Bii o ṣe le dinku awọn atunṣe eniyan ti idaabobo awọ

Awọn imularada eniyan fun idaabobo awọ jẹ ọkan ninu awọn ọna lati fi idi ijẹrisi rẹ mulẹ. Ati ọkunrin ati obinrin le lo anfani wọn, niwọn bi ipa ko da lori iwa, ṣugbọn lori ifesi ti ara ẹni kọọkan.

Itọju eyikeyi - lilo awọn oogun tabi awọn ọna omiiran - yoo jẹ alaiṣe ti o ko ba yọ awọn ounjẹ ti o mu idaabobo awọ ẹjẹ kuro ninu ounjẹ. Ni isalẹ wa awọn atunṣe eniyan ti o munadoko julọ.

Flax - epo ati awọn irugbin

Ororo Flaxseed ni iye nla ti Omega-3 polyunsaturated acids fatty acids. Wọn ṣe iranlọwọ lati ṣe deede awọn ipele idaabobo awọ. Lati ṣe eyi, o to lati mu 2 tbsp lojoojumọ. l ọja ni owurọ lori ikun ti o ṣofo. A le lo Flaxseed lati dinku idaabobo awọ. O ni awọn vitamin ti awọn ẹgbẹ A, C, E, F, ohun alumọni, amino acids.

Wẹ ọja naa, gbẹ o, lọ ni agolo kọfi ki o ṣafikun diẹ si eyikeyi awọn n ṣe awopọ - awọn saladi, awọn woro, awọn ege, awọn poteto ti a ti ge, ati bẹbẹ lọ Ati pe o tun le mura ọṣọ kan. Lati ṣe eyi, sise 1 tbsp ni 200 milimita ti omi farabale. l awọn irugbin flax fun iṣẹju 15 pẹlu sise kekere. Yẹ ọja Abajade ati mu omi ti 1 tbsp. l ṣaaju ounjẹ.

Iruwe Iruwe linden

Lati nu awọn ohun elo idaabobo awọ, itanna linden ṣe iranlọwọ daradara. O gbọdọ jẹ ilẹ pẹlu grinder kofi kan si ipinle lulú. Eto abẹrẹ: giramu 15 iṣẹju iṣẹju 20 ṣaaju ounjẹ ni igba mẹta ọjọ kan, ti a wẹ silẹ pẹlu iye to dara ti omi mimọ. Iye akoko iṣẹ naa jẹ oṣu kalẹnda. Lẹhinna o nilo lati ya isinmi ọjọ-mẹrin kan ki o tun tun ṣe itọju naa.

O ṣe pataki lati ranti awọn aaye wọnyi:

Lakoko gbogbo akoko ti mu linden o nilo lati tẹle ounjẹ kan. Akojọ aṣayan yẹ ki o ni awọn ọja pẹlu akoonu giga ti ascorbic acid (dill), bakanna bi pectin (apples). Wọn ṣe iranlọwọ fun teramo awọn ogiri ti iṣan. Pada sipo ẹdọ ti ko ni abawọn ati awọn iṣẹ iṣan, eyiti o ṣe iranlọwọ dinku ipele ti idaabobo “buburu”.
Awọn ọjọ 14 ṣaaju ṣiṣe awọn ohun-elo, o jẹ dandan lati bẹrẹ mu awọn oogun choleretic - awọn ọṣọ (1 tablespoon ti eweko ti o ya fun milimita 200 ti omi farabale) lati awọn ọka oka, alaigbọ, tansy, thistle. Eto naa jẹ bii atẹle: fun ọsẹ meji, gba decoction lati inu eweko kan, lẹhinna gba isinmi ọsẹ kan, ati lẹẹkansi bẹrẹ gbigba ọsẹ 2 kan ti ọṣọ ti eweko miiran, bbl Ẹkọ naa gba oṣu 3.

Lati yọ awọn ifihan ti atherosclerosis silẹ, itanna linden nilo lati wa ni ajọbi ati mu bi tii. Mura mimu naa “nipasẹ oju”, ni idojukọ lori itọwo rẹ. O nilo lati mu ni awọn irọlẹ ni fọọmu gbona. Akoko Ẹkọ - ọsẹ kan.

Jaundice kvass

Lati xo idaabobo awọ ti o buru "buburu", kvass lati inu jaundice yoo ṣe iranlọwọ. Gbe 50 g ọja ti gbẹ ninu apo ti eeu ati ki o tú omi ti a fi omi ṣan (3 l.). Ṣafikun suga granulated (200 g) ati ipara ekan kekere (10 g) si idẹ naa. Ṣetọju eiyan ni aye gbona fun ọjọ 14, nfa mimu naa lojoojumọ. Ero ti gbigba - ½ ago iṣẹju 30 ṣaaju ounjẹ.

Iye akoko iṣẹ naa jẹ oṣu kalẹnda. Lojoojumọ ninu idẹ o nilo lati ṣafikun iye kanna ti omi ti a fi omi ṣan bii kvass ti o mu yó. Ni akọkọ o nilo lati aruwo rẹ fun wakati 1. l granulated suga. Lakoko gbogbo akoko ti mu kvass, o nilo lati ṣe iyasọtọ gbogbo awọn ọja ti o ni awọn ọra lati inu akojọ ašayan. Ipilẹ ti ounjẹ yẹ ki o jẹ awọn ẹfọ, awọn eso, awọn woro irugbin lori omi, awọn irugbin ati eso.

Itọju Oje

Nu awọn ohun-elo lati inu idaabobo awọ ati dinku ipele rẹ ninu ẹjẹ yoo ṣe iranlọwọ gbigba gbigba ti awọn oje alabapade ti awọn ẹfọ ati awọn eso.

O nilo lati mu awọn ohun mimu ni ibamu si ero ti o wa ni isalẹ.

Ọjọ akọkọ - 30 milimita ti seleri ati 60 milimita ti awọn Karooti.
Ọjọ keji - 60 milimita ti awọn Karooti, milimita 45 ti awọn beets ati milimita 45 ti kukumba. Oje Beetroot gbọdọ kọkọ yanju fun awọn iṣẹju 120 ninu firiji.
Ọjọ kẹta - 60 milimita ti awọn Karooti, milimita 45 ti apple ati 45 milimita ti seleri.
Ọjọ kẹrin - 60 milimita ti awọn Karooti ati milimita 30 ti eso kabeeji.
Ọjọ karun - 30 milimita osan.

Orisirisi awọn oje le wa ni papọ. Ṣugbọn gẹgẹbi o yẹ, iṣẹju 20 yẹ ki o pọ laarin awọn abere. Contraindication pipe jẹ olutirasandi igbẹkẹle-ẹjẹ tairodu mellitus. Ni iru keji arun, awọn oje lati awọn eso aladun yẹ ki o yọkuro.

Illa awọn unrẹrẹ ti Japanese sophora ati funfun mistletoe

Ṣiṣe atunṣe eniyan ti o munadoko lati dinku idaabobo awọ ẹjẹ - ọja ti o da lori awọn eso ti Japanese Sophora ati koriko mistletoe funfun. Lati le ṣe deede profaili profaili ọra, o le mura ati lo ọpa ti o tẹle. Awọn ipele deede (50 g kọọkan) ti awọn paati tú oti fodika (1 l). Ta ku tiwqn ni ibi okunkun fun ọjọ 21. Lati ṣe àlẹmọ jade.

Mu tincture oti fun 1 tsp. idaji wakati ṣaaju ounjẹ. Iye akoko ti itọju - titi ti eroja yoo fi pari. Ṣeun si ohunelo yii, awọn iṣẹ-ṣiṣe atẹle ni a yanju: ipese ẹjẹ si awọn ohun-elo ọpọlọ ṣe ilọsiwaju, awọn itọkasi titẹ ẹjẹ ṣe deede, awọn iṣan ti di mimọ, ati idilọwọ awọn idiwọ. Mistletoe ṣe iranlọwọ lati yọ awọn iyọ irin ti o wuwo kuro ninu ara.

