẹ ọfẹ, eyiti o ba ni awo inu sẹẹli ti o fa ọjọ ogbó wọn.

Arun naa ko bẹrẹ. O ko ni fa irora, ṣugbọn o ko ni lewu kere si.

Ẹjẹ riru ẹjẹ (laisi awọn oogun antihypertensive)

systolic (oke) titẹ ẹjẹ ti o ju 130 mm Hg. Aworan.
diastolic (kekere) titẹ ju 85 mm Hg. Aworan.

Awọn aami ailorukọ ti arun ti ase ijẹ-ara

Dokita wo ni MO le kan si ti Mo ba iwọn iwuwo ju?

Endocrinologists tọju itọju ti iṣelọpọ. Ṣugbọn ti a fun ni pe ọpọlọpọ awọn iyipada ti ọlọjẹ waye ni ara alaisan, ijumọsọrọ le ni ibeere: oniwosan, kadiologist, psychoist.

Ni ipinnu lati pade ti dokita (endocrinologist's)

Ibo didi

Ti atọka naa ba wa ni iwọn 25-30, eyi tọkasi iwuwo pupọ. Awọn iye atọka ti o ju 30 tọka si isanraju.

Fun apẹẹrẹ, iwuwo obinrin jẹ 90 kg, iga 160 cm 90/160 = 35.16, eyiti o tọka isanraju.

Iwaju striae (awọn aami isan) lori awọ ara.

Ayẹwo yàrá ti alamọ-ijẹ-ara

Itoju oogun ti iṣọn-alọ ọkan jẹ ifọkansi ni imudarasi gbigba insulin, iduroṣinṣin awọn ipele glukosi ati iṣedede ti iṣelọpọ sanra.

Radkevich V. Àtọgbẹ àtọgbẹ, OGUN -, 1997. - 320 p.
Nikolaychuk L.V. Itoju àtọgbẹ pẹlu awọn irugbin. Minsk, ile ti n tẹjade “Ọrọ Modern”, 1998, awọn oju-iwe 255, kaakiri awọn ẹda 11,000.
Vitaliy Kadzharyan und Natalya Kapshitar Type 2 àtọgbẹ mellitus: awọn isunmọ igbalode si itọju / Vitaliy Kadzharyan und Natalya Kapshitar. - M.: Iwe atẹjade LAP Lambert Lambert, 2015 .-- 104 p.

Jẹ ki n ṣafihan ara mi. Orukọ mi ni Elena. Mo ti n ṣiṣẹ bi opidan-pẹlẹpẹlẹ diẹ sii ju ọdun 10 lọ.Mo gbagbọ pe Lọwọlọwọ ọjọgbọn ni mi ni aaye mi ati pe Mo fẹ lati ṣe iranlọwọ gbogbo awọn alejo si aaye lati yanju eka ati kii ṣe bẹ awọn iṣẹ-ṣiṣe. Gbogbo awọn ohun elo fun aaye naa ni a kojọ ati ṣiṣe ni abojuto ni pẹkipẹki lati le sọ bi o ti ṣee ṣe gbogbo alaye pataki. Ṣaaju ki o to lo ohun ti o ṣe apejuwe lori oju opo wẹẹbu, ijomitoro ọran pẹlu awọn alamọja jẹ pataki nigbagbogbo.

Abolropọ ti iṣọn-alọ ọkan - kini o jẹ

Pada ninu awọn ọdun mẹfa ti ọdunrun ọdun sẹyin, ibatan kan wa laarin iwọn apọju, àtọgbẹ 2 iru, angina pectoris ati haipatensonu. A rii pe awọn rudurudu wọnyi jẹ wọpọ julọ ni awọn eniyan ti o ni isanraju ni ibamu si oriṣi Android, nigbati o ba gbe sanra diẹ sii ni oke oke, o kun ninu ikun. Ni awọn 80s ti o pẹ, itumọ ti igbẹhin ailera ti iṣelọpọ: eyi jẹ apapọ ti iṣelọpọ, homonu ati awọn rudurudu ti o ni ibatan, ipilẹ ti eyiti o jẹ iṣelọpọ pọ si ti hisulini.

Àtọgbẹ ati awọn iṣan titẹ jẹ ohun ti o ti kọja

Àtọgbẹ ni fa ti o fẹrẹ to 80% ti gbogbo awọn ọpọlọ ati awọn iyọkuro. 7 ninu 10 eniyan ku nitori awọn iṣan iṣan ti ọkan tabi ọpọlọ. Ni gbogbo awọn ọrọ, idi fun opin ẹru yii jẹ kanna - suga ẹjẹ giga.

Suga le ati pe o yẹ ki o lu lulẹ, bibẹẹkọ nkankan. Ṣugbọn eyi ko ṣe iwosan arun naa funrararẹ, ṣugbọn ṣe iranlọwọ nikan lati ja ija naa, kii ṣe okunfa arun na.

Oogun kan ṣoṣo ti o ṣe iṣeduro ni ifowosi fun itọju ti àtọgbẹ ati pe o tun lo nipasẹ awọn alamọ-ẹjẹ ninu iṣẹ wọn ni eyi.

Ipa oogun naa, iṣiro ni ibamu si ọna boṣewa (nọmba awọn alaisan ti o gba pada si apapọ nọmba ti awọn alaisan ninu ẹgbẹ 100 eniyan ti o lọ si itọju) ni:

Normalization gaari - 95%
Imukuro isan isan inu ọkan - 70%
Imukuro ti ọkan to lagbara - 90%
Bibẹrẹ le kuro ni titẹ ẹjẹ giga - 92%
Ikun ni ọjọ, imudarasi oorun ni alẹ - 97%

Awọn aṣelọpọ kii ṣe ajọ iṣowo ati pe wọn ni owo pẹlu atilẹyin ipinle. Nitorinaa, ni bayi gbogbo olugbe ni aye.

Nitori iseda ti ipilẹ ti homonu, ajẹsara ti iṣelọpọ ṣe ayẹwo diẹ sii ninu awọn ọkunrin . Ti o ni idi ti wọn ni anfani to ga julọ ti iku lati arun inu ọkan ati ẹjẹ. Ninu awọn obinrin, eewu pọsi ni pataki lẹyin igba menopause, nigbati iṣelọpọ estrogen ba duro.

Afihan nla ti iṣọn-alọ ọkan ni a ka lati jẹ ilosoke ninu resistance àsopọ si hisulini homonu. Nitori pupọ ti awọn carbohydrates ninu ounjẹ, gaari diẹ sii ninu ẹjẹ ju iwulo ti ara lọ. Olumulo akọkọ ti glukosi jẹ awọn iṣan, lakoko iṣẹ ti nṣiṣe lọwọ ijẹẹmu wọn nilo awọn mewa ti awọn akoko diẹ sii. Ni aini ti iṣẹ ṣiṣe ti ara ati suga pupọ, awọn sẹẹli ara bẹrẹ lati ni ihamọ aye ti glukosi sinu ara wọn. Awọn olugba wọn dawọ lati ṣe idanimọ hisulini, eyiti o jẹ oludari akọkọ ninu gaari ninu àsopọ. Di isdi developing ni idagbasoke.

Awọn ti oronro, ti o ti gba alaye ti glucose laiyara bẹrẹ si titẹ si awọn sẹẹli, pinnu lati mu iyara iṣelọpọ ti awọn carbohydrates ati iṣelọpọ iye ti hisulini pọ si. Ilọsi pọ si ipele ti homonu yii ṣe ifunni idogo ti àsopọ adipose, bajẹ yori si isanraju. Pẹlú pẹlu awọn ayipada wọnyi ninu ẹjẹ, dyslipidemia waye - idaabobo-kekere iwuwo ati triglycerides ṣajọ. Awọn ayipada ninu akopọ deede ti ẹjẹ pathologically yoo ni ipa lori awọn iṣan ara.

Ni afikun si resistance insulin ati hyperinsulinemia, atẹle ni a ro pe awọn okunfa ti iṣọn-ijẹ-ara:

Alekun pataki ninu ọra visceral nitori awọn kalori to pọ julọ ninu ounjẹ.
Awọn rudurudu ti homonu - cortisol excess, norepinephrine, aini progesterone ati homonu idagba. Ninu awọn ọkunrin - idinku ninu testosterone, ninu awọn obinrin - alekun rẹ.
Gbooro gbigbemi ti awọn ọra ti o kun fun.

Tani o ni ifaragba si MS

O ṣe iṣeduro pe ki a ṣe ayẹwo gbogbo awọn eeyan ti o wa ninu ewu ni igbagbogbo lati ṣe idanimọ ailera.

Awọn ami iṣe ti ẹgbẹ yii:

ilosoke titẹ akoko (> 140/90),
apọju tabi isanraju inu (ni inu),
ipele kekere ti iṣẹ ṣiṣe ti ara,
adehun si awọn ounjẹ ti ko ni ilera,
alekun irun ori lori oju ati awọn iṣan ni awọn obinrin,
ṣe idanimọ suga mellitus tabi,
iṣọn-alọ ọkan
awọn iṣoro pẹlu awọn iṣan ẹjẹ ninu awọn ese,
atherosclerosis ati ọpọlọ inu,
gout
nipasẹ oniye polycystic, akoko alainibaba, ailesabiyamo ninu awọn obinrin,
erectile alailoye tabi agbara dinku ninu awọn ọkunrin.

Aisan MS

Aisan ijẹ-ara ti alaisan naa ni alekun meji-meji ninu anfani ti iku lati ikọlu ọkan, ni idaji awọn ọran wọnyi ni o yori si aarun suga mellitus. Ti o ni idi ti o ṣe pataki lati ṣe iwadii aisan ni ipele kutukutu, lakoko ti awọn iyapa lati iwuwasi jẹ kekere.

Ti o ba fura ifunra ailera, o nilo lati kan si alamọdaju endocrinologist. Awọn alamọja miiran le kopa ninu itọju ti awọn arun concomitant - oniwosan ọkan, oniṣẹ abẹ, iṣan-ara, oṣegun-arun kan, oniwosan ijẹẹmu.

Ilana fun ayẹwo aisan naa:

Iwadi kan ti alaisan lati le ṣe idanimọ awọn ami ti awọn ailera aiṣan, jogun ti ko dara, ipele iṣẹ ṣiṣe ati awọn abuda ijẹẹmu.
Ikojọpọ ananesis ti arun na: nigbati awọn ajeji di akiyesi, isanraju han, ṣe titẹ titẹ soke, ni gaari ti o ga wa.
Awọn obinrin rii ipo ti ilana ibisi - awọn aisan ti o ti kọja, awọn oyun, tito deede ti nkan oṣu.
Ayewo ti ara:

ipinnu iru isanraju, awọn aaye akọkọ fun idagbasoke ti ẹran ara adipose,
Ti wa ni wiwọn agbegbe. Pẹlu OT> 80 cm ninu awọn obinrin ati 94 cm ninu awọn ọkunrin, a ṣe akiyesi apọju ti iṣelọpọ ni awọn ọran pupọ,
iṣiro ipin ti ẹgbẹ-ikun si ibadi. Alafọwọsi loke iṣọkan ninu awọn ọkunrin ati 0.8 ninu awọn obinrin n tọka iṣeega giga ti idamu ti iṣelọpọ,
iṣiro atọka ti ara jẹ iṣiro (ipin ti iwuwo si iga squ squ, iwuwo ti han ni kg, iga ni m). BMI kan ti o wa loke 25 ṣe alekun ewu ti iṣọn ijẹ-ara, pẹlu BMI> 40, iṣeeṣe ti o ṣẹ kan ni a ka ni ga pupọ.

Itọkasi si awọn itupalẹ biokemika lati wa awọn ohun ajeji ni akopọ ti ẹjẹ. Ni afikun si awọn ẹkọ ti o loke, awọn idanwo fun hisulini ati leptin ni a le fun ni:

insulin ti apọju pupọ julọ nigbagbogbo tumọ si resistance insulin ninu alaisan. Nipa ipele ti glukosi ãwẹ ati hisulini, eniyan le ṣe idajọ ipọnju resistance ni alaisan kan ati paapaa sọ asọtẹlẹ idagbasoke ti o ṣaju ti àtọgbẹ,
leptin ga soke pẹlu isanraju, isanraju ti ounjẹ, yori si ilosoke ninu gaari ẹjẹ.

Iwọn titẹ, gbigbasilẹ kadio.
Fun isanraju, o le nilo lati:

bioimpedanceometry lati ṣe agbeyẹwo akoonu ti omi ati ọra ninu ara,
aiṣe kalori lati ṣe iṣiro melo kalori ti alaisan kan nilo fun ọjọ kan.

Ṣiṣayẹwo aisan ti iṣelọpọ ni isọdi agbaye tuntun ti awọn arun ni a yọ. Gẹgẹbi awọn abajade ti iwadi naa, ni ipari, gbogbo awọn paati ti aarun naa ni a ṣalaye: haipatensonu (koodu fun ICB-10 I10), isanraju (E66.9 koodu), dyslipidemia, ifarada iyọdajẹ.

Itọju Aisan Onitọju

Ipilẹ fun itọju ti iṣelọpọ ailera n yọkuro iwuwo pupọ. Lati ṣe eyi, idapọ ounjẹ jẹ atunṣe, akoonu kalori rẹ ti dinku, awọn kilasi eto ẹkọ ti ara lojoojumọ ti wa ni afihan. Awọn abajade akọkọ ti iru itọju ti kii ṣe oogun di ifarahan nigbati alaisan kan pẹlu isanraju inu ikun padanu nipa 10% ti iwuwo.

