Awọn anfani ati awọn eewu ti pomegranate fun ilera ti awọn alagbẹ

Awọn oniwosan mọ nipa awọn anfani ti pomegranate fun awọn eniyan ti o jiya awọn arun inu ọkan ati ẹjẹ, awọn iṣoro pẹlu awọn fo ninu titẹ ẹjẹ. O fẹrẹ to ko si sucrose ni pomegranate: nitori eyi, iṣelọpọ ti wa ni isare. Nitootọ, pẹlu àtọgbẹ, ti iṣelọpọ agbara nigbagbogbo n fa fifalẹ.

Ṣe o ṣee ṣe lati jẹ pomegranate ninu àtọgbẹ? Pẹlu aisan yii, awọn ogiri awọn ohun-elo naa jẹ iparun ni iyara. Awọn alagbẹ a ma nṣe ayẹwo nigbagbogbo pẹlu idaabobo giga ati awọn aye sclerotic. Awọn onisegun ṣe akiyesi iru awọn ohun-ini to wulo ti pomegranate:

ti okun sii ti iṣan
alekun ipele hemoglobin,
atunṣe ti ilana ilana hematopoiesis,
imudarasi iṣẹ ti iṣan iṣọn,
ti iṣelọpọ agbara iwulo
tito nkan lẹsẹsẹ.

Nitorinaa, awọn dokita ṣeduro lilo pomegranate si awọn eniyan ti o ni ayẹwo pẹlu iru 2 tabi àtọgbẹ 2.

Gbogbo awọn ohun-ini to wulo ni ipinnu nipasẹ akoonu ninu eso yii:

peptins
amino acids
awọn acids (citric ati malic),
Vitamin C, E, A, B, P,
awọn tannins
epo ọra
bioflavonoids,
polyphenols
irin
irawọ owurọ
bàbà
iṣuu soda
iṣuu magnẹsia
awọn antioxidants.

Pomegranate jẹ ọja-kalori kekere pẹlu fẹrẹẹrọ ko si awọn carbohydrates. O le jẹ paapaa nipasẹ awọn alaisan ti o ni àtọgbẹ iru II ni fọọmu ti o nira. Oje tun ro pe o ni anfani. Ṣugbọn awọn oje itaja mimu ko ṣe iṣeduro: suga ni afikun lati ṣe wọn.

Nigbati o ba ṣalaye bi o ti jẹ suga diẹ ninu pomegranate, awọn atẹle yẹ ki o gbero. Kalori kalori ti awọn unrẹrẹ jẹ 62 kcal, oje - 45 kcal. Atọka glycemic ti eso yii jẹ 35. Nitorinaa, nigbati o ba mu, o ko yẹ ki o bẹru ti fo didasilẹ ni awọn ipele suga.

Ipa lori ara

Ninu àtọgbẹ, awọn eniyan yẹ ki o ṣe abojuto ounjẹ wọn: yan awọn ounjẹ kalori-kekere eyiti a ṣe afihan nipasẹ akoonu giga ti awọn eroja wa kakiri ati awọn vitamin. Ọkan ninu awọn ọja wọnyi ni pomegranate ati pomegranate oje. Awọn onisegun sọ pe o dara julọ lati mu omi eso pomegranate ti a ṣe lati awọn eso funrararẹ.

Pẹlu lilo pomegranate deede, a ṣe akiyesi atẹle naa:

ti yọ iṣan omi lọpọlọpọ kuro ninu ara, nitori a ka ero pomegranate bi diuretic: nigbati o ba mu, iṣẹ awọn kidinrin ni o ti ru, titẹ ẹjẹ jẹ iwuwasi,
iṣọn haemoglobin pọ si: awọn dokita ro pe pomegranate jẹ ọja ti ko ṣe pataki ti o jẹ pataki fun itọju aapọn, o niyanju lati lo lẹhin awọn iṣẹ abẹ ati awọn ọgbẹ,
eto ti ngbe ounjẹ jẹ iwuwasi nitori niwaju folic acid, awọn pectins ninu pomegranate, ilana gbigba ti awọn eroja lati inu iṣan pọ si, iṣetọju rẹ ti wa,
awọn odi ti o ni ipa ti awọn iṣan kekere ni a mu pada si abẹ ipa ti malic ati citric acid, wọn ṣe idiwọ dida awọn ibi-pẹlẹbẹ atherosclerotic ati dín dín ti iṣan ara ẹjẹ, sisan ẹjẹ ninu wọn ni ilọsiwaju,
ipo ti awọn eepo ti o fowo pada si deede nitori ipa ti amino acids, wọn tun ṣe iranlọwọ lati fa idagba awọn èèmọ dinku, dinku awọn aami aisan ti o han labẹ ipa ti glukosi lori awọn ara ara, pẹlu eto aifọkanbalẹ,
iwontunwonsi ionic ti ara pada si deede, a tọju itọju homeostasis.