Awọn eniyan atunse fun idaabobo awọ pẹlu ata ilẹ

Pẹlu iṣẹ-ṣiṣe ti fifọ awọn ohun-elo lati idaabobo awọ pọ, apopọ ti oyin ati lẹmọọn pẹlu ata ilẹ ṣe iranlọwọ lati koju. Kini awọn anfani ti awọn paati ti a lo ninu atherosclerosis?

Ata ilẹ. O ni antiviral ati iṣẹ antimicrobial. Ni afikun, awọn copes Ewebe lata dara julọ pẹlu awọn ibi-idaabobo awọ, idasi si pipin ati mimọ ti lumen ti ha.
Lẹmọọn Oje Citrus tun fa itu ti awọn idogo ọra lori ogiri awọn iṣan ẹjẹ. O tun ni iye pupọ ti Vitamin C, eyiti o jẹ ẹda-iparun agbara adayeba.
Oyin Ọja naa ni nọmba nla ti awọn oludasi biologically.

Darapọ awọn ẹya wọnyi pẹlu ara wọn, o le gba awọn alailẹgbẹ itọju alailẹgbẹ fun ṣiṣe awọn iṣan ẹjẹ.

Idapo ti ata ilẹ ati lẹmọọn

Awọn olori ata ilẹ mẹrin, awọn eso lemoni ti o pọn 4 yoo nilo. Sise:

Peeli ata ilẹ ki o mu lọtọ. Lati nu. Wẹ lẹmọọn ki o ge sinu awọn ege.
Lọ mejeji irinše. O le lo Bilisi kan.
Gbe adalu naa si idẹ 3-lita kan ki o tú omi tutu, omi ti a ṣan si ọrun pupọ.
Fi eiyan sinu ibi dudu fun ọjọ mẹta. Lojoojumọ ni awọn akoonu inu rẹ gbọdọ dapọ.
Ṣe idapo idapo pẹlu erofo. Tú sinu igo kan ki o fipamọ sinu firiji.

Fun awọn eniyan ti ko ni awọn iṣoro pẹlu awọn arun eto ngbe ounjẹ, mu 100 milimita ni igba mẹta ọjọ 20 iṣẹju ṣaaju ounjẹ. Si gbogbo eniyan miiran - 3 tbsp. l ṣaaju ounjẹ. O ko le ṣe itọju atherosclerosis pẹlu ata ilẹ ni oju arrhythmia / tachycardia tabi ifarahan si awọn pathologies wọnyi.

Omi ṣuga oyinbo pẹlu lẹmọọn ati ata ilẹ

Lati ṣeto ọja ti iwọ yoo nilo: lẹmọọn - awọn ege 6, ata ilẹ (awọn olori) - awọn ege 4, oyin omi - 350 milimita. Sise:

Ata ilẹ ti a ge ti o ge ati ti lẹmọọn (ti a ko bo). Fi adalu sinu idẹ kan, fi oyin kun ati ki o Top pẹlu omi ti o tutu.
Ta ku tiwqn fun ọjọ 10 ni ibi dudu. Lẹhinna ṣe àlẹmọ nipasẹ awọn fẹlẹfẹlẹ pupọ ti eepo.
Tọju ọja naa ni firiji ni igo egbo ti a fi edidi di.

Ero ti gbigba: 1 tbsp. l aruwo omi ṣuga oyinbo ni 200 milimita maalu ki o mu saza kan lẹhin ijide owurọ lori ikun ti o ṣofo, ni igba keji ni irọlẹ ni alẹ. Lakoko ọjọ o nilo lati mu omi mimọ pẹlu afikun ti oje lẹmọọn.

Apapo ata ilẹ ati ẹja

Lati lọ si idaabobo awọ, o le mura eroja ti o tẹle. Lọ 1 kg ti ata ilẹ. Ṣafikun horseradish (50 g), iyọ (80 g) ati opo kekere ti dill si rẹ. Gbe adalu naa si idẹ kan. Tú o pẹlu omi farabale tutu si oke ati ki o ta ku ninu ooru fun awọn ọjọ 7. Yẹ ọja naa ki o mu omi fun 1 tbsp. l ṣaaju ounjẹ.

Iparapọ ti oyin, ata ilẹ ati lẹmọọn (awọn iwọn ọfẹ) ni awọn ohun-ini imukuro to dara. O jẹ dandan lati gige ata ilẹ, dapọ pẹlu oyin ki o ṣafikun oje osan. Ni owurọ ati irọlẹ, jẹ 1 tsp.

Awọn atunṣe eniyan olokiki miiran

Sokale idaabobo awọ pẹlu awọn eniyan abirun jẹ ṣee ṣe pẹlu lilo awọn ilana wọnyi:

Propolis. Lilo lilo tincture oti ṣe iranlọwọ lati dinku idaabobo awọ. Itọju jẹ bi atẹle: iṣẹju 30 ṣaaju ounjẹ ti o nilo lati mu 1 tsp. 4% tincture (ni iṣaaju ọja gbọdọ wa ni ti fomi pẹlu iye kekere ti omi mimọ). Iye akoko iṣẹ naa jẹ oṣu mẹrin.
Ewa / awọn ewa. Lati dinku idaabobo awọ, o nilo lati jẹ apakan ti Ewa tabi awọn ewa lojumọ fun ọjọ 21. Ni irọlẹ, tú 100 giramu ti ọja pẹlu omi tutu. Fi silẹ ni gbogbo oru. Tú omi titun ni owurọ ati ki o Cook titi tutu. 50 giramu lati jẹ lẹsẹkẹsẹ, ojẹ ni aṣalẹ.
Dandelion. Dandelion gbongbo yoo ṣe iranlọwọ idaabobo awọ kekere silẹ laisi oogun. O jẹ dandan lati jẹ 1 tsp lojoojumọ ṣaaju ounjẹ. lulú lati gbongbo gbongbo fun oṣu 6. Ọpa naa ko ni awọn contraindications.
Igba. Awọn ẹfọ aiseju n fun awọn esi to dara julọ. O le ṣafikun si awọn saladi Ewebe, ti a ti fiwe tẹlẹ fun ọpọlọpọ awọn iṣẹju ni omi iyọ. Eyi yoo ṣe iranlọwọ lati yọ ihuwasi kikoro ti Igba.
Eeru pupa oke. Fun ọjọ mẹrin, o nilo lati jẹ awọn eso titun marun ṣaaju ounjẹ akọkọ. Lẹhinna ya isinmi ti awọn ọjọ 10. Akoko ti o dara julọ fun itọju ni ibẹrẹ igba otutu, nigbati awọn berries kọlu Frost akọkọ. Ni apapọ, o nilo lati pari awọn iṣẹ-ẹkọ 2.
Bulu cyanosisi. Tú gbongbo itemole (20 g) pẹlu omi (200 milimita) ki o Cook ni wẹ omi fun ọgbọn išẹju 30. Gba laaye lati tutu ati àlẹmọ. Mu 1 tbsp. l wakati meji lẹhin ounjẹ ati ni alẹ. Ẹkọ naa jẹ ọjọ 21.
Lẹmọọn pẹlu horseradish. Iparapọ naa yara yọ awọn ohun idogo idaabobo awọ lori ogiri awọn iṣan ẹjẹ. Ṣe horseradish, lẹmọọn ati ata ilẹ (250 g kọọkan) nipasẹ kan grinder eran. Tú bi omi ti o tutu pupọ sinu adalu. Fi ninu firiji fun wakati 24. Mu idapọmọra fun 1 s. l Awọn iṣẹju 30 ṣaaju ounjẹ, mimu oyin (1 tsp).
Ramson. Ṣe iranlọwọ lati yọ idaabobo giga, eyiti o binu awọn arun ti eto inu ọkan ati ẹjẹ. Tú ọgbin titun, ti ge ni iṣaaju, pẹlu oti fodika (ipin 1: 2). Fi aaye silẹ ni imọlẹ fun ọjọ 21. Lati ṣe àlẹmọ jade. Mu awọn sil drops 10, tu wọn kuro ninu omi tutu. Ọna naa ni lati ni ilọsiwaju alafia.