Ni afikun, dokita le ṣalaye awọn vitamin, awọn afikun ijẹẹmu, awọn oogun ti o mu ilọsiwaju iṣelọpọ agbara ati mimu atunse akojọpọ ẹjẹ.

Gẹgẹbi awọn iṣeduro ile-iwosan fun itọju ti iṣọn-ijẹ-ara, awọn osu mẹta akọkọ, awọn alaisan ko ni oogun ti a fun. Ti ṣe atunṣe ijẹẹmu fun wọn, a ṣe awọn adaṣe ti ara.Bi abajade, pẹlu iwuwo iwuwo, titẹ, idaabobo jẹ igbagbogbo iwuwasi, ifamọ insulin mu ilọsiwaju.

Iyatọ jẹ awọn alaisan ti o ni BMI> 30 tabi BMI> 27 ni idapo pẹlu haipatensonu, ti iṣelọpọ ọra eegun tabi àtọgbẹ 2. Ni ọran yii, o jẹ ayanmọ lati tọju ailera ti iṣelọpọ ati isanraju ọra pẹlu atilẹyin oogun.

Pẹlu isanraju ti ko dara, lilo awọn ọna abẹ bariatric ṣee ṣe: Iṣẹ-apọju oniba-ara ati ikun nipa ikun. Wọn dinku iwọn ti ikun ati mu ki alaisan naa pẹlu awọn rudurudu ijẹun lati ni kikun lati apakan oúnjẹ ti o kere pupọ.

Ti awọn iṣiro ẹjẹ ko ba pada si deede laarin awọn oṣu 3, a fun ni awọn oogun lati toju awọn iṣoro to ku: atunṣe ti ọra ati iṣelọpọ agbara, ati awọn oogun lati dinku titẹ ẹjẹ.

Lilo awọn oogun

Iranlọwọ Iranlọwọ Isonu

Orsoten, Xenical, Orliksen, Listata

Atunṣe ti iṣelọpọ agbara kabonetiwa

Glucophage, Bagomet, Siofor, Glycon

Atunse iṣelọpọ agbara

Atoris, Liprimar, Tulip

Nicotinic acid + laripiprant

Ezetrol, Ezetimibe, Lipobon

Egbe Oògùn	Nkan ti n ṣiṣẹ	Ilana ti isẹ	Awọn orukọ iṣowo
Awọn aṣoju ẹdọforo	O ṣe idiwọ gbigba ti ọra lati inu ifun, 30% ti triglycerides ni o yọ ninu fece, eyiti o dinku akoonu kalori ti ounjẹ.	Din resistance ati hisulini pọ ninu ẹdọ, dinku titẹsi rẹ si ẹjẹ lati inu ifun kekere. Gbigba wọle pẹlu ami ase ijẹ-ara nipasẹ 31% dinku eewu ti àtọgbẹ.
Awọn oludena Alpha Glucosidase	O ba iṣẹ ti awọn ensaemusi ti o fọ awọn polysaccharides ṣiṣẹ. Bi abajade, suga diẹ sii wọ inu ẹjẹ.	Ni iṣeeṣe dinku idaabobo buburu (to 63% ti awọn isiro atilẹba). A lo wọn lati ṣe itọju atherosclerosis ninu àtọgbẹ ati awọn ajẹsara ijẹ-ara.	Rosulip, Roxer
Atorvastatin	Din ẹjẹ triglycerides, mu idaabobo ti o dara pọ si.
Nikotinic acid, awọn itọsẹ rẹ	N ṣe idasilẹ idasilẹ ti awọn ọra acids lati sanra visceral. Laropiprant ṣe imukuro awọn ipa ẹgbẹ ti gbigbemi nicotine.
Awọn ọpọlọ idawọle ti idaabobo	O ṣe itọju gbigbe idaabobo awọ kuro ninu ounjẹ nipasẹ epithelium ti iṣan kekere sinu ẹjẹ.
Awọn oludena ACE	Fosinopril	Faagun awọn iṣan ara. Maṣe din iṣẹ ṣiṣe pẹlu ọra sanra. Maṣe ni ipa lori iṣelọpọ agbara.	Monopril, Fozicard
Awọn oludena ACE	Ramipril		Hartil, Amprilan
Awọn olutọpa ikanni kalisiomu	Verapamil	O ṣe idiwọ titẹsi kalisiomu sinu awọn ohun-elo, eyiti o yori si imugboroosi wọn. Wọn lo lati ṣe itọju ischemia myocardial ati nephropathy ninu àtọgbẹ.	Isoptin, Finoptin
Awọn olutọpa ikanni kalisiomu	Felodipine		Felodip

Yiyan ti itọsọna itọju ati awọn ọna pato ni prerogative ti dokita ti o wa ni wiwa. Gbogbo awọn oogun ti o wa loke jẹ ohun to ṣe pataki pupọ ati pe, ti a ba mu ni aṣiṣe, ko le ṣe itọju nikan ni ailera iṣọn, ṣugbọn tun mu ipo naa buru.

Ounjẹ

Ọna gidi nikan ti o le ṣe itọju iwuwo iwuwo ni ailera iṣelọpọ ni lati ṣẹda aipe agbara pipẹ. Nikan ninu ọran yii, ara lo awọn ifipamọ ọra lati ṣe ina agbara. Isanraju inu jẹ arun onibaje. Paapaa lẹhin pipadanu iwuwo si iwuwasi, irokeke ti ipadasẹhin nigbagbogbo wa. Nitorinaa, ko si nkan ti o wa, bawo ni a ṣe le ṣe itọju awọn ailera iṣọn lakoko, fun iyoku ti igbesi aye mi, ni pataki nitori awọn ọna ti kii ṣe oogun - ẹkọ ti ara ati ounjẹ to tọ. Lẹhin iyọrisi abajade ti o fẹ, awọn akitiyan ti awọn dokita ati alaisan yẹ ki o wa ni ifojusi si idaduro rẹ fun igba pipẹ.

Dokita ti sáyẹnsì sáyẹnsì, Ori ti Institute of Diabetology - Tatyana Yakovleva

Mo ti nṣe ikẹkọọ àtọgbẹ fun ọpọlọpọ ọdun. O jẹ idẹruba nigbati ọpọlọpọ eniyan ba ku, ati paapaa diẹ sii di alaabo nitori àtọgbẹ.

Mo yara lati sọ fun awọn iroyin ti o dara - Ile-iṣẹ Iwadi Endocrinology ti Ile-ẹkọ giga ti Ile-ẹkọ Ilu Russia ti Imọ-ẹrọ Iṣoogun ti ṣakoso lati ṣe agbekalẹ oogun kan ti o ṣe arogbẹ àtọgbẹ patapata.Ni akoko yii, ndin ti oogun yii ti sunmọ 98%.

Awọn irohin miiran ti o dara: Ile-iṣẹ ti Ilera ti ṣe imudamọra ti o ṣe isanwo idiyele giga ti oogun naa. Ni Russia, awọn alagbẹ di Oṣu Kẹta 6 (isunmọ) le gba - Fun nikan 147 rubles!

Iṣiro kalori kaye jẹ iṣiro ki alaisan naa ta diẹ sii ju 2-4 kg fun oṣu kan. A ṣẹda aipe eefin nitori idinku ti o lagbara ni awọn ọra ẹran-ara ati apakan - awọn carbohydrates. Iwọn kalori ti o kere julọ lojoojumọ fun awọn obinrin jẹ 1200 kcal, fun awọn ọkunrin - 1500 kcal, pẹlu awọn ọra yẹ ki o jẹ to 30%, awọn carbohydrates - 30-50 (30% ti o ba jẹ pe o pọ si gaari tabi agbara resistance insulin pataki), awọn ọlọjẹ - 20-30 (ti kii ba ṣe bẹ nephropathy).

Awọn opo ti ijẹẹmu ara ni ailera ti iṣelọpọ:

O kere ju awọn ounjẹ 3, ni pataki 4-5. Awọn agbedemeji “ebi npa” pẹ ni a ko gba.
Awọn ọra ti ko ni itẹlọrun (ẹja, epo Ewebe) yẹ ki o ṣe diẹ sii ju idaji ti iye lapapọ wọn. Njẹ ounjẹ ti o ni ẹran jẹ ki o wa pẹlu iṣẹ ti awọn ọya tabi awọn ẹfọ aise.
Awọn orisun amuaradagba ti o dara julọ jẹ awọn ẹja ati awọn ọja ibi ifunwara. Lati eran - adie ati maalu.
Awọn kalori ara ni a fẹ laiyara (). Awọn aṣọ wiwun, akara ti a pa, iresi funfun, awọn eso sisun ti a rọpo nipasẹ buckwheat ati oatmeal, akara buredi.
Ounje yẹ ki o pese o kere 30 g ti okun fun ọjọ kan. Lati ṣe eyi, akojọ aṣayan yẹ ki o ni ọpọlọpọ awọn ẹfọ titun.
Pẹlu titẹ ti pọ si, iyọ jẹ opin si 1 teaspoon fun ọjọ kan. Ti o ba fi iyọ kun diẹ si ounjẹ, o le lo lati ṣe itọwo titun ti awọn n ṣe awopọ ni ọsẹ meji.
Lati mu gbigbemi ti potasiomu pọ, o nilo lati ni ninu ounjẹ ẹfọ alawọ ewe, ẹfọ, Karooti aise.
Fun 1 kg ti ara yẹ ki o jẹ o kere milimita 30 ti omi. Tii, awọn oje ati awọn ohun mimu miiran rọpo pẹlu omi mimọ. Iyatọ nikan ni omitooro rosehip kan.

Itoju fun isanraju yẹ ki o jẹ igbakọọkan: actively padanu sanra fun oṣu mẹfa, lẹhinna fun akoko kanna, ṣe afikun awọn kalori pọ lati ṣetọju iwuwo. Ti o ba nilo lati padanu iwuwo sibẹsibẹ, tun ọmọ naa ṣe.

Ti o ba fara mọ ounjẹ kalori kekere fun igba pipẹ, iṣelọpọ ninu ara fa fifalẹ, ni ibamu si awọn orisun pupọ, nipasẹ 15 si 25%. Gẹgẹbi abajade, ṣiṣe ti pipadanu iwuwo dinku. Lati mu agbara agbara pọ si ni itọju ti homonu ti iṣelọpọ, iṣẹ ṣiṣe ti ara jẹ aṣẹ. Pẹlupẹlu, pẹlu iṣẹ iṣan ti nṣiṣe lọwọ, isakoṣo hisulini dinku, ida silẹ triglycerides, idaabobo to dara n dagba, awọn ọkọ inu ọkan, agbara ẹdọfóró ati ipese atẹgun si awọn ara.

O ti fi idi mulẹ pe awọn alaisan ti o ni ajẹsara ijẹ-ara ti wọn ti ṣe agbekalẹ ikẹkọ deede ninu awọn igbesi aye wọn kere si seese lati ni iriri awọn ifasẹhin ti arun naa. Ere idaraya Aerobic fa fifalẹ dara julọ. Ikẹkọ agbara pẹlu iwuwo giga jẹ eyiti a ko fẹ, paapaa ti titẹ ba ga lorekore.

Ikẹkọ Aerobic jẹ ere idaraya eyikeyi eyiti apakan nla ninu awọn iṣan ṣiṣẹ fun igba pipẹ, ati pe iṣọn naa di loorekoore. Fun apẹẹrẹ, ṣiṣe, tẹnisi, keke, aerobics. Awọn kilasi bẹrẹ di sodi so lati maṣe gbe awọn alaisan ti o ni ailera ijẹ-ara pada, pupọ julọ ẹniti o mu ere idaraya kẹhin ni ọdọ ti o jinna. Ti eyikeyi iyemeji ba wa pe alaisan ni anfani lati ba wọn, wọn ṣe idanwo iṣẹ ti okan ati awọn ohun elo ẹjẹ lori ẹrọ atẹgun kan tabi keke adaṣe - idanwo kan ti a tẹ treadmill tabi ergometry keke.

Awọn adaṣe bẹrẹ pẹlu rin iṣẹju 15, laiyara mu iyara ati iye akoko to wakati kan ọjọ kan. Lati ni ipa ti o fẹ, ikẹkọ yẹ ki o gbe ni o kere ju igba mẹta ni ọsẹ kan, ati ni igbagbogbo lojoojumọ. Ẹru osẹ ti o kere ju jẹ iṣẹju 150. Ami kan ti adaṣe ti o munadoko jẹ ilosoke ninu oṣuwọn ọkan si 70% ti igbohunsafẹfẹ rẹ ti o pọju (iṣiro bi ọjọ 220 iyokuro).

Ni afikun si ounjẹ ti o ni ilera ati iṣẹ ṣiṣe ti ara, itọju fun ailera ti iṣelọpọ yẹ ki o pẹlu mimu mimu siga ati ihamọ oti lile lile. Igbesi aye laisi taba nyorisi ilosoke ninu idaabobo to dara nipasẹ 10%, laisi ọti-mimu - nipasẹ 50% dinku ipele ti triglycerides.

Idena

Gbogbo olugbe ẹnikẹta ti Russia jiya lati iṣọn-ijẹ-ara. Ni ibere ki o ma ba subu sinu awọn ipo wọn, o nilo lati ṣe igbesi aye ilera ati ṣiṣe ayẹwo igbagbogbo.

