Vitamin ati ohun alumọni eka fun awọn alagbẹ
Ni deede, atokọ iwe akojọ oogun ti endocrinologist fun alaisan kan ti o ni àtọgbẹ pẹlu ọpọlọpọ awọn ajira. Wọn funni ni awọn iṣẹ ti awọn oṣu 1-2, ni ọpọlọpọ igba ni ọdun kan. Awọn eka pataki ti o ni awọn vitamin ati alumọni, eyiti o jẹ igbagbogbo ninu aisan yii, ni idagbasoke. O yẹ ki o foju kọ ipade ipade naa: awọn ajira fun awọn alaisan ti o ni àtọgbẹ ko le ṣe ilọsiwaju daradara nikan, ṣugbọn tun dinku o ṣeeṣe ti awọn ilolu.
Kini idi ti Awọn alagbẹgbẹ nilo Awọn Vitamin
Ni imọ-ẹrọ, aito awọn vitamin le pinnu ni awọn ile-iwosan pataki nipa lilo awọn idanwo ẹjẹ. Ni iṣe, a ko lo anfani yii: atokọ ti awọn vitamin ti a ṣalaye kuku jẹ dín, iwadi jẹ gbowolori ati pe ko si ni gbogbo igun ti orilẹ-ede wa.
Ni aiṣedeede, aito awọn vitamin ati alumọni le jẹ itọkasi nipasẹ diẹ ninu awọn ami aisan: idaamu, rirẹ, iranti ko dara ati akiyesi, awọ ti o gbẹ, ipo ti ko dara ti irun ati eekanna, tingling ati awọn iṣan iṣan. Ti alaisan kan pẹlu àtọgbẹ ba ni o kere ju awọn ẹdun ọkan lati atokọ yii ati pe ko ni anfani nigbagbogbo lati tọju suga laarin awọn iwọn deede - afikun awọn gbigbemi ti awọn vitamin fun u ni a nilo.
Awọn idi ti a ṣe iṣeduro awọn ajira fun iru awọn alatọ 2:
- Apakan pataki ti awọn alaisan pẹlu àtọgbẹ jẹ arugbo ati arugbo, ninu eyiti a ṣe akiyesi aipe ti ọpọlọpọ awọn vitamin ni 40-90% ti awọn ọran, ati paapaa ni igbagbogbo pẹlu idagbasoke ti àtọgbẹ.
- Ounjẹ monotonous ti awọn ti o ni atọgbẹ lati yipada si ko ni anfani lati ni itẹlọrun iwulo fun awọn vitamin.
- Nitori awọn ito loorekoore ti o fa nipasẹ gaari ti o ga, awọn vitamin oninọmi-omi ati diẹ ninu awọn alumọni ti wa ni fo pẹlu ito.
- Iwọn ti glukosi pọ si ninu ẹjẹ ti dayabetiki n yori si awọn ilana ilana ifun, iye ti o pọju ti awọn ipilẹ awọn ọfẹ ti dagbasoke, eyiti o run awọn sẹẹli to ni ilera ti ara ati ṣẹda ile olora fun iṣẹlẹ ti awọn arun ti awọn iṣan ẹjẹ, awọn isẹpo, ati eto aifọkanbalẹ. Awọn antioxidants le ṣe yomi awọn ipilẹ-ọfẹ.
A lo awọn ajira fun iru awọn alakan 1 nikan ni awọn ọran nigbati ounjẹ wọn ba ni alebu tabi alaisan ko lagbara lati ṣakoso awọn ipele glukosi.
Awọn ẹgbẹ Vitamin fun Àtọgbẹ
Awọn alamọgbẹ ni iwulo giga pupọ fun awọn vitamin A, E ati C, eyiti o ti sọ awọn ohun-ini ẹda ara, eyi ti o tumọ si pe wọn daabobo awọn ara inu ti alaisan kan pẹlu àtọgbẹ lati awọn ipa ipanilara ti awọn ipilẹ awọn ọfẹ ti a ṣẹda nigbati gaari ẹjẹ ba ga. Awọn alaisan alakan ni iriri aini aini awọn vitamin B-omi gbigbẹ, eyiti o daabobo awọn sẹẹli na lati ibajẹ ati awọn ilana iṣakoso agbara. Awọn eroja wa kakiri bi chromium, manganese ati sinkii le dinku ipo ti dayabetik ati dinku o ṣeeṣe ti awọn ilolu.