Pomegranate ni a ka ni ọja ti o ni ẹda-ọja ti o munadoko: pẹlu lilo igbagbogbo, aarun idilọwọ arun aisan, awọn ọja ibajẹ, majele ti yọ.

Awọn eewu

Lẹhin ti o ti pinnu lati jẹun eso-igi pomegranate nigbagbogbo tabi oje mimu, o nilo lati wa awọn anfani ilera ti o pọju ati awọn eebi alakan. O ni ṣiṣe lati kan si alagbawo pẹlu onimọran ijẹẹmu ni akọkọ. O gbọdọ loye pe awọn iye atọka glycemic le yipada.

Nigbati o ba mu pomegranate, awọn eniyan koju awọn iṣoro wọnyi:

awọn ipa odi lori ikun,
iparun ti enamel ehin.

O le yago fun awọn ipa odi ti o ba lo oje pomegranate ni ọna ti fomi po. Illa o pẹlu omi mimọ tabi awọn ohun mimu miiran: eso kabeeji, karọọti, beetroot. O le dinku ipa odi lori enamel ehin ti o ba fẹ eyin rẹ ki o fọ omi ẹnu rẹ lẹyin ti o ba ti lo o. Bibẹẹkọ, o yoo nira lati yago fun lilọsiwaju iyara ti awọn caries.

Awọn eso eso pomegranate ṣe iṣelọpọ iṣelọpọ hydrochloric acid ninu iṣọn tito nkan lẹsẹsẹ. Eyi jẹ ọkan ninu awọn ewu akọkọ, botilẹjẹpe aibalẹ julọ nipa boya pomegranate ṣe alekun gaari ẹjẹ. Ko yipada iyipada fojusi. Ṣugbọn awọn alagbẹ ti o ni iyọ to ga yẹ ki o ṣọra.

Onisegun kilọ fun awọn ti o ni ifarahan lati gastritis, awọn egbo ọgbẹ ti iṣan-inu. O yẹ ki o wa ni ṣọra pẹlu pancreatitis. Wọn ko gbọdọ jẹ ẹ lori ikun ti o ṣofo.

Bi o ṣe le lo pomegranate

Awọn dokita ni imọran awọn alagbẹ lati ma jẹ diẹ sii ju 100 g ti pomegranate lojoojumọ. Iwuwo ti ọmọ inu oyun kan jẹ to 200-300 g. Pẹlu lilo iru opoiye yii, awọn onisegun le ṣe idaniloju pe ipo alaisan ko ni yi. Iye iyọọda ti oje jẹ 150 milimita. Ni ọran yii, o jẹ wuni lati wiwọn ifọkansi ti glukosi lẹhin iṣakoso.

Ọna ti a ṣe iṣeduro ti mimu oje eso pomegranate ni iru 2 mellitus àtọgbẹ: awọn sil drops 60 ni a fomi po ni 100 milimita ti omi funfun. Bayi ni mimu mimu le ti mu yó ṣaaju ounjẹ. O mu ese ongbẹ duro, ṣiṣe deede ifọkansi ti glukosi ninu ẹjẹ, mu agbara pọ si ati iṣẹ.

Diẹ ninu awọn n ṣe iyalẹnu boya awọn irugbin eso pomegranate le jẹ ti gaari ba ga pupọ. Diẹ ninu awọn dokita beere pe ko si ipalara kankan lati ọdọ rẹ. Ṣọra diẹ sii ni imọran lakoko lati ṣe deede awọn afihan.

Eso pomegranate ni a le jẹ pẹlu oyin ni awọn ọran nibiti awọn alagbẹ o kerora ti nyún ni agbegbe jiini tabi awọn iṣoro pẹlu àpòòtọ. Ohun mimu yii le ṣe ifunni awọn ami atẹle ti àtọgbẹ:

ongbẹ titi
awọn membran mucous gbẹ.