Jẹ didara, jẹ ounjẹ ti a ṣe iṣeeṣe. Isin ti awọn ẹfọ lakoko ounjẹ kọọkan, awọn eso fun desaati dipo akara oyinbo kan yoo dinku eewu ti o ṣẹ.
Maṣe fi ebi pa, bibẹẹkọ ti ara yoo gbiyanju lati fi gbogbo kalori afikun sii.
Ṣe pupọ julọ ninu igbesi aye rẹ. Ṣeto ọjọ rẹ ki o ni aye fun irin-ajo igba otutu ati ibi ere-idaraya kan.
Lo gbogbo aye lati gbe diẹ sii - ṣe awọn adaṣe ni owurọ, rin apakan ti ọna lati ṣiṣẹ ni ẹsẹ, gba aja kan ki o rin pẹlu rẹ.
Wa idaraya pẹlu eyiti o le lero ayọ ti gbigbe. Yan yara ti o ni irọrun julọ, ohun elo didara, awọn aṣọ ere idaraya imọlẹ. Darapọ mọ ajọṣepọ pẹlu eniyan. Nigbati o gbadun ere idaraya nikan o le ṣe ni gbogbo igbesi aye rẹ.
Ti o ba wa ninu ewu, lorekore ṣe awọn idanwo idaabobo awọ. Ti awọn alaisan alakan ba wa laarin awọn ibatan rẹ tabi o ti to ogoji ọdun 40 - idanwo afikun ifarada glukosi.

Bii o ti le rii, gbigbele ni ilera ati gbigbe pẹlu igbadun ko nira pupọ.

Rii daju lati kọ! Ṣe o ro pe iṣakoso igbesi aye awọn oogun ati hisulini ni ọna nikan lati tọju suga labẹ iṣakoso? Kii ṣe otitọ! O le rii daju eyi funrararẹ nipasẹ bẹrẹ lati lo.

Ajẹsara-itọju ajẹsara jẹ eka ti awọn ailera aiṣan, eyiti o tọka pe eniyan ni ewu alekun ti arun inu ọkan ati ẹjẹ ọkan 2. Idi fun eyi ni agbara ailagbara ti awọn tissu si iṣẹ ti hisulini. Itọju ailera ti iṣelọpọ agbara ni eyi. Ati oogun miiran ti o wulo miiran ti iwọ yoo kọ nipa isalẹ.

Hisulini ni “bọtini” ti o ṣii “awọn ilẹkun” lori awo ara, ati nipasẹ wọn, glukosi ti nwọle lati ẹjẹ inu. Pẹlu apọju ijẹ-ara ninu ẹjẹ alaisan, ipele gaari (glukosi) ati hisulini ninu ẹjẹ ga soke. Sibẹsibẹ, glukosi ko ni to sinu awọn sẹẹli nitori “titiipa titiipa” ati hisulini padanu agbara rẹ lati ṣii.

A pe ailera ẹjẹ ti iṣelọpọ yii, i.e., resistance ti awọn isan ara si igbese ti insulin. Ni igbagbogbo o maa ndagba ati ṣafihan awọn aami aisan ti o ṣe iwadii aisan ti iṣelọpọ. O dara, ti a ba le ṣe ayẹwo naa lori akoko, nitorinaa itọju naa ni akoko lati yago fun àtọgbẹ ati arun inu ọkan ati ẹjẹ.

Ọpọlọpọ awọn ẹgbẹ iṣoogun ti kariaye ti n dagbasoke awọn agbekalẹ nipasẹ eyiti lati ṣe iwadii aisan ti iṣelọpọ ni awọn alaisan. Ni ọdun 2009, iwe aṣẹ “Harmonization ti itumọ ti iṣọn-ẹjẹ ajẹsara” ni a tẹjade, labẹ eyiti wọn forukọsilẹ:

Okan ti Orilẹ-ede Amẹrika, Ẹdọ, ati Ile-iṣẹ Ẹjẹ,
Ajo Agbaye Ilera
International Atherosclerosis Society,
International Association fun Ikẹkọ ti isanraju.

Gẹgẹbi iwe yii, a ṣe ayẹwo ajẹsara ti ajẹsara ti alaisan ba ni o kere ju mẹta ninu awọn ibeere ti o ṣe akojọ si isalẹ:

Alekun ayipo (fun awọn ọkunrin> = 94 cm, fun awọn obinrin> = 80 cm),
Iwọn awọn triglycerides ninu ẹjẹ ti o ju 1.7 mmol / l lọ, tabi alaisan naa ti gba awọn oogun tẹlẹ lati tọju itọju dyslipidemia,
Awọn iwuwo lipoproteins iwuwo giga (HDL, idaabobo awọ “ti o dara”) ninu ẹjẹ - o kere si 1.0 mmol / l ninu awọn ọkunrin ati ni isalẹ 1.3 mmol / l ninu awọn obinrin,
Systolic (oke) titẹ ẹjẹ ju 130 mm Hg. Aworan. tabi diastolic (kekere) titẹ ẹjẹ ti o ju 85 mmHg. Aworan., Tabi alaisan naa ti gba oogun tẹlẹ fun haipatensonu
Gbigbe glukos ẹjẹ> = 5,6 mmol / L, tabi a ṣe itọju lati dinku suga ẹjẹ.

Titi awọn agbekalẹ tuntun fun iwadii aisan ti iṣelọpọ ti fara han, isanraju jẹ aaye pataki fun ayẹwo. Bayi o ti di ọkan nikan ninu awọn nkan marun. Àtọgbẹ mellitus ati arun ọkan iṣọn-alọ ọkan kii ṣe awọn paati ti iṣọn adaṣe, ṣugbọn awọn aarun to ṣe pataki ominira.

Awọn okunfa ati Awọn Okunfa Ewu

Awọn idi akọkọ fun idagbasoke iṣọn-ijẹ-ara a ro pe:

Afikun ọrọ jiini. Ninu awọn eniyan kan, insulini insulin jẹ oogun-jogun.
Ounje ti ko munadoko. Eyi jẹ ọkan ninu awọn ifosiwewe akọkọ ninu idagbasoke ẹkọ nipa ẹkọ-aisan. Iwọn pupọ ti awọn ọra ati awọn carbohydrates ṣe alabapin si isanraju, nfa awọn rudurudu ti iṣelọpọ ati dinku ifamọ ti awọn sẹẹli si hisulini.
Igbadun igbesi aye Sedentary. Aini iṣẹ ṣiṣe ti ara tun fa si awọn ailagbara ninu iṣelọpọ ati didenukole awọn ọra.
Itọju-igba pipẹ fun haipatensonu iṣan. Iru itọju bẹẹ nigbagbogbo ma nfa iṣọn-ẹjẹ lọ, eyiti o ṣe idiwọ ipa-ara si insulin.

Ajẹsara Onitẹgbẹ Le Fa Awọn oogun Kan

Awọn okunfa eewu fun idagbasoke igbekalẹ jẹ:

awọn ayipada ọjọ-ori ni awọn alaisan
awọn oriṣi iru awọn idiwọ homonu, ni pataki ninu awọn obinrin lakoko menopause,
awọn ipo ipọnju pẹ
idaduro ẹmi nigbagbogbo ninu ala (apnea),
awọn iwa buburu.

Arun naa dagbasoke laiyara, nitorinaa ni ipele ibẹrẹ awọn ifihan rẹ jẹ alaihan, ṣugbọn awọn ami wọnyi ni a ṣe ayẹwo siwaju si:

iṣesi buruku, ibinu nigba ipo ebi,
rirẹ apọju
okan oṣuwọn
imora ninu okan,
orififo
ọra inu riru, aini ajumuuṣẹ,
ẹnu gbẹ, ongbẹ nigbagbogbo,
o ṣẹ si otita (àìrígbẹyà),
lagun pupo, pataki ni alẹ.

Awọn ami ita ti arun na jẹ awọn idogo pataki ti sanra.

Pẹlu apọju ti iṣelọpọ, eniyan ni ikun ti o tobi, awọn ohun idogo ọra ninu apo ejika, ati awọn ẹya miiran ti ara

Agbara ẹjẹ ti o ga, eyiti o ṣapọpọ igba iṣọn-ijẹ-ara, ti ṣafihan nipasẹ pupa ti ọrun ati àyà.

Ṣiṣe ayẹwo iwadii yàrá:

idaabobo giga
niwaju amuaradagba ninu ito,
ilosoke ninu uric acid,
glukosi giga.

Awọn ẹya Pathology

Suga ti dinku lesekese! Àtọgbẹ lori akoko le ja si opo kan ti awọn arun, gẹgẹ bi awọn iṣoro iran, awọ ati awọn ipo irun, ọgbẹ, gangrene ati paapaa awọn akàn alagbẹ! Awọn eniyan kọ iriri kikoro lati ṣe deede awọn ipele suga wọn. ka lori.

ifarada iyọda sẹsẹ,
alekun hisulini resistance ti ara,
ti iṣelọpọ ọra ti ko lagbara,
ifarahan pọ si thrombosis,
apọju.

Ti o ba jẹ pe o kere ju 2 ti awọn idi ti o wa loke ni a ṣe akiyesi, lẹhinna o ṣeeṣe lati dagbasoke alamọ-ijẹ-ara npọsi ni pataki.

Atunse Ounjẹ

Iwọn pataki julọ ninu itọju ti arun naa jẹ iwuwasi ti ijẹẹmu.

O ṣe pataki lati ṣe akiyesi pe awọn ounjẹ to muna ati, bi abajade, pipadanu iwuwo didasilẹ ni a ko niyanju, nitori awọn kilora ti o nyara tun ṣọ lati pada yarayara.

ẹfọ, awọn eso ti ko ni eso,
adie roba, eran malu, ehoro,
ẹja ati ẹja,
awọn ọja ifunwara kalori kekere
odidi odidi
Eso ati ohun mimu
iresi, ọkà barli, alikama buckwheat.

awọn aarọ
ẹja ti o ni ọra ati eran,
lata ati mu awọn awopọ
sauces, mapoliises, turari,
adun dun
cheeses ti o ni giga
eso unrẹrẹ giga.

Ayẹwo apẹẹrẹ fun ọjọ pẹlu ailera ti iṣelọpọ - tabili

Ounjẹ aarọ

ẹfọ afikọti buckwheat
iye kekere ti bota
ti ẹyin
oje tabi tii kan.

Ounjẹ aarọ kejieso ti a ko mọ (apple, osan, eso pia, bbl)Ounjẹ ọsan

bimo ti Ewebe
ẹfọ stewed
sise eran adie
compote laisi gaari.

Oúnjẹ Alẹ́

saladi Ewebe
ẹja tí a fi omi ṣan
tii

Oúnjẹ alẹ́ kejigilasi kan ti kefir tabi wara ọra-ọra

Iṣẹ ṣiṣe ti ara

Abajade ti o daju pẹlu aisan yii le ṣee ṣe pẹlu iranlọwọ ti iṣẹ ṣiṣe ti ara. Awọn adaṣe ti nṣiṣe lọwọ ṣe alabapin si pipadanu iwuwo ati iduroṣinṣin ti awọn ilana ase ijẹ-ara.

Lati ṣaṣeyọri ipa naa, o yẹ ki o ranti pe idaraya yẹ ki o jẹ deede ati deede si ipo ilera rẹ. Ikẹkọ yẹ ki o bẹrẹ pẹlu awọn ẹru kekere, ni kẹrẹ ki o pọ si iye akoko ati aṣaju. Ni afikun, o nilo lati ṣe atẹle polusi.

Wulo fun ailera ti iṣelọpọ jẹ gigun kẹkẹ

Lara awọn kilasi ti o ṣe alabapin si alekun ifamọ si hisulini, nibẹ ni:

odo
nṣiṣẹ
gigun kẹkẹ
ijó awọn kilasi.

Pẹlu awọn ilolu ti o wa tẹlẹ, o niyanju lati lo awọn adaṣe pẹlu ẹru kekere, ni pataki, awọn oriṣi awọn ifisi, awọn ọwọ, ati bẹbẹ lọ.

Oogun Oogun

Itọju ailera pẹlu oogun ti wa ni ifọkansi lati dinku iwuwo ara, deede glucose ati iṣelọpọ sanra. Wọn lo awọn oogun wọnyi:

Awọn aṣoju ara inu ẹjẹ (fibrates, awọn eegun). Yo “idaabobo awọ”, ṣe deede uric acid.
Awọn oogun ti o dinku ifọsi hisulini.
Awọn oogun ti o ni ipa lori ifamọ insulin. Wọn ṣe iranlọwọ lati dinku ounjẹ ati ja awọn afikun poun.
Awọn oogun ti o ṣe deede titẹ ẹjẹ ti ara ati ti iṣelọpọ (awọn idiwọ, iṣọn kalisiomu).
Awọn ajira
Tumo si fun itoju ti isanraju.

Pẹlu ailera ti iṣelọpọ, awọn alaisan ni a fun ni awọn vitamin

Awọn oogun eleyi

Oogun ibilẹ ni itọju ti iṣọn-alọ ọkan nfunni awọn ọna lati ṣe iranlọwọ lati yọ isanraju kuro. Lati ṣe eyi, lo orisirisi awọn ọṣọ ti ewe, itọju oje, itọju pẹlu elegede, beetroot, elegede, ati bẹbẹ lọ.