Atokọ awọn vitamin ati alumọni ti o ṣe pataki julọ fun awọn alaisan ti o ni àtọgbẹ:
- Retinol (Vit.A) pese iṣẹ ti retina, ipo deede ti awọ ati awọn membran mucous, idagbasoke ti o tọ ti awọn ọdọ ati agbara ti awọn agbalagba lati loyun ọmọ kan, mu imudara resistance ti awọn alaisan alakan si awọn akoran ati awọn ipa majele. Vitamin A wọ inu ara eniyan lati ẹdọ ti ẹja ati awọn ọmu, ọra wara, awọn ẹyin ẹyin, ni iṣelọpọ lati carotene, eyiti o jẹ ọlọrọ ninu awọn Karooti ati awọn ẹfọ alawọ ewe ati awọn eso miiran, ati awọn ọya - parsley, owo, sorrel.
- Vitamin to poC - eyi ni agbara ti dayabetiki lati koju awọn akoran, yarayara ṣe atunṣe awọ ati ibajẹ iṣan, ipo gomu ti o dara, mu ifarada hisulini ti ara ṣiṣẹ. Ibeere fun ascorbic acid jẹ giga - nipa 100 miligiramu fun ọjọ kan. O yẹ ki a pese Vitamin pẹlu ounjẹ ni gbogbo ọjọ, nitori ko ni anfani lati gbe sinu ara ti inu. Awọn orisun ti o dara julọ ti ascorbic acid jẹ awọn rosehips, awọn currants, ewe, awọn eso eso.
- Vitamin E normalizes ẹjẹ coagulation, eyiti a pọ si ni awọn alamọ-ara, mu pada sisan ẹjẹ ti o bajẹ ni retina, ṣe idiwọ iṣẹlẹ ti atherosclerosis, mu awọn agbara ibisi ṣiṣẹ. O le gba Vitamin lati awọn epo Ewebe, ọra ẹran, ọpọlọpọ awọn woro irugbin.
- Awọn Vitamin ti ẹgbẹB ni dayabetik mellitus ṣe pataki ni titobi pupọ ni ọran ti isanwo ti ko to. B1 ṣe iranlọwọ lati dinku ailera, wiwu ti awọn ẹsẹ, ati imọye ara.
- B6 O jẹ dandan fun mimu ounjẹ ni kikun, eyiti o jẹ ninu awọn atọgbẹ jẹ ọlọrọ ninu awọn ọlọjẹ, ati pe o jẹ alabaṣe dandan pẹlu kolaginni ti haemoglobin.
- B12 pataki fun ẹda ati idagbasoke awọn sẹẹli ẹjẹ, iṣẹ deede ti eto aifọkanbalẹ. Awọn orisun ti o dara julọ ti awọn vitamin B jẹ awọn ọja ẹranko, ẹdọ malu ni a ka pe o ni dimu ti a ko gbasilẹ.
- Chrome ni anfani lati jẹki iṣẹ ti hisulini, nitorinaa idinku suga ẹjẹ, ṣe ifamọra ifẹkufẹ agbara fun awọn didun lete, aṣoju fun awọn alatọ.
- Ede Manganese dinku iṣeeṣe ti ọkan ninu awọn ilolu ti àtọgbẹ - ikojọpọ ti ọra ninu ẹdọ, ati pe o tun kopa ninu iṣelọpọ ti insulin.
- Sinkii stimulates Ibiyi ti hisulini, mu iduroṣinṣin ara, dinku iṣeeṣe ti ikolu ti awọn egbo awọ.
Ọkan ninu awọn ailagbara ti awọn alatọ ni oju.
Awọn ajira fun awọn oju pẹlu àtọgbẹ
Ọkan ninu awọn ilolu to ṣe pataki julọ ti àtọgbẹ ni a pe ni retinopathy dayabetik. Iwọnyi jẹ awọn rudurudu ninu ipese ẹjẹ si retina, eyiti o yori si aitoju wiwo, idagbasoke awọn ifọpa ati glaucoma. Iriri ti o pẹ to ti àtọgbẹ, iwọn ti o ga julọ ti ibaje si awọn ohun elo oju. Lẹhin ọdun 20 ti ngbe pẹlu aisan yii, awọn ayipada pathological ni awọn oju ni ipinnu ni o fẹrẹ to gbogbo awọn alaisan. Awọn ajira fun awọn oju ni irisi awọn ile iṣọn ophthalmic pataki le dinku iṣeeṣe ti ipadanu iran ni àtọgbẹ.
