Njẹ chicory dara fun àtọgbẹ?

Chicory jẹ ohun ọgbin, gbogbo awọn ẹya ti eyiti o ṣe anfani fun ara eniyan. Fun awọn idi ti itọju, awọn atẹle ni a le lo:

chicory mule
leaves ati yio
awọn ododo.

Nọmba ti o tobi julọ ti awọn ohun elo ti o wulo fun awọn alatọ ni a rii ni gbongbo ọgbin.

Awọn gbongbo ati awọn leaves ti chicory ni to to 60% ti polysaccharide bii inulin. Nitori eyi, o le ṣee lo bi aropo bi aropo fun gaari ati sitashi.

Ni afikun, tiwqn ọgbin naa pẹlu:

awọn epo pataki
Organic acids
awọn tannins
awọn ọlọjẹ ati awọn ọra,
awọn vitamin ti ẹgbẹ B, A, P, C,
iru awọn eroja micro ati macro pataki bi irin, irawọ owurọ, potasiomu, iṣuu soda, choline.

Ninu ounjẹ ti awọn alagbẹ, awọn ewe chicory nigbagbogbo lo, eyiti a fi kun si gbogbo iru awọn saladi.

Lilo chicory ni ipa ti o ni anfani lori ọpọlọpọ awọn ara ati awọn ọna ṣiṣe ti ara. Soro nipa awọn ohun-ini anfani ti ọgbin yi le jẹ eyiti ko pẹ. Nitorinaa, irin ati potasiomu, eyiti o jẹ apakan ti ọgbin, ni ipa rere lori ọkan ati gbogbo eto inu ọkan ati ẹjẹ, gbigba ọ laaye lati ni ibaṣe pẹlu awọn ailera to ṣe pataki bi atherosclerosis, ischemia, tachycardia, vasodilation, bbl

Awọn ọlọjẹ ti ẹgbẹ B ṣe deede iwuwasi iṣẹ ti aifọkanbalẹ, nini awọn ipa sedede, fifun eniyan ni idiyele ti agbara ati agbara.

Agbara igbagbogbo ti chicory ni ipa ti o ni anfani lori iṣẹ ti iṣan ngba. Awọn eniyan ti o lo chicory ṣọwọn kerora ti awọn iṣoro eyikeyi pẹlu ikun wọn ati ifun.

Pẹlupẹlu, ọgbin naa ni ipa ipa ti iṣako-iredodo, pese isọdọtun iyara ti awọn awọn ara ti bajẹ nitori awọn ohun-ini antimicrobial.

Ṣe Mo le lo chicory ni àtọgbẹ

Awọn baba wa tun mọ pe chicory jẹ doko gidi ati wulo fun àtọgbẹ. Ti o ṣojumọ fun nkan ti o dabi insulini, a lo chicory fun itọju ailera ati awọn idi prophylactic ni ailera yii. Gbigbeleti igbagbogbo rẹ pese:

Sokale suga ẹjẹ, normalizing glycemia. Fun awọn alaisan ti o ni àtọgbẹ, o jẹ ipele deede ti suga ẹjẹ ti o pinnu ireti aye, didara rẹ, wiwa tabi isansa ti awọn ọpọlọpọ awọn ilolu. Agbara igbagbogbo ti chicory ni iye kekere jẹ ki o ṣee ṣe lati ṣetọju awọn ipele suga ni awọn iwọn deede, lati yago fun awọn fogun lojiji hyperglycemic.
Lilọ silẹ ẹjẹ, didẹ idaabobo awọ ati eewu ti didi ẹjẹ ati didi. Bi abajade, atherosclerosis dinku, ipo gbogbogbo ti awọn ọkọ oju-aye naa dara. Nitori ilọsiwaju ti awọn ilana iṣelọpọ ninu ara, ipele ti a pe ni “idaabobo buburu” dinku.
Idinku iwuwo. Inulin ti ara ẹni ti o wa ninu ọgbin ṣe alabapin si iyara ti ara laisi ailagbara ti awọn kalori to pọ, eyiti o ṣe pataki julọ fun awọn alagbẹ ti o ni iwọn apọju. Awọn iṣẹ Chirri bii adun ti o dara, gba ọ laaye lati jẹ ki ounjẹ jẹ diẹ Oniruuru ati ounjẹ.
Lẹsẹsẹ, isọdi-ara ti tito nkan lẹsẹsẹ. Àtọgbẹ jẹ arun kan ninu eyiti gbogbo awọn majele ti o ma n ba ajẹ lati inu inu rẹ pọ si ni iye pupọ ninu ara (ninu awọn ẹya ara ti ngbe ounjẹ ati awọn sẹẹli iṣan). Chicory jẹ atunṣe itọju lasan ti ko ṣe pataki fun ṣiṣe itọju ara ti dayabetik kan.
Iyokuro idinku ti awọn ilolu. Bi o ti mọ, àtọgbẹ jẹ insidious pẹlu awọn ilolu pupọ rẹ. Ọmọ igbagbogbo ni a gba iṣeduro fun awọn alagbẹ lati yago fun retinopathy, nephropathy, angiopathy, bbl

Nitori agbara lati yara si ara ni iyara, chicory ṣe iranlọwọ fun awọn eniyan ti o ni àtọgbẹ, o rọrun lati faramọ ounjẹ ti dokita niyanju ati kii ṣe lati “jìya” pupọ, lati ni iriri ibalopọ to gaju nipa awọn ihamọ ti o wa lori ounjẹ.

Awọn ohun-ini miiran ti anfani ti chicory ni àtọgbẹ:

normalizes arun inu ọkan ati ẹjẹ,
iyara awọn ti iṣelọpọ,
ni o ni egbogi ẹgboogun-iredodo, ipa antimicrobial,
pese irọrun choleretic ati ipa diuretic,
mu ohun orin awọ pọ si, ṣe atunṣe gaju ni ikun,
ṣe igbega iyara yiyara ti awọn ọgbẹ,
ipa ti o ni anfani lori sisẹ eto aifọkanbalẹ (gba ọ laaye lati koju neurosis, aibanujẹ, aibalẹ ti o pọ si, ati bẹbẹ lọ).

Chicory iṣoro

Laibikita ni otitọ pe ile-iṣẹ ounjẹ igbalode nfunni chicory ni ọpọlọpọ awọn oriṣi ati awọn oriṣi si awọn alagbẹ, chicory ni ọna tiotuka ni a ka lati jẹ olokiki julọ. O ti ta ni ọpọlọpọ awọn ile itaja ohun-ọṣọ ati awọn ile elegbogi. Iye owo rẹ kere, nitorinaa ọpọlọpọ awọn alagbẹgbẹ le ni ipin ninu ounjẹ iru afikun ijẹẹmu iwulo ni irisi lulú ti a gba lati awọn gbongbo ọgbin.

Chicory iṣoro jẹbi gbaye-gbale rẹ kii ṣe fun awọn ohun-ini ti o wulo nikan, ṣugbọn tun ni irọrun ti lilo. Lati mura mimu iyanu, o kan tú omi farabale sori rẹ ki o jẹ ki o pọnti fun awọn iṣẹju pupọ.