Wara ati tii

Tú wara sinu ago (1/5 ti iwọn didun lapapọ) ki o fi awọn ewe tii si oke. Mu ohun mimu ni gbogbo wakati 2. Iye akoko iṣẹ-ẹkọ naa - 2 - 5 ọjọ (da lori iwalaaye). Lakoko itọju, ohunkohun miiran lati mu ati jẹ. O jẹ ewọ lati ṣafikun ohunkohun si tiwqn ni owurọ ati awọn wakati ọsan. Ṣugbọn lẹhin awọn wakati 15 (wakati mẹta 3), o le ni itọ pẹlu oyin tabi suga.

Wara ati lẹmọọn

Iye akoko iṣẹ naa jẹ ọjọ 14. Ọpa kii ṣe fifẹ awọn iṣan ẹjẹ nikan, ṣugbọn tun ṣe iranlọwọ fun okunkun myocardium. Yoo nilo (fun ọjọ 1) - wara (1 lita) ati lẹmọọn (awọn ege 3). Ni owurọ, lẹsẹkẹsẹ lẹhin ti o ji, o nilo lati mu milimita 330 milimita ati oje ti lẹmọọn 1. Ṣe kanna ni ounjẹ ọsan ati ni alẹ moju. Lakoko gbogbo akoko itọju, o nilo lati faramọ iru ounjẹ ajẹwe kan, laisi eyikeyi awọn ọja eran.

Ni atunṣe to munadoko fun idaabobo awọ giga

Oogun ti o munadoko julọ ninu oogun eniyan fun idaabobo awọ jẹ almondi. Ṣugbọn kii ṣe sisun, ṣugbọn ti o gbẹ (sisun yoo ko fun ipa ti o fẹ, itọju nikan ni). Pẹlupẹlu, jijẹ wọn nikan ko to, o nilo lati jẹ wọn lori ikun ti o ṣofo.

Nitorinaa lẹhin lilo wọn o ko ni ẹnu gbigbẹ, awọn eso gbọdọ kọkọ sinu omi fun wakati 12. O to lati jẹ awọn ohun mẹrin 4 ni gbogbo owurọ fun awọn oṣu 1-3 ati pe o ni idaniloju lati dinku idaabobo awọ rẹ si deede!

Epo flaxseed ati awọn irugbin flax

Ookan alailẹgbẹ ti o wa, Omega-3 ọra acids. Awọn ọja ti o ni iru awọn oludoti, fun apẹẹrẹ, ẹja ti awọn oriṣiriṣi ọra, jẹ gbowolori pupọ. Eja eja jẹ 30% omega-3. Sibẹsibẹ, o le ṣe laisi ẹja. Flaxseed epo oriširiši Omega-3 ni 60%! Mu epo 1-3 ti epo ni gbogbo owurọ ni ikun ti o ṣofo.

Flaxseed tun ṣe iranlọwọ pupọ pẹlu idaabobo awọ giga. Pẹlu ọja yii, o le yarayara dinku akoonu ti idaabobo “buburu” ninu ẹjẹ si deede. Lati ṣe eyi, mu flaxseed ati gige. O le ṣafikun lulú yii si awọn ounjẹ ti o jẹ ni gbogbo ọjọ. Fun apẹẹrẹ, ninu saladi kan, warankasi ile kekere, tango, awọn eso ti a ti ni mashed.

Išọra: Omega-3 acids fatty acids ati ki o tan sinu carcinogens nigbati a fara si imọlẹ oorun ati afẹfẹ ṣiṣi! Nitorinaa, awọn irugbin flax ti a ge ni o yẹ ki o jẹ lẹsẹkẹsẹ, ati epo epo ti o ni asopọ yẹ ki o wa ni fipamọ ni ibi dudu ti o tutu ni igo ti gilasi dudu (ninu eyiti o jẹ igbagbogbo ta) ati ki o farabalọ dabaru fila lẹhin lilo. Rii daju pe epo ko ni kikorò. Ti o ba bẹrẹ lati ni kikorò - jabọ o nù, ilera jẹ gbowolori diẹ.

O kan ranti pe paapaa lilo flaxseed, o ko le kopa ninu awọn ounjẹ ti o sanra ati ipalara. Ṣoki awọn ounjẹ mimu, awọn sausages, awọn ala lati inu ounjẹ.

Linden ninu igbejako idaabobo giga

Pẹlu idaabobo awọ ti o pọ si, linden ṣe iranlọwọ daradara. Ninu awọn ilana ti oogun ibile, awọn ododo ti o gbẹ ti lo nipataki. Wọn jẹ ilẹ ni iyẹfun kọfi si ipo iyẹfun kan. Ti gba lulú taara gba.

Gbigbawọle: iṣẹju 20 ṣaaju awọn ounjẹ ni igba mẹta 3 fun giramu 10-15. Ti wẹ lulú silẹ pẹlu omi arinrin ni iwọn otutu yara.

Dajudaju: ọjọ 30. Eyi ni atẹle nipa isinmi ọsẹ meji ati iṣẹ-ọjọ 30 keji.

Lakoko gbogbo eto itọju nipa lilo linden, o gbọdọ tẹle ounjẹ kan. Ounjẹ ojoojumọ pẹlu dill, eyiti o ni iye nla ti Vitamin C ati awọn eroja wa kakiri, ati awọn eso apples - orisun orisun ti pectin. Awọn iru awọn ọja ṣe iranlọwọ fun okun awọn ogiri ti awọn iṣan ẹjẹ, ṣe deede iṣẹ ti ẹdọ, apo-itọ, nitorina nitorina dinku idaabobo awọ,

Awọn ọsẹ 2 ṣaaju ibẹrẹ iyẹfun prima linden, awọn ewe choleretic bẹrẹ lati wa ni ajọbi ati mu yó: koriko oka, koriko eleeje, awọn ododo tansy ati ẹdọ wara. Gbigbawọle ni a ṣe ni atẹle: idapo mimu lati inu eweko ọkan fun ọsẹ 2, lẹhinna ya isinmi fun ọsẹ kan, ati lẹhinna bẹrẹ gbigbemi ọsẹ 2-ọsan lati inu eweko miiran, lẹhinna lẹẹkansi isinmi ọjọ 7 ati eweko atẹle. Mu awọn ewe wọnyi fun awọn oṣu mẹta ṣe iranlọwọ lati ṣe deede awọn ipele idaabobo awọ ninu ẹjẹ.

Awọn irugbin oogun

Bii o ṣe le yọ idaabobo kuro ninu ara ni ile ni lilo awọn ohun ọgbin oogun? Ti o munadoko julọ jẹ awọn ọṣọ ati awọn infusions ti ewe. Nigbagbogbo wọn mura silẹ ni ipin ti 1:10 - 10 awọn ẹya ara ti omi ni a mu fun apakan kan ti awọn eroja.

Lati awọn gbongbo, epo igi, awọn eso ṣe ọṣọ. Tú awọn eroja pẹlu omi tutu, simmer fun awọn iṣẹju 30, bo pẹlu ideri kan, jẹ ki o pọnti fun iṣẹju 10-20 miiran. Lẹhinna àlẹmọ, fifọ pọ nkan ku.

Lati awọn leaves, awọn ododo, ẹka, awọn infusions ti pese. A da awọn eroja pẹlu omi farabale, ta ku wakati 1-2, ni pipade ideri ti awọn awo. Lẹhinna àlẹmọ, fun ku iṣẹku. Fipamọ sinu firiji fun ko to ju ọjọ 3 lọ.