Ni afikun si awọn vitamin ati awọn eroja wa kakiri ti o wa loke, iru awọn ile-iṣọn le ni:
- lutein - Awọ aladun ti ara eniyan gba lati ounjẹ ati ikojọ ni oju. Idojukọ rẹ ti o ga julọ ni a ṣẹda ninu retina. Ipa ti lutein ni titọju iran ni àtọgbẹ jẹ tobi pupọ - o mu acuity wiwo, daabobo retina kuro lati awọn ipilẹ ti o ni ọfẹ ti o waye labẹ ipa ti oorun,
- zeaxanthin - awọ kan pẹlu tiwqn kanna ati awọn ohun-ini, ogidi o kun ni aarin ti retina, nibiti ipin lutein ti lọ si isalẹ,
- bulu jade - atunse egboigi ni lilo pupọ fun idena ti awọn arun oju, awọn iṣe bii apakokoro ati angioprotector,
- taurine - afikun ounje, ṣe idiwọ awọn ilana dystrophic ni oju, nfa isọdọtun ti awọn ara rẹ.
Kini awọn vitamin lo nilo fun àtọgbẹ
Aini awọn eroja wa kakiri le ja si awọn arun aarun panṣaga - awọn ipo iṣaaju ti àtọgbẹ. Ọkan ninu awọn ami ti a fihan ti àtọgbẹ jẹ iṣẹ kidinrin pọsi, nigbati ọpọlọpọ awọn vitamin, amino acids ati awọn alumọni ti wẹ kuro ninu ara.
Ti o ba ni ipinnu fun aini awọn nkan ti o niyelori, awọn alakan ṣe akiyesi ilọsiwaju pataki ninu ipo naa, ati ninu awọn ọrọ miiran o ṣee ṣe lati kọ insulin silẹ patapata lakoko atẹle ounjẹ kan ati ṣiṣakoso iṣẹ ṣiṣe ti ara. Ṣugbọn paapaa iru awọn oogun, o dabi ẹni pe o jẹ laiseniyan ni akọkọ kokan, bi awọn ajira fun awọn alagbẹ o le ṣe mu laisi idiyele.
Niacin (PP)
PP kopa ninu amuaradagba, iyọ-ara ati ti iṣelọpọ ara, mu iyara processing gaari ati ọra. Acid Nicotinic ni iru 2 àtọgbẹ mellitus ṣe ifọkansi ibojuwo ti awọn itọkasi glucometer. Eyi jẹ "oogun" ti o munadoko julọ lati yọmi awọn ipa ti idaabobo "buburu".
Iwọn ojoojumọ ti Vitamin PP, mg
Pyridoxine (B 6)
Vitamin B6 yoo ni ipa ti iṣelọpọ-iṣe-iṣe-amuaradagba, ṣe deede eto eto-ẹjẹ hematopoiesis ati eto aifọkanbalẹ, ati dinku awọn aye ti nini ikọlu ati ikọlu ọkan.
Pyridoxine ṣe mimu gbigba ti awọn sugars, mu ki eto ajesara duro, ṣe iṣakoso iwọntunwọnsi ti potasiomu ati iṣuu soda, ṣe idiwọ hihan edema, ṣe ilana awọn ilana iṣelọpọ ti awọn ọra, awọn ọlọjẹ, awọn kabotsideti. O fun wa ni glukosi, titu rẹ sinu ẹjẹ lati awọn carbohydrates ti a fipamọ sinu ẹdọ ati awọn iṣan.
Iwọn lilo ojoojumọ ti Vitamin B 6, mg
Acic Folik (B 9)
Ni akoko 9, ara lo lati mu iṣelọpọ ti awọn ọlọjẹ ati awọn acids nucleic. Folic acid ni iru 2 suga mellitus mu ifun ara-ara pọ, mu ipese ẹjẹ pọ si eeso ti bajẹ. O ṣe pataki pupọ lati ṣakoso ipele acid yi lakoko oyun.
Cyanocobalomin (B12)
O ṣe pataki pupọ lati tun ṣetọ ipese ti awọn vitamin B fun iru 1 ati iru atọgbẹ aladun kan, niwọn igba ti o mu awọn tabulẹti ifun-suga jẹ ki o nira lati fa. Ṣugbọn fun iṣẹ ti hisulini, wọn ṣe pataki pupọ.