Awọn oniwosan ṣe iṣeduro jijẹ chicory tiotuka laisi eyikeyi awọn afikun tabi awọn aarun (fun apẹẹrẹ, eso igi gbigbẹ oloorun tabi koko), niwon o ni awọn eroja diẹ sii. Itọwo ti o dara julọ ti chicory tiotuka, o fun ọ laaye lati mu paapaa laisi afikun gaari.

Lẹsẹkẹsẹ chicory ṣe itọwo diẹ bi kofi. Bibẹẹkọ, ko mu iru ipalara bẹ si ara bi awọn ohun mimu caffeinated.

Nitoribẹẹ, mimu mimu kan ko le ṣogo iye kanna ti awọn micro ati awọn eroja Makiro ti o ni anfani bi “funfun” chicory. Sibẹsibẹ, iru mimu naa ni ipa ti o ni anfani lori ara, ni tonic kekere ati ipa imularada.

Chicory lẹsẹkẹsẹ jẹ aropo ti o dara julọ fun kọfi ati tii, kii ṣe fun awọn alagbẹ nikan, ṣugbọn fun awọn eniyan ilera patapata.

Ni afikun, chicory tiotuka fun iranlọwọ lati dinku suga ẹjẹ, mu awọn ilana ase ijẹ-ara ṣiṣẹ.

Awọn ohun-ini miiran ti o ni anfani ti chicory tiotuka, nitori eyiti o jẹ iṣeduro fun àtọgbẹ ti akọkọ ati iru keji:

ni a imupadabọ lori ara,
stimulates awọn ma
imudara tito nkan lẹsẹsẹ,
takantakan si dida microflora deede ninu ifun,
ipa ti o ni anfani lori iṣẹ ti ẹdọ ati awọn kidinrin, awọ inu mucous ti awọn oju (eyiti o ṣe pataki pupọ fun àtọgbẹ).

Itọju Cherory

Gẹgẹbi a ti sọ tẹlẹ, a ṣe iṣeduro chicory fun lilo ninu àtọgbẹ nitori agbara rẹ lati ṣe deede awọn ipele glukosi ẹjẹ. Fun idi eyi, o le ṣee lo kii ṣe fun idena nikan, ṣugbọn fun itọju ti awọn arun ti ori kini 1st ati 2.

Pẹlu iru arun keji 2, chicory ṣe alabapin si idinku iyara ninu suga ẹjẹ pẹlu idagba iyara rẹ. Ni àtọgbẹ 1, o ti lo lati dinku iwọn lilo oogun akọkọ.

Biotilẹjẹpe gbogbo awọn ẹya ti ọgbin jẹ anfani fun awọn alagbẹ, gbongbo tun jẹ iwulo julọ. Agbara rẹ ninu àtọgbẹ ṣe ipa pataki ninu idena ati itọju ti àtọgbẹ ti awọn oriṣi akọkọ ati keji.

Bi o ṣe le Cook root chicory

Lati gba ipa itọju ailera ti o pọju lati awọn gbongbo ọgbin, o le mura iru “oogun” funrararẹ. Lati ṣe eyi, gbẹ awọn gbongbo ti chicory, din-din ni sisun ni pan kan. Lẹhin - lọ ati sise ninu omi. Lẹhinna yọkuro iyọkuro lati yọ iyọku ti o gbẹ, eyiti o le ṣee lo bi ọja ti pari.

Lilo ti root chicory

Awọn alagbẹ to le pese ọpọlọpọ awọn ohun dun ati awọn mimu to ni ilera pupọ lati gbongbo chicory.

Ohun mimu gbongbo. 30-40 g ti awọn gbongbo ilẹ ti chicory tú 0,5 liters ti omi farabale. Fi sori ina ati simmer fun awọn iṣẹju 10-15. Lẹhinna - igara ati itura si iwọn otutu yara. Ohun mimu ti o dun yẹ ki o mu ọti 1/3 agogo 2-3 ni ọjọ kan.

Idapo idapo. 2-3 tablespoons ti chicory gbongbo lulú tú awọn agolo farabale 2 ki o jẹ ki o pọnti fun ọpọlọpọ awọn wakati. Mu agolo 0,5 si igba mẹrin ni ọjọ kan.

Mu pẹlu chicory ati wara. O ti pese sile ni ọna kanna bi a ti sọ ninu ohunelo akọkọ, ṣugbọn pẹlu afikun ti wara, awọn turari ayanfẹ ati awọn ewe miiran ti o ni ilera.

Ko si suga yẹ ki o ṣe afikun si iru awọn ohun mimu. Dipo, o le lo awọn oloyinrin. Wọn ko ṣe mimu mimu naa ni ilera, ṣugbọn ni akoko kanna ni awọn akoko mu itọwo adun rẹ.

Pelu gbogbo awọn anfani ti chicory, awọn ohun mimu lati o yẹ ki o jẹ ni awọn iwọn ti o lopin ki wọn má ṣe ṣe ipalara fun ara.

Tincture fun wiwọ ọgbẹ. Ni àtọgbẹ, gbongbo chicory dara fun kii ṣe fun jijẹ nikan, ṣugbọn fun lilo ita. Ti awọn ọgbẹ ti ko ni iwosan gun han lori awọ ara, o le mura tincture wọnyi: 10-15 g ti awọn gbongbo koriko ti a fọ ni a dà sinu apo gilasi ti milimita 40 milimita. Bo eiyan naa ki o fi si aaye dudu fun awọn ọjọ 7-10. Lẹhin akoko yii, tincture le ṣee lo fun fifi pa awọn aaye ọgbẹ pẹlu awọn arun awọ.

Awọn idena si agbara ti chicory

Nipasẹ nla, chicory jẹ eweko ti o gba daradara daradara nipasẹ ọpọlọpọ eniyan. Contraindication akọkọ si agbara rẹ jẹ atinuwa ti ara ẹni. Ni diẹ ninu awọn ẹka ti eniyan, jijẹ ọgbin kan le fa awọn aati inira, laibikita ni otitọ pe chicory ko wa si ẹka ti awọn nkan ti ara korira ati nfa awọn nkan ti ara korira pupọ.

Nigbagbogbo, o le farahan nitori iwọn to kun fun Vitamin C ni ipin rẹ. Nitorinaa, awọn eniyan ti ko fi aaye gba awọn eso osan yẹ ki o ṣafihan ọgbin ọgbin ti o ni anfani sinu ounjẹ pẹlu iṣọra ti o gaju, ṣe abojuto abojuto ara taara si ọja tuntun. Ti eniyan ba ṣe akiyesi pe lẹhin ti o jẹ chicory ni ounjẹ ni eyikeyi ọna, o dagbasoke awọn ami aleji (rashes, nyún, awọ ara, bbl), o dara lati kọ ọja yii. Ni afikun, chicory ti wa ni contraindicated ninu eniyan:

Na lati diẹ ninu awọn arun ti awọn nipa ikun ati inu, julọ igbagbogbo ọgbẹ ti inu ati duodenum. Ni ọran yii, ṣaaju lilo kii yoo jẹ superfluous lati kan si pẹlu alamọdaju nipa akun-inu.
Pẹlu awọn arun ti eto inu ọkan ati ẹjẹ. Nigbati chicory ba jẹ, vasodilation waye, ati nitorinaa, awọn eniyan ti o jiya lati awọn iṣọn varicose, awọn iṣan ti iṣan ati ọgbẹ yẹ ki o ṣọra ni pataki nipa ọja yii ni ounjẹ, nitori pe o le buru si ipa ti arun aiṣedede.
Awọn alaisan ti o jiya lati awọn rudurudu neuropsychiatric ti o wa ni ipo aapọn ti o jinlẹ.
Aarun pẹlu ikọ-efe, anm ati awọn arun miiran ti eto atẹgun. Pẹlu iru awọn iwe-aisan, lilo chicory le mu alekun-inu ati ikọ wiwu.