Ijumọsọrọ alakoko pẹlu dokita kan ni a nilo! Oogun ti ara ẹni jẹ itẹwẹgba.

Asọtẹlẹ ati awọn ilolu ti o ṣee ṣe

Asọtẹlẹ fun ailera ti iṣelọpọ jẹ ọjo, ṣugbọn ti o ba jẹ pe ọna pipe si itọju ati pe igbesi aye alaisan ti yipada. Bibẹẹkọ, ewu wa lati dagbasoke awọn ilolu to ṣe pataki, bii:

àtọgbẹ 2
myocardial infarction
awọn arun ti eto iṣan,
ẹdọforo ikuna.

Atokọ awọn idi

Aisẹ-ijẹẹjẹ ara ti o wa ninu iru 1 tabi àtọgbẹ 2 jẹ eyiti a fa nipasẹ aito ati aisi iṣẹ ṣiṣe ti ara.Ninu ailera iṣọn lakoko mellitus àtọgbẹ, ibatan laarin insulini ati ifura insulin ati olugba ko ni idibajẹ. Idi akọkọ fun idagbasoke ailera naa ni resistance insulin, eyiti o mu ibẹrẹ ti àtọgbẹ. Ipo naa dagbasoke fun awọn idi wọnyi:

asọtẹlẹ jiini
Aini ifamọ ti awọn olugba hisulini,
aarun ajakalẹ, ninu eyiti a ṣe agbekalẹ awọn ajẹsara ara pato,
iṣelọpọ ajeji ti insulin, eyiti ko ni anfani lati kopa ninu ilana isulini.

Awọn okunfa ti idagbasoke ti iṣelọpọ ailera pẹlu ifarahan atẹle ti àtọgbẹ ni:

ounjẹ ti ko tọ, eyiti o jẹ gaba lori nipasẹ awọn ọra ati awọn carbohydrates,
ọna igbesi aye ti ko ṣiṣẹ, ninu eyiti eniyan ko gbe pupọ ati pe ko ṣe awọn adaṣe ti ina,
pẹ ẹjẹ giga
awọn ipo aapọn ninu eyiti iye glukosi ninu ara pọ si ati iṣelọpọ hisulini ti bajẹ,
apọju iṣọn insulin, eyiti a ṣe akiyesi nigbagbogbo diẹ sii ninu awọn alaisan ti o ni itọ-igbẹ-ẹjẹ ti o gbẹkẹle mellitus,
lẹhin homonu,
awọn ayipada ti o ni ibatan si ọjọ-ori: agbalagba, ọdọ.

Pada si tabili awọn akoonu

Kini ibasepọ pẹlu àtọgbẹ?

Mellitus-igbẹ-ara ti o mọ ijẹ-ara jẹ apọju ti awọn ti ase ijẹ-ara. Awọn eniyan ti o ni iru iyapa bẹ ni o wa ninu ewu ati pe wọn ni awọn akoko 2 diẹ sii ju awọn miiran lọ lati ni atọgbẹ.

Ewu si idagbasoke ti àtọgbẹ han lati wa fun awọn alaisan ti o ni ifarada glukosi deede. Idagbasoke iru ikanra ni àtọgbẹ jẹ nkan ṣe pẹlu alailagbara ọpọlọ ti awọn sẹẹli ati awọn ara si hisulini. Iyapa yii jẹ iwuri akọkọ fun idagbasoke ti àtọgbẹ. Awọn ti oronro ṣiṣẹ pẹlu agbara ti o pọ si ati, lẹhin igba diẹ, o dawọ iṣelọpọ insulin patapata. Nitori iye giga ti glukosi nigbagbogbo ninu iṣan-ẹjẹ, ti oronro ṣe agbejade iṣelọpọ hisulini. Lẹhinna, awọn ilana iṣelọpọ ti ni idiwọ, ati pe eniyan ni ayẹwo pẹlu mellitus àtọgbẹ-insulin ti o gbẹkẹle. Ewu ni awọn eniyan ti o ni iru awọn ajeji bẹ:

haipatensonu
sanra
iṣọn iṣọn-alọ ọkan
arun ẹdọ
Aini-jogun alailori.

Pada si tabili awọn akoonu

Awọn ilana ayẹwo

ṣe iwọn
wiwọn ibadi ati ẹgbẹ-ikun
wiwọn ti ẹjẹ titẹ.

giga triglycerides ati awọn ipele glukosi,
dinku idaabobo awọ “ti o dara”
alekun iwuwo alailagbara giga,
ifarada iyọda ara.

Pada si tabili awọn akoonu

Itọju awọn isunmọ

Ti alaisan naa ba jiya lati haipatensonu, eyiti o jẹ idagbasoke idagbasoke ti iṣọn-ijẹ-ara. Lẹhinna awọn oogun antihypertensive ti wa ni lilo.O jẹ ewọ ti o muna lati mu awọn oogun ti ẹgbẹ yii lori ara rẹ, wọn yẹ ki o ṣe ilana nipasẹ dokita nikan, ti o da lori awọn abajade ti awọn idanwo yàrá ati ipo alaisan. Pẹlu awọn abuku ninu iṣelọpọ sanra, awọn iṣiro ati awọn fibrates ni a fun ni aṣẹ, eyiti o ni anfani lati dinku idaabobo inu omi ẹjẹ.

Lati ṣe atunṣe resistance insulin, o nilo lati mu awọn oogun ti o dinku gaari.

awọn ọlọjẹ ti n gba ọra,
awọn oogun ti o dinku ifẹ lati jẹ,
awọn oogun aarun.

Pada si tabili awọn akoonu

Ounjẹ ounjẹ

Ṣe o tun dabi ẹni pe ko ṣee ṣe lati ṣe arogbẹ àtọgbẹ?

Idajọ nipasẹ otitọ pe o n ka awọn ila wọnyi ni bayi, iṣẹgun ni ija lodi si suga suga to ga ni ko wa ni ẹgbẹ rẹ sibẹsibẹ.

Ati pe o ti ronu tẹlẹ nipa itọju ile-iwosan? O jẹ oye, nitori àtọgbẹ jẹ arun ti o lewu pupọ, eyiti, ti a ko ba tọju, le fa iku. Omi kikorò, ito iyara, iran didan. Gbogbo awọn aami aisan wọnyi jẹ faramọ si o ni akọkọ.

Ṣugbọn o ṣee ṣe lati ṣe itọju okunfa dipo ipa naa? A ṣeduro kika kika nkan lori awọn itọju atọka lọwọlọwọ. Ka nkan naa >>

Itọju: ojuse ti dokita ati alaisan funrararẹ

Awọn ibi-afẹde ti itọju ailera ti iṣelọpọ jẹ:

iwuwo pipadanu si ipele deede, tabi o kere ju dẹkun lilọsiwaju ti isanraju,
normalization ti titẹ ẹjẹ, profaili idaabobo, awọn triglycerides ninu ẹjẹ, i.e., atunse ti awọn ewu eegun ọkan.

Lọwọlọwọ ko ṣee ṣe lati ṣe iwongba ti iwosan ti iṣelọpọ. Ṣugbọn o le ṣakoso rẹ daradara ni ibere lati gbe igbesi aye ilera ti o pẹ to laisi àtọgbẹ, ikọlu ọkan, ikọlu, abbl. Ti eniyan ba ni iṣoro yii, lẹhinna itọju rẹ yẹ ki o gbe jade fun igbesi aye. Apakan pataki ti itọju jẹ ẹkọ alaisan ati iwuri lati yipada si igbesi aye ilera.

Itọju akọkọ fun ailera ti iṣelọpọ jẹ ounjẹ. Iwa ti fihan pe ko wulo lati paapaa gbiyanju lati faramọ diẹ ninu awọn ounjẹ “ti ebi n pa”. Iwọ yoo padanu pẹ tabi ya, ati iwuwo iwuwo yoo pada lẹsẹkẹsẹ. A ṣeduro pe ki o lo o lati ṣakoso iṣọn-ijẹ-ara.

Awọn ọna afikun fun itọju ti iṣọn-ẹjẹ Saa:

alekun iṣẹ ṣiṣe ti ara - eyi ṣe ifamọ ọpọlọ si insulin,
olodun-mimu siga ati mimu oti lile,
wiwọn deede ti ẹjẹ titẹ ati itọju haipatensonu, ti o ba waye,
awọn itọkasi ibojuwo ti “o dara” ati “buburu” idaabobo awọ, triglycerides ati glukosi ẹjẹ.

A tun gba ọ ni imọran lati beere nipa oogun ti a pe. O ti lo lati pẹ ọdun 1990 lati mu ifamọ ti awọn sẹẹli pọ si hisulini. Oogun yii ṣe anfani fun awọn alaisan pẹlu isanraju ati àtọgbẹ. Ati pe titi di oni, ko ti ṣafihan awọn ipa ẹgbẹ ti o nira pupọ ju awọn ọran ijaaya ti abuku.

Pupọ awọn eniyan ti o ni ayẹwo pẹlu iru iṣọn ijẹ-ara ni a ṣe iranlọwọ pupọ nipa didaduro awọn carbohydrates ninu awọn ounjẹ wọn. Nigbati eniyan ba yipada si ounjẹ kekere-carbohydrate, a le nireti pe o ni:

ipele ti triglycerides ati idaabobo awọ ninu ẹjẹ ṣe deede,
riru ẹjẹ ti o lọ silẹ
yoo padanu iwuwo.

Awọn Ilana Ounjẹ Carbohydrate Kekere Gba

Ṣugbọn ti ounjẹ kekere-carbohydrate ati iṣẹ ṣiṣe ti ara pọ si ko ṣiṣẹ daradara, lẹhinna pọ pẹlu dokita rẹ o le ṣafikun metformin (siofor, glucophage) si wọn. Ninu awọn ọran ti o nira julọ, nigbati alaisan ba ni atokọ ibi-ara> 40 kg / m2, itọju abẹ ti isanraju ni a tun lo. O pe ni iṣẹ abẹ.

Bii o ṣe le ṣe idaabobo awọ ati triglycerides ninu ẹjẹ

Ni ailera ti iṣelọpọ, awọn alaisan nigbagbogbo ni iye-ẹjẹ to dara fun idaabobo awọ ati triglycerides. Idaabobo awọ “ti o dara” kekere wa ninu ẹjẹ, ati “buburu”, ni ilodi si, pọ si. Ipele ti triglycerides tun pọ si. Gbogbo eyi tumọ si pe awọn iṣan naa ni ipa nipasẹ atherosclerosis, ikọlu ọkan tabi ikọlu kan ti o wa ni ayika igun naa. Awọn idanwo ẹjẹ fun idaabobo awọ ati awọn triglycerides ni a tọka si bi “akọọlẹ ọfun.” Awọn oniwosan fẹran lati sọrọ ati kikọ, wọn sọ pe, Mo n ṣe itọsọna fun ọ lati ṣe awọn idanwo fun iwoye-ọra. Tabi buru, julọ.Oniranran li aito. Bayi o yoo mọ ohun ti o jẹ.

Lati ṣe imudara idaabobo awọ ati awọn idanwo ẹjẹ triglyceride, awọn onisegun nigbagbogbo ṣalaye ounjẹ kalori-kekere ati / tabi awọn oogun statin. Ni akoko kanna, wọn ṣe ifarahan ọlọgbọn, gbiyanju lati wo iwunilori ati idaniloju. Sibẹsibẹ, ounjẹ ti ebi npa ko ṣe iranlọwọ rara, ati awọn oogun iranlọwọ, ṣugbọn fa awọn ipa ẹgbẹ to ṣe pataki. Bẹẹni, awọn eegun ṣe iṣiro iṣọn ẹjẹ idaabobo awọ. Ṣugbọn boya wọn dinku iku jẹ kii ṣe otitọ ... awọn imọran oriṣiriṣi wa ... Sibẹsibẹ, iṣoro ti idaabobo ati awọn triglycerides ni a le yanju laisi awọn ipalara ati awọn oogun ti o gbowolori. Pẹlupẹlu, o le rọrun ju bi o ti ro lọ.

Ounje kalori kekere kii ṣe deede deede idaabobo awọ ati awọn triglycerides ti ẹjẹ. Pẹlupẹlu, ni diẹ ninu awọn alaisan, awọn abajade idanwo paapaa buru si. Eyi jẹ nitori ounjẹ kekere “ebi npa” ti a ti lẹ pọ pẹlu awọn carbohydrates. Labẹ ipa ti hisulini, awọn carbohydrates ti o jẹ ki o tan sinu triglycerides. Ṣugbọn o kan wọnyi triglycerides Emi yoo fẹ lati ni diẹ ninu ẹjẹ. Ara rẹ ko faramo awọn carbohydrates, eyiti o jẹ idi ti iṣọn ailera ti dagbasoke. Ti o ko ba ni awọn ọna, yoo tan laisiyonu sinu àtọgbẹ Iru 2 tabi pari lojiji ni ijamba arun inu ọkan ati ẹjẹ.