B12 jẹ Vitamin ti o ṣajọ ninu ẹdọforo, ẹdọ, awọn kidinrin, ati ẹdọ. Awọn ẹya ti cyanocobalomin:
- Ipa pataki ninu ipa awọn aati-arami,
- Excretion ti amino acids, idena ti awọn ipo arun inu ọkan ati ẹjẹ,
- N dinku ifọkansi awọn ikunte ati idaabobo awọ,
- Idaraya ti atẹgun ni ipele sẹẹli,
- Titunṣe àsopọ bajẹ, kolaginni aisimi,
- Iṣakoso ajesara.
Ilana ti Vitamin B12 ni igba ewe, mcg:
- 7-10l. - 2.Magnesium
Iṣuu magnẹsia ṣe ifunni mimu iṣan glukosi, mu ilọsiwaju iṣẹ hisulini, dinku ifọju hisulini ati eewu ti àtọgbẹ, mu awọn isan ara pada ati awọn isalọkan, ṣe deede titẹ ẹjẹ, mu irọrun awọn aami aisan PMS, ati ifunni awọn fifa ọwọ.
Si gbogbo eniyan ti o wa ni ewu, awọn dokita Amẹrika ni imọran lati mu iṣuu magnẹsia. Aipe iṣuu magnẹsia yori si kidinrin ati ikuna ọkan, ati awọn ilolu lati eto aifọkanbalẹ ṣee ṣe. Awọn oogun normalizes awọn ti ounjẹ ngba.
Kii ṣe awọn alagbẹ nikan, ṣugbọn gbogbo awọn alaisan ti o ni iyọdi ara ti iṣelọpọ kabẹti le riri awọn anfani rẹ.
Ninu nẹtiwọọki ti ile elegbogi, microelement ni ipoduduro nipasẹ awọn orukọ iṣowo oriṣiriṣi: Magne-B6, Magvit, Magnikum, Magnelis. Ipa ailera ailera ti o pọju ni a ṣe akiyesi pẹlu apapọ ti awọn iṣuu magnẹsia pẹlu awọn vitamin B.
Oṣuwọn ojoojumọ ti iṣuu magnẹsia, miligiramu
Zinc pẹ ọdọ ni ipele sẹẹli, o wa ni gbogbo awọn homonu ati awọn ensaemusi. Ninu àtọgbẹ, agbara rẹ lati ṣẹda awọn ifunmọ pẹlu hisulini, eyiti o jẹ iduro fun iṣelọpọ agbara carbohydrate, jẹ pataki. O tun ṣatunṣe aini Vitamin A, ṣe alabapin si iṣelọpọ rẹ ninu ẹdọ.
Oṣuwọn ojoojumọ ti zinc, mg
Awọn iṣẹ akọkọ ti selenium ninu ara:
- Kopa ninu iṣelọpọ amuaradagba,
- Agbara ẹya ma,
- Sin fun idena ti akàn,
- Imudarasi iṣẹ ṣiṣe ti Vitamin E,
- Ṣe idilọwọ idagbasoke idagbasoke ti CVD,
- Apakan pataki ti awọn homonu ati awọn ensaemusi,
- Ti ayase ayara.
Oṣuwọn ojoojumọ ti selenium, mg
Chromium (picolinate) jẹ ẹya pataki julọ wa kakiri fun awọn alagbẹ. O jẹ aipe rẹ ti o mu ki iwulo fun ounjẹ to dun ati igbẹkẹle lori hisulini. Paapaa pẹlu ounjẹ ti o ni ibamu, gẹgẹbi ofin, ko to, pataki fun awọn ọmọde.
Ti o ba mu abalaja itọpa ninu awọn tabulẹti tabi ni ero ti o nipọn, o le ṣaṣeyọri ipele iduroṣinṣin ti hypoglycemia. Awọn iwọn-giga ti chromium ti wa ni kọnputa lailewu nipasẹ awọn kidinrin, pẹlu aini kabu ati titẹ awọn ese ati ọwọ.
Pupọ chromium (ju 100% ti iwuwasi ojoojumọ fun 100 g) ni a le rii ni okun ati ẹja odo (tuna, carp, salmon pupa, paipu, egugun eja, eja makereli).
Iṣẹ ti chromium fun awọn ara ati awọn ọna ṣiṣe:
- Awọn iṣakoso "buburu" ati idaabobo awọ to dara ",
- Awọn ilana ṣiṣe sanra, mu pada iwuwo ara deede,
- Atilẹyin iṣẹ tairodu, isanwo fun aito iodine,
- Fipamọ alaye jiini ninu awọn sẹẹli.