Ni afikun, chicory yẹ ki o sọ silẹ lakoko ti o mu awọn oogun apakokoro eyikeyi, nitori pe o dinku ndin oogun naa ati gbigba si nipasẹ ara.

Owun to leṣe

Diẹ ninu awọn amoye ro pe chicory kii ṣe ọgbin ti o wulo pupọ, eyiti labẹ awọn ipo kan le ṣe ipalara si ilera. Fun apẹẹrẹ:

Lati fa idaamu afikun lori eto inu ọkan ati ẹjẹ, awọn iṣan titẹ ati paapaa arrhythmia (nikan nigbati mimu pẹlu wara). Laibikita ni otitọ pe iru apapọ awọn ọja dabi pe o jẹ deede, o dara lati mu awọn mimu meji wọnyi lọtọ si ara wọn.
Pẹlu gbigbemi ti ko ni iṣakoso, chicory le ni ipa lori ipa ti ẹdọ ati eto aifọkanbalẹ, nfa diẹ ninu awọn eniyan lati ni itara-lori.
Ni diẹ ninu awọn ẹka ti eniyan, jijẹ chicory le ja si alekun ounjẹ.
Chicory ni ohun-ini ti ṣiṣe ẹjẹ eniyan nipon, eyiti ko ni aabo fun awọn eniyan ti o jiya thrombosis.

Ọpọlọpọ awọn dokita n sọrọ nipa awọn ohun-ini anfani ti ọgbin pupọ, ti o pe egbogi eso naa ṣopọ "ọja ti o ku."

Ni eyikeyi ọran, awọn anfani ati awọn ipalara ti chicory jẹ 100% da lori iye ti eniyan gba. Iwọn lilo to dara julọ ko ju 1 ago ti ohun mimu chicory lọ ni ọjọ. Bibẹẹkọ, ọgbin ọgbin iyanu le jẹ alailere pupọ ati paapaa ipalara.

Ni ibere fun chicory lati mu awọn anfani nikan fun ara, ṣugbọn kii ṣe ipalara, lilo agbara rẹ yẹ ki o ṣeto daradara. Ti ifura kekere ba wa ti ipa odi ti eweko jẹ lori ara, o ṣe pataki lati dawọ duro ni kete bi o ti ṣee ki o wa imọran ti ogbontarigi.

Ijuwe ọgbin

Awọn arinrin chicory herbaceous (lat. Cichorium intybus) jẹ akoko akoko, pẹlu stem stery taara ati awọn ododo daradara ni bulu. Ibugbe naa ni gbogbo agbegbe ti Soviet Union atijọ. Ni pharmacognosy ati ile-iṣẹ ounje, yio, awọn ewe, awọn gbongbo, awọn ododo ati awọn irugbin ni a lo.

Apakan gbongbo ni to to 45% ti carbohydrate inulin, eyiti a ṣe akiyesi pẹlu awọn ohun-ini imularada lati dinku awọn ipele suga ati ki o ṣe deede iṣelọpọ tairodu.

Ni afikun si nkan yii, chicory ni awọn oludaniloju to wulo gẹgẹbi iniraini glucoside inudidun, tar, suga, awọn nkan amuaradagba, glucoside chicoryin, lactucin, lactucopycrin, awọn vitamin A, C, E, B, PP, pectin ati awọn eroja kakiri (iṣuu magnẹsia, potasiomu, iṣuu soda, ati tun irin).

Awọn ohun-ini oogun ti chicory ni àtọgbẹ

Chicory pẹlu àtọgbẹ 2 ni ọpọlọpọ awọn ipa ipa iwosan ti o wulo lori ara alaisan.

Ni idinku diẹ dinku fifa gaari ninu ẹjẹ nitori niwaju inulin ninu ọgbin, eyiti o dinku igbohunsafẹfẹ ti awọn fo lagbara. Jọwọ ṣe akiyesi pe ipa ti inulin lori awọn ipele suga ni apọju pupọ, mu chicory, ni ọran ti o yẹ ki o kọ awọn oogun ti awọn dokita paṣẹ.
O ṣe iyara iṣelọpọ, ṣiṣe iranlọwọ lati padanu iwuwo yiyara, eyiti o ṣe pataki julọ fun awọn alaisan ti o ni àtọgbẹ iru 2 ti o jẹ iwọn apọju.
O ni ipa tonic kan ati pe o fun ni agbara nitori akoonu giga ti awọn vitamin B ati C.
Chicory pẹlu àtọgbẹ ni ipa ti o ni anfani lori iṣẹ ti okan, kidinrin, awọn ohun elo ẹjẹ, ati eto aifọkanbalẹ.
Idapo ati decoction ti awọn gbongbo ni a lo bi ọna ti imudarasi itara ati ṣiṣe ilana ṣiṣe ti awọn ifun ati ikun.
Opolopo awon vitamin ati alumọni ninu akopọ n ṣe iranlọwọ lati mu ajesara dagbasoke.

Ohun ọgbin yii kii ṣe dinku ipele gaari, ṣugbọn o ni ipa okunkun eka lori ara, ṣe iranlọwọ fun alaisan lati ja arun naa, ati dinku apakan ti ifihan ti awọn ami aisan to ni arun na.

Awọn idena si lilo chicory ni àtọgbẹ 2 iru

Ẹda ti chicory, bii eyikeyi ọgbin miiran ti oogun, pẹlu ọpọlọpọ awọn oludoti agbara ti ko le ni idaniloju nikan, ṣugbọn awọn ipa odi lori ara.

Chicory lati àtọgbẹ ti ni contraindicated ni awọn alaisan ti o jiya awọn arun wọnyi.

Awọn eto eto ounjẹ onigbọwọ, paapaa ọgbẹ ati ọgbẹ inu.
Irun hepatic ati ikuna kidirin.
Awọn ipo ni eni lara.
Haipatensonu iṣan pẹlu awọn rogbodiyan loorekoore.
Diẹ ninu awọn arun ti eto inu ọkan ati ẹjẹ.
T’okan tabi inira si awọn paati ti o ṣe Chicory.

Awọn fọọmu itusilẹ Chicory

Awọn connoisseurs ti awọn irugbin gba chicory funrararẹ, ṣugbọn wọn diẹ. O rọrun pupọ lati ra rẹ ni ile elegbogi tabi ile itaja. Awọn fọọmu idasilẹ atẹle to wa.