Wọn ko rin kakiri igbo fun igba pipẹ. Iṣoro ti triglycerides ati idaabobo awọ yanju daradara. Ipele ti triglycerides ninu ẹjẹ ṣe deede lẹhin ọjọ 3-4 ti ibamu! Mu awọn idanwo - ati rii fun ara rẹ. Cholesterol ṣe ilọsiwaju nigbamii, lẹhin awọn ọsẹ 4-6. Mu awọn idanwo ẹjẹ fun idaabobo awọ ati awọn triglycerides ṣaaju bẹrẹ “igbesi aye tuntun”, ati lẹhinna lẹẹkansii. Rii daju pe ounjẹ kekere-carbohydrate ṣe iranlọwọ gaan! Ni akoko kanna, o ṣe deede ẹjẹ titẹ. Eyi ni idena gidi ti ikọlu ọkan ati ọpọlọ, ati laisi rilara aini ti ebi. Awọn afikun fun titẹ ati fun ọkan ṣe afikun ijẹẹmu daradara. Wọn na owo, ṣugbọn awọn idiyele san ni pipa, nitori iwọ yoo ni idunnu diẹ sii.

Ifilelẹ Akoko: 0

Awọn abajade

Awọn idahun ti o tọ: 0 lati 8

Pẹlu idahun
Pẹlu ami aago

Kini ami kan ti ijẹ-adaamu:

Ninu gbogbo awọn ti o wa loke, haipatensonu nikan jẹ ami ti ailera ti iṣelọpọ. Ti eniyan ba ni hepatosis ti o sanra, lẹhinna o ṣee ṣe ki o ni aisan ijẹ-ara tabi àtọgbẹ iru 2. Sibẹsibẹ, isanraju ẹdọ ko ni ifowosi ka ami ti MS.

Bawo ni ajẹsara ti ijẹ-ara ṣe ayẹwo nipasẹ awọn idanwo idaabobo awọ?

Apejọ osise fun ayẹwo ti iṣọn-ẹjẹ a dinku idaabobo “ti o dara” nikan.

Awọn idanwo ẹjẹ wo ni o yẹ ki o ṣe lati ṣe ayẹwo ewu ti ikọlu ọkan?

Kini o ṣe deede ipele ti triglycerides ninu ẹjẹ?

Ni atunṣe akọkọ jẹ ounjẹ-carbohydrate kekere. Ẹkọ nipa ti ara ko ṣe iranlọwọ lati ṣe deede ipele ti triglycerides ninu ẹjẹ, ayafi fun elere idaraya ti o ṣe ikẹkọ fun awọn wakati 4-6 fun ọjọ kan.

Kini awọn ipa ẹgbẹ ti awọn oogun idaabobo awọ Statin?

Catad_tema Ijẹsara-ara Onikan - awọn nkan

Tani o ṣaisan?

Igbesi aye ti awọn eniyan igbalode yatọ yatọ si ti awọn baba wa. Ọpọlọpọ awọn olugbe jiya lati ailagbara ti ara, eyiti o yori si idagbasoke ti nọmba kan ti awọn pathologies, ni pataki, iṣọn-ijẹ-ara. Eyi jẹ ootọ ni pataki fun awọn olugbe ti awọn orilẹ-ede to ti dagbasoke.

Gẹgẹbi awọn iṣiro, to 30% ti olugbe ti o dagba ju ọdun 30 ni arun yii ba kan. Ẹgbẹ ti ọjọ-ori dagba, awọn eniyan diẹ sii ti o ni ailera ijẹ-ara. Ni Yuroopu, nọmba rẹ sunmọ to 50%.

Abolropọ taijẹ tun dagbasoke ninu awọn ọmọde. Ni awọn ọdun diẹ sẹhin, nọmba awọn ọmọde ti o ṣaisan ati awọn ọdọ ni Ilu Yuroopu ti pọ si, ati nọmba yii ti sunmọ 6.5%. O gbagbọ pe ilosoke ninu nọmba awọn ọmọde ti o ni aisan ni nkan ṣe pẹlu ounjẹ aitabuku kan ti o ni ọlọrọ ninu awọn kọọsiteti, ọra, ounje yara.

Ni ọjọ-ori ọdọ kan, ọpọlọpọ igba ailera ti iṣelọpọ ti dagbasoke ni awọn ọkunrin. Ninu awọn obinrin, arun na lodi si ipilẹṣẹ ti menopause. O ṣeeṣe ki o dagbasoke arun na ni awọn obinrin lẹyin igba ti menopause ti pọ si ni igba marun.

Awọn okunfa ti arun na

Ohun akọkọ ti o fa aisan naa ni idagbasoke ti resistance insulin ninu eniyan. Insulini jẹ homonu ti o ṣe pataki julo ti o ni iṣeduro fun mimu mimu glukosi. Fun eyi, homonu naa so si awọn olugba pataki lori oke ti awo sẹẹli, lẹhin eyi sẹẹli ni anfani lati gbe iṣọn gluksi si cytoplasm. Ti eniyan ba dagbasoke resistance hisulini, awọn olugba ko to fun homonu yii lori oju awọn sẹẹli, tabi wọn ko ni anfani lati dipọ. Bi abajade, gbigbemi glukosi kuna, ati pe o kojọ ninu ẹjẹ. Ipo yii nyorisi idagbasoke idagbasoke iṣọn-ijẹ-ara.

Awọn idi fun aṣeduro hisulini:

Awọn idi Jiini. Ninu eniyan, eto ti amuaradagba hisulini tabi awọn olugba le ni idamu, nọmba wọn le dinku.
Igbadun igbesi aye Sedentary. Aini išipopada yori si otitọ pe ara ko ni metabolize gbogbo awọn eroja ti o nbọ lati ounjẹ ati tọju awọn ọra “ni ipamọ”.
Ijẹdidi aito, agbara mimu ti ọra.
Awọn ọra ti apọju, eyiti a ko nilo lati ba awọn ibeere agbara ti ara ṣiṣẹ, ni a gbe ni irisi ẹran ara sanra, isanraju n dagbasoke. Ni afikun, awọn acids ọra ti a ri ninu awọn ọra ẹran ni o ni ipa ni ipa ni ipele ti phospholipid ti awọn membran sẹẹli ati ni ipa lori gbigbe gbigbe glukosi sinu awọn sẹẹli.

Sibẹsibẹ, o ṣe pataki lati ni oye pe ko ṣee ṣe lati fi kọ silẹ nipa lilo awọn ọra, niwọn igba ti awọn ọra acids ṣe pataki fun iṣelọpọ deede ati ikole awọn membran sẹẹli. Awọn ọra-ẹfọ ti o ni ọlọrọ ni awọn eroja alailori-ara ti ko ni pataki ṣe pataki fun ara eniyan.

Mu awọn oogun kan ti o ni ipa ti iṣelọpọ.
Ni afikun, ailera ti iṣelọpọ le dagbasoke lodi si ipilẹ ti:

isanraju
hormonal kuro ninu ara,
awọn iwa buburu
aapọn, ibanujẹ,
ga ẹjẹ titẹ.

Awọn aami aisan ti ẹkọ nipa aisan

Arun ndagba laiyara. Awọn aami aisan pọ si laiyara ati ni awọn ipele ibẹrẹ ni ko ni ipa buburu ilera ati igbesi aye eniyan.

Glukosi ni cellular “epo”, o fun ni agbara si gbogbo awọn ilana ijẹ-ara ninu ara.Pẹlu idagbasoke ti resistance insulin ninu ẹjẹ eniyan, iwọn ti o ni glukosi to wa ninu, ṣugbọn ko wọle si awọn sẹẹli naa, wọn ko ni eroja. Eyi nfa iwa awọn ami aisan ti ailera ti iṣelọpọ:

Awọn aami aiṣan ọpọlọ: iṣesi buburu, ariwo ti ibinu, ibinu. Awọn ifihan wọnyi ni o ni nkan ṣe pẹlu isomọra to ni glukosi ninu awọn iṣan ti ọpọlọ.
Pickiness ni ounje ati afẹsodi si awọn didun lete. Aisan yii ni a fa nipasẹ aini glukosi ninu awọn sẹẹli.
Onibaje onibaje, iṣẹ ti dinku, nitori aini glukosi nyorisi aini agbara.
Nigbagbogbo ongbẹ n ṣẹlẹ nipasẹ ikojọpọ ti glukosi ninu ẹjẹ.

Bi arun na se ndagba, awọn ami aisan miiran farahan:

Isanraju inu (fifipamọ awọn ẹran ara ti o sanra ninu ikun ati awọn ejika).
Nocturnal snoring ati idamu oorun. Awọn aiṣedede ti oorun oorun alẹ yorisi isunmi ati rirẹ rirẹ ati mu ewu idagbasoke.
Alekun titẹ ẹjẹ, pẹlu ni alẹ. Ni ọran yii, eniyan le ma ni aami aiṣedeede ti ipo yii (ríru, dizziness), ati pe kii yoo mọ paapaa pe titẹ naa de awọn ipele to ṣe pataki.
Awọn ikọlu (awọn iṣan-ọrọ ọkan) ti o fa nipasẹ isulini pọ si ninu ẹjẹ. Iru awọn ikọlu ni akoko pupọ yori si kikoro ti awọn ogiri ti iṣan iṣan, ipese ẹjẹ ti ko ni ọwọ si ọkan funrararẹ ati idagbasoke awọn arun iṣọn-alọ ọkan.
Irora ọkan n dagbasoke lodi si ipilẹṣẹ iṣẹ ti ko ṣiṣẹ bi iṣan ọkan / Li>
Awọn aaye pupa lori awọ ara ti àyà ati ọrun, hihan eyiti o ni nkan ṣe pẹlu titẹ ẹjẹ giga.
Ni awọn ọrọ miiran, idagbasoke ti ja ati iṣẹ ṣiṣe deede ti awọn kidinrin. Lodi si lẹhin ti ilosoke ninu uric acid ninu ẹjẹ, alaisan naa le tun dagbasoke arthritis gouty.
Wipe gbooro ti o fa nipasẹ hisulini ninu ẹjẹ.
Ríru, dizziness ti o ni nkan ṣe pẹlu ipese ẹjẹ ti ko ni ọwọ si ọpọlọ.
Àìrígbẹyà nigbagbogbo nipasẹ otitọ pe ni ilodi si ipilẹ ti ifipamọ idaabobo awọ ninu awọn ọkọ oju-omi, iṣan ara bẹrẹ lati ṣiṣẹ buru.

Okunfa ti arun na

A ṣe ayẹwo onibajẹ metabolic lori ipilẹ ti itan ati awọn abajade idanwo ẹjẹ yàrá. Iwadii kan nilo wiwa ti isanraju inu, titẹ ẹjẹ ti o ga (loke 130 nipasẹ 80 mm Hg), ilosoke iye iye glukosi ninu ẹjẹ ati awọn irufin miiran ti awọn aye aye biokemika.

Lati pinnu ipo ti alaisan, afikun ohun ti o gbe jade:

Ayẹwo olutirasandi ti inu inu,
elekitiroamu
wiwọn ojoojumọ ti titẹ ẹjẹ,
iṣiro tomography.

Igbesi aye

Kii dinku, ati boya diẹ ṣe pataki ju gbigbe awọn oogun lọ, ati igbesi aye alaisan naa. Ayipada ipilẹ kan ninu igbesi aye jẹ igbesẹ akọkọ si ṣiṣakoso iwuwo iwuwo ati awọn rudurudu ti o ni ibatan.

O gbọdọ tẹle ounjẹ kan ati dinku gbigbemi sanra. Awọn ọra ẹran ni a yọkuro daradara julọ. O tun ṣe iṣeduro lati dinku gbigbemi ti awọn carbohydrates sare.
Lati ṣe deede iwuwọn ti iṣelọpọ ati ṣe idiwọ idagbasoke ti awọn arun concomitant, o jẹ dandan lati fun siga mimu, mimu oti.
Idaraya deede jẹ pataki pupọ fun atunse iwuwo ati idena idagbasoke ti awọn arun inu ọkan ati ẹjẹ.
Normalization ti ijọba ti ọsan, oorun ni alẹ.

Ikẹkọ idaraya ṣe iranlọwọ lati sun ọra ati mu iṣelọpọ pọ si, eyiti o ṣe idiwọ iwuwo iwuwo siwaju. Awọn alaisan ti o ni ailera ijẹ-ara ni a ṣe iṣeduro lati ṣe ikẹkọ alabọde alabọde fun o kere ju awọn akoko mẹrin fun ọsẹ kan.Idaraya bii ije ati yen, gigun kẹkẹ ati rolatilad, odo, ijó jẹ yẹ, ṣugbọn eyikeyi ikẹkọ ere idaraya miiran ti o fun idunnu alaisan ni o dara. O ṣe pataki pupọ pe eniyan ko lọ si ere idaraya lati abẹ ọpá naa, ṣugbọn o gbadun ilana yii gaan.

O jẹ dandan lati bẹrẹ ere idaraya pẹlu ikẹkọ ti kikankikan kekere, ati ki o pọ si i. Iye akoko ikẹkọ yẹ ki o jẹ o kere ju idaji wakati kan. O tun wulo lati ṣe awọn adaṣe ni gbogbo owurọ, ati lati rin ni gbogbo irọlẹ. Ti o ba mu awọn ere idaraya deede, eyi kii yoo ja si pipadanu iwuwo nikan, ṣugbọn tun mu ilera ilera rẹ lapapọ, pẹlu ipo iṣaro ati iṣesi.

Ipo ti imọ-ọkan ti eniyan jẹ pataki pupọ ninu aisan yii. Aisan metetaiki kii ṣe arun ti o le ṣe arowoto nipasẹ oogun ti o rọrun; a gbọdọ ṣe awọn igbiyanju lati ṣe atunṣe ipo ilera kan. Ohun akọkọ ninu ọran yii ni lati ni oye pe arun naa lewu pupọ, ki o bẹrẹ lati yi ọna igbesi aye rẹ tẹlẹ.

