Alpha lipoic acid

Nkan ti nṣiṣe lọwọ biologically - alpha lipoic acid, eyiti o wa ninu diẹ ninu awọn oogun, ni ọpọlọpọ awọn itọkasi fun lilo. Idile yii, ti a mọ ni Vitamin N tabi thioctic acid, ṣe afihan iṣẹ ṣiṣe ẹda ara, mu iṣẹ isulini duro, ati pe iṣelọpọ agbara pọsi. Lipoic acid ninu awọn tabulẹti ṣe iranlọwọ lati ṣe iwuwasi iṣẹ ṣiṣe ti awọn eto pataki ti ara kii ṣe fun awọn alaisan nikan, ṣugbọn si awọn eniyan ti o nifẹ awọn ere idaraya.

Kini alpha lipoic acid?

Ti gba acid Thioctic ni ọdun 1950 lati ẹdọ bovine. O le wa ni gbogbo awọn sẹẹli ti ẹya ara gbigbe, nibiti o ti ni ipa ninu ilana iṣelọpọ agbara. Lipoic acid jẹ ọkan ninu awọn eroja akọkọ ti o yẹ fun sisẹ glukosi. Ni afikun, yellow yii ni a ka pe antioxidant - o ni anfani lati yomi awọn ipilẹ-ara ọfẹ ti a ṣẹda lakoko ilana iṣẹ-ọlẹ ati mu ipa awọn vitamin. Aini ALA ni odi ni ipa lori iṣẹ ti gbogbo eto-ara.

Lipoic acid (ALA) tọka si awọn acids ọra ti o ni imi-ọjọ. O ṣafihan awọn ohun-ini ti awọn vitamin ati awọn oogun. Ninu fọọmu mimọ rẹ, nkan yii jẹ lulú alawọ ewe alawọ ewe pẹlu olfato kan ati itọwo kikorò. Apọju apọju ni ọra ninu awọn ọra, ọti-lile, ti ko dara ninu omi, eyiti o ṣe iyọ iyọ iṣuu soda ni Vitamin N. A nlo adapọ yii fun igbaradi ti awọn afikun awọn ounjẹ ati awọn oogun.

Iṣe oogun elegbogi

Lipoic acid ni iṣelọpọ nipasẹ gbogbo sẹẹli ninu ara, ṣugbọn iye yii ko to fun iṣẹ ṣiṣe deede ti awọn eto inu. Eni naa gba iwọn sonu ti nkan lati awọn ọja tabi awọn oogun. Ara ṣe iyipada eepo lipoic sinu agbo-oogun dihydrolipoic diẹ ti o munadoko. ALA ṣe awọn iṣẹ pataki pupọ:

• Din ikosile ti awọn Jiini ti o jẹ iduro fun idagbasoke iredodo.
• O ṣe iyọrisi ipa ti awọn ipilẹṣẹ ọfẹ. Acid yii jẹ ẹda apakokoro to lagbara ti o ṣe aabo awọn sẹẹli ara lati awọn ipalara bibajẹ ti awọn ọja ipani. Gbigba iye afikun ti iṣiro bio biofree ṣe iranlọwọ lati fa fifalẹ idagbasoke tabi ṣe idiwọ awọn aarun buburu, alakan, atherosclerosis ati awọn aarun to nira miiran.
• Mu ifamọ ti awọn sẹẹli ara lọ si hisulini.
• Ṣe iranlọwọ lati ja isanraju.
• Kopa ninu awọn aati biolomiji mitochondrial lati mu agbara jade kuro ninu awọn eroja fifọ.
• Ṣe imudara iṣẹ ti ẹdọ ti bajẹ nipasẹ jedojedo ti o sanra.
• Ṣe atunṣe iṣẹ ti okan, awọn iṣan ara.
• Mu awọn antioxidants pada ti awọn ẹgbẹ miiran - Vitamin C, E, giluteni.
• O recycles ọkan ninu awọn coenzymes pataki NAD ati coenzyme Q10.
• Normalizes iṣẹ adaṣe-maṣe ti T-lymphocytes.
• O ṣe ilana papọ pẹlu awọn vitamin ti ẹgbẹ B awọn eroja ti nwọle si ara si agbara.
• Lowers ẹjẹ suga.
• O sopọ ati ṣe igbega yiyọkuro awọn ohun ti awọn ohun ti majele ati awọn irin ti o wuwo - arsenic, Makiuri, adari.
• ALA jẹ cofactor ti awọn enzymu mitochondrial kan ti o bẹrẹ ilana iṣelọpọ agbara.

Awọn itọkasi fun lilo

Ni awọn ọrọ miiran, fun iṣẹ ṣiṣe ti ilera, iye ti nkan ti o gba lati awọn ọja ati ti iṣelọpọ nipasẹ awọn sẹẹli ko to. Lilo lilo lipoic acid ninu awọn tabulẹti, awọn kapusulu tabi ampoules yoo ṣe iranlọwọ fun eniyan lati bọsipọ yarayara, ailera nipasẹ ipa ti ara ti o nira tabi aisan. Awọn oogun, akoonu ti ALA, ni ipa ti o nira. Gẹgẹbi ọpọlọpọ awọn amoye, wọn lo ni lilo pupọ ni awọn ere idaraya, oogun ati lati dojuko iwuwo pupọ.

Atokọ ti awọn itọkasi iṣoogun fun ipade ti ALA:

• neuropathy
• ọpọlọ iṣẹ,
• jedojedo
• àtọgbẹ mellitus
• ọti amupara
• akunilara
• arun apo ito
• majele pẹlu awọn oogun, majele, awọn irin ti o wuwo,
• cirrhosis ti ẹdọ
• atherosclerosis ti iṣọn-alọ ọkan.

Nitori iwuwasi ti iṣelọpọ agbara, awọn oogun pẹlu thioctic acid ni a le lo lati dojuko isanraju. Gbigbe ti nkan na ni ipa pipadanu iwuwo nikan ni apapo pẹlu ere idaraya. ALA kii ṣe iyara ilana sisun ti ọra nikan, ṣugbọn tun mu agbara ara pọ si. Ṣiṣe abojuto ijẹẹmu to dara yoo gba ọ laaye lati ṣaṣeyọri ibi-afẹde ti pipadanu iwuwo ati jẹ ki o yẹ ni ọjọ iwaju. Lipoic acid ninu ara ẹni ni a lo fun imularada ni iyara ati sisun ọra. A gba ọ niyanju lati mu pẹlu L-carnitine.

Awọn ilana fun lilo thioctic acid

Bi o ṣe le mu acid lipoic fun itọju ailera ati idena? Iye akoko itọju pẹlu Vitamin N jẹ oṣu 1. Ti oogun naa ba wa fun lilo roba, lẹhinna o nilo lati mu o lẹsẹkẹsẹ lẹhin ti o jẹun. Fun itọju ailera, a fun oogun naa ni iye ti 100-200 miligiramu fun ọjọ kan. Lati rii daju idena ti awọn rudurudu ti iṣelọpọ ati idagbasoke awọn arun jakejado ọdun, iwọn lilo oogun naa dinku si miligiramu 50-150. Ni awọn ipo ti o nira, awọn alaisan ni a fun ni awọn oogun giga - 600-1200 mg fun ọjọ kan. Acid yii jẹ nkan ti ko ni ipalara, ṣugbọn nigbami o le fa awọn nkan ti ara korira tabi igbẹ gbuuru.

Awọn ilana fun pipadanu iwuwo

Lipoic acid ni apapọ pẹlu ounjẹ ti o ni ibamu, bakanna bi iṣe ti ara ṣe nmulẹ ṣiṣe iṣelọpọ ati iranlọwọ lati padanu iwuwo si awọn eniyan apọju. Lati yọ iwuwo iwuwo lọ, iwọn lilo oogun naa pọ si da lori ipo ti ara lẹhin ti o ba dokita kan. A gba oogun akọkọ ni ounjẹ owurọ, ẹẹ lẹhin ikẹkọ, ati ẹkẹta pẹlu ounjẹ alẹ.

Acid Lipoic fun àtọgbẹ

Fun itọju ti àtọgbẹ, awọn tabulẹti pẹlu nkan yii tabi awọn abẹrẹ iṣan inu ni a le fun ni. O ti ko niyanju lati mu oogun naa ni ẹnu lẹhin ounjẹ, o dara lati mu o lori ikun ti o ṣofo. Iwọn lilo oogun fun àtọgbẹ jẹ 600-1200 miligiramu fun ọjọ kan. Awọn ọna pẹlu ALA ni a fi aaye gba daradara, ṣugbọn nigbakugba nigba gbigbe iye nla ti nkan ti nṣiṣe lọwọ, aarun kan, itching, gbuuru tabi irora ni agbegbe ẹkun eegun ni a ṣe akiyesi. Ọna itọju jẹ ọsẹ mẹrin, ni awọn ọran, nipasẹ ipinnu dokita kan, o le faagun.

Lo lakoko oyun ati igbaya ọmu

Nkan yii ti nṣiṣe lọwọ biologically jẹ ti awọn agbo-ogun ailewu, ṣugbọn o jẹ ewọ fun lilo nipasẹ awọn aboyun ati awọn iya olutọju, nitori ipa rẹ lori oyun ko ti pinnu ni ile-iwosan. Ni awọn ipo ti o nira, awọn oogun pẹlu ALA ni a le fun ni alaisan si awọn alaisan ti n reti ọmọ ti anfani ti o ba ṣeeṣe fun u ba kọja ipalara ti o ti ṣe yẹ yoo ṣe si ọmọ naa. Ono ọmu ti ọmọ tuntun lakoko itọju yẹ ki o dawọ duro.

Alpha Lipoic Acid

Apoti adaṣiṣẹ ti n ṣiṣẹ ALA (alpha tabi thioctici acid) ni a rii ni ọpọlọpọ awọn oogun ati awọn afikun ijẹẹmu ti ọpọlọpọ didara ati idiyele. Wọn wa ni irisi awọn tabulẹti, awọn kapusulu, ṣojumọ ninu ampoules fun iṣakoso iṣan. Awọn oogun ti o ni ALA:

• Idaraya,
• Lipamide
• Lipothioxone
• Ẹnu Neuro
• Oktolipen
• Tiogamma
• Thioctacid
• Tiolepta
• Àrọ́nta

Awọn afikun ti o ni acid thioctic:

• Antioxidant ti NCP,
• ALK lati awọn ọmọ ogun,
• Gastrofilin pẹlu
• Microhydrin
• Alẹbidi Àtọgbẹ,
• Dijero Aarun suga ati diẹ sii.

Ibaraẹnisọrọ ti Oògùn

Ipa ailera ti okun naa ni imudara nigbati a ba lo papọ pẹlu awọn vitamin B, L-carnitine. Labẹ ipa ti acid, hisulini pẹlu awọn oogun ti o dinku suga di diẹ sii lọwọ. Awọn abẹrẹ ti nkan naa ko gbọdọ ni idapo pẹlu awọn solusan ti glukosi, fructose ati awọn sugars miiran. ALA dinku ndin ti awọn ọja ti o ni awọn ions irin: irin, kalisiomu, iṣuu magnẹsia. Ti o ba jẹ pe awọn oogun mejeeji ni a fun ni aṣẹ, lẹhinna aarin wakati mẹrin gbọdọ wa ni akiyesi laarin gbigbemi wọn.

Lipoic acid ati oti

Ndin ti itọju ailera ati idena ti awọn ipo aarun jẹ eyiti o ni ipa nipasẹ gbigbemi ti awọn ọti-lile, dinku idinku itọju. Ọti Ethyl le mu ilera alaisan pọ si ni pataki. Lakoko itọju, o yẹ ki o kọ oti patapata, ati pe awọn eniyan ti o ni afẹsodi oogun nilo lati wa iranlọwọ lati ọdọ alamọja kan.

Awọn ipa ẹgbẹ

A ka ALA si nkan ailewu nigbati a ṣe akiyesi iwọn lilo ti itọju fun itọju. Awọn igbelaruge ẹgbẹ lati awọn oogun ṣọwọn waye, ṣafihan nipasẹ awọn ami wọnyi:

• airorunsun
• alekun aifọkanbalẹ
• rẹrẹ
• iṣọn-inu
• sisu
• Pupa awọ ara,
• inu rirun
• irora ninu ikun
• anafilasisi,
• didasilẹ idinku ninu awọn ipele suga,
• mimi wahala.

Awọn idena

Awọn oogun ti o ni nkan ti nṣiṣe lọwọ biologically ko yẹ ki o mu nipasẹ aboyun ati awọn alaboyun, awọn ọmọde ti o wa labẹ ọdun mẹfa, nitori ko si alaye to nipa isansa ti ipalara si ara wọn. O le lo iru awọn oogun wọnyi nikan lẹhin igbimọran pẹlu dokita rẹ, paapaa awọn eniyan ti o ni awọn aami aisan wọnyi:

• alaisan pẹlu àtọgbẹ
• awọn eniyan ti o ni ailera Vitamin B,
• awọn alaisan pẹlu awọn pathologies ti eto homonu ati awọn arun oncological.

Ninu ọpọlọpọ awọn ọna fun atọju ati okun ara, ile elegbogi ṣe iyatọ awọn oogun atẹle ti o ni ipa iru ALA kan, eyiti o yẹ ki o mu lẹhin ti o ba dokita kan:

• awọn ìillsọmọbí ati eso oje aloe jade,
• Ara-ara
• Apilak
• Spirulina ewe ni awọn tabulẹti, lulú, lẹẹ.

Awọn oogun ti o ni ALA le ra ni awọn ile elegbogi ni ilu tabi, paṣẹ lati katalogi kan, ti o ra ni ile itaja ori ayelujara. Awọn idiyele ti awọn oogun ti o ni acid lipoic jẹ atẹle wọnyi:

Siseto iṣe

Alpha lipoic acid ṣe iyipada glukosi sinu agbara ati kọlu awọn ipilẹṣẹ ọfẹ, eyiti o jẹ awọn eroja ti o ni ipalara.

ALA mu iṣelọpọ pọ, dinku awọn ikolu ti ipanilara ati mu pada ipele ti awọn vitamin ninu ara, paapaa awọn vitamin C ati E.

Ni afikun, alpha lipoic acid ṣe bi oluṣiṣe-ọrọ pẹlu awọn vitamin B, eyiti o jẹ pataki lati yi gbogbo macronutrients pada lati ounjẹ sinu agbara.

Biotilẹjẹpe alpha lipoic acid jẹ ọra-ọra kan, o tun ni omi inu omi. Ọpọlọpọ awọn afikun jẹ tiotuka nikan ni ọra tabi omi, ṣugbọn kii ṣe ni meji ni akoko kanna. Ẹya yii jẹ ki alpha lipoic acid ni alailẹgbẹ ati doko sii ni ọpọlọpọ awọn ẹya ti ara, eyiti o tun jẹ ki diẹ ninu pe ni “ẹda antioxidant agbaye.”

Nigbati a ba ti gba ẹnu, alpha lipoic acid gba sinu awọn ifun. Ko dabi awọn afikun awọn ọra-tiotuka, ko nilo gbigba ti awọn acids ọra pẹlu ounjẹ. Bi abajade, o le mu ALA lakoko gbigbawẹ tabi lori ikun ti o ṣofo.

Apakokoro alagbara

Pupọ julọ ti awọn ohun-iṣe itọju ailera ti ipilẹ alpha lipoic acid lati ipo antioxidant rẹ. Awọn antioxidants jẹ awọn ohun alumọni ti o ṣe imukuro awọn ipilẹ ti o ni idibajẹ ti o fa aapọn oxidative ati awọn sẹẹli bibajẹ. Lakoko akoko ifoyina, O2 ti pin si awọn eefin atẹgun meji, ọkọọkan wọn ni itanna kan. Nitori awọn elekiti jẹ ayanfẹ lati wa ni awọn orisii, awọn “awọn ipilẹ-ọfẹ” wọnyi - awọn elekiti nikan - wa fun ati yan awọn elekitiro miiran, nitorinaa ba awọn sẹẹli jẹ. Kii ṣe nikan ni alpha lipoic acid ṣe aabo fun awọn ipilẹ-ara ọfẹ, ṣugbọn o tun ṣe iranlọwọ mu alekun didara awọn antioxidants miiran bii Vitamin C ati Vitamin E.

Iwontunwonsi homonu tairodu

Ni iwaju ọfun jẹ ẹṣẹ tairodu, eyiti o jẹ apakan pataki ti eto endocrine. Ọkan ninu awọn iṣẹ pataki rẹ ni iṣelọpọ awọn homonu ti o ṣe ilana isagba, idagba ati iṣelọpọ. Nigbati ilera tairodu ba ni ewu, awọn homonu jade kuro ni iwọntunwọnsi. Iwadi kan ti a ṣe ni ọdun 2016 fihan pe alpha-lipoic acid nigba ti a mu pẹlu quercetin ati resveratrol ṣe iranlọwọ lati mu awọn ipele deede ti awọn homonu tairodu ati pipadanu iwuwo ti a fa nipasẹ aiṣedeede homonu.

Atilẹyin fun Glukosi ilera

Glukosi ẹjẹ giga, tabi suga ẹjẹ, jẹ abajade ti ailagbara ara lati ṣetọju awọn ipele insulini deede, homonu kan ti o ṣe iranlọwọ glukosi wọ inu awọn sẹẹli rẹ. Laisi insulin, glukosi n dagba ati o le ja si ọpọlọpọ awọn iṣoro ilera to ṣe pataki. Iwadi 2017 ṣe ayẹwo ipa ti alpha lipoic acid lori glukosi ẹjẹ ati pe a rii lati ṣe iranlọwọ lati ṣetọju glukosi ẹjẹ deede ati ifamọ insulin, eyiti o tọka pe awọn ohun-ini ALA kọja ju jije antioxidant lile. .

Alekun ifamọ insulin

Ni awọn alagbẹ, nitori awọn ipele suga suga ti o ga julọ, ibajẹ aifọkanbalẹ n dagbasoke - neuropathy ti dayabetik. ALA mu ifamọ insulin dinku ati dinku awọn aami aisan ti ipo yii nipa imudara microcirculation. Gẹgẹbi nọmba ti awọn ijinlẹ, alpha lipoic acid dinku awọn ami ti awọn eegun ti o bajẹ (irora, numbness ti awọn apa ati awọn ẹsẹ, imọlara sisun).

Anfani akọkọ ti alpha-lipoic acid ninu awọn alagbẹ jẹ ewu ti o dinku ti awọn ilolu neuropathic ti o ni ipa lori ọkan, nitori to iwọn ida mẹẹdọgbọn ti awọn eniyan ti o ni àtọgbẹ dagbasoke neuropathy ẹjẹ ọkan. O ṣe afihan nipasẹ iyatọ oṣuwọn oṣuwọn dinku ati pe o ni nkan ṣe pẹlu alekun ewu iku ni awọn eniyan ti o ni àtọgbẹ. Awọn ijinlẹ fihan pe fifi iwọn miligiramu 600 fun ọjọ kan ti ALA fun ọsẹ mẹta ṣe pataki dinku awọn aami aiṣan ti alamọ-ọkan.

Ṣe iranlọwọ igbelaruge glutathione

Glutathione ni a pe ni “ẹda apakokoro akọkọ” nitori pe o ṣe pataki fun ajesara, ilera cellular ati idena arun. Awọn ẹkọ-akọọlẹ ti fihan pe 300-1200 miligiramu ti alpha lipoic acid ṣe iranlọwọ lati mu agbara ti giluteni ṣe lati ṣatunṣe esi idahun ti ara.

Afikun imudara ALA ni ipa rere lori awọn alaisan pẹlu awọn alaini ajẹsara ijẹjẹ, mimu-pada sipo awọn ipele glutathione ẹjẹ ati imudarasi idahun iṣẹ ti awọn lymphocytes si awọn mitogens T-cell.

Ilera ati ọkan

Awọn ohun elo ẹjẹ ni o ni ila pẹlu ẹyin kan ti awọn sẹẹli ti a npe ni endothelium. Nigbati awọn sẹẹli endothelial ba ni ilera, wọn ṣe iranlọwọ lati sinmi awọn ohun elo ẹjẹ. Ẹnu endothelial le ti bajẹ nitori aisan, eyiti o yori si ibajẹ ni ilera ti iṣan.

Pẹlu ọjọ-ori, aifọkanbalẹ aifọkanbalẹ ni ipa lori ilera ti eto inu ọkan ati ẹjẹ. Onibaamu ajẹsara bibajẹ ṣe alebu iṣan ti awọn àlọ ati ni ipa ni sisan ẹjẹ. Lakoko ti iṣẹ ọkan ti buru si le ja si awọn iṣoro ilera to lagbara, awọn antioxidants ṣe iranlọwọ fun ilera ilera ilera. Alpha lipoic acid ṣe idilọwọ iku sẹẹli ati mu iṣẹ iṣọn ṣiṣẹ.

Neuroprotection

Alpha lipoic acid kii ṣe igbega awọn isọdọtun ti awọn iṣan nikan, ṣugbọn o tun ṣe iranlọwọ lati ja awọn ailera neurodegenerative. Awọn abajade iwadi ni awọn eku lẹhin ikọlu fihan pe ALA wulo fun itọju ti ischemic stroke nitori awọn neuroprotective ati awọn ohun-ini imupadabọ. Ninu iwadi miiran, ALA dinku iku lati 78% si 26%, laarin awọn wakati 24 ti ibẹrẹ ti ọpọlọ.

Irora Oxidative le ba awọn eegun wa ni oju ki o fa awọn iṣoro iran.A ti lo alpha lipoic acid ni aṣeyọri lati ṣakoso awọn aami aiṣan ti oju, pẹlu pipadanu iran, ibajẹ macular, ibajẹ ẹhin, cataracts, glaucoma, ati arun Wilson.

Awọn abajade iwadi fihan pe lilo igba pipẹ ti alpha-lipoic acid ni ipa ti o ni anfani lori idagbasoke ti retinopathy. Bi eniyan ṣe n darugbo, iran wọn di pupọ ati siwaju, nitori naa o ṣe pataki lati tẹle ounjẹ ti o jẹ ọlọrọ ninu ounjẹ, pẹ ṣaaju ọjọ ogbó, lati ṣe idiwọ ibajẹ oju oju tabi pipadanu iran ni ipele kutukutu.

Ṣe aabo fun awọn iṣan lati aapọn ipanilara

Idaraya jẹ ọkan ninu awọn ọna ti o dara julọ lati ṣe aṣeyọri pipadanu iwuwo, san kaa kiri ẹjẹ ati mu awọn ipele agbara pọ si. Idaraya to le faagun bibajẹ eegun, eyiti o ni ipa lori iṣan ati awọn sẹẹli.

Irora Oxidative ṣe alabapin si irora ti o lero lẹhin idaraya lile. Awọn ounjẹ antioxidant bii alpha lipoic acid le ṣe iranlọwọ lati dinku ipa yii. Awọn afikun alpha lipoic acid ṣe atilẹyin aabo ẹda inu inu ati dinku peroxidation ti ọra.

Awọn ifunni si Ogbo olore-ọfẹ

Pẹlu ọjọ-ori, aapọn oxidative ni ipa ti ko dara lori awọn sẹẹli ati fa awọn arugbo. Awọn ijinlẹ ti ṣe iwadi awọn ohun-ara antioxidant ti alpha lipoic acid. Diẹ ninu fihan pe ALA dinku wahala aifẹgi ara lori awọn sẹẹli iṣan ara. Awọn ijinlẹ miiran ti fihan pe ALA wulo ni idilọwọ ikojọpọ irin ti o pọ ni kotesi cerebral.

Ṣe atilẹyin Iwọn Ara ilera

Lilo awọn ounjẹ ti a ti ṣetọju, ounjẹ ti o yara, ati awọn ounjẹ ijẹẹmu miiran ti ko ni ilera nyorisi isanraju. Eto iwuwo pipadanu iwuwo gigun ti igbesi aye pẹlu adaṣe deede ati ounjẹ ti o ni ibamu. Sibẹsibẹ, awọn ounjẹ bii alpha lipoic acid le ṣe alekun ipa ti igbesi aye ilera. Iwadi na fihan pe awọn alaisan ti o mu ALA ni iriri iwuwo iwuwo nla ni afiwe pẹlu ẹgbẹ placebo.

Awọn anfani miiran ti alpha lipoic acid

• O dinku eewu lakoko oyun ati ilọsiwaju ipo ilera ti iya ati ọmọ inu oyun naa.
• N dinku awọn ipa ẹgbẹ ti awọn oogun antipsychotic.
• Ṣe alekun lapapọ iye ato, ifọkansi, ati idiwọ.
• Ṣe aabo pipadanu egungun ninu awọn obinrin ti osteopenia ati pipadanu egungun ni awọn ipo iredodo.
• Ṣe alekun ireti igbesi aye ati ija ẹdọfóró ati akàn igbaya.