Ni awọn bèbe ni irisi mimu mimu. Eyi ni ọja ti o wulo julọ, o ti wa ni ilọsiwaju o le ni awọn afikun,
Ilẹ insoluble tabi ohun mimu ti a fi omi mu laisi awọn afikun,
Awọn igbaradi elegbogi ti o ni gbongbo, koriko, awọn irugbin tabi awọn ododo.

Bi o ṣe le mu chicory ni àtọgbẹ

Gbogbo awọn ẹya ti ọgbin jẹ ounjẹ to se e je. Ti wa ni cuririki fun àtọgbẹ ati lo oogun bi atẹle.

Bi mimu dipo kọfi. Awọn gbigbemi ti chicory fun iru 1 àtọgbẹ jẹ 1 ago fun ọjọ kan, fun àtọgbẹ type 2 - ko si ju ago 2 lọ fun ọjọ kan.
Iye kekere ti lulú ti ewe yii ni a ṣe afikun si awọn oje ati awọn saladi.
Bi infusions. 1 teaspoon ti ewe ewe ti ta ku ni gilasi kan ti omi farabale fun o kere ju wakati kan. Mu ṣaaju ounjẹ ni igba mẹta 3 fun ago 1/2.
Ni irisi awọn ọṣọ. Awọn gbongbo ilẹ (teaspoon kan) ti wa ni boiled ni gilaasi 2 ti omi fun bii iṣẹju 15. Lẹhin awọn wakati 1-2, omi ti o yọrisi le mu yó. Mu gilasi idaji ni igba mẹta ọjọ kan ṣaaju ounjẹ.

Awọn otitọ ifẹ

Ni igba akọkọ ti darukọ awọn ohun-ini imularada ti chicory ni a le rii ni awọn itọju ti awọn arosọ atijọ awọn onimọ-jinlẹ (awọn alagba) Avicenna ati Dioscorides.
Ni Aringbungbun Asia, awọn ọmọ wẹwẹ ni a wẹ ninu broth ti o lagbara ti ọgbin yii lati ṣe idiwọ igbona otutu ati oorun.
Eeru ti o ku lakoko sisun chicory ti wa ni idapo pẹlu ipara ekan fun igbaradi ti fifi pa lati àléfọ.

Si ibeere ti a gbekalẹ, o ṣee ṣe lati mu chicory ni mellitus àtọgbẹ, ni ọpọlọpọ igba idahun naa bẹẹni. Ohun ọgbin yii ni atokasi glycemic kekere, ko ṣe alekun suga ẹjẹ ati pe o ni ipa ti o ni okun, imudarasi alafia gbogbogbo ti awọn alaisan.

Tiwqn ati awọn ohun-ini ti chicory

Chicory fun awọn alagbẹ jẹ anfani pupọ.

Ni afikun si ngbaradi ohun mimu ti oorun didun lati inu rẹ, pẹlu àtọgbẹ, chicory ṣe iranlọwọ lati dinku ifọkansi ti glukosi ninu ẹjẹ ati mu imudara alaisan ti ailera.

Ni afikun, o jẹ ile-itaja ti awọn ohun elo ti o wulo julọ ti o jẹ pataki fun ara eniyan. Ati bẹ, o ni awọn paati wọnyi:

Inulin - polysaccharide ti o rọpo glukosi, wa 50% ti ọgbin ọgbin. Ṣeun si rẹ, chicory dinku suga, ati tun ṣe iranlọwọ lati ṣe deede iṣelọpọ agbara ti awọn carbohydrates.
Pectin jẹ nkan ti o pese ilana ti gbigba ti awọn saccharides lati inu iṣan. Bayi, o yọ awọn majele lati inu ara, iduroṣinṣin ati imudara tito nkan lẹsẹsẹ.
Awọn Vitamin A, C, E, PP, ẹgbẹ B ni oye pese ilọsiwaju ni awọn aabo ara, nitorinaa ṣe aabo fun u lati awọn oriṣiriṣi awọn aisan.
Awọn eroja wa kakiri ni iṣuu magnẹsia, potasiomu, iṣuu soda ati irin. Ni gbogbogbo, wọn ṣe iṣe eto eto inu ọkan ati ẹjẹ, ni okun awọn iṣọn ati awọn iṣan ara. Awọn eroja wa kakiri tun kopa ninu hematopoiesis, mimu-pada sipo nọmba awọn sẹẹli pupa ti nṣiṣe lọwọ.
Awọn eroja miiran jẹ resini, glycosides, awọn tannins, awọn epo pataki, bivoflavonoids ati awọn acids Organic.

Nigbagbogbo, chicory ni a lo fun àtọgbẹ 2 2, eyi jẹ nitori otitọ pe inulin ti o jẹ apakan ninu rẹ n ṣiṣẹ bi homonu ti o lọ silẹ-insulin. O yẹ ki o ṣe akiyesi pe inulin yii dinku ni awọn ipele glukosi ati ni irọrun ni ipa lori iṣẹ iṣẹ iṣan.

Awọn ilẹ-ilẹ chicory wa ni lilo ninu itọju ti àtọgbẹ 2. Wọn mu iṣẹ iṣẹ kidinrin ati ṣe idiwọ idagbasoke awọn ilolu ti nephropathy ati ikuna kidirin.

Anfani ti chicory ni iru 2 àtọgbẹ jẹ lilo rẹ ti ko ni opin. Ko dabi kọfi, ko ni ipa si eto aifọkanbalẹ eniyan.

Ni afikun, awọn alaisan mu chicory ni iru 2 àtọgbẹ nitori:

o ṣe ilana ilana ilana ti ẹjẹ ati tito nkan lẹsẹsẹ,
aṣeṣe bi ọlẹ-ara fun àìrígbẹyà,
O jẹ ohun iwuri ti eto ajẹsara.

Lilo rẹ ni a gbaniyanju fun aisan okan ati eniyan apọju.

Ni afikun si lilo rẹ ni irisi mimu, ọgbin lo lati lọ wẹ, ati paapaa bi ohun ikunra fun ipari.

Awọn itọkasi ati contraindications fun lilo

Nitori nọmba nla ti awọn ohun-ini oogun, gbongbo chicory ni a gbaniyanju fun àtọgbẹ ti eyikeyi iru.

Ni ọran ti iru arun 1, ọgbin naa ṣe iranlọwọ lati dinku iwọn lilo hisulini, bakanna dinku idinku awọn iyatọ ninu awọn ipele suga. Lakoko itọju ti àtọgbẹ iru 2, chicory dinku glukosi ati ifunni awọn ami aiṣan to ni arun na.

Lilo lilo rẹ nigbagbogbo nipasẹ awọn eniyan ti o wa ninu ewu ti àtọgbẹ ndagba iṣeeṣe ti ẹkọ ẹla ọgbẹ. Nitorinaa, a ṣe iṣeduro ọgbin naa ni awọn ọran wọnyi:

arun
atherosclerosis
awọn ipo inira
hypertensive arun
aini aito.