Awọn oriṣi atẹle ti ewebe ṣe iranlọwọ idaabobo awọ kekere:

Awọn gbongbo ti dioscorea Caucasian ni ọpọlọpọ awọn saponins, eyiti o pa awọn patikulu kekere-iwuwo run. Awọn ohun ti nṣiṣe lọwọ ọgbin naa mu awọn ohun elo ẹjẹ pada, sọ di mimọ wọn ni awọn ṣiṣu idaabobo awọ, mu iṣẹ ọkan ṣiṣẹ. 1 tsp ilẹ ni awọn gbongbo lulú, adalu pẹlu 1 tsp. oyin, ti o ya ni igba mẹta / ọjọ lẹhin ounjẹ. Iye akoko itọju jẹ oṣu 1. Awọn ilana idena - oyun, bradycardia.
Ikun mustardia tabi Callizia oorun aladun mu alekun ipele ti HDL, dinku ifọkansi LDL. Fun itọju, lo idapo ti awọn leaves ọgbin. Wọn mu o fun 1 tbsp. l ni akoko mẹta / ọjọ iṣẹju 30 ṣaaju ounjẹ, awọn oṣu 1.5-2. Awọn idena - ẹdọ, iwe, ibi-itọju, awọn ọmọde, awọn ọdọ ti o wa labẹ ọdun 14.
Awọn gbongbo asẹ ni iranlọwọ pẹlu idaabobo giga, àtọgbẹ, hypotension. Ṣiṣe ọṣọ ti awọn ohun elo aise ni a mu ni awọn akoko 4 / ọjọ lẹhin awọn ounjẹ 3-4 ọsẹ. Lẹhin isinmi ọsẹ meji, iṣẹ-ṣiṣe naa le tunṣe.Awọn oyun-ẹjẹ - titẹ ẹjẹ giga, oyun, iwe-ara ti ọṣẹ inu oje, ẹdọ, arun ẹjẹ. Njẹ gbongbo licorice nigbagbogbo nfa awọn efori lile. Nigbati aisan kan ti o ba han, dinku iwọn lilo.
Awọn unrẹrẹ ti Sophora Japanese ṣe iranlọwọ lati yọ idaabobo pupọ kuro, mu awọn iṣan ẹjẹ, fa fifalẹ atherosclerosis. Ipa tincture ti o munadoko julọ. Lati mura, 50 g awọn ohun elo ti aise (o le ṣikun iye kanna ti mistletoe funfun) ni a dà si 0,5 liters ti oti. Ta ku ni okunkun, aye ti o gbona fun ọsẹ meji 2. 1 tsp tinctures ti wa ni ti fomi pẹlu omi, mu yó ṣaaju aro. Ọna itọju naa jẹ oṣu 1. Awọn idena - oyun, lactation, awọn arun ti ẹdọ, awọn kidinrin.
Hawthorn inflorescences ṣe iranlọwọ lati dinku idaabobo awọ ni awọn ọsẹ 2-3 nipasẹ 10%. Lati awọn ohun elo aise gbẹ, idapo ti pese, eyiti o mu ni awọn akoko 2-4 / ọjọ fun 1 tbsp. l Pẹlu iṣọra, iṣa jade ti hawthorn ni a lo fun awọn ọgbẹ inu, aisan arrhythmias, hypotension, lakoko oyun.
Inflorescences ti linden. Lulú ti a ṣe lati awọn ododo ti o gbẹ. Mu ni igba mẹta / ọjọ fun 1 tsp., Fo pẹlu omi. Akoko Ẹkọ 1 oṣu. Itoju ti linden jẹ contraindicated ni ikọ-ti dagbasoke, àtọgbẹ mellitus, ikuna kidirin.
Gbẹ Dandelion ni ọpọlọpọ awọn lecithin, eyiti o ṣe idiwọ ifiṣowo ti awọn paili idaabobo awọ. Rhizome ti ọgbin ti gbẹ, ilẹ, ti o ya ni igba mẹta / ọjọ fun 1 tsp. ṣaaju ounjẹ pẹlu omi. Ẹkọ naa gba oṣu mẹta, lẹhinna ṣe isinmi oṣu kan, tun ṣe ti o ba jẹ dandan. O ko ni ṣiṣe lati tọju ọgbin pẹlu heartburn, ọgbẹ inu, awọn arun inu.
Irugbin sowing. Oje lati awọn irugbin ọgbin tabi awọn irugbin eleyi iranlọwọ iranlọwọ lati yara si idaabobo kekere. Fun eyi, ni igba mẹta / ọjọ ya 2 tbsp. l oje tabi 4 tbsp. l awọn irugbin ti ọgbin. Itọju naa duro fun oṣu kan. Awọn idena - awọn aisan autoimmune, viscosity ti ẹjẹ pọ si, ọgbẹ inu.
St John's wort, ginseng dinku iṣelọpọ ti ọra nipasẹ ẹdọ, awọn iṣiro le paarọ awọn oogun elegbogi patapata. Idapo awon eweko ti mu yó lẹmeji / ọjọ ṣaaju ounjẹ aarọ ati tii ọsan. Itọju ailera naa duro fun ọsẹ mẹta. O ko ṣe iṣeduro lati lo lakoko oyun, lactation, haipatensonu.

Lati dinku idaabobo awọ ni kiakia, o tun le lo awọn ododo calendula, yellowness, immortelle, elecampane, cinquefoil, awọn irugbin plantain, thistle. Wọn jẹ lilo ti o dara julọ ti a lo, ṣepọ awọn ewe 2-3 ni awọn iwọn deede.

Awọn irugbin Flax ati Epo

Ninu oogun eniyan, awọn irugbin, tinctures, epo irugbin flax ni a nlo ni agbara lati dinku idaabobo awọ. Wọn ni ọpọlọpọ awọn acids polyunsaturated, potasiomu, selenium. Awọn ohun ti nṣiṣe lọwọ ṣe iwuwasi iṣelọpọ, yọ awọn majele, awọn iwupo lipoproteins iwuwo, eyiti o le dinku idaabobo nipasẹ 5% lẹhin ọjọ mẹwa 10.

Flaxseed epo jẹ ọja pẹlu itọwo kan pato kan. Awọn ọjọ 3-4 akọkọ, o ni imọran lati mu fun 1-2 tsp. idaji wakati kan ṣaaju ounjẹ, gbigba ohun bibẹ pẹlẹbẹ ti apple tabi osan. Pẹlupẹlu, iwọn lilo pọ si 3 tsp / ọjọ. Maṣe mu omi pẹlu omi. Itoju ni a ṣe ni awọn iṣẹ-ẹkọ meji. Akọkọ na fun ọsẹ mẹta, lẹhinna wọn gba isinmi ọsẹ meji, lẹhinna itọju naa tun bẹrẹ. O le tun iṣẹ naa ṣiṣẹ lẹhin oṣu 6.

Aṣọ ọṣọ ti awọn irugbin flax jẹ mu yó fun ọsẹ mẹta. 100 g ti ohun elo aise ti wa ni dà sinu milimita 500 ti omi farabale, ti a bo pẹlu ideri kan, tẹnumọ fun awọn wakati 2-3. Bẹrẹ pẹlu 2 tbsp. L., ni gbogbo ọjọ 2 iwọn lilo pọ si nipasẹ 1 tbsp. l., laiyara mu iye si 100 milimita / ọjọ. Omitooro ti mu yó lori ikun ti o ṣofo, iye akoko itọju jẹ oṣu 1-1.5.

Awọn irugbin flax tun ṣe iranlọwọ fun deede awọn ipele idaabobo awọ. Wọn run ni 3 tsp. mẹta / ọjọ. Ni a le fi kun si kefir, wara-wara. Iru amulumala kan le rọpo ounjẹ aarọ kan ni kikun. Awọn irugbin flax lọ daradara pẹlu awọn saladi Ewebe, awọn n ṣe awopọ ẹgbẹ.

Apo flaxseed, awọn ọṣọ, awọn irugbin jẹ aimọ lati lo pẹlu cholecystitis, arun kidinrin, viscosity ga ẹjẹ.

O le yara si isalẹ idaabobo awọ pẹlu awọn eniyan ti o da lori ipilẹ ata. O ti ka statin otitọ gidi kan. Slows atherosclerosis, wẹ, mimu-pada sipo awọn iṣan ara ẹjẹ, mu ifunni iredodo awọn ogiri ti iṣan, dinku idaabobo awọ, dinku eewu arun aisan.