Idaraya jẹ oluranlọwọ ti o dara julọ ninu eyi. Lakoko iṣẹ ṣiṣe ti ara, “awọn homonu idunnu” endorphins ni a ṣe agbekalẹ, eyiti o fa iṣiṣẹ agbara ti ilọsiwaju ati iṣesi ilọsiwaju. Aṣeyọri ere idaraya kọọkan n funni ni awọn aṣeyọri tuntun ati aṣeyọri kii ṣe ni awọn ere idaraya nikan, ṣugbọn tun ni igbesi aye. Gbogbo eyi ṣe iranlọwọ lati ṣakoso arun naa ki o si ṣe igbesi aye ni kikun, kii ṣe ẹru nipasẹ awọn abajade ti iṣọn-ijẹ-ara.

Pẹlu ailera ti iṣelọpọ, o gbọdọ tẹle ounjẹ ti o muna ki o ṣe idinwo gbigbemi ti awọn ọra ati awọn kalori. Iru ounjẹ yii jẹ doko fun atunse iwọn iwuwo.

O ṣe pataki lati ni oye pe ijẹẹjẹ kii ṣe ebi tabi ounjẹ kalori-kekere. A eniyan ko yẹ ki o nigbagbogbo lero ebi. Ni ọran yii, iṣesi rẹ bajẹ, ati pe eniyan diẹ ni o le ṣogo ti agbara to lati ṣe idiwọ iru ounjẹ. Ni afikun, ebi pa fa ibajẹ ni ilera, idinku ninu ajesara.

Pẹlu ailera ti iṣelọpọ, ounjẹ kekere-kọọdu ti fihan. Ni akoko kanna, atokọ ti awọn ọja itẹwọgba jẹ fife jakejado, ati lati ọdọ wọn o le ṣe ọpọlọpọ ọpọlọpọ awọn n ṣe awopọ igbadun. Ilana ojoojumọ fun iru ounjẹ jẹ 1600-1900 kcal. O nilo lati jẹun ni awọn ipin 4-5 ni ọjọ kan. Eyi yoo ṣe iranlọwọ lati koju ebi. Laarin awọn ounjẹ, o le jẹ eso.

unrẹrẹ alabapade / tutun ati awọn eso,
alabapade ati ẹfọ ti a ti yan
awọn woro irugbin (ọkà barle, baagi parili, buckwheat, iresi brown),
buredi buredi
awọn ege ti ajewebe.

O ṣe pataki lati dinku ifun omi si ọkan ati idaji liters fun ọjọ kan (pẹlu awọn obe). O le mu awọn egboigi egboigi, omi nkan ti o wa ni erupe ile, awọn oje ti a fi omi ṣan titun laisi gaari.

Kini o yẹ ki o yọkuro kuro ninu ounjẹ:

oyinbo
yan
eran sanra ati ẹja,
akolo ounje, awọn sausages, awọn ounjẹ ti o mu,
oat, semolina, iresi funfun, pasita,
skim wara ati awọn ọja ifunwara,
ẹranko fats margarine
awọn eso aladun (ogede, àjàrà, awọn ọjọ),
mayonnaise ati awọn sauces,
ṣuga.

Itọju ailera hypoglycemic

Ṣaaju ki o to bẹrẹ oogun elegbogi tabi pẹlu rẹ, a ṣe ilana ijẹẹmu kalori-kekere ati ijọba yiyan iṣẹ ṣiṣe ti ara.

Fifun pe resistance insulin jẹ ipilẹ ti iṣelọpọ idapọmọra ajẹsara, awọn aṣoju hypoglycemic jẹ awọn oogun ti yiyan.

Acarbose inu pẹlu omi inu omi akọkọ: 50-100 mg 3 r / ọjọ, fun igba pipẹ, tabi
Metforminum inu ṣaaju ounjẹ aarọ ati akoko ibusun: 850-1000 mg 2 r / ọjọ, fun igba pipẹ, tabi
Pioglitazone orally, laibikita gbigbemi ounje, 30 mg 1 p / ọjọ, fun igba pipẹ.

Nipa aṣa, ni ọpọlọpọ awọn orilẹ-ede, iwọn ojoojumọ ojoojumọ ti metformin ko kọja 1000 miligiramu, lakoko ti awọn abajade ti iwadi UKРDS jẹ idanimọ bi iwọn-itọju ti o munadoko ninu awọn alaisan ti o ni iru 2 suga mellitus 2500 mg / ọjọ.Iwọn ojoojumọ ti o pọ julọ ti metformin jẹ 3000 miligiramu. A ṣe iṣeduro itọju ailera Metformin pẹlu ilosoke mimu ni iwọn lilo labẹ iṣakoso ti awọn ipele glucose ẹjẹ.

Ipa ti acarbose jẹ igbẹkẹle-iwọn lilo: iwọn lilo ti o ga julọ, awọn kalori kekere dinku ni a wó lulẹ ati ki o gba ifun kekere. Itọju yẹ ki o bẹrẹ pẹlu ida ti o kere ju ti 25 miligiramu ati lẹhin ọjọ 2-3, pọ si 50 mg, ati lẹhinna si 100 miligiramu. Ni ọran yii, idagbasoke awọn ipa ẹgbẹ le yago fun.

Ni isansa ti ipa ti o fẹ, awọn oogun miiran yẹ ki o lo - awọn itọsẹ sulfonylurea ati hisulini. O yẹ ki o tẹnumọ pe awọn oogun wọnyi ni a le fun ni fun adani ti iṣelọpọ nikan ni ọran idibajẹ ti àtọgbẹ Iru 2, pelu iwọn lilo ti o pọju ti metformin ati ounjẹ ati adaṣe. Ṣaaju ki o to pinnu lori ipinnu lati pade ti sulfonylurea tabi awọn itọsi hisulini, o ni imọran lati bẹrẹ lilo apapọ ti metformin ati acarbose tabi pioglitazone ati rosiglitazone ni awọn abere ti o wa loke.

Itọju ailera ti dyslipidemia

Itoju ti dyslipidemia ninu ailera ti iṣelọpọ pẹlu ija lodi si iṣeduro isulini, idena ti awọn aarun concomitant, bakanna pẹlu itọju ailera aisan, eyiti o pẹlu awọn ayipada igbesi aye ati lilo awọn oogun apakokoro.

Awọn igbese ti a ni ifojusi si imudarasi iṣelọpọ ọra ninu ailera ti iṣelọpọ:

ipadanu iwuwo
diwọn ohun ti gbigbemi fun awọn carbohydrates irọrun,
aropin gbigbemi ti awọn polyunsaturated awọn ọra,
ti o dara julọ ti iṣakoso glukos ẹjẹ,
idaamu awọn oogun ti o le mu iṣuu ifunra buru si:
- awọn alamọde beta ti ko yan,
- awọn oogun pẹlu ipa androgenic
- probucol
- awọn igbaradi contraceptive
alekun ti ara
mimu siga
itọju rirọpo homonu pẹlu estrogen ni akoko postmenopausal.

Oogun ti yiyan fun ailera ti iṣelọpọ pẹlu ibisi agbara pupọ ninu idaabobo awọ lapapọ ati LDL jẹ awọn iṣiro. Iyan yẹ ki o fun awọn oogun ti o n ṣiṣẹ pẹ, ipa eyiti o han ni ọran ti awọn abere kekere. O fẹrẹ jẹ pe gbogbo awọn oniwadi ronu wọn awọn oogun ti yiyan ni itọju ti iyọdajẹ iṣọn-ọpọlọ ninu awọn alaisan ti o ni àtọgbẹ iru 2. Itoju yẹ ki o bẹrẹ pẹlu iwọn lilo ti o kere ju (5-10 miligiramu), pẹlu ilosoke mimu ati labẹ iṣakoso idaabobo awọ:

Atọsi kalisiomu Atorvastatin, laisi wahala gbigbemi, 10-80 mg, 1 r / ọjọ, fun igba pipẹ tabi
Simvastatin ẹnu ni irọlẹ, laibikita gbigbemi ounje, 5-80 mg, 1 p / ọjọ, fun igba pipẹ.

Ni ailera ti iṣelọpọ pẹlu ilolu agbara julọ ninu triglycerides, iṣeduro III fibrates (gemfibrozil) ni a ṣe iṣeduro. Nipa idinku awọn kolaginni ti triglycerides ninu ẹdọ nipa idilọwọ iṣelọpọ LDL, gemfibrozil mu ifamọ agbeegbe si insulin. Ni afikun, o ni ipa ti o ni anfani lori iṣẹ fibrinolytic ti ẹjẹ, ti bajẹ ninu iṣọn-ijẹ-ara:

Gemfibrozil ni owurọ ati irọlẹ iṣẹju 30 ṣaaju ounjẹ ounjẹ 600 miligiramu 2 r / ọjọ, fun igba pipẹ.

Ninu ailera ti iṣelọpọ pẹlu dyslipidemia ati hyperuricemia, fenofibrate jẹ oogun ti yiyan, o ṣe iranlọwọ lati dinku awọn ipele acid ur ninu ẹjẹ nipasẹ 10-28%.

Fenofibrate (micronized) inu lakoko ọkan ninu awọn ounjẹ akọkọ 200 miligiramu 1 r / ọjọ, fun igba pipẹ.

Itọju Ẹjẹ Antihypertensive

Itọju ti haipatensonu inu ọkan ni iṣepọ ti iṣelọpọ jẹ aami kan si itọju ti haipatensonu inu ọkan ni ọgbẹ àtọgbẹ 2. O yẹ ki a bẹrẹ oogun elegbogi ni isansa ti ipa ti awọn ayipada igbesi aye alaisan pẹlu oogun ti o fẹ awọn inhibitors ACE ati awọn olutẹtisi itẹlera angiotensin ni a gba lọwọlọwọ (iwọn yiyan ni a yan ni ọkọọkan labẹ iṣakoso titẹ ẹjẹ).Ifojuuṣe ẹjẹ ti a fojusi fun ailera ti iṣelọpọ jẹ 130/80 mmHg. Aworan. Lati ṣe aṣeyọri ipele ibi-afẹde, ọpọlọpọ awọn alaisan ni lati ṣaṣakoso o kere ju awọn oogun meji. Nitorinaa, ti monotherapy ko ba doko pẹlu awọn oludena ACE tabi awọn bulọọki oluso agunran angiotensin, o ni imọran lati ṣafikun diuretic thiazide (ni awọn iwọn kekere ati pẹlu iṣọra) tabi ajẹsara ti kalisiomu (ayanfẹ ni a fun awọn fọọmu ti o pẹ). Pẹlu tachycardia, awọn extrasystoles tabi arrhythmias, awọn bulọki beta -selective beta tun ti lo.

Awọn ami aisan ti arun na

Arun naa le han ararẹ fun igba pipẹ, eyiti ko gba laaye lati ṣee wa-ri ni awọn ipele ibẹrẹ. O jẹ asymptomatic dajudaju ti o duro fun eewu nla julọ. Laipẹ itọju ti iṣelọpọ ailera bẹrẹ, ti o kere si ni awọn ifihan rẹ.

Awọn ami wọnyi atẹle ti ailera ti iṣelọpọ jẹ iyatọ:

ni ipo ebi, iṣesi eniyan a lọ silẹ, eyiti a ṣalaye nipasẹ aini gbigbemi ti glukosi ninu awọn sẹẹli ọpọlọ,
rilara ti ko ni ironu ti rirẹ ati rirẹ alekun ti o fa nipasẹ aito agbara ti ko to ninu awọn sẹẹli,
afẹsodi pathologies si ounjẹ aladun ti o fa nipasẹ iwulo awọn sẹẹli ọpọlọ ninu glukosi,
okan palpitations ti o fa nipasẹ ilosoke ninu glukosi ẹjẹ,

irora ninu okan n fa awọn idogo idaabobo awọ ninu awọn ohun-elo ti o tako ijẹẹmu ti okan,
awọn efori Abajade lati vasoconstriction nitori awọn idogo idaabobo awọ,
Iṣakojọpọ ọmu ati rirẹ jẹ abajade ti titẹ iṣan inu giga nitori sisanwọle ko dara ninu awọn iṣan ẹjẹ ti ọpọlọ,
ẹnu gbigbẹ ati gbigbọ ti nlọ lọwọ ongbẹ n dagbasoke pẹlu ifọkansi giga ti glukosi ninu ẹjẹ,
àìrígbẹyà ṣẹlẹ nipasẹ irẹwẹsi oporoku iṣu ọra ati idinku iṣẹ ṣiṣe,
alekun ijẹfaaji alẹ ni a fa nipasẹ iṣe ti hisulini lori eto aifọkanbalẹ.