Ti o ba jẹ pe àtọgbẹ ti ṣẹlẹ tẹlẹ, lilo chicory yoo ṣe iranlọwọ idiwọ idagbasoke ti awọn abajade to ṣe pataki bi encephalopathy, diabetic angiopathy, retinopathy ati nephropathy.

Chicory ni irọrun ni ipa lori ara ti iya ti o nireti ati ọmọ rẹ. Niwọn igba tii tii ati kọfi ti ko gba laaye lakoko oyun, ohun mimu chicory le jẹ yiyan nla. Ni afikun, o ni ọpọlọpọ awọn nkan pataki ti o wulo fun ọmọde ati iya. Sibẹsibẹ, lilo rẹ le ṣe ipalara ti obirin ko ba lo o ṣaaju oyun tabi ti o ba ni awọn aami aisan ti ọkan.

Sibẹsibẹ, ọgbin yi ni diẹ ninu awọn contraindications. Chicory le ni ipa ni odi ni ara eniyan ti o ni iru awọn arun:

inu ọkan
ọgbẹ inu
ségesège iṣan
ségesège neuropsychiatric
atinuwa ti ara ẹni.

Paapaa otitọ pe lilo ohun mimu cyclic ti gba laaye ni iwọn ailopin, ni diẹ ninu awọn eniyan jijẹ rẹ ni titobi pupọ le fa arrhythmia ati mu titẹ ẹjẹ pọ si. Ni afikun, awọn ọran ti awọn idamu oorun ati aibalẹ aifọkanbalẹ nitori abajade lilo chicory.

Nitorinaa, ṣaaju gbigbe ohun ọgbin ti oogun, o dara julọ fun dayabetiki lati kan si dokita rẹ, ti yoo ṣe ayẹwo iṣeeṣe ti pẹlu rẹ ninu ounjẹ.

Lilo deede ti chicory

Bibẹkọkọ, o nilo lati mọ iru awọn iyatọ ti chicory ti wa tẹlẹ ni akoko yii. Fọọmu ti o rọrun julọ ati ti o wọpọ jẹ ọja tiotuka ti o le ra kii ṣe ni ile elegbogi nikan, ṣugbọn tun ni ile itaja deede. Sibẹsibẹ, awọn paati miiran ni afikun si i, nitorinaa a ko le pe ni ọja 100% ayanmọ ati iwulo.

Iru chicory miiran jẹ insoluble (ilẹ tabi lulú). Ọja yii ni a mu pẹlu mellitus àtọgbẹ ti iru akọkọ ati keji, gẹgẹ bi awọn aisan miiran.

Awọn ọna pupọ lo wa lati ṣe awọn ohun mimu lati ọgbin yii. Ti mu gbongbo gẹgẹbi ipilẹ, ṣugbọn awọn paati miiran tun le ṣafikun. Awọn ilana ti o wọpọ julọ ti o le Cook funrararẹ ni atẹle:

Aṣayan ti chicory. Lati mura iru oogun kan, o nilo lati lọ ni gbongbo naa, lẹhinna mu awọn tabili meji ti iru ọja ki o tú 1 lita ti omi farabale. A fi adalu naa sori ooru kekere ati sise fun bii iṣẹju 15. Lẹhinna o ti tutu ati fil. O jẹ dandan lati mu chicory 100 milimita ni igba mẹta ọjọ 15 iṣẹju 15 ṣaaju ki o to mu awọn ounjẹ akọkọ. Ọna itọju naa jẹ oṣu 1.
Ohun mimu ti o wọpọ. Awọn tablespoons meji ti chicory lulú ti wa ni dà pẹlu omi ti a fo. A fi iyọpọ ti Abajade sori ina ati sise fun bii iṣẹju marun. Ṣetan mimu mimu kan. O yẹ ki o ranti pe afikun ti wara si rẹ le ja si ilosoke tabi idinku ninu titẹ ẹjẹ.
Idapo ti chicory ati awọn oogun miiran ti oogun. Fun sise, o nilo awọn teaspoons meji ti chicory, hip ibadi, gussi cinquefoil, Mint ati juniper. 350 milimita ti gbona gbona ti wa ni afikun si iyọrisi ti o wa ati, sisọ sinu ibi thermos, ta ku fun wakati mẹta. Lẹhinna idapo naa ni sisẹ ati mu ni igba mẹta ọjọ kan ṣaaju ounjẹ. Iye akoko itọju jẹ ọsẹ meji.

Si ibeere ti ọpọlọpọ, o ṣee ṣe lati mu chicory ni àtọgbẹ, ni ọpọlọpọ awọn ọran. Ohun akọkọ ni lati ranti pe ọgbin naa ni awọn contraindications kan. Lilo deede yoo ṣe iranlọwọ lati dinku iṣeeṣe ti àtọgbẹ to sese ndagbasoke, ati pe nigbati o ba ṣẹlẹ, pọ si awọn aye lati yago fun awọn ilolu pupọ. Inulin ti o wa ninu akopọ ṣe iranlọwọ lati ṣe deede suga ẹjẹ ati dinku iwọn lilo awọn oogun.

Onimọran kan ninu fidio ninu nkan yii yoo sọ nipa awọn anfani ti chicory ninu àtọgbẹ.

Ohun mimu ti o lọ suga-mimu: lori awọn ohun-ini anfani ati awọn ofin ti lilo chicory fun iru 1 ati àtọgbẹ 2

Awọn alaisan nigbagbogbo nife ninu boya chicory le mu yó pẹlu àtọgbẹ 2 iru. Iyanilẹnu, ṣugbọn o ka ohun ọgbin ti o wulo julọ fun awọn eniyan ti o ni ayẹwo pẹlu atọgbẹ.

O ni idapọ ọlọrọ. Awọn ohun-ini rẹ ni ipa anfani lori ara, mu ifarada pọ si ni igbejako awọn okunfa ipalara.

Kini gangan ni chicory wulo fun iru àtọgbẹ 2? Awọn idena fun lilo rẹ ati awọn ọna fifun Pipọnti - ọrọ naa yoo sọ nipa ohun gbogbo.

Awọn ohun-ini to wulo

Awọn agbara iwosan jẹ gba nipasẹ gbogbo awọn ẹya ti ọgbin. Ṣugbọn ni oogun, gbongbo ni a nlo nigbagbogbo. O ni ifọkansi ti o ga julọ ti awọn ounjẹ.

Nibẹ ni o wa iru awọn eroja ni chicory:

Awọn vitamin ara,
Vitamin C
awọn tannins
carotene
awọn nkan amuaradagba
bulọọgi ati awọn eroja wa kakiri: iṣuu soda, magnẹsia, irin, potasiomu, irawọ owurọ, kalisiomu,
pectin
Organic acids.

Koriko jẹ idiyele fun akoonu inulin giga rẹ. Eyi jẹ polysaccharide adayeba ti o ṣe iranlọwọ fun iwuwasi ilana ilana ase ijẹ-ara.

Ninu ọpọlọpọ awọn ohun-ini to wulo ti ọgbin oogun, awọn atẹle yẹ ki o wa ni ifojusi:

ti ase ijẹ-ara,
ṣiṣe awọn ara ti majele ti awọn agbo,
alekun to fẹ
atunse ti microflora ti iṣan,
diuretic si ipa
iwulo eto inu ọkan ati ẹjẹ,
ipa choleretic
ifọkanbalẹ awọn aifọkanbalẹ eto,
yiyọ ti ilana iredodo,
awọn ohun-ini antimicrobial.