A le jẹ ata ilẹ ni gbogbo ọjọ fun awọn ege 3-4. Ko dara fun awọn alaisan ti o jiya lati awọn ọgbẹ inu, awọn arun oporoku, hypotension.

Itọju ti Tibeti

Tibet ata tincture ṣe iranlọwọ lati ni iyara idaabobo kekere ninu ẹjẹ. 300 g ata ti o pọn ti wa ni itemole pẹlu kan Ti idapọmọra, o tú 300 milimita ti oti, ta ku ọjọ 7. O le paarọ ọti-lile pẹlu oti fodika, lẹhinna akoko ifihan ti pọ si awọn ọjọ 14.

Ti mu tincture ti o ṣetan ni ibamu si ero, ni igba mẹta / ọjọ. Bẹrẹ pẹlu pipadanu 1, lẹhinna iye kọọkan ni akoko kọọkan pọsi nipasẹ 1 ju, mu wa si 15. Lẹhin naa iye naa dinku ni akoko kọọkan nipasẹ 1 ju. Gẹgẹbi ero yii, mu tincture mu fun ọjọ mẹwa 10. Bibẹrẹ lati ọjọ 11th, mu 25 silẹ ni igba mẹta / ọjọ, titi ti idapo gbogbo o ti lo. A tun ṣe iṣẹ itọju naa nikan lẹhin ọdun 2-3.

Ata ilẹ pẹlu lẹmọọn

Ọpa naa n mu ki eto ajesara duro, mu awọn iṣan ara ẹjẹ di mimọ, daabobo wọn lati iredodo, yọ awọn microorganisms pathogenic silẹ. Ata ilẹ pẹlu lẹmọọn ni a ṣe iṣeduro nigbati ewu ti awọn akoran gbogun ti pọ si.

2 awọn olori alabọde 2 ti ata ilẹ, a ge ge awọn lẹmọọn 2, lẹhinna a ti ge pẹlu fifun. A tú adalu naa sinu liters 1,5 ti omi gbona, tẹnumọ ninu firiji fun ọjọ mẹta. Lẹhinna àlẹmọ, mu idaji gilasi lakoko ounjẹ aarọ ati ọsan. O jẹ ohun ti a ko fẹ lati kọja iwọn lilo ti a ṣe iṣeduro, eyi le fa eegun, imukuro ọgbẹ inu.

Oyin ati Propolis

Wọn ni awọn acids ọra pataki ati awọn epo pataki fun iṣelọpọ, eyiti o ṣe idiwọ iredodo iṣan, ati fifin awọn ibi-idaabobo awọ.

Bii o ṣe le dinku awọn eniyan awọn idaabobo awọ ẹjẹ ti o da lori oyin pẹlu propolis? Ọna to rọọrun ni lati mura tincture kan. 50 g ti propolis ti wa ni aotoju, lẹhinna itemole, yo ni wẹ omi, tutu ni die, fi 200 g ti oyin kun. Ibi njẹ 1 tsp. ni owurọ lori ikun ti ṣofo tabi ti a ṣafikun tii, wara, eso eso ti o gbẹ.

Oje tomati

O mu mimu naa jẹ iṣiro to munadoko ni gbogbo awọn ipo ti atherosclerosis, haipatensonu. Ṣe iranlọwọ idaabobo awọ kekere, yọ majele, mu pada irọra iṣan.

O ni ṣiṣe lati mu oje laisi iyọ, ni awọn iṣẹ ti awọn ọjọ 10-14, awọn akoko 2-3 / ọdun. Mu 500 milimita ti mimu lojoojumọ ṣaaju ounjẹ, pin iwọn didun si awọn iṣẹ 3-5.

Tita alawọ ewe

Ni ọpọlọpọ awọn amino acids, awọn ensaemusi, iyọ nkan ti o wa ni erupe ile. Agbara eto ajesara ṣiṣẹ, yọ iyọ ti awọn irin ti o wuwo, pẹlu lilo pẹ to dinku idaabobo, o fa ibajẹ atherosclerosis, dinku eewu arun aisan.

Gegebi, ti o ba nilo lati dinku idaabobo awọ, tii alawọ ewe ti muti lojoojumọ. O ni ṣiṣe lati lo o ni ounjẹ aarọ ati ọsan, laisi gaari. Abajade jẹ eyiti o ṣe akiyesi lẹhin osu 2-3 ti lilo mimu mimu nigbagbogbo.

Tii kekere

Atalẹ ni awọn nkan ti nṣiṣe lọwọ ti o tinrin ẹjẹ, ṣe idiwọ iṣelọpọ ti awọn didi ẹjẹ, awọn ibi-idaabobo awọ. Gri gbongbo ṣe ilọsiwaju ti iṣelọpọ, iṣelọpọ ti awọn ọra, mu ifura mimu wọn pọ nipasẹ awọn sẹẹli ẹdọ.

Lati ṣeto mimu mimu kan, gbongbo Atalẹ jẹ grated. 1 tbsp. l tú awọn ohun elo aise 300 milimita ti omi farabale, pọnti fun iṣẹju 20, ṣafikun oje ti idaji lẹmọọn, oyin. Mu lemeji. Iyọ Atalẹ ko yẹ ki o mu yó ni alẹ nitori ipa tonic rẹ.

Ohun mimu eleso amulumala koko ni oogun ikuni ti aarun gidi ti o ṣe ifarada igara aifọkanbalẹ. O tun ṣe iranlọwọ lati yọ kuro ninu idaabobo giga, mu iṣẹ ti iṣan okan ṣiṣẹ, mu arrhythmia kuro, ati fifọ awọn iṣan ti iṣan ti awọn aye-atherosclerotic.

Ti o ba mu ife ti ohun oorunmi mimu lojumọ ni ounjẹ aarọ, eewu arun aisan, atherosclerosis dinku. Maṣe mu ọ pẹlu mimu yii ṣaaju ki o to ni akoko ibusun, nitori ipa tonic rẹ le fa airotẹlẹ.

Jerusalẹki atishoki (eso alagidi) tii

Awọn isu ti ọgbin jẹ ọlọrọ ninu awọn carbohydrates, ohun alumọni, fructose, pectin. Oje eso onibaje jẹ iwujẹ ipele gaari, awọn ọra, ko gba aaye idogo ti iyọ, dinku ohun-ara iṣan.

Lati ṣeto oogun naa, awọn isu ti ọgbin jẹ grated, ti gbẹ. Brewed bii tii deede, o jẹ milimita 500 ti mimu ni o mu yó fun ọjọ kan.

Jelly Buckwheat

Buckwheat ni ipa ti o ni anfani lori iṣan ara, ṣe iranlọwọ idaabobo kekere, suga. Lati ṣe deede iwuwọn ti iṣelọpọ ti awọn ọra, o le lo awọn woro irugbin nigbagbogbo lati iru ounjẹ arọ kan tabi jelly yii.

Lati ṣeto mimu kan, lọ awọn grits pẹlu grinder kofi kan. 2 tbsp. l lulú tú 1 lita ti omi tutu, dapọ daradara, fi sori ina. Lẹhin sise adalu, sise fun iṣẹju 10 miiran, aruwo nigbagbogbo, ki awọn iyọ wa. Mu lẹmeji / ọjọ ni idaji gilasi kan. Jelly ti o ṣetan ni a le dun pẹlu oyin, fi eso kun, awọn unrẹrẹ ti o gbẹ.

Oje oje

Awọn oje ti a fi omi ṣan ni irọrun jẹ iwulo ati awọn atunṣe eniyan ti o munadoko fun idaabobo awọ ninu ẹjẹ, gbigba lati dinku ifọkansi rẹ ni ọsẹ kan.