O dun awọn orin daradara ni ara, o niyanju lati lo fun awọn alaisan ti o kerora ti ipadanu agbara, itara. Ṣugbọn, pelu gbogbo awọn ohun-ini ti o wulo, o ni imọran lati gba ifọrọran dokita. Awọn arun ti inu ati àpòòtọ yẹ ki o yọkuro.

Ṣe o ṣee ṣe lati jẹ eso kan fun awọn ti o ni atọgbẹ?

Biotilẹjẹpe gaari wa ni pomegranate, o ṣe ara si ara pẹlu awọn alapapo alafọ:

Awọn paati wọnyi ko mu gaari ẹjẹ pọ si ati ni ibamu pẹlu itọju akọkọ. Nitorinaa, ibeere ti boya o ṣee ṣe lati jẹ awọn oka ki o mu omi eso pomegranate ni àtọgbẹ mellitus tabi rara, idahun si jẹ ailopin: eyi a tọka ọja naa fun awọn alagbẹ pẹlu eyikeyi aisan, pẹlu keji.

A daba daba wiwo fidio kan nipa lilo pomegranate ninu awọn eniyan ti o ni àtọgbẹ iru 2:

Awọn ewu ilera to ṣeeṣe

Ṣe eyi nikan lori imọran ti endocrinologist ti o le ṣe ilana iwọn lilo ati ilana itọju.

Ati pe botilẹjẹpe ọpọlọpọ awọn onisegun gba ọ laaye lati jẹ eso eso lojoojumọ, o gbọdọ jẹri ni lokan pe fun awọn alaisan ti o jiya arun yii, eewu naa ko gbe idagba nikan, ṣugbọn tun kan suga. Nitorinaa lilo ṣọra ti pomegranate ninu ounjẹ ojoojumọ rẹ.

Ewu ti dinku ti o ba mu gilasi oje 1 tabi ½ eso fun ọjọ kan. Ti o ba mu oje pomegranate ni ọna mimọ rẹ, o bajẹ si ipo ti enamel ehin, eyiti yoo bẹrẹ si ibajẹ.

Awọn contraindications atẹle si lilo eso pupa:

A daba ni wiwo fidio kan nipa awọn ewu ti pomegranate:

Awọn anfani eso

Eso pupa wa lori atokọ ti awọn ọja ti a gba laaye ti awọn arun ni ibeere. Idi ni pe eso naa ni anfani lati mu atọka glycemic ṣe. Suga, eyiti o wa ninu eso naa, ni aisede si labẹ ipa ti ẹda ẹda.

Eso eroja:

vitamin PP - 0,5 iwon miligiramu,
Vitamin A - 5 miligiramu
Vitamin B1 - 0.04 miligiramu
Vitamin B2 - 0.01 miligiramu
Vitamin B5 - 0,54 mg
Vitamin B6 - 0,5 miligiramu
Vitamin C - 4 miligiramu
Vitamin E - 0.4 miligiramu
kalisiomu - 10 miligiramu
iṣuu magnẹsia - 2 miligiramu
iṣuu soda - 2 miligiramu
potasiomu - 150 miligiramu
irawọ owurọ - 8 miligiramu,
irin - 0.3 iwon miligiramu.

Awọn anfani ti pomegranate:

okunkun ajesara, idena ti awon arun,
normalization ti awọn iṣẹ ti ti oronro,
ti iṣan toasiti - idilọwọ idagbasoke ti agbara ti iṣan
sokale ifọkansi idaabobo awọ, idilọwọ lati gbero lori awọn ogiri ti iṣan ati idagbasoke awọn pẹtẹlẹ atherosclerotic (eyi jẹ idena ti o dara julọ ti ikọlu ati ikọlu ọkan, eyiti o jẹ awọn ilolu to wọpọ ti awọn alaisan pẹlu àtọgbẹ),
alekun ipele hemoglobin - idena ati itọju ti ifọkansi haemoglobin kekere ninu ẹjẹ,
isare ti awọn ilana ase ijẹ-ara,
normalization ti ounjẹ ara, ṣiṣe itọju awọn ifun ti majele (ọpẹ si pectin ati okun),
ẹda ipakokoro, eyiti o waye nitori niwaju amino acids ninu akopọ,
Ṣiṣẹ deede ti gbogbo awọn ara ati awọn ọna ṣiṣe ti ara, nitori abajade eyiti oorun ti jẹ iwuwasi, aibikita ko lọ, iṣesi n mu dara si.