Lilo agbara rẹ nigbagbogbo ni ipa rere lori sisẹ ọpọlọpọ awọn ara ati awọn eto. Ohun mimu gbongbo ti o gbẹ ti n ṣe iranlọwọ pupọ ninu ija lodi si arun ọkan iṣọn-alọ ọkan, atherosclerosis, vasodilation, ati tachycardia.

Njẹ chicory dara fun àtọgbẹ?

Ṣe suga ẹjẹ dinku chicory? Bẹẹni, eyi ni nitori gbongbo rẹ ni fructose, eyiti a mọ bi aropo suga.

Inulin ti o wa bayi ni ipa hypoglycemic kan. Lilo igbagbogbo ti chicory ṣe iranlọwọ lati dara orin glycemia daradara, yago fun awọn fo ti hyperglycemic.

Inulin tun wulo ni ipele ti ajẹsara ni eyiti o ṣẹ ti iṣelọpọ agbara. Eweko ṣe iranlọwọ pẹlu hyperproteinemia ati haipatensonu, eyiti a tun akiyesi nigbagbogbo ni awọn alaisan ti o ni àtọgbẹ mellitus.

A lo ọgbin naa lati ṣe idiwọ awọn ilolu ti àtọgbẹ bii agbegbe neuropathy agbeegbe, nephropathy, angiopathy dayabetik, encephalopathy, retinopathy. Ọpọlọpọ awọn alaisan dagbasoke isanraju lori abẹlẹ ti iṣọn ijẹ-ara.

Ni ọran yii, chicory tun ni anfani lati ṣe iranlọwọ. O dinku ipele ti idaabobo ipalara, triglycerides, ati pe o pọ si HDL ninu ẹjẹ. Eweko oogun mu igbelaruge rilara kikun. Nitorinaa, a gba awọn oṣere lọwọ lati jẹ mimu lati inu gbongbo ti ọgbin.

Awọn oriṣi: tiotuka, lulú insoluble

Awọn oriṣi chicory meji lo wa: tiotuka ati insoluble. Iru akọkọ lo nigbagbogbo. O jẹ lulú lati awọn gbongbo gbooro ti ọgbin. O le ra ni kii ṣe ni awọn ile elegbogi nikan, ṣugbọn tun ni gbogbo ile itaja itaja. Iye idiyele ti lulú lulú ti lọ silẹ - nipa 45-55 rubles fun package ti iwọn 100 giramu.

Gbongbo ati awọn ododo chicory

Gbaye-gba ti mimu mimu lẹsẹkẹsẹ ni alaye nipasẹ irọrun lilo. O to lati kun iye lulú kan ni ago kan ki o tú omi farabale. Nigbagbogbo, chamomile, eso igi gbigbẹ oloorun, rosehip tabi koko ni a ṣafikun si mimu.

Awọn alamọran ṣeduro fun awọn idi iṣoogun lati ra lulú laisi afikun awọn aarun. Ni ọran yii, aami yẹ ki o ni awọn ọrọ “Chicory Extract .ads-mob-1 ads-pc-1Awọn oniwosan ṣe iṣeduro lilo chicory insoluble ni àtọgbẹ lati dinku suga.

Ni igbaradi, o nira sii: gbongbo itemole gbọdọ wa ni boiled fun igba diẹ lori ooru kekere. Ṣugbọn ni awọn ofin ti awọn agbara iwosan, iru ọgbin yii dara julọ.

Iye idiyele ti ohun mimu insoluble lulú jẹ to 60 rubles fun package ti o ni iwọn 50 giramu.

Ṣe àtọgbẹ mu chicory?

Nigbati o beere lọwọ alaisan boya o ṣee ṣe lati mu chicory ni àtọgbẹ, endocrinologist yoo dahun nigbagbogbo ohun ti o nilo. Lẹhin gbogbo ẹ, ọgbin yi ni polysaccharide.

Ẹrọ yii, nigba ti o wọ inu ara alaisan, ṣe bi insulin: o rọra ṣugbọn o munadoko dinku ipele ti glukosi ninu ẹjẹ, daadaa yoo ni ipa lori iṣẹ ti oronro.

Gbongbo ti ọgbin ṣe iranlọwọ fun awọn alamọgbẹ ni ilọsiwaju iṣẹ kidinrin. Ti lo lati ṣe idiwọ kidirin ikuna. Ati pe wọn tun lo ni itara fun iru ilolu to ṣe pataki ti àtọgbẹ bi nephropathy.

Awọn ohun-ini anfani wọnyi ti chicory ni àtọgbẹ mellitus ni a ṣe akiyesi:

arawa ni ajesara
se imudagba ẹjẹ,
normalizes tito nkan lẹsẹsẹ,
ni ipa rirọ ti eefun fun àìrígbẹyà,
nu ara ti majele ti awọn eroja.

Anfani ti mimu ni pe o gba ọ laaye lati jẹ ni iwọn nla.

Ko dabi kọfi, ko ṣe itasi eto aifọkanbalẹ. Chicory jẹ iwulo paapaa fun àtọgbẹ Iru 2, nitori koriko jẹ olutọsọna ti awọn ilana iṣelọpọ ati sisun ọra.

Bawo ni lati lo?

Lati ni ipa ti o dara julọ lati itọju naa, o gbọdọ lo ọgbin ti o pese daradara. O le gba, gbẹ ki o si lọ awọn ohun elo aise ti oogun funrararẹ. Ṣugbọn o dara lati ra iyẹfun ti a ṣetan ni ile elegbogi tabi ile itaja.

Awọn akopọ ti chicory

Atọka glycemic ti chicory jẹ kekere - 15. Ṣugbọn o yẹ ki o ko mu ohun mimu lati inu eweko yii ni awọn iwọn ailopin. Ko si diẹ sii ju awọn ago meji yẹ ki o jẹ fun ọjọ kan. Lati ṣeto chicory lati dinku suga ẹjẹ, o nilo lati tú kan teaspoon ti awọn ohun elo aise pẹlu 150 mililite ti omi farabale. Lati ṣe itọwo itọwo ti o nilo lati ṣafara kekere ipara tabi wara.

O le mu chicory pẹlu àtọgbẹ, fifin ni awọn ọna miiran. Fun apẹẹrẹ, diẹ ninu awọn eweko ṣafikun lulú si eso pia, osan tabi eso oje apple, eso ati awọn ewa egbogi, awọn eso eso Berry. Laibikita ohun elo ti o yan, awọn anfani ti eweko oogun yii yoo jẹ nla.

Lakoko oyun ati lactation

Ọpọlọpọ awọn obinrin ti o loyun tabi ti n fun ọmọ ni ọmọ ni iyalẹnu boya o ṣee ṣe lati lo gbongbo ọgbin naa. Awọn oniwosan ṣe iṣeduro awọn iya ti o nireti lati mu iru mimu. Ṣugbọn o nilo lati mọ idiwọn: awọn agolo meji ni ọjọ kan yoo to lati gba ipa imularada ti o fẹ.