Ẹkọ ọjọ marun ti o tẹle atẹle n ṣe iranlọwọ iwuwasi iṣelọpọ sanra, wẹ awọn iṣan ara ẹjẹ ti awọn ohun idogo idaabobo awọ:

Aarọ - 150/50 milimita oje ti awọn Karooti, seleri,
Ọjọ Tuesday - 100/50/50 milimita oje ti awọn Karooti, ẹfọ, awọn beets,
Ọjọru - 100/50/50 milimita milimita ti awọn Karooti, awọn alubosa, seleri tabi owo,
Ni Ojobo - 150/50 milimita karọọti oje, eso kabeeji,
Ọjọ Jimọ - 200 milimita oje osan.

Awọn ohun mimu ti wa ni pese lẹsẹkẹsẹ ṣaaju lilo. Mu lẹhin ounjẹ aarọ tabi ounjẹ ọsan. Maṣe jẹ oje ni satelaiti akọkọ, o dara lati darapo rẹ pẹlu eka, awọn kabohayidẹẹdi ara ilẹ (awọn woro irugbin, gbogbo awọn ọja ọkà).

Itoju idaabobo pẹlu awọn atunṣe eniyan tumọ si ounjẹ ti o ni awọn ọja ti o yara lati yọkuro, ṣe deede iṣelọpọ agbara:

Eso kabeeji funfun ṣe iṣelọpọ ẹjẹ, dinku iṣelọpọ LDL, awọn triglycerides, mu ki yiyọkuro awọn ọra kuro ninu ara.
Awọn tomati jẹ ọlọrọ ni awọn polyphenols, eyiti o ṣe iṣelọpọ iṣelọpọ HDL. Awọn tomati pọn ni salicylates, eyiti o sọ di mimọ awọn ohun elo ẹjẹ ti awọn idogo idaabobo awọ. Iwọn titobi potasiomu dinku fifuye okan, yọkuro awọn fo ninu titẹ ẹjẹ.
Karooti ni giga ninu carotene, polyphenols, yarayara lo idaabobo awọ lapapọ.
Awọn ewa, lentili, ati Ewa jẹ ọlọrọ ninu okun, amuaradagba. Wọn dinku ifọkansi awọn lipoproteins ti o lewu, sọ awọn ohun-elo ti okuta pẹlẹbẹ, yọ majele, majele.
Seleri ni ipa ti o ni anfani lori awọn iṣan ẹjẹ, okan, iṣelọpọ. O wulo pupọ lati lo awọn eso ti a fi omi ṣan pẹlu awọn irugbin Sesame.

Ẹfọ ti wa ni run lojoojumọ. Wọn yẹ ki o jẹ 40% ti ounjẹ lapapọ. Wọn le jẹ aise, jinna, ndin laisi erunrun, steamed. Awọn ounjẹ ẹfọ ti igba pẹlu olifi tabi ororo Ewebe.

Unrẹrẹ ati awọn berries

Lati yọ idaabobo iwuwo tabi dinku iye rẹ si deede yoo ṣe iranlọwọ:

Awọn alubosa alawọ ewe ni ọpọlọpọ pectin, okun. Gbigba gbigbemi ojoojumọ ti 1-2 apples lowers idaabobo awọ ni ọsẹ meji 2.
Cranberries jẹ ọlọrọ ninu anthocyanins, phenolic acids. Ṣe iranlọwọ iduroṣinṣin titẹ ẹjẹ, ilọsiwaju awọn iṣan ẹjẹ, ṣe deede iṣelọpọ sanra.
Kiwi jẹ orisun ti awọn acids eso. Normalizes ti iṣelọpọ agbara, dinku eewu thrombosis, mu iṣelọpọ iṣelọpọ awọn patikulu iwuwo ga.
Avocados ni nọmba nla ti awọn oriṣiriṣi vitamin. Normalizes ounjẹ ngba, eto inu ọkan ati ẹjẹ, ẹṣẹ tairodu. Ẹran ti eso lọ dara pẹlu ẹja pupa, nigbagbogbo lo bi aropo fun ẹran, ẹyin ni awọn saladi, awọn awopọ tutu.
Pomegranate jẹ ọlọrọ ni Vitamin C, anthocytes. Ṣe atunṣe ajesara, ṣe iranlọwọ idaabobo awọ kekere, imudarasi iṣẹ ti iṣan okan, ẹdọ.
Awọn plums jẹ orisun ti o niyelori ti awọn antioxidants, polyphenols, eyiti o mu ẹjẹ dara si, ṣe deede iṣelọpọ, mu pada awọn ohun elo ẹjẹ, ati ṣe idiwọ iredodo wọn.
Ṣẹẹri ni awọn anthocyanins, polyphenols. Awọn ohun ti nṣiṣe lọwọ ran lọwọ igbona ti awọn ogiri ti iṣan, ṣe igbelaruge isodi ara.

O ni ṣiṣe lati jẹun awọn eso ati awọn eso igi lojoojumọ fun 100-200 g. O wulo pupọ lati mura awọn saladi eso, awọn ọmọ wẹwẹ fun ounjẹ ọsan tabi ipanu ọsan lati ọdọ wọn.

Sokale idaabobo pẹlu awọn atunṣe eniyan ko ni mu awọn anfani laisi atẹle ijẹẹmu kan, fifun awọn iwa buburu, iṣẹ ṣiṣe ti ara. Iṣoro ti jijẹ idaabobo awọ ni 90% ti awọn ọran jẹ ṣẹlẹ nipasẹ igbesi aye ti ko tọ ti o nilo atunṣe. Itọju eka nikan yoo ṣe iranlọwọ fun awọn ikuna ti iṣelọpọ ọra, ṣe idiwọ atherosclerosis, awọn arun inu ọkan ati ẹjẹ.

Ohun elo ti a pese sile nipasẹ awọn onkọwe ti iṣẹ akanṣe
ni ibamu si eto imulo olootu ti aaye naa.

Javice-orisun kvass lati ja idaabobo giga

Gẹgẹbi ohunelo Bolotov, iru kvass ti mura silẹ: 3 liters ti omi ti o lọ ni a mu fun 50 giramu ti o gbẹ ati jaundice itemole. A gbe koriko sinu apo eepo kan, si eyiti iwuwo pọ si, ati apo naa kun fun omi. Si adalu Abajade ṣafikun 200 giramu gaari ati 10 giramu ti ekan ipara pẹlu ipin kekere ti akoonu sanra.

A fi akopọ naa si ibi ti o gbona fun awọn ọjọ 14. Ni akoko kanna ni gbogbo ọjọ wọn dapọ.

Gbigbawọle: kvass ti o yorisi jẹ mu yó idaji wakati ṣaaju ounjẹ idaji gilasi kan.

Awọn ẹya: ni gbogbo ọjọ, ipin mimu ti kvass ti wa ni dà pẹlu omi ti a fi omi ṣuga pẹlu 1 teaspoon gaari ni tituka ninu rẹ.

Lakoko itọju pẹlu kvass, awọn ounjẹ ti o ni awọn oje ẹran yẹ ki o yọkuro kuro ninu ounjẹ. Idi pataki akọkọ yẹ ki o wa lori lilo awọn ẹfọ aise ati awọn eso, bi awọn irugbin, eso, awọn woro irugbin lori omi pẹlu afikun epo epo.

Unrẹrẹ ti Japanese Sophora ati White Mistletoe

Awọn unrẹrẹ ti sophora Japanese ati mistletoe funfun jẹ doko gidi ni didalẹ idaabobo awọ. Ninu awọn ohun elo ẹjẹ ati isọdi deede ti profaili eegun le ṣee ṣe pẹlu iranlọwọ ti idapo lati awọn eso ti Sophora ati koriko mistletoe. Mu adalu awọn eweko meji ni iye 100 giramu, tú lita kan ti oti fodika. Abajade ti o wa ni idapọmọra ni a fun ni ekan gilasi ni ibi dudu kan, itura fun ọsẹ mẹta, lẹhinna ni filtered.

O nilo lati mu oogun 1 iṣẹju iṣẹju 30 ṣaaju ounjẹ, titi gbogbo tincture ti pari.