O tọ lati san ifojusi si:
- Orisun Naturals Chromium polynicotinate pẹlu Vitamin B3,
- Bayi Awọn ounjẹ Chromium Picolinate,
- Iseda Chromium Picolinate ti Iseda.
Afikun ounjẹ | Olupese | Tiwqn | Iṣe | Iye |
Adiabeton | Apipharm, Russia | Lipoic acid, awọn iyọkuro ti burdock ati awọn abuku ti oka, potasiomu ati iṣuu magnẹsia, chromium, B1 | Lilo iṣuu glukosi, awọn ibeere hisulini dinku ni awọn alakan 1 1. | 970 rub |
Iwontunws.funfun glukosi | Altera Holding, AMẸRIKA | Alanine, Glutamine, Vitamin C, Chromium, Zinc, Vanadium, Fenugreek, Jimnema igbo. | Normalization ti iṣelọpọ ti glukosi, ilọsiwaju ti oronro. | 2 600 rub. |
Jimnem pẹlu | Altera Holding, AMẸRIKA | Gimnema ati awọn iyọkuro coccinia. | Awọn ipele suga ti o dinku, ṣe atilẹyin iṣelọpọ ti hisulini ni awọn alakan alakan 2. | 2 000 rub. |
Diaton | NNPTSTO, Russia | Ohun mimu tii kan pẹlu alawọ ewe ti awọn irugbin oogun. | Idena ti awọn ayipada dayabetiki ninu awọn iṣan ẹjẹ ati eto aifọkanbalẹ. | 560 rub |
Chrome Chelate | NSP, AMẸRIKA | Chromium, irawọ owurọ, kalisiomu, horsetail, clover, yarrow. | Ilana ti awọn ipele suga, iyọkujẹ idinku, iṣẹ ṣiṣe ti o pọ si. | 550 rub |
Eka Garcinia | NSP, AMẸRIKA | Chrome, carnitine, garcinia, aami akiyesi. | Iduroṣinṣin ti glukosi, pipadanu iwuwo, iyọkuro ti ebi. | 1 100 rub. |
Iye giga kii ṣe afihan ti didara
Iye nla ti o san fun oogun ko tumọ si rara pe o munadoko gidi. Alaye yii jẹ otitọ paapaa ni ibatan si awọn afikun awọn ounjẹ. Iye idiyele ti awọn igbaradi wọnyi pẹlu olokiki ile-iṣẹ, ati ifijiṣẹ lati odi, ati idiyele ti awọn irugbin nla pẹlu awọn orukọ lẹwa.Awọn bioadditives ko kọja awọn idanwo ile-iwosan, eyiti o tumọ si pe a mọ nipa imunadoko wọn nikan lati awọn ọrọ ti olupese ati awọn atunwo lori nẹtiwọọki.
Ipa ti awọn eka Vitamin ni a ti ṣe iwadi daradara, awọn iwuwasi ati awọn akojọpọ ti awọn vitamin ni a mọ ni pipe, awọn imọ-ẹrọ ti dagbasoke ti o gba laaye gbigbe awọn vitamin ko ni ibamu sinu tabulẹti laisi fi opin si ndin. Nigbati o ba yan awọn ajira ti o fẹ, wọn tẹsiwaju lati bii o ṣe jẹun ti ijẹun alaisan jẹ ati boya o san iyọda to ni isanpada. Ounje ti ko dara ati igba fifo gaari nilo atilẹyin atilẹyin Vitamin pataki ati iwọn-giga, awọn oogun gbowolori. Njẹ jijẹ ọlọrọ ni ẹran pupa, oju-iwe, awọn ẹfọ ati awọn eso, ati mimu gaari ni ipele kanna le ṣe laisi awọn ajira ni gbogbo tabi ṣe idiwọ ara rẹ si awọn iṣẹ atilẹyin alamọlẹ ti awọn ile-iṣe ara Vitamin ti ko gbowolori.
Rii daju lati kọ! Ṣe o ro pe iṣakoso igbesi aye awọn oogun ati hisulini ni ọna nikan lati tọju suga labẹ iṣakoso? Kii ṣe otitọ! O le rii daju eyi funrararẹ nipasẹ bibẹrẹ lati lo. ka diẹ sii >>