Kini o le ṣe

Nigbati o ba ṣe itọju ailera ti iṣelọpọ, o ṣe pataki pupọ pe ki o tẹle gbogbo awọn ilana dokita deede. Nikan ninu ọran yii, atunse ti iṣelọpọ yoo jẹ deede.
Awọn igbese ti a ṣe ifọkansi lati dinku ibi-ọra-inu-ara visceral jẹ keji ko si ipo pataki ti itọju ailera. A le pin awọn iṣẹ-iṣe si ounjẹ ti o ni ibamu ati iṣẹ ṣiṣe t’ẹgbẹ. A ṣe ounjẹ naa ni akiyesi iwuwo ara, ọjọ ori, abo, ipele ti iṣe ti ara ati awọn afẹsodi ounjẹ ti awọn alaisan. Gbigbawọle ti ọra ati awọn carbohydrates lopin. Iwọn titobi ti okun ijẹẹmu ni a ṣafihan sinu ounjẹ. A dinku ninu iwuwo ara n yori si ilosoke ninu ifamọ si insulin, idinku ninu hyperinsulinemia ti eto, ilana deede ti ora ati ti iṣelọpọ agbara, ati idinku ninu titẹ ẹjẹ.

Lati ṣe aṣeyọri ibi-afẹde, ounjẹ onipin-kalori kekere ati eto awọn adaṣe ti ara jẹ pataki. Iwọn ti ọra ko yẹ ki o kọja 25-30% ti gbigbemi kalori lojoojumọ. O jẹ dandan lati ṣe iyasọtọ awọn carbohydrates awọn oni-itọka digestible, mu agbara ti awọn ọja ti o ni awọn carbohydrates indigestible (sitashi) ati awọn carbohydrates ti ko ni ikajẹ (okun ti ijẹun).

Itọju isanraju

Elegbogi oogun ti isanraju bi apakan ti ailera ti iṣelọpọ le bẹrẹ pẹlu BMI> 27 kg / m2:

Orlistat - inu ṣaaju ki o to, lakoko tabi lẹhin ounjẹ akọkọ 120 mg 3 r / ọjọ. ko si siwaju sii ju 2 ọdun tabi
Sibutramine ẹnu, laibikita gbigbemi ounjẹ, 10 mg 1 r / ọjọ (pẹlu idinku ninu iwuwo ara nipasẹ kere ju 2 kg lakoko awọn ọsẹ mẹrin akọkọ ti itọju, iwọn lilo pọ si 15 miligiramu 1 r / ọjọ), kii ṣe diẹ sii ju ọdun 1 lọ.

Awọn ọna ti atọju arun kan

A le ṣe itọju ailera metabolic nipa yiyipada igbesi aye ati awọn aṣa. Ati lati ṣe ilọsiwaju ipo alaisan naa ṣe iranlọwọ mu awọn oogun ti o dinku awọn ifihan ti arun naa.

Oogun n ṣe iranlọwọ lati mu ifamọ ti awọn sẹẹli ara si glukosi, bakanna bi didaduro ipele rẹ ninu ẹjẹ. Ni afikun, awọn oogun le ṣe deede iṣelọpọ ọra ninu ara, eyiti o fa si idinku ninu ọra ara.
Iṣẹ ṣiṣe ti ara ti o pọ si le mu awọn ilana iṣelọpọ pọ si ati mu ifamọ ara si glucose. Fun eyi, a fun awọn alaisan ni eto awọn adaṣe pataki kan, ti o jẹ iṣiro mu sinu awọn abuda ti ara wọn.
Iyipada ni ihuwasi jijẹ nipa didiwọn iye ti awọn kalori ati ọra. Ọna yii ni ipinnu lati imudarasi awọn ilana ijẹ-ara ninu ara ati yiyọ iwuwo pupọ. Fun awọn idi wọnyi, kii ṣe kalori-kekere, ṣugbọn o ti jẹ ounjẹ kekere-kabu, eyiti o fun ọ laaye lati ko ni rilara ebi, njẹ igbadun ati ni itẹlọrun.

Ipari

Lati le pẹ laaye ni aisan yii ati mu didara rẹ dara, o jẹ dandan lati wa ni ọna ti akoko lati rii dokita kan ati tẹle gbogbo awọn itọnisọna rẹ. Ọna yii nikan yoo yago fun awọn ilolu ti o fa arun naa. Pẹlu ailera ti iṣelọpọ, haipatensonu jẹ lasan ti o wọpọ ti o ṣe idẹruba igbesi aye alaisan.

O ṣe deede pataki lati ṣe ohun gbogbo lati ṣẹgun isanraju. Lẹhin gbogbo ẹ, idogo ti ọra nipasẹ iru androgenic ko ni awọ boya awọn obinrin tabi awọn ọmọde. Ni ọran yii, eto kan ti awọn adaṣe ti ara yẹ ki o wa ni iṣiro, imuse eyiti yoo gba ọ laaye lati ṣatunṣe isan iṣan.

Dipo ti awọn ọra ti o kun fun ara ati awọn kalori ara lilo, o jẹ pataki lati ni awọn ounjẹ diẹ sii ti o ni awọn fiber ijẹẹmu (okun) ninu ounjẹ. Ni afikun, okun tun jẹ iyọ-gbigbẹ, ṣugbọn o gba pupọ diẹ sii laiyara, laisi nfa idasilẹ itusilẹ insulin sinu ẹjẹ.

Bi iwuwo ara ti dinku, ifamọ insulinini yoo bẹrẹ si pada si awọn sẹẹli ara, bakanna bi imudara iṣelọpọ ati titẹ ẹjẹ kekere.

Melа Melikhova Olga Aleksandrovna - dokita endocrinologist, iriri ọdun 2.

O n kopa ninu idena, ayẹwo ati itọju awọn arun ti eto endocrine: ẹṣẹ tairodu, ẹfun, adrenal gland, ẹṣẹ ẹṣẹ, ẹṣẹ ibalopo, awọn ẹṣẹ parathyroid, ẹṣẹ thymus, ati bẹbẹ lọ.

Awọn oriṣi 2 n ṣe olori laarin awọn okunfa ti iku, nitorina idena ti awọn aisan wọnyi jẹ iṣoro pataki ti akoko wa. Ni okan ti idena arun eyikeyi ni ija lodi si awọn okunfa ewu. Oro ti ijẹ-ara ti iṣelọpọ ni a lo ni oogun deede fun idi ti iṣawari akoko ati imukuro awọn okunfa ewu fun awọn arun inu ọkan ati ẹjẹ ati àtọgbẹ.

Ajẹsara meteta jẹ ẹgbẹ ti awọn okunfa ewu fun arun inu ọkan ati ẹjẹ ati àtọgbẹ. Awọn irufin ti o jẹ apakan ti ajẹsara ijẹ-ara, ti ko ṣe akiyesi fun igba pipẹ, nigbagbogbo bẹrẹ lati dagba ni igba ewe ati ọdọ, laifotape yori si awọn aarun atherosclerotic, àtọgbẹ, haipatensonu. Nigbagbogbo, awọn alaisan ti o ni isanraju, ipele “ti ara ẹni diẹ” pọ si, ati titẹ ẹjẹ ni opin oke iwuwasi ni a ko fun akiyesi daradara. Nikan nigbati awọn okunfa ewu wọnyi ba di aisan ti o gba alaisan lati gba akiyesi ilera.

O ṣe pataki pe a ṣe idanimọ awọn okunfa ewu ati ṣe atunṣe ni ibẹrẹ bi o ti ṣee ṣaaju ki wọn to awọn ijamba arun inu ọkan ati ẹjẹ. Ninu eyi, ifihan ati ohun elo ti iru imọran gẹgẹbi ailera ti iṣelọpọ n ṣe ipa nla.

Fun irọrun ti awọn alaisan ati awọn oṣiṣẹ, a ti fi idiwọn mulẹ ti o gba laaye, pẹlu iwadii kekere, lati ṣe iwadii aisan ailera. Lọwọlọwọ, ọpọlọpọ awọn dokita lo itumọ kanṣoṣo ti iṣọn-ijẹ-ara ti ilana ti Apejọ Iṣeduro Ẹgbẹ kariaye: apapọ ti isanraju inu ati eyikeyi awọn iwulo afikun meji (dyslipidemia, awọn ailera ti iṣelọpọ agbara, haipatensonu iṣan) .

Ayẹwo aisan ti iṣelọpọ

Ti o ba jẹ dandan, dọkita ti o wa ni deede yoo fun iwe iwadii afikun:

Atẹle lojoojumọ ti titẹ ẹjẹ, ECG, olutirasandi ti okan ati awọn iṣan inu ẹjẹ, ipinnu awọn ayedemi biokemika ti awọn eegun ẹjẹ, awọn ẹdọ ati awọn iṣẹ iṣẹ kidinrin, ipinnu ti glukosi ẹjẹ ni awọn wakati 2 lẹhin ti o jẹun tabi lẹhin idanwo ifarada iyọda ẹnu.

Oogun fun ase ijẹ-ara

Elegbogi oogun ti iṣelọpọ ailera ti wa ni ifọkansi ni itọju isanraju, awọn ailera ti iṣelọpọ agbara, iyọ haipatensonu ati dyslipidemia.

Titi di oni, a ti lo metformin (Siofor, Glucofage) lati tọju awọn ibajẹ ti iṣelọpọ agbara ni iyọ ijẹ-ara. Iwọn ti Metformin ti yan labẹ iṣakoso ti awọn ipele glucose ẹjẹ. Iwọn akọkọ ni igbagbogbo 500-850 miligiramu, iwọn lilo ojoojumọ ti o pọju jẹ 2.5-3 g. Pẹlu iṣọra, o yẹ ki o fi oogun naa paṣẹ fun awọn alaisan agbalagba. Ti ṣe adehun Metformin ninu awọn alaisan pẹlu iṣẹ kidirin ti ko ni ailera ati iṣẹ iṣan. Nigbagbogbo, a ngba metformin daradara, idaamu nipa ikun pọ laarin awọn ipa ẹgbẹ, nitorinaa o gba ọ niyanju lati mu lakoko tabi lẹsẹkẹsẹ lẹhin ounjẹ.

Pẹlu iṣuju ti oogun naa tabi pẹlu o ṣẹ ti ounjẹ, hypoglycemia le waye - idinku kan ninu ẹjẹ suga. Hypoglycemia ṣe afihan nipasẹ ailera, iwariri ninu ara, rilara ti ebi, aibalẹ. Ni eyi, o ṣe pataki lati tọju pẹlẹpẹlẹ ipele ti glukosi ẹjẹ nigba mu metformin. O dara julọ ti alaisan ba ni glucometer - ẹrọ kan fun wiwọn ara-suga ti ẹjẹ suga ni ile.

Orlistat (Xenical) ni lilo pupọ lati ṣe itọju isanraju. Iwọn naa jẹ 120 miligiramu lakoko tabi laarin wakati kan lẹhin ounjẹ akọkọ (ṣugbọn ko si siwaju sii ju igba mẹta lọjọ kan). Ni ọran ti akoonu ọra kekere ninu ounjẹ, o gba orlistat laaye lati padanu. Oogun yii dinku gbigba ti awọn ọra ninu awọn ifun, nitorina, ti alaisan ba mu iye awọn ọra ninu ounjẹ, lẹhinna awọn ipa ẹgbẹ ti ko wuyi waye: itusilẹ ọra lati inu anus, itusilẹ, itara loorekoore lati bori.

Awọn alaisan ti o ni dyslipidemia, pẹlu ailagbara ti itọju ailera fun o kere ju oṣu 3-6, ni a fun ni awọn oogun aarun-ọra, eyiti o pẹlu awọn iṣiro tabi awọn fibrates. Awọn oogun wọnyi ni awọn idiwọn to ṣe pataki ni lilo ati awọn igbelaruge ẹgbẹ to ṣe pataki, o yẹ ki o ṣe ilana nipasẹ dokita rẹ nikan.

Awọn oogun Antihypertensive ti a ṣe iṣeduro fun ailera ti iṣelọpọ pẹlu angiotensin-iyipada awọn inzyme inhibitors (enalapril, lisinopril), awọn olutẹtisi ikanni kalisiomu (amlodipine) ati awọn agonists olugba receptor imidosaline (rilmenidine, moxonidine). Yiyan awọn oogun ni a ṣe nipasẹ oniwosan tabi alamọ-ọkan nipa ọkan, ti o da lori ipo ile-iwosan kan pato.

Ilolu ti iṣọn-alọ ọkan

Gẹgẹbi a ti sọ loke, ailera ti iṣelọpọ jẹ ifosiwewe ewu fun idagbasoke awọn arun inu ọkan ati ẹjẹ ati ito, nitorina akiyesi yẹ ki o san si idena ati itọju rẹ.

Dokita endocrinologist Fayzulina N.M.

Ewo ni alekun ewu ti o dagbasoke arun inu ọkan ati ẹjẹ, àtọgbẹ oriṣi 2 ati nọmba kan ti awọn aarun miiran. Ni otitọ, kii ṣe arun bi iru, ṣugbọn o ṣoju ẹgbẹ kan ti awọn okunfa ewu ti o waye nigbagbogbo, pọ si ni o ṣeeṣe ti aisan to lewu.

Oro naa "ailera ti iṣelọpọ" ni a ṣe afihan laipẹ - ni awọn 80s ti orundun XX. Eyi jẹ ọkan ninu awọn iṣoro ilera akọkọ ni ọpọlọpọ awọn orilẹ-ede ti agbaye. Nọmba awọn agbalagba ti o jiya lati iṣọn-ijẹ-ara ti de 25-30% ni diẹ ninu awọn ipinlẹ. O jẹ wọpọ julọ ni awọn orilẹ-ede ti Ila-oorun Asia, Latin America, AMẸRIKA, ati diẹ ninu awọn orilẹ-ede ti Yuroopu.