Awọn eso ti Japanese Sophora ati White Mistletoe ṣe alabapin si imudara ipese ipese ẹjẹ si ọpọlọ, imukuro haipatensonu ati iranlọwọ ninu itọju awọn nọmba ti awọn arun inu ọkan ati ẹjẹ. Tin tinti ti awọn igi meji rọra wẹwẹ awọn iṣan ara ẹjẹ ati pe yoo ṣe iranlọwọ lati ṣe idiwọ iṣeeṣe wọn. Aṣiṣe funfun jẹ ọna ti o munadoko lati yọ iyọ ti awọn irin ti o wuwo, ati awọn sophora Japanese ṣe taara taara lori idaabobo “buburu”.

Atokọ ti awọn atunṣe eniyan ti o dara julọ fun idinku idaabobo

Propolis. Lilo ti tincture oti propolis yoo ṣe iranlọwọ dinku ipele ti idaabobo “buburu”. Idaji wakati kan ki o to ounjẹ, mu 1 teaspoon ti tincture ti 4%, lẹhin itu omi ni tablespoon ti omi. Ọna itọju jẹ oṣu mẹrin,

Awọn ewa ati Ewa. Ṣafikun awọn ewa ati Ewa si ounjẹ yoo ṣe iranlọwọ dinku idaabobo awọ. Ni alẹ, tú 100 giramu ti awọn ewa tabi Ewa pẹlu omi ni iwọn otutu yara. Ni owuro, omi fifa ti n fa omi ati tú. Lẹhinna sin ọja naa titi o fi jinna. Satelaiti Abajade ni a jẹ ni awọn abere meji ti o pin, ati bẹbẹ lọ fun ọjọ 21. Lati yago fun dida gaasi ninu ifun, omi onisuga ti a fi kun si ṣoki ọbẹ ṣaaju sise awọn ewa tabi Ewa,

Alfalfa A fi oju ewe leaves han fun agbara wọn lati dinku idaabobo awọ. Ninu awọn ilana ti oogun ibile, o jẹ koriko tuntun ti a mu. Alfalfa ti wa ni irọrun po ni ile. Awọn eso akọkọ ti o han ti wa ni irun-ori ṣaaju ki o to jẹun. O nilo lati mu wọn ni igba mẹta 3 ni ọjọ kan tabi lẹsẹkẹsẹ lẹhin ounjẹ kan. Lo awọn irugbin koriko ti alfalfa tabi oje titun ti a fi omi ṣan lati rẹ (30-40 giramu). Ni ọna itọju jẹ oṣu 1. Pẹlú pẹlu idaabobo awọ silẹ, awọn oju-ewe alfalfa ṣe iranlọwọ ninu igbejako arthritis, osteoporosis, eekanna eegun ati irun. Lẹhin awọn ipele idaabobo awọ pada si deede, o nilo lati dawọ mimu alfalfa, ṣugbọn tẹle ounjẹ kan,

Dandelion.Dandelion gbongbo wa munadoko ninu idinku ipele ti idaabobo “buburu” ninu ẹjẹ. Ni afikun, oogun ibile nlo apakan yii ti ọgbin lati dojuko atherosclerosis ati awọn oludoti ipalara ninu ara. Lilo gbongbo dandelion ko ni contraindications, nitorinaa a le lo ọgbin naa fun igba pipẹ. O nilo lati mu 1 teaspoon ti lulú lati gbongbo dandelion ti o gbẹ ṣaaju ounjẹ kọọkan fun oṣu mẹfa,

Igba. O jẹ dandan lati jẹ Igba Igba ni gbogbo igba bi o ti ṣee. Aṣayan ti o dara ni lati jẹ awọn saladi pẹlu Igba aise. Lati imukuro kikoro, awọn eso-igi ti wa ni a fi omi sinu omi iyọ fun awọn iṣẹju pupọ,

Eeru pupa oke. Berry yii ṣe iranlọwọ lati yọ idaabobo buburu kuro ninu ara. O to lati jẹ awọn eso alubosa 5-6 titun ti eeru oke pupa ni igba mẹta 3 ṣaaju ọjọ ounjẹ. Ọna itọju jẹ ọjọ mẹrin, atẹle nipa isinmi 10 ọjọ. Iru ọmọ yii ni a gbe jade lẹẹmeji ni ibẹrẹ igba otutu, lẹhin awọn frosts akọkọ,

Cyanosis jẹ bulu. 20 giramu ti gbongbo cyanosis buluu ti a tu pẹlu gilasi ti omi farabale ati jinna lori ooru kekere fun awọn iṣẹju 25-30. Lẹhin ti adalu ti tutu, o gbọdọ ni filtered. O nilo lati mu tablespoon ti idapo 2 wakati lẹhin ti o jẹun ati ni akoko ibusun fun ọjọ 21. Idapo ni ijuwe nipasẹ awọn ohun-ini sedede, ṣe deede titẹ ẹjẹ giga, idurosinsin oorun, imukuro Ikọaláìdúró,

Seleri Fun itọju, igi ọka seleri kan ni a lo. O gbọdọ ge ki o wa ni boiled ni omi farabale fun awọn iṣẹju 2-3. Nọmba ti awọn irugbin ko lopin. Lẹhin sise, eso igi gbigbẹ ti a fi omi ṣan pẹlu awọn irugbin Sesame, o le ṣafikun iyo diẹ ati suga, epo Ewebe. Nitorinaa, o wa ni ounjẹ ti o dun ti o ni ilera ti o le jẹ fun ounjẹ aarọ, ounjẹ ọsan ati ale. Ka diẹ sii nipa awọn ohun-ini anfani ati contraindications ti seleri,

Iwe-aṣẹ. Gbẹ asefara wá ti wa ni itemole. 40 giramu ti iyọrisi idapọmọra ti wa ni dà sinu milimita 500 ti omi farabale ati boiled lori ooru kekere fun iṣẹju 15. O nilo lati mu ọṣọ ti 60-70 giramu lẹhin ounjẹ kọọkan fun ọjọ 21. Lẹhinna atẹle isinmi kan ti awọn ọjọ 30 ati iṣẹ keji ti itọju,

Giga odidi Lati mura awọn tinctures ti o da lori irungbọn wurẹ, o ti lo ewe ti ọgbin kan. Gigun rẹ yẹ ki o wa to 20 centimeters. A ge iwe naa ni aṣẹ laileto ati dà pẹlu 1 lita ti omi farabale. Apapọ idapọmọra ti wa ni ṣiṣafihan, fun apẹẹrẹ, ninu aṣọ inura, ati lati fi si infuse fun ọjọ kan. Lẹhinna ṣe àlẹmọ ki o fipamọ ni eiyan gilasi ninu yara tutu, ti o gbẹ. O nilo lati mu oogun naa 1 tablespoon 15-20 iṣẹju ṣaaju ounjẹ fun osu 3. Lakoko gbigba, paapaa awọn ipele idaabobo awọ ga pada si deede. Ni afikun, mustache ti goolu ṣe iranlọwọ lati dinku suga ẹjẹ, resorption ti awọn cysts ninu awọn kidinrin, ilana deede ti awọn iṣẹ ẹdọ,

Amulumala ti lẹmọọn ati ata ilẹ. Oje fifẹ ti a fi omi ṣan ti 1 kg ti lemons gbọdọ wa ni idapo pẹlu 200 g ti gruel ata ilẹ ati ki o tẹnumọ ni ibi dudu ti o tutu fun awọn ọjọ 3. Mu 1 tablespoon ti adalu, dilute o ni gilasi ti omi ti a fo. O yẹ ki o mu gbogbo amulumala naa. Lẹmọọn pẹlu ata ilẹ (adari ni akoonu ti allicin) jẹ apapo ti o lagbara ti o fun ọ laaye lati ni ibaamu idaabobo “buruku” daradara.

Eweko Lati Apoti buruku

Lati dinku idaabobo awọ, ọpọlọpọ awọn igbaradi egboigi ni a lo:

Awọn unrẹrẹ ti chokeberry dudu, awọn eso ti hawthorn, epo igi buckthorn, omi okun, awọn ododo chamomile, motherwort, okun kan, awọn ewe lingonberry, awọn agbado oka ni a gba ni ipin ti 3: 2: 2: 2: 2: 2: 2: 2. Gbogbo awọn eroja gbọdọ jẹ ilẹ daradara ati adalu. Lati ṣeto idapo, ya 20 giramu ti adalu ki o tú gilasi kan ti omi farabale. Lẹhinna sise ninu wẹ omi fun o kere ju iṣẹju 10 ati fi silẹ lati infuse fun wakati 1. Mu 100 giramu ti idapo lẹsẹkẹsẹ lẹhin jijẹ.

Clover Meadow tun ṣe iranlọwọ fun idaabobo awọ kekere. Mu 40 giramu ti eweko ati ki o tú gilasi kan ti omi tutu ti a fi omi ṣan. Ipara naa jẹ kikan ninu wẹ omi fun iṣẹju 15. Idapo gbọdọ wa ni filtered lakoko ti o gbona. O nilo lati mu 40 milimita idaji idaji wakati ṣaaju ounjẹ kan fun ọjọ 21.

Ninu iṣẹlẹ ti awọn infusions egboigi ti a ṣe akojọ ko fun abajade rere ni awọn ofin ti dinku idaabobo awọ, lẹhinna o yẹ ki o gbiyanju ohunelo yii:

6 awọn ẹya ara mamawort,

Apakan 1 ti awọn eso eso didun kan.

Awọn eroja gbigbẹ ati itemole ti wa ni adalu ati ya lati ṣeto idapo ti 20-25 giramu ti adalu. Titi gilasi kan ti omi farabale ki o ta ku iṣẹju 40-45. Lẹhinna akopọ gbọdọ wa ni filtered. Mu 70-80 giramu ti idapo idaji wakati ṣaaju ounjẹ fun osu 2. Eyi ni atẹle nipa isinmi fun oṣu meji ati papa keji.

Awọn imọran ti ijẹẹmu

Kii ṣe gbogbo idaabobo jẹ ipalara si ilera. Wa ti a npe ni idaabobo awọ “ni ilera”, eyiti o rii ni ọpọlọpọ awọn ọja:

Ẹja ti o ni inira. Je ẹja o kere ju lẹẹmeji ni ọsẹ. Iru paati ijẹẹmu ṣe iranlọwọ lati tinrin ẹjẹ, nitorinaa ṣe idilọwọ dida awọn akole idaabobo awọ ati awọn didi ẹjẹ,

Ti eka Okun ti o wa ninu akojọpọ wọn ni imunadena ara. O to lati lo 1-2 tablespoons ti bran fun ọjọ kan. O le rọpo wọn pẹlu awọn eso, ẹfọ, ewe tabi gbogbo oka,

Awọn Apọn Awọn eso wọnyi ni awọn pectin. O jẹ ẹniti o ṣe iranlọwọ lati yọ idaabobo “buburu” kuro ninu ara,

Iyọ alawọ ewe jẹ apakokoro Adapo ti alagbara,

Oje. Ti o munadoko julọ jẹ awọn oje eso lati ope oyinbo, awọn eso alubosa ati awọn eso eso, ati laarin awọn oje ẹfọ, karọọti ati beetroot ni a gba ọ niyanju. Wọn bẹrẹ mu oje beet titun ti a fi omi ṣan pẹlu teaspoon 1, nitori o ni ipa ti o ni itọkasi pupọ - dizziness ati aibanujẹ ninu ikun ni o ṣee ṣe.

Paapa anfani ni awọn ofin ti sokale idaabobo awọ jẹ awọn idapọ awọn oje:

Idaji gilasi ti oje karọọti

Idaji gilasi ti oje beetroot

Oje lẹmọọn (fun pọ lati idaji lẹmọọn kan),

Gbogbo awọn eroja gbọdọ jẹpọ. A mu amupara kan ni igba mẹta ọjọ kan, idaji wakati kan ṣaaju ounjẹ, 1 tablespoon.

Sibẹsibẹ, ijẹẹmu ti ilera ni kii ṣe ifisi awọn ounjẹ ti o ni ilera, ṣugbọn iyasọtọ ti awọn ti o ni ipalara:

Ọṣẹ ati lẹẹ,

Sausages, sausages ati mu awọn ẹran,

Margarines ati awọn sauces mayonnaise,

Dumplings ati awọn ounjẹ miiran ti a pese silẹ,

Stews ati akolo ẹja.

Ilana ti sise tun ṣe pataki. Fun awọn ẹyin, aṣayan ti o dara julọ ni lati ṣe jinna-tutu. Adie ni ilera, ṣugbọn ẹran funfun nikan laisi awọ. O ti yọ laisi ikuna, nitori eyi ni orisun akọkọ ti idaabobo “buburu”. Nigbati o ba n ṣiṣẹ ẹran ati awọn eso adiẹ, o yẹ ki o yọ ọra kuro, ati pe o dara lati yi omi naa ni awọn igba 1-2 lakoko sise.

Eko: Iwe iwe abinibi kan ni pataki ti “Oogun” ati “Oogun” ti gba ni N. I. Pirogov University (2005 ati 2006). Ikẹkọ siwaju ni Sakaani ti Oogun Egbogi ni University of Friendity Peoples of Moscow (2008).

Iṣiro ifamọra bi ọna ti atọju awọn ailera ninu idagbasoke ti ọmọde

Awọn ami airotẹlẹ ti irora inu

Awọn oniwosan sọ ilosoke ninu idaabobo awọ nigbati awọn itọkasi kọja iwuwasi nipasẹ diẹ ẹ sii ju idamẹta kan. Ni awọn eniyan ti o ni ilera, atọka idaabobo yẹ ki o kere ju 5.0 mmol / l (fun awọn alaye diẹ sii, o le wa nibi: idaabobo awọ nipasẹ ọjọ ori). Sibẹsibẹ, o lewu.

Awọn eniyan diẹ ni o mọ gangan pe idaabobo jẹ. Bibẹẹkọ, aimokan ko ṣe idiwọ fun ọpọlọpọ lati ṣakiyesi rẹ bi ohun elo ti o nira pupọ ati eewu to ilera. Cholesterol jẹ ọti ọra. Mejeeji ni abele ati ni iṣẹ iṣoogun ajeji, orukọ miiran fun nkan naa ni a lo - “idaabobo awọ”.

Kini iṣọpọ yii? Ni apapọ, ipele ojoojumọ, gbogbo eniyan mọ pe “buburu” (tabi LDL-cholesterol) ati “dara” (HDL-cholesterol) idaabobo. Awọn molikula ti o nipọn ti idaabobo awọ dara julọ lati gba sinu awọn ara, wọn jẹ.

Cholesterol jẹ apopọ kemikali ariyanjiyan pupọ. Nipa iseda rẹ, nkan eleyi ni oti. Ọpọlọpọ idaabobo awọ ni a ṣẹda nipasẹ ara eniyan (ẹdọ, o fẹrẹ to 75%) ati ni awọn iwọn kekere wa lati ounjẹ: ẹran ti o sanra, abbl (bii 25%). Cholesterol nikan kii ṣe “buburu” tabi “dara.” Ni ọwọ kan, nkan yii jẹ kopa ninu.

Awọn apejuwe ti awọn eegun pupọ ni alaye ti o nfihan awọn ohun-ini anfani ti awọn oogun. Dinku ewu arun inu ọkan, deede idaabobo, idiwọ arun okan - gbogbo awọn ipa wọnyi pese ọna ti ẹgbẹ ẹgbẹ elegbogi yii, ti.

Idaabobo ti o dara jẹ ipon ati nipon, nitorinaa ni ilodi si, bii fẹlẹ fun awọn n ṣe awopọ, o yọ awọn idoti kuro ni inu ti awọn iṣan inu. Ti o ni idi ti o jẹ ailewu lati sọ pe kii ṣe excess excess nyorisi awọn ipa ilera odi.