Awọn obinrin ti o lo lati mu kọfi le yipada ni kikun si chicory tiotuka, ni ibamu pẹlu ero yii:

ni ọjọ akọkọ, fi apakan 1 ti chicory ati awọn ẹya 3 ti kofi ni ago kan,
lori ọjọ keji awọn ipin yoo jẹ dogba si 2: 2,
ni ọjọ kẹta, ṣe mimu mimu ti awọn ẹya 3 ti chicory ati apakan 1 ti kofi,
ni ọjọ kẹrin o nilo lati yọ kọfi kuro patapata.

Nipa iwulo ti mimu mimu fun awọn obinrin lactating, awọn onisegun ko ni ipohunpo.

Ọpọlọpọ awọn dokita ko ṣeduro awọn iya ti ntọ ntọ mimu. Awọn idi pupọ wa fun eyi:

o ṣe iranlọwọ lati dinku iye wara,
eweko eleko le ni ipa moriwu lori ọmọ,
ewu wa ti ọmọ kan di aleji si awọn agbegbe ti koriko kan.

Ti o ba fẹ looto lati mu ife ti mimu lati gbongbo ọgbin, iya ti n fun ni itọju le fun ni agbara.

Ṣugbọn o jẹ dandan lati ṣe atẹle ifura ti ọmọ naa. Ti awọn ami ikilọ ba wa, lẹhinna o gbọdọ fi kọ lẹsẹkẹsẹ lilo ọgbin yii .ads-mob-2

Awọn fidio ti o ni ibatan

Nipa awọn ohun-ini ti o ni anfani ati awọn ọna ti lilo chicory fun àtọgbẹ ninu fidio:

Nitorinaa, chicory, awọn anfani ati awọn eewu ti àtọgbẹ 2 eyiti ko ni afiwera, ni a gbaniyanju fun lilo deede ni isansa ti contraindications. Lilo rẹ deede jẹ afihan daradara ni ipo ti ara alaisan pẹlu àtọgbẹ.

Koriko ṣe deede awọn ipele suga ati ṣe idiwọ idagbasoke awọn ilolu ti iwa ti ẹkọ nipa ilana aisan yii. Ṣugbọn lati le ni ipa rere ti o ga julọ, o yẹ ki o lo ọgbin naa ni deede, bakanna mọ awọn contraindications si lilo rẹ.

Duro awọn ipele suga fun igba pipẹ
Mu pada iṣelọpọ hisulini ti ẹja

Awọn anfani ọgbin

Chicory ni ọpọlọpọ awọn ohun-ini to wulo nitori ipa rere lori aifọkanbalẹ, eto inu ọkan ati ẹjẹ. O mu amupara pẹlu aapọn ati rudurudu nitori aini kafeini.

Gbongbo ọgbin naa ni awọn vitamin B, ti o ni awọn ohun-ini agbara ati agbara ni ajesara. Eyi ni idi ti chicory ati àtọgbẹ 2 iru ko koju.

Ipara itọwo mimu naa jẹ nitori niwaju inulin ninu rẹ, wulo fun awọn alaisan obese. Polysaccharide ṣe agbejade ifarahan iyara ti ikunsinu ti ẹkún, ati pe eniyan jẹun diẹ pupọ. Nitori ipa diuretic, ohun ọgbin yọ awọn majele lati inu ara, ṣe idiwọ idagbasoke ti awọn itọsi kidirin.

Chicory dinku awọn glukosi ẹjẹ ati iranlọwọ lati ṣetọju rẹ laarin awọn iwọn deede. Nitorinaa, lilo mimu ni igbagbogbo lati gbongbo ọgbin yoo ṣe iranlọwọ lati yago fun awọn iṣẹlẹ ti hyperglycemia ati pe yoo ṣiṣẹ bi idena ti àtọgbẹ mellitus (DM).

Ṣe chicory tiotuka

Ṣe Mo le mu chicory pẹlu àtọgbẹ Iru 2? Ọpọlọpọ jiyan: lati ẹya tiotuka ti mimu mimu ko si ori. Eyi jẹ aṣiṣe! Gbongbo da duro ohun-ini to niyelori ni eyikeyi fọọmu. Awọn anfani ati awọn eewu ti chicory ni àtọgbẹ jẹ kanna bi ni awọn ọna miiran ti mimu. Lilo lilo pupọ yoo ṣe ipalara fun ọkan ati awọn iṣan ara.

Lati lulú lulú o rọrun lati mura ohun mimu elege, awọn anfani eyiti o tobi pupọ. Tú sinu ago kan, tú omi farabale ati aruwo. Fikun wara fun àtọgbẹ ko ṣe iṣeduro: o ni awọn carbohydrates, eyi ti yoo ṣe itasi ipa ipa-suga ti inulin, ati anfani ti itọju yoo kere ju.

Melo ni chicory ti àtọgbẹ le ni? Awọn dokita ṣeduro mimu 1 ago ti mimu oorun didun fun ọjọ kan. Rekọja iwuwasi jẹ aimọgbọnwa.

Bawo ni lati mu chicory lati lọ si glukosi kekere?

Ro awọn ilana ti o ṣe iranlọwọ lati mu glukosi ẹjẹ pada si deede ati ṣe idiwọ awọn spikes lojiji ni gaari.

Illa chicory, rosehip, koriko oluso-aguntan, gẹgẹbi juniper, Mint ati awọn ẹsẹ kuroo lati ipin ti 3: 2: 1, dapọ mọ daradara. Awọn oriṣi 2 ti gbigba tú awọn agolo 1,5 ti omi farabale ati ta ku ni thermos (pelu awọn wakati 3), lẹhinna igara. Mu ninu awọn ipin kekere ni gbogbo ọjọ.
Ti hyperglycemia ti ni idapo pẹlu iwuwo ara ti o pọ si, chicory ninu àtọgbẹ ti pese lọtọ: 1 tablespoon ti awọn gbongbo ilẹ ti wa ni boiled ni 0,5 lita ti omi fun iṣẹju 10. O mu bi tii tabi kofi ṣaaju ounjẹ. Iru mimu pẹlu iru àtọgbẹ 2 ti o fa iyọkuro ni kutukutu, ati pe eniyan jẹun diẹ - iwuwo dinku.
Yoo din suga suga ẹjẹ pẹlu awọn eso beri dudu. Mu awọn ẹya meji ti awọn gbongbo ti chicory, burdock ati flaxseed ati awọn ẹya 7 ti awọn eso beri dudu. Aruwo adalu naa daradara. Awọn teaspoons 3 ti gbigba naa tú 0,5 liters ti omi farabale ati fi silẹ fun idaji ọjọ kan ni ibi dudu. Mu ago idaji ni owurọ ati irọlẹ.
O le ṣee lo ni apapo pẹlu Stevia, aropo suga. Awọn anfani ti apapo jẹ tobi: mimu mimu naa ṣe iranlọwọ lati jẹ ki awọn ipele glucose ẹjẹ di deede.
Chicory ni àtọgbẹ pẹlu soyi, agbon ati awọn iru wara miiran ṣe iranlọwọ lati dinku suga ati dinku iwuwo nitori ṣiṣe ti awọn ilana iṣelọpọ ninu ara.