Ti o ba jẹ pe a ti ka apọju ti iṣelọpọ ti iṣaaju bi arun ti awọn agbalagba, ni bayi ni ipin ogorun awọn ọdọ ti o jiya lati o ti pọ si. O jẹ deede wọpọ laarin awọn ọkunrin ati awọn obinrin, ṣugbọn laipẹ, ilosoke ninu iṣẹlẹ ti waye laarin awọn obinrin ti ọjọ-ibimọ - eyi le jẹ nitori oyun, lilo awọn ilodisi ẹnu, ati awọn apọju ajẹsara ti polycystic.

Ni afikun si awọn arun inu ọkan ati ẹjẹ ati àtọgbẹ mellitus, ajẹsara ti iṣelọpọ n yori si steatohepatitis ti kii ṣe ọti-lile, nọmba kan ti awọn arun oncological, pẹlu akàn ti igbaya, iṣan ara nla, ati ẹṣẹ pirositeti. Ibasepo ti iṣọn-ijẹ-ara pẹlu iṣẹlẹ ti psoriasis ati diẹ ninu awọn rudurudu neuropsychiatric ni a tun fi han.

Ọna idagbasoke ti iṣọn-ẹjẹ ti iṣelọpọ ko ni oye kikun. Itoju awọn alaisan jẹ iṣẹ ṣiṣe ti o nira dipo. Ni awọn ọrọ kan, igbesi aye to ni ilera - ounjẹ to tọ, iṣẹ ṣiṣe ti ara - dinku eewu ti dagbasoke awọn arun to nira.

Metetaic Syndrome X, Riven Syndrome, Insulin Resistance Syndrome, Agbara Agbaye Tuntun.

Ti iṣelọpọ syndrome X, arun inu ọkan ati ẹjẹ, ti dysmetabolic syndrome, syndrome X, syaven syndrome.

Ṣiṣayẹwo aisan ti iṣelọpọ ti dasilẹ ni iwaju awọn mẹta tabi diẹ sii ti awọn ami wọnyi:

isanraju inu - iyipo ikun lori 94 cm ninu awọn ọkunrin ati 80 cm ni awọn obinrin,
ẹjẹ titẹ loke 130/80,
idaabobo awọ giga,
giga triglycerides ẹjẹ,
ilosoke ninu fojusi glukosi ẹjẹ.

Alaye gbogbogbo nipa arun na

Idagbasoke ti iṣọn-ijẹẹjẹ arabara da lori mejeeji ajẹmọ-jiini ati nọmba kan ti awọn ifosiwewe ita: iṣẹ ṣiṣe ti ara kekere, aijẹ alaini. O gbagbọ pe ipa ti oludari ni ṣiṣe nipasẹ iṣẹ ti ko lagbara ti ara adipose ati idagbasoke ti resistance insulin.

Ami kan ti iṣọn-ijẹ-ara jẹ ohun ti a pe ni isanraju inu. Pẹlu rẹ, a ti fi ẹran ara adipose sori ikun ati iye ti “sanra” ti o sanra pọ si (ni ita eyi le jẹ alailagbara). Ọra inu ikun ti pọ si resistance si hisulini, ko dabi subcutaneous.

Insulin jẹ homonu kan ti o ṣẹda nipasẹ awọn sẹẹli beta ti oronro ati pe o ni ipa ninu gbogbo awọn iru iṣelọpọ. Labẹ iṣe ti insulin, glukosi wọ inu awọn sẹẹli ti awọn ọpọlọpọ awọn asọ-ara ti ara, nibiti o ti lo bi orisun agbara. Glukosi ti o kọja ninu ẹdọ jọ gẹgẹbi glycogen tabi o lo lati ṣepọ awọn acids ọra. Insulin tun dinku iṣẹ didenukole ti awọn ọra ati awọn ọlọjẹ. Ti insulin resistance ti awọn sẹẹli ba waye, ara nilo diẹ sii ti homonu yii. Gẹgẹbi abajade, ipele ti hisulini ati glukosi ninu ẹjẹ ga soke, lilo ti glukosi nipasẹ awọn sẹẹli ti bajẹ. Ifojusi iṣuu glukosi jẹ bibajẹ ogiri ati idinku iṣẹ awọn ara, pẹlu awọn kidinrin. Iṣeduro isunmọ kọja nyorisi idaduro iṣuu soda nipasẹ awọn kidinrin ati, bi abajade, si ilosoke ninu titẹ ẹjẹ.

Dysfunction àsopọ alailara ṣe ipa pataki ninu dida iṣọn hisulini. Ni isanraju inu, awọn sẹẹli ti o sanra pọ si, ti o jẹ akọ nipasẹ macrophages, eyiti o yori si itusilẹ awọn opo ti cytokines - okunfa negirosisi, leptin, resistin, adiponectin ati awọn omiiran. Gẹgẹbi abajade, ibaraenisọrọ ti hisulini pẹlu awọn olugba lori aaye sẹẹli ti ni idilọwọ. Ohun afikun ni idagbasoke idagbasoke jẹ isanraju, nitori insulini le ṣajọpọ ninu awọn sẹẹli ti o sanra.

Itoju insulin ni ipa ti iṣelọpọ sanra: mu ipele ti lipoproteins iwuwo kekere (VLDL), iwuwo lipoproteins iwuwo (LDL), triglycerides, dinku ifọkansi ti awọn iwuwo lipoproteins giga (HDL). Lipoproteins iwuwo kekere jẹ ida kan ti idaabobo awọ lapapọ ti o ni ipa ninu dida odi sẹẹli ati ninu iṣelọpọ ti awọn homonu ibalopo. Sibẹsibẹ, apọju ti LDL ("idaabobo buburu") le yorisi dida awọn ibi-pẹlẹbẹ atherosclerotic ni ogiri ọkọ ati si pathology ti eto inu ọkan ati ẹjẹ. Lipoproteins iwuwo giga, ni apa keji, jẹ idaabobo “ti o dara”.Wọn kopa ninu gbigbe idaabobo awọ pọ si ẹdọ, ati tun ṣe idiwọ dida awọn ibi-pẹlẹbẹ atherosclerotic. Pẹlu iṣupọ lipoproteins kekere ati iwuwo triglycerides, eyiti a ṣe akiyesi ninu iṣọn-ijẹ-ara, ipele ti idaabobo “ti o dara” (HDL) nigbagbogbo dinku.

Ni afikun, pẹlu ailera ti iṣelọpọ, ogiri ti iṣan di lile, iṣẹ ṣiṣe thrombotic ti ẹjẹ pọ si, ati nọmba awọn cytokines pro-inflammatory pọ si. Gbogbo afikun ohun ti eleyi jẹ ki eegun arun inu ọkan ati ẹjẹ ba.

Nitorinaa, ailera ti iṣelọpọ jẹ eka ti awọn ipo pathological ti o ni ibatan pẹkipẹki. Ilana ti dida iṣọn ailera ni a ko loye kikun.

Ni isansa ti itọju ti o yẹ, iṣọn-ijẹ-ara le ja si ọpọlọpọ awọn aarun to lagbara lori ọpọlọpọ awọn ọdun: ẹla-ara ti eto inu ọkan ati ẹjẹ, ni ọkan iṣọn-alọ ọkan inu ọkan, iru 2 suga mellitus. O tun mu ki o ṣeeṣe ti ibajẹ ẹdọ pẹlu idagbasoke atẹle ti cirrhosis, arun kidinrin, ati akàn.

Tani o wa ninu eewu?

Obese.
Asiwaju igbesi aye sedentary.
Eniyan ti o ju 60 ọdun atijọ.
Awọn alaisan alakan 2 tabi awọn ti awọn ibatan rẹ jiya lati rẹ.
Awọn eniyan ti o ni arun inu ọkan ati ẹjẹ, titẹ ẹjẹ giga.
Awọn obinrin ti o ni ọgbẹ oniwun polycystic.

Ayẹwo aisan ti iṣelọpọ ti da lori data idanwo, itan-akọọlẹ, awọn abajade ti ile-iwosan ati awọn ijinlẹ irinṣẹ. Ijẹẹri akọkọ ti aarun iwadii jẹ isanraju inu, ṣugbọn ko ṣe afihan niwaju ami-ara ajẹsara ninu ara rẹ, ṣugbọn ni apapọ pẹlu nọmba awọn ami aisan afikun ti timo nipasẹ awọn itupalẹ.

O ṣe pataki lati gbiyanju lati wa idi ti isanraju, eyiti o le ni nkan ṣe, fun apẹẹrẹ, pẹlu awọn arun ti eto endocrine.

Amuaradagba-onitẹri C, ti oye. Eyi jẹ amuaradagba alakoso idaamu ti o ṣiṣẹ ninu ẹdọ. Idojukọ rẹ da lori ipele ti cytokines pro-inflammatory. O tun gba apakan ninu dida awọn ṣiṣu atherosclerotic. Pẹlu ailera ti iṣelọpọ, ipele rẹ ti ga.
Glukosi ni pilasima. Ajẹsara ti ijẹ-ara ti wa ni iṣe nipasẹ ifunpọ pọ si ti glukosi.
Idaabobo awọ - iwuwo lipoproteins iwuwo (HDL). Eyi ni ida kan ninu idaabobo awọ lapapọ ti o ṣe idiwọ dida awọn ibi-pẹlẹbẹ atherosclerotic. Pẹlu ailera ti iṣelọpọ, HDL le dinku.
Cholesterol - awọn iwuwo lipoproteins iwuwo kekere (LDL). Kopa ninu dida awọn ṣiṣu atherosclerotic. Pẹlu ailera ti ase ijẹ-ara le pọ si.
Lapapọ idaabobo awọ - idapo gbogbo awọn ida to ni lipoprotein ẹjẹ, ami akọkọ ti iṣelọpọ agbara sanra. Pẹlu ailera ti iṣelọpọ, igbagbogbo ni igbega.
Cholesterol - awọn iwulo lipoproteins iwuwo pupọ (VLDL). Wọn ṣẹda ninu ẹdọ ati pe o jẹ awọn ẹru ti phospholipids, triglycerides, idaabobo. Nigbati o ba tu silẹ lati ẹdọ sinu ẹjẹ, wọn gba awọn iyipada kemikali pẹlu dida awọn iwuwo lipoproteins kekere. Pẹlu ailera ti iṣelọpọ, akoonu wọn ti VLDL pọ si.
Triglycerides. Wọn ṣẹda ninu awọn ifun lati awọn ọra ounjẹ. Wọn ṣe ifipamọ sinu awọ ara adiredi ati run nipasẹ awọn sẹẹli bi o ṣe nilo fun agbara. Pẹlu ailera ti iṣelọpọ, awọn triglycerides ti ni igbega.
Omi ara C-peptide jẹ amuaradagba ti o jẹ mimọ lati inu proinsulin lakoko dida hisulini. Wiwọn ipele ti C-peptide n fun ọ laaye lati ṣe idiyele iye insulini ninu ẹjẹ. Ni ailera ti iṣelọpọ, ipele ti hisulini ati, nitorinaa, C-peptide nigbagbogbo pọ si.
Microalbumin ninu ito - awọn ọlọjẹ ti o sọ di mimọ nipasẹ awọn kidinrin ni ilana aisan, fun apẹẹrẹ, pẹlu nephropathy dayabetik.
Insulini jẹ homonu kan ti iṣan, ipele eyiti o ma ga soke pẹlu ailera ti iṣelọpọ, eyiti o jẹ pataki lati san isan fun resistance ti awọn sẹẹli si homonu yii.
Homocysteine jẹ amino acid ti a ṣe lakoko iṣelọpọ ti methionine. Ilọsi ni ipele rẹ ṣe alabapin si thrombosis ati idagbasoke idagbasoke iṣọn ẹkọ ọkan.

Awọn ọna iwadi miiran

Iwọn titẹ ẹjẹ. Aisan iṣọn-ẹjẹ ti wa ni iṣe nipasẹ titẹ ẹjẹ ti o ju 130/85.
Idanwo ifarada glukosi - wiwọn ipele ti glukosi ninu ẹjẹ ṣaaju ikojọpọ glukosi (iyẹn ni, ṣaaju ṣiṣe iṣuu glukosi), ati lẹhin iṣẹju 60 ati 120 lẹhin rẹ. Ti a lo lati ṣe iwadii ifarada ti iyọdajẹ ti iṣan, eyiti o le ṣe akiyesi pẹlu ailera ti iṣelọpọ.
Electrocardiography (ECG) jẹ gbigbasilẹ iyatọ ti o pọju ti o waye pẹlu awọn ihamọ ọkan. Gba ọ laaye lati ṣe iṣiro iṣẹ ti okan, lati ṣe idanimọ awọn ami ti buru tabi arun aarun onibaje.
Angiography, tomography iṣiro - awọn ọna aworan ti o gba ọ laaye lati ṣe ayẹwo ipo ti eto inu ọkan ati ẹjẹ.

Ipilẹ fun itọju awọn alaisan ti o ni ailera ijẹ-ara ni lati ṣaṣeyọri ati ṣetọju iwuwo deede. Fun eyi, ounjẹ, a lo idaraya. Normalization ti iwuwo ati igbesi aye ilera ni ilera dinku ewu ti idagbasoke awọn ilolu ti o lagbara ti ailera ti iṣelọpọ.

A lo awọn oogun ti o da lori itankalẹ ti awọn ayipada oju-ọna kan: haipatensonu iṣan, awọn ikuna awọn carbohydrate tabi ti iṣelọpọ agbara.