A daba ni wiwo fidio kan nipa awọn ohun-ini anfani ti pomegranate:

Ṣe Mo le mu oje eso pomegranate lati ile itaja tabi rara?

Ṣugbọn awọn iṣeduro kan wa ti o gba ọ laaye lati ra ọja to dara julọ:

Iṣakojọpọ. Oje didara-didara ti didara giga nigbagbogbo ni yoo ta ni awọn apoti gilasi. Aami yẹ ki o ni alaye nipa ọjọ ipari ati ọjọ ti iṣelọpọ.
Iye owo. Ọja ayanmọ kii yoo jẹ olowo poku. Lati gba 1 oje ti oje, o nilo lati lo 3 kg ti eso eso.
Olupese. O jẹ dandan lati yan ọja lati eyiti ipinlẹ ninu eyiti pomegranate dagba yoo ṣe bi olutaja kan: Azerbaijan, Crimea, Mẹditarenia.
Didara Àgbáye. O nilo lati farabalẹ ṣe akiyesi igo naa funrararẹ. Ideri gbọdọ wa ni wiwọ ni wiwọ ati ki o bo pẹlu fiimu kan. O tun ṣe pataki lati ṣayẹwo didara alalepo naa funrararẹ.
Tiwqn. Oje eso pomegranate adayeba ko yẹ ki o ni awọn ohun itọju, glucose, awọn awọ, eso ogidi, ẹfọ, eso puree. O jẹ fun adun ti diẹ ninu awọn oluipamọ tọju itọwo kan pato ti iro.
Awọ. Ọja atọwọda ni burgundy ọlọrọ ati pe o ni asọtẹlẹ alawọ ni isalẹ.
Ọjọ iṣelọpọ. Wọn mu eso ni aarin-Oṣu Kẹwa, nitorinaa yoo jẹ ajeji lati wo oje ti a ṣe ni orisun omi tabi ooru. Eyi daba pe iro n ta.

A fun ọ ni wiwo fidio kan lori bi o ṣe le yan eso pomegranate ti o tọ ninu ile itaja:

Ipari

Pomegranate jẹ ọja ti o wulo fun iru awọn alakan 2. Ṣugbọn o gbọdọ gba ni awọn iwọn lilo to tọ ati ni deede. Nikan lẹhinna yoo ni anfaani kii ṣe ni itọju arun nikan, ṣugbọn fun gbogbo oni-iye.

Ti o ba rii aṣiṣe, jọwọ yan nkan ọrọ ki o tẹ Konturolu + Tẹ.

Ṣe o ṣee ṣe lati jẹ eso pomegranate ni àtọgbẹ

Awọn akosemose iṣoogun ni o daju nipa awọn abuda anfani ti pomegranate fun eniyan ti o ni iriri arun inu ọkan ati ẹjẹ awọn iṣoro.

Sucrose jẹ adaṣe laisi ninu eso yii. Nigbati a ba fi eso pomegranate kun si akojọ aṣayan, ọpọlọpọ awọn ilana ijẹ-ara ti wa ni iyara, nitorinaa, pomegranate jẹ iyeyeyelori fun iru 2 ati àtọgbẹ iru 1, nitori ninu àtọgbẹ ti iṣelọpọ jẹ igbagbogbo rọra ju deede.

Ẹkọ nipa akẹkọ jẹ ijuwe ti iparun nla ti awọn ogiri ti iṣan. Awọn alaisan ti o ni àtọgbẹ nigbagbogbo ni idaabobo awọ ti o ga ati awọn ibi-ọpọlọ sclerotic.

Diẹ ninu awọn gbe igbega ọrọ boya o ṣee ṣe lati jẹ eso pomegranate pẹlu awọn okuta ni àtọgbẹ. Onisegun gbagbọ pe eyi paapaa ṣe pataki. Pẹlu ifisi igbagbogbo ọmọ inu oyun ninu mẹnu, pẹlu apo-araoli naa, yoo mu eto eto-ounjẹ naa pọ sii. Fọju ẹdọ ti akoko ti ẹdọ ti awọn eroja majele yoo ṣe, alaisan yoo ni itara dara julọ.

Pẹlu idagbasoke ti àtọgbẹ, aarun ara lagbara, awọn aabo ara ṣe pataki padanu agbara atijọ wọn. Ni iru ipo yii, awọn irugbin pomegranate yoo ṣe iranlọwọ fun alaisan.

Njẹ o ṣee ṣe lati jẹ eso pomegranate ni gbogbo ọjọ

Awọn ipo ti o fẹrẹ jẹ pe gbogbo awọn dokita gba - pomegranate le ṣe afikun lailewu si alaisan alakan ninu ounjẹ ojoojumọ. Pomegranate ni anfani lati kekere ti atọka glycemic, nitori glukosi ti o wa ninu awọn eso jẹ iyọda adun si awọn antioxidants.

Ni gbogbo ọjọ o le jẹ eso kan tabi mu gilasi ti oje eso pomegranate. O kan nilo lati rii pe eso jẹ ti didara giga ati pọn.

Ni afikun, o nilo lati ranti nipa ounjẹ to tọ ati iṣẹ ṣiṣe ti ara. Ti o ba jẹ eso pomegranate, awọn oje lati awọn eso miiran le ṣe ipalara fun ọ, kii ṣe iwosan.

Niwọn igba ti pomegranate ṣe iranlọwọ lati ṣe itọju awọ-ara, lilo rẹ ṣe iranlọwọ lati yago fun awọn aarun-ara. Ni pataki, o yoo ran eniyan lọwọ lati ni ifarahan si ibajẹ awọ-ara ati ifarahan ti fungus.

Ṣe pomegranate ni aisan 2 iru

Ṣe o ṣee ṣe lati jẹ pomegranate ni awọn alagbẹ pẹlu àtọgbẹ iru 2. Awọn eniyan ti o ni aisan yii le run inu oyun naa. Awọn dokita tun ṣeduro ni mimu mimu atẹle: tu 60 sil drops ti oje ni 1/2 ago omi. Ti o ba fẹ lati ni itọsi gaan, o le fi oyin diẹ kun.

Ni afikun, mimu yii ṣe iranlọwọ pẹlu awọn rudurudu ti àpòòtọ, eyiti o maa n pade nipasẹ awọn eniyan ti o ni àtọgbẹ. Ijọpọ naa ṣe alabapin si imukuro ti o munadoko ti itching ni agbegbe inguinal, eyiti o le binu eniyan pẹlu alakan. Rii daju pe oyin jẹ adayeba ko si ni suga.

O dabi ẹnipe nigbagbogbo, iru àtọgbẹ 2 wa pẹlu otitọ pe otitọ mucous awo jẹ gbigbẹ, ongbẹ ngbẹ ni gbogbo akoko, o jiya lati ongbẹ, eyiti ko rọrun lati xo. Ti o ba mu oje pomegranate pẹlu oyin, o le yara kuro ninu iṣoro yii. Ewu edema ti dinku. Ọpa yii ni ipa lori ara bi odidi, mu wa sinu ohun orin. O yoo wulo fun awọn agbalagba.

Eso yii yoo tun ni anfani pẹlu awọn ilolu ti arun na. Ni akọkọ, eyi jẹ nitori isọdọmọ ẹjẹ, idena ti iṣẹlẹ ti urolithiasis. Je pomegranate ni gbogbo ọjọ, ati àtọgbẹ 2 iru kii yoo ni pẹlu awọn ilolu ti a ko fẹ.

Oje Oje Pomegranate Oje

Gẹgẹbi awọn dokita, eso pomegranate fun awọn alaisan ti o ni àtọgbẹ ko wulo ju eso lọ funrararẹ. Ṣugbọn o gbọdọ faramọ ofin ti o ṣe pataki julọ - o yẹ ki o fun oje ni ara rẹ ki o mu ni alabapade, kuku ju rira ọja ti o pari.
Eyi yoo rii daju pe ọja naa kii yoo ni gaari ti o pọ ju, eyiti awọn olupese ṣe itọwo awọn ohun mimu itaja nigbagbogbo lati yọmi ekikan acid kuro.

Kini o mu mimu na:

ṣiṣe itọju ara ti idaabobo awọ,
yọ awọn majele ti majele
mu ki ipo iron inu ẹjẹ pọ si,
normalizes titẹ
ṣe iranlọwọ lati mu eto iṣan kaakiri,
imukuro bile lati ara.

Gba ọti pomegranate pẹlu iru àtọgbẹ 2 yẹ ki o jẹ deede. Mimu mimu ni a ṣe iṣeduro fun oṣu kan, mu awọn isinmi kukuru fun ọjọ meji. Lẹhinna da lilo lilo fun oṣu kan, lẹhinna bẹrẹ iṣẹ naa lẹẹkansi.

Oje pomegranate ni iru 2 àtọgbẹ ṣe idilọwọ awọn ṣiṣan titẹ ẹjẹ. Ati pe nigbati o ba fi iye oyin kekere kun si i, yoo ṣe iranlọwọ ki awọn iṣan ti iṣan lagbara. Ni afikun, ọja naa yoo fi idi iṣẹ apo-iṣan mulẹ ni kiakia.

Oje pomegranate jẹ apakokoro to dara julọ. O ṣe idilọwọ iṣẹlẹ ti awọn akoran, ati ni iwaju wọn ara ti dayabetik jẹ ipalara julọ.

Lilo awọn ẹya miiran ti pomegranate

Yoo jẹ iwulo fun alaisan kan pẹlu àtọgbẹ lati jẹ ko nikan ni eso ati mimu lati inu rẹ, ṣugbọn awọn ẹya to ku ti pomegranate - awọn iwe pelebe, awọn peeli, awọn irugbin.

Ọja yii ni ọpọlọpọ awọn agbara to wulo, eyiti o pinnu ipinnu iwulo rẹ ninu itọju ti àtọgbẹ ati idena ilolu:

Aṣọ ọṣọ ti eso pomegranate ṣe iranlọwọ lati ṣe deede ilana iṣan ara.Ni pataki, yoo ni anfani pẹlu igbe gbuuru.
Ti o ba fifun epo igi, lulú Abajade le ṣe itọju awọn ọgbẹ awọ daradara.
Ṣiṣe ọṣọ lati kotesi yoo ṣe iranlọwọ lati yọ kuro ninu iredodo inu iho, awọn ẹdọ ẹdọ, irora apapọ.
Ti o ba ti mu ki awọn nucleoli gbẹ, wọn le lo lati ṣe deede lẹhin ipilẹ homonu.
Ni pipe gbogbo awọn ẹya ti eso ni a ṣe lati ṣe iranlọwọ pẹlu arun ọkan. Awọn alagbẹ arun gbọdọ mọ daju iṣẹ ti okan ati ti iṣan ara. Aṣọ ọṣọ ti a mura silẹ lati erunrun ati awọn leaves jẹ mu yó ni awọn iwọn kekere lẹhin ti njẹ.

Nitorinaa, a ka igi pomegranate si ile itaja ti o daju ti awọn ohun-ini imularada, ṣakopọ ọpọlọpọ awọn vitamin ati awọn alumọni pataki fun alagbẹ.

Ṣe eyikeyi ipalara lati pomegranate

Diẹ ninu awọn ọja le jẹ alailera ti eniyan ba n jiya aisan kan ni awọn aami aisan to somọ. Nigbati on soro ti pomegranate, awọn ipo wọnyi jẹ contraindications si lilo rẹ:

ọgbẹ inu,
gastritis, eyiti o ni idapo pẹlu acidity giga,
kidirin ikuna
ilana iredodo ninu aporo,
nephritis ninu ipele agba.

O gbọdọ wa ni akiyesi - mu oje ti a fi omi ṣan lati inu oyun laisi dilusi rẹ pẹlu omi, alaisan naa le bajẹ enamel ehin run.

Ti o ba lo awọ pomegranate lati ṣe broth iwosan, lo iṣọra nla: apakan yii ninu eso naa ni alkaloids ti o le ṣe ipalara fun ilera. Fun 250 milimita ti omi, mu iwọn ti o pọju 1 tbsp. l awọn ohun elo aise. Iwọn ojoojumọ lo yẹ ki o ko, lori iṣeduro ti awọn dokita, ju iwọn milimita 250 ti ọṣọ lọ.

Npọpọ, a le pinnu pe pomegranate jẹ eso imularada, o le ati ki o yẹ ki o jẹ ni àtọgbẹ 2 iru. Sibẹsibẹ, ṣaaju titẹ awọn eso lori akojọ aṣayan, o dara lati lọ si dokita kan ki o jiroro ọrọ yii pẹlu rẹ, ti o ba jẹ dandan, ṣe ayẹwo ni ile-iwosan kan lati ṣe iyasọtọ niwaju awọn arun nipa ikun. O tọ lati ranti nipa awọn aati odi ti o ṣeeṣe ni irisi aleji tabi inu ọkan inu.