Igbin ati oyun

A gba laaye Kiliki lakoko oyun - o ko ni ipa lori ọmọ ti a ko bi ati ara iya. Awọn iyaafin “ni ipo” yẹ ki o ṣe idiwọ kọfi ati tii, ṣugbọn awọn ohun-ini anfani ti chicory yoo ṣe iranlọwọ fun awọn ti o n reti ọmọ: mimu naa ni awọn vitamin ati awọn eroja ti o mu ara lagbara.

Diẹ ninu awọn ohun-ini ti ọgbin jẹ ṣiyemeji ṣiyemeji: idilọwọ ẹjẹ, idena eto ajẹsara, abbl. Lati ṣetọju awọn ohun-ini ti o niyelori ti gbongbo, ma ṣe douse pẹlu omi farabale.

Ni awọn iṣẹlẹ ti o ṣọwọn, muffin ṣe ipalara fun awọn aboyun ti o ni àtọgbẹ, ni pataki nigbati o jẹ tuntun. Ni gbogbogbo, obirin kan "ni ipo" ti o jiya lati àtọgbẹ yẹ ki o ṣe akiyesi awọn ifihan agbara ti ara, ati ni pataki ipele ti glukosi ninu ẹjẹ. Pẹlu ibajẹ si okan, mimu naa ṣe ipalara.

Nitorinaa, idahun si ibeere boya o ṣee ṣe lati mu mimu chicory fun àtọgbẹ jẹ ni ọpọlọpọ awọn ọran. Wo ilera rẹ: arun naa ko dariji ihuwasi ti ko wulo.

Chicory - bii o ṣe le mu pẹlu iru 1 ati àtọgbẹ 2

Chicory fun àtọgbẹ wulo pupọ, ni idapọ alailẹgbẹ ati awọn ohun-ini to wulo.

O tọ lati mọ kini awọn paati chicory oriširiši, kini awọn anfani rẹ jẹ fun iru 1 ati àtọgbẹ 2 ati ohun ti contraindications le jẹ. Awọn alaye ti pese ni isalẹ.

Awọn anfani ti mimu

Omi naa ni ọpọlọpọ ti inulin, eyiti o ṣe anfani fun ara. Nigbati o ba gbẹ, a lo chicory bi yiyan nla si awọn ohun mimu kọfi. Gbongbo ṣe itọwo itọwo ati olfato. O le jẹ awọn gbongbo tabi awọn ile alawọ alawọ. Awọn ajọbi n ṣiṣẹ lori ṣiṣẹda awọn irugbin ọgbin miiran.

Oje chini ṣe iranlọwọ lati ja awọn microbes, ṣe deede tito nkan lẹsẹsẹ, daadaa yoo kan eto aifọkanbalẹ aarin, ati eto ipese ẹjẹ. Awọn alagbẹgbẹ ni anfani pupọ lati ọdọ rẹ. A lo awọn eefin alawọ ewe lati ṣe awọn saladi.

Bawo ni lati mu

O jẹ dandan lati wo pẹlu awọn oriṣi chicory ti o lo fun awọn idi oogun loni. Awọn eroja ti o ni iṣoro jẹ irọrun diẹ sii lati lo, o le ra wọn ni ile elegbogi tabi awọn ile itaja miiran. Awọn alailanfani ti awọn paati miiran ni a lo ni igbaradi ti adalu tiotuka, nitorinaa a ko le pe wọn ni ohun ayanmọ.

A lo chicory insoluble fun iru 1 ati àtọgbẹ 2 tabi awọn aarun miiran. Awọn ilana fun ṣiṣe awọn ohun mimu yatọ. Gbongbo ati awọn ẹya miiran ti ọgbin ni a lo gẹgẹbi ipilẹ.

Ti pese broth naa lati ge ge tabi gbongbo gbẹ. 2 tbsp. 1 lita ti omi gbona ti wa ni dà sinu apoti eroja. A ti ṣan broth lori ooru kekere fun iṣẹju 15, tutu, ti mọ, ti jẹ 100 milimita 3 ni igba ọjọ kan ṣaaju ounjẹ fun oṣu 1.
A pese ohunelo ti o rọrun lati gbongbo grated pẹlu omi farabale. A ṣe idapọpọ naa fun iṣẹju 5 lori ooru kekere. Ti o ba ṣafikun wara, o le ni awọn iṣoro pẹlu titẹ ẹjẹ.
Tincture ti chicory ati koriko miiran. 2 tii. awọn ile ibugbe ti gbongbo ti a tẹ, Mint, juniper jẹ adalu. 350 g ti omi ti wa ni afikun, fun fun wakati 3. A ti ṣalaye Tincture, jẹun ni igba 3 3 ọjọ kan ṣaaju ounjẹ fun ọsẹ mẹta.

O le lo ohun ọṣọ ti chicory lẹhin ifọwọsi ti dokita kan.

Pẹlu àtọgbẹ 1

A lo ọgbin naa lati yago fun àtọgbẹ ati dinku kikankikan ti awọn aami aisan nigbati awọn ilolu waye.

Ohun ọgbin ṣe iranlọwọ lati dinku iye glukosi ninu ara, nitori pe o ni ipa iṣako hypoglycemic. Nitorinaa, o ni imọran lati lo fun awọn alaisan ti o ni àtọgbẹ.

Innovation ninu àtọgbẹ - o kan mu ni gbogbo ọjọ.

Pẹlu ẹkọ nipa aisan ti iru 1, chicory le dinku iwọn ti hisulini atọwọdọwọ fun awọn abẹrẹ. Agbara ti awọn iyatọ ninu iye glukosi ti dinku.

Ni awọn alamọ-ara, awọn ilana ijẹ-ara ti ilọsiwaju, awọn ọra ati awọn carbohydrates ni a gba daradara. Nitorinaa, ounjẹ kalori-kekere jẹ to lati saturate. Otitọ yii ṣe pataki ni itọju iru 1 ati àtọgbẹ 2.

Pẹlu àtọgbẹ type 2

Pẹlu àtọgbẹ oriṣi 2, awọn iṣoro dide pẹlu eto ipese ẹjẹ, iye ti atẹgun ninu ẹjẹ dinku. Chicory ṣe iranlọwọ lati yanju iṣoro yii.

Awọn dokita ni imọran pẹlu chicory ni iru 2 àtọgbẹ. Lilo nkan yii, o ṣee ṣe lati mu iye hisulini pọ si, lati ṣe deede gaari gaari.

O to lati mu awọn agolo 2 ni ọjọ kan, idaji kan teaspoon ti wa ni tituka ni 200 milimita ti omi. Lẹhin awọn ọsẹ 3-4 ti lilo ojoojumọ, isinmi ọjọ mẹwa 10 ni a ṣe. Onitẹẹkọ endocrinologist yoo ṣe imọran alaisan kọọkan ni ẹyọkan nipa eyi.

Ohun mimu naa ni ipa lori ara bi atẹle: